【医療】最先端の医学では「白米は体に悪い」が常識だ
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4/13(金) 9:00配信 東洋経済オンライン
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180413-00215982-toyo-soci
「白いごはんが好き」と言う日本人は多い。厚生労働省と農林水産省が共同で作成した「食事バランスガイド」でも、
ごはんをお茶碗で1日3～5杯食べることが推奨されている。
ところが、膨大な研究論文から科学的根拠に基づいて分析してみると、
白米は1日2～3杯でもすでに糖尿病のリスクが上がり始める可能性があるという。
白米のみならず、さまざまな食材をエビデンスベースで5グループに分類し、
「体に良い食品」と「体に悪い食品」を明らかにした『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』を上梓した
UCLA助教授の津川友介氏に、白米を食べる量を減らしたほうがいい理由を解説してもらう。
■健康に良い炭水化物・悪い炭水化物
巷では「糖質制限ダイエット」や「低炭水化物ダイエット」が流行っている。エネルギーとなる成分は大きく分けて、
たんぱく質、脂質、炭水化物の3つに分けられるのだが、これらのダイエット法に共通しているのは、
「炭水化物」の摂取量を減らして、代わりにたんぱく質や脂質の摂取量をやや多めにするということである。
しかし、この炭水化物なら十把一からげに減らすべきという考えは、実はミスリーディングである。炭水化物には、
「健康に良い炭水化物」と「健康に悪い炭水化物」があるからである。
私たちにとって最も身近な炭水化物は、白米や小麦粉であり、これらは精製された炭水化物である。
このように精製して柔らかくて食べやすい形にすることを(白っぽくなるため)「精白」すると表現し、米であれば「精米」すると呼ぶ。
そして、この精白されている「白い炭水化物」は、血糖値を上げ、脳卒中や心筋梗塞などの動脈硬化による
病気が起こるリスクを高める可能性があることが、数多くの研究から報告されている。
その一方で、玄米のように、精製されていない「茶色い炭水化物」の多くは食物繊維や栄養成分を豊富に含み、
複数の研究で肥満や動脈硬化のリスクをむしろ下げると報告されている。つまり、すべての炭水化物が悪者なのではなく、
どんな炭水化物を食べるかで健康に関しては逆の効果があるのだ。（以下ソースで） ._,,,,,,｡,,、 广'x、 ,,､.＿ ｣'ﾞ''i､
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.,l彡'''″ .ﾞ~"''''''''''"゜ .テ''~゛ .:ﾟ'―---―･° ―″ .~''￢―'″ .:ﾟ=＿,r″ ￣ 今日近所のスーパーで買い物をしていて，
米売り場で「米おいしいお」
ドリンク売り場でも「水おいしいお」
と書いた紙が吊るされてて，
２ちゃんねらーのバイトが書いたんだなと思ったら・・・
ただの裏返しだった。 前に２ちゃんで「小麦粉は危険だパン食を止めろ」って言われたから白米生活送ってきたのに
いったいどうすればいいんだよ･･･ >>4
日本人はずっと白米を食べ続けてきてるんだから
そういう体になってる
気にするな こういう健康系の雑学は年々変わるからなｗ
ちょっと割り引いて聞くほうがいいかも うわーたいへん
さぞかしじゅみょうとかみぢかいんでしょうねぇ パスタ食ってイタリア人になるネダ
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／／;;>〈 ___ ｜｜.__ 〉 天皇陛下バンザァァァァァァイ！！
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ｿ_ｿ>'´.-!、 ＼ Д ／
τソ －! ヾ ｰ-‐ ｨ､..
ﾉ 二!__―.' .-'' ＼
/＼ ／ 食う物で腸内細菌も変わるから何食ったっていいんだよ 白米食ってきたババァが90才過ぎでも元気なんだから、さほど身体に悪い訳ではないな。 食い過ぎなきゃいーんだよ
もしくは食っても消費する
食い過ぎが身体に毒なの 日本人の寿命は高いよ。
健康寿命は違うかも知れないけど
それでいいんじゃね？ >>4
どっちにしても精製度が高いのがＮＧって話だからな。
玄米食なり五穀米なり押し麦なり使えばいい。
パンも全粒粉パンやライ麦パンあたりのＧＩ値の比較的低い物を摂取した方がいいって事だ。 最近、両極端な記事が多いな
ケトン臭が出るような制限はやりすぎだと思うが、適度に抜くぐらいならいいんじゃないか >>25
まあそれはあるね
遺伝による面が大きいかもしれない どうりで日本人の平均寿命が異常に短いわけだ。
あれ？ 本当うるせえな
何でも適量なら問題ないだろ、酒以外w 白米は身体に悪いにきまってるだろ？江戸患いを知らないか？
玄米食え玄米！ >>16-17
日本人って賢そうだけど実はそれほどでもないってことだからな それ茶色い炭水化物じゃなくて炭水化物の周りに付いてる他の栄養ってことじゃないの？
それを剥ぎ落としてるのが栄養減ってるってだけで ご飯とおかずがセットの日本人が一番ヤバイってことになるが
米人とか日本人から見たらおかずしかないじゃんってメニューだったりするしな 砂糖を化学式で書いて「食べ物じゃないんですね！」って目を見開くまんさｎ 脚気が流行ってた時代ならともかく色んなおかずも食べてれば大丈夫じゃないの >>23
そうだな
おかずも食べないとかっけーになるな >>29
ライ麦パンって扱ってるとこが少ないんだよな
100%のは酸味が強くてポロポロで食いにくいから
輸入品じゃなくパン屋がつくってるもんを食べたいんだが意外と「扱ってない」 そんなこと言うなら小麦のグルテンは100倍体に悪いわw 長寿に関しては病院で寝たきり含めてだしどうなんだろうな
あれ、最悪だよなあ 塩分が少ないのでパンよりは健康的。
しかし、白米を食べまくった陸軍は脚気に悩まされた。
日本は海洋国家であるがゆえに、
海軍はまともな奴があつまり陸軍は馬鹿が集まる。 ドクターペッパー大好きのお婆ちゃんだっけ
「飲むなと忠告した医者はもう何人も先に亡くなった」とかいったの >>13
白飯食う習慣なんて、戦後だよな
大正生まれのオヤジが言ってた
そのオヤジも、戦時中の反動で、戦後は白飯しか食わなかった 玄米も五穀米も麦も
今は白米より値段が高いのでござる。 昔から白米は脚気になるとか言って好ましく思われてなかった >>1
すると、ご飯の量を今より抑えれば
日本人はもっともっと長生きするってコト？
ホントかなあ。 でもその不健康な日本人が世界一の長寿で
世界有数の経済力でノーベル賞も出しまくってるわけでね....
まぁ言いがかりだろうな おかず食べればいいだけでは？
白米は好きだけど、流石に単品で食えと言われても困る 玄米食べるなら減農薬栽培米じゃないとアレルギーになるよ
小麦は殆ど輸入で茶色の奴は残留農薬に気を付けた方が良い 糖質は栄養素でもなんでもなく単なる毒であることが科学的には完全に証明されている
人間はほぼ完全な肉食動物で、糖質は食べることはできない
そもそも人間の消化器官は糖質を消化できない 動物は毒を食らって生きていくんだよ。
体に良い食べ物なんかない。 >>3
切り方間違えた、のほうがリアリティあるコピペ でたでた似非栄養学www
ようつべでいくらでもあるよ、この手の馬鹿げたヨタ話。 うちの祖父祖母９０までいきました
父方の祖母は９６で病院いかずボケず元気です
普通にご飯や辛いもの食ってました >>72
ヒジキも体に悪いんで控えれば200歳までいけるんじゃないか これって、精製された、つまり体が吸収しやすい白米や食パンなどの過剰摂取は宜しくないって話だろ。
早い話が、食べ過ぎは良くないってこと マクビティのダイジェスティブビスケットが良いぞ
俺はチョコが好き >>1
でも白米食べてる日本人って長寿じゃん
あんま舐めた論文載せるなよ 何が最先端の医学だバカ >>92
たまに石みたいに硬いベリーあるんだがなんとかして だからどうした
白米は日本人の文化であり主食であり好物だ
いね！ 貧乏人は麦を食え、が、これからは貧乏人は白米を食え、になるのか もっと踏み込めば
最先端の医学では「糖質は体に悪い」が常識だ
が真実
茶色い炭水化物が体にいいと言ってもそれは超猛毒の白い炭水化物に比べたらの話
人間は糖質制限しないと健康になれないことがわかっている くだらない論文でも発表してないとクビになるんですいません 糖質制限は体に悪いと医学界から叩かれてるライザップの護記事ね
東洋経済は経済誌のくせになぜか反日・反自民記事ばかり掲載してるキムチ臭い媒体 >>63
偏食しまくって死んだアホウは黙っとれwww この前糖質制限で脳梗塞の危険があるって出て
今度は白米で脳卒中かよ
もう知らん俺は米を食べるぞうおおおおおおおおお！ 小麦粉もダメ
白米もダメ
蕎麦しか食えねーじゃんw 高純度に精製した物は体に悪い事が多いよね
砂糖とか、小麦とか、精製塩とか
ま、そういうことやね
玄米食えっ玄米ｗ 日本で唯一といってもいい自給率の高いものを狙い撃ちにしてるんだろうね
それでコーヒーみたいな毒物はステマして売りつけると やれ炭水化物はいかん
糖質はいかん
ストレスで高血圧心疾患脳溢血
食べ過ぎなければノープロブレム まぁ ブレッド推進国のデマゴたと気付け。 ご飯食うのとトースト食うのとでは、血糖値上昇はコメの方がマイルド。
毎日インスリンを腹にぶっこんでいる奴はこの記事見て笑っているはず・・・ ジャァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァッッッッッｗｑｗｗｑｑｑｑｑｑｑｑｑｑｑｑｑｗｗｑｗｗｗｗ こんなクソみたいな論文を平気で書くのが理系。
理系マンセーのアホどもには死んでもわからんだろうね。 >>55
ごもっとも。スーパーでもコンビニでも真っ白なパンばかり売ってるからな。
フランスパンみたいなハード系のパン買って、
ゆっくり咀嚼して、食べる総量を減らすのがセカンドベストかもしれん。 白米食わない国はどんだけ健康的なのか教えてもらいたいもんだな なら白米食わない先進国で100才オーバーがゴロゴロいる国どっかあんの？ どういうこと？
白米よりパンの方が体には良いってこと？ 正直、玄米なんてクソ不味い
量を減らしてもいいから白米食うわ
玄米食ってまで多少長生きして認知症になんてなりたくないし >>1
パン食に変えたら体の調子がいない良くなった 野菜中心に白米だったものが
肉中心に白米でバランスが悪いから玄米などのほうがいいって理屈ならわかる 死を誘いやすい生活習慣は別として
長生きかどうかはある程度遺伝だと思うなぁ
いくら気を付けてても早死にするやつはする 毎日白いご飯喰って男の寿命が80歳、女の寿命が87歳なのにこれ以上健康に気を配る必要ある？ という事はただでさえ平均寿命が長い日本人が米食やめたら
100歳くらいになるわけか 健康に悪いもの食べて80当たり前、90まで生きる時代…。
健康にいいもの食べてたらどうなっちゃうの？ 何事もバランスよ
動かないのに沢山白米食べるから糖尿になるわけで
久しぶりに白米毎日食べてたらお通じが改善したわ 一時期事情があって、白米を一切取らない生活2か月ほど続けたら
とんでもない便秘になって、大変だったわ（´・ω・｀）
白米食べるようにしたらすぐ治ったけど
それ以来白米はある程度は食べるように心がけてる >>1
と、研究した科学者を出さず東洋経済新報社の妄想でした(フェイクニュースでした) >>142
日本人はグルテン不応症で調子悪くなる人が多いんだけどなぁ‥ >>96
竹中直人みたいなツラしやがって。気づくのが116年遅せーんだよ。 胃の弱い人は玄米むいてない。
最近人気の魚の缶詰も胃腸の弱い人は向いてないしさ。 イスラム教の人はアルコール飲まなかったりで健康的な生活をしていて長寿
体に悪い白米を主食にしている日本人が世界一長寿なのはどういうこと？
他国の人はもっと体に悪いものを食べているってこと？？ 欧米白人の食べるものは全て体に良い！！
有色人種が食べるものはすべて体に悪い！
