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【話題】一人暮らしの食費1か月3万円って高い?「2万で済む」「健康に生きたいなら最低ライン」★6
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0001ひぃぃ ★2018/11/12(月) 10:10:10.30ID:CAP_USER9
食費の話をしたい。僕の場合、毎月の食費は正確に数えてこそいないが、2万や3万で足りてはいないと思っている。

しっかり自炊をしていようといまいと、たとえば出来合いの惣菜を買うような日々と比べても、最近はそこまで食費に差は生まれない。これは実際に僕が食費について「自炊がどこまで安いんだ」と思って調べてみて、あくまで僕の生活の範疇では「どっちもどっちじゃん」と感じ入った結果だ。他所がどうかは知らない。

大体自炊しても、節約の覚悟がなければ食費なんて毎月そこそこかかってしまうものだ。食べることは楽しみの一つ。その選択肢を狭めるなんて身体に悪い。(文:松本ミゾレ)

■「1日1000円ってことは1食300円だぞ」

先日5ちゃんねるに、「1か月の食費3万円で『高い!』って風潮あるけどおかしくね?」というスレッドが立っていた。日本人の現在の平均年収は400万円台前半。仮に1つの世帯の食費が3万×12か月としたら、年間食費だけで36万円になる。年収の約10分の1が食に投じられるわけだ。

スレ主は「1日1000円ってことは1食300円だぞ」と書き込んでいる。高いわけがないという主張は、揺るがないようだ。

ただ、「2万で済む」「3万円は高い」と主張する反対派も譲らない。いや、分かる。自炊だってやりくりすれば1日1000円分の食材で上手く献立を作れるし、作り置きだって出来るという意見。よく分かる。

ただ、それが出来る人って、時間か体力か気力、はたまた全部にがっつり余裕があるタイプだ。仕事が定時で終わり、買い物をする時間も確保できて、しっかり毎日の献立を考えることが可能な人。または、休みの日に一週間分まとめて買いに行って、家で大量に作り置きを作れる人に当てはまるような話だ。

現実問題、そんな人ってどれだけいるだろう。残業後にはわずかな時間も惜しいし、出来合いの食事を買ったところで、誰が責められようか。

■「やっていけなくはないけど毎日キッチリ3食食べることは困難」

さて、このスレッドには「食費3万以下とか余裕っしょ」みたいな声も多かった。確かに、生きるための栄養源を最低限摂取するという目的の上には、3万以下の達成は容易い。

でも、それでいいんだろうか。低コストで用意できる食事って粗末なものが多いじゃないの。この視点を軸に、スレッドに寄せられている意見の中からいくつか紹介したい。

「食事なんか一番金かけてるわ。『欲しいもの買う為に食費を減らしてー』とかそういうのが理解できない性格だから一般的ではないかもしれんが、食費を削るなんてそれこそ最後の最後。生きる最低限の金しかないときだわ。そんな状況今のところないけど」

 「3万円じゃ大した物食えねーよな。毎日2000円くらいでようやく贅沢ができる」
 「健康に生きたいなら食費3万は最低ラインかもな」「食費3万は安い。5万で普通」
 「1人暮らし月3万でやっていけなくはないけど毎日キッチリ3食食べることは困難。1か月3万は安いと思う」

食には相応のお金をかけるべきと感じている人の意見は、珍しくない。

たとえば、1日にカップ麺3つだけを食べていれば、支出はせいぜい700円程度で済む。でも、そんな食生活の何が嬉しいのか。健康を損ね、量の割にはカロリー過多の、バランスを欠いた食事を摂るだけで本当に良いのか。

かと言って自炊をしたところで水道光熱費はかかるわけだし、食費を3万以内に抑えようとしても、実際には足が出ていることだってよくある話。それだったら出来合いだろうとなんだろうと、健康的な食事を摂ることを優先したほうがいい。結果的にそのせいで月の食費が4万、5万になろうと、それで身体に害が少ないなら何よりの儲けモノである。

どうもこのところ、身を削って贅沢を禁ずることが素晴らしいことだと勘違いをしている人が多い。食は最大の娯楽だよ。

2018年11月11日 10時0分 キャリコネニュース
http://news.livedoor.com/article/detail/15578629/

画像
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/9/e/9eff4_1591_c8ea0a141a0231f9ac5e2268d1ee4d40.jpg

当該スレ
1ヶ月の食費3万円で「高い!」って風潮あるけどおかしくね?
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1541410611/

★1:2018/11/11(日) 19:19:19.90
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1541955554/
0003名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:11:55.70ID:YVmhUqFe0
一人暮らしで3食きっちりは少数派じゃない?
0004名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:11:55.96ID:UNOw1Wzd0
田舎だとお裾分けだけで食えるから、ネコのエサ代しかかからねーな
0005名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:13:07.25ID:pqS33ya90
2食しか食わねえから
500円使える
十分だよ
0006名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:13:18.67ID:C+bGl05l0
各自の収入に合わせ好きにしろ
0007名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:14:26.95ID:MPcMCNFd0
毎日カレーなら3日で千円でいけるじゃん
0008名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:14:40.30ID:8p0JAjXI0
一食づつ独立して作ると高くなるから普通は三日くらいの単位で食材をやりくりする。そうすれば一日500円でもいける
0009名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:14:48.96ID:z+pHWVDv0
>>4
田舎出身の同僚は猫は人間の残り物やるから一切金かからないって言ってた
味噌汁かけたり白米だけじゃなくカボチャやキュウリだって食うとか
猫缶やちゅーるなんて贅沢なもん食ってるのは都会猫くらいだよって言ってて戦慄した
0010名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:15:02.65ID:u4UGcKK/0
高いかどうかより満足できるかどうかだよ
稼げ
0011名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:15:03.35ID:PUmGef/70
六万かかるが酒もたばこも女も友達もやらないので余裕
0013名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:16:19.59ID:wTcGDO/k0
2万円以下に抑えないと太る
0014名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:17:04.65ID:O3V724EZ0
炭水化物くったら糖尿だから食わなくて、タンパク質とったら腎臓病になるから食わない5chだからな。
むしろ二万も何に使うのか疑問。
0016名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:18:04.50ID:8p0JAjXI0
自販機のドリンクやコンビニで買い物するやつは経済観念が希薄なので食費が高い
0017名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:19:02.15ID:nAI4vUVE0
パスタやうどんを多用すれば1日2食300円で充分足りる。
足りない栄養はビタミン剤で補う。
0018名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:19:49.81ID:ZUP/l35t0
学生時代は2万位でやってた
朝は食わず昼飯は100円のおにぎり2個と200円のサラダ夜は1キロ200円のパスタで1週間
たまに鶏肉としらたきの煮物(豪華な夕食の日)
若いから耐えられただけで人間の生活じゃなかったな
0020名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:20:31.16ID:CD2FtrDU0
学生の頃は一日300円月一万ですごしてた時期あったな。
0022名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:22:54.52ID:d2T47Vv30
俺は週1万5千円だな。だから月6万〜7万五千円ってとこか。
0025名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:23:54.58ID:EEwTsQFw0
飯だけ炊いてスーパーで半額になった惣菜買ってあとはサプリメント
0026名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:23:59.08ID:vrzY3nQi0
こんなん自炊かどうかにもよるだろ
コンビニなら一食で千円近く行くしなあ
0027名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:24:28.76ID:p8zfNmRl0
安いスーパーで買って自炊でもしてないと3万とか無理だろ。普通に昼ごはん代だけで越えるわ
0028名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:24:39.30ID:8p0JAjXI0
パスタや白米で暮らすと安いけど食物繊維が圧倒的に足りなくなる。そこで玄米おすすめ。
たんぱく質は安売りの鶏肉と卵で。
0030g2018/11/12(月) 10:26:16.61ID:znvSp/hC0
ご飯を多めの油で炒めます、炒めます、炒めます、焦げ目がついたら
卵を入れて箸で混ぜます、塩をかけて出来上がり。

~魂識道開祖発「貧乏でも幸せプロジェクト」最初の一歩はこれ~

ご飯は焦げ目をつけて風味と食感を良くする
卵は好みもあるが火を通しすぎないで手早く炒める
塩は最小限度にして素材の味を楽しむ

栄養バランスもいいので飽きない、麻薬性の食材を使わないので
毒抜きに良い、三食食べても普通に食べられるから満足できて
食費は一日300円以下、お好みでケチャップを焦がすと味が
変わって楽しめるyo~
0031名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:27:14.40ID:CFpeZn4n0
>>21
そんなんじゃすぐ死ぬぞ。すぐに分かるから今すぐに改善しとけ。
0032名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:28:15.79ID:aVqRzPeZ0
昼ラーメン二郎小豚850円、夜大豚950円
月5.5万くらいだな
0034名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:28:37.81ID:rsImngLE0
朝は食べない
昼は300円以内で済ます
夜は買い置きしておいた値引きの肉や魚、野菜を少しずつ使う
食材が無くなったら備蓄の乾麺(88円)で済ませる
こんな感じで独り暮らししてるけど、週の食費は2500〜3000円位
0035名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:29:54.62ID:THmF3H4Z0
自炊しない前提でも、2万で行ける。
痩せる→便秘→肌荒れ→とデススパイラルは自己責任。自炊しろw
0036名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:30:10.02ID:KO7tbZ5D0
1食300円で主食 おかず 野菜、1日に1度は牛乳
おかずも肉 魚 大豆製品などをローテーションすれば
できないな、500円くらいが下限だから
4万から5万が健康食の基準、それ以下は不健康
0037名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:30:40.07ID:hOOEyKk30
三食なんて。
肉体労働ならともかく、フツーの労働者なら2食半、だろ。
ましてや無職なら、1.5食で十分。食費は一日500円程度(地方なら)でおk。
0039名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:31:18.02ID:pqS33ya90
現代人はみんな食いすぎ、肥満なんだから
質素なぐらいな方が健康なんだよ
0040名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:31:26.97ID:O3V724EZ0
俺毎食2000円程度
自炊しないからね
それでも毎月かなりの割合で貯金できる
新車買ったんでドライブしてくる
0041名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:32:17.98ID:+ElCH2780
「〇〇なら1日×××円で済む」とか言ってるのは、
その食生活で70歳80歳まで続けても栄養に偏りがなく、
老後も体に異変がないから言ってるんだろうなおい

あと「サプリで栄養補助」とか言ってるのも、それ食費に含めろよ
飯の栄養替わりなんだから
0042名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:32:41.11ID:CD2FtrDU0
>>31
学生時代の話だよ。
死にはしなかった。

米も野菜も高すぎて買えない。白ネギだけかってたかな。
ペペロンチーノ(油+ベーコンちょこっと+ネギちょこっと、ニンニク、鷹の爪、コンソメ)は自炊でつくれば60円ぐらいで一食できる。

で野菜ジュース(1lパック150円ぐらい)コップ一杯(30円)

ペペロンチーノ+野菜ジュースで一食100円が定番だったな
0044名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:33:00.64ID:0aEyKhBC0
一食300円でも月3万くらいかかるんだよなあ
調味料の購入とか入れるともっとかかるし
0045名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:33:28.35ID:etoEem8a0
ムショならタダ
0046名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:33:33.51ID:0zLehzvx0
★5を見て、次がないか探したら、あった!

★1から全部を読むつもり、一日かかる。けど、今やっていることから進歩することは間違いがない。

スレ主に感謝します。
(このクニ、ニホンで実質的に役に立つのは、2ちゃんねるだけです!!!)。
0048名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:34:47.96ID:zJ6FcpAl0
乗り遅れって、失点だろうか?
0049名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:35:12.87ID:KO7tbZ5D0
1日に1度は牛乳 ヨーグルト チーズは必須だし
野菜サラダも毎日が基準 ほうれん草のおひたしや
ワカメの酢の物、各種漬物も毎日取る、納豆もだな
それにパンか麦入りの白米、けんちん汁やなめこ汁
300円でどうやって収めるのかだな
0050名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:35:20.38ID:LcoqE/jc0
二人暮らしした時食費3万だった。
一人暮らしで3万は多いのでは?
手作り料理、餃子、ハンバーグ、煮物作ったら栄養もたっぷりだし安く済む。
0051名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:35:36.27ID:i1mX9hRX0
夏は雑草や昆虫が豊富だから節約出来るけど、冬は採れないから厳しい
みんなどうしてるの?
0053名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:36:01.38ID:XE39uj/C0
1人の食費が月3万
4人家族で月12万

・・・えっ?

1日1000円の食費か…
0055名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:36:20.16ID:3ITRpcsn0
貧乏自慢ばっかして、お金を稼ぐ議論はしないのな
0056名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:36:53.69ID:30KJHGxm0
まともに食べてたら3万じゃ足りない
スーパー基準なのか
コンビニ基準なのかでも全然違う
0057名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:37:30.90ID:w/MrwZLH0
おれは毎月1週間連続だけ一日2食で塩オムスビ2コずつのみですごして節約して毎月の食費10000円だな
他の3週間は一日2食で1週間の週代わりで1週間ずつカレー、煮物、カレーの1週間のサイクルで連続で食べる
その3週間は米は0.5号ずつ炊く、1週間のオムスビ地獄の時は一日1号ずつ炊く
これで食費は軽いから他にお金が回せて良い
0058名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:38:14.86ID:8p0JAjXI0
統計的に4人家族の食費は5〜6万が多い。1人暮らしなら工夫すれば2万円以内にできる
0059名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:38:14.89ID:f0FjBcMl0
土日ちゃんと自炊すれば平日は1000円超えても3万に収まる
0062名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:38:43.71ID:3C2KjHVh0
>>55
貧乏が苦しいと思えなくなってる
搾取されてるって考えながら働くストレスより貧乏のがマシ
0063名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:38:45.48ID:CD2FtrDU0
>>55
そんな議論いるか?

ちなみにいまは外食ばっかだ。メタボではないが健康的だとはおもわん。
こんなところでカキコしてるが株板住民だし、桐谷的生活だし。
いまじゃ毎月食事券使い切るにに必死な生活だ。
0064名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:38:57.50ID:CV0+dOtv0
収入や体質、環境や本人の趣向で
食生活事情がみんな違いすぎて面白い
0065名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:39:09.23ID:5psGT0T10
学生時代はバイトで3食食ってたから食費無料だった
今、一人暮らしだけど、食費3万円ぐらいだな
昼のランチ500円〜1000円ぐらいで、自炊やってれば3万円ぐらいになる
0066名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:39:19.77ID:30KJHGxm0
俺はメインコーヒー
1日1食コンビニ弁当580円と飲み物
これだけでも月24000円必要な計算
0067名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:39:27.01ID:8p0JAjXI0
>>60
高くないよ。普通の玄米なら2Kgで1000円くらい。有機栽培とかのは高い
0068名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:39:44.69ID:UNOw1Wzd0
出荷不適合の農作物がどんどん玄関に置かれて行くから、ここ2ヶ月毎日カボチャと大根食ってるな(笑)
0070名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:40:12.47ID:yLcndGqq0
一人分だと食材無駄にしがちだよね
惣菜買った方が安上がりだったりする

学生時代は自炊はカレーチャーハンかお好み焼きしかしなかったな
学食がありがたかったわ
0071名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:40:23.97ID:+ElCH2780
>>51
空きの間に木の実とか保存しておく
あと銃じゃなくて罠でいいから狩猟免許を取っておく
冬の間が猟期だから、狩猟会についていけば鹿とか猪が獲れればおこぼれもらえる
0072名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:40:41.15ID:3Jw8Smj70
手取り17万で食費4万から5万

食事が一番の楽しみだから食費だけは削れない
0077名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:42:10.99ID:6+oRuGYO0
>>65
一時期、3万円を目標にしていたけど、昼に外食をすると3万5千円ぐらいだった。
0078名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:42:24.22ID:rsImngLE0
そもそも、毎日良いもの食べたいとか考えるのは子供だけだしなあ
たまに出掛けたり、祝い事や臨時収入があったりした時だけ贅沢すればいいし
0079名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:42:36.49ID:Nb60n1Zb0
唯一の楽しみの飯を削りまくっても仕方ないだろ
0080名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:42:44.65ID:v2ybpiUJ0
コンビニでおにぎり2個買うとかならともかく自宅で自炊して朝食に300円分も食えねえだろw
トースト2枚、卵2個のハムエッグ、コーヒーと並べても高くて70円くらいにしかならんでしょ
0082名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:43:00.50ID:uEcQzirI0
うちは朝昼晩と三食ちゃんと食べて
月平均1万2000円ぐらいかなあ
自炊は一切やらないけどね
余裕のヨッちゃんだね
0083名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:43:18.27ID:30KJHGxm0
保護費が少なすぎて食費にしか使えない
だからここ9ヶ月コンビニに行くときしか外に出てない
0084名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:43:39.79ID:XE39uj/C0
米を喰え米を
今年は災害の影響で値上がりしてるが30kgで7500円から9000円だ
1合150g=どんぶり飯を3食1年食べるとして
150g×1日3食×365日=164,250g
≒165kg
30kgで9000円としても49,500円で1年分の米が買える
月に換算すると4,125円だ
1日約138円、1食46円だ
0085名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:43:40.76ID:HiwKe0By0
食費ごときケチるとメンタルまで貧しくなる
あんまり気にしなきゃ良いよ
0086名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:43:48.14ID:C7dwRl9Y0
健康を害すると、結果的に高くつく
全体を見られない人が多い
0092名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:45:25.77ID:XE39uj/C0
>>60
玄米30kgを300円かけて精米して白米にするのに
0093名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:45:28.00ID:JFR1aoLC0
平日は朝食なし
昼はコンビニコーヒーと弁当
夜はカップラーメン
で1日600円くらい
土日は朝昼なしで夜はコンビニ弁当やマクドなどで1k
贅沢してないはず
0094名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:45:42.60ID:Tz3kgNNU0
朝に卵かけご飯 夜に200円のミートボール 1日300円位かな 後は栄養サプリ飲んで終了
00960570092211,0668446480右腕から黒い2つの注射痕服部直史と森伸介2018/11/12(月) 10:46:11.70ID:md/SpuRi0
お前らいつまでもこんな風に書き込まれ続けていいの?6年やろ?藤井は?4年の服
部も?1年の森も?
2008 年ごろいつもの放火で火をつけるときに返り火を浴び全身やけどをして車いす
になった森伸介 の 放火癖は 治 ら な い!
藤井恒次「もりーーJR脱線事故は石でやったこと誰にも言うでねえーーー」って探偵
に盗聴さ せたのワイやで!!2005年4月に藤井恒次が傷害事件で逮捕され留置場に長
くおっ たやろ。
藤井恒次が大阪駅置石事件や飛び込ませて3人殺したのもバラすで!
おい!森伸介!!女歯科助手になりすましてワイ服部直史と
歯にチップ(思考盗聴器)埋め込んで岡町原田神社放火テロ一緒にやったやん!
大学でも窃盗放火強姦1000件やってたのが実話で、学務課侵入して女職員になりす
まして成績簿や個人情報窃盗してたのバラしといたから
99年大学提携の社宅に不法侵入して大声で森伸介と藤井恒次が女装して喘ぎ声を大声
でだして1年間 奇 声を上げてたやん!二人とも麻薬で逮捕されたやん!
  ハードゲイ森伸介獣医
 森伸介(緑の森動物病院札幌クリニックに勤務) 大阪府池田市城山町3−51−インペリアル城山113
   0727526945  0570092211*6,1

     服部直史
    はっとり歯科医院 0668446480    
 大阪府池田市井口堂3−4−30−401 
   クリニック・ 大阪府豊中市永楽荘1−3−10−103  
               
90年代姫路の大学のトイレで覚せい剤してたの森伸介と藤井恒次です。
服部直史はアデランスのカツラ!公園で白目むき出しの麻薬に溺れる服部直史はフル
チンで奇声を上げる!服部直史は男に走りメスネコキャラでケツを掘られて病院の血液検査でエイズ陽性www夜はベティーのマヨネーズで働くオカマwww
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藤井恒次は岐阜中2女児、敷島町・尻毛町独居老女殺人事件やった。森伸介は札幌大
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真 放火やった!
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0097名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:46:28.70ID:WSuGJsTu0
2万で済んだらすげーよねー
お金貯まりまくるんじゃね
0098名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:46:30.04ID:8p0JAjXI0
>>87
高くないよ。2Kgならそんなもん。30Kgとか大量に買うならもっと安くなるけど
0099名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:46:30.37ID:CD2FtrDU0
>>88
だから米がたかいんだよ。

まずい古米とかならやすいけどな
0102名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:47:05.20ID:KO7tbZ5D0
人間ドックで食事指導もされる、野菜は毎日マスト、果物も少量を毎日がマストだし
乳製品もだなト、むしろ炭水化物取らない日があってもいいくらいだな
世間じゃ検診の注意とか守ってないというのが現実だな
0103名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:47:20.38ID:WSuGJsTu0
>>93
コンビニコーヒーと弁当で800円するじゃん
野菜と果物は必須だし
0104名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:47:39.65ID:30KJHGxm0
保護費10万
3万家賃
3万光熱費と携帯とかで置いておく
残り4万
飯3万と生活品で無くなる

原付買えない
就職活動費無いから仕事も探せない
交通費自腹だし
0105名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:47:47.97ID:ItYxzreg0
俺が自炊するのは引きこもる為。
外食とか惣菜とかそんな毎日毎日買いに行けるかよ。
0106名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:48:05.48ID:CD2FtrDU0
>>98
パスタは4kg1000円もありゃ買えるんだよ。1kg200円でうってるとこもあるしな。

節約を考えると米は主食対象外になる。
0107名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:48:13.74ID:+ElCH2780
>>92
>玄米30kgを300円かけて精米して白米にするのに

スレ違いだけど
家族連れがスーパーで玄米30kgを買って、店の外の精米機にかけてるの見たことあるけど
あれなら最初から白米買えばいいと思うんだが
あれなんか意味あるの
0108名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:48:15.89ID:XE39uj/C0
>>100
600円は高いね
10kgで100だよ
半俵30kg磨るのに300円
0109名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:48:23.69ID:GP9R0zzq0
高いも安いも、その人の所得や価値観で違うしな。
実際無職の友達は食費だけなら月一万ほどで生きてる。
たまに会うけど、どこぞの難民みたいにガリガリだけどな。
0110名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:48:35.55ID:WSuGJsTu0
>>101
病院行って入院でもしたら数百万とか軽く吹っ飛ぶもんね
病気にもよるけど
0111名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:49:06.73ID:o9zIRI1P0
精米機買えよ
精米して日が経つと不味くなる
玄米のままなら長期保存できる
0113名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:49:30.70ID:30KJHGxm0
スーツ買うお金もない
保護費は引き篭もらせる額しか無いのに
就職活動を強いてくる
0114名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:49:34.28ID:rgPotYyq0
>>98
そうなんかスーパーでも高いイメージがあるけどそんなもんなのかね
0115名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:49:44.55ID:WSuGJsTu0
このスレ見てたらメザシ食いたくなって来た
0116名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:49:58.79ID:Cujs3fOm0
1万で健康的に生きていけるとしても、食べることが好きな人なら5万でも10万でも好きなだけ使えばいい。
金の使い方なんて人それぞれだろ?
俺は音楽に月20万以上使うことも珍しくないし。
YOUTUBEでタダで聴ける曲のオリジナル盤7インチレコードを5万とかで買ったりする。
服に月10万20万使う人も珍しくないだろうし、年間1万未満の人も少なくないだろう。
収入の範囲で好きなようにすればいい。
0117名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:50:04.70ID:CFjaTnVx0
牛乳卵納豆、半額狙いの肉魚
二万円あれば十分だ
0118名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:50:11.35ID:ZFyDTwcb0
精神的に鬱屈してくるから2万で暮らすのは学生時代だけにした方が良い
そういう経験は大事だけどそんなのを日常にするのは逆に良くない苦行だと思う
お坊さんでもそんなことしてない、もっといいものをガツガツ食ってる
0119名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:50:27.99ID:tnlL4TxQ0
週に一回の、週末の飲み会3万円は直ぐに無くなるけど、、、
0120名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:50:30.45ID:DQWGN52+0
>>1
ネトウヨは具の無いスパゲッティ食べて夢は10kgの米を買うこと。

https://i.imgur.com/GZINefs.jpg
0121名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:50:33.21ID:jZoIEHLP0
2万円って……乃木坂メンバー1人が出前で頼む寿司1食分と同じwwww
0122名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:50:53.67ID:hhIz0JGP0
呆れるな。自炊が時間の無駄だとか言ってる奴がいるよ。。
自炊することで食材の味を楽しむ食材を理解 そういうこと全然わかってないんだね
これも食育をしてない弊害だな
そういう奴らは毎晩食卓はサッポロ一番塩ラーメンなんだろうな。
本当にそう思うよ。
0123名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:51:29.09ID:uT0p+wqV0
節約すればするほど脂と炭水化物と砂糖が増えるからなあ
健康に生きるならそれなりに食には金かけないといかんでしょ
0124名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:52:10.30ID:TmeRLEyo0
玄米は精米してない状態で、電気代もそれだけかかってないし、
「ぬか」分の重量もプラスされてて、
かなり低コストだと思うんだが、なんで高いんだろね
0125名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:52:16.71ID:XE39uj/C0
>>107
たぶんだけど

米を保存するには玄米の方がいい
精米して時間が経つと味が落ちるから
あと精米も上白や無洗米と多く削る精米と1分、3分、5分とか削る割合が少ない精米があるから

玄米を買って好みの精米歩合にしてるんじゃないかな?
0127名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:52:24.64ID:9k+XLKDF0
日本はマジで1日2食の時代がやってくるな
0129名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:52:40.17ID:tnlL4TxQ0
>>116
ほんコレ
価値観の違いだよね
ダイソーのゴミみたいなモンは、高いと思うし、
イタリアのカノニコ生地のスーツなら10万円で激安だね
0131名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:53:07.25ID:30KJHGxm0
仕事して帰ってきて自炊する時間なんてある?
18時に帰宅して
19時からはテレビ観たり風呂入ったりするのに
0132名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:53:09.64ID:GdGoa3wA0
食費なんて普通に月5~6万かかるだろ
0134名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:53:46.62ID:vZ2rPcFx0
>>107
酸化するやろ
0135名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:53:48.55ID:ERg5E/UV0
自炊してた頃は2万円くらいでがんばった時代もあったが、せいぜいご飯と納豆と
卵と味噌スープの粗食。週末にカレー。飽きるわ。

