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【話題】ストレスを今すぐに減らせる7つの方法 笑う、いちゃつく、ガムをかむ、自然に触れる、儀式を行う、音楽を聴く、ペットを飼う [無断転載禁止]©2ch.net
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0001精霊使い ★2017/05/15(月) 22:41:43.47ID:CAP_USER9
「あなたがいつも疲れている理由は何なのか?」などサイエンス関係のわかりやすいアニメーションムービーを公開するAsapSCIENCEが、今度は「今すぐにストレスを減らせる7つの方法」を公開しています。

動画 https://youtu.be/lDecu0ME1Zo

1:笑う
頭や体をリラックスさせるには「笑うこと」が最もいい方法だと言われていますが、笑うことはストレス発散にも有効です
笑うと人が酸素を取り入れる量が増え、多幸感をもたらすと言われている神経伝達物質のエンドルフィンの放出量も多くなります。

過去の研究では、コメディ映画が始まるのを待っているだけでβエンドルフィンのレベルが27%増加し、血中のストレスホルモンのレベルが下がるという調査結果が示されています。
また、楽しい映画を見た後は、唾液に含まれるストレスホルモン・クロモグラニンAのレベルが下がったことも報告されました。

2:いちゃつく
キスをするなど他人と親密な時間を過ごすことも、ストレスホルモンのコルチゾールのレベルを下げ、幸福ホルモンと呼ばれるオキシトシンのレベルを増加させます。
オキシトシンが増えることで、満ち足りた気分になり、誰かとつながっている感覚や、安心感を得られるそうです。
6週間にわたってパートナーに定期的にキスをした人は、血中のコレステロールレベルが下がったという研究内容も報告されています。

3:ガムをかむ
「1日2回ガムをかむ」という行為を2週間続けると、「よりよく生きている」という感覚が増すことも研究から判明しています。
また、ストレスを増やすようなタスクを被験者に課した状態で、一方の被験者にはガムをかんでもらい、もう一方の被験者はガムをかまない、という実験を行ったところ、ガムをかんでいた被験者の唾液に含まれるコルチゾールレベルが下がったという研究内容も発表されています。
これは、ガムの成分に関係なく、「繰り返しかむ」という行為が大脳を活性化させるため。

4:自然に触れる
日本では1982年に、当時の林野庁などによって森林浴が提唱されました。
短時間であっても森林を訪れることにおよってコルチゾールのレベルを下げ、心拍数や血圧を下げることも可能とのこと。
入院患者であっても自然が見える状態だと、白い壁しか見えない患者に比べて、痛みへの耐性がついたり、回復スピードが早まったりするそうです。

5:儀式を行う
紅茶やキャンドルを用意して「自分がリラックスする状態」を作り出す儀式的な行為は、脳をスローダウンさせ、「よりよく生きる」という感覚にいい影響を与えます。
情動反応の処理と記憶において重要な役割を果たす扁桃体は嗅覚と直接的に関係しているので、アップルパイなど幸福な子ども時代を連想させる香りは、当時の記憶を蘇らせ、いい気分にしてくれます。

6:音楽を聴く
音楽にもストレスを減らす効果があり、歌詞が入っておらず1分間に60〜80ビートを刻む音楽は、手術後の患者などのストレスを減らすことがわかっています。

7:ペットを飼う
そして、ペットを飼うこともストレスには有効。
ペットを飼っている人は不安レベルをチェックするテストの点数が低くなります。
また、フレンドリーな犬と一緒にいる人のコルチゾールレベルは下がり、オキシトシンのレベルが上がるとのことです。

http://gigazine.net/news/20170515-reduce-your-stress/
0005名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:43:43.53ID:rR3DRY3f0
ペットは死んだ時にストレス倍返し
0007名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:44:10.80ID:ksgDxMnO0
ギャーと叫びながら歩く
0009名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:44:30.22ID:Q9gea48e0
いらつく

タバコすう

リラックス

さらにいらつく
0010名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:44:39.91ID:iR5WzDqQ0
他人といるからストレスたまる
自分以外の何かに時間割かれるってすごくむかつく
実家にいた時も嫌だったし話しかけられるとゾッとする

一人暮らしで一人で家にいるとほんと癒されるしもっともっと一人時間ほしい
0013名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:46:48.93ID:4u8g93Sx0
5:儀式を行う

怖いわw
0014名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:47:00.42ID:TFxel/Lo0
儀式を行う


♪ .∧_∧
   <#`Д´ >))
 (( ( つ ヽ、   ♪ それ!南無妙法蓮華凶っ♪
   〉 と/  )))       南無妙法蓮華恐〜♪
  (__/^(_)


    .∧,_∧ ♪
  (( <    >
♪   /    ) )) ♪ どっこい!南無妙法蓮華匈ーっ!♪
 (( (  (  〈        南無妙法蓮華兇♪
    (_)^ヽ__) 謗法の徒に佛罰が下りますように・・・ニダ・・・
0015名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:47:10.71ID:HHhAfGqc0
オナニーをする


これでストレス解消して
そのまま眠る
0016フフ市長 ◆sPCXcn/BpE 2017/05/15(月) 22:47:12.02ID:UNA/jwZ40
アニスの儀式はとっておきの入浴剤を使っての入浴
サイファの儀式はフェリーに乗ること
0017名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:47:16.80ID:VExmuq4J0
儀式を行う…
0018名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:47:41.64ID:Saq8FST10
猫はだめなんですか?
猫はだめなんですか?
猫はだめなんですか?
0019名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:47:42.28ID:tWZea7ya0
儀式って悪魔払いとか?
0020名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:48:31.71ID:Saq8FST10
>>19
その後安心して眠れるならサイコだな
0021名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:48:33.74ID:tWZea7ya0
>>14
わらたw
0022名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:48:39.33ID:NhXS9z5Z0
まず全裸になり
             (  : )
        ( ゜∀゜)ノ彡
        <(   )
        ノωヽ

 自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
           从
       Д゚  )  て
        ( ヾ) )ヾ て
           < <

      人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人
    Σ                           て
    Σ  びっくりするほどユートピア!        て人__人_
    Σ         びっくりするほどユートピア!      て
     ⌒Y⌒Y⌒Y)                          て
             Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒
 _______
 |__       ヽ(゜∀゜)ノ
 |\_〃´ ̄ ̄ ヽ..ヘ(   )ミ
 | |\,.-〜´ ̄ ̄   ω > (∀゜ )ノ
 \|∫\   _,. - 、_,. - 、 \ (  ヘ)
   \   \______ _\<
    \  || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ |
      \||_______ |

これを10分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる
0023名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:48:39.77ID:nDk4aw7u0
誰でも出来るのは、「食う」、「抜く」、「寝る」だな。
「笑う、いちゃつく、ペットを飼う」なんて、相手や環境が無いと無理だし。
0024名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:48:46.60ID:QGxhXGe10
>>19
丑の刻参りとかでもいいのかな(´・ω・`)
0025名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:49:02.18ID:yx4D+d8r0
藁人形に、釘を打ち付けるw
0026名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:49:21.99ID:jKi1asif0
嘘つけ
犬飼ってノイローゼになる人間はたくさんいる
0027名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:49:25.70ID:97LPPNvu0
ネラーを卒業する
0029名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:49:53.48ID:tWZea7ya0
儀式
儀式
部族の怪しいのしか浮かばん
0031名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:50:14.77ID:Nf+GmFeR0
儀式というかスポーツで言うところのルーティンだろ
0033名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:50:35.49ID:3Ny7njb00
儀式を行うのに生贄の○の生首を用意するのにまたストレス
0034名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:50:40.98ID:xXgofdXs0
>>22
こうじゃないけど大声出しながら基地外じみた行動をとるとすっきりするw
0035名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:50:43.60ID:ibSxe2Vt0
>>1
儀式

  _, ._
  ( ゚ Д゚)   ガシャ
  ( つ O. __
  と_)_) (__()、;.o:。
          ゚*・:.。
0036名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:51:03.15ID:awHV5gYI0
10年前に死んだハムスターのペットロスからまだ立ち直れない。
可愛いやつだった・・・。
0037名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:51:08.86ID:NvTJ+aQd0
静かな場所で一人誰にも邪魔されずにいるのが一番落ち着く
気晴らしも必要とかストレス解消に出かけようとかなんとか誘ってくるやつ相当うざいしそういう奴らの存在がストレス
0038名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:51:17.35ID:tWZea7ya0
>>24
頭の蝋燭危ないよ(´・ω・`)
0039名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:51:20.85ID:EEqV3yWe0
ハンドスピナー
0040名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:51:34.37ID:oMRSwkIX0
「唄う」と「踊る」が無いじゃん

なんで人類が太古の昔から唄ったり踊ったりしてきたと思ってんのよ
0041名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:51:52.19ID:3I+xW2/d0
犬とキャンプに行く
これだけで全部こなせるな
俺のキャンプは犬連れだよ
0042名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:51:55.53ID:Dpe/ik0g0
(ΦωΦ)「犬は金かかるし、ストレス溜まるから止めるニャ」
0043名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:52:01.53ID:QGxhXGe10
>>25
ガムを噛んで笑いながら自然に囲まれる場所で一分間に60〜80ビートのリズムを刻めばおk?
(´・ω・`)
0046名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:52:51.55ID:6DEzQ05P0
>>32
猫でいちゃつけばいいんだよ
明日の夜一時間でもいいから猫カフェにいってごらん
0048名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:54:08.88ID:tWZea7ya0
儀式が気になって眠れない
ストレスだ
0049名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:54:11.31ID:v/z4Qipx0
>>24
of course
0050名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:54:17.51ID:V4yHsRk80
昔かっていた犬のことを思い出す・・・それだけでもストレス解消
犬との思い出ってありがたい
0051名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:54:19.56ID:bmvNwF7e0
やおら猫をひっくり返す
腹に顔を埋めてフンハフンハする
半年前までダッコすら嫌がって逃げていたり噛んだりしていた猫が
抗議の声こそ上げるものの引っ掻いたり噛んだりせず成されるがままなことに癒される

俺は信頼を勝ち得たのだと
0052名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:54:31.51ID:Q9gea48e0
寂しい

ペットかう

ペット死ぬ

さらに寂しい
0053名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:54:37.84ID:nygmjJ4b0
電車ん中でガム噛むんじゃねぇ
くっせんだよ
0054名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:54:39.73ID:iceImDdX0
川沿いを散歩+野鳥観察
風俗嬢にフェラで抜いてもらう
女友達と長電話
0055名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:54:41.50ID:T7FJF+fM0
『儀式を行う』


えっ???? えぇっ・・・??
0056名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:55:10.38ID:QlfmwTyL0
余りのストレスで眠れない時には
心拍計アプリの脈拍音とか
雨音や虫の音が流れるアプリ使ってるよ
あとブルーライトフィルタのアプリも
0057名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:55:14.86ID:9oKMPmia0
>>1
一番は「泣く」だろうw
0062名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:55:55.69ID:D44MgyQ20
寝るのが一番だと思うけどね
寝てる間に脳が修復してくれるんだから
0064名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:56:36.49ID:zsK1Hw7p0
ストレスがたまり過ぎると眠れないんじゃね
0066名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:57:11.55ID:5ZoKhPfc0
マジレスすると日光を浴びながらの土いじり
自律神経にめっちゃイイらしい
0070名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:58:22.89ID:P3/43He70
>>66
駄目だよ
紫外線は予想以上に肌を劣化させ老化促進
ガンにもなるね

駄目駄目
0071名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:59:20.97ID:NvTJ+aQd0
1ぼっちは嫌!さみしいとストレスがたまる
2ぼっち最高!一人でいないとストレスがたまる
3本当はぼっち嫌だけど慣れたし恥ずかしいから強がってぼっち最高のフリしてるのがストレス
4本当はぼっち最高だけどそれ言うと3みたく思う人が寄ってきてうるさいから社交辞令でさみしいフリをするのがストレス

どのパターンが多いんだろ
0073名無しさん@1周年2017/05/15(月) 22:59:34.52ID:6lllM8ClO
>>23
よーするに人間の3大欲求を全部満たせばストレスなど自然に消えると
0074名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:00:12.97ID:P3/43He70
>>58
確かにね
座禅で悟りを体験できると超能力まで開花するらしい

頑張れば誰もが悟れるからね
0075名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:00:14.79ID:ExLYRFLI0
夜、音楽聴きながら1時間ほどウオーキングする
ストレス解消にもダイエットにもなるよ
0077名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:01:05.24ID:9zZLemN40
ねらーになってストレスをぶつけ合うw
まぁ進歩しないけどね
0078名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:01:13.74ID:VaGc28LJ0
>>70
ストレス解消には日光浴は最高だよ。
ほんらいずっと人類はそうやってきたんだから。
皮膚へのダメージは多くのメリットに対する
デメリットの一つにすぎない。
0079名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:01:14.12ID:gTASMOTH0
×ペットを飼ってストレス解消
○ペットにストレスを押し付ける
0081名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:01:25.75ID:sNiH1yjI0
>>1
儀式?
0082名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:01:56.51ID:E2Wd7uhE0
>>1 リスカするが入ってないぞ
0083名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:02:06.05ID:BYIyr5PN0
5…
0084名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:02:16.35ID:+bI+Jibt0
儀式?・・・何するの?w
0085名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:02:17.29ID:UEkEeU0q0
>>1

仕事が残業続き文句も言わず
ヘラヘラ笑う奴が
首吊った
0087名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:02:35.97ID:VaGc28LJ0
×ペットを飼ってストレス解消
○ペットにストレスを与えて自分のストレス解消
0088名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:02:41.72ID:wp9M9eyg0
>>71
2だなあ。まあ一人でストレス解消が出来るから手間隙がかからないw
0089名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:03:01.20ID:dqSsY2am0
>>23
食べ過ぎるとストレスの症状。
抜きすぎるとヘタしたら統失みたいになるからな。
過眠もストレスの症状。

笑う→鏡を見ながら(ミラートレーニング)
いちゃつく→ラブドールを愛撫する
ペットを飼う→ネズミなら飼える

これで解決
0090名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:04:22.28ID:VaGc28LJ0
ストレス解消にならない例

オナニー、2ちゃんねる、テレビゲーム
0092名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:04:34.93ID:Hq4ZP4C10
賢者モードになれば争い事は起きない
0094名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:04:49.70ID:Nj2VUzCD0
>>2
ってことは安倍さんは日本人なんだ
0095名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:04:59.48ID:o5aPYkaC0
時々はるばる東京まで旅行してアニメイベントに参加するのがなまら楽しく発散になる
0096名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:05:03.77ID:CgQ2Jp+e0
儀式でワロタ
0097名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:05:19.15ID:5JanT2Gw0
儀式

@ムラムラさせて高める(ティッシュを、広げる)
Aシコる
B大げさなくらいにハァハァする
Cドリップを出す
D余韻にひたる
Eティッシュを折り畳む
Fティッシュを処分する
0099名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:06:04.77ID:9h53MKQ90
いちゃつくのは効果あるわ
嫁のおっぱい揉んでると悩みが何処かに消えるわ
0101名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:06:33.42ID:P9TLAwJi0
いちゃつくって一人じゃできないんですけどー
0102名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:06:49.52ID:wp9M9eyg0
>>90
酒飲みつつ2ちゃんとか、自分は結構ストレス解消になるよ。
好きな番組観ながら実況+ひとり飲み
あと、洋楽が好きなのでマニアの人達とスレでコアに語り合うとか。
0103名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:06:55.95ID:YSm0/+W30
職場できるのはガムくらいだろうか?
突然笑いだしたら周りが驚くだろうから面白いかも・・・
0105名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:07:15.99ID:3w5sp7xt0
これが噂のちくわ=ミカ・バンブ[UM443-106]
https://pbs.twimg.com/media/CMdD5nbUkAArnEp.jpg
イケメンw
https://pbs.twimg.com/media/B9N2v_NCIAIULUO.jpg
https://pbs.twimg.com/media/CMggDzcUsAA2Luj.jpg
モデル体型w
ちくわ=ミカ・バンブ[UM443-106]が
規約で禁止されている放送許可鯖以外(住宅村)で晒し放送をしてるから通報お願いします
住宅村の配信で晒し行為はやめてと言ってもアカウント停止になるまでやめないと聞いてくれません。
協力お願いします

https://support.jp.square-enix.com/contacttop.php?id=2620&;la=0
広場からは
上の方にあるサポートセンターから通報出来ます

ゲーム内からは
さくせん→困ったときは?→違反行為の報告→問題行為・違反行為
以下コピペで大丈夫です

co1694968
5月15日 3時35分頃
放送経過時間
1時間48分頃
サーバー名 住宅村サーバー・グレン住宅村
・ミカ・バン ブ UM443-106/オーガ女/戦士 レベル96

配信禁止のサーバー(住宅村)で配信していてやめてとお願いしてもやめてくれません
晒されて困っているので対応してもらえないでしょうか?
0106名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:07:39.90ID:nBvQfjom0
儀式を行う。
確かに丑三つ時、神社境内で藁人形に釘打ってても、ストレス解消しそ〜じゃな。
音楽はトム・ダウトじゃの〜。スローなインストでも嫌いな曲は絶対有るYな(。・ω・。)y-・~~
0110名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:08:58.91ID:eEhTMnIQ0
自然に触れる(中途半端な田舎暮らし)音楽を聴く(通勤で)ペットを飼うは実践してるな
犬と遊ぶのが一番楽しい
犬が喜んでるの見ると犬以上に嬉しくなる
0111名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:09:09.23ID:5SCxAY7C0
いちゃつくだけは諸刃の剣だな
失敗すると逆にとんでもなくストレスがかかる
0112名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:09:17.21ID:VgIPJPZtO
ただ人と取り留めのない下らん話をするだけでも効果あった。
0113名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:09:57.30ID:ga3l+yH/0
人間はいつか必ず死ぬ
そう思えば大概の悩みが馬鹿らしくなる。
0115名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:10:49.65ID:gL/yDySF0
森を歩いて滝を見に行く
フィトンチッドとマイナスイオンの効果で精神を治癒!
0116名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:11:28.85ID:cNON8DVb0
>>36
おまえ、いい奴だな
0117名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:11:54.45ID:TL2keNDY0
おう
ペットはいいぞ
ハムスターでもいい
犬は大変そうだと思ったらうさぎもいいぞー
0118名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:11:56.36ID:dADnrxlY0
にゃんこをモフるのに勝るストレス解消法はない
0119名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:12:27.86ID:Ox4cdCL90
ストレスの99%は対人関係
人と接しないのが一番
0120名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:12:38.51ID:O1BnrQX80
笑うとガムと自然に触れると音楽を聴くのが手軽にできるな