白人はこういう考えの根底のもとに良し悪しを決めてるから 玄米も外側に農薬やらが残るから下手な育て方なら白米のほうがましと聞いたことがある 米が体に悪いとして世界一の長寿国ってのはどう説明するの？
医療制度？ ときどきハトムギ玄米混合してるし
ご飯は一食100ｇ以下
ラーメン、パスタはほとんど食べない
特に多くの野菜取っているわけではないけど好き嫌い無し
腹八分目で医者いらずだわ >>1
実はそんなことなかったと、どうせまたひっくり返る すべての食べ物は体に悪いから何も食べないほうがいいよw >>55
自分で焼けばいいのに
最近のHBは安いのでも結構おいしいよ
ライ麦50％が一般的だけど
そっから始めて自分の味見つけるのも楽しい >>3
文字が逆になるやん
一文字ずつきって短冊のように吊るされてた設定にしろよ 通説の逆を疑似科学でパッケージすれば
情弱が釣れるからな 玄米を短時間で炊く「スーパービックリ炊き」を伝授しよう
まず、沸騰水に玄米をぶち込み3分ほど煮る。
すばやく湯切りして冷水でいっきに冷やす。
（この急激な温度変化を短時間で与える事が重要。短ければ短いほどよい。）
その後、水分やや多めで普通に炊く。
以上。 長寿国世界一だが（特に女性）更に長寿を目指しているようだ
まあ限界に挑戦するのもいいかもよ 米は健康に悪い
酸素は猛毒
日光は皮膚がんの最大原因
水による死者は死因第一位
つまり生きていることは健康に悪い
つまり最良の健康法は死ぬこと >>86
あれが良いこれが良いしかも安いって奴は大概裏がある
俺は玄米ブームで食べてすぐに米アレルギーを発症した >>78
それ。農薬使わない訳ないんだから絶対農薬食う事になると思う。しかもぬか漬けと一緒にとかね。 >>13
大名とかのえらいさんはともかく庶民は
白米食ってないぞ。
軍隊では白米が食えるって特別視されてたぞ。 >>168
40超えて医者要らずなら良いけど
20代30代で医者いらずとか言われてもね 仮に体に悪くても、食べるし
そして食べ続けている日本人が長寿なのはこれいかに？といいたいｗ >>13
白米なんてずっとは食べてないぞ。
大体白物はダメだな。
精製食塩、上白糖、漂白した小麦粉、白米
この辺が体には良くない。
ただ、急に玄米取ると胃腸がやられる ジャップが玄米食い始めたら
ダンチで世界一の長寿国っていうことか！！ 人は記憶型と思考型に大別できる
昔から言われてることだな
茶色い方がバランスよく栄養を取れる
ま、玄米で食うのが一番いいんだろうけど玄米飯はあまり美味しくない
代わりに稗や粟・・・食ったことない
そこでだ
蕎麦よ
蕎麦は茶色いだろ まあ塩分、油分、カロリー過多のラーメンを食べるより一汁一菜とコメ食べてる方が遥かに健康だろう >>167
世界一の長寿国ってのは単に医療制度、保険制度が整ってるからだろうね
米の消費量だけ見たら日本よりもっと高い国いっぱいあるし まじか。俺もう白米食うの止めるわ。
そのかわりこしひかり食う。 別にコメだけ食べて生きてるわけではない
今はおかずもいっぱい食べるんだからこれでいいのだ 白米も小麦も砂糖も文化レベルで取らない国はないんじゃないか 玄米美味いし栄養ある
柔らかくやる炊き方あるからやれ
それでも無理なら三分刈など少し精米したら良い 食べ続けてる日本人長寿って書き込み見るけど
たぶん今の長生きさんたちは人生の半分くらいは白米食べてないんじゃ？ 血圧の基準がころころ変わったり
子宮頸がんワクチンをいきなり推奨しないになったり
医学的な基準なんてころころ変わるから
一喜一憂するのはあほらしい 日本人は白米を食うのが基本だからこういうことになるんだろ
アメリカじゃポテト食う分を米に置き換えれば健康になるといわれる >>91
そうなってくると
もはや、仙人の世界だな
これからオレら、霞喰って生きるのか～。
って、美味いのか？ 健康馬鹿は糖質制限でも何でもやってご自由に身体から悪臭放って早死にしろよｗ
飯は毎日食うに決まってる 東洋経済は年間幾つの「と」本の紹介すりゃ気が済むんだろう 日本人は東洋経済からすれば猛毒らしい米を食って生き残ってきた遺伝子でできてるから問題ない 一日一回は米食わんと物足りなすぎだわ
玄米混ぜればいいのか？ 玄米もヒ素とか重金属含まれているから食べ過ぎは良くないぞ >>204
60超えてならすげーと思うわ
40代超え始めるとただ生きてるだけで体のどこかが壊れてくるもんだしな
それを防ぐ生活がなかなかできん ベジタリアンとか始めちゃうやつらだからな
話半分に聞いてそういう側面もあるんだねと覚えとくだけでいい バカじゃねーの？だったら日本人はみんな50歳で死んでるの？
アメリカ人は100歳まで生きてて体脂肪率が15パーセントなの？
何が見えてんのさ、こーゆーことを主張するひとって。 >>204
68だけど医者に行った経験がない
白米は毎日食べてる パンや米を日常的に摂取すると100年以内に99％死亡するらしい。 そんなのいろいろ気にしてたら何も食えん。
そんな人生楽しくないやろ。 >>1
アメリカとシナが、全力で日本の食料自給率を下げにきてるな。 >>196
どう体に悪いんだよｗ
その書き方だと、明らかに玄米食い始めが体に悪いじゃんｗ
偉そうにｗ これ砂糖も同じなんだよな
精製を極めると雑味を排除してうまみを感じやすくなるけど
その分栄養？というか摂取バランスというかそういうのは悪くなる
近代化されまくったものは、まずい方が健康的なことがあるっつーことやな
日本は果物とかもそう
良薬口に苦し 家族全員３食白米だ
健康だよ。痩せてるし
おかずは特に朝昼は少ない、油脂分はかなり少ない、昔(昭和40年代くらい？)の日本の食卓っぽい食事かな
姪っ子とか痩せてるのに白米もりもり食べるから、人によく驚かれてるわ 白米とパンは駄目なんだな
でも米を中心にディスる
しかし日本人の主食・米をディスり過ぎ
消費量を下げたい勢力があるとしか思えん もしそうなら、日本人はとっくの昔に滅亡してるんじゃないか いちいちうるさい。
アメリカかぶれの米批判など聞く耳持たぬわ。 うちのじーさん何年も毎晩インスタントラーメン食ってたけど86まで生きたよ
多分ばーさんが先立たなければもっと長生きしてたと思う 吉牛の牛丼のメシが玄米だったら焼き討ちに合うと思う なんで白米否定されてアイデンティティ否定された気分になってるん？ ライス呉れつったらウジ虫もってきやがったぜハッハッハ！
むろん保健所にそく通報してやったがな！ 山形はえぬき 青森まっしぐら 北海道ななつぼし
この辺りがそこそこ安くてそこそこ旨くて貧乏人にはコスパ的に定番だな >>192
日本酒とワインは美味しいが悪酔いし易い上に抜けにくいと言う欠点があるだけだろw
白米に恨みを抱いてる犯島勢力のプロパガンダを信じる意味は無いかと まんがで巻グソとかあるじゃん
あんな長い糞って誇張表現だとかふつう思うじゃん
玄米食ってみ
異次元の排便で見たことないラスボスが登場するから 昔の川舟曳きの人とかは１日二升とか食ってたらしい
雑兵物語に出てくる戦国時代の割り当ては１日一升
それに比べれば今の人の食う量なんて >>221
アメリカは、常にボイルドポテトにバターが必須でついてくる。 問題は、あのバターだよ。 短命の元凶は・・・ じゃーおまえらに訊くけど
白米食ってる長寿の爺ちゃん婆ちゃんはどんな食い方してるよ？
大食いみたいな食い方はしてないだろ？
そんな量で良いのか？爺ちゃん！て量だろが
長生きしてる爺婆はある時期から少量になってる
白米は少量でおかずを充実させてんじゃないか？ 発芽玄米かぶづき米にしとけって話だよな
大体栄耀たっぷりのところを削り落とした糖質の塊を食うなんて体にいいわけないわ >>252
デブの少なさと、国民皆保険制度のおかげって気はする 砂糖は色の付いたものとか水素水レベルだから信じちゃだめ
吸収変わらないし含まれてるミネラル等の不純物も極僅かで砂糖だけを舐めて活きるわけじゃないからまったく関係ない で？
いま長生きしてる人が白米食べてきてないとでも？ 健康寿命はさておき、しこたま食ってきた世代が世界最高レベルの長寿なのに、それはどうかと >>220
子宮頸がんワクチンは相変わらず非推奨なの？
女医さんが徹底的に追求してマスゴミの嘘を暴いたのに？ 白米食いまくって
白米に対して耐性をつけてやればいい
これから先の子供たちに耐性を付けるため
俺たちが犠牲になればいいんだよ ファイ○ーとか○ァイザーとかファ○ザーとかから多額の研究資金もらってるとこはろくでもない結論の論文を作りたがるものさ やったぜ食いまくって早死するぜ！長生きなんかいいことねえぜ！ 俺くらいになると白米を食べるくらいのハンデがないとオーバースペック過ぎるから丁度いい 問題は健康寿命だよな
糖尿にならないんだったらいくらでも食べてよいけど 40歳を越えたあたりから夜に白米1合食べるとお腹が張って体がだるく食後数時間は眠気が酷かった
0.8合に減らしてからは普通に戻った
たった0.2合でこうも変わるもんかね 飯が駄目とか砂糖が駄目とか定期的ないい加減記事だろ
一般人が相撲とり並の巨デブだらけの欧米人が最先端の医学では～とか笑うわ 小さい頃からご飯はほとんど食べてない
特に何の問題もないかんじ >>4
小麦粉が危険なわけじゃなくて油脂を沢山練り込んだパンがよくないってだけ
さらに食べる時にマーガリンやジャムなんかを塗るから 玄米ご飯を炊飯器で炊くと、炊飯時間が通常の倍以上かかるからね
やってられんわ つか、どっちんなんだよw
つい最近、女医が糖質制限して脳梗塞になったと言う記事見たぞ
糖質制限は危険だと 江戸時代も白米ばっかり食ってた江戸っ子は脚気にかかってたからな。
そりゃ健康に悪いだろ。 これは精白した小麦粉も駄目といってるので、単なる米たたきではないよ。
玄米ならいいだろうとも言ってるし。
米をちょっとでも批判されると、激怒する人って、いったい何？ あれだろ
「今日からパンを食べるのはやめなさい」
「40歳を過ぎたら、白米があなたを殺す」
とかの見出しの、健康カルトの一種 近所にどう見ても90超えてる爺さんが煙草プカプカ吸いながらよく散歩してるわ 「糖尿病のリスクが上がり始める可能性」ってさ、逆にリスクが最小限になる食事ってどんなんなのよ
葉物onlyとかか？ >>263
>昔の川舟曳きの人とかは１日二升とか食ってたらしい
陸軍兵ですら六合なのにｗ 最先端の医学ねえ
何が体にいいとか悪いとかコロコロ研究結果が変わるからこういうの話半分にしかもう聞いてないw >>247
仕掛けてるのは日本人の健康を破壊して民族浄化したい勢力だよ
マスゴミ様はそちら側なんてまテレビ、ラジオ、新聞、雑誌にこの手のデタラメが溢れかえる >>301
日本人ってのは自分の知らなかった事実に直面すると逆上する傾向が強いからな 玄米も麦飯もお通じよくなりすぎて
逆につらい。
胃腸の弱い人には、むかない。 >>275
原料の違いだからな
俺は好きでキビ糖使ってるけど 糠入りの沢庵を食べなくなったからだろうな
それでミネラルを補っていたはず 玄米は消化するのに体力要るから
一般人には無理だよ
>>266
元凶はポテトだよ
シャガイモを大量に食べる国は軒並み肥満率が高いし早死 次は「野菜は体に悪い」説くるぞ
優秀なスポーツ選手に限って、野菜を食ってないケース多いし >>263
そこまで昔でなくても歩荷とか それくらい食べてた >>268
それが許されるなら日本は長野県を出して世界一って言って良い気がするな >>289
小麦粉も駄目みたいよ
単なる構って記事じゃないかな
大多数が賛成するものを
でもしかしと否定する朝日みたいなもんだろ >>278
チューブつけてベッドで寝たきりなのを俺は長寿とは認めない
まあそうじゃなくても日本は寄生虫とか衛生は目覚しい発展で
それで寿命は確実に伸びてるけどな はだしのゲンでゲンが白米旨そうに食してたシーンが印象に残ってて
やっぱ日本人は白米だよなあと思っていたが
とり過ぎは危険なんだ >>252
寝たきり認知症も
腹に穴あけて生かしてるから >>13
ずっと食べてねえだろw
人類が誕生して数百万年だそ
その内白米食ってた期間なぞ僅かだ >>285
だよな、例の下らん特Ａだののランク付けのおかげで中級扱いなのか不人気なのか安く売ってる傾向にあって逆に助かる
そりゃ最高級品種よりは劣るかもだが普通に旨い部類だわ 程度の問題