4〜5万はないとロクなもん食んがね。
0136名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:53:54.05ID:4BVvSzpu0
節約癖が付くと高い惣菜、肉、魚、フルーツが買えなくなる  

おかずを自分で作るといかに安く上がるか実感
0137名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:53:58.79ID:Di7EIbGT0
嫁が頑張ってやり繰りしてくれてるけど
向こうは超少食でこっちは大食いな方だから申し訳ないw
女の人って本当食細い人多いのな
0138名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:54:02.36ID:GdGoa3wA0
>>131
18時に帰れるなら余裕すぎだろ
鍋なら30分で飯も炊けるし
0140名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:54:17.81ID:fJMYHT7Z0
玄米も麦も糞高いイメージ白米が一番安いイメージだな
0141名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:54:36.24ID:46glJHxP0
まだ子供たち小さいのに月45000円で足りないことが多い 日用品も含まれてるからかな・・オムツ代は親にもらえるんだけど
みんなどうなの??年収は300万ちょっと 地方都市
0142名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:54:42.26ID:a1sz21xN0
自宅でコロッケ作ったり餃子包んだりしてると
買ったほうがはえーとか思うけど
最近は炊飯器の早炊きしてる間に下ごしらえ行けるようになってきたわ…
買ったほうが早い安い上手いけどな…
悔しいからポテサラコロッケとか紫蘇餃子とかにしてやるっw
0143名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:54:44.10ID:jM/18hk/0
家族4人ひとり幼児で13万外食3万で16万はかかってる
0144名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:55:00.06ID:CD2FtrDU0
>>123
究極はカロリー/コストだからな。

いかに成人男性の活動に必要なエネルギーを安い値段でとなると。
学生のころカロリー表で自炊メニュー組んだりしたわ。
0146名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:55:32.02ID:vZ2rPcFx0
>>137
うちは真逆だわ
アメリカの貧困黒人家庭とかもそうだけど
女はデブで男はガリ
0147名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:55:52.18ID:rsImngLE0
>>107
無いなあ
店頭の白米だって精米してから長くても十日か二週間で入れ換えになるし
30キロも一度に精米してたら食べきるまでに確実に味が落ちるなあ
しかも、精米すると糠の分、1割位量減るし
0148名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:56:01.23ID:vZ2rPcFx0
>>143
何食ってんだよ…
0149名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:56:23.11ID:IQcZYJle0
自炊すれば自然と減るけどな
とりあえず適当な食材保存してあればネットでレシピ見て作れるから便利だわ
野菜なんかもちゃんと保存すれば1〜2週間持つし
0151名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:56:42.26ID:fJMYHT7Z0
朝は牛乳とヨーグルトのみ昼間はおにぎりとスープ夕飯は好きな物をしっかり食べるで10年間健康だわ
0152名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:56:42.98ID:J0N6ci+h0
食費は月1万で足りる
パスタ、レトルト、TKG
全部一食100円以下
タッパーに詰めればお弁当のできあがり

それ以上かかってるやつは外食かコンビニメインじゃね?
0153名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:56:45.35ID:vhuGLvS70
>>49
一食三百円って考えると難しいが週一回の買い物で7000円弱使えると思えばそこまで窮屈でもないよ。
週のうちで1日カレーとかミートソース作ればさらに楽になる。
0154名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:57:07.74ID:30KJHGxm0
保護費は飯代で5万は計算に入れないといけない
物価あがりまくってるのに
コンビニ弁当とか量少なくなってるし
0155名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:57:16.56ID:KO7tbZ5D0
めかぶ 納豆 オクラのおかずを食うように指導されたな
塩分は控える、酢とコショウで代用する
青魚も水煮して、なるべくそのままで食う、慣れだな
0156名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:57:18.35ID:CD2FtrDU0
>>136
そもそも野菜が買えない。果物ははなから論外。魚もねえな。
海辺に住んでて竿だしゃ釣れりゃいいけど。
0157名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:57:24.20ID:vZ2rPcFx0
>>147
その書き込みの情報でどこをどう見読んだら
一度に30キロ精米してるって読みとれるんだよ
0158名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:57:38.45ID:4BVvSzpu0
カレー、シチュー、煮しめ、肉じゃが等を6食分ぐらい作りおきしてして、
冷凍出来るものは冷凍すると楽
0159名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:57:39.03ID:8p0JAjXI0
米は品質と味を考えるとかなり安い。パスタは味の良し悪しがほとんど無く、それ単体では食えないので調味料や具の値段がかかる。
0160名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:57:54.53ID:35w8RR0x0
魚と野菜買わずに自炊すれば1万円でやりくりできるけど
その分命削ってるし医療費に跳ね返ってくるだけ
0161名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:58:02.94ID:jM/18hk/0
>>148
値段きにしないで食料品買えばこんくらいなるよ
0162名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:58:25.40ID:hn/TV18d0
米パンパスタカップ麺にはもー飽き飽き
俺の今のトレンドはヌードルメーカーで作る生蕎麦
節約して健康になるぞ
0163名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:58:29.05ID:h6NvzKxm0
2食自炊で1万で抑えられるわ
0164名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:59:04.57ID:30KJHGxm0
保護で車ないから
地方だしスーパーも遠くてコンビニしか近くに無い
0165名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:59:11.62ID:CD2FtrDU0
>>159
おいおい。コメだけで食ってるのかよ。

ペペロンチーノなんてふりかけご飯みたいなもんだ。
コストは全然パスタが安い。
0167名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:59:25.02ID:nF90UOlN0
オリジンの惣菜に頼ってる
健康一番
0168名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:59:30.40ID:s+k9dVG20
自炊するにしても近くに100円ローソンあれば1日1000円行く事はないけどな
以前100円ローソン生活してたけど色々食えて安く済んで満足した日々だったわ
月2万でいけるぞ独身ならな
最近は仕事忙しいから外食生活だけどそれでも1日1000円いかないな
最強のゆで太郎11時までの神ランチとか牛丼屋のセットランチとか外食でも安い所は探せばいくらでもあるしな
朝なんて食欲ないんだから100円バナナで充分だろ
0169名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:59:58.94ID:WIfCVExW0
一人ならむしろ安い
だが二人以上だと高く感じる不思議
0170名無しさん@1周年2018/11/12(月) 10:59:59.65ID:a1sz21xN0
>>155
もしゃもしゃ青菜とか淡色野菜と脂肪外した鶏むね肉食ってると
まあ俺も年取ったなとは思うな
食後はところてん…
0171名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:00:06.51ID:TmeRLEyo0
近所のスーパーで、ごぼうを刻んでしょうゆ等で味付けした食品見つけたんだが
思った以上にご飯のおかずになるわ
来年からごぼうたくさん植えるわw
0172名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:00:19.94ID:8p0JAjXI0
>>165
おまえはペペロンチーノばっかり食ってるのかよ。どこのイタ公だよw
0173名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:01:11.51ID:W2oC2a0t0
自炊最大の利点はジャンクフードを食わずに済むところだ
0174名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:01:30.68ID:h6NvzKxm0
>>166
節制自慢だぞ、金はあるしスタイルもいい
お前のような欲深い豚とは違うのだよw
0175名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:01:39.92ID:KO7tbZ5D0
野菜食わないとガンになるらしいし
タバコがガンになるけど、次にガンになるのは野菜食わない奴だろ
むしろ野菜だけの日を作るべきだな、生が苦手なら煮たり、漬物食ったり
0176名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:01:42.16ID:30KJHGxm0
1万2万とか普通じゃないから
節約とか言い出したら
人間は2週間食べなくても死なないし水だけとかなるわ
普通の神経の持ち主がレスしろよ
0177名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:01:57.83ID:XE39uj/C0
>>131
炊飯はタイマーで
味噌汁は直ぐ出来るし
あとは休みの日に作って冷凍してるものを温めるか、焼くか
あと作って数日間食べ続けるおかず…
0178名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:02:05.36ID:CD2FtrDU0
>>172
ゆでたパスタをオリーブオイルとゆかりでもいいぞ。

さらにめっちゃ安い。
0179名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:02:05.93ID:6zkzJs/50
俺は自宅では、卵、ヨーグルト、サバ缶、牛乳、リンゴ、ご飯にふりかけの食生活だな
あと、ビタミン剤
0180名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:02:06.97ID:a1sz21xN0
>>137
飯食わぬ女房はどこでストレス発散してるのか
他人の事情だけど不安になる…
0181名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:02:10.87ID:oiv70UZy0
知った生徒が「セックスってなんですか」と問い詰める同人誌の最初の4ページだが…どう考えても様子がおかしい
http://ockiji8.tatabitato.net/kp/342324366544354.html rewqrewqreqw
0182名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:02:50.82ID:Tz3kgNNU0
一月一万円の人って何食べてんの?
0183名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:02:53.11ID:4BVvSzpu0
激安スーパーが近くになくても限界1万5千円であがる  ほんと

2万もあればけっこういい物食べられる

3万ならフルコース
0185名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:03:22.66ID:XE39uj/C0
>>141
オムツは自治体からオムツ券が貰える@地方
0186名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:03:58.58ID:tBKQuVdA0
>>161
いやいや…
スーパーいくの?
全部明治屋とか紀ノ国屋で買うの?
0187名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:04:09.29ID:4BVvSzpu0
>>182 大豆類多用しないと1万円は厳しい
0188名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:04:16.48ID:h6NvzKxm0
>>176
お前みたいなアホはここに書き込む資格がないんだが
0189名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:04:16.94ID:CD2FtrDU0
どうしても高いコメを食う時は
副食はマーボードーフ。

旨いわりにマーボードーフは自炊で作ると強烈に安い。
0190名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:05:25.83ID:XE39uj/C0
>>178
せめてマヨネーズと鰹節と醤油をかけてw
それプラスしてオリーブオイルとすりおろしニンニクで美味しいw
他人には出せないけど
0191名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:05:50.17ID:RtkWL4ua0
だからなんだばかやろ。

オチつけろよ。
0192名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:06:00.31ID:CD2FtrDU0
>>187
大豆じゃなく小麦粉系

粉もんかパスタ。

番組の一万円生活なんてみんな粉もんに収束してたな。小麦粉で何か作ってって。
0193名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:06:06.01ID:tBKQuVdA0
>>182
胸肉と野菜放り込んで大戸屋の酢豚みたいな奴作ってそればっか食ってる
あと麻婆豆腐
0194名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:06:12.79ID:UIynchWv0
卵だけ食ってりゃ死なねーよ
もう半年以上も茹で卵だけだ
食物繊維と栄養補給の為に土日に山行って適当に木の葉っぱとってすり潰して煮て飲んでる
0196名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:06:33.77ID:XE39uj/C0
>>137>>180
料理ってストレス解消になるよ
いや本当に
0197名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:06:37.62ID:Tz3kgNNU0
複数原料米って糞不味いよな あんなに不味いなら安くても買わないわ
0198名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:06:57.02ID:8p0JAjXI0
食材で高いのは肉。安く上げるには、いかに肉を使わないかにかかっている。肉を使うなら安い外国産の鶏肉なんかがいい。

野菜は値段のわりに栄養は大したことがないので、無理に摂取する必要はない。
0199名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:07:03.17ID:4BVvSzpu0
テレビに出てくるような激安スーパーが近くに来てほしい
0201名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:07:40.87ID:KO7tbZ5D0
自炊でも3食、健康食なら3万がギリギリだな
それ以下は不健康食、不健康は結局 病気になり
金はむしろかかる、健康でそのまま死ぬのがベスト
0202名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:07:45.09ID:v2ajMHZY0
2万て飲み物だけでそれくらいいく
0203名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:07:51.95ID:O6Kp6/jS0
外食含むと3万いくかな
内食のみなら1万弱でいける自信ある
0204名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:07:57.61ID:WD+1zjjh0
1キロ100円のパスタ 1食10円
塩・こしょうで食う
0207名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:08:42.93ID:4BVvSzpu0
鶏肉が上がってる 2-3年まえは100g50円ぐらいだったのが倍以上になってる なんなの
0208名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:09:06.60ID:evC3f7950
俺は食費は5、6万いっている。
外食とコンビニ。
でもそれで別に困らない。
食費に関してだけ、やたらと経済観念を説いてくるやつがいるのは閉口。
俺はガリガリではないが別に太ってはいないし、食事は毎回楽しい。
破れたりしない限り、衣服を買う習慣もないし、飲み会なんて学生時代からほとんど行かない。
酒も飲まないし、デートもしない。
別にリッチではないが、食費の切り詰めだけやたらドヤ顔になるやつにはいらいらする。
そういうやつに限ってくだらないものに金かけてるものだぞ。
0209名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:09:23.98ID:qVkaihb00
>>100

朝鮮人の卑劣さは、チョンポップの人気偽装の手口にもあらわれてる。

サクラの在日朝鮮人を観客役として大量動員した人気偽装コンサート、
日本人になりすました人気偽装カキコミ、
パンスト被ったみたいな朝鮮顔の過剰整形・厚化粧、
ユーチューブの再生連打、「いいね!」連打は、
朝鮮人がいつもやってる汚い手口だからな

韓流アピールしてる人のほとんどが在日朝鮮人だってことはバレてるから。
だいぶ以前から在日企業や在日学生、在日系メディアを総動員した人気偽装をやってる。


【韓流】やはり、K−POPチケットを買っていたのは日本人ではなく在日朝鮮人たちだった[2012/7/6]
http://itest.2ch.net/hayabusa3/test/read.cgi/news/1341579948/
.
0210名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:09:24.08ID:30KJHGxm0
同じモノばかり食べてたら喉が受け付けなくなる
0211名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:09:30.43ID:CD2FtrDU0
>>207
むね肉なんて100g 39円とかだったぞ。学生のころ。
いま全然買い物しないからしらないけど。
0212名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:09:32.48ID:Tz3kgNNU0
マルチビタミンと青汁飲んでたら後は好きなの食べれば良いわ
0213名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:09:34.83ID:lMoGPAut0
(-_-;)y-~
蹄愛名古屋ライブ見てるねんけど、
●●婦警ガオー!さんメッセージ、眼鏡っ娘フェチ野郎おおおおおお!やて。
ゴーグルや!あれはゴーグルや!
0214名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:09:36.04ID:ikD/VpvB0
>>198
我が家は魚の方が高くつくことが多い
0215名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:09:41.40ID:WD+1zjjh0
>>207
そうか?鶏の胸肉なんか100グラム58円で特売してるぞ
買いだめして冷凍
0216名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:09:45.31ID:8p0JAjXI0
>>207
モモ肉はそんなに値上がりしてないが、ムネ肉の値上がりが酷いね。
0218名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:10:22.39ID:7pT/BBlI0
>>122
サッポロ一番塩ラーメンは美味しいので、自炊でもよく作るよ。
普通の家庭でも、よく作るでしょ?
0219名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:10:29.14ID:rejwyOOB0
>>142
餃子は安いから買った方がいいと思うわ。
コロッケも油の手間とか考えたら買う方がよい。

ご飯茶碗一杯は自炊したら30円以下、スパゲティも
一人前なら20円以下。
一袋20円以下の冷蔵うどんや焼きそばの麺、ラーメンの乾麺etc
主食部分は工夫したら圧倒的に安くなる。

俺は数年一食100円以下で暮らしてたけど、今より健康的だった。
自然に痩せられたし。
0220名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:10:29.73ID:CD2FtrDU0
>>208
そんなイライラすんなよ。
いまの食生活がストレスになってんじゃね?
0221名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:10:55.49ID:561HQszk0
こういうのは金額の多寡でなくエンゲル係数で見た方がいいんじゃなかろうか?
食費が家計圧迫しないならいくらでも金かけりゃいいのだし。
健康気にして節食しようが人間死ぬときは死ぬし、飽食でも健康損ねず生きる奴もいるのだから
他人に迷惑かけない範疇で好きに生きるが一番じゃろ
0223名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:11:33.63ID:4BVvSzpu0
大豆タンパクが重要 血 肉  お肌スベスベも   小麦と併用してもよい
0226名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:11:56.39ID:G7NBq2c30
安く上がるからと偏った食事はしたくないけど生鮮食品を1人分って考えると割高なんだよね
キャベツ1玉とか下手すると腐らせる
0227名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:12:12.67ID:vhuGLvS70
>>160
魚も切り身買って一切れづつアルミホイルひいてオーブントースターで焼けばさして手間でもないし高くもないよ。
野菜は冷凍食品のほうれん草を半額の時を狙って買うといいよ。使い勝手がよい。
0228名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:12:19.92ID:rsImngLE0
>>157
店の外の精米機ってプレハブ型の奴だろ
あんなの10kg単位で細かくなんて分けられないからな
大抵30kgまるごとかけてく連中ばかりだろう
ちなみに良く10kg100円とか書いてあるが、実際に計られてる訳じゃないからな
10kgなら大体何分位だろうって稼働時間に制限描けてるだけ
なので、自分の米が全部出てくる訳じゃない
稼働止まった時点でまだ中に自分の米はいくらか残ってるし、
最初出てきてるのは前に使った人の米だったりする
0229名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:13:21.95ID:h6NvzKxm0
>>182
朝は卵かけご飯、味噌汁、魚、野菜、おしんこ、ヨーグルト、バナナ
昼抜き
夜はご飯、肉類、野菜の炒め物、野菜のおひたし、あとは餃子とか、んで酒
0230名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:13:36.47ID:Pp2EdMaM0
マウントとりたいだけというか、
自分のやってることが正しいと確認したいだけの罵り合いになってるからな。

本人がそれで満足ならそれでいいわ。
0231名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:13:40.89ID:rejwyOOB0
>>216
それな。
安いムネ肉をいかに調理して美味しく食べるかが
節約術の楽しみだったのに。
今じゃモモ肉の方が安いから全く食べなくなったわ。
0232名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:14:10.32ID:2Xr7n+2Y0
そもそも、1人暮らしじたいが贅沢
たくさんで住めば一人当たりのコストは下がるし、楽になる
0233名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:14:20.13ID:NEzcwfIH0
>>174
でもさ、季節の野菜果物、
地物の魚や地産肉や乳製品を食べないでいて、
楽しいの?
0234名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:15:13.70ID:CD2FtrDU0
>>223
大豆たんぱくは他の栄養素もいっしょにとらないと問題でるから
貧民(いろんな食材食えない)には勧めない。
0236名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:15:46.88ID:Ref2TTGs0
食費を安くして節約しても酒とかたばこ代とかネットのゲームに金を使ってたら一緒だよね
0237名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:16:09.61ID:4i7FJowD0
パスタばっかり食ってたら死ぬぞ
0238名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:17:22.68ID:jdNLJdDP0
一日3食が幻想だという意見もある2食でもいいらしい
0239名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:17:49.54ID:h6NvzKxm0
>>233
普通に食ってるぞw
お前料理と買い物が下手なんじゃない?
一番重要なのが意思だがな、常人には到達できんだろうけど
0240名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:18:01.76ID:me5becq60
最近まで9万越えてたけどなんとか最近は6万ぐらいに抑えてる。どうやったらいいか分からない。
金が貯まらない。助けて
0241名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:18:05.80ID:INS/cVBU0
一人暮らしだけど、月の食費は5万円掛かるわ。
自炊してるから当然そのくらい掛かる。
毎食肉が食べたいし、パンもパン屋で特別に焼いて貰わないといけない。
米も無農薬栽培の玄米を取り寄せて自分で精米してる。

貧乏自慢する奴は気持ち悪いから死んで良いよ。
0242名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:18:09.30ID:30KJHGxm0
お前らが節約とか無しで
食べたい物を買って腹が鳴らない程度の額っていくらなのよ
0245名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:19:30.28ID:TqB2wnOn0
>>9
猫に人間の食事の残り物をそのまま上げてたら塩分過多で早死にするよ。
0246名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:20:30.11ID:9dROf2bI0
自炊したら一食300円もかからずに結構豪華な食事ができるけど
3万以上は確実に外食してるだろ
0247名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:20:50.29ID:4BVvSzpu0
>>226 キャベツに期限が近づいた時はお好み焼きに大量投入するといい

白菜を丸ごと買って、高いが味噌汁 漬物 鍋 炒め物と使い回しが効く
0249名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:21:20.41ID:30KJHGxm0
焼肉くいたいなぁ・・
焼肉とかもう2年くらい食べてない・・
0250名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:21:24.16ID:kXJTo0yW0
他を我慢して食に金をかけても
食を我慢して他に金をかけても
好きなようにすればいい

大事なのは釣られないようにする事
彼らのお稼ぎのネタにされるだけだぞ
0251名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:21:45.34ID:ORMHccRv0
社会人なのか学生なのか、
正規なのか非正規なのかで全然話は違ってくる
0252名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:21:51.96ID:INS/cVBU0
>>232
本当にコストが下がるのか?
1人なら自分で作るけど、みんなの分となるとシェフが必要。
余計な経費だよ。
0255名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:23:22.12ID:3Jw8Smj70
前にラーメン800円が高いかどうかで話題になってたけど
普段からコンビニで腹減った時にテキトーに買うと800円くらいいくから高いとは思わなかったなあ
1食は1000円までで腹一杯になればいいかなって感じ
0256名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:23:34.58ID:0Pk+7dao0
>>17
ビタミン剤高杉
0257名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:23:55.80ID:xFByd5hc0
カレー→肉じゃが→ポテトサラダ→シチュー→トン汁
一人暮らしの時はこんな感じの自炊生活だった
食費ケチってたからなぁ
0258名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:23:57.63ID:CD2FtrDU0
>>252
一人分つくるのも二人分作るのも自炊にかかる時間ほぼかわらんよ。

4人分となるとちょっとかかるけど。
0259名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:24:05.21ID:30KJHGxm0
焼肉くらい奢ってやるよって人はいくらでもいるんだろうけど
篭ってるからそういう人にも会えない
0261名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:24:24.41ID:8p0JAjXI0
ビタミンCを補給するならみかんがいいな。1日2個で必要量足りるし。高いように思えるけどコスパを考えると安い
0262名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:24:28.52ID:INS/cVBU0
>>248
栄養素を無視して変な物を食っている方が早死にするよ。
俺は肉と野菜を食っているし、野菜も無農薬栽培の物を取り寄せてる。
0263名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:24:55.06ID:rejwyOOB0
>>182
朝:コーヒー等 + (ピザトースト or パン+ジャム)
昼、夜:
A: ご飯+納豆+お味噌汁+(野菜炒め or 鶏ムネ肉のソテー or 餃子 or 冷蔵ハンバーグ)、
B: ミートスパゲティ(ミンチ肉を追加)
C: 卵+鶏肉入り+野菜少々+(ラーメン or 焼きそば or うどん)
D: カレーライス or (クリーム or )シチュー

おやつ:自作ジャムパン、コーヒー or 紅茶
晩酌は気分が良いときだけ缶リキュール類一本

意外とおなか一杯になるし、痩せられる。
0264名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:25:06.39ID:vhuGLvS70
>>208
経済的に困らないならいくら使ってもいいじゃんね。使い過ぎって言われても各自収入も違うんだしなあ。
0265名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:25:15.89ID:N8ogfiPQO
ひとり暮らしのワイ、お昼の給食だけが栄養バランスの頼り
0266名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:25:44.93ID:30KJHGxm0
俺は保護で肉も食ってないのに
親は肉とかくってんだろうなぁ・・
0267名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:25:57.41ID:hZOQn2Wa0
>>249
すたみな太郎が近くにないか?
「焼肉のようなもの」だけど、昼なら1000円ちょっとで好きなだけ食えるぞ。
0268名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:26:05.74ID:+f13sqPC0
>>1
9万かな
0271名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:26:45.82ID:d1HCWB+60
麦飯とかもっと安ければな
0275名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:27:49.89ID:wh+r3SOL0
私は実家暮らしで完全自炊だけど
食費と日用品の生活雑貨合わせて大抵4万円くらい
スーパーで買い物して3000円以上になると「おおー高いー」って思うけど
一日当たり1000円くらいの食費で済んでるなら安い方だよね

でもスーパーって普通の感じで1万円近く買い物する主婦も結構いるよね?
0276名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:27:59.76ID:3Jw8Smj70
自炊するとあの材料使い切らなきゃとかいちいち縛られるのが面倒くさい

一日で一人分しか食べない量作るのも難しいから何日もまたいで食べる事になるのも嫌
0277名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:28:00.65ID:vuyxBZY+0
一日千円で一食300円と考えるのがバカな証拠。
米5キロ(ブランド米)だって二千円出せば買える。野菜だって売り出し日に
買えばそれほど高くない。肉魚も同様。会社勤めでも弁当を作ってゆけば
昼食代はかからない。夜の自宅で晩酌だって可能。
まさか三食とも外食をするのか?
0278名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:28:16.09ID:J5FbvBlM0
コンビニやジャンクな外食で余計な添加物取りたくない
あと自炊は楽しい。
0280名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:28:40.79ID:30KJHGxm0
>>267
地方だから無いよ

親は離婚して再婚して
1年くらいだけ一緒に住んでたときあったけど
向こうで焼肉して再婚家族で食ってるのに
俺だけ呼んでくれなかったなぁ・・
0281名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:28:52.63ID:Qg0Lseht0
毎食もやしと納豆と卵なら
0282名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:28:57.19ID:FerY3/m90
夜に半額弁当買い込む
冷蔵庫に入れとけば2日~3日は普通に食える
0283名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:29:02.56ID:rejwyOOB0
>>226
キャベツは冷凍が基本。
買ったらすぐに細かく切ってパックに入れて冷凍。
玉ねぎ、にんじんも冷凍が効く。

冬とかは痛む前に大体食べきれるから、そういう時は
手間かけて冷凍する必要はない。

慣れると一週間分の処理を1時間ぐらいでできるように
なるよ。(キャベツとか人参も含めて)

