【コロナ】緊急事態宣言中、日本人の睡眠時間は世界最下位 データで判明 [マジで★]
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ヘルスケアデバイスを手掛けるフランスのWithings（ウィジングズ）は、新型コロナウイルスの感染拡大による外出規制時に、
各国の生活スタイルがどのように変化したかをまとめたレポートを発表した。
データは同社のデバイスで計測されたユーザーの体重、睡眠など活動のデータをまとめ、集計したもの。
ユーザーデータの調査対象国は日本、オーストラリア、中国、フランス、スペイン、イタリア、米国、スイス、ドイツ、英国、アイルランドの11カ国。
各国それぞれの緊急事態宣言、またはロックダウン期間中に集計した。期間が不明または継続中の場合、フランスのロックダウン期間を使用した。
調査によると、通勤がなくなったせいか、今回集計した全ての国において睡眠時間が伸びたことが分かった。
11カ国中、最も睡眠時間が長かったのがフランスで、平均睡眠時間は17分以上伸び、7時間54分に達した。
最下位は日本で、
平均睡眠時間は8分34秒しか伸びなかった。
さらに、自粛期間中でも睡眠時間は平均7時間を超えることができず、6時間54分と最短だった。
同社製品で睡眠データをもとに算出する「Sleep Score」を見ても、日本のスコアは最低となる平均62点で、自粛期間中に2点だけ伸びたという。
日本人の睡眠は質・長さともに世界最低レベルであることが浮き彫りになった。
・歩数については、
同社の「アクティビティトラッカー」および「Health Mateアプリ」で記録されたデータを集計した。
その結果、ロックダウン期間中に1日の平均歩数の変化が最も少なかったのはドイツで、わずか5％の減少率だった。
一方、1日の平均歩数が最も減ったのはスペインとなり、49％と半分近く落ち込んだ。
・体重についても興味深い結果となった。
日本では緊急事態宣言前後で「自粛太り」という言葉が広がったが、世界でも体重増加の影響が表れた。
外出規制によって体重が500グラム以上増えたユーザーの割合を調査すると、その比率が最も高かったのはオーストラリアで49.09％だった。
次いで、米国47.29％、英国46.42％と続いた。日本は最下位だったものの、40.62％と4割を超えた。
増加した体重の平均でもオーストラリアが最も多く、平均460グラムとなった。日本は平均260グラムで6位だった。
最も体重増加を抑えられた国がスイスで、わずか平均150グラムの増加にとどまった。
https://www.hug-full.com/wp-content/uploads/2020/01/6956012ea15f3d841fa51f9a86f608ee.jpg
2020年07月20日
https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2007/20/news097.html アベネトウヨどうすんのこれ？
れいわ政権交代しとくわ(笑) 最近冬用の布団にかえた
エアコンは25℃
グッスリ寝れるぞ つまりそんなに寝る必要がないって事では？
日本人の方が健康だろ ほぼ高齢者しか死なないから安心して寝てろ
新型コロナ 年代別の陽性者数と死亡率（7月22日時点）
10歳未 陽性者数0,469人 死亡者数000人 死亡率00.0%
10歳代 陽性者数0,852人 死亡者数000人 死亡率00.0%
20歳代 陽性者数6,626人 死亡者数000人 死亡率00.0%
30歳代 陽性者数4,337人 死亡者数004人 死亡率00.1%
40歳代 陽性者数3,727人 死亡者数014人 死亡率00.4%
50歳代 陽性者数3,542人 死亡者数033人 死亡率00.9%
60歳代 陽性者数2,333人 死亡者数101人 死亡率04.3%
70歳代 陽性者数1,994人 死亡者数270人 死亡率13.5%
