【健康】食事中に思わず「痛っ!!」 頬の内側をかんでしまう原因と予防・対処法
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
おいしい料理を食べているとき、思いがけず頬の内側をかんでしまい、気分が台無しになった経験はありませんか。
かんだことでできる口内の傷が激しく痛み、その後の食事や会話に支障が出ることもあります。
頬の内側をかんでしまう理由やかまないための方法について、歯科衛生士の池浦静華さんに聞きました。
虫歯の治療が原因になることも
Q.なぜ、思いがけず頬の内側をかんでしまうのですか。
池浦さん「3つの要因があります。1つ目は、歯の形や歯並び、かみ合わせなど、生まれ持った特異な口腔(こうくう)内環境です。
生えてきた歯がとがっていると、頬をかんで傷がつきやすくなります。
先天欠損(生まれつき歯がない部位がある)や過剰歯(生まれつき歯が多い部分がある)など歯の数の異常、
乱食い歯や出っ歯など歯並びの異常、骨格の異常が関係する歯のかみ合わせの異常(不正咬合=ふせいこうごう)が原因になることもあります。
2つ目は、虫歯の治療や口腔粘膜の異常などによる口腔内環境の変化です。
虫歯の治療で口腔内に詰め物やかぶせ物などをしますが、治療により歯の形態が変わると頬の内側をかんでしまうことがあります。
口内炎などの口腔粘膜炎や親知らずが原因となって生じた歯肉の炎症、虫歯や加齢で歯が抜けてくるような場合に、痛みをかばうために普段とは違うかみ方をすることも原因として考えられます。
3つ目は、口腔内以外の要因(ストレス、薬、アレルギーなど)から生じる口腔内環境の変化です。例えば、ストレスによって生じる歯ぎしりが挙げられます。
また、服用中の薬の副作用として口腔の乾燥が生じる場合、粘膜表面の潤滑作用が失われやすく、かぶせ物に使われている金属や歯科治療で使用する材料に対するアレルギーがある場合は、
頬の内側の粘膜などに炎症が生じることでかんでしまうことも考えられます。
口腔内は歯という硬い組織と、舌、頬、歯肉などの軟らかい組織が共存している場所で、両者が異常に触れ合った場合、軟らかい方が負けてしまいます。
さらに口腔内から肛門までは1本の管でつながっており、口腔粘膜は胃腸など全身の異常が粘膜炎として出現しやすいのです」
Q.日常よく行ってしまう癖が、頬の内側をかむことと関係する場合がありますか。
池浦さん「爪をかむ、指を吸う、唇をかむなどの癖が影響している可能性もあります。これらの癖は歯並びにも影響するため注意が必要です。
また、頬づえ、片側の歯だけでかむ癖も結果的に頬の内側をかむことと関係する場合があります」
Q.体重の増加や加齢による頬のたるみは、頬の内側をかむことに関係しますか。
池浦さん「体重の増加も関係しますが、減少も関係します。体重の増減によって頬の筋肉、脂肪の量が変化することで、粘膜の膨らみが変化するからです。
また、口腔粘膜全体の加齢による厚みの減少や、粘膜下組織の筋肉、脂肪の量が減少することで生じる頬のたるみも関係します(※1)。
加齢により、食べ物をかむ時に使われる筋肉や表情筋が衰え、頬のたるみが現れます。
テレビ番組や雑誌でも表情筋のトレーニングがよく取り上げられますが、表情筋のトレーニングは、ほうれい線やしわの改善だけではなく、口腔機能の低下を防ぐ効果も期待できます」
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190128-00031943-otonans-soci
1/28(月) 6:10配信 Q.頬の内側をかむ原因がある場合、どのように対処したらよいですか。