音楽を聴きながらガムをクチャクチャさせつつバカ笑いしながら近所にある遊歩道を歩くか
0121名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:12:52.10ID:b0ty9FgN0
タバコと犬だな
ただし犬は繊細だからこっちが弱るとおかしくなる
0123名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:13:24.28ID:AC/BRNZN0
儀式ってなんやねん
0124名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:14:17.45ID:T7FJF+fM0
犬だな。犬って最高だ。

でも・・・もう飼えない。余計辛い。
0125名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:14:35.61ID:A/UsFeCS0
ビデオゲームって結構イラついてストレスの原因になるよな
最近までゲーセンで音ゲーやってたけど辞めてから隠し楽曲の解禁にもライバルのスコアにも追われない快適な毎日を送れてる
0126名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:14:47.33ID:kHId+IgT0
>>64
極度だとな。軽いストレスは逆に眠くなる
0127名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:15:20.56ID:iVsD3HjS0
>>23
ある程度ストレスが溜まるとその3大欲求が減退するからその対策は取れない。
ストレスの許容量を超えてしまった場合ストレスのインプットを減らすのが筋だが、
それが出来ない場合は>>1のように強制的に減らす方法を試すしかない。
ただ、このような強制ストレス発散法は何度も使うと効果が薄れるので、
インプット減らさないといずれメンタルやられる。
0128名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:16:13.34ID:V5NzghoT0
ガムでも噛むか
これしかねーわ俺
0129名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:16:41.56ID:fBP5nT+LO
ネコとギター
その二つを想像するだけでニヤける

気が付かんかったが俺って幸せ者なんだな
0131名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:16:53.11ID:p39OxKQw0
>>7
ペットはいろいろストレスを伴うこともあるから、こういう理由で安易に飼うのはオススメできんわ
お金や時間のない人だったりするととくに
0135名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:18:38.31ID:uvi5XRal0
儀式て
0138名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:19:22.12ID:miRNGCpW0
マジレスすると
運動、特に有酸素運動
これが出てない時点でアウト
0140名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:20:51.27ID:miRNGCpW0
>>133
あれも心臓ばくばくして血流が良くなるから

入浴やジョギングと一緒
0141名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:21:02.07ID:Bys7l9te0
ストレス源がすぐ近くに居るから何しても無理だ
その場を離れるしかない

でも帰ってこなきゃならないストレス
0142名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:21:09.61ID:BVDB0Vyy0
我が家の猫13歳
夕方5時過ぎになると、自分の帰りを今か今かと待ちわびてソワソワし出すらしい
今残業続きで5時上がりで帰れなくてごめんな
土日いっぱいブラッシングしてやるからな
0143名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:22:05.98ID:nDk4aw7u0
いちゃつく相手も笑える相手もがいないのがストレスなんだがw
0144名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:22:26.24ID:7D1eASTn0
>>138
俺の経験では運動はストレスを増やす
エンドルフィンをドバーっと出す行為は
薬だろうが運動だろうが禁断症状を生む
走る習慣がつくと、走らない日はイライラするだろう?
0145名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:23:17.56ID:TFPlQio10
ラチェット&クランクをする
0146名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:23:44.03ID:iIEHnfiGO
笑う→疲れる
いちゃつく→1番疲れる
ガムをかむ→腹壊す自然に触れる→落ち着く
儀式を行う→余計ストレスになりそう
音楽を聴く→落ち着く
ペットを飼う→生き物はストレスの元


普段、会議会議会議で人だらけの中にいる俺的には1人で音楽聞きながら森林浴が最高。
0147名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:23:46.44ID:LHnKQsMT0
>>1
この作文のどこがニュースですか?>精霊使い ★       
0148名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:23:55.06ID:jZlDWPQj0
ガムって印象悪いけど噛んでるやつの口臭は0だからキスには最適なんだぜ。なんで印象悪いんだろうな
0150名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:24:26.17ID:RbNiNxBh0
今の職場は上下関係が厳しすぎて死にそう
メンタル強くなるには何が必要なの?
0151名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:24:58.81ID:7D1eASTn0
ストレスを本当の意味で解消するには
ストレスの大元になっている原因を
取り除くしかない。
それ以外のいかなる方法も一時しのぎにしかならない。
0152名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:25:08.39ID:FhktzAOI0
最近あまりガム噛まなかったが
また噛み始めたら実際イラつきは減ったわ

実際今も噛んでる
0153名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:25:12.06ID:prHvj37p0
瞑想だな
上級者になると超越なるものを体験するらしい
0155名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:25:44.21ID:2Z9v0V42O
>いちゃつく

これは同意だな。
0156名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:25:47.59ID:5nnKrpbb0
どれもこれも近くで他人にやられると非常にイラつくやつだな
0157名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:25:58.06ID:q2AjZ1eT0
儀式というと大げさだけど、風呂場を隅ずみまで磨きあげるとか
車をピカピカにするとか、手順どおりに1つの行程をやり終えると
ストレス解消しそう。大きな計画は避けた方がいいけど
0158名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:26:22.97ID:XXYcmH/s0
お猫さまのお世話をするってのはどうだいwww

これは「笑う」「いちゃくつく」「儀式」「自然と触れ合う」「ペット」の
5冠にあてはまるぞwww
年がら年中不景気な顔して不景気なことばっかいってるネトウヨにもお勧めだ
お猫さまを勧請してお猫さまのために生きるのだねw
0159名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:26:33.09ID:7D1eASTn0
>>150
嫌なら辞めたほうがいいよ
そうでなければ無神経になるしかない
0160名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:26:57.29ID:miRNGCpW0
>>144
運動は禁断症状など出ないっての

イライラするってのは気のせいのレベル
ここでいうストレスとは程度も種類も全く違う

今の現代人は運動しなさすぎ

運動は最強の薬
ウォーキングでもめちゃめちゃ効果ある
0161名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:27:02.76ID:EES40DzsO
一時的には凌げるけど、ストレス源が無くならない限りダメ
0162名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:27:29.13ID:SzcSz8S30
会社でずっとガムかんでるわ。チェーンガマー。
0163名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:28:05.89ID:+H/grd120
>>151
発想の転換をすればストレスの元をストレスとは感じなくなるよ
0164名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:28:20.87ID:Yf34Jlil0
>>158
気が向いた時にしか相手にしてくれないからストレスになるのでは。
0165名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:28:28.25ID:ZKxqWEZA0
でもまあ、くちゃくちゃガム噛まれると、周りがストレスだよな・・
0166名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:28:30.01ID:VqZMFqVk0
>>119
これかな?

何百個とゲームソフトもってても
結局またストレスたまって、新しいゲーム買いに走る
バカみてえ
0168名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:29:12.46ID:bLMLUdMS0
>>160
スポクラとか体壊してるのに来てる人いるもん
一理あると思う
0169名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:29:20.26ID:miRNGCpW0
儀式の意味わかってなさすぎ

これをすれば何でも成功するリラックスできるって言うスイッチを使っておくことだよ
パブロフの犬みたいに条件反射的にこうなる、みたいなね
0170名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:30:02.16ID:7D1eASTn0
>>160
運動ってのはそもそも余暇がないと出来ない
ねる時間削ってまで運動するのは無意味
それなら寝たほうがいい

で平素余暇がある人はそもそもストレスは少ない
0171名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:30:14.72ID:wsu9CcKJ0
オナニーは儀式に含まれますか
0172名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:30:25.38ID:CYSD37IS0
おれは混雑してる繁華街とか駅でわざと肩をぶつけるだな すっきりする
0173名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:30:27.12ID:HGXxxsCy0
>>57
同意
ベタな感動動画ブクマして定期的に見てる
そこから新規動画漁ってくと一日が終わる
0177名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:33:23.85ID:FxTW3jvw0
    .     彡 ⌒ ミ
.         (´・ω・`)  そよぐ風が気持ちいい
         O┬O
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄( .∩.|  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
.          ι| |j::...
.             ∪::::::
0178名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:33:29.49ID:RbNiNxBh0
>>159
でも給料良いし残業代100%付くしボーナスたくさん出るし辞められない
無神経になるってことは何を云われても動じないってこと?それだとボーナスの査定に響くから無理だ
適当乱暴ちゃらんぽらんにやりたいなあ
0179名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:33:51.78ID:hHtmAcPI0
余り、おすすめはできないけど菓子パンの一気食い
0180名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:34:05.46ID:dUAgQwFM0
思いっきり運動だな
散歩でもいいけど疲れるぐらい歩く
0181名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:34:11.22ID:miRNGCpW0
まとめると、
@有酸素運動
A筋力トレーニング
B笑う、特に爆笑する
C自然に触れる
D腹式呼吸か逆腹式呼吸、特に吐く息を長く
E自律訓練法
F歌う
G踊る
H入浴
I睡眠
Jペットと戯れる
Kいちゃつく
Lガムを噛む
0184名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:34:53.00ID:XXYcmH/s0
>>164
個人的な感想を言えばそんなことないけどね
まあ当家のお猫さまは気弱な引きこもり先生だからw
構われたくないときは万年こたつで丸くなってるし

まあハードボイルド小説の「猫と女の比喩」じゃないけど
こっちから寄っていって避けられるときは
こっちがクールにしていれば向こうから寄ってきますwww
0186名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:35:14.66ID:afpHVMmH0
儀式ってワムウ様がやってた両目を潰すとかそういう?
0188名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:36:28.27ID:BTohc+DK0
儀式気になる
0191名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:36:56.47ID:ga3l+yH/0
全身の力抜いて
目を瞑って何も考えず
頭の中を真白にする

目を開けるとスッキリ。
0192名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:36:58.45ID:VrM0m4DY0
儀式ってかルーチンだろ
0193名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:37:05.87ID:XXYcmH/s0
>>164
逆にこっちの手が離せなくて構ってやれないときは
向こうがストレスをためますな
勝手に狩猟モードに入ってウーウーいいながら
専用サンドバックをひっかきまくるからw

さらにほっといて壁を破壊される前にだっこしないといけない。
にゃあにゃあ。
0194名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:37:12.54ID:FxTW3jvw0
>>150
ぼっち登山いいぞ
0195名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:38:11.61ID:CPEc4AWO0
ラップでワックMCをディスるのも気持ちいいぞ。
0196名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:38:54.20ID:miRNGCpW0
>>170
ストレス発散して鬱予防する程度の運動なら
15分間、そこそこのペースで走るくらいで大丈夫
それくらいなら忙しくても時間とれるはずだし
0198名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:40:04.10ID:miRNGCpW0
>>187
めちゃめちゃ効果あるよ

脳はお金はらってセックスしたのと恋人とセックスしたのを区別できないから
0199名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:40:23.41ID:FxTW3jvw0
>>170
着替えて準備して気合入れて出かけないと運動できないと思ってる人か…

運動なんぞ通勤中でもできるだろうが
0200名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:40:27.64ID:ENyL9dDX0
>>13
ひとりかくれんぼ的なものを想像してしまったわ
0202名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:41:00.24ID:nmlcLOxs0
ストレス発散にペットを飼うなんてそのペットがストレスになるだろ
0203名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:41:35.37ID:DRmTxS2r0
いちゃつく←フザケルナヨ!おい!
0205名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:41:37.86ID:cX5Dvl//0
いちゃつくを一番試したしたいが一番難しいのだが
0206名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:42:06.55ID:T9cuDMSo0
右手とイチャつく 
0208名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:43:01.62ID:XXYcmH/s0
そりゃまあお猫さまといちゃつくんだよwww

なでなで
0209名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:43:18.97ID:T9cuDMSo0
嗤う
0210名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:43:42.40ID:JwEBPd+I0
病気して運動できなくなって、やっと運動できるようになったがメチャメチャキツかった。
ストレスが全然抜けなくて、頭がボーッとする。
0212名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:45:04.34ID:6vZrzdWZ0
飼ってるインコをスーハー匂いを嗅ぐ。
インコとお話する。
これで仕事の後癒やされてる。
0213名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:45:18.66ID:9oKMPmia0
>>138
それも正解だなぁ。
ストレス物質のコルチゾールを有酸素運動で消費すると。
0214名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:45:30.86ID:miRNGCpW0
>>205
風俗で十分だよ

ライトな風俗でキスしまくるとか、添い寝してマッサージしあうとかそういう店あるでしょ?

ソープまではいかなくていいよ
もちろんセックスするのも効果あるけどね
0215名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:46:42.97ID:FxTW3jvw0
>>204
通勤電車の中で膝を少し落として
カカト浮かすだけでも運動になるけど汗かかないよ
片足立ちとか腹筋に力入れるとかでもおk

自宅→駅まで15分早足かスロージョギング
駅→職場まで8分早足かスロージョギング

汗対策が必要なほどでもないけど、一応Tシャツの着替えは持ち歩いてる
0216名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:47:05.08ID:TL2keNDY0
>>146
→虫に刺されてストレス
0218名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:48:39.35ID:F5TpXDROO
精神疾患があって精神的に不安定だったけど、野良猫保護してから嘘のように良くなった
薬の種類も量も変わってないのにすこぶる調子がいい
動物嫌いじゃなければペットはかなりいいよ
0219名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:48:47.61ID:auIc8GhY0
うちの母ちゃんはイライラがMAXに達すると台所にある裏玄関に新聞紙を敷いて
そこに父ちゃんの食器を思い切り叩きつけて割ってたわw
0220名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:49:19.92ID:i0Lk6SKA0
>>1
60〜80ビートの曲ってどんな曲?
クラッシックなん?
それともロック?
0221名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:49:42.30ID:lz5HPQtA0
真っ先に思い浮かんだのが創価のアレ(´・ω・`)
0222名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:49:44.44ID:PSIZMDNxO
以前は自然に触れてストレス解消していたけど、
最近は海や山に行く準備と片付けが面倒でストレスを感じる。
近所のスーパー銭湯でのんびりするくらいだな。堕落した。
0223名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:50:03.81ID:HZkafmBh0
オレはカラオケだな

友達とカラオケしてるのが一番楽しい
0224名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:50:22.62ID:nG3xTC4k0
自然の中で音楽をはじめとする流し
笑いながらガムをかみつつ
ペットといちゃつく儀式をしよう
0225名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:50:54.45ID:FxTW3jvw0
>>218
ネコ好きだけど猫アレルギー…猫飼ってる家に30分といられないw

ぬこ動画と世界ネコ歩きの録画見てるだけでストレス軽減するのわかる
0226名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:51:03.75ID:auIc8GhY0
コンビニで、レジ横の肉まんなんかを、そこにあるだけ全種類買って全部食う
0228名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:51:32.25ID:yvVzIGso0
マインドフルネスがない
0230名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:51:53.71ID:+bI+Jibt0
>>130
捕まる
0231名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:52:04.37ID:wdGKKQmp0
2ちゃんねるやめる 非現実的空間で 人より優位に立つために リア充のふりをする
0232名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:52:38.40ID:TyGJm4Kv0
庭いじりいいぞ
雑草抜きのバイトでもしてみろw
0233名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:52:52.98ID:9t7vljo90
儀式以外は全部やってた
それなのに今日恐らくストレスが原因の突発性難聴と診断された
一体これ以上どうすれば
0234名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:53:24.21ID:FI4g8xWo0
どれも直ぐに出来るかと言われても難しいな
0235名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:54:02.65ID:Ip0oCKCE0
いいから寝ろ。
0236名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:54:08.98ID:auIc8GhY0
>>230
若かりし頃、早朝4時に素っ裸でマンションの部屋を出て
道路の真ん中で朝日にむかってラジオ体操して戻ってきた事があるけど
誰にも見られなかった(多分)ので捕まらなかった
0238名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:54:18.55ID:i0Lk6SKA0
>>227
あ!そうか!
ありがとう
ビートって拍子?
60回打つんじゃなくて、60秒に一回が60ビート?
音楽素人にはわからん説明だ、>>1はw

ゆっくりとしたリズムの曲ということになるのかな
0239名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:54:24.03ID:1x+HeTZt0
いちゃつく相手いないやつはどうすりゃいいのよ
0240名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:54:42.99ID:T9cuDMSo0
猫の肉球をプニプニして尻尾を触る

もう🐱は肉球と尻尾だけでいい
0243名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:55:30.71ID:mHhQHwcd0
食器洗いと動物動画で地味にストレス発散していたが
最近ゴム手袋で湿疹ができるので食器洗いでストレス発散できん
0245名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:55:38.33ID:8h2uprOnO
>>229
今はサイロで作ってる農家はほとんどおらんぞ

ロール式になっとる
0247名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:56:05.17ID:13pz8Lds0
最近のガムってほぼ全部、
発ガン物質のアセスルファムKが入ってるから買わない。
早くどっかでアセスルファムKが入ってないガム
出してくれないかなぁ
0249名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:56:28.42ID:auIc8GhY0
メジャー時代の川崎の動画を見る

松岡修造を検索する
0250名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:56:33.54ID:+bI+Jibt0
>>236
これからは気を付けてね(o・ω・o)
0251名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:56:58.30ID:mHhQHwcd0
>>240
尻尾のような姿に肉球がついた生命体か
0254名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:57:39.98ID:p1Brh8KPO
嫌がらせされたりムカついた時は「今はリミットゲージを溜めているのだ」と思って耐えてる
そのうちリミットブレイクしてやるからな覚えてやがれ!
0257名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:57:57.00ID:Yss9j5WD0
絵に描いたような円満な家庭って事だな
自分は手に入れたわ
嫁も猫も可愛いし秋には子供も産まれる
0259名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:58:32.69ID:FxTW3jvw0
>>239
っ オリエント工業
0260名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:58:35.81ID:VL5ac8j30
いちゃつきたい
デリよぶか

あとでむなしいんだよな
0262名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:58:55.87ID:i0Lk6SKA0
うーん、しかし胃が痛w
胃が焼けてるわw
とりあえず何か音楽聞こうw
0263名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:59:00.05ID:xrFP+DV00
儀式が茶を煎れるかよ

