【ネット】「今の時代、自炊は贅沢だろ」というツイートに賛否両論の嵐
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自己責任論撲滅@ブログ「過労伝説」運営中(@u2qKSkUcSIeBuid)さんによる自炊に関するツイートが話題になっています。
今の時代、自炊は「贅沢」です。
手取り15万の長時間労働が当たり前のヘルジャパンでは、自炊する時間もないし食材が高すぎて1人分くらいなら外食の方が安い。
よく「お金が無い人の節約レシピ」的な本が売ってますが、逆だボケと言いたくなる。
自炊は時間と金がある奴がやる贅沢なんですよもう。
- 自己責任論撲滅@ブログ「過労伝説」運営中 (@u2qKSkUcSIeBuid) 2020年1月19日
このツイートに共感の声が殺到しました。
これは正しいです。自分はブラック企業からホワイトに転職して年収が上がってから自炊をする余裕が出来ました。
- HisolOpj (@HisolOpj) 2020年1月19日
わかります、本当におっしゃる通り。
１人分の食材買うのも高くつくし、鮮度が持たない。
- 胆大心小 (@leaf_megu) 2020年1月19日
たしかに長時間労働で低賃金だと自炊は厳しいかも。
- 永倉新八 (@ahonomikuzu) 2020年1月19日
自炊は冷蔵庫、調理器具、食器と意外と初期投資がかかります。
なので最初の月見うどんは一杯１万円かも。
その他に電気代とガス代と食材 元を取るのに半年かかるのでは。
- 北風くるみ（30Aから20Aへ） (@kitakazekurumi) 2020年1月19日
そもそも自炊が難しい環境だという場合もあるようです……。
安アパートに住んでますが、お湯を沸かす程度の、申し訳程度の電気コンロ一つしかない台所…。
自炊困難です。
- べっち (@Becchi2019) 2020年1月19日
同意です。自炊するにはキッチンがないとできませんからね。
それなりのキッチンがある賃貸は家賃も高いですし。
激安物件にはまともなキッチンは付いていません。
- のらみけ@落ちこぼれエンジニア (@mikemik80784347) 2020年1月19日
自炊派の人からは「贅沢にはならない」と反対の声が上がりました。
休日を割いて一週間料理を作り置くのも自炊。
自炊は贅沢人だけがするモノでは無い。
- Noriyuki Akimoto (@NOLLYZOO) 2020年1月19日
自炊が贅沢なんて認めない。
昔、ホームレスに堕ちた時、私を支えたのはイワタニのガスコンロと自炊スキルだった。
自炊が、どん底の私と私の命を救ったから。
- ひろ美c (@hilowmy_) 2020年1月19日
外食は1日3食で1000円はかかるので、ひと月3万。
自炊なら1万程度で可能です。
時間は慣れれば夕食も20分以内でできるので、それまでが大変かも。
自宅暮らしの時に男女問わず料理を経験することが大切ですね。
- chidori (@rilantomoko) 2020年1月20日
https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/b/6/b698b_1578_3da3d5d00fa82e9d149c373f920af7b3.jpg
https://news.livedoor.com/article/detail/17696629/ 一人暮らしで自炊すると食材が余って無駄になるから…… > 外食の方が安い
どこで食えばそんなに安くなるんだ？ 冷凍保存出きるものを買って冷凍して次々鍋に放り込めばよし
味付けはポン酢だ 前提スキルとイニシャルコストを支払えない無能のたわごと←自炊贅沢論 面倒くさくてやりたくないから
やらない為の屁理屈を必死に列挙しているって感じだな
だからいつまでたっても底辺を脱出できないんだよ 自炊の話題が出ると自作の生ゴミを自慢する馬鹿が大量に湧く せめて米ぐらい炊いて小分けして冷凍することから始めないか 最近、本を処分する為にスキャナーを買っちまったぜ。 買い物と料理と片付けできる時間が無い人にとっては贅沢かもしれん
できる時間が有っても疲れ果てて何もする気がしない人にとっても贅沢かもしれん
あと時間が有っても料理スキルが無く、さらにネットに溢れるレシピと食材保存の方法を上手く使いこなせる頭が無い人にとっても贅沢だと思う コンロがないなら生野菜サラダを食べれば良いじゃない？ >>5
何も考えずに作ると結局スーパーで弁当買う方が安くなる
食材やらなんやらちゃんと考えて継続できるなら自炊の方が安い 無能にとっては、自炊は贅沢になるんだろうな。
有能で後先の計算ができると、自炊は節約になるんだが。 別に1人分とか作らんでも、1週間分くらい
まとめて作っておきゃ良くね？
まあ冷蔵庫がないとか、週に1度も時間が
取れないとかならしょうがないけど 本買って裁断してスキャニングするなんて今となっては贅沢だろう。
自炊ブームはとっくの昔に終わったよ。 え？え？え？
１０キロ３５００円の米買って飯だけ炊く
缶詰、レトルト類、卵かけご飯、半額総菜買って余りは冷凍
炊飯無しなら乾麺、袋ラーメン、食パン、袋うどん袋やきそば
上記をローテーションしてるけどコレ自炊じゃないん？
自炊だとしたらコレ贅沢なん？？？ 安アパートキッチン狭いなのであれば自炊より外食。
ファミリーではなく一人の場合もである。
揚げ物なんて一人の人はお惣菜売り場の方が安くいく。
家族のためにつくるというのが自炊だよ。 餃子やシューマイは大量に作って冷凍している
庭の家庭菜園には大根とのらぼう菜が収穫中
ごま油で炒めて菜飯にすれば保存もできる
やりかたしだいでは自炊は安く、旬の素材で贅沢にもなる 米さえ炊けばいいんだよ
鍋で１５分で炊けるのに
炊きたて旨いのに 贅沢は言い過ぎやろ、確かに１人暮らしやと無駄なロスが出そうやけどね。 これは当人の状況によるんだよ
サビ残終電帰宅当たり前の過労死寸前ワープア層にとっては、家では
もう寝るだけで自炊なんて物理的に不可能、という状況は珍しくない
一方で無職ニートだと時間だけはあるから、自炊して外食控えるのは当たり前
まあ争うような話ではない 好きな物買ってりゃ
外食でも自炊でも高くつくわ
自炊が安いからって高い物買うのが
ダメなんだよ 確かに1人分だと自炊の場合、
かえって不経済なのかもね
作り置きや食材の冷凍も永久に保存できる訳じゃないし
手間とかもかかるしなあ 自炊を選ぶか外食を選ぶかは
その人の価値観と経済力によって違う
自炊が下手かつ経済力のある奴は外食がベター
自炊が上手かつ経済力のない奴は自炊がベター
どちらを選ぶかは君次第！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ 勝手に自炊のハードル上げられてもなぁっ
何より手取り15万で外食メインとかやっぱバカはバカな金の使い方してんなぅて感じ 1人分の食材を買うって意味がよく分からないんだけど
1食作るごとにその献立に使う食材買うの？ いいたいことはわかるが添加物まみれの食事は論外
長い目で見ると健康と金を失う
自炊するのが面倒もしくは出来ないと素直に言えばいい 食材揃えるの大変だもんね
毎日うどんうどんうどんとかなら自炊安いし楽だな ネットで料理関係は出来無い自慢して恥を掻くのがパターン 目先のことしか考えない奴の馬鹿っぷりが害悪やな。
自炊なら月一万円で余裕。必要なのは冷蔵庫、冷凍庫とコンロだけだ。
それを家賃が高くて無理とか、コンロがないとかアホか馬鹿か、計算もできんのか。家賃安い小屋に住んで、エンゲル係数ばかりアホみたいに高めるアホども ずっ～っと外食してると
絶対嫌になる時期が来るんだよな 揚げ物は一人暮らしなら確実にスーパーの惣菜買ったほうがいいな 自炊の方が安いってのは、一週間パスタともやしだけ～みたいな普通じゃない食生活の場合だけだよな
まともな料理作ったらカレーだって一食あたり300円はかかるぞ >>51
100円ショップで揃うよ…
それともなにか？
一流の厨房設備でも揃える気なの？ >>55
外食で300円でカレーって食えるか？
学食とか社食ならありそうだが・・・ スーパーに今の時間ぐらいに行けば、カツ丼が200円ぐらいで買えるだろ
自炊だと、200円はそういうまともな料理じゃなくって、うどん・パスタの具無し＋1品とかだな 野菜が高すぎるんだよな
野菜は肉の3倍くらいとったほうがいいらしいからそれを目安にしてるんだが
1食で肉300円、野菜600円とかかかる 冷蔵庫買うところから途方に暮れるようでは
自炊派と話が噛み合いようがないな 一人暮らしの自炊で食費を安くあげるためには
「メニューを固定化」「毎日同じ飯でも泣かない」
「冷凍必須」
という大前提が必要になる
ただ、これやるくらいだったらスーパーのハーフプライスねらって大量買い込みして、
それを消費期限ガン無視の冷凍保存でしのいだ方がいいんだよな まあ無知なんだろうな
無知が自分の知ってる世界＝普遍的な世界と誤認して狭い世界前提で浅い解析してドヤア！
痛々しくて哀れだからリアルで言ってる奴いたら全力で同意してあげるけどね >>55
鍋いっぱいのカレーは千円で余裕だろ。高く見積もっても一食百五十円。豚肉は500g投入で計算。牛なら減らすしかないから卵でも入れるしかない。 自炊出来ないのは、知能が低い証拠～♪
食材は上手に保存して、腐る前に食べるって事がそんなに難しいか？小学生並みってことだ～♪ >>26
それ真面目に書いてんの？
その内容で自炊と言い張るの？
マジで？ こんな馬鹿ステマさせるとか
いよいよ外食も消費税増やらなんやらで存亡の危機においつめられてんだろうなあｗｗ お金を節約するために去年から全て外食に切り替えたわ 時間も節約できる 人は記憶型と思考型に大別できる
自炊は炊飯器1つで始められるぞ
炊飯器は1万円もあれば買える
1ヶ月の米10ｋｇ
米10ｋｇ 4000円
電気代 1000円
1日200円以下で米が腹いっぱい食えるんですぞ
2,3ヶ月で炊飯器代が回収できる 凝るから金がかかる 袋うどんとめんつゆ少々とレトルトカレーでカレーうどんの出来上がり
光熱費込みで200円かからない >>26
似たようなもんだな
それに丼物や炒め物や味噌汁は自分で
作る 家事全般、自炊もレベルによるしっかりしようとすれば大変だが
手抜き簡略すれば超簡単になる 在京からしたら自炊は贅沢だよね
邦へ引き揚げて自分のウンコを肥料にしてこさえた汚染野菜で自炊すれば安上がりなのに >>54
この前惣菜のエビフライ買ったんだけどさ
その店のは結構しっかりした身が入っていて気に入ってたんだけど
１本１５０円で身は微かに確認できる程度になってしまった
もうエビ入り小麦粉フライって感じ 4日分の献立考えて作りおきしてタッパにいれて冷蔵or冷凍保存してますわ 人参、玉ねぎ、ジャガイモ、シメジとか10食分でそれぞれ百五十円で買えるやろ。キャベツとかも10食くらい使える。量が欲しいならもやしでも食え。
豚肉は100gで八十円くらいやろ。 一人暮らししていた頃は納豆ご飯やパスタと１００円ソースを食いまくってたわ 栄養バランスを考えたメニューで1日700円くらい
時短だし金が貯まるし健康だわ >>73
炊飯器なくても100均容器でレンジで炊けるしな 冬の間は1週間くらい作り置きできるからいいけど、
夏になると高温多湿だから、すぐ冷蔵庫に入れてレンチンできる環境がないと無理 >>26
贅沢じゃない
自炊の一種だよ
難しく考えないでできることから始めればいい
自炊してるけど缶詰やレトルトはたまに使うし
卵かけごはん、冷凍餃子も食べる たしかにオカズを作るのは贅沢だな
スーパーの半額弁当200円ぐらいで買えるんだから
ご飯だけ炊くのはいいかも知れんが
スーパーのご飯だけ半額50円で買ったけど
出会えるのは何十回に一度だなw >>77
うどんの玉が19円
レトルトが68円
100円かからんよ 豚肉100グラム80円で売ってるスーパーは超優良店だぞ
大事にしろよ 普通は128円安くて98円特売でやっと88円 豚ヒレカツの一本400円のやつとか買うとめちゃめちゃお得感あるでよ 自炊でかかるもの
食材
水道代
洗剤代
電気やガスの光熱費
外食
込み込み >73 の続き
飯だけ炊けてればあとは何とでもなる
とりあえず卵と納豆を用意しとけ やっすい弁当でも買ってるってことなん？
1日千円未満で済むなら自炊は贅沢になるだろうけど、どうせクソまずいんだろ >>79
単身向きの狭い部屋だとコンロなんか1口だし
電気で作れる物は電気の方がいい >>66
無知はお互い様だと思うよ
サビ残で何日も泊まり込みが当たり前、終電で家に帰れたらラッキー、なんて
思うような糞ワープア層にとっては、自炊なんか全く不可能だったりするんだよ
一口に底辺と言っても色々ある ４８歳婚歴なしこどおじ
三日間トップバリュベストプライス製品で過ごしたら食費が９２７０円も浮いた。
１０日間でパンクしない自転車が買えるよ。
君もやってみなよ。
１日目 朝食 ベストプライスしょうゆラーメン ５８円
昼食 ベストプライスみそラーメン ５８円
夕食 ベストプライスしおラーメン ５８円
２日目 朝食 ベストプライスうどん ５８円
昼食 ベストプライスしょうゆラーメン ５８円
夕食 ベストプライスみそラーメン ５８円
３日目 朝食 ベストプライスしおラーメン ５８円
昼食 ベストプライスうどん ５８円
夕食 ベストプライスしょうゆラーメン ５８円
飽きたら山のようにある他のトップバリュ製品を買えばいいだけ。
