【社会】 子ども3人でも食費2万円台。節約上手のスーパーの回り方 [朝一から閉店までφ★]
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ESSE編集部
2020.07.12
家計に直結する食費。「買い物をするときは、商品をじっくり吟味」するのが節約につながりそうなイメージがありますが、買い物ルールを決めてしまうことで、時短と節約が同時にかないます。
ここでは時短を意識しつつ、節約のためには手を抜かないESSE読者・Sさんのお買い物に密着。40分間の買い物をリポートします！
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スーパーの回り方で節約になるんです！
買い物上手はこうしてる！40分で失敗しないスーパーの回り方
夫、子ども3人と暮らすSさん。月の食費は2万円台をキープしています。
買い物は週予算5000円以内で、週に1回、1週間分の生鮮食品＆デイリー食材をまとめ買いしています。
【店内はこう回る！】
（1） 野菜
↓
（2） 日配品
↓
（3） 魚
↓
（4） 肉
↓
（5） 総菜・半調理おかず
↓
レジ
（1） 野菜コーナー：入り口の目玉野菜をチェック
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店にとって、その日いちばんの自信商品は絶対に買ってほしいもの。
「たいてい旬のものが並んでいます。安くて、栄養面でも◎」
＜時短テク＞泥つきの野菜は処理ずみのものに頼る
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「泥やアク抜きが必要なゴボウやサトイモなどは、特売でもあえて買いません」
即調理可能な商品や冷凍ものを選び、時間と手間をカット。値段も安定しているのでじつはおトク。
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フルーツは見切り品をチェック！
この日買ったのは目玉野菜のキャベツ、ネギ、タマネギ、トマト、長イモ、白菜、大根、ささがきゴボウ、モヤシ、シメジ、パプリカ、洋ナシ。
節約食材のモヤシ、キノコは必須。フルーツも込みで、週1000円を目安に購入。
（2） 日配品コーナー：節約食材をルーティン買い
===== 後略 =====
全文は下記URLで
https://esse-online.jp/money/217264 米を食ってると厳しいな
俺みたいに小麦粉中心なら結構いける 1円でも安いならチャリンコで30分向こうのスーパーへ 東京だが
庭の菜園では
つるなしいんげん、ナス、プチトマト、トマト、きゅうりが大収穫
９月までは食費が浮く
一人暮らしだけど 大変だなあ
ちな俺の食費は…7～8万くらいかな？
考えたことないわまじで そもそもスーパーのレイアウト的に野菜一番だから外しようがないような 食べたもので体が出来るのに
節約とかバカみたい
添加物まみれの体なんだろうな
働けば？w もしかして日本って、いつの間にか世界でも貧乏な国に成り下がったんじゃね？ 一人暮らしでもデザートとか食べてると食費20000位行っちゃうな
フルーツやヨーグルトなくせば安くはなるが >>3
小麦中心だと体の調子悪くなるぞ。
本人がいいなら、関係ないけど。 米も入れて2万円台だったらすごいけど
どんなもん食べてんだ、て感じ >>1
こんなクソ安い野菜が手に入る地域はいいけど、普通は野菜クソ高いから食費削るイコール野菜不足になっちゃうね 豆腐は1丁40円以下、うどん一袋25円、玉子はパックで100円以下、もやしは30円以下
野菜は100円以下の時に買い溜め
肉も100グラム100円以下限定
魚は鮭や鯵それに冷凍物中心でやれば
いけるか
でかい冷蔵庫は必須だね いくら安くても体に悪そうでおいしくないものはもう無理 そもそもスーパーを回るのに費やす時間でパートでもしろよ 一人で10万ぐらい使っちゃうなあ
コロナで飲み屋で食わなくなったから結構減ったけど １ヶ月一人１万円はかかるのでは？
米・パンは別とか 子ども２人はまだ小学生くらいかな？
これが中学生くらいになると「たまにはまともなメシ出せやババア！」ってテーブルひっくり返す 子供にはあんまケチったらあかんよ
成長期にちゃんと食べないと大人になってから… もっと果物食べたいけど高すぎるー
肉より魚にしたいけどこれも高い
けど食費はケチったらアカンな 子供が小さいうちはいいだろうけど…
食べたがるのに我慢させるような節約ってどうなんだろう dairy（乳製品）の発音は「デリ」（または「デァリ」）に近い この手の記事にありがちな、
米は実家から送ってもらいます
がないと厳しくないか？うちも小学生3人込み５人家族だけど自粛中は1ヶ月15kgは消費してたよ 住んでる地域が民度の低いとこじゃないと到底無理
わけのわからん激安スーパー必須だろ ブロッコリーが160円でつい買ってしまったけど、茹でてサラダ以外に食べようがない失敗した。 色々節約生活はしてるんだけど
食費だけは1人最低6万はかかってまう 二万円台だから29800円、実質三万だろう。子供3人で二万はさすがに無理。かわいそうな食卓になる。
コロナで給食もなかったりするし。 >>12
無理だよね
田舎から食べ物を送ってくるとか
○○代は別とか
じゃないと どうせ田舎の実家からの米などの援助込みなんだろうな 中国産または韓国産の食品だけに限定すれば、もっと費用を節約できるけど、やりたくないな それだけの手間を人件費に換算したら、かなりな額になるのに。 どうやってこの食費で？
米代入ってるかこれ？
子供達何歳よ？男？女？
え？？ >>1の野菜を1000円で買うのは厳しくないか？
よくテレビにも出てる有名な激安八百屋が生活圏にあるけどそれでも無理だ 節約は同じ物をローテーションで食うのがベスト
毎回買うものも決まってるし 惣菜コーナーには行かない。 それだけで節約できる。 米だけで一人一日少なく見積もっても2合ぐらい食うから、5人家族だと月300合＝約45キロ
今どき普通のスーパーでは10キロ3000円では買えないから、米だけで15000円となり予算を半分以上くう
子供が給食なら少し減るけど、貧困家庭でなければ代わりにクソ馬鹿高い給食費がかかるからな そんな下らないことしてる暇あるなら
その分仕事したらいいのに 今日のランチはミックスフライ1,200円 夕食は寿司で2,800円だった そもそもこんな飯食いたくない
野菜ばっかりだ
子供は胴長に成長 >>25
乳飲み子と幼稚園ぐらいだろう
そのくらいの内に金貯めとこうって考えじゃね？ >>47
シーフードミックスがあるから炒めてみるわ >>10
2万円「台」だから1000円弱なんでしょう 子供3人もいて2万はすごいな
農家とかでもないのに 香港台湾上海シンガポールだと、家政婦さんが月８０００円で毎日きてくれて
料理洗濯掃除全部やってくれるのに >>48
西友の総菜なんてめっちゃ安いよ
しかも8時になると半額になる
自分でおかず作るより西友の総菜をおかずにしてご飯を食う方がよっぽど節約 さっきスーパーで買った今晩と明日一日の食材が6,000円くらいだった
ビール500mlの6缶パックと厚切り葉山牛ステーキで4,500円くらいしたけど おれ、1人暮らしでも食費10万円使うのに、
子供3人で2万円とか(笑)
なに食わせてんだよ(笑) 子供が菓子食いたいとある言ったら自分でジャガイモの皮剥かせてスライスさせてポテチ作らすべき
作ってる間に食欲無くなるしポテチ食うのにこんだけ労力必要と思えば言わなくなる >>58
コロナと洪水でそこら辺も欠品なりそうだよなー 2万なんて一週間で食費で消えて、更に足りなさそうだけど(笑) フクシマ産や中国産食べて、後々病気になって高くつくのは嫌です。
米は10キロで3000円以下は不味くて食えないし食パン以外のパンは予算的に無理だし
牛乳も1リットル170円はかかるから毎日は無理だね
主食入れると基本無理だね そんなに切り詰めなきゃ生活できないなら子供3人も作るなや
大きくなったら奨学金地獄確定やな >>10
米とか野菜は人からもらってる人だから
一般人の基準にしたらダメ 朝は半額値下げされた食パン。
昼は給食。
夜はうどん、パスタ、カレーの順で野菜をぶちこむ。
これで１日1000円に押さえてギリギリ。無理だろ子供3人じゃ、おやつもあげれない。 >>55
茹でたものなら一番最後に
生ならレンチン1分してから最後に 記事にあるようなキャベツが100円以下って都市部じゃ不可能だろ
コロナや雨で野菜の値段も果物の値段も高くなったし
5人で2万ってどっちの実家も農家でしたオチやろ 本当に節約してるならスーパーじゃなくて商店街や市場に行くようになる
ものもいいし圧倒的に安い 定期的にニュースにでる割引きシール弁当しかかえない
アピールする○○家族とは極端だな
いまスーパーは売れ残り減ってるが生きてるのだろうか >>6
贅沢できる奴はすればいい
お金ないのに節約もしないで金くれくれ言うな >>65
それに付き合う時間と根性ある親なら子供も幸せだな
無理だ･･･ >>71
西友の総菜は材料代より安いから、いっぱい作って作り置きしても総菜のコスパにはかなわないよ >>34
クリームシチューやポトフにしても美味い。 たかだか数円の値段差のために、ガソリンスタンド探し回る馬鹿と同じ類いだよな。 ＞買い物は週予算5000円以内で、週に1回、
＞1週間分の生鮮食品＆デイリー食材をまとめ買いしています。
朝食・昼食 抜き
お米も 別腹（別の財布） >>84
趣味ならいいが無理してやるもんじゃないわな 子供が幼児だけならいけるか……？
いやそれでも厳しいわなぁ
画像みたいなキャベツ1玉57円なんてOKやロピアなんかの激安スーパーでもめったに見ない
今だとバター買うだけでも400円取られるし米もいる
こういう節約上手な主婦のなんちゃらって大抵米と野菜は実家から届きます♪とかでなんの参考にもならない >>65
それで初めてシュークリーム作った時は、
600円で25個も出来てちょっと食いきれなかった。 >>37
乳児と2歳5歳くらいの子ども3人じゃね？ >>86
グラム77円の牛肉こま切れなんてどこで売ってるんだかww くだらねえwこんな事考えてるから貧乏なんだろ
スーパーやコンビニの商品とか大した物なんて置いてないんだから値段とかほとんど見ねえわ 一人暮らしでも無理なのに
子ども3人もいるならもっと食費かけてあげなよ
育ち盛りにケチると成長に支障が出て可哀想だよ >>87
食いたいなら働けって子供の時に覚えさせとかんとナマポになるからな >>13
明らかにやばいスラムないからまだ大丈夫
西成も海外のと比べたら治安の良い街 こういう節約術の人たちは調味料とか米はその予算に入ってないし、野菜や乾麺やらは実家とかからの貰い物も入ってるからな 学校の給食費やママ友とのランチお茶代含めてなさそうｗ 最近はドラッグストアがメイン
スーパーは補間的にしか使わんな >>49
子供の年齢、性別にもよるね。
男の子3人で中高生で運動部にでも入っているならそれでも足りないだろう。
女の子3人ならご飯はあまり食べないから月10㎏でいける。 >>94
いや子供が栄養失調でガリガリになってるだけかも 記事で全然触れられてないが、お菓子についてどうしてるのか気になる 月の半分程度テイクアウト←株主優待
半分自炊だなうちは
食費（優待は含めず）は４人家族て月２万ほどだわ >>13
安倍のバカ野郎のせいで
格差が出来てしまったな。 栄養足りてる自信あるんだろうけど3人の子供は早死にしそう
成長期に食料ケチると女子でも早期から薄毛に悩むはめになるしかわいそう >>1
オーストラリア産牛肉のコマ切れが100g77円とか聞いたことない
ここまで安いスーパーはそうそう無いと思う 近所のスーパーだと150円のキャベツが10キロ先のスーパーで120円！
30円も安く変えて節約出来たぜ～つるせこ～
嫁がこんな感じで休日買い物に付き合うとものすごい損した気分 結婚したての頃は2人だし