近隣の神社参拝で
0265名無しさん@1周年2017/05/15(月) 23:59:36.26ID:Yss9j5WD0
>>260
結婚すればいちゃついた結果子供も出来るぞ
子供の誕生が楽しみで仕方ないわ
0267名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:00:00.74ID:EvTx9+mu0
>>236
ああ、あの時の・・・

動画上げようか?
0268ぴーす ◆u0zbHIV8zs 2017/05/16(火) 00:00:12.94ID:aAGqkDwkO
スッとレスすること
0269名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:00:24.16ID:hkvICCsO0
ランキング記事やリスト記事のどの項目がステマなのかを探るのもストレス解消になります
0271名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:01:24.16ID:LrcoLsi10
>>185>>194
一人で行ってみるかなあ
山奥で一人でテント泊とかいいね。テント持ってないけど
0274名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:02:09.45ID:b6buxSk00
泣ける映画と笑える映画見まくって泣いて笑ってスッキリ
0275名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:02:32.32ID:c6+oPxUO0
監禁王子になれと言うのか?
0276名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:03:30.12ID:bwlAvpBa0
>>271
クマ「山は良いよ。怖くないよ。ご飯たくさん食べてから来てね」
0277名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:05:09.63ID:KVmSlDxt0
>>271
山奥でテン泊は・・・慣れてからにしようねw
1人で眺めのよい場所でぼ〜っとしてるだけでもカナリいいよ

ストレスゲージがリセットできる
0278名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:05:16.85ID:l5YeETx50
>>268
>>270
ふふってなったw
0279名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:05:17.37ID:e0QQnRUF0
風呂入ってビール飲む
これだけでもかなりストレス飛ぶね
0280名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:05:20.32ID:/zxOGG/o0
キーボードクラッシャーのマネをしながらFPSをするのが一番
0281名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:05:23.75ID:X59B3nZq0
今、実家暮らしで犬飼ってるけどストレスたまるぞ。 一人暮らししたら熱帯魚飼うか
0282名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:05:36.61ID:vnTJg4700
ふれあい動物園とかに行ってウサギやモルモットを撫でまくる
ハムスターを飼うのが手軽だけど、夜になると丸い運動するやつで
朝まで夜通し走るから寝不足になるのが難点
0284名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:07:19.10ID:e/zIBU3v0
2番が実行不可能な件
0285名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:08:19.04ID:eHblRA9P0
毎日N速をする
0286名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:09:56.40ID:bwlAvpBa0
深夜にポテトチップスの大袋とコーラの1.5リットルペットボトルを用意します

食べます
0288名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:10:19.98ID:Hy3IYVuL0
ストレス解消には庭BBQ
隣の家のヒキニート煽るのが楽しい
怒鳴り込んできたりしたらもう絶頂
0289名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:13:00.81ID:bSyjdNL30
真の日本人なら在コ狩りでストレス発散じゃね?
0290名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:13:56.79ID:yBmuXHmaO
スキッド・ロウ聴いてヘドバン200回
0291名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:15:03.57ID:LUyylc100
体をほぐしこりをなくす。自分の発見している完全な真実を思い起こす。すべてがありのままに受け取れる。
ただ健康だけは気を付けなければいけない。
0293名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:15:08.77ID:bwlAvpBa0
誰かわからない様に完全に変装します
最寄りのコンビニに行きます

道路を挟んで向かいの場所からコンビニ前にいるDQNに向かって

「バーカw」と叫びます

怒って追いかけてくるので全力で逃げます
0296名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:15:45.93ID:i01LZp+u0
やっぱり猫かのぉ。
最近、子供も遊んでくれんしな。
0297名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:15:47.33ID:4Es2UjDSO
2ちゃんで死ね!と書く
0298名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:16:05.15ID:ZoUvRohRO
上司、同僚がミスばっかでそのフォローに追われる毎日
癒しが一目惚れしたコンビニ店員さんに会うこと
コンビニ店員さん彼氏いるみたい…
0300名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:17:04.84ID:RFvuzsBu0
風俗でセックスすると出した後の虚しさが半端ないんだけど
0301名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:17:12.00ID:xwQipQRF0
タバコ吸わない酒飲まないと言っても口臭いやつは多いからガム噛んで欲しい
あとストレスに感じる人間には極力近づかないことだな
0302名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:17:36.64ID:1toQWZRk0
ペットの世話に忙殺されてストレスがどうとか考える余裕がないのはある
世話を失敗すると死ぬからこっちも必死

まぁ単に熱帯魚だけど
0303名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:19:22.89ID:WXVqBohG0
一つだけ俺たちに絶対不可能なのが混ざってるな
0304名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:19:29.47ID:EQTgcu720
好きだよ、きれいだよ、やさしいね、いつもありがとう
悪口ばっかりでごめんなさい、そばにいてくれてありがとう
会えて良かった
0305名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:19:38.57ID:uSWVhZy00
>情動反応の処理と記憶において重要な役割を果たす扁桃体は嗅覚と直接的に関係している

線香のにおいを嗅ぐと何故かとても満ち足りた気分になるのはそういう事か
0306名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:19:49.78ID:hkvICCsO0
ここの奴らはあまりゲームやらないのかな
ゲームが結構ストレス解消になる
以前リアルでヤバい失敗して精神衛生上の危機感を感じて咄嗟にRPG遊んで気分が収まるまで現実逃避してた
助かったわ
0307名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:21:39.46ID:Jk0nKRC10
http://ot-nt.com/ct0800/ct0808/ct0815/1166/
「ガムを噛もう」

しかし、医学的には「ガムを噛む」という行為は、心身に良い影響を与えてくれます。

ガムを噛むことにより自律神経のバランスが良くなることが実験で証明されています。

ガムを噛むと副交感神経の働きが高まり心身をリラックスする作用が働きます。自分の能力を最大限に発揮するのには、適度の緊張と適度のリラックスが必要です。
0308名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:22:07.56ID:bwlAvpBa0
>>298
わかる

レジでエコバッグ出したら店員さんが話しかけて来てくれて
それから人がいないと話す様になって、それが毎日の楽しみになって
ある日、「ちょっと外で待ってて」って言われて待ってたら
「モデル事務所にスカウトされて東京に行く事になったんだ」と言われて
「そうなんだ、凄いじゃんおめでとう」としか言えなかった

あの時、東京に行かないでと言って、ちゃんと自分の気持ちを伝えていたら
もしかして人生変わってたかなと今でも思う
0309名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:22:50.51ID:rCmhqDg90
犬を飼ってる知人は姉妹揃って躁鬱病だよ
ストレスとうつ病は別問題なんかな
0311名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:24:18.25ID:4cX40PqGQ
結局
心に余裕を満たしてくれるのは
カネしかない
0313名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:24:55.34ID:ZoUvRohRO
>>308
それ絶対止めてほしかったやつじゃん!
わざわざちょっと待っててって…
アホやなあんた、アホやなぁ…
0315名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:25:52.60ID:NJabkeaN0
好きな時に寝て好きな時に起きて
美味しい物食べて好きなとこにプラプラ遊びに行って
犬と遊んだり犬とお散歩に行ったりストレス全然ないわ
とくにペットは癒される
0317名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:26:02.66ID:YgWE5zaC0
俺は仕事中の漫画喫茶だな
疲れてきたら1時間か1時間半、携帯の電源も切ってぼーっとする
漫画を読みだすと止まらないのでせいぜい新刊の気になるのを流し読みするくらい

それくらいの空白時間は普段でも電車や飛行機乗ってたら普通にあるので特に問題にならない
というか、本当に誰も困らない事に気付いて焦ってた自分が馬鹿馬鹿しくなる
割とオススメ
0318名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:26:17.60ID:/BKcXdsR0
20代のペット欲しい(´・ω・`)
0320名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:26:47.15ID:ROZ1x8ek0
2chで趣味のことについて専門板とかでコアな馬鹿話(ネタ有り)する事がストレス解消だったけど
最近そのネタに噛み付く奴らが増えてストレス
0321名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:26:47.96ID:J6kzF5qp0
そんな誤魔化しじゃなくストレスの根本的な原因なんとかしろよ
0322名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:26:52.47ID:Pn5Xa+KX0
やっぱり人前でセックスとかするとすごいストレス解消になるな
0323名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:27:56.57ID:PUSRSqOX0
人前でガムクチャするやつなんなの
おっさんに多い印象、口臭いの?
0325名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:28:20.82ID:ehkSQcNj0
>>1
>楽しい映画を見た後は
相当いい作品じゃないと、
あっという間にダウンしていくんだけど
0326名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:29:00.58ID:hkvICCsO0
>>321
ストレスの根本原因は、「ストレスだと思っている自分の心」だぞ
気の持ちよう、ってやつだ
0327名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:29:05.53ID:XkeZwTIA0
People who experienced a lot of stress in the previous year had a 43 percent increased risk of dying.
But that was only true for the people who also believed that stress is harmful for your health.
0328名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:33:50.54ID:VFyDG10U0
>>323

昔テレビ番組でガムを噛むと脳が刺激されていいとかやってて、未だにそれを真に受けてるオッサンだよw
0329名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:34:34.92ID:O4fXGpxe0
仕事を辞める
あるいは休暇をとる
くそ女と別れる
好きなものを食べる
好きなだけ寝る
借金は早く返して

あと他人を思いやると何故か心が暖かくなってストレス減る不思議
0330名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:34:42.64ID:q1mcxLuP0
オナニーがないぞ
0331名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:35:32.04ID:VbQf/JR70
仕事が未熟でストレスを感じているのだと思い、頑張って資格まで取って克服したはずが、知識増えたが為に同僚と意見が食い違いイラつく事が更に増えた様な気がする。
0332名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:35:54.06ID:64X7B0nY0
これ一つを除いて、だんだん耐性つくから効かなくなるな
0335名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:37:31.23ID:bDJGZGzC0
南無阿弥陀仏と唱える。
安心を得られるし、極楽浄土に行ける、これ以上の幸せは無いです。
0336名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:37:41.11ID:6GM41peV0
いちゃつく相手がいない人だっているんですよ
0340名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:38:49.32ID:YbzINdKG0
いちゃつく、に関してだが、
同じ相手なら飽きるよな?
逆にストレスにならん?
0342名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:39:56.72ID:t21H+3OG0
いちゃつくもあるってことは
オナニーもありなの?
0343名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:40:15.61ID:ZoUvRohRO
>>316
ばかやろう…

おれも顔見知りの現状からなんとか仲良くなりたいけど、彼氏いるようなら連絡先交換とか難しそうだよなぁ
今まで通りちょっと話す常連で癒され続けるわ
0348名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:42:36.49ID:z1XvpvHp0
ガムを噛むのが一番簡単でいいな
0349名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:43:03.62ID:bwlAvpBa0
>>343
下世話な話であれだけども
彼女に彼氏がいるなら、逆に彼氏とケンカしたりして
相談してくるというチャンスが巡ってくる可能性があるから
出来るだけ関係を深めて待つべし
0350名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:43:08.04ID:BO6nXJKH0
>>5
その日のために子供産ませた(^^)
0351名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:43:28.70ID:/Uq6ogFl0
>>1
いつもイライラしてて他人に八つ当たりする奴
人として軽蔑する。
0353名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:45:47.03ID:PsRAyGDQ0
儀式をやってみたいんだが、どうしたらいいかわからないw
0355名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:47:19.34ID:0v94jJ5M0
なるほど、イライラを周囲に撒き散らして発散するんだな
0357名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:48:55.96ID:ifbjOQnf0
>>1
親切なスレタイ、グッジョブだぞ、大義である
これからもスレ立てに励むがよい
0358名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:49:11.92ID:YbW/nppJ0
彼女いると確かに幸せ感は上がってちょっとくらいのことで怒らなくなる
0359名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:49:12.17ID:F/EwpoId0
自然の中でペットといちゃつきながら一緒にガムを噛み、儀式音楽を聴いて笑う
0361名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:51:20.17ID:/Uq6ogFl0
>>326
>ストレスの根本原因は、「ストレスだと思っている自分の心」だぞ

まさにその通りだと思うね
何かにつけてストレスストレス言ってる奴はいつもイライラしてるけど
恥も外聞もなく自分の感情を出せるんだから むしろストレスないと思うんだよな
0362名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:52:15.08ID:ifbjOQnf0
儀式って瞑想とかで良いんじゃないか?
ストレスたまってるヤツが瞑想すると何が飛び出すかわからんけどw
ま、脳と整流する感じで良いと思うぞ
0365名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:56:49.27ID:uzt++p3g0
>>363
ちょっと聞こえてるよ
0366名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:57:21.57ID:jhRT5jSO0
2ちゃんねるでお気に入りの有名人や物を褒め称えるレスを書いて、それに付くクズ罵倒レスの山を熟読する
かえって達観悟りの境地に達せられる
0368名無しさん@1周年2017/05/16(火) 00:59:46.90ID:KVmSlDxt0
昨日行った病院の看護師が天使過ぎて癒された

目の綺麗な人でドキっとした
自分が男だったら惚れてまうやろな
0369名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:02:19.25ID:PA66n4MK0
1分60〜80ビートの曲ってある?
0370名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:02:20.69ID:7sd67uBi0
一方、韓国人のストレス減らす方法は
レイプ、放火、強盗、強請集り、詐欺、殺人であった
0372名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:05:05.47ID:IY0IOhiO0
>>370
反日とかはわりとマジでストレス解消ぐらいにしか思ってなさげ
あれ娯楽だよ絶対
0373名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:05:06.36ID:/BzO8dSz0
最近ガム噛みまくってるな
タバコみたいなもんかなこれ値段も近いし
0374名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:05:17.67ID:bwlAvpBa0
好きな食べ物を手帳に書く

チョコリエール
ポテトチップス
とんかつ
カツカレー
エビ天重
フライドチキン
ハンバーグ
パサパサのスパゲティー
サツマイモの天ぷら

腹減ったー
0375名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:05:24.02ID:2j0P37oG0
こないだ山奥にある神社行って来た雨降って霧半端なかったが
森林浴とマイナスイオン、神社の神秘的な佇まいに癒された
片道4時間だけども通いたい位良かった
0379名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:11:05.44ID:iMbhAYNzO
「今すぐ」の度合いが分からん
0380名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:12:31.72ID:RcGkEjjd0
>>70
紫外線は防ぐ努力はする。
太陽光に含まれる赤外線はどうだろうか?身体が暖かくなるとそれだけでストレス減るわー。
0382名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:12:52.55ID:ejIx6SbJ0
>>378
そういう人達のために、そろそろバーチャル自然も開発されるかも。
0384名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:13:57.92ID:ejIx6SbJ0
>>376-377
そういや、なんでも「出す」と言うのはストレス解消になると聞いたな。
0385名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:14:05.18ID:+qfteE1J0
1分間に60〜80ビートってどのくらいの曲?
0386名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:14:38.33ID:n4tPa0qr0
オナニーなんかじゃストレス解消にならねえよ
0388名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:15:29.17ID:bwlAvpBa0
レジでお金を払ったら、財布から小銭がピッタリなくなった!
0391名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:15:58.63ID:2M/8WJ6s0
ケツの穴にコンプレッサーでエアを送り込む
スッキリする
やってみ
0393名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:16:22.08ID:hCDDlBtR0
電車で知らない女といちゃついたら痴漢扱いされるぞ
0394名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:17:43.12ID:KVmSlDxt0
>>353
あ ふんぐるい
むぐるうなふ
    くとぅるう
   |ヽ
   | ゙゙゙゙ッ―、
  ミ´∀`  /
  (ヽ   (ヽミ
(( ミ     ミ
  ミ     ミ
   ミ=@   ソ
   ∪゙゙~゙^ヽ)

 いあ   いあ
  ハ_ハ  ハ_ハ
 ミ´∀`ミ ミ´∀`ミ
 c c ミ c c ミ
  u゙゙ヽ) u゙゙ヽ)
0395名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:18:08.12ID:eXMcGHVA0
いちゃつく

は今すぐできないだろお?
0396名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:18:55.45ID:KVmSlDxt0
>>356
          /^l
   ,―-y'"'~"゙´  |それ  るるいえ うがふなぐる ふたぐん
   ヽ  ´ ∀ `  ゙':
   ミ  .,/)   、/)    いあ    いあ
   ゙,   "'   ´''ミ   ハ,_,ハ    ハ,_,ハ
((  ミ       ;:'  ,:' ´∀`';  ,:' ´∀`';
    ';      彡  :: っ ,っ  :: っ ,っ
    (/~"゙''´~"U    ι''"゙''u  ι''"゙''u
0397名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:19:46.24ID:l7WJPx0Y0
>>73
食欲、性欲、海水浴でつね
0400名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:23:55.99ID:CcDVOIwI0
以前はストレス解消にガムを噛んでたけど、あまりに噛みすぎて顎関節症になってしまった
0401名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:24:05.25ID:bwlAvpBa0
ペットが飼えなくて野良猫とイチャつこうとして顔に3本線が入る
0403名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:25:11.48ID:ukizEf4n0
いちゃいちゃするにはどうしたら良いのでしょうか?
0405名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:27:04.87ID:0uzd9O1Y0
7つやってたら、大忙しだな
ノルマこなすのにストレスかかるわ
0406名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:27:49.08ID:bwlAvpBa0
>>403
イチャイチャするとお金が発生する場所に行けば良いのではないでしょうか
0407名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:28:13.09ID:WCkCznxI0
>>5
犬10で飼い主は「重い叱咤」
0410名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:31:16.42ID:ApsQf9pP0
ぬこをだっこ

