WHO、人工甘味料はダイエットに適さなく糖尿病を引き起こす可能性があると警告 ★3 [おっさん友の会★]
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世界保健機関（WHO）は、人工甘味料に関する新しいガイドラインを発表しました。
人工甘味料（非糖甘味料/NSS）の使用は、体重管理や体重関連疾患のリスク軽減のためには使用されてはならないと強調しました。
一般的な人工甘味料には、アセスルファム K、アスパルテーム、アドバンテーム、シクラメート、ネオテーム、サッカリン、スクラロース
ステビア、およびその他のステビア誘導体が含まれます。
「遊離糖をNSSに置き換えることは、長期的には体重管理に役立ちません。人々は、果物などの自然に存在する糖を含む食品や
甘くない食べ物や飲み物を食べるなど、遊離糖の摂取量を減らすための他の方法を検討する必要があります。 」と
WHOの栄養・食品安全局長フランチェスコ・ブランカ氏は声明で述べた。
「NSSは必須の食事因子ではなく、栄養価もありません。健康を改善するために、人生の早い段階から食品の全体的な甘味を
減らす必要があります。」と彼は付け加えた。
●長期的な影響
WHOはまた、人工甘味料の摂取によって2型糖尿病や心血管疾患などの長期的な影響が生じることにも言及しています。
この検討結果はまた、成人の早期死亡リスクの増加など、他の有害な結果がある可能性があることも示唆しています。
人工甘味料の使用に対する推奨事項は、既存の糖尿病患者を除くすべての人に適用され、単独で製造または販売される食品や
飲料に含まれる砂糖として分類されていないすべての合成甘味料、天然甘味料、または改変された非栄養甘味料が対象となります。
●その他の糖誘導体
WHO の推奨事項は、歯磨き粉、スキン クリーム、医薬品などの人工甘味料を使用したパーソナルケアおよび衛生製品
またはカロリーを含む糖または糖誘導体である低カロリー糖および糖アルコール (ポリオール) には適用されず、NSS とはみなされません。
つづきはそーすで
デティックヘルス（インドネシア語）
2023年5月16日火曜日 09:00 WIB
https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-6722558/who-wanti-wanti-warga-dunia-pemanis-buatan-bukan-buat-diet-bisa-picu-diabetes
別ソース
ブルームバーグ 2023年5月15日 23:16 JST
https://www.bloomberg.co.jp/news/articles/2023-05-15/RUPDOYT1UM0W01
人工甘味料は減量に役立たない可能性があると、世界保健機関（ＷＨＯ）は新しいガイドラインで述べ、ダイエットソーダなどの製品に警告を発した。
ＷＨＯのアドバイスは、アスパルテームやステビアを含む製品（ダイエット食品として販売されることが多い）が、長期的に体脂肪を減らすのに
役立たない可能性が高いという科学的検証に基づいている。
ＷＨＯの栄養・食品安全担当ディレクターであるフランチェスコ・ブランカ氏は15日、「食品の甘み全体を落とすべきだ」と述べた。
人工甘味料は２型糖尿病や心血管疾患の発症リスク、死亡リスクの上昇にも関連しているとＷＨＯは指摘した。
★1が立った時間 2023/05/16(火) 11:25:47.12
※前スレ
★1
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1684203947/
★2
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1684209171/ そりゃ可能性はあるだろあほうかｗ
かえって糖分を欲してしまう程度の話だろ
パン食っても可能性はあるわ 知ってたけど、
