【Zzz】日本人の睡眠時間、40代の半数が6時間未満。厚生労働省が調査「適切な睡眠時間を確保してほしい」と注意呼びかけ
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180912/k10011625431000.html
日本人の睡眠時間について厚生労働省が調査したところ、40代のおよそ半数が
平均で６時間未満だったことがわかりました。厚生労働省は睡眠不足になると
精神的な病気や高血圧などにつながるおそれがあるとして、注意を呼びかけています。
厚生労働省は去年11月、全国の20歳以上の男女6500人余りを対象に睡眠時間などの
生活習慣について調査しました。
このうち１日の平均睡眠時間が６時間未満だった人は、全体で男性が36.1％、女性が42.1％にのぼり、
中でも40代が最も多く、男性が48.5％、女性は52.4％とおよそ半数にのぼりました。
また、平均の睡眠時間が５時間未満という人は、全体では男性が7.5％、女性が9.2％で、
40代では男性が11.3％、女性は10.6％でした。
さらに直近の１か月間に睡眠で休養が十分に取れたか尋ねたところ、「あまりとれていない」や
「全くとれていない」と答えた人は、全体では20.2％にのぼり、40代では30.9％に達しました。
休養が十分取れていないと答える人の割合は平成21年の調査以降、徐々に増えていて、
厚生労働省は「睡眠不足になると精神的な病気や肥満、それに高血圧などにつながるおそれがあり、
働く時間を短くしたり家事を家族で分担したりして適切な睡眠時間を確保してほしい」と呼びかけています。 本当は８時間寝てるけど、寝過ぎって思われたくないから過少申告してるんだよ 命を削って働いて消費しろー
早く死ねば医療費も浮く 帰宅後アニメ見たりしてるとやっぱ睡眠時間減らざるを得ない そろそろ6時間睡眠が短いかどうかは人によるし、6時間くらいの方が良いというデータもある。
さらに8時間以上睡眠をとってる人の方が寿命が短いというデータもある。
根拠なしに6時間睡眠は短いと決めつけるのは危険すぎる。 いや仕事あがりに飲み歩いてるからその睡眠時間なんだろ 人生は短い
まずさあ、労働基準法で一日に働いていいのは６時間未満にしろよ
ワークシェアも余暇での消費も子作りも婚活もそこからだろ お前らの奴隷かよ
寝る時間も管理して奴隷したいのかよ 慣れもあるが、睡眠時間は人により差はある。
問題は寝ても疲れている状態が続くこと。慢性的に疲れが取れないと病気になるよ。
消化器から精神病までさまざま。 こないだキャプテン翼2やりはじめたらうっかり平日に徹夜した俺37歳 >>17
まったくその通りだが、
そういう思考と実践をできないのが俺たちヤマト民族の致命的な欠陥
たぶん遺伝子レベルで刷り込まれてしまってるから過労死するしかない じゃぁ労働単価を上げないと
皆ぐっすり寝たいと思ってるだろw >>18
ドレイガードレイガーって言ってる人は、赤旗の読み過ぎなのかな 6時間も寝られないよ 3〜4時間だよ
6時間寝られるのは週に1〜2回だけ
老化やストレスからだろうけど
身体が持たないからみんな病院行って睡眠薬もらうかお酒飲んで無理矢理寝てる感じ 34だがいまだに寝るのがもったいないと思ってしまう
今から寝るけど9時半おき
毎日こんな感じ 給料安いから長く働かざるを得ないのを何とかするのが大事だろ >>31
言ってどうにかなるならこんなスレ立たないわ ワタミ「６時間睡眠っていうのはね、怠け者の睡眠時間なんですよ ４時間も寝れば充分なんです」 >>10
大人になってもアニメなんか見てるの？
何かの病気？ 仕事を早く終わらせると上積みされるだろ
無能な先輩・上司・生活残業している馬鹿にもあわせなければならない
定時内に素早く仕事を終わらせてさらに残業させられると負担が大きくなりすぎる
長時間労働が前提の結果ダラダラ仕事をすることになる ,,,ッソミｿﾘ彡彡ヾ,,,
,彡 ミ,,
彡 ミﾐ,
彡 ,, ﾐ
彡 ,,,,ィ''''''""´´｀｀ '., ﾐ
彡 ﾐ _,i .ﾐ
彡 ﾐ - ､､､ ,, _ _ _,ｨ '., ﾐ ／
彡 ﾐ∴∵_＿, ｀`"" ｨ─' ',ﾘ 法律はDQNの味方や〜w
ﾐ,,, ﾐ - , ､ ´´ .:ﾘ ＼
（ヾ ﾐ /（ 。 。）ヽ. ﾐ
.ゝ ヾ ,, ' , ''_`_i .ﾉ
ヽ} ! ィﾆﾆ ノ ./
∧ ー ' /ヽ
/ ＼ ､_∴∵∴∵ノ |‐- ､
＿,,ィ'´ ＼｀ "'∴∵'
少子化の為とか言うけど
底辺の子供がいくら産まれても
それは税金を無駄に食い荒らすだけでトンビがタカを産むようなことがない限り経済的には損失なんじゃないの？
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貧乏人の子供は犯罪犯して他人に迷惑かけて
おまけに最後は国の税金で面倒みなきゃいけない
行き着く先は刑務所か生活保護だし
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移民を入れればいいというかもしれんが、
移民で流入してくるレベルだともっと貧乏だぞ？
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貧乏人の子孫が生まれないことで、
貧困支援のための税金も不要になる
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貧乏人の劣悪な遺伝子が残るほうが
日本に迷惑になるだろう
犯罪者にでもなったら日本の治安は潰れかねない
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少子化でいいじゃん
馬鹿な貧乏人が繁殖したら日本が滅ぶ
昔は貧乏な家の子が兄弟揃って東大とかよくあった
でも今はもう殆どない
貧乏だけど賢い遺伝の家系が成功しちゃったんだよ
そういう人達が高級取りの親世代になっちゃってるから、
賢い家系が良い塾に行き、ますます成績良くなり、
格差がどんどん広がってる ノ ‐─┬ /
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ナ'￣ / ､＿__
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/ ＿ 丿丿 ＿メ | ＿/
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＼ 丿 /
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Ｘ /￣＼ ノ / ＿|
/ Ｖ / / く＿/`ヽ
レ ' `‐ ノ ―――'フ
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`− 乂 人
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| く＿/`ヽ
知的能力は父ではなく母から受け継がれる。これは、ある遺伝子の働きは、母からか受け継がれるか父からかという、遺伝子を送った親の性別に依存するメカニズムのためだ。このような結論に至ったのは米専門家だ。グローバルニュースが報じた。
人のIQはX染色体と関係する遺伝子がつかさどる。さらに、心理学者のジェニファー・デルガド氏によると、いくつかの遺伝子は、母から子に受け継がれたときにのみ機能するという。もし遺伝子の持ち主が父ならば、遺伝子は「オフに」なる。
研究結果によると、父親の遺伝子を持つ細胞が蓄積されるのは、気分や本能をつかさどり、飢え、攻撃性や性的衝動を制御する大脳辺縁系。
母親の遺伝子を持つ細胞が蓄積されるのは、記憶、思考、音声そして知覚といった認知機能をつかさどる大脳皮質だ。
一方、脳の働きは完全に遺伝子によって規定されるわけではない。米ミネソタ大学の専門家は、幼いときに母と強い感情的繋がりを持っている子どもは、2歳ですでに抽象的な思考を要する記号やシンボルといった理解が必要なゲームで遊ぶことができると説明する。
http://jp.sputniknews.com/science/20160922/2802655.html この状態でサマータイムなんかやらかしたら四十代の睡眠時間は四時間未満になるわけだが。
サマータイム推進している奴ら、殺しにかかっているだ。 , - ―‐ - 、
／ ＼
/ ∧ ∧ , ヽ
./ ｌ＼:/- ∨ -∨、! , ', 女医の7割は医師と結婚している現実！！
/ ハ.|/ ∨|,、ヘ
|ヽ' ヽ ● ● ノ! l
. 〈「!ヽハ._ ＿＿ _.lノ |
く´ ＼.） ヽ. ノ （.ノ ￣
＼ ｀'ー-、 ＿＿_,_ - '´
｀ - 、 ||V V|| ＼
| || || l＼ ヽ
親の知能と子どもの知能の関係についての研究
http://ww5.tiki.ne.jp/~qyoshida/karadashinri/038tinou.htm
子供の知能 頭が良い(Ａ) 普通(Ｂ) 頭が悪い(Ｃ)
両親とも頭が良い
(Ａ―Ａの組み合わせ) ：７１．５％ ２５．５％ ３．０％
片方は頭が良いが、
片方は頭が悪い
(Ａ―Ｃの組み合わせ) ：３３．４％ ４２．８％ ２３．７％
両親とも普通
(Ｂ―Ｂの組み合わせ) ：１８．６％ ６６．９％ １４．５％
両方とも頭が悪い
(Ｃ―Ｃの組み合わせ) ：５．４％ ３４．４％ ６０．１％
ドイツの心理学者ラインエールの研究で、親による子供の知能程度の評価では親の知能と相関がある事が分かっています。
親の欲目も入っているのでその分を差し引くと、子どもの知能程度は
両親とも高い場合：高い（65％）、並（30％）、低い（5％）
両親とも並の場合：高い（16.5％）、並（67％）、低い（16.5％）
片方は高く片方は低い：高い（28.5％）、並（43％）、低い（28.5％）
両親とも低い場合：高い（5％）、並（30％）、低い（65％）
という具合になり、両親の頭の良さと子どもの頭の良さはある程度の関係があります。スポーツに関しても同様の傾向があります。
これは遺伝的な要素もありますが、頭が良い両親の家庭ほど教育熱心な傾向があり、子どもにとって頭を鍛える機会が多い環境が提供されやすいことが言えます。
親の運動能力や頭の良さがイマイチでも、鍛え方次第で能力を高めることができるので、諦めずに鍛錬することが大切です。
お茶の水大学が調査、発表した「平成25年度全国学力学習状況調査（きめ細かい調査）の結果を活用し
た学力に影響を与える要因分析に関する調査研究」だ。
公表されたグラフによると、両親の学歴と世帯所得が高い子ども（小6）は国語、
算数ともに正答率が高い。次に平日の家庭学習時間と正答率の相関関係を示したグラフを見ると、
長時間勉強する子どもほど学力の平均値は高くなっている。この2つのデータを見ると、
「親の経済力」と「子どもの努力（学習時間）」両方の要素が学力に影響を及ぼすことがわかり、
一見、親の経済力だけでなく、子ども自身の努力によっても、学力はあがるかに見える。
しかし、問題はさらなるもうひとつのデータの存在だ。それは世帯所得と父母の学歴を合成した指数（SES）と学習時間、
そして国語の平均正解率を掛け合わせたもの。それによると、たしかに同じ所得層のなかでは長時間勉強する子どものほうが学力は高い。
しかし、最高所得層で「全く勉強しない」子どもの正解率は60.5％、それに対し、
最低所得層で「3時間以上勉強する」子どもの正解率は58.9％なのだ。つまり、貧しい家庭の子どもがいくら勉強しようとも、
裕福な家庭で全く勉強しない子どもに学力が劣るという衝撃の“事実”だ。
実際、この調査を中心的に行った一人お茶の水大学元副学長で教授のである耳塚寛明は「中央公論」（中央公論新社）6月号で、
結果に衝撃を受けたとしてこう発言している。
「SES（親の収入と学歴）の効果は勉強時間という努力の効果に比べてずっと大きいということを、この結果は意味しています。
私はこれを見た時に、相当の力を入れてなんとかしなければと感じました。われわれの社会は、
能力と努力によって自分の地位を手に入れることができる、そういう前提で組み立てられています。
家庭の状況によって子どもが平等な機会を手に出来ないというのでは、その前提自体が覆されてしまいます」 >>22
まったく、知能と知識がない人間はこれだから
江戸時代まで労働時間は４〜６時間が基本
大多数の国民が８時間以上働くようになったのは大正時代から
つまり遺伝子的うんぬん言うのであれば、論理的ではなくお前のように感情で決めつける馬鹿が沸くことだよ >>32
自分も３５だけど、分かる。
実際は何も出来ないんだけど、「起きていたい、なにかしなくちゃ」なんて思ってしまう。 36条のせいで何人死んだんだろ
健康被害も甚大だし 40代になったらなぁ
寝たくても寝れねぇんだよw
ストレスとかもあるかも知れんが加齢で目が覚めてな でもサマータイムで睡眠時間を阻害しようとするダブスタね だって、たくさん働かされて、平日余裕ない人ばかりだもの。 いやおっさんになると眠れねえんだよｗ
下近いし体いてえしｗ こういうのでもいないと健康に干乾びて行ってもしょうがないよ >>32
帰る時間が3時とか4時になるとそうなるよね
辛い >>51
おれもそうだ
若い頃は遅くまで起きてると睡眠十分とってしまうから次の日も遅くまで眠れなくなるの悪循環
年取るとぐっすり眠れないから夜寝るのも早くなるまたぐっすり眠れないなで早く起きる
どんどん起床時間が早くなる悪循環 >>18
ウェアラブル端末で常時監視という人も増えてきてるだろう 天才は寝ない
ナポレオンもエジソンもあんま寝なかった >>48
俺が言ってる遺伝子レベルの刷り込みっつーのは
お前みたいな短絡思考のことだよww
論理的にとか感情で決めつけるなとか、おまゆうだろww
ムキになって書いてるのが丸わかりの文面がかわいいね！
まあ自分達がそんなに優秀だと信じてるなら率先して改革してくれたまえ♪ ６時間確保しようと思ったら、仕事以外の時間を0にしないといけない人も多いだろ
それで確保しろとか、もう働くだけのマシーンになれってことじゃん 「重税掛けて、他国と比べて倍働かないと餓えてしまう程の酷い法律を作りながら白々しく〜」
が抜けてる。 睡眠についてかなり勉強したﾜｲからすると
