【話題】ストレスを今すぐに減らせる7つの方法 笑う、いちゃつく、ガムをかむ、自然に触れる、儀式を行う、音楽を聴く、ペットを飼う [無断転載禁止]©2ch.net
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「あなたがいつも疲れている理由は何なのか?」などサイエンス関係のわかりやすいアニメーションムービーを公開するAsapSCIENCEが、今度は「今すぐにストレスを減らせる7つの方法」を公開しています。
動画 https://youtu.be/lDecu0ME1Zo
1:笑う
頭や体をリラックスさせるには「笑うこと」が最もいい方法だと言われていますが、笑うことはストレス発散にも有効です
笑うと人が酸素を取り入れる量が増え、多幸感をもたらすと言われている神経伝達物質のエンドルフィンの放出量も多くなります。
過去の研究では、コメディ映画が始まるのを待っているだけでβエンドルフィンのレベルが27%増加し、血中のストレスホルモンのレベルが下がるという調査結果が示されています。
また、楽しい映画を見た後は、唾液に含まれるストレスホルモン・クロモグラニンAのレベルが下がったことも報告されました。
2:いちゃつく
キスをするなど他人と親密な時間を過ごすことも、ストレスホルモンのコルチゾールのレベルを下げ、幸福ホルモンと呼ばれるオキシトシンのレベルを増加させます。
オキシトシンが増えることで、満ち足りた気分になり、誰かとつながっている感覚や、安心感を得られるそうです。
6週間にわたってパートナーに定期的にキスをした人は、血中のコレステロールレベルが下がったという研究内容も報告されています。
3:ガムをかむ
「1日2回ガムをかむ」という行為を2週間続けると、「よりよく生きている」という感覚が増すことも研究から判明しています。
また、ストレスを増やすようなタスクを被験者に課した状態で、一方の被験者にはガムをかんでもらい、もう一方の被験者はガムをかまない、という実験を行ったところ、ガムをかんでいた被験者の唾液に含まれるコルチゾールレベルが下がったという研究内容も発表されています。
これは、ガムの成分に関係なく、「繰り返しかむ」という行為が大脳を活性化させるため。
4:自然に触れる
日本では1982年に、当時の林野庁などによって森林浴が提唱されました。
短時間であっても森林を訪れることにおよってコルチゾールのレベルを下げ、心拍数や血圧を下げることも可能とのこと。
入院患者であっても自然が見える状態だと、白い壁しか見えない患者に比べて、痛みへの耐性がついたり、回復スピードが早まったりするそうです。
5:儀式を行う
紅茶やキャンドルを用意して「自分がリラックスする状態」を作り出す儀式的な行為は、脳をスローダウンさせ、「よりよく生きる」という感覚にいい影響を与えます。
情動反応の処理と記憶において重要な役割を果たす扁桃体は嗅覚と直接的に関係しているので、アップルパイなど幸福な子ども時代を連想させる香りは、当時の記憶を蘇らせ、いい気分にしてくれます。
6:音楽を聴く
音楽にもストレスを減らす効果があり、歌詞が入っておらず1分間に60〜80ビートを刻む音楽は、手術後の患者などのストレスを減らすことがわかっています。
7:ペットを飼う
そして、ペットを飼うこともストレスには有効。
ペットを飼っている人は不安レベルをチェックするテストの点数が低くなります。
また、フレンドリーな犬と一緒にいる人のコルチゾールレベルは下がり、オキシトシンのレベルが上がるとのことです。
http://gigazine.net/news/20170515-reduce-your-stress/ いらつく
↓
タバコすう
↓
リラックス
↓
さらにいらつく 他人といるからストレスたまる
自分以外の何かに時間割かれるってすごくむかつく
実家にいた時も嫌だったし話しかけられるとゾッとする
一人暮らしで一人で家にいるとほんと癒されるしもっともっと一人時間ほしい 儀式を行う
♪ .∧_∧
<#`Д´ >))
(( ( つ ヽ、 ♪ それ!南無妙法蓮華凶っ♪
〉 と/ ))) 南無妙法蓮華恐〜♪
(__/^(_)
.∧,_∧ ♪
(( < >
♪ / ) )) ♪ どっこい!南無妙法蓮華匈ーっ!♪
(( ( ( 〈 南無妙法蓮華兇♪
(_)^ヽ__) 謗法の徒に佛罰が下りますように・・・ニダ・・・ オナニーをする
これでストレス解消して
そのまま眠る アニスの儀式はとっておきの入浴剤を使っての入浴
サイファの儀式はフェリーに乗ること 猫はだめなんですか?
猫はだめなんですか?
猫はだめなんですか? まず全裸になり
( : )
( ゜∀゜)ノ彡
<( )
ノωヽ
自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
从
Д゚ ) て
( ヾ) )ヾ て
< <
人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人
Σ て
Σ びっくりするほどユートピア! て人__人_
Σ びっくりするほどユートピア! て
⌒Y⌒Y⌒Y) て
Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒
_______
|__ ヽ(゜∀゜)ノ
|\_〃´ ̄ ̄ ヽ..ヘ( )ミ
| |\,.-〜´ ̄ ̄ ω > (∀゜ )ノ
\|∫\ _,. - 、_,. - 、 \ ( ヘ)
\ \______ _\<
\ || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ |
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これを10分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる 誰でも出来るのは、「食う」、「抜く」、「寝る」だな。
「笑う、いちゃつく、ペットを飼う」なんて、相手や環境が無いと無理だし。 >>19
丑の刻参りとかでもいいのかな(´・ω・`) 嘘つけ
犬飼ってノイローゼになる人間はたくさんいる >>1
「いちゃつく」とか喧嘩売ってんのか?
あ? 儀式を行うのに生贄の○の生首を用意するのにまたストレス >>22
こうじゃないけど大声出しながら基地外じみた行動をとるとすっきりするw >>1
儀式
_, ._
( ゚ Д゚) ガシャ
( つ O. __
と_)_) (__()、;.o:。
゚*・:.。 10年前に死んだハムスターのペットロスからまだ立ち直れない。
可愛いやつだった・・・。 静かな場所で一人誰にも邪魔されずにいるのが一番落ち着く
気晴らしも必要とかストレス解消に出かけようとかなんとか誘ってくるやつ相当うざいしそういう奴らの存在がストレス 「唄う」と「踊る」が無いじゃん
なんで人類が太古の昔から唄ったり踊ったりしてきたと思ってんのよ 犬とキャンプに行く
これだけで全部こなせるな
俺のキャンプは犬連れだよ (ΦωΦ)「犬は金かかるし、ストレス溜まるから止めるニャ」 >>25
ガムを噛んで笑いながら自然に囲まれる場所で一分間に60〜80ビートのリズムを刻めばおk?
(´・ω・`) >>32
猫でいちゃつけばいいんだよ
明日の夜一時間でもいいから猫カフェにいってごらん 昔かっていた犬のことを思い出す・・・それだけでもストレス解消
犬との思い出ってありがたい やおら猫をひっくり返す
腹に顔を埋めてフンハフンハする
半年前までダッコすら嫌がって逃げていたり噛んだりしていた猫が
抗議の声こそ上げるものの引っ掻いたり噛んだりせず成されるがままなことに癒される
俺は信頼を勝ち得たのだと 寂しい
↓
ペットかう
↓
ペット死ぬ
↓
さらに寂しい 川沿いを散歩+野鳥観察
風俗嬢にフェラで抜いてもらう
女友達と長電話 余りのストレスで眠れない時には
心拍計アプリの脈拍音とか
雨音や虫の音が流れるアプリ使ってるよ
あとブルーライトフィルタのアプリも 寝るのが一番だと思うけどね
寝てる間に脳が修復してくれるんだから マジレスすると日光を浴びながらの土いじり
自律神経にめっちゃイイらしい >>66
駄目だよ
紫外線は予想以上に肌を劣化させ老化促進
ガンにもなるね
駄目駄目 1ぼっちは嫌!さみしいとストレスがたまる
2ぼっち最高!一人でいないとストレスがたまる
3本当はぼっち嫌だけど慣れたし恥ずかしいから強がってぼっち最高のフリしてるのがストレス
4本当はぼっち最高だけどそれ言うと3みたく思う人が寄ってきてうるさいから社交辞令でさみしいフリをするのがストレス
どのパターンが多いんだろ >>23
よーするに人間の3大欲求を全部満たせばストレスなど自然に消えると >>58
確かにね
座禅で悟りを体験できると超能力まで開花するらしい
頑張れば誰もが悟れるからね 夜、音楽聴きながら1時間ほどウオーキングする
ストレス解消にもダイエットにもなるよ ねらーになってストレスをぶつけ合うw
まぁ進歩しないけどね >>70
ストレス解消には日光浴は最高だよ。
ほんらいずっと人類はそうやってきたんだから。
皮膚へのダメージは多くのメリットに対する
デメリットの一つにすぎない。 ×ペットを飼ってストレス解消
○ペットにストレスを押し付ける >>1
仕事が残業続き文句も言わず
ヘラヘラ笑う奴が
首吊った ×ペットを飼ってストレス解消
○ペットにストレスを与えて自分のストレス解消 >>71
2だなあ。まあ一人でストレス解消が出来るから手間隙がかからないw >>23
食べ過ぎるとストレスの症状。
抜きすぎるとヘタしたら統失みたいになるからな。
過眠もストレスの症状。
笑う→鏡を見ながら(ミラートレーニング)
いちゃつく→ラブドールを愛撫する
ペットを飼う→ネズミなら飼える
これで解決 ストレス解消にならない例
オナニー、2ちゃんねる、テレビゲーム >>71
普段ボッチじゃないから、疲れた時にボッチになりたい 時々はるばる東京まで旅行してアニメイベントに参加するのがなまら楽しく発散になる 儀式
@ムラムラさせて高める(ティッシュを、広げる)
Aシコる
B大げさなくらいにハァハァする
Cドリップを出す
D余韻にひたる
Eティッシュを折り畳む
Fティッシュを処分する いちゃつくのは効果あるわ
嫁のおっぱい揉んでると悩みが何処かに消えるわ >>90
酒飲みつつ2ちゃんとか、自分は結構ストレス解消になるよ。
好きな番組観ながら実況+ひとり飲み
あと、洋楽が好きなのでマニアの人達とスレでコアに語り合うとか。 職場できるのはガムくらいだろうか?