2万までで食費をやりくりするのが面白かったけど
子供生まれてからは無理 近所付き合いや旦那の職場での付き合いも含めないとダメだろ アホみたいにケチる手間かけるならその分ちょっと働いて良いもの食えばいいのに >>94
ロピアは確かに安いけど、グラム当たりの単価が下がると量を買うことになる(特に肉)から結構金を使うんだよな～
ロピアで野菜肉魚惣菜と一通り買って3000円とかで済ますのは難しい
それにOKやロピアは基本ニコニコ現金だからdポイント使えないしな 親の自己満足で子供が粗末すぎる食事になっていないか心配だわ おかしとか、飲み物とか全く買わないんだろうね。
手作り。
子供3人いてオヤツ飲み物買ってたらけっこうかかるもの。 明らかに生活保護以下のヤリクリって生きてる意味あるのかな >>3
今の小麦粉製品は嗜好品とするべき、毎日食べるものじゃない
グルテンとフルクタン（FODMAP）の健康被害の話があるからね
主食は米にするのが今のところベスト 普通、2万も行かねーだろ。
うち５人家族だけど１日１万前後だよ。 一人暮らしだけど6万円はいくわ。
単純に昼間800円、夜1200円として1日2,000円、30日で6万円。
お菓子、飲み物、朝食を入れたら超えるわな。 >>34
ベーコンかウインナーと一緒にコンソメで煮る
コーンやジャガイモあればぶち込む 1人なら2万円でも生活できる 自由に買い物出来ないけどな 子供が小食ならいけるよね。うちもこんなもんだった。
女の子で食わないし。 >>123
預貯金じゃなく株式運用すると食事券だらけになる
ダダ飯三昧 数円の節電で電気代気にするよりは食費削った方が効果あるよな
ラーメンのネギとか、豚カツのキャベツとか、刺身のアボカドとか無駄な物がいっぱいある 近所の業務スーパーも長蛇の列だわ
あれ駐車場空くの待ってる時間が無駄だわ 近所のスーパー、コロッケ1枚20円で売ってる。まあまあ美味い。 >>115
うんこ臭いオージービーフなんて70円でも食いたくない スーパーの安いサラダ油とかパン使っている家の子って皮膚弱かったりするよね
野菜類はちゃんと有機野菜とか食べた方がいいよ
あと小麦粉類はできるだけ避ける
安い鶏肉とか豚肉とか危険だから 食って一番節約してないな
節約すると食いたいの食えなくて面白くない
一番金使わないのは服だなあ 5人家族で2万とかすげえな…
うちは１人少ないが、月10万+外食3,4万だわ 本文読んだけどビッグか
ビッグの惣菜なんて西友以下だろ
うちの地元ではビッグとトライアルが最下層って感じだ
たまにならいいけど、しょっちゅう行ってるとなんだか荒んでくる >>145
ガキのころ食やら娯楽制限すると大人になった途端爆発的に消費しそうだわな こういうのの詳細を見たら米とか野菜を身内からもらってるとか、お菓子代飲み物代は含まれてないとか、朝ご飯は食べないとかで全く参考にならない 昼飯に限るが、
旦那…社食・外食は自腹
子どもたち…保育園・小学校は給食だから食費にはカウントしない
こういうことか？ だったら可笑しいぞ >>104
それは普通に食費とは考えないだろう
給食費は教育費
ランチ代は交際費 >>132
とりあえずご飯炊いてみろ
そしたら食費減るから いつでもカップラーメンが食べられるくらいの
金持ちになりなさい 今日の夕食
寿司半額で 300円
レバー半額 150円
発泡酒 110円
ポテチ 100円
アイス 100円
800円 大体いつもこんな感じ 現場で安いの探してる時点でアウトだろ
情報収集能力０ >>12
それ。
加工されてるささがきゴボウとか、へんなニオイするから嫌い。
面倒でも高価くても土がついてるやつがいいわ。 キャベツ、ネギ、タマネギ、トマト、長イモ、白菜、大根、ささがきゴボウ、モヤシ、シメジ、パプリカ、洋ナシ。
フルーツも込みで、
1000円？
節約術じゃなくてスーパの格安術の話？ オレはこんな感じ
100円以下料理
○焼く
餃子、チキンソテー
焼き鳥、トンテキ
ステーキ、焼き肉
ハンバーグ、お好み焼き
だし巻き卵、ピザ
鮭のムニエル
○茹でる
ゆで卵、ほうれん草
サラダチキン
○炒める
麻婆豆腐、アヒージョ
チンジャオロース
ペペロンチーノ、ペスカトーレ
ししとう
○揚げる
チキン南蛮、唐揚げ
フライ、天ぷら
○煮る
煮込みハンバーグ
ポルペッティ
○和える
野菜、鶏肉の
酢味噌和え
梅和え
胡麻和え
○蒸す
ロールキャベツ、茶碗蒸し
○丼物、ご飯物
ちらし寿司
巻き寿司 >>141
それって、安値につられて集まる一般の人が、本当に業務で買い物に来てる人の妨げになってるかもね？ >>1
冷凍の野菜ってなんか怖くて買ったことない
自分で買って冷凍することはあるが
五目煮好きだしゴボウもサトイモも泥ついたものの方がもつ気がするので泥つきのを買うなあ…オレとは真逆だな 三人家族
今日の夕飯は魚屋で刺身と小アジ買って、寿司とアジの唐揚げしたけど、それだけで1500円使った
元々安い魚屋だし外食するよりも全然安いから満足
とても一週間1000円は無理 超ビンボーだけど
毎日３０００円くらい使わなきゃ気が済まない とりあえず、買い物するときは、
業務スーパーメインで。
あと安売りスーパー安売りドラッグストアを併用
普通のスーパーは特売日しか行かないように いやいやいやあかんでしょ
いい物食わさなくていいからちゃんとした物食わせろよ >>152
一か月2万というタイトルで釣るパターン
もう二十年以上前から続いてる
新米主婦だけ釣られる >>165
はあ？
なんで一日一本が依存なんだよwww ここまで貧乏くさいと「まあ●●さんは節約上手ね！」じゃなくて
みみっちくて影で笑われて
子供たちはよそで物乞いしてうざがられるレベル
エッセなんて不必要・無駄な雑誌買う層が
そこまで最底辺でみみっちいドビンボーとは思えんが >>170
実際貧乏人ほど無駄使いして何も残せないよね。頭が悪い。 近くに業務用スーパーとドンキがあるからやろうと思えば余裕で出来そう >キャベツ、ネギ、タマネギ、トマト、長イモ、白菜、大根、ささがきゴボウ、モヤシ、シメジ、パプリカ、洋ナシ。
>節約食材のモヤシ、キノコは必須。フルーツも込みで
いやいや
これだけで5千円超えるわ
家族5人で月2万はさすがに嘘松やろw 子供が小さいなら小麦と卵で暮せば出来ないこともない
エンゲル係数下げ競争は大抵実家からの仕送りなんか混ざってて参考にならない 真に受けて月の食費2万しか渡さない旦那とか
そういうネタが小町で流行るから辞めろ >>1
お酒コーナーでストロングゼロ買うのが抜けてる そんなに暇があるなら働けばよくね
その方が経済も回せるぞ 昨日もコーヒー600グラム３０００円分頼んだ
ヤバイ 一人暮らしだけど成城石井とか行くと1回に5千円は使うな
それを週2、3回やると月6万位だけど外食に比べたら安いだろ 多少高くても季節の野菜、果物は食べた方がいいよ
食品ケチって特定の食品ばかりだとアレルギーになるよ そこまで考えて買い物したく無いわ～
しかも買い物時間が長すぎて無理 >>179
まあこれはそうだろうなあ。節約してる人間はパプリカなんて
死んでも買わない。無駄の極み。 >>34
ブロッコリーは油と合わせると美味しく食べられるかなと、あと青臭さもあるからこれも一緒に消せたら尚良い
すでにレスにあるようにマヨネーズ、シチューの付け合わせ、中華の炒めもの、ウインナーやベーコンと炒めてもうまい
ちなみに高い栄養価をなるべく生かすために塩茹でより蒸し煮を進めるわ、やり方はぐぐって頂きたい 食費をケチれば中国産とかになって結果的に医療費が嵩む
食費2万とかアホだと思う
なるべく地元の食材を買ったりフルーツを買ったりしたら軽く10万は使うわ 元記事見たけど
間違いなくダイエットできそうなメニューだった
リアルなら旦那はガリガリだと思う 一人暮らしで自分もだいぶ食費切り詰めてるけど子供3人いて2万円は凄いなぁ。
食材の保存の手間暇なんか考えると専業主婦じゃ無いと出来ないかな。
まあエライわ。 ゲーム禁止させた子供が成長してゲーム依存になるように食費削る事にばかり意識が行ってたら過食になるよ 食費2万でやりくりできるなんて
素敵な奥さんだね
二人でも3万かかるのに。 この２５年間ずっとこれやってきたからデフレスパイラルになったんだ
みんながやると巡り巡って旦那の給料下もがるとも知らずにな >>34
ブロッコリーパスタうまいぞ
ブロッコリーは1/4株くらい、茎も皮を剥いて、荒みじんに細かく刻む
ボロボロになるが気にしない
フライパンにオリーブオイルと赤唐辛子とニンニクチューブを入れて熱し、
香りが出たら、アンチョビペースト、ブロッコリーを入れて炒める
スパゲティを茹であげて、フライパンに入れて絡めて、塩（アンチョビがあるので控えめ）、粗挽き胡椒で味付け 節約上手と言うより炭水化物ばかりで腹膨らませるような食事だろ
流石に成長期の子供に栄養足りない食事食わせたら栄養失調でチビになるだろな >>199
激安焼酎
4リットル1680円
薄めて飲む 独身の俺が相当節約しても一万だぞ、無理だろ
子供の発育に大打撃の食生活だろうな >>168
4人で6万なら普通だけど、子供が成長したらもっと食うから覚悟しとかないとやばそう
おかしを少し手作りにしたらちょっとは減らせるんじゃないか？大変だろうけど
菓子や飲料とかの嗜好品は食費圧迫する印象ある >>206
ありえない。ブロッコリ100円なんて超特売の時くらい。 食費を大幅に使ってるから節約てならわかるが家庭で2万台とかやり過ぎ
そこまでやるなら他で大きく消費してるのを検討したらいいのに こんな毒親がいるから経済が回らねーんだよな
子供食堂とか使ってたりするんだろうなｗ >>193
ほんそれ
子供がチビになったり危険な中国食材とか長期的に見たら損になる 同じ商品でも店によって倍近く違ったりするからね
安い店が近くにない田舎より都会の方が食費は安く済む 食費２万にするまえに
他の支出を検討すべきやろ
タバコ代
パチンコ代
化粧品代
いくらなんだ 俺も土日はスーパーをハシゴしてるんだけど、
それで土日終わっちゃうんだよね
時間を捨てている >>214
全然関係ないと思うけどねえｗ今は嫁が高い卵買ってくるけど
特売ので十分だわ。 いまも小麦粉こねてピザ焼いてるところ
チーズが案外コスパがいいよ
子供が二人いるので三枚、安物電子レンジのオーブン機能で焼くのに一枚15分かかるからそらが大変 100gで100円以下とか何の肉？
昨日肉屋で牛肉買ったら100g当り860円だったぞ ここまで苦労するなら自分なら収入を増やす方向で頑張るわ
実際その方がよっぽど楽だよ 犬並みの馬鹿舌だったら余裕だろうけど
その食費で美味しいもの食べられるとは到底思えない おいらは3800円の霜降り牛肉を半額でしか買えないくらい生活が苦しいんです。 とにかく消費をしない事が一番大事だよ
あとは一円でも安い物をとことん探す事
私は1年間9万円生活に成功しました >>210
国家資格の管理栄養士持ちがいる学校の給食が酷いのに一般家庭がそれ以上の物作れる訳が無いんだよね >>199
おやつ 飲料水、お酒
記事では全然出てこないが、このあたり２万円台の中に入ってるのか気になる 産地とか全く気にしないレベルじゃなきゃ100%無理
そして羨ましいともおもわない >>214
わかるわ
卵なんかいい品は味も全然違う 本人が楽しんでやってるなら良いだろうけど自分は無理
そんなん考えてる時間ないわ 40代童貞だけどケチなことせずに自炊してる。農薬やら化学調味料やら避けてるようになってハゲが止まったしオナニ1日3回目できるように体力が戻った 冷蔵庫だけで電気代が月3000円するぞ。
冷蔵庫捨てるのがベスト
1日100円も食費に回せる ５人家族で食費３万でいけるってことか
ならナマポ、半分にしても余裕やな 5chも変わったわ
以前はどんだけ節約暮らししてるかの自慢合戦
でビンボーくせー奴ばっかだなって見てたもんだが 緊急事態宣言のおかげで業務用スーパーで大量のレトルト買い溜めした
半月はスタンドアローンで過ごせる こどもの頃貧相な食事していると卑しくなりませんかね 子供のうちにしっかり体の土台作っておかんとだめ