池浦さん「もともとの歯の形がとがっていることで、頬の内側を習慣的にかんでしまう場合、歯のとがりを少し削って当たり方を滑らかにすることで、解決できる可能性があります。
歯並びやあごの骨格が影響している場合は、矯正治療も含めた一連の治療計画の中で対処法を検討していく必要があるため、歯科医院での相談が必要です。
次に、詰め物やかぶせ物が原因となっている場合、部分的な調整や修正で改善できる可能性があります。
口内炎や親知らずが原因の場合は、状況に応じた炎症を取り除く治療が必要となるため、市販薬などでなかなか治らない粘膜の炎症があれば歯科医院で相談してください。
歯ぎしりが原因の場合、ナイトガード(マウスピース)を作ることも治療法の一つです。
薬の副作用やアレルギーについては処方医との相談、高次医療機関での検査などが必要となる場合もあるため、まずはかかりつけの医師、歯科医師に相談しましょう」
Q.それでもうっかり、頬の内側をかんでしまった時の対処法は。
池浦さん「患部を再びかまないように気を付け、口内炎ができてしまった場合、市販のうがい薬や口内炎治療薬を使用するのが対処法です。
しかし、1週間以上口内炎が続く場合や、なかなか治らない場合は医療機関に相談しましょう。
また、血をサラサラにする薬を内服している場合、かんだ場所からの出血が続くことがあります。
清潔なガーゼやタオルなどで患部を口腔内と口腔外から挟むようにつまんで、少なくとも10〜15分程度、圧迫止血を試みましょう。それでも止血困難な場合は、やはり医療機関での相談が必要です」
Q.頬の内側をかまないために、普段からできることは何ですか。
池浦さん「生まれ持った特異な口腔内環境、そして内的、あるいは外的要因に伴う口腔内環境の変化を知り、口の中を清潔に保つことです。
口の中の汚れは、粘膜の炎症だけでなく、虫歯や歯周病などを引き起こす原因となります。どこの歯にかぶせ物をしているのか、歯並びがガタガタしている部位はないかなど自分の口腔内環境を知ることが大切だと思います」 食べ過ぎが続いたとき、ほっぺがたるんでる時になるわ、これ。 ぜんざい食べてたらあずきの皮が舌に張り付いてて取れなくなって
アレって思ったら血豆だったという 早食いせずにゆっくり噛めばそう言う事は無い起こらないよ。 頬より右舌の付け根を噛んだときにはどうやって??
自分でも謎だった 下唇を噛んだ時に生じる激痛と脳内に響き渡るSEが恐怖
ザブゥ!!! その後熱いお茶やホットコーヒーなんぞ出された日には死ねる ああ、歯科治療が原因だったのか。
いちいち噛まないようにする為に歯科治療も面倒だし、
ゆっくり噛んで食うか。一石二鳥だし。 いじめじゃないだろ!
あいつが「あ」言ったからいけねえんじゃねえか! コリコリしたものやグネってしそうな物を無駄に細かく刻んでみたり食べづらい斬り方する料理人はたひね
そのせいでってのもままあるからな 考え事する時、独り言を言う癖あるんだよコイツラ
で、食事のときに中途半端にモノ考えて口の動きがおかしくなる→頬肉を噛むw
食事に集中するか考え事だけするかどっちか一つにしろよマヌケw >>7
最近固いもの食べるとすぐ血豆できて困ってる
せんべいとか
こないだはレンコンでなった >まずはかかりつけの医師、歯科医師に相談しましょう
>医療機関に相談しましょう
>やはり医療機関での相談が必要です
結論から言うと歯医者の宣伝ということですね リステリン紫で3分くらいヒリヒリしとくと治り早いぞ
痛みもそんなに続かないし
おすすめ 頭やられてるのか!
頭やられてるのか!
頭やられてるのか!