ぬこを転がしてお腹の匂いをかぐ

ぬこと一緒に寝る
0415名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:40:18.79ID:25gCZxEW0
飼い猫と遊べば一発である
0416名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:42:13.56ID:f7ZEdkt+0
>>410
うちのぬこ、寝返りうつとそちらに移動して腕にからみついて冬の間はうっとおしいぐらいにまとわりついてくるが暖かくなると気まぐれだわw
0417名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:44:06.11ID:oB6kp0rf0
ホモセックス
0418名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:44:07.59ID:h8EN7/MZ0
少し気持ちを区切りたいときに
いつもと違う茶器を用意して
おやつ食べたりも一種の儀式なんだろうな
0419名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:45:17.65ID:eJp55vZs0
>>1をいつも気軽にやれる人は過剰なストレスに悩まされないというなら事実だろう
日本の刑務所では>>1の行為は基本禁止されてるし、しかし逆が真かと考えると
だいぶ嘘くさい気がしないでもない
0420名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:45:30.67ID:7hdUXzj+0
「いあ!いあ!くとぅるふ ふたぐん!」ってどういう意味ですか... - 知恵袋
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1189465731?
くとぅるふ ふたぐん」は. H・P・ラヴクラフトの小説「クトゥルフの呼び声」に出てくる クトゥルフ信徒の祈り
「ふんぐるい むぐるうなふ くとぅるう るるいえ うがふなぐる ふたぐん 」 (ルルイエの館にて死せるクトゥルフ夢見るままに待ちいたり)
0423名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:51:13.26ID:qbnp7GgN0
銀行預金のケタを増やして通帳を眺める。
株やって値上がり益を増やす。
0424名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:56:55.14ID:kuX4QQal0
男は射精しとけば概ね問題なかろう。
女は恋愛しとけば概ね問題なかろう。
0426名無しさん@1周年2017/05/16(火) 01:57:27.17ID:KVmSlDxt0
ヤサイマシマシニンニクマシアブラカラメ
大ブタダブルヤサイマシマシニンニクアブラブラブラ…
0427名無しさん@1周年2017/05/16(火) 02:00:30.20ID:bAZaz3sw0
笑いながらガムを噛み
音楽を聴きながら儀式を行う
0429名無しさん@1周年2017/05/16(火) 02:05:03.36ID:VX9rGx3I0
>>10
これ分かるわー。
オレは、彼女と高校の時の友達1人、この2人しか気を許してない。
あとは、家で1人で引きこもるか他人と関わらずに生きていきたい
0430名無しさん@1周年2017/05/16(火) 02:05:14.53ID:UKbpuZbS0
>>94
民進党より在日とズブズブの安倍首相だよ
安倍首相の祖父も日韓国交正常化に尽くした売国奴

安倍一族=戦後日本人を虐殺レイプして土地を奪った奴等の仲間
0431名無しさん@1周年2017/05/16(火) 02:06:29.62ID:x1U9/Rvj0
自分だけの宗教は作っておいた方がマジでいいぞ
0434名無しさん@1周年2017/05/16(火) 02:09:12.09ID:eLK2o2ki0
暗めの部屋で蝋燭付けて音楽流しながらお茶目で陽気な楽しい彼女といちゃいちゃセックスでストレス知らず
0435名無しさん@1周年2017/05/16(火) 02:09:37.74ID:8AVJ6TS00
いちゃつくで自虐しようと思ったらそのあとの儀式を行うのインパクトにワロタ
0437名無しさん@1周年2017/05/16(火) 02:12:08.87ID:Cy6pqMUY0
いちゃつく相手いない
最近のガムはお腹ゆるくなるからムリ
ネコは…まあまあ
儀式なんてそんなの面倒くさい
0438名無しさん@1周年2017/05/16(火) 02:20:03.68ID:AXREmkB10
オアシスってスレタイに入れないと無効じゃねえの
0439名無しさん@1周年2017/05/16(火) 02:27:28.45ID:c5C+9Rac0
>>60
そうとも言うw
0442名無しさん@1周年2017/05/16(火) 02:31:00.99ID:WwTRg6Yf0
物を壊す 人のものは論外だが自分の所有物でも片付け 買い直しが大変 よってストレスが倍増
0446名無しさん@1周年2017/05/16(火) 02:39:27.53ID:i9DkEUkK0
>>13
それはあれだよ

毎日決まりきった事をやるって意味
お香を焚くとか
0447名無しさん@1周年2017/05/16(火) 02:42:58.52ID:oK4/EJXa0
>>425
ネットに嘘書いたって虚しいだけだと思うが。
この前の62のババア詐欺師のように嘘が利益に直結するならわかるが。
0448名無しさん@1周年2017/05/16(火) 02:44:13.69ID:sEVynJWpO
1:笑う
?「笑え!! 笑ってみろぉ!!」
?「ひっ…た…助けて〜!!」
0449名無しさん@1周年2017/05/16(火) 02:47:11.55ID:AMHY/vl10
儀式www
0450名無しさん@1周年2017/05/16(火) 02:48:25.40ID:uH8j3KY10
時々大きな鏡の前で自分といちゃつくわ
鏡の中の自分が別人のような気がしてくるんだ
0451名無しさん@1周年2017/05/16(火) 02:51:59.38ID:PdRKw+gH0
さて、ユーラシアハタネズミの散歩でもしてやるか
0452名無しさん@1周年2017/05/16(火) 02:52:17.75ID:1pZqiwhh0
ようつべ見ながらテレビ見ながら音楽聞きながらゲームしながら本を読みながら寝る
これが最高
0453名無しさん@1周年2017/05/16(火) 02:56:50.83ID:A2Bpj4rc0
やっぱり、ユーチューブで音楽を聴くだな

今はまってるのは、ONE OK ROCK のこれ。
https://www.youtube.com/watch?v=8pN4CuOPyEo
0454名無しさん@1周年2017/05/16(火) 02:57:29.67ID:vBF/In1B0
>>10
分かる。
自分は他人にすごい気を使う。
すごい気を使っても相手は何にも考えちゃいない
だから自分も自由にしよう。と思っても気を使ってしまう
0455名無しさん@1周年2017/05/16(火) 03:08:53.71ID:xrrjrfcB0
オカ板とかで相手を呪ってストレスを解消しよう的なスレとかあるよな
0457名無しさん@1周年2017/05/16(火) 03:19:40.62ID:2zKgIwZI0
”音楽を聞く”はいろいろ考えてしまって逆にストレスになる
0458名無しさん@1周年2017/05/16(火) 03:22:07.40ID:zo9iAjNQ0
これって逆に他人からしたら全てストレスの元になりかねないな
イチャイチャとか爆発四散ものだろ
0460名無しさん@1周年2017/05/16(火) 03:23:41.23ID:kwaIX20M0
ニートとか非正規とか独身小梨みたいに
社会から馬鹿にされ非難にされる人に誇れない人生送ってる間は
何をしてもストレスを感じる状態なんだから
気晴らし以前にまずまともな人生を歩め
0461名無しさん@1周年2017/05/16(火) 03:24:11.65ID:zo9iAjNQ0
儀式は二身合体よりかやっぱ三身の方が発散できそうかな?悩むわ
0462名無しさん@1周年2017/05/16(火) 03:25:42.42ID:OKTYDbSu0
ペットはストレスを和らげるけどペットロスは死にたくなる
0464名無しさん@1周年2017/05/16(火) 03:27:49.00ID:OIccbTIJ0
音楽がストレスを和らげると昔から言われてるが
それを信じてつらい時に音楽を聴いて紛らわしていたら
それ以降その音楽を聴くと当時の記憶がフィードバックして辛くなる
0465名無しさん@1周年2017/05/16(火) 03:37:04.56ID:mQeQyvze0
音楽、ペット、ガム、全て安らがない
預金通帳が安らぐ
0467名無しさん@1周年2017/05/16(火) 03:54:28.20ID:i9DkEUkK0
>>466
有名人なんて週刊誌やら2ちゃんやらで罵倒されることと引き換えに高収入だったりする

だったら罵倒しまくり
0468名無しさん@1周年2017/05/16(火) 04:19:33.11ID:lZAlUJe3O
“風呂に入ってトニックシャンプーで頭を洗う”が無い
0470名無しさん@1周年2017/05/16(火) 04:36:04.20ID:NocpQoW+0
いちゃつく相手はどこで見つけたらいいですか?
0472名無しさん@1周年2017/05/16(火) 04:41:26.67ID:OI/7l/Ch0
物凄く栄養バランスの偏りまくった不健康なメニューを爆食いするな、俺は。

出汁巻き玉子とベーコンとシュークリームだけを大量に食うとか、鶏の唐揚げとロールケーキだけを大量に食うとかさw
0473お兄ちゃん☆2017/05/16(火) 04:42:47.90ID:daVAq/Zx0
>>1
美味い飯・菓子を食うのが最強だろ

糖分が増えれば、人は幸せな気分になれる
0474名無しさん@1周年2017/05/16(火) 04:50:25.37ID:CXUQb/PP0
お笑い系サイトをお気にに入れて、笑う時間を増やす

ツーリングして、ついでに自然に触れる

ガムは奥歯の詰め物が取れちゃうからダメ!
0475名無しさん@1周年2017/05/16(火) 04:53:40.54ID:fbrl2ECh0
ストレス自体は悪ではないんだが
ストレスで適応進化していくのに

ストレスは刺激という意味
刺激に負けて支障が出てる状態をストレスと言ってるバカが多い
0476名無しさん@1周年2017/05/16(火) 04:54:09.13ID:aS36ABpC0
そんなにストレスを感じているなら、集団ストーカーに嫌がらせを受けている可能性がある
偶然を装った嫌がらせをうけていないだろうか
0477名無しさん@1周年2017/05/16(火) 04:54:45.57ID:aMnm12Db0
シコシコする
0478名無しさん@1周年2017/05/16(火) 04:55:09.29ID:nzcNzGoX0
儀式ってなに?
0479名無しさん@1周年2017/05/16(火) 04:55:20.62ID:9gwCFO910
>>78
確かに太陽避けすぎるのもいかんね
セロトニンなめてると俺みたいに鬱になり陰湿になる
0481名無しさん@1周年2017/05/16(火) 05:00:58.29ID:j1QfUdW90
2ちゃんでネット弁慶になる
0482名無しさん@1周年2017/05/16(火) 05:06:31.26ID:iP02v6080
大麻を解禁するしかね
0483名無しさん@1周年2017/05/16(火) 05:09:45.01ID:Kf48qfU40
手遅れになるとどれも出来なくなる
0484名無しさん@1周年2017/05/16(火) 05:11:53.74ID:aOx7/9n/0
>>475
適度なストレスは必要だよな
0485名無しさん@1周年2017/05/16(火) 05:14:37.88ID:8yvufJyT0
ストレス解消したい時は遠くを見る
気を紛らわしたい時は英語のリスニングが効果的
0486名無しさん@1周年2017/05/16(火) 05:16:50.80ID:USpBBJ2K0
筋トレ
0488名無しさん@1周年2017/05/16(火) 05:20:58.66ID:UHIJm9Mg0
>>1
いちゃつくって猫とでも良い?
0490名無しさん@1周年2017/05/16(火) 05:23:13.24ID:Ku8w6Zor0
>>475
stressは「圧力」「緊張」という意味だ
刺激(spur)なんて勘違いしてるお前こそアホじゃね?
0492名無しさん@1周年2017/05/16(火) 05:26:14.34ID:UHIJm9Mg0
>歌詞が入っておらず1分間に60〜80ビートを刻む音楽

具体的にどれよ
0494名無しさん@1周年2017/05/16(火) 05:27:41.05ID:iLFLmBpKO
毎朝生島ヒロシのラジオを聴くと、あまりに馬鹿馬鹿しくてストレス解消になるの。
0495名無しさん@1周年2017/05/16(火) 05:27:46.79ID:UHIJm9Mg0
>>468
トニックシャンプーはともかく入浴はあってもいいように思うね
0496名無しさん@1周年2017/05/16(火) 05:40:46.75ID:GIE3y8Q60
自分の葬式が、一番 手っ取り早いな
0497名無しさん@1周年2017/05/16(火) 05:45:29.87ID:bGNYfHt00
>あなたがいつも疲れている理由は何なのか?
スケジュールどおりに出ない原稿を待って一日パソコンの前で暇潰ししてるから
0498名無しさん@1周年2017/05/16(火) 05:50:23.08ID:rSWE8fQm0
自然とは? 生まれたままの姿のことか
0499名無しさん@1周年2017/05/16(火) 05:50:49.70ID:p1cSkzmN0
>>1
1.吉本興業
2.ロッテ遊園地
3.ロッテガム
4.八王子市
5.創価学会
6.Kポップ
7.犬猫食い文化

全て韓国文化じゃないか(´・ω・`) ステマかよ。
0500名無しさん@1周年2017/05/16(火) 05:52:50.87ID:PjTy2lHp0
ストレス解消に朝鮮半島を持ち込んだ安倍は天才だな
0501名無しさん@1周年2017/05/16(火) 05:55:08.99ID:GUxsSTyI0
日常のスタイルで、リフレッシュの作用があると思えるのはいくつもあるけど、

笑う、歌う、スキンシップ、風呂入る、ゆっくり寝る、日に当たる

特にストレスをどうこうなら、大事だと思うのは、たまに客を家に呼ぶ、かな

それを楽しめるくらいが俺の最低基準、それすらできないと、何をどこから
ストレスと感じるかの能力が低くなりすぎる

食べて発散はしない、ネットはなんの効果もないな、対面が大事
0503名無しさん@1周年2017/05/16(火) 06:02:27.20ID:EIf/rPBV0
ティータイムを楽しむとかでいいじゃない
儀式ってw
0504名無しさん@1周年2017/05/16(火) 06:04:52.89ID:Hrl4ZUyh0
>>492
バッハのエアとかピンクフロイドのアトムハートマザーとかキースジャレットのスタンダードvol1にはいってるミーニングオブザブルースとか。ミーニングオブザブルースはマイケルブレッカーのも良かった。
0505名無しさん@1周年2017/05/16(火) 06:05:48.03ID:UHIJm9Mg0
>>504
ありがとうございます
0506名無しさん@1周年2017/05/16(火) 06:09:15.63ID:hlb08ZrP0
>>1
ペットは死んだときのストレスが半端ないから二度と飼わない
今はかわいいネコの動画見てるだけで癒やされる
0507名無しさん@1周年2017/05/16(火) 06:13:47.11ID:yYmVsKAc0
( ´ー`)y-~~  
0510名無しさん@1周年2017/05/16(火) 06:20:00.07ID:nh+7V+er0
頭を上げて空を見ながら大きく深呼吸する
ストレス感じてるときは心だけじゃなく視線も下向きになってる
0511名無しさん@1周年2017/05/16(火) 06:25:19.84ID:4V3s3muW0
あー、儀式な
あれやると翌日眠くなるからなー
0512名無しさん@1周年2017/05/16(火) 06:41:17.39ID:izGWl72H0
>>5
今ロス中のワイ全力同意
ピーちゃん、、 。・゚・(ノ∀`)・゚・。
0513名無しさん@1周年2017/05/16(火) 06:58:41.39ID:ixWBdAHQ0
大祓詞 7回
0514名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:00:24.69ID:h5XpcbFj0
シャブを打つ
0519名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:15:07.48ID:oNlB04DZ0
>>441
虚しさがあるうちはまだまだだな
フィニッシュした後の爽快感に目覚めないと
その後ぐっすり眠気が出れば至福の一時となる
0520名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:16:55.40ID:tllhUoLt0
なんだ儀式って
悪魔崇拝みたいだな
0521名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:17:20.44ID:+3appxzQ0
1→笑えるコンテンツ教えてくれ

2→彼女いない歴=年齢

3→口臭対策に毎日噛んでるがストレスに対する効き目無し

4→山登りにチャレンジしたが「明日仕事なのになんでこんなことしてるんだ?」感が強くてままならない

5→オカルトは信じない

6→昔の音楽聞くと若い頃思い出して余計鬱

7→愛猫がいつ死ぬかと怯えて暮らしてる

コスパと時間的余裕のある有効なストレス解消法教えてほしいよ
0522名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:19:13.15ID:0L/704Kr0
>>98
貯金は精神安定剤
0523名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:20:03.16ID:0L/704Kr0
>>501
リア充かよ
0524名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:21:58.77ID:koP7qF+C0
無心でジョギングする

心も身体もすっきりする
0525名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:25:16.43ID:7UHvwk4t0
>>1
つまり自然に触れる環境で音楽を聴きながらペットと一緒にガムを噛みつつイチャついて儀式を行って笑ってれば良いんだな
0526名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:29:03.57ID:NOgMPN2s0
森の中でBGM流しながらキャンドル焚いてガムをクチャクチャ。んで彼女とイチャイチャ笑いつつペットを可愛がるんだよ。
リラックスし過ぎて幽体離脱するかも知れん。
0529名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:34:54.38ID:qIANS7YY0
>>522
それは本当にそう
0530名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:38:46.72ID:qIANS7YY0
>>483
そうそう
大鬱病の予防と治療は有酸素運動が有効
だけど大鬱病の人が運動できたら苦労しないよね
0531名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:40:23.66ID:5jMLo8Fh0
タバコを吸う
0532名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:40:29.61ID:t+fT0qEk0
ストレスなくすって要するにキチガイになれば感じなくなるってことに過ぎない
0533名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:41:14.65ID:+cMj5NUAO
オナニーする
0534名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:42:01.71ID:L2AZUMvt0
泣かす、踊らす、音楽聞かす、窓にもたれさす倒れさす
0537名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:46:21.03ID:oYSzERu60
苦って馬鹿への罰みたいなもんだしな
苦が多いやつは馬鹿だから
あれ?俺って苦が多いなって思ったら頭こねくり回して苦を減らす考えを自分で作ることだよな
0538名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:48:30.13ID:+3appxzQ0
>>536
今の音楽全然わからん
もう自分が今の音楽についてけないオヤジなんだと実感して余計鬱になるじゃん
0539名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:53:15.99ID:EVUbV6mG0
>>1
死ぬ、が最強だろ
0541名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:57:20.36ID:Zc5fcUEk0
>>16
CIPHER 懐かしいw
0542名無しさん@1周年2017/05/16(火) 07:58:00.24ID:tPa5Bzk00
オナニーがない時点で駄目
0543名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:01:01.92ID:+3appxzQ0
オナニーは単なる性欲処理
食う寝ると同じ
0544名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:02:56.79ID:tPa5Bzk00
>>543
それが最大のストレス改善なんだよ
食う寝るも同じ
0545名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:04:09.98ID:ikwJphEo0
>>530
太ってるとジョギングが死ぬほど辛いんだよな
最初さえクリアできたら良いんだが
0546名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:07:10.94ID:FIbymuLS0
明日のことは考えない、昨日のことは顧みない
0547名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:08:53.78ID:KPpsirqp0
儀式ってw
0548名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:09:10.09ID:LvoiDEBM0
嫌な事からは極力逃げる避ける=バックレw
0549名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:11:02.26ID:IiKTP3ms0
うしの丑の刻参りについて、どっかの心理学者の先生が
失恋のストレスをダラダラとひきずり続けるくらいなら
丑の刻参りやってスカッとして、気持ちに区切りをつけたほうがよっぽど精神状態にいい
丑の刻参りを推奨してもいいんじゃないか
みたいなこと仰ってた

