【食】納豆のＮＧ行為が判明『ご飯の上に乗せる』『生卵と混ぜる』『タレを入れてから混ぜる』『冷蔵庫から出してすぐ食べる』 [potato★]
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（略）
その食べ方、納豆の栄養を壊しているかも？
安いし健康に良いから、納豆はしょっちゅう買うわ～。熱々のご飯にかけるのがやっぱり1番よね…なんて思っていませんか？
ちょっと待ったー！実はその食べ方、納豆の栄養を壊しています。
今回は、納豆の栄養を損なわずに食べるポイントを紹介します。
納豆の栄養を壊さないために
・熱々のご飯の上に納豆をのせて食べない
・生卵の白身と一緒に納豆を食べない
・タレを入れてから混ぜない
・冷蔵庫から出してすぐに食べない
4つのポイントの理由を見ていきましょう！
熱々のご飯の上に納豆をのせて食べない
加熱すると、納豆に含まれるナットウキナーゼが破壊されてしまうんです…。
ナットウキナーゼには、血液をサラサラにする大事な効果があります。
この効果を得るためには、ご飯と納豆を別々に分けた状態で食べるのがおすすめですよ！
生卵の白身と一緒に納豆を食べない
実は、納豆と生卵の白身は食べ合わせが悪い食材。納豆に含まれるビオチンには、皮膚や髪の毛を美しくする効果があります。
このビオチンの効果を妨げるのが、生卵の白身に含まれるアビジン！
卵と一緒に食べたい時には、半熟卵にする等して、加熱した状態の卵を使うと◎ですね。
タレを入れてから混ぜない
最初にタレを入れてしまうと、納豆の粘り気が少なくなりますよね？
そうすると、多くの栄養素の効果を引き出しにくくしてしまうんです。
先に納豆を混ぜた状態で、タレをかけましょうね！
冷蔵庫から出してすぐに食べない
冷蔵庫内で低温になった状態では、納豆菌は眠っています。
腸内を整えてくれる納豆菌の効果を発揮させるためには、20分ほど常温に放置してから食べると◎ですよ～！
【知っ得！】納豆で粘りのついた皿の洗い方
そもそも、納豆の粘りは水溶性のもの。そのため、温水で流してから、洗剤で汚れを落としましょう。
すぐにスポンジを使うと、粘りがスポンジに付き、洗いにくくなります。
また、すぐに洗剤を使ってしまうと、粘りが水に溶けにくくなる場合もあるのでNG。
■教えてくれたのは…
くらしのマーケット
くらしのマーケットは、ハウスクリーニング・引越し・不用品回収など、200種以上の暮らしのサービスをオンラインで予約できる、国内最大級のインターネット商店街です。
構成/サンキュ！編集部
https://news.yahoo.co.jp/articles/1ea297ed41bbe72fae7f06a2f475aaebd8a5bc27 NG行為が多いから令和納豆の話だと思っちゃったｗｗｗｗ 別に乗せて食っても壊れるのはたかが知れてる
っていうかそんなで壊れる分は胃酸でバラバラ
アホか 大腸のためなら口からより肛門から取り入れたほうが納豆菌が生きたままとどきやすいんじゃないかな うっせーとしか
食いたいときに食いたい食い方で食いたいタイミングで食う、そんだけ 美味いから食ってんだけど？
なんで健康のために食べてる前提なんだよクソが 卵かけ納豆ご飯好きだけど、禿げるから５回に１回で我慢してる 冷蔵庫から出してすぐ食ってたわ
ご飯茶碗に乗せて食うのは洗うのめんどいから絶対しない 納豆食べたら血栓が消えるとか、本気で信じてる人居るんだろうか
日本人はほんと似非科学大好きだな 食いもんなんだから美味しいという食べ方でいいだろ
こんなもん言い出したら殆どの料理がなんらかの影響あるだろし
料理文化の破滅だから。アホなの？ ココイチの納豆カレーは、あれ栄養学的にはダメなんか？ こんなん以前にぜったいやってはいけないのは糸が長く低く状態で食べること
200回はまぜる
100回では足りない この記事書いたやつはご飯が100度くらいあると思ってんのか？
よくこんな内容載せるわ NG行為ですぐ浮かんだのが無料パスポートの過度な利用 納豆菌は壊れやすいので-70℃で保存
解凍したら数時間内に使い切ること 納得ご飯生涯無料を謳ってクラウドファンディングを募るも難癖つけてパスを剥奪する 納豆に限らず栄養がーってよく聞くけど、別に栄養の為に食ってるわけじゃないし
食いたいから食ってるんだよ こういう記事ホントきらい
こういうのに影響を受けて
『俺（私）だけが知ってる！』
みたいなアホ面で言ってくる奴出てくるんよな >>1
分かってないな
熱々のご飯の上に冷たい納豆かけて温度のコントラストを楽しむのが美味いんだよ 「納豆の栄養ガー」って旨さを気にかけないなら 直接注射でもしとけよ 生卵混ぜるのはアホと思う
生卵を使うなら、2度旨いにするわ
①納豆をごはんに乗せて食う→うまい
②残りは卵かけごはんを食う→うまい もともとご飯に納豆のみかけるのはないな
モサモサして食べづらい >>41
自分含めて周りのジジイそうやって食ってもフサフサだぞ
ハゲる時はハゲる 生卵のは有名だろ
納豆関係なく前にスレたってたろ
ここのハゲどもが動揺してた >>1
これこの間テレビで見たわ
その失われる栄養素より納豆食わない栄養の方が余程大きいと思って忘れたわw 栄養云々語るなら納豆は健康にはいいが一日一パックまでで、それ以上は中毒症状について語るほうがマシだった 火が通る程加熱すれば確かに一部成分は無くなるけどご飯に掛けるくらいで完全に加熱なんか出来ないぞ
納豆炊き込み御飯？ 器によそったごはんの上にかけて
トッピングあるならそれも乗っけて
ぐぁぁぁ～ねぶぁぁあぁぁ～と全部混ぜるんがええんやないか >>11
納豆汁うまいな
そもそもうまいから食ってるんであって健康のために食ってるわけではない >>98
空きテナントになったよな
違う店だして年間パスポートの問題もなにもかも違う店ですから！で誤魔化すというすごい荒業だけど その行為をする事によって何％栄養素なくなるかまで書いてもらわないと 「納豆の手順」ネタと「毛布の掛け順」ネタは三流ライターの証し 70℃こえると良くないらしいが
あつあつご飯と混ぜてもそんなにいかないだろ 前に熱々のご飯に納豆を乗せたら納豆菌が死ぬから冷やご飯に乗せて食べたらいいってテレビでやってたけど美味しくないだろそれ >>1
だから？
そんな事言ってたら料理なんて出来ないやろ
美味けりゃ良いんだよ 口に入って腸に届くまでに温まるだろ、何言ってんだこの記事書いたやつは 納豆を直接煮たり焼いたり揚げたりするならそうかもだけど
熱々のご飯に乗せた程度で栄養壊れるの？ そもそもアンモニア臭があるから炊きたての白飯とは合わんのにな
もしくは納豆自体の美味さを殺す味付けにしないといけない
納豆の美味さを活かしたまま米と合わせるならせめて冷えた酢飯にしないと >>76
納豆菌は他の菌より熱に強く100℃では死なない
酒造りの杜氏は納豆厳禁（納豆菌のせいで酵母菌などが死んで酒がダメになる） 冷蔵庫からの即食いはそもそも美味しくないだろ
１０～２０秒レンチンするのがベスト ナットウキナーゼは消火する際にただのタンパク質に分解される、 血液サラサラ、タンパク質豊富、細菌撃退、
素晴らしい 納豆1パックに卵一個混ぜてオムレツにする
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
卵混ぜた上に加熱までしちゃってごめんねｗ 大根おろしとミックスおすすめです。
上級者は卵黄とネギも。 生卵との食べ合わせが悪いと初めて知ったわ
あとの食べ方についてはすきにしたらいいと思った 人に言ったことない秘密の食べ方なんだけど
お風呂上りとか暑いなーって時に
納豆だけつるんって食べてる
冷たくておいしい >>133
白身がだめらしいからいいんじゃね
黄身だけいれればいいよ ダメなこと全部やってるわ
でも卵は卵黄しかいれない 禿げるってなんやとググったら、
生卵を食うを禿げると言われているのか。知らんかったわ
「生の白身」が悪いそうで、温泉卵やゆで卵なら問題無いとのこと 血液凝固作用のあるビタミンKたっぷりなのにそのことに触れない納豆信者w まーた始まったよ謎マナー
マナー講師はいい加減死ね 熱々ご飯って言ったって70度や80度もあるわけ無いじゃん NG行為にパスポート分しか注文しないがないのはなぜ？ >>1
別に何十年も前からの食い方をNGって言われてもなぁ。 旭松の即席納豆汁のパッケージには 納豆菌が生きている と書いてあるが >>120
布団の上に毛布かけたら毛布の肌触り感じないし布団に直肌が当たるから冷たいからムリ 納豆好きなやつならおれの足の臭いでどんぶり3杯はいけるだろう そう自分は考えました、実験はしてません、って類いでしょ。
実験データが揃わない限り、個人の感想です、って注釈付けろと思うわ。 >>17
ほんこれ
食い物の栄養素がそんなんで大して変わらんやろっていう ご飯も玄米やら糠取らないほうが栄養あるんだろ
