カフェイン適量で0.14秒短縮 立命館大院生ら100m走って実証 [朝一から閉店までφ★]
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毎日新聞 2022/12/3 06:00（最終更新 12/3 06:00）
適量のカフェインを摂取することで、陸上100メートル走のタイムが短縮できることを実際に走って確かめたと、立命館大の研究チームが発表した。
体重1キロあたり6ミリグラムの摂取で、平均タイムが0秒14、速くなったという。論文は米スポーツ医学会誌に掲載された。
カフェイン摂取による筋力や持久力などの一時的向上は、これまでも多くの研究で指摘されていた。
世界反ドーピング機関（WADA）は2004年まで禁止薬物リストにカフェインを載せていたが、研究チームによると、短距離走を実際に走って効果を確認した例はなかったという。
https://mainichi.jp/articles/20221201/k00/00m/040/120000c >>3
100mを1分で走る奴のデータかもしらんだろ >>1
タウリン1000mgでどうなるか比較実験しろ カフェイン 毒
ニコチン 毒
唐辛子カプサイシン 毒
アルコール 毒
一番最大の利益は毒を取らない事 ということは2004年以前はスポーツ選手がコーヒーやコーラ飲むのは駄目だったのか オリンピックてカフェインが禁止薬物になる日が来るな >>2
100mの0.14秒って大きいだろ。アホなのこいつ 何回試行したんだよ？
カフェイン摂ってなくても速くなってたかもしれんやん イギリスの大学の研究だと1500mlで平均3秒短縮だったな
カフェインは簡単に手に入って少し効く 競技中の距離にして約1.4mの差をテレビで見たら、
かなりの影響だと感じるだろうな >>25
統計的に有意差が出るくらいは試行してるだろ カフェイン摂取で集中力アップしてリアクションタイムが短縮されたとか 昔、大学入試の直前にエスタロンモカを３錠飲んでドーピングしたら
心臓がバクバクするわ頭は痛いわで使いものにならなくなったわ 研究者は思ったよりバカが多い
中卒並みだろこの研究 >>1
カフェイン中毒になるだろ
夜の寝付きは悪くなるし歯ぎしりも多くなる
カフェインのどこが良いのか 大学の薬学実習で
カフェインの効果実験で
単純計算問題の点数は上がった １．４秒短縮できる準備運動≫０．１４秒短縮できるカフェイン >>50
普通は同じ内容伝えた２チームに分けて
片方には偽薬とかを飲んでもらうんだっけ 立命大スポーツ健康科学研究科博士前期課程1年の松村哲平さんらは、男子選手13人（平均年齢20歳）に、カフェインか偽薬いずれかの錠剤を摂取させて100メートル走のタイムを計測。1週間後に、今度は逆の錠剤を飲ませてタイムを計った。風などの影響を除いた平均タイムを比べると、偽薬を飲んだ場合は11秒40だったのが、カフェイン摂取の30～120分後は11秒26に短縮された。
統計学的にこのサンプル数は妥当なのだろうか? >>1
>体重1キロあたり6ミリグラムの摂取
70kgならカフェイン420mgって結構すごい量だぞ
エナジードリンク飲む人からすれば普通なのかもしれんが >>1
13人に対して偽薬も含めて2回計った統計って価値あるのかね
も つまりこーしー飲みまくればブラジリアンフットボールのパフォーマンスが発揮出来るというわけだな(๑•̀ㅂ•́)و✧ えっ、選手はコーヒーも飲めないのか？同じ条件ならいいんじゃない。コーヒーくらい飲ましてやれよ。 だいぶ前からレース前に競走馬にカフェイン飲ませたの発覚したら失格 >>55
この手の実験のサンプルサイズってこんなもんじゃね？
小サンプルなりの解析方法はあるし 誤差だな
このくらいのタイム差は個人でも起きまくり 1kgあたり6mgってことは80kgで480mgか(´・ω・｀)