儀式を行うってのは確かに効果的なんだろう
0550名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:11:42.98ID:lhP7wwNJ0
音楽は好きだがストレスがあるときには聴かないな
0552名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:14:51.57ID:+3appxzQ0
>>544
俺はだめだな
筋トレしてるから無闇に食うと体脂肪増える事による不安
休日に長い睡眠とるとまた時間無駄に寝てしまった事による後悔
オナニーして男性ホルモンだしてハゲリスク増大させてしまう愚挙
しかし欲は抑えられないという現実がストレス
0554名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:16:30.94ID:c5C+9Rac0
>>553
まあ生きるって修行だよな
良いことも悪いことも試練というか
0555名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:16:36.79ID:GVOuDDUQ0
猫飼ってみたいなぁ
0556名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:16:52.26ID:RhMS3riy0
儀式…

まずバンツを脱ぎます
0559名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:21:12.20ID:86+rMYaM0
1人好きな奴の憩いの時間をぶっ壊したい
カップルの間を割り込んで歩く
0560名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:22:59.27ID:86+rMYaM0
とにかく人の幸せをぶち壊すのが俺のストレス発散喜びを感じる
0561名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:23:53.80ID:aiqUCDwi0
1:笑う 「何笑ってんだよ、ちょっと来いよ!」
2:いちゃつく 「そういうこと普通は人前でやらないだろ?別れろ!」
3:ガムをかむ 「みっともないんだよ!常識が無いと思われるだろ!」
4:自然に触れる 「ぶらぶら歩いてる暇があるなら勉強くらいしろよ!」
5:儀式を行う「今度やったら精神病院に連れて行くからな!」
6:音楽を聴く 「遊んでんじゃねーよ!資格の勉強とかしてみろよ!」
7:ペットを飼う 「犬とか臭いしうるさいし嫌いなんだよ!金かかるし」
0562名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:24:18.93ID:jk5ECAtr0
エロいこと考えるのが一番
0564名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:27:54.37ID:6J+GxF4c0
普段から瞑想してるのが一番効果ある
0565名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:27:55.18ID:XXvCrDCj0
儀式って
0566名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:30:01.73ID:1MGjLblk0
長い時間ガムを噛んでるとイライラしてくるのだが
0567名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:30:18.21ID:zxDMupjVO
儀式ったら>>22だよな
0568名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:30:40.65ID:2sdi3JdDO
ねる



o(__*)Zzz
0570名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:33:07.89ID:0cLBaGUV0
そう、これ良いんだよ
とても良い脳内ホルモン出る

と思ったら脳内ホルモンそのものの話だったんだなw
でもほんと良いよ
口角上げて笑うのと音楽は副交感神経も上がってリラックスになる
0571名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:35:32.56ID:zMGLSYMD0
ハゲ
0572名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:36:28.65ID:OoXxuZLd0
猫飼ってるんだけど………毎朝3時30頃に起こされるし……
やんちゃな猫ちゃんなので逆にストレス貯まる(>_<)
もう少し大人しい無くした猫ちゃんなら癒されるだろうけど
やんちゃで困ってる……それでもかわいいんだけど。
0573名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:38:12.63ID:CmWd1yF60
今まで30年間童貞だったが最近彼女出来て家でイチャイチャしてる
すごい満たされるわ
0574名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:38:15.00ID:Cm67tZRt0
全ては逃げだな、本質はストレスの原因を切る事
仕事なら辞める事だし、学校なら行かないか転校
イジメもそう、対策してダメなら、自分が移動する
ウツになりたくなければそうする事
0575名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:38:52.50ID:v8xd9ASA0
>コメディ映画が始まるのを待っているだけでβエンドルフィンのレベルが27%増加し、
「大日本人」 見終った時のストレスは120%だったなw
0577名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:48:53.36ID:QQcyIKxI0
>>573
成仏してください
0579名無しさん@1周年2017/05/16(火) 08:49:19.13ID:ZmCLUB0H0
勉強前に、7kmのウォーキングのあと 新聞コラムや小説の写経
体と脳が覚醒する

最近のネットはダメだな 不安恐怖商法の記事だらけで鬱になるわ
0583名無しさん@1周年2017/05/16(火) 09:07:53.12ID:CWb06MZl0
笑うのはわかるけど、イチャイチャする相手とトラブってストレス増大する時もある
犬も吠えたり食べてるところジーッと見てきたり付きまとってくるからストレスになるし世話も大変だ
懐くから可愛いけどな
対生き物って表裏一体だよ
0585名無しさん@1周年2017/05/16(火) 09:12:24.39ID:PKau0Qs00
>>578
お前が不自然だったんだろ
0586名無しさん@1周年2017/05/16(火) 09:17:04.94ID:xudLwe1DO
2:いちゃつく

これはマジだわ。
毎日抱き枕にちゅっちゅしてるおかげで滅茶苦茶癒されてる。
0587名無しさん@1周年2017/05/16(火) 09:20:03.39ID:pCtaAqGu0
>>572
布団の中に引きずり込んで寝かしつけろ。
俺はそうして凌いでいるw
0588名無しさん@1周年2017/05/16(火) 09:20:39.27ID:cYJGVvvx0
> いちゃつく

デリヘル代に健康保険の適応を!!
0591名無しさん@1周年2017/05/16(火) 09:25:43.48ID:KOiQDLEk0
かめるものならなんでもいいのに、なぜかガム限定。
ペットって言うのもおかしい。生き物なら飼っていなくてもいいはず。
とにかくバカに金を使わせよう使わせようとしてる。
0592名無しさん@1周年2017/05/16(火) 09:27:04.38ID:qvaX+lOp0
笑いながらいちゃつくガムクチャが公園で儀式を行い音楽を聴きペットを連れていたらイラつく
0593名無しさん@1周年2017/05/16(火) 09:27:07.18ID:N1fQbzYL0
いちゃつく相手がいない
0595名無しさん@1周年2017/05/16(火) 09:45:13.65ID:Ygmg14yUO
極度にイライラしてるときは飼ってる猫が呼んでも来ない
呼んでも来ないことでさらにストレスがたまる
0597名無しさん@1周年2017/05/16(火) 09:49:56.26ID:XKt3dk5S0
難しくない短編小説を読みながらコーヒーを飲む
趣味を見つけたりマッサージ受けにいったりお風呂に浸かるだけでも違うね
0598名無しさん@1周年2017/05/16(火) 09:51:20.77ID:VFyDG10U0
>>582
アタリならストレス減少
ハズレならストレス増加

昨日のオレはストレス増加w
0601名無しさん@1周年2017/05/16(火) 09:52:41.26ID:UjJMilJS0
キコみたいに作り笑いばかりしてるとおかしくなるぞ
0604名無しさん@1周年2017/05/16(火) 09:56:26.19ID:5ZHEHMnF0
自然に触れると女の子の体にそれとなく触れる距離にいると勝手に解釈してしまった俺の心は汚れている
0607名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:03:19.01ID:br9sgZjY0
>>5
だから人は泣いてストレス解消するんだよ
つかペットの死はストレスとは違う気がする
0608名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:06:56.49ID:Q5FOz2IW0
好きな女とセックスするのが1番ストレス解消だよなwww
0609名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:07:48.19ID:Q5FOz2IW0
絵美の唾液クサすぎwwwwwwwwwwwww
0610名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:08:50.11ID:54Y0kxXz0
>いちゃつく


   -‐'´ ̄ ̄ ̄`ヽ  きめぇw
  //, '/レ/ `ノヽ ヽ
 〃 {_{ .ノ    ヽ \リ   -‐'´ ̄ ̄ ̄`ヽ、
 レ!小l(●) (●) |リ  //, '/レ/ `ノ \ ヽ
 | | |∂ (__人__) |  〃 {_{ ノ    ヽ \ ヽ おい見てみろよ
 レ|∬   `)  (´  |  レ!小l (●)  (●) ヽ リ あいつまた一人でメシ食ってるぜw
   |    `ー'   }  | | |∂. (__人__)   ヽリ
   ヽ       }  レ|∬    )  ( ´   .| 
    ヽ     ノ   .\ _.  `ー'   /
   /      ヽ   /    ⌒    `ヽ、
  /         ヽ, ./  .     ,9mー )
  /  /      }  | .|  |     `ーー‐'゙
 .|  .{.      .|  | ヽ、 \       |
 .|  .|.      .|  |   |\ ヽ     .ノ
 ̄ ̄ ¨¨¨ー─‐‐--- ,,, __ ____
      ,, _    |         ̄¨¨` ー──---
モパ  /     `、  |          _
グク /       ヽ .| モパ    /   ヽ モパ
モパ./  ●    ●l | グク   l @  @ l グク
グク l  U  し  U l | モパ   l  U  l モパ
   l u  ___ u l | グク  __/=テヽつ く グク
    >u、 _` --' _Uィ l    /キ' ~ __,,-、 ヽ
  /  0   ̄  uヽ |    l  ヘ  ゝ__ノ-' ヽ
. /   u     0  ヽ|    ~ l   ヽ-┬ '
 テ==tニト      | / て'-、─----‐‐─ヽ
/ ̄) ̄        ト'    ト= -'   <ニ>
0611名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:10:00.82ID:Q5FOz2IW0
ペットボトルにためた小便を夜中に路上に流すのがストレス解消だね
0613名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:15:14.60ID:PKau0Qs00
ストレス源を放置しないことも大事
0614名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:17:48.51ID:V8mFkDjk0
FPSやってる時は怒鳴りまくってイライラしまくる
歯周病になった
0615名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:18:43.77ID:Q5FOz2IW0
絵美の肌荒れがもっとひどくなりますように
0616名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:18:46.56ID:SKcMHCUW0
ホモる
0617名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:21:57.24ID:uqqdx2TWO
儀式…ゴクリ
0618名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:23:25.93ID:9k6M1Air0
ペットは有効だな
とりあえず適当に愚痴話すだけでもストレスの解消になる
0620名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:23:37.15ID:Q5FOz2IW0
鼻くそのにおいをかぐこと
0621名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:25:26.05ID:XTyFIdXa0
つまり公園で音楽を聴きながらガムを噛み野良猫とにゃんにゃんにゃんの儀式をやって和んでいればストレスフリーなわけだ
金もかからずいいな
0622名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:26:41.88ID:X121jRrN0
隣のクチャラーが始終ガムクチャクチャしてて
俺のストレスが激増なんだが
0623名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:26:58.97ID:O9JgtccY0
人と話すこと。
と思っていたが先日安倍信者と話して
かなりストレス増えたw
0625名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:28:44.92ID:GMtfKKiu0
安眠の儀式としてのオナニーは広く一般に浸透しているものだと
0627名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:30:12.92ID:gQwurY7x0
脳内麻薬がいつも出てると快適だと思うよ。
問題は1時間以上ジョギングしなくちゃ出ないとかいう、
時間も手間もかかるってところ。

薬物を直接入れると簡単だが、そういうクスリは違法なのばっかり。
0628名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:33:46.54ID:EomYtGXN0
マッサージをうける、買い物に行く、炭酸を飲む、アロマで癒される、冷たい目薬を指す、昼寝する、ビタミンCを沢山摂る、カルシウムも多く摂る、海に行く、深呼吸をする。
他に何かないかな?
0629名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:35:14.71ID:5ZHEHMnF0
犬がクンクンした後のブフーッに癒やされる・・・
0630名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:36:05.34ID:gQwurY7x0
そういや、炭水化物を爆食というのでも
脳内麻薬出るね。かなり手軽に脳内麻薬。
しかしどんどんエスカレートしていって、肥満して糖尿病コースで死ぬので危険。
0631名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:36:37.03ID:7glLL3fq0
全裸になりブリッジしながらアイナーって叫ぶとストレスなんて吹き飛ぶよ
0632名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:42:37.31ID:gX9TOXko0
手軽な方法としては、ようつべで動物の動画を見てニヤニヤする
0633名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:46:45.18ID:1LdF22KD0
騒音おばさんは平群町の評判うんぬんでせめられた。
では、天理市役所にガサ入れされる原因を作った元談合市議会議長はどうなのか?天理市役所の評判うんぬんではないのだろうか?
ダブルスタンダードか?

S所属でも守ってもらえなかったのか。
0635名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:46:51.16ID:gQwurY7x0
まあ鬱病対策みたいなもんだね。
鬱気質程度でも、気を付けといたほうがいいよ。
陰鬱になると、何をやってもつまらないので、全て台無し。損するばっかり。
0637名無しさん@1周年2017/05/16(火) 10:49:24.49ID:ejIx6SbJ0
>>635
金使わないから、貯金は貯まった。それは唯一良い事だったなw
0641名無しさん@1周年2017/05/16(火) 11:04:41.99ID:kw1PGl2m0
自然に触れる・・・
やっぱり、女児の体に自然に触れる環境が必要だわ。
0642名無しさん@1周年2017/05/16(火) 11:06:49.59ID:W9w4d9ap0
ねるねるねるねの儀式やりたいんだけど
最後の「うまい!」が
美味しくなくて言えないんだよね
0643名無しさん@1周年2017/05/16(火) 11:11:55.68ID:1LdF22KD0
儀式・・・決別するための儀式→偽本尊を燃やす→スッキリ!
0644名無しさん@1周年2017/05/16(火) 11:16:02.64ID:gQwurY7x0
そういや、ストレスは判断力も落ちやすいからなぁ。
相場で失敗したりするのも、ストレスたまってて冷静さを失った時が多い。

相場自体が上手く行かなくてのストレスなら、それは仕方ないかもしれないが、
全然関係ない日常の他のストレスで判断誤ってるってことも、よくある話。

ストレスたまる → 百万円単位で飛ぶ
なんてことにもなるのだから、
最初から強力なストレス解消法を複数持ってた方が、断然有利だね。
そういや、投資銀行のGSなんかのオフィスビル内には、ストレス解消のための
豪華ジムが別フロアに用意されてるそうだ。勤務中も条件を満たせば、利用OKだって。
0645名無しさん@1周年2017/05/16(火) 11:16:22.96ID:eQTHueGB0
嫁さんとの年に1〜2回の儀式は苦行でしかない。(´・ω・`)

でも、他所の奥様ならナンボでも頑張れる。(´・ω・`)マジで
0647名無しさん@1周年2017/05/16(火) 11:18:37.42ID:vgE2ILxd0
動物の大切な命を軽々しく扱うな
クズ過ぎ
0648名無しさん@1周年2017/05/16(火) 11:21:40.59ID:NunJbzVy0
「儀式」は「アロマテラピー」みたいなこと?
0650名無しさん@1周年2017/05/16(火) 11:23:46.59ID:NunJbzVy0
音楽は歌付きだとダメなのか。
インストルメンタルじゃないといけないのか。メンタルだけに。
0651名無しさん@1周年2017/05/16(火) 11:28:11.83ID:dsB7fJym0
>>561
毒親育ち?
0653名無しさん@1周年2017/05/16(火) 11:32:55.36ID:/JJTSyHZ0
ヒーリング音楽が好きすぎて聴くとテンションが上がってしまう
0654名無しさん@1周年2017/05/16(火) 11:40:30.34ID:UyGylVYH0
ペットはほんと死んだ時の事考えると飼えないんだよな
生涯独身のつもりだからペットをって思いかけたところで、
その状況でペット死んだらきつすぎると想像したところで飼う選択肢がなくなる
近所のよく見かける猫でさえ、数日見ないと大丈夫かなって思うし、
自分の犬猫なら部屋の静寂は耐えられないだろう
0655名無しさん@1周年2017/05/16(火) 11:47:54.88ID:c5C+9Rac0
>>648
座禅でも瞑想でもセルフマッサージでも
なんでもいいんじゃね
0656名無しさん@1周年2017/05/16(火) 11:48:34.91ID:2HNKXOAW0
儀式と聞いて真っ先に思い浮かんだのが
生贄の儀式だったんだけど
病んでるのかな?
0657名無しさん@1周年2017/05/16(火) 11:57:41.65ID:R/iqaOua0
週に3回以上、31分間ズコズコしたら男女ともめっちゃ健康になるらしいよ
早漏には無理な話だなw
0660名無しさん@1周年2017/05/16(火) 12:02:20.00ID:FF3TV4tP0
図書館のような静かな場所でコーヒー飲みながら
お気に入りの本を読む贅沢
紅茶、緑茶も認める
0661名無しさん@1周年2017/05/16(火) 12:02:47.34ID:gQwurY7x0
>>655 瞑想には高い効果があって
最先端企業でもあるグーグルなどでも取り入れられてるとか言うね。
特に最近ブームというか。
しかし実際にやってみたが、上手くできないのかもしれないが、殆ど効果ないとしか思えなかった。
あれなら30分昼寝の方が、ずっとストレス解消になりそう。
 
0662名無しさん@1周年2017/05/16(火) 12:05:48.51ID:rCmhqDg90
デスメタルを聞くと怒りが収まるって研究結果があったような
0663名無しさん@1周年2017/05/16(火) 12:14:05.03ID:Guartkb5O
おまえら今すぐやれ 2ちゃんはイライラどころか殺伐としすぎ
0666名無しさん@1周年2017/05/16(火) 13:50:20.62ID:pomvHCoN0
>>662 怒りも含む負の感情を、音楽が代わりに吐き出してくれてるというような話か。
そういや何かを叩き壊してストレス解消という設備を作って、サービス業として提供してたところがあったね。
それについても、ぶっ壊しまくるアクション映画で、その欲求を代替してるという解釈もできるのかな。 
0667名無しさん@1周年2017/05/16(火) 13:51:00.77ID:CWb06MZl0
ヨガはいいよ
呼吸法も取り入れてるから瞑想もするしいいイントラに当たれば本当に終わった後爽快
0668名無しさん@1周年2017/05/16(火) 14:41:16.84ID:YqQ6Maf30
セクロス