これ書いた奴は全てそういう食い方でもしてりゃいいだろな
嫌になるだろうけど ・熱々のご飯の上に納豆をのせて食べない
→茶碗がネバつくからパックのまま食う
・生卵の白身と一緒に納豆を食べない
→味がボケるから生卵なんて混ぜない
・タレを入れてから混ぜない
→やってるが駄目な理由を何も書いてないから問題無し
・冷蔵庫から出してすぐに食べない
→口と胃の温度で温まるから気にする必要無い >>7
それのせいで納豆のイメージ悪くなり過ぎたからどうでもいいよこんなの 納豆自体NGって人は結構いるけど。食い方にNG出す人っているんだな。
いきなりビックリ♪ 確かに熱々のゴハンだと苦味が出るというか美味しくないよね。ちょっと暖かいくらいが美味しい こういう今までのやりかたがダメっていう記事って注目されやすいから
ライター的には楽なんだろうな 納豆と見ただけで、令和納豆に変換される
令和納豆は納豆界の代表選手 好きな様に食わせろよ
うめー食い方全部NGで納豆の良さ台無しだっつーの
健康意識してーんなら毎日野菜食ってろ、バーカ ナットウキナーゼの血液サラサラ効果ってエビデンスあったっけ？ 全てNGだわ🙅♀🙅♂🙅♀🙅♂
んなクサイものよく食えるなリアルモルボル共😱
ぶっちゃけキムチより臭いし不味くない？納豆は日本の恥 そもそもアツアツご飯には合わない
ホカホカご飯くらいじゃないと 知識として覚えておこうかな
実践はしないけど
飲み会でのネタとして 納豆の良さはあの簡単さ。
冷蔵庫から出して蓋を取ってからしとたれを入れてかき混ぜる。
先にかき混ぜる時期もあったが、その手間と味を天秤に掛けて結局全混ぜに至る。 タレが先だと栄養云々って本当か？味の感じ方の話だと思ってた そのうち納豆という臭い食べ物を食べるのがNGと言い出すね 与謝蕪村は納豆汁に入れてたぞ
七十近くになっても遊郭通い 納豆に栄養なんて求めてない
美味いから食う、それだけ >>7
俺も令和納豆のパスが取り上げられる条件かと思った >>136
まじか、相性ってあるのね。酵母菌って弱いなあー
あと、わざとボケて突っ込み待ちの相手をスルーした回答は可哀そうだぞｗ 植物性たんぱく質目的で食ってるからなんでもいいんだよ 納豆に付いてるカラシの袋を真ん中から破る奴いないだろうからマジックカットにしなくていいよ 昔は混ぜ混ぜ納豆が大好きだったんだけど今は無理、固体のままか混ぜても2、3回でご飯の上に乗せないで食べる！ 納豆菌は休眠状態で腸まで運ばれて体温で目が覚めた方が能力を最大限に発揮させるとことができるのではないだろうか？ 納豆くらい好きに食えや
自分は嫌いやから食べへんけど >>1
バカマナー講師と同じで、どうしてこういう単細胞の馬鹿が続出するんだろ
納豆位【美味しい】食べ方で食べさせろよ
何で勝手な栄養重視で食べなきゃならないんだよ、馬鹿か >>1
ご飯の上にかけるのがダメなんじゃなくて、冷めた冷たいご飯の上にかけるのが最適解
タマゴをかけたいなら黄身だけ入れるのが納豆タマゴ好きの最適解
タレを後から入れても先に入れても良いが、粘りを出したいなら砂糖を足せば良い あたたかいご飯ならいいんか？
別々食ったら不味いだろ納豆とか 納豆ってご飯の上に乗せて白米と一緒に食べる物でしょ？
なめ茸とかふりかけと同類 納豆って何とかの効果があるとかウソ番組でデマ流したり関わってる人間に昔からろくなのがいないよね おいおい、令和納豆いっているやつ
もうそれはこの世に存在してないってことしらないのか 分けて食ってる人なんて見た事無いけど。記事書いた人は全部実践してね 普通は冷蔵庫から出して
タレ入れて混ぜて
炊き立てご飯に乗せて食うだろう
お好みで卵入れたり
納豆の全否定記事だろ
これ 最もダメなマナーは外食で納豆食う奴な
臭いのテロリスト
マジで殺されても文句言えんだろ 先に白身だけをご飯と混ぜるとクリーミーになる
食べる直前に黄身を乗せる
最高 いや誰もそんなこと気にしていない事実w生きずらそうだな… 冷蔵庫から出して20分置くってのはやってみようかな こんなことやってもやらなくても大して変わらんわwww 納豆好きだけど嫌いな人の気持ちも分かる
あんなの子供の頃から当たり前に食べてなかったら進んで食べんわ 納豆卵かけご飯に栄養なんか求めてねーし
ただ美味いから食ってんだっつーの
余計なお世話だわ 冷蔵庫から出しておいて、タレと生卵を飲んでから本番ってことだな 俺はダメダメだったのか．．．
冷蔵庫から出す、間髪入れず開けてタレを投入、めいっぱいかき混ぜてから予め用意
してあった卵かけご飯の上に載せてハフハフ食べる、というルーティーン。 >>1
>皿の洗い方
こんなの流水タワシで一瞬で落ちる
油汚れじゃないんだから洗剤とか使うのは無意味 >>1
納豆販売促進協会は食い方なんてどうでも良いから美味しく食べてねって思ってると思う >>1
泡が出るほど混ぜるのが嫌いなんだよね
タレを先に入れて数回だけ混ぜて熱々ご飯に乗せるのがベスト そんなこと言い出したら野菜全部ナマで食うことになるだろ🍖 誰が決めたんだよ！ 全日本納豆協会か？
好みの問題は、本人の好き勝手にさせろww
自分は納豆のストレート食いだな。 卵と混ぜるなと言ってる連中のセンス
あのね、栄養だけ考えて食事してる訳じゃないから
つーか普通は美味しさ優先だろ このての本を学生時代にバイトした
出版社で作ったことあるからわかるが…
まあどうでもいいこと9.9割 >>153
カリウム取りすぎると、心臓とまるらしいな とりあえず最後の温度の話は体温で温まるので問題ないですよね >>210
あんたいいひとね。あなたの前じゃ食べんようにするわ
匂いもダメだろしな >>244
わかる
粘り気がすくないといわれる関西の納豆とかためしてみたい 別に何もしない場合の栄養価が100だとして
0になる訳じゃないし さすがに「ご飯の上に納豆を乗せて食う」はありえんだろう
妻がそんなことやったら即刻離婚する 大差ない効果を過剰に気にしてストレスリスク
時間の有り余る無職と阿呆ほど気にする細かいこだわり >>2
本当にそう。理屈でものを食べる奴にろくな奴はいない。 生卵だな
卵で味がマイルドになる？？？
それは単に納豆の味と風味をぼかしているだけ
自分に合った自分が美味しいと思う納豆に出会えてないだけ >>1
>>加熱すると、納豆に含まれるナットウキナーゼが破壊されてしまうんです…。
壊れねえよ！
加熱ってのは、火であぶることだよ。
茶碗一杯のご飯ごときで、、へそでちゃを沸かすぜ！ 好きなように食べればいいんだよ全体主義国家じゃあるまいし >>1
こういうのはまったくあてにならない
クソしょうもない 令和納豆菌は既に死んでるから混ぜようが温めようが健康効果は無いよ 生まれ育ち茨城民だけど好きに食べろだよなwパックでそのまま啜（するもいいし面倒臭いマナー房はウザいんだけなんだよな >>244
わかるわかる
タレかけて軽くほぐすだけで食べるのがいい 栄養を損なうからNGって言ったら
あらゆる食材全部生で食べろってなるだろ。
熱を加える時点でタンパク質変性するのだから
ビタミンだって多少は流亡する。 >>265
どちらかといえば味噌汁とごはんでねこまんまにするやつのほうが離婚話でよくきく 臭すぎてタレと辛子とご飯と一緒に食べないと無理だろ
腐ってんだろ あれ NG 納豆を食べる
腐ってるので気をつけましょう。 >>278
あっ、昔仕事教えてくれた
納富さんって人を思い出した
長崎出身の人
メールしてみよ。ありがとう >>245
冷たい冷や飯のゴハンに納豆をライドオンするのはマジ美味いよ
アツアツごはんにライドオン派は納豆の美味さを損してる >>287
ねこまんまは見た目最悪だからな
誰も見てないところでやって欲しい 納豆は不思議な食べ物だ
それ単体で食っても美味くもなんともないしむしろ気持ち悪い
でも熱々のご飯の上に乗せて食うと毎日食っても飽きない
ていうか365日ほぼ欠かさず食ってるし
不思議だ うわーい、うっせい、好きに食わせろだらけw
納豆あまり食べない奴が書いた記事か。
記事書いた奴馬鹿だな。 納豆にめかぶとめんつゆとネギ入れて混ぜて白飯の上にぶっかけるのが一番うまい。 >>232
こんな与太話を鵜呑みにしてんじゃねーよwww
科学的な裏付けが1つもない。
一般的な食い方と筆者のやり方で食った場合との比較のデータすらない。 そこまで気にして食うのなら攻撃力2倍くらいのバフついてくれないと割に合わないわ 納豆って結局タレの味が全て
高い納豆より旨いタレのが大事 くそ！俺の髪が増えない理由がそれか！(´・ω・`)>>1 とんかつソースをかけちゃダメとは書いてなくて安心した 俺はネバネバし過ぎるのが嫌なのでタレをかけて混ぜずに食べています。 ひきわり以外の納豆食う奴はガイジ
百歩譲って極小粒まで >>303
めんつゆは嫌だなあ個人的に