睡眠はまず量が必要なわけ
その次に質
個人差はあるにせよ６時間未満では絶対的に少ないわけで
質がいいから６時間未満でもいいというのは有り得ない
その証拠に６時間未満の睡眠が数日続いてるのに昼間あくびが出ない
まったく眠くならない奴なんかいないだろ？ >>49
真面目すぎるんじゃないの？
やりたい事だけやってりゃいいよ
俺、今から24時間な━━━んもする事無いw 基礎代謝が落ちているからあまり眠らなくても眠くなくなるんだよ。
10代20代なんか起きているだけで活発だから、10時間くらい寝るだろ。 家庭がちゃんとしてる人の精神は正直関心するわ
プライベートの時間が欲しい自分にはきつい だんだん日本を壊したのが経団連と自民ってばれてきてるね >>3
あした二人は血みどろで
風に 風に 風に 舞う >>67
はい、何も具体的な反論は出来ないで、ただわめくだけの老害が現れたｗ
「日本人の遺伝子ガー (ｷﾘｯ)」と決めつけて、それでグウの音もでない正論で反されて、それでくやしいからただ悔し紛れに叫くという
まるでどっかの半島人だな、お前
てか、そうだろ 厚労省、文科省、財務省はクズの中でもボスレベルのクズ ベーシックインカムを配ってみんなに時間やゆとりをあげたい こういうアンケートって一度も受けたことがないんだが本当にやってんのか？同じ人だけで統計取ってない？ 1時位にウトウトしだして5時にはパッチリ目が覚めるんだけど
これってやっぱり不健康？？？ 裁量労働制なんだから、睡眠時間を確保するのは労働者の仕事だろ
国の命令だ６時間寝ろ
寝られない奴は自己責任だ >>85
以前？1961年にもう壊れてたんか？
まだ間に合っただろ >>41
いいじゃん好きなんだから
人それぞれ
好きな事があるてのは羨ましいや。 建前じゃなく本気で長生きを願われてるのはこういうの抱えてる人だけっていう
悲しい現実があるじゃない 起床後だいたい４時間後が目安
その頃眠いなら睡眠は明らかに足りてない 一応寝れるように低GIのオートミールと卵食べて寝るが平均して6時間ぐらいかな睡眠時間は 俺も6時間以下とか有り得ないと思ってたがよく考えると5〜6時間だったわ… 俺はギリ6時間寝てるけど嫁は俺より2時間早く起きるから4時間しか寝てないな
共働きで子供居たら6時間以上寝てる女なんて居ないんじゃないのかな これはかなり問題視される方がいい
特に眠剤を使わないと寝れないのはヤバい むしろ東京で夜遅くまで灯りがついているビルは
霞が関ビルだと思うがｗ 3時間睡眠の人と7時間睡眠の人の「起きている一生の時間は同じ」という確信【鴻上尚史】
徹夜稼業の手塚治虫、石ノ森章太郎、藤子・F・不二雄が早死。(さくらももこも)
https://nikkan-spa.jp/881008
同じ漫画家でも睡眠重視の水木しげるが93没。
https://togetter.com/li/1215373 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:847cfeaf6f31691a42c25abc56bd4433) >>71
自 民 党 の 長 年 の ク ソ 政 治 の 成 果。
一方で、コイツらは、まともに税金払わずに、海外お遊び旅行三昧。 まず官僚が長時間労働止めるべき。
次に24時間営業廃止。
深夜営業も23時迄、って昭和の頃に戻す。
GDPは落ちるだろうけどね。 ネットのせいでよー 無駄によー 2時間位ダラダラするようになっちまったんだよ！ サザエさんでは陽が明るいうちに父さん達は帰ってくるのに。。。
>>84
生活保護のニュータイプに公共シェアハウスを用意したったら
土建もよろこぶし国費もかなーり節約できるんだけどな 俺も６時関連続で寝られると良い方だな。
ただ、週に2、3日は昼寝入れて調整してる。 >>106
土建は今人手不足で割のあわない仕事は喜びませんが 死ぬまで働けってわめき散らしてるキチガイ安倍イミン党がこれを言うの？ まずは朝起きて夜寝る事が人間には合っている事なので
夜勤は異常な状態という認識を持つところからだな 睡眠時間が取れない理由のメインは、長時間残業と遠距離通勤。
働き方改革と言うなら、この両方をなんとかしろ >>73
そこは昼間あくびが出る流れでは？
文章がバラバラじゃん…
これが寝不足か！ 原因は間違いなくこれ
【通勤時間】
http://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/15/403964/010900079/02.jpg
通勤時間と睡眠時間は、明確な相関関係がある
特に首都圏のファミリーは、劣悪な通勤環境に置かれてしまうため、30代40代のお父さんは苦しくなる
因果関係までみてみれば、完全に一極集中の弊害であることがわかる 定時帰宅でも体が疲れてても睡眠時間は常に三時間くらい。
勤務先によって２０代の頃からクルってきた。
早く戻したいな。 >>113
鉄道も平日運休して良いならそれもありだな スマホやパソコンが夜10時になったら強制シャットダウン
テレビも12時になったら砂嵐（災害時は除く）にすれば
ちょっと睡眠時間増えるかも 糖質減らしたら6時間未満でも平気になった。
健康診断の結果もいいし。 若い頃の睡眠不足は眠いだけで済んだけど
３０超えて寝ないと、肌が正常な状態を保てないのか湿疹ができる
肌荒れは死ぬほど嫌なので意地でも寝るわ 労働時間はともかく、通勤に往復3時間とか4時間とか、手当があるわけでもなく、一体何しに行ってるんだかわけわからなくなる 通勤通学に時間かかるから主婦は寝てられないわ
今朝も午前一時過ぎに寝て3時半起床弁当作り
そろそろ子供たち駅まで送らないと〜
いずれ永眠するんだからまぁいいかと思う40代 >>99
爆睡して起きた時間が5〜7時頃だと
朝か夕方か分からなくて、ちょっと焦るよね >>115
朝6時起き夜11時帰宅とかいうリーマンが腐るほどいる国だしな。
飯風呂以外に少し用事こなしたら
もう睡眠時間は5時間半が当たり前になる訳だ 交代勤務とか無くせるの？
ほんと前原並みの言うだけ番長だからな。 旧厚生省に飲み込まれて閑職に追いやられている旧労働省出身者が
金と時間を無駄遣いして存在価値をアピールｗ >>86
そう思ってる奴多いと思う
ﾜｲも昔はそう思ってた
でもこの前新聞社から世論調査の電話がかかってきた
世論調査ってホントにやってるんだぞ >>121
人間の社会事情は人間の身体の仕組みに関係ないしな
身体に合わなきゃ壊れていく、そういう話 まあスマホがある限り無理だな
スマホ税でも創設するか？w 上に働かないバブル世代・団塊世代。
下に使えないゆとり。
深刻な不況下での就職だったので同僚は少ない。
仕事が忙しすぎるよ。 だってぇ〜
ゲームもしたいしネトフリも見ちゃうじゃーん
みたいな感じだよね今どきの40代って
夫婦や親子でゲームしてる奴無茶苦茶多いし >>53
これ。
アホみたいに大都市集中だから。一日三時間ほど通勤にかけてるよな。ワークライフバランスとか働き方改革とか言ってるが、肝はココにある。でも誰も解決できない。
ネットの言論なんて東京にぶらさがるのが大好きな人が田舎もんを見下すばかりだし タクシーチケットなるものが
時々報道される
なぜタクシーなのか、電車がもうないからだよ おまえら40代になったら仕事やめろってさwww
キムチ式にすっかり乗っ取られたなw
クズキムチ平成が元凶 首都圏でファミリーもつと、どうしても広さがいるから悲惨な通勤環境におかれてるだけだろ
40代の生活習慣が悪いというより
東京一極集中の弊害だろ、日本の構造問題だよこれ
http://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/15/403964/010900079/02.jpg 一時期、通勤に往復３時間以上かけてた。
電車内で有意義に使えればいいが、まぁそうもいかず時間の無駄だよな。
人生の時間は有限なのに。 どうしても６時前後に起きちゃうんだよ
０時1時に寝ても
二度寝なんて夢のまた夢 俺もだけど６時間未満の人がそれ以上寝ると
次の日眠れなくなって仕事に支障をきたすのでは >>124
俺も減らしてるが寝る前はオートミールは入れるな
糖質入れると眠くなるからね 睡眠時間確保したくなくて削ってるとでも思ってんのか 10時に寝ると朝４時に目が覚めるんだよ！
しかたねーだろ >>139みたいな事言ってる世代が一番使えない事は
ここ10数年の経済状況からもお分かりいただけるだろう
不正や詐欺が多いのもこの世代 統計では、都内の連中ですらファミリーの通勤時間がめちゃくちゃ長くなってる
40代ファミリーが都内でまとな広さを手にいれようとすると、悲惨な通勤条件の場所に住まざるをえない
それが結果として6時間睡眠がとれないという、命を削る状況になってしまう
完全に一極集中の弊害 6時間あれば十分ちゃうん？
5時間はちょっと眠い。 逆に地方、あれは浜松町だったかなあ
平日の夜9時で街はシャッターがかかり
真っ暗、人はいない
びっくりした
こういう世界もあるんだと思った ｂｙ東京育ち >>156
全然足りてない、睡眠負債として蓄積されるから命を削ってるだけだぞ
通勤時間と睡眠負債は明確な相関関係がある
すべては長時間通勤のせい >>149
あれうまいの？減量してる人食ってる人多いよね、あと玄米とか >>100
日野原重明105歳没。
睡眠時間は4時間半、週に1度は徹夜をする生活だったが、
96歳で徹夜をやめ、睡眠を5時間に増やしたという。 通勤2時間、就業8時間、残業2時間
コレだけですでに12時間は削られる
8時間寝ようと思ったら、私生活に割ける時間は4時間程度
社畜地獄、日本 これ逆に仕事楽なんじゃないの？
そう考えるとパートが多い
女性の方が短いのも頷ける。
繁忙期と閑散期のさがはげしいしごとしてるけど
繁忙期は起きたくても起きれないから。
逆に暇なときは寝たくても寝れない。
まともに仕事してたら睡眠削るなんてできないよ
削るのは趣味とか家事とか入浴とか他の時間になる 残業禁止だし通勤時間自転車で2分だしその気になれば毎日12時間以上寝られる >>165
保育園に放り出してるだけで
養育なんかしてねえぞ日本人は
飯食わせてるだけ、ペットと何も変わらん 北海道で大地震が起きたとき
札幌で帰れない人がけっこういたよね
平時の午前3時だよ マジレスするが厚生労働省の人間だ
昨日というか庁舎でたのが24時、家ついて1時
すぐ寝て今起きた。7時には出勤する
もう糞無駄な、仕事なくせ民間に笑われるぞ 偶然かもしれないけど、今まで大病なし、入院歴ゼロ41歳で平均9時間睡眠。
エリートと違って暇人の証拠なんですけどねww
酒タバコはやらない、髪の毛は下手したら毎月床屋行くボーボー >>159
慣れかな無理して白米抜くよりは楽だし、結局筋肉付けるにも贅肉燃焼させるにも炭水化物はいるからね
オートミールはヨーグルトやお茶漬けで食べるかな /;;;;;;;;;;;;;;;;:.
i;;;｣' __ __i
|;;|■■■■ 8時間寝ないとやってられないぞ！
(6|}. ･･ }
ヽ 'ー-ｿ
ﾉ､ヽ＿/
/, ヽ
ト,.| ﾄ| >>158
長時間通勤辞めろよ！
自分で選択してるんだろ。 睡眠時間の確保とか簡単に言うが、寝入る時間は操作できても「起きてしまう時間」は操作できないんだが
当たり前のように７時間「眠れる」体質の人間には全くわからないんだろうな >>167
どうしても俺が働いてないと思った？
技能職だからリーマンカスより遥かに時間は自由になる >>73
>その証拠に６時間未満の睡眠が数日続いてるのに昼間あくびが出ない
まったく眠くならない奴なんかいないだろ？
眠くならないけど。
6時間未満でも9時間ぐらい眠ってもたいして変わらんわ。 通勤時間が生かせればいいんだけどな
満員電車で立ちっぱなしはいくない 歳取ると寝るのも体力使うのか朝早く目が覚める
仕方ないだろ 寝不足で自分の心身が壊れようが仕方ない仕方ないと言う奴は勝手に壊れればいいが
そういうキチガイ奴隷が山ほどいるとこっちまで影響があるのが困る
だから自分のためにそういう風潮は改善するしかない １．眠剤飲まないと朝まで眠れない
２．飲んでも６時間位で目が覚めて少し寝不足
３．午前中眠くなる
４．寝不足でも夕方以降眠気は一切生じない
１へループ
これが数日続いて午前中に寝てしまい夜に目が冷めて昼夜逆転
日の光浴びたり電灯を暖色にする、運動などしても効果なし
歳取ると眠気が乏しくなるからどうしようもない
おかげで無職 ６時間以上睡眠取らないと
生産性が下がり病気の原因になる。 >>125
肌もそうだけど、深い睡眠の間に免疫力を高めてがん細胞とか感染症とか殺してるらしいな
長生きしたきゃきちんと寝ることって大事
睡眠時間少ないと早死する >>179
36歳で1200万ぐらい
残業おおすぎ 明日の仕事への不安と給料の少なさ…リストラの恐怖、家族との疎遠感。サザエさん一家が羨ましい… こういう場合の「睡眠時間」ってベッドに入ってる時間のことだろうから、
実際は4時間代ってことか。 業務終了後の時間じゃ6時間は確保できないし
通勤でも座れないから
仕事中に寝ることにするわ 長時間・遠距離通勤は、なんの生産性も無いのに従業員の健康を蝕む。
しかもこのご時世、災害対応やBCP面でもリスクでしかない。 働く→寝る
これだけになっちまうな
プライベートがなんもない >>194
残業抜けば年収600程度と同じだな
まあ、早死に間違いないから今のうちに楽しんで
仕事の奴隷として >>112
これな
月300時間労働推奨の安倍下痢政権が言っても説得力皆無よ 睡眠時間確保出来て無いのではなくて
オッサンになると長時間眠れなくなるだけ
ベッドには八時間横になって六時間寝てれば十二分 40歳までに役職につけなかった地方出身のサラリーマンは、強制的に出身地に戻せばいいんだよ。 >>171
野党がクレーム付けるように質問状とかで
データ出させてるからでしょ？
財務省の自殺者はそれで死んだ 六時間も寝れるとか仕事できないアホやろ平均4時間くらいやろふつう
で週末に15時間寝まくったときの幸せ感をしらんのか そうだねおっさんになると寝れなくなるよなw
大体皆6時間前後で共通してるな >>80
そうやってすぐ罵倒するやつに感情がどうとか言われたくないわな /;;;;;;;;;;;;;;;;:.