賢者

ストレス

セクロス

腹上死
0669名無しさん@1周年2017/05/16(火) 14:44:13.69ID:PFV1Odzs0
>>662
あるある
自分の怒りを昇華してくれるつうか、楽曲が代弁してくれたり同調してくれる感じ
最近はDreamTheaterを無限ループ中、インストも多いし癒される
0670名無しさん@1周年2017/05/16(火) 14:47:17.74ID:PFV1Odzs0
>>43
木こりメタルのコピルクラーニ聴きつつガム噛むのが最強かw
0671名無しさん@1周年2017/05/16(火) 14:48:17.76ID:ongHQ62x0
儀式て悪魔崇拝とかの
0673名無しさん@1周年2017/05/16(火) 14:53:58.00ID:dYBBkJ5/0
>>623
当たり前だ。

バカウヨはキチガイだから。
0674名無しさん@1周年2017/05/16(火) 14:59:09.24ID:FkK6llJR0
タバコをすう
0675名無しさん@1周年2017/05/16(火) 15:02:58.88ID:UOYWpvvP0
熱帯魚でもいいですか?
0676名無しさん@1周年2017/05/16(火) 15:03:21.36ID:A8TwONR6O
目玉焼きをつくること
0677名無しさん@1周年2017/05/16(火) 15:13:25.85ID:6swnoRxmO
キャンドルを灯し、
愛らしい動物を用意して、
音楽を流し、
男女でまぐわいながら、
大笑いをする儀式をするんですな。
0678名無しさん@1周年2017/05/16(火) 15:25:18.22ID:i7YpOIKa0

0680名無しさん@1周年2017/05/16(火) 15:44:50.37ID:8v52lWDW0
いちゃつくなんてぜいたくできない引きヲタニートな2chねらー達の怒りのレスが続きます ↓
0685名無しさん@1周年2017/05/16(火) 17:59:54.79ID:VPiVhkuV0
「人に迷惑をかける」「人の不幸を喜ぶ」が入っていないのが偽善者っぽい
0687名無しさん@1周年2017/05/16(火) 18:06:18.39ID:8a93PIL+0
全裸でバイクで走ったらストレスぶっ飛んだ
0688名無しさん@1周年2017/05/16(火) 18:13:59.10ID:jnmcLAWh0
2ちゃん見てるとすぐわかるが、ストレス解消の毒舌はむしろさらにイライラを増幅させるという
0689名無しさん@1周年2017/05/16(火) 18:14:16.20ID:ystrZjFp0
日本で税金で食ってる奴らの中には犯罪をメインに行っている組織があります。集団ストーカー指揮・実行
部隊です。例えばターゲットの行く先々や取引先、旧友、就職先などにターゲットの悪評を流して回ったり、
ターゲットの隙を突いて家宅侵入、器物破損、窃盗を行ったり、ターゲットの住む近隣や中学生等、民度の
低い連中にターゲット宅前で咳払いさせたり、地域の暴走族にターゲット宅付近を頻繁に走らせ騒音をたて
させたりします。又、人工衛星からマイクロ波・電磁波による音声送信でターゲットを罵倒したり、マイクロ
波・電磁波を体の皮膚や内臓を狙って当て、痛みを与えます。これらの工作によりターゲットの金銭的・
精神的・肉体的ダメージは多大なものとなり、中には自殺に追い込まれる人もでてきます。この悪辣非道な
国家に巣くう者達の実体を一刻も早く国民のみなさんに知っていただく必要があります。
0691名無しさん@1周年2017/05/16(火) 18:20:38.37ID:HDw0rsHN0
都会の賃貸だとペット飼うのは無理ゲー
0692名無しさん@1周年2017/05/16(火) 18:49:31.06ID:SR8ANuNj0
蛇とかなら
0693名無しさん@1周年2017/05/16(火) 19:05:25.85
>1 コーヒー豆を挽いてると心が落ち着くのは理にかなってるのか
0694名無しさん@1周年2017/05/16(火) 19:05:58.83ID:4w7uSoHc0
儀式以外は日常だわ
0696名無しさん@1周年2017/05/16(火) 19:07:43.89ID:JnIpkkxh0
公園散歩は適度な運動にもなってマジでぐっすり眠れるわ
最近は近所の石神井公園徘徊してる
0697名無しさん@1周年2017/05/16(火) 19:08:09.83ID:qtVtZXMP0
>>1
5:儀式を行う
創価学会に入れば、気が向いたときにお題目唱えられますよ。
おまけに周りから生あたたかい目で見守られますし。
0698名無しさん@1周年2017/05/16(火) 19:10:07.22ID:naa48IuZO
いちゃつく

だからリア充はストレス無いのか…
0699名無しさん@1周年2017/05/16(火) 19:11:32.61ID:4Es2UjDSO
ジブンを解き放つ!
0700名無しさん@1周年2017/05/16(火) 19:13:41.35ID:SkDCljW60
喉に指突っ込んでゲロを吐く

すっきり
0701名無しさん@1周年2017/05/16(火) 19:14:01.91ID:24NgrxC60
卑しいタカりパクリ臭そうなとっこみへばりつき臭そうな
人間の内情を分析する
0702名無しさん@1周年2017/05/16(火) 19:18:48.18ID:2MinJ7Qa0
>>697
創価はダメな人、と言うとトゲがあるが、理想の自分とのギャップに悩んでる人が集って励ましあって成長するという仕掛け自体はいいと思うよ。
地域コミュニティが崩壊してるからご近所付き合いや情報交換のツールにもなるし。
大作崇拝が気持ち悪すぎて俺には無理だけどね。
0703名無しさん@1周年2017/05/16(火) 19:27:30.89ID:qtVtZXMP0
>>702
まぁ創価学会に参加している連中全員がオカシナ連中と言う訳ではないよ。
中には可愛そうな人もいて学会で救われているのも知っているしな。
ただ、以前行っていた説伏なる異常行為が有名すぎたし、普段の行いも
異常に感じることが多くてな。
自身も切羽詰らない限り、関わりたくない集団なのは間違いない。
0704名無しさん@1周年2017/05/16(火) 19:28:50.19ID:BzX3wKvb0
タバコを吸って解消するストレスはニコチン切れによるストレスを解消しただけ
吸わない人は発生しないストレス
0705名無しさん@1周年2017/05/16(火) 19:31:57.24ID:L/hDoIjB0
確実にストレスを解消方法すりのなんか簡単だ。
神経衰弱になることと死ぬこと。これで確実に消える。
って、どうして ストレス=取り除かなけりゃならない厄介もの って決め付けんだかな。

つーことで、

http://saito-anna.seesaa.net
http://blog.livedoor.jp/saito_anna

>後藤弘子

http://hanagishi.up.seesaa.net/image/C9LLKVOUQAAncxC.jpg
http://hanagishi.up.seesaa.net/image/85b2ebea.jpg
http://hanagishi.up.seesaa.net/image/unnamed.jpg

>とまれ警視庁が窃盗容疑者としてweb公開した写真だ。
>私も精精趣味の自サイトに掲載して、及ばずながらも協力させて貰うよ。

http://saito-anna.up.seesaa.net/douga/Banditen-Galopp.mp4
盗賊のギャロップ ( Banditen-Galopp / Johann Strauss Jr ) 〜 滝野川署管内 特殊詐欺に起因した窃盗(払出盗)事件・公開捜査に協力する

https://web.archive.org/web/20170413044703/http://www.excite.co.jp/News/society_g/20170412/Hazardlab_19768.html
0706名無しさん@1周年2017/05/16(火) 19:33:03.54ID:qtVtZXMP0
>>704
タバコを吸うまで追い詰められた場合はどうなる。
辛いラーメンにはまる奴もそうだが、それ相応のストレスを抱えその手に
走り、そして中毒になっている。
個人的経験でもストレスからタバコに走った事があるだけに、分煙や禁煙が
広がった今ではアンチタバコ派の言い分はモンスターに近いと思うな。
0708名無しさん@1周年2017/05/16(火) 19:37:23.07ID:IJ/Cdvqm0
ストレス発散方法がストレス増大させる人々もいることを忘れないで頂きたい
0710名無しさん@1周年2017/05/16(火) 19:56:16.83ID:orTCQLOi0
一人で音楽聴いているのがいいよ
0711名無しさん@1周年2017/05/16(火) 20:03:16.88ID:IJ/Cdvqm0
>>706
喫煙している連中って大概は、小学校高学年から中学で吸っているから
ストレスで始めたってことはない
0712名無しさん@1周年2017/05/16(火) 20:07:10.59ID:LkHO+R5d0
サウナいいよ〜。
熱いの苦手な人は、5〜10分くらいでもいいから、それでも効いて来るし。
普通に浴場と組み合わせになってるだろうから、入浴して綺麗になってサッパリ。
合計20〜30分も入れば、脳内麻薬すごくて、幸福感あるよ。
 
0713名無しさん@1周年2017/05/16(火) 20:17:41.56ID:qtVtZXMP0
>>711
タバコを吸う奴らの中に小学校高学年や中学から吸っている連中がいる
のも知っているからそれは否定しないがね。
でも昨今の禁煙の為の締め付けは異常すぎると思う。

個人的には今は吸っていないから気にする事でもないように思えるが、
あのタバコの煙や匂いに対しての異常なまでも言いがかりには辟易する。
どうみてもモンスタークレーマーレベルだよ。
0714名無しさん@1周年2017/05/16(火) 20:26:16.30ID:IJ/Cdvqm0
>>713
ここまで恨まれるのは、そーゆう連中が学生時代に
ヒャッハーしすぎた報いや吸っている連中の横暴さのおかげかな
まぁ、真面目にやっている連中には悪いが
タバコだけじゃなくて酒・高齢者・子持ちなんか嫌われ始めているのと同じかな
0715名無しさん@1周年2017/05/16(火) 20:29:19.60ID:6ohIEyi/0
儀式って黒魔術とかエコエコアザラクとか
0716名無しさん@1周年2017/05/16(火) 20:34:09.71ID:uwzd8OVL0
また文鳥飼いたい
0717名無しさん@1周年2017/05/16(火) 20:37:54.42ID:89h10Xd+0
ストレスで一時期過食になったけど常に内蔵が疲労した感じで何もやる気が起きず余計にストレス溜まった
試しに腹八分目を心がけたらお腹が減るんだけどその代わり食欲が出て
「あれ食べたいこれ食べたい、週末はあそこに食べに行こう、あの料理を作ろう」みたいな気力が蘇った。
0718名無しさん@1周年2017/05/16(火) 20:38:56.15ID:8OYsHOnjO
やはり大威徳明王法か
0720名無しさん@1周年2017/05/16(火) 20:44:55.19ID:lpiLaYwV0
うちの猫はなつかなくてストレス源だぞw
最近ついに人の顔を見てシャーと歓びの声を出すようになった
0721名無しさん@1周年2017/05/16(火) 20:48:46.87ID:/Li/mfHR0
音楽を聴く、ペットを飼う

これは間違いない
ペットが亡くなってからイライラしやすくなった
0722名無しさん@1周年2017/05/16(火) 20:51:10.74ID:89h10Xd+0
ペットは飼ってないけど昔柴犬飼ってたから、YouTubeで柴犬小春の動画見るとストレスが癒される(ステマ)
0724名無しさん@1周年2017/05/16(火) 20:54:49.91ID:uIczC7iE0
>>688
「何なんだよこのニュースは!」
「何なんだよこのレスは!」
「何なんだよこのスレは!」
「何なんだよこの>>1は!」
イライライライライライラ
0726名無しさん@1周年2017/05/16(火) 20:56:04.00ID:xgjcMjBK0
いちゃつく相手はどうしよう
0727名無しさん@1周年2017/05/16(火) 20:58:36.34ID:oTNS7ZMF0
喋るセキセイインコとベタ惚れのボタンがかわいくて癒される
0731名無しさん@1周年2017/05/16(火) 21:00:38.94ID:5l1EgHn90
オナニーで賢者モードに入る
0732名無しさん@1周年2017/05/16(火) 21:09:51.15ID:aevCvDSL0
>>490
辞書ヤフれ 知恵遅れ

> 精神緊張・心労・苦痛・寒冷・感染などごく普通にみられる【刺激(ストレッサー)】が原因で
> 引き起こされる生体機能の変化。一般には,精神的・肉体的に負担となる【刺激】や状況をいう。
0733名無しさん@1周年2017/05/16(火) 21:12:30.97ID:aevCvDSL0
>ここまで頻発したらもう冤罪でもなんでもねーわ

ワロタwww 数が多いと冤罪ではなく事実なるんだwwwwwwwww
じゃあ裁判で証拠もなにも関係ないなwww
知恵遅れの発想て毎回ユニーク過ぎwwwwwwwwwwwww
0734名無しさん@1周年2017/05/16(火) 21:12:37.24ID:Zd3JmOo60
よくわからない
女の膣にガムを入れればいいのか?
0735名無しさん@1周年2017/05/16(火) 21:13:14.60ID:NOXoLSd90
ガム噛んで仕事してるけど全く頭が機能しないが
0736名無しさん@1周年2017/05/16(火) 21:14:20.47ID:zwmPBiBP0
エロゲを見て笑い、ヒロインといちゃつき、
ときおりガムも食べながら、鉢植えの観葉植物を触る。
エロゲヒロインの香がするアロマをたき、エロゲBGMを聴く
0737名無しさん@1周年2017/05/16(火) 21:16:11.88ID:aevCvDSL0
>5万部でも存続してる雑誌ザラなのに

雑誌は広告で持ってるやけどw 
それにABCは刷り部数な、実売りはまた別なwww

知恵遅れおもし過ぎwwww
0739名無しさん@1周年2017/05/16(火) 21:18:22.42ID:Z+cC4cpN0
エコエコアザラク
エコエコザメラク
0741名無しさん@1周年2017/05/16(火) 21:19:57.06ID:aevCvDSL0
ストレスを、悩み、苦痛とか解釈すと、それらの状態のときは
自己愛でダメージを補うホルモン脳内充満で、萌えてる状態=快感状態となる

よってこいつらバカは常時何かに悩み、悪い意味のストレスがないと生きてけない
キチガイジャンキー
0742名無しさん@1周年2017/05/16(火) 21:21:43.29ID://Q3IEYF0
植物育てるのいいね
犬飼っててかわいいけどストレスは減らないな
0743名無しさん@1周年2017/05/16(火) 21:23:41.23ID:eaKxLWzb0
儀式ってのは、一人でいちゃつく例の奴だと思われ。
0744名無しさん@1周年2017/05/16(火) 21:24:05.71ID:aevCvDSL0
ストレスの意味に良いも悪いもないのに
ストレス=害  て信じてるアホ過ぎwwwwwwwwwwwwwwwww

事象の上下のない、無風状態で生きるのが最上なのか?www
幸福感はすべて差異でしか感じないんだぞwww
0745名無しさん@1周年2017/05/16(火) 21:25:28.68ID:aevCvDSL0
>>1て 知恵遅れの幼稚園児が書いたとしか思えんwwwwwwwwwww
0746名無しさん@1周年2017/05/16(火) 21:28:00.37ID:5kntzY880
盗んだパッソルで走りだす
0747名無しさん@1周年2017/05/16(火) 21:42:59.25ID:ysIyotVu0
>>454
すごい分かる。
自分ばっかり気遣って、疲れるよね。
0750名無しさん@1周年2017/05/16(火) 21:56:08.17ID:DC571XA30
>>65
今日やってみる
0751名無しさん@1周年2017/05/16(火) 21:56:57.81ID:L0ee8HQI0
>>5
先日交通事故に遇って亡くなった
知り合いの猫だけど、よく懐いてきてたから余計に寂しいわ
0753名無しさん@1周年2017/05/16(火) 22:38:03.22ID:25gCZxEW0
結局一番効くのは睡眠である
0754名無しさん@1周年2017/05/16(火) 22:51:34.02ID:Mr8s8HL00
ふて寝と長風呂
これで大抵のストレスは解消できるよ!

あと水泳
ゆっくりでも1000m以上泳げば
空気吸いたい以外の事を考えなくなるよ
少しうねりのある海で泳ぐのも良いよ!
0755名無しさん@1周年2017/05/16(火) 22:56:05.12ID:NUtlvCwf0
猫にゃんにゃん
猫にゃんにゃん

お猫さまと遊ぶことほど楽しいことは何もない
言葉を教えたり芸を教えたりねw 楽しいよwww
0756名無しさん@1周年2017/05/16(火) 23:04:04.48ID:vBF/In1B0
クローズアップ現代でやってた(´・ω・`)
0757名無しさん@1周年2017/05/16(火) 23:05:28.19ID:4qA5SFm20
おまえらに足りないのはいちゃつきなのは分かっている
0758名無しさん@1周年2017/05/16(火) 23:05:45.50ID:tJAHczfk0
>>754 寝過ぎはよくないよ。
頭痛くなったり、またノイローゼへの近道となる。
0759名無しさん@1周年2017/05/16(火) 23:09:33.57ID:m5Rt/t5CO
酒がぶ呑みして
女のケツを鷲掴みして
バックからおめこをバッカバッカ突くこと
0760名無しさん@1周年2017/05/16(火) 23:16:51.62ID:cpCMdvQz0
耳垢を取る。
一人カラオケに行く。
0761名無しさん@1周年2017/05/16(火) 23:19:57.00ID:U1/J8jPx0
バラエティー番組ばかり見てる人は幸せんだな
0762名無しさん@1周年2017/05/16(火) 23:20:12.25ID:t8FxzEHh0
ストレス解消にCLのユーベ優勝に10万円ぶちこんだわ
0763名無しさん@1周年2017/05/16(火) 23:21:16.20ID:PTmc9KvG0
やっぱシコシコ
0764名無しさん@1周年2017/05/16(火) 23:24:29.17ID:VFADc4ix0
自然に触れるとストレスが減るのは分かる。
だが行きはいいとして、帰りの移動時間がくそ長過ぎてストレスMAX。
0765名無しさん@1周年2017/05/16(火) 23:48:10.38ID:Mr8s8HL00
>>758
無理に寝ることは無いんだよ!
早寝で早起きしたらいいよ!