突然笑いだしたら周りが驚くだろうから面白いかも・・・ >>102
いきなり「死ね!」とかレス来たらストレスたまるじゃん これが噂のちくわ=ミカ・バンブ[UM443-106]
https://pbs.twimg.com/media/CMdD5nbUkAArnEp.jpg
イケメンw
https://pbs.twimg.com/media/B9N2v_NCIAIULUO.jpg
https://pbs.twimg.com/media/CMggDzcUsAA2Luj.jpg
モデル体型w
ちくわ=ミカ・バンブ[UM443-106]が
規約で禁止されている放送許可鯖以外(住宅村)で晒し放送をしてるから通報お願いします
住宅村の配信で晒し行為はやめてと言ってもアカウント停止になるまでやめないと聞いてくれません。
協力お願いします
https://support.jp.square-enix.com/contacttop.php?id=2620&la=0
広場からは
上の方にあるサポートセンターから通報出来ます
ゲーム内からは
さくせん→困ったときは?→違反行為の報告→問題行為・違反行為
以下コピペで大丈夫です
co1694968
5月15日 3時35分頃
放送経過時間
1時間48分頃
サーバー名 住宅村サーバー・グレン住宅村
・ミカ・バン ブ UM443-106/オーガ女/戦士 レベル96
配信禁止のサーバー(住宅村)で配信していてやめてとお願いしてもやめてくれません
晒されて困っているので対応してもらえないでしょうか? 儀式を行う。
確かに丑三つ時、神社境内で藁人形に釘打ってても、ストレス解消しそ〜じゃな。
音楽はトム・ダウトじゃの〜。スローなインストでも嫌いな曲は絶対有るYな(。・ω・。)y-・~~ >>104
2ちゃん歴長いから、「氏ね」などほんの挨拶w 自然に触れる(中途半端な田舎暮らし)音楽を聴く(通勤で)ペットを飼うは実践してるな
犬と遊ぶのが一番楽しい
犬が喜んでるの見ると犬以上に嬉しくなる いちゃつくだけは諸刃の剣だな
失敗すると逆にとんでもなくストレスがかかる ただ人と取り留めのない下らん話をするだけでも効果あった。 人間はいつか必ず死ぬ
そう思えば大概の悩みが馬鹿らしくなる。 森を歩いて滝を見に行く
フィトンチッドとマイナスイオンの効果で精神を治癒! おう
ペットはいいぞ
ハムスターでもいい
犬は大変そうだと思ったらうさぎもいいぞー 笑うとガムと自然に触れると音楽を聴くのが手軽にできるな
音楽を聴きながらガムをクチャクチャさせつつバカ笑いしながら近所にある遊歩道を歩くか タバコと犬だな
ただし犬は繊細だからこっちが弱るとおかしくなる >>85
ヘラヘラ笑うのと「笑う」のは違うって事じゃないの? 犬だな。犬って最高だ。
でも・・・もう飼えない。余計辛い。 ビデオゲームって結構イラついてストレスの原因になるよな
最近までゲーセンで音ゲーやってたけど辞めてから隠し楽曲の解禁にもライバルのスコアにも追われない快適な毎日を送れてる >>23
ある程度ストレスが溜まるとその3大欲求が減退するからその対策は取れない。
ストレスの許容量を超えてしまった場合ストレスのインプットを減らすのが筋だが、
それが出来ない場合は>>1のように強制的に減らす方法を試すしかない。
ただ、このような強制ストレス発散法は何度も使うと効果が薄れるので、
インプット減らさないといずれメンタルやられる。 ネコとギター
その二つを想像するだけでニヤける
気が付かんかったが俺って幸せ者なんだな >>7
ペットはいろいろストレスを伴うこともあるから、こういう理由で安易に飼うのはオススメできんわ
お金や時間のない人だったりするととくに マジレスすると
運動、特に有酸素運動
これが出てない時点でアウト >>133
あれも心臓ばくばくして血流が良くなるから
入浴やジョギングと一緒 ストレス源がすぐ近くに居るから何しても無理だ
その場を離れるしかない
でも帰ってこなきゃならないストレス 我が家の猫13歳
夕方5時過ぎになると、自分の帰りを今か今かと待ちわびてソワソワし出すらしい
今残業続きで5時上がりで帰れなくてごめんな
土日いっぱいブラッシングしてやるからな いちゃつく相手も笑える相手もがいないのがストレスなんだがw >>138
俺の経験では運動はストレスを増やす
エンドルフィンをドバーっと出す行為は
薬だろうが運動だろうが禁断症状を生む
走る習慣がつくと、走らない日はイライラするだろう? 笑う→疲れる
いちゃつく→1番疲れる
ガムをかむ→腹壊す自然に触れる→落ち着く
儀式を行う→余計ストレスになりそう
音楽を聴く→落ち着く
ペットを飼う→生き物はストレスの元
普段、会議会議会議で人だらけの中にいる俺的には1人で音楽聞きながら森林浴が最高。 >>1
この作文のどこがニュースですか?>精霊使い ★ ガムって印象悪いけど噛んでるやつの口臭は0だからキスには最適なんだぜ。なんで印象悪いんだろうな 今の職場は上下関係が厳しすぎて死にそう
メンタル強くなるには何が必要なの? ストレスを本当の意味で解消するには
ストレスの大元になっている原因を
取り除くしかない。
それ以外のいかなる方法も一時しのぎにしかならない。 最近あまりガム噛まなかったが
また噛み始めたら実際イラつきは減ったわ
実際今も噛んでる 瞑想だな
上級者になると超越なるものを体験するらしい どれもこれも近くで他人にやられると非常にイラつくやつだな 儀式というと大げさだけど、風呂場を隅ずみまで磨きあげるとか
車をピカピカにするとか、手順どおりに1つの行程をやり終えると
ストレス解消しそう。大きな計画は避けた方がいいけど お猫さまのお世話をするってのはどうだいwww
これは「笑う」「いちゃくつく」「儀式」「自然と触れ合う」「ペット」の
5冠にあてはまるぞwww
年がら年中不景気な顔して不景気なことばっかいってるネトウヨにもお勧めだ
お猫さまを勧請してお猫さまのために生きるのだねw >>150
嫌なら辞めたほうがいいよ
そうでなければ無神経になるしかない >>144
運動は禁断症状など出ないっての
イライラするってのは気のせいのレベル
ここでいうストレスとは程度も種類も全く違う
今の現代人は運動しなさすぎ
運動は最強の薬
ウォーキングでもめちゃめちゃ効果ある 一時的には凌げるけど、ストレス源が無くならない限りダメ >>151
発想の転換をすればストレスの元をストレスとは感じなくなるよ >>158
気が向いた時にしか相手にしてくれないからストレスになるのでは。 でもまあ、くちゃくちゃガム噛まれると、周りがストレスだよな・・ >>119
これかな?
何百個とゲームソフトもってても
結局またストレスたまって、新しいゲーム買いに走る
バカみてえ >>160
スポクラとか体壊してるのに来てる人いるもん
一理あると思う 儀式の意味わかってなさすぎ
これをすれば何でも成功するリラックスできるって言うスイッチを使っておくことだよ
パブロフの犬みたいに条件反射的にこうなる、みたいなね >>160
運動ってのはそもそも余暇がないと出来ない
ねる時間削ってまで運動するのは無意味
それなら寝たほうがいい
で平素余暇がある人はそもそもストレスは少ない おれは混雑してる繁華街とか駅でわざと肩をぶつけるだな すっきりする >>57
同意
ベタな感動動画ブクマして定期的に見てる
そこから新規動画漁ってくと一日が終わる >>165
音もそうだが大げさにガムを噛んでる人の顔がすごく嫌 . 彡 ⌒ ミ
. (´・ω・`) そよぐ風が気持ちいい
O┬O
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄( .∩.|  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
. ι| |j::...
. ∪:::::: >>159
でも給料良いし残業代100%付くしボーナスたくさん出るし辞められない
無神経になるってことは何を云われても動じないってこと?それだとボーナスの査定に響くから無理だ
適当乱暴ちゃらんぽらんにやりたいなあ 思いっきり運動だな
散歩でもいいけど疲れるぐらい歩く まとめると、
@有酸素運動
A筋力トレーニング
B笑う、特に爆笑する
C自然に触れる
D腹式呼吸か逆腹式呼吸、特に吐く息を長く
E自律訓練法
F歌う
G踊る
H入浴
I睡眠
Jペットと戯れる
Kいちゃつく
Lガムを噛む >>176
そこなんだよね。結局は寝る時間が少ないに行き着くと思う >>164
個人的な感想を言えばそんなことないけどね
まあ当家のお猫さまは気弱な引きこもり先生だからw
構われたくないときは万年こたつで丸くなってるし
まあハードボイルド小説の「猫と女の比喩」じゃないけど
こっちから寄っていって避けられるときは
こっちがクールにしていれば向こうから寄ってきますwww >>178
ソロキャンやりなよ
ソロキャンの為に有休使ったり 儀式ってワムウ様がやってた両目を潰すとかそういう? 全身の力抜いて
目を瞑って何も考えず
頭の中を真白にする
目を開けるとスッキリ。 >>164
逆にこっちの手が離せなくて構ってやれないときは
向こうがストレスをためますな
勝手に狩猟モードに入ってウーウーいいながら
専用サンドバックをひっかきまくるからw
さらにほっといて壁を破壊される前にだっこしないといけない。
にゃあにゃあ。 >>170
ストレス発散して鬱予防する程度の運動なら
15分間、そこそこのペースで走るくらいで大丈夫
それくらいなら忙しくても時間とれるはずだし >>187
めちゃめちゃ効果あるよ
脳はお金はらってセックスしたのと恋人とセックスしたのを区別できないから >>170
着替えて準備して気合入れて出かけないと運動できないと思ってる人か…
運動なんぞ通勤中でもできるだろうが >>13
ひとりかくれんぼ的なものを想像してしまったわ ストレス発散にペットを飼うなんてそのペットがストレスになるだろ そりゃまあお猫さまといちゃつくんだよwww
なでなで 病気して運動できなくなって、やっと運動できるようになったがメチャメチャキツかった。
ストレスが全然抜けなくて、頭がボーッとする。 飼ってるインコをスーハー匂いを嗅ぐ。
インコとお話する。
これで仕事の後癒やされてる。 >>138
それも正解だなぁ。
ストレス物質のコルチゾールを有酸素運動で消費すると。 >>205
風俗で十分だよ
ライトな風俗でキスしまくるとか、添い寝してマッサージしあうとかそういう店あるでしょ?
ソープまではいかなくていいよ
もちろんセックスするのも効果あるけどね >>204
通勤電車の中で膝を少し落として
カカト浮かすだけでも運動になるけど汗かかないよ
片足立ちとか腹筋に力入れるとかでもおk
自宅→駅まで15分早足かスロージョギング
駅→職場まで8分早足かスロージョギング
汗対策が必要なほどでもないけど、一応Tシャツの着替えは持ち歩いてる 精神疾患があって精神的に不安定だったけど、野良猫保護してから嘘のように良くなった
薬の種類も量も変わってないのにすこぶる調子がいい
動物嫌いじゃなければペットはかなりいいよ うちの母ちゃんはイライラがMAXに達すると台所にある裏玄関に新聞紙を敷いて
そこに父ちゃんの食器を思い切り叩きつけて割ってたわw >>1
60〜80ビートの曲ってどんな曲?