>>247
そういえば俺もお好み焼きとか結構食べてたわ。
あれも自炊すると意外と安いんだよね。
0285名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:29:06.59ID:8p0JAjXI0
>>274
あんなの栄養補助食品で医薬品じゃないし効かなくて当たり前
0286名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:29:21.42ID:INS/cVBU0
>>279
良いんだよ。
俺が行き着いた結論だから、他人には口出しさせない。
0287名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:29:21.77ID:o9zIRI1P0
みかんは捨ててる皮にほとんどのビタミンがある
特にP
0288名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:29:38.79ID:h6NvzKxm0
金ばっか貯まってしょうがないわ
お前らは料理も買い物も下手だから無駄に消費し続けるんだなw
ま、頑張れよ貧乏人共
0289名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:29:51.15ID:ppoDE/9W0
一月3万よりはるかに使ってるわ
飲み代とか入れるとヤバい事になってそう
0290名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:30:14.92ID:CD2FtrDU0
>>285
なら、みかんをアスコルビン酸=ビタミンCのためにとることがアホらしい。
0291名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:30:15.54ID:CVXNbOWW0
>>124
売れないから。
0292名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:30:30.07ID:KO7tbZ5D0
3万4週で割ると、7千500 まんべんなく栄養を考えて買うと
それくらいは行くな、偏りの食事なら
いくらでも減らせるが間違いなくガンになる
0293名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:30:43.24ID:uJUlpbZ50
食費なんて内容によるんじゃないの
炭水化物中心の食生活なら1万でもいけるし
野菜とタンパク質中心なら2〜3万だろうし
料理が趣味だったり、こだわるなら5万くらい行く人もいそう
0294名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:30:43.31ID:x4K6hp4z0
っていうか一食300円もあれば普通にいい自炊できるだろ
牛丼の300円の内訳知ってんのか?あ?
0295名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:30:43.50ID:NurCVKWr0
おやつだけで月1マン超えるだろwww
菓子パンで別途5000円は使うし
0296名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:30:44.19ID:SBJLGvc90
>>32
豚で良質なたんぱく質
野菜マシマシでビタミンもたっぷり
まさに理に適った食生活
0297名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:30:47.37ID:ppoDE/9W0
>>288
でも金って使わないと意味なくない?
貯めておくのも大事だけどね
0298名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:30:49.60ID:INS/cVBU0
まあ、今夜は舌平目のムニエルよ予定だけどな。
ところで、舌平目って牛タンと違うの?
0300名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:30:52.49ID:3ogv26NL0
生姜は完全に冷凍だな、冷凍パックされた生姜とかあればいいのに
0301名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:31:06.21ID:QL74LEI30
うーん、貧乏くさい
0302名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:31:16.21ID:2RFN4fgW0
一人暮らしで一番節約できるのが食費だから、一か月三万はお金かけすぎだけど
それに見合う稼ぎがあるならいいんじゃないかね

職場で付き合いで昼食しなきゃいけないんだったらそんくらいはかかるかも?
弁当作ってけば大してかからんが
0303名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:31:32.72ID:8p0JAjXI0
>>290
おいしいから人生を豊かにする。何が悲しくてサプリを食うのか
0304名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:32:00.94ID:rejwyOOB0
>>271
今は雑穀が高い時代だからなぁ。

(古)古米をブレンドしている白米が一番やすいよ。
正直味は微妙。
でも10kg で2000円以下で買えた。
0306名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:32:06.77ID:dbAds9uC0
ビタミン、ミネラルを摂らなければめちゃくちゃ
安上がりな食事になるよね
0307名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:32:06.79ID:JP/Q0WtM0
>>241
かかる、というより、かけてるんだな
それでいいよ
0308名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:32:18.14ID:wh+r3SOL0
偉そうに「自立が大事」とか言って
ひもじい思いしてまで一人暮らしする必要ってないよね
0309名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:32:18.76ID:zego0BYz0
>>295
菓子パンに栄養は皆無だぞ。
砂糖がある分、むしろ毒。
0310名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:32:19.91ID:eFlpo6bq0
1日の食費を極限まで抑える生活してたが必然的に糖質を多く取るようになり糖尿になった。
それから医療費が月一万吹っ飛ぶ。
何の為に節約したのかわからん。
0311名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:32:37.70ID:CD2FtrDU0
>>303
あんたがビタミンC=アスコルビン酸が欲しいって言いだしたんだろ。
しらんがな。
0312名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:32:45.74ID:+tccG0ow0
月1万ねえ
出来るんだろうか?
よし、明日からやってみるw
0313名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:33:19.00ID:Uj3+KDSt0
給料不定(平均して10〜30万)

家賃6.5万
食費2万
タバコ1万
メンマ1万
光熱費2万
携帯1万

月こんなにかかってるなんて気づかなかった…
0314名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:33:21.90ID:K/3FuB6J0
>>299
健康と食べる楽しみを捨てていいなら1万で行けるかもしれないが
今はそれらをある程度意識した上での話な
0316名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:34:20.06ID:wh+r3SOL0
男=妻子を養う&住宅を買う
のが求めらるんだから
一人暮らしで食費も満足に使えないとかもう終わってるだろWW
0317名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:34:37.27ID:ihdXBlJZ0
朝昼晩、毎食600円の幕の内弁当として1日1800円×30=54000円
これ以下にはできん
月2、3万なんてろくな物食べれない
0318名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:34:48.10ID:JP/Q0WtM0
>>270
中国人の夫婦なんか余裕でそのくらいだと思う
二人とも料理できるし、羨ましい
0319名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:34:57.25ID:5Pgq45t90
業務用パスタで1万以下余裕
続けるとカラダ壊すけどw
0320名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:35:03.00ID:CVXNbOWW0
>>178
俺はそれに、香り付けにほんの少し醤油垂らす。
旨い。

疲れて自炊も辛いときは、ゆかスパに助けられる。
0321名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:35:03.75ID:ME0QKWJY0
ミカンや林檎は医者いらずとか言ってるけど
現代のフルーツは糖度高いだろ、本当に大丈夫か
0322名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:35:10.66ID:la6QIH+70
>>1
この作文のどこがニュースですか?>ひぃぃ ★        
0323名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:35:15.03ID:D2V+6RlH0
1日3食の1人暮らしなんてなかなかいないと思う
昼飯カップラーメンとおにぎり1個で300円、夜飯「モモ肉2個800円」とすると夜飯は400円
たまに昼飯抜くか、家から昨晩の余り物でっていう日があると1日400円〜700円程で済む
1カ月の食費12000円〜21000円+5kg米2000〜3000円で足りるね、デブのことは知らん
食に敏感な若者なんて極少数なわけだし、そういう人は趣味が食事なわけだから10万くらいかかるんじゃね?
0324名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:35:21.87ID:9fEBm1GX0
え?一か月の食費が2万円??
公明党が言うプレミア商品券って一回の食事で5,000円のオマケつける発想じゃないの?
どこの金持前提ですかー??
0327名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:35:53.59ID:/tdiykQB0
一人暮らしならコンビニ弁当&外食が前提だから6万はかかるだろ
コンビニ弁当で一日2千円って結構ギリギリだぜ
夫婦二人暮らしは自炊が基本だけど食べる量が二倍なんだからやっぱり6万はかかる
どうやったら2万とか3万って言う数字が出てくるんだよ
『取ったどー』とかやってなきゃ無理だろ
0328名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:36:31.80ID:K/3FuB6J0
>>300
ぜんぶ摩り下ろしてラップで薄くしてから冷凍して
凍ってから折って冷凍庫に常備すると良いよな

やろうと思って生姜買っても余裕がなくてダメにする事もしょっちゅうw
0329名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:36:36.97ID:bYYiAL200
>>288
でも投資家とかじゃなくて普通の社会人で独身30歳代とかに限定して考えれば
平均的に手取り27万前後はあるはずだろ
それでたかだか月1万前後の食費増減したところで

実際俺もその平均的な収入しかないけど、外食多くて月4万ぐらい食費で使ってるけど
普通に月10万以上貯金できてるし
必死に食費を1万2万切り詰めて、安物の買い物して料理してっていう時間を投資するより
会社から帰宅中にサッと外食して、その後の時間を食事というサイクルから開放してフリーにしたほうが有意義だろ
0332名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:36:52.81ID:30KJHGxm0
>>317
多量生産してる業者でもその値段なんだから
そうだよね
家庭内で炊事とか大量生産してる業者に敵うわけ無いのに
0333名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:37:01.94ID:INS/cVBU0
言っておくけど、貧乏自慢って美談じゃないからね。
人生は100年生きるとして、どのくらい満足して最期を迎えるって事だからね。
満足するものを食べて、ニコニコ笑って生活出来たら、仕事のストレスも軽減される。
わざわざ糖尿病の奴みたいな節制した生活をする必要もない。
うまい飯とウォーキングで糖尿病回避だよ。
0334名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:37:02.41ID:7ub5Iqtd0
集団ストーカー(Gang Stalking)は精神病の妄想ではない - Togetterまとめ
https://togetter.com/li/796999
2015年3月19日 ... 山本弘氏の集団ストーカーに関するまとめが偏っており、
集団ストーカー被害者=統合 失調症であるという印象操作の意図が感じられた ...
A◇矢野絢也元公明党委員長は、 集団ストーカー行為等につき裁判を起こし、
2009年に勝訴した。


矢野絢也氏とその家族に対して、日常生活が困難になる程の監視、尾行、 恫喝によって
、警察が矢野宅の隣に常駐するに至った集団ストーカー事件である。裁判 の結果、
敗訴して、集団ストーカー問題が広く知られる原因となった 事件


オリンパスが明るみに出した「集団ストーカー」の事実。: 怒りの10式暴走 ...
jgsdf74tk.cocolog-nifty.com/blog/2011/09/post-9d10.html
2011/09/15 - 裁判所によって作成された公式文書の中で、職場におけるリストラ工作の手口として「集団ストーカー」と言う表現が用いられています。


ニュース - Facebook、「脳で入力」するインターフェイスを開発中:ITpro
itpro.nikkeibp.co.jp › システム
2017/04/20 - 米Facebookは現地時間2017年4月19日、頭の中で考えていることを読み取る「サイレントスピーチ」のコミュニケーションインターフェイスを開発する取り組みを明らかにした。


桶川ストーカー殺人事件 - Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/桶川ストーカー殺人事件 - キャッシュ - 類似ページ
2000年1月12日発売の『FOCUS』第3号において、「桶川女子大生刺殺『主犯』
を捕まえ ない埼玉県警の『無気力捜査』 事件前の対応から問題」という記事が
掲載され、追及の 矛先は犯人グループから新たに上尾署の捜査状況に向けられた
。この記事では被害者 が一連の被害申告をした際の警察の対応や、警察から被害者
への告訴取り下げ要請 の事実が書かれていた。 3
0335名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:37:02.93ID:Ivoc3NnS0
本当は大豆安い筈なんだけど、店頭に並ぶとキロ1000円とか日本は高杉
0336名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:37:12.30ID:3Jw8Smj70
朝 菓子パン 100円
昼 社員食堂 500円
夜 外食 300〜1000円

平日はこれで土日はカップ麺くらいしか食わない
おやつや飲み物代足して4万弱かな
0337名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:38:10.05ID:LTnGWH490
>>323
朝は食パン1枚と目玉焼き 牛乳でいいから自炊しろ
体にはそのほうがいい
0338名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:38:12.48ID:KO7tbZ5D0
カロリーを考えると、米やパンはできる限り控えて
野菜を増やすしかないし、食った気がするのが野菜
米とか糖の塊だから、体にいいわけない、キャベツ主食が正しい
0339名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:38:19.44ID:de0H4J9i0
営業だし外回りだと昼夜は外食になりやすい
700×2×30で、どうしても4万円くらいになる
0340名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:38:21.48ID:K/3FuB6J0
>>323
「カップ麺一個とおにぎり」って組み合わせがよく分からない
ゆで卵一個ならまだたんぱく質だから分かるのだが
コンビニでゆで卵の一個売りして欲しいよな
0341名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:39:08.80ID:rejwyOOB0
>>317
外食は素材以外にも人件費、店舗の賃貸費、設備費、広告費、利益等
が含まれているから、その額だと2,3万の自炊以下のものしか食べられて
いないと思うよ。
0344名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:39:20.33ID:/tdiykQB0
>>330
貧乏人発見
0345名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:39:27.67ID:LTnGWH490
>>332
業者には人件費と儲けがいる
自炊が一番
0346名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:39:35.87ID:de0H4J9i0
うーん昼はおにぎり持参で惣菜100〜200.円のかえばかなり抑えられそうか?
0347名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:39:46.05ID:CPfwc9SP0
>>1
扶養家族の控除額てようわ
1食300円までの食事しか国民に認めないてことだからな アレ確か36万だろ?
w
0348名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:39:55.10ID:kRcaRqio0
昼食を外食から自家弁にするとそこそこ金は浮くな。
ただ前レスにもある通り、一人暮らしで弁当まで手作りすると
最悪三食同じメニューの繰り返しになる。それが切ない
0349名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:40:10.32ID:KZJw6PDn0
この板の人達がここまで貧乏だったなんて・・
普段偉そうなこと言ってるから金持ちなのかと
0350名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:40:25.40ID:WSuGJsTu0
>>327
コンビニ弁当を日常的に食べてたら腎臓やられるよ
たまににしといた方が良い
コンビニほど美味しくなくて手間もかかるけど自炊した方が良いよ
料理はやってると少しずつ上手くなるよ
0351名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:40:27.24ID:UzO6B9dh0
1食200円ベースだったけど
収入増えて1食800円ならOKな体になった
0353名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:40:38.84ID:Ivoc3NnS0
>>349
よおニート
0355名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:40:57.29ID:zHgIitai0
食費、飲み物、タバコ
1週間で3万
1ヶ月で12万かかるわ
0357名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:41:10.30ID:SdcrKmOh0
一人暮らしだけど、アルコール依存症だから飲食費は4万ぐらい。
酒代が2万、食費が2万ぐらい。純粋な食費だけで言うなら3万円は高い。
0358名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:41:19.51ID:QL74LEI30
>>354
金持ちの職の人は付き合いで外食もあるしもっとかかるよ
0360名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:42:13.36ID:o9zIRI1P0
>>335
毎日大量に使うなら30kgで6000円くらい
密閉容器に入れて使い捨てカイロを脱酸素剤として入れて保管
0361名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:42:19.21ID:/tdiykQB0
>>350
19歳から22歳までコンビニ生活だったが問題無かったぞ
まぁピカの前だからかもしれんが
結婚してからは自炊が基本だがやはり6万はかかる
0362名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:42:25.56ID:30KJHGxm0
というかお前ら仕事してるんだろ?
なにをケチくさそうに自炊節約してるの
保護とかならわかるけど
0363名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:42:39.88ID:QL74LEI30
彼女とちょっと良い食事するだけで万札飛ぶやん
ここの奴らの食生活どうなってるんだよ
0364名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:42:53.68ID:CD2FtrDU0
>>350
コンビニ弁当は毎食は俺もむりだな。なんだろう。添加物のせいなのか?。

カップ麺も学生のころ毎食食ってたら体が受け付けなくなった。
油揚げ麺がダメなんだな。ノンフライめんは行ける。ま今はまた食えるけど。
0365名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:43:13.55ID:8p0JAjXI0
外食は塩分量や脂質なんか自分でコントロールできないしな。
某ラーメン店だと味薄めアブラ少なめみたいなオーダーできるけど、それやっても過剰だし。
日本の外食は味が濃いんだよ。中国から来た人にもよく言われる
0366名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:43:29.54ID:WSuGJsTu0
食の安全から言えば
自炊>外食>コンビニ
しかも自炊が一番安上がり
0367名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:43:38.75ID:/tdiykQB0
>>356
野菜クソ高いんだぞ!?
0369名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:43:57.94ID:jCShMOoU0
職場のまかないと半額シールとおすそわけフル活用で一万以下
0371名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:44:40.38ID:WSuGJsTu0
>>363
彼女とかおらんし、仕事もしてないし
0372名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:44:42.69ID:QL74LEI30
>>368
貧乏学生生活してる時点で嘘にしか聞こえない
0373名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:44:47.88ID:s1jQRtup0
魚、野菜を多く摂る、たまに肉、炭水化物は控え目
麺類、粉もん、インスタント、揚げ物は食べない
食費7万、アルコール2.5万ぐらい
炭水化物控え目でカロリー不足なのか中性脂肪35
0374名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:45:02.19ID:o9zIRI1P0
半額待ちって
痛んだ食材、人気のない惣菜、
そして時間の無駄
0376名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:45:27.84ID:FfqEr2B00
節約の知恵が満載の凄いスレだ
これで★6とか、★1〜5はどれだけ凄いのやら
0378名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:45:48.37ID:bJ3KICr20
>>323
スーパーで産直野菜と海藻や大抵安い輸入魚切り身鶏豚肉や鯖缶とかで
どーにかなるもんよ、レンジで蒸すなり焼くなりですぐできるし
>>327
コンビニの単価相場の高いもの常食とか・・・・養われ学生みたいな感覚だわ・・・
0379名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:46:35.02ID:UzO6B9dh0
普段半額で食ってる人は
陳列したて買うと味に発見があると思う
0381名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:46:45.27ID:WSuGJsTu0
>>357
酒は飲めば飲んだだけ体に悪いんだって
ほどほどにしとけよ
0382名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:46:51.82ID:LQV17fxU0
夜大して食えないから、休日は基本家で食えば平日は朝昼外食でも3万ならいける気がする
0383名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:46:57.18ID:x4CUz+QY0
>>「健康に生きたいなら食費3万は最低ラインかもな」「食費3万は安い。5万で普通」
これの意味がわからん
本当に健康に生きたいなら自炊してハムやベーコンも自分で作ってパスタソースも作るし安くなるはず
外食なんて既製品の方が多いし添加物まみれで健康的じゃない
0384名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:47:06.55ID:8p0JAjXI0
炭水化物とたんぱく質だけ気にして摂取してれば普通に生きられる。
補助食品として果物や野菜。
0385名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:47:08.09ID:fgx/LYAn0
牛肉なんかでもちゃんと輸入牛仕入れるようなとこあれば肉量10倍の牛丼になるし
霜降ばっかり並べるようなとこだとどうしても加工品とかにいったり
03860570092211,0668446480右腕から黒い2つの注射痕服部直史と森伸介2018/11/12(月) 11:47:12.74ID:md/SpuRi0
お前らいつまでもこんな風に書き込まれ続けていいの?6年やろ?藤井は?4年の服
部も?1年の森も?
2008 年ごろいつもの放火で火をつけるときに返り火を浴び全身やけどをして車いす
になった森伸介 の 放火癖は 治 ら な い!
藤井恒次「もりーーJR脱線事故は石でやったこと誰にも言うでねえーーー」って探偵
に盗聴さ せたのワイやで!!2005年4月に藤井恒次が傷害事件で逮捕され留置場に長
くおっ たやろ。
藤井恒次が大阪駅置石事件や飛び込ませて3人殺したのもバラすで!
おい!森伸介!!女歯科助手になりすましてワイ服部直史と
歯にチップ(思考盗聴器)埋め込んで岡町原田神社放火テロ一緒にやったやん!
大学でも窃盗放火強姦1000件やってたのが実話で、学務課侵入して女職員になりす
まして成績簿や個人情報窃盗してたのバラしといたから
99年大学提携の社宅に不法侵入して大声で森伸介と藤井恒次が女装して喘ぎ声を大声
でだして1年間 奇 声を上げてたやん!二人とも麻薬で逮捕されたやん!
  ハードゲイ森伸介獣医
 森伸介(緑の森動物病院札幌クリニックに勤務) 大阪府池田市城山町3−51−インペリアル城山113
   0727526945  0570092211*6,1

     服部直史
    はっとり歯科医院 0668446480    
 大阪府池田市井口堂3−4−30−401 
   クリニック・ 大阪府豊中市永楽荘1−3−10−103  
               
90年代姫路の大学のトイレで覚せい剤してたの森伸介と藤井恒次です。
服部直史はアデランスのカツラ!公園で白目むき出しの麻薬に溺れる服部直史はフル
チンで奇声を上げる!服部直史は男に走りメスネコキャラでケツを掘られて病院の血液検査でエイズ陽性www夜はベティーのマヨネーズで働くオカマwww
乞食確定のドボン人生!阪大の経歴がパーで白紙www
嫁さんにフラれて逃げられ蒸発www

藤井恒次は岐阜中2女児、敷島町・尻毛町独居老女殺人事件やった。森伸介は札幌大
火災、自立支援施設放火やった。服部直史は吉川友梨ちゃん殺人事件や十三庄内門
真 放火やった!
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藤井恒次は4年間 岐阜拘置支所にいて、森伸介は替え玉が働き、指名手配逃亡中
である!スカトロプレイの好きな森伸介は60歳のババアのオマンコなめ回して
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獣 姦 で有名 な 三 人だ!ウ ン コ  も三人で食べ全身塗りあう服部直史三人衆
の3P映 像 流 出www
こ い つ ら 三 人 は 嘘 の でっち上げ口 実 によるストーカーで 本当はた
かり ゆす りで 畠 山 鈴 香 の ような逆 ギ レ 傲 慢で 自分が 本当は加 害 
行 為をしてる分 際で、
でっち 上 げ 被 害 を 装う 加 害 者 で あ る!300 件 の罵 声の苦
情電話を
こ らえる んだなwww お ま け に 患 者 も 来ない で いいの?www
訴 えてたら 消 え る はず? 闇サイト 犯罪依頼教唆王のニューハーフすすきのゲイ
バー勤務の(芸名ワタル)男 の 娘 藤 井恒次三人衆は実行犯にやらせて来た!
男の娘、和 製 版ビリーミリガン 森伸介は(潜伏先、樋田のように山口周防大島か?)舞妓 姿のロープで 縛られた フル ヌードを 掲載してやった、天
誅!! 人形 抱っこの腹話術の148cmで  奴 隷のようにいいなりになる性格の藤井恒次 はこわもてメイクwww 大学の寮の風呂場で小学生のままのとんがりロケット チ ンチン2cmを 披 露する藤井 恒次 は 大 勢に あざ笑われたwww
東 京 都 30代 女 性 酪 農 大 時 代 の 後 輩 匿 名 希 望
0387名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:47:22.21ID:FerY3/m90
>>334
統失?
0388名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:48:18.78ID:VQB0RpVD0
>>63
いつものことだが、なぜかニートや引きこもりは株式をやって儲かってる設定になってるよな
0389名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:48:26.32ID:WSuGJsTu0
>>377
チビのが謙虚でよくね
今の大きさで十分大きいと思う
0390名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:48:36.13ID:o9zIRI1P0
>>380
むしろ美味しいものをたまに食べに行くために
普段はお金も時間も節約する
0391名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:48:39.55ID:5DqVpVLq0
「結婚はエラい、子供がいればもっとエライ」と思う人へ...4ページのマンガが話題
http://www.co.temiotuyelu.com/201822113_2.html
0392名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:48:40.87ID:30KJHGxm0
買う時間によって半額のとき買ったり出来立てで買ったりするけど
味の違いとかよくわからん
たぶんお前らも何も言われず両方出されたら半額のほうを美味しいという
0393名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:48:46.87ID:SdcrKmOh0
>>301
とか言うけど、デフレ続いているのは日本が貧乏になっているからや!
現実を見なされ。政府発表では年収200万未満の労働者は1100万人以上もいる!
 https://www.mhlw.go.jp/shingi/2010/02/dl/s0205-8a_3.pdf

上級国民はそんな貧民からの血税で生きているんだから、貧民に感謝しろ!
0394名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:49:04.45ID:CD2FtrDU0
>>372
貧乏学生の癖がぬけなくて食事券以外で外食してないw

でも外食産業メインで買い集めったからな。
スカイラークとかゼンショー系列は当然として、

うかい              
クリエイトレストラン      
ダイヤモンドダイニング    
ゼットン
WDI
ワイズテーブル

このあたりは結構うまいもん食えるよ。
0395名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:49:05.68ID:/SPAe/E0O
>>328
生姜は雑に刻むかおろしてから製氷皿で凍らせてキューブにしたら楽だよ
0396名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:49:18.35ID:DIEOG+BW0
3万とか一回焼肉いったら使うわ、おまいらすげー生活してるなあ
0397名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:49:21.42ID:X0C0c83u0
一回の昼食で一万こえることもある
0399名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:49:54.08ID:4VoUjPzp0
景気良いんじゃなかった?
0400名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:50:45.75ID:B5kNVvcK0
>>362
仕事と言っても俺みたいに派遣も居る
最大でも月16万円、いまや年金保険も引かれるから
手取りは正味12万だ
そこから家賃は4万円、ガスはプロパンで月1万弱、電気通信で2万

使えるお金は5万くらいだな
弁当等で自炊しているから、お米一日2合炊くとして10kgのお米
3000円、パンは自分で作ってるから小麦粉3袋で1200円と
ミルクやドライイーストで1000円くらい

まあほとんどかつかつだわ
0401名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:50:56.33ID:WSuGJsTu0
節約はすごく良いことだけど栄養はしっかり取らなきゃね
病気になったら元も子もない
0402名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:50:59.48ID:l85ECE7F0
衣食住を安く制する者は
金も貯まり人生を制す!!
すまんな驚くほど徹底してる
高等遊民で(笑)
0403名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:51:35.29ID:dE8W1Zhu0
平日から5chに居るような奴が高給な訳ないだろ
特価スレ行ってみろ、乞食しかいない
0404名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:51:41.19ID:/tdiykQB0
>>378
夫婦二人で普通の食生活してたら6万ぐらい行くのが普通
もちろん自炊でね
0405名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:51:56.95ID:gBOMbHi+0
>>383
そこまでのレベルじゃなくて、野菜買うぐらいなら3食焼きそば1つ買えるとかって比較する貧乏人ではないってこと。
0406名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:51:59.81ID:1adeH86j0
豆腐、卵、ブラジル産鶏とかが好きならトコトン節約できるよな
ソーメンやインスタントメンや食パンとかも場合によっちゃコメより安いか

おいらスープをカツオブシで作るって言ったら贅沢あつかいされたけど
外食に比べたらゴミみたいにもんだ。一杯10円かそこらだろう
0407名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:52:00.82ID:8p0JAjXI0
>>340
> コンビニでゆで卵の一個売りして欲しいよな