後々早めにポンコツになる 安く済ませるのはできるけど、安いのを手に取るとだいたい中国産なんだよ
そのハードルを越えるのが難しい。中国、韓国のはできるだけ食べたくない
信用がない。 二人暮らしで月45000円だわ
外食込みで
食以外は大抵サーフィンか釣りしてるから
そんなに金かかってない >>213
10年以上前はブロッコリーなんていつも100円で売ってたなあ、レタスキャベツ1玉100円、トマトは1個30円か >>245
実際これ暇な人じゃなきゃ無理だよな
ここまで暇なら少しでも働けば良いのにと思わなくもないが ブロッコリーは安くて１２８円普通は１５８円もちろん税別100円はよっぽどの特売
ただ冷凍もので凄い沢山入ったブロッコリーなら量にして100円単価はあり業スーとかの
中国野菜だから買わないが >>251
そういう貧乏自慢のチュプもパート出てんだろ 1枚目の画像に映ってる人がそうなら子供小さいな
だっこしてる子は離乳食じゃね
このくらいの年齢なら何でも食べてくれるが
食が細くなった老人に食べてもらおうとすると大変だぞ
自分も1食一人200円以内でやってるけど創意工夫が大変 自分ならパートでもして働いてもうちょっと良いもん食いたいけどな スーパーハシゴする暇があったら株取引でもやれよ
1日千円くらいは稼げるだろ >>18
カロリーだけ埋めればいいなら簡単かなぁ
栄養偏って弱ると食費はかからないが…みたいになる とにかく小麦粉だよ
強力粉でも1キロ130円台で買えるし薄力粉はもっと安い
米の半額以下で済むからそのぶん栄養のあるものが買える
ピザ焼いたりうどんや皮の厚い餃子などをこまめに作って、極力米を食べない
これがうちの節約の秘訣かな >>248
うち冷蔵庫ないけどそのおかげで肉を一切食べなくなっておかずは野菜と乾物とか卵だな
あとチーズも日持ちする でも
車購入も車検も車屋に丸投げします、業オク代行も使わないしユーザー車検もしません
住宅も不動産屋任せです、競売なんかしりませんし床材壁紙の張り替えすらもできません
相続税贈与税贈与所得税をはじめあらゆる税申告はもちろん税理士に頼みます
さらに子供の受験指導も塾任せ、三角関数とか聞いたことがありません
これで「食費2万円(ドヤヤヤッ)」なら馬鹿丸出し >>152
最近はふるさと納税で米は一年分もらうとか多い >>251
ドケチ板に行きなさい
節約自慢と貯蓄自慢がのさばってる
ドケチを極めて3000万円貯めたぞってイキってる >>4
昔は30分1円で高いと思ってた
今は1円30分は安いと思う 魚は会社帰りの旦那に買ってきてもらう
その頃には50～70%offになってる 野菜の多食は癌の元
１の人も40代か50代で癌発症
野菜がヘルシーなんて都市伝説だぞ ３人子供いて小学生以下なら家にいてあげる選択もありでしょ
むしろ偉い >>256
本当だよ
成長期の子供に炭水化物ばかりで栄養失調の食事じゃ発育に悪影響でる
長期的に考えたら健康が一番大事なのに
服や他の金を節約しても食物はケチると後々ろくな事にならん 朝は外食夜はコンビニなんてやっててお金がないとか言ってるのは本当にアホだしな 3人で2万円なんてクズみたいな素材で料理しなきゃいけないじゃん
やだやだ 子梨で共働きだし食費の上限なんて設けたことないわ
好きなもの食べたい 二食なら余裕だろ、三食食うのがバカだと思う
二食は自分の為、三食目は医者の為というぐらい害がある。 節約もいいけど、やりすぎて子どもが栄養不足になると
将来その子は糖尿病になる可能性が高まるよ
肥満細胞（幼児期に数が決まる）は血糖値をコントロールをするから
肥満細胞を作るためにある程度太らせないとよくないらしい
背も伸びないしね 買い物時間
調理時間
栄養まで書いて
金で買うんだよ とにかく野菜は値上がるし、今度は魚介類や刺し身が上がってる、昔国産マグロとか100g150円とかだったのに、高すぎだわ >>268
うどんの乾麺って重くて眠くなるんだけど、やっぱり自分でこねたのは違うの？ ウチなんか猫3匹で月に4万くらい掛かってんだけどw スーパーの半額の鳥の胸肉を買うといろいろ応用できて節約にはなる 雑談掲示板で運動部高校生男子3人いる家のお母さんが、その食欲の凄まじさに嘆いてたな。
食費二十万～三十万だと。
このくらいの食欲だと、｢スーパーは野菜コーナーから周ります｣なんて焼け石に水だろうね。 3玉78円のうどん
10個100円の卵
3個58円の納豆
これ中心にまわしてる
コロナで在宅勤務となり、飲み会昼メシ代がまるまる浮いて、この3ヶ月で貯金たまった
コロナありがとう
ケチケチ生活に目覚めた >>129
なんだってー
夜は米無しにしてる俺にはショックな話だ 買い物の仕方は週一で一緒だが一回買い物は8000円くらいだなぁ うちの母がいつもパサパサの半額肉ばっかりで料理しててほんと嫌だった 給料を上げて美味い物を食う発想は無いのかねこの御夫婦 >>307
これな…
安くて美味いなら良いけど無理だろう 業務スーパーとか一体何を買ってるの？
お菓子くらいしか買えるものないわ
訳のわからん外国産のものは恐ろしい >>294
ほんそれ
スーパーでパートして月５万くらい貰ってその分子供や旦那に良いもん食わせたいけどな >>297
前にブロック買ってみたけど下処理が結構面倒だった
筋とか取ってるとちっちゃく成るしねw
殆どみんな水煮にして猫さまのご馳走になった… 2人だけど、週2万ぐらいかかる。
それでもコロナで外食しなくなったから、お金使わない。 >>314
人間らしい食事したらそれくらいかかるよ どれだけ安い食材使ってんだよ…しかもそれを恥じずに自慢する時代にも驚く
そりゃ経済回らんわ >>295
全然違うものだよ、やっぱり手打ちが美味しい
乾麺には乾麺の良さがあるので否定はしないけどね
水でしめてから、油揚げ、キャベツ、えのき、豆腐の具だくさんの味噌汁をかけるとおいしい
しめたうどんと味噌汁の鍋をテーブルに並べて、何倍もおかわり、これ旨いよ >>299
体もメンタルも強くなるよ
そうあるべき いやー、外食しなきゃいけるけどね
しかし5人家族で3万はちと厳しいかな 主婦のくせに月18万も食費にかかってしまってる
2万円とか主婦の鑑だね 健康体の大人でも食事内容悪いと病気になるのに
ましてや成長期の子供なんか今まさに体を食い物から作ってるのに
腹だけいっぱいになっても栄養失調になってたら意味ない
家庭で飯作る奴が馬鹿だと家族全員が寿命短くなる統計出てる てかこのスーパーすごい安いな ザ・ビッグっていうのか 日本の食材は世界一危険なレベル
農薬使用も今は激甘になっちゃってるからな
日本の農薬使用量は中国並みで、世界有数の農薬大国。日本の農業は長期間の『鎖国』で、すっかり農業後進国になってしまった
寧ろ中国の方が農薬の危険性はよく解ってるから安全かもな >>329
そんなもんばっか食ってたらガンになるよ >>244
ケーキも玉子かけご飯も全然ちがうよね。 >>328
それ逆に多くない？
結構買っても月10万は超えないんだけど
ワインとつまみとか？ >>308
食が細くなってる老猫に高級パウチとかやってたら
若いヤツが味覚えやがって安いの食わなくなっちゃったんだよね…
既にカリカリとか完全に補助食だよ
それだって保井やつではないのになぁw 5人も居て2万円なんて本当なら悲惨過ぎるわ。
こういう節約主婦の食事内容って本当に悲しい料理だよ。
ミニトマトを4つに割ってレタス一枚並べて大きく見せる！とか、もやしが数本浮いてるだけのスープやミンチとご飯を混ぜて焼けばハンバーグとご飯が一気に出来て節約時短！とかやってる奥さんの横に居る旦那の惨めなことったら。
無理なマイホーム購入でローンに何万も毎月払って肝心な身体を大切にしてないんだから呆れる。 知り合いの節約主婦、
40くらいから寝たきり。
脳が萎縮。
食費はけちるな >>312
スーパーでパートしたら立ちっぱなしで疲れるから家帰って家事したくないだろ >>294
前にTBSで土曜に安住とたけしがやってる番組で岐阜の主婦が
アプリでこんなに節約して家が建ちましたって自慢してたけど、
お前が働いたらもっと立派な家が建つだろって総ツッコミされてたわ >>296
豪勢だね
うちの豚ねこちゃんはカリカリと夕食用ウェットで5,000円位かな 炭水化物生活になったら病気になる。
たんぱく質や果物食わないと。 >>313
ひき肉だと鶏団子にしたりハンバーグにしたりが簡単なので良いね >>12
うちも子供がいるから表示を見て添加物はいってないやつ買ってるわ。
高くても子供の事おもうとしかたないかなって。
中国産もなるべく買わない。
あと果物も子供が食べる分は買う。大人はなるべく我慢。
しかし大人が食べるものはいちばん安いやつ買う。
3人家族で外食含め六万くらいいくわ。 >>340
旦那の経済DVで毎日生活費の心配をしてたとか >>343
まあ金だけなら大した負担ではない
既に選んで買ってくるのがめんどくさいw >>320
国産でも最低ランクって感じのものばかり 好きな物好きなだけたべたいから刺身、ステーキ、野菜、ウナギとか
日替わりで買ってる
節約もしたいからグラム980円くらいの肉にしてる 炭水化物は依存しやすく
作る側も依存しやすい味にしてあるからね
ファーストフードは代表的 >>326
野菜の種類にもよるがそれがいいよ
パセリの苗50円で買ったけど詰んでも生えてくるし 洋ナシやキャベツ、長芋やらも買って1000円で済むってどこの世界だよ 二食肺が玄米を3ヶ月するとデトックスになるよ。
三食は食い過ぎ。 俺は1人で毎月10万かかってる。
東京でまともなものを食べようとしたらこれでも安いぐらいだ。 1人で月2万だけど、当然1日2食で朝抜き、昼はパンだけ、夜は簡単な自炊だな
食材は、豚肉、ニンジン、じゃがいも、玉ネギ、キャベツ、豆腐、納豆など、安くて栄養が取れるもの
子供3人で2万は無理だと思う
どう節約しても1日1食くらいにしかならん また稼ぎ目的の嘘松やろ
5人で月2万とかありえないわー 節約頑張り過ぎて、たんぱく質が足りてなそう。多少食費がかさんでも、卵類は毎日とらせた方が良いよ 見切り品の果物なんて半分腐って汁出てるじゃん
気持ち悪い 食材掻き集めるのを時給換算したら？
時間は無限じゃないんだぜ
10円高くても10分節約できるならそっちとるって 激安スーパーの野菜って箱単位だから2人暮らしだと使い辛い。
上手く保存する知恵があればなぁ…知識としてはググればいいんだけど実際は微妙な経験値がないと難しいよな。
コロナで買い物の回数減らそうと野菜を買うんだけどキャベツと玉葱とジャガイモばかりになった… 中国人だけど、日本に居た頃一日3食１す太郎ランチで済ますのは贅沢だったな 週に１回まとめ買いで、節約食材のモヤシなの？
どう保存しても一週間は持たないし、最初のうちはモヤシメニューってこと？ 炊き込みご飯をいろいろ作って冷凍しとくと食費浮くよ
おやつにもなるし何よりも美味い
ネットにレシピいくらでもあるし >>34
あのモジャモジャの中に
虫の死骸が居るから
俺は嫌い 貧乏人は大変だな。食費は気にせず食べたい物買ってるが、それでも大人2人で月15万くらいか。天下取っても二合半だからな。 >>339
うちは小学生の子供2人で食費10万円以上掛かってるわ
ちな、住宅ローンは6800万円 ここまで切りつめると当然菓子類は一切買えない
飲み物もせいぜい牛乳くらいかな
生活保護の人でももうちょっとマシじゃないかな 都内だけどまあ近所の人と仲良く
することかな。
いちばんの節約。
みんな実家からいろんな野菜送ってもらい
余らせるのでよくご近所からもらってる。 ケチりすぎ
子供にはいい物食べさせてやりなよ
稼げばいいだろうに 食費２万のハッシュタグがツイッターにあったけどまさかの３人の食費？
１人あたりかと
ワシ単身で月３万使ってたぞ なかなかしっかりしてるね
手を抜いてポテサラ買ってすまそうなんてことは絶対しなさそう 母子家庭で食に飢えてたのもあって食費はあまり削りたくないんだよな