i;;;｣' __ __i
|;;|■■■■ ﾎﾝﾏﾓﾝは酸素カプセルで寝て酸素カプセル内で仕事！
(6|}. ･･ }
ヽ 'ー-ｿ
ﾉ､ヽ＿/
/, ヽ
ト,.| ﾄ| >>1
障害あれば土日祝はおろか、夜中でも電話来ますが？
それでも次の日、普通に出勤
ジジイは情報化社会がどうやって回ってるのか全く理解できていない 日本人は4時間睡眠で問題無い遺伝子を持つ唯一の民族なんだが？ 障害時はリモートで自宅から作業
ジジイの知らない情報化社会の現実 >>218
１５時間って・・・起きた時に体のどっかが痛くならないか？ タバコは吸わない。酒はたしなむ程度。
夜11時には床につき、必ず8時間は睡眠をとるようにしている。
寝る前にあたたかいミルクを飲み、20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくと、ほとんど朝まで熟睡さ。
赤ん坊のように疲労やストレスを残さずに朝目を覚ませるんだ。
健康診断でも異常なしと言われたよ。 行政府と役人どもがアホだから庶民の睡眠時間が減るのである 普通に５時間で目が覚めてしまう
あー、良く寝たなーっと思ってもまだ４時だったり、もう笑ってしまう 6時間なんて連続で寝れないわ。
仕事の関係で
4時間と2時間の分割睡眠だけど、問題ある？ >>218
2度寝の幸せ感しらんのか
あー今日は休みやったまだ寝れるの15時間はさいこうやぞ ナポレオンとかわらねぇ生活しているのに
いまだに天下を取れないフシギ 通勤1時間半で平均睡眠4〜5時間。
電車が往復始発駅なんで電車内で寝てる。 >>218
どんなに疲れてても大人で15時間眠っていられる人は多くないと思う。
ロングスリーパーって奴か ウチの上司は「俺の考えは正しい、俺はお前よりすごい。お前の考えは甘い、お前は俺よりダメ」。
これを大前提として、日常業務のことからプライベートの趣味のことから何でもかんでも話をしてくるから、
とにかく不快で不快で極力一緒にいたくないし、もう口をききたくない
パワハラというのかモラハラというのか、こういうのは何という名の障害・症状なのか知らないが
勤労意欲がとにかくなくなる
ちっぽけな狭い無名の会社の中で何がしたいんだよ アハハハハハ！美しい国！美しい国！美しい国！本当に美しい国になって来てるじゃないか！奴隷から絞り取り、世界のATMになりばらまき、キチガイ官僚の天下りにばらまき、移民受け入れ生活保護、医療費タダで与え放題！
自国の奴隷には増税、増税与え放題！www 遺書がなければ自殺とカウントされない！wwww こんなのまともな数値か？ｗｗ 今の日本の
年間 不審死、変死が17万人以上！ｗｗｗこの約半数が自殺している＋政府発表の遺書がある
自殺者数3万人を足すと今の日本の年間自殺者数11万人以上！これが実態
アハハハハ！例えば中国人一人呼べば父ちゃん母ちゃん爺、婆四人付いてくる中国人夫婦には
8人付いてくる！（付いてくるとは数年の内に呼び寄せる事)！生活出来ずに生活保護、医療費タダ！家族皆幸せ！その分の負担金を日本人増税、増税、大増税！税金払えず自殺まっしぐら！wwwまさにまさに美しい国！
右だろうが左だろうがどんな政党だろうが糞議員共とキチガイ官僚は国民の血税でどんだけ美味しい思いをするかしか考えていないぞ！日本国民にたかる吸血ダニその物だぞ！ｗｗｗ
本当に日本人の事を考えて日本人の為の政治をしたら石井紘基先生や中川昭一先生のようにされるだけ！世界一、民度の低い日本のエリート→エリート中のエリートの事務次官
が「縛っていい？おっぱい触っていい？」ｗただテストの点数取る事に秀でているものの実態だ！ｗｗｗ
この糞官僚共も糞市議会、糞国会議員共も与党も 野党も 右翼 左翼 リベラル 関係無く如何に国民の血税で
お大臣生活する以外考えていない！ｗｗｗ こいつ等の腹の中はこうだ！→国民の事？全然考えてる訳
無いでしょｗｗ小学校の学級会よりも低レベルの国会でギャーギャーやってれば一般の国民の何十倍もの給与
貰えるしガソリンスタンド回って人の捨てたレシートで金貰えるし、書道が書きやすくなるから何万もする
シルクの着物買えるし、室内の8割がダブルベッドのホテルで秘書と週に何回も政策話せるしwww
こんなの取り締まる法律ね〜し！この世の天国じゃ！ｗｗｗガッハハハ！ｗｗｗ 9 いやいやそこは打ち首まである罰則つけないと絶対守らないから
江戸時代になんであんな厳しい罰則つけたと思ってんだよ
誰も守らないからだぞ >>124
へぇ〜
糖質てラーメン食ったらダメなんやろ？
ムリかもな〜 「（残業して家に帰ってから）スマホしたり、ネットサーフィンしたりして夜更かししてる時間を少なくすれば睡眠時間を確保できるのに・・・」
とか言われるけど、
「起きて働く→帰って寝る→起きて働…」の繰り返しだけじゃ人間はいきていけない。
なにかでストレスを紛らわす時間がほしいんだよ・・・ >>171
転職するなら今だぞ
40過ぎたら難しいぞ
このまま奴隷の人生続けるのか？ >>1
朝6時に起きて7時から21時まで仕事で家帰って来たら22時だろ。風呂入ってメシ食って洗濯とかしてたら0時だから、確かに６時間だな。 >>234
今36なら70歳で退職か
気の毒でならないwww 帰宅して疲労でバタンＱして３時間と間を置いて１時間で朝、
合計４時間で出勤だ。
最近この生活パターン。 仕事のストレスとか、役職ならプレッシャーとかあって
一番影響出て来るのが睡眠だよな。
負荷の少ない職場に異動したら、寝れる寝れるww >>10
だよな。いつ見るんだよって話になるよなw
ましてや嫁さん子供いた日にゃ、土日も潰れるし…orz
帰って風呂入って飯食って子供と会話して寝かしつけたら家事手伝って、一息ついて晩酌しながら嫁さんの愚痴聞いて…
運が悪いと「夜のサービス残業」して、嫁さん寝付いてからやっと自分の時間が出来る訳だが、当然夜中になるわなorz プライベートの時間、趣味の時間しかない平日なんて生きてる意味がないな。
単なるブロイラーだ。 本当に人の時間と命を粗末にする国だねえ
経営者刺し殺すくらいやらんと変わらんよ
法では必ず抜け道探すからな
そもそも労務士が如何に人から奪うかを教えてんだからw 6時間睡眠位がベストだと個人的には思うんだけど、どうなんだろ 昨日は会社6時に出たわw
9時半ぐらいに眠くなったけどアマプラ見てたら睡眠時間減ったw 言うのは簡単だし楽な仕事で大金稼げる奴等に「ちゃんと寝ないとダメだよ＾＾」とか言われたらムカつくんだが
睡眠時間とれるように指導徹底するとか言えよ >>250
嫁と子は土日は2人で遊びに行くから自分の時間だらけ >>1
自宅で6時間、通勤で1時間、会社で1時間
トータル8時間です >>254
6時間以上連続で眠り続けることができない
途中で目が覚めるよな 税きわ高すぎて、残業しないと生活できない。
極貧国日本。 (-_-;)y-~
俺は長濱寝るするんで、
団塊バカ世代を奴隷的労働力として下さい。 >>198
俺、肌の事なんか考えて寝てねーわ…
まだ他のこと考えてた方が楽しい。
あんた意識高い系やなー
俺も見習わんといかんかな…。 最近、販売されてる睡眠補助サプリ、良いね、あれ。
なんか、起きてからもボーッとしてたのが、スッキリするようになった。
寝付きも良くなった。 >>262
人間の睡眠サイクルって90分単位らしいんで六時間ってのは覚醒するのにちょっどいい。
その次は7時間半、これは長すぎる 60過ぎたら身体ボロボロ、年金の元を取る前に火葬場行き
頑張れよお前らw 適切な労働時間を守るために、
タイムカードと判子を預かります >>250
うらやましいなぁ
金曜日の帰宅時に土日どこいく？と聞かれ
考えてないというと、明日までに考えといてねと言われ
疲れてるからゆっくりすると言うと
たまの休みぐらいどっか連れて行けと愚痴を言われる
日曜日は父親の日として自由にしてる友達の話をするとそういう女と結婚すればよかったねと拗ねる
週末が苦痛 治したいけど難しいんだよな
三時間寝ると起きてしまう… そんな事で自動車生産台数世界一を目指す企業への部品供給を維持出来ると思っているのか てか10〜50代くらいまで6時間以上寝てる人のほうが少ないだろ >>259
3ヶ月に1回だな
禿でも薄毛でもない
対人系の仕事じゃないからウザくなるまで放置→ばっさり >>267
この前完全にそのサイクル否定されてたけどなw
考えて見たらみんな90分っていうのはおかしい話
眠りのサイクルなんてみんなバラバラだし、その日によってもばらばら 家庭の諸事情で睡眠時間が格段に削られた生活を余儀なくされた。
睡眠不足はなぜか太る。食べる量は変わらなくてセカセカ動いてるのに太る。 でもニートでもなければ毎日8時間なんて寝れんだろ？ 4時間以上連続して寝ないとホルモンバランス崩れる気がする
でも夜更かしして寝れない
しんどい >>273
で、世界に売りつけて企業はガッポリ
部品生産してる若者は車も買えず
そら内需も、ボロボロになりますわw サマータイムでさらに縮んで
心筋梗塞のリスクがUP こんな無駄な御節介統計の為に税金が投じられてんだぜ？ 睡眠時間が長いと、まるで仕事ができないグータラだと思われるからね。
4時間くらいって言っておくほうがいいよ。
こうなったのものび太のせいだ >>283
先天性の不整脈持ちだけど
睡眠不足はマジで心臓に来るな
命に関わらない不整脈だから幸いだが >>250
好きで結婚してガキこさえているんだから、そのグチはおかしい
家帰って介護で寝れないのなら、同情する 労働8 休憩1 通勤2 身支度2→ノー残業でも仕事のための時間13
睡眠8
食事趣味3→なんのために働いているのか？ 最近は4時間
10時出勤が何故か9時に変わったけど寝る時間変えられんから1時間減った >>285
逆だろ
そんな眠る時間がないほど働いてその生活レベル？
よっぽど仕事出来ないんだろうなって思うけど ほんま金だけどんどん貯まっていってるわ使う時間がないわ >>270
なぜ離婚しないの？
もっとまともな女いるやろ >>267
日本医師会のサイトではそう書いてあるな
12時に寝て6時に起きるで確かにスッキリする
7時間半はさすがに平日にゃムリだな 40代半ばで毎月の医療費が8000円程度掛かっている >>263
最近気づいてしまった
残業してもしなくても、手取りがわからないということに…
どんだけ税金で持って行くんだよ、無能政府 むしろ3時間で十分
3時間以上寝てるやつは怠け者
社会人としての心構えがなってない
甘えるな
とか、いつもの根拠不明な同化圧力かければ
20年後の老人医療費削減になるんじゃないか 身長体重生活強度仕事内容によって、その人にとって一番ベストな睡眠時間が分かったりしないの？ >>290
寝不足アピールする人に対して思うのは仕事忙しいとかじゃなくて寝ないで遊んでる人ってイメージしかないな >>294
子供かな 子供が可愛くて仕方ない
この子供の笑顔を曇らせたくない
俺が我慢することで守れるなら我慢する >>22
地震当日被災者なのに
必死に職場に出掛け
停電でパソコン使えないから
何にも出来ないのにな >>303
そしてお前が早死にして子供が路頭に迷うんだよな
頑張れよ >>270
子供が大きくなったらほっとかれるからもう少し我慢しろ >>303
嫁に共働きしてもらえ
嫁も日曜日に休みたくなるよ >>153
失われた20年はバブル世代以上が作り上げたと思うが？
それ以下の世代に不況というツケを払わせた。
今の好景気を甘受するゆとり世代もバブル世代以上と同じニオイを感じる。
下の世代に責任を負わせるような事はしてはいけないよな。 毎日夜遅くまで残業する馬鹿が足を引っ張るせいで日本の労働環境は劣悪なんだよな
中国人なんか定時になったら、みんな帰るぞw はぁこれから出社だ。
せめて7時半くらいに出ても間に合う距離ならなぁ・・・ >>1
誰だってできるなら睡眠はとりたい。
しかしとれる環境にない。
365日、1日平均すると3時間以下という現実。 睡眠時間が不足してる場合、無自覚のうちに勝手に寝て帳尻を合わせようとするから大丈夫
本当に寝てない場合、死ぬ 会社の始業時間を10時にしてくれるなら睡眠時間確保できるんだけど >>303
奥さんに積もってるものがあるような気がする >>291
俺んち外食推進派だから
娘と2人で遊びに行って浮気か？それはそれでよし
ま、俺は彼女も愛人も居るし娘も愛人と仲良しだから >>305
心配ありがとう
週末だけだからね
週末ゆっくりすると週初めのやる気がなくなる気もするし >>1
毎日眠い
11時くらいにに寝ても途中トイレに行くのに目が覚めるし、今日は朝5時台に起きた
これから職場へ向かう
疲れるし、とにかく眠い １日最低９時間睡眠確保しないと頭がはっきりしないのです >>277
否定ってのも明確なソース無いのね
まだ論争中でとこか 俺はインフラ系だからな〜
残業は少ないが夜勤もあるし休日関係ないし 子供ために自分は我慢という奴も居るだろうがそれならなおさら馬鹿な状態は改善しないとな
将来子供も短時間睡眠を強いられて心身を壊す可能性が増えるだけ >>1
６時間未満くらいで自分には丁度いいとか思っているのは問題ない >>306
部活や遠征などで土日殆どないって聞くけど
どうなんだろう >>282
パイオニアがヤバいらしいけど、若い奴らの待遇をクルマ買えないまで削って内部留保たんまりじゃこうなるわな。これからこういう会社増えるぞ！ マイスリーとレスリンを飲まないと眠れない
時間は有っても眠れないから困ってるのだが… >>303
嫁にサービス業のパートさせれば？
土日祝も仕事入れられるから嫁いなくなるし
一人の時間も増えて子供との時間も作れる >>320
労働って午後からでいいよな
そっちのほうが効率が良い気がする 最近自然災害多すぎて、8時間しか眠れない日々が続くわ・・。 >>310
下がまだ2才だからね
後5年は働かないと思う >>276
輝かせてどうすんのさ、アホ
>>270
最近は土日にどっかでかけていっても老害とわけわからねぇ外人の山なので辟易するんだよね
住んでいるところがそこそこの地方都市なら、近場でピクニックとかでいいんじゃね？
ガキがいるのって、ウザイ部分もあるけど、ある意味ウラヤマシイ部分もあるんだよね
ガキがいることで、自分の中で停滞しがちな時間ってモノを意識させられるからね
そういや若い頃はよく美術館巡りをしていたけど
最近しなくなったな
都心だとけっこう隠れた名所があったりするんだよね >>334
うちはそうだよ
母ちゃんが稽古事に、付き合ってくれてるから
俺はフリーw
三連休は彼女と温泉 ケッ国民に睡眠不足取らせる気なんかさらさら無いくせにw
無駄なプロセスが多く、生産性の低い日本の労働環境が、
見せかけのGDPを維持できたのは、
国民の睡眠時間を食い尽くす高ストレスのブラック労働のおかげだろw
国民をスヤスヤ寝かせたら、上級国民が干上がるんだろ？w >>213
地獄のミサワ名言集思い出したわw
今どき寝てない自慢なんてあるんだな >>322
確かにあるかもね
育児やママ友との付き合い大変そう >>323
お互い浮気し合っててお互い干渉しないっていいな
こういう方が長く続くのかもね >>344
俺んちずっと専業主婦
子供が1番可愛い時期に母ちゃん働かせてどうすんだよ >>325
11時くらいに寝ても
だった…
ボーッとしてると、こういうミスもしやすいと、自己レス >>318
それなら給料を上げてもらうか転職すればいいだろ 俺は毎日2時間しか寝てないわー
仕事が忙しすぎてー >>352
母ちゃんは浮気してないよ
そんな暇ないと思う >>304
落ちたモノ拾って片付けることもできねぇのか？
このボンクラが… >>299
三時間。。忙しくてコレ続けてたら、女はニキビだらけよ。褒められるくらいの肌だったのに皮膚科通院するくらいになったわ。美容の大敵 寝てないアピールするやつに限って
ブラック自慢かTVアニメやドラマの録画見てんだろw 3時間から4時間半だな毎日
5時間は眠れていない、起きてしまう
2時半から4時の間に寝て7時過ぎから8時半の間に起きる
たまに5時過ぎに寝る事もある サビ残なんて言葉が発生するような社会で、睡眠時間もクソもねーわ
日本の労働市場は、労働者を寝かせない事が前提で成立してんじゃねーかw 睡眠時間なんて個人の勝手だろ何6時間ねないといけないみたいにいってんだ
俺は1日9時間ねてっけどな 6時間は寝たいと思っても5時間ぐらいで目が覚めてそこから寝られないんだよな ＞＞１、とある病院の治療について岡山県下の医療専門に複数問い合わせたところ
県下に属するこの病院の医療行為、どこも解らないと返事が帰ってきた。
その病院には親が１８年間通院して１７年間もガン抑止剤を処方され服用。
上記の件について県外の専門へ問い合わせたところ、（聞いたことがない、前例が無い、基本から外れている。）と
回答。
基本とは、病院で診察治療する医師の判断で医師の思いつきではない。
まず、
・採血をして血液データーを取りそこから先のいくつかある検査を採血データーを判断材料とし選ぶ。
・検査結果から治療方針と薬の選択、薬の使用期間を定める。
・これまでの結果、治療方針を患者家族に説明、（薬のリスク、対応など）
・治療が開始されれば経過観察と検査。
ガンの術後、再発予防のため抗がん剤をしようするが２００９年にガイドラインが設けられ
再発予防に抗がん剤を使用する期間は原則６ヶ月。
絶対に期間を守らなければならないわけでもないみたいだが使用期間は定める、だいたい１年が目安。
経過観察後、再発の恐れ無しとなれば抗がん剤の使用はやめる。
岡山県下に属するこの病院、抗がん剤を癌抑制剤と言っているがそんな薬剤はない。
治療や診断は、関わる病院の責務でありとうてい医療行為とはいえないものを治療と称し
その行為を続け患者家族に苦痛や死を負わせることは許されるものでもやっていいものでもない。
＞＞１、これで寝れるとおおうか？
全部おまえんとこの行政問題じゃ！！ 自営になってから毎日10時間ぐらい寝てるわ、みんなゴメンなw 無職だが最近6時間も寝れないんだが
疲れればもっと寝れるかな… >>325
年取るとぶっ続けでは寝れなくなるのは割と普通
10代の頃途中目が覚めずに10時間とか寝たことあったけど28くらいからはそんなこと皆無だわ >>334
スポーツや吹奏楽始めたら休みなんかないな
子供作ったら夜泣き対応で寝不足が始まり朝練やら遠い学校に通うやらで弁当作るの5時とかだし
土日は遠征送り迎えだし 中国バブルの崩壊
貿易摩擦で本土撤退、香港の中継貿易減も - NNA ASIA・香港・マクロ・統計・その他経済
https://www.nna.jp/news/show/1811409
中国が覇権国家に成り下がり各国撤退を始めた
これは終わりの始まりである 適切な睡眠時間を確保とか企業に言えよ
残業やら休出をデフォで工程に組み込んでるブラック企業にさ 何時に寝ても
3時ぐらいに
目が覚めて
２ちゃ
してる 夜もなんだかんだやってると０時になっちゃうし
朝はお弁当作るから5時半に起きないと間に合わないし… >>360
ありがとう
人から言われると凄く嬉しい言葉だ
凄くやる気でたよ おまいう
「労働は週４０時間まで」の原則を無視して１００時間までの残業にお墨付きを与えたり
サビ残をしっかり取り締まらないから
こんなことになってるんだろ まあみんなそうなら別にいいや
今日から安心して6時間以下睡眠できるｗ 職場の強制飲み会や、同調圧力飲み会
あれも国民の睡眠時間を略奪する悪い文化だよ
職場がらみの飲み会を法律で禁止してくれ ダラダラ寝ているのが好きな人は何時間でも足りんでしょ
ソースはワイの親族 1.5〜3時間を毎日1、2回取る。
これが5年くらいになる。
新卒で入ったら1年目は毎月
300時間の残業だったからな。 何時に寝ても4 5時間で目が覚めるから長く寝れるやつら羨まし >>270
すごいな…
まるで修行僧だな
我慢するところが、また偉い！
俺は離婚して幸せに気付いたぞ
子供はいなかったけどな。 このスレで自称してるアホのID必死にかけると面白いぞ
無職は黙ってろよ >>1
シフト 変形労動 交代勤務に健康の影響ないと断言してたが
嘘だったわけだ。厚労省の言うこと真に受けてると早死にするわｗ >>363
もし毎日四時間睡眠が本当なら、毎日酔っぱらいながら仕事してるようなもんだぞ
つまり、お前が「集中しなくてもできる仕事をやってる」証明なんだよ やり方とか効率とか関係なしに、期限のある煩雑な事務的業務やら報告書やらのせいで、時間かけて考えたいタスクにしわ寄せがきて、どんどん積もってくんだよな
で、働き方改革とか不毛なことが推し進められるから、最悪、家に持ち帰ってまでやるようになる
寝られないよ >>2
もっと、今より短時間で、生活できるだけの賃金がもらえれば済むことなのにね 子育て真っ最中は無理な話だな。
そこのパパママ、頑張れ。 >>340
午後からだと資材の発注が出来ない
なんせ無くなるまで放っておくバカが多すぎる
そんなことより中間管理職の連中にも役職手当以外に一般労働の残業手当をつけてやってほしい
見ていてあまりにもカワイソすぐる
アレでなんで本人たちが納得してしまうのか、フシギでならない… >>395
昼メシ食いすぎ
食後血糖値が高いかもしれないぞ >>386
当たり前のこと言われてんだけだろ