食べ過ぎは何だって体に悪いに決まってんだろ 1920年まで日本人の平均寿命は42歳だからね
「昔の日本人の食事が素晴らしい」っていう説は全くのナンセンス >>304
葉物オンリーもダメだぞ
肉も鳥しか食わん奴居るけど栄養的には豚だし
つーか糖分取ってんだから糖尿の可能性上がるのは当然だろって
DHMO飲んだら死ぬ可能性があるレベルだろ むしろ「身体に悪い」って方の意味が変わって来てんじゃねーの？
（企業や一部団体に）「儲からない」とか「都合が悪い」とかってｗ >>19
>>1の理論だと良い訳がない。
皮付きで粉になんかしてる訳ないし、それこそ精製したからこその上質粉。
つまりは悪い炭水化物となる。
まあ、>>1の馬鹿どもは出来上がった黄色がかったパスタを見て、良い炭水化物とか言い出すんだろうけどw 東洋経済って前に虫歯治療の記事だして
叩かれてなかったか？ お米大好きだったうちの祖母も93歳で亡くなってしまった… >>3
このコピペ初めてみた 面白いね (´・ω・｀) 白米を食いまくっている日本人が長生きという事実がすべて 韓国料理は美味しくて健康にいい。
チョッパリ料理はまずくて健康にも悪い カロリーメイトやパック式の栄養補給ジェルみたいな奴だけ食ってればええのんか 炭水化物制限ダイエットが相当都合が悪いみたいね。
眉唾で聞いておくのが吉 古来より米食って生きて来てるのに何言ってんだよｗ
最先端って言えば何でも正しいと思ってもらえるとでも考えてんのか？
こう言う事言う連中は頭おかしいよｗ 大谷翔平が毎日
白米をアホみたいに食べてるから
少しは白米を減らした方がいいと大谷翔平スレで言ったら
キチガイ扱いされたよ >>301
米を叩きすぎなんだよ
消費量もめっきり落ちている
小麦買わされる羽目になるし
こういうのは世論誘導だと思うわ 完全無欠バターコーヒー発案者のおっさんが雑穀や玄米より白米のがいいと言ってた 毒物のように言うからおかしなことになるんだよ
ヒジキが毒物と同じじゃんか 最近の炊飯器は玄米も炊く事が出来るので半年ばかり玄米を食べてたが、
炊飯器で時間を掛けて含水するとか噛むのに時間が掛かるとか色々で
結局面倒になって、雑穀ご飯に戻ってしまった 白米か玄米かってのは一つの基準だけを見てどちらが健康かみたいな馬鹿げた話 白米って地味に植物性タンパク質も混じってっから
最悪白米とビタミンサプリ錠があればしのげる 麦は身体に悪い大豆は身体に悪い牛乳は身体に悪いの仲間が増えただけ
ちなみに白米偏重の弊害は最先端どころか明治初期には知られてたぞ
軍の食事で白米食わせたことによるビタミン欠乏が大問題になって麦飯に切り替えた
貧乏人は副食食わずに白飯ばかりたらふく食うからだったそうな >>1
有名な話
江戸時代の飛脚は重い荷物(数十キロから百キロぐらい)を運びながら江戸から京都の間(約104里＝約408キロメートル)を
現代の時間にすると60時間以内で届けるよう義務づけられていたという。
そんな飛脚の食事はさぞかし栄養豊富な肉肉しい食事だったのかと思いきや、
その反対で現代人からみたらかなりの粗食であったようだ。
なんと飛脚の食事は一日二回玄米の乾飯(ほしいい)と漬物程度だったという。
そして普段の食事も麦入り玄米ご飯、漬物、いわしの塩焼き、味噌汁、たまに豆腐や納豆程度だったようだから、
現代人の食事から考えるとかなりの粗食である。それでも驚異的な体力で元気に荷物を運んでいたようだ。
そんな飛脚の食事風景を見た西洋人が肉を食べなければ力が出ないだろうと思い、試みに飛脚に肉を与えたところ
肉を食べた飛脚はいつもよりも早くバテてしまい、普段の食事に戻してほしいと懇願したという。 >>327
各藩の武士が江戸詰めになると脚気になり
地元に帰ると治ることから「江戸病」とか言われてた
貧乏だからというわけではない 砂糖も悪いんだろ、油脂も悪いんだろ、牛乳も悪いんだろ、 >>263
>>318
だから早死にだったんだろうな 若いうちは好きなもん食ったほうがいいと思うけどね
食にこだわりがないなら別にそれでも構わないけど >>317
一般人がアスリートみたいな生活できるわけねえだろ
まず運動する時間が足りないわ
頭悪すぎやろ
ピザは野菜は面白いので許可する >>301
白米がおいしすぎるのがいけない(´・ω・｀) 体に悪いって糖尿病になるリスクが上がるってことか？
だったら大したことねえな
ご飯食って糖尿病になるやつがどれだけいるよ >>339
白米食べ過ぎると確実に高血糖になるし
ソースは
わし >>29
つっても血糖値の上がる速度が緩やかになるだけで到達する血糖値の上限値は変わらないらしいけどな。
急激に上がるよりはマシだけどそもそも摂取しないに越したことはない。 長寿と言われてるけど長寿なの戦前戦中に生まれた奴らだけでしょ
昭和平成生まれの砂糖ドカ食いが長生きできるわけないじゃん 代々長く食べてるものが一番いい
体がそれを栄養素として吸収できる酵素が備わってる >>322
日本人が塩分取りすぎってのは事実みたいだな
犬猫も塩抜きしたエサが普及して寿命が延びてるし、塩分については摂取量を減らしていく方向でも良いんじゃないの？
塩分の取りすぎは高血圧の原因なんだっけ >>332
それは衛生面や栄養面が悪く幼児死亡率が高かったからで別の話 日本人はデンタルフロスを使う習慣も無いから、歯周病罹患率が8割を超えてすさまじい口臭だと海外メディアから指摘されてる >>359
長距離ランナーは重い筋肉を削ぎ落とさないとダメだから アスリートがカーボンロードしないとバテるのは常識だろうて カリフォルニア大学ロサンゼルス校助教（医療政策学者、医師）。
日本で内科医をした後、世界銀行コンサルタントを経て、
ハーバード公衆衛生大学院で修士号（MPH）、
ハーバード大学で医療政策学の博士号（PhD）を取得。
専門は医療政策学、医療経済学、統計学（因果推論）
という経歴らしい
おまえら世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事を
1500円出して買えまで読んだ ドカベンの漫画で岩鬼の弁当箱に米粒残ってた事に対してドカベンが
「君は米を残すのかい、お米一粒一粒には７人の神様が居るから絶対残しちゃいけないんだ」みたいな事言ってたのが印象深かった
昭和の漫画は米崇拝表現が多いんだよな
じゃあ 日本人の寿命は・・・ 長寿だよな
うちも爺さん婆さん農家でガッツリ米食って90歳
もっと体に悪いもの沢山有るだろ
最先端の医学は薬を売る為の病気生産商売だから体に悪いは常識 だったら酸素吸うのは酸化作用が有って体に害が有るから
酸素吸うの止めましょうとか言ってるのと同じだろうよ？
もう頭おかしいよコイツらｗ >>377
塩分とりすぎは腎臓に悪い(´・ω・｀) 俺は朝と晩はプロテインとマルチビタミンにしてる食事の用意がめっちゃ楽な上に痩せる
ちなみに昼は社食で普通に食べてる ○○では△△が常識です
これ久々に聞いたな
20世紀の詐欺かよ >>392
何食っても食べ過ぎたら体に毒でしょうよ？
もう根本的に言ってる事がおかしいはｗ 塩分過多を指摘されても日本人ってのは逆ギレするだけだからどうしようもない >>378
昭和初期の都市部貧乏人の生活調査を見たことあるが
新生児が一歳以内で死ぬ確率は4割以上だったな >>352
米飯給食への流れとか遅かったよなぁ。
てか、公的な施設の食関連は全部日本農家から卸せよ、と。
確か学校と自衛隊はJAからだっけか？ 人類が何千年も食べてきたものが身体にわるいわけないだろ
程度の問題だろ >>395
一番悪いのは糖質ダイエット 真面目な話 日本
平均寿命世界1位(香港除外)
健康寿命世界1位
もっと生きたいのか？ 白米になって玄米から落ちた栄養素を他のおかずで取りゃいいじゃん 炭水化物は害しかないよ
まったく食べなくても問題ないしむしろいいことだらけ >>371
食べ過ぎは何でも悪いw
糖質は適度に減らすのは正解だとは実感する
主食をどうしても摂りたいなら精製小麦なんかよりミネラル等が多い精白米のほうが遥かに健康的
米と魚ならアミノ酸スコアも100にできるし 戦前戦中が長寿なだけで日本にいるから長寿になれるわけじゃないぞ >>29
農薬や重金属などの有害物質は胚芽や糠に集まる。
拠って、健康を維持したいのなら白米を食べるべし。 >>409
そりゃ胃瘻までして無理矢理生きさせる習慣があるのはキチガイ国家の日本だけだからね くそ、タイトルにつられた
この人、因果関係と相関関係のことにも詳しいのかよ
いっきに興味がわいたわ 糖質制限ブームなのにパンの消費量は減ってないという これを取り挙げた以上東洋経済オンラインの奴等は一切白米食うなよな 日本は技術力でも医療でも最先端国家では無いから、そりゃ入ってくる情報は海外からになるだろうね >>401ポン酢うまいな
サラダに入れた
大根おろしが入ってた 30品目(目標、自然になるべく多く)をやってみればよい
ある程度の年齢になれば肉体労働でも白米どか食いは無理ｗ この人医者というより・・・・
んで実験による実証よりも・・・・ はるか大昔に食っていたもの、基本は肉やナッツ類だな
糖質なんんて大昔は、貴重だったから１００％体に吸収される
現代人は大量の糖質を処理できる能力は備わっていない 玄米、蕎麦（ただし十割）、オートミール、イタリア産のパスタ
全粒粉をつかった田舎パン、エール発酵のビール
どれもこれも大好物だ
白米はあまり好きじゃない 日本は平均寿命は高いけど
健康寿命は必ずしも高くない。 玄米の方が美味しいけどなんで白米より値段が高いんだ
精米の工程飛ばしてるなら安くても良いのに >>417
健康寿命と平均寿命差の少なさも世界でもトップクラスですが はいはい。日本人が先進国の中で圧倒的に肥満率も糖尿病率も少ないのは白米が主食だからだというのが何よりのエビデンスだよバーカｗ >>413
そういうのができるのは特殊体質な人だけだな
または、別で食べている食品にヒントがある 前に職場で七分つき？みたいのが
推奨されてたが
あまりにもマズくてびっくりした これは欧米の陰謀論戦後ののち小麦を日本人に食べさすために給食にパンをださせ大成功である
日本人は小麦づけになっておるわな >>400
実際この手の記事は大抵そういう極論で言ってるね ハイジを見て黒いパンは堅い、白いパンは柔らかいというイメージが染み付いた >>352 例の糖質制限だって、それをやめたとしても、
それでは米飯に戻ってこない可能性高いんだよ。
ベーカリーのパンとか、滅茶苦茶美味しいって、知ってる？
そしてたった一店舗でもそれら全種食べようと思ったら、一か月くらいかかるよ。
それで各ベーカリー独自の美味しいパンが、それぞれ別にあったりするんだよ。
またワインつけて美味しいのは、パスタでは多数あるが、米飯では殆どないよ。
だから、強引に米に引き寄せようとか、米食批判を徹底的に攻撃するというのでは、
逆効果になるかもしれないね。 >>377
ロシアンがウォッカ飲みまくるように
日本人も塩取らな寒さ凌げんし
証拠に寒くない沖縄は薄味
>>422
小麦業界が米食わせたくないだけだよね >>388
山田は優等生的な印象が強いがカバンの中身は岩鬼よりでかい弁当箱だけという大飯喰らいと素行不良とが忘れられてる そういえば「アルコール飲料を毎日飲む」と答えた人の割合が日本は断トツ世界一なんだよね
これまた逆ギレしちゃうのかな
アル中の逆ギレほどみっともないものは無い 白米をたくさん食べ始めたのは戦後に入ってから
それ以前は基本的に麦を食ってた
白米は味噌や濁酒にしてた
そっちの方が利益が出てたから お前らの好物もまじめによってたかって調べればまず有害
こんなもん研究次第 日本の農産品で自給率が100近くで季節を通して需要の高い米を狙ってきてる
つまり >>4
コーヒーとかも毎日飲むと健康に良いと悪いって話題が交互に出てくるから
まぁ食いたいもの食えって事だよ >>439
そりゃ日本は公文書を平気で捏造する国だからね
仮に寿命が長いとしても幸福度が世界最悪レベルでは、それ地獄っていうんじゃないかな ところでお前らたまには米を炊飯器じゃなくて鍋て焚いてみ、簡単で美味いから
土鍋じゃなくても鉄でもアルミでもいいから >>377
猫は大抵腎臓病で死ぬ。塩分はだめ。