もうコカコーラゼロしか飲めん。
普通のコーラは味が濃厚すぎるような気がして。 デブ「私が太ってるのは騙されたせいで私は悪く無い」 ダイエットドリンク飲みまくりのアメリカ人の肥満度 笑 それでゼロカロリー飲料飲むと気持ち悪くなるのか
糖分も使うけど甘味料も使って半カロリーとかならあんまり気持ち悪くならんのよな >>1 人工甘味料で気休めして
それ以外の通常糖質多量摂取してるからじゃないのか、
人工甘味料だけでもそうなるのか、
自然抽出じゃない？人工甘味料と言う言い方も合ってるのか。
「既存の糖尿病患者を除く」で糖尿患者は摂取OKの意味不明。 砂糖メーカーがダイエットブームにブチ切れてハルマゲドン開始したのでは
糖分全部ダメみたいな話にして
もう砂糖食っても一緒だろ戦略 道理で
カロリーゼロの飲み物飲むとすげー嫌な味が
口に広がって絶対これ体に悪いと思った 結論：デブは意志が弱い上に馬鹿だからデブになってる 体にいいか悪いかは知らんけどとにかくこれ入ってるのみのもは不味いよね 人工甘味料は、〇〇の可能性ばっかで具体的なデータは全く出てこないよなｗ って事は、糖尿病は引き起こらないし大丈夫って事だね！ はいはい、コメは体にヨクナイ、ムギは体にヨクナイってね。 >>24
そうなんだよな
健康どうこうよりクソマズで飲む気しない 可能性の話し出したら何でもそうなるだろw
アホなのか
そしてこの話題でえっマジでって気になっちゃった奴www 砂糖水飲むよりマシ
砂糖入りは間違いなくデブを作る 実は、人間が味を感じるのは舌だけじゃないよね？
血糖値が上がってこそ、「甘いもの食ったぞ」という満足感が得られる。
点滴で栄養補給してもらってそのことに気づいた。
ブドウ糖の点滴は甘いんだ。
ビタミン入りの点滴ならビタミンの苦味・酸味も感じた。 昔は米を食うと馬鹿になるとか言われてた時期もあったんやで？
そんなもんだろ
医療従事者は馬鹿が多い これじゃダイエットコーク飲んでる奴が馬鹿みたいにじゃないですかぁ！ 人工甘味料のなんかしらの成分が
臓器に蓄積されて排出されないって聞くよな 砂糖はなんか飲んだ後にクチ酸っぱくなるやん
ネバネバしたり
きっと糖分で虫歯菌が増えてるんだと思うけど
アレが嫌 WHOの言うことを無視したらどういうデメリットがあるのか こういうふうに、ずじゃなくて、なくって表現するの、昔からあった？ >アセスルファム K、アスパルテーム、アドバンテーム、シクラメート、ネオテーム、サッカリン、スクラロース ステビア
ボイトレの先生がダイエットしてて
生徒たちに食べちゃダメな人工甘味料を教えてたわ
それが今回名指しされてるやつばかりで驚いてる
胃の中の良い菌を壊しちゃうのよ！って恐いくらい力説してたから
若干引いてたんだがまさか本当だとはね･･･ ヨーグルトって体にいいとか言われてるが
アセファルファK入ってるの多いよな 長年食事の８割は炭水化物だけど健康診断ではいつも痩せすぎに該当する
たぶん脂肪を好んで取らないからだと思ってる ずっとゼロコーラ飲んでたのに。信じられない！もうコーラに戻る！！(>_<) >>53
白糖じゃなく黒糖を食えと言ってた人がいたな。 このスレの単発ＩＤで文句言ってるクズは
漏れなくデブ >>48
コロナワクチンによるスパイクタンパクの臓器への蓄積に比べたら大したことはないよ。 人工甘味料みたいな気持ち悪い化学物質摂るぐらいなら
普通に糖分とるわ 果糖ブドウ糖液糖はまだ許したる
けどカタカナ系はガチであかん
どくいり きけん の類や 黒糖はうまいけど
砂糖より果糖＆ブドウ糖の方がおいしく感じる。 >>24
ジョージアのペットボトルコーヒーの高いヤツは、これでもかと人工甘味料の味を前面に押し出した味がかえって癖になるわ
たまにドクターペッパー飲みたくなるみたいな どれもヤバいはなしだけど、サッカリンは特にヤバいでしょ ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