ビビビ〜✴ 舌の下側を自分でもよくわからないが噛む
噛むとだいたい口内炎になるよね
これがまた痛い >>5
それやめたほうがいいよ。自分も長年食いちぎってきたけど、口腔ガンの原因になるよ 一口サイズ以下になっていなくて固めのを食うとき危ないよな
キャベツとか リンゴを食べてるときに高確率で口内を噛むわ
リンゴの皮がツルツルして噛むとき滑るのが原因だと思う 標準体重が約60sの自分が83sにまでに太ったけど
ダイエットを決断させた理由がこれ
あと、歩くと内ももが擦れて痛くなったのも理由 >>21
唾液の分泌を意識的にふやして、噛んだ傷口を常に濡らしとく
殺菌作用かなにか知らんけど、これで口内炎をかなり防げるようになったよ 噛んだ時はまだいい
2,3日後にめちゃくちゃ痛くなるのが腹立つ 口の中に血豆ができるとすぐに爪で潰してビュッビュッビュッ!ってしたくなる >>11
自分も時たまある。舌を噛んじゃった後しばらくすると
口内炎ぽくなる時もあるけど、1週間ぐらいで治るな。
そういや最近、自分は口内炎ならないな。
つか「おみくじダマ」はもう来年まで使えないぞw あれ痛いよね
自分が噛んだのだから誰にも怒れないのがまたツラい(´・ω・`) 歯磨き後にクリニカのコートジェル使うようになって
唾液量が増えたからか変なトラブル無くなったわ 口内炎の薬の最高傑作ケナログが発売中止になりました
泣きたいです うっかり熱過ぎる飲み物飲んでしまい
口内の上側の粘膜が剥がれてきて痛いおー痛いおー( ̄▽ ̄ ;) 20台もしくは30台、または40から50台みたいなこと書いてるだけじゃないか 口内炎は
綿棒で膿を取ると
治りが早い
死ぬほど痛い 昔は口内炎といえば、「ケナログ」!
患部に上に塗った後、唾液が表面に着くと
ヌルヌルした塩の塊みたいになる。 >>47
身長-110体重だけど、油断してると普通に噛むわ
パンツの股部分が擦れて薄くなる問題とは確かに無縁 最近これよくやってたわ。必ずそのあと口内炎になる
口内炎立て続けにできまくってつらかった
ストレスとか睡眠大事って読んだからなるべく夜更かしせずいつもより早めに寝たりしたけどそれでもおさまらなかったからビタミンB群サプリ飲み出したらおさまったかな 一回噛んじゃうと炎症で膨らむからますます噛みやすくなるんだよな >>19
>テレビ番組や雑誌でも表情筋のトレーニングがよく取り上げられますが、表情筋のトレーニングは、ほうれい線やしわの改善だけではなく、口腔機能の低下を防ぐ効果も期待できます」
ですって >>66
正解。レバーや貝のシジミ汁でビタミンB系と亜鉛を補給。 下手な歯医者に通って麻酔かけてもらった後
何か食べたら口の中噛んだことあったけど
評判の良い別の歯医者変えて以来、起きたことはない 太ってるからだろ
俺もデブってからちょいちょいやらかす ゴリって音立てて噛むんだよな かなり痛いし
同じ日に同じ所何度も噛んだ時はショックだわ なんというタイミングのよさw
2日前に右の頬の内側噛んで腫れあがったところ
昨日はなまるうどん食ってたら
3回同じとこ噛んだw >>74
きっと太ってなくてノーストレス、よく寝て栄養バランスもとれてるんだろう。うらやましい まともな歯科医(国立大出かな)に咬合調整してもらえ。10分ほどの治療で劇的に
なおる。 噛んだ時の激痛はもちろん
その後2週間続く口内炎が正に悪夢 >>36
私もツルツルしているものを思いきり噛んだときに歯が滑って、というのが多いや。
直近だと正月に酔っているときにアタリメ噛んでいてやってしまった。 >>1
口とケツ穴が繋がってるのか、これからキスする時考えちゃうな 噛んじゃったら寝る前にピュオーラを2・3日続ける