醤油で良いじゃないか ねこまんま、猫にやると塩分過多で猫を殺す毒飯だと言う タレや辛子をかけて丁寧に混ぜてちょうどよくなった頃合いに食べずにゴミ箱捨てるのは？ また訳のわからんマナー講師が納豆の正しい食べ方とかやり出しそうだな。 松屋の朝定食
1.TKG作る（白身あり）
2.青ネギ散らす
3.納豆乗せる（タレ入れてマゼマゼ）
4.焼き海苔を千切って散らす
全部引っ掛かる食い方だが旨い！ ご飯の熱さくらいで死滅するなら一緒に食べれなくないか
粘り気って旨味成分だけで栄養には関係ないって聞いたけど
低温で眠ってるなら食べて体内温度で起きないの >>1
何をもってしてNGだって言ってんの？余計なお世話だよボケ > ・熱々のご飯の上に納豆をのせて食べない
> ・生卵の白身と一緒に納豆を食べない
> ・タレを入れてから混ぜない
> ・冷蔵庫から出してすぐに食べない
冷蔵庫から出した納豆にタレをかけて卵かけご飯に乗っけて食べたることたまにあるんだけど 栄養壊れるっていっても成分自体は残存してるならええやろ
あかんの…？ >>2
いやここでマナー講師が変なマナーを創作するんですよｗ マナー講師の納豆版か？
意味不明な納豆マナーを作り上げる >>220
今日までで閉店だっけ？
夜逃げ失敗は草 キナーゼは胃腸で分解され吸収されるから関係ないやん
なんでこんなとんでも理論テレビで言うのかね ＞冷蔵庫から出してすぐに食べない
これは知らなかったな 好きに食っていい。良くわからんルールは、気にするな。聞き流せばよし。 >>293
その苗字は本当は佐賀県だけどな。佐賀から長崎に移住した人だな。 納豆の良さ全てを無に帰す糞記事だなこれ。炎上目的か！？ 納豆は栄養が良いから食べるんじゃなくて美味しいから食べるものだし
なっとう卵が最強 伊藤家の食卓で、納豆の器を洗ったスポンジで食器洗いすると、納豆が界面活性剤の働きをして泡が長持ちするってやってたなあ。 今日の納豆ご飯は、タレを入れてかき混ぜて、生たまごを入れ、さらにかき混ぜて、アツアツのご飯にかけて食った！ ちなみに昔から納豆好きで知られる上戸彩の納豆の食べ方とは、納豆にタレをかけて混ぜずに箸で4分割ぐらいにし、そのまま食べるだった気がする
しかも毎日3～4パック食べる 量が多すぎるんだよ 半分でいいよ
タレと辛子を2倍にしろよ どういう食べ方をしたらどれだけ有効成分が体に取り込まれるか調べることはできんの？ 小粒やひきわりはダメだ
ねちょねちょし過ぎ
納豆は大粒に限る >>275
納豆を煮るわけじゃないんだから壊れるわけが無いよな
日本ナットウキナーゼ協会のHPより
Q:
ナットウキナーゼは熱に弱いようですが、具体的に何度位から壊れてしまうのですか？
A:
水分が多い状態少ない状態で異なりますが、水分が多い状態で50度以上になると、
活性が急激に低下します。水分の少ない状態であれば、100度でも大丈夫な場合があります。
ヒトも５０度の熱湯に長時間は入れませんが、100度のサウナには入れます。
http://j-nattokinase.org/faq/index.html 食べる一時間くらい前に冷蔵庫から出して
たくさんかきまわして黄味とタレを入れてご飯と別に食べれば万全か
そこまで面倒臭くないな
普段は卵入れないし >>153
それだけじゃねーよ（納豆好きだけどさ
セレン（抗癌、老化防止とか）も取り過ぎると嘔吐やら肝機能不全やら
だから一日一パックまでらしい >>345
それ普段茶碗洗ってりゃ気がつくことだよな >>1
だいたいこういう記事は逆張りがしたいだけで。
重要な件ならすでに誰かが報告していて一般的になっていることも多い。
今更発見されるのがおかしい。
厳密に言えば成り立つのだろうが実際は些細で気にする必要がない
という話も定期的。
・冷蔵庫から出してすぐに食べない
これなんか、腹の中で温められるからそう気にしなくてもいいだろうに。 このまえテレビで見たのをまんまぱくってて笑った。
どんなアフォライターかと思ったら、ライターの名前も出せないサンキュ！編集部。って、ベネッセかよw あー。。。それはこうやって食べなアカンねん！
順番が違うんやわ！！！ とか言うてくる店主みたいなオッさんに
じゃがましいんじゃ！ 好きに食うから黙っとけ！！ ボケ！！！ 言うたら奥に引っ込んだけど >>349
俺もそんぐらい食べれば上戸彩になれるの？ 最近思う
生卵と納豆は混ぜて食うより
別々に食った方が美味いのではないか まずい納豆というか発酵が進みすぎた納豆はアンモニアくさくてとても食えたもんじゃない
そういうのを食べて納豆に苦手意識を抱いている人は結構いそう
アンモニアくさくない納豆は本当においしい コロナは26度くらいで死滅するからお湯飲めばいいみたいな話を鵜呑みにするタイプがこういう話を信じちゃうよね >>312
どう食べようが勝手だけど
混ぜてネバらせる=スーパーサイヤ人
そのまま=ヤムチャ
くらいの差があるよ いちいちアヤ付けてくる事が何より栄養に悪いわな…>>1 >>1
効果気にするならサプリでも飲んでろよ
旨いから食う
旨く食ううなというのであれば、そもそも食わん タレとからしを入れてから混ぜ混ぜしてます
だからなに？ 逆に、
コロナウイルスを、
『ご飯の上に乗せる』『生卵と混ぜる』『タレを入れてから混ぜる』『冷蔵庫から出してすぐ食べる』
と、
すると、
コロナウイルス
を
壊せるかも？
こういう指摘を得意げにする人とは食事をしない方がいい >>364
お前洗った事無いだろ
納豆入れた器の後他の食器洗うと尋常じゃなく滑って仕事にならんぞ こんなアホな説得力の無い主張を久々に聞いた
主張してる馬鹿は何者？ ばっか、美味いからそう食ってんだよ！
２杯食えば解決じゃねーかアホめ！！！ >>380
それに関しては栄養関係なく
混ぜてからタレ入れた方がふわふわになって好き 納豆は美味いから食べるのが一番でついでに栄養価が高ければなお良いのではないか
薬を飲むわけじゃないんだよ 挙げられてる四つの項目を
全部無視してたわw
今後改めるつもりも無いけど ワインのティスティングと同じでそのまま食べろだわ本当に美味しい納豆は混ぜ物は誤魔化しの類いだからな 自分が一番美味しいと思う食べ方がその人にとって正しいと思うけどね
みんな小さい頃から食べてきてるんだし、誰かが指導するような物じゃないよ 粘り気なんかで栄養が変わるのか？
俺は混ぜると苦味が増すのが嫌で水足してサラサラの状態で食べてるんだが
栄養少ないのか？ どうなるか知らんが予定では来月オリンピックだぞ、そんな時期に生卵がどうたらと下らない事を記事にするな 臭いが広がるからそもそも乗せない 分けて捨てるのも加熱しとくのも手間だから白身は許せ 旨いし
調味料加えるのは後なのが普通だと思っていたから問題なし 冷蔵庫から出しておくのも他の食べ物でもそうしているから問題なし
マイブームはサラダ油を混ぜること 卵の白身混ぜたようにまろやかになり臭いも抑えることができる ギトギト感や油っこさを全く感じさせないのが納豆の不思議 もう40代後半に差し掛かろうとしてるのだが
納豆を1度も食した事がない
うまいの・・・？ >>359
最近
タレが焼き肉のタレ
っていう納豆が売ってるんだけど。
冷静に考えたら家にある焼肉のタレかけたらそれでいーじゃん。
ということで源タレで納豆食ったら納得の美味しさだったｗ >>341
そうそう、佐賀寄りの長崎出身なんだけど親戚は
佐賀県がほとんどと言ってた
ほかに長崎では松尾さんが多いよね 最終的には、サラダとか温野菜とか味付けないほうが栄養高い（美味さは二の次）とか言い始めそうだな ご飯に乗せるときは、必ず玉子を入れないと食えん
そのまま食べるときはネギだけ入れて食べる ご飯の上に辛子しょうゆでかきまぜた納豆をのせたらその上からマヨネーズをじゃぶじゃぶかけ回して食うのが正しい >>345
今でも納豆食べたら実践してるw
>>1の言うとおりにお湯で流すと、勿体ないと思ってしまう >>275
つか、消化酵素に分解されるので意味ないです 微妙なクオリティの（不味いというわけではない）レトルトカレーと合わせて納豆カレー
具材なんか殆ど液状化してるカレーの中で納豆の歯ごたえと食感がいいアクセントになる
これのおかげで初見のレトルトカレーが買いやすい
「あ、あんまし好みと合わないな」て思ったら納豆カレー 冷えて固まった納豆は苦手なので常温にするのは自然にやってた
でも最初にタレかけてから混ぜたり、生卵と混ぜたりしちゃうんですよ 多分嘘。美味しい食べ方って、大概理にかなってるから。 美味さの話じゃないのに美味さの話をしてる奴は山口スタイルの山口県民と同じレベル 昔よくやってた納豆マヨネーズなんかコイツに見せたら発狂しそう（笑） ゴチャゴチャ書かれると食うのが嫌になるから止めてくれ。
なんでもいいだろう。とにかく食うことだよ。体にいいんだから。 この、記事書いた「サンキュ！編集部」って以前の記事で
肉の重量＝タンパク質の含有量という、とんでも勘違いした記事書いたとこじゃない？
こんなアホ記事が出る時代だから、ますますリテラシーが要求されるわ