バランスのよい食事でダイエットにもなる。
イオンお客様感謝デー マジでおすすめ。 米を炊いておかずはスーパーの惣菜
これは自炊ですか？ 毎日終電みたいなブラックだと時間的な意味で贅沢ではあるな 安い外食は全く野菜が食べられないから体壊すぞ
まだもやしやキャベツを食ってる方が健康 >>55
レトルトに具だけ入れる感じで２００円くらい >>51
一人住まいなら包丁、まな板、小さいフライパンと大き目のふた付き鍋でほぼ事足りる。 本当に金がないなら自炊のが良い
そうでないなら買ったほうが安い
この違い 米一合炊いて生卵と醤油ぶっかけて味噌汁で〆
こんなのが贅沢と申すか >>101
肉や魚はどうする？貧乏暮らし自慢かね？
洗い物するにも金が掛かるのだよ。 半額シールで今夜はちょっと大物を買ってきたわ。
金目鯛の煮付け980円から358円への値引き。
ミナミマグロ中トロ切り落とし980円から399円へ
ここまでは半額ですらないわなw
それと、50％引きのホタテ炊き込みめし弁当199円引きの199円。全部、税別。 >>82
そもそもスーパーのフライ系の惣菜は基本的に全部まずいからなあ
衣なんて剥ぎ取って捨てたほうがまだ美味しいと思う
揚げ物でも唐揚げなら当たりもあるけど 自炊
漢字読め
炊飯器でご飯炊くと
自炊になるわ>>1 米炊いて味噌汁の具を沢山にすれば
後は惣菜一品あれば良い 一人だと食材余るは、腐らかすはで勿体無いかも。
食べたい物を食べる時だけかなぁ自炊するのは。 >>13
面倒だろ。１人用の炊飯器で１食分炊く方が楽。
内釜を丼代わりにすれば洗い物も楽。 >>62
スーパーのカツ丼より自炊の納豆ご飯の方が
身体にいい 会社帰りのスーパーでお勤め品野菜を買って具沢山麺類
鍋、味噌汁、たまに肉入れる
無洗米とビタバーレーと発芽玄米ブレンドと卵、納豆、めかぶ
タイマーで米一緒に洗った卵を炊飯器に入れる
金にゆとりあればアルミホイル入れたシャケの切り身も打ち込む
シャケは昼飯でポッカレモンかけてくう。 自炊する時間もないほど長時間労働というのがブラックなわけで。
ブラック企業氏ね。 最強はスーパーの見切り品＋ポイント乞食だ
あとはふるさと納税や各種クーポンアプリで節約だ やったことない奴の話ってすぐわかる
せめて1ヶ月単位で計算してごらんよ 米４合炊いてそく四等分して三つは冷凍庫へ
で、納豆で食べる >>98
うちの近所に国産豚肉100/69円だわ。
人気あるからいつも混んでる 鍋いっぱいカレー作って、半分冷凍して、残りは夕飯、次の日の朝食、昼は出汁入れてカレーうどんに、ご飯混ぜてチーズのせて焼きカレードリア、最後はジャガイモと混ぜてコロッケに >>73 >>101 の続き
おかずは1回100円で済む
1日3食としても300円、贅沢して500円
これでもおかず代は一月15000円 >>59
自炊と比較するのが外食とは限らない。
パックのご飯とレトルトカレーなら２００円で充分でしょう。
自分で作った方がうまいとか栄養とかは別の話。 作り置きなんかしねえよ。
その都度、新しいものを作るわけだ。 >>67
そんなに作っても保存するのだって冷蔵庫のスペースや電気代でコスト増えるし、だいいち味も落ちる
ってか、一食150円なら200円のレトルトでもいいしなｗ 馬鹿だろコイツ
自炊のほうが安いに決まってるやん
作り置きしておいたら全然安い
面倒くさいだけ 手取り15万って月の労働時間180ぐらい？
それで自炊する時間がないってどういうことよ でもスーパーの半額弁当は最近激戦になってきて困る
金のある奴は普通に買うか2割引、3割引の時点で買えよ
俺が餓死したらどうすんだよとw >>136
すげえ60円台は初めて聞いたわ
羨ましい 鍋にお湯を沸かす→野菜とベーコンを適当に切り刻んで放り込む、コンソメの元も放り込む
鍋にお湯を沸かす→適当に切り刻んだ鶏肉を放り込む
面倒だとか時間がかかるなどと感じたことはない >>1
自炊は贅沢というよりはコストカットです
＞電気コンロしかない
電気ポットしかない環境でも自炊しましたが何か？
そこにオーブンレンジ、炊飯器があれば何も問題ないぞ。
まぁある意味 贅 沢 に 時 間 を 使 っ て い る とは言えますが、
そんでも馴れれば１５分程度です。 たいしたこっちゃない。
やんない人は時間が掛かって無駄が多い、そんだけ。 自己責任論撲滅@ブログ「過労伝説」運営中 @u2qKSkUcSIeBuid 2019年12月22日
今の日本の年収
・100万円台 死を感じるほど低い
・200万円台 普通
・300万円台 裕福な生活が可能
・400万円台 勝ち組
・500万円台 野原ひろし級の勝ち組
・600万円以上 異世界チート
もはや年収300万円が「裕福」となったヘルジャパン、それほど低賃金労働が増えた。
「異世界チート」なオレ様が通りますよ >>135
貧乏な奴は冷蔵庫と電子レンジが買えないんだろ
だから自炊が高く感じるみたいだよ
一食の原価は圧倒的に自炊の勝ち 食材が余ったら漬け物にしろよ。
冷蔵庫がなかった時代から食文化はあるんだぞ。
ゆで卵とか鍋とかしゃぶしゃぶとか、電気ポットで出来るからな。 長時間労働で低賃金って言ってる連中は、なんで転職しないの？ 自炊する=立派、みたいな固定観念はどうかと思う
好きに暮らしたらいいんや スーパーの弁当食うなら炊きたてのご飯と梅干し、佃煮、卵かけの方がいいや 俺は外食&出前祭りだったけど、絶対に健康に悪いよ
塩分取りすぎたのか、ここ最近疲れやすくなったし体調がおかしい
外食なんて加工食品だらけだからね
自炊というか奥様的なパートナーの家庭料理があった方が良いね 最低限食えるものを自分で調理できるって自信をつけておくのはいいものだよ
家族や親しい人に何か作って食べさせてやれると優しい気持ちになれる
それを含めて贅沢というなら、人に優しくする余裕があることさえ贅沢というわけだ スーバーの特売日とかまったく無関心どころかスーバーのチラシすら興味ない層はクーポン使ったりして外食で上手にやりくりしてんだろ。それぞれ自炊派にしろ外食派にしろ色々工夫は出来るわけで、対立するような話でもない。好きにしたらええがな。 実際、しょぼい料理なら15分で作れるやろ。時間が無いとか言い訳。
暇な時に飯をたくさん炊いて、その日食うもの以外は冷凍庫へ。これで5食分の飯を確保
本当に忙しい時はレトルトカレーとかで済ますことも可能。野菜はキャベツやミニトマトとかで済ませる。
15分あれば、野菜炒めをささっと作る。トンテキとか百円料理でもいい。 まあ時間と精神力だろうな
全部仕事に持ってかれちまうだろうしな
自炊は贅沢ってのはよくわかる 自分は自炊してるって言ってる奴がご飯だけ炊いてスーパーで惣菜買ったりカップラーメン食べたりってレベルだと流石に笑える 長芋すり下ろしてご飯にかけて食う
麦や玄米を混ぜた無洗米にあう。 基本面戸くさがり
買ったほうが安いと思いたい
たまに調理しようとすると肉1パック、野菜各種
調味料とかそろえちゃうから高くつくと思い込む
０から始めると初回の買い物は1万ちかく買い込むからな >>5
ベトナム、フィリピン、中国では屋台で朝昼晩 三食外食
暑いから食材が日持ちしないし安い
ヨーロッパで外食しようとすると、コンビニでサンドイッチ一切れが６００円
自炊でも豆の缶詰、乾パン以外野菜はえげつなく高い
野菜買うより牛肉のほうが安い 一人分てまさか毎回食べる時に一食分だけ作ってるのか
今の時代がどうとかじゃなくそんなアホなやり方してたら
どんな時代でも自炊なんか出来んわ 冷凍食品は意外とショートニングが多いんだよな。あれはたまに食べる程度じゃないと。 自炊の方が安い派は自分自身にかかっている人件費を無視してる
買い物や調理時間、洗い物に残り物の管理など
多くの時間を浪費することになる
外食は食べ終えればそれで終わり 若い奴だと腹減って作ってらんねーってのもあるんじゃね？ >>144
業務請負で月400時間働いて手取り15万、みたいな奴もいっぱいいるんだよ 自炊に必要な器具から揃えなきゃならんと確かにハードルは高いかも
少しずつ増やせばいいんだけど一人暮らしだとキツいか 日本にしろアメリカにしろ貧乏人は安い炭水化物でブクブク太ってる奴多いからなー >>138
カレーを冷凍するのは駄目だろ
とくにジャガイモが入っていたら食えたもんじゃない
カレーを冷蔵で食い切るべき 自炊で逆に高くつく奴は単なるアホ
しっかり管理できてないだけ スーパーで毎日200円以下の弁当を三食食ってたほうが安くすむ
ただまずいから無理 作るものと量によるな
極端な例だが一人分の揚げ物とかどう考えても家で作る物じゃない ああ
自炊する時間の余裕があるんやから贅沢やんてことね
確かにそうかも >>148
焼いても臭う肉とか変色した野菜に酸っぱい臭い漂わせるモヤシとか食いたくないです。 飯作って食器洗ってって労働やん
食洗機も家庭用のは小さいし
その分働いてええもん買うわ >>108
半自炊
スーパーの総菜は保存料使ってるから
魚買って自分で焼いたりした方がいいよ 料理が下手とか高いってやつは
段取り組むのが下手なわけで >>171
時間と健康、どっちを犠牲にするかの天秤だね
安ければ安い程栄養バランスとか一切無視だからね >>173
そこは主食変えるなり風味変えるなりしてアレンジだ 単独で考えるから駄目なんだよ。
数日先の献立を考えながら組み立てれば、食材の無駄も出ずに作れるの。
炊飯器だけは時短のために必要だけど、冷蔵庫なしで自炊している。
弁当を作るのを含めて1日3食500円の食費だよ。
外食1回分より安い。 1品作るのに色々材料が必要になるからな
大人数を作るなら自炊が得だが
一人分じゃコスパ悪いよ 焼きそば うどん そば 食パン
この辺はすぐに料理？が終わるよ だいたい10分くらい 自炊は好きにやれるのが利点
レシピどおりになんて作らない
レシピは参考にするもの
肉野菜炒めから肉を抜き野菜の種類を１種類にし分量を削っても
一人暮らしなら誰も文句を言わない 月3万なら自炊で普通のメシ食えるけど、外食だと朝は立ち食い、昼はファーストフード、夜は牛丼並み辺りじゃないと月3万で済まんよな 休みの日はともかく朝は7時帰りは10時の生活だから料理とかめんどくせえ、眠気で食欲すらない日があるわ >>181
まずいのが問題じゃなく
バランスが悪すぎることき気付けよ あと、自炊の時間が無いって言ってる連中は計画性が無いだけ
土日に三日分くらいのおかずと汁物を仕込んどけば、あとは平日日15分～30分の調理時間を費やせば、一週間自炊で回せる
その気力も時間ない日は惣菜を買い足せばいいだけ >>192
そういう事が出来るのも余裕があるからだよ
低賃金で長時間働かせられては
ずっとそんなこと考えてる余裕がない >>184
なんの為にキムチ鍋があると思ってるんだ？
キムチ鍋に入れたら、材料なんかなんでも同じだw >>141
わかる
自分もたくさん作って冷凍とか嫌い 無知かつ馬鹿が「そもそも限定条件でのみ成立する話」をさも普遍的真理の如く語って
後付けで特殊条件持ち出して顔真っ赤にするってなお約束な流れだな
自炊は贅沢！→そりゃそういう特殊なケースもあるかもしれんけど一般的にはそうじゃないだろ→更に特殊な条件持ち出す
稀少例を多く持ち出したらそれが一般論を凌駕するって思ってるとかアスペなのかな？ ネットで自炊って
普通 飯の事じゃネー(*>д<)だろ まず自炊の方が美味い。金かけずに美味い。量も多い。惣菜とか弁当とか外食は金かけないと美味くないし飽きる。量も少ない。 >>192
んだな
一食一食作る気でいてはいけない 料理の仕方も食材を安く調達する方法もわかってない雑魚が不幸自慢してるだけ 海外みたいにそこらじゅうに安い屋台があるわけでもあるまいし
何寝言言ってるんだか 冷凍うどんにあごだし入れて春菊ときのこテキトーにぶちこんだらかなりおいしい 少量食材の割高さよ
大量に買っても綺麗に使い切るほど献立スキルもないし
惣菜最高 >>186
あんまりこだわってる人って魚も難しくない？
魚ってほとんどが外国産だからな
例えばさわらなんてほぼ中国産と韓国産だし >>199
それな
自炊どころか食事に時間取られるのがキツい時すらあるわ おれ子ども二人いる
６才と一才
４人で外食したら５０００円は飛ぶ
家族多いと自炊するしかない >>157
とりあえずご飯だけは炊いた方がいいよね
おかずは豆腐とか納豆とか、手抜きできて
まともなものいろいろあるから 牛角の月11000食べ放題が一般化したら
自炊が負ける >>186
そーいやサンマの塩焼きを生サンマと同じ値段で売ってるとこあるわ
前日売れ残りの生サンマ使ってるんだろうけどｗ スマホいじってる時間があれば自炊は余裕。
手取り15万の仕事してる奴が時間が無いなんて余程能力がない人間だぞw 自炊って貧乏無職暇人系か、逆にゆとりのある裕福かの両極端な希ガス >>1
自炊は「贅沢」というのは正しい。
料理人はわざわざ糞不味い飯を食うために外食はしない。
賄い飯とて自分で作った方が旨いから、自分で作る。
低賃金とかも、あまり関係ない。
ある材料で工夫して旨いものを作る。
作るのが好きなだけだｗ
料理に限らず、何ごとも上達するのには時間が掛かる。
何ごとも上達すると、やがてやってて楽しくなるときが来るｗ
いきなりステーキのスレ読みながら、いつかは俺も分厚いステーキ食ってやるぜ！
と、腹を立てながらカニチャーハン食っているのも、確かに矛盾しているわなｗ いくら利口で時間の使い方アピールしても
ここにレスしてる時点でもうダメですw 昔は、一晩寝かせた方がカレーはうまい