日本の大手食品メーカーとそこから利益を得ている工作員か
またはネトウヨが否定工作に顔を真っ赤にして必死に書き込むのをとくとご覧下さい
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ こういうのは散発的だろうが不買のキャンペーンがおこる
週刊誌での特集記事とか「食べてはいけない」的な書籍とか
従来はエビデンス不足で論調も過激ではなかったけど、これからは堂々と不買を訴えるだろう
加工食品メーカーの商品企画に大きく影響がある こんなん昔からよく知られてることじゃん
知らない奴が滅多にいない周知の事実を今さら発表する理由は何？ オレ１０年ぐらいゼロペプシ1.5飲んでるけど血液検査まったく問題ないけどな 体型も普通やで >>38
栄養ドリンクは多量の糖分とカフェインと
少量のアルコールメインらしいからな 腹がゆるくなって食ってないけど俺の体は正直だったわけだな >>44
砂糖も塩も麻薬もそうだけど精製して黒っぽいものが白くなると体に良くないそうだ YouTubeなんかで医者や看護師が絶対飲んじゃダメって良く飲み物
炭酸、栄養ドリンク、100%果物ジュース >>81
やっぱりな
阿片に比べるとヘロイン体に悪いもんな >>44
日常生活で口に入れるもので
たぶん一番人工的なものは安い食塩（イオン交換膜法で精製）
次点で水道水（多数の工程を経て塩素とか入れまくり） かといって人工甘味料で摂取するはずだった甘味分を砂糖に置き換えたほうがマシ？ 腸内フローラに良くない影響があるが
善玉菌が多ければ問題ない 人工甘味料は糖質に変換されないだけで、普通に糖質も摂ってれば大丈夫的な話でしょ？
人工甘味料自体に悪影響があるかまでは知らんけど
個人的に低糖質ダイエットに加えて人工甘味料で誤魔化し入れまくるのはかなりヤバいと思う 確か人工甘味料自体にカロリーはあるけど、粒子？がデカくて腸から吸収されなくてそのまま排泄されるからとかじゃなかったっけ？
だから副作用としてお腹緩くなったり下痢になるってのは聞いたけど >>59
コロナでも反科学陰謀論がにぎわっているように
健康界隈もデマだらけだからなあ >>83
100%果物ジュースは他の食事と一緒に飲むなら大丈夫だよ。
ジュースだけを単独で飲んだら、まあ何かあるかもな。 デブや不摂生カスがzeroだから飲みまくってもええんや！って飲みまくってるのが原因では？
水飲め水 炭酸水にもCo2入ってるから危険だよなって言い出しそうだから困る アホらしい
それでも砂糖よりはマシ。それくらい砂糖ってのは毒なんんだよ コーラなんてスーダンのアラビアガム不足の問題が起きるから飲めなくなる可能性でてきたからな あんなクソ不味いものいらん
口や舌に残る不快感
お腹ゆるくなるし ﾗｶﾝﾄ、ｴﾘｽﾘﾄｰﾙだけ安全ならそれでよし
元々ｱｽﾊﾟﾙﾃｰﾑとかｽｸﾗﾛｰｽとかなんとかkが入ってる加工食品
裏ﾗﾍﾞﾙ見て買わないし
でも安いのはぜんぶこれ系はいってるよねコンビニとか >>95
大元が100%だと酸っぱいか苦いから
砂糖が大量になってしまう すごい疲れた時コカコーラゼロが飲みたくなる
炭酸じゃないと回復しない
あれなんなんだろう ゼロコーラ飲んでいるワイ
高見から転落(´・ω・｀) だから糖尿病のリスク減らすにはどっちがマシかを知りてえんだよこっちは！
人工甘味料止めろ、ってまず甘いものがやめられねえから仕方なく使ってんだろうが ダイエットしてても甘いものは普通に食うわ
量を間違えなきゃ大丈夫
夕飯後どうしてもデザートが甘いものが欲しい例えばアイスが食べたいなら普通なら丸々一個食べるところを
ダイエット中ならスプーン一杯で終わりにする
チョコレートなら一粒だけにする
食べてもいいんだ量を間違えなければ >>38
そりゃ単に唾液か何かから糖分がしみ出してるだけだろ
血液に乗って全身をめぐるからなー こないだ人間ドッグに行ったら糖代謝が悪かった
気を付けないとな 人工甘味料のジュースとか
バターコーヒーに