マスコミの記事を書く記者って、一般人以下の教養だと思った方がいいよ こうするとNGじゃなくて、こうするとおいしいよって前向きな提案はできないものか。 マナー講師とかいうマッチポンプで飯喰ってるヤツらをマナー違反にしろ かき混ぜてから、醤油掛けろは
古畑で米沢８段も言ってたな >>433
カレーライスに納豆かけるやつには文句を言いたい 熱々ご飯に冷たい納豆かけるのが好きなんだからほっといてほしい 納豆美味しいよなぁ
小学生の頃からずっと食ってるわ タレを入れて混ぜないとか美味しんぼあたりから来てそう 美味いから納豆は食べるのであって健康の為にって食べてる人いないと思う
納豆はプリン体そこそこあるから毎日食べてたら尿酸値上がっちゃって通風からの健康どころか逆に病院行きになるし ほんとに卵入れて納豆が美味しくなる？
信じられん
それ納豆自体がそんな好きじゃないからじゃないの？ 元から納豆には黄身しかいれんが、
熱々ご飯の上に乗せるなは無茶な話やで >>286
生だと消化吸収が悪くなる。
人類とエテ公を分けたのがそれ 昔昔は、納豆にタレなんて付いてなかった。
醤油かけて食ってたよ。 >>402
外人かよ。
日本に生まれて1度も納豆食ったことないとか信じられん。 20分も常温に晒すとめっちゃ臭くなるだろ、アンモニア臭が強烈になる さすがに納豆をよく水で洗ってぬめりけを取り除いてから食べるのは反対 ホットサンドに納豆入れるの好きだったんだけど栄養は諦めるしかないのか
まあ美味しいからしゃーないか >>１
白身に対する配慮が足りてないそういう記事は信用できないねｗ
熱で破壊される温度や効果が抑制される量というものを無視してる文系脳（バカ 真夏じゃなければ常温で数日おいてからの味が好きだ。昔観光地で買ったわら納豆の
味にだんだん近づいてくるんだよ。 水戸に行くと、駅ビルとかにスゲエ高級納豆が売っていてたまげた！
やっぱり、スーパーの納豆がいいわ。 >>462
６０年生きてて食ったことないもの。
「ホヤ」
あれは食えんｗ ・熱々のご飯の上に納豆をのせて食べない
・生卵の白身と一緒に納豆を食べない
・タレを入れてから混ぜない
・冷蔵庫から出してすぐに食べない
ちなみに、これは全て誤り。
納豆菌は芽胞菌だから発芽させないで胃を通過させることが重要。
口に入れる前に納豆菌は活発化させることは逆効果。
こんな常識も知らない記者がいるとか信じられない。 ぶっちゃけ健康にいいとか悪いとかどうでもいいから好きに食わせろや 一時期、納豆ラーメンをくるまやラーメン?で若い頃?何故かよく注文してた。特に旨くもなかったけど。今もメニューにあるかは知らないけど 大粒納豆を常温で牛乳いれてかき混ぜて頬張って一気に食べる
うまあよ >>465
金のつぶ、におわ納豆は納豆を冒涜してる、尊厳を踏みにじってると中坊の頃からずっと思ってる >>1
うるせえ
好きに食わせろハゲが！！
〆 ⌒ヽ
（´･･ω`💢つ ） >>63
ほんこれ
熱々ご飯って、口に入れられるぐらいだから大して熱くない。
だいたい納豆の発酵って熱々ご飯位でもやるし
ご飯乗せる前と後の栄養分析を掲載して言ってほしい。 栄養的にいうとおでんのだいこんもクソ。ガムぐらい栄養ない 魯山人が食べる前に儀式のように何百回も混ぜて食べたらしいが
科学的には混ぜても意味無いらしいな
まあ魯山人は美食家だから違った観点なのかもしれんが マナー講師も思い付きだけで書くとバレるから
ニセ科学っぽい理由を付け足す方向で来たか。 よくわからんけどナットウキナーゼとやらは、どっちにしろ食べたら消化されて効果ないんじゃないか？ 何となく知ってるけど
そんなの気にしてたらめんどくせーよ。
いーんだよ、栄養素なんて気にしてたら
美味しくたべられねーだよ！
玉子と混ぜてご飯にのせて食べるのがうめーんだよ！
ただそれだけだ。 >>429
乗せて焼いてみればいいのか？
あのネバネバも臭いもそうすれば食わず嫌いも解消できるのかな
>>462
日本人だけどね
うちの家庭じゃ誰も納豆好きがいなかったから俺も食べずに年齢を重ねただけでさ 正しい納豆の食べ方
まずは正座します
次に頭を地につけます
そこから逆立ちします
そのままの体制で納豆ごはん味噌汁を食べます
是非マナーを守って食べてください >>498
しっかり混ぜるとうま味は増すらしいね
トリビアで検証してた >>402
いや、これは小さいころからの習慣の積み重ねだから。
その年齢で初めて食べるのはお勧めしない。
もし、靴下の匂いが平気な人であれば、チャレンジしてくれ。 ただ体質によっては一日1パックでも尿酸値が上がるので注意が必要なのはホント タレ後入れは確かにネバネバがよく立つから美味しくはなる。
だいたい、忘れて先にタレ入れてまいっかだけどな。 もともと納豆は味噌汁の具であって、ご飯にかけるものではない
白いご飯を汚すのははしたない事って江戸時代のばあちゃんが言ってた 納豆菌は熱に弱くて熱すると死ぬっていう人おるやん？
でも納豆作るときに既に結構高温にするよね？
納豆鍋とかはどうなの？
ちなみに今のトレンドは死菌らしいよ
菌が死んでいようと免疫細胞はその菌に反応するので生死は無関係という結論が出ているらしい
ワクチンもそれやん？なんで最近まで分からなかったとか言うのんか解せないわ 期待せずに買ったバリューブランドのバローの納豆が意外と旨かった
久米納豆の大粒のやつも好き
東海地方なんであんまり流通してる納豆に幅が無いんよね、東北とか関東は色々流通してるんかと思うと羨ましいわ >>1
こういうの読んで実践するようなマニュアル人間にだけはなりたくない 栄養の為に食ってるわけじゃないんだよ。栄養はおまけ >>1
納豆にビオチンが多く含まれることも卵白に含まれるアビジンが阻害することもあってるけど
ビオチンは腸内細菌に合成される上に色んな食品に普通にある成分だから基本的には不足しないし気にする必要なし おいしそう！と思って食べて
おいしい！となるのが
一番健康にいいから納豆くらい好きに食べよう >>499
いや、日常生活のカビ菌とかノロウイルスとか
コロナとかを少しでも気にしてたら常識。
納豆菌のような芽胞菌の耐性とかの知識はいやでも身につくよ。 ナットウキナーゼは血中にでも入らんと効果ないだろ
それより何度のごはん食ってんだよ100度とか、70度以下なら大丈夫だよ >>512
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年会費 混ぜて食うなら
納豆と大根おろしが最強だぞ。
あんな旨い食いもんは無い。 >>1
どうせ100%の栄養が99%になるとかだろ >>498
昔、夕方のニュース番組の特集でやってたが、混ぜすぎると豆がバラバラになってた
確かその時の美味さの最適な混ぜ回数は28回ぐらいだった気がする >>1
( ＾∀＾)「これもひとつのマナー警察記事 こたつ記者の恣意的なデータ収集でバズリ目当て記事に振り回されるな 好きに食べればいいのよ」 >>1
それと
冷蔵庫から出してしばらく置くと豆がユルユルな感じで柔らかくなって嫌なんだよね
冷えてて固めの納豆に熱々ご飯がベスト >>1
今まで通り好きな様にして食えばいい。
終 了 >>498
美食家＝求道家みたいなもんだろうね
七人の侍でいう久蔵、ストイックに自分の求める道を追求
良く言えば独立した現実性無視した美学、悪く言えば自己満足 でも夜食べると血液サラサラになると聞いたので
最近朝じゃなく夜食べてる 納豆をかき混ぜたあとに、箸で眠狂四郎のように糸を切る！ 納豆マナーポリスがみんなの食卓を回ります
違反者は死刑です 納豆にまでいちゃもんマナー講師もどき記者が進出してきたのかよ
次はまぜそばあたりか？お上品なお混ぜ方 最近フタを掴んで中の透明のを引き抜くと綺麗にとれることを知った
まだまだ奥が深いな納豆は 味噌汁をごはんにぶっかけて食べるのはNG といわれても自分の家では好きにさせろよ 茶碗が汚れるの嫌だから納豆の中にご飯入れるの俺だけ？ >>482
珍味系は、酒のつまみだからな。
あとは、くさやに鮒寿司あたりか・・ だいたい免疫のサイクルとして入口の警備員が殺したもんを上司に納品して抗体作ってもらうもんなんだから
むしろ危険な菌は死んだ状態のほうが作業効率としては最適なのだよ >>1
＞タレを入れてから混ぜない
そんなことするヤツいんの？？
なぜわざわざ粘りにくくするのか理解できん... そういえばJリーグ名古屋のストイコビッチも思い切って食べたら嵌ったって話があったな
1度は挑戦してみるのも有りか 最近は豆腐と納豆を混ぜ混ぜして千切りキャベツの上に乗っけて食べます ＞加熱すると、納豆に含まれるナットウキナーゼが破壊されてしまうんです…。
食べて胃にはいると胃酸で酵素は壊されるんだけど 誰が何と言おうが
熱々のごはんの上に納豆を乗せて食べます >>513
ワインでいうデキャンタみたいなもんか？ >>483