これで口内炎にならないから凄い 疲れてる時に噛みやすい
最近歯の矯正をしない底辺が増えたのも一因には違いないが 大きなものとか硬いものを焦って無理して食べようとすると咬むことあるね >口腔内から肛門までは1本の管でつながっており
知ってはいても、あらためて指摘されると、なんかキモいな 確かに
うまいものを食ったときに限ってほっぺの肉を噛んでしまう ガキの頃よく噛んでたな
ふええ…(TдT)ってなる >>89
大学の偏差値は関係ないわ
ちゃんと勉強続けてる奴(「学会参加のため休診」があるとか)じゃなきゃだめだ >>103
そうそう
幸せから最悪へ突き落とされる感覚 >>1
つ「短期間に太ったから頬の内側に肉がついた」 会社で昼寝してる時の寝入る直前に舌を噛んで噛みちぎったと思うくらい
びっくりして起きる時がある
明らかなストレスだろうな >>54
つらい事あったら他人を怒るというのがまず理解できないんだが… >>111
これ
傷がないことはなんて幸せなことだったんだろうとその時は思うが
治ってる間は忘れるw 噛んでしまった時は何故か咄嗟に自分の顔をグーパンする俺は普通だよな? 頬っぺた噛んだらそのまま食べると良いよ自給自足でダイエットにもなるし 頬っぺたは無いけど下唇右側を犬歯でガブッはよくやる
コンニャクとかもむもむすると噛みやすい
もはや癖だ 噛んでしまって、しまったと思った瞬間さらに強く噛んでしまうのはなぜだろう? 薄皮一枚で血の塊ができたことがある
中身は液状
あれ破っていいのかね 結局歯の形の問題という答えで、なんの解決にもなってない 一回噛むとその部分が腫れて
もう一回同じとこ噛むよね >>19
何で歯科医師じゃ無くて衛生士に聞くんだ?? >>26
歯科衛生士に診断は認められていないからだよ。 焼肉屋でハサミで切って食べるカルビ食べると
噛んでるのが焼肉なのか自分の肉なのかわからずに噛んでしまうよね しかもー
タン好きな人に限って
舌の付け根噛んじゃうよね >>56
ケナログなんて口内炎に効くとでも思っていたのか??
最高傑作はアフタシールだろうね。 太ってきたから噛んでしまうもんだと勝手に思って、噛むとダイエットしてた。 俺防ぐ方法知ってるよ
口の中で舌を歯茎の表面に沿って左右20回ずつグルグル回すだけ 30歳ごろまで噛みまくって口内炎がひどかったが、最近は全然やってないな。 >>89
国立大出は勉強は出来るが腕はイマイチ。
10分ほどの治療で何が出来るのか意味不明。 なんか食ってる夢見て、舌とかほっぺたを
ガッツリ噛んで飛び起きる事がたまによくある 脳の働きが不十分なとき口の中を噛むんじゃないか
脳梗塞でろれつが回らんなるように脳の働きが弱いせいで口内の制御が不十分になる 寝てる間に噛むのもやだな
なんか口の中痛いなーって一日中嫌な気分になる 親知らずが飛び出してるんだよなー
抜けば良いけど怖い テレビ見ながら食事すると噛んでしまうことがある
やっぱり食事中は食事に集中しないとろくなことがない 寝てる間に舌の側面噛むことよくあるんだけどマジで洒落にならないぐらい痛い
切れて血出るし一日中痛いし
予防法あるならマジで教えてくれ
マウスピースでもして寝るしかないのか 上奥歯が頬の方へ傾いているからよく間違えて噛む。
やらかした時は口内用薬剤でゆすいでる。 >>1
貪欲のカルマを前世から受け継いでいるせい
欲望ばかり求める生き方を改めてないと
来世は餓鬼道の世界に産まれる事に
なるぞという警告のサインじゃないかと
個人的に思ったりする 20代の頃ストレスで過食でデブってた時にちょいちょい噛んだな
元に戻ったらあまり噛まなくなった 唾液が減ると口内炎のリスクが高くなる?