バターじゃなくてマーガリンを使うようなもんやで >>108
甘いものやめろよ
野菜の自然の甘さでいいだろ なんでも駄目駄目言ってたら何も食えなくなるだろ
霞でも食ってろと >>108
糖質摂取量適正範囲内ならどっちでもいいよ
でもなるべく血糖値が緩やかなカーブになるように意識することだね 砂糖を普通にとって 運動と将棋をやれば
消費するから 問題ないような気がしてきたｗｗｗ >>121
甘み依存症の人たちは意志が弱く快楽に溺れるジャンキーだから言っても無駄や >>126
鼻くそと恥垢どっちか健康にいい？と同じ様なこと。 焼き芋とかいいよな
自然な甘さで
最近は一年中スーパーで売ってる気がする ボディビルダーとかアホほどプロテイン飲んでるのにどうなんだろ >>121
じゃあお前も、健康のためにビール酒類一生飲むなよ？
俺は37年間一度も飲んだ事無いから余裕だけど 晩飯がしゃぶしゃぶのせいで昼飯はもち麦満腹バー2本しか食えなかった
これでPFCオールクリア😌 >>110
少し摂るのは全く摂らないよりも辛い気がする
もっと欲しくならないか >>135
ボディビルダーは寿命が短い感じするから
影響ありそう 人工甘味料は認知症になるとる聞きゼロコーラも随分前に止めたわ
コンビニの菓子パンにも入ってるやつあるから気を付けろ マヨネーズはハーフが普通のマヨネーズよりカロリー低いって感じだったのに今やハーフのが身体に良くないみたいになって
値段も前はハーフのが高かったのに
今はハーフが安くなって逆転してる まあ量の問題だろう
大量に砂糖取る方が血糖値上がるだろうし 糖尿病なりたくないって人は膵臓や肝臓を労わることが大事だよ
間食をしまくって膵臓を酷使していないか？
食後の運動は大事だが膵臓の負担を減らすためにしているか？
インスリンはちゃんと出ているか？
内臓脂肪が多くてインスリン抵抗性が低下していないか？
脂肪肝などで肝臓の機能に問題が出ていないか？
気になるやつはアルコールや間食やめて、食後の運動やってちゃんと適度なところまで痩せよう >>138
アル中
ヤニカス
糖質中毒
これは全部依存症だからその通り
やめろっていうと言い訳し出して発狂するのも一緒 人工甘味料は血糖値上がらないんだから糖尿病になるわけないじゃん >>48
人工甘味料は吸収されないからゼロカロリーなんじゃないのか？ グリセリンって甘いよな
脂があま～い！ってグルメ番組よくあったが、
あれってアルカリで柔らかくして脂肪が分解されてグリセリンができたからじゃね？ そういやポカリスエットステビアってのもなくなったな。
あれはヤバいからなくなったのか。 甘みに耐性がつくのはわかるが
副作用的なもんだろ
人甘制限して砂糖とか炭水化物を沢山取り始めたら元も子もない カロリーゼロ(に近い)だからそれ自体にカロリーが発生してるんじゃなくて
脳がバグ起こして食欲を増進させてしまい、多く物を食べてしまうようになるからメタボリスクが上がるってだけだろ >>142
大体マヨネーズのカロリーを気にするくらいなら食わなくてもいいしな
ポテサラなんかで大量に要る時はカッテージチーズを使ってマヨネーズの量を減らせばいいだけ >>146
個人差があるが腸内環境が変化して血糖値が上がりやすくなるらしい 欧米ンボらしくないな
副作用がどういうモノなのかという評価だけで終わってる アセスルファムKとかアスパルテームの
入ってるものはなんか具合悪くなんのよ
ミンティアとか
アクエリアスのゼロのとか
系統違っても具合悪くなるものの共通項探してったらこれだわ。 適切な量ならOKとかじゃなくて量に関係なくやめろってことか？ >>136
普段飲まねえけど飲んだとしても甘味料として飲むわけでもないしな
問題は食べ過ぎ摂りすぎ
常習性がよくない 人工甘味料をひかえるぶん、スルメでもかじってようかなｗ >>7
>>1
甘いものとったから膵臓が血糖値あがる！って誤作動起こすらしい
人工甘味料は実際にはカロリーないから、誤作動がダメージになって糖尿病になるんだってさ