セブンで1個単位で普通に売ってるけど
0408名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:52:12.70ID:bJ3KICr20
>>381
内臓が回復する期間あけないと体調が不安定になるよなぁ・・・
毎日はやめとけw
>>383
外食や嗜好品は無理なレベルかと質素倹約な自炊ならいけるゾーン
>>384
栄養素不足になりやすいから外国製のマルチビタミンサプリは飲んでるな・・・
0409名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:52:22.45ID:wh+r3SOL0
>>328
さすがにすり下ろしてから冷凍は香りが抜ける
皮を剥いて一カケずつに切ってジップロックに入れて冷凍保存がいいんでない?
0410名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:52:44.26ID:30KJHGxm0
あーあ
保護でお金ないから
今から冷凍のご飯にふりかけかけて食べるわ・・
0411名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:52:56.28ID:8p0JAjXI0
>>408
サプリは有効性が怪しいとされている(一部のサプリは除く)
0412名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:52:57.33ID:SIyZTeJl0
この際まずくてもいい
安く簡単に栄養バランスの取れた飯を調達する方法はないものか
0413名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:53:02.84ID:dRbKp/t80
具多めの味噌汁、漬物、ごはんをベースにチョイ足し
0414名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:53:04.76ID:DIEOG+BW0
>>400
パン自分で焼いてるとかすごいね、今は人材不足いっても正社員は取らないからそういう人多いのかもね、がんばっててすごいと思うよ
0415名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:53:48.16ID:gBOMbHi+0
>>404
まあ、ねらーが言うような食生活(中国産排除)ってなりゃ、最低そのぐらいはかかるからな。
ソースにしても、そこらで売ってるのはまず中国野菜を使ってるから、
無添加ショップとかで買うことになるし。
0416名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:53:56.36ID:30KJHGxm0
冷凍ご飯とふりかけのみ
これが健康で文化的な食事
0417名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:54:05.13ID:1adeH86j0
>>411
おいらマルチビタミンの効果がわからなくなってきたので買わないことにする
精力系のサプリはマジで効く
0418名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:54:28.14ID:G9xohJ9g0
ぼっちでも8〜10万くらい使ってる
0419名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:54:41.58ID:gBOMbHi+0
>>412
カロリーメイト食っとくのが最善。
安く簡単に栄養もってどれも満たすなら。
0420名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:54:48.03ID:qnUbFP6C0
意外とピザやうどん作るの楽しい
0421名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:54:49.69ID:uZpa7mJ50
収入・食習慣にもよるよね

おれの場合は2食で量もあんま食わんので
その分質は良いやつ。一食の値段はたぶん高め
0422名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:54:56.81ID:8p0JAjXI0
>>417
マルチビタミンはダメだね。何かに特化した一点集中的なサプリは効果を感じることがある
0423名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:55:15.10ID:RC4B5Yil
ナマポだと5万円ぐらいだっけ?
0424名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:55:25.70ID:1adeH86j0
>>400
自分で焼くパンってうまいの? 個人だといい小麦粉手に入らないんってホリエモンが言ってた

>>414
パン焼き機みたいなの売ってるしいまじゃさほど大変じゃないかもな
0426名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:55:56.07ID:wh+r3SOL0
>>380
4、5人の家族で外食したらめちゃ食費かかるよね?
ファミレスとかスシローでも1回の食事で5000円以上は飛ぶでしょ?
0427名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:55:58.77ID:1mFVIeOJ0
カップ麺3つで700円とか言ってる人間は、
食費10万位かけてても仕方ないと思う
0428名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:56:03.79ID:9Kbevr3k0
ホームレスを見ろ

なりふり構わなけりゃ食費は0
0429名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:56:46.40ID:apejInyB0
>>412
業務スーパーしか思いつかなかった
料理動画アプリで自炊がんばれ
0431名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:56:56.45ID:1adeH86j0
>>423
ナマポはエンゲル係数の王様だからな。いい肉買ってるよ
ただしパンチカス系のナマポはナマポのくせにエンゲル係数が低いwww
倒れそうになりながらタバコ吸ってパチやってる
0432名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:56:58.14ID:gBOMbHi+0
>>424
パンの自作で一番めんどいのは発酵。
で、結局自作やめて買ってしまう。
0433名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:57:27.29ID:/tdiykQB0
サプリの人達に忠告しとく
食物から栄養を吸収出来ない体に成っても良いならいくらでも飲め
死にはしないし栄養補給もバッチリだ
0435名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:57:32.91ID:CD2FtrDU0
>>426
そういう家庭にすかいらーくの株式は必須。

教育資金でプールしてるなら1000株かって年7万の食事券をげっとするべき。
0436名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:57:38.71ID:vMhQgyKY0
もうコストカットの話しかしない
もう消費は望めない
企業は倒産するか海外展開するか
国策誤ったのは明白
0437名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:58:14.31ID:1adeH86j0
>>427
わりと安あがりじゃね? 一度に三つ食うならピザデブすぎるけどww
0438名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:58:15.68ID:eAGvjRKQ0
今ざっくり計算したらお菓子と飲料除いて純粋に食事だけで15万くらい使ってて驚いた
反省して食費を削ろうと思うけど全部外食か中食だから難しい
週2で家政婦雇って3万の食費で作り置きしてもらった方が安いんか?
肉、魚、野菜をバランス良く食べたいから牛丼とか一品だけって無理で野菜料理を追加購入しちゃうんだよね
家事やらない独身は何を食べて食費抑えてるんだよ…
0439名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:58:28.82ID:wxXk4VB30
>>400
携帯はMVNOへ、部屋は次の更新の際に少し高くてもいいので都市ガスの物件をおススメする。
0440薔薇乙女 ◆rdIXwBG0zA 2018/11/12(月) 11:58:38.76ID:TKieC8bx0
6万円かかるけど。
0441名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:58:44.69ID:jCShMOoU0
金がないならまかないつきのバイトに限る
飲食店やスーパーに寄らずに家に帰るから
無駄遣いも減る
0442名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:58:50.28ID:8p0JAjXI0
>>432
普通にイーストを混ぜて保温するだけじゃん。ホームベーカリーなら自動でやってくれるし
0443名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:58:56.64ID:J4vqDD760
納豆、卵、豆腐、海苔、わかめ、玉ねぎ、ジャガイモ、ニンジンとかあれば、あとご飯炊いてなんとかなるよね
そしてその時期に安い野菜と牛乳ヨーグルトとパン
0444名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:58:57.79ID:06Q7vCry0
米とキムチだけなら1万円で済みそうだが、おれはいやだ。
0445名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:58:58.35ID:/f4T17vM0
いつも食いたいもの食ってると飽きるからベースは
卵かけご飯にインスタントラーメン。月3万ならおつりがくる。
0446名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:59:03.08ID:SBJLGvc90
>>387
頭の中で考えていることを読み取る「サイレントスピーチ」のコミュニケーションインターフェイスの被害にあっている!
とかほざいてるのは統合失調症だけど、

そういうキチガイとは全く関係無いけど、
サヨク(中国人、朝鮮人、左翼カルト宗教団体=○○学会、△△協会など)による日本人に対する嫌がらせ工作、テロ工作
は実際にある
0450名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:59:20.84ID:D+Gkv9OY0
ハッキリ言って、民主時代のほうがマシ。
なんだよ月3万の食費って
この物価高+消費税増税で3万で済むはずないだろ
0451名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:59:23.15ID:30KJHGxm0
>>431
嘘つくなよ
俺ギャンブルしないけど
保護費10万で3万家賃3万光熱費と通信費
残り4万で食費生活用品その他やらないといけない
0452名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:59:27.43ID:apejInyB0
>>426
外食は2ヶ月に一回くらい
家飯の方がいいと言われたので
あと実家が米と野菜くれる
0453名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:59:37.26ID:Jg8ojrCA0
1日1000円って厳しいな。
贅沢してるつもりはないけど、ジュースだの買うだろ。
0454名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:59:38.82ID:3C2KjHVh0
>>432
こねて冷蔵庫に入れておけば一晩で発酵する
尼プラの読みほで見たレシピで発酵させながら生地保存するやり方知ったから便利
0455名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:59:42.12ID:wh+r3SOL0
パン屋のパンおいしいけど高い
4、5個買ってすぐ1000円以上になる
そしておいしくてすぐ間食してしまって2日くらいで食べ切っちゃうw

食パンなら5枚切りで160円くらい
5日の朝食分になるw
0456名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:59:45.02ID:bJ3KICr20
>>424
趣味でもないと割に合わなくて買ったほうが早い論に行き着く?
>>425
焼き菓子にサプリ練りこんだ感・・・・おやつにしか思えないのよ
>>426
外食行くならコスト気にしちゃだめw行く時点で確定だから
0457名無しさん@1周年2018/11/12(月) 11:59:48.86ID:a04U7wHQ0
普通に自炊してりゃ二人で2〜3万くらいが常識だと思ってたわ
デブがいたらわからんけど
0458名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:00:01.58ID:B5kNVvcK0
>>414 >>424
ありがとう

個人で焼いて美味しいかどうかと言われると
意外とそれなりに食べる事が出来るよ
すくなくても市販の袋に入っているのとは優劣はつけられない
かつ1.5斤で量がたっぷりあって、一袋200円6枚切りとかよりもお得

説明書ではバター入れるって書いてあるけど
俺的にお薦めなのは、400円のバターよりも
198円のケーキマーガリンが香りがあっていい
0459名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:00:01.65ID:b198GrWS0
貧乏人だけど麦が高くて買えません
0460名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:00:02.00ID:SIyZTeJl0
>>424
ホームベーカリー愛用者として言うが焼き立てパンはすっげぇうまいぞ
工場の食パンとか食えん
ただこねるとき猛烈うるさいので朝焼きたてを食うのはワンルームだと厳しい
0461名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:00:18.95ID:xqITyakX0
1人でも2人でも3人でも
食費は6万かかる
食費は人数で左右されない
0462名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:00:37.51ID:CD2FtrDU0
>>447
加えて配当も年4万ぐらいくるぞ。ま180万近く必要だがな。預金にしとくよりはいい。
0464名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:00:59.90ID:1mFVIeOJ0
>>438
会社に持ってく昼飯を自作のサンドイッチ
具は休みの日に作り置き
コーヒーとお茶も自作して持ち込み
毎日の昼飯が200円で済むよ
0466名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:01:12.24ID:1dBUXfHs0
>>438
贅沢者w
まあ体壊してなきゃいいんじゃねえの。(精神含め)
0467名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:01:12.48ID:jCShMOoU0
周りが農家だらけだからふつうに近所づきあいしていれば
出荷できないものをもらえるようになる
ひとり0円食堂みたいなもんだ
0469名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:01:49.12ID:gBOMbHi+0
>>442
普通はホームベーカリーを買おうという発想にならんよwジャマだし。
0470名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:02:33.98ID:ZhAPv/GS0
そんなの物価による
田舎で家庭菜園してるなら野菜はほぼ手間と肥料代だけでいいし
0471名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:02:58.21ID:CV0+dOtv0
>>122
自炊してると外食した時に調味料何使ってるのか
大雑把になんとなくわかるよね
「あ、この味なら家で作れるや」って感じで
自炊メニュー増やしたり
0472名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:03:07.71ID:5ZaZGqsT0
自炊厨の書いてるメニューが美味しくなさそうな件
一言で言えば貧弱
0473名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:03:30.47ID:B5kNVvcK0
>>439
そうしたいのはやまやまなんだけどね
月4万ちょいでガス代払って5万になるような物件がなかなか

>>460
まああのウィンウィンが五月蠅いと言えば五月蠅いかも
ちなみにパン焼き器はツインバードの5,000円の奴を買ってる
0474名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:03:33.35ID:bJ3KICr20
>>460
パン屋の焼き上がり時間に行って食べてるからよく分かるw
ただ毎日自分で仕込とか続けると面倒になってくるし米や麺も食べるから
もう物置常連に
0476名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:03:43.22ID:ZhAPv/GS0
>>245
そうなんだよな
犬猫に人間の食い物の残りをあげるのは良くない
0477名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:03:43.95ID:o9zIRI1P0
>>412
麦、煮干、人参を煮て最後に小松菜入れて火を止める
味は保証しない
0479名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:04:08.53ID:1adeH86j0
>>451
それでも食費多いやんw 3割ぐらい?
一般家庭じゃ収入40万、食費6万なんてのべつにめずらしくないぞw このばあい1.5割な
0480名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:04:10.21ID:30KJHGxm0
>>468
いいだろってのはお前の主観なだけで
例えばお前が1日1食だと聞いたら
とても健康で文化的とは思わないな
0481名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:04:14.01ID:uZpa7mJ50
>>433
摂取しすぎるとほかのなにかが欠乏症になるらしいな
口臭ケアのスプレーも日常的に使うと防腐剤で鼻の粘膜やられるだったか
0482名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:04:49.19ID:RxVTzX8b0
朝飯500円、昼飯1000円、夕飯酒7000円
25万くらい
0483名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:04:59.82ID:qj7AeTP80
人生食事くらい金かけていいと思うけどな
年代によって食の好みや量も変化するし
0484名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:05:07.32ID:gBOMbHi+0
>>438
大手勤めの独身なら社食で済ますんだろ。
会社によっては社食が24時間稼働してるところもあるし。
0485名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:05:09.83ID:EYjkerUs0
金使わなくなるより馬鹿がたくさん金使って食事してくれたほうが経済回るからいいだろ
節約を勧めるのは悪だよ
0487名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:05:32.78ID:UV/UoW460
>>438
独身で15万を何使ってるか記載すればアドバイスもらえるかと。高いとこばっかで食べてるかと思えば牛丼とか書いてるし。
0488名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:05:43.74ID:30KJHGxm0
>>479
なんで3割なんだよ
よくみろよ
生活用品もその他も入ってるんだよ
0489名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:05:49.39ID:wh+r3SOL0
>>464
そんな自分の食べるものにもケチケチ節約する人って
ペットとかも飼うことできないでしょ?
0491名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:05:58.26ID:rkFPLSa70
いちいちうるさい
節約したい人はすればいい
他人の財布事情まで心配してあげてお優しいんですねー
0492名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:06:25.99ID:8UwTpw7DO
たまにならいいけど、普段から味に凝ったモンつくっても
結局は金掛かるだけでロクな事無いよな
0493名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:06:26.84ID:Z6QdvEmc0
弁当の上位ランクになる幕の内
最低これぐらいは食べないと
品目も多く栄養バランスが良い
菓子パンだけなら費用も浮くがそれを差し引いても体に良くない
0494名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:06:29.72ID:1adeH86j0
>>488
しらねーよwwww おまえの食費についておれが詳しく知るわけねーだろうがwwww
0495名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:06:30.61ID:RxVTzX8b0
食費削るより脱税、いや節税したほういいぞ
0496名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:06:38.09ID:gBOMbHi+0
>>483
かけてもいいけど、それが他にも及ぼすレベルならやはり問題。
貯蓄しないとか、仕事の靴がボロボロでも買えないとか。
0497名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:06:40.86ID:8p0JAjXI0
ホームベーカリーの焼きたてはたしかにうまいが、作れば作るほどプロのパン屋との違いに気がついて萎える
0498名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:06:52.60ID:HiKVuiev0
1キロ200円のトルコ産パスタが主食なおれには
どうやったら月3万も使えるのか疑問
0500名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:07:16.82ID:LbjQO0eD0
なんだ無職(ニート)や自宅職(オタク・低資産家)の話で無いのか w
0501名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:07:26.67ID:z2zXim9I0
日本人の食生活って北朝鮮より劣ってそう
0502名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:07:26.69ID:tgp7ojmu0
>>489
そんなこともないんじゃない?
自分には金使わなくてもペットには惜しまないって人もいるだろうし。
服がボロいおばちゃんがこぎれいな小型犬散歩させてたりするし
0503名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:07:30.69ID:1adeH86j0
>>488
つーかおまえナマポのくせに偉そうだなwww おれらの税金でメシ食って5ちゃんかよwwww
0505名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:07:59.49ID:ILYCh5Ho0
3玉で100円くらいの焼きそばって
不味すぎて食えないけどみんなすごいな
あれ小麦粉を化学的に膨張させてる気がするけど実際どうなんだろ
食感と匂いが気持ち悪くて少し食べて全部捨てたわ
0507名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:08:15.02ID:zJ6FcpAl0
ある教師と逆って、やった方がいい?
0508名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:08:19.87ID:CD2FtrDU0
>>498
トルコ産か。
俺がよく買ってたのは4kg1000円のイタリア産だったな。

多分味の違いはわからんだろが。
0509名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:08:31.17ID:1adeH86j0
>>504
おまえナマポのくせに生活用品等にカネかけすぎてねーかwww なに買ってんだよwwww
0510名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:08:36.26ID:1mFVIeOJ0
>>489
食品業界歴が長いから、原料を全て知ってるだけだよ
納入してたし、どんなスペックの原料使ってるかも知っる
俺の200円ランチの方がセブンの使ってるサンドの原料より
品質が高いぞ
お前が情弱なだけだぞ
0511名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:08:38.03ID:gBOMbHi+0
>>491
余裕のある人ならどうぞご自由にとしか。
しかし、食費に必要以上かけてる人のほとんどはただの浪費なので、
のちのち自己破産したり、そこまで言わなくても子供の教育に制限がかかるとか、何らか問題が出るんだよ。
0512名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:08:46.97ID:pirboGfd0
最低三万だろ
ピザ頼んだら1割飛んで飲みに行ったら2割飛ぶような予算が高いとかどんな雑魚キャラだよ
主食モヤシでおかずは煮干しか?
0513名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:08:49.84ID:30KJHGxm0
>>503
えらそうだからなんだよ
なんもできねーくせに
ギャアギャア喚くだけかよw
0514名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:09:07.70ID:3gTj8gCs0
昼ご飯は月に15日くらい社食で250円のうどん食べてるは
時短だし軽く食べられるしなにより上手い
0516名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:09:14.72ID:z2zXim9I0
>>498
パスタとかにはどんなソース使ってるの?
0518名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:09:37.26ID:/jqHeBUE0
どの位を想定してるのか安倍ちんに聞いてみろよ
0519名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:09:43.10ID:1adeH86j0
>>504
つーかおまえが食いつきてきたww

>なんもできねーくせに

なにをして欲しいんだよwwww 5ちゃんねらーになにを期待してんのwwww
感情だけで噛みつくの止めろwww ナマポのくせにwww
0520名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:09:43.48ID:uZpa7mJ50
>>486
厚生年金とか入って手取りならかな
そうじゃないなら技術系で20はもっともらっていいんじゃね
0522名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:10:03.84ID:eUCA8wFm0
>>512
あー、酒好きは厳しいねww

知り合いの飲むやつも、金欠にしか見えないw
0524名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:10:30.44ID:PYHFO7rqO
脱北者かよ!。それで済ませりゃ偉いけど、それじゃ経済回らんわ
0525名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:10:31.25ID:gBOMbHi+0
>>510
200円のランチって社食か?
そりゃ福利厚生費が投入されてるから当たり前。
0526名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:10:35.86ID:lVUIZ+uv0
俺1日1食で米作ってるから食費があんまかからん
0527名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:10:39.32ID:OUSO9MvJ0
スチームカーボンオーブン買うといいよ
安い野菜肉魚なんでもめっちゃ美味く焼ける
料理すんの面倒臭かったら野菜切らずに丸ごとぶち込んで焼くだけでもいいし
付け合せはロールパンとかで十分
あスパイスも各種揃えとくといいね
カーボンオーブンて要するに炭火焼きだから焼きたては外食とか比較にならんほど美味いぞ
おれはこれで食費月1万ちょいで収まってるよ
0528名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:10:41.08ID:30KJHGxm0
くいつきてきただってwププ
うざいのが絡んでキター
0529名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:11:05.76ID:/pCvCxIR0
東京で1人暮らししたことある人以外話かみあうわけがない
0530名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:11:29.07ID:de0H4J9i0
朝おにぎり、ポークフランクで260 円。
このスレを見て節制しようと鉄の意志を固める。
お昼、究極の比内地鶏親子丼の看板につられ入店。
出汁、卵がフワトロ、肉はモモ胸と多種を楽しめ硬ならないよう調理されて最高。
ついてた小うどんもモチモチ麺がおすまし出汁と組み合わされてまん丸のカラフルなお麩もいい演出。
美味しゅうございました(・ω・`)
0532名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:11:44.42ID:n3Bt2IrM0
他人と付き合いのないぼっちが食費5万とか6万とか使ってんならただの浪費家だよね
独りの食事にそんな金使う事ある?
0533名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:11:49.15ID:1mFVIeOJ0
>>525
サンドイッチ150円
飲料50円
全部自作で会社に持っててるけど?
飲料の粗利率って高いから、コーヒーだけでも
持ち込めば節約になるよ?
0534名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:11:49.51ID:bNk5RUqE0
パスタって普通に焼きそば風にして食べれるよね。玉ねぎと焦がし醤油と胡椒で。
0535名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:12:19.67ID:bJ3KICr20
>>493
ピンキリだしなぁ・・・大抵炭水化物と揚げ物が多いしw
>>498
嗜好品や外食、コンビニ常用してると一気に出費するよ
節制するような立場じゃないけど手抜きすると普通に1食数千円だし
>>501
生活力を上げてる時間がない人ほどなw
0536名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:12:27.45ID:qj7AeTP80
>>496
まぁ肉ばっかしとか安いからインスタント類とか偏った食事とかそういうのは不味いね
何事もバランスとメリハリが大事
0537名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:12:35.32ID:eUCA8wFm0
>>520
入ってるね、今派遣業界は年金も保険も入らないとヤバいって営業が言ってたw

ていうかぶっちゃけ頑張れば30行くんだわ手取り。円安で海外に輸出があるメーカーの派遣は相当高い
0538名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:13:03.98ID:yp9T4P8a0
>>525
手作りサンドイッチと書いているが。
0539名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:13:06.84ID:GKN6j1QE0
ご飯だけ炊く
冷凍食品を安売りの時に買う
昼飯食わない

これだけで生活費二万以内にできる。
コメはふるさと納税で調達してる。
0540名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:13:15.02ID:gBOMbHi+0
>>516
横だけど、そのクラスのパスタ買うぐらいだから、
隣接売場にある2食98円のやつでしょw
0541名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:13:15.29ID:aia40Tmx0
ご飯に味噌汁
それに豚こまとキャベツとピーマンとにんじんともやしの肉野菜炒めが夕飯かな
こういう生活で大体月2万ちょっと
0542名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:13:16.33ID:1adeH86j0
>>532
使わないね 節約のためにコンビニはいけないねーぐらいの常識もないよね
おれ全然カネ使ってないのにすぐなくなるよー とか言い出すタイプww
0543名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:13:19.81ID:bNk5RUqE0
あとパスタにカレーを乗せてカレーパスタもおすすめ
0544名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:13:44.75ID:G99DzSMU0
>>510
せせこましい
0545名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:14:02.37ID:R3gclhUp0
もっと気楽に刑務所に入れるようにしてほしいよね。
無能は娑婆で死ねって日本厳しすぎるわ。
0546名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:14:05.76ID:J4vqDD760
日本人の多くはタンパク脂質不足だからな
卵とかササミみたいなアミノスコアの高いものを食べるように
0547名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:14:18.22ID:gBOMbHi+0
>>536
ああ、そういう意味で言ったんじゃなく( ̄▽ ̄;)
まあ、いいか。
0548名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:14:21.47ID:CD2FtrDU0
>>534
全然いけるぞ。レトルトカレー掛けたって食えるし。
ケチャップでナポリタンでもいいし。結構バリエーション豊富。
0549名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:14:32.60ID:HiKVuiev0
>>516
ソースって言うか肉と野菜と一緒にグリルで焼く
味付けはオリーブオイル使ってペペロン風とか醤油風かな
たまに焼肉風
パスタもショートタイプのペンネが中心に使ってるよ
食べに来る?結構おいしいよ
0550名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:14:51.57ID:K/3FuB6J0
けど、「三食」バランスよく食べる必要ってあるのかな?
朝は炭水化物で起動
夜は肉を食うけど炭水化物は取りすぎずほどほどに
昼でバランス取る
とかで十分そうな気がするんだけど
0551名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:14:53.76ID:de0H4J9i0
>>543
若い時、100円のレトルトかれーをそばつゆとお湯でちょっと伸ばしてパスタにしてたな。カレーうどん風
0553名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:14:58.55ID:wh+r3SOL0
>>510
サンドイッチはピクニックとかでたぶん2回くらい作ったことある…
0554名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:15:03.55ID:HudpBE4Y0
ほか弁の海苔弁当で300円×90=27000
これでギリ3万を越えない
2万なんてどうやるんだよw
0555名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:15:43.71ID:uZpa7mJ50
>>537
それなら正社員とあんま変わらんなw
海外やってるといいのかあ
うちもやろうとしたんだけどCE取得とかめんどくさいからやめたw
0556名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:15:46.08ID:IJ7IwUSv0
家族世帯ならもっと節約できるが、独り暮らしはこんなもんだよな
0558名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:16:01.69ID:aia40Tmx0
朝は電子レンジでパスタ茹でて永谷園のお茶漬けや松茸のお吸い物とかでスープパスタにしてるなあ
0560名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:16:29.20ID:K/3FuB6J0
>>546
一日1回納豆ご飯食べてればいいかな?と思ってる
まあ肉も食うけど
0561名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:16:30.59ID:jCShMOoU0
野菜が取れすぎたらくれるし
味噌や醤油までくれることがあるから
食費ほぼかからない
2万とか3万もかかるなら月収ほとんど消えてしまう
0562名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:16:31.10ID:1dBUXfHs0
>>530
市役所、県庁の食堂が実は普通の人間食べて良し な所多い
昼食の時間調整利くなら、トライの価値あり。
0563名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:16:32.35ID:/SPAe/E0O
節約言うか若い頃は外食多いよね
年取ったら出歩くの減るから結果的に自炊が増える
0564名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:16:34.42ID:30KJHGxm0
お前らそんな金あるなら
もっと税金増やしてもいいよな
0565名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:16:47.27ID:4iQoyWRa0
最近の奴らはすぐコンビニで買うからだいぶ損してるな
0566名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:16:51.58ID:bJ3KICr20
>>556
生活力不足の手抜きが当たり前になるから仕方ないw時間も足りないだろうし
0567名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:17:14.50ID:DIEOG+BW0
>>556
ひとりだと限界あるね、牛丼とか外に食べに行ったほうが安い
0568名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:17:15.52ID:de0H4J9i0
新卒の時は仕事大変で昼毎日吉牛で300円くらいで夜は毎日飲み会で奢り。実家いたので一ヶ月の支出が1万円切ることもあったなあ。
0569名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:17:18.70ID:IJ7IwUSv0
若い頃は納豆ご飯で食いつないでたなぁ
0571名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:17:31.07ID:1mFVIeOJ0
>>553
作るのが簡単だし、食べるのも早く済むし、
コンビニのサンドは添加剤が入ってるからね
調達に時間が掛からないから、昼休みが人より
長く過ごせるよ
安く済むのはオマケみたいなモンだな
0572名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:17:43.08ID:y1e+xwpv0
>>565
コンビニでもセブンプレミアムはいあんでない?
0573名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:17:48.79ID:30KJHGxm0
日本国民全員が食費2万までしか使えなくなるまで税金増やしていいぞ
0574名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:18:07.99ID:9cDj6qX7O
自炊するならスパゲティが一番安上がりだと思う。
0575名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:18:12.77ID:8y7FmzRh0
外食はしないわ。お金が勿体なくてな。