日本人は米からタンパク質を摂取することが多いため、塩分が必要。 米でも肉でも何食ってもいいと思うけど腹6分目くらいの粗食が一番健康で長く生きられると思うわ >>447
固いご飯が好きだから玄米や麦飯100％とか超好きだわ
逆に外食で白米食べると物足りない >>458
もう少し工夫したらもっと長命になるんじゃね
70過ぎてから慢性病で酷い状態になる高齢者が多すぎるぜ 毎日同じ味の米が炊けるが当たり前だとおもてるやろ
ちがうんだよなぁ
火加減だけで全く別モンになるんやで
鍋で炊いてみたらわかるで
そんで旨く炊けたときは至福やぁ 白米と麦茶と魚食べてりゃ８０歳までは間違いなく生きる FGMでどんどんデータ集まってるところだから
もうじき本当の犯人食材がわかる
炭水化物は何でとるべきか、油は血糖値にどう影響するのか
酒の種類はなにがマシなのか >>453
薄味を目指して薄口醤油に変えると塩分摂取量が激増するという… 米とパン食うのやめて２週間ほどだが３キロくらい体重へった。
食事量自体は無理せず取ってるから結構いい感じ >>465
偽証罪やら嘘つきの犯罪が日本の600倍の隣国があるそうな
いや日本人で良かったわマジで どんな食い物でも食べ過ぎは害毒なんだよ。
玄米ですら、取り過ぎは大事な成分を体外に流すという報告がある。
白米2玄米1ぐらいで、適度に食べてりゃ何の問題もない。 精製されすぎた穀物がビタミンやミネラル、繊維質を欠いた非常にピーキーなものだというのは知っていた
だから俺は白米は食べませんし精白小麦粉のパンも食べません >>377
犬猫の寿命が延びたのは家で買う人がふえたからだよ >>1
レベルの低いフェイクニュースはもうお腹いっぱい マスコミのデタラメ記事にホイホイ騙されるのは年寄り世代だけだよｗ
これからはいい加減な事やってたらコテンパンにされるとマスコミも
イイ加減に自覚しろよ！ 米だけ大量に食べるのが体に悪いのであって
多品目の中に米が少しでも含まれたら駄目ってわけではなかろうに
そりゃあ米だけ食えば江戸時代みたいに脚気になるわ >>444
米は一種類を除いて必須アミノ酸が揃っているから、大量の米+副菜で生活出来る。
主食とおかずという概念は米食圏にしかないけど、それはこの特性のため。 だいたい災害の時に一番日本人が欲するのは温かい白米だ。
馬鹿丸出しの糞記事でフェイクニュースとはこの事だ。
こんだけ昔から長生きしてんのに愚かだ。 >>296
糖質制限で体調悪くしたと言う奴は
・出来てない。揚げ物の衣とか平気で食ってる
・カロリー制限も同時にやって栄養が足りてない
みたいなパターンが多い お前ら気に入らないものを叩くときは無批判に信じるくせに >>442
頭のおかしくなった徘徊老人だらけじゃん
何気取ってんの...
こんな薄気味悪い国他にないわ 今の人達の平均寿命がどれくらいかは40年たってみないと分からないじゃん
まあでも多分相当短いんじゃないかな >>457
江戸の人は食べてたはず
おかずほとんどなしで、白米を大量に食べてた
それで脚気が流行ったんだよね 日本人って筋トレしない人が多いんだよね
電車のなかで人々を見てみれば、みんなそろって腹が出ていて、おまけに猫背
もともと醜い容姿だから筋トレして改善しようという意欲がそもそも湧かないのかな >>469
日本人は米食わないと筋肉が付かないって奴か
塩も必要だったのね
良い情報をありがとう >>472
70、80の老人男は酒好きが多かったから、というのはあると思う >>301
そもそも主食と言えるほど日本人誰もが白米食うようになったのなんて最近の事じゃない？
数十年か、長く見積もってもせいぜい100年とかそんなもんだろ。
それまでは、上流階級除けば玄米、雑穀米が普通だったわけで…
それを、白米食うのは日本の文化みたいに勘違いしてる奴多いみたいだな、このスレ見てるとさ 津川友介でググると医者というより経営学の人なのね…
「病気にならない生き方」の新谷弘実も「牛乳は毒」とか極端な表現していたよなー
そういう表現が売れるからだろうね
あとアメリカのどこどこ大学の先生という肩書きにも日本人は弱いよね
結局何でもバランス良く食べればいいのよ 日本は元気なジジイババアの高齢化で困ってんだろうが
嘘つくなボケが 日本人は、車を持つようになって、運動量が劇的に少なくなった
以前の移動は、徒歩や自転車が普通だったが、今では町内の移動でも車を使ったりする
運動量が少なくなって、飽食の時代と重なったので、糖尿病などが増えた
そもそもが、人類誕生以来、こんなに炭水化物を食べた事が無い
体がおかしくなるのは当たり前だろう 先の大戦のころから言われてた気がするんだが最先端なのか・・・
まあいずれにせよ体にいいから食ってんじゃなくてうまいから食うんだけどな
食べ物を選ぶ基準が健康しかないとでも思ってるんだろうか 普段ＰＣの前で指しか動かしてないような引きこもりなら炭水化物いらねーかもなｗ
食べ盛りで激しいスポーツやってる若者は炭水化物沢山取らないと倒れちゃうぞ >>476
そうです
しかも柔らかくて甘い物
飽きっぽければ柔らかくて甘い物だけーなんて必ず飽きる
味覚が満足しない >>482
そりゃ韓国は都合の悪い事実も公表してしっかり裁くからね
隠蔽体質の日本とは全く違うって事だわ 玄米を精米って米ガラ取ってるだけで
まあ胚芽とかもついでに落ちてるけど
小麦みたいに漂白してないから
そんなに玄米から栄養分が落ちてるだけで
大げさに言うことか 主食が玄米だとおかずが台無しなんだが
そんなちっぽけな理由で食べる幸せを犠牲にしたくないな >>494
はげどう
認知症と軽度認知障害の合計がなんと８００万人もいるからな
高齢者の４人に１人はまともな精神能力がない
おそるべきボケ大国だよ日本は だが主食の倭卑が世界トップレベルの長寿ってどういうことなんだよ とにかくオレは今後も白ご飯は食べ続ける
納得と共に
玄米ではダメなんだすまん玄米 ジジババとおれらで俺らの方が健康なわけがない。
俺らは早死にや ＞ところが、膨大な研究論文から科学的根拠に基づいて分析してみると
こんな論拠の論文を大学で出したら、教授にボロカスに言われるわ。 真っ白まで精米しないでちょっと黄色いくらいの米でもうまかった それなら日本人の平均寿命がえらいことになりそうだがな あれだめこれだめでホラ吹いて儲けるのがマスゴミだから >>491
オレの知り合いが衣とかガツガツくってやってたけど普通に痩せてて健康だわ 日本と日本人が大嫌いな東洋経済
でも日本で商売はしますってか パン自体は嫌いではないけど
パンで空腹を満たす量を食べると気持ち悪くなるから主食にするのは無理 麦や玄米に切り替えたいのに
うちのババアは白米に拘って絶対に食べない >>494
痴呆の原因が米とは思えんが…
何が原因かは気になるところ(´・ω・｀) 糖尿病リスクは分かるけど
代替品のパスタやじゃがいやとうもろこしやパンも糖尿リスクあるよね？
主食は削れないでしょ >>456
ロシア人より多いのか
ビール毎日とウォッカ隔日ではウォッカのほうが悪そうではあるが >>431
1日3食50品目！1日3食50品目！繰り返せ！ >>62
いや、むしろ玄米を食うのが最近
戦時中は米や人手が不足していただけだ 玄米なんて何時間コメを水につけないといけないんだ
４時間はかかるぞ >>513
ソースあるん？
ペットフードメーカー以外のソースがみたい ○○は体に悪い
ほんと無意味だよな最近のこのフレーズは >>482
こういう日本のネガティブな話題を朝鮮ネタでごまかせばいいと思ってるアホが
世の中に何人いるんだろうか >>442
嘘は良くないよ
日本はむしろ先進国で糖尿病多い国
白人のほうが糖尿病なりにくいし >>465
ほう俺は密かにやった一、二件しか知らないが、しかも大問題になってるが
平気で捏造なんて聞いたこと無いぞ？
どこの国の話だ？？ >>500
白米主食になってから飛躍的寿命がのびてんだよ
副食が豊かになったことも大きいけど
白米だからいろんな副食が食べられるというメリットがある 親父とオバが糖尿なんでいろいろ調べたけど白米はやっぱりアウトやわ
血糖値の上昇が砂糖と変わらん
白米ってほとんど砂糖食ってるようなもんやぞ
このサイトおもろいんで血糖気になるやつは参考にするといい
http://carbofree.jp/smbg/smbg-index/ 玄米にするより精白米に雑穀や豆を混ぜたりした方がいいよ >>539
パスタは問題ないってのもただのトンデモ論文だったしな >>541
ロシア韓国は2％
日本は21％
道路や駅が嘔吐物だらけなのは日本特徴と言えるだろうね >>509
飽きる人と、味覚触覚がやられちゃってバカになる人
大きくはここらへんじゃない？
グルメという才能は確かに存在する そもそも人種的に考えれば西洋人から見て合わんのだろうさ
白人は海藻分解できないしな 味噌汁の代わりにコーラで米を食べてんだが危険なのかな ジジイが日本は長寿大国て威張るなら分かるけど
２０、３０の奴が同じこと言っていたらちょっと可哀そうだよ >>551
そもそも白米が毒ならば、
白米しか食わないジジババ世代は皆早死している
体に悪いわけがない
ちゃんと調べろとしかいいようがない 米食うとすぐうんこでるから麺ばっか食ってるわ、ブリー >>527
ちなみにチャーハンにした方が
油にコーティングされて血糖値上がりにくくなるのは豆な
カロリー自体はあがるけど、糖尿気味な人には量を抑えれば効果的かも これまた奇異なことを言う
一升飯食ってた昔の日本人には糖尿病患者はほとんど居なくて
それがだんだん米を食わなくなるのに比例して糖尿患者は増えてるんだぞ
普通に考えて糖尿が増えてるのは他が原因だってのは中学生でもわかる 芽の部分とってしまってるからな
消化吸収が早く栄養価が低いカス
部分だけ食べてる
最近は精米技術も進化して糠もほとんど散れてるし
まさに殿様食 色んなものを食べればいい
足りないものはサプリメントで補えばいいw >>529
アメリカ人にも勝るあの体格はまじですごいと思う
ただ彼は日本人の中でも恵まれた遺伝子なんだろうけど 日本人が好きなジャポニカ米が悪いだけでインディカ米はパン以上に世界中で消費されてるから >>548
猫雑誌しか読んでないが
「室内飼いと去勢が一般的になったため」という論調だな 一つの基準で一つの食材だけを比較して
ミネラルをとるために～とかアホかと >>570
意味不明だが、むしろ白米が健康に良いことを証明していないか？
２０，３０がジジババより銀シャリを食っていると言うなら、話は別だが ごはん単品でいい悪いを論じても意味が無い
おかずまで含めた一食単位じゃないとな
ごはんなら納豆乗せたりするが、パンだと油塗ったりジャム付けるんだから >>538
認知症になる原因の多くが
脳血管、心臓、腎臓、肝臓、糖尿だよ
慢性病にかかりやすいから
日本は認知ボケ大国だと言うのが真実だろう
だから白米もこの記事の説ならば当然関係している >>533
オレは超うまい
白米がまずく感じるようになった つーかこれ以上長生きしても年金すらもらえないんだから健康になる必要なし 一番有害なのはジャガイモ
GI値も高いし芽には毒が含まれている これ以上ジジババ長生きさせてどうすんだよ毎日ポテトとハンバーガー食うのを国で推奨していけ >>547
最近の炊飯器はうまいことやってくれる
IHジャー以上でないとアレだけどな！ >>571
量の問題もあるのでは
バカ食いしたヤツは普通に死んでるんじゃね >>580
運動量の低下だろう
昔と同じように運動していれば食べてても問題ないがね 電車に乗ってるサラリーマンで健康そうなの見たことないぞ
少なくとも健康そうな印象のあるやついなかった このスレ見て確信したけど年金暮らしのジジババもニュー速＋に書き込みしてんだね >>557
いろいろ調べて一番の要因である遺伝は無視かよ 白米をたくさん食べる日本人は、世界でも短命で知られている
んだろうな？オイ！ この時期は塩辛ね ３日持たないが半端じゃねえ旨さ
カツオ出てくるまでの至福時 >>576
うらやましいな
普通に電子炊飯器で炊けるなら食べてみたいな玄米 >>480
薄味目指してってより色の問題じゃない？
昆布も鰹も薄口醤油も色が薄いから素材の色を活かせる
濃口醤油は色が濃すぎて醤油の色に染まるからな
>>508
日本はパンもそうだが麺もかなりの量食うからな
ラーメンに始まりパスタ蕎麦素麺その他麺も