アホか？ >>41
大人になっても5ちゃんねるやってるの？
なにかの病気？ >>380
＞>>373
＞寝すぎても寿命が縮まるんやで
連続10時間じゃないからなぁ、6時間寝て朝飯くって2時間寝て4時間仕事して2時間寝て2時間仕事して2時間寝て飯くって風呂入ってゲームやったりして寝る。 >>389
飲酒や喫煙や飯食いに部下や「後輩」を誘うことを禁止して欲しい >>347
確かに独身の頃は毎週パチンコ屋
14時には種銭つきて、スーパーで食材買って一人鍋で酒を飲む
17時には寝てしまい、起きてエロ動画探し
夜眠れず酒を飲んで次の日二日酔い
夕方までダラダラして一週間分の買い物にいく
夜になって面白いサイトなんか見つけてしまって夜更かし
月曜最悪みたいなサイクル 工場勤務時の話だけど、中国人は定時になったらラインが動いていても一斉に帰るんだよな
日本人の方は馬鹿だから、定時になっても帰らないし、中国人が抜けた分早送りみたいに動かないとならない
働き方にかんしては、中国人の方が遥かに賢かったわ 厚労省がこんなのつぶやいてもダメだろ
経団連を変えるか解体しないと、日本の労働者は睡眠取れんわ
社員を寝させない企業を廃業に追い込むぐらいの法律作れ 一日14時間働いて食事や家事に3時間使っても残り7時間たっぷり寝られるぞ 23時出勤の04時退社な俺は、たっぷり10時間睡眠。
HOME to HOMEで、22時から06時（←始発の兼ね合いで）。
それで日給13500円交通費別。
悪かったよ、日払いで…… 二、三日ぐらい三時間睡眠で疲れて爆睡を繰り返す
寝れるんなら寝たい >>1
どの面下げてダブスタかましてんだよ
クソ政府 寝たくても起きてしまう
寝るのにも体力使うからなぁ
昼にチョイ寝すると余計に疲れる時があるし…
歳を取ったっつぅ事かw >>407
そうかね
よく子供はうちの子として生まれてきて幸せなのかなぁって思ったりする
金持ちでもないし、美形でもないし、頭もよくないからね おっさんになってから毎日３時間やで
長時間寝るにも体力がいるんや >>393
そんなのまだマシだよ
俺なんて毎月500時間のサビ残だ。
毎日2時間しか寝てないわ 6-7時間だけど平均くらいと思ってる。
8時間とか逆によほど運動したとかじゃないと眠れない。 どんどん早死にしてくれないと年金が破綻する
平均寿命伸びる一方だし
みんな太く短く生きようぜ ξ´･ω･｀ξ 寝る時間なんて本当に勿体ないし、健全で元気な日本人だったら
無駄に性欲を溜めないようSEXなりオナニーに毎日３時間は時間を取られるっしょ。
80過ぎの加山雄三でも、19時間連続でバイオハザードをやるんよ。
純日本人は、チョンと天領百姓が交尾して出来た我楽多じゃないんよ？ >>104
それでGDPが落ちるとなると日本はどれだけ生産性が無い国なのかと思ってしまう
働き者の国なのにな >>419
door to doorって言いたかったの？ 6時起床
7時30出勤
8時30始業
17時30終業
27時就寝(3時)
新卒一年目こんな生活続けてるけど全然平気だわ
むしろ1日をうまく使ってる感じがして気分がいい
お前らもどうよ？ >>17
労働時間が8時間で、昼1時間、通勤往復2時間で仕事に費やす時間だけでもう1日の半分だもんな
はっきり言って頭イかれてる
わずかながらの自分の時間を作るには睡眠時間を削るしかない
まぁ家畜は働いて寝るだけで充分だって事だろ、資本家からすれば オシッコがしたくなって
夜中に何回もおきる
連続で8時時間睡眠は無理だわ >>382
経営側が無能だから、利益目標が勝手に上で会社の実力元に算出できないからな 長年ブラック企業放置してて
たくさん寝なさいとかｗ はぁ、会社の拘束時間が長いからだろｗ
労働基準監督署、仕事しろや
所轄官庁だろ 火病起こしてるジャップは大好物の日本伝統食のウンコ食って落ち着け
, >>400
体って慣れるもんなんやで無能のただ飯食ってるやつがいるからこっちにシワよせがくるんやで管理とか事務みたいななくてもいい部署のやつらみたいな
まあその分給与は貰ってるから会社には文句はないけどな 6時間未満で寝不足を感じずに起きるんだから仕方ないだろ 会社に行ってると仕方がない。
毎日、4時間くらい。
小さい頃、ナポレオンは4時間しか寝れなかったってのを読んで、
すげー！と思ったのに、自分がすごい人になるとは。w 40代だが4時間で目が覚める、もはや老人レベルだなぁw >>1Ａ 全部Ａ型
久本雅美、安藤美姫、万引き原裕美子、朴優樹菜、泰葉、集団万引あびる優、上原多香子
藤本美貴、高畑淳子、ざわちん、不倫大好き大竹しのぶ、ザパワハラ高嶋ちさ子&RICACO、藤原紀香引き継ぎSNS痛芸浜崎あゆみ、堂々と整形メダリスト高梨沙羅、子育て放棄松田聖子、あいのり桃クロ、豊胸泉里香、整形板野友美、サイボーグ森下悠里 本当に睡眠足りないなら、身体かま強制的に寝るられるから大丈夫だろ。 地方に仕事がない
↓
東京に人が集まり過ぎる
↓
どんどん郊外の不便な所に住まざるを得ない
↓
長距離通勤&混雑によるダイヤ乱れ
↓
当然の長時間労働
↓
睡眠時間が取れない >>419
生まれて初めてIDかぶった！
3/3が俺。あと、4/4のこのレスと。 >>引退後も安室さんの分身として、セブンイレブンのクリスマスを盛り上げる安室さん公認のキャラクターが登場！
https://omni7.hateblo.jp/entry/magical_christmas2018/
↑
安室の引退後も出張ってくる安室の分身エミーナってなんだよｗ こんなの許されたらなんでもありじゃん
引退詐欺もいいとこ。こんな悪質すぎる引退商法ってありえない！
しかも浜崎のayupanの完全なパクリ企画
一位獲得数も 総売上枚数も 作詞作曲実績もなにもかも浜崎に惨敗して無様に芸能界から逃げ出す負け犬の安室は、浜崎のayupanまでパクってプライドってもんがないの？！
浜崎・・・総売上5000万枚 1位 37曲
安室・・・総売上3000万枚 1位 11曲
先に茶髪でガングロというブームを起こしたのは飯島愛。安室なんて汚物が出てくる前からああいうファッションは流行ってた。
後から安室の事務所が勝手にアムラー現象と名付けた。安室は昔からパクる上にやり方が卑怯
↓安室のバックのヤクザ事務所バーニング
http://ja.yourpedia.org/wiki/%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%80%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3
＞実態は神戸山口組周防組。警察からも企業舎弟として監視されている
障害者を不当に入場拒否して、いまだに返金も謝罪もしない安室は人間の屑
安室は運営＝ステラ88の取締役でもあるんだから言い逃れできない。安室を起用する障害者差別企業のコーセーとセブンイレブンは徹底不買で。バーニングと癒着している日テレとイモトアヤコも悪質
http://makezugirai.blog.jp/archives/75531607.html
安室奈美恵の東京ドームライブで障害者の入場拒否した事で大揉め
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/musicnews/1304718603/
安室奈美恵ルール違反！ 羽田空港の身体障害者用乗降場から乗車（東京スポーツ）
安室の不倫相手、直ぐ近くに引っ越してきていた！↓
http://www.excite.co.jp/News/entertainment_g/20170929/Cyzo_201709_post_22470.html
特別扱いで免許とった安室最低
↓
東京都公安委員会指定の池上自動車教習所（大田区大森南５、田中忠治社長）が、タレントの安室奈美恵さん（20）に
営業時間外の技能教習を受けさせるなど便宜を図っていたとして、都公安委は29日、同教習所の行政処分を行った。
公認教習所が道路交通法に基づく処分を受けるのは異例で、同委は「タレントを特別扱いすることは免許制度の信用性を損う違反行為」としている。 （9月29日・毎日新聞夕刊より）
http://userimg.teacup.com/userimg/6246.teacup.com/panzer4h/img/bbs/0000952.jpg
この浜崎の新曲が143位ってデマ流している芸能記者は二田一比古っていう安室の本書いた奴なの(ちなみに最新シングル売上は浜崎＞安室)
安室サイドが浜崎のネガキャンしてるの丸わかりw 安室はやり方が卑怯すぎた。引退発表後も「引退するけど浜崎には負けてないぃ！」みたいな記事連発してるのが醜悪
安室は脱税で逮捕されたライジング平が警察に口を割らなかったから、平から賄賂貰っていた犯罪者の業界人が持ち上げて再ブレイクしただけ。下らない業界の裏事情で持ち上げられたに過ぎない。その平さえ裏切った屑女が安室
異常に浜崎を敵視している安室↓
http://up.gc-img.net/post_img/2016/10/F1H2m8Ud4tYD13z_782Cn_2194.jpeg
http://userimg.teacup.com/userimg/6246.teacup.com/panzer4h/img/bbs/0000927_2.jpg
↓安室は2006年当時から浜崎を敵視して浜崎から歌姫の座を奪おうと画策
安室奈美恵が「歌姫」の座を浜崎から奪い返す！？
http://idolgravuredvd.seesaa.net/article/24000402.html
＞「安室は、同世代の歌姫を目の敵にする傾向があり、これまでは同じレーベル内でもあった浜崎あゆみ（38）をやたらと意識していました
http://news.livedoor.com/article/detail/12277775/
↓安室みたいな「アイドルを下に見ているアーティスト気取りのアイドル」が一番滑稽。作詞も作曲もしてない雑魚アイドルの分際で
【安室奈美恵をふかわりょうが痛烈批判】
https://ameblo.jp/sasakamaboko1992/entry-11565475133.html
安室奈美恵の”白塗り”紅白で騒然「マイケル・ジャクソンかよ」の声
http://dailynewsonline.jp/article/1390401/
安室奈美恵の「引退商法がやり過ぎ」熱心なファンですら怒り出す
https://myjitsu.jp/archives/57616
.645+64 日本人特有の空気を読む同調圧力文化のせいで仕事が終わっても帰れないんだよな
そういう圧力かけてきて連帯感？を求めてくるクソ体育会系のめんどい上司も多いしなあ >>423
子供がブサイクなの？可愛いんだろ？
パグみたいってこと？ >>427
業種は知らんが
君、早死にするぞ
俺も人の事言えないけど酷すぎる 今日は3〜4時間しか寝れなかった
しかも、熟睡でもないし、寝つき悪かった
どうしてやろ？ (爆笑問題)太田本人が裏口入学だと認めている。これで太田、完全に終わったね。裏口入学で合格するってわかっていたから試験官とか周りの受験生にジョークかます余裕があったわけかｗ
最低の奴だな。こいつ売国左翼マスコミに媚び売って仕事得ているだけのカスでとっくに才能枯れてるから
ナイナイANN 2000年3月2日 ゲスト 爆笑問題
https://www.youtu be.com/watch?v=XuvBMHH3YBk
大学入試時の状況を質問されて
太田「受かった、裏口だもん」
54分27秒「（小声で）金払って･･」
NHK解体モノの大スクープが飛び込んできました！NHKの報道ディレクター今理織がしばき隊の大物である事が発覚したのです。国民から金を徴収して反日報道するとはNHKというのはなんという悪質な組織なのか・・・
↓
#NHK の捏造報道ディレクター今理織、しばき隊の大物であることが発覚
しばき隊の集団通報でこのまとめ、閲覧できなくなったので魚拓です→ https://archive.is/yBn3b 魚拓その２ https://archive.is/3ewHj
今理織が、しばき隊である決定的な証拠二つ目。追加情報有り
https://twitter.com/CatNewsAgency/status/999085778025107456
↓売国左翼が怖いのは、日本人じゃない奴が大量に紛れ込んでいる所。シールズやしばき隊も中核メンバーは在日
https://entert.jyuusya-yoshiko.com/demo-nari/
左翼マスゴミに好き勝手にやらせたら民主党政権時代の円高デフレ政策の二の舞になって日本の輸出産業は壊滅状態になって韓国の輸出産業が絶好調になるわけだが
シャープや東芝がああなったのも民主党政権時代の円高デフレ政策の時のダメージがあまりにも大きかったせいです
神戸製鋼や日産のスキャンダルも仕掛けたのは左翼マスコミに巣食う在日チョン。彼らは日本の産業を叩き潰して韓国が利する展開にしたいんだよ
売国左翼マスコミから一番被害受けるはずの企業が左翼マスコミに金を流し続けるのが悪い。もうテレビや新聞に広告出すのやめろよ！企業がテレビや新聞に広告出し続けるのならそれはもう売国であり反日
ひたすらに倒閣運動にいそしむメディアの自殺行為
http://www.sankei.com/politics/news/170724/plt1707240004-n1.html
憲法改正を恐れ、ひるみ、印象操作か メディアは「言論の自由」と「風説の流布」をはき違えるな
http://www.sankei.com/premium/news/170728/prm1707280007-n1.html
安倍政権を倒そうとしている売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業を叩き潰そう！中韓や在日利権の尖兵と化している売国左翼マスコミを叩き潰す事は国として急務
広告宣伝費が多い＝売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業のトップ15です
これらの企業の商品は絶対に買わないでください。これらの売国企業の商品について常に悪い噂を流し続けましょう。安倍さんより下の年代はもっと右なわけで、そういうこれからの日本を引っ張っていく層を企業は敵に回す気か？
↓
広告宣伝費が多い＝売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業トップ15
1位トヨタ
2位ソニー
3位日産
4イオン
5セブン&アイ
6ブリヂストン
7マツダ
8武田製薬
9パナソニック
10 ﾘｸﾙｰﾄ
11NTT
12花王
13三菱自動車
14富士重工業
15キャノン
一部メディアのすさまじい偏向の狙いは「倒閣」にある！ 安倍首相は本気で対抗策を打ち出してはどうか？
http://www.sankei.com/politics/news/170714/plt1707140017-n1.html
加計問題、一部メディア「大本営発表」の正体 嘘も１００回繰り返されれば真実となる
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170729/soc1707290001-n2.html
.加計問題で「悪魔の証明」求めるメディア 筋違いの首相会食批判も懲りずに「１月２０日問題」追及
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170729/soc1707290002-n2.html
.加計問題は「朝日新聞のフェイク（ニュース）」 夏野剛氏が指摘したメディアの「マインド」
https://www.j-cast.com/2017/08/07305336.html?p=all
韓国また“愚行”…日本の『反安倍デモ』を応援 連日批判報道、ネットでは「安倍を監獄に」 松木國俊氏が現地ルポ
https://www.zakzak.co.jp/soc/news/180412/soc1804120005-n1.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1322b9cf791dd10729e510ca36a73322)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>42
人に仕事押し付けて、てめえは定時で帰って有能ヅラするな！バカが！ 立憲民主党「日本死ね！日本人はすごくない！日本負けろ！」こんな事ばかり言ってて支持されるわけ無いじゃん
↓
【日本死ね】ダブル不倫で民主離党も当選の山尾志桜里氏、立憲民主党に入党へ
https://2ch.vet/re_hayabusa3_mnewsplus_1509166604_a_0
立憲民主党「日本、別に凄くない、総理大臣関係ない」日本メダル獲得に不満、批判受け取り消し→すぐ寝る
http://ksl-live.com/blog13940
【立憲民主党会派】小西ひろゆき「ポーランドは日本代表を叩き落とすべきだった」
https://jijinewspress.com/archives/9677
蓮舫終了のお知らせ「日本人でいるのは都合がいいから、意味はない、台湾籍に戻す」台湾での写真も公開
http://ksl-live.com/blog15575
↑
「都合がいいから」日本人やってる奴が国民の代表たる国会議員やってんじゃねーよ。蓮舫は全く日本にアイデンティティ感じてない。
立憲民主党にいるのはこういう恐ろしい売国議員ばかり
そして立憲民主党を強烈に推した売国左翼マスコミがいかに日本にとって害悪かよく分かりますね
↓安倍政権は禁煙やカジノやパチンコ規制で本気でパチンコ利権を叩き潰す気だからマスコミに巣食う在日チョンが安倍政権を倒そうと暗躍している。日本国民は全力で安倍政権を守りましょう！
【健康増進法改正】原則禁煙 パチンコ店戦々恐々「禁煙なら行かない」「いちいち喫煙所、イライラする」との声も
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1529110446/
【菅官房長官】ギャンブル依存症対策「パチンコは２３兆円、すぐ近くどこに行ってもある。あまりギャンブル性のないような形にする」★3
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1532427039/
【今まで無かった】ＩＲ実施法について、菅義偉官房長官「今まで日本はギャンブル依存症対策を全くしてなかった。
今回を機に作らせて頂いた。競馬・競輪、同居する家族が反対すればネットで買えなくなる。
そういう対応策とか、パチンコは２３兆円ですよ？ギャンブル性を無い様な形にする」
https://twitter.com/YES777777777/status/1021363468547514368
↓小藪千豊よく言った！ネット時代に売国左翼マスコミの汚い印象操作は通用しない。むしろ売国左翼マスコミに対する嫌悪感が高まるだけ
【森友文書】小藪千豊「籠池が言ったと言わずに、昭恵夫人が言ったような心象を与える野党と報道は汚い」@Abema News（動画）
http://www.honmotakeshi.com/archives/53129620.html
売国左翼マスコミの安倍倒閣運動がいかに危険な事か、この記事見ただけでよく分かる。今、安倍政権が倒れて誰が得するかも
↓
【森友文書】韓国で安倍政権への抗議行動応援広がる ツイッターに印、メッセージ続々
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1520921511/
売国左翼マスコミがどうしても安倍政権を倒したい理由
↓
https://snjpn.net/archives/45578
【マスコミ反発】安倍政権、放送制度改革へ！新規参入を促す構え 放送局が増えて多様な番組が流通することが期待される
【これは酷い】テレ朝系の番組が「安倍晋三記念小学校」をCG合成した悪質すぎるイメージ画像を報道！
https://snjpn.net/archives/37409
エビデンス？ ねーよそんなもん：日刊ゲンダイの朝日新聞・高橋純子氏インタビューに戦慄が走るTL【日刊アサヒ】
https://togetter.com/li/1183499
報ステ。しばき隊の意図的な演説妨害を自然発生した批判であるかのようにデッチ上げ、
安倍総理の「こんな人たち」発言を失言であるかのように殊更に問題視。仕上げはイソ子の嫌がらせ質問。我々は詐欺報道の時代に生きている。
https://twitter.com/CatNewsAgency/status/881872300726829056
徹底検証「森友・加計事件」 朝日新聞による戦後最大級の報道犯罪
https://honto.jp/netstore/pd-book_28737140.html
前川喜平のTwitter内容酷すぎる。前川ってもはや政府転覆を狙っている左翼テロリストじゃん。前川を祭り上げる売国左翼マスコミは異常すぎ
↓
https://twi55.com/maekawa20180317/
.