なら、糖尿病が進むと口内炎になりやすくなるって事か 過剰歯だから気をつけてと歯医者に言われたが、よく噛んじゃうな ゆっくり落ち着いて食べるようになってから噛まなくなったわ 歯並び悪くてしょっちゅう噛むから矯正始めた。
矯正費用100万取られた。 歯並びだろ
前はほんと頻繁にかんで、口内炎できて、治っての繰り返しの生活だったけど
歯列矯正してからまじでたった一回すらも噛まなくなった
今まで人生無茶苦茶損してた気がする 歯は削らない方が良いよ
左右バランスとれなくなって
左削ったら右が高くなって
今度は右削ったら左が高くなって
という悪循環
今通っている歯医者ってそんなとこ なんかこの記事全然違う気がする。疲れてる時とか、
食べてる事に集中してなくて何かに気を取られた時
になると思う。神経がうまく伝達できてない時だろ これ、歳食ってから頻繁にやっちまう
治りきらないうちに傷口がひっかかって負の連鎖 >>162
自分もそっちだと思う。
スレとは関係ないけど、熱い唐揚げとか食べると、上前歯の裏側を火傷して皮が剥がれてしまうのが辛い。 >>157
俺は逆に歯列矯正の後遺症で顎関節症に...
顎が緩くなり噛んでいる途中で
口内やら舌を噛むのが頻繁にある >>5 >>33
マジかよ
悪い癖とは思いつつ、ストレスが溜まるとやってしまうわ・・・ 口腔がんのほとんどがコレだってね
同じとこ何回もかむのが原因だって 100kg超えたあたりから、いつも口の中 うちほっぺたを薄っすら噛んでるw 頬の内側も舌も上唇や下唇の内側も噛む
気を付けてゆっくり食べるようにしてるが平均して月1回くらいは噛んでしまう
たまに深く噛んでしまって次の食事の時でもまだ血が出てたりする
今は40すぎだが30前後の時に歯を1本抜いてから、急に増えた気がする 183: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/06/23(木) 19:18:57.15 ID:nzbu83f1p.net
>>156
ヘブンって風ぞくサイトの営業やってるんだが、しゃーなく入らなきゃならん時とかあるんや…
190: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/06/23(木) 19:19:37.57 ID:/mvtt+HIr.net
>>183
おうヤクザのフロント企業やんけ
209: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/06/23(木) 19:21:24.17 ID:nzbu83f1p.net
>>190
もう辞めるけどな
弘道会バックやしくっそブラックやし風ぞく安く入れるくらいしか利点無いわ >>116
6000円で作ってしまったよ
でも最近は付けてないや 噛んで痛いのはまだましで
無痛症の人は知らずに食ってしまうので歯を全部抜かざるを得ないらしい >>111
そう!ほっぺ内側両方ともつまんだ痕が一直線についてる。また噛んでくださいと言わんばかりの出っ張りw ビールなどアルコール摂取するとムクミが頬の内側にも現れるからな
ムクミ、浮腫、 しょっちゅう噛むのなら問題だがうっかり程度なら誰でもあるよな >>155
>>156
硬いものというか密度多い物立ち食いすると噛むことに気づいて
駅そば以外は意地でも座って喰うようにしたら噛まなくなった
子供の頃しつけられた、遊ばず食え、ゆっくり食えってのは大切だな 子供の頃はしょっちゅう口内炎できてたが、大人になったら噛んでしまった時くらいしか出来なくなったわ。なぜなのか そういやガキの頃はホオノ内側や舌を噛んでたけどじじぃになってからは一切無いな 舌を噛んだり噛み合わせがズレて上下の歯がぶつかってガリっとやる。 タイミングのずれじゃね
1回噛むと軽く腫れて2回3回と続けて噛んでしまう悪循環(>_<) 口内炎って焼き肉行くぞって日の前日によくなる。
俺の予想ではおいしさが待ちきれくて胃液が逆流して口まで上がってきて一部を溶かしたところが口内炎になるのではないかと思ってる。 >>187
ケナログ無くなったの?