クラッシックなん?
それともロック? 以前は自然に触れてストレス解消していたけど、
最近は海や山に行く準備と片付けが面倒でストレスを感じる。
近所のスーパー銭湯でのんびりするくらいだな。堕落した。 オレはカラオケだな
友達とカラオケしてるのが一番楽しい 自然の中で音楽をはじめとする流し
笑いながらガムをかみつつ
ペットといちゃつく儀式をしよう >>218
ネコ好きだけど猫アレルギー…猫飼ってる家に30分といられないw
ぬこ動画と世界ネコ歩きの録画見てるだけでストレス軽減するのわかる コンビニで、レジ横の肉まんなんかを、そこにあるだけ全種類買って全部食う 2ちゃんねるやめる 非現実的空間で 人より優位に立つために リア充のふりをする 儀式以外は全部やってた
それなのに今日恐らくストレスが原因の突発性難聴と診断された
一体これ以上どうすれば >>230
若かりし頃、早朝4時に素っ裸でマンションの部屋を出て
道路の真ん中で朝日にむかってラジオ体操して戻ってきた事があるけど
誰にも見られなかった(多分)ので捕まらなかった >>227
あ!そうか!
ありがとう
ビートって拍子?
60回打つんじゃなくて、60秒に一回が60ビート?
音楽素人にはわからん説明だ、>>1はw
ゆっくりとしたリズムの曲ということになるのかな 猫の肉球をプニプニして尻尾を触る
もう🐱は肉球と尻尾だけでいい 食器洗いと動物動画で地味にストレス発散していたが
最近ゴム手袋で湿疹ができるので食器洗いでストレス発散できん >>229
今はサイロで作ってる農家はほとんどおらんぞ
ロール式になっとる >>233
マットを敷いてメッカの方向に向かって拝礼 最近のガムってほぼ全部、
発ガン物質のアセスルファムKが入ってるから買わない。
早くどっかでアセスルファムKが入ってないガム
出してくれないかなぁ メジャー時代の川崎の動画を見る
松岡修造を検索する >>240
コロネコちゃんと戯れたい、いちゃつきたい 嫌がらせされたりムカついた時は「今はリミットゲージを溜めているのだ」と思って耐えてる
そのうちリミットブレイクしてやるからな覚えてやがれ! 絵に描いたような円満な家庭って事だな
自分は手に入れたわ
嫁も猫も可愛いし秋には子供も産まれる いちゃつきたい
デリよぶか
あとでむなしいんだよな うーん、しかし胃が痛w
胃が焼けてるわw
とりあえず何か音楽聞こうw >>260
結婚すればいちゃついた結果子供も出来るぞ
子供の誕生が楽しみで仕方ないわ >>236
ああ、あの時の・・・
動画上げようか? ランキング記事やリスト記事のどの項目がステマなのかを探るのもストレス解消になります >>185>>194
一人で行ってみるかなあ
山奥で一人でテント泊とかいいね。テント持ってないけど 泣ける映画と笑える映画見まくって泣いて笑ってスッキリ >>271
クマ「山は良いよ。怖くないよ。ご飯たくさん食べてから来てね」 >>271
山奥でテン泊は・・・慣れてからにしようねw
1人で眺めのよい場所でぼ〜っとしてるだけでもカナリいいよ
ストレスゲージがリセットできる 風呂入ってビール飲む
これだけでもかなりストレス飛ぶね キーボードクラッシャーのマネをしながらFPSをするのが一番 今、実家暮らしで犬飼ってるけどストレスたまるぞ。 一人暮らししたら熱帯魚飼うか ふれあい動物園とかに行ってウサギやモルモットを撫でまくる
ハムスターを飼うのが手軽だけど、夜になると丸い運動するやつで
朝まで夜通し走るから寝不足になるのが難点 >>281
マメな性格じゃなきゃ水槽モンは止めたほうが・・・ 深夜にポテトチップスの大袋とコーラの1.5リットルペットボトルを用意します
食べます ストレス解消には庭BBQ
隣の家のヒキニート煽るのが楽しい
怒鳴り込んできたりしたらもう絶頂 体をほぐしこりをなくす。自分の発見している完全な真実を思い起こす。すべてがありのままに受け取れる。
ただ健康だけは気を付けなければいけない。 誰かわからない様に完全に変装します
最寄りのコンビニに行きます
道路を挟んで向かいの場所からコンビニ前にいるDQNに向かって
「バーカw」と叫びます
怒って追いかけてくるので全力で逃げます やっぱり猫かのぉ。
最近、子供も遊んでくれんしな。 上司、同僚がミスばっかでそのフォローに追われる毎日
癒しが一目惚れしたコンビニ店員さんに会うこと
コンビニ店員さん彼氏いるみたい… 風俗でセックスすると出した後の虚しさが半端ないんだけど タバコ吸わない酒飲まないと言っても口臭いやつは多いからガム噛んで欲しい
あとストレスに感じる人間には極力近づかないことだな ペットの世話に忙殺されてストレスがどうとか考える余裕がないのはある
世話を失敗すると死ぬからこっちも必死
まぁ単に熱帯魚だけど 好きだよ、きれいだよ、やさしいね、いつもありがとう
悪口ばっかりでごめんなさい、そばにいてくれてありがとう
会えて良かった >情動反応の処理と記憶において重要な役割を果たす扁桃体は嗅覚と直接的に関係している
線香のにおいを嗅ぐと何故かとても満ち足りた気分になるのはそういう事か ここの奴らはあまりゲームやらないのかな
ゲームが結構ストレス解消になる
以前リアルでヤバい失敗して精神衛生上の危機感を感じて咄嗟にRPG遊んで気分が収まるまで現実逃避してた
助かったわ http://ot-nt.com/ct0800/ct0808/ct0815/1166/
「ガムを噛もう」
しかし、医学的には「ガムを噛む」という行為は、心身に良い影響を与えてくれます。
ガムを噛むことにより自律神経のバランスが良くなることが実験で証明されています。
ガムを噛むと副交感神経の働きが高まり心身をリラックスする作用が働きます。自分の能力を最大限に発揮するのには、適度の緊張と適度のリラックスが必要です。 >>298
わかる
レジでエコバッグ出したら店員さんが話しかけて来てくれて
それから人がいないと話す様になって、それが毎日の楽しみになって
ある日、「ちょっと外で待ってて」って言われて待ってたら
「モデル事務所にスカウトされて東京に行く事になったんだ」と言われて
「そうなんだ、凄いじゃんおめでとう」としか言えなかった
あの時、東京に行かないでと言って、ちゃんと自分の気持ちを伝えていたら
もしかして人生変わってたかなと今でも思う 犬を飼ってる知人は姉妹揃って躁鬱病だよ
ストレスとうつ病は別問題なんかな >>308
それ絶対止めてほしかったやつじゃん!
わざわざちょっと待っててって…
アホやなあんた、アホやなぁ… 好きな時に寝て好きな時に起きて
美味しい物食べて好きなとこにプラプラ遊びに行って
犬と遊んだり犬とお散歩に行ったりストレス全然ないわ
とくにペットは癒される 俺は仕事中の漫画喫茶だな
疲れてきたら1時間か1時間半、携帯の電源も切ってぼーっとする
漫画を読みだすと止まらないのでせいぜい新刊の気になるのを流し読みするくらい
それくらいの空白時間は普段でも電車や飛行機乗ってたら普通にあるので特に問題にならない
というか、本当に誰も困らない事に気付いて焦ってた自分が馬鹿馬鹿しくなる
割とオススメ 2chで趣味のことについて専門板とかでコアな馬鹿話(ネタ有り)する事がストレス解消だったけど
最近そのネタに噛み付く奴らが増えてストレス そんな誤魔化しじゃなくストレスの根本的な原因なんとかしろよ やっぱり人前でセックスとかするとすごいストレス解消になるな 人前でガムクチャするやつなんなの
おっさんに多い印象、口臭いの? >>1
>楽しい映画を見た後は
相当いい作品じゃないと、
あっという間にダウンしていくんだけど >>321
ストレスの根本原因は、「ストレスだと思っている自分の心」だぞ
気の持ちよう、ってやつだ People who experienced a lot of stress in the previous year had a 43 percent increased risk of dying.
But that was only true for the people who also believed that stress is harmful for your health. >>323
昔テレビ番組でガムを噛むと脳が刺激されていいとかやってて、未だにそれを真に受けてるオッサンだよw 仕事を辞める
あるいは休暇をとる
くそ女と別れる
好きなものを食べる
好きなだけ寝る
借金は早く返して
あと他人を思いやると何故か心が暖かくなってストレス減る不思議 仕事が未熟でストレスを感じているのだと思い、頑張って資格まで取って克服したはずが、知識増えたが為に同僚と意見が食い違いイラつく事が更に増えた様な気がする。 これ一つを除いて、だんだん耐性つくから効かなくなるな 南無阿弥陀仏と唱える。
安心を得られるし、極楽浄土に行ける、これ以上の幸せは無いです。 いちゃつく、に関してだが、
同じ相手なら飽きるよな?
逆にストレスにならん? >>316
ばかやろう…
おれも顔見知りの現状からなんとか仲良くなりたいけど、彼氏いるようなら連絡先交換とか難しそうだよなぁ
今まで通りちょっと話す常連で癒され続けるわ >>343
下世話な話であれだけども
彼女に彼氏がいるなら、逆に彼氏とケンカしたりして
相談してくるというチャンスが巡ってくる可能性があるから
出来るだけ関係を深めて待つべし >>1
いつもイライラしてて他人に八つ当たりする奴
人として軽蔑する。 >>346
エアーですか
エアーというかエアー入りのあれですか 儀式をやってみたいんだが、どうしたらいいかわからないw なるほど、イライラを周囲に撒き散らして発散するんだな >>1
親切なスレタイ、グッジョブだぞ、大義である
これからもスレ立てに励むがよい 彼女いると確かに幸せ感は上がってちょっとくらいのことで怒らなくなる 自然の中でペットといちゃつきながら一緒にガムを噛み、儀式音楽を聴いて笑う >>326
>ストレスの根本原因は、「ストレスだと思っている自分の心」だぞ
まさにその通りだと思うね
何かにつけてストレスストレス言ってる奴はいつもイライラしてるけど
恥も外聞もなく自分の感情を出せるんだから むしろストレスないと思うんだよな 儀式って瞑想とかで良いんじゃないか?