冷蔵庫から出して熱々のご飯の上に生卵をかけて納豆をかき混ぜてタレを入れてから食べてるわ 冷蔵庫から出してすぐに食ってたわ
20分も待てってか >>375
毎日納豆2パック食べてたら通風なったよ、膝はの関節激痛で足引き摺りながら1週間くらい歩く羽目になったわ
元々の体質や遺伝とかもあるんだろうけど、みんな気をつけなされ 納豆の３大NG行為
・アンケートの回答に真摯さが足りない
・無料の商品しか注文しない
・店内撮影やSNSでの不適切な発信 消費期限は食べ頃を表す
切れる前だと熟成が足りない 熱々ご飯にかけるのはNG、
冷蔵庫出したての納豆はNG、
ならご飯の熱気と納豆の冷気とで互いの熱を相殺できるのでは？ 卵の白身は捨てて、キミ＋納豆を混ぜて白飯で食べるのが最高に旨い >>551
リゾットって括りなら堂々とメニューに載せて店で出せるのに
味噌汁かけご飯＝猫まんま、残飯、貧乏人の下品な卑しい食い物、てポジションなのが納得いかない
自分の家なら飯にかけて食う前提で野菜沢山味噌汁作ってるわ 胃の中で混ざるのにそんなに違うのか？
ご飯だってそんなに温度下がらず一緒になるだろ
だから温度も冷蔵庫程度から直ぐに常温以上になるし
熱い味噌汁飲んだら全滅じゃねーか >>558
つっか。
PET詰めカルピスが「乳酸菌のちから」とか言ってるけど。
殺菌飲料でも乳酸菌が生成した「成分」が残ってるから健康にいいらしい。 ヤフコメにボロカスに言われてて草
>サンキュ！
いかにも情弱が騙されそうな雑誌 >>402
学校給食にだって出ただろうにどうやって避けたんだ、嘘つくなよ 「美味しんぼ」という漫画があったが、
納豆の巻
とかあったっけ？
「まあ、
最近は、、 時代は、
うまく食べる、食べ方
ではなく
↓
「健康」だしな。
> タレを入れてから混ぜない
これだけはどういう理屈か理解できない。 解ってないな・・・
一番健康にいい食べ方は
自分の思うやり方をして、それが旨いと感じるとき。
栄養気にして食べても旨くはない。 納豆菌は宇宙でも殻に閉じこもって生存するらしいから
ご飯に乗せたくらいでどうこうなるほどヤワじゃない 見出しの最初は「熱い」が抜けてるんだよね？
栄養のことは知らないけど、実際冷めたごはんにかけるほうがおいしいなと最近気付いたよ
冷めてるほうがごはんの味に邪魔されずに納豆の味を楽しめる 低温低温いうけど、胃に入ったら常温でも低温でも同じ温度になるやんけ >>1
＞加熱すると、納豆に含まれるナットウキナーゼが破壊されてしまうんです…。
そんなすぐに納豆が加熱されるか！
そもそもご飯がナットウキナーゼを不活化する温度になってねーし、失活させる時間も経たねーだろ
＞先に納豆を混ぜた状態で、タレをかけましょうね！
口に入れれば混ざるだろ！
＞冷蔵庫内で低温になった状態では、納豆菌は眠っています。
口に入れればすぐ温度はあがるだろ
胃の中に行ってもずっと冷たいままなのかよ >>578
やっぱ熱々のご飯の上に納豆乗せて
海苔で巻いて食べるのが一番だよな
海苔に醤油たっぷりつけて >>1
この手のうんちくを飯食ってる時に言う奴がいて
そいつプライドの高い横浜市民なんだけど
言われたこと無視して食ってたら本気で機嫌が悪くなってびっくりした
最近は揃って食事に行く機会が減って本当に良かった 熱々のご飯に乗っけて食べるのが美味しいんだよなぁ
単体で食ってるやつそんなに居ないでしょ 危険かもしれない外部の菌が生きたまま免疫細胞のいる腸や血液という体の中枢に侵入してきたらヤバいやん？
免疫細胞は手下が仕留めた死骸を元に抗体作るのよ
だから菌は死んでていいしワクチンは死菌なの
わかってもらえる？ > 冷蔵庫内で低温になった状態では、納豆菌は眠っています。
咀嚼して体内に入れば温度上昇するから問題ないやろｗ
なんか，いい加減な記事っていう印象 俺混ぜないでたべる。
あと納豆に醤油はあわないね、 >>592
学校給食で納豆食った事ないわ
家では食ったけど ナットウキナーゼの破壊温度は60℃
アツアツご飯に乗せなければ、>>1のようなことは起こりません。起こったとしても主たる結果ではありません。 >>570
ええ、、そうなんだ
じゃあ生野菜の酵素による体のデトックス効果とかも実際無いと言うことか ナットウキナーゼって酵素だろ？
要はタンパク質な訳で消化吸収の過程でアミノ酸になってしまうのだから血中で血液サラサラ効果なんて発揮できるのか？
もしできるのならパパイヤやパイナップル食べたらタンパク質分解酵素が血管を消化しないか心配なのだがそんな話聞かないし こう言うのホント嫌い
逆に熱々のゴハンに冷蔵庫から出したての納豆をかき混ぜないで乗せてその上にタレかけて寝る前に食う そうですか
なら僕はほとんど混ぜず
ご飯の上に乗せて
タレを入れてから混ぜて
冷蔵庫から出してすぐ食べます
単に美味しく食べたいのでね 納豆菌はとれるし、リパーゼとかの酵素も豆の中に多く含まれてるから気にする必要ない
あと酵素活性を失うと細菌の取り分は減る ご飯の上にのせる人はアホらしいよ。
だって味変わるし香りも悪くなる。
なんでそれが分からないのかな？ ワクチン打たせたかったんだろ
でもダメだったから
納豆の食べ方に変更したんだろ >>611
付属のオリジナルのたれを使わずにあえて自前の調味料で合わせるってんならめんつゆがお勧め
醤油は醤油の味が強すぎて味が喧嘩するんだよね、少し水で薄めてゴマ油なんかを足すと合うかも >>2
うまさ＞＞＞＞＞栄養だな
しかも微妙な内容>>１だし >熱々のご飯の上に納豆をのせて食べない
>加熱した状態の卵を使うと◎ですね
矛盾しとるがな >>621
でたー！よくあるアホの意見。は？じゃ～君はどうやって食べるのが美味しく感じるの？ とどのつまりは入口の警備員の能力が最重要ということになる
体表の粘液に装備されるIgA抗体だ
乳酸菌とか納豆菌で量産されるというあれな 納豆マナー講師かよw
どれだけお美しく優雅に効率的にお食べになるのか動画で見せて欲しい 納豆ね
実は意外と知られてないけどいつもの納豆にほんのちょっとの砂糖を入れて混ぜる
これがうまい食べ方なのよ
いつもの納豆がふわっふわに
味も甘みはもちろんのことコクも増してな
まあ、試してみなよ
マジでうまいから >>633
不味くなっていくのは楽しめない。
別皿でそこそこご飯を冷ましながらが一番美味しい。 こんな栄養過多の時代にはどうでも良い。俺は今まで通り、1番慣れた方法で食う。それで50年食ってきて、それが1番美味いんだからな。 本当の納豆NG行為は他人の食べ方にいちいちケチを付けることだよ うるせぇわ
食いもんなんだから
好きなように食わせろよ
夏はメカブオクラ納豆最高ー！ >>592
出てないぞ1度もな
俺、マヨネーズも嫌いだけどこれは給食にたまに出てた
食べずにそっと捨ててたが 会津の友人実家に泊まったら翌朝
ボール一杯の青ネギでてきて下に納豆かくれてた 3人なのに5〜6パック相当 普通なん？ そうだよな
あまり混ぜない派がいるよな
泡立つくらい混ぜてヤツを見ると
バッカだなーと思う >>648
東北の何県だったかな…、どこぞの地方ではそれがデフォだって聞いた事がある >>641
好きに食っていいんだけどお金の無駄になってるだけ カレーに納豆っていうのだけが理解できないんだけどそれはそのカレー自体に納豆が混ざってるの？それとも納豆はご飯の方に寄ってるの？ でも、
面白い。
食を、
「舌で味わうことで楽しむか」
それとも、
「健康として、
自分の 体に取り込むか」
毎日、とろっ豆食ってるんだけど
なんであんなに蓋開けづらいんだ？ >>616
まあ、その可能性が高いだろうね
アホな意識高い系の記事を鵜呑みのしない方がいいよ
馬鹿記者ばかりだから 美味けりゃどうでも良いんだよ！
俺は納豆に砂糖入れる。 >>615
今ならチン毛のトッピングサービスします。 このスレ見てると納豆が食いたくなってくる
ヤバいな
もうクワンで寝るんよ 納豆を熱々のご飯にのせるのが美味しいと思ってる輩って、ラーメン二郎とか超コッテリラーメンを「パンチがあっておいひ～」とか言ってるのと同じ輩 タレかけてから混ぜるのはやめるけど、他はうっせーわ。死ね どうでもいいような社会ネタが勢い一位とか
5ちゃんのクズさを感じる
今は日本の政治が滅茶苦茶なのに 納豆は健康に良いと思い込んでる人多いけど、消化に悪い食べ物だということを忘れずに >>635
三千院で本格派のしば漬けを買って
楽しみに食べたら味がついてなかった
本格派過ぎた 俺せっかちだからタレと辛子入れてからかき混ぜてたわ 食中毒って食ってから数時間たってから発するやん？
毒だと判断してくれる人がおるところに到達するのにそれだけの時間がかかるっちゅうことや
どこだと思う？口じゃない胃じゃないその先よ >>613
20代の若い世代は、学校給食に出てるはずだけどね。
給食がないところも、地域によってはあるのかな。 豆腐に納豆とオクラにとろろがかかってるやつ