籠池氏の長男が菅野完氏と訣別し、目が覚めたきっかけ。菅野完氏と裁判費用について打ち合わせをした時、
菅野氏から「金は民団幹部の会社経営者から(4千万位)工面する」と言われ、これはマズイんじゃないかと‥‥
https://twitter.com/camomillem/status/1023501447906746370
.6+57897
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ＞＞１、もうだいぶ経つが、
いきなり役所が墓場の整理とかでうちの墓石まで処分しようとしやがった檀家に入ってるにも関わらずだ。
所轄に苦情を言うと、駐在から恫喝の電話がかかってきて母親は慌てて戒名代名目で２０万円おさめた。
いい連係してるよな。
それからしばらく経ち、今度は家の前に暴走車が現れた、止めようとしたが老害運転手は笑い顔で聞く耳持たず。
人を呼びに行ってる間にその暴走車は消えやがった。
駐在に通報したら、その警官はチャリンコには怒鳴り散らすわりに通報を受けたとたん、
警官（ちゃんとしとく、）と言い残しこれまた消えた、何も無かった事に・・
ホント、いい連係してるよ。
＞＞１、懐ホクホクでさぞかしお役人さまはいい夢見れてるんだろうぜ！！
なんの行政始動してんだ！？ 通勤時間がなあ…
連続7時間は寝たいけど
現実的には難しいね こんなんだからどいつもこいつもボンヤリ仕事してやがるんだな。
明らかに上手く仕事まわってないのにボンヤリ無気力だから改善もできずにダラダラやってる、同じミスを何度も繰り返して同じ様な本来ならやらんでもいい残業を何度も繰り返してる。 >>454
そんなことねーよ。ガキと違ってトイレに目覚めると、もうそこから寝れんわ。
布団で大の字になってりゃ少し緩和されるが >>435
若い時は平気だよ。
二日間、徹夜とか、普通にしてた。
が、やめたほうがいいよ。
ある程度、年取ると、そのツケが一気にくるから。 >>1 全部Ａ型
ココイチ整形NGT中井りか、このハゲー豊田真由子、矢口真里、カレーヒ素林真須美、木嶋佳苗、上田美由紀、リアルドビー園山真希絵、ざわちん、性格悪前田敦子藤田ニコルトリンドルゆいP、ヒモ韓国人と結婚性欲異常岩井志麻子、コーチ無視本田真全部 (おさらい)加計の問題の本丸は石破氏。日本獣医会が石破大臣に頼み壁を作らせた(石破4条件)。
石破『現実的に新規参入は難しい文言を入れといたからな』と。しかも石破氏は献金貰ってる。
なぜか野党は総理は追及しても当時の石破大臣を追及しない。グルだからか？。なぜか献金貰った逢坂が議長席にw
https://twitter.com/camomillem/status/994529910046666752
石破の最低の人間性は自民議員からも批判されている
↓
青山繁晴「加計の件で問題なのは自民では献金をもらった石破さんの方。野党の玉木さんも。
獣医師会から献金もらって獣医師会の応援をするのは犯罪に近づく行為。それ以外にどんな解釈があるのか。
それをまるで野党側が良かったかのように石破さんが言うのは、政治の劣化と言うより人間性の劣化」
https://twitter.com/chidiremen11/status/1028973087331471360
石破は在日から違法献金もらってたクズ売国奴。民主党政権時代に発覚した、石破とか前原とか菅直人とか野田とか一連の在日献金問題は同根なんだよ
石破本人が民主の前原さんと自分は一番近いって言ってるんだから
ネット時代に石破の詭弁は通用しない。石破は見え透いた詭弁を弄しているけど、徹頭徹尾、自分にメリットのある言動しかしていない。石破は人心というものを全く理解していない。野心だけ。
ここまで空気読めなくて人心というものを理解できない石破はサイコパスだろう。石破は泣き喚く赤ん坊みたいに自分勝手な主張ばっか！その姿勢が国民に嫌悪感を与えているという自覚ないのか？
あと、ネット時代に売国左翼マスコミに媚びようってセンスが時代錯誤
安倍政権を支持していない左翼層に消極的支持されたって、自民支持層である保守層から徹底的に嫌われたら意味ない。進次郎も同様
https://blogs.yahoo.co.jp/nipponko2007/19711608.html
石破大臣の国賊行為を叱る 渡部昇一
売国左翼マスコミが全力で石破を推す理由
↓
【韓国】石破茂「韓国が納得するまで慰安婦に謝罪しなければならない」...日本の有力首相候補の所信発言
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/news4plus/1521175679/
新潟知事選の最大の敗者は売国奴の小泉親子。小泉親子の自民党に対する反党行為はもう致命的なレベルに達している。戦後最大の政治家である安倍さんに嫉妬している売国奴の小泉親子は滑稽なんだよ
進次郎みたいな何の実績もない汚物が、後ろからぐちゃぐちゃ安倍さん撃ってるの本当に醜悪。国民の多数派を占める保守層はもう完全にFラン進次郎を見限っている
「国民の敵」売国奴の小泉親子についての百田先生の意見が非常に的を射ている
https://twitter.com/hyakutanaoki/status/973591000122769408
百田尚樹 小泉純一郎はパフォーマンスだけの男だったが、息子の進次郎も同じだな。
https://twitter.com/hyakutanaoki/status/1004270019398676480
百田尚樹 このドアホは国民民主党にでも入れてもらえ！
放送作家として長年、マスコミに関わってきた百田先生の意見だからこそ説得力がある
↓
百田尚樹 戦後、日本のマスコミと野党はゆっくりと韓国化していたが、この数年、そのスピードが急速に増してきた。彼らに論理は通じない。あるのは感情だけ。
https://twitter.com/hyakutanaoki/status/974571589487349760
小泉純一郎氏が新潟知事選野党統一候補と面会し激励
https://www.nikkansports.com/general/nikkan/news/201805230000561.html
小泉純一郎氏が原発ゼロを訴え 新潟県知事選を前に「暴走」
http://news.livedoor.com/article/detail/14800240/
【自民】小泉進次郎氏、新潟県知事選で与党系候補の応援を断る…党執行部と距離
http://nstimes.com/archives/122391.html
売国左翼マスコミの世論調査は捏造が当たり前のように行われていると、左翼の鳥越が言ってる
↓
鳥越俊太郎氏 若者ら除外する世論調査結果の信憑性に疑問
http://www.news-postseven.com/archives/20120720_130805.html
鳥越：毎日新聞の記者時代の経験ですが、例えば、選挙に関する世論調査の結果を発表する前に選挙の担当者が数字を“調整”するのをしばしば見てきた。
担当者が取材で掴んだ選挙区情勢と違うという理由です。そういった裏事情を知っているので、私自身は世論調査の数字を疑っています。
.6++7597
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 子供の頃や10代後半までは1日10時間とか眠れたけどなあ
ドンドン短くなってアラフォーの今、よほど長くても6時間ぐらいしか眠れ無いなだいたい4〜5時間だわ
これやっぱストレスのせいなんだろうな・・・疲れてるし長く眠りたいのにすぐ目がさめちゃう
つれえなあまた10時間とか眠ってみたいわ 私、今日4時間しか寝てないんだけどー
俺なんて3時間だぜ。
僕はぜんぜん寝れなくて一睡もしてませんよ ナポレオン4時間睡眠は 出版社が書いた嘘松やで
現実のナポレオンは昼寝しまくり 会議中は居眠り 晩年は酒飲みまくりの引きニートになったし いつも20時か21時には寝落ちしてしまう
運が良ければ0時くらいに一度起きるが
たいていそのまま翌朝5時まで寝たままだな 別に6時間睡眠なんて社会人には当たり前だろ
この程度耐えられないとかゆとり化が酷すぎ > 厚生労働省は「睡眠不足になると精神的な病気や肥満、
> それに高血圧などにつながるおそれがあり、
睡眠不足でないのに、肥満です
他の病気なのでしょうか？ >>36
あの社長4時間とかだと死亡リスク上がるってデータ出したらどう反応するんだろうな >>435
最初の数年はそれで余裕
そのうち仕事の責任が増して加齢で体力落ちて無理がきかなくなる >>400
身体が覚えているから、なんとかなる
創造力必要な仕事はそれじゃだめだけどな
ウチの設計がアホ揃いなのは、睡眠不足なのか？
それにしちゃ現場よりさっさと帰っている気はするんだが… 個人差かなりあるだろ
おれは5時間くらいで丁度いいわ
それ以上寝ること出来んわ >>454
それは健康な人。
俺は、現在、不眠症で薬飲んでもすぐ目が覚める。 加齢のせいか、4時間ぐらいで目が覚めるようになった。 >>460
上の子はイケメンみたいね
嫁さん似
下の子は俺似で清宮そっくり メニエール病だかで片方の耳聞こえなくなった。
医者にストレスと寝不足が原因だって言われた。 >>462
毎日2時間しか寝れないから
内蔵ボロボロだわー
でも忙しすぎて病院もいけないわー >>485
耐えてんのが問題って話だろ
頭悪い経営層かお前 ボーッと仕事しとる奴は
何時間ねてもボーっとしてるだろ >>484
肉体労働？
健康には体動かす仕事のがいいんだよね。
リーマンが一番悪い。 毎日自動的に睡眠時間が記録されてるが5時間弱だと昼間眠いな
6時間くらい寝ると丁度良い >>432
無駄な会議やや報告書に、契約先への嫌がらせかが好きな老人が多いからな、法律上問題な無い事まで関係な無く自分が気に入らないと意味の無い面倒な書類要求する馬鹿が仕事しているように見せる為にムダな指摘を出すからな 子供のころ
目覚めたら夕方だった
ことある
１７時間ぐらい寝ていた 睡眠時間少ないと脳って酩酊状態に近いんやろ？
日本の生産性が低いのって社会人の頭が回ってないことも一因やろなあ 大学1年から青田買いが始まるような日本の労働市場で、
日本人が健康的な睡眠時間が与えられる時代なんか来ねーよw
経団連という奴隷商人を飼いたいせにゃ日本人はいつまでも寝れんよ 社畜自慢スレかw。
睡眠不足ってアルツハイマーのリスクもおもくそ上がるからね。 中には通勤3時間の人とか居るから睡眠時間短いのはリーマンの宿命だわ。 朝6時起きだから0時30分寝て、5時間半
30代
お前らは？ >>456
はい、安心して下さい。
東京圏に大地震がきますから。 普段は寝なくても平気なんだが
禁酒して1ヵ月はヤバかった
寝ても寝ても眠くなる。医師に聞いたら体が正常化している証だと言われたが
仕事中に居眠りして何度か怒られたわ サマータイム導入されたら
体内時計完全に壊れて終わりだな 労働集約型の評価体系は一日も早く捨てるべきであり、価値観としても改めるべきだよ。
今更工場なんて、一山いくらの外人に任せとけ。どうせ海外工場になんか勝てやしないんだから。
それよりも、短い時間でどれだけ高い成果を出せるかを考えるようにシフトしないとこの国は持たないぞ >>511
問題解決力ホント低いよ、ボンヤリとルーチンの仕事を回すだけで消耗しちゃってるから。 睡眠時間が短い分、早死にしてくれると助かるんだけどねえ >>1
安倍がブラック企業だらけにしたせいじゃねえか。 夜は6時間寝るけど昼寝も1時間する主婦です
でもこれがとても体調に良いのです お前ら社畜で家族畜なんだろ。
俺みたいに独身残業なし仕事してりゃ、毎日余裕で10時間寝れるぞ。そんな必死に覚醒して見苦しいぞ。睡眠たっぷりとって、余裕の人生送れよ。 >>522
同じか
通勤片道1時間半かかるから、この時間起きてるわ
正直きついよな ジャップは伝統食のウンコ食ってるから大丈夫なんだろ お前らが命を削って働いてくれるお陰で、
社長はレクサスに乗れるし、社長の家族は海外旅行を楽しめるんだよ
きっと感謝してるはずだぜ 不正を見逃してきた事実を他所に、他人事のように注意喚起することで、監督責任の放棄を宣言。
どこからもツッコミが無ければ着々と業務範囲を縮小できる。
これまでの不正は未確認という立場を読者に認めさせ怠慢をチャラに出来る。
今後も現在水準の仕事を続けますという表明にもなる。 お前らは家で眠れて良いよな
俺はゲーム開発しているのだが
会社で寝泊まりする日が多すぎて
帰宅する為に乗る電車忘れかけることもあったわ >>523
ほんとはよく寝て、早く起きて、短い時間で集中してテキパキ業務進めて、さっさと帰るべきなんやろなあ
だらだら会議続けたりするのも皆んな頭回ってないからやろ >>499
マジにやめたほうがいい。
おれ、過労死一歩手前までいって、一年も治療してるが戻らん。
怖いのは、具合悪くなっても、
どっかが悪いのと違って徐々にだから、体が慣れて動くのよ。
で、ある時、急に動かなくなる。
自律神経やられるから、心臓も内臓もちゃんと動かない。 >>518
居眠りで怒られたからキレて「辞めるぞ」って脅したら居眠りOKになったわ。 カフェイン制限、就寝前の6時間以内は接種禁止
適度に運動、セクロスでも可
3万以上のマットレス
これで眠りの質をあげられる >>529
通勤時間長くて大変だな
俺は通勤は車で20分ぐらいだな
渋滞が嫌いだから早く出てる >>492
ずーと眠くなるまで何時間でも起きてたら、強制的に寝るでしょ？ >>537
＞>>528
＞10時間も寝たら逆に精神病むでしょ
んなワケない、かなり精神は安定するよ。 ＞＞１、
役場は墓石を無断廃棄、診療所は親診せてもカルテか無い診療しない、無いはずのカルテを偽造。
暴走車が家の前に現れたがちゃんとしとくと警官が言い残し消える。
行政での相談、これか傑作で（知らん、解らん、話にならん。）
↑なら、ドタバタと無いことをどうやって揉み消せるんですかね！？
診療所の常務上過失なんて２回ともばれかかったら所内の者は医者から所員まで全員逃げたぞ！
アルカニダかよ！！ もう社畜で無くはっきり奴隷と呼ぶ方がいいのだろうな
そろそろ本当にヤバいと思わないと睡眠不足以外も色々変わらんだろ >>541
通勤時間長いし電車で立ちっぱなしだから大変
今通勤中
車20分は良いな
羨ましい >>543
体内時計ってのがあって、その時間がこないと睡眠負債がたまってても眠れない 在宅ワークってよく考えたらやばいよね
家にまで仕事持ち込めってことでしょ
子どもとかいる家庭はどっかカフェで仕事しろってことなのかね >>532
社長のスケジュール知ってるか？まともな奴じゃできんよ。平なんて責任の重圧もなくていいよな >>548
就寝中に消火活動してると睡眠の質が落ちるけん 6時間以上寝ると体がなんか疲れる
首や腰も痛くなるし
5時間ぐらいがベストかな
若い時は7時間でも足りない気したけどこれは年齢のせいか？ >>545
妊娠時代ヒマすぎていっぱい寝てたけど、若干精神病んだわ
覇気がなくなるし体力落ちるし..(´・ω・｀) おまえはSE職でいいよな社内で睡眠とれてこっちはおまえらがつくったバグのせいでヤクザの臭いぷんぷんの企業に徹夜で拉致状態 眠ってほしかったら労基署に人を配置してキッチリ仕事させろ！ >>509
本当にそれ。