膵臓原因の病気だからね >>135
プロテインは少量ならともかく
多量かつ多頻度だと
肝臓や腎臓にとても負荷をかけるみたいよ ドレッシングとかにも入ってるからなー
変に甘くてマズイのよ >>156
たぶん腸内環境が変わりやすい体質なんだろう >>162
健康な高校生でも健診で腎臓ひっかかるからな
やめれば正常値になるけど 確かに
完全な砂糖なしのゼロジュースがぶ飲みそてたら
豆乳病なったわ
まあ食事もひどくて肥満だったから
因果関係はだんていｄｗきないけど
一日で1.5ペットにほんとか余裕で飲んでたわ >>161
A投入後の処理プログラムコード走らせてんのに
実際は投入されてなくて空ぶかしするんだもんな
大雑把に言えば
多頻度ならよからぬ事もまあ起ころう 人工甘味料が直接的に糖尿病を引き起こすというより、
人工甘味料なら食べ放題だわという発想をするやつのトータルの生活習慣が糖尿病を引き起こす >>135
>>139
なかやまきんに君がプロデュースしているプロテインは人工甘味料を使わずに植物由来の甘味料（羅漢果）を使っている。
多分、分かってるんだろう。 >>164
へえそうなのか
関連ググってみるよ。
なんかこのキーワードやページよいよ、てあったら教えてください。 スポドリも絶対甘いよね
経口補水液ってのにすればいいのかな？ >>171
プロテインて糖分はいってるんだ？知らんかった…
飲んでないけど 砂糖食うくらいなら人工甘味料の方がマシ
砂糖の方が人体にとって毒 置き換えた場合と置き換えない場合の比較はしてるのかなｗ コカコーラゼロより
普通のペプシ飲んだほうが良いってこと？ 人工甘味料でカロリーや糖質を減らして、
その減らしたぶんをほかで摂取して、なんだったら減らしたぶん以上を摂取してしまう
人工甘味料は往々にして糖質の過剰摂取の呼び水になる どーせ毎日何十リットルも飲み続けたら影響があるって程度やろ 砂糖入りのジュースとかミニサイズでも血糖値上がって気持ち悪くなるわ >>173
普通の食生活できる人ならスポーツドリンクは要らない
ちゃんと飯を食えばいい 人工甘味料を食べてるなら人によっては他の食事をより制限する必要があるということだ >>173
OS-1でいいんじゃね？
OS-1が不味いと感じる時は、OS-1が必要ない時 >>1
知るかよ口の中がベタ付くんじゃ
砂糖メジャーに尻尾ふるのも大概にしとけ 「適さなく」っていう恥ずかしい言い方やめて
日本語なら「適さず」ね >>181
デブにしか通用しない理屈だよなｗ
普通に置き換えればいいだけ 人工甘味料の特徴って 飲んだあとに
口の中に変な甘さが残る感じだよね >>193
人工甘味料の方がイヤなべたつき方するけどな
その辺は個々の感じ方か 人工甘味料を日常的に摂ると甘いのに血糖値が上がらないから学習して？、糖質摂って血糖値上がってもインシュリンが出にくくなるって結構昔に記事があったよね 金曜血液検査なのにやめろよ。
コカ・コーラゼロ毎日500ml3本くらい飲んできたわ。 高いけど、個人的にはメープルシロップが最強に体に良いと思ってる >>203
甘いからインシュリンが出るわけじゃないけどな
塩むすび食ってしょっぱいからってインシュリンが出なくても困るしな あまい物が貴重だった大昔と違って
今はいろんな食べ物に砂糖が入ってるからな 砂糖はサトウキビ由来の甘蔗糖と
ビート(砂糖大根)由来の甜菜糖がある
沖縄でサトウキビ
北海道ではビートの栽培が盛ん 最近コンビニとかで売ってるジャックコーク飲んだら
あまりにも甘くてビックリした 糖質制限スイーツはたいていアセスルファム K、アスパルテーム、スクラロース
後味がピリピリする >>138
人によると書こうとは思ってんだ
個人的にはダイエット中なのにアイスも唐揚げも食べられると
甘いものも揚げ物も摂ってるのに（少量だけど）体重はちゃんと落とせてる
（少量だけど）ちゃんと好きなもの食べてダイエットも成功させられてる