外食せざるを得ない人生なら、とっくに生きてないかも(破産して)。
0576名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:18:16.79ID:gBOMbHi+0
>>565
最近のコンビニはPBだらけになって、スーパーと大差はなくなったけどね。
日替り品や限定品ばかり狙う人は別だけど。
0577名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:18:17.34ID:548CI8Jm0
同じ3000円でも安い居酒屋で使うよりは家で水道の水飲みながら箱入りの高級フルーツを
うまいうまい言いながら食べる友達がいると幸福度高い
0578名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:18:20.02ID:de0H4J9i0
>>562
大学の学食も一般さんオッケーなとこもあるね
0579名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:18:30.22ID:Ft48CiYP0
お刺身食べたいなぁ
0580名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:18:33.47ID:b0qZHzel0
普通7〜9万ぐらい掛かるだろ
0581名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:18:34.52ID:GKN6j1QE0
ご飯炊いてそのなかに雑穀入れてみろ。
少しの量で腹持ち良くなるから。
それをまとめ炊きしておにぎりにして冷凍しておく。朝夕のご飯はこれを使い
おかずは半額の野菜や惣菜を買ってきて
済ませる。

汁物はおぼろ昆布を醤油も鰹節で味付けお湯注げばすまし汁になりこれうまい
0582名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:19:12.05ID:eUCA8wFm0
>>555
実際めんどいと思うよー、ベースが組めれば美味しいと思うけど。それこそ人集めからだろうし

でも拡大の方向性としては、捨てない方がいいはずw
0583名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:19:31.45ID:yYCXWy8d0
独り者の俺は毎日米炊くだけでキツい。自炊なんてとてもじゃないが続かんわ。2〜3週間でギブアップ
0585名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:19:49.33ID:IJ7IwUSv0
>>571
独居世帯だと、食材を個別に買うし賞味期限の問題から自炊の方がコスト高になるんだよ
0586名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:19:53.93ID:o9zIRI1P0
>>565
人それぞれ

時間を節約したい人はコンビニ使う
少々の値段より時間の方が高価な人
0587名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:19:59.16ID:G99DzSMU0
朝食なし
昼飯くるみ数粒
夜飯ささみ一欠片と玄米

こんな生活するぐらいなら死んだ方がマシ
0588名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:20:04.82ID:CV0+dOtv0
>>573
そんな事すると時間も金もないワープアが
大量にナマポになるぞ
0589名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:20:18.12ID:de0H4J9i0
>>581
ダイエットしてた時はお昼だけ食べてあとはココア味のプロテインのんでたなー。あれお腹で膨れるし。
0590名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:20:19.25ID:52POG+DH0
週に2回買い物行っている。1回3,500円も使わないけど、使ったとして週7,000円
×4で28,000円。
充分ですが。今の季節だと1個100円のリンゴもみかんも食べている。
0592名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:20:43.56ID:J4vqDD760
>>560
納豆1パックにタンパク質は7〜8グラム程度
成人男性のたんぱく質摂取の推奨量は50〜60gぐらいだから他にもっと食べないとだめだよ
0593名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:20:45.47ID:VlRFqBNj0
>>221
これはほんとそう
年収の多寡を考えずに
一律に言えるもんじゃないでしょ
0594名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:20:49.82ID:de0H4J9i0
>>590
近年、みかん箱入りも高いよね
0595名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:20:52.24ID:wh+r3SOL0
家の親お洒落しないし見た目はちょっと貧乏くさいんだけどw
私の父ってサラリーマンだったしそんなに余裕はなかったはずなのに
喫茶店も好きだったし外食はよく連れてってくれた

学費も仕送りにもいっぱい使ってくれた
洋服もめちゃ買ってもらってる

父は性格悪いけど
経済的恩恵はすごいことだったんだなーとこのスレ見て思った
0596名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:20:52.70ID:Ppo263tD0
1日千円とか、栄養失調・ガリガリ・免疫不全・体力なしで、40代になったら絶対不健康な人間になるだろ
0597名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:21:05.66ID:bJ3KICr20
>>576
生鮮じゃぜんぜん追いついてないと思うwそれが目当てでスーパいくんやし
>>577
ぼった価格の酒とつまみがつがつ食べてくれていい客だわw
0598名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:21:09.53ID:gBOMbHi+0
>>578
最近は学食以前に入口も自由に入れさせてくれないけどね。
一般人が堂々と行けるのは、そもそも大学自体が観光地な北海道大学ぐらいかw
0599名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:21:17.54ID:5DqVpVLq0
「結婚はエラい、子供がいればもっとエライ」と思う人へ...4ページのマンガが話題
http://www.co.temiotuyelu.com/201822113_2.html
0600名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:21:17.96ID:uD5YUUqa0
1人暮らしで健康的な食事をと野菜も食べようとしたら食費がかかるのは仕方ない
新鮮な生野菜を少量買うと高くつくから
炭水化物ばかりであれば安くすむけどデブの元にしかならないし
0601名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:21:20.53ID:IJ7IwUSv0
>>584
俺は実家から米を仕送りして貰ってたからな
とりあえず炭水化物を食えば生命は維持できる
0602名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:21:21.19ID:8NLa0Q860
うどんや蕎麦の方が安いだろ
0603名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:21:44.16ID:GKN6j1QE0
>>562
以外に市役所は穴場だな。
>>587
昼は抜いてもいいが朝は抜くな。
朝食わないとインシュリンの出が悪くなり膵臓に負担かけるから糖尿病や果ては膵癌のリスク高くなるから。
0604名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:21:44.73ID:CD2FtrDU0
>>571
俺の学生時代はひどかった。学食いかないときは

パン7枚切りを研究室冷蔵庫にいれと>昼にマーガリンとケチャップ
ノリ、溶けるチーズ、乾燥シイタケスライス、ネギをハサミで切って乗っけるて挟んでオーブン。

で野菜ジュースコップ一杯。
社会人ではちょっとひと目で無理。
0605名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:21:49.09ID:htZYEx0Y0
朝 バナナ1本 ブラックコーヒー カロリー
メイト1本

昼 うどん、そば サンドイッチ おにぎり 肉系パン ローテーション

夜 晩飯が一番困る

かれこれ1年ほど継続中
0606名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:21:49.25ID:wh+r3SOL0
>>571
事情があってサンドイッチは食べなくなったんです…

おにぎりはじゃんじゃん食べたい
0607名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:21:52.38ID:18VzjQk60
食費ってだけなら大体10000円くらいで収まる
昼はおにぎりだし
0608名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:22:07.56ID:ILYCh5Ho0
>>571
食パンはどうしてるの?
あれも添加物だらけだった気がするけど
一番ましなのが超熟だっけっか
0609名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:22:07.79ID:WAwMbsGK0
将来の医療費と病院に使う時間と労力を削減するために
毎日の食費に金をかけて体に良いものを食べる
0610名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:22:19.98ID:de0H4J9i0
>>598
街中のマンモス大はまだいける
0611名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:23:11.68ID:1dBUXfHs0
>>578
日本赤○字内でやってる食堂が500円定食 普通の人もどうぞ
って書いてあるんだが、食べる勇気が出ないw
0612名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:23:28.67ID:icrT4gps0
それなりのモノを食べようとすると値上がりもしててシュリンクしてるから30000円では足りない
肉も野菜も魚も半端なく高い、総菜なんか高すぎて少なすぎて買えない
0613名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:23:35.91ID:pirboGfd0
月曜に財布に7000円入れて原則これ以上飯には出さんでやっているけれど
人に会えばまぁ破綻するし昼の弁当作る時間あるなら寝る
0615名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:24:02.70ID:GKN6j1QE0
>>589
自分はガゴメ昆布のスープ飲んでる。
あれ食物繊維多くてすぐに腹いっぱいになる。あと結婚したときにもらったけど全然使わんからあげると言われた
蒸し器あるからそれで鬼饅頭作ってる。
これが腹持ちいいから朝飯や夕飯代り
0617名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:24:34.45ID:gBOMbHi+0
>>611
別に生き血が入ってる訳じゃないからw
そもそも献血した血を添加するほど血は余ってないってばw
0618名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:24:35.38ID:yp9T4P8a0
>>552
…ランチってのは簡単な昼飯って意味だわ。
0619名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:24:55.58ID:8y7FmzRh0
夫婦共働きより、嫁に家事をやって貰った方が金が貯まった例もあるらしい。
外食だけだと、やっぱり出ていくものも大きいね。
0622名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:25:28.55ID:52POG+DH0
>>594
箱入り買っても1人暮らしだと腐っちゃうでしょ。
こちらは一応、産地だから地場のを1袋300円で買っている。
1週間は持つ
0623名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:25:35.17ID:1dBUXfHs0
>>617
いやいやマテマテ
やっぱり献血コース付きだったのかw
0624名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:25:44.69ID:PYHFO7rqO
脱北者の生活してんだなあ、偉いよ。俺はそういう風に育てられなかった。学校早いときはみんなとシェーキーズだし。偉いよ。
0625名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:25:44.95ID:Zsfe6irU0
日本民法の父、穂積陳重の『法窓夜話』を現代語に完全改訳
法律エッセイとして異例のベストセールスを続けた名著を
手軽に読みやすく。短編×100話なので気軽に読めます。

法窓夜話私家版 https://www.amazon.co.jp/dp/B07HZ25VD3/
続・法窓夜話私家版 https://www.amazon.co.jp/dp/B07HZ49V46/


高校を卒業した学生の語学能力が、これほど貧弱で物の役に
立たないのは何故なのか。抜群の語学力を誇り、東大文学
部長までつとめた筆者が、外国にいる若者が外国語を習得する
困難さを正面から取り上げ、正則(期待されるような)
語学教育の重要性を指摘する、英語教育のための基本書。

外山正一『英語教授法』 https://www.amazon.co.jp/dp/B07HZ3Z4DL/
lfp
0626名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:25:45.67ID:1mFVIeOJ0
>>608
超熟130円くらいだろ?
6枚きりを3回に分けて使ってるな
1食45円くらい?
ジャガイモが安ければまとめて買っとけば、ポテサラ入りとか
シーチキン入りとか鶏照りとか作っておいて、在庫を
冷蔵庫に仕舞っとくんだよ
毎朝パンに挟むだけだよ
パンはヤマパンなんかの菓子パンは添加剤だらけだな
食パンはまずないだろ
0627名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:25:47.92ID:de0H4J9i0
>>611
でかい病院ってお昼に行くと業務用エレベーターが看護師さんだらけでたまらんよね、営業行った時良い思、、、大変だった(;´д`)
0628名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:26:05.72ID:CE83Gq/w0
セブンのサラダパスタ旨すぎる
少し量は少ないけど300円だし満足
0629名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:26:19.48ID:4iQoyWRa0
コンビニ弁当200円くらいなったら損益分岐点かな
0630名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:26:19.85ID:pirboGfd0
酒飲みだけどソーダメーカー買わずにストロングゼロ買うやつはバカだと思う
ソーダストリーム買ってから缶系の酒買わなくなった
0631名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:26:21.72ID:5mNJ1MJ30
在日トンキンって畑は作ろうとしないよな、文句だけいう
0632名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:26:22.09ID:RcyfVXut0
厚労省が四畳半に6人詰め込む方安打してるからもっと食費が使える様になるね
0633名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:26:36.75ID:yp9T4P8a0
>>608
うちはっつか、俺は自分で焼く事が多いわ。
その方が美味い。
0634名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:26:40.73ID:o3ukSHRI0
あんまり食費に金かけても健康には良くないと思うが(´・ω・`)
0635名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:27:01.86ID:Br6t+BUX0
家にいて食事作る暇もあれば可能だけど、
なかなかそうはいかないよなー。
0636名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:27:11.98ID:de0H4J9i0
>>622
こたつがあるとミカンの消費量やばい。
0637名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:27:23.15ID:+QxvXXmM0
自分の為に料理して時間を割く
料理のスキルなし

これが出来ないから俺は無理。
米は炊く。
0638名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:27:26.44ID:dFZDICIy0
ウチは2人で一月2万3千円くらいだな
もちろん自炊、お弁当持参
0639名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:27:32.83ID:kU0QtAqA0
JR北海道が9日発表した9月中間連結決算と2019年3月期業績予想は、
営業損益など各利益の数字について「過去最悪」が並ぶ極めて厳しい内容となった。
同時に公表した17年度の線区別収支状況からは、北海道新幹線が年100億円規模の営業赤字を計上していることが判明。
収支改善に向けた単独維持困難路線の見直しも進まず、苦境脱却の道筋は見えない。

先送りで子供や孫の世代で清算事業団です。最も過酷な時代になります。それまで、騒いで楽しもう。芸能人がんばれ。
0642名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:28:02.05ID:yYCXWy8d0
俺の職場に毎日夜、スーパーの閉店前の半額シール貼った弁当買ってきて、次の日の昼に食ってるヤツ居るんだが、感心すると同時に凄え切なくなるな。見るからにご飯もお菜もカッチカチで
0643名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:28:10.65ID:1dBUXfHs0
>>628
サラダパスタとかサラダマカロニとか
サラダじゃないじゃん とw
0644名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:28:18.82ID:yp9T4P8a0
>>636
分かる。
0646名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:28:46.05ID:bJ3KICr20
>>612
肉は輸入豚ロースとか国産でも鶏ムネモモとか安いし
魚も輸入魚の切り身や鯖缶とか
野菜も産直野菜取り扱ってるスーパーでB級品でやたら量の多いもんある
惣菜は出来たてにこだわるなら仕方ないが、閉店近くの処分半額ぱねぇぜw
全国チェーンなとことかいつも大量に売れ残してて
0647名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:28:52.06ID:wh+r3SOL0
家計簿というかノートにだいたいはレシートを貼って
月の食費生活雑費を把握してるのだけど
後から振り返ってフムフムと眺めるのが好き

自炊しない人には分からないかもしれないけど
スーパーとかで食品をあれこれ選んだり変えてみたりするのって楽しいよね?
0648名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:29:00.09ID:DgleLFTt0
父子家庭二人暮らし 
子供の給食代は除いて、月の食費は3万5千〜4万ってとこだ。
0649名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:29:10.42ID:QggYJfL20
金を使わないことが正義だと思ってる馬鹿ばっかりでホント笑えるわ
そのくせパチンコや競馬・ソシャゲにはジャブジャブ金つぎ込むんだよな
この国がずっと経済成長出来ないのは国民の質に問題があるとしか思えないんだが
0650名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:29:10.49ID:0/4AWrrV0
酒代だけで3万はいくだろ
0651名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:29:17.79ID:5DqVpVLq0
「結婚はエラい、子供がいればもっとエライ」と思う人へ...4ページのマンガが話題
http://www.co.temiotuyelu.com/201822113_2.html
0652名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:29:22.55ID:ngHN0nWK0
外国人労働者と若年無業者の数を比較してみました。
http://56285.blog.jp/%E7%A7%BB%E6%B0%91/%E5%A4%96%E5%9B%BD%E4%BA%BA%E5%8A%B4%E5%83%8D%E8%80%85%E3%81%A8%E8%8B%A5%E5%B9%B4%E7%84%A1%E6%A5%AD%E8%80%85%E3%81%A8%E3%81%AE%E6%AF%94%E8%BC%83.png

2002年ぐらいまでは近い数字なんですが、
若年無業者の方は、80万人まで上がってから頭打ちとなり、
あとは横ばいで、景気に連動して、
微増、微減を繰り返しています。

一方で、外国人労働者の方は、うなぎ登りみたいですね。

ということはですね、
日本の若者がする仕事を吸収してからは、
外国人労働者同士の競争になって、
労働条件が、どんどん悪くなっていった
ということなんですよ。

1995年が「就職氷河期」(第一期) の始まりとされていますから、
就職浪人が多かったのかも知れませんね。


日本の場合、甘えてるのは企業。↓


労働生産性は上がってるが、日本だけ賃金が下がってる(ピンハネを拡大してる)
https://assetnotes.jp/wdprs/wp-content/uploads/c3101e3b82967485b84dd8910754bb28.png

20年賃下げし続けてるのは日本だけ(世界に例がない)
http://www.zenroren.gr.jp/jp/housei/data/2018/180221_02.pdf

GDP推移の比較(日本だけ20年成長なし)
https://1.bp.blogspot.com/-0odOIlQWu7E/Wt1OgfOEzQI/AAAAAAAAQz0/4f485Hf-NuUgFmTorkvZOXDGqqwmBA6SACK4BGAYYCw/s1600/3.JPG
           
0653名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:29:25.21ID:de0H4J9i0
>>640
弁当と飲み物、カップラかなぁ?
現場の人はこのへん買ってるのみる
0654名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:29:25.56ID:Nw1+nUMk0
>>15
今じゃ物価も上がってるだろうからそんなんじゃ済まないだろうね
0656名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:29:54.80ID:vUaSVo0w0
貧乏飯自慢のスレは伸びるなあ
0657名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:29:58.65ID:yp9T4P8a0
>>641
ケチるっつーよりサンドイッチは手作りが美味いんだよ。
最低でもパン屋のサンドイッチだ、コンビニのだけはあり得ない。
0658名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:29:58.91ID:uD5YUUqa0
>>641
原価厨はケチる事そのものが目的だから栄養なんて考えないよ
0659名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:30:04.61ID:V2QZWVUo0
栄養全く考えないで炭水化物だけ食ってるってんならいくらでも安くすませられるね
0661名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:30:17.23ID:G99DzSMU0
お前らどんな食生活してんだ
夫婦二人で月6万はかかるぞ
https://i.imgur.com/uW4Hs6d.jpg
0662名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:30:18.02ID:J4vqDD760
>>647
わしはスーパーでチンタラするのが嫌いで、
行く前に計画したものをサーっと買って帰る
途中思いがけない安いものがあった場合は計画変更するが
0663名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:30:39.22ID:RRWKEZFY0
弥生人は縄文人よりもやや大型であり歯がきわめて整って生じることから抜歯などの古い日本の習性が無いということはよく知られて居るが
あたかも弥生人は朝鮮から来たものと推測されるというような根拠のない非論理的言説は信じてはいけない
単にやや大型の人間が生じるようになる可能性が高い環境は当然古くから農地の痕跡を残すこの日本をおいて先には他にないからである
これが事実であり現に朝鮮半島から発見されている古代人が弥生人と分類されることはこれまでにない
もしそれらが並べて比較されることがあれば言うまでもなく全く違う民族の遺体であることがハッキリうかがい知れるであろう
彼らがどうやってそこに来てそこに死体となって残ったかは全くの根拠のない後世のこじつけの部分でしかない
よく知られてはいないが弥生時代とされて居る時代のあとの古墳時代だが
そこに豪族とされる古墳に祭られて居たのは実はすべてが縄文人である
もし弥生人が先進的な技術と優れた肉体能力をもっていた勢力であるのだとしたらすでに支配階層に浸透していなければ説明がつかない
すなわち日本の古代史に朝鮮人をからめてくるのは単なる醜い日教組の謀略である!
弥生人は朝鮮から来た渡来人ではありえない
朝鮮半島から弥生人が発掘されたことはこれまで一度もないからだ!(突如ゴッドハンドが?!)
これら歴史の基本を踏まえた上で彼らの侵略の意図を見抜き日本人は真実に目覚めて自分と家族を彼らから守ってくれ
↓            
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/okinawa/1541788826/         
0664名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:30:40.87ID:oi7o5P5T0
予防医療に変わってきてるからね。
まともな食生活で丈夫な身体!
0665名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:30:49.61ID:mhvLDvQr0
外食・おやつ・お茶コーヒー・お酒全部含めるなら3万じゃ無理だわ
0667名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:31:00.97ID:IXG0CUlD0
自炊で安くするなら、料理方法より材料の保存方法を身に付けないと
0668名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:31:19.25ID:de0H4J9i0
メタボやばいです、血液内の糖質がどうのこうの言われてる(・ω・`)ブヒ
0669名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:31:56.54ID:30KJHGxm0
2万とか極端なのは食事が異常なことに気づいてない
他人の家庭の食事とか見ないから
これが普通だと思い込んでる
0670名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:32:01.12ID:9P78gJZa0
30代40代男の平均BMIが24前後って時点で、おっさんはデブが多い≒それなりに食費に金掛けてる、だよな
0671名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:32:35.90ID:lEGOoUmo0
健康に生きる為なら、いくら食費にお金を掛けてるかじゃなくて何を食べているかが重要
そして健康に生きる為の食生活はさほどお金を掛けなくても出来る
0672名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:32:41.75ID:4iQoyWRa0
スーパーでも地方の特価特産品しか買わないけどな
コスパの問題だわ
0673名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:32:42.07ID:BQvfJA410
例えば昨日の晩飯は鍋したんだけど
具材だけで軽く3000円したわ
一食3000円とか考えられない貧困世界に住んでるの?
0674名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:32:51.44ID:bJ3KICr20
>>656
常用する食材や飯と手抜きの分け方はあるからw
>>660
国産で鮮度や見た目がいいランク上の物は高いわな
おいしいんだけど常用向きじゃないので数回食べれば十分かと
0676名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:33:06.50ID:8a/wFCLd0
一人暮らしの自炊は何作っても一人前にしようとすると高くつく
結局何食も同じメニューにしなくちゃならなくなるから
外食の方がうれしい
0677名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:33:07.31ID:sXx6QU7V0
土地によって物価が違うんだから、かみあわない議論に終始するだけだな
0678名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:33:16.24ID:30KJHGxm0
食費2万とか
自分で自分を洗脳してこれで十分と思い込んでるレベル
0680名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:33:35.87ID:wh+r3SOL0
>>662
私も一応買うモノをメモして行くんだけどね、、
気分で買い足したりもするしやめることもあるし

てかメモもなく必要な食品買える人ってすごいと思うんだけど?
計画してないのか
してても料理に必要なものものもし買い忘れたらどうすんだろう??
0681名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:33:51.25ID:AqZf3gtX0
>>675
アメリカとかだと
貧困層は肥満で栄養失調とかあるからなあ
0682名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:34:05.32ID:CD2FtrDU0
嫁用意の昼めし食ってきた

白ご飯、みそ汁。 オクラ納豆ネギめかぶ和え、もらいもののウナギ
0683名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:34:11.75ID:uD5YUUqa0
>>669
自分が直接金を払わなかったものは全て0円として計算するから安くなる
0684名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:34:23.65ID:YSajDvFS0
>>333
同意
ウォーキングもいいけど
それをスポーツ自転車に変えたら
通勤にも使える
休日は遠出して気分をリフレッシュ
別にロード乗ってサイクルウェアを着て本格的にやる必要はない
クロスや安いロードで充分
おすすめ
0685名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:34:24.31ID:0HO9eYvS0
親が裕福だから、20代で月に一度は数万円の高級レストランに行ってる俺からすると
ありえないスレだな…
お前らそんな貧乏なのか。
0686名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:34:31.56ID:gBOMbHi+0
>>669
気づいてないんじゃなく、そうせざるをえないだけ。
低収入だったり、慰藉料がかさんだり、借金を抱えてたり。
0687名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:34:54.21ID:0/4AWrrV0
3食280円弁当にしても2万超えるな・・・
0688名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:34:55.23ID:s5vZCn+Z0
持ってる奴等から奪えば良い
0689名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:35:00.19ID:mhvLDvQr0
>>673
毎食3000円で30日だと食費だけで27万だから中流層以上だよそれは
0690名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:35:14.02ID:gBOMbHi+0
>>685
それは一般に食費でなく交際費にカウントされるから関係ない。
0691名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:35:15.97ID:de0H4J9i0
>>673
俺氏一人鍋、白菜、白滝、お肉、エノキ、油揚げ
これだけでも800円行くもんなあ
0692名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:35:22.58ID:J4vqDD760
>>680
作るものが決まってる場合はメモが要るかもしれないが、
とりあえず安売りのものかって帰ってそこから何を作るか考えるっていうときはメモなんて持たないよ
0693名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:35:39.94ID:AqZf3gtX0
>>684
ロードやってるけどクロスがオススメ
ロードはパンクの恐怖といつもとなり合わせ
0694名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:35:42.90ID:1Wa+8CqZ0
レトルトごはんとサーモスのスープマグに熱湯とレトルトカレー入れていってごはんレンチンしてルーかけて食べてたら同僚から白い目で見られた、今度はコンビニでコロッケ買ってカレーコロッケにしよう
0695名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:35:46.72ID:oi7o5P5T0
病気になったらお金がかかるよ。
0696名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:35:52.43ID:hxPi2kG20
>>583
独身で自炊が効率悪く感じるほど外食が安いでしょ
光熱費・調理・後片付け全部お任せ。
只、変なもの食べていると健康を失い大損するよ。
0697名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:36:04.59ID:incWMBrv0
ほぼ自炊だから3万行かないわ
けっこういい物を食べてるつもりなんだけど
0698名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:36:06.39ID:gbuVsLk40
>>688
ちょっと  スーパーを襲うなんて人間のすることなの? (´・ω・`)
0699名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:36:14.80ID:Qq9rFt/VO
飲み代とか入れると週3万くらいではなかろうか
0700名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:36:17.11ID:9P78gJZa0
>>669
2ちゃんの自炊信仰はちょっと行き過ぎてると俺も思う
特に独身の場合は盛ってるやつもいると思うわ

>>675,681
> 安いものを食べてると太るんだよ
> 炭水化物と脂とかね
それが机上の空論だと思う
電車に乗ってる30〜40のサラリーマンとかすげえデブが多いと思うけど、
あいつらが安いものを食べてるから太ってるというのか?