かといってグルメでもなんでもないけど小鉢とか何品かあったり食卓を目で満たされたいってのがある お菓子毎日手作りならいけなくもない、か
お菓子代がやばいんだよな お菓子、ジュースはいらないだろう
依存してるんだよ 農薬使用量世界ランキング
1位日本
2位韓国
3位オランダ
長年の間、韓国と1位2位争いを繰り広げてる >>334
中国は野菜が育たないからって農薬を使いまくりで野菜の芯にまで到達してるからなぁw >>370
いやいや１人で2万ならもっといいもん食えるだろ 記事見たらめちゃくちゃ安いスーパーじゃん
ウチのスーパーの半額で草
しかも５人分を一つの皿に乗せてるから多く見えるけど一人分の量が少ない
無理だわ >>8
俺も６万だなぁ
意識すれば３万円以内に抑えられるんだけど、ついカフェでご飯食べてしまう >>391
貰ったらお返し大変じゃん
返さないと「あそこの家は何もくれない」と噂される 一番の食費削る方法はデパ地下とかスーパーでパートすることだよ
廃棄の惣菜貰えるからな 実家はずっとコープの宅配で家を出てからはネットスーパーの宅配で正直食費についてそこまで考えた事ないわ
まず最初の写真から野菜が安過ぎてそこから真似出来ん >>1
せめて子供だけにはバランスよく栄養を
旦那には生命保険を >>410
そんなこと言われないよ今時w
でもよそから貰ったものが余りそうなときは
分けてるw
あとお中元でもらったジュースなど >>337
ワインは調理用に400円台の赤白1本ずつだけ。
お酒は飲まないからおつまみも買ってないんだけど、生鮮中心に買うと毎月18万前後になる。 >>129
小麦が主食の国はどうすればいいのだろう
根本的に身体のつくりが違うから問題なし？ >>379
中国の方は本当にすたみな太郎お好きですね、何がそこまで惹きつけるのでしょうか 労力かければ安くはなるよ。
労力を惜しむなら、それなりに出費するべき。 >>411
ノルマがあるじゃん
うなぎ、ケーキ、恵方巻 うどんや米は、煮込んだ方が腹持ちがいい。
カップラーメンなんか砕いてオジヤにすることをオススメする。 >>350
業務用スーパーって安いけど日本産ほぼないよね
一回行ってみてびびった >>351
食費に18万も使える障害？それを支えられる旦那がいて良かった こういうの雑誌で見たけどお米は実家から送られてきますとかたまに実家にたかって外食行きますとか普通にかいてあった ジャンクフードばかすか食わせて胃袋拡張してる親はネグレクトという自覚を持とうな これで自分の洋服やブランドバッグ 飲みやオタ活遊びに使うための節約だったら
ふざくんな! だが違うよな、な? >>19
豆腐一丁19円 うどん1袋9円 卵は1000円以上お買い物したらタダでくれるとき
もやしは19円
肉100グラム98円の30パーセント割引
家族8人で4万円前後 >>411
スーパーは売れ残りで古くなった野菜や肉で惣菜を作り、閉店間際に割引して売り切るので残らないよ >>419
日本も戦後給食がほぼパンなのに何を今更 >>418
どこで買ってんのwデパ地下？
ちゃんと選べば同じ品質のもの半額かと… 食事をケチりすぎると精神的に荒むから
贅沢はしないけど肉も魚も野菜も激安品より1ランクいいものを買う
その代わり外食やお出かけは多くないけどね >>12
ほんこれ
食事が良くないと結果的に病気になって医療費かかるから、節約が無意味 >>422
友達んちが中学生と高校生の男の子2人
しかもバスケ部w
本人たちは大量の米と肉があれば大丈夫らしいw
親としては野菜もいっぱい食べさせたいので
とりあえず野菜炒めがメインらしいw 自分語りはたいがいデマチョン
記事もレスもな
朝鮮人が増えたねほんと >>411
惣菜で働いてて、客に売れないか廃棄するコロッケ唐揚げ天ぷら寿司を沢山持ち帰って毎日食費浮かせてたわ、おかげでひと月5000円もいかなかった、独り暮らし学生の頃ね みんな食費把握しててすごい
全く把握してないけど多分5-6万かなあ1人で
コロナでランチも含めて全く外食しなくなったから明らかに減った感じはする >>393
食費2万で思い出したけど、小室さんが眞子さまに買った?食費節約本w 都内とかだと普通の白卵Ｌが198円とかだけど
地方だと150円くらい >>396
子供の頃に色々制約されると
大人になってから欲が爆発するんだよな 子供の食事も心配だが旦那もどうしてるんだ
塩おにぎりに水筒持たされて帰りはどこにも寄らず毎日帰るのか あほか・・その日その日で安い食材仕入れてメニュー組むのが最強だろうが そりゃ家庭菜園できる畑や田んぼ持ってる人は野菜や米は全て自分で作って
余りを道の駅に売りに行くみたいだから
それなら買うのは肉魚類と調味料だけで済むから2万でいけるかもしれないが
何も作ってなくて5人で2万は相当品質の悪い食材だから危険だ
中国韓国ブラジルあたりの食品も詐欺多いよ
ブラジル鳥なんか肉に水注射してかさ増ししてるしな こういうの真に受けて妹の旦那が食費月1万5千円でやってくれないかと言い出したらしい
夫婦＋高校生1人の3人家族なのに 月2万だと、3日2000円だけ
肉、野菜、パン、毎回買うわけじゃないけど米代や牛乳、調味料とかあるしな
自炊でも3日2000円ってぎりぎりだぞ
一人暮らしの人で普通に外食したり惣菜買ったりしてる人は月4万くらいつかってるだろ >>452
そもそもLの白卵ってのがあまり売ってない グルテンって何がだめなの？
ヨーロッパの人たちはグルテンが入っている食べ物を食べないって聞くけど？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ チャイナ産の野菜と外国産の肉はマズいし怖いから無理なんだよ ご飯１杯作る総コストは20円 安いレンチンご飯でも安くないのが分かる
自炊で安くしたいと思うなら、１食の食材費は多くて200円
100円以下が理想だがバリエーションは減る というイメージ ガキ3匹もいて食費2万はヤバすぎるわ
シンママ貧困家庭のが良いもん食ってるって スーパー古事記する時間あるならバイトした方が美味しいの食えるな 近くの海行くと直ぐ魚釣れる
野菜は畑やってる近所の人が置いてくれる 一人だけど６万円台だは
これでもケチってる方だけどw 野菜は国産以外買わないしなあ
中国産にしたら少しは節約になるけども・・・
それでもこの人みたいなのは無理だわ パスタ最高やで。
ベランダのネギと大葉採ってくるだけ。 好きでやってるならいいんでねーの？
時給換算とかナンセンスだろ
趣味みたいなもんだろ >>455
あんた給食ご飯だったの？
ご飯なんて月に2,3回だったわ 安いスーパーが近くにあれば食費も抑えられるよね
目玉商品や見切り品組み合わせればいいし、子供が小さい内は安い肉でも文句言わないしｗ
うちは近所にイオンしか無いからイオン価格を受け入れるしかない 節約の意識は素敵だけど子供いるなら量と質まではケチらないようにだけ心がければいいと思う 節約はするけど貧乏くさい食事はしない。栄養のバランスとカロリーには気を遣う。
たまには息抜きにプチ贅沢な外食をする。酒もタバコも飲まない。
そんな私の食費は月に８万円。それが何か？？？ ラムー ビッグ 業務スーパー カネスエ メガドンキ ドラッグコスモス
この順番で回ってます 5人で1日約700円、1人あたり1日140円
流石に無理じゃね？ >>471
ガキが留守番できる年齢ならパート行った方がよほど節約やな
出来合いが増えるが犬のエサよりゃなんぼかマシ >>465
それ、千円以上からで
もたつくと売り切れで買えない きちんと栄養取ろうとすると、けっこうな金額行くよね
大人２人でも２万はない 自炊は①安く大量に食材を買って、②すべて使い切る のが前提
時間のない一人暮らしなら、帰って無駄になってコストかかるから、
レトルト、中食を使わないと すごいと思うし素直に尊敬するけど参考にしたいかと聞かれればしたくないしやりたくもないな >>32
自分も80%自炊生活でそれくらい
2万は超えない >>455
ほとんど米？は程遠いだろ
「完全給食」を実施したのは、国公私立の小中学校など約3万校で91.5%。このうち全て米飯の学校は、7.3%と過去最高だった前年の7.1%を上回った ロクなもの食べてないだろうな。
なんでも安けりゃ良いってもんじゃない
まずい豆腐なんか食いたくない 朝 松屋で牛めし特盛+生野菜+豚汁(約1000円)
昼 オフィスビルのレストランでランチ(1000円)
夜 立ち飲み屋でハイボール2杯とつまみ１品(約1000円)
こんな感じの普通の生活でも1人1ヶ月9万円かかる >>19
最近の豆腐は一丁が小さくなってるし
豆乳の濃度が薄い
豆腐も１丁１００円は出さないと味が・・・・ これで生活保護なら分かるけど、普通の家庭でここまで食費節約する人の収入っていくらなんだよｗｗ >>479
でもさあ、安いスーパーって今激混みだよね
怖くてオーケー行けなくなった >>1
その回りかたが一番アカンやつやぞ
反対回りが正解じゃボケ！！
惣菜コーナーを見て、今日の献立を考えて無駄な買い物はしない
これやぞ 虚弱体質で疲れやすいからここで、書き込みしてる人達の夕飯見てみたいわ
自分は食べすぎると体が重いんだけど、食べ物が悪いのかね？
ちなみに白米は重いから玄米が主食、野菜、魚、肉、卵、乳製品食べてるけど、果物は太るから食べない 子供の年齢が分からないとなあ
あと実家から米もらってるとかあるし うちの近所のドラッグストアは焼きそばと白玉うどんの蒸麺8円、豆腐14円だわ こんなの節約を趣味として
一円でも得することに幸せを感じる人にしかできない
私からしたら何が楽しくて生きてるのか？それにつきあわされる家族がかわいそうとしか思えない うちは無理だわ
子供二人なのに７万はかかってる
アホ嫁が肉しか食わねぇ 育ち盛りには腹一杯食わせてやれよ、と条件反射しそうになったが、良いものを安くたくさん食べれるようにやってるなら何の文句もない。尊敬する。 2万は節約しすぎでマトモに食えてると思えないから、「月4万ぐらいでもこれだけ豪勢になる見本」の方がいいと思うわ。 >>502
安い豆腐を鍋で使ったらドロドロに溶けてしまった
にがりを使わず薬品で凝固させてるらしいが それが原因いなんかな うちは高額の買い物は 金券ショップでギフト券、 コンビニ、少額用はクオカードを買ってる 意外に安いぞ！ 専業主婦でスーパー巡りなんかしてる暇あるなら、
扶養削除の範囲内でいーから、お前がパートで働けよ。
お前がパートで稼いだ分を家族の食費に充てろ 年間5千円くらいで畑借りられるとこあるから作れよ。 うちの近所のドラッグストア
うどん9円豆腐9円もやし9円
お世話になってます ＞この日買ったのは目玉野菜のキャベツ、ネギ、タマネギ、トマト、長イモ、白菜、大根、ささがきゴボウ、モヤシ、シメジ、パプリカ、洋ナシ。
たんぱく質ゼロな家庭はそのうち全員体を壊す
パプリカ洋ナシ買うくらいなら鶏肉でも買っとけよﾏｼﾞで
やっちゃだめな見本だわこれ 高い卵は気取った大きめの容器に入ってて、冷蔵庫の卵庫に入らないんだよ。あれがストレスで、たまにしか買わない。
エコの世の中に時代錯誤。シンプルイズベストなのに。 >>96
もしかしたらまだ母乳を飲んでる三つ子かもしれん
母乳製造マシーンが2万円分食って旦那が9千8百円 >>437
東急ストアかプレッセが殆どだよ
逆にデパートに入ってる紀伊國屋とか明治屋とかは殆ど行かない。
東急ストアで何で18万も使ってるのか自分にも分からない。
あ、あとはパン屋に行くわ
トラスパレンテとかシティーベーカリーとか。 スーパー巡り＝コロナ巡り
スーパーは感染リスク高いからな
なるべく行かないようにしないと >>511
果物とらないと酵素不足なるで
酵素とらないから体が重いんや 嫁が死んで5年くらいは
子供二人共まだ小さかったし
食費月2万で普通にやりくりできたわ >>461
手始めにその旦那の食費だけ月5000円分でやってみたらどうだろう
普通に考えれば高校生にそんな食事はさせられないし付き合わせる義理もない >>19
それ豆腐やないで
豆乳固形物やで味も香りも全くしない美味しくない ケチりすぎにも程がある