大戸屋になかったっけ？あれ好き 付属のタレじゃ無く醤油をかけて食べると懐かしい味になるぞ >>573
それでいいよ
納豆菌は胃酸で死滅することが分かってるんだから
芽胞状態のまま胃を通過して腸まで届く方が健康面では良いとされてるね 胃酸では破壊されないのに、ご飯の熱では破壊されるのか 常温に放置してからか
車のパーキングエリアとかで売ってる麦に入った納豆は
常温で置いてあっておいしそうだからな >>1
生卵+納豆は十代の頃によくやってたが
駄目なのか
最近はくどく感じるようになったからやってないけどさ 何を今更。産まれてこの方どんだけ納豆食べたと思ってんの。 ナットウキナーゼがどうなろうが知ったことか。
納豆汁は旨いんじゃ。 納豆菌は好気性だから腸内では生きられない
納豆菌自体が「生きて届く」ことは効能と何ら関係がない >>616
生野菜って毒素多めじゃね？温野菜のが身体に良さそう ＞うるせーよ
納豆茶漬けもある
ネギ生卵混ぜ混ぜもある >>637
いや、醤油いれるとアルカリっぽい味になるし、
本質的にはグラタンバーガーみたいなもの。
大豆に大豆かけてどうすんのみたいに >>692
そうか？
俺のはピザ味のポテトチップスみたいな香りがする >>666
黒柳徹子だったと考えたが、、
瀬戸内寂聴だったら、
もう、
完璧に ろ過されてしまって、
「真水」かも。
炊きたては熱すぎて味覚が麻痺するから冷ましてた
混ぜまくりネバネバうまいとか言ってるやついるが混ぜないでサラっと食べるのが好き
やってるのは冷蔵庫からだしてすぐ食べるぐらいだな 第一だな
発酵食品の効果って何だかちゃんと理解しとる？
免疫細胞にちょっかい出すだけやねんで
あと常在腸内細菌を挑発するだけ
ビタミンみたいな直接の作用やないねんで 納豆マナー講師かと思ったじゃねえか
納豆天や納豆オムレツ美味いぞ たしかに混ぜた後タレかけたほうが美味そう
明日からそうしよう >>153
水も1日50リットル飲むと死ぬらしいぞ
危険だな
飲まない方がいい 朝の忙しい時間にいちいちそんなこと気にしてられるかよ 俺は混ぜずに摘んで酒のツマミにするわ
まじぇまじぇするの嫌いだしネバネバ系も苦手だから >>682
おれはせっかちじゃないけど
当然そうしてるけどねえ
納豆自体は素晴らしい
ってか大豆
大豆を食べてれば死なない
それプラス納豆菌まで摂れるのだから
ほぼ完璧な食べ物と言って良いだろう
ただうるせえヤツがいるからな納豆は 冷奴に納豆ひとパック乗せて
マヨネーズと醤油掛けてぐじょずょに潰して
ご飯に掛けて食う
絶対不味い ワクチンに納豆まぜて打ったら
粘りのある人間になれるかもな > 最初にタレを入れてしまうと、納豆の粘り気が少なくなりますよね？
> そうすると、多くの栄養素の効果を引き出しにくくしてしまうんです。
ここの因果関係がわからん
誰か説明しやがれください タレ入れる前にまぜるのはガチ
あとは知らんどうでもいい 今の納豆って大体４０～４５ｇ入り×３パックやんね
独身一人暮らしの希望としては６０ｇ前後×２パックで売って欲しいんだよなあ
その方が運用の幅が広がるし買い増しもし易い >>697
いやどう考えても単独で食うよりも栄養あるだろ。 納豆のタレの袋、袋無しが一番最悪だった。不潔感で
一番良いと思った、押したらむにゅって出てくる奴。
いつの間にか消えて、従来に戻っていた。
プッシュ型が一番楽なのにどうして消えた？ Hay Dayもまた妬んでるね
ネームなんて触るわけないんだから
冤罪で追い立てられたのを知ってた人が人類葉月って言ってくれてたんだよ 冷蔵庫の件は理屈に合わんな、食べたら体内で温まるだろ
混ぜてからタレってのも、少ない回数で粘りが出るだけで
先にタレ入れたらかき混ぜるの楽になるからその分沢山かき混ぜれば同じ 納豆をご飯に乗せてから混ぜる人がいた。
あまり美味しそうじゃなかった。 生卵と混ぜたふわふわの「なったま丼」がダメだと法で縛られても生卵と混ぜるわ 刻みネギを混ぜて食べる納豆が最高
他の理屈などどうでもいいわい > この効果を得るためには、ご飯と納豆を別々に分けた状態で食べるのがおすすめですよ！
その効果を得るために納豆食ってるわけじゃないからｗ 未だにこんなバカな文章でギャラもらえるんだ…
ナットウキナーゼは消化過程でペプチドに分解されるから、加熱しても一緒
混ぜようが混ぜなかろうが、納豆の栄養は変わらない
食べる時に納豆菌が寝ていても、冷蔵庫並の体温でない限り、体内で起きるからどうでもいい
4つの内、それなりに根拠あるのが一つだけというね こういうの数年後にはまた変わってるから
信用しなくていいわ
くだらん 多田も志村も英語出来ないし読もうともしないから
平気で妬んで平気で誹謗中傷を書いていく
何者でもないのに何を勘違いしているのか
自分の妬みを誤魔化しやがって
大した努力もせずに他人が出来ることばかり気にする、意味不明
お前みたいなのにライバル心燃やされてもいちいち相手にしてられませんので >>705
あぁ・・・核心をついているかも
マナー講師、改め失礼クリエイターにイラッとするポイントは恐らくそれだな 菌を活性化させるために太陽に当ててから食うといいと聞いたけど本当かな？ 350円くらいの朝の納豆定食。
昼も夜もやってほしい。 腸内細菌って乳児のときはビフィズス菌が95パーぐらいなんだって
だからビフィズス菌多いのがいいみたいに考えられがちなんだけど
言い換えると他の細菌が少ないからビフィズス菌の割合が多かったということであって
3歳までに何を食うかで腸内環境は決まってしまうのだ
親の責任の重大さはそこね うるせーばか、栄養素だけで食事なんかしてねーよ。お前はサプリメントとプロテインバーだけ食ってろ 栄養は、どうかわからんが
納豆には冷たいご飯が良いな。
納豆はタレを少しづつ入れて
かき混ぜるんだよ。
そっち方が力入れないで粘り気を出せる。
なんと言われようと納豆＋卵の場合は生卵。 納豆単品と納豆+生卵だと
いくら納豆の特性を最大限に生かしても、＋生卵の栄養には勝てない
生卵が栄養の塊みたいなものだからね このスレをみたせいで納豆が食べたくなったぞ、ご飯と納豆だけ今からまた食うかなw 私は、
納豆の他にオクラ、メカブ、ギバサ、ヤマイモ、ナメコを混ぜてネバネバスペシャルを作り、
備え付けのだし汁の他、味の素、味噌を加えて麦飯にかけます。 宮崎重明はそのてん、
私が珍獣してる間、X-Fileを全シリーズ見て単語帳作っていたのを知っている
（ドラマばっか見てるなｗ）
単語帳も残っている
今見返して、復習でもしようと思う 冷蔵庫から出してすぐのじゃない生暖かいやつは嫌い
胃にはいりゃ菌もびっくりして起きるだろう タレはマジで後から入れた方がいい(´・ω・｀)
先にいれるより味の調整ができるよ >>726
適当に書いてるだけだから因果関係なんてないよ。 くらしのマーケットは、ハウスクリーニング・引越し・不用品回収など、200種以上の暮らしのサービスをオンラインで予約できる、国内最大級のインターネット商店街です。
↑こっちの方がなんか怪しいだろw
詐欺に騙されないよう皆さん気を付けよう‼ >>706
ご飯に納豆かけて醤油たっぷりつけた海苔で巻いて
豆腐と油揚げの味噌汁飲むのがいいんじゃん >>702
タジン鍋って、栄養たっぷりとかで一時期流行ったね。 ご飯と分けて食べるとか、味付け海苔と同じで切ない。 >>713
俺もだわ
なんかもうこねまくり混ぜまくりで、両生類のタマゴみてーなの食ってる人いるけど信じられんわ
サラっとあっさりネバ、くらいが丁度いい 俺は生卵をなっとうに入れるのは嫌いだ。
卵の匂いがなっとうにまざると生臭くてさ。
なっとうのこの味と匂いが好きで食べてるんだもん。
これに卵の味と匂いがまざるのは
騒々しくっていけない。 >>763
ミックスはあの分厚いロー洋書の台詞をそのまま使った
元から知ってる言い回しだったが、あの広辞苑なみにデカイ本を読んでいたため
すぐに引き出しが開いたって感じ どあほ！ 熱々のご飯に乗せて食べるから旨いんじゃろが 栄養素がどうとか言ってたら好きなもん好きなように食えなくなるよな
好きなもんは好きなように食うのが一番旨いんだよ >>435
ならよかった
まああんまり気にすんなってことだなあ 美味い飯がその日の活力になるんだよ
めんどくさい事言うな ご飯と納豆を別々に分けた状態で食べるのがおすすめですよ！
そんなやつ日本にいねえよ
どんな家庭で育ったんだよ
あんた日本人か？ 冷えた納豆をタレと黄身で混ぜて、ほっかほかのご飯にのせて食べる。白身以外は全部やってる
美味しく食べるなと言われるなら食べるのやめる 毎朝食べるよ、いつもご飯に納豆と鰯の缶詰とふりかけと、岩海苔を乗っけて食べる。 玉子は黄身しか入れないわ、白身入れるやつなんていないだろ…… 胃酸と一緒に食うなとか言いそうな
トンデモじないか 胃に入ったら温度はどうなるんだろうか
そして冷たいままご飯に掛けたらちょうどいい温度にはならないんだろうか >>5