カフェイン剤5錠くらい？ >>16
パラケルススの言葉じゃないけど
万物は毒なんだよ
意識高い系馬鹿は科学的な知識がないから
そのへんが理解できずに
やたらと自然由来のものを崇め立てる その後の反動を知りたい
鬱っぽくなるとか、心臓に負担がかかるとか カフェイン摂取過剰で動悸や不安などの副作用が出てしまったらデパスという薬を飲むとある程度は沈静化するよ
じ ビ た. こ ち ち
ゃ .タ. だ れ が
： ミ. の は う
： ン
剤 やっぱ白やで
白やったら血管の限界まで力出続けるで コーヒー飲みたいんだけど、何故か不安な気持ちが大きくなって飲むのやめたんだよね
それは理由不明なんだが
コーヒー飲むたびになんか不安な気持ちがいつも襲ってきてた
美味しいのはわかるんだけど
特に夜になると不安で眠れなくなったりね >>83
ソワソワ焦燥感みたいな感じなら理由不明じゃなくて本来のカフェインの作用であって、平均レベルよりよりちょっと強く出てるだけ 適量って？
以前コーヒー産出国の人が日本人は飲む量が多すぎると語っただの
真偽不明の書き込みを見たのが異様に心に残ってるんだが 松坂大輔が、登板前にカフェインがぶ飲みしてた映像見たな 自転車競技業界では常識でドーピングではないのが不思議なくらい必須サプリと化している。なんで今さら再検証を？ 素人の.14は誤差やろうけど、選手の.14はクソでかいやろ 体重1kg⇒6mg は多いね。
70kgのスポーツ選手で、420mg
ホットコーヒー一杯が 90mgらしい
玉露が160mg/100ccとのことで、250ccでokか
リポDとかは、50mg規制が入っているので・・8−9本
錠剤なら、200mgタブレットを2錠。Amazonでもどこでも安いね こないだ雀荘でコーヒー飲んで来るって言った奴が便所から帰ってきたら目がバキバキになって一切振り込まなくなった
カフェインすげーって思った マラソンだとラスト10kmくらいでカフェイン入のジェル食べるのはもはや常識だもんな カフェインは耐性の個人差大きいからな
コーヒー1杯で動悸がするような人もいれば、俺みたいにレッドブル500mlを2本一気飲みしても即座に寝れるようなのもいるし
日本人は耐性強いのが多いらしいが そんな半世紀以上前には分かってた話でこの21世紀に盛り上がるとか この手の試験で二重盲検、ダブルブラインドテストやってなかったら査読に通らんわ 日によって気分によってパフォーマンスが大きく違うのは実感してるから
パフォーマンスは単に肉体的な性能だけでなく精神状態によってもだいぶ違うものだというのはよくわかる 本文読んでないけど、身体組織に働くんじゃなくて精神面に働きかけがあって集中力が上がるとかそういうことなんじゃないか
人によっては極小量のアルコールやマタタビでも効果あったりするかも >>104
プラセボって暗示だから下手な薬以上に身体の性能そのものに影響するらしい
免疫性能の上下とかもあるから落ち込むとガンになりやすくなるみたいな >>105
偽薬は馬鹿には出来んね。
マジで心に作用して効果を出すんだから。
実薬の効果の4割は薬を飲んだと言う精神的な部分って話もあるし。 >>1
暑い日に水を禁止した選手と水を飲んだ選手を比べると
記録が顕著に良くなる
これは水ドーピングや！
禁止薬物リストに「水」を載せなきゃな！！！ 少し濃い目の酸素吸ったほうがもっとタイム上がると思うぞ 砂糖の依存性はコカインに匹敵するけど、カフェインは、、、 緑茶を飲みまくってるのに速くならないぞ
メタボだけど 身近に有るものなら、コーヒー、緑茶、烏龍茶とか配合されてるよね 酒がダメでコーヒーもかなり弱い
1日きつそうなときは朝食に追加で一袋500kcal級のチョコ菓子を食って代用してる
糖分で頭が回る的な
体も軽くなる気がする ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