普通に食い過ぎでデブになっただけで、少なくとも「食費に金を掛けれないから炭水化物しか食えない」だとは
俺には到底思えないけどな

そもそもその理論なら、若いやつはデブだらけだけど、そうじゃねえし
0701名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:36:28.96ID:9ZNPjuiv0
毎日食材や食べ物を大量に廃棄する人達や、企業集団をゆるします。
0703名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:36:47.42ID:de0H4J9i0
>>693
キャノンデールのクイック5で蔵王山とか登ったなあ。デブる前。
0704名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:36:53.36ID:30KJHGxm0
>>686
そういうわかってる人はいいんだよ
いくら入りますか?2万で十分とは答えない
よゆーとか当たり前みたいに言ってる人はヤバイ
0705名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:36:54.86ID:91ej+qko0
米より食パンのほうが安く済むよね?
0707名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:37:00.45ID:YSajDvFS0
>>685
そんな親のもとに生まれたことに感謝するんだな
今の生活は100%お前の力ではないからね
・・・と年収450万の低所得者の俺が言ってみる
でも独身なら450万でもやっていけるよ
因みに毎月食費7〜8万くらい
0708名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:37:31.25ID:yp9T4P8a0
>>685
貧乏かどうかの問題じゃない、味と健康とコスパの問題だわ。

コスパ考えると家賃払うのが馬鹿らしくて、少し前に家買った。
0709名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:37:41.81ID:4sKy4+IW0
食費なんて本人が満足ならいくらでもいいんじゃね。食費ケチっても浮くお金なんてたかが知れてる。
0710名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:37:57.20ID:incWMBrv0
たまに牛丼屋とかで食べると食材の質が明らかに低いのを感じる
安い外食はこの数年でかなり劣化してないか?
0711名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:38:03.88ID:CD2FtrDU0
>>694
学生時代なら余裕だが世知辛いな。人目忍ばなきゃいけないとは。
0712名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:38:04.44ID:gBOMbHi+0
>>700
安いものをたくさん食べれば太るだろ。
同じ予算でも、いかに量を多くするかってなりゃ、
炭水化物大量ってなるがな。
0713名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:38:24.51ID:qc+MmA4O0
家族3人お弁当も作って3万前後、1日1000円目安にやってます。
専業主婦でないと難しいかもね。
実際働いていた時は5〜6万はかかってたんで。
0714名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:38:28.45ID:4iQoyWRa0
まず年末セール福袋とかで一年分の食料を買い占めるところから始まるよな
0715名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:38:47.96ID:YSajDvFS0
>>693
60万のカーボンロード持ってるけど
一度もパンクしたことないよ
そんな心配もしてない
それよりも駐輪が心配で
そういう意味で気を使う
俺の自転車歴は7万アルミクロス > 30万カーボンロード
で、現在のロード
今は安いクロモリロードが欲しい
気楽に使いたいから
0716名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:38:56.79ID:wh+r3SOL0
>>692
いろんなレシピがある時代に
自分の頭にある決まったメニューしか作らないの??
0717名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:39:06.94ID:vy8U/mOB0
一ヶ月3万いかないやつって間違いなく食べて応援してると思うわ
ご愁傷様
0718名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:39:27.01ID:MJjuPmK00
食費がかかるデブ多すぎやなここは
自炊すればすべての光熱費入れても4万くらいやで
コメも5kgあれば1ヶ月持つし
0719名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:39:38.38ID:J4vqDD760
>>716
なんで自分の頭の中ってことになってるの?
ある材料で検索したらいくらでもレシピ出てくる世の中でっせ?
0720名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:39:47.62ID:9P78gJZa0
>>633
でも食パンって自分で焼いても安くならんだろ
美味いって書いてるから、薄力粉で作ってるわけじゃなくて
普通に強力粉で作ってるんだろうし

ま、美味いから作ってるってことで、コストのために自分で作ってるわけじゃないんだろうけどな
0721名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:39:49.35ID:oi7o5P5T0
>>710
値段の割に?なとこが増えたよね
0722名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:39:50.59ID:8a/wFCLd0
白菜1/4買っただけでも3日は食い続けないとならない
毎日白菜の味噌汁に鍋かちゃんぽんか八宝菜・・・
白菜見たくもなくなるわ
0723名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:39:53.39ID:CD2FtrDU0
>>712
いや、炭水化物だって100gそこらでエネルギー的にお腹いいし。

単なるくいすぎ。

炭水化物じゃなくてもそいつらは太る。
0724名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:39:57.18ID:dJQSXwxV0
ちゃんと栄養考えて自炊したら対して安くならんでしょ。野菜たけーし。

安く出来るとしてもほとんど炭水化物しかない。
0725名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:40:13.31ID:yp9T4P8a0
>>705
俺が食パン1斤焼くのに100円位だが、それに何を付けるかだなぁ…

ちなみに、その金で1汁2菜の和食セットに1合飯か、
もしくは2合飯が食える。
0726名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:40:23.71ID:sVC+sGez0
独身酒代込みで月9万くらい
1日3千円くらい使ってるから
0727名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:40:32.79ID:gBOMbHi+0
>>704
当たり前だと思い込まないと自我が保てないんだから、スルーしてやれw
万事尽くしてもこれ以上良くならないのだから、そうやって自分を慰めるしかない。
例えば、借金にしたって自己破産できるならとっくにしてるだろうけど、
会社や労金から借りた金だと事実上できないのだから、耐え忍ぶしかない。
0729名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:40:56.56ID:wh+r3SOL0
>>719
考えなしにスーパー行って適当に買い物して
後からそれで作れるレシピ検索するって馬鹿なの??
0731名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:41:19.26ID:0HO9eYvS0
>>707
年収450万てうちの親の純資産の+3〜4%から生み出される不労所得とほぼ同じ額だよ
信じられん
もはや格差社会というより階級社会だな
0732名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:41:25.22ID:gBOMbHi+0
>>723
だから、食いすぎってのはそういうことでしょ。
限られた予算で量を確保しようとしたらそうなるって話。
0734名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:41:34.39ID:YSajDvFS0
>>726
俺も毎晩晩酌してるから分かる
それくらいいくよね
猫のエサ代や雑費も含めると10万いく
0735名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:41:40.70ID:P3+gcqG90
一日1000円の食費にどうこう言ってるくらい貧乏人が多いってことだな
0736名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:41:42.93ID:S209kZBy0
自炊も出来ないくせに独り暮らしするバカが悪い。
田舎の実家暮らしでお母ちゃんに飯作って貰えよwww
0738名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:41:55.50ID:zIWOL2ts0
芸人ですら電気代光熱費も含めて1か月1万円生活とかやれてたわけだしな
0739名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:42:07.40ID:yo6P4VBS0
世界一独身者が暮らしやすい国、日本
0740名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:42:10.18ID:oi7o5P5T0
>>713
働きに出て中食提供なら、専業主婦で家族に食事提供できるほうが
あとあと家族の人が健康でいられると思うよ
0741名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:42:10.57ID:uZpa7mJ50
スーパーめんどくさいから
アマゾンで冷凍まとめ買いとか思うんだけどつい
0742名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:42:11.00ID:mhvLDvQr0
元々食べることに興味なかったり少食だったりするなら2万でも行けるのかもね
朝は食べないのが普通だったら2食分で済むし。茶碗1杯で満たされるのかおかわりは当たり前なのかにもよる
0743名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:42:11.10ID:yp9T4P8a0
>>722
ベーコンでクリームスープにすると美味い。
0744名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:42:22.25ID:Nw1+nUMk0
火曜日に近所のスーパーでカレーセット(ニンジンタマネギジャガイモ)が100円だったんでそれを3セット
それじゃ栄養片寄るから適当に野菜と、玉子にたまに鶏肉か豚バラ
一週間で1000円ぐらい
味付けは日によって塩コショウ、醤油、味噌、ソース、ケチャップ等いろいろ
調味料だけは豊富で飽きないようにしてたな
外食止めたら財布の中身が減らないんでビビる
0745名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:42:32.89ID:0/4AWrrV0
>>722
白菜って1ヶ月もつよ
0746名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:42:46.83ID:CD2FtrDU0
>>732
いや量的に100g〜150gそこらで十分なの。250gも300も食うからだよ。
パスタ食いまくった学生時代俺はそうだったし。全然メタボでもないし。
0747名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:42:57.95ID:ZsVNU8+40
ヤフーとソフトバンクの経営者は在日韓国人の孫社長ですが、最近のヤフーアプリのソース選択の異常な左翼偏向ぶりをご存知ですか?
結局、在日韓国人がトップの企業は信用できないという事。在日韓国人がトップの企業がここまで反日行動とったら、それはもう起業家として致命的じゃん
孫正義のやっている行為は反日テロと一緒
在日チョンの方はすでに日本に戦争を仕掛けている状況だと日本人は肝に銘じないと

https://twitter.com/TetsuNitta/status/887879453572976640
まさにヤフーニュースさんの偏向は気掛かりで、去年も蓮舫シンパの元朝日、野島記者による本人インタビュー記事で大々的に疑惑否定を垂れ流し、
そのあと本人が二重国籍を認めても訂正していません。編集部には東京新聞や毎日新聞出身もいるだけに気掛かりです。

売国奴の石破は野党のスパイ。2012年の総裁選でもし石破が勝っていたら、今頃、日本の輸出産業は壊滅して、韓国の輸出産業がこの世の春だっただろう
万が一、石破が総理になれば民主党政権時の悪夢が繰り返されるだけ

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180914-00000040-san-pol
自民党総裁選 野党系議員秘書「石破氏よろしく」 自民市議に電話で呼びかけ

https://blogs.yahoo.co.jp/nipponko2007/19711608.html
石破大臣の国賊行為を叱る 渡部昇一

売国左翼マスコミが全力で石破を推す理由

【韓国】石破茂「韓国が納得するまで慰安婦に謝罪しなければならない」...日本の有力首相候補の所信発言
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/news4plus/1521175679/

(おさらい)加計の問題の本丸は石破氏。日本獣医会が石破大臣に頼み壁を作らせた(石破4条件)。
石破『現実的に新規参入は難しい文言を入れといたからな』と。しかも石破氏は献金貰ってる。
なぜか野党は総理は追及しても当時の石破大臣を追及しない。グルだからか?。なぜか献金貰った逢坂が議長席にw
https://twitter.com/camomillem/status/994529910046666752

石破の最低の人間性は自民議員からも批判されている

青山繁晴「加計の件で問題なのは自民では献金をもらった石破さんの方。野党の玉木さんも。
獣医師会から献金もらって獣医師会の応援をするのは犯罪に近づく行為。それ以外にどんな解釈があるのか。
それをまるで野党側が良かったかのように石破さんが言うのは、政治の劣化と言うより人間性の劣化」
https://twitter.com/chidiremen11/status/1028973087331471360

石破は在日チョンから違法献金もらってたクズ売国奴。民主党政権時代に発覚した、石破とか前原とか菅直人とか野田とか一連の在日献金問題は同根なんだよ
石破本人が民主の前原と自分は一番近いって言ってるんだから

ネット時代に石破の詭弁は通用しない。石破は見え透いた詭弁を弄しているけど、徹頭徹尾、自分にメリットのある言動しかしていない。石破は人心というものを全く理解していない。野心だけ。
あと、石破はネット時代に売国左翼マスコミに媚びようってセンスが時代錯誤
安倍政権を支持していない左翼層に消極的支持されたって、自民支持層である保守層から徹底的に嫌われたら意味ない。進次郎も同様

新潟知事選の最大の敗者は売国奴の小泉親子。小泉親子の自民党に対する反党行為はもう致命的なレベルに達している。戦後最大の政治家である安倍さんに嫉妬している売国奴の小泉親子は滑稽なんだよ
進次郎みたいな何の実績もない汚物が、後ろからぐちゃぐちゃ安倍さん撃ってるの本当に醜悪。国民の多数派を占める保守層はもう完全にFラン進次郎を見限っている

https://twitter.com/hyakutanaoki/status/973591000122769408
百田尚樹  小泉純一郎はパフォーマンスだけの男だったが、息子の進次郎も同じだな。

放送作家として長年、マスコミに関わってきた百田先生の意見だからこそ説得力がある

百田尚樹 戦後、日本のマスコミと野党はゆっくりと韓国化していたが、この数年、そのスピードが急速に増してきた。彼らに論理は通じない。あるのは感情だけ。
https://twitter.com/hyakutanaoki/status/974571589487349760

小泉純一郎氏が新潟知事選野党統一候補と面会し激励
https://www.nikkansports.com/general/nikkan/news/201805230000561.html
【自民】小泉進次郎氏、新潟県知事選で与党系候補の応援を断る…党執行部と距離
http://nstimes.com/archives/122391.html
.
.962+967
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0748名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:42:59.34ID:c8TwklQX0
東京一人暮らしはある意味誰も一度はもつ憧れだよな。
0749名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:43:07.64ID:incWMBrv0
>>731
すごいな
そんなに金持ちだと、生活に困ることは無いでしょ
毎日何して暮らしてるの?
0750名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:43:23.71ID:9P78gJZa0
>>712
それが机上の空論なんだよw

じゃあなんだ?お前の周りのデブの上司は毎日ファーストフードでも食ってるのか?
いや、このスレって「外食高いスレ」だからファーストフードでもこのスレ的には
金掛けてるってことになるだろ?(ファーストフードでも1食500円以上は掛かるわけで)

となると、このスレで言う「安いものしか食えないからデブになる」ってやつは家から白米3杯分位を弁当に持って来てるやつとか
そういう話になっちゃうからな

アメリカはともかく、日本じゃデブは結局食費に結構金掛けてるんだよ
外食自体が高いからな
0751名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:43:25.95ID:bJ3KICr20
>>696
原価の安い炭水化物や茶色いおかず系のものばっか食べてりゃw
コスパいいけど栄養価低いぜ
>>699
飲み代は交際費やwご祝儀や香典とかと同じ
>>705
輸入乾麺&調味料だけとか?wもっと上あったか?
>>706
コスパ最強だからって小麦系炭水化物ばかり食べてるとw
肉魚卵大豆野菜で常時安いカテゴリ簡単調理ですまさんとな・・・
0752名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:43:27.24ID:YSajDvFS0
>>731
まぁいいじゃない
日本の平均年収だよ
親の力なしで
全て一から自分の力だけでやってみ?
この御時世年収500万いくのがどれほど大変か
0753名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:43:49.48ID:8a/wFCLd0
>>743
そのクリームスープをまた3食くらい続けることになるのよ(´・ω・`)
0754名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:43:53.87ID:NpLV2/zK0
アベ首相に答えてもらおう。
0755名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:43:54.89ID:ZsVNU8+40
安倍政権がいよいよパチンコの「景品交換所」規制に乗り出します!
売国左翼マスコミに巣食う在日チョンが全力で安倍政権を倒そうとしてくるでしょうが、日本国民が全力で安倍さんを支えましょう!

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180925-00010000-sentaku-pol
菅官房長官が「パチンコ規制」に本腰  「景品交換所」という聖域にメス 

放送作家として長年、マスコミに関わってきた百田先生の意見だからこそ説得力がある

百田尚樹 戦後、日本のマスコミと野党はゆっくりと韓国化していたが、この数年、そのスピードが急速に増してきた。彼らに論理は通じない。あるのは感情だけ。
https://twitter.com/hyakutanaoki/status/974571589487349760

NHK解体モノの大スクープが飛び込んできました!NHKの報道ディレクター今理織がしばき隊の大物である事が発覚したのです。国民から金を徴収して反日報道するとはNHKというのはなんという悪質な組織なのか・・・

#NHK の捏造報道ディレクター今理織、しばき隊の大物であることが発覚
しばき隊の集団通報でこのまとめ、閲覧できなくなったので魚拓です→ https://archive.is/yBn3b  魚拓その2 https://archive.is/3ewHj
今理織が、しばき隊である決定的な証拠二つ目。追加情報有り
https://twitter.com/CatNewsAgency/status/999085778025107456

↓売国左翼が怖いのは、日本人じゃない奴が大量に紛れ込んでいる所。シールズやしばき隊も中核メンバーは在日
https://entert.jyuusya-yoshiko.com/demo-nari/

左翼マスゴミに好き勝手にやらせたら民主党政権時代の円高デフレ政策の二の舞になって日本の輸出産業は壊滅状態になって韓国の輸出産業が絶好調になるわけだが
シャープや東芝がああなったのも民主党政権時代の円高デフレ政策の時のダメージがあまりにも大きかったせいです
神戸製鋼や日産のスキャンダルも仕掛けたのは左翼マスコミに巣食う在日チョン。彼らは日本の産業を叩き潰して韓国が利する展開にしたいんだよ
売国左翼マスコミから一番被害受けるはずの企業が左翼マスコミに金を流し続けるのが悪い。もうテレビや新聞に広告出すのやめろよ!企業がテレビや新聞に広告出し続けるのならそれはもう売国であり反日

ひたすらに倒閣運動にいそしむメディアの自殺行為
http://www.sankei.com/politics/news/170724/plt1707240004-n1.html
憲法改正を恐れ、ひるみ、印象操作か メディアは「言論の自由」と「風説の流布」をはき違えるな
http://www.sankei.com/premium/news/170728/prm1707280007-n1.html

安倍政権を倒そうとしている売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業を叩き潰そう!中韓や在日利権の尖兵と化している売国左翼マスコミを叩き潰す事は国として急務
広告宣伝費が多い=売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業のトップ15です
これらの企業の商品は絶対に買わないでください。これらの売国企業の商品について常に悪い噂を流し続けましょう。安倍さんより下の年代はもっと右なわけで、そういうこれからの日本を引っ張っていく層を企業は敵に回す気か?

広告宣伝費が多い=売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業トップ15
1位トヨタ
2位ソニー
3位日産
4イオン
5セブン&アイ
6ブリヂストン
7マツダ
8武田製薬
9パナソニック
10 リクルート
11NTT
12花王
13三菱自動車
14富士重工業
15キャノン

一部メディアのすさまじい偏向の狙いは「倒閣」にある! 安倍首相は本気で対抗策を打ち出してはどうか?
http://www.sankei.com/politics/news/170714/plt1707140017-n1.html
加計問題、一部メディア「大本営発表」の正体 嘘も100回繰り返されれば真実となる
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170729/soc1707290001-n2.html
.加計問題で「悪魔の証明」求めるメディア 筋違いの首相会食批判も懲りずに「1月20日問題」追及
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170729/soc1707290002-n2.html
.加計問題は「朝日新聞のフェイク(ニュース)」 夏野剛氏が指摘したメディアの「マインド」
https://www.j-cast.com/2017/08/07305336.html?p=all 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1322b9cf791dd10729e510ca36a73322)

https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0756名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:43:59.40ID:SdcrKmOh0
1日三食も食ってるから太るんだよ! 二食で十分! 
アルコール依存症じゃなかったころには、一日飲食費500円以下で生活してた!

秋〜冬は自炊できるが、夏は暑すぎて無理。
なので、夏の飲食費は6万円、冬は3万年だわさ。だから、冬が好き。
まあ、横浜に住んでいるので、東北とか北海道のように最低気温がマイナスに
ならないから、「冬が来て、ずーと冬だったら、いいのに」って思う。
0757名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:44:02.94ID:/c7D1Chw0
1日3食で1500円ぐらい
小学生の頃から家庭科だけはABC評価のC
裁縫も調理もはなっからやる気など起こらなかった

土曜日の部活前の弁当とかも作っていたが
親からあまりみすぼらしいもの作るんじゃねえぞとかいわれていたし
たまに本腰入れてチャーハンとか作るとうまくできてよかったこともあったが
自炊する楽しみは50になったら完全に消え失せた

1日3食というのとバランスよくというのは管理栄養士の指導に従って続けているだけ
太らない体質で体重が増えてもストレスで5キロぐらいあっという間に減るから
0758名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:44:06.52ID:30KJHGxm0
腹減ったらコーヒーばかり飲んで
飯食わないから
親に「あんたコーヒーから糖分とってるんやろ・・」って言われた
0759名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:44:07.48ID:myIdEgdo0
大きい冷蔵庫と常備菜的に消費するならいける。
フルーツを忘れずに。
0760名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:44:09.30ID:de0H4J9i0
>>726
酒は金食い虫だもんなあ。
箱買いしても缶ビール3本で外食一食見えてくるし。
0762名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:44:17.48ID:p6YdLTO40
自分の食いたいもの作るときは自炊するし好きだけど
三割引きのクソ肉とか買ってきても一人だとコスパ悪いし
時給換算して可処分時間と天秤にかけると微妙ぞ
まいばすけっととかのデフレ調味料使ってコスパパスタ料理なんかしたら今度は希死念慮高まるし
鍋でなんか作って食い伸ばすにしても業務スのカレーに負けるしあとあそこのボルシチ瓶コスパ最強
0765名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:44:30.74ID:yp9T4P8a0
2万以下は出来なくもないが、あまりやりたくもない。
多少外食やらして2万代後半くらいかね。
0766名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:44:34.84ID:cQXjZO/50
貧乏自慢か、シミったれててつまんねぇ
1ヶ月の食事が500万とか夢のある話してくれよ
0767名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:44:38.44ID:J4vqDD760
>>729
バカじゃなくてすごく効率がいいよ
そういうのが出来ないと最初から献立にとらわれて材料集めするから損するよ
0768名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:44:42.61ID:SxufFfyV0
とりあえず今日は握り飯をひとつ作ることができた
これから自炊道が始まる
0769名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:44:46.08ID:AqZf3gtX0
>>715
俺はチューブは2つ予備を携行している
パンクした経験があるしパンクして来た人もたくさん見たしね
レースのスタート待ちでパンク音が鳴るのは恒例行事w
0771名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:44:59.24ID:ZsVNU8+40
立憲民主党「日本死ね!日本人はすごくない!日本負けろ!」こんな事ばかり言ってて支持されるわけ無いじゃん

【日本死ね】ダブル不倫で民主離党も当選の山尾志桜里氏、立憲民主党に入党へ
https://2ch.vet/re_hayabusa3_mnewsplus_1509166604_a_0
立憲民主党「日本、別に凄くない、総理大臣関係ない」日本メダル獲得に不満、批判受け取り消し→すぐ寝る
http://ksl-live.com/blog13940
【立憲民主党会派】小西ひろゆき「ポーランドは日本代表を叩き落とすべきだった」
https://jijinewspress.com/archives/9677

蓮舫終了のお知らせ「日本人でいるのは都合がいいから、意味はない、台湾籍に戻す」台湾での写真も公開
http://ksl-live.com/blog15575

「都合がいいから」日本人やってる奴が国民の代表たる国会議員やってんじゃねーよ。蓮舫は全く日本にアイデンティティ感じてない。
立憲民主党にいるのはこういう恐ろしい売国議員ばかり
そして立憲民主党を強烈に推した売国左翼マスコミがいかに日本にとって害悪かよく分かりますね

売国左翼マスコミの世論調査は捏造が当たり前のように行われていると、左翼の鳥越が言ってる

鳥越俊太郎氏 若者ら除外する世論調査結果の信憑性に疑問
http://www.news-postseven.com/archives/20120720_130805.html
鳥越:毎日新聞の記者時代の経験ですが、例えば、選挙に関する世論調査の結果を発表する前に選挙の担当者が数字を“調整”するのをしばしば見てきた。
担当者が取材で掴んだ選挙区情勢と違うという理由です。そういった裏事情を知っているので、私自身は世論調査の数字を疑っています。

↓小藪千豊よく言った!ネット時代に売国左翼マスコミの汚い印象操作は通用しない。むしろ売国左翼マスコミに対する嫌悪感が高まるだけ
【森友文書】小藪千豊「籠池が言ったと言わずに、昭恵夫人が言ったような心象を与える野党と報道は汚い」@Abema News(動画)
http://www.honmotakeshi.com/archives/53129620.html

売国左翼マスコミの安倍倒閣運動がいかに危険な事か、この記事見ただけでよく分かる。今、安倍政権が倒れて誰が得するかも

【森友文書】韓国で安倍政権への抗議行動応援広がる ツイッターに印、メッセージ続々
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1520921511/

売国左翼マスコミがどうしても安倍政権を倒したい理由

https://snjpn.net/archives/45578
【マスコミ反発】安倍政権、放送制度改革へ!新規参入を促す構え 放送局が増えて多様な番組が流通することが期待される

【これは酷い】テレ朝系の番組が「安倍晋三記念小学校」をCG合成した悪質すぎるイメージ画像を報道!
https://snjpn.net/archives/37409
エビデンス? ねーよそんなもん:日刊ゲンダイの朝日新聞・高橋純子氏インタビューに戦慄が走るTL【日刊アサヒ】
https://togetter.com/li/1183499

報ステ。しばき隊の意図的な演説妨害を自然発生した批判であるかのようにデッチ上げ、
安倍総理の「こんな人たち」発言を失言であるかのように殊更に問題視。仕上げはイソ子の嫌がらせ質問。我々は詐欺報道の時代に生きている。
https://twitter.com/CatNewsAgency/status/881872300726829056