俺もマナー講師の新作かと思ったw
あっ、マナー講師じゃなくて正確には失礼クリエーターか どんな栄養を取ろうともそれを分解してくれる腸内細菌がいなかったら何の意味もない
成長期が終わるまではきちんと食わないとその後挽回など期待しない方がいい 栄養を取るために意識して食べてるなんて古代の猿かよ
今の世の中栄養なんて足りてんだし
いかにして美味く食べるかだろ、、、、
時代錯誤も甚だしいわ 冷蔵庫から出して、タレと卵加えてまぜまぜ、
ご飯にぶっかけて食うのが一番美味い。
>>1の戯言なんてどうでもいい。 体にいいか悪いかで言えばどんな食い方だろうと食べない人よりはどれもマシなんじゃないの？ タレの代わりにリアップ入れて喰ってたらやっぱり髪がフッサフサになった Hay Dayみたいなチンピラも
人気みたいなので滅茶苦茶妬んでるわけじゃないと思う
混ぜてるんじゃないんだけどな
お前は外国語で広辞苑ぐらいゴツイ本読んで研究したわけではない。
もう少し、そんなことをして悦に入っている専門家が世の中にはいるんだなと
多様性を認めなさい
いちいち妬まれて面倒なのよ、私も 昔から納豆にナットウキナーゼとかビオチンとかを期待して食ってる訳じゃねえよこの馬鹿野郎！ 熱々のご飯はダメとか冷蔵庫で冷やした納豆はダメとか
全部まぜたら適温になるだろ >>1
眠ってる納豆菌は、食って腹んなかで温まって目が覚めないのかね？w >>771
塩分多すぎだろ。
乗りに醤油はいらねーよ。 成長期過ぎたらもう新規の菌は腸に定着はまず出来ないらしい
年食ってから納豆食い始めても遅いんだ >>804
お前ってさ、日本語でも広辞苑みたいに分厚い本読まないでしょ？
基礎的な試験も馬鹿のくせに
いちいち妬まないでくださいよ、面倒なんだよクズを相手にするのは
仕事のことなら男性編集者が公式に認めているのでお前みたいな素人はそれで納得しなさい
厚かましい馬鹿だなほんと 納豆は、牛乳でよく洗って臭みと粘りを取ってから卵と混ぜてオムレツにする。 >>1
栄養の為ならあれすんなこれすんな
おまえは全ての食材を生で食っとけ ほぼ毎日2パック食べてるわ
そのせいか血圧160で高め安定 >>586
下品というのは食べる姿勢の問題だと思いますよ
獣を連想させる食べ方は日本人は嫌います
茶碗に付いたご飯粒を汁物や茶で洗うように食べる仕草は
背筋を伸ばして食べるのと
膳に顔を寄せて食べるのとは大きな差ですね。 玉子１日２個以上食うと健康に悪いと騙されて育った俺は
こういうたぐいの話は全部眉唾だと思うようになった >>1
ごちゃごちゃ言わんでも旨い食べ方は
自分が1番よく知っとんねや
次に言ったら許さんからな
絶対に許さんからな >>816
凡人はそれを言い訳にして何の努力もしない
安部の97点がアメリカの素人よりも素晴らしいのには理由がある
だから安部がいつも選ばれるんだよ、この嫉妬猿！ なんだ、令和納豆でのNG行為
これをやったら剥奪な？
じゃないのか >>820
ナットーキナーゼ効果で血圧下がらんのけ？？ 卵が悪者扱いなの？
卵掛けごはんに納豆乗せると最高に美味いんだがなぁ。 タレかけた後はかき混ぜちゃダメとか
そんな納豆食いたくねえよw オムレツ納豆好きなんだが。
栄養学的にはだめなのか？ 確かに白身は抜いて黄身だけにした方が圧倒的に美味い
薬味はネギと刻み海苔 こう言う記事を書いて金儲けしてる奴全員この世から消えてほしい 腹減ってるから食うだけで
別に健康がどうとか考えてねえよ >>1
うわあーうっせえわ
生卵とまぜて食わないと食えないんだよ
わかったもう食わない >>1
熱々のご飯の上に乗せる納豆飯が最高峰食べ方だろうが？
なめとんのか？ 納豆にメタンフェタミンを少量入れると
ほんのり苦くて美味い。 今更何を言うとんねん
最初にアナウンスしとかんかい 自分は納豆パックにご飯入れて食べてる。
茶碗汚くならしいし、おすすめ 塩鮭に生卵、ナスのお新香にインスタントみそ汁、そして冷や飯？ こりゃ難しい。普通主食であるメシを中心に漬け物、みそ汁などの前座をこなし、その日の大物であるおかずとのドラマチックな一本勝負になだれ込んで行くものだが、今日の対戦相手は手強い。全員がまぁしょっぱい！
これをメシだけで迎え撃つのは非常に不利だ。まず、塩鮭についている千切りキャベツを味方に抱き込まねばならない！ が、しかし千切りキャベツだけではまだまだ戦力としては心もとない。ここは一番！お茶の手助けも借りねばならん！が、それでも不安は残る。メシに千切りキャベツとお茶を巻き込んだまではよかった。正規軍としての一応の陣容は整ったといえよう。
しかし、不気味な存在だ。そう、それこそ今俺が直面している難問なのだ。な・ま・た・ま・ご！かぁ～！メシにかけるには醤油を加えねばならん、しかし醤油を加えてメシと混然一体となった様はもはやメシとしてのプライドは失われていよう。が、しかし、生卵の本来持っている機能と体系を壊さずにそのまま飲み干すほど、オレはヘルシー論者ではない。そう、難問だよ、これは・・。 納豆と生卵は混ぜちゃダメって
常識かと思っていたら
みんなやるんだよな こういう理屈ばかりの奴が作った献立の代表例が全然美味くない病院食なんだよ 玉子は黄身だけ。
それだけは認めるけど冷蔵庫から熱々ご飯にのせたらちょうどいいだろ、どっちも常温とか逆転に不味くなるわ！ >>823
あれなんだったんだろうな
タマゴでブツブツ出しそうな幼児ならいざしらず
そのせいで、カミさんが目玉焼き2個作って出してくるのに未だに抵抗あるわ 科学的に言えばナットウキナーゼは分子構造が大きすぎて食っても吸収できない
よくTVで見る血液がサラサラになる画像は採取した血液にナットウキナーゼを加えて実験してるだけ ネットの動画で、
「魯山人風納豆茶漬け」を見たが、
美味そうだな。
まあ、
食べ方には、
「健康のため、味わうため」とかが、、
あることは、
分かった。 >>823
昔から卵は一日３個までとか言われてたな。
でも毎日食べるなら一日３個以上は気をつけ
た方が良いよ。
医学？科学？的にはわからんが。
口の中血豆ができやすくなる。
体に変化が出てきたら注意だな。 納豆は賞味期限直後のほうが柔らかくなるしうまい。
買ったばかりのはまだ熟成が足りない感じ。 白米食べると糖尿病になるとか、そんなレベルだろ
納豆業者はいいの？こんな記事が世に出てさ～
熱いご飯にかけて食べるから納豆はおいしい
卵まぜて食べるからさらにおいしい
のに、否定されてますよ？NG行為って >>806
理屈ではそうでも
なんとなく納豆が食べたくなるとか
好物だとか、偶に食べたらすごく旨く感じたっていうのは
体が求めてるだよ。 >>815
健康に気を使うなら、確かにそうだね。
塩分過多になっちゃう。
でも、お餅食う時はノリに醤油（砂糖醤油）が基本なんだよなあ
正月くらいはいいかｗ >>800
日本人はいろんな栄養素が欠乏ぎみだって話は聞くけどな
ラーメンが国民食って言うような国だしある程度献立考えないと栄養偏りがちになると思う ご飯そんなに熱々なのか？
こんなのいいこと聞いた、早速実行しよう！なんてならねえわ、ばーーーか まあ、タレは練りこむと粘液の中に拡散してしまって味蕾に届く量が減るから、かける前に混ぜ混ぜしてかけた後はあんまりいじらん方がいいのは経験則で分かってる
ビオチンは白身が妨害するのは確かだが、黄身にたくさん入ってるのでそっちが勝つから気にしなくていい
他は・・・旨いと思う方法でいいんじゃね
細かい事気にしてるとにちゃんねらーのオジサンたちみたいに禿げるよ 冷蔵庫から出して20分待つのは面倒くさいな
白身を加熱するのも面倒くさい >>4
多分俺だけだと思うが、新井恵理那のオシッコなら 健康番組とか女性誌の特集とかで納豆良い！って飛びついてこういう食べ方してたらアホだねって話だな
どれも常識だし >>771
その味噌汁最高だね。
豆腐と油揚げ
納豆から話題が逸れたがｗ 長ネギからし海苔醤油で充分
鰹節は味が変わるから入れない。 納豆にそこまで健康面期待してないからどうでもいい
今まで通り自分の好きなように卵入れてあっついご飯の上に乗せて食うぜ 納豆もヨーグルトも、
EM菌ぶっかけて食ってる。
コロナなんて怖くない。 バファリンを粉末にして納豆に入れると頭痛が一発で治りますよ。 納豆とか明太子とかご飯の上に乗せないと食べれないわ
白米と別々に食べておかずにはできないわｗ 害がないなら好きに食えばいい
美味く食えるのがまず第一だ へーだが白身と混ぜてご飯に乗せて食うの好きだからそのまま行くわ >>838
ドラクエの呪文の何が欲しいとか、どの作品のどのシリーズが好きか、とかいうクソみたいなアンケート記事が嫌い
休み時間の中学生かと思う 江戸時代の貧しい農家ではそんなナットウキナーゼとかみたいな事いちいち考えていなかった
朝は汁と飯
昼は漬物と冷や飯
夜は漬物とちょっとした煮物と冷や飯
飯は朝一回炊くだけ