そこに満足感じるタイプだから全然辛くない
ただ一個食べたらそれ切っ掛けで我慢できずに一袋いってしまうとか
量のコントロールが難しい人はダイエット中は太るもの頭から排除して完全に断った方が精神的に楽だろうと思う >>213
10月の終わり頃になったら町全域が強烈な屁の臭いに包まれる
甜菜糖の工場から風に乗って市街地までやってくる臭い
地元民はクッセークッセー言いながらもそれに季節を感じるものだ 飲みすぎ食べ過ぎはマズイでしょ。いくら人工甘味料でごまかしても
1日2L以上飲み食いするようなアメリカ人とか、体おかしくなって当然でしょ。
ノンカロリーだから飲みまくるとかしたら、肝臓も腎臓も壊れるって。 >>218
士別市民か。
一度ブライアント見に行こうと思って忘れてた。 そしてここからクリケットパウダー絶賛に話もっていくんだろ？ 糖分を目の敵にする奴は脳のエネルギーがブドウ糖だけであることを解ってるのだろうか？
多分糖が足りないから解ってないんだろうな >>8
白砂糖は白砂糖で糖分しかないから血糖値爆あがりするんだよ
無精製のキビ糖とか「せめてこっち使え」みたいなのあるからググれカス 糖質「WHOが悪く言うなら、人工甘味料最強。体に良いはず >>203
前スレの↓と内容が真逆だな
陰謀論者に中にも「NASAは月に行ってない」派と「NASAは月に異星人がいることを隠してる」派が居るようなもんか
75 ウィズコロナの名無しさん 2023/05/16(火) 13:03:56.82 ID:uOSAhXms0
>>28
脳は甘味を感知すると分解する為にインスリンが放出される
砂糖に反応してるんじゃなくて甘味に反応する
そして人工甘味料は天然糖の数百倍の甘味になるからよりインスリンが放出されて糖尿病になり易くなる >>222
脳は糖分(ブドウ糖)がなくても平気だし
ブドウ糖は糖分からじゃなくても身体が作り出せる
なので食事で摂る必要はない >>213
匂いがきついのは知らなかった
甘い匂いがしそうなのにね
そういえば旭川の製紙工場も昔は匂ってたな >>222
糖分だけでなく炭水化物自体が大切なんだよね
主食の米をカットして肉食で整腸剤を飲むとか踊らされ過ぎてて哀れでしかない アセスルファムKとか気持ち悪い後味するけど
結局味覚って食っていいものかどうかのセンサーだから変な味するものは食わないほうがいいんだよ >>228
大根て屁みたいな臭いするからなぁ
ビートも似たような感じなのかな >>226
炭酸水も飲みすぎると体内が酸性になりかねないからよろしくないぞ
マジでなんでも適量で満遍なく食べるのが大事
食べれば無限に体が健康になるマジックフードなんて存在しない >>227
必要なしは言い過ぎでは?
食事で取れない期間があっても、代替手段が用意されてるというだけであって、バランスよく食事で摂取すべき >>225
前スレのは明らかにおかしいだろ
インスリンがたくさん出ると糖尿病になるって意味が分からん
糖尿病の治療でインスリン注射するんだぜ かち割り氷って昔は好きだったけど
最近見かけて食ってみたらくっそ不味くて、
見たら人工甘味料使っててビビったわ >>222
こういう馬鹿まだいるんだな
人類の食事はずっと果物か穀物だったのか？ 水かせめてお茶じゃないと水分とったってならないからな青汁とかでも
ダメでちゃんと水分取れって言われるから 「WHOが人工甘味料を白紙に戻したからカロリーゼロ」 >>234
栗とか芋とか食っても糖分は取れるんでそれで十分
食物繊維を食べるセットで糖分もとるぐらいなら糖尿病なんかにはならないから アメリカ人とか、アイスでもドリンクでもドーナツでも
アホみたいにドカ食いするから健康被害が懸念されるだけで
日本人が普通に摂取する量くらいなら問題ないやろ 砂糖飴舐めて、糖尿になるのと少しでも遅らせるかの違いだな >>244
家の親芋や栗好きだったけど
菓子パンもお菓子も果物も好きなんだよなw