でも今は、一晩寝かせたら菌が大量繁殖するからカレーは使い切れ 一人だと腐らしちまうからな
一人暮らしなら冷蔵庫よりも冷凍庫を重宝するわ
なんでもかんでも冷凍して
いつも冷凍庫パンパンや >>192
ホントこれ
自炊が高いとか言ってるアホは単に計画性がないだけ カセットコンロでひたすらうどん食ってた
それでも自炊なんだが贅沢しすぎじゃね？ 段取りが悪いとか計画性がないとか
世間の人らは引きこもりのお前らと違って時間が有り余ってるわけじゃないんやで 犬や猫は同じものばっかり食ってるのに病気にならないな
なんで？ 体を気遣って自炊はわかる。
が、節約自炊は底辺。
稼ぎが時給換算3000円すらいかないってレベル？
自炊する暇あればどうしたらもっと稼げるか考えれば？ つか欧米だと自炊できる、料理ができるスキルがあるのは貴族階級だけだから
庶民クラスはひたすらオートミールかスーパーの激安炒飯食って満足してる
youtubeでアメリカ、イギリス在中の韓国人が自炊スキル動画あげて
神扱いされてるだろ ＞自炊なら1万程度で可能です。
それは相当きついぜ？
まぁそれでも同じ1万を外食にしたら1日2食パンやカップ麺になるだろうから
自炊のがご飯と卵や納豆で最低限の栄養は取れるから優位だとは思うけどね まぁ 自炊は贅沢だな 確かに・・・ 金と時間と精神的余裕があるわけだし、創作料理なんかやっていれば贅沢の極み。 >>1
外食が一日1000円て何食うの？
自炊で月1万円？何食べてるの？野の草とか？ 『自炊は贅沢だ』と感じるくらい
余裕のない単身者が増えたってことだよ
何故それが分からないんだろう 徳用パスタ、徳用海苔、卵、納豆、増えるワカメ、
唐辛子、生姜、ゆかり、お茶漬けの素、お茶
後は家庭菜園かな まあ金より時間の方が貴重な社畜の方が多いからその時間をかけて作る自炊は贅沢なんじゃね
一人暮らしだと食事偏るし、食材腐らせるしロスも多いし 自炊を経験したところでプロの料理人になれるわけじゃない
ならその時間に他の勉強した方が給与アップに繋がる 対立を煽るスレは伸びるから、
記者が立てたがるんだよね。 台所が贅沢とは考えないんだろうな
自炊賛美の人らは
都内賃貸生活で
自炊が外食より安くなるには
2名分以上、週の外食3回以下にしないと無理 １００円の食パン スパゲティー 炊いたコメ
だと安い 自炊覚えないと結局貯金ができないよな
低所得者ほど特にそうだと思う
少食なら良いけど「時間がない！」とか言って
マックや吉野家でガッツリとセットで食ってたら
貯金なんて無理だろうね >>173
最初の数日で複数メニューをストックするんだよ
調理器具を揃えるにしても作り置きの品数を増やすにしても
最初の一手間をハードルに感じてしまうようでは
絶対先には進めんわな >>219
家庭があるなら外食はたまにでいいじゃない ブラック企業で自炊が難しいなら辞めろ
そんな奴が要るからいつまで経っても雇用環境が良くならないんだ >>193
継続すれば自炊でもコスパいい
いろんな野菜使って作るよ 夜は帰って寝るだけだから作り置きしたジャガイモの煮物を2個含んで終わりとか楽だけど。 時間効率と値段を考えると冷凍が楽
お手軽レシピ除く ご飯炊くだけで全然違うけど、仕事して帰って寝るだけの生活してた頃はそれすらめんどくさくてやらんかった。
彼女できてから二人で食うからまた炊くようになったな w 98円/100gの牛バラ(600g)コーンドビーフからのポトフからのカレーで二週間
未だ肉(1/3冷凍した)とカレーがなくなる気配なし >139 の続き
昨今はジャガイモ
炊飯器に水をいれてそのままジャガイモを放り込むんだ
小一時間でふかし芋の出来上がり
>>416
ハムやベーコン、肉でもいいけど卵焼きのときに一緒に焼くだけで十分だろ 自炊を贅沢だとは思わない
が、作る気力がないくらい疲れ果てているので、お金を払ってでも外食か中食がいい
自分にとってのQOLを上げるのに、優先順位を考えればいいだけで人と比べてもしょうがない チュプどもが偉そうに喚いてて笑う
そりゃチュプなら自炊する時間も
献立考える時間も充分あるに決まってるだろ 自炊できない奴は計画性も段取りも悪くて仕事できないイメージだな 今はカット野菜もあるんだから、それですら中華料理屋で野菜炒め定食食うより割安やからな 自炊は納豆・とうふ・もやしにパスタ類と、カスばかりだ
スーパーの半額の足元にも及ばない 調理や後かたずけの人件費考えたらとか言ってもね
その人件費が安い人ほど弁当買って食っている
稼ぎのあるやつのほうが何につけてもマメなんだよな 底辺層は、もれなくインスタントとレトルトに転落してる
稼ぐ気力も、能力もない
中間層に這い上がる気もない >>205
体は拭くだけだったり
たまに銭湯
風呂場にカセットコンロ置いてヤカン
お湯になったら半分風呂オケに入れる
ヤカンに水を足す
お湯になったら半分風呂桶に入れる
これの繰り返し
無理だと思うだろ
これが大丈夫なんだよw 外食が安いという感覚が既に分からんが
いわゆる内食は自炊に入ってるのか？？ 台所もないようなホテル型住居に住んでる金持ちなら自炊はしなくてもいいかもね。
えっ！貧乏なのに台所もないところに住んでるだって！ 馬鹿なのか？ 調理スキルだろ。ご飯味噌汁におかず2品くらいで健康的に満腹になる。イワシ焼いてキャベツ炒めとか。 >>250
一流シェフやパティシエは男の方が優秀なのに
日常では母親が料理やお菓子づくり
ここからして世の中おかしくない？ ここにいる人らは親と同居してないだけマシだな。
アンタらは偉い！ｗ 冷凍食品も多いし自炊の方が楽だと思ったら
冷蔵庫すらぜいたく品扱いかｗ ポトフとかオススメやで、色々応用効いて安上がりやし 田舎だと外食に頼るとバリエーションがなあ。
特に夜は選択肢が少ないんだ。 >>252
対立ネタでもないんだけどね
過労死寸前で働いてる人間が自炊なんてしてらんないのは当たり前
逆に暇な無職が自炊で節約するのも当たり前
状況が違えば最善も違うというだけの話 そもそもとして手取り15万長時間労働って珍しいだろ
クソ田舎でも中々見ないレベルのブラックっぷりだぞ やはりこのコピペが正解だったな
２５歳
三日間トップバリュ製品で過ごしたら食費が９０００円も浮いた。
１週間でパンクしない自転車が買えるよ。
君もやってみなよ。
１日目 朝食 トップバリュヌードルしお味 ８８円
昼食 トップバリュヌードルしお味 ８８円
夕食 トップバリュヌードルしお味 ８８円
２日目 朝食 トップバリュヌードルしお味 ８８円
昼食 トップバリュヌードルしお味 ８８円
夕食 トップバリュヌードルしお味 ８８円
３日目 朝食 トップバリュヌードルしお味 ８８円
昼食 トップバリュヌードルしお味 ８８円
夕食 トップバリュヌードルしお味 ８８円
飽きたら腐るほどある他のトップバリュ製品を買えばいいだけ。
バランスのよい食事でダイエットにもなる。
ジャスコお客様感謝デー マジでおすすめ。 パックのご飯が１００円だとして、
同じ量のご飯をその都度炊くといくら掛かるかな？ ベランダ菜園と保存食術と冷凍術をうまく使うと安くて美味しい毎日になるが、料理下手で頭悪ければ無理。 外食するのだって店を往復したり、待ち時間あると思うけど。ポイントの管理コストとかも。 賃貸暮らしだと、自炊すると台所の壁やコンロにシミが付いて、
部屋を出ていくときに大家から修繕費を請求されるから嫌だと言う人いるよな とりあえずご飯だけ炊いて惣菜買ってきて食ってるだけの奴が自炊と言い張るのをやめろ この時期だったらストレートの鍋用スープに鍋用野菜セット、豆腐、油揚げ、お好みのキノコ、お好みの肉or魚を一つの鍋にぶち込んで煮るだけだ そりゃ一瞬にして無駄のない献立と料理作れるようになれば苦労せんわ
計画して使いきれるマンは最初からできたんかって話
献立と料理スキル磨く時間取るぐらいなら惣菜買うんすわ お勤め品もやしが2パック五十未満なら買う。
家で二郎インスパイアごっこをする。 自炊をする為の、時間的・精神的な余裕が作れないんだよな‥‥‥‥‥‥勤めているとさ。
玄関を出てからこの玄関に戻って来るまでに、短くても14時間とかザラだろう？
だから、環境の差で共感も批判も発生しているんだと思うわ。 半ニートのチュプは自炊してて当たり前だろ
何を偉そうにｗ他人が自分と同じヒマなチュプだと思うな >>242
盛り上がりまくってたバカスレの続きが立たないのが気にくわないw 求めて想像してる自炊のレベルが千差万別すぎてなぁ
>>257
ぶっちゃけ人による
料理が趣味とかならどう安く工夫して美味くしようみたいに傾くけど
料理自体が好きじゃないと栄養も味も何もかも手抜きな自炊になって身体壊して病院通いで仕事も辞めることになったりで収入減るし出費も増えるしで散々よ 独身自炊は本当に効率悪いよね
材料まとめ買いできないから結局高くつく
わざわざ弁当持参して「節約してるんですよ」とか馬鹿かと思うわｗ 体というか健康の事を考えると食品はある程度の金額にはなってしまうな
年食って余計金掛かりそうだし気を付けたいお年頃 電子レンジあれば大抵のものが作れる昨今なんで自炊は楽になってる
え？電子レンジが贅沢品って？ ヘルコリア報道が悔しくてフェイクニュースを仕込んだなｗ この後の展開は弁当や外食で血糖値や脂肪肝でおかしくなるか。 >>203
通勤時間含めて1日14時間働いていますが。
他にも自炊している人がいるけど、考えること、段取りできること、やってみることが出来る人だよ。
当然、仕事もできる。
調理片付けの時間って実働20分程度で、他のことをやりながらできるのだからね。
やらない方が不思議だよ。
まわりの人間で言うと、余裕が無いって人ほど、無駄な時間が多いな。 時間内分残業代出てるんだろうな？
時代以前に法律違反では？ >>273 の続き
時間を考えたら自炊の方がいいだろ
わざわざ店に出かけて料理が出てくるのを待って食う
時間の無駄じゃ 福島のお米、福島の野菜、福島のお魚使って自炊したら安く済むかもしれない 外食だと7000円～15000円
どう考えても自炊の時の方が安い やはり自炊は金がかかるよな
今日奮発してアコウ1500円と煮付け用タレ298円で作ったんだが失敗して焦げこげになってしまったわ
1800円パーになったわ >>287
最近の若者は、味噌汁やスープを毎食付ける習慣が無い人が多いから… >>340
ついたてや壁に貼るシートやらあるだろ？ 自炊の余裕すらないってのは、どんな業界で働いておるんかな
外食とかインターネットの営業かな >>22
頭悪いと高くつくよな。
自炊の時間が取れないブラックは諦めろ 朝はトーストコーヒー、お昼はスタバ夜はチェーンのパン屋の暮らしだけど
不自由はない ひじきシーチキンの缶詰と厚揚げをさっと炒めるのが最近のお気に入り ラーメンのスープは半分しか使わない
残り半分は、味噌汁の代わりで使う >>270
実は家庭用の冷蔵庫はデカイほど消費電力がお得だったりw
置く場所さえあれば、ね スパゲッティ一通り作れるから安く済ませられるんだけど、ワンルームのグルグル電気コンロじゃさあ作るかって気持ちにならん。
部屋選びから間違ってたわ。
たまにステーキを焼いて食べるぐらいはしたいところ。 >>325
検査して安全確認してるだけ
他の検査すらしてない県より安全だからな… >>273
じゃがいもだったらレンチンの方が楽
そのままポテサラにも出来るしカレーや味噌汁の具にもなるし 外食のほうが安いってことはそれだけ怪しい中国食材食べてるってことだぜ
マックで腐った肉食べても健康被害は全く無かったこと考えると加熱してありゃ平気そうだけどな １食２００円を外食で出来るならこの主張も納得出来る
どうせ無理なんでしょ？ 確実に数年後にホームレスじゃん
病気しただけで人生詰む 両派が完全（完璧）な自炊と完全（完璧）な外食を違いに想像して論じてるから、
こういう論議は無意味なんだよな
毎食毎日外食してたら高いの当たり前
外食に替えて、まとめて炊飯してレトルトカレーを食べたり、パスタとパスタソース、
乾麺のめんつゆでそば、うどんという超簡単な"自炊"にすれば
それだけ節約になるし、贅沢ではない >>250
今の給料で生活苦しいから勉強するために外食ですますって人、生活習慣見直したら資金面での無駄が減るかもって思考には行き着かないのかね。
単純に勉強によりキャリアアップ目指せる余裕があるなら、その主張に当てはまるんだろうが。 自炊は貧乏だからやるんだが？
金ありゃ外で食べるw なんかここの自炊推しを見てると自炊って趣味の世界だなーと思うわ 外国のほうが自宅でも外でもよっぽど美味いもの食ってる 自炊より外食で安くなる方法はどこに書いてるん？
例えば
朝はご飯味噌汁にベーコンエッグにサラダ
昼はミートスパとスープ
夜はご飯と焼き肉と焼き野菜
コレで1000円くらいで済めば外食にするわ 圧力鍋ひとつあれば、なんでも短時間で作れるのにね。 ものぐさはどうにもならんけど・・・ 一人分だと完全自炊は割高だよね
光熱費などいれたらどー考えても自炊は高い >>308
母ちゃんと一緒に料理してたから食材管理とかは余裕
つか一人暮らしの料理にはスキルなんぞいらんマジいらん楽 >>316
まとめ買いして、冷凍庫だろ
素材そのまま、下拵えして、調理して
と ほうれん草を軽く茹でたり、長芋を短冊切りにして醤油と鰹節で和えて冷蔵庫に入れとくだけのもよし 食パンにピザソースとマヨネーズを乗せたトーストは給料日だけのご褒美 >>333
頭悪いからブラックにしか選択しないのでは？