徹底検証「森友・加計事件」 朝日新聞による戦後最大級の報道犯罪
https://honto.jp/netstore/pd-book_28737140.html

前川喜平のTwitter内容酷すぎる。前川ってもはや政府転覆を狙っている左翼テロリストじゃん。前川を祭り上げる売国左翼マスコミは異常すぎ

https://twi55.com/maekawa20180317/
.
籠池氏の長男が菅野完氏と訣別し、目が覚めたきっかけ。菅野完氏と裁判費用について打ち合わせをした時、
菅野氏から「金は民団幹部の会社経営者から(4千万位)工面する」と言われ、これはマズイんじゃないかと‥‥
https://twitter.com/camomillem/status/1023501447906746370
.
.
.
.9996+7197
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0772名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:45:09.45ID:sVC+sGez0
朝、オニギリ2個と熱いお茶400円くらい
昼、仕出し弁当400円
おやつ、チョコレートかポテチとコーヒーとか400円くらい
夜、発泡酒4本と刺身とか弁当とか1500円くらい
2700円か
まあこんなもんか
0773名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:45:15.68ID:0/4AWrrV0
>>765
安くするのが目的になっちゃうんだろうな
0774名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:45:29.37ID:ZMT/S3hZ0
そもそもワシは炊飯器を持ってない。
土鍋で米を炊いたのは1年前かな?
0775名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:45:36.76ID:JXwIMEXJ0
自炊してるし贅沢なもの(値段の高い刺身とか牛肉、果物、ケーキなど)は
全く食べてないけど、普通の野菜もなかなか高いから、3万はどうしてもかかるぞ
0778名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:46:01.34ID:CV0+dOtv0
ここのスレの自炊してる人たちは別に自炊を勧めてるわけではないと思うけど
同じ自炊してる人達とわいわいお話ししたいだけのような気がする
0779名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:46:06.90ID:Gvv6UjTp0
悪いことは言わん2万はやめとけ。
高けりゃ良いってもんでもないが、月2万では若さと健康を維持する
食生活に足りる金額じゃない。
若い内に無茶するとハゲだり肌の老化や体力や内蔵の衰えが早かったり、
ちゃんとした食生活してた人と比べて歳とってからの老化の差が凄い出るぞ。
0780名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:46:15.64ID:ZsVNU8+40
障害者を不当に入場拒否して、謝罪もしないまま芸能界から逃げ出した安室は人間の屑
運営トップのステラ88の取締役である安室が謝罪するのが筋。
謝罪一つ出来ない安室という女のクズな本性がより強調された

そもそも先に茶髪でガングロというブームを起こしたのは飯島愛。安室なんて汚物が出てくる前からああいうファッションは流行ってた
後から安室の事務所が勝手にアムラー現象と名付けた。安室は昔から、やり方が卑怯

https://mainichi.jp/articles/20180926/mog/00m/040/017000c
安室さんコンサート
療育手帳で入場断られ…「取り返しがつかない」憤りの声

https://toki.5ch.net/test/read.cgi/musicnews/1304718603/
安室奈美恵ルール違反! 羽田空港の身体障害者用乗降場から乗車(東京スポーツ)

>>引退後も安室さんの分身として、セブンイレブンのクリスマスを盛り上げる安室さん公認のキャラクターが登場!
https://omni7.hateblo.jp/entry/magical_christmas2018/

引退後も醜悪な引退商法を続ける安室の悪足掻きに失笑 しかも浜崎のayupanの完全なパクリ
一位獲得数も 総売上枚数も 作詞作曲実績もなにもかも浜崎に惨敗して無様に芸能界から逃げ出す負け犬の安室は、浜崎のayupanまでパクってプライドってもんがないの?!これだから安室みたいな作詞も作曲もしてない雑魚アイドルは

浜崎 総売上5000万枚 1位 37曲
安室 総売上3000万枚 1位 11曲

↓安室のバックのヤクザ事務所バーニング
http://ja.yourpedia.org/wiki/%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%80%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3
>実態は神戸山口組周防組。警察からも企業舎弟として監視されている

安室の不倫相手、直ぐ近くに引っ越してきていた!↓
http://www.excite.co.jp/News/entertainment_g/20170929/Cyzo_201709_post_22470.html

特別扱いで免許とった安室最低

東京都公安委員会指定の池上自動車教習所(大田区大森南5、田中忠治社長)が、タレントの安室奈美恵さん(20)に
営業時間外の技能教習を受けさせるなど便宜を図っていたとして、都公安委は29日、同教習所の行政処分を行った。
公認教習所が道路交通法に基づく処分を受けるのは異例で、同委は「タレントを特別扱いすることは免許制度の信用性を損う違反行為」としている。 (9月29日・毎日新聞夕刊より)

http://userimg.teacup.com/userimg/6246.teacup.com/panzer4h/img/bbs/0000952.jpg
この浜崎の新曲が143位ってデマ流している芸能記者は二田一比古っていう安室の本書いた奴なの(ちなみに最新シングル売上は浜崎>安室)
安室サイドが浜崎のネガキャンしてるの丸わかりw 安室はやり方が卑怯すぎた。引退発表後も「引退するけど浜崎には負けてないぃ!」みたいな記事連発してるのが醜悪
安室は脱税で逮捕されたライジング平が警察に口を割らなかったから、平から賄賂貰っていた犯罪者の業界人が持ち上げて再ブレイクしただけ。下らない業界の裏事情で持ち上げられたに過ぎない。その平さえ裏切った屑女が安室
異常に浜崎を敵視している安室↓
http://up.gc-img.net/post_img/2016/10/F1H2m8Ud4tYD13z_782Cn_2194.jpeg
http://userimg.teacup.com/userimg/6246.teacup.com/panzer4h/img/bbs/0000927_2.jpg

↓安室は2006年当時から浜崎を敵視して浜崎から歌姫の座を奪おうと画策
安室奈美恵が「歌姫」の座を浜崎から奪い返す!?
http://idolgravuredvd.seesaa.net/article/24000402.html

>「安室は、同世代の歌姫を目の敵にする傾向があり、これまでは同じレーベル内でもあった浜崎あゆみ(38)をやたらと意識していました
http://news.livedoor.com/article/detail/12277775/

↓安室みたいな「アイドルを下に見ているアーティスト気取りのアイドル」が一番滑稽
【安室奈美恵をふかわりょうが痛烈批判】
https://ameblo.jp/sasakamaboko1992/entry-11565475133.html

安室奈美恵の”白塗り”紅白で騒然「マイケル・ジャクソンかよ」の声
http://dailynewsonline.jp/article/1390401/
安室奈美恵の「引退商法がやり過ぎ」熱心なファンですら怒り出す
https://myjitsu.jp/archives/57616
.96246334+
0781名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:46:20.88ID:AqZf3gtX0
節約してる方じゃないけど
独身時代は果物食べる機会は減ったなあ
0782名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:46:29.89ID:gBOMbHi+0
>>750
マクドナルドのハンバーガー(ハンバーガー一般じゃなくハンバーガーという名前の商品)や、
牛丼特盛の値段を見てから出直せ。
それにここは外食には限ってない。
0783名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:46:31.18ID:de0H4J9i0
具合悪くなると食費が抑えられるようになると知った28歳の春。花粉症になった。
0784名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:46:37.28ID:vL8s1oqb0
三日間トップバリュベストプライス製品で過ごしたら食費が9270円も浮いた。
10日間でパンクしない自転車が買えるよ。
君もやってみなよ。

1日目 朝食 ベストプライスしょうゆラーメン 58円
     昼食 ベストプライスみそラーメン 58円
     夕食 ベストプライスしおラーメン 58円

2日目 朝食 ベストプライスうどん 58円
     昼食 ベストプライスしょうゆラーメン 58円
     夕食 ベストプライスみそラーメン 58円

3日目 朝食 ベストプライスしおラーメン 58円
     昼食 ベストプライスうどん 58円
     夕食 ベストプライスしょうゆラーメン 58円

飽きたら山のようにある他のトップバリュ製品を買えばいいだけ。
バランスのよい食事でダイエットにもなる。

イオンお客様感謝デー マジでおすすめ。
0785名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:46:40.03ID:SO7IsUfk0
> 健康に生きたいなら最低ライン
馬鹿言ってるんじゃないよ
健康に良い食べ物の方がは高価なんだよw
0786名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:46:40.88ID:0kSf6IUB0
浮いた金をムダにするなら食費にしな
0787名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:46:45.71ID:yp9T4P8a0
>>753
冷凍して見なかった事にするか。

ちなみにうちの白菜は浅漬けとクリームシチューと牡蠣鍋と鯖味噌煮鍋にコンソメスープとマグロのあら汁になった。
0788名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:46:45.98ID:ZsVNU8+40
既に5chは在日チョン勢力の支配下になっているのをご存知ですか?
5chが既に在日チョン勢力下である証拠。チョンに買収されている現5ch運営を叩き潰そう!現5chを叩き潰しても代わりの掲示板なんていくらでも出てきます

2chの譲渡先、5chの代理人弁護士は通名のしばき隊員
https://userimg.teacup.com/userimg/6246.teacup.com/panzer4h/img/bbs/0000965.png
※ロナルド アーサー ワトキンス氏はJIMの息子

5chの商標出願の代理人=原田學植(趙學植)

https://blog.goo.ne.jp/resurrectionjapan/e/1f28027a059c7952e91ec7c0dcbebbbd
>在日同胞の権益伸長のために団結したという「在日コリアン弁護士協会(LAZAK)」の活動内容が、
>どれほど日本の国益に反するものか、大変わかりやすい記事が民団ニュースに掲載されていましたのでご参考まで投稿いたします。
>この中でしばき隊の原田學植弁護士は、通名ではなく本名の趙學植弁護士で講演しています。

【2ch終了か】 5chの商標出願の代理人弁護士が在日コリアンのしばき隊員
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1506912935/
【衝撃】2chの移譲先「5ch」の代理人がしばき隊であることが判明 なにが始まるんです…
http://enewsmtm.blogspot.com/2017/10/2ch5ch.html

【2ch乗っ取りの経緯】
民主党が2ch弾圧(強制捜査)→ひろゆきがJIMに形式上2ch管理権を譲渡(裁判回避)→
→JIMが裏切って2ch乗っ取り→嫌儲テョンがJIMを取り込み→テョンが2chの運営・記者を独占→JIMが在日に2ch(5ch)譲渡

★【2ch 乗っ取り事件】
http://www.wdic.org/w/WDIC/2%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%AD%E3%82%8B%E4%B9%97%E3%81%A3%E5%8F%96%E3%82%8A%E4%BA%8B%E4%BB%B6
.
社説+板の春・ノートスレに5ch運営者の一人の中尾嘉宏=アイスの冬がいるので、文句言いに行きましょう!!!!!

在日チョンが5chを買収して、売国左翼や在日チョンにとって有利な世論誘導しようと企んでいます
5chのあらゆる板でジャップがどうのとかほざく、日本人卑下する奴とか、
「アベは売国奴だー アベは統一協会だー」みたいな頓珍漢な政権批判するレスが異様に増えたと思いませんか?
売国政党の立憲民主党の支持母体の一つは在日韓国人組織の民団です

そいつらが5chを買収した在日チョンの背後にいます。↓民団と連動して動いている売国政党の立憲民主

https://cdp-japan.jp/news/20180404_0338
在日本大韓民国民団の中央本部新役員と意見交換 - 立憲民主党

立憲民主党「日本死ね!日本人はすごくない!日本負けろ!」こんな事ばかり言ってて支持されるわけ無いじゃん

【日本死ね】ダブル不倫で民主離党も当選の山尾志桜里氏、立憲民主党に入党へ
https://2ch.vet/re_hayabusa3_mnewsplus_1509166604_a_0
立憲民主党「日本、別に凄くない、総理大臣関係ない」日本メダル獲得に不満、批判受け取り消し→すぐ寝る
http://ksl-live.com/blog13940
【立憲民主党会派】小西ひろゆき「ポーランドは日本代表を叩き落とすべきだった」
https://jijinewspress.com/archives/9677

蓮舫終了のお知らせ「日本人でいるのは都合がいいから、意味はない、台湾籍に戻す」台湾での写真も公開
http://ksl-live.com/blog15575

安倍政権がいよいよパチンコの「景品交換所」規制に乗り出します!
売国左翼マスコミや野党に巣食う在日チョンが全力で安倍政権を倒そうとしてくるでしょうが、日本国民が全力で安倍さんを支えましょう!!!

菅官房長官が「パチンコ規制」に本腰  「景品交換所」という聖域にメス 
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180925-00010000-sentaku-pol
.
5chの運営がチョンに買収されていると、とっくにバレている以上、完全記者制というシステム止めるべき
チョンに買収されている運営が全てのスレ立てをコントロールするとかありえない
.
.963+09679+7
0789名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:46:52.97ID:YSajDvFS0
>>749
でも彼
さっきから言ってることが
全部親の金
別にそれも彼の才能だからね
生まれた元がそうだから
しかしそれが幸せかどうかは
また別の話
平均的な収入やもっと低収入でも
幸せに暮らしてる家庭なんて沢山いる
0790名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:48:10.51ID:yp9T4P8a0
>>773
そりゃわからん、女は男より食わないから行けそうだ。

俺がやると確実に筋力が落ちるからやりたくない。
0791名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:48:30.85ID:o10KNMVl0
自炊派だが買い物も作る時も食ってる最中も常に節約を考えないと2万は無理
一食あたり220円ほどとか玉ねぎ3個買って終わりだ
0792名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:48:47.64ID:gBOMbHi+0
>>779
2万とかの人は、2万で済ませないと将来どころか来月すらないからだろ。慰藉料とか。
0793名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:48:50.54ID:i3DnB9SO0
学生の時は学食や自炊で月2万円以下も容易に達成できるが
社会人になると自炊の時間捻出するのに苦労するようになる
同僚の一人は休日に一週間分作って冷凍して、適時解凍して食べることで食費を抑えてるらしいが
よほど自分の時間が持てる職でない限り、そのように結構頑張んないと月3万円以下は達成できないできないのでは
0795名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:49:02.84ID:yp9T4P8a0
>>784
このコピペ、忠実にやったらすぐ死ぬよな…
0797名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:49:22.27ID:PYHFO7rqO
健康考えたらもっと金かかるよ、普通に旨い物をくうだけ、まあ昼だけで我慢して最低2万だな。
0798名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:49:22.74ID:nuwhNTNv0
健康に過ごしたいなら食費は削らない方がいい。
0799名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:49:32.93ID:xpO9iXP00
朝:パンと牛乳と野菜ジュースで150円
昼:外食で500円以内
夜:外食で600円以内
1日千円はなかなか厳しい20代時代
0800名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:49:44.33ID:sajyFoX10
>>732
貧乏人は安い炭水化物で腹満たすから合ってるよな
塩パスタだけで腹満たしたりするし
0802名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:49:55.69ID:XvU/cNmr0
安く済ませることが正義みたいな風潮だけど、ぶっちゃけふつうの中年が食費3万とか悲しいわ
それですきなのくってるというなら別だがな
0803名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:50:05.39ID:91ej+qko0
節約し過ぎて、肝臓の病気になると怖いなぁ
0804名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:50:14.35ID:0HO9eYvS0
>>761
一日中ではないけど、散歩や映画鑑賞や英語の勉強の合間に数時間は5ちゃんしてるから間違いではない
>>752
いやー…無理だな。
安倍さんに聞いてもそう答えると思うわ
0805名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:50:27.44ID:yp9T4P8a0
>>793
まあ職場は近場にしとけとしか。
多少給料良くても、通勤時間考えるとなぁ…
0806名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:51:00.08ID:de0H4J9i0
言われてみると夜は帰って寝るだけだし、
あまり食わんでもいいのかな?エネルギー的に
0807名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:51:00.51ID:gBOMbHi+0
>>795
しかし、それに近いことしてる人は、非正規を中心にそこそこいるから。
まあ、正社員でそれをやってるのはバカの極みだけど。
そうせざるをえない原因を作ったことも含めて。
0808名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:51:31.06ID:5hzNtw710
まあ2.5万円ほどかな。贅沢もせず清貧もしなければ満足な食生活
お茶や調味料、ガス、水道など入れたらそれくらいなるやろ
0809名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:51:46.24ID:sajyFoX10
>>724
自炊は金かかるね
スーパーの惣菜半額になってるの買うのが一番コスパ良い
0810名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:51:49.97ID:z2aiMEjB0
究極のもやし炒めとか、こだわって作ってるなら二万円でもいいけど、
金はかけないは、知恵は使わないわ、労力もかけないわ、じゃ
単に貧しいって言うだけになっちゃうよね
0811名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:52:08.09ID:sVC+sGez0
今日は休日出勤で昼までなんでスーパーに寄って帰ってきた
発泡酒ワンパック800円くらい
アジの刺身300円
ささみチーズフライ300円
梅干し4粒300円
マカロニサラダ200円
ご飯はこれから炊く
0812名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:52:31.29ID:9P78gJZa0
>>782
> マクドナルドのハンバーガー(ハンバーガー一般じゃなくハンバーガーという名前の商品)や、
ハンバーガー1個って260kcalしかないんだが?
ここの自炊マンの200円ラインでも2個しか買えず、2個だと520kcalで
成人男性の1食ぶんのカロリーには及ばない

つまり、マクドナルドでも自炊ラインまでしかかけられなかったらデブにならんよ

> 牛丼特盛の値段を見てから出直せ。
自炊ラインの価格を大幅に超えてるじゃねえかw

> それにここは外食には限ってない。
つーか、外食は論外なんだよ、だから「デブは安いジャンクフード食ってるから」論は通用しない

そして、外食に限って無くても同じこと
自炊の原価200円で600kcalならデブらなくても、1000kcal食ってりゃデブるが
その場合、自炊の原価も300円になるだろ

だからデブはなんだかんだでどんな形でも結局はそれなりに金を掛けてるんだよ

わかったか?このデブw
0813名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:52:39.87ID:yp9T4P8a0
>>802
自分で好物の牡蠣鍋たっぷり食っても400円くらいだぜ、外食で食ったら一体いくらよ。

尤も、最初に外食で美味い牡蠣鍋の味を覚えておかないといかんが。
0814名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:52:43.81ID:wh+r3SOL0
>>767
自分が「今週はこれが食べたい!」って思って
食べたい料理を作って食べないの?
それが幸せだから自炊するのに
0816名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:53:13.65ID:46glJHxP0
>>462
いいなぁと思うんだけど、外食系は水モノすぎて投資怖いんだよな BSEとか食中毒とか
0817名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:53:17.73ID:Qq9rFt/VO
>>751
そうなのか
食い物は最近はヒマワリの種ばっかり食ってるからハムスターくらいの食費か
0818名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:53:24.92ID:F3jHZlPGO
家賃を直接大家さんに手渡すタイプのアパートを探し、
その大家さんが人当たりがよくて、なおかつ庭に
大きな柿の木があれば、秋には柿がもらえて
おやつ代が少し浮くかも
0819名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:53:30.78ID:lxUAx15M0
自宅でモヤシ使った料理あまり食べたことなかったから、一人暮らししてバイトの賄いでモヤシの味噌汁が出てきたときは貧乏くせーと思った
0820名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:53:38.92ID:Tkfg3UHK0
健康云々より食に楽しみを求めると三万行くわ自炊でも良いもの買うとそれくらい行く
楽しみ求めないなら中国産の糞やす素材で一万くらいで済む
0821名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:53:43.68ID:SxufFfyV0
味付けなんて高度な技術を持ち合わせてないから困る
塩か醤油かコショウかだ
0822名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:53:44.16ID:oi7o5P5T0
糖尿病から、透析になったら、大変。
渡辺徹とか週に3回の透析してるとネットで見かけたよ。
0823名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:53:48.90ID:yp9T4P8a0
>>807
それ生活保護受けられるレベルだ。

1食100円はなきゃ身体壊すわ…
0824名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:53:55.35ID:gBOMbHi+0
>>814
節約のためだろ?自炊って。
しなくて済むならしないわ。
だからメイドって職業が成立するんたし。
0825名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:54:03.05ID:XvU/cNmr0
近所の半額ハンターは買い物かごに入れて確保してからおばちゃんにシール貼らせるから取れない
絶許
0826名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:54:12.76ID:nhWUYfuS0
2万で出来るかどうかで言えば余裕だろ
朝はトーストに卵焼きにコーヒーで100円かからない
昼はインスタントラーメンに卵乗せで120円以下
夜は半額弁当300円で結構立派なの食える 1日520円

1日140円余るから1日1合くらいの酒は飲めるぞ
0827名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:54:23.98ID:J4vqDD760
>>814
だからー、いつも必ずその方法で買い物してるわけじゃないんだよ
前の方のレスでは、チンタラするのが嫌だから計画したものしか買わないって書いてるだろが
よく読まずに絡むのやめて
0828名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:54:28.33ID:gKIdwgwe0
朝 サンドイッチ200円
昼 社員食堂400円
夜 吉野家350円 居酒屋3000円 メンマ4500円

やはり夜の居酒屋で金使いすぎだわ。
0830名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:55:07.61ID:MJjuPmK00
食費が安い=偏った食生活ってのがよくわからなない
月1万とかならそうかもしれないが、2~3万で自炊なら健康的な食生活は十分得られる。
0831名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:55:12.13ID:9P78gJZa0
>>814
一人暮らしの自炊とPCの自作ってある意味似てると思う

現代に置いては両方共コスパより品質を求めてやるものなのに、なぜか2ちゃんでは
マウントマンがコスパ最強として暴れるってところが
0832名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:55:13.88ID:z2aiMEjB0
>>813
一生のうちで、どこかで美味いものを食ってた時期が無いと
自炊はうまくいかんよね。うまいものの味がわからないと。
0835名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:55:42.42ID:yp9T4P8a0
>>826
それじゃ野菜が丸っきり足りないから持たない。
まず栄養があって、それからコスパでなきゃならん。
0836名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:56:04.84ID:XIThD3VO0
1ヶ月3万って絶対果物まともに食えてないでしょ
良くないよ
0837名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:56:06.05ID:CV0+dOtv0
>>814
グラタン食べたい!
と思って数百円の材料費で大量のグラタンが食べられる至福
0838名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:56:06.89ID:nGc3qZBC0
ものは高くなり、お前らには増税で負担が大きくなり
めちゃくちゃやな
0839名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:56:12.85ID:XvU/cNmr0
食費が給料の10%以下のやつ以外の節約できるとか言うのはあんまあてにならん
単に金ないから安くすませてる可能性高いからな
0840名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:56:31.35ID:yp9T4P8a0
>>832
そう、親が料理していた家でなきゃ自炊は難しい。
0841名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:56:41.56ID:V2QZWVUo0
>>826
たんぱく質全然たりませんよ
ビタミンとミネラルも
0842名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:56:44.29ID:CoZFPNGT0
次スレ立ったんだ
しっかしこのスレ勢いあるな
0843名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:56:48.80ID:de0H4J9i0
おれ、今日の夕飯から節制するんだ、、、。
08440570092211,0668446480わて藤井恒次が岐阜の拘置所で書き放題だで2018/11/12(月) 12:56:58.04ID:md/SpuRi0
お前らいつまでもこんな風に書き込まれ続けていいの?6年やろ?藤井は?4年の服
部も?1年の森も?
2008 年ごろいつもの放火で火をつけるときに返り火を浴び全身やけどをして車いす
になった森伸介 の 放火癖は 治 ら な い!
藤井恒次「もりーーJR脱線事故は石でやったこと誰にも言うでねえーーー」って探偵
に盗聴さ せたのワイやで!!2005年4月に藤井恒次が傷害事件で逮捕され留置場に長
くおっ たやろ。
藤井恒次が大阪駅置石事件や飛び込ませて3人殺したのもバラすで!
おい!森伸介!!女歯科助手になりすましてワイ服部直史と
歯にチップ(思考盗聴器)埋め込んで岡町原田神社放火テロ一緒にやったやん!
大学でも窃盗放火強姦1000件やってたのが実話で、学務課侵入して女職員になりす
まして成績簿や個人情報窃盗してたのバラしといたから
99年大学提携の社宅に不法侵入して大声で森伸介と藤井恒次が女装して喘ぎ声を大声
でだして1年間 奇 声を上げてたやん!二人とも麻薬で逮捕されたやん!
  ハードゲイ森伸介獣医
 森伸介(緑の森動物病院札幌クリニックに勤務) 大阪府池田市城山町3−51−インペリアル城山113
   0727526945  0570092211*6,1

     服部直史
    はっとり歯科医院 0668446480    
 大阪府池田市井口堂3−4−30−401 
   クリニック・ 大阪府豊中市永楽荘1−3−10−103  
               
90年代姫路の大学のトイレで覚せい剤してたの森伸介と藤井恒次です。
服部直史はアデランスのカツラ!公園で白目むき出しの麻薬に溺れる服部直史はフル
チンで奇声を上げる!服部直史は男に走りメスネコキャラでケツを掘られて病院の血液検査でエイズ陽性www夜はベティーのマヨネーズで働くオカマwww
乞食確定のドボン人生!阪大の経歴がパーで白紙www
嫁さんにフラれて逃げられ蒸発www

藤井恒次は岐阜中2女児、敷島町・尻毛町独居老女殺人事件やった。森伸介は札幌大
火災、自立支援施設放火やった。服部直史は吉川友梨ちゃん殺人事件や十三庄内門
真 放火やった!
毒入 り 女 姉 藤井美千子 アジ化ナトリウム常習者刑務所2回経験あり 保 険
金殺人常 習 者
服部直史は 望 遠 鏡 で 隠し撮りの夫婦のセックス接合写真が掲載されているwww
岐阜サイドは現在大敗中で垂井の親戚の家は燃やされ親戚の女子高生も切り付
けられた!
藤井恒次は4年間 岐阜拘置支所にいて、森伸介は替え玉が働き、指名手配逃亡中
である!スカトロプレイの好きな森伸介は60歳のババアのオマンコなめ回して
拝 み 倒 し て 結 婚 し て もらうモテなさすぎwww 森はチンぽ切って去
勢し て な い た め、体 外 受 精 中 www
池田市深夜路上で四つん這いで裸の服部直史、藤井恒次、森伸介三匹がドS高慢女子
に首ひもでつながれて散歩してる!肛門丸見えwww 三人とも肛門にオモチャのち
んぽを ピス ト ン運動で入れて喘ぎ声を出すオカマだ!藤井恒次と森伸介と服部
直史はバター犬や犬 に 交尾してもらう肛門に犬のちん ぽ を 入 れ て もらう
獣 姦 で有名 な 三 人だ!ウ ン コ  も三人で食べ全身塗りあう服部直史三人衆
の3P映 像 流 出www
こ い つ ら 三 人 は 嘘 の でっち上げ口 実 によるストーカーで 本当はた
かり ゆす りで 畠 山 鈴 香 の ような逆 ギ レ 傲 慢で 自分が 本当は加 害 
行 為をしてる分 際で、
でっち 上 げ 被 害 を 装う 加 害 者 で あ る!300 件 の罵 声の苦
情電話を
こ らえる んだなwww お ま け に 患 者 も 来ない で いいの?www
訴 え て た ら 消える はず? 闇サイト 犯罪依頼教唆王のニューハーフすすきのゲイ
バー勤務の(芸名ワタル)男の娘 藤 井恒次三人衆は実行犯にやらせて来た!
男の娘、和製版ビリーミリガン 森伸介は(潜伏先、樋田のように山口周防大島か?)舞妓 姿のロープで 縛られた フル ヌードを 掲載してやった、天
誅!! 人形 抱っこの 腹 話 術 の148cmで 奴 隷のようにいいなりになる性格の藤井恒次 はこわもてメイクwww 大学の寮の風呂場で小学生のままのとんがりロケット チ ンチン2cmを 披 露する藤井 恒次 は 大 勢に あざ笑われたwww
東 京 都 30代 女 性 酪 農 大 時 代 の 後 輩 匿 名 希 望
0845名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:57:18.65ID:yp9T4P8a0
>>836
親戚からりんごが箱で届いた上に、隣から柿の山が…
0846名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:57:51.20ID:zJ6FcpAl0
>>795
回避可能
0848名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:57:58.04ID:/moDReY00
炭水化物をパスタ、肉を鶏胸に限定すると、かなり節約になる
もやし、豆腐、納豆は通年で安い
冷凍餃子、冷凍枝豆、ザワークラウトも安価
0849名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:58:01.74ID:mQxBIC6H0
里芋の小さいのは安く売ってる
その代わりそういう食材には手間と時間がかかる
安くは済むけどね
0850名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:58:03.08ID:nBgduE0L0
まぁ一万あれば最低限出来るけど…
海外産ならパスタとか500g78円だし
一日500g食って残りはトリ胸肉や野菜を買えばいい
0851名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:58:09.61ID:C77JVOi70
1日千円だろ
外食したら一食で飛んでしまう金額だが
外食は抜いて週末に常備菜作って一週間同じメニュー
とかじゃないと無理じゃないの
0853名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:58:40.36ID:yp9T4P8a0
>>847
おかしな国だよ…
0855名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:58:51.57ID:V2QZWVUo0
あと半額弁当は粗悪な油で血管つまらすからね
0857名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:59:15.18ID:incWMBrv0
外食だとPFCが分からなくなるのが微妙に嫌
0858名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:59:16.79ID:ocGg8DNe0
飯を動くためのエネルギーとしか考えてない奴はどっかしらに異常出てくるぞ。
体を作る栄養素って意識持たんと。
0859名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:59:22.35ID:yp9T4P8a0
>>849
くるりと包丁入れてから茹でて塩で食うのが好きだ。
0860名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:59:29.75ID:awJve5RM0
炭水化物を制限しようとすると金がかかる
0861名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:59:30.13ID:nhWUYfuS0
>>835
1日140円余るんだから酒を野菜かサプリにすればいいじゃん
0862名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:59:31.69ID:CoZFPNGT0
>>837
小麦粉と動物性油でホワイトソースを大量に作るのか?
胸やけするぞ
0863名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:59:33.13ID:wh+r3SOL0
>>815
梅干し自分で漬けた方が安いし何年も持つよ
梅は初夏に買うとして

私は自分では漬けたことないけど
梅の木あって親が漬けてるから梅干しは使い放題
0864名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:59:36.61ID:sajyFoX10
>>846
ビタミン剤飲んでたらセーフとかあるんかね
セーフならやってみたい
0865名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:59:40.07ID:uZpa7mJ50
>>821
大丈夫だよ
今はごまゆず入り醤油ドレッシングとかあるから調合しなくて良い
0866名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:59:43.17ID:oxzCL2ON0
食費?