無能は仕事がわかんねえから、人のことにケチつけるか、
つまらんことに時間かけて書類を増やすしか、繕えないのよ。
このくらいマニュアル作るとか、指で厚さ見せられた時には、
怒りまくってしまった。
ただ、年齢関係ないよ。タイプ。
学歴高いのに多い気がする。 昔からロンスリーパーで20代までは12時間とか寝てたな
今でも9時間は寝ないと1日中眠いわ まず労働法違反のブラック企業に懲罰賠償できる法を作って強制操作してから物言え
金にたかるだけで働かない糞公務員が 大半の人が仕事の準備含めての拘束時間が11時間以上だもん
更に飯や風呂含めたら１日の自由時間なんて微々たるもの
そりゃ睡眠削るしかないよね
人生のほとんどが仕事と睡眠
その上税金、使わない福利厚生で年収の4分の1持っていかれる
マジで人生ってなんなんだろうな 8時間寝てる
17:30に脱兎のごとく退勤して帰宅途上で食料を調達しても18:30には余裕で帰宅
18:00に事務所にいると何かあったのかと聞かれるくらい早く帰るので有名になった ＞＞１、眠れないのは、汚染物質、過激物質、劇薬に日常的に触れてるか体内に入っている恐れがある。 >>127
昼寝しろよ
ワイは寝んとトラック走らせる生活して
40過ぎて身体ボロボロになったぞ
今は仕事抑えてジョギングとかするようになって
かなり改善したけど
身体壊したら何にもならんで 睡眠時間削っても、なんかぼーっと映画とかニュースとか見ないと
寝たくないんだよね 仕事で何かしら嫌な事あるから、
ぼーっと何かみて寝ないと、目をつむった時にフラッシュバックするんだ
まあ、記憶力が良いともいえるが より安く、より長くK労働してほしい経済界や国のご要望もあるんだよね >>11
世界の平均は8時間、中国人の平均は9時間だもんな、ジップは井の中の蛙 生産性上げろと言いながら睡眠時間取れ？ww
笑わせるな
ホントに社会の事何も見えてないんだな
働いたこともないやつが政府運営してなおかつ長期に渡ってこいつらが日本を動かしてるんだろ？
そろそろこんなやつら島流しにして新しい国作ったらどおだ？
簡単だろ >>573
睡眠不足でトラックなんか運転するなっｔ・・・
いつぞやの激安バス事故思い出したわ
たしか陸援隊だったか 確保してほしいじゃねえよじゃあそうできるよう斡旋するのがてめーらの仕事だろ 6時間未満で回してるやつは本来の能力を忘れてるだけだぞ
正味7時間半睡眠に切り替えたら、ほぼ覚醒状態（6時間未満視点）で一日動けるようになる
昼はだるい、一人にしてくれ、電車はぐったりしたいみたいな時間が激減する >>560
それは妊娠してたから体力消耗しただけでは？お母さんエライ！ 労働時間が長い
労働自体がつまらない全く充実していない
すると帳尻合わせする為に夜更かししてしまうのだろうなあ ＞＞１、だいたい行政はなにやってるんだ！？
電話料金の勧誘だって迷惑故意連発で野放し、どうせ電話何号と住所録を打ってるから
勧誘の電話、嫌がらせの電話がひっきりなしにかかってくることがある。 >>1
国が睡眠時間まで関与することなの？
いちいちうるせーと思うが。 >>508
なにそれ
睡眠時間も自分で計算できなくなったの？ >>1 通勤時間を就業時間に含めない限り６時間睡眠など無理 公務員じゃないから寝たら生きていけないんだよ、世間知らずが 睡眠時間が減ると理解力とか判断力が落ちるからよくないけど
楽しみのために減らすのは大人の判断だから強くは言えんわな 年とると寝れなくなるのは間違いないでしょ。
二十代の頃は10時間くらい寝れたが、40過ぎたら平均4時間もいかないくらいしか寝てない。(´・ω・｀) 大体3時間半ほどやな
一日が30時間あればいいなと思う 10時間以上寝ないと保たない
病気違うか思うくらい寝るがどこも悪くないらしい 厚労省は来客があろうが何しようが昼寝の時間を絶対に守るからな >>41
歳ととって、酒やタバコが趣味の人にも言わないとw 安倍さんが残業代ゼロで24時間働けるようにしてくれたんだから寝ずに働けよ奴隷ども 現場に10等身のアメリカ黒人のスーパートラブルシューター来た事あるんだが
朝は健康の為に歩いてくる、途中でスタバの菓子買ってくる、という大余裕で出勤
仕事は、必要な事は相手にキッチリ言わせる、察しない、人に察させない、全部明らかにする、
5時になったらどんなに仕事残ってても笑顔で帰る
飲み会誘っても「家で奥さんと子供が待ってるから(ニッコリ)」と帰る
日本人もこのぐらい生産性上げないと、睡眠取れないよ 可処分時間が短いからであって、それで人口が減り続けてるのに呑気に呼びかけなんぞしてる場合じゃない。 ＞＞１、行政がやらかしては逃げ、またやらかしに来ては揉み消し、
またまたやってきてはそんな事は無いとうそぶく。
工作は連携が充実してるようでばれても揉み消せるとたかくくってやるもんだから
常習化してる。 働く時間を短くしたり？
簡単に言うなよ、税金たんまり持ってかれるからじゃないか
何を言ってる？ 公務員 「なぜ仕事を効率化して睡眠時間を確保しないの？不思議だなあ」 毎日ダブル、トリプルワーク入れて、睡眠2時間で仕事してみたー。
収入は2200までいったが、ちょうど2年で体がおかしくなったぞ。
これはやめたほうがいい、経験者より。 >>1
時間はあるけど
熟睡できん
老化もあるだろうが
幸福感が足らないと自己分析している >>580
今はちゃんと寝てる
今日も６時間寝たわ
今日の積み込みも断って
家に帰ったら筋トレしてたらふく食って寝るンゴ >>529
俺も1時間半かけてた6時前には電車乗ってた
体壊して転職した
未だに体壊したの引きずってる
お前らも気をつけろよ >>609
日本人にはこういう個人の強さが無いと駄目だね
誰かがなんとかしてくれるまで現状を我慢して受け入れてしまう 寝不足だと仕事効率落ちないの？
俺は7時間切るのは無理だわ >>592
女も酒つき合いも極めたうえでなにが幸せなのかやっと見えたわ
週末好きなだけ寝ることやってな 8時間寝れた翌日は8時間フルに働けてるけど
6時間しか寝られなかった翌日は能率下がって6時間分ぐらいしか働けてないように感じる >>623
日本人は他力本願だしな
自分たちで動かない そんなわけで朝の用事は一通り終わったので寝る
おやすみ >>624
そんなの気にしてられないくらいに、
仕事がくるんだよ。 8時間唸って出来なかった事が6時間寝た後にやってみると30分で出来たりする。 >>590
その方がいいかなw
子供が独立するまでの辛抱かな 若い頃あれだけ寝坊助だったのに45超えて急にどれだけ頑張っても5時間になったから焦って運動始めたね
運動すると食えるし寝られるようになったわ運動不足ホント怖い 冬になるとどれだけでも寝れるわ
逆に夏は５時間も寝れない
眠れないってやつは真冬に暖房なし窓全開で寝ればいい
１２時間は軽く寝れる
たぶん起きなくてすむことすらある 短くても大丈夫な人もいるんでしょ
チョークスリーパーとかいうの >>578
ん？
理にかなっていると思うが
アホ？ ブラック企業の奴隷に睡眠時間なんてあるわけがない、労働基準法の厳罰化してほしい 認知は睡眠がとか言ってんもんな
マジどうかしないとやべーんだろな 21世紀なのに、睡眠なんていう動物的な方法じゃないと疲労が取れないのが残念。
カプセルに10分入ったり、サプリを飲むだけで寝なくて良くなったら、活動時間ベースの寿命がずいぶん延びるのになあ。
5000年後くらいに生まれたかった。 何で寝不足になるの？
働いてても、11時に寝て6時に起きれば7時間よ？ 越権行為だぞ厚労省
「して欲しい」ってなんだ
健康に影響があるって情報提供だけでいいんだよ
どういう生活を送るかまで介入する気か
安倍らしい管理国家だな >>1
働いてないから
睡眠とれないんだよ
６時間程度では疲れがとれないよ うちの旦那布団に入ってからもスマホやってるよ。
みんなそうなんじゃないの？ 週５勤務がおかしいんだよ
人生の大半が仕事で終わり
どう見ても週３勤務がベスト 寝ないと鬱になりやすい
原因となるコルチゾールが増えるから 賃金上げて労働時間が8時間基準になってるのやめさせろや
6時間を基準にしろ 睡眠時間はちゃんと取らないと痴呆症になってボケるぞ ついに 本 性を現 した 悪 魔詐欺師 服部直史 自称歯科医。
ソース＝検索 ワード・はっとり歯科医院、永楽荘、医師スタッフ
続きを読むをクリック
デタラメ詐称広告掲載の診察室でスカトロのあとウンコついた手で歯を触る服部歯科 医院
院長
服部 直人 ← 直史というのはデタラメ偽名か詐欺だ！
経歴
1991年 大阪大学卒業
1991年 高田歯科 ← 過去阪大歯学部勤務のはずが虚偽デタラメ！！
2004年 はっとり歯科 開業
プロフィール
誕生日
1966/04/18
出身地
大阪府
1995年
0066-9758-596839
06-6844-6480
マスクをつけながら男と女ともいまだに
セックスする。藤井恒次は4年前逮捕され岐阜拘置支所に収容！
藤井恒次と森伸介の二人に服部直史も睡眠薬による昏睡強姦で乗っかられ騎乗位で逆 レ イプされエイズ に感染してやけくそ！服部直史も強姦魔として合流。歯にチップ（思考盗聴器）を 埋めたりテロに手を染める！
黒焦げ偽装？の指名手配逃亡者の森伸介は神戸市北区の隠れ家に潜伏か！替え玉が働く緑の森動物病院札幌クリニック！０７２７５２６９４５ ０５７００９２２１１*6,1
森伸介は黒焦げ車いすのあとも女装姿で立ち歩く姿を周囲に見せ、車いすはフェイク芝居といえる！！おそらく、替え玉が働く時間帯に本体森伸介が
放火テロを全国ですると思われる。
98年に伊藤明子さんをフラれた後執拗なストーカーの挙句覚せい剤を飲ませて殺害した。
藤井恒次 ０５８２７５１５９０
岐阜県垂井町に住む藤井恒次は特殊な近未来機器を昔から持っていて、まるでドラ
えもんのよう。CIA,FBI,NASAなどの特殊な世界とつながりがある。父親藤井見真
はマスコミ 関 係者で サンメッセ で 勤 務していた。
姫路の大学キャンパスで森伸介と藤井恒次は2階のトイレで麻薬に溺れ、
知られていない素顔やマスクでキャンパスでうなったり暴れ放題であった。
キャンパスに岐阜の悪友たちを招いて窃盗放火強姦に明け暮れた。
平 成の強姦魔藤井恒次と森伸介は ゲ イのように 装って強姦疑惑から逃れてきた。
二人で合 計 1000件の強姦を はたらいた。うち、9 9 0 件
未解決！逮捕逃れの知 能犯で女性そ っくりに女装して素顔を隠して襲う強姦致傷の
常習犯！！ 幼女 から老婆まで0歳から80代までと幅広い！！ クン二フェチコンビ！
襲われた女性に顔面あざだらけの複雑 骨折の重傷を負わせる ツ イ ン！
自分より体の 小さな女子供 ば かり襲う服部直史三人衆！ ルパンのように警察を あ ざ 笑 う か のように捕 まり 損ねる知能犯 三匹！
服部直史ら三人衆に1兆円の賠償金と慰謝料請求の予定！一族自殺で死に絶える。藤井の親戚の女子高生切り付けられる、遠い親戚の家 放火で全焼！
血液検査エイズ感染 陽性反応の服部直史！！患者の自覚を持て！犯罪犯しすぎてて書き込みを訴えられない泣き寝入りどころか畠山鈴香のように加害者なのに被害者ぶる逆ギレ開き直りの 傲慢な 服部直史 三人衆！
1966年生まれのひのえうま生まれで阪大無試験合格のアホ服部直史は頭は空っぽ！学生時代に 少年連れ去りちんぽくわえさせ 事件で逮捕されたが、示談で逃げた！
変態服部直史は精液を 水鉄砲で主婦らに かけた！
当時姫路の大学提携のアパートに藤井恒次と森伸介が偽名で忍び込み女装姿や知られていない素顔で大声で奇声や喘ぎ声をあげて麻薬に溺れながら騒いでいた。
東京都在住 匿名希望 50代 主婦 >>643
肉体的な疲労はそれでいいとして脳の情報処理的に問題出るぞ。
覚醒時の経験を元に睡眠時に再プログラミングして効率化してるから、睡眠省くとどんどんアホになる。 >>636
wwwwww
でも、一理あるよ。
夏でもギンギンに冷やして布団かけて寝ると、
眠りやすい。
不眠ひどいとやるときある。 >>638
それだと、睡眠時間どころか意識がなくなる 安倍はほんとに生活に介入したがっている
お前ら徴兵制無くても
軍隊生活送らされるみたいだぞ 40代のヤングはテレビっ子だから昔はトゥナイト見て寝てた
その生活習慣が続いてるからいおっさんになった今はWBS見て寝るんだ 引き篭もりなんか体は動かさないし、
震えるような絶望感で眠れないんだろう 団塊ジュニアで日本人の平均寿命もガクっと下がるな
女達が早死にするぞ だって会社が成功した人は皆早起きをするって言うんだもん。だから始発で出社、最初は歩いたり勉強してたりしたけど、やっぱり仕事しちゃう おまえの寝てる1時間のあいだにこっちは数千万の契約とることもあるんやぞ
どやダイナミックすぎるやろ生きてる実感あるやろ寝てる場合か 厚労省は呼びかければ(笑)睡眠時間を増やせると思ってるのか？ >>666
おいダミアン
何時寝て何時起きるかは人の勝手だろ
自慢ならともかく他人に介入はするなよ 早く帰った時は、早めに床に入って睡眠多めにとりたいんだけど、早く寝た分、早く目が覚めて、きっちり６時間寝たら目が覚めてしまう。 >>1
寝てない自慢してた奴らは５０代前後で頭が禿げたり白髪だらけになったり
腎臓肝臓がやられて痩せたり割と悲惨な状態になっている
疲労の積み重ねは健康に響くよ
マジで最低８時間は寝ろ 通勤時間と通常勤務時間と残業時間であと食事や身支度の時間も入れたら残り8時間ほどなんだが
8時間も寝てられんわ勿体ない >>574
仕事で交感神経が強くなってるから。
ぼーっとは、正解。 >>676
＞だって会社が成功した人は皆早起きをするって言うんだもん。
歳くったら誰でも早起きになるの 「適切な睡眠時間を確保してほしい。ただし高度プロフェッショナルは残業代タダにするし
学校教員は10時間まで働けるようにする」 解決法はある
ニートになれ・・・、とまではいかないが、仕事をセーブしろ 寝るのは大体２４時すぎだね
で７時起き
ギリギリだな 3時間寝れば動ける
7時間寝れば絶好調
10時間寝ればとても幸せ ついに 本 性を現 した 悪 魔詐欺師 服部直史 自称歯科医。
ソース＝検索 ワード・はっとり歯科医院、永楽荘、医師スタッフ
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デタラメ詐称広告掲載の診察室でスカトロのあとウンコついた手で歯を触る服部歯科 医院
院長
服部 直人 ← 直史というのはデタラメ偽名か詐欺だ！
経歴
1991年 大阪大学卒業
1991年 高田歯科 ← 過去阪大歯学部勤務のはずが虚偽デタラメ！！
2004年 はっとり歯科 開業
プロフィール
誕生日
1966/04/18
出身地
大阪府
1995年
0066-9758-596839
06-6844-6480
マスクをつけながら男と女ともいまだに
セックスする。藤井恒次は4年前逮捕され岐阜拘置支所に収容！
藤井恒次と森伸介の二人に服部直史も睡眠薬による昏睡強姦で乗っかられ騎乗位で逆 レ イプされエイズ に感染してやけくそ！服部直史も強姦魔として合流。歯にチップ（思考盗聴器）を 埋めたりテロに手を染める！
黒焦げ偽装？の指名手配逃亡者の森伸介は神戸市北区の隠れ家に潜伏か！替え玉が働く緑の森動物病院札幌クリニック！０７２７５２６９４５ ０５７００９２２１１*6,1
