0001BFU ★2021/01/12(火) 18:28:26.39ID:BIOqgSv09
https://nikkan-spa.jp/1721639
―［男の［体調不良］総点検］―
新型コロナの第3波が到来し、事態は長期化。収束の見えないストレスと生活様式の変化は、私たちの心身をじわじわと蝕み、この冬以降、意外な不調として表れるという。最悪のケースを防ぐためにも我が身を総点検し、異常を察知しよう。
今回は眼科専門医に画面の見すぎで起きるリスクについて取材した。
PC画面の見すぎで老眼が進行。生活習慣の悪化で重病リスクも
最近、スマホやパソコン画面を見続けていると、手元の視界がボヤけることはないだろうか。ただの老眼かと思いきや、頭痛や肩凝り、吐き気が伴うことも……。そんな「リモート老眼」とも言うべき症状が急増中だと語るのは、眼科専門医の平松類氏だ。
「デジタルモニターを近距離で長時間見すぎて、目のピント調節機能が機能不全を起こしてしまうんです。40代は老眼が始まる時期ではありますが、昔よりも目に受けるダメージがはるかに大きいので、老眼の進みが早くなる傾向にあります」
また、中高年が発症しやすく、失明につながる病気があるという。
「カレンダーやエクセルシートを片目ずつ見たときに方眼が歪んで見える場合は『加齢黄斑変性』の疑いがあります。高脂肪の食生活などが要因になるため“目の生活習慣病”とも言われます。
ほかにもストレスが多い人や、睡眠時無呼吸症候群の人は、眼圧が上がるため視野が狭まる『緑内障』に注意。コロナ禍の生活習慣の変化からか、これらも最近増えている印象で、放置しているといきなり失明することもあり得ます」
以下ソースにて ブルーライトとレッドライトとグリーンライトを全部防げば
0011ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 18:51:20.50ID:qLxgQRTP0
略してリモ老でええの？
0012ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 18:53:36.15ID:pHB1bVi+0
メガネかけるとかシート貼るとか工夫したらいいんじゃない
自分は時間で色温度変えるf.luxっていうソフト使ってるけど
Windowsもなんか設定項目あった気がする
メーカー出荷時はなんであんなにアホみたいに明るいんだろう。見栄えはいいかもしれないけど
キャリブレーターつかうと明るさ１００設定が１５とかまで落とされる
0015ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 19:00:41.17ID:QvW7etEe0
仕事も趣味もモニタ見っぱなしはヤバいよ
0016ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 19:02:58.47ID:DB4mOsX30
0018ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 19:06:00.35ID:m9J9SPy20
リモート羨ましいから、リモートしてる奴みんな老眼にな〜れ〜
眼圧高まって飛蚊症が悪化したから真夏のストロング系酎ハイやめたわ
あとスマホの画面以前にプラズマテレビでやられたわ
二十年以上前から仕事の時は最低近くまで暗くしてるので健康だわ
ながら見動画用のビデオオーバーレイだけ明るくなるように調整
スマホもダークスキンで暗くしてる
ノートのくそ小さい画面でExcel集計したり、vscode使ったりする奴の気がしれん
0024ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 19:38:06.69ID:/TW8Hhe40
Kindleのペーパーなんたらがすごい
あれがカラーも表示出来るようになったらモニター全部かわる
スマホを数分見ると
2重になって見えて元に戻らない
一晩寝れば戻るけど
何これ(*´ω｀*)
0026ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 19:52:36.18ID:FsJq4yTP0
>>5
実際にハエが飛んでんじゃないの？
１１月に何か視界を横切る影が気になってたら
カメムシが飛んでたよ >>1
実際俺も急に老眼が進行しだした・・・
明るいところは良いんだがちょっと暗いところだと
もう全然見えん 0028ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 20:22:01.67ID:7TG758kh0
スマホは屋外だと輝度100％にしないとまともに画面見えねえし
0029ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 20:23:44.89ID:4gX7i8aB0
(-_-;)y-~
俺も老眼来てるわ、元々乱視と近視で目は悪いけど。
耳かきの先とか爪切りの先、眼鏡はずさないと見えなくなってきた。
0030ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 20:27:16.44ID:RVccFQJi0
４０過ぎるまでまさか自分だけはそうはならないと思ってたこと
老眼
腹ぽっこり
勃起しない
0031ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 20:41:24.21ID:ZaoHdapJ0
次の老化自慢どうぞ↓
0032ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 20:43:36.20ID:qHpY/MPl0