2万円で5人じゃろくなものを食べられない
安いには理由がある
栄養不足は将来やばい >>511
果物も食べよう
量を間違えなければ太らん >>8
これくらいいく。
食は1番ケチってはダメだと思ってる。
食ケチるくらいだったら金儲けの方法考える >>466
ぐぐれとしか言えないけど
日本人の場合はリーキーガット起こして色んな食物でアレルギー起こす心配があるかなと
とりあえず何でも食べ過ぎは良くないんだよ >>479
聞いた話だけど知人にスラムに住んでる人がいたけど
スーパー安いだけじゃなくて闇スーパーとかあるらしいよ
盗品や本来賞味期限切れで廃棄の食品とか豚とかの飼料用の米とかもあるらしい… 月収20万くらいあればここまで節約しなくてもいいだろうな >>493
うちの近所スーパー沢山ありまくりだから
どっかしら卵の特売やってるんで100円以上で買うことほぼないわ
78円のとこもあるし22時とかでも普通に残ってる店もある >>529
東急ストアは競合店が無いから普通程度のものが高いんだよ
用賀とかそっちでしょ？
だって駅の周りの土地は東急が仕切ってるから >>498
ほとんどとは言わないが米食の方が多かったはず >>1
東京のが食費がかからないんだよね
地方と比べて都会のスーパーは驚くほど安い >>10
業務スーパーの袋麺 1個30円弱 700円なら23個買える、、健康を壊して逆に高く付くかな 毎日の食卓がどんなものか見てみたい
子供ちゃんと栄養摂れてんのかな？ ちょっと前に野菜高騰した時なんて本当に困ったもんなあ
大人一人2万ならそこそこ栄養バランス考えて作れるけど
食べたいものじゃなくて安いものだけ選んで買う生活はキツそう >>511
エビオス錠とクエン酸の粉末を毎日飲んで体質を変えましょう。 こういう人はあるもので料理が作れるってスキルが高いんだろ >>461
この節約をするくらいなら妹さんがパートなりで数万円余分に稼ぐほうがいろんな意味で楽だと思う
またここまでのことを継続してできる人の稀少性を考えると
妹さんは旦那さんに対して年収1億くらい稼ぐ人になることを要求してもまだぬるいくらいかと >>347
俺は今でも朝食はカロリーメイトだわ。メッチャ忙しかった時は昼もそれ食ってたｗ 朝は納豆定食→ランチ丸亀→夜スーパーの惣菜
食費5万くらい
大体こんなローテーションだは
自炊は土日気が向いたらやる程度 dポイントとかdocomoユーザー確定だろ
もっと費用下げられるぞオイ
そも2万円に対して1％の還元率としても無料ランチて何食ってんだ 田舎はスーパー一軒しかないんやで
価格競争がはたらいてないんやで マジか
一人で一食100円以内って決めてるけど
月平均12000くらいは掛かってる
間食、炭酸飲料もっと減らすか... 一人暮らしでも平然と２万行くんだよなあ…
でもメシをケチると精神に来るのでそこはケチらないようにしてる >>511
今夜の夕食は讃岐うどん(もらいもの)
に、カイワレ、ミョウガ、大葉、ネギの青いところを
大量にかけて食べた。そうめんのつゆをかけ。
それにチーズを餃子の皮で包んで揚げたやつ、
ゴーヤチャンプル。
お腹いっぱいだ… うちなんか子供3人で食費だけでも7、8万はかかっちゃう >>511
虚弱体質だと玄米って胃に負担にならない？
7分ぐらいにするとかなり食べやすくなる気がするけど >>536
ちゃんとした絹なら鍋でも崩れないし溶けない
充填豆腐なんじゃないかなぁ このスーパーが生活圏にあれば可能だけど、ないから子ども二人で月3万円(昼食給食込) >>522
パートで稼ぐくらいの金額なら、節約したほうが良いよ
身体疲れて、簡単な出来合いのばかり買うようになったり、外食したりかえって高くついた
あと、ストレスで太ったりむくんだり
家でゴロゴロ、ネットスーパーで買い物してる方が化粧品の質落としても全然マシ 駅近くのタワマン近くの店に野菜出してるが、タワマン住人で貧乏じゃないはずの客がケチすぎて笑う。
他店の売り残りみたいな訳ありクズ野菜なのに、10円安いとそっち買ってく たまーにステーキとか食べないとやってらんない
自分にご褒美って大事 >>561
そういうところのスーパーってお値段が高いわ
ガソリンとかも
数年前行ってびっくりしたわ >>564
過度な節約生活を子に強いると、卑屈な性格に育たないか心配よね １日5時間働いて、五千円稼いで
二千円は食費や雑費に、あとは三千円も貯金できるのに… >>569
弁当持たせてればそのくらい行っちゃうだろ 引退した農家から田んぼと農機具借りるのが究極なんだろうな
年貢納める約束したら喜んで貸してくれるよ 子供三人に大人二人に毎日300グラムの肉を食わせる（これでタンパク質が国推奨の60グラム取れる）
とすると
一日に1500グラムの肉が必要
グラム100円の鶏肉なら
一日1500円の出費
これが30日なら45000円
いやー、子供、栄養不足だろ・・・ >>126
食事もそうだけど制服とかない小学生は服も
自分がこどもの頃ですら、しまむらとかそういう感じのえってやつをヘビロテとかいたからなあ >>581
道の野菜ってそんなに安くないよ
果物とかは安いけど 食費2万円台は1人暮らしでもきつい、5人家族じゃどんなに節約うまくてもまともなの食えんだろ >>584
私立中学だと給食ないから中学から弁当なんだよね 野菜も根菜とか多そう
安い食材食ってるとそのうち病気になって医療費かかるよ
子供3人て家族5人でしょ？
食費2万て粗悪な食材でしか無理だな >>589
今は服なんてしまむらで十分な時代ですよ ＞「泥やアク抜きが必要なゴボウやサトイモなどは、特売でもあえて買いません」
＞即調理可能な商品や冷凍ものを選び、時間と手間をカット。値段も安定しているのでじつはおトク。
手軽さを優先した結果お子さん中国産ばかり食わされてね？大丈夫？ >>582
あと友達の家に行ってお菓子出されたら一人でガツガツ食べるとか、弊害が出そう 明日から１食200円以内に抑えろ って言われたら、
何の食材浮かぶ？ 卵・納豆はホント最強だと思う >>272
15年落ちのワンボックスの車検、ディーラー見積りで40万近くのをユーザー車検で10万で仕上げたわ。
磨耗具合が微妙な部品あるから自己責任だけど。
月一程度で点検してやばくなったら交換。
そういうの好きだからできるんだけど。 うちは家族5人で10万ちょいか
うーん贅沢してないんだけどな >>588
胸肉は100ｇ５０円以下で売ってるだろうに 普通に 食費はケチらない方が良いと思う
健康を失うほうが出費がね >>595
中高一貫校は食堂があるとこも多いぞ
弁当は重いから6年間食堂で昼食をすませるやつも少なくない >>595
子供の食費なんて削ったらあかんとこだから良いもん食わせたれ >>553
あまりに節約重視だと食べる楽しさは諦めなきゃいけないよね
自分も無理だな３人家族だけど月10万近く使ってる 鶏胸肉にスライスチーズ挟んで焼いたら結構安くてうまいよ 5人家族で1ヶ月食費2万円？
1日700円、一食230円、
5人で割ると、一食46円。
食べ盛りの子供3人いて
旦那、嫁の5人で
一食46円とか無理に決まってんだろ。
適当な記事書くな！ >>1
月の食品2万円台って信じられんwwwwwwwww
一人でも一日1000円以上は絶対かかってる。 炭酸飲料よく飲むしwwww 買い物時間が長くなるほど、多くの店に行くほど感染リスク増えるんだけどね 食費を下げること自体は割りと簡単にできるけど、食事のQOL＝自己投資が低い生活を続けると何のために働いてるのか段々わからなくなる
若い頃は食費を削ってでも趣味とか現物買いに回してたものだけどね >>614
炭酸作れよ
うちはソーダストリーム使ってるわコストL 30円ぐらい >>616
家族増えれば、その分数倍になると思いがちだが、
そんなことないな 絶対多い方が安くなる >>612
スライスチーズはたいていのスーパーで
オリジナルブランドの安いのあるしね >>570
玄米食べるのは1日1～2食なので大丈夫
お恥ずかしながら少し前ジになったので、それ以来繊維質を沢山取るようにしてる
いつも3合炊くのうち白米を1合玄米2合に、麦500グラムを合わせて食べてるからかな
白米食べると眠くなるけど、これだと起きてられるので キャベツの外側の捨てられたやつをウサギの餌にと言って貰う
パン屋でぱんの耳を鳥の餌にと言って貰う
完璧だな 安い生鮮食品ってそれなりな品質な場合も多いんだよなぁ
買ったばかりのキャベツからドブの匂いがしてきた時は
ドブ水で洗ってるかドブ水で育てたとしか思えなかったが
実際そうしてるんだと思う ロピア、食品館、業務スーパー
で買い物してるから家族3人
2万くらいだな >>582
自家栽培してるとかそういうんじゃなく最安値を血眼になって探す姿とか余裕がなさすぎてどうなんだろうと思ったりする
栄養バランスも気になるし… >>596
根菜は別にいいのでは？ 繊維質も豊富だしにんじんだって栄養たっぷりあるし (´・ω・｀) 美容室には行かずセルフカットしてるけど食費かけてるわ >>12
添加物が悪くて
天然がいいとは限らないと思うが
天然由来信仰とかって何すかね
天然由来のサナダムシがいっぱい含まれてたり
天然由来のフグ毒そのままだから健康になれますよ的な 家族4人で5万以内なら十分節約できてるレベルだと思う。 >>622
酒も全部株主優待で済ましてるわ
シャンパンもワインも とりあえずレシート見せて欲しい
あと、牛肉77円で買えるスーパー近くにないわw近くの最安値は108円
キャベツも1玉57円の店近くにないわ
これだけ安いスーパーなら私も2万円代いけると思う
フルーツで見切り品は買いたくない >>611
そんなど田舎なら農家さんが直接野菜売ってるだろ >>425
そうそう！
近所にあるけど、大人用しか絶対買わない。
中国産餃子とか肉こわいわ。
あと土壌から取れるやつも怖い。 >>619
ちょっと調べてみる
>>621
でぶではないです！ (´・ω・｀) >>605
そんなもんだわ
半分くらいは魚食べるようにしているし
コロナ始まってからは店のはしごもしないようにしているし
病気が一番怖い 業務スーパーが安いわけだが、
体に良くないとか何を根拠に書いてんだ？
ホントに体に悪かったら厚労省から指摘が入るだろ >>1
お母さんや近所のお裾分けは含みませんってオチ？ なんかめんどだからいつも適当だわ
まわる順番だけは一緒だ
あとほうれん草は時短だしすぐ使えるから冷凍買ってる >>629
根菜って糖質多いからね
青いものや葉物野菜から食べないと。
そういう食事してると大人になってから血糖値上がりやすくなる 炭酸は食用重曹とレモンで簡単にできるぞ。
ちょっとしょっぱいけど >>511
鶏肉団子味噌汁
（鶏ひき肉、豆腐、人参、玉ねぎ、片栗粉、かき醤油、片栗粉をフードプロセッサーで微塵切りにしつつ練って、つみれ風にする）
焼き豆腐
（豆腐にパン粉、チーズ、クレイジーソルトをまぶしてオリーブオイルを回しかけてオーブンで焼くだけ）
カット野菜でシーザーサラダ
米 >>583
住居費光熱費保険通信費が抜け落ちてるよ だけどさー今って非常食とか買わないといけないやん
昔は食べなかった缶詰やレトルトにカップ麺にレトルトご飯買い置きして
定期的に食べて回さないと結構気付くと賞味期限くるし
ああいうの結構高いんだよそういうの考えない地域なんかね >>636
ですよね
結局、格安スーパーなんかの激戦区とかなら2万くらいでもいけるけど
普通のスーパーでしか買い物できなければ無理ですよね >>1
牛肉７７円とかどこの店だよ。ほんとに存在すんのかよふざけんな 夫婦と一歳児で月6くらい
それプラス旦那が体型を気にして得茶とからだ健やか茶を毎日二本飲んでる
後レジ横のホットスナックね
節約したいな 女の子3人高校中学小学生の子がいる家庭で奥さんが月1万食費でやってるって聞いてみたら
具無しのそうめんだけって聞いて仰天した >>588
タンパク質60gのうち
肉、魚、卵、豆類中のタンパク質トータルで
1日60gね
肉一つとっても種類や場所でタンパク質量は違うし。肉の重さ＝タンパク質量ではない。