夜に悩んでもなかなか気分変わらないからね!
0766名無しさん@1周年2017/05/17(水) 00:36:22.22ID:2V4JBbkl0
>>1
キャンプファイヤーを囲んで踊り狂う蛮族の姿が頭をよぎった
0769名無しさん@1周年2017/05/17(水) 01:45:18.10ID:pXK5rCrE0
1回しかやったことないけど神社の掃除。
海に向かう普通の山道を走ってる時に脇道に入ったら全く対向車がいなくなって
暫く走ると小さな神社を見つけた。
木が生い茂ってた薄暗さとかもあってやたらと神々しかった。
でも周りに枯れ葉とかいっぱい落ちてたからなんか良くない気がして
近くにあった用具室でほうきを見つけて軽く掃除したら何故か気分がすっきり。
ちなみにその脇道の先には幾つかの民家と田んぼがあった。その集落用の神社だったんだろう。
その集落を更に進んだら海に出た。
0770名無しさん@1周年2017/05/17(水) 01:50:10.19ID:z1TCtRoZ0
シコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコ
0771名無しさん@1周年2017/05/17(水) 03:16:48.14ID:CdPYDVUs0
寝てる間は何も考えないから楽
0772名無しさん@1周年2017/05/17(水) 03:24:43.38ID:Q/flrnp30
感覚的にちょろまかしたって根を断たなかったら元の木阿弥
0773名無しさん@1周年2017/05/17(水) 03:42:18.05ID:hmyh6P4m0
2ちゃんって真面目な話題のスレに真面目な事を書いても
変な人に絡まれたり頭のおかしい人に絡まれたりしてストレス溜まるね

あーやだ
0776名無しさん@1周年2017/05/17(水) 04:07:54.04ID:4traSaGQ0
真面目なスレに変に絡みを入れるのもそいつにとってストレス発散だったり
0777名無しさん@1周年2017/05/17(水) 05:38:13.02ID:ld3YCg3z0
>>714
>ここまで恨まれるのは、そーゆう連中が学生時代に
>ヒャッハーしすぎた報いや吸っている連中の横暴さのおかげかな

いいや、違うな。
以前から話題になっていたモンスタークレーマー思考が一部から一般に
広がった為だと思うぞ。
気に入らないから、それを主張し他人の権利を制限しようとする。
本来ならお互い様で譲り合うはずが、禁煙利権団体側の言い分を利用して
脅迫しているにすぎない。

それが証拠に厚生労働省や一部の医療機関がタバコの害を叫び、それが副流煙
にまで範囲が拡大したとき、窓を開けたらタバコの匂いが副流縁がと
人権なる得たいのしれない主張を訴える団体が動きだしただろw

欧米でも不特定多数が使う公共の場や飲食店では禁煙だが、それ以外での喫煙は
問題ないが、日本では公共以外の場で吸うことさえ咎める始末。
そもそも、欧米では飲食店での喫煙は店員が副流煙被害から逃げられない為に
禁煙にしただけだし公共の場では低年齢や病気の人も利用するから禁煙なわけ。

だが日本ではホタル族なるベランダで吸っているから匂いが副流煙がと叫んで
それさえ規制しようというのは、最早正常な批判ではなく異常。
それどころか、根拠不明な統計とやらで副流煙で病気がなんてデマを一部医者が
言い出している。

これがモンスタークレーマーでなくて、一体なんだ。
0778名無しさん@1周年2017/05/17(水) 05:58:21.34ID:ld3YCg3z0
>>714
昔ヒャッハーしてたからって、これらの異常な動きは絶対に他の出来事にも
波及する。

それが何かは今は分からないが、
例えば漫画関係だと非実在青少年規制なるキチ外じみた規制が起きたり。
バイク関係だと三無い運動から、バイクは出来損ないや不良が乗る乗り物と
教育機関が喧伝し、それを利用して警察が利権拡大をしてバイクの利点を潰し、
バイク業界が消滅に向かっているように。

将来、便利だったり当たり前に使えていたものが、いい加減な根拠と規制で
どんどん使えなくなっていくだろう。
0779名無しさん@1周年2017/05/17(水) 06:02:03.22ID:f2CmRW1k0
どれもなかなかできないんだがストレスで死んじゃうのかな
0782名無しさん@1周年2017/05/17(水) 06:41:46.67ID:JcJOTNKHO
>>1
冤罪で叱られたり緊張するとにやーっと笑ってしまうけど
無意識にこれしてるのかな
0783名無しさん@1周年2017/05/17(水) 06:54:57.08ID:nIUzNJ1X0
先に言葉ありきというか、
ストレスって言葉が使われだしてからストレスストレス、なんでもストレス。

ストレスが溜まるって概念がよくないんじゃないかね。

無かったものを無理やり意識して病気になるというか。
0784名無しさん@1周年2017/05/17(水) 07:08:46.56ID:ld3YCg3z0
>>783
ストレスとは言わず、苦痛や苦悩、精神的肉体的疲労と言いかえよう。
0785名無しさん@1周年2017/05/17(水) 07:16:45.13ID:+0ELIpZ30
>いちゃつく

女のおっぱいをもみしだいたり
女のおまんこをいじりたおしたら
とりあえず落ち着くよな
0786名無しさん@1周年2017/05/17(水) 07:18:28.47ID:+0ELIpZ30
ところで

>ガムをかむ

ロッテのステマ記事だったw
最近ガムの売上落ちてるから必死
0788名無しさん@1周年2017/05/17(水) 07:46:18.48ID:By0FrJXM0
ペットを飼って毛玉をもふもふするのが一番いい
でもペットを飼うには条件が揃う必要があり
その条件がまたハードルが高いのだ
0789名無しさん@1周年2017/05/17(水) 07:46:47.66ID:Ezs66KZf0
ああいちゃつきたい
0790名無しさん@1周年2017/05/17(水) 07:51:32.86ID:w8xqCA8d0
ゴルフはハマった
スコアは良くないんだけどボールを追っかけて芝生走り回るのがたまらん
これも日光浴効果かな
0791名無しさん@1周年2017/05/17(水) 08:07:51.27ID:Ezs66KZf0
できるのはガムを噛むことくらいだな。音楽聞いててもすぐ飽きるし。
0793名無しさん@1周年2017/05/17(水) 08:14:31.75ID:TaVXhE8B0
>>792 軽めの負荷でも、けっこう気分すっきりするよね。
眠気覚ましにも、食欲抑制に効果あるし。
0794名無しさん@1周年2017/05/17(水) 09:29:52.93ID:Yo/9Fnc10
野球を見て素振りをする。
0795名無しさん@1周年2017/05/17(水) 09:30:40.44ID:2PGQgH7O0
儀式か
0796名無しさん@1周年2017/05/17(水) 09:32:43.90ID:Wi+HLLJc0
原因をどうにかしないとだからおまえらは底辺に八つ当たりじゃなくまず上司を
0797名無しさん@1周年2017/05/17(水) 09:32:58.35ID:+gmNKCW10
ストレスの原因になってる事を忘れられるほど熱中できること
だからガムを噛むとかは全然ダメだな
0798名無しさん@1周年2017/05/17(水) 09:44:20.87ID:WsvwIKfy0
ガムは良いよ。デスクワークの時はずっと噛んでる。集中力も増すし、
何より歯石が溜まらない。この間、20年以上ぶりに歯医者に行ったが、
ほとんど歯石が無いと言われた。それ程歯磨きをしている訳ではないから
ガムのおかげだな。
0799名無しさん@1周年2017/05/17(水) 09:44:46.61ID:2/JfdQTf0
生きてたら何らかのストレスを感じるのは当たり前。仮にストレスがゼロになるとしたら死んだ時だ。
ストレスのない人生楽しいですか?
0800名無しさん@1周年2017/05/17(水) 09:48:35.59ID:+MDun7hO0
だから多い場合に減らす方法であって、まるっきり無くす、ゼロにするとは言ってないな
0801名無しさん@1周年2017/05/17(水) 09:49:04.50ID:PwL0XCFu0
>>798
ロッテ、必死だなww
0802名無しさん@1周年2017/05/17(水) 09:49:57.43ID:PwL0XCFu0
>>791
ロッテさん、分かったからww
0803名無しさん@1周年2017/05/17(水) 09:50:57.61ID:eplnVKFr0
もう笑い方も泣き方も忘れてしまった
0804名無しさん@1周年2017/05/17(水) 09:51:37.90ID:PwL0XCFu0
>>790
金がかかる
朝早い
ルールが厳しく面倒い


なにが楽しいのか全然わかんねーわ。
0806名無しさん@1周年2017/05/17(水) 09:56:09.51ID:YpoJJG1x0
いちゃつく、自然に触れる、儀式を行う、ペットを飼うはすぐには出来ねーだろ
てかいちゃつくを提示されてストレスがマッハじゃい
0807名無しさん@1周年2017/05/17(水) 09:57:06.52ID:PwL0XCFu0
>>71
休みの時くらいぼっちになりたい。
0808名無しさん@1周年2017/05/17(水) 09:58:58.54ID:PwL0XCFu0
>>806
アリは元手タダだよ。ボーっと見て、あーこいつら休み無しかー大変だわーとか思う。
0809名無しさん@1周年2017/05/17(水) 09:59:14.72ID:zP9/J5H40
>>5
そうか
じゃ、おまえの祖父母や両親は物心つく前に死んで欲しいんだな
0810名無しさん@1周年2017/05/17(水) 09:59:49.66ID:dEaJq6490
ペットを飼ってストレス軽減だとか腹立つ
犬猫大好きで飼ってて勿論癒されてるけど、ペットも高齢化したら介護だったり大変なことも多いよ こんなこと軽く言うなと思う。
0811名無しさん@1周年2017/05/17(水) 10:02:38.04ID:zP9/J5H40
>>810
そうか
じゃおまえは介護は大変だからストレス増大になるから親は介護前にシネってことだな
0813名無しさん@1周年2017/05/17(水) 10:06:52.74ID:dEaJq6490
>>811
そういう意味じゃない
ストレス軽減目的にペットを利用するなってことだよ
きっちり向かいあって看取るまでは可愛いなあ癒されるなあだけじゃない。
0814名無しさん@1周年2017/05/17(水) 10:06:58.07ID:YpoJJG1x0
>>808
飼うっつーか観察やな
まぁ、無心になるのもいいわな
あとは逆に宝くじ妄想で煩悩まみれになる
0815名無しさん@1周年2017/05/17(水) 10:18:31.66ID:t7o0YIth0
ジャニーズとAKBと安倍の存在がストレス
0816名無しさん@1周年2017/05/17(水) 10:25:16.78ID:+MDun7hO0
>>806
自然に触れる、はやろうと思えばすぐできるだろ
なんなら大きめの公園でもいいんだから
ペットを飼う、の擬似的なものとして猫カフェの類が流行ってるな
0817名無しさん@1周年2017/05/17(水) 10:31:12.33ID:zP9/J5H40
>>813
介護して看取るまでが「ペットを飼う」ってことなんだよ!
0818名無しさん@1周年2017/05/17(水) 10:33:05.57ID:YpoJJG1x0
>>816
花粉症の上に動物の毛アレルギーなんだ・・・
会社車庫の猫や鳥の死体処理して以来敏感になった
0819名無しさん@1周年2017/05/17(水) 10:34:05.11ID:uSvNEUnI0
>>806
儀式を行って美少女の悪魔だか精霊だかを召喚して
それといちゃつけば両方一気にこなせるよ
0820名無しさん@1周年2017/05/17(水) 10:36:22.77ID:+MDun7hO0
じゃあ儀式を行う、だな
ここで言ってるのはお香だのアロマキャンドルに火を点ける、レベルのことだけど
何だったらひとりかくれんぼでもいいぞ
0822名無しさん@1周年2017/05/17(水) 12:04:28.85ID:ld3YCg3z0
ペット飼いたい。にゃんこ飼いたい。ネコと一緒にごろごろしたい。
にゃんこをもふもふしたい〜!!





でも面倒だし多分死なすから飼わない。
0825名無しさん@1周年2017/05/17(水) 12:38:46.68ID:EcgTgxdv0
口元をにっこりとするだけでなんか
頭が軽くスッキリする感覚あるわ
0827名無しさん@1周年2017/05/17(水) 13:01:19.56ID:R9U7q1V60
【まとめ】ペットの黒猫をつれて森の奥深くにゆき、くちゃくちゃガムを噛みながらヒッヒッヒッと笑い、拡声器でヘビメタをがなりながら、乱交サバトをする
0828名無しさん@1周年2017/05/17(水) 13:11:36.86ID:dllClo6S0
また文鳥飼いたい。
0829名無しさん@1周年2017/05/17(水) 13:39:32.80ID:OW4QKreY0
子供時代とか思い出してもね 殴られ捲ってたなぁ
0831名無しさん@1周年2017/05/17(水) 16:29:15.64ID:iGIYN3+C0
実家住みで、犬飼ってるけど、世話するの大変そう。まぁ、世話好きな人にはストレスどころか、癒しになったりしてんだろうけど、俺には無理。
けど、一人暮らししたらぼっちは寂しいから、グッピーだっけ?すげー丈夫なの。アレくらいは飼うかも
0832名無しさん@1周年2017/05/17(水) 16:32:20.50ID:iGIYN3+C0
ペット不可マンションはグッピーやベタみたいなのも駄目ですか?
0833名無しさん@1周年2017/05/17(水) 16:36:00.08ID:w8y2vSzI0
酒飲んでFPSをやる

野良キルレ2程度だが、十分ストレス発散になるわ
0834名無しさん@1周年2017/05/17(水) 16:40:07.79ID:BrYEQYtC0
>>13
儀式オナニー
0835名無しさん@1周年2017/05/17(水) 16:41:35.19ID:whAqWRYd0
>>1
髪の毛を掻き毟る。
0836名無しさん@1周年2017/05/17(水) 16:42:07.79ID:BrYEQYtC0
>>1
独りでこれを全て実行するにはどうすれば良いだろうか?
0839名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:14:52.51ID:jZhG3lrk0
>>799
バカ?
精神的に耐えられないことをバカはストレスて言ってんだぞ

そして、その定義でのストレスある状態に萌えてるんだぞ
バカ人種は自分をかわいそうという状態が快感だからな
0840名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:18:11.23ID:jZhG3lrk0
バカの日常

自分をかわいそうと思う状態=ストレスが快感で自慰状態

しかし人間はすぐに麻痺して鈍感になるのでストレスではなくなる

次のストレス材料を無理やり探し、あた、しかわいそ〜〜と萌える

また麻痺し鈍感なるので、次のストレス材料を探す → 以下ループッププ 
0841名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:21:55.64ID:NeaeEbdH0
スケベなこと。
0842名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:25:54.50ID:oNksibCz0
寝る
0843名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:27:37.95ID:oNksibCz0
喰う
0844名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:27:58.41ID:JQh3n3Kl0
今は仕事自体はそこそこ順調でストレスも少ないが、
最近さらに脅威を増した通勤退勤電車での対策冤罪捏造プロ集団日本女様冤罪回避戦のストレスがぱねえ。
そして時差通勤や女様いないスペース極力確保など可能な限りの冤罪回避策は既に打ってるので、
これ以上日本女の脅威とストレスを減らせない。マジストレス。
男性専用車両があれば俺のストレス要因はかなり無くなる。
0845名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:30:27.71ID:oNksibCz0
飲む打つ買う
0846名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:35:43.38ID:jZhG3lrk0
ストレス自慢のバカて、
「自分は常にすごい過酷な環境下で頑張ってる、ミスの許されない重要な高度なことを任されてる」
と、自己暗示かけてるキチガイwwwwwwww

無能な妄想知恵遅れの小知恵wwww
0847名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:39:28.57ID:FJH5SvWO0
>>1
自然の中で歌うインコとキスしながら安らぎにみちたインコの匂いをかいでにっこり笑いその後ガムをかめば全てクリアだな
ピヨコちゃん、カモン!!
0848名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:41:52.45ID:lz+7dSZN0
3日ぐらい断食しろ
もちろん酒もタバコも全て止めてな

怒る気力も無くなるし、外にも出る気も無くなるし、ストレスなんて感じる余裕が無くなって真っ白の人間になるぞ
0849名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:42:43.96ID:IUt2Je1b0
私は女だけど若い女性の全裸を見てると
とても心地よくなる。
0851名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:10:22.46ID:oNksibCz0
>>849 お、男のは?
(小さい声で)
おっさんのは?
0853名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:27:32.42ID:l+CEIJww0
明日休むわ
直感で、そう感じた。
0855名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:34:34.03ID:xat9oU6Q0
たばこを吸う
嫌煙厨がキャンキャン吠えるのも快感
0856名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:35:54.35ID:zIi3ksnN0
お前らは、いちゃつくは出来ないから、
儀式でもしてろよw
0857名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:38:02.80ID:pNTbCU3q0
こういうのは全部「一時的洗脳」方法
専門的には「脱中心化」という気分逸らし方法
すぐまた元通りになればいい方で
忘れてた分倍になる

マッチ売りの少女がマッチ擦ったときみたいなもん

ストレスはストレッサーがなくならないとなくならない
当たり前の話
0858名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:38:47.85ID:5FPY7yl90
大槻ケンジの曲聴いてると馬鹿馬鹿しすぎてどうでもよくなる
0859名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:39:13.78ID:pNTbCU3q0
それとストレス(緊張)が問題じゃないんだよな
ストレス学説って今からしたらただの戯言

プレッシャー(重圧)が問題なんだ
0860名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:42:08.06ID:pNTbCU3q0
そういえば「洗脳本」って売れなくなったね
言葉では人間の苦しみは救えないからなあ
0861名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:46:09.73ID:U9MbC5qS0
「タバコを吸う」が無いじゃないか
喫煙者排除もいい加減にしろ!
0862名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:48:02.46ID:xQIy71wY0
泣かす
踊らす
音楽聴かす
窓にもたれさす
倒れさす
0863名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:49:06.72ID:ad6YiNS20
>>861
ガムのステマだから仕方ない
0868名無しさん@1周年2017/05/18(木) 05:43:56.72ID:16oF9lJe0
>>867
ロッテのステマと連呼する君こそ「ガムはロッテ」と印象付けたいのかと勘ぐらずにはいられない
ガムは他の会社も出している
ガム売り場の大半がロッテに侵食されているが、他のメーカーのものも少数ながら置いている
それらを買って応援すればいいんじゃないのかね
私はそうしているぞ
0869名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:30:40.67ID:Aj+ax1Km0
>>19
男なら儀式青眼
0870名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:35:47.85ID:vHGUytzX0
今すぐ減らす方法なのに「ペットを飼う」とかバカなのか?
今すぐできるものではないし、そういう安易な考えで飼うからダメなんだよ
0871名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:59:44.99ID:ne7rgdbf0
×儀式 
○普段から繰り返してる習慣