汁物も朝一回限り、それもオカズとして 栄養がどうとか野菜の切り方とかにもこだわる人なのか 納豆にはネギとしそとうずらの卵入れて、タレは少なめ。ぐるぐる混ぜて熱々の炊きたてご飯に乗せる！美味いからやめられねー >>862
マジで？
やっぱりサプリメントの方がいいん？ 俺は神
そして
俺は神
納豆を、
マズく食べると、
「健康にいい」という
貴重な話。
漫画の「美味しんぼ」とは、
真逆で面白い。 アツアツじゃないご飯に乗せて
軽く温めればいいだけじゃん
ちなみにソフト冷凍した納豆は
非常によく粘る 血液サラサラになって脳出血になりたくないから今のままで良いや >>659
青森では？
ナンシー関の本で読んだことあるよ 現実を見れないって頭弱いんだろ
納豆一粒のせて食べるのなら話分かるけどｗ
だいたいは何も影響ないです
納豆を鍋で炒めるとかいう話じゃないです
それにナットウキナーゼナットウキナーゼってうるさいです
それはどうでもいいです >>890
そうそう。
納豆は、冷蔵庫で一番冷えない場所で
保管するんだよな。 >>648
北海道生まれの父親も、砂糖入れて卵入れて醤油入れてガシガシ混ぜて食ってたな クッソ！
もう我慢できん
納豆食うぞおおおおお
ジョジョ、俺はもう肥満になるぞおおお 昔の味噌汁はオカズ
水350ccに対して味噌60g使ってた 納豆アナニーはやめておきなさい、後戻りできませんよ。 関係ないね。誰がなんと言おうと俺は納豆をご飯に乗せる！止めたって無駄だ！！ ビールのつまみにも合うよ
焼き鳥に納豆板わさで充分。 >>881
まあ、冷蔵庫も電子レンジもない時代だからな。
保存がきかないから基本、貧しい食生活になるよね。 誰だったか名前忘れたが食通で有名な人が納豆茶漬けが一番美味いと言ってたらしいな 納豆会社の人が、醤油入れる順番はお好みでって言ってたぞ >>1
納豆皿を最初に洗えって伊藤家の食卓でやってたぞ この記事を書いてるのは多分無知な文系
ナットウキナーゼは熱に強く80度ぐらいまで全然平気
寧ろ少し温める位の方が活発になる
これは納豆を作る時に温めるのと同じで、冷蔵庫から出してすぐ食べるよりアツアツな御飯の上にかけて食べる方が当然良い >>1
>加熱すると、納豆に含まれるナットウキナーゼが破壊されてしまうんです…。
こいつ、納豆の作り方知らんのかな >>244
旨味成分は混ぜれば混ぜるほど上昇する
400～500回くらい混ぜるのがベスト >>912
納豆は食べる前に冷蔵庫から出しておくとよい 炊き立てのご飯の温度は、おおよそ70度
(蒸らし時間があるから)
納豆菌が活動停止するのは60度で65度で納豆菌は死滅する
その70度のご飯の上にごく短時間乗せただけで60度にまでなりますか？
ご飯に乗せて眺めてる人います？
スグに食べちゃうでしょ。全然問題にもならんな ま（豆類）
ご（ごま）
こ（米）
わ（わかめなどの海藻）
や（野菜）
さ（魚）
し（しいたけなどのきのこ類）
い（いも類）
よ（ヨーグルトなどの発酵食品） >>505
なんでも消化されるわけじゃないんで
全部分解されるなら薬との飲み合わせとか禁忌にならんし >>1
ネタバラしすんなや！ ますます平均寿命伸びて、老害物だらけになるだろ 納豆キムチ
もうちょい互いに壊しあうかと思ったら普通に美味かった 熱々ご飯に冷たい納豆のせたら納豆菌が目覚めるんじゃないの 納豆と卵を別々の器に入れておいて、口に入れてからごはんと一緒に良く噛み潰すのはOK? まず卵の白身だけ分けて熱々ご飯に掛けて混ぜる。
次に納豆を良く混ぜて粘りを出してからタレを入れる。
白身と混ぜてほどよい温かさのご飯に納豆を掛ける。
納豆が温まった所で黄身を掛けて混ぜたら出来上がり。
これで全部解決だな？ 箸じゃなくてウーマナイザーでかき混ぜて食べてたらイキやすくなったな 卵黄だけなら生卵でも良いんかな
もともと白身のデュルデュル苦手だわ 俺は神
そして
俺は神
話は飛躍するかも、、、
食べ方の問題について。
で、
大阪人の
「お好み焼きに ご飯」
大阪大学の学食のメニューに、
「お好み焼き定食」
があったら、
笑う。 >>1
abitine biotin 結合体の特殊性なんて一般市民が気にするだろうか？
DDSに使えるとかB型肝炎だけ狙う構想がペラペーラとか出てくる分野だが
せいぜい筋トレ団体が卵をゆでることに固執する理由でしかないだろう オイオイ、納豆の食べ方までさしずされるのかよ日本は共産国家か？（笑） 一回でも納豆に触れた器は煮沸しても菌糸栽培に使えないほどだからな 古畑任三郎で納豆はタレを入れる前に混ぜろというやり取りを見たことある 豆腐もだけど大豆製品のアレンジ海外の方が上手いよな。
30年ぐらい前に、親戚宅にホームステイに来ていたオーストラリア人が教えてくれた
納豆をベーコンと炒めて、ご飯と一緒にレタスに巻いて食べるレシピ、今でもヘビロテしてる 納豆って長生き食品なのか？
ただ美味いだけのネバネバ豆じゃダメなの？ そもそもナットウキナーゼって吸収される時に分解されるから全く関係ないだろ ひきわり納豆は東北の食べ方なんだろ
秋田県民が好む納豆らしい
ひき割り大好き
ぜんぶ納豆は刻んで欲しいくらいだ >>1
昔あるある大事典って番組あったけど懲りないなますゴミ >>1
というか4つ目怪しい怪文書だな
芽胞形成菌だから胃の強酸に耐えるぐらい余裕だろう
腸内に届くころには安心して体温まであたたまり差異は無いだろう >>958
有効成分()
バカで日常生活困らないのかな 冷蔵庫から出してすぐ食べるなと言われても
食っちまえば腹の中で温まるだろ
だめなんか？ >>953
大豆は、今や肉の代替品にまでなってるしなｗ
ビーガンやベジタリアンの需要も取り込んでる。
すごいやつだよ、大豆さん。 >>943
「なんで、
大阪大学の学食のメニューに、
『お好み焼き定食』
があったら、」
なぜ笑うのか。。
俺は神
そして
俺は神
全国小学生テストの
ワースト１位の大阪。
大阪大学には、秋田県人しかいない。
大阪大学の学食のメニューに、
「お好み焼き定食」
があったら、
笑う。 >>968
俺は、トマトに砂糖かけて食べる。
あと、グレープフルーツにも。 納豆の粘りのついた食器を温水で洗うなんて、タンパク質が固まって汚れが取れにくくなるよ。
冷水で洗わなきゃ。いい加減なこと書いてる。 >>960
そうよ
美味いと思う腸の声を聞け
体に悪い脂モンを美味いと思うのは脳
腸がしっかりしてたらアホ脳を抑えつけるんだがね >>953
炒めちゃう点だけ気になるな
でもうまそう 納豆とか糞食ってるのと同じだよな
あんなもん食わんわ 失礼クリエイターが喜びそうなネタだな
来週あたりTVで納豆を食べる時のマナーとか言い出しそう >>925
芽胞形成菌がそんな低温でくたばるようなら
食中毒なんて余裕で防げるんだよ
2atmの120度を20分 納豆に生玉子つける時は白身は取り除いて黄身だけ使うなあ
白身は捨てるのもなんかあれなんで小皿でレンチンして塩コショウで頂いてるわ >>969
今、欧米で豆腐屋やったら億万長者になれそう。
大豆ってカナダやアメリカでも獲れるし 独り者なんで朝食は 冷や飯＋納豆＋インスタント味噌汁 だわ
納豆ご飯はいつも「旨い」とおもって食えるんで、人生の幸せが一つ多いと思う 冷蔵庫から出してご飯に直接のせて卵いれて軽く混ぜて食うよ(^_^;)
異論は許さん ひきわりに下ろし大根を絡ませて醤油少々を落とし込んで流し込むスタイルの俺流 >>972
大阪大学の学食のメニュー、
「お好み焼き定食」をやめて、、
きりたんぽ
にした ほうが、
いいんじゃないの。 >>953
ソイミートとか初めて食べた時マジでびびったわ
ほんとに唐揚げみたい >>978
あと、外人は異常にベーコンが好きだよな。 >>981
いやもう散々TVで納豆特集した後だ
この記事は今更感がある
遅れてるくらいだ お前ら見てるとザビエル論破しまくった時を思い出すわ 胃というもので消化するのにそもそも時間かかるのに20分まてとは
胃がないやつは不便だなー ひきわり納豆って消化しやすいのがええのかな
よく噛めっつーのも胃腸の仕事を減らせということであって
病気のときは消化が簡単なお粥やすりおろしリンゴやバナナメロンといった柔らかいもんを食うだろ？ まず納豆の蓋の間からタレとカラシをとる
納豆の蓋をしたまま隙間から上のビニールを引き取る
そしたら納豆がくっついて捨ててしまうロスが０になる
お茶碗にご飯を少し入れてウナギのタレをかける
刻んであるねぎ大さじ1杯分ぐらいをご飯にかける
納豆の方は25回かき混ぜて酢を3滴ほど入れる
冷蔵庫から錦糸卵を取り出しご飯にかける
刻みのりを最後にかけて出来上がり 納豆毎日食うがご飯の上に乗せないと食えない
納豆単体だと食いづらいよ ようするにやつらはタフなんだ
その心は ネバーギブアップ このスレッドは１０００を超えました。
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