まあ足りてない疑惑はあるけど。 >>522
パートが1番効率悪い。
パソコンなどのネット環境整えた仕事部屋作って転売やらネットでできる副業やらで月収30万くらいはいく。
集中的にして3時間程度で。 >>652
だから主婦の話でそれは旦那が出すやろ…
子供3人いるならあんまり長い時間働くと家事に差し支えるし 定期的にこういう記事出るの何なんだ
ポテサラの次はこれか >>643
厚労省はそこまで国民に親切じゃないよ。 中国なんか癌村とかあるし
前に中国土産の現地で売られてるお菓子食べたらたちどころに蕁麻疹出た事あるから
基本的に中国食品は怖いから避ける >>643
中国産のものが多いからイメージ的に・・
中国ってなんか餃子にダンボール入ってたりしたよね？
できれば国産品だけがいいんだけど 外食したら多分入ってるだろうし
ゼロにはできないよね・・ (´・ω・｀) 節約するにしても
牛肉、豚肉、鶏肉、魚をローテーションして
野菜もバランス良くたまに果物ぐらい食べれるラインにしとこうよ
それ以下だと将来体壊しそう
子供なんて本当に大丈夫か？ 卵、もやし、納豆、パスタをメインに食べれば余裕だな 食費をケチるのはほんとにやめた方がいい
心まで貧しくなる >>569
普通にそのくらいかかるよ
いまは楽しみが制限されているから余計に食に走る >>511
ざっくりしすぎてよくアドバイス出来ないけど、とりあえずは、
食べ過ぎまで食べずに腹七分くらいに留めて胃腸を酷使しない、
果物は食物繊維があるおかげで太りづらいのとビタミンC補給を狙って季節の果物などを適宜適量を食べること（果物は果糖などのせいで食べ過ぎは下痢の元になりやすいです）
乳製品は控える（食べるなとは言わないが日本人はカゼインや乳糖が消化できないので不健康の元だと個人的には考えます） >>632
添加物は体に良いから
君は一生摂取し続けるといいよ
オススメ
自分は体に悪い無添加無農薬のほうを
高いけど我慢して食べ続けるわ スーパーの見切り品ばかりでも
その日のうちに必ず食べるなら
悪くないと思うよ 業務スーパーやOKストア
行ったけど、まじで汚いヨレヨレの服きた社会の負け組底辺ばかりで
吐き気したから2度と行かない
中国産やエクアドルさんとか
訳の分からない国のものばかり
早死にするわ 専業の嫁と食べ盛りの子供が二人、家で腹減らして待ってると思うと外食なんてとてもできない
いま残業ほとんど無いから7時過ぎに家帰ってすかさずメシ作って食い終わるのが9時
洗い物や翌日の朝飯、息子や俺の弁当の支度などして風呂はいって寝る
朝早起きしてメシ食って弁当三つ詰めて出勤
弁当はどうしても割高な米になるから、朝と夜でどれだけ小麦粉を使えるかがキモ 鳥皮はめっちゃ安い
まず茹でてチキンスープをとってそのあと鳥皮ポン酢したらめちゃウマ 子供、身長伸びないよ。
食べる物って、成長期は本当に大事ですよ。 >>673
今長生きしてるジジイババア戦後みんなそれ（今で言うまともな栄養なし）で育ったんだよ？ >>676
楽しいからケチる事は良くある。
その分贅沢もするけど 身体は大きくならないだろうし
他の子供と話も合わない
将来も病気になりそう >>649
いけるだろうけど
自分ならチクワよりインドカレーやタイカレーみたいに豆とかツナでカレーにするかな… ゴボウは泥付きの方がいいぞ
洗ってあるのはあまり持たない
(´・ω・｀) ダイエーの惣菜の見切り品をモソモソ買ってるリーマンやOL見ると涙が出てくる。 >>649
子供の頃肉苦手でチクワカレー作ってもらったよ >>675
業務スーパーは輸入食材が面白い
トルコ産のドライトマトのオイル漬はおススメ >>683
オーケーは原産どれも書いてあり
安くて安心だから混むのでは？ >>662
そうめんだけだと栄養失調で脚気とかになりそうだな >>511
食品の種類の前にPFCバランスは気にしてますか？ みんなを代表してインフレターゲットとデフレターゲットを指定しておいてやるけど
消費者米価（精米重量10kg当たりの政府米価格）
1975年（昭和50年） 2,495 集団就職列車終了
1980年（昭和55年） 3,235 イラン・イラク戦争
1985年（昭和60年） 3,764 日本の総人口約1億2105万人
1989年（昭和64-平成元年） 3,682 消費税3%施行
1990年（平成2年） 3,865[13] バブル景気崩壊始まる
1991年（平成3年） 3,850 CIS創立
1992年（平成4年） 3,850 国家公務員週休2日制
1993年（平成5年） 3,850 1993年米騒動
1994年（平成6年） 3,850 村山内閣
1995年（平成7年） 3,850 O157食中毒多発・米価5年間変わらず
1996年（平成8年） -- 小売指導価格廃止
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B1%B3%E4%BE%A1%E3%81%AE%E5%A4%89%E9%81%B7
マックバーガーと吉野家並盛価格推移
http://dl1.getuploader.com/g/aosi77/142/mac-yosinoya.png
理想のインフレターゲット
米１０キロ ５５００円-２万円
マックバーガー１個 ２５０-５００円
吉野家並盛 ５００-２０００円
ハイパーインフレターゲット
米１０キロ ４万円-１００万円
マックバーガー１個１０００円-５万円
吉野家並盛 ４０００円-１０万円
理想のデフレターゲット
米１０キロ ３５００円-４０００円
マックバーガー１個 １８０-２４０円
吉野家並盛 ３５０-４５０円
ハイパーデフレターゲット
米１０キロ １０００円-３０００円
マックバーガー１個 ５０円-１８０円
吉野家並盛 １００円-３５０円
>>1 ５人家族の食費が１カ月２万円＝１食あたり１３３円となるけど
保護者は恥ずかしくならないのかな？
まあデフレの自覚のある人なら結婚などしないのだろうけど。 >>683
同じ埼玉のオーケーでも川口店と東浦和店で客層全然違ってたわ
地域の差もあると思う 育ち盛りの子供達のお腹と栄養をきちんと満たしてる上での金額ならすごい。
うちは中学生の男二人いるから半端ない。お金毎月五万はかかるけど、美味しい美味しいと食べてくれるから作りがいがある。 毎日パスタとお茶漬け、昼抜きなら達成できそうだけど >>692
自由になるとどこからともなく責任ってのが見えてしまうものやで 他所は他所、うちはうち
子ども3人の我が家には真似できないけど、それでうまくやれてるならいいと思うがね
ちゃんとした献立作ってはるし
なんでこの記事こんなにネットで話題になってるのかわからん >>679
オーガニックが体にいいかどうかの研究で否定されてるよ
学術的にはオーガニックはカルト宗教 プロテインとマルトデキストリンとフィッシュオイルだけ食えば安上がり 小梨だからよく分からんが、甥っ子が2人とも成長期だった頃、ミートソースをひき肉
一キロ使って作ったら、ほぼ食べ尽くされて驚愕したことがある。残りを冷凍したかった
んだが
茹でて置いたパスタだけでは当然足りず、奴らは米にミートソースをかけて
食べだしたw
腹に虫でもいたのかもしれんな
まあ、2万なんてとても無理でしょ >>600
それもブラジルかタイの鶏な
餅はデンプン粉入りの粗悪品で、業スーの１リットルゼリーを買うような層 >>694
半額の大盛り焼きそば見ると「おお！」ってなって
買うわw ラグビーの稲垣君の家とか朝食だけで８合炊いてたらしいけど
とんでもない額になるよなあ…
運動部の男の子３人いる家庭のの食費が聞きたいｗ >>1
米の記載がないので実家とかから送ってるんだろうな
絶対的に量が足りない >>673
このスーパーなら多分可能だよ
うちは果物も毎日食べてる(今だとキウイとかオレンジ、ぶどうが主だけど)けど、このスーパーなら２万台いけると思う
冷凍野菜は買わない >>206
どこのスーパー行ってもブロッコリーは常に150円～230円くらい
100円なんて見切りの腐りかけか八百屋の見た目ブサイクなちっちゃいやつくらいだわ
横浜 >>688
ジジババ世代は柿とか野山で取れる野苺とか木の実とかハチの子とかイナゴとかスズメとか、結構潤沢に食ってるんだよ。
昭和後期の都市部の食生活の方が貧しいと思うわ。 スーパー回るより、
ポテトサラダを作ったほうが安上がり >>34
ベーコンと炒めて卵でとじる
困ったら炒めて卵でとじる >>692
完全に自由は無理だけど 金がない人ほど時間に余裕ない
生活保護は除いて 菓子や惣菜やパン買わなかったら5000円くらいだろうな
せっせと金払って脂肪蓄えて醜くなって自分は何してるんだろう >>15
それが普通というか少ない方じゃないか？
見切り品だけ買って、節約自慢するのは趣味
40年近く前でも自炊で多い月は3万かかってたよ >>708
全く同じものを買ってみ。たぶん1万いくから。 >>704
男子中学生2人いて5万なら頑張ってるわ
2歳男児1人の三人家族なのに6万かかってるわ >>683
エクアドル産の有機バナナは美味いぞ。
そのあとフィリピン産なんか食えなくなるくらいに。 >>704
友達の家はこんなだろうから子供は惨めになるよな
浮いた金を余程有効に使うならともかく いつも不思議に思うのはさ
5人で食費3万円だー！どやあーってのは真似しようとは思わんけど実際凄いことだしドヤ顔もわかるけど
それなら俺は１人で10万円だー！私は二人で20万よーっとかって言ってる人は何が言いたいのかさっぱりわからんのよ
どういうつもりで書き込んでるの？ >>688
元気な個体しか生き残ってない
昔はたくさん産んでたくさん死んでる >>719
庄屋や豪農はともかく絶対的にカロリー足りてなかったの知らないのか？ >>724
時間のコントロールが出来てないだけだろ？笑笑スマホ見んのに忙しいだけだろ？笑笑 あんまり節約節約言いたくないから好きな物好きなだけ買ってる
いつも肉 刺身 ウニ ウナギ 野菜で冷蔵庫いっぱいにしときたい
めんどくさい時は今半か叙々苑のテイクアウトにしてる OKは場所による
業スーはやけにスマホ記事が推してくるから一度行ったが
まああまり行く気はしないロピアの方がマシ 最近は豚肉もグラム70円ぐらいで売ってるし安くなったもんだ 二流以上の高校に通ってる生徒の親にこんな親いないと思う
まともに育つといいけど、異常にケチだったり部下に厳しい
大人にならないのを願うわ >>724
貧乏暇なし貧すれば鈍するとはよく言ったもので うち子ども2人で食費10万程度だけど(外食、酒代含まず)、良いもの食ってるんだなと思った
節約考えてると人間小さくなりそう
電気も消さないし
ごめん地球！ >>704
５万なら頑張ってる方じゃない？
うち、子どもが高校生になったら月10万は覚悟してる
今はまだ小学生と未就学だから大してかからないけど しょうゆ1ℓ88円て不味いのかな。
買わないけど気になるんだよな 毎年の災害で旬の野菜でも高いよな
外国産で構わないなら節約できるだろうけど >>16
小麦グルテンで腸が破れて体腔内に
漏れていくんだろ
うんこと共に・・・貧乏人は糖尿に
悪いとわかってても朝に菓子パン1個で
昼はカップラーメンとか糖質やグルテンばかり >>688
その年代の爺婆は子供の時に国民皆保険制度なくて全額自費だから庶民は医療無しで生き残った奴らだよ
抗生物質無くて野生動物とって食って生き延びた人らと現代人と体の素体の頑健さが違うから
爺婆世代は体の弱いのは既に死んでる 独り暮しの平均的な食費が月4万円らしいよ
独身生活保護の食費が調査した実費で3万円だそうだ、案外変わらない 独り者だけど3万円は掛かってる
1パック1000円の刺身盛り合わせ、1尾1500円の鰻蒲焼き、200g1500円の牛肉とか、1カ月に3回は贅沢をするから >>237
生きる事が辛そうだな。可哀想過ぎる。・゜・(ノД`)・゜・。 >>717
安いは安いけど単位や量が多い(特にロピア)から結構金は使うぞ
やっぱり最底辺は玉出トライアルビッグあたりかね >>747