米一辺倒に思われがちだがな
バングラデシュは毎日カレーだからライスライス&ライス >>557
血糖値と全然関係ないけど
甘いものを食べたときとSNSで他人にマウント取るとるときは
同じ報酬系が刺激されてるそうだな・・・ もうほとんど米だけで腹膨らませるって食生活じゃないだろうし >>1
江戸時代から言われてなかったっけ？
つーか雑穀米や麦飯にしたいけど高いんだよ >>600
ジャガイモだって食べ方次第
肉じゃがとフライドポテトじゃ全然別物だしな >>505 白米が美味いのは認めないわけではないけど。
それを美味いと脳が判断してしまうのは、白米の糖質による血糖値スパイクの要因が大きいだろうね。
>>604
いや、ジジババの白米消費量がものすごい
現代人はどんどん減っていて、
２０代は食わないやつも増えている
白米以外では、羊羹くらいしか食わないようなのが多いからな >>576
だよね
プチプチの歯ごたえがたまらん
あえて固めで炊いてるわ 何と言われようが白米食いまーす
食べる順番と量にさえ気をつければ問題ないと思いまーす 日本人＝白米＝長寿なんだけど
戦後の白米消費量と長寿傾向は反比例してるんだよね
そもそもほんとに日本人が白米を主食にしてた時期がどれだけあるのか？って話 食い過ぎて、太らなければいいんだよ。
デブが、あの食べ物がいいとか言って
食ってるのは失笑もの (^o^)/
デブは食わないのが一番なのに！ あれだけダイエット食だとかいって寿司ブームを世界に起こしたのに
今の最先端が10年後の非常識になるのは確定なんだよね >>608
あー思い出した五穀米だ
どこの五穀米かしらないがすごくマズくて驚いた
大戸屋ってのは美味しいのかな 玄米は白米のような飲み方すると消化できなくて下痢するからな 白米がまずいのではなく、コイン精米器が不味いだけなんでは 日本の米農家を壊滅させたところで乗り込んでくる中国人の心証操作ですね >>1
塩も砂糖もカプサイシンも身体に悪いからね。
なんでも摂りすぎれば害に決まってんだろボケ！w >>633
グルコースやフルクトースやラクトースが炭水化物 白米も淘汰されていくだろうな
作る人も減るし、炊いて待つ時間も面倒くさいしなぁ。美味いけどね🙏 近頃の炊飯ジャーにはとても興味がある
今一番欲しい家電
高すぎで買えないけど 今でこそほとんど見かけなくなったが、
昔は「日の丸弁当」を食っていたりしていたからな
本当の日の丸弁当は文字通り、白米＋梅干し一個だぞｗｗｗ
金持ちは別の容器に煮魚みたいなのを入れて持ってきて食べたりしていた >>634
副食重要。まぁ、現代日本なら気にしないで大丈夫
【産経のデマ】
辻元の悪態がこの本に載ってる
「コンドーム持っているでしょう」
「阪神大震災の被災地で反政府ビラをまいた」
http://i.imgur.com/EWO6sA0.jpg
産經新聞、またもや敗訴
そもそも本にそのような記述がなかった
>>620
つまり糖質制限やるやつがやたらと普通の食事を見下したがるのは、無意識に甘味刺激の代替物を欲している可能性があると･･･ 奇をてらって新説挙げて、衆目引きたい輩が多すぎる。
酒も米も、最近出てきた健康食品なんかより遥かに歴史的信用がある。
あれは食うな、これは良くない、キリがない。
人間の体は機械ではないのだ。
新説は常に将来、覆されていく。こういうので人を振り回すのは止めろ。
どんなに不摂生しても100超えて元気な老人はいるし、菜食で酒もタバコもやらない
健康オタクが早死にしている。 玄米食の頃なんて短命だったんだから、何を言ってるのかと
白米で副食をたくさん食べて栄養のバランスをとる
これが長寿の秘訣だよ その通り
白米なんか食ってると世界最長寿国なんかになっちゃうぞ！ >>654
家電売ってるが、高すぎるやつはそこまで大差ないから２万円前後でいいよ 米と長寿が関係してるのか知らないけど
ジジイが若かった時の食事と今の20,30の食事は別もんだろう
そのくらい分かるべきじゃない メリケンとかイギリス行ってみろよ
若くても糖尿患者ばかりだぞ
そもそもお茶とか水とか飲めない子どももいるらしい >>647
日本人の主食は古来ドングリなのをご存知ないか
縄文時代は8000年もあるんやで >>624
まともなおかずを多く食べる人、家庭は減ってきていると思う
カップラーメンで生活する人がいるように
カット野菜とかよくやるわと思う
面倒とか色々な事情があるのはよーくわかるけどさ 中華料理と一緒でガスで炊くとうまいんだよな
結局強火の火加減なんだよ 一応言っておくけど
長寿国になればなるほど
国は衰退するからな >>644
コイン精米機は糠がいっぱい付いてるけど精米したてはうまいよ >>655
出征兵士の苦労を思って「日の丸弁当の日」ってのが
小学校ではあったらしい 昭和の携帯食と言えば、
おにぎりだろ？ｗ
野外でおにぎりを５、６個食うのが美味しい
今でもコンビニでおにぎりは人気メニューだろうが
パンが増えたのは昭和後期以降 肉を悪く言うつもりは無いけど食った後に
米よりずっと体に負担かけている実感があるよ。 健康寿命は男72歳、女74歳だから10A女74歳だから10年前後は病床か介護生活な
お前らちゃんと貯金しとるか 白米、うどんみたいな精製されてて繊維とか油を含んでない糖質を単独で食べるのは毒食ってるようなモン
血管と膵臓を破壊するためのくいもんやと思っておいた方がいい パンや加工食品を食って育った最近の子供の方がアレルギーとかでまともな生活送れなくなってる
白米をまともに食える環境のほうがまだマシ 日本人は米食べないと逆に炭水化物を過剰に体内に溜めるようにDNAが
進化してるから
糖尿病になるってテレビで医者が言ってたよ わかった
コレは食を支配するための巧妙なステマ
食は自分たちでまかわなければならない
日本人は米を主食とすることを捨ててはいけない あれか？ 蕎麦は饂飩よりカロリー高いけど、
GI値が低いから云々とかいう。 白米を食ってるジジババが長生きしてるからなぁ
まあ、長寿は遺伝的なものが大きいけどな。よっぽど偏食してるとか、生活環境が悪いとかなら早死にするだろうが 玄米の中身は白米ですがヌカを付けて食べると健康になるのか？
この記事書サイコ～ >>1
くだらねー
ノリを消化吸収できない白豚基準の話か？
日本人は有史から食ってんのに
ばかじゃねーの >>1でもなあ、これ事実なんよなあ。
うちの爺ちゃんが92歳で息を引き取る前に
婆ちゃんに、お前が毎日ご飯炊くからって。 GACKT様、Yoshiki様は糖質制限なさってる。どういうことか分かるな。 >>692
ジジババのボケの酷さを見ると
白米食を信仰する気になれない
とてつもない大ボケ小ボケだらけだよ >>28
医療費に税金投入しまくって無理矢理伸ばしてるだけだけどな >>1
東洋経済はさらっと提灯書くから
自然食品かGI値が低いデュラムセモリナ加工品のメーカーの広告載ってない？ 白米だけ食べたらダメだろうけど
おかずだけもダメだろ >>613
そこはどんなに頑張っても改善できんやろｗ ご飯一杯程度よりまさかぎっとぎとのステーキの方が体には良いとか言わないよなｗ >>最先端の医学では
じゃあ、変わる可能性が大きいな（笑） >>658
なるほどそういう視点もあるのか・・・
確かに怖い絡み方してくる人多いイメージはある 糖尿病になりたくないなら
白米を今の半分にして
マグネシウムをおおくとれ
久山町研究より >>684
> 意識高い系のサイコパスだからね
雑穀好きもそれだよね
白米やうどんを食べていると抹殺したくなるらしいよ ベジタリアンとかと同じで
NG食材を作ることが楽しいんだと思う
暇で
でも高いものに拘るって方向性にいける経済力も無い 今の日本人に白米が体に良かろうが悪かろうが、そんなことと関係なく長寿大国じゃなくなるから >>693
きゅうりのぬか漬けはそのためにある
昔の人の知恵 >>703
老化だからな
老化を止める食材があったら人類は不老長寿達成してる 体に悪いものが大好きだ
好きなもの食べるよ、ほっといてくれ で、この人の一週間の食事内容を提出して欲しい。
こういう奴にかぎってタバコ吸ったり酒飲む量が多かったり、甘いものが好きだったりするんだよなぁ。
しかも見た目からデブだったり。 むかし白米の食べすぎは
胃がんの原因になると言われたことがある >>694 白米は、そんなに長く多数が食べてはいないよ。 糖質制限してる奴は早死にが多いじゃんか
適度に炭水化物をとることは重要なんだよ >>703
長生きしても、脳が寿命が早いからな。白米を食って長生きしてもしなくてもいいわな >>529
激しい運動をしている人は白米でも良いとか うちのばーさん91歳
戦争以外じゃ大好きな白米三食か
せいぜい蕎麦だけど…
いまでも茶道の先生じゃ 日本の長寿って救急車が早い、延命治療、出産前の間引き
とかに支えられていると思う。 これって玄米のほうが白米より体にいいよっていう、昔からよく言われてる普通のことじゃんw 白米好きで一食400g食うが血糖値は低め
信用出来ない記事だな 糖質制限云々は糖尿病にかかる医療費でボロ儲けしたい利権組織の陰謀だと思うよ
定期的に診察・処方できるからな
花粉症とかアレルギーとかインフルエンザとか喘息とかの治療も然り… >>732
ライザップした人って、長生きしそうにないよな 白米がうめえのにわざわざまずいもんにランク下げたかねーわ 糖尿病なんてなるかならないかは遺伝で決まってる
白米は関係ないよ >>568
小麦もヤバイ
てか日本人に合わん
証拠としてにほんでは取れんしな
牛乳もそう
砂糖も白米並みに精製されたものだし
塩に至ってはミネラルが全く含まれてない工業塩みたいなもので >>539
要は小麦にしろ米にしろ精製されていないものを摂れと言うことらしい
白米に関しては運動をしてないと糖尿病の発症に明確な関係があるとある 日本は健康寿命１位で寿命も１位だからとか恥ずかしいから言わないでね
あとは多少体に悪くても後々後悔しない程度に好きな物食べたらいいじゃん 麦と玄米を一考してみる価値はある
白米大好きな高齢者のボケ方がひどすぎる
今の後期高齢者ってめちゃめちゃ白米が好きだからね
やっぱり脳血管や心臓などに悪影響からの認知症ではないのか
ちなみに最近の研究によると脳内の毛細血管が減少すると
脳内に認知症の原因となる異常なタンパクが増えるのが報告されている 体質にもよるが大概の奴は米を減らした方がいいとは思う
というか米を食うメリットって栄養面ではほとんどない
米食わないと満たされない、って奴は豆腐食え豆腐 玄米に切り替えるかな
問題は玄米用の炊飯器が高いこと >>732
制限と禁止は別だからなんとも
一食だけ置き換えるとかでも制限だし たまご御飯と鰹節醤油のネコマンマ
これに勝るものはない こう言う決めつけた言い方はどうもね、若人は糖質が不足すると活力が出ないし、
老人は量を減らすなり玄米にすればいい。年齢や活動量に応じて徐々に雑穀を入れる
とかして行けばいいのではないか。こう言う話は一時するとたち消えとなる。話が
極端すぎる。「塩は体に必要だから積極的に摂取すべき」「塩は高血圧の原因だから
控えた方がいい」など時代によって変わり、現在ではまた違う。 米が悪いんじゃなくて大して体も動かさなくて生きていける現代人の生活習慣が
大量の糖質摂取を支えられないんじゃないかなーと思う
だからデブの自覚のある奴は糖質、抜こう！ 最先端の医学ってこの人
人の研究論文読んでるんだよね 日本の稲作の単位面積辺りの米の収穫量は世界最高レベルであり味も世界最高レベルである
日本は稲作を続けるべき 米農家だけどこんなこと言われて悲しい気持ちになった >>751
パンは米以上に食わなくなったな
ただローソンの低糖パンは食う
結構美味いし >>737
玄米なあ。残留農薬で良くないと
いわれた時期もあったよ。
よくわからんな。 糖質制限は初老期に達した頃に一気に老化することが東北大の調査で言われた
糖尿病は アメリカでは成人に対しては厳格なコントロールはする必要がないと最近は言われ出している 糖尿なんて食生活が欧米化してからの病気だろ
だから原因は欧米化の食にあるんだよ だまされんなよ 元々昔は50歳ぐらいまでしか生きられなかったんだし、それ以上生きれば体に悪いも何もないだろ >>757
そこに刻みネギを加えるだけで