森伸介は黒焦げ車いすのあとも女装姿で立ち歩く姿を周囲に見せ、車いすはフェイク芝居といえる！！おそらく、替え玉が働く時間帯に本体森伸介が
放火テロを全国ですると思われる。
98年に伊藤明子さんをフラれた後執拗なストーカーの挙句覚せい剤を飲ませて殺害した。
藤井恒次 ０５８２７５１５９０
岐阜県垂井町に住む藤井恒次は特殊な近未来機器を昔から持っていて、まるでドラ
えもんのよう。CIA,FBI,NASAなどの特殊な世界とつながりがある。父親藤井見真
はマスコミ 関 係者で サンメッセ で 勤 務していた。
姫路の大学キャンパスで森伸介と藤井恒次は2階のトイレで麻薬に溺れ、
知られていない素顔やマスクでキャンパスでうなったり暴れ放題であった。
キャンパスに岐阜の悪友たちを招いて窃盗放火強姦に明け暮れた。
平 成の強姦魔藤井恒次と森伸介は ゲ イのように 装って強姦疑惑から逃れてきた。
二人で合 計 1000件の強姦を はたらいた。うち、9 9 0 件
未解決！逮捕逃れの知 能犯で女性そ っくりに女装して素顔を隠して襲う強姦致傷の
常習犯！！ 幼女 から老婆まで0歳から80代までと幅広い！！ クン二フェチコンビ！
襲われた女性に顔面あざだらけの複雑 骨折の重傷を負わせる ツ イ ン！
自分より体の 小さな女子供 ば かり襲う服部直史三人衆！ ルパンのように警察を あ ざ 笑 う か のように捕 まり 損ねる知能犯 三匹！
服部直史ら三人衆に1兆円の賠償金と慰謝料請求の予定！一族自殺で死に絶える。藤井の親戚の女子高生切り付けられる、遠い親戚の家 放火で全焼！
血液検査エイズ感染 陽性反応の服部直史！！患者の自覚を持て！犯罪犯しすぎてて書き込みを訴えられない泣き寝入りどころか畠山鈴香のように加害者なのに被害者ぶる逆ギレ開き直りの 傲慢な 服部直史 三人衆！
1966年生まれのひのえうま生まれで阪大無試験合格のアホ服部直史は頭は空っぽ！学生時代に 少年連れ去りちんぽくわえさせ 事件で逮捕されたが、示談で逃げた！
変態服部直史は 精液を 水鉄砲で主婦らにかけた！
当時姫路の大学提携のアパートに藤井恒次と森伸介が偽名で忍び込み女装姿や知られていない素顔で大声で奇声や喘ぎ声をあげて麻薬に溺れながらスカトロやアナルセックスやSМプレイに騒いでいた。
東京都在住 匿名希望 50代 主婦 >>686
金持ちじゃなきゃニートがストレスフリーはない よく眠らずに生きてけるなぁ〜。
俺、貧乏単身赴任だからか、8時退社→5分後帰宅→つまらないテレビは見ないから9時就寝→朝5時起床なんて日が相当な頻度であるぞ。 >>689
刺激（ドーパミン）とか、ストレスに慣れた生活してると、
そういう生活を退屈っていうんだよな
毎日変わらない平穏な生活なのに
もう戻れないんだよ
彼らは 東京五輪のボランティアのブラックさが象徴するように一部の人間の利益優先の為に
多くの一般市民は奴隷のように扱われる、充分な睡眠なんて一般市民には許されない うそやろ？さすが社畜大国日本、みんな寝る間も惜しんで仕事仕事。 >>443
>>490
体が慣れるのは分かるが、睡眠時間を二時間プラスすることで仕事の能率は格段にアップする
もし、能率が悪いまま働いて残業代を稼ぎたいっていうならそれでもいいだろうが、
慢性的な睡眠不足は認知症につながる(という研究結果があったと思う)から気を付けろ お前ら意外とちゃんと寝てるじゃん
セックスしねーの？？？ >>665
ニート量産したくないんだろ
お前らの責任だぞ 子供の頃は9時間以上寝ても寝足りなかったけど
40歳超えると5〜6時間で目が覚めて2度寝しようとしても寝れない
でも目覚めはスッキリしてるから起きた瞬間からでも筋トレできる >>1
今後益々減らす政策しか出さないのに無理ゲーだろ。 公務員「年金も厚生保険も僕たち管理ができなくてメチャクチャで将来お金払えそうもないなあ、そうだ！40代は早寝して健康になって国に迷惑かけないで！」 IT業界とかは10時間労働が標準になってるからなあ 日本人はマジで睡眠時間少ない。
外国だと夜に店やってないし、テレビもないからみんなすぐ寝る。 >>8
ほんとこれ
会社のストレスチェックとか少なく申告してる 飛行機の中でうるさくて寝られなかったら高い金払った旅行もつまらん。寝ないと全てがつまらなくなる >>699
ストレスフリーだよ
実際に、ニートになってから悪い夢をまったく見ないんだよね
働いてるときは○される夢とか、自分でビルから飛び降りる夢まで見てたのに >>695
そんなのは１０代までだよ
君はそんなに若くないだろ 寝付き悪いわ、頻尿だわで、8時間床にいても6時間未満しか寝てそうにないorz >>677
そして数千万の損失出さないでくださいね
とばっちりは現場に行きますので 仕事の効率上げるために、私生活時間を削るって
仕事人間以外は、実質死ぬことに近いな 10代20代の頃は寝る時目を閉じるとその日の情景や記憶がフラッシュバックして
映像や音声がうるさいくらいだったけど今は目を閉じたら真っ暗で無音だ
年取るってのはいろいろ劣化すんだな そんなこと言ってる厚生労働省は、官公庁の中で一番残業してるらしい。 激務の上長が二代続けて50代で死んだよー。裁量労働の闇だわ まあこんなこと言ってもこの国のことだから
なんかのSFみてえに8時間分の睡眠が1時間で取れる装置開発とか明後日の方向にいくんだろうな 日本に生まれた不幸
世界一長い労働時間
世界一短い睡眠時間
世界一セックスレス この頃、23時までに寝て
5時〜6時位に起きてる
早めに寝ると調子いいわ 首都圏だと、通勤時間２時間（片道１時間）が追加されるからな
国が法律作ればいいんだけどね
労働時間と通勤時間合わせて、８時間以下にしろと >>626
何歳？おっさんは6時間ぐらいで平気になるぞ
もうすぐアラフォーに入る歳でだが >>710
何で年とると睡眠時間少なくても平気なんだろうな。 ＞＞１、原因と結果、経過を踏まえずに寝ろってあほか！
しらべりゃいろいろと悪事がてんこ盛り。
ようは、正常性バイアス。 >>30
酒とスマホとネットを止めると良く眠れるよ。 定時を
ＡＭ10：00〜ＰＭ16：00
にすればいいんじゃないのか？ >>702
ああ、もうやめることは決定しているよ
金は厳しいが、身体が悲鳴を上げちまっている
残業、休出デフォの会社勤めは性に合わねぇ
同じ環境なら一人親方の方がよほどいいわ >>688
服役囚の方が趣味も娯楽も豊かで健康的に生活していそうだ。 嫁行けなかったんだし早死に上等
がっつり働いて遊んでさっさと死んだるわ 適切な睡眠時間は人によって違うけど
平均は6〜8時間ぐらい
ワイは7〜9時間寝ないと日中眠くなったりするから
早めに寝るようにしてる 1980年頃、自分の親も近所の父親達も遅くても19：30には帰宅していたよね。
セブンイレブンが7時から11時まで営業すると知って驚かれていたもんだ。 >>708
セックスの前にちゃんと風呂に入っているんだろうか？
ってヤツラが散見されるのだが… ＞＞１、
日ごろは、もっとよく寝ろ！
サマータイムだ、はよ起きろ！
ｗｗｗｗｗ >>745
布団が柔らか過ぎるんじゃね？
もっと反発力の高い、硬めの布団に変えてみ >>741
最近はこの時間に起きちゃうからな
昔はもっと遅かった
今は、１０時半くらいに寝て、７時半ぐらいにおきる
昔は、１１時ぐらいに寝て、９時ぐらいに起きてた
あれ？
自分９時間睡眠か 8時間寝ろって無理だろ。
6時間くらいが1番。
アンケ取るなら4時間未満かどうかの方が良いはず。 ストレスしかないだろ
低賃金、休日少ない、就労時間多 何が注意呼びかけだよ
給料あげて残業禁止の世の中にしろアホが オナニーしなきゃ5時間睡眠で何日もいけるよ
したら7時間睡眠必要だが ライフログで記録取ってるが、大体6〜6.5時間くらいだなぁ うちは毎日8時間から10時間営業してるのに営業時間が短いとかクレームがたまにくる
人の人生を何だと思ってんだよ ナポレオンと同じ睡眠時間になったが、問題ないことがわかってきた >>2
遊ぶ時間を減らせば良い、社会に迷惑をかけてはいけない >>734
それやると首都圏外から通勤組が大反対して終わる様な わかってて言ってるんだよね？
そんなの最低賃金を上げて、労基に罰則をつければ簡単だろ >>720
ダイエット板のニート引きこもり糞コテは年々狂暴になっていったぞ
お前は誰の金で生きてんだ？ 昔テレビで一番健康的な睡眠時間は６時間って言ってたぞ >>737
代謝が悪くなるから
つまりドブ川が循環しているみたいになるんだよ >>443>>490
つ健康被害
睡眠の質を改善すれば多少は短く出来るけど
基本的には体に負担掛かってるよ 厚労省の職員が率先して残業辞めろ
ノーザンデーなんてあるから他の日が帰れないんだろ >>1
厚生労働省も含めた各省庁職員の平均睡眠時間を発表して欲しいわ
日本社会の「長時間労働＝偉い」の風潮を主導してるのは、官公庁じゃん 40過ぎると長時間寝れなくなるからな
寝るにも体力がいるから
刻み寝なら出来るけどな >>723
若くはないが俺はそうだ
睡眠相は個人差があるから人の眠りにとやかく言うもんじゃないぞ >>773
テレビ（マスコミ）なんて本当のこというはずないだろｗ
模範的国民は睡眠少なくして仕事に励むってことよ やっぱ、女の方が睡眠時間が短くなるんだな。
朝起きて、化粧する時間が必要だもんな。 >>772
ダイエット板なんてあるんかウエイト板は知ってたが
それ糖質とらないからイライラしてるなそれか病気なのかw 3時間睡眠でも昼休みに昼寝ちょっとすりゃ大丈夫じゃね 労働者に言ってんのか？
ｵｰｽﾄﾗﾘｱみたいに違法残業で社長逮捕ぐらいやらないと無意味
小泉がｻｲｺﾊﾟｽだらけにしちゃったから 馬鹿すぎる！
一日24時間だよ
8時間働いて3時間通勤したら残りは13時間
さらに昼休みで1時間
7時間寝たら残りは5時間
家で活動する5時間で衣食住の作業をするので余暇の時間なんてほとんどない なんかスマホ買ってからダラダラスマホ見て寝るようになった。
気がついたら2時とかよくあるw >>742
大日本帝国では短時間で効率の良い仕事より、効率が悪い長時間労働のほうが評価されます。 >>762
昼間営業しないと解決したりする
しかし、なんだな出勤時間だ
オマイラあと、よろしく
もう身体動かねぇけど、客が待っているんでやらにゃならん… 睡眠時間が短いことを自慢する奴がいたが、睡眠とらないと、脳細胞が死ぬんだよな ムリムリ精々5時間くらいで目が覚めるニートです
ただ今日は非常に良いことがあった、まぁ聞いてくれ
橋本環奈と芳根京子みたいな奴とセックスの一歩手前までいった夢を見た
もう幸せいっぱい、久々にこんな感覚味わったわ
夢でこれだから現実ならどうなるんだって、怖いわ なんの権限をもって役人が睡眠時間(生活)に介入できるんだ
きちんと憲法は守れよ 結局、勤務先で寝たような仕事をしているんだろう。残業制度は
廃止すべきだな。短時間労働、高効率業務を進めないとな。働き方
改革は徹底的にすべき。特に一般労働者に対してな。こんな状態
じゃあ、子供を作り、子供を育てる時間もありゃあしない。隠れた
産児制限だったなぁ。 企業の長時間労働の規制がまだまだ甘い、みんな働きすぎ >>646
会社出るのが夜11時
通勤時間片道1時間半
出社の定時は朝9時
7時間寝るとすると、家に帰った瞬間に飯も風呂もなしですぐ寝て、起きた瞬間に家を出ないと行けないのですが。 歳とってから認知症になるぞ
５０代ぐらいからなっちゃう場合もあるよ 睡眠時間減らすと、ハイテンションになるんだよね
だから、国や企業が、睡眠時間減らせ、っていうのはわかるんだけど
毎日９時間ぐっすり寝てみ
たぶん、キビキビとした軍隊生活は無理だわ
発展途上国の漁民みたいにダラダラとしか動けない たまたま今の職場が通勤時間10分なんだけど、
これが1時間になっただけで往復100分/1日の通勤時間増だもんな・・・
通勤時間が何とかできれば簡単な家事する分くらいは賄える
現実的じゃないけども・・・ とにかく、仕事が大嫌いだから自営業始めてマイペースで仕事してたら年収激減。
でも、深夜まで動画配信サービスの映画を見てられるから貧乏でもいいよ。 それなら定時退社、
土日祝休みを義務化してください。
家に帰って22時半とか土日祝に無理に仕事入れられて鬱になった。
土日祝休みと募集要項に書いてあって入社したら嘘っぱちでブラックで気が狂いそう。 だからさ
インターバル規制作ればいいんだよ
家出ててから帰ってくるまで８時間
そうすれば、企業も首都圏から出てくだろ
長く働かせたいなら、人がいるところに移ったほうがいいからな みんな通勤退勤に時間かけすぎなんちゃう？
自転車で5分くらいだが、自分の時間が長くて良い。 >>720
それわかる。
俺も会社員だったけど会社辞めてから鬱も治ったし嫌な夢も見なくなったし風邪も引かなくなった。
睡眠時間も取れる。
もう社員に戻る気はない。 いまの社会の地雷は40代か
この先減らさないと医療費を食いつぶされるな ブラック企業が法律違反の勤務強要で生活に介入してはいけないように
役人もまた個人の生活に介入してはいけない
「して欲しい」はあきらかに越権行為 働く時間は関係ないよ
俺は毎日定時上がりだが睡眠時間4時間
オナニーに4時間かけるから寝るのは午前3時 諸悪の根源は仕事じゃない、お前らが今見てるスマホだ。 ＞働く時間を短くしたり家事を家族で分担したりして適切な睡眠時間を確保してほしい
会社に言え >>806
寝すぎが短命っていうのは、
要するに、寝ダメするような不規則勤務の労働者が短命ってだけだぜ
警察官とかの２４時間勤務とか 休めない、定時退社出来ない
いつ寝るんですかね？馬鹿なの？ >>796
このあたりかな
第十八条 何人も、いかなる奴隷的拘束も受けない。又、犯罪に因る処罰の場合を除いては、その意に反する苦役に服させられない。
第二十五条 すべて国民は、健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する。
○２ 国は、すべての生活部面について、社会福祉、社会保障及び公衆衛生の向上及び増進に努めなければならない。
第二十六条 すべて国民は、法律の定めるところにより、その能力に応じて、ひとしく教育を受ける権利を有する。
○２ すべて国民は、法律の定めるところにより、その保護する子女に普通教育を受けさせる義務を負ふ。義務教育は、これを無償とする。
第二十七条 すべて国民は、勤労の権利を有し、義務を負ふ。
○２ 賃金、就業時間、休息その他の勤労条件に関する基準は、法律でこれを定める。
破りまくりだけど >>813
鬱（鬱だけじゃないけどさ）を直すには、ストレス源を除くしかないんだよね
精神科にいって直るもんじゃない
ますます薬で頭がパーになるだけ >>796
もとい、間に余計なの入ってた
第十八条 何人も、いかなる奴隷的拘束も受けない。又、犯罪に因る処罰の場合を除いては、その意に反する苦役に服させられない。
第二十五条 すべて国民は、健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する。
○２ 国は、すべての生活部面について、社会福祉、社会保障及び公衆衛生の向上及び増進に努めなければならない。
第二十七条 すべて国民は、勤労の権利を有し、義務を負ふ。
○２ 賃金、就業時間、休息その他の勤労条件に関する基準は、法律でこれを定める。 >>826