80歳以 陽性者数2,078人 死亡者数559人 死亡率26.9% 「現代の女子高生と同じ姿」と話題の1932年の少女たち、どの程度のレアケースだったのか？
http://img.neattogo.com/200156.html 日本人は風呂に入るからぐっすり眠れる→睡眠時間が短くて済む >>1-4
寝ないと貧乳になるぞｗ
お乳は寝てる間に大きくなるからな
俺の彼女いわく埼玉県民が貧乳なのは日本一睡眠時間が短いからだってよ 8時間くらい寝てる
コーヒー飲まなくても昼間に眠気が襲ってこない テレワークで朝晩不便なく仕事できるようになったからな そんなことより蝉の鳴き声がうるさくて寝不足になってる
朝の５時から鳴いてるから最近睡眠時間四時間 コロナコロナで夜も眠れず
ホントだったんだのか、アホじゃん 緊急事態宣言出てもいつもと変わらず働かせていたからな
業種によって時間が減った所もあるが逆に増えた所も多かったし 仕事で寝てないのではなくスマホ見てるから寝不足だと言うことが証明されたね 日本では休むことは悪い事
常に仕事をする人が評価される 4時間だなあとは時間がある時にキリンみたいに２０分くらい寝る 日本人はチビだからそこまで寝なくていいんだ
効率が良い働き者の体つき >>24
まだ長く寝れば身長伸びるとか思ってるアホっていたの？ >>1
栄養状態が改善されても寝ないからホビットが多いんだな 寝ない俺、私かっこいい
の連中が多いから
申告があてにならない 電通や外資系の朝まで仕事して年収数千万円なのを持ってくると日本だけガーは黙っちゃうw 24時間計測機身につけるやつはいないから、この手の調査は嘘しか書いてない >>1
プレステやスマホでゲームするのが忙しいのだろ ＞6時間54分と最短
最適睡眠時間は、７~８時間だからな。別にぃ・・・だなぁ 在宅勤務でかえって労働時間が長くなった
土日や夜間も、業務メールやメッセージが飛び交いまくりだ 日本ショートスリーパー協会曰く、日本の歴史上、睡眠時間が今よりももっと短い時代の方が身長は高い
なのでもっと減らしてそれに慣れよう 睡眠薬飲んで2〜３時間
もう10年
仕事は出来るが短命だと思う 6時間くらいしか睡眠取ってないけどとてつもなく不規則だわ 完全に通勤時間に反比例してるから、東京一極集中のせいやぞ >>1
「日本人の睡眠は質・長さともに世界最低レベルであることが浮き彫りになった。」っていうのは分かったが、日本人の寿命って世界でもかなり長い方じゃなかった？
若い世代は早死にが増えていくんか？ 都市別でみると、短時間睡眠都市としては
東京都市圏、ジャカルタ都市圏とラゴス都市圏がぶっちぎっていて
ナイジェリアのラゴス一極集中と
インドネシアのジャカルタ一極集中
東京一極集中
これらの通勤時間が全ての弊害であることがみえてくる 能力低いカスは寝ないで働け
生産性の低さを労働時間で埋めろクズ 睡眠の質（眠りの深さ）が低下すると免疫力も落ちるから注意な 休み中に何やってるかまでとやかく言われなきゃならんのかよ。 テレビが主軸の電通バブル時代は、ずっと短時間睡眠の話を何故か何故かと言ってたんだよね
いや調べ上げたらすぐにわかるでしょ
一極集中の通勤時間のせいだよ 動物によって睡眠時間は決まっており霊長類はほとんどが8時間から9時間と決まっております 確かに減った気がする
なんか生活リズムが変わったせいか運動不足になってるせいか
まわりがうるさくて朝早く目が覚める >>10
つべ見る時間が長くなったな。
最近のイチオシはへずまりゅうだな。 結局寝る時間があっても日本人は寝ない。
日本人が寝ないのは働きすぎじゃないってことだ。 体に良くないと言われてるが布団で寝ながらの読書を止めるつもりはない
3回タブレットを落としたら寝るルールで、常にギリギリまで読んでる ５時間以上寝ると、逆に頭痛くなる
日本人と言うより、個人差があるんじゃ無い？