今じゃ死ぬほど薬飲んでるでそのジジババ >>696
まじで？
チクワは無いんだよなぁ魚肉ソーセージならけっこう食ったけど
チーズインチクワのカレーとか良さそうだね まともな米で肉は国産死守して野菜も買ったら無理じゃね？
節約レシピって栄養とか毎日のローテーションとか何にも考えてないの多い こういうのは極だから
みんながみんなできる話じゃないのに
すごく反発してる人は落ち着いた方がいいぞ >>734
ある程度のものはタダで手に入ってるんだよ。
すべてのものを金で買わないといけない今とは比較にならない。
カロリー足りてないって、そもそも欧米基準での話でしょ。 >>751
それじゃぁ、外食はほとんどできないな
ラーメン1杯が1000円近くするんだもん うちの子供(小4♂)は納豆が好きすぎて
嬉しい悲鳴と言っていいのか分からないけど
納豆＞肉＞魚･･･ >>511
鉄分入ってるサプリ飲んでみたら？
貧血で疲れやすくなることあるよ >>752
200g1500円の牛肉でカレー作るとうまいよ
もっと高くてもいいけど >>752
1日千円なら頑張っている方じゃね？
朝と昼だけで千円はかかるし
夜は飲み物込みで千円はかかるから
六万円くらいになる 五人で2万円台はちょっときついな
テレビの節約番組に出れるレベル
一か月一人6000円弱だとちょっと無理だろ
せめて倍無いと健康的に暮らせない >>419
テニスのジョコビッチとか小麦粉製品が食えないんだけど、彼はそば粉とか食べてるみたいね
欧米だと小麦粉製品がひとつの原因と言われてるセリアック病は多いわけだけど、ジョコビッチみたいに何とかやってるんじゃないかな >>761
ラーメンなんて５００円前後が適正価格だろ。なんで１０００円もださにゃあかんねん バターが高いわ
食費の中で、バター、生クリーム、チーズ、オリーブオイル
がけっこうキツイ 肉食うとずぇったい無理だよな
100ｇ200円とかでもう1万いくじゃん食い盛りなら
魚だってたけーしよー
たんぱく質を何で獲るかっつーハナシになんだよ鶏だって調味料入れたらいい値段するぜ 地元のスーパーの野菜の見切り品はマジで腐ってるから買えないんだよなぁ
激安スーパーが近くにあって羨ましい
米は親戚から貰うし野菜も少しは作ってるけど月4万以上はいくな 食育っていう位食事って重要
健康や体格のために栄養バランスのいい食事 >>751
一人暮らし月4万、俺もそのぐらいだわ。
外食のみ、昼5百円、夜千円。朝は食べない。
月4万5千円。 >>19 デカイ冷蔵庫と電気代でお得になるのか？
小型の冷蔵庫でちょっと割高でも栄養のある野菜買ったほうが健康に良くないか？
冷凍野菜は不味いし栄養もあまり残らない
長い目で見ると必要なものを必要な時に買うのが一番経済的だよ こういう貧乏くさい生活してると心が荒みそう
慣れると楽しくなるのかな >>754
月１万生活はドーパミン出るぞ
ペペロンチーノ（１食50円）、麻婆豆腐（白飯込みで込みで70円）等
安くうまい飯を探り当てると病みつき うち、家族4人で食費6万を妻に渡してるんだが、毎月やりくりできなくてオーバーしとる。
６万は少ないんかな？
ちなみに子供は7歳と4歳。 徒歩で行ける範囲内で
クスリのアオキで15円の豆腐買って
トライアルで他の食料買う
気が向いたら夜一番近いスーパーで値引き商品を買う >>769
そう言われても…
ラーメン800円 トッピングを1つでも追加すれば1000円近くなっちゃうのがいまの相場だし >>756
今は爺婆コロナで病院行ってないから大したことない病気の奴はこのまま病院行かないかもな
飲まないと死ぬ病気の奴もいるけどそいつらは通院してるし >>12
まあ添加物を無理に避けることはないと思うが、食べたいものを食べたい時に買う、時々安売りのものを買いだめ作りだめ。一人当たり月2万円ならいいんちゃう？と思うけどね。 >>784
食費は月8万・・・と言うより、給料全額渡して、お前が小遣い貰え 節約も楽しみでやりゃ良いと思うよ笑借金でもあんの？笑 >>643
厚生労働省がちゃんと機能してたら、スーパーの惣菜やコンビニ及びテイクアウト弁当とかに入ってる
” 唐揚げのようなモノ ”はとっくに根絶されてると思うんだ 令和になって、悪政でラーメン一杯1000円になった >>692
買える
家の事はベビーシッターに任せて高級ランチしまくってる夫人を知ってる 水道水を飲み
激安米を食べ
ブラジル産の臭い鶏肉を食い
中国産の冷凍の魚を食べ
野菜を食べず
炭水化物ばっかり食いまくるわけか
大人はともかく子どもはそれでいいのか 倉敷かあ。キャベツは安いねえ…
バエ狙って冷蔵庫ストック使ってそうだな。 >>1
だからこのマヌケ面のクソガキ連れてゾロゾロ買い物すんのやめろって >>784
6万が節約を心がけてなおかつ外食しない家庭で何とかってレベルだと思う >>760
そうだねその基準でフルーツだ野菜だって完全栄養だか言った奴に反論しただけなんだが 俺氏の今日の食費
朝 プロテイン、青汁、水 多分150円くらい
昼 吉野牛並と青汁 400円くらい
おやつ コークと謎のチョコバー 150円くらい
夜 俺特製謎カレー 多分1食200円くらい
夜食(予定) プロテイン、水 130円くらい
こんなんでも1000円超える
だいたい月5～6万くらいはいくかな >>12
ほんと
炭水化物ばっかで良質のタンパク質少なそう >>799
高級ランチするくらいしかもう楽しみが無い哀れな人なんやで >>784
子供のおやつや飲み物にかかるし、子育て大変だとたまには手を抜きたいだろう
予備費あると嬉しいと思う 安い店やセール品を狙うのは基本
この人は管理や予定を組むのがうまい人なんでしょう 男の子３人で高校生２人と小学5年生１人で2万台とかありえませんから。女の子とか小さな子はあんまり食べないから金かからんけど >>780
そんなこといっちゃえば農家はって話になっちゃうからな 節約レシピでぐぐると不味そうなご飯ばっかり出てくるわ
鶏ムネとか豚こまなんて使いたくない 豊島区、新宿区、中野区、渋谷区、世田谷区、千代田区は生鮮品が高いな >>606
イオンだと胸肉でも50円以下なんてまず有り得ないよ
半額割とかは別として
この記事の設定のスーパーは全体的にイオンの半額くらいだと思うｗ >>800
それを言うと
コンビニやファミレスも似たようなものだし >>788
好きなもの買える人は羨ましい。
仕方ないから節約してる。 ツイッターでもコレ
ここでもこの話題かあ
あの記事写真の賞味期限から今書いたものじゃないってわかってるし
ありえない安さだからあんまヒートアップするのもどうかと インザーギは素パスタ、鳥胸肉、ドレッシング無しサラダばかりだったらしいかこれにバナナ位で大体は大丈夫そうw >>12 >>807
肉ばかり食っていたら、デブの米国人みたいになるぞ >>784
うちみたいに大量の株主券渡せ
嬉々としてテイクアウトに行ってるぞ そりゃ半額のもやしでも食わせときゃ
いくらでも節約ができるよ。 ？？冗談だろ？4人家族なら1週間の食費だろ2万て。。 >>801
昔行ったけど肉の鮮度がいまいちだったわ
生鮮食品はお値段の安さと品質は比例する事が多い スーパーってその並びがデフォルトだぞ>>1
どこがスーパー主婦？
アホでもその買い方してるわ >>608
もちろん食堂あるけどうちは可能な限り弁当にしてるな >>1
偉いなー
うちのバカ嫁は3人(夫婦+5歳児)で月6万も食費かけてるよ >>809
３０００円ランチでも満たされない人生ってバカバカしいな。
６００円ランチに幸せ見つける俺って悪くないのか >>824
田舎に住んでいて、米と小麦と卵と野菜がタダで手に入れば、生活は相当楽になるんだけどな >>807
オレはプロテイン
息子にもプロテイン
息子は中学生だが、身長は180cm近くある >>771
今、お花も暴落していて気の毒
バラは当然として高級花のカトレアやランの切り花も激安 >>828
うちも現金出費は月2、3万程度だよ。4人家族 >>815
胸肉はサラダチキンのお陰で需要が増えて相場自体が上がった
ロピアOK業スーでもグラム50円以下は難しくなりつつある
ちなみにモモ肉の相場はあまり変わっていない 大人が自分の食うもん選ぶのは好きにすりゃいいとは思うけど子供の栄養状態がヤバそう >>784
うち三人で10万くらいだよ
特に贅沢品は買ってないけど肉野菜国産で夕飯品数キープするとそれくらいなる こんなみみっちい生活するよりも稼ぐ方法考えた方が幸せになれるだろ >>743
化学調味料と着色料とその他の添加物で
作った毒水
高いけど無添加の買えよ
味噌もそういうのはある >>838
最近のプロテインってうまいよね
筋トレしてないのに飲んでるわ >>532、538
果物がそんなに大事だとは知らなかった！今度から買うようにするよ ありがとう
>>555
エビオス錠とクエン酸、Amazonでポチリます
565レスありがとう
>>651
わざわざ詳しいレシピありがとう
スクショとったのでこんど作ってみる！
678
乳製品が合わないのはあるかも？
毎日牛乳、チーズ食べてるけど確かに重い感じするので控えてみます！
>>680
チーズやオリーブオイルな脂分は毎日とってます
お気遣いありがとう
>>700
PFCバランスって知りませんでした。ググってきますね
※まとめて返信で失礼します
みんなが親切で今日ははじめて５ちゃんしてよかったと思えましたw >>806
プロテイン飲む場合は血液検査でチェックしながらが良いよ
クレアチニン値やegfrの値がボーダーラインや異常値出てる奴がプロテイン飲んでたら
自覚症状無いまま悪化して突然腎不全とかなる
プロテイン飲むなら血液検査見て飲まないと駄目だ
サプリメントも飲みすぎると肝臓やられるしとにかく血液検査の数値見た方が良い >>453
駄目かどうかはまずは食べてて体調に変化があるかどうかだ
試しに小麦粉を極力抜いた生活を１ヶ月やるといい、例えば主食としてのパスタ、ラーメン、うどん、パンは控える、間食でクッキーつまむくらいは良しとか厳密にしなくても良いけど
これで、お腹の張りが無くなったとかオナラの回数が減ったとか下痢が無くなったとか体が軽くなったとか良い方向の変化があったら小麦が体に合ってないってことだから、
今後も小麦粉製品は控えるのが良いと思われる 3人で7万
旦那に「食費が多すぎる」と文句を言われたわ
自分はよくやってるほうと思うけど キャベツが半分にカットしてあるやつってすぐ傷むよな >>824
おかげさまでよく食べるw健康的で頼もしいわ 節約生活は否定しないが、育ち盛りのお子達に食費をケチった食事ばかり与えるのは疑問を感じる >>1
1人1日250円未満ってことか
出来るにしても安い外米やら海外産野菜や冷凍肉みたいな貧相な飯しか食えなくないか そもそも大前提としてこの買い物はここらでは有名な激安スーパーのザ・ビッグで行われてる事を忘れてはいけない >>809
うちには高級ランチする余裕も友人もないから、それでも羨ましく思うわ 酒代は百薬の長だから医薬品費
酒の肴は医薬部外品
外食は社会調査費
食糧は自分を動かすガソリン費だから交通費
これで食費はゼロ円だ！
っていうツイートがあって笑った >>784
>>844
だよな、うちも毎週2万5千程度。ここでケチって病気になったら本末転倒だからな。 カニやウナギ 外食もないんだろうなー
こんな生活ムリ お菓子とかフルーツとか、メイン以外の食材を買わないようにするだけで
すごい節約になるぞ >>847
飲むなら筋トレしな
運動もしないのに飲む習慣だけあると健康を害するよ ロピアはもともとお肉屋さんでお肉屋さんがスーパーになったから安い 正直2万円で抑えてる人は暇なんかな？と思ってしまう
忙しければ無理 >>837
野菜以外はタダというわけにはいかないかも
ただし鶏やヤギを飼えば肉、卵、乳製品はいける
魚は釣ってこればいい
あと山菜も豊富 >>839
わさびも暴落
>>851
株主優待券よこせと言ってやれ
>>856
レシピ次第 麻婆丼＋スープぐらいなら余裕 米や野菜は実家から貰ってなきゃ
惣菜買ってたら月２万じゃ収まらんぞ 親がだらしないから子供に腹いっぱいご飯食べさせてあげられないって可哀想 >>862
お菓子は自作すれば驚くほど安くなるあがる >>857
うちの地元じゃビッグはナマポ御用達でしょっちゅう行きたいとは思えないんだが 普通に1箇所のイオンで買ったらどれくらいになるのかちゃんと比較してよ。 >>848
虚弱体質なら
1ヶ月くらい
グルテンと乳製品フリーにした方がいいぞ
とマジレスしておくわ ナマポのBBAの買い物の画像
あれ最高にイラつくわ >>871
ご飯だけなら、腹いっぱい食わせてもたかがしれている >>833
それぐらいかかるよ
うちは夫婦2人で昼食は別で、月に7万ぐらいだし 二人で食費衣服日用品他雑費込みで予算は65000円
それでも毎月1～2万残る >>866
節約が最早趣味なんだろな
こんなにケチったわよすごいでしょー！なんてウキウキしてそう >>812
どうせ偉そうに節約と言ってるが親や知人に米や野菜貰ってんだろ
出なきゃ無理 >>872
物によるね
プリンは自作しないのがあほらしい
ケーキは物によっては買っても大差ない >>842
国産鶏モモの底値は特大パックでグラム77円かな 以前は乾燥おから10kg1000円しなかったのに
最近値上がりが激しいが他の食料よりは安い
毎日おから食って安くて健康的な生活 ブラジル産の鶏肉は
スーパーサイズミーを見て、かえって吹っ切れた
６週間で精肉だよ やたら食品添加物がーとか言うのがいるけどさ
添加物なんてない江戸時代より今の寿命のほうが長いのはなんでなんだろうね？ >>878
国語力が無いって可哀想 いろいろ生きていくの大変そう >>683
産地なんか物によるわ
普通に欧州産もあるし
ジャップバカすぎ >>851
７万円はよくやってる
まあ食事の満足度にもよるが
別に安くしようと思えばペペロンチーノと焼きそばだけで回せば一人月５０００円で十分だろうし 中高生の子供がいるなら節約はNGだけど
全員が大人になったらどれだけ節約できるかに挑戦するのは結構面白いぞ >>877
魚も結構高いんだぞ・・・
>>883
スポンジケーキ → バターが高い
シフォンケーキ → サラダ油なので安い
シュークリームもバター使わずにサラダ油でシュー作って、中は生クリーム抜きのカスタードだけにするとかで >>1
Twitterでトレンド入りボコボコに叩かれてるぞ
ゴミはよくたばれよ >>833
普通だよ馬鹿呼ばわりするなら一年くらいやってみたら？
馬鹿じゃないのはわかると思う >>885
ググったらいいよ
タンパク質の過剰摂取による悪影響で、最も深刻なのが、肝臓と腎臓への害 だという。 とはいえ、腎結石の危険性が高まるのは、体重1kgにつき2.8g以上のタンパク質を毎日摂取している場合だという。 体重60kgであれば168g、プロテインドリンクに換算すると約8杯半だ。2020/05/05 >>1
市販のおやつとジュースは皆無だろうな
ホットケーキか激安のバナナか >>885
そんなわけない
運動しなくてもホエイプロテインを1日20gくらい取った方がいい 子供に中国産食べさせたくないっていうのはどういう意味？ >>875
おぉ、ありがとう
真面目に1ヶ月くらいグルテンと乳製品断ってみるよ ブラジル産鶏肉は考え方を変えれば、アレでネイマールやロナウドが作られるのだから、別に問題ないだろ。 >>752
全てのスーパーの見切り時間を把握して、半額の物を買えよ。それに1日2食で良い。俺はそれで食費14000円だぞ。 週一くらい外食した方がいいと思うけどなあ。
節約し始めると嫁さんもストレス貯まるだろ。 >>784
この記事の2万円は特殊な人だし住む地域にもよるから何とも言えないかな
酒、お菓子など贅沢はなし
安い銘柄の物、外国産のもの、マイナー
なメーカー、見切り品だらけの食卓になってもいいなら減らせるんじゃないかな このような買い物方法はコロナ禍ではどうなんだろうな
経路不明の一つじゃね？ >>833
どこがえらいのか
まともな健康に気を使って食材買うなら相応の値段するっつーの まぁ、近所にスゲー安いスーパーがあるんだろな、写真を見る限りでは
うちの近所じゃキャベツ198円だわ、しかも写真みたいに綺麗なのじゃなくて、どこで仕入れたんだって位に汚い
恐らく肉類も特売三昧なんだろ
近所の一番安いとこの鶏胸肉の特売でグラム78円だからな
安いスーパーだとグラム38円とか28円なんて話も聞くし
安いスーパーが近くにある人が羨ましい 3人で6万ー7万はよくやってる方だよね
>>1みたいな記事があるから、世の旦那はうちの嫁は馬鹿とか使いすぎとか
言い出すんだよ。 >>895
大人もやるなら血液検査した方が良いよ
安上がりにした結果が糖尿病とかじゃシャレにならん
健康体でいる事が一番結果的に節約になる 余裕ないけど調味料ぐらいこだわりたいなあ。
ちょっといいやつ使うとうきうきする スーパーや飲食店で働いて余り物や売れ残りで食いつなぐのが一番だよ >>860
せっかく自炊なのに変な材料使ってるんじゃ本末転倒だもんね ナマポさんは逆にコスト無視できるからな
育ちだりだから仕方ないでしょって買いまくりさ
でデブデブしてんのｗ ひっそりと自分の中だけでやってりゃいいのに
なぜわざわざ節約アピールするのかわからない ロピアでwikipedea を読んだら
とんでもない不祥事が起こっててビビった >>889
週１の買い出しだしやってる人は少なくないと思うけど
冷凍野菜なんて買わずに下処理して冷凍するよ
もちろんそれは毎週ではないが >>833
あんたにクズ飯食わせないお嫁さんが天使に見える >>1
Twitterでトレンド入りしてボコボコに叩かれてるぞ
嘘松って 外食しないと結構浮くけどね。
以前は付き合いと酒代込みで月7万くらいだったけど、
在宅勤務で昼飯自炊するようになったら
月3万もせんわwww
おいらみたいなビンボーを自覚してる人、
出費を削るためには動く(働く)しかないぞ。
ちなみにペットボトル飲料は全く買いません。
オリーブオイル等の油やめんつゆ、料理用の酒くらいだわ。
うちから出るペットボトルのごみは。
冷凍食品、お惣菜、ペットボトル飲料を買うのをやめましょう。
貧乏人はこれらが大好きということが最近観察して気づいた。 妹が台所に立った1週間は毎日もやしだった(´･ω･`) >>890
江戸時代なんて基本米ばっかであとは汁ものと野菜煮たのちょっとやん
圧倒的に栄養が偏ってたから早死にだったんだろ ケーキは自作するとバター砂糖の使用量に愕然とするのでやめとけ そういうことをやっていると、確かにお金は出ていかないが、入っても来ない。
息も詰まるし、殺伐としてくる。
金持ちは、お金は使えば入ってくる、使わなくては入ってこない、だそうです。 最近リンゴが高すぎて買えないわ
スーパーの何の変哲もないただのリンゴで一玉300円
一玉200円の時は訳有り品が三玉400円で並んでたけど
今はそれすら並ばなくなった 独身だけど食費15万使うよね。結婚とかありえない。
贅沢したかったら結婚しちゃダメ。働こう男も女も >>784
中国産使いたくない
お菓子や酒などの嗜好品を我慢したくないなら足りなくて当たり前だよ >>821
すごいバズっているよね
なんで？って思う 香川県民ならウドンは無料で手に入るし、
子供や夫もウドンしか食わないから、食費がとても安いと聞いた この時期
コロナに感染スーパー巡りか
コロナパーティーと変わらんね >>833
六万円はふつうだよ
うちは食は特にケチってないから同じ年齢構成で月9万は余裕で行く >>885>>903
うる覚えだがアミノ酸スコア100%のを程々に取ってれば良いんだったっけ？ >>938
なにをのたもう
冬のスイカが高いのと一緒だよ >>887
イワシはいまや高級魚
昔は牛のエサだったんだけどね… >>938
リンゴは冬に買えよ
今の時期はバナナとか桃とか やっぱり女は顔じゃないよね
やりくり上手の女性が一番だ
嫁さんはブスでいいんだな >>899
腎臓も肝臓も沈黙の臓器だからなあ
健康体の半分位に臓器の機能落ちてても自覚症状が無い
だから血液検査で健康体か調べてやらんと危ない >>931
まあ世の中の主婦を敵に回す記事だわｗ
まずスーパーが安すぎる たまに贅沢しても良いだろうと30g100円の納豆買った
美味かったけど少ないから、普通の量を食ったら一回300円は流石にきついな これで共働きなら超人だと思うけど
専業なら節約して安物の中国産ばっかり子供に食わすより
働いて世帯収入増やして食い物のグレード上げた方がよっぽど子供や家族のためになると思うが。 安いものなら何でもいいのか
安心安全を優先するかで、値段なんて全然変わってくるよな
個人的には、安いものばかりじゃあ健康に悪そうな気がするんだけど >>832
うちは8万かかってるからお宅の方が節約できてますよ
バカ嫁なんて言わないであげて下さい >>936
それで買ってまで食うことがなくなるから、
ショック療法にはいいよ
>>948
彼女作らない理由は何さ ? >>182
小麦製品じゃなくて小麦粉って言ってるからシャバシャバに溶いて焼いてとかしてるんじゃないかしら >>938
そりゃ今旬じゃないし
今ならブドウ桃スモモやね 小麦は体に悪い。
これ、ヨーロッパの常識。
なぜか、日本ではマスゴミが死に物狂いで隠しているから
広まっていない 家計が厳しい時ビールは贅沢品だからね
焼酎が絶対安いわ >>928
そういう例外持ち出しても意味が無い。
ナマポ、母子家庭世帯からDQNが育つ率が高いに決まってんだろう。 五万円はいるよ
米代で一万円
乾麺類で五千円
ジュース類で五千円 >>951
バナナもコロナ騒動で品薄の時があったなぁ
今はスイカ買ってる 旦那の稼ぎが多いなら節約とかいらんのにな・・・哀れ也 1人で食費10万超え
まあ子供3人いたら1人二万五千まで下がるのか
子どもいらね 子供3人ってそれだけで食費2万超えるだろ
さらに夫婦２人加えると食費は5万くらいはいく >>890
乳幼児の死亡率が半端なかったから。上流階級だろうと庶民だろうとこればかりは容赦なかった
あとお産で亡くなる女性も多かった >>890
そういうのって添加物以外の条件がすべて同じときに
初めて比較できるものだよ
少しは頭使って生きようね >>1
節約するより稼ぐこと考えて美味しいもの身体に良さそうな物いっぱい食べた方が寿命延びそう。 >>962
小麦粉は1kgで120-400円。国産品は総じて高い ５人家族で２万円の食費で済ませるとなると殆ど炭水化物が主食なのも予想できるけど
これ夫婦の年齢いくつだよ？
４０歳未満と勝手に解釈してるけど仮に
４０代で炭水化物主食にしてたとしたら死ねるぞ。
子どもよりも親の健康の方が心配になるわな。 >>969
ヴィーガンは栄養バランス考えて野菜や果物ちゃんと食ってるやん
江戸時代は小皿にちょっと漬物と野菜煮たのと米だけやぞ
ヴィーガンと全然違うわｗ >>960 >>963
さすがにここまで上がった年は記憶に無いんだよな >>49
業務用ブレンド米なら20kg4千円くらいかな
探せばあるもんだよ
米は小麦よりアミノ酸バランスが良いので、副食に気を使わずに済む
ただ塩分量には注意だね
パン食中心と米中心の献立を比べると、倍くらい塩分量に違いが出る
米食うには塩っ辛さが要るからな >>971
決まってるか。どんな理論なのかなぜひ教授ねがいます 小麦が体に悪いとかジョコビッチに洗脳されたのかな？ >>16
膵臓に悪い
カリウムをとれ、野菜果物を増やせ スーパーの安い惣菜はコロッケや天ぷらだが、ギトギトしていて、ちっとも旨くない。こんなものを、有り難がるわけにはいかんのだ。わかるだろお前 >>818
いまどきイオンや西友ってかなり高いほうだぞ 写真はイメージ写真？
賞味期限の日付古い…
今は野菜が高いから２万は無理だなー >>923
食中毒の惧れがあるからスーパーは貰えないよ
全部廃棄、重量きちんと計測して毎日管理してるから このスレッドは１０００を超えました。
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