卵が先か鶏か悩みどころだなｗ
何れにしても自炊ができてるとは言えないわな ごはんさえ炊けば何とかなる
おかずはスーパーの煮魚やパックの総菜
パックの総菜をローテーションするだけでなんとかなる なんでそんなに貧乏生活してるのに金がたまらないんだろうな？
絶対ソシャゲとかフィギュアだとかクソみたいなものに金使ってるわ >>324 の続き
レトルトカレーが100円だぜ
これを10個ぐらい常備しとくだけで1週間は凌げる >>351
金があれば料理ができる可愛い子を雇いたいです 野菜買うときに明日コレでアレ作ろう、と考える
翌日になったら面倒になったり違うもの食べたくなる
で無駄にすること多かったから結局カット野菜で使いきりが基本になった
計画性がないなら最初から諦めた方が良い >>1
逆張り狙いもここまで来ると酷いね
自炊の方が高いってそれどんな限られた条件下の話し？
一般論ではそんな訳無いだろ >>255
握り飯でもいいから弁当作ると違うよ
飯とスーパーで買ったとんかつか唐揚げ
つめてもいい
外食よりは安いだろ 大学行ってたときは
朝食パンにベーコンエッグとかと安めのフルーツ
（りんご、グレープフルーツ、バナナなど）
昼学食300～500円ぐらいとトマトジュース100円
夜ご飯と適当なおかずで自炊だったりめんどくさいときは刺身だったり
こんな感じで食費月3万ぐらいかかってた >>1
裁断機とスキャナー買ったぞ
これで自炊出来る 最近はごぼうも切って売ってくれてるから、人参たしてちくわも切って炒めればあっというまにきんぴらごぼうもできる どの時代だって炊事の時間をとれる仕事とそうでない仕事がある
自炊と言っても何をどの程度自分で調理するかはいろいろ
昔から外食ばかりでは体に悪いというが、それは野菜の量が圧倒的に足りないから
逆に言えば好きな野菜を好きなだけ食事に供することができることが自炊の利点 10:00~19:00の会社だと、自炊無理ゲーだわ
会社から帰ってきたら20時過ぎてるのにそこから自炊してる時間ねぇ
会社帰りに適当な定食屋くるのが 「自炊なんて贅沢！家にはガスコンロしかありません！
炊飯器？電子レンジ？冷蔵庫？
ある訳ないでしょそんなの！！」
↓
「うおおおおおおおおお新キャラピックアップガチャうおおおおおおおお」
結局食生活を軽視してるだけだよね >>328
味噌汁は独身だと作らんわなw
一時期、百食入り600円くらいのインスタント味噌汁買って後悔したし。 いやさ…
米ぐらい炊けるやろ？
米さえあればなんとかなるだろ？
自炊ってどのレベル言ってるのかなｗ >>299
それより低いのは確かじゃない？
なんかバラエティーで1万円生活ってやつあって、日割り計算で生活費を集計してたやつからの情報だが。 あとは買い物スキルも上げておいた方がいいよ
メチャメチャ変わるから 電気自動炊飯器で炊いたコメは自炊
ガス釜で炊いたコメはG炊
炭火直火で炊いたコメは炊飯
コンビニ弁当から外食まで一般的に自炊 冷凍庫が小さいと駄目だあね
副菜まとめて作ってストックしておけば楽 スレタイこうじゃね？
【嫌儲】「今の時代、自炊は贅沢だろ」というツイートにケンモメン賞賛の嵐 >>337
献立考えて自炊して食器洗って…
なんてことに毎日時間取られるくらいなら別のことに充てたいわな
仕事がっつりしてて自炊に時間かけてる奴は半ば趣味だよ
他人に押し付けないで欲しいわ 自炊したことのない底辺やな
底辺って無駄遣いばっかするからな
無知やから >>352
そういう側面もあるｗ外食自体好きではないのもあるしね 何言ってるのかわかんね
食材を置いとくコスト自炊する時給に見合うだけの食材を仕入れなおかつ自分が納得するだけの料理を作るコスト
1食2000円 自分は業務スーパーで冷凍野菜やプラももや乾物をまとめて買ってる、それをレンジでチンしてお弁当も作ってるけど、中国産とか気にしなければ、安いしお手軽でいいと思う 芋のレンジ加熱はジャガイモもサツマイモも里芋も解凍モードがおすすめ >>370
でもまあ150円あれば近所のスーパーで見切り品のカレーライス買えるからな
米と電気代考えたら微妙ではある その人それぞれの価値観だし
ＳＮＳで絶対～と吼えるあてつけがましいのは、気にしないでよかろう
大抵、自分とその仲間に利益誘導しようとしている連中か
精神疾患か
その思想や信条が宗義になった変質者だよ 昔、一杯のかけそばを3人で分けるよりも、自炊してソバ作るほうが安上がりとか言ったタレントがいたな。 >>340
ああうん、あれは無理だな
お湯を沸かす以外の用途が思いつかない
カセットコンロの方がまだまし >>274
同意
独り住まいで低賃金
クタクタに疲れているので昼ご飯を外食したら
自宅に住んでる奴に「贅沢」と言われた
そいつ母親にお弁当作ってもらって金を家に入れてない
馬鹿だと思ってので相手にしていない 自炊するとわかる外食の味の濃さは塩分や砂糖や油を相当使わなきゃ出ん 独り暮らしなら自炊と外食を半々ってのが一番効率いいんじゃね
適度に飽きが来なくするためにも >>379
厳密な定義はないけどご飯だけ炊いて惣菜、レトルト、インスタントだけとかそんなのは普通自炊に含まない 熱源 調理器具からカウントするなんて そこ除いて 同じコスト1000円なら 満足度は自炊
キャベツもやしトーフ 卵 安い材料いっぱいあるじゃん 外食は疲れる
特に夜は食べたら動きたくないから自宅がいい というかだから昔は無理矢理にでも結婚したし
なんなら大家族で給食みたいに自炊してたわけて >>321
通勤時間含めないで毎日16時間くらい働く底辺ブラックもいるんだぜ？
この辺になると家にも帰らなくなるので自炊とか物理的に不可能
なんで自炊しないんだ！みたいに言ってもしょうがないよ >>96
ご飯だけ半額は人気だよな
パックごはんより格実に美味しいからすぐ売り切れてしまう >>380
ところが面倒くさくて裁断できないまま俺は半年経ったわ
本がいまでも溢れてる >>389
これにつきる
買い物スキルは自炊スキルより重要
最近はキャッシュレス還元もあるからさらに複雑に難易度も上がってるが >>383
朝に作っておいて帰ったら食べたらいいじゃん おいおい、自炊って飯炊くだけかよ。あとは海苔やふりかけでOKだな 時間が無くてもご飯はまとめ炊きして冷凍すればいいさ味噌汁は面倒ならインスタントで十分
後は肉や魚を野菜と絡めた料理を作れば出来上がり
手際よくやれば十分もかからない 一人暮らしで自炊しててもカレーだけは作らなかったな
一人分作るよりレトルトの方が安いし作りおきも無くて済むから >>337
趣味の時間なんか考えてられる様な所はブラックではないんじゃね？ >>348
そう、お前みたいなフレキシブルな考えの奴は
自炊できる >>387
10キロ3千円の米を買って、1ヶ月で食い切る奴は居ないw 本当に金ないなら自炊一択
節約しよーかなって程度なら買った方がいい 味噌汁は作ったほうがいいな
あまり材料の処分ができる
下手するとちょっとした鍋料理になってることもある 前の晩に見切り品コーナーで物色した野菜をきり、鍋に入れて冷蔵庫へ。
朝にそれで味噌汁を作り冷凍ご飯と納豆の朝食、昼は味噌汁をジャーに入れたのとラップに包んだおにぎり。
晩はうどん
こんな感じだな 業務スーパー行けよ
蕎麦やうどんはキロ240円だぞ
20束くらい入ってる
2束茹でたら腹いっぱい 少なくとも、人出不足と働き方改革が叫ばれて久しい昨今、手取り15万って10年前の
話だろと。
ケンモメンのトレンドは一般人に比べると10年は遅れてる😊 >>357
寄せ鍋と飯
これで３食1000円余裕で行ける 野菜類は米の他に玉ねぎとジャガイモとキャベツと人参があればなんとかなるな
肉は安い時に買って小分けにして冷凍保存
玉子は必要な時に買う
こんな感じで１ヶ月過ごしてるなぁ まぁでも独身ならキッチンや風呂桶とか不要の1Rで良い気がする ご飯を炊いて納豆3パック入り100円で夜3日いける。 >>237
自炊する暇ってマトモな会社なら働き方改革でそんな残業なんかでけへんねん。
残業せえへんとも稼げんけん。
せやからお前はアホなんや。
頭使え。頭。 安いスーパー見つけて買うとめちゃくちゃ安い
コンビニで買うのがアホらしくなる >>374
レシピどおりに作るためにその都度材料を用意する
ってやれば高くつくと思う
俺はレシピってのは味付けのネタがきれて飽きてきた頃に見るものと思っている >>346
アル中おじさんは一袋入れるし >>268は少ないくらいやろ 自炊すれば外食に払う人件費の分、食材に金かけられるんだから当然だろ
あとは腕次第で如何様にも きつねうどん一杯を作るとき
自分の時給を3000円として
移動20分 買い物30分 調理と配膳に10分 洗い物10分
材料費100円と仮定すると
うどん一杯の自炊にかかるコストは3600円だよ
見かけの金額にまどわされて最大の財産である時間を失ったらダメだよ 炭水化物中心の貧乏飯なら自炊は激安だけどな
ちゃんとした人間の食事を作るのは結構掛かるよ 今年は雪無いからふきのとうが出てるぞ
ふきみそ作って焼おにぎりにするとうまいぞ >>391
元々炊飯器邪魔だなーと思ってたら壊れてそのまま米炊く時は炊飯鍋使ってるけど、そっちの方が旨いしほとんど手間かわんねーんだよな お前らみんな将来ホームレスだわ
保証人になってくれそうな家族は大切にしとけよ >>448
それは一理ある。
買い物とかにも通じるね >>368
記事ではそれを自炊に含めてる可能性が… はじめて2ヶ月くらいは割高だね
調理器具揃えて、調味料揃てってね
けど３ヶ月めくらいからは安くすむ
そんな凝ったもんみんなつくってないよ
飯だけ朝に炊き上がるようにタイマー入れてたく
朝に半分食って残りはラップにくるんで冷蔵庫にイン
帰ってきたら炊飯器に鳥のもも肉と適当な野菜ぶっこんでめんつゆか何かで適当な味付けにして炊けばよろし
炊飯器は万能調理器具 はかせ鍋と圧力鍋 年に一回頻度でほしくなる。
IH対応の行平鍋でOKなんよねと思いとどまって買ってない 自炊も何も家族おったら家で作って食べるわ
独りなら惣菜がコスト安いけど年食ってから色んな意味で後悔するだけだぞw >>370
業務スーパーのレトルトカレーはオススメ >>409
そうなんだよ
マジで中華料理で実感するね
野菜炒めとかめちゃくちゃ味が濃いからね
あと、サラダのドレッシングな
これも掛けすぎのヤツとかイカンわ
俺はもうドレッシング無しで食うようにしてる ブラックにいる自覚があるなら、なぜ脱出しようとせんのだろう。謎は深まるばかり。 >>448
きつねうどん一杯作る為だけに買い物には行かないぞ 外食なら1食300円程度
自炊なら1食20円くらいでいける 結婚して世帯収入あがってからだいぶ貯金できた
一人暮らしの時は自炊と外食の出費トントンだったしなぁ >>378
まともだね
単身だと食費月３万くらいなら
悪くないもの食べられると思うわ
働き出して昼食が安いところで食べられないと
月４万はかかる サバ缶が高騰して悲しい
１缶で２日しのげたのに、今は２日で１缶に分けてる 自炊そのものは慣れればほんとに30分で終わるし
一緒に朝ご飯の分も作ればいいし
食材があまるっていうなら使い切って作り置きすればいい
結局はやる気の問題 今の季節なんて特に自炊に向いてるのにな。
夏場ならそのままだとカビが生えてしまうが、常温でカレーの作り置きができて、
野菜も安く鍋料理も白菜買ってくれば何日も続けて食べれるのに。 10分あれば大抵の料理できるだろ
シチューや煮込み系はともかく ま、貧乏人は自分の仕事、金もらって働いてる分以外は働かないんだな。
自炊も立派な仕事なのにね。
体のメンテナンスっていう意味でもさ。
栄養が悪いと頭や体が働かなくなる。
あ、何を買うにもコスパコスパって言ってるやつは大抵貧乏人ね。
50過ぎてて預金残高１００万もないｗ ラムー や業務スーパーのタイムセールで4割引の弁当1つが100円程度。
1日2食で200から300円程度なので自炊は高いと思う どのレベルのを自炊と呼んでるかによる
米を炊く
インスタントの味噌汁に豆腐入れる
たまに肉や野菜を炒めたり汁物にする
このレベルなら節約にもなるし時間もほぼかからんしいいぞ お前ら
自炊とは電気自動炊飯器でコメを炊く事なんだぜ・・・。 早く結婚して飯作ってもらわなアカンで。
いつまでもそんな食生活じゃ長生きせんぞ～ｗ 未だにIOT炊飯器が作れない三流日本メーカーｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
IOTにすれば帰宅時間に合わせて御飯炊けるのに
日本のメーカーは馬鹿 月見うどん一杯1万とか馬鹿だろ。
食器なんて100均で売ってる。下手したら鍋だって売ってるかも。
前にテレビ番組で貧困を訴えてたやつが吉野家で飯食ってて
バカだから貧困になるんだと確信した。 >>416
時間という点に限っては贅沢なんだろうね
金の事言ってるのはただの無能だけど ＞食材が高すぎて1人分くらいなら外食の方が安い。
やっぱそうなのか。
外食のが安いなーと何となく感じてはいたがみんなも同じで安心した。 >>250
なれないことは無いだろう。1万時間の法則（10000-hour rule）
英語でも、プログラミングでも、ヴァイオリンでも、どんな分野でも1万時間やると、
かなりイイ線までいける。いや、能力が開花するｗ
目安として1日3時間取り組んだとして10年間だな。
才能がなければいくら努力してもトップにはなれない
・・・と言われているが、プロの料理人とてピンキリだからなｗ ご飯炊けてたら野菜炒めと味噌汁とか20分もかからないだろ。
時間が無いとか素材無駄になるとか言ってる奴仕事できなさそう >>257
自炊して一日５００円浮かせば
ひと月で15,000円
12カ月で180,000円
40年間で7,200,000円
こういう単純計算が出来ないんだろうね
貧乏人と金持ちの差は割と簡単 なお自炊は作りたて＆好みの味に調整が可能で自由
贅沢だろ >>321
余裕はあって当然のものではなくて作るもの、と考えてる人とかは効率的に動けるよね
脳内でスケジュールを組み立てず、兎に角急いでで行動する人は無駄な事してる場合が多い
脳内計算出来ないから、素早い動きでカバーしてるんだろう
あと急いでる時は「俺すっげぇ頑張ってる！」感に満たされて、脳内充実感半端ないしね >>448
キツネうどんの材料しか買ってないのに30分買い物してるとかどんな買い物の仕方してんだ？ 3玉89円の焼きそばとg44円の豚肉、100円のキャベツ20円のもやし
あげ玉、青のりと紅ショウガ、ガス代含めて一食100位でいけるよ >>487
今時一通りメシ作れないと嫁さんもらえないぞ >>448
こんな糞スレに書き込む時間で金稼いだら？ パスタと絡めるだけのソース、これ最強。
スーパーで一番安くて量が多いパスタ買ってキューピーのソース味とかでいつも食べてる。
ブロッコリーとかキャベツをパスタと一緒に茹でてパスタに入れて野菜もとってる。 肉は主に小間切れ肉買ってる
俺って贅沢だったんだな 金は安く済ませられるよ
金かかるって言ってる奴は面倒くさがりの自炊むいてないアホ 1時間かけて買い物＆自炊＆食事＆片づけするより
ウーバーで2配達してその金で食って帰ってきた方が早いんじゃね？ >>473
麻婆豆腐の元ええよね
普通に適当なあまった野菜とか肉とかも麻婆豆腐にぶっこんでる
わりと何入れてもうまい 健康考えたら外食三昧はありえないだろう
まずくても、魚中心で腸にいい野菜で自炊するならさほど高くはつくまい
スーパーの半額で魚を買えばさほど高くはない
外食三昧だとたちまち塩分と脂肪で病気になるだろう >>491
8時じゃ半額シールの商品は残ってねーよ
これだから富裕層は困る 結局貧乏人ってのは言い訳ばかりで何もしないから貧乏なんだな、ってことがほんとよくわかったわ
何がヘルだよ、頭おかしいんじゃないのか？ 常備菜は挫折
そんな体力ねえ
キャベツ買って煮てポン酢
余ったら腐る前に冷凍して煮てポン酢 体のこと考えてたら自炊
外食なんて特にこの時期はインフルもらうかもしれないし仕事のストレスで弱ってる時は胃腸に合わないよ 一人暮らしが急に始まり数年。
ワンコイン弁当さえ躊躇する、余裕のないレベルの収入しかなく
自炊する時間や気力も段々なくなった。
この前十数年ぶりにいった人間ドックは要再検査など
散々な結果だったがお金が無くてその後行けてない。
来年まで生きていられているといいな。 3食外食して1日1,000円って金銭感覚おかしくないか？
1食333円で食わせてくれる店があるなら教えてくれ どうでもいいことに火をつけて煽っているだけの火付記事。 >>402
サツマイモは２２０度オーブンで７０分加熱だな >>435
昨夏、㌔/198円（税別）の素麺を買った。メッチャ不味かった・・・w
で、800㌘/555円のを買い直した。モノには相場ってもんがあるんだよ。 労働時間も通勤時間も給料も休日も違うのに
他人の生活に対して賛否もない 自炊は今みたいに冬とか作り置きができるからね
でも何日間、同じものを食え続けられるかの忍耐力の問題があるｗｗ お前らそれでよく共働き家事分担主夫子ども欲しいだの
言えるな
ゴミみたいな飯しか作れないだろ 米と卵だけで自炊？
一汁三菜という言葉を知らんのか？ >>425
昔は自分で2口くらいのコンロを買わなければガスが使えなかったりした >>508
鶏肉のササミが普通なんだがな
おまえは贅沢しすぎ 一人暮らしの自炊は何日分も一度に作るのが基本。一食分小分けにして冷凍庫にいれておく 日本は自炊高いで
食材も高い
農水省は
ホンマのクソやぞ >>481
恥ずかしながら
最近になってたんぱく質や塩分、油の過剰摂取を意識する様になった
ホントに体調がおかしい
ちゃんと7～8時間寝ても疲れが取れないからね
もう腎臓がヤバいのかもしれん
マジで糖尿病と腎臓病はサイレントキラーだから、気をつけた方がいい 昼は外食になってしまうから家では挽肉と玉ねぎだけのカレーやシチューを大量に作って食い続けた時期もあったな そんな安い外食あるか？
スーパーの見切りの弁当くらいだろ？ >>500
地域によっちゃ、その値段で食材揃えるコストで普通の値段のを近場で買ったほうが安そうだな >>530
外食なり惣菜なりで健康意識したらもっと高くつくかも 一人分だけ作るのはコスパくそ悪いな
まとめて作る分には温めるだけで食べられる類のはこの時期作り置きしやすいから別だけど
結局何をどのように作るかっしょ >>504
うちの近所だと売ってるけど、値段は1/2だな 納豆とか豆腐とか卵とか調理不要のものをスーパーで安く買ってきてそのまま食うのが最安かな。自炊も外食も贅沢だよ >>1
１人暮らしの人は、料理作りながら食べたら良いんだよ。
上手くやりくりすれば自炊のほうが健康的で安いからな
スーパーで半額ハンターするなら食材が更に安くなる
最悪、もやしマシマシで乗り切れる >>520
親がまだ生きているなら、脱出を考えたほうがいい。 >時間は慣れれば夕食も20分以内でできるので、それまでが大変かも。
時給3000円として、20分で1000円
買い物する時間を入れるともっと損をする
最低2人以上いないと大損だな
その時間、副業して外食で良い 鍋キューブと適当な見切り食材の組み合わせで生きてる >>1
自炊したことがない奴の意見だな。
大概の食品は冷凍できるから、1人前にこだわる必要はない。
１人前３００円くらいで作れるから、自炊の方が安上がりだよ。
つくる気力の問題だと思う。 >>1
バブル期までは
終身雇用年功序列で
たとえ20代30代がブラック労働でも
40歳を過ぎたら定年まで賃金と職位は上がって労働は楽になると言われ
実際そうだったのでみんな若い頃はガマンしてブラック労働に耐えていた
ところが就職氷河期世代というものができた25年くらい前から
若者がずっと低賃金非正規で中年～70歳まで働かされるだろう事例が当たり前になった
ヘルジャパンである >>403
自炊も同じやぞ
どれにも塩、塩、塩だからな >>521
ドッグフードなんか高級品食べた事がねー >>448
外食の場合はいくらになるの?
ちゃんと店に出向く時間と待ち時間も換算してね >>402
さつまいもは炊飯器に少し水を入れてふかしいもにする
で、細かくきってヨーグルトにいれてくってる これはある意味正しい。
自炊するっても、料理を買う手間。作る手間。食器洗いの手間
この3つがかかる。3つ合わせると時間的に30分～１時間になるよな
つまり時給換算すると、これだけで1000円前後になるわけ
これに食材費を加えれば、物によっては外食の方が安くなる場合もあるって話だな >>63
その日に安い野菜だけを買うんだよ
で、ありあわせの物で作る
何を作るか決めて目当ての野菜ばっかり買ってたら高くつくの当たり前 外食の方が安くつくって
具体的にはどこでどんなもん食ってんの？ >>486
まずお米を炊くのが自炊の第一歩だと思う、そこから生うどんや食パンやパスタ買って主食を工夫するのがいいと思う 野菜の処理に困るときがあるから漬け物を覚えたり野菜を使ったレシピを増やしておくといい 腐りかけの野菜を鍋で煮て
ゆずポンで食う
9割、これでイケる >>542
安い早いうまいからとカップラビニ弁惣菜や外食ばかりしてると後々高くつくからなぁ 今の時代、一番搾取されてるのは非正規よりも底辺正社員なんだよな……
長時間労働マンは派遣にでもなったほうがマシやで
ブラック社員であればあるほど、雇用形態にこだわるから転職せえへんのやろうけど 社畜してると自炊の時間ないからもやしと冷凍肉レンチンするばかりだわ。学生の頃は時間あったからカエルや鯉やらとって自炊できたけどさ >>437
都会だと野菜が高い
鍋の時期の材料なんてみんな買うからボッタクリ
時間があるなら安いところ回るんだろうけどね >>479
今の食パンすげーぞ
１週間放置しても固くなるだけでカビが生えない
自分がいつも食べてるのはヤマザキの食パンだけど
１週間は余裕でもつ >>1
アホの極み
俺も手取りで10万切るけど
自炊しだしてから十分に食っていける
月に五千円貯金も三年やってるよ ＞外食は1日3食で1000円はかかるので、ひと月3万。
＞自炊なら1万程度で可能です。
そこまで来たらもう、毎日１食抜けよ >>511
麻婆豆腐のもととか使うやつの気がしれない
自分で調味料配合するの手間でもないしもとはまずくて高い >>480
シチューは冷食ポテトと冷食温野菜とソーセージで作れば10分 地域によるのかも知れないが関東で東京まで電車で30分ほどの地域に住んでる自分は
近くに安いスーパーあるから自炊のが断然得
野菜も肉も一人分にしては多いけど作り置きして冷凍しておけばよいし
上手くやると食費1万切れるよ >>403
例えばパン屋のサラダはドレッシング別になってるし
結構最近のパン屋はすごいあっさりしてて種類が多いし良いよ
逆に家でお味噌汁とか魚とか食べてるひとの方が塩分過剰だねｗ 自炊がどうこうの前に長時間労働＆低賃金から抜け出す方法を考えろよ スーパーで捨てられてるキャベツの外側の葉や長ネギの上は
持ち帰ってサラダで美味しい >>564
外食に出かけてる時間に働いて稼げるわけでもないし
毎日往復の移動時間待ち時間考えたら自炊も時間変わらないぞ 油はバターかオリーブオイルの高いやつ
調味料はなるべく良いやつを 料理スキルのない奴がガタガタうるさいだけだな。
栄養ないのばっかり食べてイキってるだけだろ笑 >>1
こんなアホ記事に騙される情弱がいるから
こんな記事がでるんだろうなｗ だから自炊の方が安くつくかどうかはそいつの食事量に依るから一概に言えないんだって
俺みたいな一日一食ドカ食い派ならさっくり外食で充分 >>514
自分がダメなだけっていう根本的な部分は意地でも認めないからなこの手の奴は 料理は食えればなんでもいいという域から脱して凝り始めると確かに自炊の方が贅沢になってくる スーパーの閉店前30分が
あれこれ半額なるからねえ 自分で作ってお店かそれ以上の美味しい料理が作れるようになると
なかなか外食できなくなる >>493
一回の消費で考えたらじゃない？
俺だとレトルト宝菜で298円払うより、塩酒片栗粉醤油鶏ガラ粉末味醂を購入、さらに野菜とかを合わせて5000円で買ったにしても使用回数で割ってみりゃ、
レトルト八宝菜買うより自分で八宝菜作る方がその後の料理は材料をさらに数日に分けて使用できて、結果レトルト続けるより安くなる。 時間は掛かるがどう考えても安い外食でもそっちの方が高い
スーパーの半額惣菜と自炊だといい勝負かな
自炊でも時間内なら作りおきができるものや、極力短時間でできるものを
やればいい。肉焼いたり、魚焼いたり、煮たりとかそれだけだな
そういうのが一番手軽。オムレツとかもいいかも。目玉焼きの方がもっと楽だろうけど >>564
時給換算って言うが君は退社後も時給ついてるんか？ >>537
そうなんか？小間切れって安物の肉かと思ってたが
主食は玄米を１日水につけた発芽玄米、おかずは小間切れ肉、サバの味噌煮、それに野菜にインスタント味噌汁。たまにデザートのアイス >>573
田舎でも野菜は買うと高いよ
農家とお友達になるとただでもらえたりするけど >>1
まったくもってそのとおりでござる
米なんて炊いて良いのは就職先が決まった時と親が異世界に旅立った時ぐらいだ
まず食材を保管しておく費用か無駄
調理するガス代が無駄
最後に食器を洗う水道代が無駄
こんなに無駄遣いして口に入るのはコンビニ弁当の方がはるかにマシという炭化した有機物
普通に食べれる物買って喰うとったらええんやで >>498
ほんとその通りだなw
自分より能力低い子が親族上司だが急いで仕事して満たされてるの見るとなんだかなぁってなるわ
効率よく終わらせてたら何サボってんだって顔するから、わざとゆっくりやってるわw ホットプレートでキャベツ1/4カット使い切りのお好み焼き
カセットコンロで白菜1/8カット使い切りの水炊き
スーパーで個食用の野菜を売ってるから野菜を余らすことはないな >>298
１日目 朝食 ベビースターラーメン チキン味 ３０円
昼食 ベビースターラーメン カレー味 ３０円
夕食 ベビースターラーメン とんこつ味 ３０円
２日目 朝食 ベビースターラーメン 味噌味 ３０円
昼食 ベビースターラーメン ソース味 ３０円
夕食 ベビースターラーメン うま塩味 ３０円
食とは味覚だ。
料理にはバリエーションがあった方が良い。創意工夫はするべきだｗ 肉は小分けにして冷凍
野菜は買ってすぐカットして冷蔵
これをするだけでロスは減る >>560
自炊より塩分多いのが外食や自炊なら出汁をきかせろ
自炊で塩いれまくる奴は舌が外食に慣れすぎて麻痺しとる >>274
俺の職場はスーパーの惣菜部
日によっちゃサービス労働含めて14時間 朝から晩まで延々と調理してるせいもあって 帰宅後もだが休みの日も何か作ろうとは思えん
原価だけなら安いのは分かってるが自由な時間の方が大事なんだよなぁ コンビニなんかは時間が来たら売れなくなるシステムだから、そういう所で廃棄するのを待っているのよ >>522
３食外食だと最低１５００円は必要だわな >>1
でも外食なんか行かないから
あんな食玩、食わされたら、
１０年もしないうちに墓が建つわ 料理系youtuberって カセットコンロ使うんだよな。
火力無くてもできますよ！1コンロでもできますよってアピールなんだけど。
2口あったほうが料理がはかどるのは間違いないし うまい物できるのもまちがいないけどね。
うちの近所のスーパー 6枚切り食パンつかったビックチキンカツサンドが200円なんで
この辺は自炊で勝てる気がしないけど、
それ以外だと 自炊のほうが安くできるとおもう。
なんなら 350G日清の冷凍タンタンうどん178円にすら勝てるぞｗ >>558
300円とか贅沢やなって思ってしまうワイ 袋麺も自炊なわけでやっぱ自炊が贅沢はないな。負け惜しみ的というかめんどくさいのをごまかしただけだろう。かわいいよ(´・∀・) >>578
自分で配合するのもえぇよね
豆板醤と料理酒と醤油とケチャップで時々つくる(笑) >>557
鍋キューブよりも
土鍋にキノコ入れて煮込んで一日放置プレイしたほうが味が出るから不思議や まあ分かるが、何か少しでも余裕のある時に作りたての温かいものでも食べなきゃ、心が死んじまうぞ？ 自炊しようと思って1週間分の食材買うけど結局忙しくてコンビニとか惣菜に頼って冷蔵庫の奥でモヤシが死んでる 自炊の方が高いって、それあんた料理下手だからだよｗ センスないだけだろ
ガバガバのアホって買うときも何も考えねえからな
そういう仕入れセンス皆無のバカ嫁とか貰うとマジで悲惨
二人でも2～3万で済むものがいくらでも出ていく おれは和洋中エスニック全般何でも一通りファミレスよりは旨い味に難なく楽しく作れるが
自動車の運転は常に命がけだったｗ
みんな得手不得手があるから、人によっちゃ仕事後の自炊はストレスフルなものであり
何かに言寄せたくなるのも仕方の無い亊かもな 外食が安いは無いわ
スーパーの半額弁当なら自炊より安いと思う 卵かけご飯だけで自炊とか・・・ 味噌汁と野菜おひたしナムルと焼き魚ぐらい作れよ。 そんな簡単なもの作る時間も惜しいのか？ >>566
普段は3食カップ麺（湯は購入した店で入れる）、たまに野菜が足りなくなったら贅沢して松屋とかじゃねーの？ 残り物で料理作って古目の野菜を使い切って無くなった時はテトリスで長い棒が来て四列消し出来たみたい爽快感ある >>620
山に行けば、結構食べれるのが有るもんやぞ 料理スキルは一生モノだから損得勘定以上の価値があるよ
稼いでメシウマ妻もらえるならそれ以上のことはない >>466
業スーレトルトカレーはそこそこのやつと残念すぎるやつの差が激しいので
銘柄まで提示するのがマナー >>586
あー、引っ越しが多いと荷物減らしたくなるのかなぁ 「良妻賢母の美味しい手料理」が贅沢なのが今の時代なんだよなぁ >>262
今下の子が暴れるから外食なかなかできない
ラーメン食べたいよー
外食のほうが安いとかうらやましい >>580
探してるけどウチの近くのパン屋は売ってないから悲しい >>626
キモチ悪い、塩素臭い寿司のこと？
頼まれたって御免だわ 昼食は弁当作って持っていくが、一食あたり200円ぐらいになるように考えて作ってる 焼うどんで考えると お店で600円だったとして 自炊すれば野菜肉入りで100円
くらいだろ 一日500円浮くとしたら一か月で約15000円 年18万、
3食だとなんとなんと54万円です。 米を買って炊いても、一食５０円くらいかかる
これだったら、レトルトご飯と大して変わらないよ >>578
ひたすらしょっぱいだけの素があるな・・・ 俺のオススメ自炊メニュー書いとくわ
どれも安いよ
【オススメメニュー一覧】
・100gあたり27円の安いパスタを茹でて塩をかけるだけ（1食にかかる食費 約30円）
・パン屋でパンの耳をもらってきて砂糖をつけて食べる（1食にかかる食費 約3円）
・1個22円の卵を混ぜ醤油をかけて飲む（1食にかかる食費 約24円）
・100gあたり70円のお徳用インスタントラーメンを半分茹でて食う（1食にかかる食費 約38円）
・食べられる野草を集めてきて茹でて食べる（1食にかかる食費 約3円） >>626
馬鹿にするな！ 見たことぐらい有るわ！ >>588
俺らみたいなｼﾁｰﾎﾞｰｲは凄いぞ。
夕方はあのスーパー、夜にはあそこ、深夜はここが半額みたいなw コンビニの弁当が身体に悪いって言われるけど
オリジン弁当だって同じだよね？ スーパーで１００円の野菜炒めセット買ってきて、ほんだしで炒めて食べている。
１日１００円＋青汁、それだけで十分だろ。 この手の記事ってアホみたいに食い付くから儲かるんだろうなあ 仕事が忙しくて体もへたへたな時は間違いなく外食する
自炊は多少、余力がないと無理 野菜なんて食べなくていい若いうちは激安炭水化物弁当でいいけど30半ば過ぎてから人間ドックで赤字が並んできてから野菜や健康食に切り替えてもそう簡単には回復しないぞ >>586
時給にすると正社員よりも多くなることあるからな
だいたい定時でおｋだし
今は低くても年数がたてば昇給するって信じてるやつ多いけど、そんなの信用ならんと思うし
そもそも１０年後に確実に生き残ってる会社ってどんだけあるよって話だしな >>612
深夜のコンビニバイトで週に何回も弁当食ってたら太ったわ >>493
自分のを調べたら、１月5日～１月２０日までの食費が自炊で１０８５８円だけど
外食だとどのくらい？ 200円弁当が半額になったやつ買ってるわ、ちょうど仕事終わりに行くと半額弁当選び放題、ついでに朝ごはんの60円おにぎりの半額も買って帰る抜かりなさ >>362
仕事が忙しくなるとそれもできないというかそれをやるのに相当睡眠削る
あとブラックみたいな所で働いてるとそんな余裕なことをする気力もわかなくなる
金と心にある程度余裕が必要なんだよ… >>610
煮つけとか煮卵、チャーシューとか作ったことない？
醤油ドバドバ塩分マシマシやぞ？ 日曜の夜に具沢山のシチューとかスープとか豚汁とかを作り置きするだけだな
月曜と火曜とぎりぎり水曜の朝までいける
平日は料理する気にならん >>1
ぼやいてる暇があったら死に物狂いで金に執着して、金持ちにでもなれよ。
それで、お前の悩みは一発で解消される。
世の中みんな貧乏だと思うか？お前が嘆いてる間にも何億も稼ぐ猛者もこの国にいるんだぞ。
それも1人や2人じゃない。貧乏にかまけるな。 >>628
遅く帰るとね
ご飯炊く時間が勿体なく感じる 自炊が最強だわな 外食の3割くらいで同等のメシが食える たいしたもの作ってないのに自炊スキルを自慢したり、
節約自慢したりする人ばかりで気持ち悪いスレだねw 食材調達の時間＋調理時間＋洗い物をする時間
その時間を仕事に充てられるとすれば、何千円かお得になるわな >>621
麻婆豆腐にケチャップ入れたことないわ…
甜麺醤の代わり？ >>516
ポン酢好きすぎw
今日はキャベツと豚肉の酒蒸しにポン酢かけて食べた 食材が高すぎて1人分くらいなら外食の方が安い。
これはないだろ
外食より高くするって逆にムズイ
意図して高級食材入れるとかならわかるけど 外食するならせめて定食屋に行かないと
コンビニ弁当で済ませて幸せになれるとは思えない >>619
せやな
袋麺だと１食３０円くらいで済むからなｗ 自炊の方が高いって、何も考えずに適当なもん買ってるんだろ 炊飯器で米炊くだけでも結構節約にならんか？
大して時間も手間もかからんし >>582
味噌汁の塩分は大豆タンパクがあるからむしろ味噌汁が身体にいいまであるんだぞ >>1
外食は高いけど、スーパーの総菜や弁当は安い。
西友の298円弁当を個人が298円で作るのは無理。 ブンブンスライサーも衝動買いしそうだ
買わないけど >>611
あれこれ何食べようと食べにいくのもストレス解消だよね >>649
うらやましすぎる！
節分は恵方巻きの嵐だったりしてwww 土日の休みに、
カレー･ハヤシ･麻婆のベースを作って冷凍している。
かなり濃縮なので冷凍庫のスペースも余裕がある。 普通のサラリーマンなら、スーパーやってる時間に帰宅できないから、食材買えないんだよな。 毎日外食のほうが
医療費などで金掛かったり
太ったりして衣服に金掛かったりするのにな。 >>652
むしろ一人暮らしは、一度に大量に作って冷蔵・冷凍するねん 半額弁当買った方が断然お得だよ。圧勝だ。比較になってない >>1 こんなもん小学生の算数出来たら解る事おまエラに言われるまでも無い。 >>1に否定的な人って、>>1みたいな人を
「そんな考えだからいつまでも低収入な仕事しか出来ないんだよ」
とか思ってそう
でもね、彼らは頑張って頑張って頑張って、
頑張って頑張って頑張って頑張って頑張って
頑張って頑張って頑張って頑張って頑張って
頑張り抜いた結果がそれなんですよ
結果はどうあれ、その過程は評価に値すべきだと思うんですよね
だから彼らの言い分は認めてやって下さいよ
アスリートの皆が皆、オリンピック選手になれる訳じゃないでしょ？ >>607
キャベツと小麦粉あればお好み焼きだね
冷蔵庫の残飯整理に持ってこい
大きめのフライパンでも出来る
蓋があればなお良し OKストアだと弁当が390円だから
そっちのが安い
※一人暮らし用 自炊は贅沢だね
てか外食との比較だと外食のほうが贅沢だと思うが
スーパーなんかの店屋物を買ってくるのと比較して自炊は贅沢だって話じゃないの？ コンロは標準として、電子レンジと冷蔵庫という
文明の利器をフル活用して食費を低減する
なんて普通。
贅沢とか不器用で頭悪い奴の言い訳。 >>625
twitter見たらわかるけど超ブラック企業勤めで家に帰れないやつやネカフェ難民が賛同してた感じだぞ
料理云々以前の問題 大根1本貰えば15円の揚げと味噌汁に1丁20円のとうふとふろふきに、菜飯にしらすおろしにと3日はいける >>682
米は高い
主食をパンにするとだいぶ節約できる 業務スーパーとか高いよ
５割引まで待ったほうがいいよ 俺は
自家栽培の野菜
会社の研修
米 は 無料
焼肉食べ放題
年 食費 6万円 米10kg \2300
人参3本 \100
白菜1玉 \100
キャベル1玉 \78
ジャガイモ100g \10
豆腐200g \19
牛乳1L \94
玉ねぎ 小玉8個 \100
大根1本 \68
肉？ あれはg当たりの値段が高すぎる。
米と野菜で自炊すれば一月1万と少しで済むぞ
自炊が高いと言ってるやつは買い物が下手なのと、食材のやりくりが下手なだけ こういう事を言うやつは、本当に金なくなったら真っ先に死ぬタイプ >>499
時給3000円稼ぐ奴の時間の使い方じゃないなw >>522
激安弁当 298円。
深夜スーパー半額～7割引き弁当で夕飯+朝飯
日曜深夜のスーパー398円のアユの塩焼きが120円になってたわｗ 日本民族何人（なんぴと）たりとも
人間嫌いのアスペ職人気質が備わってるもんだ。料理を全くしたことが
ない人でも思いきってし始めてみ。なんだよ俺は私は料理人の才能が
あったのかもしれんな、と思うようになるもんだ。⤴ 「一人暮らしの自炊は得か損か？」
この話題、実は2002年の氷河期真っただ中の2ｃｈからあったんだよね。
んで、この手のスレでマウント取りたがる
「俺は自炊やってた」「自炊で貧困乗り越えた」
系のレス付ける奴で、具体的なメニューや費用を挙げられてる奴見たことないわ。
カレーを作って360日食べ続けるとか、
期限切れ近くのの冷凍食品を大量買い込みとかのは見たことあるけどな >>625
これな
自炊で節約しなきゃって思ってるのに
一食につき一回調理って無駄が多すぎる 昔は良かった・・・
マクドナルドで半額バーガーを食べれたからな >>630
だから、はじめは簡単なものでいいんだよ
疲れて卵かけごはんがやっとのときもある どこまでが「自炊」と呼べるのか。
インスタント食品やトーストや目玉焼き程度じゃ自炊とみなさない人もいるだろうし。 朝は食パン、ゆで卵、バナナ
昼はご飯、納豆、みそ汁をスープジャーに入れて電子レンジで温める
夜は半額になった弁当、惣菜、冷食とかポテチで済ます時もある
だいたい1日500円超えるくらいかな >>691
都市部なら結構遅くまでやってるけど食材売り切れとかザラだしな イオン系が地元スーパー潰したら半額とかやらなくなるから
自炊の方が安くなる
ほんとイオン系の半額弁当総菜なんかに頼ってたらある日突然
エンゲル係数爆発して痛い目にあう 自炊が贅沢なのは、小豆を前日から洗って水に浸けて置いて、翌日水から小豆を柔らかくなるまで2時間ほど弱火で煮て、砂糖を加えてさらに弱火で1時間煮て、あんこが完成したのをおしるこにして食べる、とか時間をお金に換算したらたしかにすごい金額になるとは思う >>665
チャーシューも味付けたまごも汁は直接飲まないし
煮付けで醤油ドバドバはない 自炊でまともなものを食おうと思ったらそうかもしれない
残飯みたいなもので良いなら好きにしろとしか 自炊やりまくると
店で食ったもの再現できるようになる よる西友で晩飯買うと腹いっぱい買っても千円しないんだぜ？
でも結局なんか虚しいから外食しちゃうよな。 健康考えたら、食費は3万円/人/月以上はかけないと質を保てない。 こんなん -_・)?だから底辺はーって
言われんでっすよねー？
ガス焜炉かえばえーやん無能
カップ麺食って炉や >>652
電子レンジはあったりするんだろうかね？ >>664
職変えろよ。
今の給料じゃないとダメだ！のも生活費の使い方変えたら平気とかある話だぞ。 >>703
それは「自炊の方が高い」じゃなくて「自炊できない」だろ >>669
ご飯炊けるの待ってるのは長いよね
かといって冷凍するのは嫌
残業の後は会社近くで食べてしまいがち ご飯だけ炊いてインスタントラーメンや惣菜を食べてるだけの人は立ち位置的にはむしろ外食派に近いと思う
人件費の分高くなっているけどその分自分で調理する手間を省いてるってことだから 今の時期ならおでんがオススメだぞ。とにかく安くあがる >>699
白飯と豆腐の味噌汁と卵焼きと菜っ葉のお浸しで大体100円くらいなのに？ >>706
↑こういう奴ってその内
「肉は高い。昆虫捕まえて食えばいい」
とか言ってそう >>721
最寄りの東急ストアが25時閉店だけど、サラリーマンはそんな時間に帰宅できないよ。 >>448
きつねうどん一杯を作るとき
自分の時給を3000円として
移動20分 買い物30分 調理と配膳に10分 洗い物10分
材料費100円と仮定すると
うどん一杯の自炊にかかるコストは3600円だよ
見かけの金額にまどわされて最大の財産である時間を失ったらダメだよ
狐うどん作るのに1時間、恐ろしく無能だな >>697
オリンピック目指しますって言ってたやつが平均以下の体力だったら誰も信じないよね？ 自炊すらできないような面毒人間だから底辺ってことが良く分かるな
貧乏から脱出するやつは自炊が得意
一生貧乏なやつは節約がまず出来ない 手取り15万円で外食の方が安上がりとSNSで粋がってるような奴って単純に頭が悪いだけなのでは？ ＞自炊なら1万程度で可能です。
こいつ、絶対自炊してないと思うわ
食品、値段すごい上がってる事も知らず、１万って言ってる >>669
一気に8合くらい炊いてタッパに小分け冷凍 自炊しないで何食ってるの？自炊が1番健康に良いし金も貯まる。毎食作らんでも作り置きとか考えないのか。 自炊するとなると
最高級の食材を買い、作りながらいいワイン飲むから
結果クッソ高い。 >>650
同じだよ
おにぎりの原材料表示見るだけでも、添加物結構入ってるからな
そもそも作りおきで丸一日置いとける時点で
スーパーやコンビニの惣菜や弁当と変わらんだろうね >>572
虫の唐揚げも美味しいぞ
バッタ類は足をとってからでないと歯に挟まるぞ >>727
本格中華料理店のなんかは無理としてもカフェレベルはマジで自炊やってりゃ作れるようにはなるな >>742
何だと、虫食うくらいなら肉を捕って来るだろ普通。 まあ牛丼、スーパーの半額弁当、プライベートブランドカップラーメンみたいな生活だったら確かに自炊より安いと思うよ >>736
朝セットして予約してから出たらいいんじゃ？ >>635
野菜が溶け込んだカレー？みたいなのが一番評判はいいらしい、ほかのやつは、大人のカレーとかは残念らしい >>1
大統領でも家事する人はいるぞ
自炊の意味がわかってるのか？ クソガキが >>642
自分もだいたいそんな感じだな～1日3食の合計が600円前後 >>709
キャベツと大根の値段おかしすぎない？
米も２３００円は１０００円間違えてない？
豆腐は超激安のドラッグストアならわかるけど >>735
料理の段取りは仕事に通じるからまかないを作らせる会社はあるね 煮込み系は時間かかると思われがちだけど炊事洗濯お風呂とかのついでで出来るから傍についてなきゃいけない料理より楽よね 赤ちゃん産まれてしばらく家事出来ないから
夕食生協の宅食にしたらそっちのが食費安かったのは驚いたなー
買い出しも少なくて済んで、冷蔵庫もつかいきれなかったもの捨てるストレス無くて楽だった
1人とか夫婦だけとかならそっちのが安いしストレス無いかも
子供も大人と同じもの食べるようになったらじ
家庭料理がいいけど、子供が自立して夫婦だけになったらまた宅食頼もうと思ってるなー >>742
いや、そんな極論じゃなく節約自炊の時にはパンを選ぶのは基本だぞ >>737
ラーメンは炭水化物
ご飯も炭水化物
どちらか一方で良い 魚と野菜中心で自炊すればさほど高くはつかないはずだ
買う際は余計に買わず、当面消費できる分のみ買う
魚はスーパーで半額のを買い、野菜はキャベツや長芋、大根など腸にいいものを中心に当面消費できる分だけ買う
食器の片付けは食洗器を導入すれば、時間や手間暇が相当節約になる
自炊は贅沢ではなく、健康維持そのものだから金には替えられない 思うんだけどさ、、
ごはんですよ、って旨いよね
子どももめちゃくちゃ食うし
お握りに入れても良いし
柔らか目のご飯にのせるとごはん一杯あっという間になくなる
本当にうまい
完成された加工品としてダントツ 自炊するくらいなら生野菜齧ってればええやん
生に飽きたら電子レンジで温野菜にすりゃええ
そっちの方が安いし時短になる
自炊とか無駄に金と時間捨ててるアホ トウモロコシ粉で蕎麦がきみたいなのを作って食べたりすればよいの？ >>691
２４時間スーパーけっこうある
３０年前とは時代が変わった
でも遅い時間にスーパーよりとやっぱり
半額弁当にひかれるね
寿司半額とか 白菜、菜の花、キャベツのお勤め品、
全部アブラナ科だ。悪くはないけど 一度にたくさん作って冷凍保存すれば
コストは下がるだろう ああ部屋にまともな冷凍来ないのか >>575
10万に満たない収入って学生のアルバイトかよ >>748
まあ月3万はかかるな
健康の為にフルーツとかヨーグルト、チーズなんかも入れないといけない >>630
それ、自炊は認めるけど貧困では無いわな
魚を買って焼く時間があるのが凄い >>748
何がそんな上がってる？
米だって10kg3000円で買えるし、野菜も暖冬の影響で今かなり安いじゃん バターあれば バター醤油ごはん
皮付きジャガイモそのまま茹でて、 ベーコンか緑の野菜と。 やってられっかって意見もわかる
やる人はまあ食いしん坊なんだろうとしか >>717
ウシガエルや鯉を川でとったのよ。調理に時間かかるけど美味いよ まあ
マジで気合い入れて自炊すると
前日から下ごしらえして、コトコト煮たり大変だよな
その上後片付けもあるし余力無いと無理 >>724
そこまで求めるのは自炊じゃない気もするがな。
ぜんざいならつぶ餡パック100円で買って水に溶かして暖めるくらいで、そんな小豆生からだと自炊ってより趣味の料理じゃないか？ 夏休みは 魚を 釣りに行けば
良いじゃない
冬は 山に 果物のフルーツ狩りに
行けば 良いじゃない 冷凍庫に小分けした飯があるだけでもだいぶ違うぞ。
レトルトカレー食うもよし、納豆で済ませるもよし、雑炊の素とかで超簡単料理するもよし、冷凍したおかずと組み合わせるもよし、冷食おかずにするもよし、弁当屋でおかずだけ買うのもよし。いずれにせよプラス二百円以下で済むから、外食よりはるかに安く済む。 野菜は長持ちする
白菜キャベツなんて二週間余裕
もやし買ってるうちは素人 >>745
でも多分そいつ、めっちゃ頑張ってるんすよ！
めっちゃくちゃに頑張ってると思うんですよ！
だからその頑張りは、頑張りだけは認めてやって下さいよ！
いやはや、よくこんな人ばかりで昔の日本は維持出来たねぇ >>1
家は寝に帰るだけなくらい忙しい人にとっては外食の方が安く感じるでしょうね。
時間も取られないだろうし。 10食分のカレーを一回で作ってるんだけど。
材料費は謎肉１００円野菜１００円カレールゥ１００円電気代３０円。
一食当たり何だかんだで４０円ぐらいかな。
小分けして冷凍してるから、解凍して準備するのにレンジで３分。 家にコンロかレンジがある前提なら自炊最強
格安パスタ茹でて塩コショウorマヨネーズorケッチャップのローテーションで
野菜はキャベツ一玉買ってちぎって食ってりゃいい 食べたもので体は作られる
外食オンリーでは病気になって高く付く 昼はいつも外食だけど1食1000円くらい行っちゃうな 安い店もあるけどそこまで行くのも大変だし毎日は飽きるし >>759
虫を食べた事が無いのか？
これだから都会もんは
バッタ コオロギ 蟻 蚕の幼虫 蝉 タガメ 外食うめー 昔冷蔵庫の家賃(面積あたりの)とかやってたけど･･･
ガチの時代きたか >>744
そりゃきつねうどん一杯作るのにそれだけ効率悪い動きする奴はな。
普通はそれだけの為に買い物なんてしない。
乾麺と冷凍油揚げに蕎麦つゆの素に刻んで冷凍した葱で良いだろ。
つか原価は50円が良いところだが。 >>744
きつねうどんの材料しか買わないのが無能だな もらったポケットティッシュを、どうにか調理して食えないかと悩んだりしたよなｗｗｗ >>749
卵は？
卵は安くて栄養あるからオススメだよ
あとできれば簡単な野菜 >>524
オーブン買おうかなぁと思うとサラマンダー欲しくなっちゃて結局両方買わないをもう十年くらい繰り返してるおぢさんはレンジ解凍モードからのオーブントースターからの冷凍保存 ご飯は炊飯器で炊くけど
おかずはスーパーの惣菜や冷凍食品
これは自炊に入る？ >>755
バッタ美味いよな。油は高くて手が出なかったから素焼きで食ってたわ >>777
それだと１日３００円だぜ
やればできるかもだけど
１日１０００円はほしいな >>782
ハーフプライスとか見切り冷凍食品の方がどう考えても安いからな
むろん、「メニュー固定」「同じもん毎日食って平気」の自炊は例外だけど >>732
魚は味噌漬けにするのもいいぞ
ビニール袋に八丁味噌と信州みそ半々と
みりん入れてグニュグニュして、その中に
入れる
2、３日たったら味噌とって焼くだけ
１週間はもつ >>504
もやしはザルに水入れたのに漬けておけば一週間は日持ちする ジャップだのヘルジャパンだの言ってるキチパヨの騙ってる内容って
いつも
自分のみじめな生活の紹介。自分語りなだけで、普通の一般人・日本人と関係なくね？？？？
コミュニストになるやつが生活苦なだけ >>805
そんな下手物俺には無理だ、鳩や鼠の方が遙かに旨い。 ＞食材が高すぎて1人分くらいなら外食の方が安い
食材を安く仕入れて手間かけて美味しくすれば自炊のほうが安い。
安く仕入れて保存する知識の欠如？ ブラック底辺にとっては自炊する時間があるのは贅沢なのは言えてるな 俺なんか在宅料理人だから魚の切り身に小麦粉まぶして
バター入れてムニエルにしちゃう
そんなことせずに油で焼くのが手っ取り早いのに
料理ってのは時間や手間が掛かるもんなんだわ 今どきの食料事情では、大雑把にこれくらいかかる。
コンビニ弁当（月額７万円） ＞ 外食（月額5万円） ＞ 自炊（月額２万円） 何を言ってるんだ・・・コイツは・・・。
＞今の時代、自炊は「贅沢」です。
＞ 手取り15万の長時間労働が当たり前のヘルジャパンでは、自炊する時間もないし＞食材が高すぎて1人分くらいなら外食の方が安い。
一人もんで、カネもないが
自炊したほうが、絶対に毎月の貯金額は増える・・・
まともな数字の計算もできないから底辺層を這いずり回るしかできないんじゃねーの？前から思ってたがツイって、あまりにも極端な底辺層が多すぎるぜ >>811
卵は増税の影響で1パック98円から170円になりました
安倍さんのおかげで生活が豊かになった！！ >>635
業務スーパーじゃないけど
ハム系の大手メーカー製のレトルトが1食当たり70円切るくらいかな。具はでかい。
数年前に話題になったタイカレーの缶詰よりりょうがあって安い。
大型台風とか災害レベルの大雪予報の前によく買うｗ これな 家の前に川と海と畑と果物の木たくさんあれば自給自足で結構安寧にくらせるのよ ＞１人分の食材買うのも高くつくし、鮮度が持たない。
高くて持たない食材買うからだろ間抜けｗ こどおじ、こどおばなら手取り15万でも家に3万払えば月5万以上貯金できるし栄養バランスの良い食事だね
都会の親と仲良いこどおじおばって勝ち組ですね オリーブオイル、フライドガーリック、鷹の爪、アンチョビエキス、パスタ、塩胡椒。
これでペペロンチーノ作れば一食50円ぐらい。 >>814
所謂中食やね
一番コスパよくて賢いと思うわ >>767
安さが売りの郊外店だとよく見る値段設定だぞ 金と時間がないっていうより金と時間を他のことに優先して使いたいから食事テキトーって話では 優雅に自炊できるのはホワイト独身と専業主婦くらいだな
ブラック社畜は外食か半額惣菜 >>771
そうそう
「そばについてなきゃいけない」のが
一番面倒 >>779
しかし、値段を考えると、海苔の佃煮は高いなと思ってしまう・・ おまえら作ってくれる作る人おらんのかw
それを賛否両論してたまに外食するのが楽しいんだろが >>777
具体的にどういうメニューよそれ？
さらりと言うほど簡単じゃねえと思うんだけどな
あと、自称；安い自炊派 が誤魔化しがちなのが調味料のコスト >>448
買い物はネット通販。配膳はやらない
皿は紙皿かサランラップもしくはフライパン
フライパンはくっくかないアルミホイルを敷く
電子レンジ活用して鍋類は極力使わない
キッチンで食べる 食べながら勉強
仕事から家帰ってきてお風呂入って↑をやり終えてもまだ19時になってない時ある
あぁ今頃みんなはまだ仕事しているんだなぁと思いながらコタツでテレビ見ながらウトウト 一人暮らしで毎食分の食材買って作ってたら外食で良くね？ってなるのはわかる
土曜の昼にカレー大量に作ると自炊安いなってなる
そう言う話やろ？ >>763
大人のカレーの辛口は超残念
中辛だと普通の残念レベルだけど、激安だから食うこともある。 1人暮らしで自炊は本当に趣味だと思う
外食はあまりないけどスーパーで半額弁当買ったりした方が総コスト的には安く抑えれる