本人の脳や身体に適した時間がさ… 一年後には、寝ずに頑張った結果のコロナ系の赤子が、日本中に生まれる 人口問題解決だな 【出産】 ロックダウン中、世界各地で早産が激減していたことがわかり反響 調査が始まっている 2020/07/23 [朝一から閉店までφ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1595516665/
これを論点ずらしする数字を必死に探してるのがいるんだろ。 性別だと日本人男性は他の先進国と比べて睡眠時間は短く無い
足りてないのは圧倒的に日本人女性で、これは日本人男性が子育て全然やらないから、ってデータもある >>1
睡眠時間が短い国ほど
少子化が深刻化している事実 疲れていないと眠れない
筋金入りの社畜民族
それが ジャップ様だ
どーだ スゲーだろ 歳を取るとトイレが近くなって長時間眠れなくなる
ショートスリーパー自慢はかっこ悪い 睡眠不足だと免疫力下がるからコロナ感染しやすくなるよ なあ、眠くてこたつの中でうたた寝ってメチャクチャ気持ちいいよな？
あんな風に安楽死出来たらタヒにたい？ >>67
圧倒的に寿命が短いのは日本人男やぞ
他国は男女かわらんのに >>74
一極集中により、首都圏のお父さんは命を削って満員電車に乗ってるからな クタクタになるまで肉体労働して酒飲まずに寝ればグッスリ眠れるよ Λ,,,Λ
(ミ・ω・)夏は厚地のタオルケットと夏用羽毛布団に限るわ >>1
その代わり読書の時間が増えたんじゃないの( ^^) 頑張っても6時間くらいしか熟睡出来ないわ
2度寝はするけれども >>83
22:00〜2:00で4時間のコアタイムだけ寝ればあとは寝なくてもいい 平日は5時間ぐらいだな
休日で7時間
習慣的に、自分に合っているのは、これぐらい 最近寝ようと思って寝た事がないな
スマホかPC画面見つつ寝オチが定番
不思議と疲れは残らない お風呂入った後寝るとぐっすり眠れるよね
夏シャワーだけだもちょっと寝たりない ナポレオンのせいで、4時間寝れば大丈夫なんて他人に強要するバカができる。 7時間で大満足なんだが
寝すぎると気力無くして何もする気がしない
たまに頭痛なるしw >>38
まだ若いからね20代後半にもなれば長時間寝れなくなる
寝るにも体力がいるからな 10時に寝て4時に起きる。
8時間とかそれ以上寝られるのはすごい。 豆腐メンタルにも二種類ある
現実が辛くて常に眠くなる奴
逆に不安で眠れない奴 みんな在宅勤務と言いながら、ネットサーフィンに夢中だったろ。 年寄りが多いから短いのか
平均が7時間とか信じられんな 4月にリストラになって
それまで5時間台だった睡眠が今は9時間超 在宅だと通勤がない分勤務開始が早いだけだからな。在宅になってから労働時間はかなり伸びた。 医師に処方された睡眠導入剤を飲んで寝る。
二時間後、目が覚めてトイレ。
また寝て三時間後目が覚める。ウトウトしていると家人が起きてきて家事をやる音や咳の音で
何度も目が覚める。ウトウトしてると目覚まし時計が鳴る。
総睡眠時間６時間ぐらいかな？ タナトスとヒュプノスは双子の兄弟
ヒュプノスが眠る洞窟には忘却の川レーテーが流れていて
その水を飲むと現世の記憶を忘れてしまう ロックダウンしたかしないかの違いだろ
日本は緊急事態宣言といいつつ仕事のための外出は制限しなかった AB型だからコロナであろーが
睡眠時間だけは確保してる 不足したら死ぬ >>78
隠蔽したり操作してるからな
本来ならアメリカ、ブラジル並み >>1
>外出規制によって体重が500グラム以上増えたユーザーの割合
自分は700g増えた
んにしても細かいデータ取りだなｗ >>104
今のフランス人は、黒人移民も多いしね。 睡眠時間最下位
経済成長も最下位
想像力のためには睡眠が必要ってこったな 中年になっても毎日9時間は寝てるわ、寝るのが最高の至福。 俺、今入院してるけどだいぶ元気になってきたんだが運動不足で3〜4時間しか寝れない 休みで寝すぎると頭が痛くなるんだが何なんだ？検索してもはっきりした原因はわからないとか。マグネシウムを飲むといいらしいが。 >>123