昔、家族が口内炎になると必ず使ってたわ >>1
一昨日から頬の内側が腫れて噛みまくってるわ。
っつーか予防法なんて書いてないじゃん。
お前にはガッカリだよ!! レアのステーキを噛み切ろうと一生懸命噛んでたら頬を噛んでしまった。
噛みにくいものは食べないのが唯一の予防法か。 リスみたいに頬をパンパンにして食べれば物理的に噛まないんじゃないか? >>202
やってみるわ。頬が伸びてたるむから、長期的にはかえって噛みやすくなりそうだけど、短期的には使えそう。 あなたの小指を思わず噛んでしまうのは、どうすればいいんですか 上あご天井部分の口内炎が痛い
火傷でもないのに何の刺激でこんなところにできるんだ >>56
アフタゾロンという
後継薬在るから安心しろ 5chは既に在日チョンに買収されているのをご存知ですか?
在日チョンの5ch運営が規制してリンク貼れなくなってしまったので、
「2chの譲渡先、5chの代理人弁護士は通名のしばき隊員」で検索してみてください
そして、在日チョンのバックに居るのは売国政党の立憲民主党です
在日チョンが5chを買収して、売国左翼や在日チョンにとって有利な世論誘導しようと企んでいます
5chのあらゆる板でジャップがどうのとかほざく、日本人卑下する奴とか、「アベは売国奴だー アベは統一協会だー」みたいな頓珍漢な政権批判するレスが異様に増えたと思いませんか?
売国政党の立憲民主党の支持母体の一つは在日韓国人組織の民団です
そいつらが5chを買収した在日チョンの背後にいます。↓民団と連動して動いている売国政党の立憲民主
在日チョンの帰化議員がワンサカいる売国政党の立憲民主党
↓
「竹島は日本の領土ですよね?」立民・白真勲(ハク・シンクン)議員を再直撃! 徴用工判決には「コメントできない」連発…
在日韓国人組織の民団は立憲民主党の支持母体の一つ。売国政党の立憲民主に絶対に気を許してはならない
↓
在日本大韓民国民団の中央本部新役員と意見交換 - 立憲民主党
5chの運営がチョンに買収されていると、とっくにバレている以上、完全記者制というシステム止めるべき
チョンに買収されている運営が全てのスレ立てをコントロールするとかありえない
.
.
.7+2967 >>19
ネットのクソコラムみたいだよな。結局はっきりした対策を載せるわけでもなく… 血を飲むと、激しくおゔぅぇ〜おゔぅぇ〜ってなる (・ω・`)
血の味嫌い (・ω・`) 体重100キロだがたまに噛む
それよりも寝てる時に舌や頬の内側を噛む方が深刻だわ。歯医者でマウスピース作って寝る前に付けてるがそれでも噛んでるのが痛いんだよね >>194
個人的にはむしろ痩せぎすだった頃の方が噛んでた >>123
俺もある。
口の中噛んだわけでもないのにポテチ食うと高確率で血豆みたいなのが出来る。 小さいサイズのガム1つだけ噛むと必ず肉も咬んで危ないから
2個いっぺんに食べるようにしてる >>217
俺も俺も
マックのポテト食っててもなる
あれなんだろ 油のせい?
破ると数日痛いんだけど破らずにはいられない 漫画みたいな八重歯してるから、
めっちゃ唇の裏噛むわ…。 昔からいつも口の中の皮を歯でめくり取って食べてる
唇の皮も美味い >>203
堅いせんべい食べようとして死ぬじじいは多い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています