【ネット】「今の時代、自炊は贅沢だろ」というツイートに賛否両論の嵐 ★５
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自己責任論撲滅@ブログ「過労伝説」運営中(@u2qKSkUcSIeBuid)さんによる自炊に関するツイートが話題になっています。
今の時代、自炊は「贅沢」です。
手取り15万の長時間労働が当たり前のヘルジャパンでは、自炊する時間もないし食材が高すぎて1人分くらいなら外食の方が安い。
よく「お金が無い人の節約レシピ」的な本が売ってますが、逆だボケと言いたくなる。
自炊は時間と金がある奴がやる贅沢なんですよもう。
- 自己責任論撲滅@ブログ「過労伝説」運営中 (@u2qKSkUcSIeBuid) 2020年1月19日
このツイートに共感の声が殺到しました。
これは正しいです。自分はブラック企業からホワイトに転職して年収が上がってから自炊をする余裕が出来ました。
- HisolOpj (@HisolOpj) 2020年1月19日
わかります、本当におっしゃる通り。
１人分の食材買うのも高くつくし、鮮度が持たない。
- 胆大心小 (@leaf_megu) 2020年1月19日
たしかに長時間労働で低賃金だと自炊は厳しいかも。
- 永倉新八 (@ahonomikuzu) 2020年1月19日
自炊は冷蔵庫、調理器具、食器と意外と初期投資がかかります。
なので最初の月見うどんは一杯１万円かも。
その他に電気代とガス代と食材 元を取るのに半年かかるのでは。
- 北風くるみ（30Aから20Aへ） (@kitakazekurumi) 2020年1月19日
そもそも自炊が難しい環境だという場合もあるようです……。
安アパートに住んでますが、お湯を沸かす程度の、申し訳程度の電気コンロ一つしかない台所…。
自炊困難です。
- べっち (@Becchi2019) 2020年1月19日
同意です。自炊するにはキッチンがないとできませんからね。
それなりのキッチンがある賃貸は家賃も高いですし。
激安物件にはまともなキッチンは付いていません。
- のらみけ@落ちこぼれエンジニア (@mikemik80784347) 2020年1月19日
自炊派の人からは「贅沢にはならない」と反対の声が上がりました。
休日を割いて一週間料理を作り置くのも自炊。
自炊は贅沢人だけがするモノでは無い。
- Noriyuki Akimoto (@NOLLYZOO) 2020年1月19日
自炊が贅沢なんて認めない。
昔、ホームレスに堕ちた時、私を支えたのはイワタニのガスコンロと自炊スキルだった。
自炊が、どん底の私と私の命を救ったから。
- ひろ美c (@hilowmy_) 2020年1月19日
外食は1日3食で1000円はかかるので、ひと月3万。
自炊なら1万程度で可能です。
時間は慣れれば夕食も20分以内でできるので、それまでが大変かも。
自宅暮らしの時に男女問わず料理を経験することが大切ですね。
- chidori (@rilantomoko) 2020年1月20日
https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/b/6/b698b_1578_3da3d5d00fa82e9d149c373f920af7b3.jpg
https://news.livedoor.com/article/detail/17696629/
★１：2020/01/21(火) 20:54:04.56
前スレ
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1579619062/ 自炊するならおすすめは？みたいに聞くとさ
お前らは高確率で「パスタ」って言ってくるわけだけどさ
確かにパスタは安いよ？でもソースは？って話じゃん？
安く作れるパスタソースがあってこそ、おすすめだろ
普通にパスタソース買ったらそこそこ高いぞ 自炊は先進国だから出来ること
台湾人は自炊しないよ >>2
ナポリタンやペペロンチーノでいいやん
オリーブオイルじゃなくてサラダ油でいける >>1
確かに、すぐ人のせい社会のせいにする「日本はもう駄目だ！｣なんて終末思想のクズが増えたよな
こんなクズは国にとって必要無いどころか、ただただ害悪にしかならない
国を内部から怠け者だらけにしていく害虫
こういう連中はどこの国に行ってもその国を内部から破壊する害虫だからね
どこ行っても嫌われるよ
しかしどこの企業ももはや人間を雇いたくないだろうな
ちょっと叱ればパワハラ言われ、
早く結婚しろよなんて言っただけでセクハラ扱い
何かにつけて自由にさせろ自由にさせろ
ことあるごとにブラックブラック言われ、
挙げ句の果てには自分の都合で無断欠勤
こういうのは下の立場の時は良いんだよ
でも、自分が上の立場になった時に、部下を叱れない何も言えない、あらゆる言動や態度が○○ハラスメントと決めつけられる
つまり自分の首を自分で絞めてるのに気づかない
こんなんだから、企業側は、はやく無人化したいだろうし、はやく人間型のアンドロイドみたいなのが普及してほしいだろうなあ
結局さあ、根性論とか精神論そして道徳を懇切丁寧に教えることを止めてから男が頼りなくなったよな
実は人間って必死に生きる最後の力ふりしぼる所で根性論とか精神論そして道徳が必要だったりするから、
やっぱ男には幼少の頃から徹底的に根性論と精神論そして道徳を叩き込まないといけない
特に現代は核家族化が進み共働きが増えて道徳と生活の智恵を満足に教えられてない
未曾有の大災害や世界大戦が起こった後の、
例えば、そんな荒廃した世の中では、生きて行くために、本来生物的な、男らしさや女らしさが求められるから
身を守る為に男しか頼るものがなくなる
日本人は欧米人の意味不明な男女平等論に騙されてきただけなんだよな
現に「日本人は働き過ぎだ！｣なんて批判してたくせに、
今のアメリカのアイビーリーグ出てるよなエリート達は午前様当たり前に働いてるし、
低所得者層も仕事にありつく為に労働法無視で必死に働いてる
今の世界で時代遅れに働いてないのは日本人だけ。
中国人も韓国人もアメリカ人も日本人より遥かに働いてる。
日本人はまんまと騙されて追い越されたわけだ。 よく使うニンジンキャベツ玉ねぎじゃがいも豆腐買っても精々１週間1,000円位じゃない？
たしかに時間はかかるけど自炊の方が高くつくって結論にはどうしてもならない
外食派はいくら使ってんだいったい >>2
パスタはうどんやそばやパンやご飯と同じ、つまりおかずがないといけないのも同じ・・・ 長時間労働→色々面倒くさい→外食
調理して片付ける時間に対して得られる美味しさが圧倒的に小さいからな 工夫して自炊しなきゃ死んでしまうレベルの貧乏じゃないんだろ
まだ余裕ある証拠だよ ほとんど毎日外食だな
なるべくコスパいいランチを食べたりするのが好きってか趣味ないから食が趣味みたいなもんだから自分的にはオーケーだな いわゆる普通の家庭料理のようなものを目指したら
そりゃ高くつくけどな 常備菜でひじき煮付けや切干大根覚えると便利
乾物だし材料は日持ちするし やり方次第でとことんまで切り詰められるし、贅沢にもなる
どちらになるかはその人次第なのでこんな議論何の意味もない 夏は 冷たい アイス カフェ・オ・レ くらいしか
食べない 一人暮らしの場合心と時間に余裕がないと出来ないわな 時間がない時は、美味しいかまずいかではなくて、いかに効率よく必要な栄養が取れるか >>6
サラダ油は避けたい。ペペロンチーノには
バージンオリーブオイルをあてがってもバチは当たらない。 >>2
ソース、塩、しょうゆ、ポン酢、ケチャップ、マヨネーズ、味噌。
一週間余裕やん？ 小さめの鍋でも良いし、有れば小さなスキレット
それにオリーブオイルをちょっと多めに、鍋の底から1cm以上あったほうが良いね
そこに、にんにくのスライスをいっぱいぶち込む
ぐつぐつしてきたら、冷蔵庫の中に残ってい野菜やらシーフードミックスの残りやら、しなびたキノコやら
ネギやソーセージでも何でもいい、そして塩コショウ、業務用の味塩コショウで十分
もしあったら、イカの塩辛を2～3本
それを入れて、煮えてきたらパンと一緒に食う
できたらパンはフランスパン（ヤマザキの100円位ので十分）をカリッと焼いてやる
残り物アヒージョの出来上がり 小さい電気コンロと小さい冷蔵庫の部屋で、
小さいフライパンと小さい鍋だけで自炊していた時期あったな。
せめて自分の好きなものを作らないと精神的にツラい状態だったから。 天ぷらやトンカツはちと面倒だよな
油も俺は具が半分浸かるくらいしか使わないがそれでも油多く必要な料理だし
一応危険だから気を遣うし終わった後洗うのもちょっと面倒
作る時は大量に作って冷凍保存もするから
後日天丼やカツ煮と変化付けて長々楽しめるから悪くない品ではあるが 余裕がなくても子供のために自炊するシンママってやっぱり凄いね 初期投資とか言っても家電なんか何から何まで揃えても20年前の半値もかからんよｗ >>2
ペペロンチーノのソースなんてにんにくひとかけ、鷹の爪1～2本分、塩くらいのもんだろ
和風パスタなら醤油少々バター20g海苔や鰹節少々
ふりかけでもいいし、しょうゆマヨもあり
牛乳バター小麦粉固形コンソメでホワイトソースも作れる
ここまで100円そこそこで作れるものばかり >>26
同感
すぐ痛むしキャベツ、白菜の方がコスパいい 外食で使われてる食材も信用ならないからなー
その上高くつくから健康と金銭面考えたら絶対自炊一択だよ 手取り15万で長時間労働で時間もないとか
転職しろよ…
転職活動する時間もないっていうんだろ…
休みの日くらいあるだろ
時間のある日もあるだろう >>18
それらは大量に作って小分けして冷凍してるわ
きんぴらごぼうも冷凍できる 卵かけごはん以外食べたないから炊飯器があれば必要十分条件 人は記憶型と思考型に大別できる
1ヶ月 米10ｋｇ 4000円
1日1回、米を研いでスイッチ、ポンッ
これだけで腹いっぱい白い飯が食えるんですぞ
おかずは好きにしろ 業務スーパーで食材を一括購入して自炊すれば外食より安いんじゃないか >>2
ケチャだよケチャ。具は玉ねぎと赤ウインナー
ケチャ多めのナポリタンだよ
ホットプレートに油をひいて溶き卵をひいて名古屋めし板スパの完成、これ最高 自炊派ってニンジンやジャガイモやネギくらいは栽培してるんだよな？
値段も味も安全性もスーパーで買うよりいいんだからそれらに拘る自炊派なら当然だよな？ >>29
揚げ物は手を出せないな総菜買ってるわ
ノンフライヤーとかあるけど8000円とかすんだよなぁー元撮れねぇわ 料理にも
家庭料理、プロ料理とあって
プロ料理にも、大衆店の料理と高級料理がある
家庭料理には興味ない。レシピ見れば何でも作れるから
でもレシピないと作れないのも多いねｗ
大衆店の料理以上に進むには教えてもらわないと絶対に無理
自分だけじゃ辿り着けない細かな工夫がある ｄ 最近は年とって体力おちてきたから気を使って肉くうようにしてるわ。
だから食費は一日１５００円くらいかかるかな。月４万５千円くらい。
肉や野菜くうと極端に単価あがるね。ソバやパスタメインならすごく
安くあがるけど。 家電なんか
炊飯器
洗濯機
冷蔵庫
中古なら
1万もしない そこまで食費節約してお前らはなにしたいの？
清貧が美徳だと思ってるの？ おすすめは炊きたてのごはんに豆腐を1丁乗せてかき混ぜる食物 >>33
冷蔵庫にピクルスを作っとくんだよ
お酢と砂糖を少々加えた原液を常備しとく
さっと茹でて原液に投入すれば、１晩でもやしのピクルスが出来る
２週間は持つぞ 自炊が趣味の人と、自炊が命を繋ぐ為の人が一緒に話しても、なかなか分かり合えないんじゃないかな・・・ 自炊が一番金かからんやろ…
外食で何食っとるんや 290円が半額になった弁当か？ >>41
自炊したけりゃすればいいし
外で済ませたいやつはそうすりゃいいだけの暇つぶしスレですな >>40
それを使い切れず腐らせる能無しがコスパ悪いと呟いてるだけ >>2
パスタなんて塩でも醤油でもバターでも何でも行ける
アサリのボンゴレならあさりのゆで汁で塩気付けられるし
考えなしにパスタソース使うのは贅沢 >>48 何かしたいんじゃないんだよ。働きたくないんだよ。 >>48
同じ値段で倍くらい食えるからね
デブになったけど ペペロンチーノはこだわり過ぎると、あまりオススメしないかな。
鍋二刀流で厚切りのベーコンとか、オイルが乳化するまで時間をかけちゃうから。
春キャベツくらいは入れてほしい。
お腹に貯める目的のペペロンチーノは学生までにしろな。 調理器具は大は小を兼ねないから
小さいの買ったほうが楽だよ
広いキッチンじゃないと普通のサイズの調理器具では辛い
包丁使わないでいい料理とか何パターンか覚えるだけでも節約になる >>33
もやしは水に浸けて保存するらしい
毎日水を替えれば多少延命するけどめんどくさかったので俺はやらない 外食と自炊レベルに幅があるのに一概にいえないわ
ゴローちゃんみたいな独身貴族的な一人飯と、激安店の食事とではまるで話が変わってくる
自炊だってどこまで質を落とすかによるから、この議論は決着つかない 自炊そのものを上手くやり繰りすることもできないおバカさんだから
貧乏暇なしの底辺職にしか就けないんでしょ
そんな女を嫁にして家計と台所を任せるなんて嫌だわー 単純にコンビニの玉子サンドイッチと
食パン１斤玉子L１パック買うのと
同じ値段 学生時代の金無い時は焼きそばともやしと卵と白米でそばめしばっか作って食ってたな 栄養の知識ない人おおいの？ペペロンチーノじゃ完全に栄養不足だよ
材料は安いけど結構めんどう
手間を節約するなら茹でたパスタにオリーブオイルと粉チーズかけるとか
そんな感じでいいと思う 貧乏と貧困の違い。
貧乏は金がないだけ。貧困は金も知能も品も失った状態。 自炊派だけど揚げ物だけは悩む
全ては油の後処理
これのせいでノンフライヤーの購入まで考えた 和食や洋食の手の込んだものはともかくとして
パスタだけは自分で作ったほうが、コスパも味も良い
おまけに量も好きなだけ食える
パスタっつーのはなんであれあんなチョッピリでしか出てこんのかね
>>１
パスタなんてﾍﾞｰｺﾝとキャベツを炒めて塩コショウ＋醤油で充分うまいぞ トマトの煮込みはやっぱり鳥胸肉が一番無難なんかな。色々試したけど…
でも、酸っぱいんだよなｗもう少しマイルドにならんのかな。 仕事に人が合わせるのではなく、人に仕事が合わせる時代が来るといいですね。 俺が自炊出来るのは
カレー、醤油ラーメン、麻婆豆腐、焼肉
くらいや >>69 たまごと食パンともやしは庶民の味方やね。 >>43
きっと鶏は5羽以上飼ってるし、3ヶ月に1頭は牛を潰せてるはずだよな >>48
今の食費を節約してるんじゃなくて
将来の医療費を節約してる感じかな ３食自炊で外食無しの年金暮らしには実質低成長戦略の安倍ちゃん内閣支持ダヨ 食器洗い機導入でおまえらの自炊感も大きく様変わりするだろう
食器洗い機こそは生活を一変させるわ
汚れない料理、シンプルな食器、清潔なキッチンへと生活を様変わりさせてくれる 自炊が贅沢な自覚ないとしたら少なくとも時間には恵まれてるってこと。
喜べ >>26
袋の上のほうに少し切り込みをいれて冷蔵庫保存すると良いって聞いた
やってみたらそのままよりは長持ちしたよ！ >>48
自炊は健康にもいいんだよ。外食や弁当の米はピカ米だろうし。
できるだけトランス脂肪酸のサラダオイルやマーガリンは避けたいわな。 >>33
もやしを買って使う当てがなかったことに気づいたら、タッパーに水を張ってその中にもやしを投入
蓋して冷蔵庫で保管、2日～3日程度で水を替えてやれば案外持つ
まあ、そこまで手間をかける食材ではないからすぐ食べるのが良い >>68
それそれ 頭悪いと料理もできない
つかこの話題女性の話題なの？ 山菜採りに行ったり魚釣りに行けばいい
うちは田も畑もあるからほとんど自給自足
ま、仕事もしているが 近くに
コインランドリーあるから
洗濯機も いらないが たんぱく質取らないと肉とかプロテイン飲みまくってる
スポーツ野郎にフィジカルと雰囲気で負けるぞ
たんぱく質の知識がない時点でヤバいけど 外食で毎日絶対2000円かかるんだけど贅沢なの？
ちなみに貯金は無いし借金持ちだけどさ
主食、サラダ、デザート、コーヒーで絶対1000円超えるじゃん？
世の中の人は何食ってんだ 高コスパも大事だが健康に配慮せんと
とりあえず
・野菜ジュース
・乳酸菌飲料、ヨーグルト
これは常備しといた方がいい >>80
料理用の生クリームを入れたら、コクが出てむっちゃおいしくなる
小さくてだいたい160～198円ぐらいで売ってる ってか社会人ってほとんどの人が昼飯は外食じゃないんか？ >>2
そこそこ高いっていくら？
結構店では高めの有名シェフ監修の結構本格的なパスタソースでも３つで500円くらいで売ってるし、普通のものなら90円とか100円じゃない？ 外食と自炊レベルによるでしょ
ゴローちゃんみたいな独身貴族の一人飯と激安チェーンの食事とではまるで話が変わってくる
自炊もどこまで質を落とすかによるでしょ
地域によっても違うし、この議論は不毛だわ >>94
男女どっちの話でもいいけど、このツイッターに賛同してる中には女もおるやろ 捨て値のコロッケなどの揚げ物をスーパーで購入
半額の食パンを購入
千切りのキャベツを用意してパンにたっぷりからしマヨ を塗りキャベツとソースかけた揚げ物をサンド
パンはトーストしておいた方がおススメ
これ朝食べるか昼食に持っててもいい おもいついた！河原でウシ飼って、それつぶして
燻製つくったら２年くらい食いつなげるんじゃね？
おれ天才！あしたから食費ゼロ生活めざすわ！ 自炊だろうが外食だろうが、たまには美味いもん食って英気を養えや こういう生活改善の意欲すら失ったらむしろ危険信号だろ もやしを長持ちさせる創意工夫の数々に憐憫と失笑と優越感が止まらない ここで言う外食ってどのあたりのこと言ってるんだろ問題だろ
365日3食月見うどんか牛丼、カツ丼とかなら安いかもね >>39 の続き
外食やコンビニなら店へと頻繁に行かなければならない
自炊なら数日に1回の買出しで済むんですぞ ハウスのホテルカレーってちょいお高めの買ってみたがうまかったな
高いつっても税込み250円ぐらいだったが
我が家のカレーは今後これにしようw >>34
ですよね
俺も絶対無理だわ
毎日外食だったらどんなに抑えても月5～6万はいくな >>101
あー生クリームですかー
酒とかハチミツとか足してもあんま変わらんかったしｗありがとうございます！ >>70
そんなもの買ったことない
炊飯器にそのまま豆腐乗せてかき混ぜて食うんだよ >>82
カレーできるならシチュー、ハヤシ、肉じゃがもできるだろう >>77
揚げ物は家族多い家じゃないとなかなか手間かけるの悩むよね
油の再利用も時間空くと気持ち悪いし アメリカ人やイギリス人の食事はすげえ簡単でびっくりする 土日だけは自炊する
時間がある贅沢を噛みしめながら >>66
>>92
水に漬けて毎日替えはするんだけどたまに忘れて腐らせてしまう
だから多めに使う予定無い時は買わなかったんよ キャベツ、キューリ、人参、もやし、玉ねぎ、カブ、カリフラワー
この辺はピクルスにするとクソ旨い
安い穀物酢で充分
古くなる前にさっと茹でてどんどん投入すればご飯のお供になるよ
後は、鍋か汁モノに投入すれば、余りものは大体何とかなる >>96 洗濯機は買ったほうが良いぞ。中古ショップなら１万円くらいである。
１回１００円で済ましたとしても１年でほとんど元とれるから。 自炊はスキルゼロの奴には無理
実家にいる間にチャーハン、味噌汁くらい作れるようになっておけ >>112
だって腐ったらもったいないじゃん
せっかく作ってくれた人にも悪いし 食事は
自炊 週末に 2回
外食 週末に 2回
普段は 紅茶 コーヒーで
十分です >>91
放射能気にしてるなんて放射脳なんだな
スーパーでも外食でも放射能汚染されている食い物がもし出回ってたらとっくに誰かが放射線測定器あててTwitterバズらせてるぞ てぬキッチンの中でもめんどくさそうなものは推さないが
https://youtu.be/AKYdABr5hcY
このように材料が２個くらいしかなくて本場みたいなもの
大好きだ！ ジャガイモを皮ごと洗って、芽とか切り落として、食べやすいサイズに切って、
柔らかくなるまでレンチンして、オリーブオイルで軽く炒めて
スタミナ源のタレ、赤味噌と絡める
安くて美味しいけど、けっこう時間かかるから作るのめんどくさい >>113
そんな糞食生活で体壊したくねえ
野菜を充分にとるには自炊しかねえ 嫌いな上司を思い浮かべながら、玉ねぎ切るのが唯一の趣味です。 パスタは安いけど
カップ麺と袋のラーメンは爆上がりして
最近遠のいたな
68円でカレーが安くなったから
カレーの方が増えてきた >>82
カレーを作れるなら、もう素人脱してる。
すき焼き、豚のショウガ焼き、ペペロンチーノ、チャーハン行けるじゃん。 まあ自炊の秘訣は美味しくて簡単が一番だな
酒飲みなので色々小洒落たものも作ってきたが、最後はシンプルに行き着く 餌を食う
メシを食う
くらい違う価値観だから日本はほんま貧しくなったな >>37
小松菜のお浸しなんか
小松菜を切る、にんじんと油揚げを千切りにする、ジップロックにちょっと濃いめに薄めためんつゆと共に入れてそのまま冷凍庫にいれる
食べる時にレンチンする。
残ったらお弁当用に小分けして冷凍する >>122
シチューやハヤシ作るならカレー食べたいってなって結局カレー作っちゃう
肉じゃがも、焼肉でいいやってなる >>131
そういやまずチャーハン作りに挑戦したなあ、インスタントラーメンが作れるようになった後は どれだけ普段節約しても
デートの時の食事代でふっとぶ 一回カレー作れば少なくなる度に水とルーを足す
エンドレスカレーが楽しめる >>131
それこそ、味噌なんかだし入りのらくちんな奴があるから、
冷凍のオクラなり、豆腐なり入れれば良いだけなのにｗ >>80
あれ最初の頃は酸味で苦戦するんだよね
酸味は生クリーム派と砂糖派でわかれる感じ >>116
冷蔵庫は腰の高さのぐらい
コンロは電熱が1器
それがワンルームマンションの一般
キッチンも小さいし、あれでちゃんとした料理作るのはしんどい
それでも頑張って作ってたけど 料理にも
家庭料理、プロ料理とあって
プロ料理にも、大衆店の料理と高級料理がある
家庭料理には興味ない。レシピ見れば何でも作れるから
でもレシピないと作れないのも多いねｗあ
大衆店の料理以上に進むには教えてもらわないと絶対に無理
自分だけじゃ辿り着けない細かな工夫がある 白米を一食に150円分喰うから炊かないと高くつく
おかずは作るかスーパーやコンビニで買うか半々 朝は完全に自炊（軽食ばかりだが）
昼は100％外食
夜はその日による
休日は余裕あれば自炊 >>102
みんながみんな街中で働いてるわけじゃないんだ……
くっそ田舎の工場だと周りになんもないんだぞ >>33
もやしは冷凍保存できる
火を通す野菜は基本的に切って冷凍保存だな
今覚えている範囲で人参玉葱ジャガ芋長葱しめじピーマン大根白菜が入ってる >>137
ジャガイモは洗わず皮が付いたまま茹でるんだ
んで熱いうちに皮を剥く
簡単に剥けるぞ
後はそのまま食っても良し、調理しても良し >>149
貢がなきゃモノにならないような女はやめとけ
結婚生活を墓場にしたくなければな 外食だろうが持ち帰りだろうが自炊だろうが、出費が少なくバランス良いもの食べられたらそれが一番だろ。
外食でも持ち帰りは全て女に奢らせて、自炊は買い物から皿洗いまで女にやらせるのが出費ゼロで経済的だわ。 貧乏人でもかならず持ってるものは市場競争の勝ち組商品だから
もっていてもそんなに損することは無い。
１．包丁・なべ類
２．洗濯機
３．掃除機
４．パソコン
５．加熱調理器具１つ（電子レンジ等は除く）
６．冷蔵庫 >>79
外食のパスタは乾麺にして大概の店は約80gそりゃ男は
量足らないと思うよ。 >>137
じゃがいもを適当にカットして砂糖水につける
レンチンしてある程度柔らかくする
フライパンにひたひた程度に油を入れてフライドポテトにする
表面が揚がる程度で早く仕上がる
しかも塩を振らなくてもなんかしょっぱいような味になっている！ スーパーでつけ麺用の極太麺売ってるじゃん
あれ普通にラーメンとして食ってもうまいからおすすめ 最近は鍋のエンドレス。
白菜１/4カットって1人前では多すぎ >>159
俺もそう思う
スープを変えればその分だけレパード理も増える 今の時代野菜と魚が高級品になってしまったな
刺身とか勿体なくて買えねえ
タコとかまじ高級
肉は胸肉と豚コマで十分
時々半額の牛肉買えば満足
煮物とかは大量に作って冷凍すればいいけど
揚げ物はどうやっても既製品買う方が安くつく
揚げ物は安く済ませるのではなくて
たまの贅沢にこだわって美味しく作る方が満たされる 家庭料理とか貧乏飯の話つまらんわ
料理人レベル目指す人いないの？
料理人が出してるレシピでしか作らんわ
味付けとか自分でアレンジできるようになりたい
料理人のレシピって家庭料理より味付けが複雑だからね
家庭料理作ってるだけだと、そういうのは絶対作れない >>160
一応、目標はポークビーンズなんですよ。 朝ばバナナ🍌
昼はガストの日替わりランチ多めw外食
夜パン青汁サプリ 自宅から徒歩圏内に２３区内乗降者数ランキングでワースト５に入るようなマイナー私鉄駅あって
そこの駅前スーパーが夜８時過ぎると期限間近の野菜を半額どころか４分の一にするのに気付いてから自炊ライフ超充実してる
オクラ１袋２５円とかで >>132
もやしなんて買い溜めなくても必要な時に必要なだけ買えばいいやろ
数円分でしかない僅かな余りのために手間暇かけてるのはあまりにも哀れ >>171
パソコンはスマホに駆逐されて貧乏人の家からは消えたよ 飯だけ炊いてスーパーで惣菜買うのが一番安くて手軽
洗い物も少なくて済む＝洗剤と水も節約できる
でも自炊は楽しいんだよな >>80
トマト(缶でもジュースでもなんでもいい)と牛乳と白ワインを
１：１：１で作る。
味がしっくりこなかったら砂糖を一つまみ。 >>146
それ俺もやってるw
小松菜は今シーズンちょっと高いけどほうれん草よりお安いからいいよね お前らよりもハイボールカラカラの人のほうが生活力ありそうだな >>1 朝鮮人コラムでスレ立てるな。
そもそも
自炊の対義語に外食がある訳だが ならこの朝鮮人は
毎日、外食が常識だとでも言うつもりか？
今のデフレ日本で毎日、外食できる身分など大金持ちか ナマポ朝鮮人しかおらんだろ。 鍋なんかも一人なら難しいこと考えることない
むね肉と白菜ありゃいい。むね肉を一口サイズに切る。白菜も切る
ただの水を沸騰させる。むね肉と白菜をぶっこむ。ふたしてりゃ完成だ
ポン酢とゴマダレ、お好きなほうで召し上がれ >>175
でも白菜1/4なら鍋で煮て温野菜にしたら割と全部食べれちゃうよな
生野菜なら無理ゲーだがw
鍋は大量の野菜摂れて体にいい感が半端ない 電子レンジ必須とおもってるやつは、きほん中食を中心とした食事になってるから高くついてるんだよ。
洗濯機も自動洗濯機をかうやつは水道代や洗剤、衣服代を無駄にしてる。馬鹿の貧乏人が貧乏から
抜け出せない典型。電子レンジと自動洗濯機の２品は貧乏人はぜったい買ってはいけない。 ご飯炊いて惣菜を買ってくるだけでも外食より安くすむぞ >>182
自分の食生活そっくり
朝は柿の種だけど >>174
オイラも大好き。4つ入りのやつ。冷凍で常備。 500円の半額弁当250円
惣菜250円
これいかに スーパーで5k1500円で米を買ってるけどそこらのレストランや牛丼屋の業務用の米が10k600円だった
一般に卸せよ 一人ぐらしで自炊は贅沢だよ
冷蔵庫、電子レンジいくらすると思ってるの？
スーパーの半額弁当や乞食クーポンで一般人より良いもの食っても100円くらいだし 基本、鍋にすれば良い
鍋はホーロー鍋
野菜はスーパーのカット野菜、
魚、鳥、豚、牛、カットされたものを購入
初日は塩鍋、ポイントは鍋の汁は捨てずに
熱を冷ましたら鍋ごと冷蔵庫に入れる
翌日は醤油と具材を投入して醤油鍋
汁は捨てずにまた冷蔵庫に
以降は味噌鍋→辛味噌鍋→カレー鍋
で最後は煮汁を出汁にカレーを作成
2日かけて食べると、丁度一週間分の
夕食になる
で、鍋を綺麗に洗い翌日からまた塩鍋
因みに朝食はシリアル、昼食は外食
十年やったけど問題なかった
調理時間なんて無いに等しい
何事も工夫次第 >>177
肉より野菜の方が高いぐらいだねｗ
肉が贅沢だった時代はもう過去のものだね >>179
チリパウダーは絶対的に必要。
カルディに売ってる >>175
白菜が余ったら、簡単酢っての売ってるからジップロックに白菜を切って入れて簡単酢を掛ける
有れば昆布や、スダチ 七味を少し入れる
無ければポッカレモン
それも無ければそれ以上何も入れなくていい
30分くらい冷蔵庫に入れておけば、美味い漬物の出来上がり
漬物は冷蔵庫に入れて保管しておけば、一週間くらいは平気 作らなくてもすぐ出来上がる時短食品を買い溜めすればいいだけやん
これは自炊とは言わんが、一番コスパいいはず >>196
電子レンジは作り置きしたものの解凍に使えるから貧乏人には必須のものだぞ
時短につながるから弁当作りにも最適なものだ 1週間に1回しか自炊しないような人だから 1食分の食材を買うなんてアホなこと言うんだろ >>146
そういうレシピだけ集めた本なら金払ってもいい
生のまま冷凍してレンチン調理とか >>157
工場って社員食堂あったり、弁当まとめて注目したりしない？ >>195
冷凍物とかなんでもブチ打ち込んで一人じゃ食べ切れない量になっちゃうのよ・・・ 鍋に白菜と豆腐とコンニャク、キノコ入れて煮込むのが一番楽だろうな >>192
180cm82kですよ
肥満じゃない骨太筋肉質
体脂肪は12-15 野菜はキャベツかレタス
玉ねぎとキムチや漬物があれば良い
後は味噌汁用に豆腐やしめじ舞茸えのき
ネギなんかをローテで
後は魚と肉揚げ物は惣菜や冷凍
後は気分で材料あれば作れる
週１回行けば持つ >>205 そんな生活３年ももたないよ。やればすぐわかる。
けっきょく店の調理品の味にならされて外食びたりになる。
自分ごのみで淡白な自炊のほうが結局安いんだ。そして長続きする。 俺の 食費 は 1万から 6倍の
年間6万
自炊するようになったから
6倍に なった >>196
洗濯板で洗濯するんか
貧乏人が洗濯板でゴシゴシしてるところとか想像するだけで笑える >>1
単に自炊めんどくさいってのをくどくどと理屈こねてるだけにしか見えん そら帰宅時間10時とかになると何も作りたかねーわな >>218 コンビニ鍋やね。それは定番。白菜をもやしにすればなお良し。 この手の話題は
無職の料理人VS忙しい社会人だからな
話があわないわw >>194
水炊き的なやつかうまそうだな
自分はいつもキューブ状の寄せ鍋の素入れてるが、出汁とか入れなくていいんだな
今度試してみるわ >>194
胸肉切るのと
白菜洗うのがハードル高めじゃない？
それらに使った器具を洗うのも
鶏肉なんて切って売って欲しいわ もも肉は唐揚げ用とかあるけどかなり割高 >>114 の続き
ま、おらは1日1合しか食わないから1月の米の消費量は5ｋｇだけどな
外食は付き合いでしかやらん 最近の乞食飯
ジートルクーポンで1500円ヒレカツ定食無料
イーパークで王将500円チャーハン無料、吉野家牛丼80円
やで >>1
ヘルジャパン…か
どこかでよく聞くワードだね 貧乏人は
卵
納豆
豆腐
モヤシ
鶏胸肉
これに季節の野菜を加えたものでローテーションしとけば良い 学生時代は
板まな板 で 風呂場で
石けん で 洗っていました >>224
曜日で半額になるものとかじゃね？
丸亀かけうどん無料とか >>215
麻婆豆腐もほうれん草のおひたしもレンチンで出来るよ？
そういうサイトなり本だってある むしろ外食暮らしの方が無理があるわ
味に飽きるもん >>183
スーパーには見切り品のワゴンていうのがあるんだよな
こないだどんなのがあるんだろうと見に行ってついブドウ買っちゃったよ 出費の中で1番先に充実させるべきなのが食事だろ
うどんとかパンとか、一言で言えるような食事してる奴は
命を削ってる事を理解した方が良いぞ 安い外食は金払って毒喰ってるのと同じちゃんとした食材で自炊してたまに信用できる店で贅沢するのが一番 丸亀はいま300円で二枚目無料だし
しかもクーポン併用するから栄養充分 米を大量に炊いて冷めたらラップで冷凍庫入れて
家帰ってきたらレンジでチンして惣菜orおかずで食う
野菜不足を感じたらもやしを食う
あとは安いパスタを茹でてひたすら食うとか
金ない時はこれで乗り切ってたわ
若い頃だけど 確かにな。高架下で寝て半額弁当買うのと、安アパートで自炊するのなら、後者のほうが贅沢だな >>239
煮詰めて酸味を飛ばすんや。
これは時間がかかるけど。
あと砂糖を入れると飛ぶよ酸味 >>231
鶏肉なんぞ一枚のまま入れて、火が通ってから切れば良い
もしくは手羽元を入れる
手羽元めっちゃうまーい、骨というゴミが残るが >>216
社食ならいいけど
あの手の弁当は飽きる >>175
逆に考えるんだ、1/4買うから処分に困る
丸のまま買えば、悪くなりにくいよ >>238
学生時代の風呂場は和式トイレとシャワーのユニットでした 収入が低い人間ほど可能な限り自炊して、少ない食費でも栄養バランスを良くしなきゃいけないのに、
何をすねて、ひねくれたことを言ってるんだろうな、>>1は。 自炊だと意外と自分の時間を取られるというのがあるかな。 >>179
あれレシピを見て作ったことがあるけど作ってる最中の匂いが大変
あと完成したら給食のやつと同じ味と言われた悲しみ 今は、根菜買っちゃったでも料理したことがないどうしよう
ってもネットで調理方法すぐ見られるしなw 学生時代は
スパゲティ食べ放題 焼肉食べ放題
自炊 スーパーでよく牛肉や豚肉買ってきて焼肉するんだけどこれって自炊になるの？w
国産買うから1200円くらいはかかるw
肉焼いて焼肉のタレつけて食べるだけ 外食すると一日千円、自炊ならそれ以下とか
なんでそこまで削るんだろう？
睡眠と食事は人生であまり削り込んでよいとこじゃないと思うんだけどなあ
食事に興味ないんだろか？
美味しい食べ物食べたくないのかな？
田舎に住んでて釣りすれば魚が取れて、親兄弟からただで野菜や米が貰えるとかいう環境じゃない限り、一日千円未満の食費なんて、すごく寂しい食事だと思う 高い店行く金がないから、自分でそういう物作ろうとしてる
最近はyoutubeで料理レクチャーとかあるから
貧乏グルマンです
そしてそういう店の料理を知っていく事によって
高級料理店の内情というのも分かるようになるから、そういう
店にビビらなくなるはずｗ
田舎だとマジで高い店とかおいしい店とかそういうのが全然ない
安い個人店は多少あるけど、料亭とか高級フレンチとかイタリアンとか
高級寿司とかそういうものが全くない。だから田舎の人はそういうものを知らない そもそも自炊してる暇ない
帰宅したらゲームしないといけないし >>247
君が買ってる野菜は本当に安全か？
残留農薬は？放射性物質は？ コンビニやスーパーの弁当ばかりだと便秘になる
理由はわからない
ゆえに自炊せざるをえなくなってる >>202
米3kg 3,000円
米1合 = 150g
3,000 割る 150g は 、20日分
米1合を1日分とすると、150円(１日)は少ないので
米2合を1日分とすると、300円(１日) >>231
キッチンばさみ便利ですよ
めんどくさい時に包丁使わんでも何とかなることも多いです >>98
豚肉は国産黒豚使って鶏は地元産の国産鶏、パスタに使うチーズは
全部チーズ専門の店でパルミジャーノとか買って使ってるけど
米代入れて二人で３万3000円。
外食で家と同レベルの食材で食事しようと思ったら我が家はまず無理。 >>264
まあでも焼肉屋行ったら5000円ぐらいかかるから、コスパはいいかもな >>253
トマトの煮込んだ旨味かつ、酸っぱ過ぎないテクって難しいですねー >>245
その人うちに食べたり調理したりすれば問題ないレベルだからありがたいよね 4スレ目でクックパッド大会になってどうなることかと思ったが軌道修正されてるようだ >>254
今まさに手羽元のスープ食べてるわ
生肉は切らないと決めたら楽になった 火を通してから切るとかたまにやるわｗ
ガサツではないから生肉切ったりすると念入りに洗ったりしなきゃ気が済まないから 外食のご飯はほぼ福島なのは了承済み
おっさんで独身前提ならオーケー
子供ほしいなら流石にやめておけ 食に興味を失えば安くつくよ
俺は朝チョコとコーヒー
昼は茹で卵二個と牛乳
夜に米と味噌汁と野菜＋タンパク質ってしてる
味よりも栄養価が高くて安いものを買ってたら
食事が作業になって体重が激減した
たまに外食しても美味しいけどそれだけって感じで外食も付き合いくらいしかない
エンゲル係数はかなり低くなった
性欲も減ったし俺は人間として何かを失った >>268
高級料理屋の内情知ってても店の雰囲気に慣れなきゃビビるだろ？ 別にグルメ外食する金がないわけでもない
1万くらいなら出せる。もったいないと思うだけだ
あと一緒に行く女とかがいない
どこへ行くにも何をやるにも一人。だから個人店を回るのに
俺はランチへ行くことが大半。安いし一人でも行きやすいから >>269
俺もデイリークエストが今大変だからマジで無理
ちなみに仕事はビストロで働く料理人 >>280
食べ放題いったら3,000円で食べ放題 江戸時代の大名も日ごろの食事は質素だった
健康的に暮らすための食事と、ぜいたくなごちそうは違う
外食はごちそうみたいなもので、毎日食うもんではなかろう >>276
分解できるタイプにしてみたけど便利だな
野菜とかなら、切った後分解してササッとすすいで
そのままかけとけばまた使えるし >>271
うちもこのパターン
食物繊維が足らないんだろな 筋トレやってるとかで、脂質は抑えつつタンパク質を十分に摂ろうと思うと、外食では無理。
仮にできてもものすごく高くつく。 >>213 作り置きという発想自体がすでに贅沢。素材をなるべく手間かけずに食うのが原則。
つまり鍋やカユが基本だ。あるいは麺類。大量につくって保蔵しておこうというのは贅沢の
つもりでやるべき。むろん子供には良いものを食べさせたいとかいう意図があるなら別だ。 結局のところ、面倒臭がりの貧乏人は食費に散財するから
いつまで経ってもその状態から脱出できない。 自炊する時間をバイトに回さないことで機会損失してる
とか言ってみるか？
自炊は
材料光熱費＋本来稼げたはず時給
これだけお金がかかってる
自炊するほど損をしてることになる >>285
そうそう、自分も生肉切った後消毒したくなる質だからw >>252
学卒後15年体格変わってないからな
40になれば食も細るだろう
通販の業務用米も業務スーパーも150-200円/kだよな
本当の業務用米は50-60円/kでメーカーのセントラルや工場に卸してる
業務用を名乗るならその値に近づけろ なんか、焼肉とか、ホットプレート使わずに、
オーブンでチンした方が良い様な気がして来たｗ 朝サンドコーヒーをコンビニで３００円
昼 牛丼３６０円
晩 定食８００円
これで１４６０円かかる
自炊なら６００円超えることはない ガス電気水道代は別で 料理はめんどくさくは無いけど
自炊すると洗い物が増えるよね
それくらいかなめんどくさいのは
何にしろなるべく買い物行く回数を減らす事だな
回数行くほど余計な物を買ってしまう
週１でちょっと少ないかな？くらいが丁度よい >>262
ダイソーで温野菜用のレンジ対応容器が売ってる
本体は半透明、中のざるは白、蓋はオレンジ
材質はプラだけど、耐熱温度130℃くらいあるポリプロピレン
電子レンジで加熱してもOK
これで温野菜作ると美味いよ
根菜類は特にうまい
容器の蓋に大まかな加熱時間を刻印しているので便利
ダイソーで買って、初めて良かったと思った商品がコレ >>260
社畜やってた頃は寝る時間を削ってまでご飯つくるのが馬鹿馬鹿しくてな
最終的に作り置きすらしなくなってウィダーinゼリーで過ごしてた 干す→漬ける
のパターンがいい。賞味期限を精一杯延ばせる。
できれば農家の知り合いを作って、農作物を直接買う。
農作物は新鮮なうちはサラダで食べる。
次の次の日は天日、または陰干しする。
干した野菜は味が凝縮して、炒めても茹でても旨い。まるで昔の野菜みたい。
干し野菜は消費期限が伸びるけれど、早めに漬物にする。
安易には塩漬け。ぬか床があれば糠漬けがベスト。
U字ぐらいに曲がる干し大根なら沢庵とほぼ同じ漬物ができる。
酒のあてにも、ご飯のおかずにもいい。
野菜は干して漬ける。これが旨い。 >>269
俺もそのクチだけど作りおきしておけばいちいちコンビニいく手間も省けたぞ 次から次に変なのが出てくるなぁ
嫌な時代になったもんだ >>281
胸肉からそんなに旨味も出ないし、硬くなるだけだから食べる前に入れればいいよ。
今言えるのは、トマトだけはきちんと煮込んで。あと、固形のコンソメ入れてるかな？ >>276
やってるわ
肉はなるべく切らない(豚こま最高！)切るときはキッチンバサミ
余裕ない時は手を抜かないとやってられん >>295 玄米かゆを勧める。食物繊維とデンプンとビタミンＢには困らなくなる。 >>230
ワンポイント加えるならむね肉を切った後にフォークを何度か刺すと肉がやわらかくなる
>>231
むね肉は皮をペロンとめくるくらいで簡単
白菜はまあ一枚一枚適当に洗うかな。基本的に全て底がやや深めのホットプレートで出来るのを選んでる >>1
>このツイートに共感の声が殺到しました。
ツイートざっと見たけど共感の声も多いけど反対意見もかなりあったよね
せいぜい賛否両論レベル。こういうのも偏向報道の部類に入るのかな？ 何回かに分けて食えば安上がりだろ。500円あれば3玉入りの麺と野菜、肉が買え3食分になるしな。
カレーなら5日分ぐらいになる。 コスパなら自炊だよな
自炊のほうが金がかかるなんて相当頭悪いんだろうな >>306洗い物のほうが実は楽なんだよ だって洗うだけだよ
洗剤つけて鍋や食器を洗うだけ 単純作業だ
頭が楽なんだ
料理のほうが頭使うだけ疲れると思うわ なんちゃらストロガノフってのを死ぬまでに1回は作ってみたいな
周囲に自慢できそうだ お茶 オニギリ 焼肉食べ放題 で 10年
過ごしました 今夜も自民党議員は
お前らからの税金で
贅沢な外食だったろうね
政治資金で飲食 麻生氏突出 閣僚３人 １０００万円超
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1579592675/ >>264
家で調理したらそれは自炊だぞ
それでも同じ量を店で食うよりは遥かに安上がりだろうな >>301
さっと洗って終わりとかありえないよねｗ
特にまな板 >>298
料理を作る手間は一緒なんだから多めに作って冷凍するだけなのに何が贅沢になるんだ？
米だってまとめて炊いて小分けして冷凍するだけで毎食炊かなくて済むようになるのに 肉焼いてる時間で全て終わらせろ。慣れたらいける(´･ω･ `) 質素倹約でなければ本当の贅沢は知りえないのである
味を追求するにしても外食だけでは知りえない訳で調理生産しろ成金が なにこの世間知らずなツイートは
自炊したことねーんだろなこいつ >>293
大名が毎日食材調達して台所に立って料理作ってんのかよw
ある意味毎日質素な外食してるようなモンだろ 30代までは寝る間も惜しんで仕事と勉強
朝夕は通勤中
昼は自分のデスクで仕事しながら
休日も出勤
自炊？その時間の分20年後の給料が下がってるんやぞ
30代に頑張れば40後半は楽なもんよ 炊飯器でコメを炊くなんて、カマにコメを入れて水道のとこでザッザッと洗って水切って、
炊飯器のスイッチ入れるだけだろ。こんなの1分もかからんわ。
炊けたコメに卵ブッかけて喰えば、これで炭水化物＋タンパク質。
豆腐を足せばタンパク質増量。
適当な野菜を茹でて、だし入り味噌をブッ込めば、それで野菜も摂れる。
手間なんて10分もかからんて。 レンチンのどこが時間かかるねん
むしろ外食に出かけるほうが時間かかるんだが >>1
> 外食は1日3食で1000円はかかるので、ひと月3万。
> 自炊なら1万程度で可能です。
特盛のご飯みたいやわ、はなし盛りすぎ。
自炊しても月1万で出来るわけないだろ。
米だけ買ってオカズは道ばたに生えている雑草をとってきて炒めて食うとでもいうのか？ 財布から金を出さずに1日過ごすと勝った気分になるよな スーパーがとりあえず高い お得感がない
カレーをつくり凍らしとくくらいしかコスパよくない さばが２匹600円とかどんだけ高いのよ >>303
おかわり自由とかのところはアメリカ米とブレンドとかもしてるよな
白米大好きだから太らないの羨ましいわ >>296
フライパン焼肉はものたりない
焼肉は最低限の肉以上でも網がいいな >>260
それは、ある
基本、好きでないと続かないね
ストレスになるならやめた方がいい >>329 冷蔵庫は究極だな。毎日こまめにスーパーで
調達するならいらないかもしれない。 >>330
キッチン泡ハイター便利だよ。
俺はそんなに神経質じゃないから2週に1度くらいしかやらないけど。 >>340
冷蔵庫の中、買い置きがなくなるまで買い物に行かないゲームだね
よくやってるよ 結構、みんなご飯冷凍とかするんだな
全くしないわ
毎回１．５合炊くだけで基本使い切りにしてる ボンビーガールに出てた人は刻み野菜入れたうどん食ってたな。
朝食も菓子パン1個買うよりご飯に納豆のほうがコスパよくないか？ >>329
健康で取り戻してるよ
外食はいきなり歯が揺れて髪が抜けて耳鳴りがして爪が割れる オレは10年以上飲食の経験あるし免許ももってる
一通りの家庭料理は十分つくれるよ？
でもよーどーしよーもなく
後片付けが面倒くせぇ～嫌で嫌でしかたがない
カレーを紙皿と割りばしで食ってるときに気が付いたよ
オレは自炊に向いてないってね まな板はサランラップを敷くと洗うときに手間がかからない
ただし何度も強く切る食材だとラップまで切れて食材と混じるのを注意 >>329
自炊しなくても飲み物をケース買いして冷やしとけばコンビニで買うよりずっと安いから元わ取れそうなもんだけど
水出しのお茶とか作るだけでも300円で30Lとか作れるし >>324
先にに本物を食べてからにすることを勧める
ただレシピ通りに作ったら味のゴールがわからず酷い目にあった >>336
ゴミ屋敷に住んで洗濯もしてない服着て仕事して風呂にも入らないの？ >>293
いや外食って外で食べるって意味しかないだろ
自炊でだってステーキは作れるし、
外食だってご飯に味噌汁、焼き魚の定食もある
外食がごちそうで自炊が質素とかじゃない 肉をまな板で切るのも嫌なら、肉の入ってたタッパーの上で、
キッチンハサミでブツンブツンと斬ればいい。
「キッチンハサミを買えるなんて贅沢…」なんて、そこまですねられたら、
もう知らん。 ガス代が出鱈目に高い
2.6㎥で4,026円もする レタスにオイルドレッシングでいいんじゃないかしら。
どうかしら？ >>336
たまには嫁さんに手作りの晩飯でも食わせてやれよ
高級料理店には連れて行くんだろうがな
喜ばれるぞ >>349
ご飯冷凍すると多少味落ちるんだよね
もしかしたらいいやり方があるのかもしれないけど 外食レベルを求めるから時間がかかる
飯炊いて卵とウィンナー刻み野菜買って
１食３００円とかが節約生活 国が副業進めてるけど大半は時間給でしか稼げない人たち
んで最適一時間働くためにはそれ以上の時間を要する
実際はそう都合よく働けるわけではないんだよなぁ
なので、自炊の時間をバイトに回さない機会損失を計上して自炊は高く付くとするのは机上の空論かな >>354
使い捨てのまな板とか上を剥がして新しい面が出てくるまな板とかあったらいいいかも
だれか特許とりなよ >>337
そうなのか
ざるで洗って水に漬けとかなきゃいけないのかと思ってた
ありがと 週末に7品くらいまとめて常備菜作るのにハマってたけど、ローテーションで飽きたw
スーパーの半額弁当に落ち着いたw >>324
ビーフストロガノフやろ
おかんが大事な客の時だけ作っとったわ
俺は一回も食ったこと無い
なんか腹立ってきた >>14
クソ忙しいと一食で食欲無いから130円カップラーメンと水だけの時あるよ 何年も自炊してると
たまに外食するとめちゃくちゃ味が濃いと感じるよ後は塩辛く感じる
チョンが日本の飯は塩辛いってヤツが
なんとなくわかる 貧乏ひとり暮らしの頃は
成城石井でウィンドウショッピングした後
激安スーパーで謎の冷凍肉を買ってたわ >>356
たしかにな
ボルシチとかビーフシチューとどう違うのかよくわからんもんなw >>287
すきっ腹にコーヒーは胃に毒だぞ
カフェイン入ってるんだから… コンビニの弁当は高いし量が少なく飽きるしな。他にパンやお菓子買えば1000円超える。
1000円出して外食するなら、自炊のほうが安上がりだし、バリエーションも豊富。
自炊をdisるのは頭悪い証拠だろな。 >>260
俺はなぜか料理するとストレス発散になるわ。 手羽元は業務用スーパーで形落ち品がキロ２００円くらいだよなあ
小分け冷凍して気が向いた時に煮込んで食べてるわ
味噌でもしょう油でも、米にも酒にも合って美味い美味い > 外食は1日3食で1000円はかかるので、ひと月3万。
自炊なら1万程度で可能です。
時間は慣れれば夕食も20分以内でできるので、それまでが大変かも。
こりゃテレビ番組と勘違いしとるな
さすがに１日3食で月1万はムリ >>366
使い切る分だけ炊いて、不足時にはサトウのごはんが登板する
これで充分回せてる >>342
ブレンドしてるのか卸値みただけだからそこまで知らなかった
仕入れてたのは某ショー系のエンド店だったから
利益乗せてその値で売れるならスーパーは暴利
たまにそこの牛丼たべるけど米の味も悪くない 外食の材料費は値段の2-30％くらい
まぁ仕入れ価格は一般人より結構安い価格で仕入れるんだろうけど
スーパーのラーメン麺は4玉200円ぐらい
ラーメン屋だったら1玉20円ぐらいかな？ >>349
炊きたてが好きだから基本それだったが 余ると冷凍し
残り物と中華スープで味付けしたチャーハン（天下一品のチャーハンより自分で作るもののほうがうまいと感じる）
または悪魔のおにぎり（基本の具は天かすと長ネギ、天つゆで味付ける）に加工する >>119
できればトマト煮込みに合うのは鶏モモ肉。
鶏の脂でとろみがついて見た目が外食の煮込みっぽく仕上がるよ。
胸肉なら切ってビニール袋にいれて塩麹で揉んでおくと冷凍庫使わなくとも１週間持つし、モモ肉みたいに仕上がりがだらけないからオススメ。
付け込んでおけば解凍しなくとも数切れずつ取出して野菜炒めとか大根と煮たりするのに使い続けられる。 >>1
自炊が贅沢という人は、プロパンガス物件だろう
プロパンガス物件のガス料金はぼったくりすぎるくらいぼったくり！
プロパンガス物件に住んだら最後、ガス代高くて自炊できなくなる スーパーいくといろいろ買ってしまい
自炊が高くついてしまう俺 玄米、もやし、納豆、冷凍サバ、食パン、牛乳、パスタ、卵、鶏のむね肉、各種調味料
このあたりを上手く調理するスキルがあれば、食費は月2万円で済むはずだが 「今の時代、自炊は贅沢だろ」
何だろ、、
結婚の話か、
童貞の話かと思ったが。
なるほど。 >>306
そうだね
食材買いすぎて、使い切るのに
苦しんでることが多い 時間がかかるってうけど30分もあればその日の夕食と次の日の朝食分ぐらい
作れるし、材料が余るならタッパー買ってまとめて作って作り置きすればいいだけだし >>354
カレー皿にラップ敷いてカレー食う奴いたが、
あれは本末転倒だと思ったw >>353
仕事にしてたらそりゃ家でくらい楽したくなるだろうよ
むしろ料理人の方が家では料理作らないってよく聞くし アベノミクスで好景気なのに何で稼げないないヤツいるの？
努力足りないの？
よほど運が無いの？ >>369
業務用のまな板にはそんなのがあるよ
5ミリくらいの板の積層まな板になっていて、汚くなったら一層ずつ剥がす
もちろんプラスチックまな板だけど >>374
西日本の外食専門の人が関東東北北陸行けば
塩っ辛くて死にそうになる
チョンとか全く関係のない話 >>355
ジャスミンティーとか100パックで1000円ちょいなんで、結構節約出来るね
夏は作り置きした麦茶ばっか飲んでたな >>391
調理して美味しく作るスキルが足りないけど、そんな食材ばっかり食べるのは嫌だなあ 高級飯の味を知るために僕と一緒にお店に行きましょう！ 貧困の原因は自炊は贅沢だと思考停止していること。
教育の大切さを端的に表すツイートである。 >>325
軽い摂食障害かなって思う
痩せたし体重増やしたくないからって思うと
糖質過多や脂質過多のコンビニフードが買えない
外食も小鉢とか野菜が付いてる定食屋しか行けなくなった
味の前に栄養バランスとカロリーを考えるから
本当に楽しめない
ジュースやおにぎり買うときでさえ
まずカロリー表示見るのが無意識に行われるから
同僚にやっぱり見たなって言われてハッとなる 手作りが贅沢な人もいれば、外食が贅沢な人もいる
所得とか価値観次第だから人によりけりだよなｗ 自炊なんてホントーにやりたくないときがある
そういうときは外食でいいんだよ
やらなければとか思わんほうがいい ひとりなら米たくのも面倒だし炊飯器あらうのも手間だろ。
湯沸かしでカユつくれよ。味が足りないならインスタントの
味噌汁いれろ。いまどき１０食分でも２５０円とかだ。 >>369>>383
牛乳パックを洗って解体して、使い捨てまな板として使ってる人は多いかと >>389
卓上IHコンロを使ったら？
チャーハンでもしない限り火力は十分
魚はフイッシュロースターがお勧め >>370
米は冬場なら二時間は浸けんと旨くないよ まあ男は味覚ないのが多いからそのまま炊いても食っちまうの多いけど、
俺は無理 磨いですぐ炊くと全然旨くないし ワイン 赤白
自分で 料理するから
外食は 必要ない ミニ冷蔵庫、炊飯器、電子レンジも入手できない奴は独り暮らしすんな 解決、
解決。
自分の会社の机で、
IHなのか、
ガスコンロなのか、
料理すればいいじゃん。
終わりの、解決。 >>409
すき家の牛丼とかペヤングが無性に食いたくなるときあるもんな >>310
暇人って考える事もやる事ものんびりしてんのな >>407
軽くないと思うよ
一度お医者さんに相談して見た方が良くないか？ >>277
>>2
タラコふりかけ
が無いのに驚いた
大量のタラスパができるのに カナダの冷凍豚バラクッソ安いなぁと思いつつ
一袋800gとかあって不味かったら食いきれないし買ってないんだけど
冷凍豚バラってどう？ 自炊せずに毎日外食の奴はブクブク太って最終的には医療費が掛かる。
そして早死にして終了。 >>395
自衛隊は食器を洗う手間を省くために演習中だと食器にビニール袋を載せて食べるよ 料理なんて効率化をめざすから
みそ汁はだしの素にみそをとくだけ
肉類は焼き肉のタレにつけて蒸し焼きにするだけ
魚類は醤油、みりん、砂糖、みそと一緒に煮るだけ
煮物やおひたし系は野菜を切って似て、めんつゆにつけるだけ
こうなると思う。卵だって目玉焼きめんどくさいから溶いて塩こしょういれて
スクランブルエッグにしたほうがいいし 自炊の方が安いに決まってんだろ。手間はかかるけどよ >>354
包丁はそんなに価格変わらずいいの買える
肉なら鍋の上で手でぶら下げて切って落とす
それで切れるもの切れないものがわかってくるから
仕方ない時だけまな板使ってる >>231
豚こま鳥コマ安いし切らなくていいから楽
白菜も1人分なら2枚ぐらいサッと洗って手で千切る
なんならキノコも手で
豆腐はそのままでも手で軽く崩しても。
主婦だけど1人のお昼とかこんな感じ
白ネギもなんなら手で折る。余裕あればキッチンバサミ使うけど
コマ肉も休日に買ってラップで小分けしてジップロックすれば楽
白だし、鍋の元とかローテ >>391
同意します。
栄養バランスを考えると、月1万は難しいけど、2万だったら余裕で行ける。
月2万で三食外食はできんでしょ。 野菜や肉を買った直後に刻んで百均のキッチンパックに小分けにして冷凍＆保存
何の料理に使うかも切ってる間に決まるから食品のロスもほぼ無い
これをせずにパックされたまま冷蔵庫に入れて「あ～腐ってるぅ」なんて言ってる阿呆に自炊なんて無理
吉野家で牛丼でも食ってろ 米を5キロ買えば何日食えるのか知らない奴が批判してるんだろうなぁ。
自炊せず店屋物や弁当買って何日で5キロ分の米代になるか考えれば、贅沢の意味が基地外でも分かると思うよwww
分からないなら人間じゃないから死んだ方がいい。
生きているだけムダ。 半額惣菜が一番安くつく
時間に余裕がないと難しいけどね >>409
それそれ
用意しといて
気分で外食しながら
コストおさえる
どっちかだけってムリが出る 貧民が自炊できないレベルの経済状態になったら、いよいよ日本経済も末期だろう >>421 炊飯器と電子レンジはガス台ないしＩＨヒーターで代用できる。ムダ。 >>365
今は休日に子供とキャンプ行ったりするからそこで手料理？作ったりするな
台所に入ると家内に怒られる 水曜どうでしょうの新作
今放送してる！？
知ってる人いたか？
マジかこれ？ 一日一食にしたら痩せて健康になった
その一食はスーパーで半額の弁当とやっぱり半額のおつまみとストロングなんちゃら
千円でお釣りくる 金あって時間無いなら外食や惣菜や冷凍食品やレトルトで時短可能
金無くて時間有るなら安い食材を用いて工夫し美味い料理なんざいくらでも作れる
未来はどうなるか分からん現状で心配なのは前者だな金や企業依存
後者は磨いた己の能力次第でどうにでもなる レオパレスで自炊は無理
キッチン小さいし音が隣にダイレクトに響く 定食屋で飯食っても物足りないかったり、帰りについコンビニに寄りパンやお菓子を買いたくなればかえって高くつくだろ。 >>395
ラップが気になってカレーの味が分からないだろう
ちなみにカレーはジャワカレーを箱の裏にかいてある通りにキッチリ作るとめちゃうま。
何も考えなくていい スーパーの半額セールよりコスパの良い自炊ってあんの？ 贅沢っつーか、少人数だと割に合わんわな。
数日同じメニューでいいならまああれだが。
定食屋で食ったほうが栄養バランス的にもいいだろ。 栄養バランスもあると思うけど、酵素・細胞分裂の限界説もあるよな、寿命って
カロリー取り過ぎるとそのうち細胞分裂に必要な酵素の限界が来るわけで
腹八分目とはよく言ったもんだ（寿命を延ばすのはこれがすべて）
日本食は低カロリーで優れていたのに、外食で一気に破壊された 白米安いやんけ
まさかオカズを贅沢にしなきゃいけない縛りでもあるの？ 自分の会社の机で、
IHなのか、
ガスコンロなのか、
料理すればいいじゃん。
ただそれだけの話を、問題にする必要があるのか？ 時間と気力体力が要るって意味では贅沢な気はする
ミニキッチンだと使いにくいし
でも単純な金額だけで言えば同じくらいじゃないの >>292
国産肉では無理だろ
どこの肉でも安ければいいなら焼肉食べ放題のランチタイム
3000もしない 流石にカンパチは釣ってくる気も起きないし、
捌く気にも当然なれない。 無駄遣いをする
↓
消費税を上げる
↓
お店が倒産する
↓
失業する
↓
今の時代、ｸｽﾞはこれで十分！
↓
国民のほぼ全員がｸｽﾞとなる。
↓
今の時代、尊厳死すべき！ >>420
家事しない男って最低だな
戦争に行ったら料理も洗濯も掃除も何でも自分でやらなきゃならないのに男としてどうなのよ？ あとこの人は「そゆなことない。工夫すれば自炊の方が安い」というマジレスでなく、同情と共感、そしてれいわ新選組に投票をして欲しいだけ。 >>1
いきなりヘルジャパンって言葉作るなよ
韓国系の人かね？ >>446
一日一食は胃に負担かかるから止めたほうが良い
あと太りやすくなる >>397
働き方改革で残業時間制限されるから結局家に持ち帰り残業で金出なくなるって人結構いると思う
アベノミクスｗ >>454
ここで議論してる値段みた？
一日外食千円、それが高いとかいってる
定食屋なんて選択肢がない世界
おれ、そんなのやだ もっと日本人はたんぱく質を多くとって筋トレとか運動すべき
将来足腰とカ弱ってくると人生そこで終わるぞ 自分の会社の机で、
IHなのか、
ガスコンロなのか、
料理すればいいじゃん。
ただそれだけの話を、問題にする必要があるのか？
でも、
そういう奴は
いない。 >>430
結局スプーンでラップ破っちゃって皿が黄色くなるんだわw
プロは知らんがな！ これのどこがニュース？
ア フィ用スレだよ
アホか 毎日外で食うと飽きるしな
自分で適当に作る方が健康にもいいしうまい >>457 白米は栄養がかたよってるから結局副食をものすごく渇望するようになる。
玄米のほうがいい。２ｋｇで１０００円くらいするけど結果的に割安というのがおれの結論。 ガチ自炊ってか
半自炊だなスーパーの惣菜を買いに行けるかどうか
ほんとに忙しい人にはキツそう
時間がないだろうし アフィリエイトのための対立煽りスレ
とこかに「アフィ」入れとけ 自炊ってもメンドクサイことなんかあるか？
ただスキルがない言い訳やろ？ >>452
その程度が相手なら麻婆豆腐
一度調味料を揃えたら安価かつ何度でも好みの味で作れる 無駄遣いをする。（ ほんとの公共事業費は、「行政投資額」）
↓
消費税を上げる。（ 大部分は、借金の穴埋めに消える。）
↓
お店が倒産する。
↓
失業する。
↓
「今の時代、ｸｽﾞはこれで十分！」
↓
国民のほぼ全員がｸｽﾞとなる。
↓
「今の時代、尊厳死すべき！」 >>435
毎食外食なら安くても月3万はいるかな
一日2食としても、1食五百円はかけんと腹一杯にはならんしな 無駄遣いをする。（ ほんとの公共事業費は、「行政投資額」）
↓
消費税を上げる。（ 大部分は、借金の穴埋めに消える。）
↓
お店が倒産する。
↓
失業する。
↓
「今の時代、ｸｽﾞはこれで十分！」
↓
国民のほぼ全員がｸｽﾞとなる。
↓
「今の時代、尊厳死すべき！」 >>376
最近初めてボルシチ作ったけど
ミネストローネにビーツのすりおろしを入れたもの
という認識だな
ビーフストロガノフはハヤシライスに生クリームか
サワークリームをのせたものかな >>433
なるほど、鍋の上で切れる包丁を買えばいいのか 無駄遣いをする。（ ほんとの公共事業費は、「行政投資額」）
↓
消費税を上げる。（ 大部分は、借金の穴埋めに消える。）
↓
お店が倒産する。
↓
失業する。
↓
「今の時代、ｸｽﾞはこれで十分！」
↓
国民のほぼ全員がｸｽﾞとなる。
↓
「今の時代、尊厳死すべき！」 メバルで良いや。あれは包丁さばきの練習に丁度いい。 3日に一回の割合で自炊をすれば楽。一回で3品位のおかずを料理すると良い。
夕食の時に同じ料理を次の日、又は2日分のお弁当に詰めて、冷蔵庫へ。
会社でも弁当は昼まで冷蔵して、昼にチンして食う。朝はパンだけど、ローテーションすると
飽きずに食べる事が出来る。味噌汁もタッパーに入れて弁当として持っていくのでそんなに
おかずはいらないw 「今の時代、自炊は贅沢だろ」
はいはい、
庶民は、
弁当ですな。 学生時代に寿司屋と居酒屋でバイトしといて良かったわ
一通りの料理は作るるようになった ペヤングにウインナー入れてお湯と一緒にボイルしな
死ぬほどうまい スーパーにもよるだろうが弁当の中身がよかったりもあるしね
20時前辺りで半額シール貼られるとそれ買って汁物適当に作れば
わりとお安く満腹と満足感が得られたりする
毎日はキツいけどw >>2
ひき肉炒めて、トマト缶入れて少し煮込んで、
塩コショウ、コンソメ、ケチャップ、醤油等で味付け。
もちろん玉ねぎ人参などのみじん切りを入れてもいい。 >>349
炊くのが苦じゃないならそれでいいと思うわ
自分は炊飯器の内蓋を洗うのが本当にめんどい
最近はなんとパックご飯食べる頻度も上がってきたｗ 複数ならまだしも、独り身だと自炊は面倒くさくなる人もいるだろうな 本当に金がない時は毎日自炊してたな
鶏ハムとトマトソース作ってひたすらにスパゲッティ食ってた
今は暇な時だけ自炊してるわ 朝は豆から淹れたコーヒー
昼は食べない
夜は適当にコンビニ弁当
結構生きていける 無駄遣いをする。（ ほんとの公共事業費は、「行政投資額」）
↓
消費税を上げる。（ 大部分は、借金の穴埋めに消える。）
↓
お店が倒産する。
↓
失業する。
↓
「今の時代、ｸｽﾞはこれで十分！」
↓
国民のほぼ全員がｸｽﾞとなる。
↓
「今の時代、尊厳死すべき！」 >>468
転勤先がプロパンだったことがある
1人者で東京ガスで月1500円
出張が多いと800円ぐらいになってまとめて請求される俺
プロパンで5000円請求当たり前になった
インフラが整ってない地域と気候が極端に振れるとこはだめ >>434
それでいいと思うわ
俺も面倒くさい時は手でバキバキやる
昨日の晩は俺が炊事当番だったので、家に帰ったらキャベツの葉っぱべりべり剥がして
手でザク切り、キノコは石つきを手でもぐ
ネギもパキパキ手で捻って切る
パックから出したままの豚小間炒めて、手でバキバキした野菜やキノコ入れて野菜炒め作ったな
結構評判は良かった 自炊が面倒なのはわかるけど外食や買い弁ばっかりしてるとどんなに美味しくても
どうしても家で作った普通の食事が食べたくなるんだよなあ
そういう意味では自炊は贅沢と言われればそうかもしれないけど >>469
自炊したらトータルでもっと金かかると思うけどねぇ。 コンクリートに7割消える「消費増税2兆円対策」のマヤカシ
消費増税に伴う新たな税負担増は5・7兆円。
安倍政権は今年度予算に増税対策費として、約2兆円を盛り込んだが、
うちポイント還元費は2798億円と、15％にも満たない。
対象も大手フランチャイズチェーンの加盟店を含めた中小店舗に限られる。
対象外の大企業や直営店中心の大型チェーンは
価格競争にさらされ、
直営店が多い「吉野家」などは自社負担でポイント還元を実施する。
そのシワ寄せは従業員の給料に向かいかねず、
ますます消費を冷え込ませるだけだ。
（中略）
参院選翌日の会見で安倍首相は消費増税について、
「十二分の対策を講じることで、
経済の大宗を占める国内消費をしっかりと下支えしてまいります」
と豪語したが、
7割近くがコンクリートに消える増税対策で、どう個人消費を支えるつもりなのか。
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/news/260668/ ; 実際家帰ってから作る気力ないわ
たまに時間あって食材買ってもその日作るのでいっぱいいっぱいで結局余らせて無駄にする >>463
そのおかげで今は家内にもいい暮らしをさせてやれてる
戦争に行くって低い可能性のために時間を費やさずに
昇進昇給って高い可能性のために時間を費やしたおかげだな プロパンは高けえよな。半年だけプロパン地域にいて懲りたわ。 朝 コーヒー 週1 トースト2枚
昼 食べません
夜は 食べません 鶏鍋は自分で作ったのが1番美味い
田舎なんで放飼いのシャモを貰えるがマジ美味い
異常に美味い
ダシまで飲める 鍋一つで出来る鍋料理だな
野菜もたくさん取れる
疲れてたら半額の総菜を買えばいい >>477
そうそう。
玄米も、白米に対して2割くらい混ぜる程度にすれば、
玄米特有の長時間つけ置きも必要なく、普通の白米と同じ手間で炊ける。
少し固めに炊き上がるが、粘りが少なくてむしろ食べやすい。
卵かけご飯で美味しく食べられる。 最初から全部やろうとするから続かない
米をタイマーでセットしてオカズは買うってのが楽
何ならファミチキとか唐揚げ棒で良いし >>431
わかる実戦やるとそうなってくるよな
めんつゆや白だしやいりこだしとか
切らした時に色々味変すれば
また楽しめるしね 手抜き料理や簡単なモン知らないだけじゃね
あるいは作る料理間違ってるか、一般家庭のフルコース再現しようとしてるか
いずれにしても要領悪過ぎ >>487
ビーツは赤カブだったか？
地方在住だからスーパーには売ってないんだよな
ちなみにポトフは肉と野菜のスープって認識で合ってるか？ 自炊といっても、もやし豆腐うどん程度なら安いが
まともな物を作ろうとすると高くつく
鍋食べたいときに自炊するが
豚バラ肉と野菜とスープで700円～800円はかかるし >>520
玄米は圧力鍋だと短時間で美味しく炊けるぞ 自炊って言っても色々あるだろ
ご飯炊いて納豆だけ食べるのも自炊だし >>407
むしろ良い事だぞ
現代人はカロリー過多で品目少な過ぎ
バカヤロー死にてーのかと言われるレベル 頑張って何か作ろうと思って買い物に行くとつい金を使ってしまう。
今あるもので何か作ろうと思えばそんなに金は使わない。 >>354
昨日
ラップとアルミホイル敷いて白菜切ったわｗ
まな板洗う水だってタダじゃないし >>520 玄米だけのほうがいいとおもうよ。浸水時間や炊飯時間が違うから
上手く炊き上がらないだろ。カユだと白米がどろどろになってしまう。
まあ体質や好みがあるからきめつけるのは失礼だけど。 >>489
最初に炒めるものは鍋の中で切ってもいいですよ
傷なんか困るほどつかない
大事に使っても数年で焦げ付くようになるから 普段料理しない人がたまにレシピ見て料理するみたいなやり方は確かにめっちゃ高くつくよね
特に普段キッチン使わないレベルなのにもてなし料理みたいなの作ろうとするとかなりいい店行けたんじゃくらいかかる
わざわざ調理ワインや変わったスパイス買ってきたりさ
そういうたまの趣味的な料理と、とにかく安く済ませるために適当に野菜となんか炒めただけの名もなきメニューみたいな自炊じゃ違う >>513
介護の仕事してるけど老後は奥さんと子供には頼れないぞ
ましてやいい暮らしをさせてやったのに奥さんや子供に捨てられたって
毎晩嘆き悲しむような爺さんが多い >>528
関東地区住まいなら、ヤオコーに置いてるよ 自炊初期にぶつかる壁
トマト煮の酸味
赤ワインを50cc以上使った時の渋味
ブリや鯖の臭み
チリペッパーとチリパウダー
個人的に初見殺しだと思ってる (*´ω｀*) ← 土建屋
「ｸｽﾞに金をばらまくなんてとんでもない！！
そんなｶﾈあったら、未来に投資しなきゃ！！」
(´・ω・｀)
「そうそう。
で、ｸｽﾞってのは、血税にたかって
談合で甘い汁を吸ってる
あんたたち土建屋のことだよね。」 自炊を始めたから
食費が 年6万に
なったから
辞めて
絶食して
年 3万円に します >>518
出汁まで飲めるっていうか、鍋は残った汁を使うところからが本番だろ
うどんかラーメンか雑炊かにゅう麺かは、意見の分かれるところだが >>431
これ
>>1のは、演武を毎回やろうとしてるw >>522
資本主義者だから自身の資本の最大化に努めるんだぞ
共産主義とは真逆の自己形成だ >>510
そう思うんだけど、もやししか食べないみたいな人がいるようですよ
世の中広い >>524
それ突き詰めると、
じゃがいもとベーコンと玉ねぎの冷食にだし醤油で煮て肉じゃがになるんですよね。 ビル・ゲイツやバフェットのような人なら自炊の時間を他に使うのはわかるし逆にたまにするのが物凄く贅沢だったりするんだろうね 外食が1番辛いのは、バーモント系のカレーが食えない事
外食のカレーは死ぬ程不味い
ココイチなんかゲロにさか思えない
バーモント系出す店があれば毎日行っちゃう >>525
トライアルでもラムーマートでも業務用スーパーでも何でもいい
料理が上手けりゃどんな安い食材使っても美味しく作れる。
ファミレスや居酒屋でバイトするのが1番実践的な料理の勉強になる >>537 業務スーパーはいいね。品目はかぎりなく限定的で、野菜とかの値段は
そこらのイオンとは変わらないけど目玉商品は確実に安い。 自炊。
ケロッグに、牛乳。
うまい。
まいうーーーーー＾＾＾＾・・・・ 外食値段上がって
１日２千円はかかるだろ
ちょっと贅沢したら３千円じゃきかない
ほんとに安いと思ってんのか？
冷凍チャーハン買って帰るだけでも
１食３百円で済むんだぞ >>231
鶏の胸肉を切るのが面倒くさいなら
業務スーパーの「チキンライス用」が便利。
一口サイズにカットされている。
値段も１００ｇあたり80円だよ。 >>324
ビーフストロガノフもビーフシチューもハヤシライスも大差無いと思うぞ
原点ほぼ同じで入れる材料や加える材料で味に違いは無論出るが
少しでもそれらが違ったら呼称変わるだけの事 まあ、電子レンジと冷凍庫があれば
自炊のほうがはるかに安く上がるが
冷凍庫がないと食材の持ちが悪いのは確かだわな
パスタなんかは、湯切りしてごま塩ふりかけでもＯＫ
そのままケチャップでもまずまずいける
ごはんは多めに炊いて、冷凍おにぎりをつくっておく
朝に電子レンジで解凍してからもっていけば
昼飯には困らない
ホットサンドも安くておいしいものができる
飲み物は、水筒にインスタントコーヒー 一度にたくさん作って小分けにして冷凍すればよいぞい 一人自炊はつらいが、二人になったら激変するぞ。
メニューの幅が広がる。 こういうの読んでると、なぜか現代日本で世に出回る
「こんな賃金じゃまともな生活できやしない！」っていう
諸々のが、こーいうフザケた単なる無知無能の不器用なバカが
醸成してる間抜けな都市伝説でしかないことがよくわかる。 大分前から、米を軽く研いで直ぐに炊いても、芯が残らずに美味しく食べれるよ？
電気炊飯器の進化は物凄いから？ｗ
直ぐ炊いて食べれると言う、電子レンジ利用とか色々使ったけれど、
全て最低でも30分は水に浸けておかないと芯が残って糞不味い。
炊飯器だけは最低でも1万5千円以上の奴を買いなさいｗ つうか、これだけ外食と自炊でジレンマ抱えている人が多いということは、ここにビジネスチャンスがあるってことだよね
つまり、自炊でなくても自炊レベルの健康的な食事を提供できればもうかるってこと 無駄遣いをする。（ ほんとの公共事業費は、「行政投資額」）
↓
消費税を上げる。（ 大部分は、借金の穴埋めに消える。）
↓
お店が倒産する。
↓
失業する。
↓
「今の時代、ｸｽﾞはこれで十分！」
↓
国民のほぼ全員がｸｽﾞとなる。
↓
「今の時代、尊厳死すべき！」
(*´ω｀*) ← 土建屋
「ｸｽﾞに金をばらまくなんてとんでもない！！
そんなｶﾈあったら、未来に投資しなきゃ！！」
(´・ω・｀)
「そうそう。
で、ｸｽﾞってのは、血税にたかって
談合で甘い汁を吸ってる
あんたたち土建屋のことだよね。」 >>399
東日本はしょっぱいけど西日本は味がくどいよね。
悪い意味で出汁効かせすぎの所が多い。 >>2
適当にその時安く買った肉や野菜炒めてパスタ混ぜるだけでええやん
パスタソース買うより安い 10年くらい前なら自炊最強だったが
今は流石に自炊はそこまで最強じゃない
スーパーの半額品買えるなら話は別だが 楽だから冷蔵庫に鍋ごと入れてカセットコンロで鍋の継ぎ足しやってたこともあるが酒がすすむしどんどん材料が贅沢なって鍋以外も欲しくなって終いには一人鍋パーティが続いた 学生時代(金なし時間あり共同台所あり)＝貧乏自炊を極める
新人時代(金なし時間なし家電・食器・調理器具なし)＝エンゲル係数50%の外食
社会15年目(金あり時間ややあり家電・食器・調理器具あり)＝普段は外食、趣味の自炊
結婚共働き(金あり時間ややあり家電・食器調理器具あり)＝外食・中食中心、たまの自炊はおうちデートなので金かける
こんな感じの変遷だったぞ俺は 店員も態度悪くなって
安く済ますと客バカにするからな
先にそっちなんとかしとけよ 休日にまとめて作るんだよ
俺は朝夕10日分作って冷蔵庫に入れてる 無駄遣いをする。（ ほんとの公共事業費は、「行政投資額」）
↓
消費税を上げる。（ 大部分は、借金の穴埋めに消える。）
↓
お店が倒産する。
↓
失業する。
↓
「今の時代、ｸｽﾞはこれで十分！」
↓
国民のほぼ全員がｸｽﾞとなる。
↓
「今の時代、尊厳死すべき！」
(*´ω｀*) ← 土建屋
「ｸｽﾞに金をばらまくなんてとんでもない！！
そんなｶﾈあったら、未来に投資しなきゃ！！」
(´・ω・｀)
「そうそう。
で、ｸｽﾞってのは、血税にたかって
談合で甘い汁を吸ってる
あんたたち土建屋のことだよね。」 >>489
鍋の上で空中で切ったり手の平の上で切るなら
小さい方がいい
製品の用途なんか気にしないで果物ナイフで充分ですよ >>551
バーモント美味いよね
作りたてでも一晩経っちゃったのでも
どっちも美味い 1人だと「適当なもの食っとこ」ってなりがちだからなあ >>501
おれは米に群がる虫が嫌なので
炊飯器も米もまだ用意していない
冷凍スペースを確保できそうなので
そこを米置き場にして
炊飯器導入しようかな >>425
男の摂食障害は治らないって意味がよくわかるよ
思考の障害だから薬飲んで云々なのかな？
大体の食べ物のカロリーが頭にインプットされてるから
見ただけでおおよそのカロリーがわかる自分が嫌だ
自分が食べれないから人が食べるの見てると満足する
こういう食事スレ見てるとみんな色々書いてるから
食べた気になれて和むんだよね >>540
定年までには半減しても老後を問題なく暮らせる程度の貯蓄はできるから問題ないわ
最近は家政婦も安いし >>563
10分も掛からんやんけ
YouTube聞きながら洗うか食器洗い機買えや >>551
ココイチもバーモントカレーもハウスだがなー スーパーの惣菜を好んで買ってるジジババって漏れ無く膝や腰悪くして顔がシミだらけ 鍋って一回目は美味しいけど同じレシピで次に二回目を作るとまずく感じる
豚と白菜のミルフィーユ鍋ですらそう感じるから自分の舌が相当飽きやすいのか >>563
どっちもどっち出し
皿一枚ふくだけの片付けに
手間って言ったら何もできない 知り合いの可愛い栄養士に教えてもらった事
卵と豆腐は貧乏人の味方
飽きたり困ったら、餡かけ 外食は1日3食で1000円はかかるので、ひと月3万。
自炊なら1万程度で可能です。
外食は勿論論外です
自炊なら1万程度で可能です。
・・・でもスーパーの見切りシール貰えばもっと安くバリエーション増やせますし時間も短縮出来ます >>407
完全に病気になってます。
専門外来が近くにあれば相談したほうが良いですよ 結論から言うと時間は生活コスト下げることに使うより、収入増やすことに使った方がいい >>579
コメはペットボトルに入れて冷蔵庫に保管しろ
味が落ちないし虫が湧かない
専用の漏斗がダイソーに売ってる いまは具材もカレーセットとか少ない数で売ってるから
カレー一箱作って残ったら冷凍しとけば楽じゃね？ >>564
年寄りってなんでそんなねちゃねちゃした柔らかい米食べたがるの？ 1人暮らしでわざわざ自炊してる人間は節約より食いたい物を食うために作ってると思う >>552
ありがとう。どちらも近所には無いけど
結局は場数なのかね。
安いスーパー近所にもっとあればなー 全部外食か全部自炊かで考えるから噛み合わないんだよ
ご飯炊いて冷凍して気が向けば作り置きのおかず作って
めんどくさい日はうどんやパスタで済ませて
更にめんどくさい日は惣菜や弁当買ったり外食でいいんでないの >>585
そこを見てるからそう感じるんじゃね
自炊やってる婆ちゃんじいちゃんだってシミだらけの顔だよ
腰が悪い人も当然多いし 塩むすび、味噌むすび、おしんこ、お茶で300円もかからないだろ。 もうほんと最初の頃は何も出来なくて、魚の煮つけなんかハードル高かった
でも馴れるもんだわな、何となくそれなりに作れるようになるんだよ
その内に、調子に乗って魚捌いて刺身とか作り出す始末
でもそれで良いと思う
何となく形になっていくもんだ >>555
スーパーの弁当なんか298円とかで売ってるだろ
俺は自炊派だがお前は頭が悪すぎる つうか焼き魚が簡単、美味い、安い、高タンパク、低脂肪で最高だぞ。 コールスローとツナを混ぜて焼きトーストとブラックコーヒー。
でも、時間の余裕があればええな。 うち夫婦で週5日中食か外食だけど
食費18万くらい
一人9万くらいは出ていく
これが週7日ならもっとって思うと
全然違うな >>589
教えろください
可愛い栄養士と知り合う方法を >>582
そういう問題じゃないんだよ
まあ老後ってのは介護の仕事でもしないと実際に自分が老後になってみないと
わからないだろうからな・・・・
ただ奥さんや子供たちはいないものと思ったほうがいい
むしろいないほうがいいまである 無駄遣いをする。（ ほんとの公共事業費は、「行政投資額」）
↓
消費税を上げる。（ 大部分は、借金の穴埋めに消える。）
↓
麻生太郎の医療費 >>541
残念、九州のかなり田舎の方在住だからなw
ネットで取り寄せるとかしかないかな 自炊と言ってもピンキリだな。
飯だけ炊いて、納豆や豆腐つけて食べるだけでも自炊になる。 俺は 10年
米 茶 コーヒーのみ
焼き肉食べ放題
で 過ごした >>2
そうなんだよな
いくら安いパスタソース買ったとしても
結局カップ麺買った方が良いやんけってなるんだよな
一時期それが嫌で塩ぶっかけたり醤油掛けたりしたけど
味が単調過ぎてそっこー飽きる 醤油と味醂と料理酒。
これだけあれば短時間でいろんなものができるだろが！ 自分でつくった乾燥・殺菌システムのおかげで
あと片付けが楽になって自炊ばかりになり
金が貯まったわ >>535
アウトドア的な発想は意外と役立つ
>>538
つい包丁の方を心配するが案外そんなもんか >>603 そもそも豆腐は安い店があんがい少ない。スーパー玉手みたいに目玉商品に
つねにいれてくれればよいが、大抵のイオンなみのスーパーだと１００円からする。
コンビニと値段かわらない。 >>592
正解
自炊するために20時に帰る若手が
終電まで勉強してる若手に勝てるはずない
労働時間の問題じゃなく気構えの問題で
いつも早く帰る奴でスキル高い奴はごく稀 >>552
関西主流？のラムーと玉出はすごいな
京都と滋賀に三年いたけど
食材買いにいったつもりが惣菜と白飯でよくなった >>602
スーパー利用は自炊の範疇で考えてるから
どうも噛み合わない理由がここにありそうだね 炊飯器無くてもご飯は炊けるからな。
林間学校で飯盒すらやった事ねえのかよ、と。 >>602
あんなんで腹一杯になるなら尚更自炊した方がいいわ >>590
外食1日3食で千円って意味わかんない
一食300円で外食とか吉野家や日高屋でも無理じゃん
1ヶ月の自炊で1万円も不可能でしょ、すぐ出来たら1か月1万円生活とか番組にならないよ
変な記事 自炊。
ご飯炊いて、食べればううんだよな。。。。
確認。
>>567
味噌汁と醤油は東の圧勝
西日本は激マズ >>613
やっとまともな意見が出た
これが国民の総意 >>614
日本食はほとんど醤油と酒と味醂（砂糖）だよなー酢の物以外は トマト缶、卵、鶏むね肉、タマネギ、キャベツは正義
安くてメニュー的に使いまわしが効く
調味料だと麺つゆは至高
手抜き料理には欠かせない
あと手抜きで欠かせないと言えば炊飯器とレンジ >>612
お得意先の人もそうだったけど、若くしてすい臓がんで死んだな
お気をつけあそばれ >>607
入院。
俺の担当はかわいい栄養士が来たよ。 >>407
いつも見ててこだわり強いなら
大体食べ物や飲料の種類でカロリー量など予測できるでしょ
そして早々に自分の食のスタイルを確立するはず
どっちかてえと学習能力に不安を感じる >>606
うちもそんな感じかな－、今日の晩飯二人で5000円やった 時間もたいしたかからないんだよなー
鍋に豚肉とタマネギいれて、しょうゆとみりんで
ちょっと煮るだけで豚丼できるし
牛コマ肉があれば牛丼になる
白菜があれば、鶏肉か豚肉と煮て
めんつゆか味噌で味付けしてもそこそこおいしいものができる
冷凍ご飯をチンしながら一品つくるなんて楽勝 >>617
うちは豆腐40円。同じ店で80円100円のも選べます
結局中身の豆乳の濃さの差じゃないでしょうか？ コメばっか食ったら病気になるからバランス取ってくれる定食屋でええねん
新聞も漫画も週刊誌も読めるし >>616
鍋と包丁の組み合わせ
鍋を切る気で切りつけにいかなければ何も問題ない >>608
死別のリスクだってあるんだから初めからあてになんぞしとらんが？
将来設計とリスクマネジメントは仕事でも私生活でも常に意識するだろ 給料日前に納豆卵ごはんだけ食うことあるんだけどもしかして贅沢だった？ トマト缶、卵、鶏むね肉、タマネギ、キャベツは正義
これって、
お好み焼き
だよな。 台湾や香港、タイとか一人暮らしなら自炊しないよね。キッチン設備すら無かったりする。
買ってきて食べたり外食が基本。
作るより安いし種類豊富だしね。
日本は、外食そこまで安くないし、安いところは種類偏ってるから自炊した方が健康的だと思う。
安くなるかどうかはその人の料理の仕方次第としか笑
安くならない！って断言してる人は頭悪そう。 >>618 だから働きたくねんだって。貧乏なのは働きたくねーからだよ。
働くのが苦じゃなく貧乏がイヤなやつは働いて収入ふやせよｗ 食事に興味ないと料理に興味がでないし
興味のない事はしないってのも普通だしな 結局、要領が悪いやつが自炊やっても無駄に時間や金かかるだろうな >>618
できるけどやらないならそれでもいいけど、生活力ない男はカッコ悪いわ。 >>561
一人暮らしの家事はコスト含めて要領が悪いよね
ネット回線ひとつとっても自分以外に使う人がいると思うと気分的に安く感じる >>604
スーパーで売ってるような魚は低脂肪ではない
イカタコは別だが 自炊が贅沢というより、食事を贅沢な時間にしたいか、どうかの話な気がするな。
自炊してる日々の中で、貧乏な時もあるし、贅沢な時もある。 >>636
麺つゆ使うと丼物は失敗しないし簡単だよな
画一的にはなるがｗ >>374
悲しいかな
すき家の味噌汁よりうちのばあちゃんが作る味噌汁の方が味が濃いんだ…
というかなんか全体的に味が濃い >>616
完全に邪道だと思うけどな
鍋に包丁とかきみ悪い >>548
そうかあ・・・
ほんとにそれでいいなら自炊のほうが安くつくだろうけど・・・ このスレを機に、食事をもう少し改めるか
まあ以下のような健康宅配最強だと思うけどね
https://www.mealtime.jp
健康より安く買える良いものは存在しない
俺は死にたくない 炊飯器、電子レンジ、冷蔵庫、コンロ不用
電気ケルトだけでいい >>593
漏斗とペットボトルか
サンキューイッチ >>618
終電まで会社で勉強すんなよ。
上司にも会社にも迷惑だわ。
仕事終わったら帰れやw 自炊をしてからわかったこと
牛や豚より鶏胸肉の方が万能で美味かった >>48
買ってくる時間で調理できるようになって出来立ては暖かい
時々買うよりうまいもんも出来たりする
安くて早くてうまいよ？
そして時々舌を肥やしに食べに出るだけだ >>642 小麦粉、水、タマゴにコーンと千切りキャベツかもやしいれて焼くと良いおやつになるぞ。
豚肉をいれるのはチト贅沢だが、いまどき１００ｇ１００円内外（税込み）で提供してくれる良心的
スーパーもありオススメしたい。(/・ω・)/ やっぱりゴミカス底辺は救いようのない知恵遅れなんだな
自炊は高い
外食の方が安上がり
もう本当に救いようが無いわ
早く死んだ方がいい 朝 ご飯、卵、魚、おひたし、味噌汁、セロリ
昼 なし
晩 ご飯、納豆、肉、おひたし、野菜炒め
これで月一万以下でいけてる >>646
そ
作りたい奴が作り
作りたくない奴は外食で問題なし
自炊で味濃くしてる奴らも死ぬ確率高くなるんだろ 毎日ツナマヨご飯だけで生活してる。これってやばいの？ >>624
外食なら
普通に1日朝300円、昼ランチ探せば500円前後、夜はそれなりってなるよな
多分1500円は掛かる >>52
自炊はじめたら同じになるよ
後者はやらない脳内自炊だから話がすれ違うけどね 医食同源
食べるものはちゃんとしないと、
病気になって働けなくなって
結局べらぼうに金かかる
冷凍庫、電子レンジ、乾麺乾物等で
時間かからず安くて体にいいものは
食べれる >>667
下手な絵も自分が描くと天才になるとか信じてそうなのが自炊派 >>374
あぁこれはわかる
塩分がスゴイ
数日すると慣れてわからなくなるけど ご飯を多めに炊いて、100円ショップで売ってる冷蔵餃子食べるだけでも
結構腹一杯になる。 >>624
おれ低収入時代に全部外食だったけど一日3000円かかるよ 日本人の皆様へ、
ダメ、
ダメじゃないですよ、
ダメじゃないですよ。。。
頑張りましょう。
by 日本人 >>177
刺身は閉店間際のスーパーの値引きに期待
安くてパサついてないの買えると嬉しくてたまらない >>489
突き詰めるとキッチンばさみでも良いんじゃないかと思ってる
用途に食材のカットって書かれてた気がするし 自炊すると洗い物が増えて確かに負担になるな
これを受け入れられるかも問題 パスタって水を沸かす時間めんどいからな
それよりもフライパンで焼いた方が早いわ >>664 鶏肉は安さばつぐんなんだけど、食いつづけると自家中毒おこすような
つらさを感じる。たぶんタンパク質が多すぎるんだと思う。毎日食うのは豚肉が
いちばんよいというのがおれの結論。 >>668
エアプだろ
どんなに頑張っても2万はかかる
セロリもそこそこ高いしな >>648
周りを見ると生活力のある男ほど独身多いぞ
自炊？したことないっすーって奴の方がすぐ結婚してる >>670
ヤバいです。
とりあえず千円分野菜買いこんで鍋で もう20年位外食オンリーなんだが 食材買っても結局傷めてしまうんで外食の方が安いと気づいた 俺は職場すぐ近く住みに目覚めた
そして昼は家に帰ってくつろいでメシ食って
昼寝するのが最高に贅沢だなと思う今日この頃 日本って、なんでこんなに貧乏大国になっちゃったの？ >>632
自己紹介おつ
京都味噌なんか
ウンコそのもの >>657
固定観念の塊かよ
使用上問題がないんだからやってるだけだよ
気味がいい悪いの気分を優先したければそうしろっての 自分で作る気力があるというのがある種の贅沢だと思う
例えば毎日ウォーキング１時間とかなんのコストもかからんけど慌ただしく生活してるやつからしたら贅沢な時間だったりする
まあそんなに時間がない気力がないってのが時間や自己管理が下手ってことなんだけど
人間余裕がない時もあるからしゃーない パスタのソースは基本ケチャだが
何でも代用できる。シーチキンとマヨでも何とかなるし
卵かけご飯みたいに卵＆しょうゆでも何とかなる
味噌汁は粉末の赤だしを常備しておけば、これ最高。ただし塩分に気を付けて全部は飲まない ご飯って必須？
面倒だから最近はおかずだけ食ってるわ。 >>684 湯沸かし（行平）にわかして、パスタ半分に折ってつっこめ。
すくなくとも大鍋に湯がわくまでの時間は短縮できる。 料理って、知能なんだよな。
だから、料理の上手い奴はかっこいいだろ。
嫁さんや彼女なら、いい女に見えるだろ。
なのに、料理をつまらない作業のように見る。
そういうのがバカなんだよ。 >>670
やばい
いま大根とブロッコリーやすいから買え きんぴらごぼうとガリと鶏そぼろを一週間分作るのがマイブーム おまえらって半額シール貼ってあるヤツをよく買えるな。俺は恥ずかしくて買う勇気が無い。逆に一番高い物しか買わん 自炊って名前が暗いんだよ
自己完結調理とかなんとかその >>634
松屋とか大戸屋とかのメニューレベルで自炊すると
結構いくよ
月7万くらいは余裕で
一人だとコスパ超悪いじゃん
手間暇も考えたら外食の方が安い 農薬だらけの野菜とホルモン剤漬けの肉の外食なんて食えない
オーガニックにこだわると自炊しかないし家族3人で1ヶ月食費12万くらいだけど健康には代えがたい 結局自炊ってオレみたいな料理できないのがやると同じのしか作れんし
たまに行く外食や買ってくるメシがうまく感じて続かんのよ >>618
貧乏を維持するために貧乏自炊極めることに時間使うとか本末転倒だよな 毎食作ってるわけないだろ
休みの日に10種類くらいおかずを作って冷凍しておくんだ 独身、♂、一人暮らし、不器用！
この組み合わせが最悪
若い♂だと空腹時でたらめ食いたくなるから
大量に材料買ってきてしまう。
んで不器用だから1食作るのに3時間かかって
出来上がったクソマズイ大量の何かを食うハメになる
3時間かけて作った大量の生ごみ！ >>687
エアプじゃねえよ
さらに俺はまとめて作ってるから片付けの手間も省く >>697
京都しか西日本語れん日本人でもない奴か
唐辛子だけ食ってろよ >>686
偏らずバランス良く食べたほうがいいと思うけど >>618
出たよ。成果よりも残業時間で評価する昭和化石オヤジ。 こんな話題で盛り上がる先進国ってあるの？
終わってね？この国 >>706 大根やすいな。キャベツと白菜はそこほど安くもない。例年並み。 >>709
うむ、半額を買うライバルが一人減るのはいいことだ >>662
一食当たりの値段考えたらカップ麺の方が安いよ
腹満たすんであればソース買わないで塩のみとか調味料使えば安くはなる
ただ毎日は飽きるしたいして美味くない >>693
「医食同源」という言葉自体は中国の薬食同源思想から着想を得て、近年、日本で造語された。
この言葉「医食同源」は発想の元になった中国へ逆輸入されている。
初出は1972年、NHKの料理番組『きょうの料理』の特集「40歳からの食事」において、臨床医・新居裕久が発表したもの（NHK「きょうの料理」同年9月号）。
これは健康長寿と食事についてのもので、中国に古くからある薬食同源思想を紹介するとき、薬では化学薬品と誤解されるので、薬を医に代え医食同源を造語し、拡大解釈したものであると新居裕久は述懐している[1]。 >>682
キッチンばさみは俺も使ってるな
極めて便利だ >>724 カネで途上国や移民のほっぺた叩いて贅沢するのが先進国ね >>618
20時に帰る若手と終電で勉強する若手
全く設定違うんだな >>668
魚と肉は高いから、100円ショップの冷蔵餃子、シューマイ辺りがオススメ。
基本的にご飯をたくさん食べれば腹一杯になるので、
なるべくご飯が進むようなメニューした方が良いだろう。 >>354
サランラップ敷いてもも普通に切ってしまうやろ
まな板洗うのすら手間なら牛乳パックでまな板代用推奨だ >>690
それマヨネーズとかの調味料期限切れならあり得るけど
野菜ならカット、肉なら最低の量買えばなんとかなるよ >>673
小林武史
こばやしたけし
に見えたわ
日本史上最高の作曲家 >>663
仕事をしながら勉強してるんだよ
ある仕事を終えるために勉強しないと答えが出せないから仕事の中で勉強する
自宅に帰って自力で調べて答えを出してくれてもいいけど会社の方が資料もあるし人にも聞けるから効率的
ってか家に帰ってまで勉強するような若手は最近は稀 自炊って言っても１食８０円～１食５０００円までいろいろだからな 自炊とは。
男児が、
自分のオチンチンを、
舐めて、しゃぶった後、
肛門に入れて、
の
オナニーという、妙技の
伝説。 >>696
資本主義って勝者がルールを作る社会だから
長引けば格差は拡大する一方
昔はたばこ１００円だった >>708
同じだな。薄く切った豚しゃぶ肉をサッと熱湯に通してゴマシャブのタレに浸けてひと口で頂く。生きてて良かったと感激に満ち溢れる瞬間である＼(^o^)／ >>696
生活必需品で1.5倍から2倍のインフレ
車が2倍から3倍のインフレ
税金爆上げ
給料据え置きだぞ
そして野党の馬鹿が「デフレを終わらせなかった無能が首相であってはいけない」とか叫ぶんだぞ。
こんな世の中 庶民が金持ってるわけないだろ >>1
弁護士高橋映次（@animasanaincor1）さんがツイート
しました:午後4:29 · 2018年10月31日
ソニー損害保険株式会社、ＳＢＩ損害保険株
式会社の弁護士費用特約の取扱い停止について
知人によりますと、SBI損保の回答は「丹羽先生のとこ
ろとはケンカをしてますので、弁護士費用特約の利用
を認めません。」とのことでした。
→ 事実なら金融庁に報告するレベル…。
https://www.kotsujiko-law.net/blog/01.html
. >>640
まあ、しょうがないな
実際に自分が老人になればわかるとか言えない クリームパンの中身のクリームだけ
売ってくんねえかなあ ご飯はレトルト、たまごは安売り、ポイント還元
こんな生活ですまんな 俺は毎日14時間拘束されてる
だから自炊なんてできるわけない >>728 へー。勉強になります。Ｗｉｋｉｐｅｄｉａソースなんだろうけど、
ここで教えられなかったら調べようともしなかったわ。 >>701
必須。
理由は蝶簡単。
筋肉、糖分ないと自己崩壊起こします。代替エネルギー無いです。（脂肪あるじゃん！と言う方はケトンでググれ。） >>701
おかずだけだと腹すかない？
自分はご飯を多めに食べることによっておかずの少なさを補ってるという感じ。 >>699
追い込まれたとき、ミートソースを作り出すとか
有意義な現実逃避も出来るぞ >>660
レンチン容器に、焼きそば1玉、キャベツ、豚コマ、重ねて入れて粉末ソースにオタフク焼きそばソース
ちょっと追加して掛けてフタしてレンチン、肉に火が通ったら混ぜる
5分で出来るし、カップ焼きそばとさして変わらん原価で味と栄養的にはかなりマシ
電子レンジあるとそういう手抜き料理が色々出来る 自炊は贅沢なのは間違いない
料理作る食べることに一生の時間のどの程度割くんだよ
金額どうこうじゃなく時間の無駄
1分1秒で生活してる俺からすれば料理など無駄
ここにもいるけどバカな底辺が時間の価値も分からず必死に自分の価値観を押し付けようとする
お前らはだから貧乏で一生勝ち組になれないんだよwwwww >>738
なんの仕事してるの？
俺的には何時までもダラダラと残業するのって要領悪いだけとしか思えないけど >>700
にんにく＋塩＋胡椒でもいいよ
ネギ、しょうゆとかで変化させれる 自炊が「贅沢」なのでは無くて、料理のスキルが無いと自炊も出来ないと言う事だろう。
料理くらい覚えれば良いだけのに面倒臭がってやらないだけじゃん。 業務スーパーの冷凍コロッケ白いやつを
油を使わず鉄フライパンで空焼きする >>683
自分は全部紙皿紙コップ
洗う時間がもったいない 地方のド田舎だとコンビニ・食堂みたいな店ねぇーから イヤでも自炊だよ！ 自炊のが安上がりだろどう考えても
>>1の自炊が贅沢は根拠がないものばかり スーパーの半額になった惣菜か食材を食べるのが、1番の節約だと思う このスレの自炊貧乏飯みたいのなら弁当の方がいいかなって感じもしてきたｗ >>696
バブル期より前はもっと貧乏だったぞ
米に糸引いてても食ってた世代だから
バブル期よりはかなり貧しいがあの頃よりはマシだろうな >>755
御飯多めおかず少なめは糖尿病のコースじゃないか >>749
できるぞー
焼きそば一つでも自炊なら肉入れ放題
キャベツ食べ放題
あんかけかけ放題なんでもできて幸せだぞ >>655
めんつゆは最強だよね
卵かけごはんにも使えるし、さかなを煮てもまず失敗はないし
乾麺にも使えるし >>757
原材料が150円で終わらない計算だけど ほんとさ飯もろくに食えないよねこの国
自炊でもまともな飯食ってねーしみんな >>711
7万は盛りすぎだろ
独身者が3食毎回定食屋並みに作ったって3万いくかどうか程度だろ >>737
見切り品は消費期限短いから
消費量が少ない家庭はかえって無駄になるよ。 >>734
汚れや匂いの落ちづらい食材の時だよ
ワンクッション置くと洗うのが楽になる >>723
残業時間では評価してないぞ
同じ成果を出すなら定時内に終わらせた方が当然評価は上
でも定時に帰って期限内に成果が出せなきゃ
残業して期限内に成果を出すより評価は下がるし
一部の例外を除けば残業してる若手の方が成長も早い >>770
環境汚染なんてクソ食らえだからな
惣菜ならわざわざ皿に出さなくてもいい >>720
いいから
山形あたりの醤油や味噌でも
頂いてみろ
俺の世界観が激変したわ
至高の料理って
もはや哲学なんだと
体感できたわ >>749
そこまで拘束されると無理だなｗ
そこそこ早く帰れるけどカネは無い、っていう人には自炊良い。 >>231
肉も野菜も切り口から傷むからできるだけ塊で買った方が美味しいよ
むね肉はポリエチレンの手袋(100均の使い捨て)のはめて肉を掴んで料理ハサミで一口大に切れば10秒もかからない 近くのスーパー８時で半額シール貼るんだがその時間行くと待ち構えてるのが多くてそんなかの一人だと思われるのが嫌で少し遅く行く
でも遅すぎると半額でも５００円くらいするカチカチの寿司しか残ってなかったりしてすげえ反省する >>766
これは本末転倒。
毎日バーベキューでもしてんのか？ >>772
戦後から1970年代までは貧困日本だよな
昔の爺さんの貧困話聞くと笑えるわ >>779
一日千円しか使えなくて定食屋いけないだろうに めんつゆは、野菜類をちょっとゆでて切って、かけてつけるだけで
も美味しいのができるからね(´・ω・`)
煮物系はめんつゆといれて煮込めばなんでもＯＫまである イギリスの給食はあまりに質素だった
あれにくらべれば日本の料理は豊か 安い惣菜屋で鶏肉、パックの交ぜ飯、サラダで400円の一食を買い済ますことがあるけど毎日は無理。
やはり安上がりに自炊。
温めるだけのオカズも買うけど、調理する。 >>83
違うぞ。
じゃがいも玉ねぎにんじんキャベツが本命だ。
（尚コレに半額肉団子があればさいつよ） 疲れた時こそ、自分で料理だよ。
やってみりゃ、分かる。
コンビニで買った弁当を食うより、よほど、ストレスが発散して楽しい。
ま、分かるけどね、めんどくさいってのも。 昔はコンビニで欲しいもの買い出しいって3000円くらいで
でかい袋いっぱい買えたのに
今5000円くらいするからね >>618
今日終電まで会社にいさせるとかありえんがな >>758
レスする時間はあるんですね・・・不思議 俺は、
勝ったな。
自炊がいいのだ。
結局、
男のほうが料理が上手い >>137
じゃがは切ったところまでまとめてやって冷凍だ
次からカット野菜だから早い
独り身の自炊はこの手の下準備+冷凍を酷使しまくる必要がある
家族4人とかなら逆にやる必要なしなんだがな 白いプラスチック皿に染み付く
ケチャップのシミが最近憎い対象 めんつゆはあの独特な匂いが気になる
便利だしよく使うからいいんだけど >>780
自分は半額のコロッケに関しては、1,2日おいた後に食べることちょくちょくあるｗ >>776
卵かけごはんにめんつゆのみはないよ
結局は醤油ないとまずい 食べ過ぎは
健康に悪いよ
スポーツが早死にするのと
同じ 我が人生で自炊をしたことがないのだが
修学旅行でカレーライスとカップラーメンなら作ったことある にんにくたっぷりの鍋とか野菜炒めをたまに作る
これでエネルギーチャージできるぞ >>762
なるほど。簡易ペペロンチーノ風だな
イタリアとかはバジルを庭に植えてて、ちょっとつまんでささっとパスタにするらしいね >>759
設計屋やな
設計した通りに製品が動けばすぐ帰れるけど
そうじゃなければ何故動かないかを調べて原因を解明して直さなきゃいけないから
解明と対策には知識が必要って感じ >>808
昆布系かカツオ系かためしたら？
ものによって匂いだいぶ違う これはこれで分かるけどなぁ
週末とかまとまった時間で何品か調理して、一週間分の作り置きを準備
メイン食材は日毎に変えたとして、サブの惣菜は数日同じものが続くみたいな感じになるわ
これを良しとするか、飽きると思うか
ただ、毎日、外食ってもの結局同じような店のローテーションになるとも思うがな
冬は、とりあえず鍋の出番が多いから適当に食材変えて放り込んでおけば
バリエーション増えるけど >>758
一分一秒で生きてるのに5ch見てわざわざ書き込みまでしてんの？
そうか便所の落書きで忙しいって事かw
すごく有意義な人生だねw >>771
自炊に慣れると、弁当はおいしくないんだわ
栄養的にもイマイチだし
とくにスーパーの300円くらいの安い弁当は米もいまいちだし
おかずも大体同じものが入ってるじゃん？
安い弁当は毎日くってると飽きるんだよね
牛丼も安くておいしいけど、毎日はキツイ
それと外食メインだと食物繊維が不足するので
便秘がちになる 炊飯器あってもホコリが被ってる、
自炊する人ってそもそも論、何で自炊なんてやってるの？ >>789
自分の近所のいなげやがそんな感じｗ
遅く行き過ぎると大抵半額のおかずは無くなってしまっているｗ スレ内で自炊派と外食派で
１の内容と逆転現象が起こってる
仕事して稼いで外食
自炊するやつは貧困だって主張が結構いる
アホくさくて笑う >>2
コスパは水団が最強やぞ
パスタって言ったの誰だよ騙されんなコスパでも一位じゃないし米炊くより洗いもん含め手間掛かって面倒だ 時間が問題だろ
健康面のコストを考えたら外食だけでは偏りすぎる
それに仕事柄いろんな店の厨房に出入りしてるけど、ガチでゴキブリ天国の店って多いぞ
正直仕事じゃなかったら入りたくない ざるうどんに焼肉、レタス、トマト乗せてゴマだれかけたの食べたくなってきた >>798
段取りが楽しいんだよな。
贅沢といえば、まあ贅沢な時間ですわ。 >>771
自炊も節約と趣味で幅があるからね
でも弁当は独特の風味が無理
あの風味が気にならないほど麻痺したくない >>786
山形に醤油の実ってごはんのお供が有ってアレはホントにごはんのお供だった >>738
んなこと言いながら無理矢理に正当化して、ムダな残業やってんだよ。
アンタの職場ではな。
ウチの職場では、無能な奴ほど残業時間が長く、
上司がどんだけ言っても頑なに有給を取らず、上司を困らせている。
無能なそいつは労働時間の長さだけで自分をアピールするしかないんで、
バカの一つ覚えのようにムダ残業をやってる。
一体何をやってるのかと後ろを通りかかると、固まって何もしてないことが多い。
まあ、そいつの上司が僕なんだけどね。 >>764
自宅で勉強して解決できるならいいけど
専門分野はインターネットじゃ学べんからなぁ >>800
早く帰れと言われるよね、今は
働き方改革が良いか悪いかちょっと置いといて
それなりの生き方をしないと仕事ができない
それには知恵と工夫が必要
いつまでも昭和の親父のやり方では取り残される >>773
糖尿コじらせたヤツの大半はメシの食いすぎじゃなくて酒と甘味。
ぶっちゃけ一日コメ一升程度じゃ糖尿なんて、無理。 >>827
栄養のチャージだよ
食物繊維とかビタミンとか 健康に気を遣うなら食事も大事だけど筋トレと運動を習慣にすべき あと何年かすると
昆虫を食べるようになるな
ジャップランド 自炊の料理で手軽なのは丼ものや炒め物
カレーは手軽そうに見えて切る炒める煮込むがあるから経済的ではないよ >>700
市販の味噌汁だと
2つ使って3人分量にすれば良いんだよ オートミールと水とカレーひと山
鍋で5分 すぐ食える主食になる >>748
プレミアム商品券で半額商品をポイントカードを使って買うとかすげ～なw >>827
そもそも料理自体が趣味の範疇。ストレス発散
家計簿つけるの楽しい >>5
長期停電や災害が起きたら終わりだよね
その日食べる分を外食かコンビニだよりなんでしょ
物流が止まって店に商品届かなかったら終わりじゃん
料理ひとつもできない大人は男女関係なく恥ずかしい >>747
確か、卵の黄身と小麦粉と砂糖と牛乳で作れるはず >>819
人の何倍も時間かけなきゃ一人前のものが出来ないって腕が悪すぎるよ 食材は
休みか
仕事が早く終われば
買いに行く程度 >>826
おい、なめんなよ
デニーズの七穀うどんなんか、レタス６個分だぞ！
食物繊維めちゃんこ豊富なんだぞ！ >>18
独り暮らしの自炊は消費期限の長いものや保存のきく食材をいかにうまく使うかだよな。 「非正規雇用者であっても、職場での立場が弱いことから、対価に見合わない長時間労働を強いられることがある
私の知るケースでは、仕事が定時で終わらず、朝9時から働き始めて夜10時までサービス残業をさせられていた人もいた
そうした環境下で賃金が低いと、食事は深夜でもやっている安価な外食かコンビニ弁当などで済ませてしまいがちになります」
最近のコンビニ弁当では、野菜がたくさん入っているものも出てきているが、「栄養バランスよりも値段を先に考えてしまう
おかずの多い弁当は総じて高い
そんなお金はないし、夜遅くまで食事もせずに働いた後だから、つい野菜より肉やご飯の量が多いものばかり選んでしまう」（47歳男性・サービス業勤務）というのが実情 >>756
わかります
追い込まれた時に野菜のみじん切りをよくするんだが
その後はだいたいミートソースかそぼろ丼になる笑 1人暮らしなら家事全般は全て自分でやらないと駄目なのに、
面倒臭がり屋は料理の片付けすら普段からやらないんだろうな。 >>822
年末ファミレス三昧になって飽きた(´・ω・`)
年始後家飯ばかりになって飽きた
続くのはいかん… たまに外食でご飯お代わり自由のときは
どんぶり３杯ぐらい食べる >>842
職人気質のオヤジに教わるのに終電か
意味ねえな >>801
飢饉で飢え死にするよりはマシな世界だと思う
つか夢にも希望にも値段は無いから
お金のせいだけじゃないと思う 結局、
男のほうが料理が上手い
のである。
で、
「味噌は、おふくろの味」とは、
まずい料理でも、、、褒めてやらんといかん。
という大人。 世の中で一番おいしい料理って、おふくろの作ったものと、自分の作ったもの。
これはほんと。
特に自分の作ったものは、クソみたいな料理でも、旨いんだよ。
それを勘違いした店が、うちは旨いと。
流行らない店をやる位で。 >>611
冷凍サンマ7千円で５５匹と言うのを通販で買った。