ストレスたまってるヤツが瞑想すると何が飛び出すかわからんけどw
ま、脳と整流する感じで良いと思うぞ 2ちゃんねるでお気に入りの有名人や物を褒め称えるレスを書いて、それに付くクズ罵倒レスの山を熟読する
かえって達観悟りの境地に達せられる >>352
どうしてそっちにいくんだよ
ネコとか犬とかで癒されろ 昨日行った病院の看護師が天使過ぎて癒された
目の綺麗な人でドキっとした
自分が男だったら惚れてまうやろな 一方、韓国人のストレス減らす方法は
レイプ、放火、強盗、強請集り、詐欺、殺人であった >>370
反日とかはわりとマジでストレス解消ぐらいにしか思ってなさげ
あれ娯楽だよ絶対 最近ガム噛みまくってるな
タバコみたいなもんかなこれ値段も近いし 好きな食べ物を手帳に書く
チョコリエール
ポテトチップス
とんかつ
カツカレー
エビ天重
フライドチキン
ハンバーグ
パサパサのスパゲティー
サツマイモの天ぷら
腹減ったー こないだ山奥にある神社行って来た雨降って霧半端なかったが
森林浴とマイナスイオン、神社の神秘的な佇まいに癒された
片道4時間だけども通いたい位良かった >>70
紫外線は防ぐ努力はする。
太陽光に含まれる赤外線はどうだろうか?身体が暖かくなるとそれだけでストレス減るわー。 >>378
そういう人達のために、そろそろバーチャル自然も開発されるかも。 >>376-377
そういや、なんでも「出す」と言うのはストレス解消になると聞いたな。 レジでお金を払ったら、財布から小銭がピッタリなくなった! ケツの穴にコンプレッサーでエアを送り込む
スッキリする
やってみ >>353
あ ふんぐるい
むぐるうなふ
くとぅるう
|ヽ
| ゙゙゙゙ッ―、
ミ´∀` /
(ヽ (ヽミ
(( ミ ミ
ミ ミ
ミ=@ ソ
∪゙゙~゙^ヽ)
いあ いあ
ハ_ハ ハ_ハ
ミ´∀`ミ ミ´∀`ミ
c c ミ c c ミ
u゙゙ヽ) u゙゙ヽ) >>356
/^l
,―-y'"'~"゙´ |それ るるいえ うがふなぐる ふたぐん
ヽ ´ ∀ ` ゙':
ミ .,/) 、/) いあ いあ
゙, "' ´''ミ ハ,_,ハ ハ,_,ハ
(( ミ ;:' ,:' ´∀`'; ,:' ´∀`';
'; 彡 :: っ ,っ :: っ ,っ
(/~"゙''´~"U ι''"゙''u ι''"゙''u 以前はストレス解消にガムを噛んでたけど、あまりに噛みすぎて顎関節症になってしまった ペットが飼えなくて野良猫とイチャつこうとして顔に3本線が入る 7つやってたら、大忙しだな
ノルマこなすのにストレスかかるわ >>403
イチャイチャするとお金が発生する場所に行けば良いのではないでしょうか ぬこをだっこ
ぬこを転がしてお腹の匂いをかぐ
ぬこと一緒に寝る >>410
うちのぬこ、寝返りうつとそちらに移動して腕にからみついて冬の間はうっとおしいぐらいにまとわりついてくるが暖かくなると気まぐれだわw 少し気持ちを区切りたいときに
いつもと違う茶器を用意して
おやつ食べたりも一種の儀式なんだろうな >>1をいつも気軽にやれる人は過剰なストレスに悩まされないというなら事実だろう
日本の刑務所では>>1の行為は基本禁止されてるし、しかし逆が真かと考えると
だいぶ嘘くさい気がしないでもない 「いあ!いあ!くとぅるふ ふたぐん!」ってどういう意味ですか... - 知恵袋
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1189465731?
くとぅるふ ふたぐん」は. H・P・ラヴクラフトの小説「クトゥルフの呼び声」に出てくる クトゥルフ信徒の祈り
「ふんぐるい むぐるうなふ くとぅるう るるいえ うがふなぐる ふたぐん 」 (ルルイエの館にて死せるクトゥルフ夢見るままに待ちいたり) 銀行預金のケタを増やして通帳を眺める。
株やって値上がり益を増やす。 男は射精しとけば概ね問題なかろう。
女は恋愛しとけば概ね問題なかろう。 ヤサイマシマシニンニクマシアブラカラメ
大ブタダブルヤサイマシマシニンニクアブラブラブラ… >>10
これ分かるわー。
オレは、彼女と高校の時の友達1人、この2人しか気を許してない。
あとは、家で1人で引きこもるか他人と関わらずに生きていきたい >>94
民進党より在日とズブズブの安倍首相だよ
安倍首相の祖父も日韓国交正常化に尽くした売国奴
安倍一族=戦後日本人を虐殺レイプして土地を奪った奴等の仲間 いちゃつく ガム 儀式 音楽 ペット
他人がイラツクやないか 暗めの部屋で蝋燭付けて音楽流しながらお茶目で陽気な楽しい彼女といちゃいちゃセックスでストレス知らず いちゃつくで自虐しようと思ったらそのあとの儀式を行うのインパクトにワロタ いちゃつく相手いない
最近のガムはお腹ゆるくなるからムリ
ネコは…まあまあ
儀式なんてそんなの面倒くさい 物を壊す 人のものは論外だが自分の所有物でも片付け 買い直しが大変 よってストレスが倍増 >>425
一流大卒の高収入リア充みたいなウソにはもう飽きた >>358
その彼女が思い通りにならないとまたストレスになる >>13
それはあれだよ
毎日決まりきった事をやるって意味
お香を焚くとか >>425
ネットに嘘書いたって虚しいだけだと思うが。
この前の62のババア詐欺師のように嘘が利益に直結するならわかるが。 1:笑う
?「笑え!! 笑ってみろぉ!!」
?「ひっ…た…助けて〜!!」 時々大きな鏡の前で自分といちゃつくわ
鏡の中の自分が別人のような気がしてくるんだ ようつべ見ながらテレビ見ながら音楽聞きながらゲームしながら本を読みながら寝る
これが最高 やっぱり、ユーチューブで音楽を聴くだな
今はまってるのは、ONE OK ROCK のこれ。
https://www.youtube.com/watch?v=8pN4CuOPyEo >>10
分かる。
自分は他人にすごい気を使う。
すごい気を使っても相手は何にも考えちゃいない
だから自分も自由にしよう。と思っても気を使ってしまう オカ板とかで相手を呪ってストレスを解消しよう的なスレとかあるよな ”音楽を聞く”はいろいろ考えてしまって逆にストレスになる これって逆に他人からしたら全てストレスの元になりかねないな
イチャイチャとか爆発四散ものだろ ニートとか非正規とか独身小梨みたいに
社会から馬鹿にされ非難にされる人に誇れない人生送ってる間は
何をしてもストレスを感じる状態なんだから
気晴らし以前にまずまともな人生を歩め 儀式は二身合体よりかやっぱ三身の方が発散できそうかな?悩むわ ペットはストレスを和らげるけどペットロスは死にたくなる 音楽がストレスを和らげると昔から言われてるが
それを信じてつらい時に音楽を聴いて紛らわしていたら
それ以降その音楽を聴くと当時の記憶がフィードバックして辛くなる 音楽、ペット、ガム、全て安らがない
預金通帳が安らぐ >>466
有名人なんて週刊誌やら2ちゃんやらで罵倒されることと引き換えに高収入だったりする
だったら罵倒しまくり “風呂に入ってトニックシャンプーで頭を洗う”が無い 物凄く栄養バランスの偏りまくった不健康なメニューを爆食いするな、俺は。
出汁巻き玉子とベーコンとシュークリームだけを大量に食うとか、鶏の唐揚げとロールケーキだけを大量に食うとかさw >>1
美味い飯・菓子を食うのが最強だろ
糖分が増えれば、人は幸せな気分になれる お笑い系サイトをお気にに入れて、笑う時間を増やす
ツーリングして、ついでに自然に触れる
ガムは奥歯の詰め物が取れちゃうからダメ! ストレス自体は悪ではないんだが
ストレスで適応進化していくのに
ストレスは刺激という意味
刺激に負けて支障が出てる状態をストレスと言ってるバカが多い そんなにストレスを感じているなら、集団ストーカーに嫌がらせを受けている可能性がある
偶然を装った嫌がらせをうけていないだろうか >>78
確かに太陽避けすぎるのもいかんね
セロトニンなめてると俺みたいに鬱になり陰湿になる ストレス解消したい時は遠くを見る
気を紛らわしたい時は英語のリスニングが効果的 >>475
stressは「圧力」「緊張」という意味だ
刺激(spur)なんて勘違いしてるお前こそアホじゃね? >歌詞が入っておらず1分間に60〜80ビートを刻む音楽
具体的にどれよ 毎朝生島ヒロシのラジオを聴くと、あまりに馬鹿馬鹿しくてストレス解消になるの。 >>468
トニックシャンプーはともかく入浴はあってもいいように思うね >あなたがいつも疲れている理由は何なのか?
スケジュールどおりに出ない原稿を待って一日パソコンの前で暇潰ししてるから >>1
1.吉本興業
2.ロッテ遊園地
3.ロッテガム
4.八王子市
5.創価学会
6.Kポップ
7.犬猫食い文化
全て韓国文化じゃないか(´・ω・`) ステマかよ。 日常のスタイルで、リフレッシュの作用があると思えるのはいくつもあるけど、
笑う、歌う、スキンシップ、風呂入る、ゆっくり寝る、日に当たる
特にストレスをどうこうなら、大事だと思うのは、たまに客を家に呼ぶ、かな
それを楽しめるくらいが俺の最低基準、それすらできないと、何をどこから
ストレスと感じるかの能力が低くなりすぎる
食べて発散はしない、ネットはなんの効果もないな、対面が大事 ティータイムを楽しむとかでいいじゃない
儀式ってw >>492
バッハのエアとかピンクフロイドのアトムハートマザーとかキースジャレットのスタンダードvol1にはいってるミーニングオブザブルースとか。ミーニングオブザブルースはマイケルブレッカーのも良かった。 >>1
ペットは死んだときのストレスが半端ないから二度と飼わない
今はかわいいネコの動画見てるだけで癒やされる 頭を上げて空を見ながら大きく深呼吸する
ストレス感じてるときは心だけじゃなく視線も下向きになってる >>5
今ロス中のワイ全力同意
ピーちゃん、、 。・゚・(ノ∀`)・゚・。 >>441
虚しさがあるうちはまだまだだな
フィニッシュした後の爽快感に目覚めないと
その後ぐっすり眠気が出れば至福の一時となる 1→笑えるコンテンツ教えてくれ
2→彼女いない歴=年齢
3→口臭対策に毎日噛んでるがストレスに対する効き目無し
4→山登りにチャレンジしたが「明日仕事なのになんでこんなことしてるんだ?」感が強くてままならない
5→オカルトは信じない
6→昔の音楽聞くと若い頃思い出して余計鬱
7→愛猫がいつ死ぬかと怯えて暮らしてる
コスパと時間的余裕のある有効なストレス解消法教えてほしいよ >>1
つまり自然に触れる環境で音楽を聴きながらペットと一緒にガムを噛みつつイチャついて儀式を行って笑ってれば良いんだな 森の中でBGM流しながらキャンドル焚いてガムをクチャクチャ。んで彼女とイチャイチャ笑いつつペットを可愛がるんだよ。
リラックスし過ぎて幽体離脱するかも知れん。 >>483
そうそう
大鬱病の予防と治療は有酸素運動が有効
だけど大鬱病の人が運動できたら苦労しないよね ストレスなくすって要するにキチガイになれば感じなくなるってことに過ぎない 泣かす、踊らす、音楽聞かす、窓にもたれさす倒れさす >>521
>6→昔の音楽聞くと若い頃思い出して余計鬱
今の音楽聴け 苦って馬鹿への罰みたいなもんだしな
苦が多いやつは馬鹿だから
あれ?俺って苦が多いなって思ったら頭こねくり回して苦を減らす考えを自分で作ることだよな >>536
今の音楽全然わからん
もう自分が今の音楽についてけないオヤジなんだと実感して余計鬱になるじゃん >>512
ピーちゃんはいつでもお前を見守ってるよ >>543
それが最大のストレス改善なんだよ
食う寝るも同じ >>530
太ってるとジョギングが死ぬほど辛いんだよな
最初さえクリアできたら良いんだが うしの丑の刻参りについて、どっかの心理学者の先生が
失恋のストレスをダラダラとひきずり続けるくらいなら
丑の刻参りやってスカッとして、気持ちに区切りをつけたほうがよっぽど精神状態にいい
丑の刻参りを推奨してもいいんじゃないか
みたいなこと仰ってた
儀式を行うってのは確かに効果的なんだろう >>544
俺はだめだな
筋トレしてるから無闇に食うと体脂肪増える事による不安
休日に長い睡眠とるとまた時間無駄に寝てしまった事による後悔
オナニーして男性ホルモンだしてハゲリスク増大させてしまう愚挙
しかし欲は抑えられないという現実がストレス >>553
まあ生きるって修行だよな
良いことも悪いことも試練というか 1人好きな奴の憩いの時間をぶっ壊したい
カップルの間を割り込んで歩く とにかく人の幸せをぶち壊すのが俺のストレス発散喜びを感じる 1:笑う 「何笑ってんだよ、ちょっと来いよ!」
2:いちゃつく 「そういうこと普通は人前でやらないだろ?別れろ!」
3:ガムをかむ 「みっともないんだよ!常識が無いと思われるだろ!」
4:自然に触れる 「ぶらぶら歩いてる暇があるなら勉強くらいしろよ!」
5:儀式を行う「今度やったら精神病院に連れて行くからな!」
6:音楽を聴く 「遊んでんじゃねーよ!資格の勉強とかしてみろよ!」
7:ペットを飼う 「犬とか臭いしうるさいし嫌いなんだよ!金かかるし」 そう、これ良いんだよ
とても良い脳内ホルモン出る
と思ったら脳内ホルモンそのものの話だったんだなw
でもほんと良いよ
口角上げて笑うのと音楽は副交感神経も上がってリラックスになる 猫飼ってるんだけど………毎朝3時30頃に起こされるし……
やんちゃな猫ちゃんなので逆にストレス貯まる(>_<)
もう少し大人しい無くした猫ちゃんなら癒されるだろうけど
やんちゃで困ってる……それでもかわいいんだけど。 今まで30年間童貞だったが最近彼女出来て家でイチャイチャしてる
すごい満たされるわ 全ては逃げだな、本質はストレスの原因を切る事
仕事なら辞める事だし、学校なら行かないか転校
イジメもそう、対策してダメなら、自分が移動する
ウツになりたくなければそうする事 >コメディ映画が始まるのを待っているだけでβエンドルフィンのレベルが27%増加し、
「大日本人」 見終った時のストレスは120%だったなw >>10 じゃあしね それが一人になる一番だ 闇に消えろ 勉強前に、7kmのウォーキングのあと 新聞コラムや小説の写経
体と脳が覚醒する
最近のネットはダメだな 不安恐怖商法の記事だらけで鬱になるわ 笑うのはわかるけど、イチャイチャする相手とトラブってストレス増大する時もある
犬も吠えたり食べてるところジーッと見てきたり付きまとってくるからストレスになるし世話も大変だ
懐くから可愛いけどな
対生き物って表裏一体だよ 2:いちゃつく
これはマジだわ。
毎日抱き枕にちゅっちゅしてるおかげで滅茶苦茶癒されてる。 >>572
布団の中に引きずり込んで寝かしつけろ。
俺はそうして凌いでいるw かめるものならなんでもいいのに、なぜかガム限定。
ペットって言うのもおかしい。生き物なら飼っていなくてもいいはず。
とにかくバカに金を使わせよう使わせようとしてる。 笑いながらいちゃつくガムクチャが公園で儀式を行い音楽を聴きペットを連れていたらイラつく 極度にイライラしてるときは飼ってる猫が呼んでも来ない
呼んでも来ないことでさらにストレスがたまる 難しくない短編小説を読みながらコーヒーを飲む
趣味を見つけたりマッサージ受けにいったりお風呂に浸かるだけでも違うね >>582
アタリならストレス減少
ハズレならストレス増加
昨日のオレはストレス増加w 自然に触れると女の子の体にそれとなく触れる距離にいると勝手に解釈してしまった俺の心は汚れている >>5
だから人は泣いてストレス解消するんだよ
つかペットの死はストレスとは違う気がする 好きな女とセックスするのが1番ストレス解消だよなwww >いちゃつく
-‐'´ ̄ ̄ ̄`ヽ きめぇw
//, '/レ/ `ノヽ ヽ
〃 {_{ .ノ ヽ \リ -‐'´ ̄ ̄ ̄`ヽ、
レ!小l(●) (●) |リ //, '/レ/ `ノ \ ヽ
| | |∂ (__人__) | 〃 {_{ ノ ヽ \ ヽ おい見てみろよ
レ|∬ `) (´ | レ!小l (●) (●) ヽ リ あいつまた一人でメシ食ってるぜw
| `ー' } | | |∂. (__人__) ヽリ
ヽ } レ|∬ ) ( ´ .|
ヽ ノ .\ _. `ー' /
/ ヽ / ⌒ `ヽ、
/ ヽ, ./ . ,9mー )
/ / } | .| | `ーー‐'゙
.| .{. .| | ヽ、 \ |
.| .|. .| | |\ ヽ .ノ
 ̄ ̄ ¨¨¨ー─‐‐--- ,,, __ ____
,, _ |  ̄¨¨` ー──---
モパ / `、 | _
グク / ヽ .| モパ / ヽ モパ
モパ./ ● ●l | グク l @ @ l グク
グク l U し U l | モパ l U l モパ
l u ___ u l | グク __/=テヽつ く グク
>u、 _` --' _Uィ l /キ' ~ __,,-、 ヽ
/ 0  ̄ uヽ | l ヘ ゝ__ノ-' ヽ
. / u 0 ヽ| ~ l ヽ-┬ '
テ==tニト | / て'-、─----‐‐─ヽ
/ ̄) ̄ ト' ト= -' <ニ> ペットボトルにためた小便を夜中に路上に流すのがストレス解消だね FPSやってる時は怒鳴りまくってイライラしまくる
歯周病になった ペットは有効だな
とりあえず適当に愚痴話すだけでもストレスの解消になる つまり公園で音楽を聴きながらガムを噛み野良猫とにゃんにゃんにゃんの儀式をやって和んでいればストレスフリーなわけだ
金もかからずいいな 隣のクチャラーが始終ガムクチャクチャしてて
俺のストレスが激増なんだが 人と話すこと。
と思っていたが先日安倍信者と話して
かなりストレス増えたw >>618
奴ら、結構神妙な顔で聞いてくれるよね。 安眠の儀式としてのオナニーは広く一般に浸透しているものだと >>10
でも、他人を求めてネットにレスしちゃうんでしょう? 脳内麻薬がいつも出てると快適だと思うよ。
問題は1時間以上ジョギングしなくちゃ出ないとかいう、
時間も手間もかかるってところ。
薬物を直接入れると簡単だが、そういうクスリは違法なのばっかり。 マッサージをうける、買い物に行く、炭酸を飲む、アロマで癒される、冷たい目薬を指す、昼寝する、ビタミンCを沢山摂る、カルシウムも多く摂る、海に行く、深呼吸をする。
他に何かないかな? そういや、炭水化物を爆食というのでも
脳内麻薬出るね。かなり手軽に脳内麻薬。
しかしどんどんエスカレートしていって、肥満して糖尿病コースで死ぬので危険。 全裸になりブリッジしながらアイナーって叫ぶとストレスなんて吹き飛ぶよ 手軽な方法としては、ようつべで動物の動画を見てニヤニヤする 騒音おばさんは平群町の評判うんぬんでせめられた。
では、天理市役所にガサ入れされる原因を作った元談合市議会議長はどうなのか?天理市役所の評判うんぬんではないのだろうか?
ダブルスタンダードか?
S所属でも守ってもらえなかったのか。 まあ鬱病対策みたいなもんだね。
鬱気質程度でも、気を付けといたほうがいいよ。
陰鬱になると、何をやってもつまらないので、全て台無し。損するばっかり。 >>634
簡単だよ
自分といちゃつけばいいんだよ >>635
金使わないから、貯金は貯まった。それは唯一良い事だったなw >>624
でもよくみたら『ごはんまだ?』の顔だったりする >>186
むしろエシディシの泣きまくるのがかなり効果高そう 自然に触れる・・・
やっぱり、女児の体に自然に触れる環境が必要だわ。 ねるねるねるねの儀式やりたいんだけど
最後の「うまい!」が
美味しくなくて言えないんだよね 儀式・・・決別するための儀式→偽本尊を燃やす→スッキリ! そういや、ストレスは判断力も落ちやすいからなぁ。
相場で失敗したりするのも、ストレスたまってて冷静さを失った時が多い。
相場自体が上手く行かなくてのストレスなら、それは仕方ないかもしれないが、
全然関係ない日常の他のストレスで判断誤ってるってことも、よくある話。
ストレスたまる → 百万円単位で飛ぶ
なんてことにもなるのだから、
最初から強力なストレス解消法を複数持ってた方が、断然有利だね。
そういや、投資銀行のGSなんかのオフィスビル内には、ストレス解消のための
豪華ジムが別フロアに用意されてるそうだ。勤務中も条件を満たせば、利用OKだって。 嫁さんとの年に1〜2回の儀式は苦行でしかない。(´・ω・`)
でも、他所の奥様ならナンボでも頑張れる。(´・ω・`)マジで 音楽は歌付きだとダメなのか。
インストルメンタルじゃないといけないのか。メンタルだけに。 ヒーリング音楽が好きすぎて聴くとテンションが上がってしまう ペットはほんと死んだ時の事考えると飼えないんだよな
生涯独身のつもりだからペットをって思いかけたところで、
その状況でペット死んだらきつすぎると想像したところで飼う選択肢がなくなる
近所のよく見かける猫でさえ、数日見ないと大丈夫かなって思うし、
自分の犬猫なら部屋の静寂は耐えられないだろう >>648
座禅でも瞑想でもセルフマッサージでも
なんでもいいんじゃね 儀式と聞いて真っ先に思い浮かんだのが
生贄の儀式だったんだけど
病んでるのかな? 週に3回以上、31分間ズコズコしたら男女ともめっちゃ健康になるらしいよ
早漏には無理な話だなw >>229
菱沼さんを遠ざけておかないとストレスMAX 図書館のような静かな場所でコーヒー飲みながら
お気に入りの本を読む贅沢
紅茶、緑茶も認める >>655 瞑想には高い効果があって
最先端企業でもあるグーグルなどでも取り入れられてるとか言うね。
特に最近ブームというか。
しかし実際にやってみたが、上手くできないのかもしれないが、殆ど効果ないとしか思えなかった。
あれなら30分昼寝の方が、ずっとストレス解消になりそう。
デスメタルを聞くと怒りが収まるって研究結果があったような おまえら今すぐやれ 2ちゃんはイライラどころか殺伐としすぎ >>662 怒りも含む負の感情を、音楽が代わりに吐き出してくれてるというような話か。
そういや何かを叩き壊してストレス解消という設備を作って、サービス業として提供してたところがあったね。
それについても、ぶっ壊しまくるアクション映画で、その欲求を代替してるという解釈もできるのかな。 ヨガはいいよ
呼吸法も取り入れてるから瞑想もするしいいイントラに当たれば本当に終わった後爽快 セクロス
↓
賢者
↓
ストレス
↓
セクロス
↓
腹上死 >>662
あるある
自分の怒りを昇華してくれるつうか、楽曲が代弁してくれたり同調してくれる感じ
最近はDreamTheaterを無限ループ中、インストも多いし癒される >>43
木こりメタルのコピルクラーニ聴きつつガム噛むのが最強かw >>623
当たり前だ。
バカウヨはキチガイだから。 キャンドルを灯し、
愛らしい動物を用意して、
音楽を流し、
男女でまぐわいながら、
大笑いをする儀式をするんですな。 いちゃつくなんてぜいたくできない引きヲタニートな2chねらー達の怒りのレスが続きます ↓ >>1
2
難しすぎる、挙動不審で気持ち悪がられるし 「人に迷惑をかける」「人の不幸を喜ぶ」が入っていないのが偽善者っぽい >>678
いちゃつくんであってセックスするわけじゃない 2ちゃん見てるとすぐわかるが、ストレス解消の毒舌はむしろさらにイライラを増幅させるという 日本で税金で食ってる奴らの中には犯罪をメインに行っている組織があります。集団ストーカー指揮・実行
部隊です。例えばターゲットの行く先々や取引先、旧友、就職先などにターゲットの悪評を流して回ったり、
ターゲットの隙を突いて家宅侵入、器物破損、窃盗を行ったり、ターゲットの住む近隣や中学生等、民度の
低い連中にターゲット宅前で咳払いさせたり、地域の暴走族にターゲット宅付近を頻繁に走らせ騒音をたて
させたりします。又、人工衛星からマイクロ波・電磁波による音声送信でターゲットを罵倒したり、マイクロ
波・電磁波を体の皮膚や内臓を狙って当て、痛みを与えます。これらの工作によりターゲットの金銭的・
精神的・肉体的ダメージは多大なものとなり、中には自殺に追い込まれる人もでてきます。この悪辣非道な
国家に巣くう者達の実体を一刻も早く国民のみなさんに知っていただく必要があります。 >1 コーヒー豆を挽いてると心が落ち着くのは理にかなってるのか 公園散歩は適度な運動にもなってマジでぐっすり眠れるわ
最近は近所の石神井公園徘徊してる >>1
5:儀式を行う
創価学会に入れば、気が向いたときにお題目唱えられますよ。
おまけに周りから生あたたかい目で見守られますし。 卑しいタカりパクリ臭そうなとっこみへばりつき臭そうな
人間の内情を分析する >>697
創価はダメな人、と言うとトゲがあるが、理想の自分とのギャップに悩んでる人が集って励ましあって成長するという仕掛け自体はいいと思うよ。
地域コミュニティが崩壊してるからご近所付き合いや情報交換のツールにもなるし。
大作崇拝が気持ち悪すぎて俺には無理だけどね。 >>702
まぁ創価学会に参加している連中全員がオカシナ連中と言う訳ではないよ。
中には可愛そうな人もいて学会で救われているのも知っているしな。
ただ、以前行っていた説伏なる異常行為が有名すぎたし、普段の行いも
異常に感じることが多くてな。
自身も切羽詰らない限り、関わりたくない集団なのは間違いない。 タバコを吸って解消するストレスはニコチン切れによるストレスを解消しただけ
吸わない人は発生しないストレス 確実にストレスを解消方法すりのなんか簡単だ。
神経衰弱になることと死ぬこと。これで確実に消える。
って、どうして ストレス=取り除かなけりゃならない厄介もの って決め付けんだかな。
つーことで、
http://saito-anna.seesaa.net
http://blog.livedoor.jp/saito_anna
>後藤弘子
http://hanagishi.up.seesaa.net/image/C9LLKVOUQAAncxC.jpg
http://hanagishi.up.seesaa.net/image/85b2ebea.jpg
http://hanagishi.up.seesaa.net/image/unnamed.jpg
>とまれ警視庁が窃盗容疑者としてweb公開した写真だ。
>私も精精趣味の自サイトに掲載して、及ばずながらも協力させて貰うよ。
http://saito-anna.up.seesaa.net/douga/Banditen-Galopp.mp4
盗賊のギャロップ ( Banditen-Galopp / Johann Strauss Jr ) 〜 滝野川署管内 特殊詐欺に起因した窃盗(払出盗)事件・公開捜査に協力する
https://web.archive.org/web/20170413044703/http://www.excite.co.jp/News/society_g/20170412/Hazardlab_19768.html >>704
タバコを吸うまで追い詰められた場合はどうなる。
辛いラーメンにはまる奴もそうだが、それ相応のストレスを抱えその手に
走り、そして中毒になっている。
個人的経験でもストレスからタバコに走った事があるだけに、分煙や禁煙が
広がった今ではアンチタバコ派の言い分はモンスターに近いと思うな。 ストレス発散方法がストレス増大させる人々もいることを忘れないで頂きたい >>706
喫煙している連中って大概は、小学校高学年から中学で吸っているから
ストレスで始めたってことはない サウナいいよ〜。
熱いの苦手な人は、5〜10分くらいでもいいから、それでも効いて来るし。
普通に浴場と組み合わせになってるだろうから、入浴して綺麗になってサッパリ。
合計20〜30分も入れば、脳内麻薬すごくて、幸福感あるよ。
>>711
タバコを吸う奴らの中に小学校高学年や中学から吸っている連中がいる
のも知っているからそれは否定しないがね。
でも昨今の禁煙の為の締め付けは異常すぎると思う。
個人的には今は吸っていないから気にする事でもないように思えるが、
あのタバコの煙や匂いに対しての異常なまでも言いがかりには辟易する。
どうみてもモンスタークレーマーレベルだよ。 >>713
ここまで恨まれるのは、そーゆう連中が学生時代に
ヒャッハーしすぎた報いや吸っている連中の横暴さのおかげかな
まぁ、真面目にやっている連中には悪いが
タバコだけじゃなくて酒・高齢者・子持ちなんか嫌われ始めているのと同じかな ストレスで一時期過食になったけど常に内蔵が疲労した感じで何もやる気が起きず余計にストレス溜まった
試しに腹八分目を心がけたらお腹が減るんだけどその代わり食欲が出て
「あれ食べたいこれ食べたい、週末はあそこに食べに行こう、あの料理を作ろう」みたいな気力が蘇った。 うちの猫はなつかなくてストレス源だぞw
最近ついに人の顔を見てシャーと歓びの声を出すようになった 音楽を聴く、ペットを飼う
これは間違いない
ペットが亡くなってからイライラしやすくなった ペットは飼ってないけど昔柴犬飼ってたから、YouTubeで柴犬小春の動画見るとストレスが癒される(ステマ) >>688
「何なんだよこのニュースは!」
「何なんだよこのレスは!」
「何なんだよこのスレは!」
「何なんだよこの>>1は!」
イライライライライライラ 喋るセキセイインコとベタ惚れのボタンがかわいくて癒される >>490
辞書ヤフれ 知恵遅れ
> 精神緊張・心労・苦痛・寒冷・感染などごく普通にみられる【刺激(ストレッサー)】が原因で
> 引き起こされる生体機能の変化。一般には,精神的・肉体的に負担となる【刺激】や状況をいう。 >ここまで頻発したらもう冤罪でもなんでもねーわ
ワロタwww 数が多いと冤罪ではなく事実なるんだwwwwwwwww
じゃあ裁判で証拠もなにも関係ないなwww
知恵遅れの発想て毎回ユニーク過ぎwwwwwwwwwwwww エロゲを見て笑い、ヒロインといちゃつき、
ときおりガムも食べながら、鉢植えの観葉植物を触る。
エロゲヒロインの香がするアロマをたき、エロゲBGMを聴く >5万部でも存続してる雑誌ザラなのに
雑誌は広告で持ってるやけどw
それにABCは刷り部数な、実売りはまた別なwww
知恵遅れおもし過ぎwwww ID:aevCvDSL0がストレス抱えてそうで心配 ストレスを、悩み、苦痛とか解釈すと、それらの状態のときは
自己愛でダメージを補うホルモン脳内充満で、萌えてる状態=快感状態となる
よってこいつらバカは常時何かに悩み、悪い意味のストレスがないと生きてけない
キチガイジャンキー 植物育てるのいいね
犬飼っててかわいいけどストレスは減らないな ストレスの意味に良いも悪いもないのに
ストレス=害 て信じてるアホ過ぎwwwwwwwwwwwwwwwww
事象の上下のない、無風状態で生きるのが最上なのか?www
幸福感はすべて差異でしか感じないんだぞwww >>1て 知恵遅れの幼稚園児が書いたとしか思えんwwwwwwwwwww >>454
すごい分かる。
自分ばっかり気遣って、疲れるよね。 >>5
先日交通事故に遇って亡くなった
知り合いの猫だけど、よく懐いてきてたから余計に寂しいわ ふて寝と長風呂
これで大抵のストレスは解消できるよ!
あと水泳
ゆっくりでも1000m以上泳げば
空気吸いたい以外の事を考えなくなるよ
少しうねりのある海で泳ぐのも良いよ! 猫にゃんにゃん
猫にゃんにゃん
お猫さまと遊ぶことほど楽しいことは何もない
言葉を教えたり芸を教えたりねw 楽しいよwww おまえらに足りないのはいちゃつきなのは分かっている >>754 寝過ぎはよくないよ。
頭痛くなったり、またノイローゼへの近道となる。 酒がぶ呑みして
女のケツを鷲掴みして
バックからおめこをバッカバッカ突くこと ストレス解消にCLのユーベ優勝に10万円ぶちこんだわ 自然に触れるとストレスが減るのは分かる。
だが行きはいいとして、帰りの移動時間がくそ長過ぎてストレスMAX。 >>758
無理に寝ることは無いんだよ!
早寝で早起きしたらいいよ!
夜に悩んでもなかなか気分変わらないからね! >>1
キャンプファイヤーを囲んで踊り狂う蛮族の姿が頭をよぎった 1回しかやったことないけど神社の掃除。
海に向かう普通の山道を走ってる時に脇道に入ったら全く対向車がいなくなって
暫く走ると小さな神社を見つけた。
木が生い茂ってた薄暗さとかもあってやたらと神々しかった。
でも周りに枯れ葉とかいっぱい落ちてたからなんか良くない気がして
近くにあった用具室でほうきを見つけて軽く掃除したら何故か気分がすっきり。
ちなみにその脇道の先には幾つかの民家と田んぼがあった。その集落用の神社だったんだろう。
その集落を更に進んだら海に出た。 シコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコ 感覚的にちょろまかしたって根を断たなかったら元の木阿弥 2ちゃんって真面目な話題のスレに真面目な事を書いても
変な人に絡まれたり頭のおかしい人に絡まれたりしてストレス溜まるね
あーやだ 真面目なスレに変に絡みを入れるのもそいつにとってストレス発散だったり >>714
>ここまで恨まれるのは、そーゆう連中が学生時代に
>ヒャッハーしすぎた報いや吸っている連中の横暴さのおかげかな
いいや、違うな。
以前から話題になっていたモンスタークレーマー思考が一部から一般に
広がった為だと思うぞ。
気に入らないから、それを主張し他人の権利を制限しようとする。
本来ならお互い様で譲り合うはずが、禁煙利権団体側の言い分を利用して
脅迫しているにすぎない。
それが証拠に厚生労働省や一部の医療機関がタバコの害を叫び、それが副流煙
にまで範囲が拡大したとき、窓を開けたらタバコの匂いが副流縁がと
人権なる得たいのしれない主張を訴える団体が動きだしただろw
欧米でも不特定多数が使う公共の場や飲食店では禁煙だが、それ以外での喫煙は
問題ないが、日本では公共以外の場で吸うことさえ咎める始末。
そもそも、欧米では飲食店での喫煙は店員が副流煙被害から逃げられない為に
禁煙にしただけだし公共の場では低年齢や病気の人も利用するから禁煙なわけ。
だが日本ではホタル族なるベランダで吸っているから匂いが副流煙がと叫んで
それさえ規制しようというのは、最早正常な批判ではなく異常。
それどころか、根拠不明な統計とやらで副流煙で病気がなんてデマを一部医者が
言い出している。
これがモンスタークレーマーでなくて、一体なんだ。 >>714
昔ヒャッハーしてたからって、これらの異常な動きは絶対に他の出来事にも
波及する。
それが何かは今は分からないが、
例えば漫画関係だと非実在青少年規制なるキチ外じみた規制が起きたり。
バイク関係だと三無い運動から、バイクは出来損ないや不良が乗る乗り物と
教育機関が喧伝し、それを利用して警察が利権拡大をしてバイクの利点を潰し、
バイク業界が消滅に向かっているように。
将来、便利だったり当たり前に使えていたものが、いい加減な根拠と規制で
どんどん使えなくなっていくだろう。 どれもなかなかできないんだがストレスで死んじゃうのかな >>769
神社の掃除は確かになんかスッキリしそうだなあー >>1
冤罪で叱られたり緊張するとにやーっと笑ってしまうけど
無意識にこれしてるのかな 先に言葉ありきというか、
ストレスって言葉が使われだしてからストレスストレス、なんでもストレス。
ストレスが溜まるって概念がよくないんじゃないかね。
無かったものを無理やり意識して病気になるというか。 >>783
ストレスとは言わず、苦痛や苦悩、精神的肉体的疲労と言いかえよう。 >いちゃつく
女のおっぱいをもみしだいたり
女のおまんこをいじりたおしたら
とりあえず落ち着くよな ところで
>ガムをかむ
ロッテのステマ記事だったw
最近ガムの売上落ちてるから必死 ペットを飼って毛玉をもふもふするのが一番いい
でもペットを飼うには条件が揃う必要があり
その条件がまたハードルが高いのだ ゴルフはハマった
スコアは良くないんだけどボールを追っかけて芝生走り回るのがたまらん
これも日光浴効果かな できるのはガムを噛むことくらいだな。音楽聞いててもすぐ飽きるし。 >>792 軽めの負荷でも、けっこう気分すっきりするよね。
眠気覚ましにも、食欲抑制に効果あるし。 原因をどうにかしないとだからおまえらは底辺に八つ当たりじゃなくまず上司を ストレスの原因になってる事を忘れられるほど熱中できること
だからガムを噛むとかは全然ダメだな ガムは良いよ。デスクワークの時はずっと噛んでる。集中力も増すし、
何より歯石が溜まらない。この間、20年以上ぶりに歯医者に行ったが、
ほとんど歯石が無いと言われた。それ程歯磨きをしている訳ではないから
ガムのおかげだな。 生きてたら何らかのストレスを感じるのは当たり前。仮にストレスがゼロになるとしたら死んだ時だ。
ストレスのない人生楽しいですか? だから多い場合に減らす方法であって、まるっきり無くす、ゼロにするとは言ってないな >>790
金がかかる
朝早い
ルールが厳しく面倒い
なにが楽しいのか全然わかんねーわ。 いちゃつく、自然に触れる、儀式を行う、ペットを飼うはすぐには出来ねーだろ
てかいちゃつくを提示されてストレスがマッハじゃい >>806
アリは元手タダだよ。ボーっと見て、あーこいつら休み無しかー大変だわーとか思う。 >>5
そうか
じゃ、おまえの祖父母や両親は物心つく前に死んで欲しいんだな ペットを飼ってストレス軽減だとか腹立つ
犬猫大好きで飼ってて勿論癒されてるけど、ペットも高齢化したら介護だったり大変なことも多いよ こんなこと軽く言うなと思う。 >>810
そうか
じゃおまえは介護は大変だからストレス増大になるから親は介護前にシネってことだな >>811
そういう意味じゃない
ストレス軽減目的にペットを利用するなってことだよ
きっちり向かいあって看取るまでは可愛いなあ癒されるなあだけじゃない。 >>808
飼うっつーか観察やな
まぁ、無心になるのもいいわな
あとは逆に宝くじ妄想で煩悩まみれになる >>806
自然に触れる、はやろうと思えばすぐできるだろ
なんなら大きめの公園でもいいんだから
ペットを飼う、の擬似的なものとして猫カフェの類が流行ってるな >>813
介護して看取るまでが「ペットを飼う」ってことなんだよ! >>816
花粉症の上に動物の毛アレルギーなんだ・・・
会社車庫の猫や鳥の死体処理して以来敏感になった >>806
儀式を行って美少女の悪魔だか精霊だかを召喚して
それといちゃつけば両方一気にこなせるよ じゃあ儀式を行う、だな
ここで言ってるのはお香だのアロマキャンドルに火を点ける、レベルのことだけど
何だったらひとりかくれんぼでもいいぞ ペット飼いたい。にゃんこ飼いたい。ネコと一緒にごろごろしたい。
にゃんこをもふもふしたい〜!!
でも面倒だし多分死なすから飼わない。 口元をにっこりとするだけでなんか
頭が軽くスッキリする感覚あるわ 【まとめ】ペットの黒猫をつれて森の奥深くにゆき、くちゃくちゃガムを噛みながらヒッヒッヒッと笑い、拡声器でヘビメタをがなりながら、乱交サバトをする 実家住みで、犬飼ってるけど、世話するの大変そう。まぁ、世話好きな人にはストレスどころか、癒しになったりしてんだろうけど、俺には無理。
けど、一人暮らししたらぼっちは寂しいから、グッピーだっけ?すげー丈夫なの。アレくらいは飼うかも ペット不可マンションはグッピーやベタみたいなのも駄目ですか? 酒飲んでFPSをやる
野良キルレ2程度だが、十分ストレス発散になるわ >>1
独りでこれを全て実行するにはどうすれば良いだろうか? >>799
バカ?
精神的に耐えられないことをバカはストレスて言ってんだぞ
そして、その定義でのストレスある状態に萌えてるんだぞ
バカ人種は自分をかわいそうという状態が快感だからな バカの日常
自分をかわいそうと思う状態=ストレスが快感で自慰状態
↓
しかし人間はすぐに麻痺して鈍感になるのでストレスではなくなる
↓
次のストレス材料を無理やり探し、あた、しかわいそ〜〜と萌える
↓
また麻痺し鈍感なるので、次のストレス材料を探す → 以下ループッププ 今は仕事自体はそこそこ順調でストレスも少ないが、
最近さらに脅威を増した通勤退勤電車での対策冤罪捏造プロ集団日本女様冤罪回避戦のストレスがぱねえ。
そして時差通勤や女様いないスペース極力確保など可能な限りの冤罪回避策は既に打ってるので、
これ以上日本女の脅威とストレスを減らせない。マジストレス。
男性専用車両があれば俺のストレス要因はかなり無くなる。 ストレス自慢のバカて、
「自分は常にすごい過酷な環境下で頑張ってる、ミスの許されない重要な高度なことを任されてる」
と、自己暗示かけてるキチガイwwwwwwww
無能な妄想知恵遅れの小知恵wwww >>1
自然の中で歌うインコとキスしながら安らぎにみちたインコの匂いをかいでにっこり笑いその後ガムをかめば全てクリアだな
ピヨコちゃん、カモン!! 3日ぐらい断食しろ
もちろん酒もタバコも全て止めてな
怒る気力も無くなるし、外にも出る気も無くなるし、ストレスなんて感じる余裕が無くなって真っ白の人間になるぞ 私は女だけど若い女性の全裸を見てると
とても心地よくなる。 >>849 お、男のは?
(小さい声で)
おっさんのは? お前らは、いちゃつくは出来ないから、
儀式でもしてろよw こういうのは全部「一時的洗脳」方法
専門的には「脱中心化」という気分逸らし方法
すぐまた元通りになればいい方で
忘れてた分倍になる
マッチ売りの少女がマッチ擦ったときみたいなもん
ストレスはストレッサーがなくならないとなくならない
当たり前の話 大槻ケンジの曲聴いてると馬鹿馬鹿しすぎてどうでもよくなる それとストレス(緊張)が問題じゃないんだよな
ストレス学説って今からしたらただの戯言
プレッシャー(重圧)が問題なんだ そういえば「洗脳本」って売れなくなったね
言葉では人間の苦しみは救えないからなあ 「タバコを吸う」が無いじゃないか
喫煙者排除もいい加減にしろ! 泣かす
踊らす
音楽聴かす
窓にもたれさす
倒れさす >>867
ロッテのステマと連呼する君こそ「ガムはロッテ」と印象付けたいのかと勘ぐらずにはいられない
ガムは他の会社も出している
ガム売り場の大半がロッテに侵食されているが、他のメーカーのものも少数ながら置いている
それらを買って応援すればいいんじゃないのかね
私はそうしているぞ 今すぐ減らす方法なのに「ペットを飼う」とかバカなのか?
今すぐできるものではないし、そういう安易な考えで飼うからダメなんだよ ×儀式
○普段から繰り返してる習慣
完全な誤訳だよ。ritualとかriteの意味は『恒例行事』
ニュースで、『今年もハロウィンというritualがやって参りました』みたいに
月日が決まってるイベントの度に言われる >>10,429,454
じゃあ2chなんかやるなよ馬鹿共wwww こういうの意図的にやると余計ストレス溜まりそうだがねえ
つーかなんかメディアの遠回しなステマだろコレ >>429
本当に他人と関わりたくない人間は彼女なんかいらないわ ペットは飼わなくても写真動画みるだけでもストレス発散になる >>875
異性とは書いてはいないだろう。人のもう半分を占める同性でも良いんだぜ
新たな階段を上る時は今
同性同士がいちゃつくのを見てるだけで癒される人間もいるくらいだ
人間は可能性の生き物だからな。なんでも試すのは良い事だよ ふむ
ストレス発散系意識高いヒトか
余計疲れそうやわ ショッピングが無いな。
あとおすすめ出来ないが、酒ややけ食いも一時的には効果があると思うが。 儀式を行うて言われも
アップルパイで幸福な子供時代を連想するとかありませんわ
何処の国のハナシやねん 香り系だとやはり日曜日にお母さんの作るカレーの匂いだろう
いっつもスカしてっからストレス溜まんのやろな ストレスMAX→水泳→抗えぬ睡魔からの睡眠→翌朝スッキリ
コレ、最強 >>891
そうそう
自宅でゆっくりお風呂にはいるだけでもいいかも 適度に美味い飯食って適度に運動して適度に睡眠取るだけでストレスフリーです >>871
【リチュア】は儀式デッキと名前そのままだったんやな! ニヤニヤしながらガムをクチャクチャ噛んで
いちゃついてるカップルにいちゃもんをつける あ、やばい、と思ったら寄席行く
ガハガハ笑って、そのままお気に入りの銭湯行って広々した湯船に浸かって、締めはコーヒー牛乳
これやっとくと、腹にたまらないで大事にならない
落語はいいよー 残りは田舎の盆踊り大会で牛と大暴れ
やってられんわ ペットが一番なんだけどね
相手してると何時間でも飽きない
けど、ペットは大変だし死ぬ時は可哀想だからもう飼わない これ健常者向けだな
俺みたいなサイコパス用の発散が書いてない
人を殺すのが一番健康にいいよ、それから他人が苦しんでいる姿を見るのおすすめ ストレス解消で最も効果が高いのは涙を流して泣く事だろ >>906
田舎(自然)の盆踊り(儀式と音楽)大会で牛(ペット)と大暴れ
なるほど
大暴れ? ペットは
世話するのが面倒でかえってストレスたまる >>769
>>780
引っ越してきたよそ者でなんかよくわからんのに
神社の氏子代表になり掃除だの宗教行事やらされてストレス半端なかった。 以前は我慢してたけど最近はムカついたらその場でムカついた相手にそのことを指摘するようにしている
人間関係ギクシャクするけどつまらない相手とつまらない世間話で時間潰すことも減ってストレスすげー減った
同じこと思ってても言えないって奴らから感謝されたりするし 1笑う・・・気持ち悪いからニヤニヤするなと罵られました
2いちゃつく・・・口唇ヘルペスをうつされててしまいました
3ガムを噛む・・・顎関節症なんです
4自然に触れる・・・花粉症なんです
5儀式を行う・・・茶会に参加して見たものの正座に耐えられませんでした
6音楽を聞く・・・ニルバーナ聞いたら無性に死にたくなりました
7ペットを飼う・・・うちのネコ夜中に何度も起こしにきて寝かせてくれません >>919
いちゃつく相手がいて猫飼える環境ってだけで私より幸せだ甘えんな
ってかマジで猫飼いたい ゆっくり行動する
絶対に走らない
許されない場面多過ぎるが
少しだけ意識してみた キャンドルて言うと聞こえが良いけど
ぶっちゃけ葬式と停電くらいしか連想せんのだが >>52
だからペットはザリガニにしとけってあれほど言ったのに >>151の「ストレスの根源を絶たなければ一時しのぎにすぎない」は、まぁできるならそれにこしたことはないが
それが人間関係だったり、職場や金銭の問題だったり、中々きっぱり絶てないものがほとんどだからね。
一時しのぎでもやらないよりはマシってことでしょ。
ちなみにストレスというのは精神的なものもあるけど、フィジカルなものもある。
血行や循環器系のうごきが悪いとストレスたまるし元気がでない。運動も大事 スマホを手放すのがいいと
個人的には思うなっしー。
でもYouTubeで笑ったり音楽聞くためだけに
使う人はまだマシかもしれないっしー。 >>871
(grmrの)ルーティーンroutineも語源一緒とか? >>936
違うっぽい
rite,ritualはart(組み合わせる)が語源。
さらに大元はarm(間接。接合)だそう
routineはroute(ルート)と同じ語源 いちゃつく男女を見ながら中島ゆきえのファイトを歌って泣き笑いすればいいですか? >>939
そんなあなたをみてもらい泣きしましょう おい、儀式って何だ?丑三つ時に藁人形に釘打ち込むアレ的な?陰陽師ばりに呪詛返しされたらどうするんだw >>923
わかるわ。うちのはキックしてくるけど(´・ω・`) 会社休んでいるのに
取引先からの電話がかかってくるのがストレス >>122
普段ヘラヘラしているやつって意外と声出して笑うことはほとんどない
というか顔が笑っているか真顔になるかみたいな表情のバリエーションに乏しい
感情を表に出さない(出せない)からストレスは相当溜まるはず 5:儀式を行う
: .:
.; ∴
∴ 从
`从人 从人
ヽ=ノ o ヽ=ノ
‖ || ‖
↑ o| ___
ヽoノ| ≡) ヽoノ
(へ ‖| )
< || <<
 ̄ ̄
oノ oノ o_
ノ ノ ノ Z o_
⊃ ⊃ ノ Z 寝るのが一番だと思うけどね
寝てる間に脳が修復してくれるんだから。 おまえらにできることは"ペット(猫)"を飼うくらいか
猫かわいそう… (´・ω・`) でっかいぬいぐるみ買ってモフモフする
すんげー癒される
会社で出来ないのが難点 >>953
「お前ら」がどういうものだと思っているのかと・・・ 瞑想だな
上級者になると超越なるものを体験するらしい。 ガムが効果あるよな
軽く一定のリズムで噛む
早すぎず遅すぎないペースで ストレスを感じる他人の行動
笑われる、いちゃつかれる、くちゃくちゃガムを噛まれる 自然の中で音楽流してガム噛みながらペットとイチャイチャセックスして笑う お前ら無職のむさっ苦しい暑苦しいネトウヨおやじ同士でいちゃつけばいいじゃんwww >2:いちゃつく
目の前でいちゃつかれると「壁をドン」でストレス増幅
※この場合の「壁ドン」は元?の意味で >>886
日曜日の夕方が頻繁にカレーだと鬱の匂いになる。
ついでに月曜の朝も絶対カレーになるから尚更。
つまり日曜の夕方から月曜の朝を鬱にしない方法があれば最強。 儀式を行うのに生贄の○の生首を用意するのにまたストレス。 6つしかできない
さぁ僕にできない残る1つはなんでしょう >>510
背筋伸ばして胸張って姿勢良くするだけでも気分が変わるのだ 2ちゃんで悪態つくと余計ストレスかかる
これ豆知識 違反スレ
動画
【話題】ストレスを今すぐに減らせる7つの方法 笑う、いちゃつく、ガムをかむ、自然に触れる、儀式を行う、音楽を聴く、ペットを飼う [無断転載禁止]©2ch.net
http://asahi.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1494855703/
======================
以後 書き込み禁止
ニュースじゃない
アクセス稼ぎ 飴玉を舐めるんじゃなくて
バリバリ、ガリガリ
噛み砕いて食べる 先日の自衛隊の人間がのった偵察機が墜落して4人が惨死した事故のニュースを見て、ストレスが和らぎました。 >>964
ネトウヨ行為か!そう言えばあいつらネトウヨやってストレス発散してるもんな いちゃつくだけは諸刃の剣だな
失敗すると逆にとんでもなくストレスがかかる。 >>987
まあそこら辺はサヨクも同じさ
みんなで沖縄行ってワーワー大声出して喚き散らして暴れて捕まってスッキリする 静かな場所で一人誰にも邪魔されずにいるのが一番落ち着く
気晴らしも必要とかストレス解消に出かけようとか
なんとか誘ってくるやつ相当うざいしそういう奴らの存在がストレス。 このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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