健康にも気を使ってます度が一気に上がりそう >>757
あらゆるレトルトを試したがそれに勝るものは無かった。 >>764
自分で食う分は、農薬使ってないとかあるの？ >>1
医学と言うなら論文持ってこい
無ければただの推論だアホ 長寿国
白米が悪いならどんな医療も無効なはず
ハイ論破 日本のお米はすごいよ。糖質の塊さ！
遺伝子の交配を続けて遺伝子操作し続けた結果！
自然には存在しない異質な食べ物になっちゃったね >>762
国がどれだけ力入れてるか
かつては北海道では作れんかったのに
品種改良様様 体に良くないらしいけど
炊きたてのご飯とともに色々食べたい。
塩鮭、納豆、漬物、卵焼き
パリパリの海苔、佃煮
具だくさん味噌汁、たらこかイクラ
新鮮な刺身、味のしみた煮物
渋めの熱い棒茶もいい。 >>695
事実や
天ぷらうどんやチャーハンは下がるのが遅いが最大値は比較的普通
白米、うどんの血糖値スパイクはエグいで >>764
心中察するが米農家は色々考えた方がいいとは思う
これから先、米の需要が増える事はないんじゃないかな >>760
同意
日本の長寿ほど悲惨なものはない
医者により無理矢理延命されている生きたチューブだらけの人がすごく目につく
こんな無茶苦茶な延命する国は日本だけではないか
欧米ならばとっくに死んでいる 日本人は寿命が短いから(´・ω・｀)白米はやめた方が良いな 糖質制限してるとか言って肉ばっか食ってた奴が大腸ガンになったのはふいた >>778
日本の長寿は延命治療も大きいから白米が原因というソースはない 朝食でインスリン25単位打って、昼の食前血糖値を150以下にしようとしたら、パンでは無理だわな。 ご飯しかない。
イスリン打ちには、パンとご飯の違いは明白。 中年以降は粗食と適度な運動してりゃ何食ってもいいと思うわ >>173
旗に「さんぽ道」って書いてあるのを逆から見ると字が逆さになってるのはわかってるのに「ちんぽ道」としか見えないだろ 玄米って精米してないのに無駄に高いのはなんでなんだぜ
精米すると高糖質になるから玄米にしたいが
どうやら利権がからんでるような >>768
コントロールしないと落花生みたいになるけどね こんなコト言いだしたら体に悪くない食べ物なんて何もないというコトになるんだが・・・ >>556
正確なデータはないんで感覚だけど、日本人の高寿命化と白米の消費量ってそんなに比例してる？
むしろ反比例してるくらいじゃないかと思うんだが？
まさにその副菜が充実して、主食に頼らずとも腹を満たせるようになった影響の方が大きいと思うけど
白米に別にこだわりのない人間としては、雑穀米でも普通に美味しくおかず食べられるんでw 繊維質倍増で資質カットのコーンフレーク食ってるわ。
白米が悪いなら白米に代わる良いもの出せよ。 >>780
「婆さんが毎日米炊いてくれたんで長生きできた、ありがとう」
という話にしか見えんなｗ 日本のコメの味が最高とかｗｗｗ
外国からすれば日本のコメはネバネバしててゲロ甘でおいしくないってさ 日本人は平均寿命世界一だし、いつまでも若く見えるって評判なんだよな
UCLAって予備校みたいなもんか 記事本文をじっくり読まず反射的に「そんなわけないだろ！」「反日記事！」みたいな書き込みをしている人が多いようだけど、これも白米の影響かもな これって栄養バランスに気を使ってる連中が糖尿病になるリスクが低いってだけの話で「白米が体に悪い」という結論にはならんだろ
白米しか食わなかったら脚気で死ぬってのは100年も前から知られてる話だ 白米食べずにおかずたくさん食べる
白米を食べないと空腹感がそれほどなくなる
空腹感は糖質の摂り過ぎで血糖値が乱高下してるせい >>794
金がないという理由で一日一食にしたんだがそんな悪くもないw
一日一食だからそんな大量に食えないし 大昔から白米ばっか食ってた連中は病人だしな
体にいいと分かったら貧乏人には白米 >>710
そう、正解
実はピザは血糖値的には優等生
ほとんど上がらない
ピザのとこ見てみ
http://carbofree.jp/smbg/smbg-index/ 考えようによっては水も空気も体に悪いだろ(´ω`) >>787
日本人って「数値目標」だけ追ってそれを実績にするのが絶望的なんだよね
健康年齢ではなくただ生きているという事実だけを集計して「長寿国」って言われてもね
平均給与とかも数値だけみたら上がってるけど月収100万円の人と無職で0円の人を平均したら50万だからねｗ
この平均値だけみて喜んでたらアホだわ 食事自体が人体には有害
新陳代謝を促し癌になる確立が増す
健康の為に死ね >>803
外国とか関係あんの？
文化が違えば当たり前じゃんww 食糧難の時代があったにせよ白米ずっと食ってきたジジババが80過ぎまで生きてるのに
逆にそれ以上長生きしたいか？ 200年前の医学常識では、水銀を飲むと体に良いんだぞ！ 体に悪いというより、栄養バランスが偏っている食い物だからな
脚気になるほど食いまくった昔ならいざ知らず、今は栄養を補う方法はいくらでもある ＞日本人においても白米の摂取量が多ければ多いほど糖尿病になる可能性が高くなることが明らかになった。
論文では、男性では、白米を食べる量が1日2杯以下のグループと比べて、1日2～3杯食べるグループでは5年以内に糖尿病になるリスクが24％高いことが明らかになった。
女性ではもっとシンプルな関係、つまり白米を食べる量が多ければ多いほど糖尿病のリスクが高くなるという関係が認められた。
主食の飯を食うやつは他のものもガツガツ食うだろ >>118
日本人の経験則に無い、ポッと出のものに飛びつくやつは根無し草の土人なんだよ 玄米にするだけで痩せるで
それだけ白米は消化良すぎる
しかも栄養価のある肝心の芽を取ってるしさ
ただ胃腸が悪いと便秘になったりするが すでに結果出てるじゃん
白米じゃなくて玄米食えってさ >>807
今夜は辻口シェフのケーキが待ってるぜ
だからというわけではないが晩飯はオニギリ一個にしとく ん？玄米を精米したのが白米でないの？
玄米の中身が白米なのに玄米は体にいいの？
わけわかんないよ >>803
日本の米もうまいけど、インディカ米もうまいな
あの独特の臭いがたまらん >>829
あの人なんであんなこと推奨しちゃったんだろうな
医者だろ一応 米は毎食茶碗小盛り一杯100gで充分って事だな
これで腹が一杯にならないなら残りは肉と野菜で満たせばいい 砂糖が体に悪いってわかってるのに
話題にしないのはすごい 美味しいからコメを食べるのは、美味しいから煙草を吸うってのと同じ。
コメ好き＝ヤニカス
せいぜい医療費で国に迷惑かけんなよ >>796
なるほど参考になる
考えてみれば白米ばかり食ってるボケ老人はたしかに大半が
アルブミン欠乏（低タンパク血症）なのは血液検査でよく解る
もちろん白米のせいだとは言わないが
医者から低アルブミンと指摘されてるのに
白米ばかり必死で食う老人の多さよ
もはやこれば宗教だわな
俺はそうはなりたくない >>783 ＞白米、うどんの血糖値スパイクはエグいで
しかしそれで、快感は凄いよね。
だからやめられなくなるんだろうけど。
糖尿になっても、隠れてでも、それらを食べるという人を見れば、依存中毒性凄いんだろうね。
>1日2～3杯食べる
昔の日本人なら、この２倍は食うだろう
カツ丼いっぱいで１合だからな
朝昼晩、白米食っていれば余裕で２合行く アメリカみたいに「ライスもポテトも野菜ヘルシー」って食べ方が健康に悪いのはわかるよ >>2
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.,l彡'''″ .ﾞ~"''''''''''"゜ .テ''~゛ .:ﾟ'―---―･° ―″ .~''￢―'″ .:ﾟ=＿,r″ 一番長生きのために良いのはポカリだよw
これは本当。
水や味噌汁、スープの代わりに
ポカリ薄めたの飲めば良い。
味は知らんけど。 >>837
精米しきらないほうが余計なモノがついていて栄養価が高い
あと吸収が遅いから白米よりは血糖値が多少上がりにくい、という程度 白米が悪いかどうかより、肥満とか普段の食生活なんとかした方がいいんじゃない？ パスタは健康にいいだの炭水化物はダメだの炭水化物減らすのは健康寿命短くするだの混沌としすぎ
バランスだよバランス もしカリフォルニア米あたりの輸入が増えたら、白米は健康によいみたいな話に変わるよ。どこかの誰かがが日本人にパンやら小麦やらをもっと買わせたいってとこ 米食ったら胸焼けするわ、脚気になるわ
こんなもん当たり前やろ
米厨死ね！
セシウム米！ >>703
自然食ヲタは若いうちからボケてるから年をとってもあまり変わらんだろうねｗ ワイ玄米大好き
デフォルト玄米にならんかなー
炊くのに時間がかかるんだよなぁ アメリカのピザデブは
バケツ盛りのポテトを食べてるからな >>786 外米輸入も拡大するかもしれないしね。
外米まずいなんて言われてるが、国外産のジャポニカ米の輸入もあり得るから。 >>842
砂糖まがいのアスパムテールはもっとヤバイで
砂糖や塩も精製してない天然のものならおｋ >>722
白米はデブの元よ
玄米も今の炊飯技術なら白米のごとく美味しく炊けるんよ
しかも大豆のように植物性たんぱくも含んでいるんで絶対玄米食うべき >>842
そこに気付き始めるといろいろ捗りますw >>788
頑張っても117歳までしか生きられない短命未開国家ジャップランドｗｗｗｗｗ >>796
しかし医者は血糖値高いヤツをみると必ず「死ぬぞ」って脅してくる
正直どうしたらいいかわからん >>837
同じ量食べるとしたら糖質の割合が減って他の栄養素が増えるじゃん >>109
彼は作家としては優秀だったけど医者としてはダメダメだったな >>856
そうバランスだよ。
お米は糖質の塊、だからチョコレートくらいの感覚で食べるのがちょうどいいよ 戦後
白米食べると馬鹿になるといって
アメリカからの小麦粉輸入を助けた学者がいたらしい あれ食うなこれ食うなじゃなくて
さっさと糖尿病の治療法見つけろ
そしたら好きなだけ食えるだろ >>しかし、この炭水化物なら十把一からげに減らすべきという考えは、実はミスリーディングである。
>>炭水化物には、「健康に良い炭水化物」と「健康に悪い炭水化物」があるからである。
「あるからである！」とか言われても、ないよ？
出来るモンなら、「健康に良い炭水化物」と「健康に悪い炭水化物」を、分類してみやがれｗｗｗ
「精白するのが悪い！ 出来るだけ搗きの制度を低くして！」 …だったら籾米そのままナマでボリボリ食ってろｗ カスが！！ 売国左翼マスコミの世論調査は捏造が当たり前のように行われていると、サヨクの鳥越自身が言ってる
鳥越俊太郎氏 若者ら除外する世論調査結果の信憑性に疑問
http://www.news-postseven.com/archives/20120720_130805.html
鳥越：毎日新聞の記者時代の経験ですが、例えば、選挙に関する世論調査の結果を発表する前に選挙の担当者が数字を“調整”するのをしばしば見てきた。
担当者が取材で掴んだ選挙区情勢と違うという理由です。そういった裏事情を知っているので、私自身は世論調査の数字を疑っています。
放送作家として長年、マスコミに関わってきた百田さんの意見だからこそ説得力がある
↓
百田尚樹 戦後、日本のマスコミと野党はゆっくりと韓国化していたが、この数年、そのスピードが急速に増してきた。彼らに論理は通じない。あるのは感情だけ。
https://twitter.com/hyakutanaoki/status/974571589487349760
前川のTwitter見ると前川ってもう政府転覆を狙っている左翼テロリストじゃん
中学の授業で政治的な発言した前川こそ教育基本法違反の犯罪者なのに、前川を祭り上げる売国左翼マスコミは異常すぎる
↓
https://twi55.com/maekawa20180317/
前川喜平のTwitter裏アカウントが見つかって反日発言が続々発掘中
http://netgeek.biz/archives/114818
前川喜平さん 「天皇制は廃止し退位を」「制服向上委員会が好き」等とツイートしたと報じられてしまう
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1521467709/
.