デカイサンマでしかも上手い。
グリルパンと言うのを２千円前後の奴を買って、
サンマを水に漬けて解凍後塩振って１０分後に洗って入れる。
ガス台のグリルに入れて１２分。
美味しいサンマの塩焼きの出来上がり。
週に二回食って半年は楽しめる。
アマゾンで買った１万二千円の小型冷凍庫に入れて保存。
最強の５にセットしてマイナス25℃～30℃
半年は余裕で大丈夫。
本当に飯だけ炊けば何とでもなるよね、レトルトおでんやカレーや牛丼やらｗ >>384
誰でも新入社員の時からスキルや知識があるわけじゃないからな
失敗を経験してスキルと知識を身につけるんやで >>832
炊飯器の電力代って結構バカに出来ないからなぁ… >>803
秒で読んで秒でレスしてるから
お前らとは潜在能力の差ですでに生き方が違うんでね >>817
でも卵かけにめんつゆのみはノーセンキュー！
卵かけ専用で売ってるのは生醤油とめんつゆ混ぜた感じのやつだけど
あれが安定してるよ。やっぱ >>841
こんなとこでこんなスレでこんな時間に仕事の説教なんぞする奴が有能とはとても思えない ホームレスなら時間はあるからな
自炊にはスキルではなく時間と気力が必要 >>827
自分の場合は時間はあるがカネがない。
なので業務スーパーで10㌔2600円の米買って、
米をメインにしつつ安いおかずを買ってヨシとするという感じ。
江戸時代の人に近いかなｗ 朝は食わない昼は社食か蕎麦屋350円
夜はスーパーの見切り品250円～300円
自炊するのは電気代水道代時間の無駄 >>860
レタス算とかレモン算で納得するのはあまりにもだろ >>777
焼きそば3玉入ってるだろ普通
3食分で128円、1食43円とかだよ
一食分キャベツ1/6、豚40ｇ程度で計算してみ？ 自炊したことすらないんだけど、俺の家
そもそも、冷蔵庫がない そもそも料理のあと片付けってのは料理しながらするものだからね
それができるできないが普段から料理してる人、してない人の差だと思う >>827
自分好みの味で食べたい
あと外食や弁当は野菜が少ないことが多い >>873
それ昭和のやり方だよ
まだ自慢してんの爺さん >>875
文章の内容でオツムの程度が知れるなw
可哀想にw 自炊だと美味い米食いたくなるから炊飯器買わないといけなくなるからやめてる 「おふくろの味」
マザコン
お母さん大好き
気持ち悪い >>207
参考にします
俺も鍋派､鶏手羽元に野菜や豆腐。昆布とカツオ出汁ベースに味噌で味付け
デカイ鍋で作って３、４日は同じメニュー。これにご飯と納豆。
飽きないよ。内乱地域の人よりは良い食生活。 >>861
ご飯と味噌汁だけは自分で作って、おかずは店で買えば良いんじゃない？ >>727
今ならカップ麺はトントンか
パスタの方が安いね
カップ麺は爆上がりしたからね
パスタと市販のソースでカップ麺の値段だと倍以上の量になる >>876
おまえの味覚音痴に誰も賛同せんし
勝手に塩分ドバドバかけて食ってろよ >>887
外食で十分に野菜って食べらんないもんね
魚とかもそう >>885
冷蔵庫くらい3万も出せば買える
冷凍は色々便利だよ >>880
見切り品300円って1品か2品しか買えなくない？ >>881
俺の場合
外食７ コンビニスーパーの弁当やパンなど：３
自炊：０ お金がないなら、自炊すればいいじゃないか──そう考えるかもしれないが
「非正規で夜勤のシフトにも入っているから、自炊している時間があったら、そのぶん眠りたい」（50歳女性・運送会社勤務）というライフスタイルになっていく
糖尿病リスクが上がれば、「死に方」も大きく変わってくる
合併症で腎臓を患うことになれば、長期の通院を強いられ、老後を楽しむどころか生活に大きな制約が生まれる
また糖尿病によって認知症リスクが上がることも指摘されている
認知機能が衰えれば、在宅生活が難しくなり、施設入居を考えなくてはならなくなる
十分な蓄えがなければ、入居先が見つからず“難民化”しかねない
所得の違いから生まれる食生活の差によってどうしようもない死に方の格差が生まれていく構図がある >>2
業務スーパーで買ってきたシーザーサラダドレッシング
チーズも入ってるし簡単ウマイ >>808
液体の白だしが便利
めんつゆほど甘くないから味付けの幅がちょっと広がる ツイートじゃそいつが見えないからな
大前提の条件としてデブは甘え、デブの食生活は贅沢、カロリー摂取し過ぎ
AIでも過去ログでも他のSNSの画像でもなんでもいいから標準体重以上のデブの意見を全部消去してから贅沢なのか贅沢じゃないのか議論しろ
贅沢で贅肉な食生活を送っているデブに贅沢かどうかを語る資格は無い 自炊レベルの調理のスキルって立派な資本だぞ
自分の持ち物の価値がわかってない奴が多い >>898
今の時期、寒いから、ペットボトルとかはベランダに置いてるだけで冷蔵庫代わりになるんだわ 炊飯器3合炊きなら一人暮らしでも3合炊いてしまうのが一番コスパ良い
食べきれない分はビニール袋に小分けにして即冷凍！
これで主食は数食分抑える事が出来るのでおかずだけ、かなり食費安く済ませられる 作る手間考えると贅沢かもしれない
でも半額のお惣菜飽きるしw >>901
見切りなら100円しないものもあるし3品くらいは買える
ちょい贅沢したいなら400～500円かな 世の中も変わるからこういう時代になるというのもわかる 「おふくろの味」
マザコン
お母さん大好き
気持ち悪い
「お母さん大好きは、素晴らしいことです」 >>885
冷蔵庫、ぶっちゃけイラね。夏だと入れてても即日腐る。 >>763
それだよ
料理がママが作ってくれるときはいいけど、一人暮らしになったら買ってきたもの食べる方が楽だからね
ゴミだけたまるけど
ゴミの汚部屋片づけ屋の動画見てると、天井までめいっぱいゴミだらけ。
トイレもキッチン、風呂場までゴミ
ペットボトル、ピザの箱、コンビニの袋がほとんど
食事だけ買い込む分、ゴミの中で暮らしているし、そういうやつほどゴミの分別もできないしゴミ出しもできない >>852
家族の時はそれがいいね
一人暮らしだとやはりインスタントで中でも粉末赤だしの味が好きなんだよな >>886
それは俺も思う
料理って段取りと平行作業の連続だから料理の手際が悪い人って仕事ができないんだろうなと思う たいして自炊してないし出来ないだけだろ。貧乏人アピールはするのに何こだわってインスタで褒められる料理作ろうとしてんだよ
>自炊は冷蔵庫、調理器具、食器と意外と初期投資がかかります。
>なので最初の月見うどんは一杯１万円かも。
冷蔵庫を自炊の費用に入れてるのが頭悪いし、
安くしたいんだろ？お勧めはしないけど100均で買ってこいよ 炒め物に関してはオイスターソースとゴマ油があればそれっぽくなる >>860
ガパオガイも似たようなことかいてあったけど
来たら肉肉しくて草
まあまあおいしかったけど野菜取れたような気はしない… >>885
これだけは言える
冷蔵家は普通の家庭用の大きさのを買え
安いからって独身用の小さめのやつ買うとスペース足りなくて結局食材買いに行くことになる。無駄金 まとめて炊くより1合づつ炊いたほうがおいしいよな！ スーパー利用が外食扱いはないだろ
弁当買っても自炊みたいなもん
外食とコストが段違いだろ >>891
お母さんと何かあったのか
母ちゃんの作る味噌汁だけは否定したくないのぅ
ガキの頃美味い美味いと毎日食ってた こんな食生活ばかりしてるんだ
ここの連中は長生き出来んな
まぁ長生きしたところで地獄の様な老後が待ってるだけだが >>877
まあ、自分が有能だと言い張るつもりは全くないけど、
ウチの職場では、働き方改革を上手く使って、仕事の速い有能な子から先に帰ってくよ。
見事なもんだ。
そして夕方にお子さんを保育所に迎えに行く総合職の女の子が、
ウチの部署では一番仕事が速い。ホントに大したもんだと思うくらい速いね。 >>827
安い外食ばかりだと飽きるんでバリエーション確保
あとある種の現実逃避というかストレス解消
家事やったぞって気分になるから罪悪感が減る >>908
貧困スレ見てると
お金以外の知恵が物凄く色んな物に
影響するのが見える
その辺で先が別れてしまうみたい 料理しないと決めたなら冷蔵庫の中は飲料だけでいい
腐らせるだけだからな 料理で一番面倒くせえのは片付け
例えば魚を焼くたびに毎回グリルを洗うのは
凄まじい労力が必要になる、シンクも汚れるしな
これをいかに省くか、まとめて焼いて冷蔵庫に保存すればいい >>886
＞そもそも料理のあと片付けってのは料理しながらするものだからね
それができるできないが普段から料理してる人、してない人の差だと思う
これは常識だね。
ホント、ここで差が出る。
料理が終わったら、キッチンがきれいに片付いてるのが正しい。
そうじゃないのが嫁さんなら、多分、不味い料理だろな。 >>857
前、一度作ったな
思いのほか簡単に作れたので、満足してあとは全然作ってないが 自炊するのが嫌で安く済ませるのなら、ごはんはレンジでチンの奴100円
おかずは冷凍食品、業務スーパーのからあげとか
これにカットサラダ
ごはん100円
おかず100円
サラダ 40円
お味噌汁20円
合計260円でお弁当屋とかより安くできるよ >>925
カインズの電子レンジでできる炊飯器？はよかった >>789
ババアになると半額になる前に
keepして店員が来たら半額シール貼って
貰うからな買いそびれもないw >>934
焼くのも揚げるのもめんどいから惣菜になるんだよなぁ よく、女の子から自炊するの？って聞かれるけど
人生で１回もしたことがないっていうと、すげー顔面してみてくる
だって、店入ってボタン押して注文しただけで勝手に料理出てくるし、定員が勝手に片づけてくれるし、楽じゃん！ 作り置きしろマンは、毎日同じ食材がかぶってくるのが嫌じゃないのか？
今日食った食い物は最低1週間は見たくないんだが 俺にはメシ作る時間ねえんだよ！で
作る余裕の有る奴に矛先向けて
作る時間を与えない上には矛先向けない
ほんま奴隷丸出し 日本人は、６０、７０、８０、９０、１００
になっても、
「お母さん大好き」と言う
のには、抵抗があるらしい、、
ことが分かった。
>>923
同意
家電は一人暮らし用は買うもんじゃない >>851
圧力鍋あれば10分程度で作れるじゃん
プチ圧力調理バッグでレンチンでも作れるし >>1
「1人分くらいなら外食のが安い」と書いてあるけど、1食分づつ買って1食毎に料理でもしない限り、そんな事にはならない。
1～2週間分くらい纏めて買って、賞味期間が短い物から食べるようにすれば、間違えなく外食よりも安くなる。
外食というのが半額になった弁当などを指していて、正規の価格で食べる一般的な外食と違うとしても、同じくらいだろう >>932
その通りだと思う
自分は親がメシマズで料理全くできん
食える飯が作れるようになることに投資したくない >>932
そうだね深夜なのもあって
外食派をかたった煽りの主張が２転３転
するのが中々面白い 今はUBER EATSがめちゃんこ便利すぎて昼飯はだいたいUBER使ってるよ
自炊って時間取られるし、その時間あったらジムとか行って運動したいよ テキトーに数種類の野菜を指でちぎってラーメンの粉スープ入れて煮込んで鍋にするの安いし作るの楽やで 自炊にもレベルがあるからなんとも言えない
激安パスタをレンチンしてパスタソースかけただけでも自炊だからな
コーンフレークに牛乳かけても自炊 >>895
勿論適量はあるに決まってるだろ
適量外したらネバネバ系はまずいよ >>888
マニュアル化や標準化やシステム化は当然しとるぞ
その上で個人のスキルアップも必要
技術の属人化はダメだが
それは個人が技術を持たなくていいってことではない >>949
圧力鍋購入前提ならな
実際はそんなに料理しない場合フライパンくらいしかないと思うわ 今日も食券で天丼だったわくっそ不味いのに早いからつい食ってしまう >>954
自炊派の意見の割れよう
どうにかしろよ >>943
そりゃ外食や弁当だと手間はかからないからね。
その代わりカネはかかる。
まぁでも、君みたいなのがいるから外食産業は潤うので、
それはそれで良いのでは。 自炊しろよ
朝はご飯と永谷園のあさげ、昼は朝握ったおかかおにぎり、夜はご飯とレトルトで１日500円もせんだろ 時間ねぇって言っておいてこんな時間にこんな下らないとこで書き込みしてるんだから世話無いわな
お前らの時間の使い方が頭が悪いだけじゃん ＞自炊する時間もないし食材が高すぎて1人分くらいなら外食の方が安い。
そんなことはない、ばーか 低所得者は高所得者に比べ、精神疾患3.4倍、肥満1.53倍、脳卒中1.5倍、骨粗しょう症が1.43倍もリスクが高くなるという
さらに、非正規雇用者は正社員に比べ、糖尿病になる確率が1.5倍も高いのだ。 >>960
早く帰れる有能がいるっておまえ言ってたじゃん
おまえの無能さしか晒してねえし、 卵と納豆(冷凍可)は完全食品
葱、ニラ、玉葱、白菜、キャベツ、
人参、大根、えのき、しいたけ
油揚げ、は刻んで冷凍
カットしめじ、もやし、コーンは袋ごと冷凍
生姜と大根はすりおろしてキューブアイス(小)トレーで冷凍
適量を電子レンジで温めればいつでも簡単に野菜たっぷりとれる
乾物のゴマ、乾燥わかめ、とろろ昆布とかも適量くわえてもよし
切り餅も日持ちがして電子レンジだけでOK(焼肉のたれと焼き海苔がうまい)
大豆はいろんな栄養素がある
豆乳も日持ちする 自炊すると一食1000円定食屋で食べると700円
自炊は上級国民 >>950
割と本音言うと夏場に作り置きとかバカだから。
朝炊いたメシが昼には食えない代物になってるとかあるあるだから。 >>967
疲れて仕事やって帰ってきたら、グダグダした時間が欲しいんだよ 貧乏人って金と時間の使い方を知らないから貧乏人なのよ
ちょっとの手間で美味しく健康的な食生活を送れるのに料理の手間を惜しむから何時まで経っても貧乏人のまま 低所得者ほど栄養が炭水化物に偏ると言う問題を解決させるには、
自炊スキルを身に着けてもらうしかないよ。 料理なんて別に面倒じゃないな。
要は、やる気の問題。
米を研いで炊飯器にセットすれば終わり。（5分くらい）
味噌汁だって、出汁と乾燥ワカメを入れて味噌で味付けすれば終わり。（10分くらい）
これくらい毎日出来るだろう。 >>968
残業で夜11時に帰宅とかだと800円出しても外食をチョイスする悲しさ >>977
そこに夜練をぶっこむ気持ちが分かってくれる？ｗ 自炊の方が野菜摂れるから健康的だと思うの。
食材選べばお金もそんなにかからないし。 >>964
どっちにしても
１の記事の内容と逆転した状態だから
どっちもどっちなのよね >>946
何が有ったかわからんけど、親を恨むな
よっぽどの理由があってそんな状態になったと思う
許してあげなよ
そうすれば、親も安心して死ねる >>971
無能なりに頑張った結果が今の収入ってことや
自炊しに定時帰りしてたら年収800も行っとらんかもしれんな >>934
これだよね！
惣菜がおかずになる理由は とりあえず安上がりに空腹を満たそうと、「おにぎりとカップ麺」または「パンとカップ麺」といった組み合わせを選ぶ人も少なくない
もともと米や麦（パン、麺の原料）などの炭水化物は安いコストでカロリーを摂取できるという利点があって、世界中で主食として普及してきたのだから、当然といえば当然の成り行きではある
ただし、こうした炭水化物と炭水化物の“重ね食べ”は、タンパク質やビタミンが不足する上に、糖分と塩分を摂りすぎてしまう
非正規雇用者に肥満や糖尿病が多いことの原因にこうした食生活があるとみられている >>977
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