PC老眼はアイトレーニングで克服
腹ぽっこりは運動で克服
勃起しないのは症状無いな
朝勃起はしなくなったが
0033ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 20:47:19.72ID:qHpY/MPl0
PC老眼は、休日丸々PC使わずにチャリンコ乗ってメシ食ってグーグー寝てれば回復する
またPC長時間使うと老眼状態になるけど
0034ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 20:48:26.09ID:oNlebNFK0
右目と左目で明らかに大きさが違うなら、ヤバいので眼科受診をお勧めする。文字でもわかりやすいが満月とか光源でもわかリやすいぞ。
0035ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 20:53:33.73ID:6RNjbmWT0
画面黄ばませる機能ンゴ😎
0036ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 21:22:24.54ID:ViP6+4SA0
>>25
そうそう、近くでも遠くでも二重になるんだよな。 0037ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 21:48:01.91ID:z/X2uxXh0
黒背景に緑文字がイチバン！
0038ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 21:49:39.93ID:XceQ4xjG0
俺も結構暗くしてる
全力の1/8くらい
目が痛くなる
0039ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 21:55:03.02ID:LfGuvzS20
家だと下から5mmくらいがちょうどいい
0040ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 21:57:46.06ID:0Vt5dnLZ0
>>5
それ、老眼でもともとあった飛蚊症の血管にピントが合いやすくなってるだけ
1時間に1回の老眼改善のマッサージと目薬で多少は改善する。
もしくは高血圧。 0043ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 22:34:26.53ID:drRjA9w40
>>1
iPhoneのジェーンスタイルで画面を暗くしてみると時刻の部分が色が薄くて読めないんだけど？ 0044ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 22:42:22.25ID:mniJ91KO0
>>1
50になるけど手元は全く問題なし
しかし乱視でテレビも霞むｗ
まあ霞んでも出てるのが誰かハッキリ分からなくてもボヤッと見てるけどね 0045ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 22:46:16.60ID:QlxXJV1O0
こんなの液晶画面を見る時間が増えたら目に負担の時代だと俺ですらわかる
しかも子供うちから身近な存在だし将来のヒトは目が進化するのか気になる
失明してもカメラが目のかわりになって脳へ信号送ってくれる時代になるのかな？
0046ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 22:51:01.31ID:jajeLTc10
>>16
これ役に立つんだよ。
ファイザーのサイトに緑内障の自己診断用のコンテンツがあるんだが、
その一つに方眼をディスプレーに表示して視野のゆがみがないかを調べる。
強い近眼で、40超えてるなら一度試してみるといいよ。 0049ニューノーマルの名無しさん2021/01/12(火) 22:52:59.92ID:qxYlaGks0
パソコンからテレビへ目を移すとテレビにキチンとピントが合うのに1分くらい掛かるようになった
ダークモードにしているのに、明るいサイトが多すぎる。
自動車がマナー悪いのも視力悪い奴ばっかしなんだろう
歩行者や自転車に反射板付けろとか甘えんな
>>51
言葉の意味はよくわからんがとにかく凄い自信だ >>32
内ももの血流が悪いね
内もものストレッチやマッサージすれば勃起力は蘇るよ 0054ニューノーマルの名無しさん2021/01/13(水) 07:11:12.79ID:wEezvJiw0
>>25
それは複視だな。
俺も前は寝れば治ったが、今ではずっと二重に見える 0055ニューノーマルの名無しさん2021/01/13(水) 10:09:47.35ID:eh+OGDWc0
まーた不安煽ってるのかメディアは
0056ニューノーマルの名無しさん2021/01/13(水) 10:11:42.96ID:Az6fDpOb0
印刷したランドルト環を壁に張って毎日見てたら視力上がってきたわ
いや、これは目にくるよ
夕方くらいには二重に見えるし、頭痛もする
会社行ってた方が楽だ
0058ニューノーマルの名無しさん2021/01/13(水) 11:07:43.16ID:5bYqQuqk0
ジムにも行けないから腹も出てくるし
昔イラストで見た火星人みたいな人間になってしまう
0059ニューノーマルの名無しさん2021/01/13(水) 11:12:21.80ID:5ba03pyp0
>>51
気合いがあれば見えるからな、目が衰えているのではなく
視覚の脳細胞が衰えてるんだよ、見ようとする努力が足りていない