家族で暮らすなら自炊が一番大量に食材買ってきて小分けにして冷凍が一番コストが低い 卵かけご飯なら、温野菜がいいね。 電子レンジでチン。 乳酸菌より腸に健康的。 米は大体2kg900円くらいのを買うな
多いと虫が湧くwww 自炊してる人なら解るけど4～5人分作るより1人分作る方が材料も高くついて面倒臭い
よくフェミニストが主婦は家族分作るから大変とか言うけど解ってない >>837
一回買ってしまえばね
オリーブオイルは高いけど保つしね ある程度作れるようになると半額弁当なんて買わなくなる
割高でまずくて 料理が好きな人はいいと思うよ
嫌いじゃなくても好きでもないっていう人にとっては自炊する時間が無駄なんだよ >>595
新卒で就職失敗して学歴フィルターガーっていう奴と被ってるんだろうな どこの外食行けばワシの自炊代一食５０円より安く食べれんの？ >「今の時代、自炊は贅沢だろ」
金がなくてガスを止められてるから、カセットコンロを使って
いるとか言ってたバカもいたな。 冷凍庫ない乞食の話？
自炊なら焼きそば50円以下で作れるが？ >>621
麻婆豆腐は
しょう油味噌オイスターソースしようがニンニクトーバンジャンブラツクペッパー
だな >>823
そもそも自炊しないからイメージで言ってるんじゃない？
あなたの地域のスーパーでは人参、玉ねぎ、じゃがいも、いくらが相場？って聞いても答えられないだろうし >>813
今どきの 4枚焼き（ピザ焼き）トースターなら
温度調節で上がりすぎずやけるよ >>837
タンパク質と食物繊維とビタミンが圧倒的に不足してるんだが >>846
サフランライスでも作る気かよ、調味料のコストなんて微々たるもんだ。 >>853
半額弁当の時間に都合よく帰宅できるかって問題はある 朝はモヤシの味噌汁に玉子
昼はサラダチキンにバナナ1本
夜は炭水化物少々、値引きの惣菜と焼酎水割
ほぼガスは使わないなぁ >>782
30年くらい前は、西友でセールの日は鷄胸肉100g20円とかで売ってたな・・ >>849
そう
自炊を勘違いしてる人達がギャーギャー騒いでるだけ 業務スーパーで2キロ６００円台の鶏肉ブラジル産最強やん？
冷凍しとけば軽く１０人分以上に使えるんや >>846
水道光熱費とか計算してないのかなと思うよね 年金暮らしの母ちゃん米すら炊くの面倒でサトウのごはん食っててすげー嫌悪感
出来上がった物ばっか買い込んで料理も節約もしようとしない貧乏人で最悪だわ 野菜不足の奴はキャベツを食え。
千切りくらい作れるだろ。
買ってきた惣菜だけで完結するのではなく
野菜を追加すれば全然違うよ。 あとは晩飯の時に外飲みする人は自炊宅飲みにした方が明らか安いな >>1
こういう斜めに構えて共感得ようとするくそツイッターがやたら多い
嫌儲くさい連中 全部外食してたら月9万くらい使ってたわ
食う量減ったのもあるけど、今は昼コンビニ夜自炊で月3万ちょい 時間がないとか言いつつ、通勤に時間掛けて
電車の中でスマホゲームとかやってるんじゃないだろうな？ 結局、ティッシュの美味しい食い方は醤油をかけて吸うしかないの？ >>5
安い外食
ブラック、ブラック言いつつ自分もブラック企業のサービスを利用する >>837
それは栄養がなあw
ポテチと大して変わらんだろw >>848
これはもう食事じゃないな
なんか貧しい 生活面で言えば京阪神や名古屋が一番バランス良くて暮らしやすいよ。
大都市の割には住居費・物価が安いし、商業施設や娯楽などの一通りのものは揃ってる。
イベントや巡回展も基本的に回ってくるしね。
仙台や広島は都市のレベル的に色々物足りないし、
札幌や福岡はそこそこ都会だけど、東京・大阪まで遠過ぎるから、
ちょっと遊びに行くだけでも交通費や宿泊代がかかりまくって大遠征になってしまう。
金持ちなら東京が最強だけど、住居費が高過ぎるから庶民にはきつい。
娯楽なら東京、コスパなら名古屋、飯なら京阪神が最高。 >>839
マジでか・・・
クソ品質のｓナンディですら見ない価格だわ
よく見たら白菜も１玉で１００円って小さくても見た事ない値段
普通サイズだと４００円は最低する >>880
煮てよし焼いてよし揚げてよし、
親子丼もなかなか。 確かに材料買って切って作って食って洗って仕舞って・・・、
時間の方が喰われるからなぁ
仕事で稼いだ分、高くてもウーバーな日が多いな 昼飯にいつも水筒にひやむぎ入れてくる独身の同僚いてウチの会社月30～50万くらいなんだけど何に使ってるか聞いたらパチンコと酒って即答した時は死ねばいいのにって思った >>767
今は広島だけど、探せば安い店はあるぞ
横浜に住んでたころは洪福寺松原商店街でそのくらいの値段で買ってた
ポイントは、安い時に買う。いつもそんな激安値段じゃないけど、毎週土日周ってると安い日や季節があるから、その時に買ってる >>853
自炊できない奴はカレー作るのに野菜全部を揃えようとするから高くつくし使い回しを閃く頭がないから。
あり合わせの材料で作るのが基本 >>817
十分だろ。
300円でサンマ128円、エノキ69円、豆腐38円って感じになるわけだし。
他の日に買った材料余ってりゃさらに追加で品作れるぞ。 >>410
ネット議論はアスペVSアスペの戦いなので
そういう中庸は無視 自炊する気が起きないだけだろ。
自炊すれば確実に安く上げようと思うから
食費を安くしようと出来る。
毎食外食で1日2000円とかアホらしくなるぜ。 >>828
台風の影響で最近までたまごの値段はそんな感じだったけど
年が明けてだいぶ安くなって今120円ぐらいで買えるよ。もっと安くなってるかも。 いやいや自炊のが安いだろ
簡単なものなら時間もそんなかかんないし >>894
なんとかゆりとかいうやつがレンジレシピ公開してるからそれで凌げ >>876
まぁな
でも時間のない人の帰宅時間帯は基本半額弁当時間帯だぞ
会社の帰り道に買うのが一番いい 有機無農薬玄米と玉子
病気のリスクも考えると長期的に見てコスパがいい >>882
どんだけ水垂れ流してガス付けっ放しにするつもりだw 余ったら何でも冷凍すれば良いのに
野菜だって今はカットされたの売ってるよ >>1
ブラック企業批判してるのに外食の安いメニューマンセーｗ ｢時間的｣には贅沢だが｢金額的｣には全然贅沢じゃないだろ。
贅沢とか言ってる奴は何を買ってどんな物を作ってたんだ？ >>117
８００円の刺身用ミンク鯨ブロックを値引き後２５０円。
（見た目黒くてグロイ塊りで、んなもの誰も買わんわｗ）
これを４パック買ってきて鯨の大和煮を作ったら、ジジババが旨そうにがっついてたけど、
これはこれで食としては贅沢なのだけど、何か惨めったらしさが抜けない。 ＞よく「お金が無い人の節約レシピ」的な本が売ってますが、逆だボケと言いたくなる。
バカだろこいつ
１人暮らしの自炊は逆に高く付く事が良くあるからこそこの様な本が出てるんだろ >>767
野菜は時期と店に依るが、一番おかしいのは牛乳の値段だろw
絶対、牛乳じゃないわ。 >>901
OKストアがチャリ圏内で業務スーパーとヨーカドー食品館が近くにあるとこ引っ越したら買い物楽しくなった >>767
米はけちれないよね
一度うまいの食べちゃうとさ ガス代？
保温鍋やら圧力鍋やら太陽光やらストーブやら使わんの？ 高いとも安いとも思わない、かなぁ
暫く見るのも嫌になるの覚悟なら爪に火を灯せなくもないけど >>744
こういうときに時給換算してる奴を見るといつも思うけど
その時間空いたって仕事して稼ぐわけでもないし時給0だろうよ 自炊は少し多めに作って小分けして何回かに分けて食べるならコスパいい
その日に食べるものだけを作って～とか単なる贅沢 もっと贅沢にしたければ家の中をキレイにしろ
ゴミ溜めみたいな場所で飯食うなよ 同じ品質であれば、自炊の方が当然安くつく
保存も冷蔵庫と冷凍庫で何ら問題は無い
問題は、料理の仕方や食材の選び方をほとんどの男が知らない事 外食っても例えば住居から歩いて1分の所に「すき家」があってタマかけ朝食280円どんぶり飯・ポテサラ・生卵・味付きノリ・味噌汁・お茶飲み放題 毎朝6時からやってるぞ なにも毎日通う訳じゃない 要は組み合わせが大事。 一人分200円以下でうまいとは言わないが食えるもの作ってやるぜ 卵、豆腐、納豆、キャベツ、ジャガイモ、豚肉の細切れ、チキン、コメ、小麦粉
うどん、やきそば、パスタ麺、えのき、もやし、大根、ちくわ あたりの食材だと安く回せそうだけどな >>808
そばつゆの素は塩分がちょっとな…
健康的にするなら、うどんのだしは
・あご粉末小さじ1.5/人を水270ml/人に入れて沸騰させて15分
・醤油小さじ0.5/人、料理酒小さじ1.5/人を入れて5分煮立たせる
くらいにしないと。 米なんて高価すぎるだろ
パスタ 最安 で検索しろよ >>877
バナナはいいね
安くて栄養もいいのでオススメ >>26
鍋やコンロの初期投資やら買い物や作る労力考えたらそれでも高く付くって言ってるんだろ >>916
そうだよ
毎日自炊して15000円引かれて何かの間違いだろって思った うち
プロパンだからガス代めちゃ高い
都内なのに… >>843
えっそうなの
中瓶で250円くらいでないの？ 今時のバイトの相場は時給1000円
つまり調理時間に30分かけるってことは500円の機会損失
勿論趣味も兼ねて調理するならば上の図式は無粋だけど、節約の為と考えているのならばそれは只の思い違い 米さえ炊いとけば何とかなる
おにぎりお茶漬け卵かけご飯 自炊の仕方が分からない奴らが言ってるだけ
外食より自炊の方が絶対安く済む 田舎出身の都会暮らしで都会も田舎も両方経験したけど
都会のデメリットは住居費が高いくらいで
（都会でもボロアパや公営住宅で安く抑えようと思えば可能だが・・・）
あとは商業施設も娯楽も交通利便性も全てにおいて都会＞＞＞田舎だよ
よく都会は物価が高いと言われるけど、食品価格も店での飲食代も日用雑貨代も実は田舎と殆ど変わらなかったりする
田舎出身者が都会の便利さ、楽しさ、自由さに慣れるともう地元での生活にはなかなか戻れない
（生まれてから死ぬまでずっと田舎暮らしならそういう気持ちも起きないかもだが）
だからこそ都会へ人口が一極集中してるわけ 魚中心の自炊なら大して手間はいらない
スーパーで粕漬けの切り身が半額で百円台で買えるから、あとテフロンのフライパンで中火で両面10分焼くだけで主菜になる
あとは大根おろしとキャベツ・トマトを添えるだけ
あと味噌汁を作り置けば2日ぐらいもつ
大して手間も暇もかからない
食器の片付けは食洗器にかければ楽ちん >>793
たしかに、それはそうだよね、自分は業務スーパーの1kg250円くらいの粒あん常備しててそれを使ってるし・・ >>712
半額弁当はローテーションの一角に入る有能 >>886
全く料理しない人だと袋入りのサラダも買わないから
説得するだけ無駄
これからは、欧米基準に投薬や治療もなってくるから
さっさと逝ってもらうしかないべ ＞＞１、圧力釜で野菜や肉を煮込んで沸騰したら火を止める。
その間にコメをとぎ、すり鉢にコメと水入れラップ、電子レンジで炊き上げる。
陶器と電子レンジは相性がいい。
３０分もかからんでｗ 150円で切り身2枚のサバを煮物にして食べた
大体調味料ガス代合わせても200円しない
おいしいし >>763
お礼と言ってはなんですが
私のオススメは本格中華ザーサイ
大量なので小分け冷凍推奨 Twitterする時間を３０分くらい減らせばその時間でおかずくらい作れるぞ。(´・ω・`) >>903
鶏モモやから、親子丼にしても満足感あるのよね。 >>70
自炊じゃないけど、そんな馬鹿にした言い方はないわ。
充分これはこれでアリ。 >>849
カレーばっかとかパスタばっかってローコストだけど飽きるよな そんなことはないよ
米を炊いて冷凍保存しておけばおかずなど大根ひとつからでも使い回しができる肉、野菜すら買っておけば３日も４日も作れる時があるのに、外食のが得だとか外食産業のステマだろ >>724
じーっと見てるわけじゃないし何かと並行してやればいい 魚はそもそも高いから買わんが
安くすませたいならさばき方覚えろ
数百円のハマチの子を買えば刺し身2000円分くらい造れる 時間なくても乾麺のそば茹でて乾燥ワカメ、卵いれて掛けそばとか10分で出来るし
安い乾麺なら全部コミコミでも100円いかない
ご飯炊いて納豆でもいいし、卵かけご飯でもいい
市販のレトルトカレー使ってカレーライスにしても150円以内
どう考えても外食より安い こんな貧乏な国になってしまったのも全て在日朝鮮人のせい。 一汁一菜なら節約だがコンビニ弁当並みの種類揃えるなら贅沢な自炊。 外食は病気派は極端すぎる
牛丼屋で牛丼頼む必要はないんだよ
ご飯サラダ冷奴味噌汁 脂っこいもの抜きの献立はいくらでもある >>956
アイリスの電気コンロ買ったらどうだい？
コンセント挿すだけで使えるよ 米炊いて半額品買ってくるのがコスパだけなら一番だな。
ただそういう生活は必ず歳をとったときに身体に返ってくるから医療費含めると微妙かもしれない。 >>817
ガッツリ食うのは夕食のみで、朝食は食パン一枚とヨーグルト、昼飯は特になし
主食が本当に白米で、卵一個、おかず一品（肉か魚）に野菜一皿（殆どの場合キャベツ）
加えて気休め程度に毎日の格安一リットル紙パック野菜ジュース
という感じだが大病も無く体調も悪くない >>958
調理しなかったら、その時間をバイトするの？ >>955
わかるわ
自分もそれで湯船浸かるのやめたし電気コンロ購入した >>779
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