分かる、寝るには寝るが目覚めるんだよ
夜中に >>11
８時間以上睡眠をとってる人の中には、それだけとらないとやってられない、つまり体の不調があるのでは？
だから寿命が短いのかもしれん
時間＝＞体調という因果関係だけでなく、体調＝＞時間も考慮しないとあかんと思うのです ６時間程度の睡眠では疲れがとれずに
疲労が蓄積してくる
休みの日は１８時間くらい寝るよ僕 「危険があります」で止められないのが安倍
それを理由に他人に指図するな
憲法違反だ 睡眠時間確保させたいんなら労働基準時間減らせや！
なんで一週間のうち五日以上も働かなきゃいけないんだよ
仕事なんか昼前に２時間くらい、週３で十分なんだよ！ 適切な休みを入れてほしい
納期は守ってほしい
休暇は入れてほしい
障害対応は最優先で
作業の管理業務追加しとくのでよろしく
深夜呼び出し対応よろしく
改善業務すぐやって
障害報告書早く出して
ローテーションで代休取って
何で代休でシステム担当者抜けてるの？
定期作業遅れてるから早くやって
その作業、エンド伸ばせません
上から言われたのですぐやって
やり方は任せる
OK。端的に言って氏ね。 >>834
スタンフォード式疲れない体を試してみるんだ。 23時に就寝すれば、朝6時に起きても充分な睡眠時間取れるが。
いつも帰宅時間が21時ごろだけど、飯食って風呂入る時間くらいあるぞ。 もっとも、言うべきは経営者に対してであって、労働者に対して言うのはおかしい >>808
地方だと未だに休みは日祝のみとかばかりよな 朝5時に起きて準備して電車乗って33時間の泊まり込み勤務して電車に乗って21時に帰宅して洗濯してご飯食べてペットの世話して翌朝5時に出社（以降ループ）
それでも俺は生きてます 寝れる時間はあるが寝れないのはどうしたら良い？
厚生労働相の役人は、さぞ良い睡眠とれてるんだろな 睡眠はすべての基本だよ
ニートになってから風邪を引いたこともない
家からあまり出ないからかもしれないが スレ読んでて俺も普通ってのが分かった5〜6時間ぐらいだな睡眠時間は 時間に追われてせかせか行きたくない
やりたいようにのんびりいきたい
だから俺は、
職場の駅のそばに住む(通勤電車ストレス、通勤時間大幅に減る！)
風呂に入らない(この分自由時間が増える！)
料理は基本外で調達(ry) ＞＞１、とにかく内蔵機能の改善と全身の痛みを緩和させる。
内臓なんて寝て回復するもんじゃない。 >>8
何時に寝て何時に起きたら8時間も眠れるんだよ 睡眠負債ね
うちの兄貴も夜遊びばかりしてたら、鬱病になったわ 日本は修羅国
命削って競争してる
そしてそれを美徳とする
意識高い系ってやつだが 企業内での残業を原則違法にしろ
ドイツは厳しくやってるぞ
日本はホント糞、トップが糞だから当たり前だが 給料上がらんから睡眠時間削っても働くしかないだろうが やっぱ運動してないから寝られないってのもあるな
若い頃はそれで通用してたが
まぁ今でも働いていたら6時間くらい眠れるけど
ただそれでも寝すぎって感覚はあるな
しかも熟睡してるわけではない >>42
自分もこれやられてぶっ壊れた
即転職したわ 日本人なら睡眠時間を削って働くのは当たり前
長時間の睡眠時間は甘え とある医者の生活
6時 起床
6時半 出勤
19時 退勤
19時5分 帰宅
〜22時 夕飯、風呂、団らん
〜23時 就寝
7時間は寝とるわ。 働く時間短くしたら国から手当てでるとかじゃないと短くできないだろ。
馬鹿じゃないの。 >>850
耳栓したら
１００均のじゃなくて高いやつ
犬レベルの騒音なら結構カットできると思うけど >>840
仕事から帰って飯食って風呂入って寝て、起きて仕事行ってのエンドレス？ 税も重くなって物価は上がって
給料は変わらないってのに
長く生きる意味がどこにあるのかw >>12
労働時間が16時間とかふつうだよ。通勤時間プラスすると、風呂メシなしでも6時間なんて寝れない。 今期は見たい深夜アニメがはたらく細胞くらいしかないので寝るのも早いけど
前期はフルメタルパニックが深夜３時からだったからきつかった 50代を目前にしてスポーツジム通いを始めたが、
睡眠の質は明らかに向上した。
筋トレ＆有酸素運動してクタクタになった翌日は、
朝から気分は超スッキリだ。 女性のが睡眠不足じゃん
たいへんだよ、家事がさー
そこのところもう少しフォーカスして欲しいな >>1
小中学生だって都心部はそんなもんじゃないの？ >>873
正社員だとサービス残業で寝られない
ニートが一番寝れる ＞＞１、ちょっとでも体調管理しておけば寝れるけど、それを乱してるの行政だし
もろ工作と正常性バイヤスでジレンマ現象。
立証しはじめたら逃げ出すしな。 >>874
死ぬまではエンドレス
そこ理解したらそんな話にはならんと思うよ
あなた鬱傾向あるんじゃね？ >>857
何時に家を出て、何時に家に帰れるか
これに尽きる まあ政権交代しないようではｻｲｺﾊﾟｽ優勢を意味するので、無理だね んなこと言っても安倍ちゃんが1億総奴隷化計画打ち出してんじゃんｗ >>127
こう言うレスみると母親が憎くなる
家を建て直す為にと近所の個人商店にパート、父親が帰って来る時間でも帰って来なくなった
年中餓えてた小学生時代
母親はそこの歳下店主とネンゴロでそこの家の洗濯や夕食作ってた日々
何が貴女達が幼いから近所でパートだよ。キチガイ女！
徒歩１分の店で浮気してれば近所中の噂だわ！
体よく見合い結婚で捨てられても、次々趣味だか遊びだか分からない、知り合いの店の手伝いして
ゴルフだ麻雀だ挙げ句に父親に一円も貰えず離婚騒動になったら離婚直前に父親の保険証で借金作って
またしても歳下しかも２２歳下男とドロン
生きてるよもう８７歳“中年期、遊びとパートで寝不足”だったろうに“長生”きしてる
要するに長生きしたければ睡眠時間ではなくタイムガードなしの個人商店やスナクックの店主や女主人と友人になったり
ネンゴロになったりして他人や家族の迷惑省みずに好きに生きる事だわ
そして都合の悪いは忘れるに尽きる。真面目な人は早死にする
因みに一緒にドロンした息子ほどの歳下と再婚したが、そいつが体壊し“生活保護”
働いてたけどギャンブルだろうね、金の貯まらなかった原因はさ“睡眠削って働いてる貴方の税金でのうのう生きてる”らしい
市役所から貴方の母親が生活に困窮して云々、助けられないか云々手紙きたから市役所に怒りの電話したわ
借金残され出奔された、再婚してる母親親がどうなろうと私は知らない、２度と言って来るやと！
貴方達も怒るでしょ親の面倒みない私に…私は忘れかけてた怒りが市役所の手紙で呼び覚まされ
“怒りで最近６時間なんて寝てられない”くそ！ いま日比谷線で通勤してるけど、たった一人、
体調不良がでたたけでここまで電車が遅れるんだな
なんか、こんなんだと逆になにもうまくいかない気がするわ >>764
サビ残とか未だにあるからな
あと、見積り安くするためどう考えても無理なスケジュールで仕事取ってくる馬鹿営業と、無理な値切りを要求する馬鹿顧客が問題
遊ぶ時間なんてねえよ... 頑張って終わらせても次の仕事を振られるだけで評価が上がるわけでもないので適度にさぼって残業してるわ。 体質のせいかマジで5時間しか眠れない
長時間眠るコツってある？ もうすぐ死ぬからどうでもいいんだよ
年金貰う前にさっさと死んでくれたら国民栄誉賞（報奨金5万）をやる
年金医療破たんが回避されるウィンウィンだｗ（政府） >>1
深夜のサービスを極力廃止したらいい
コンビニ テレビ ネット SNS 先進国でも特に短かったはずなんだよな、電車内で必死に睡眠時間稼いでる
俺は14のときに睡眠時間削って生活ボロボロになって以降寝れない生活はしない
寝る時間が勿体ないとか土日まとめて寝ればスッキリと言う連中に釣られたら負け 寝る時間はあるんだけど、5時間くらいで目が覚めちゃうんだよ
起きちゃうともう眠れない
しばらくすると眠くなるけど仕事始まるから寝れないから悪循環だ >>879
よく気づいたなギリギリ身体作れる年齢だよ
筋肉付けて有酸素運動するのは正解
一時的に筋肉痛になったりするが身体が動くようになりスポーツやったりカッコいい身体になれる >>764
遊ぶ時間を減らせ、減った分働けってことかい？
ブラック極まりないな >>897
体調に問題ないなら無理することないんじゃ？ フルタイム残業ありで通勤往復90分ぐらいで
睡眠時間7~8時間取ろうと思ったら平日の自由時間なんてほとんどないでしょ
朝から晩まで働いて家帰って寝るだけ
しかも結婚して子供いたら稼いだ金のほとんどが家族のため
社畜アンド家族の奴隷で何が楽しいのかねw 飲みに行ったり、家でスマホ見てなければ余裕なんだが。(笑)
そんなに働いているやつはこの国はいないぞ。
仕事中私語禁止にすればさらにいい >>886
政権交代しても無理
アメリカの支配から脱する覚悟が要る >>258
羨ましいwちょっとその時間分けてくれw
>>270
おお、同志よ…( ；∀；)
>>287
確かにそれを言われると反論出来ない…orz 役人が偉そうに
おまえらが無能のくせに無駄に高給だからだろうが 睡眠時間が少ないのは段取りが悪いんだよ
通勤仕事に12時間使っても、残り12時間もある
食事はヴィーダーインゼリーなら10秒
風呂はシャワーだけなら3分
テレビやゲームは時間の無駄だから廃棄すれば
普通のサラリーマンなら8時間睡眠は十分可能 サバ読んでるやつが大半だろ？
試験前に勉強してないってやつがいっぱいいるのと同じ >>897
毎日ウォーキング1時間以上して
寝る2時間前からネット断、ゲーム禁止、テレビ禁止
お風呂は早めに入って
静かに読書 ラノベ禁止
寝る30前に布団にイン
目を閉じてリラックス
これで眠れるぞ 5、6時間も寝れば十分とかいう奴
あれ詐欺師だから >>41 今年80歳の俺のじいさんも同じこと言ってたよ 眠くなてほしくないときに眠くならないように、糖質の種類、とり方、量には注意してる 夜眠れないなら昼寝すればいいじゃないか
by.無職 >>920
つまり40代の半数が無能かエラーを引き起こしやすい状態だという >>907
家帰って家族に労って貰えるならまだ救われるんだけどな
愚痴聞いて家族サービスして
人生って何なんだろうな 23時に寝て6時起きだな 7時半に帰宅してから1時間のランニング
有酸素運動するだけで質のいい睡眠を取れるようになった
嫁が毎朝5時に起きて子供の分まで弁当つくってくれてるし
泣き言なんて言ってらんないよ >>915
シャワーも無駄
体を毎日わざわざ濡らして乾かしてとか本当に無駄
裸で眠れば垢も自然にこそげ落ちる
長年やれば脂もあまりでない体質になる >>932
それな
無駄な待機大杉
てっぺん越えの呼び出しとかアフォか 休みの日酒飲んで一日寝てたりするから一週間トータルでみれば睡眠時間足りてるのかと思うが三時間しか寝てないとか普通にあるわ。しかも細切れ睡眠だし。だから鬱っぽくて血圧高いんかな、自分… junko
@junko_in_sappro
46分
46分前
その他
フクイチ構内に保管しているセメント化濃縮廃液や
防護服の焼却灰などを詰め込んだ
「低レベル放射性廃棄物ドラム」の腐食、進む
１８万７千本のうち、約８千本で腐食を発見
http://onuma.cocolog-nifty.com/blog1/2018/09/post-48ea.html#more …
まさか
公園や道路に埋めて「リサイクル」しようなどとは考えていまい??? 世の中には運転手って職業があって
労働集約型産業のゆえに、拘束時間が恐ろしく長い業態もあるからな…
運転手って団塊ジュニアや氷河期世代割りと多いんだよな。 >>915
それで次の日のモチベが保てるなら大した社畜だよお前 役人「国民の皆様がバリバリ働かないと、私たち上級国民の子孫が困るのです」 >>937
最近の運賃ゴタゴタで手取りは良くなったそうだが体壊しちゃ意味無いしなぁ QOLを上げるために、どうしたらスマホをいじらない生活ができるか提言してほしい。
家に家族みんなのスマホ置き場をつくって、基本的にそこに置いとくようにしようかな。 眠れない
寝ても嫌な夢ばかりで安眠じゃない
たぶん死ぬまでそう 昔寝てない奴の方が偉いって風潮あったよな
残業する奴が偉いと同じ >>944
同じアウトカムなら残業しない方がむしろ評価されるべきなんだがなー >>28
多分マトモに就職もできなかった奴だろ
自分が食べられないぶどうが酸っぱくないと悔しい心理 共働きで子育て中だと6時間以上睡眠なんて無理だわ
寝かしつけながら晩飯食って洗濯もして終わったら24時 >>937
更なる経費削減。 過労死で使い捨てれば 新たに雇い雇用助成金ゲットだぜ。
過労死は遺族の 申告で そもそも 生きているうちに証拠保全なんてしていない。
なんのために 取り締まらないか 良くわかるだろ。 赤子の世話してるからもう1年以上寝不足だわ
1日でいいから連続して7時間寝たい 質がいいの眠りなのかはまた眠くなるようなのはハッキリ駄目と分かる
質が良いときは朝から結構スッキリしてるはず >>935
睡眠は借金出来るが貯金は出来ない
アルコールが改善するのは寝入りだけ
気を付けてね 欧米や欧州は睡眠時間が軽く7時間越えるからな
むしろそれが普通
3時間寝れば十分だと思ってる日本人が異常 ブラック改善してやりなよ
最も中間以下は移民と同等に
するのだから
減ってくれたほうがいいんだろうが 一番寝れる状態が少量の酒＋セックスの後である
日本人は世界的にも頻度が少ないが、勝手に相関があると思っている 自分ロングスリーパーだから学生時代から沢山睡眠とらないとすぐ具合悪くなって大変だよ >>944
団塊は働いてるように見せるために必死よね サマータイムやね
サマータイムになれば早く仕事が終わり明るい間に遊べて早い時間に眠れるよ
夜にウダウダしてるからあかんのや！
深夜のテレビやネットはでけんようにすべきや！ >>11
6時間が良いというデータなんてある？7時間はよく見るけど。 >>949
寝すぎると腰が痛くなるんだが(´・ω・`) 最近かなり涼しくなったが、夏場エアコン点けて寝なかった奴は負け組 >>941
停電やね
一般家庭の電気を一気に制限する
これが効果あると思うよ >>967
腰痛にはストレッチポールおすすめ
あれ布団の横に転がしておいて
寝る前と起床時に使う 眠らずタバコアルコールでストレス解消して
ハードワークしていた知人が、若いのに
ひどい癌になってずっと苦しんでいる。。怖いわ。 >>965
それダイエットする人だけの限定
ダイエットするにも夜軽めの炭水化物とたんぱく質入れることもあるよ 眠くなったら寝て、目が覚めたら起きる
アーリーリタイアしてから、こんな生活をもう2年続けてるわ
目覚まし時計やアラームなんて存在を忘れるレベル >>978
俺の叔父さんは不整脈で死んだな
IT系だった 会社に罰則与えろよ
こいつらのせいで保険代がかさむ >>982
これに酒が入ると廃人一直線コースだぞ？ 平均5時間位で、口の中が口内炎だらけ
ITドカタから脱出したい... 子供の頃のように一回寝たら朝まで目が覚めないようになりたいな 3時間で目が覚ます
よって夜寝て
起きてから最低限の事を済まし朝寝3時間
場合によっては昼寝が入る 企業にいえよ…はよ帰らせて有休も消化させろ
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