日本教職員組合 - 日教組と北朝鮮 - Weblio辞書
https://www.weblio.jp/wkpja/content/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%95%99%E8%81%B7%E5%93%A1%E7%B5%84%E5%90%88_%E6%97%A5%E6%95%99%E7%B5%84%E3%81%A8%E5%8C%97%E6%9C%9D%E9%AE%AE
日教組は支持政党である日本社会党が朝鮮労働党との関係を強化した1970年代から北朝鮮との連帯を強調し、訪朝団の派遣を積極的に行い、北朝鮮の指導者を賛美してきた
https://twitter.com/take_off_dress/status/981099536713105408
阿比留瑠比「日教組は北朝鮮に援助など悪い事しかしない」
百田尚樹「ドンと言われた槙枝元文は金日成から勲章を貰ってる」
阿「しかも尊敬する人は金日成と公言してた」
百「日教組がどういう団体かそれだけで解る」
そういう団体が日本の教育に大きな影響を与えてるのは由々しき事態でしかない
↓
【参院選】立憲民主、参院比例で日教組候補の公認決定
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1522801000/
↑
立憲民主がいかにヤバくて恐ろしい売国左翼政党かよくわかる
.
.
NHKが腐ってる証拠映像集 - 国民が知らない反日の実態
https://www35.atwiki.jp/kolia/pages/1029.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f1e341b6e67733c1327767e988175bd8) >>837
籾殻付きを精米の度合いで白米と玄米になるだけ
精米所で精米の度合いが指定できるからそれで簡単だぜ
ミカンとかでもそうだが皮側に栄養がある場合が多いわけだわな >>864 白米食は、歴史上は長期でもなくまた多数でもないよ。
いわゆる贅沢食だったので。 体に悪いもの食って80,90,100まで生きるかバカ >>241
玄米、発芽玄米試してダメだった俺としては、
便秘解消の為に食べ始めたが、
却って便秘でお腹が張った。
玄米の不溶性食物繊維がいかんかった
らしい。
あとは玄米だと、フィチン酸の
キレート効果とかとか そこで、糖質が３３％カットできる
炊飯器ですよ＞奥さん！ 脂も糖も悪いらしいけど
白飯とともに
脂身程良いロースカツの煮とじ
タレ潜らせた霜降りの焼肉
パリパリ揚げたて唐揚げ、天ぷら
ちょっと濃いめなカレー
冷たい黒ウーロン茶とともに頂きたいです。 コメ６割だっけ？この国は、どんだけボンクラが揃ってるんだ？ってことね
糖質炭水化物なんて１～２割で十分、しかも玄米な
白米は毒だ、白砂糖も毒だ、白パンとウドンも止めちまえ
こう決めつけると日本人は長寿だとかなんとか、アホか
糖尿病と予備軍、合併症と痴呆症だらけじゃないか
製薬会社と病院医療の養分を”生きてる”と言っていいのか？
まず糖尿病を無くす、その為には低糖食を推進し、運動を推奨し
肉と野菜を食いまくって
糖尿・予備軍、合併症・糖尿関連薬起因の痴呆症、という膨大な医療介護費を削減する
その最初の一手が白米を食わない、もうハッキリさせろよ 白米はよく噛まないで食っても下痢しないからサイコー 玄米を食えばいい話
もしくは玄米を白米にした時に出た栄養分を摂ればいい話
江戸患いは何故起こったか 江戸時代から
白米ばかりの江戸にいくと病気になると言われてた
そりゃ玄米やむぎ あわ ひえのが栄養価高いのに捨ててんだからな >>817
はげしく同意
本当に慢性病でヨタヨタしてるあるいは無理に延命されている、
ひどい生活の質QOLの高齢者だらけだ
介護福祉医療の関係者ならばよく知っている
日本の長寿大国は実は酷いものだ 毎日、御飯食べれるだけで幸せだよ
現代に餓死する人間も日本には居るんだから。 白米だめ！！！！！
パンダメ！！！
なんて言ってる人、もしかして酒なんて飲んでないよね？
仕事のストレスもためてないよね？
白米の１００倍寿命縮めるぞｗ >>368
便秘気味ならもってこいなんだけどな
普段からブリブリ出してる奴が玄米食うと… あと長寿大国だかなんだか知らないけど、その長寿なのはジジババであって今の青年中年の日本人は長寿や健康とは程遠いから
うわっつらの数字で威張るのをやめてその現実を受け止めて >>814
コレステロールや中性脂肪の事全然考えてないだろお前
体に悪いのは糖質だけじゃないんだぞ？ 小藪千豊よく言った！ネット時代に売国左翼マスコミの汚い印象操作は通用しない。むしろ売国左翼マスコミに対する嫌悪感が高まるだけ
↓
【森友文書】小藪千豊「籠池が言ったと言わずに、昭恵夫人が言ったような心象を与える野党と報道は汚い」@Abema News（動画）
http://www.honmotakeshi.com/archives/53129620.html
前川のTwitter見ると前川ってもう政府転覆を狙っている左翼テロリストじゃん
中学の授業で政治的な発言した前川こそ教育基本法違反の犯罪者なのに、前川を祭り上げる売国左翼マスコミは異常すぎる
https://twi55.com/maekawa20180317/
売国左翼マスコミが全力で石破を推す理由
↓
【韓国】石破茂「韓国が納得するまで慰安婦に謝罪しなければならない」...日本の有力首相候補の所信発言[03/16]★３
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/news4plus/1521175679/
売国左翼マスコミの安倍倒閣運動がいかに危険な事か、この記事見ただけでよく分かる。今、安倍政権が倒れて誰が得するかも
↓
【森友文書】韓国で安倍政権への抗議行動応援広がる ツイッターに印、メッセージ続々★3
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1520921511/
佐川氏の証言が全てです。売国左翼マスコミや売国野党の下劣なイメージ操作に騙されないように気をつけましょう。安倍政権が倒れたらチョンが利するだけ
↓
【証人喚問】佐川氏 「官邸に加え、安倍昭恵氏、安倍首相秘書官、麻生大臣、麻生大臣秘書官の指示も無かった」と証言★6
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1522123830/
売国左翼マスコミがどうしても安倍政権を倒したい理由
↓
https://snjpn.net/archives/45578
【マスコミ反発】安倍政権、放送制度改革へ！新規参入を促す構え 放送局が増えて多様な番組が流通することが期待される
【これは酷い】テレ朝系の番組が「安倍晋三記念小学校」をCG合成した悪質すぎるイメージ画像を報道！
https://snjpn.net/archives/37409
徹底検証「森友・加計事件」 朝日新聞による戦後最大級の報道犯罪
https://honto.jp/netstore/pd-book_28737140.html
エビデンス？ ねーよそんなもん：日刊ゲンダイの朝日新聞・高橋純子氏インタビューに戦慄が走るTL【日刊アサヒ】
https://togetter.com/li/1183499
偏向報道にうんざり！マスコミの安倍総理批判に国民から大ブーイング
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1499593879/
NHKが腐ってる証拠映像集 - 国民が知らない反日の実態
https://www35.atwiki.jp/kolia/pages/1029.html
http://b.hatena.ne.jp/entry/twitter.com/aritayoshifu/status/881045139640143872
有田芳生さんのツイート: "「聖地」が「墓標」に変わる画期的な街頭演説会がはじまります。"
↑
民進党(今は立憲民主)の有田芳生の事前のツイートとかみると民進党と共闘している共産党としばき隊と左翼マスコミが結託して最初から安倍さんの選挙演説をヤジで妨害する計画をたてていたんだろうね
安倍さんの演説妨害した、しばき隊一派はマスコミだけが入るの許されていた一等席に朝から陣取っていた。これって犯罪だよ、明らかに。この件は売国サヨク側にとって致命的な問題に発展する可能性がある
安倍さんの演説妨害していたのはしばき隊だと大量に証拠が残っているのに、自然発生した批判であるかのようにデッチ上げ、安倍総理の「こんな人たち」発言を失言であるかのように報道する売国サヨクマスコミの程度の低さに驚く
日本のマスコミは在日の暴力集団のしばき隊と連携して捏造報道するまで落ちているのだ
CatNA
https://twitter.com/CatNewsAgency/status/881872300726829056
報ステ。しばき隊の意図的な演説妨害を自然発生した批判であるかのようにデッチ上げ、
安倍総理の「こんな人たち」発言を失言であるかのように殊更に問題視。仕上げはイソ子の嫌がらせ質問。我々は詐欺報道の時代に生きている。
元都知事の猪瀬さんもこう言ってる↓
https://twitter.com/inosenaoki/status/881370560105660416
テレビで見たけれど、あの「安倍辞めろ」コールはプラカードなどから、共産党の組織的な行動ですね。ところがふつうの視聴者には、「辞めろ」はあたかも都民の声と聞こえてしまう。
http://netgeek.biz/archives/99004
安倍やめろの巨大横断幕、しばき隊が2015年につくったものと一致。集団の正体が明らかに
. 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f1e341b6e67733c1327767e988175bd8) 玄米が体にいいのは分かるけど、残留農薬がこわい
有機栽培の玄米なら別だけど 知ってる
だから糖尿病食に白米を出すなんて馬鹿な事は止めるべきなんだ >>859
運動を一杯しろが正解
日本において大半の不健康は日常の運動不足からくる >>478
グルテンがー、ってやつ？
あんまり流行らなかったね クソガリが人にデブデブ言ってる様、バカ丸出しの厚顔無恥で迷惑
特に子供がとてつもない影響受けてるからな
有害過ぎる >>900
海外ドラマに出てくるのくっそまずそうなんだけどどんな味なの この辺りの話は5年でアホみたいに変わっていくから みのもんたの話並みに聞いといて丁度いい >>868
だよねぇ。 コメがカーボだけというバカ認識が多過ぎる。
ご飯にゴマきな粉ふりかけと味噌汁だけで30年生きた婆も居る。 最近は雑穀が逆に値上げされて再評価されている
これらを米に混ぜれば良いのだが結局金の話になったり・・
ゆっくり食べるとか出来る努力はあるけどね 日本人の平均寿命長いけどな
まぁ、白米だけ食べるのは体に悪いだろうが 白米食わないで100まで生きるより白米食って60で死ぬ方を選びます >>905
和洋折中と大東亜共栄圏食とは
この昭和国際人め >>893
炊きたてのご飯の香りだけで
幸せ気分になります。
食べれば極楽気分。 韓国また“愚行”…日本の『反安倍デモ』を応援 連日批判報道、ネットでは「安倍を監獄に」 松木國俊氏が現地ルポ
https://www.zakzak.co.jp/soc/news/180412/soc1804120005-n1.html