ええ？今ははっきりしていないの？
昔は寝すぎると酸素不足になって
あたまがぼーっとしたり痛くなったりするって
言われてたよ 母数もハッキリしていない調査に踊らされるとしたら愚かだ。 概ね5〜6時間、稀に昼寝とかで9時間ぐらいだな
最近寝つきがものすごくいいからか8時間睡眠の頃とあまり変わらない なんか日本て睡眠時間少ないとかこいい、多いとちょっと恥ずかしい的感覚ないか？
自己申告より実際はもっと寝てそうだが。
こないだ演歌歌手の天童よしみが健康の秘訣い問われて
よく寝ることですね。５時間は寝るようにしてる
とか言ってた。みじけーだろ >>46
氷河期世代は高ストレス、短睡眠時間、ジャンクフード、金がないので治療を受けられない
などの要因で間違いなく平均寿命が大きく縮む。 >>128
でも普通に通勤して帰ってご飯作って食べて
お風呂入って
ちょっとテレビみたり漫画読んだりゲームしたら
寝れて5時間だよ
それ以上は平日は無理だわ >>22
日本人には、いにしえより
「月月火水木金金」という呪いの魔法がかけられているからな >>131
それは仕方がないな。
日本には生産性の低い単純労働者が多い。
労働時間の短縮が所得水準の低下に直結した。
完全週休２日制の実施で喜んだのは
対日貿易赤字が続く合衆国だった。
かつての反日感情は中国に向けられた。
次はインドに向けられる。 ここ二年ほどバイト二つ掛け持ちで休日ないわ
保険も税金も馬鹿みたいに払わされてうんざり
中途覚醒しまくるし夢も見れなくなった
死にそう >>9
こういうバカは会社行っても無能なんだからバイトしとけや クソ働いてても生産性がないってコッタ
IT後進国じゃしゃーない 日本人は仕事が激務だからなあ
俺も若い頃は朝まで仕事して、そのまま次の日の仕事に突入とか、2日間ぶっ続けとか普通だったわ
年間休日ゼロだった年もあったな
長年それだけ働いても家も持てない、その日の飯を食うのがやっと
まあ体が壊れて早死するから、その点は気楽だけど 前からだよな
日本人の睡眠時間は先進国中最低。
実は高度成長期のときのほうが睡眠時間長かった
日本の経済停滞と睡眠時間の低下は同期している >>136
日本人の仕事は空手で言うところの「型」なんだよな
様式や形ばかりに重点を置いて実践をないがしろにしている
生産性の高い国は実践空手
アメリカなんてフルコンタクト空手 >>60
疾患持ちやろ
だいたい一人のレアケース挙げてどーすんの >>139
生産性の高い国って
具体化にはどこらへんの国？ >>128
睡眠時間がすごく短いのって
たまになら祭りみたいに
日常のスパイスでカッコいいけど
常態化したらただの奴隷だし
漫画で言うと毎週毎週ラスボスと戦ってる
毎週毎週クライマックスみたいなもんだよね 高校の頃からずっと5時間睡眠以下だ時々6時間
ナポレオンなんて3時間睡眠だ たぶんだけど脳みそが少ないほど睡眠時間は短くて済む ナポレオンが睡眠時間3時間だったのは戦時下の話な。 おじいちゃんたちは体力落ちて寝られないんだから
寝てない自慢はもうやめてよね 6時間確保するために0時までに布団に入るのが結構きつい
飯食って風呂入ってぼーっとしてたらすぐ過ぎる 4時間くらい寝ると目が覚める
で、1時間くらいネットして二度寝でトータル2時間くらい
テレワになって＋昼寝2時間くらいで1日8時間
1日5時間切った日があると週末に1日12時間くらい寝てる >>142
30代以上だって疾患持ち入ってるだろうにそこだけレアケースだからってのはおかしくね？ 民族的にショートスリーパーな体質なんだろ
6時間以上寝ると次の日に寝付き悪くなるわ 睡眠不足で仕事＝酒飲んで仕事と同じだから寝ないとだめだぞ １世代前の人らは23:00には寝てた
寝なくなって日本は落ちぶれた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