完全な誤訳だよ。ritualとかriteの意味は『恒例行事』

ニュースで、『今年もハロウィンというritualがやって参りました』みたいに
月日が決まってるイベントの度に言われる
0872名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:04:16.27ID:T+QfyMTS0
>>870
まあシーモンキーくらいなら…
0873名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:10:57.91ID:wFY+mqg80
>>10,429,454

じゃあ2chなんかやるなよ馬鹿共wwww
0874名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:12:36.51ID:X/x8qau00
こういうの意図的にやると余計ストレス溜まりそうだがねえ
つーかなんかメディアの遠回しなステマだろコレ
0876名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:14:39.56ID:tkezyCn70
ペットは飼わなくても写真動画みるだけでもストレス発散になる
0877名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:30:10.39ID:SMyf9wxjO
>>875
異性とは書いてはいないだろう。人のもう半分を占める同性でも良いんだぜ
新たな階段を上る時は今

同性同士がいちゃつくのを見てるだけで癒される人間もいるくらいだ
人間は可能性の生き物だからな。なんでも試すのは良い事だよ
0878名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:03:11.97ID:9x43yrls0
ふむ
ストレス発散系意識高いヒトか
余計疲れそうやわ
0879名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:04:08.40ID:VGZz5CA70
酒飲まなきゃストレス発散できない日本て悲惨だな
0880名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:05:50.18ID:CLuHOe4T0
>>868
左様
0881名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:07:00.62ID:ng+/iNr+0
痴呆症のゴミ男やらもう最低の日本ですよ!!!!!
0882名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:09:30.21ID:g17osQSo0
ショッピングが無いな。
あとおすすめ出来ないが、酒ややけ食いも一時的には効果があると思うが。
0883名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:11:58.35ID:khhm5Vl1O
雲のように生きる

〜ジュウザ〜
0885名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:14:14.65ID:9x43yrls0
儀式を行うて言われも
アップルパイで幸福な子供時代を連想するとかありませんわ
何処の国のハナシやねん
0886名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:20:45.86ID:9x43yrls0
香り系だとやはり日曜日にお母さんの作るカレーの匂いだろう
いっつもスカしてっからストレス溜まんのやろな
0887名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:21:35.07ID:wpNUlJLa0
お前らいちゃつこうぜ
0890名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:25:35.75ID:FQsRtEJH0
ストレスMAX→水泳→抗えぬ睡魔からの睡眠→翌朝スッキリ

コレ、最強
0891名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:28:47.94ID:yKlMod200
朝から温泉でのんびりが良いな
0892名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:31:29.37ID:mi0j60F90
好きな音楽聴いてニコニコするのがいいみたいだね
0893名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:32:37.80ID:UjuhFL1Z0
>>891
そうそう
自宅でゆっくりお風呂にはいるだけでもいいかも
0894名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:34:37.36ID:ONUZwM330
サンドルバッグが欲しいけど置くのが大変そう
0895名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:35:43.03ID:D/4o36p50
儀式…
0896名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:36:04.18ID:NS6E95gd0
適度に美味い飯食って適度に運動して適度に睡眠取るだけでストレスフリーです
0899名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:39:13.56ID:Aj+ax1Km0
>>871
【リチュア】は儀式デッキと名前そのままだったんやな!
0900名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:41:17.80ID:6f8d8K7x0
ニヤニヤしながらガムをクチャクチャ噛んで
いちゃついてるカップルにいちゃもんをつける
0901名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:42:20.82ID:6f8d8K7x0
これで半分クリアやな
0902名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:45:05.14ID:K80zzDJV0
近所のババアの笑い声がうるさくてストレス溜まる
0903名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:45:32.93ID:IjzjziVkO
あ、やばい、と思ったら寄席行く
ガハガハ笑って、そのままお気に入りの銭湯行って広々した湯船に浸かって、締めはコーヒー牛乳
これやっとくと、腹にたまらないで大事にならない
落語はいいよー
0904名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:45:36.14ID:fwKgdpK10
野球やってたのでバッティングセンターで解消。
0906名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:46:33.73ID:6f8d8K7x0
残りは田舎の盆踊り大会で牛と大暴れ
やってられんわ
0907名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:47:16.28ID:ZSU68mEP0
ペットが一番なんだけどね
相手してると何時間でも飽きない
けど、ペットは大変だし死ぬ時は可哀想だからもう飼わない
0908名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:47:50.83ID:BbRaFuvQ0
これ健常者向けだな
俺みたいなサイコパス用の発散が書いてない
人を殺すのが一番健康にいいよ、それから他人が苦しんでいる姿を見るのおすすめ
0909名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:48:06.15ID:FQ6uuKPL0
ストレス解消で最も効果が高いのは涙を流して泣く事だろ
0910名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:49:07.14ID:Q6XcQFDnO
逆に仕事中やられたらイラつくリストで困るなこれ
0911名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:52:24.13ID:Q6XcQFDnO
>>906
田舎(自然)の盆踊り(儀式と音楽)大会で牛(ペット)と大暴れ
なるほど
大暴れ?
0912名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:52:24.44ID:qtcHYYdh0
ペットは
世話するのが面倒でかえってストレスたまる
0915名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:56:37.87ID:cIRxZF1vO
女子高生とイチャ突きたい
0916名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:59:20.31ID:ixnMZY6R0
6番の曲サンプルを出せやこら
何を聞けばええねん
0917名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:59:28.08ID:qtcHYYdh0
>>769
>>780

引っ越してきたよそ者でなんかよくわからんのに
神社の氏子代表になり掃除だの宗教行事やらされてストレス半端なかった。
0918名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:59:36.02ID:Q6XcQFDnO
以前は我慢してたけど最近はムカついたらその場でムカついた相手にそのことを指摘するようにしている
人間関係ギクシャクするけどつまらない相手とつまらない世間話で時間潰すことも減ってストレスすげー減った
同じこと思ってても言えないって奴らから感謝されたりするし
0919名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:01:18.29ID:3Yn6NZ6h0
1笑う・・・気持ち悪いからニヤニヤするなと罵られました
2いちゃつく・・・口唇ヘルペスをうつされててしまいました
3ガムを噛む・・・顎関節症なんです
4自然に触れる・・・花粉症なんです
5儀式を行う・・・茶会に参加して見たものの正座に耐えられませんでした
6音楽を聞く・・・ニルバーナ聞いたら無性に死にたくなりました
7ペットを飼う・・・うちのネコ夜中に何度も起こしにきて寝かせてくれません
0920名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:07:29.78ID:Q6XcQFDnO
>>919
いちゃつく相手がいて猫飼える環境ってだけで私より幸せだ甘えんな
ってかマジで猫飼いたい
0921名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:09:16.88ID:QbldbUcr0
ゆっくり行動する
絶対に走らない

許されない場面多過ぎるが
少しだけ意識してみた
0922名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:11:13.14ID:CyXMKyEs0
キャンドルて言うと聞こえが良いけど
ぶっちゃけ葬式と停電くらいしか連想せんのだが
0923名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:11:29.94ID:CdLtFjgk0
ぬこのお腹に顔をうずめて匂いをかぐ
0924名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:14:50.97ID:WQ1RRRnSO
2chを荒らす
(注)俺はやってないよ
0925名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:22:21.69ID:e47LD1G10
>>52
だからペットはザリガニにしとけってあれほど言ったのに
0926名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:22:36.82ID:/Dm+1XAh0
>>877
もう腐ってるからアキラメロ♪
0928名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:30:55.95ID:ZSU68mEP0
彼女が居たら却ってストレス溜まるよね
0931名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:51:20.78ID:fwKgdpK10
お前らいちゃつこうぜ。
0933名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:53:23.25ID:qj/ty2fT0
風呂だな
風呂のなかで歌えればなおよい
0934名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:58:47.31ID:qj/ty2fT0
>>151の「ストレスの根源を絶たなければ一時しのぎにすぎない」は、まぁできるならそれにこしたことはないが
それが人間関係だったり、職場や金銭の問題だったり、中々きっぱり絶てないものがほとんどだからね。
一時しのぎでもやらないよりはマシってことでしょ。
ちなみにストレスというのは精神的なものもあるけど、フィジカルなものもある。
血行や循環器系のうごきが悪いとストレスたまるし元気がでない。運動も大事
0935名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:13:10.02ID:NFbJ/xm10
スマホを手放すのがいいと
個人的には思うなっしー。
でもYouTubeで笑ったり音楽聞くためだけに
使う人はまだマシかもしれないっしー。
0937名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:02:23.77ID:ne7rgdbf0
>>936
違うっぽい
rite,ritualはart(組み合わせる)が語源。
さらに大元はarm(間接。接合)だそう

routineはroute(ルート)と同じ語源
0938名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:41:52.13ID:fwKgdpK10
ネラーを卒業する。
0939名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:21:53.84ID:aP5dib/T0
いちゃつく男女を見ながら中島ゆきえのファイトを歌って泣き笑いすればいいですか?
0941名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:34:11.34ID:LziOOxS30
>>939
そんなあなたをみてもらい泣きしましょう
0942名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:44:14.27ID:fO3CvpNw0
ヘイトスピーチではないのか?( ・ω・)
0943名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:52:09.87ID:GGWzj5/UO
おい、儀式って何だ?丑三つ時に藁人形に釘打ち込むアレ的な?陰陽師ばりに呪詛返しされたらどうするんだw
0944名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:53:54.33ID:ilXxWlXd0
>>923
わかるわ。うちのはキックしてくるけど(´・ω・`)
0945名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:32:04.89ID:r/YBYsQs0
ストレスを減らす最良の方法はテレビを見ないこと
0946名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:43:03.30ID:D9jUuiGV0
ハンドスピナー。
0947名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:54:52.07ID:CDnxXDLJ0
会社休んでいるのに
取引先からの電話がかかってくるのがストレス
0948名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:01:37.27ID:nUL0aTEp0
>>947
無視無視
0949名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:08:19.62ID:oIcVHFoX0
>>122
普段ヘラヘラしているやつって意外と声出して笑うことはほとんどない
というか顔が笑っているか真顔になるかみたいな表情のバリエーションに乏しい

感情を表に出さない(出せない)からストレスは相当溜まるはず
0950名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:12:09.29ID:G1lFOWK50
5:儀式を行う

  :       .:
 .;       ∴
 ∴       从
`从人      从人
ヽ=ノ   o  ヽ=ノ
 ‖    ||   ‖
    ↑ o| ___
 ヽoノ| ≡) ヽoノ
  (へ  ‖|   )
  <   ||  <<
      ̄ ̄
oノ oノ   o_
ノ  ノ    ノ Z o_
⊃ ⊃       ノ Z
0951名無しさん@1周年2017/05/18(木) 18:47:47.44ID:RSRVLXF60
寝るのが一番だと思うけどね
寝てる間に脳が修復してくれるんだから。
0952名無しさん@1周年2017/05/19(金) 09:42:00.32ID:BEPo0llh0
何の儀式だよ?
0953名無しさん@1周年2017/05/19(金) 10:06:13.00ID:vtx9sAIQO
おまえらにできることは"ペット(猫)"を飼うくらいか

猫かわいそう… (´・ω・`)
0954名無しさん@1周年2017/05/19(金) 10:07:49.71ID:HsFExqyp0
でっかいぬいぐるみ買ってモフモフする
すんげー癒される
会社で出来ないのが難点
0956名無しさん@1周年2017/05/19(金) 11:18:02.71ID:BEPo0llh0
犬飼ってノイローゼになる人間はたくさんいる。
0957名無しさん@1周年2017/05/19(金) 12:32:11.61ID:ZjVRoo3/0
瞑想だな
上級者になると超越なるものを体験するらしい。
0958名無しさん@1周年2017/05/19(金) 12:55:42.10ID:ZjVRoo3/0
どか食いをする。
0960名無しさん@1周年2017/05/19(金) 17:00:37.35ID:o+pSj0t20
ガムが効果あるよな
軽く一定のリズムで噛む
早すぎず遅すぎないペースで
0961名無しさん@1周年2017/05/19(金) 17:05:42.51ID:8dSEQPRa0
ストレスを感じる他人の行動
笑われる、いちゃつかれる、くちゃくちゃガムを噛まれる
0962名無しさん@1周年2017/05/19(金) 17:24:21.01ID:Z3HfszLW0
笑いましょう。
0963名無しさん@1周年2017/05/19(金) 17:27:38.41ID:USxA+kjJ0
自然の中で音楽流してガム噛みながらペットとイチャイチャセックスして笑う
0964名無しさん@1周年2017/05/19(金) 17:29:17.02ID:rAkBKINW0
なんだかんだで反社会的行為 これが一番
0965名無しさん@1周年2017/05/19(金) 17:30:16.88ID:/bzBbvkt0
お前ら無職のむさっ苦しい暑苦しいネトウヨおやじ同士でいちゃつけばいいじゃんwww
0966名無しさん@1周年2017/05/19(金) 17:32:08.71ID:iPiF/pN30
>2:いちゃつく

目の前でいちゃつかれると「壁をドン」でストレス増幅

※この場合の「壁ドン」は元?の意味で
0968名無しさん@1周年2017/05/19(金) 17:52:10.42ID:Z3HfszLW0
さしあたり寝る。
0969名無しさん@1周年2017/05/19(金) 18:21:42.02ID:D2uJ+mkT0
>>886
日曜日の夕方が頻繁にカレーだと鬱の匂いになる。
ついでに月曜の朝も絶対カレーになるから尚更。
つまり日曜の夕方から月曜の朝を鬱にしない方法があれば最強。
0970名無しさん@1周年2017/05/19(金) 18:56:38.62ID:B9Gkrkqw0
いちゃつけない人は自慰も可。
0972名無しさん@1周年2017/05/19(金) 19:19:01.31ID:B9Gkrkqw0
儀式を行うのに生贄の○の生首を用意するのにまたストレス。
0973名無しさん@1周年2017/05/19(金) 20:39:57.38ID:B9Gkrkqw0
賢者モードになれば争い事は起きない。
0974名無しさん@1周年2017/05/19(金) 20:42:33.64ID:LvpFXGhK0
6つしかできない
さぁ僕にできない残る1つはなんでしょう
0975名無しさん@1周年2017/05/19(金) 20:48:39.19ID:b2GeP6bt0
死ねばいいだよー
0976名無しさん@1周年2017/05/19(金) 20:54:24.93ID:B9Gkrkqw0
ハンドスピナー。
0978名無しさん@1周年2017/05/19(金) 23:12:26.11ID:qhWI74NC0
>>510
背筋伸ばして胸張って姿勢良くするだけでも気分が変わるのだ
0979名無しさん@1周年2017/05/19(金) 23:51:50.06ID:TP+ONuRd0
激辛カレーを食う
0980名無しさん@1周年2017/05/19(金) 23:56:05.47ID:txoH2u2Y0
2ちゃんで悪態つくと余計ストレスかかる
これ豆知識
0981名無しさん@1周年2017/05/20(土) 00:08:45.94ID:2LX6sVhH0
違反スレ

動画

【話題】ストレスを今すぐに減らせる7つの方法 笑う、いちゃつく、ガムをかむ、自然に触れる、儀式を行う、音楽を聴く、ペットを飼う [無断転載禁止]©2ch.net
http://asahi.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1494855703/

======================

以後 書き込み禁止

ニュースじゃない

アクセス稼ぎ
0983名無しさん@1周年2017/05/20(土) 01:16:12.87ID:dB+y5nnM0
飴玉を舐めるんじゃなくて
バリバリ、ガリガリ
噛み砕いて食べる
0984名無しさん@1周年2017/05/20(土) 03:03:37.64ID:sLToJLkq0
先日の自衛隊の人間がのった偵察機が墜落して4人が惨死した事故のニュースを見て、ストレスが和らぎました。
0987名無しさん@1周年2017/05/20(土) 08:01:46.07ID:j7bvNqjD0
>>964
ネトウヨ行為か!そう言えばあいつらネトウヨやってストレス発散してるもんな
0988名無しさん@1周年2017/05/20(土) 09:51:46.65ID:F14ZYhV40
スケベなこと。
0989名無しさん@1周年2017/05/20(土) 10:23:20.19ID:F14ZYhV40
いちゃつくだけは諸刃の剣だな
失敗すると逆にとんでもなくストレスがかかる。
0990名無しさん@1周年2017/05/20(土) 11:12:54.52ID:F14ZYhV40
草なぎくんのように全裸で暴れるとか。
0991名無しさん@1周年2017/05/20(土) 11:41:19.90ID:F14ZYhV40
さて埋めるか???
0993名無しさん@1周年2017/05/20(土) 13:50:57.78ID:Hga/3ml90
ガム噛みながら自転車を漕ぐ。
0994名無しさん@1周年2017/05/20(土) 14:37:40.66ID:qJgB53N80
>>987
まあそこら辺はサヨクも同じさ
みんなで沖縄行ってワーワー大声出して喚き散らして暴れて捕まってスッキリする
0995名無しさん@1周年2017/05/20(土) 14:52:58.09ID:qTbsrjsY0
静かな場所で一人誰にも邪魔されずにいるのが一番落ち着く
気晴らしも必要とかストレス解消に出かけようとか
なんとか誘ってくるやつ相当うざいしそういう奴らの存在がストレス。
0996名無しさん@1周年2017/05/20(土) 15:13:18.60ID:qTbsrjsY0
ラチェット&クランクをする。
0998名無しさん@1周年2017/05/20(土) 15:27:28.57ID:qTbsrjsY0
パチンコ。
0999名無しさん@1周年2017/05/20(土) 15:47:50.42ID:qTbsrjsY0
1000なら精霊使い記者死ね!!!
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このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 4日 17時間 8分 58秒
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