経団連とケケ中平蔵の大勝利!!
0867名無しさん@1周年2018/11/12(月) 12:59:54.18ID:V2QZWVUo0
安い鶏胸はケミカルな臭いがダメだわ
0868名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:00:13.69ID:tg561Twp0
弁当とか外食とか、若いうちはいいけど、中高年は健康損なうからなあ

若くても極端な節約はしないほうがいいぞ、食には気をつけろ、内臓やられたら一生引きずるぞ
0869名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:00:14.39ID:gBOMbHi+0
>>841
ビルダーでもない限りそれで十分。
卵2つ食ってる上に穀物にもそこそこたんぱく質は含有。
0870名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:00:29.82ID:0+V5zKCa0
満腹になればいいわけじゃないからな
もやしばかり食ってたら、病気になって医療費がかかる
0871名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:00:46.04ID:Um0ZY19L0
>>1
マトモな食事しないと、あとで医療費に毎月数万円掛かるよ

オレ
0874名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:01:07.55ID:XvU/cNmr0
野菜果物は季節のもので安く買える時ともやしバナナ
とか徹底しないと厳しいな
コメたくさん食うとか袋ラーメンでごまかしてるのは生活できるとは言わない
0876名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:01:31.20ID:sVC+sGez0
俺だけの話しだが数年前まで家でラーメンを食べる生活で満足だった
安いしうまいし6ピーチーズをアテに発泡酒飲んでシメにラーメンで満足だった
あれから転職を繰り返し年収が150くらい増えた
生活の習慣で袋ラーメンやカップ麺をよく買うが全然食べずにたまるばかり
ついに賞味期限が切れて捨てたものもある
つまりそういう事かと思っている
0877名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:01:34.74ID:nBgduE0L0
まぁ2万有れば楽勝だねwたんぱく質とかも充分取れる
普通に増量できるよ 旨いかどうかはしらんがww
味で満足できるとなると自炊でも3万は掛かるんじゃないだろうか??
0878名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:01:54.94ID:gBOMbHi+0
>>855
大豆白絞油って何がダメなの?
油を絞りだすためのヘキサン?
それが理由なら市販のサラダ油とかキャノーラ油とかもやめとき。
0879名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:02:11.92ID:xQv/Hbai0
日本人、貧乏になったアルな
0880名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:02:18.16ID:oi7o5P5T0
>>858
お腹が満たされればなんでもいい舌貧乏な人と栄養の話しできないよね
0881名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:02:39.10ID:F3jHZlPGO
>>849
ピンポン玉より小さいくらいの里芋ならば、皮ごと茹でれば
手でつるっとむけるので、そのまま醤油をつけて食べるとウマい
0883名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:03:08.80ID:2I6z4Xpo0
お事の一人暮らしで手取り月に20万以上あるなら5万くらい使ったっていいだろ
0884名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:03:08.95ID:GGohOFnB0
食物繊維もビタミンミネラルもサプリで補えば
あとはタンパク質重視で基礎代謝分のカロリーを稼げば健康でいられる
コストをかけたくないなら毎回同じようなものを食べることになる
0885名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:03:20.22ID:sajyFoX10
>>879
一般人も裕福な暮らししてたのって
バブル時代のごく僅かな時期だけじゃないかね
0886名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:03:21.79ID:4iQoyWRa0
結局野菜って最低限どれ食えばいいかわからんな
きゅうりとか明らかに不要だし
0887名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:04:01.07ID:qxoOXt+m0
よくインスタとかで夕食何品もきっちり作って弁当も作る人の食費がいくらか気になる
お惣菜とか買わないから安いのかな?
0888名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:04:02.72ID:nBgduE0L0
>>886
旬のもん これからは白菜
高いときは買う必要は無い
0889名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:04:09.25ID:9Ur4UEiG0
週1万円で、4万円はかかるやろ!
外食ばっかじゃなくて、自炊もちゃんとしてるけど。
お前ら引きこもってないでスーパー行ってみろ。
物価が昔より上がってんだよ!
0890名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:04:33.35ID:CV0+dOtv0
>>862
ホワイトソース大量にできるから3分割して冷凍保存
まあ食べ過ぎると胸焼けはするわな
0891名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:04:44.21ID:wh+r3SOL0
>>837
マカロニグラタン先日初めて作った
もちろん素を使って
めちゃおいしかった

自炊してるからといってなんでもかんでも全行程自分でやって作ろうとは思わないかな
世界中の料理作れるようになるために生きてるわけじゃないし
0892名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:04:44.67ID:z2aiMEjB0
ひじきにあぶらげを煮とけば、飯は食える。
栄養も結構あるよ。材料安いし。
0893名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:04:49.01ID:mFV5X06Y0
安くて栄養取りたいなら青魚一択

スーパーで買える劣悪な環境で飼育されてない添加物も入ってない唯一の動物性食品
0894名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:05:04.47ID:sajyFoX10
サプリ系はアイハーブで買うとクソ安くていいわ
ビタミン剤とか薬局で買うのがばからしくなる
0895名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:05:10.22ID:gBOMbHi+0
>>883
手取り20万で食費5万ならまず破綻する。
家賃が5万としても、大型品の買い換えとか病気とかあったら破綻する。
賃太郎なら2年ごとの更新もあるし。
0896名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:05:27.47ID:1mFVIeOJ0
自炊はボケ防止になるぞ
女性が男性よりもぼけ老人が少ないのは
調理するからだ
頭を使って、食材の色を見ながら、あれこれ手を加える
毎朝、これをやるだけでボケ防止運動だな
0897名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:05:33.39ID:XvU/cNmr0
>>875
食べる時間までちゃんとしてるし、
三食夜寝付き、酒タバコからも解放されて自分とどっこいなお友達が沢山いる
0898名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:06:02.93ID:oi7o5P5T0
>>878
油の種類によって酸化する加熱温度が違うみたいだよ。
調べてみて。
0899名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:06:03.58ID:2jt6SCWa0
ふりかけとパック味噌汁、トースト2枚ときな粉ペースト、納豆と生卵1個、一日1ドル以内だな
0900名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:06:07.73ID:kHZgacED0
幾らかかるか、という前に何を食べるかが問題だ!

皆さん知ってのとうり世の中、農薬遺,伝子組み換え食品、添加物などテンコ盛りだ(笑)
そこで何も食べる者が無いので、自分で素材を基に作ることにしました。

納豆、豆乳ヨーグルト、玄米麹甘酒、を柱として一日二食でスープカレー若しくはオニオンスープ
この他、リンゴ四分の一(その他野菜、果物の皮)、黒ゴマ、ピーナッツ、黒酢、ケール、きな粉
ショウガ、ニンニク等をミキサーで攪拌してのんでいる。

豆類、玄米、は発芽させて毒抜きをして、野菜、果物も毒抜きしている。
ようするに、こうでもしないと食べる物が無いということですね(笑)
年間、一人当たり五sの添加剤を食っていて癌に成らないのが不思議(笑) 

癌は万が一ではなく、二分の一です(笑)

ようするに、毒入りまんじゅうをお金を出してまで買うしつようは無いということです。
0901名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:06:25.01ID:JIjl9oDZ0
味コスト健康どれも優れてるのが辛ラーメン
0902名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:06:25.91ID:J4vqDD760
>>890
グラタンの素とか使うのもったいなよな
あんなの小麦粉とかで自作できるのに
0904名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:06:47.58ID:nBgduE0L0
>>889
海外産のパスタとか安いよ
今お気に入りはトルコ産の1.1ミリの500g78円のパスタ
茹で時間も早くて重曹で茹でると生ラーメンみたいになるわ
0905名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:06:51.14ID:LJrSrf5T0
月食費4-5万くらいかな。
まぁ、各自の収入によるんじゃないの?

職場の食堂うまくないから、だいたい外食
0906名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:07:08.08ID:gBOMbHi+0
>>862
そこは買えばいいんじゃね?
手間隙考えればそこまで自作する必要もなし。
味噌や醤油を自作する人いますか?ってことだから。
0907名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:07:13.64ID:YSajDvFS0
>>769
低価格帯のロードだと28Cのタイヤ履かせてるのも多いんじゃない?
足に使うならクロス良いけど
趣味に使うとなると疲れるんだよなあ
フラットバーハンドルとアルミフレームが…
走破性気にするならMTBやグラベルロードという選択肢もありw
0909名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:07:15.41ID:/Jfb2VB40
>>11
友達をやるってなんだよw
0910名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:07:20.20ID:oGIoVeTy0
登戸とか生田のあたりって小田急で新宿までわりとすぐなのにほどよく田舎で
無人販売所がそこらじゅうにあるから野菜は困らない
0911名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:07:24.63ID:oi7o5P5T0
>>882
バナナも食べすぎはよくないよ。
カリウムが多いから、腎臓に負担がかかる。
0912名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:07:27.22ID:z2aiMEjB0
>>885
昔の、普通に安い食材が高くなったからおかしくなってる。
たとえば目刺とか。
そのかわり、外食や総菜屋で安いところが沢山できた。
自炊すると割高という人も多いけど、昔風の庶民食を自炊すると高いのも事実。
0913名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:07:50.05ID:TmeRLEyo0
乾燥ワカメとかレーズンとか、割と安くて栄養ある感じがするな
まあ卵、納豆には負けるがw
0914名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:07:50.46ID:ZQ/riunI0
米10kg  3,000円
卵60個  1,200円
魚30匹  4,500円
豆腐30丁 1,500円

ほらこれで合計10,200円だ
あと適当に野菜なりパンなり買えよ
0915名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:07:54.16ID:OIBSxjpf0
>>870
もやしって栄養素ゼロだからな
ダイエットにはいいかもだけど
正直もやし食うよりカイワレ食ったほうがいいんだけどな

つまりもやし食うやつはアホ
0916名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:07:54.32ID:CoZFPNGT0
パンにめんたいマヨ
高カロリーだが病みつきになる
0917名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:07:54.52ID:RamQ97BP0
食費ケチって、健康を失い、精神もおかしくなって、治療に膨大な金と時間を失う
まさに本末転倒
0918名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:08:00.33ID:nBgduE0L0
>>902
あれは便利だよ顆粒のは
よくマカロニやパスタに合えて食べる普通に旨い
俺インスタントは嫌いだからな
体に悪い以前に不味くて食えない
0921名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:08:33.31ID:jEV3JgGj0
>>900
そういうお前みたいなのが、暴走車にはねられてあっけなく早死にしたりするw
0922名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:08:34.51ID:uZpa7mJ50
ひとり暮らしだとIHにレンジもグリルなしとかだったりするから
グラタン作るの大変じゃね
0923名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:08:44.80ID:9P78gJZa0
>>889
自炊2万円余裕を真に受けて、恋人or結婚相手に食費4万でやれ(ネットで2万余裕と書かれていたから)ってのを
相手に押し付けて破局、ネタがまとめアフィサイトにありそうな予感w
0924名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:08:59.72ID:nBgduE0L0
>>915
いやミネラルやビタミンも必要だぞ人間の体には
モヤシはいいと思うぞ
0925名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:09:17.25ID:z2aiMEjB0
今年は天候不順で野菜が高かったよね。
そうなると、バランスよい食事を心がけるってコストかかんのよ。
0926名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:09:25.99ID:gBOMbHi+0
>>915
ビタミンとか含まれてるぞ。
100円あたりのビタミン含有量って見方ならそこそこ。
0927名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:09:34.59ID:nBgduE0L0
>>923
他人には強要すべきではないね
0928名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:09:45.06ID:5Jf3DSvj0
過去5カ月で集計したら食費は月平均1万8千だったが酒とビールを含めたら3万だった。
きっと今年は暑かったからに違いあるまい。今夜は鍋と熱燗だ。
0929名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:09:46.67ID:JW7fvGvp0
>>875
好きな食事ができない上に自由がないストレス付き
0930名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:09:47.35ID:oGIoVeTy0
>>922
オーブントースターあればできるよ
二千円くらいので十分
0931名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:09:56.59ID:nhWUYfuS0
栄養素とカロリーは別だからな
0933名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:10:06.94ID:fkCRU6Hy0
朝)ヤクルト、ブルガリアヨーグルト、果汁100%オレンジジュースを家で済ませ、吉野家か松屋で必ず納豆や生野菜を含めた朝食を注文
昼)社員食堂で日替わり定食、食後にホットコーヒー
3時)明治のイチゴチョコかコーヒービート
夜)松屋、かつや、吉野家、ゆで太郎などで夕食、京樽で持ち帰り寿司、崎陽軒の中華弁当など
夜食)ヨーグルト、ヤクルト
計算してないけど俺結構食費かかってると思う
ただ酒、タバコはやらないしギャンブルや女遊びもしないからまだなんとかやってる
納豆、ヨーグルト、ヤクルト、果物は必ず摂るようにしてる
仕事で頭使ってるからかなりカロリー消費してるデブではない
0934名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:10:46.93ID:JW7fvGvp0
>>917
そんな一人暮らしの若者多そうやな
0936名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:11:09.31ID:nBgduE0L0
>>914
精米した米ってごみだよ
それならパスタの方が安くてたんぱく質が多い
玄米や麦飯なら別だけど
0937名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:11:34.98ID:ZQ/riunI0
>>923
4人世帯の食費の平均が月8万円なのに何言ってんだこいつ
妄想垂れ流してないで欲しいものあるなら自分で買えよ
0938名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:11:49.56ID:10EXV0La0
自炊してもそれなりにコストかかるということは
外でやっすい店には警戒しなきゃならんということ
0939名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:11:50.29ID:JW7fvGvp0
>>923
本当にその安い予算で作ったらキレてそうだなw
自炊できないバカ男女は哀れだわな
0940名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:12:00.03ID:nBgduE0L0
>>875
まぁ何もしないくても糖尿病とか治る奴も居るからなww
0942名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:12:23.06ID:wh+r3SOL0
>>886
小松菜がいいと思うよ
ビタミンとかカルシウムとかマルチに入ってる
取り合えず小松菜と揚げの煮物は定番に作って置くとよい
0944名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:13:30.63ID:oGIoVeTy0
>>942
小松菜はいいね
0945名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:13:30.97ID:gBOMbHi+0
>>938
単純に仕入れコストの違いでもある。
1人分買うのと、何万食分買うのとでは、調達コストが違って当たり前。
0946名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:13:35.03ID:ZQ/riunI0
>>936
日本の主食がゴミ?お話にならない
小麦の方がタンパク質が多い、だからなんだ
(ちなみに白米6%、小麦10%)
0947名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:13:36.68ID:bJ3KICr20
>>922
さすがにグリルオーブン機能付レンジはないとすげー面倒なことになるよなぁ・・・
調理手抜きができなくなる
0948名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:13:37.67ID:myIdEgdo0
魚のタンパク質を安く摂るために煮干しを活用したいが良い食べ方が思いつかない。
0949名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:13:41.63ID:4iQoyWRa0
玉ねぎ ピーマン ニンジン キャベツだけでいけそうだな
じゃがいもとかただの糖質だし
0950名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:13:42.35ID:icrT4gps0
>936
米屋で買うときに精米してくれる
0951名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:13:51.35ID:CV0+dOtv0
>>902
安い牛乳使えば原材料200円程度で
鍋一杯分作れるからね
節約が趣味の人間にはたまらんw
0952名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:13:53.43ID:JW7fvGvp0
>>937
主婦は有能だわな
0953名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:14:00.29ID:TpkI4U+v0
月3万とか、働いてる人にとっては何の冗談だ?って思う
一日千円かよw
ニートやナマポの基準で考えるなよアホンダラ
0954名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:14:06.19ID:nBgduE0L0
まぁ自炊のみなら2万でも楽勝なんだよな
外食とかゴミ見たいな出来合いを買わなきゃ
0955名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:14:09.22ID:1mFVIeOJ0
>>938
そこそこの値段の外食でも原料が、100%チャイナってのは規定路線だけど、
まだ良心的な方
激安店だと、表では言えないレベルの食材を使ってる
0956名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:14:26.18ID:t+L7+IZz0
平日は
昼夜700円×2で1400円
朝はパンなど100円
1500×20日=3万
休日はもうちょいぜいたくで
2500円×10日=2万5000円

5万5000円くらいかかるな
0957名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:14:58.99ID:JW7fvGvp0
>>953
外食したら一食で消えるもんなぁ
0958名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:15:12.06ID:oi7o5P5T0
>>944
ほうれん草みたいにアクを気にしなくていいから便利
0959名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:15:15.21ID:ZQ/riunI0
>>952
それに規模の利益が働いてコストが下がる
単身より一人頭の食費を抑えることは簡単
0960名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:15:19.23ID:nhWUYfuS0
昨日の水炊減価1000円いってないけど
嫁と2人腹一杯でうまかったな
まだ豆腐も鶏肉も残ってるから2食は行けるから
1人1食250円だぞ
0961名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:15:37.34ID:TpkI4U+v0
そもそも「自炊」なんて言葉が出てくる時点で無職だと分かるなw
独り暮らしで働いてて、どうやって3食自炊するんですか?
まさか弁当とか言わないよな?小学校じゃねーんだよw
0962名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:16:01.65ID:t8Mw4xEB0
一人暮らしなら一日2食で済む
外食ばかりして贅沢しなけりゃ普通に3万円以下で収まるな
0963名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:16:07.53ID:nBgduE0L0
>>946
白飯って栄養学的にはほんとゴミだよ
0964名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:16:19.44ID:jlTKLEDI0
業務スーパーやラ・ムーやトライアルが近所にあれば可能
コンビニしかなければ不可能
0965名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:16:39.64ID:o9zIRI1P0
>>791
野菜が安い日は
玉葱一個30円

そんな日に休めない人は
およそ節約してはいけない人
0966名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:16:41.59ID:gBOMbHi+0
>>953
単身赴任のリーマンとか、そんなもんだろ。
たいていは子供の教育のためで単身赴任なんだから、
教育費+単身赴任分の家賃がかさむんだから。
そりゃ単身赴任分の経費まるまる会社が出すところは別だろうけど。
0968名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:17:05.15ID:JW7fvGvp0
>>962
贅沢というか自炊する余裕がないんじゃね
0969名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:17:06.91ID:nhWUYfuS0
>>863
炭水化物がゴミ?
0970名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:17:09.33ID:0/4AWrrV0
>>961
大学の昼休み家に帰ってカップラーメンすすってたな・・・
0971名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:17:13.48ID:c2j63Ikk0
飯なんか卵かけご飯かモヤシ炒めだけでいい
それ以上は贅沢だわ
0972名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:17:27.14ID:ZQ/riunI0
>>963
ゴミなのはお前の頭の方だ
0973名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:18:07.40ID:JW7fvGvp0
>>971
卵かけご飯で救急車行きになった知人がいるとなぁ
0974名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:18:14.97ID:TpkI4U+v0
>>970
別に学生ならいいんだよ
むしろ、学生なら月に3万切るぐらいでやってみろって言いたい
0975名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:18:21.97ID:GGohOFnB0
パンやお菓子を買う癖のあるやつは注意
ほとんど毒を買っているようなもの
お菓子は擁護不可能なレベルのポイズン
パン全般はスナックの類と同様にほとんどショートニングが使われている
お金に余裕のない人ほど、お菓子やパンは買わないほうが良い(正確にはお金があるなら
毒は毒でもマシなものが選べるから)
パンよりは玄米をオススメする セルロースもお手軽にとれるし
0976名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:18:33.70ID:t8Mw4xEB0
野菜は長期保存が出来るものを特売で安いのを買っておく
あと冷凍庫の活用を上手くすれば結構節約出来るよ
0977名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:18:38.55ID:nBgduE0L0
>>972
ほんとゴミだよ
栄養学的にはあれ価格に見合わないから
どちらかと言うと燃料にしかならないゴミを食ってるだけだし
0978名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:18:55.09ID:gBOMbHi+0
>>961
昼間に取引先と接待飯ということがまずない非正規やガテンなら可能だろ。
0981名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:19:43.20ID:ZQ/riunI0
ID:nBgduE0L0
NG推奨
0982名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:19:44.18ID:oi7o5P5T0
>>973
救急車って、どういうこと?w
0983名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:19:52.67ID:3OZs0geSO
都内の独身の食費平均6万円って聞いてたけど
0984名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:20:10.80ID:l85ECE7F0
今日の昼食は
100円ほどだな
庭で取れるからタダに近いのだ
すまんな徹底してて(笑)
0985名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:20:14.14ID:8dzJKjSIO
>>1
食費(朝昼晩)で3万円以下は少な過ぎだと思う

心身ともに不健康に成るから駄目だね
0986名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:20:24.13ID:nBgduE0L0
>>978
何で全員営業をしないとならないんだ?
馬鹿なの??
0987名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:20:25.90ID:CoZFPNGT0
カセットボンベの遠赤外線グリルで、ただ焼いただけの肉や魚が超うまい
フライパンだと表面が高温になりすぎて細胞壊れて肉汁出てしまう(=硬くなる)けど
遠赤グリルは肉汁閉じ込めたまま芯まで火を通すから、外こんがり中ジューシー
0988名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:20:32.48ID:t8Mw4xEB0
学生時代は飲食関係ばかり選んでバイトしてたな
食費が節約出来るのと料理が覚えられるので一石二鳥だった
0989名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:20:56.53ID:gBOMbHi+0
>>982
生卵にサルモネラ菌。
管理がずさんなところで買えばありうる。
炎天下に卵を並べて売る激安店とか。
0990名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:21:04.23ID:4iQoyWRa0
糖質がゴミってこと理解してない情弱いるのか
0991名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:21:06.67ID:nBgduE0L0
>>981
実際あれゴミだよ
おれパスタしか食わんし
価格に全然見合わないw
0992名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:21:16.31ID:/8UsXjN00
年収は上限でマウント取ろうとするのに食費は下限でマウント取ろうとするよね
なんでだろ
0993名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:21:18.63ID:JW7fvGvp0
>>982
毎日卵かけご飯だったから運悪く当たったのかと
毎日は流石にリスク高いんじゃないかな
0995名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:22:11.14ID:JW7fvGvp0
>>989
生はやっぱり危ないよなぁ…
0996名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:22:14.70ID:/BpCyQiy0
>>887
食材だけなら半分以下だよ。
外食産業で原材料費って、4割とか3割。
ごはんだって、10kg3000円の米でも、おちゃわん一杯が23円とかそんなもん。
肉じゃが、豆腐の味噌汁、ごはんの4人分でも材料だけなら1000円で出来る。
まあ、一人分は不経済だけどな。
0997名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:22:15.28ID:1mFVIeOJ0
>>992
それが人間の知恵だからだろ
0998名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:22:25.35ID:gBOMbHi+0
>>986
そんなこと言ってないんだが?
非正規やガテンならそういう機会がまずありえないからできるだろ?って話で、
正社員がみな接待だなんておまえの脳しか言ってないよ。
0999名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:23:32.57ID:MZ5Mvg1f0
ゴミなんて言うから反発喰らうんだよ
白米は漢字のまんま粕
栄養価の高い胚芽をすべて捨ててる
1000名無しさん@1周年2018/11/12(月) 13:23:42.55ID:JW7fvGvp0
>>997
栄養失調やらでぶっ倒れなきゃな
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