売国左翼が怖いのは、日本人じゃない奴が大量に紛れ込んでいる所。シールズやしばき隊も中核メンバーは在日
↓
とあるデモの団体がネットで話題に！⇒ 完全に日本人に成りすました反日外国人
http://game.zeninfo.net/%E3%81%A8%E3%81%82%E3%82%8B%E3%83%87%E3%83%A2%E3%81%AE%E5%9B%A3%E4%BD%93%E3%81%8C%E3%83%8D%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%A7%E8%A9%B1%E9%A1%8C%E3%81%AB%EF%BC%81%E2%87%92-%E5%AE%8C%E5%85%A8%E3%81%AB%E6%97%A5/
左翼マスゴミに好き勝手にやらせたら民主党政権時代の円高デフレ政策の二の舞になって日本の輸出産業は壊滅状態になって韓国の輸出産業が絶好調になるわけだが
シャープや東芝がああなったのも民主党政権時代の円高デフレ政策の時のダメージがあまりにも大きかったせいです
神戸製鋼や日産のスキャンダルも仕掛けたのは左翼マスコミに巣食う在日チョン。彼らは日本の産業を叩き潰して韓国が利する展開にしたいんだよ
売国左翼マスコミから一番被害受けるはずの企業が左翼マスコミに金を流し続けるのが悪い。もうテレビや新聞に広告出すのやめろよ！企業がテレビや新聞に広告出し続けるのならそれはもう売国であり反日
百田尚樹 戦後、日本のマスコミと野党はゆっくりと韓国化していたが、この数年、そのスピードが急速に増してきた。彼らに論理は通じない。あるのは感情だけ
https://twitter.com/hyakutanaoki/status/974571589487349760
ひたすらに倒閣運動にいそしむメディアの自殺行為
http://www.sankei.com/politics/news/170724/plt1707240004-n1.html
憲法改正を恐れ、ひるみ、印象操作か メディアは「言論の自由」と「風説の流布」をはき違えるな
http://www.sankei.com/premium/news/170728/prm1707280007-n1.html
NHKが腐ってる証拠映像集 - 国民が知らない反日の実態
https://www35.atwiki.jp/kolia/pages/1029.html
【直言極言】どこまで続く？NHKの反日売国行為
https://www.youtube.com/watch?v=UrayRu8AXlk
安倍政権を倒そうとしている売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業を叩き潰そう！中韓や在日利権の尖兵と化している売国左翼マスコミを叩き潰す事は国として急務
広告宣伝費が多い＝売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業のトップ15です
これらの企業の商品は絶対に買わないでください。これらの売国企業の商品について常に悪い噂を流し続けましょう。安倍さんより下の年代はもっと右なわけで、そういうこれからの日本を引っ張っていく層を企業は敵に回す気か？
↓
広告宣伝費が多い＝売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業トップ15
1位トヨタ
2位ソニー
3位日産
4イオン
5セブン&アイ
6ブリヂストン
7マツダ
8武田製薬
9パナソニック
10リクルート
11NTT
12花王
13三菱自動車
14富士重工業
15キャノン
一部メディアのすさまじい偏向の狙いは「倒閣」にある！ 安倍首相は本気で対抗策を打ち出してはどうか？
http://www.sankei.com/politics/news/170714/plt1707140017-n1.html
加計問題、一部メディア「大本営発表」の正体 嘘も１００回繰り返されれば真実となる
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170729/soc1707290001-n2.html
.加計問題で「悪魔の証明」求めるメディア 筋違いの首相会食批判も懲りずに「１月２０日問題」追及
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170729/soc1707290002-n2.html
加計学園問題の偏向報道に北村弁護士がド正論！「日本のマスコミは終わっている！加戸さんを報道しないのはありえない！両方の論拠を出し国民に判断させるのが本来の報道！」
https://www.youtube.com/watch?v=1wcEQNvH8B8
「安倍総理は無罪って分かってるけど視聴率がとれるからやめられない」夏野剛がテレビ局ディレクターに聞いた話を暴露
http://netgeek.biz/archives/100699
.加計問題は「朝日新聞のフェイク（ニュース）」 夏野剛氏が指摘したメディアの「マインド」
https://www.j-cast.com/2017/08/07305336.html?p=all
前川氏答弁が加戸氏発言の２５倍超だった！加計問題でテレビ報道に異議アリ 民間団体がＢＰＯへ告発検討
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170821/soc1708210002-n1.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f1e341b6e67733c1327767e988175bd8) >>916
まぁ それは本当で 結局健康年齢は歩いた歩数に一番比例して 検査データとは大した相関はなかったって言われてるけどな そりゃ米だけしか食ってなけりゃ体に悪いだろうよｗ
食事ってのはバランスと量なんだよｗ
そこをすっとばして、何が悪い何が良いとかバカかよｗ
バカなのか はいはいくだらないもん書く暇があったら小学校の頃の給食の案内みようね
ごはんはバランス良く食べましょう！！ 糖質がダメっていうか
現代に溢れかえっている糖質を
人間の体が機能として処理しきれないって話
オーバーフローやな
運動量も多少は関係する 玄米は無理
あれ毎日食ってみろ
銀シャリのありがたさがすごい分かる >>764
今や、高齢者が簡単に作れてすぐに食べられるって
カップラーメンを食べる位だよ。 >>911
コレステロールは本当に体に悪いのかどうかわからん
日本の医者は悪人扱いするが日本の医者は遅れてるし不勉強だから信用できないわ 専門家の方々の意見聞いてたら食えるもん何もねーじゃねえか
もうビジネス目的でゴチャゴチャ言ってるようにしか見えない 寿命短くていいからコメ食わせろとか、ヤニカスと同じこと言ってるなｗｗｗ 玄米は消化吸収が遅いから痩せるとか言ってるのがいるけど、
単純に同じ重さの玄米と白米では糖質の量が倍違うというだけだからな お医者さんが、お前はそれ食えんの？ってほどボウルいっぱいの野菜を見せてるのはいいんかなｗ
特に葉物なんて虫に齧られないように進化対策し
虫も負けずに合わせて進化する終わらないレースだろ 世界一の長寿国の主食が体に悪いとか
頭悪いんじゃね？ >>927
現代メリケン食は白米なんか目じゃないほどの恐ろしいカロリーだとは思う
揚げバターが日本に上陸しないことを願うわ >>878
まぁ、同時期に海軍は対処できてたんで、結果、擁護できないんだが、
当時、鴎外は脚気の原因は細菌だと思ってたんで、時代的に仕方ない部分もあるかと >>945
まあ人によるよな
オレは毎日玄米でもう白米食いたくないレベル
外食だと食わざるを得ないのがわりとキツイ
特に最近の外食の白米って柔らかいのが多いのが余計にまずく感じる 最近米の値段が上がってないか
日本の米は海外では人気だから関係あるのかな 米減らすのいいけどさ
菓子や嗜好品、中食や外食で体に悪いもんたくさん食べて
運動もろくにせず階段も使わずに電車は真っ先に座って
中年太りしてる人はいつまでダイエット言ってるんかねえ 好きな物食って死ぬのがなぜ悪い
嫌いな物食ってても死ぬんだぜ？ むかし
俺が19歳の頃、知識もなく食い物は適当に食べていた
(主にコンビニ弁当
だがある日いきなり膝があがらなくなった。
膝があがらなくなったから、そこらの階段が上れないのである
いまは知識があるからわかる。
あのときの俺は飯を食べてるのに関わらずに
栄養不足が起きていたのた！！
青汁
すりごま
豆類
とりあえずこれらを食っとけ >>947
コレステロールは良性と悪性があるからな
この違いを無視して悪者扱いしてるヤブ医者なんか放っとけ 玄米が身体にいいと勘違いしてるやつの多いこと
白米も玄米も大して変わらんぞ
胚芽の栄養価なんて微々たるものだし、白米同様に胚乳を食ってることには変わらん
他のもので栄養を補ったほうがよっぽど効率がいい >>952
アメでは、コースもんのアピタイザーはそれなんだが？
それ食って、次に巨大なリブステーキ食うんだぞ？ 玄米、麦、オートミール、大豆
あと何を推奨するかね
脱白米の方向を教えてほしい >>950
それデマなのよね
パンが食べられないなら、もう少し安価なパンを食べれば良いのでは？って話なのよ
安価なパンってのが菓子パンみたいな物なの >>925
麦だよ 麦
麦をシリアルにしたやつ
味はモサモサしてる牛乳でくうから気にするなwwww >>911
コレステロールは問題ない
むしろ多いほうが長命
調べてみ
最近基準変わったで
それから高血糖で血管が傷つくのでそれを修復するためにコレステロールが血管壁に付着する
つまり元凶は高血糖スパイクな
んで中性脂肪は糖質のとりすぎ
脂肪ちゃうで >>961
そこに行き着いた人間はもう自分の必要摂取量把握してると思うんだ 普通に活動エネルギーとしては肉体労働、頭脳労働問わず血糖値あげる必要はあるだろ
消費しないのが悪いだけ 今入院中でちょうど夕食の時間なんだけど
この記事ipadで26才の超美人栄養士さんに見せたら「じゃあご飯下げますか？」だって
そりゃないよこっちは会話のチャンスだと思ってたのに
パン筋見せて挑発してんじゃねーぞこのメス豚が >>1
東洋経済がゴミ以下の駄文文集であることの方が常識として人口に膾炙してんじゃん >>781
今じゃ北海道産のゆめぴりかの方が魚沼産コシヒカリ並みにうまいっていうんだからすごいよね
>>764
今年は台風来る前に稲刈りできると思うぞ
>>777
バイブル商法っていうんじゃね？
>>797
高くても買う人がいるから
玄米買っといてスーパーとかの精米コーナーで精米するのは好みに合わせて精米する目的なんだろうね >>945
毎日くってるぞ
白米と混ぜて食うんだよ
玄米だけ食うやつがいるかよwwww >>79
>>79
これに全くレスがつかない怖さ！ >>986
正直に「あなたのおっぱいが吸いたいです」と言うべき >>972
うっ
発毛と同じ過ちを犯したことがあるとは
今日はめげた帰る！ >>13
白米食う習慣は江戸時代から。しかも江戸だけ。日本人はインシュリンを出す能力が弱いから糖尿病になりやすい。
糖尿病のヤバさは放射性物質とかの比じゃないからな。体全体が炭化（焦げる）するから、どこもかしこもおかしくなる。 >>986
記事じゃなくてスレ見せろよ
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