そりゃ糖尿なるわなって感じだった アセスルファムKとアスパルテームの組み合わせは特にヤバいんじゃなかったっけ？ そいやあ、ステビアって、ポカリみたいな飲み物長らくあったよな デブのゼロコーラ率見て頭の良い人は察してただろ
プロテインの味付きも危ないっていうのが辛い 根本的に「甘いもの」を欲しがらない脳にするのがいいんだけど、
糖ってニコチン並の依存性があるからなかなか離脱できないんだよね そんなん知らんがな
アセスルファムカリウム、アスパルテーム、ネオテームは実際に口にすると嫌な甘さが翌日まで残るんだ
飲み込み口を濯げば消える砂糖の甘さとは違い、歯を磨き口を濯ぎ寝て起きても嫌な甘さが残ってるんだ
ゼロと名前に付いてる奴は要注意だ上記3品の人工甘味料が使われてる率高いからな 心配しなくても普通に煮物にパルスイート使ってるよｗｗｗｗｗ テンサイ糖も農薬が含まれるので良くないとか？
あとステビアも注意らしいね
心臓や糖尿の人は砂糖より人工甘味料の方がマシだって病院の先生が言ってた。 >>259
糖質依存になるとそんなん関係ないんだわ。
アルコール依存の人がだめだって言ってもメチルアルコール飲んじゃうのと一緒。
アマイモンは怖いよ そもそも人工甘味料の量を表示してないから分かりづらい
具体的にどれくらいまでなら許容範囲なのか
毎日1本カロリーゼロ500はアウト？セーフ？ >>264
そこまでしてアマイモン摂りたいと思う時点でアウトかも ケトダイエットしてからジュース飲まなくなったな
甘味料入りも数日に1本くらい >>265
毎日飲まなきゃやってられん、てなったらアウトだと思う。
依存症だからね >>262
そういう確定してない専門知識は鵜呑みにしないほうがいい新しい論文が出る くるさーだとか和三盆とか日本には良い砂糖があるから大丈夫 >>1
別に砂糖の置き換えではなく
人工甘味料そのものが、嗜好品なんだが
発想がおかしい >>261
結局糖尿対策で有効なのは食事より運動なんだよな
有酸素運動で随時血糖値を下げるのもだが、筋肉つけてそっちに糖質が流れるようにするのがベスト とりあえず、少しづつ人工甘味料を減らしていくか・・・ >>272
ごめんなさいは自分の身体に言わないとね 悪口を連ねたようなレポートで何を言いたいのやらって感じ。WHOって週刊誌に成り下がったのか。
長期的にはNSSはカロリー抑制に役立たない。ただし、条件による。 人口甘味料がぶ飲みより。砂糖がぶ飲みの方がはるかにヤバイ。
砂糖飲まない人よりはリスクありますよって話。 >>280
糖質依存の話だと思うよ。
結局依存症そのものを治さないと同じことの繰り返しになる >>274
過度な運動は通風の元
妥当な食事と、適度な運動
痩せすぎず、太りすぎず
ってのが、健康の秘訣じゃね？ >>283
だとすると
なぜそんなことを今更って感じだわね
なにか裏の事情がありそう >>274
グリコーゲンで格納できるぐらい空腹まで食事を取らないなら血糖値の乱高下も無いから甘いものを貪り食べるような衝動とは無縁だろうね
結果糖尿病にもデブにもなりようがない ゼロコーラを徐々に甘くない無糖午後の紅茶に徐々に変えていくか
でもカフェイン的に最後は麦茶あたりか >>284
俺もそう思う
なんでも適度が一番
食事も運動も制限もやりすぎが一番ヤバい
ストレスも溜めるの良くないから一日一回食後に甘いもの食うとかやってもいいし >>286
いや糖質の依存度の高さってわかってきたの最近でしょ。
それまで甘いもん食べたら太るよねー、
でもアマイモンって痩せられないよねーみたく甘く考えてたｗ 夏場はスポーツドリンクガブ飲みで血糖値がヤバイやつが爆増するから気をつけようね。 >>293
いや、過度な運動は尿酸値上がって痛風発作が出る人もいる。
私とか ダイエットに適してるかではなく、同量飲む場合にどっちがマシかの話してほしい 短いスパンで緊急的に使うもんだろ甘味料は
断酒治療でノンアル使うのと同じ
擬似感覚でとりあえずその場の衝動を凌ぐ目的のもの >>281
WHOのこの言い方だと、じゃあゼロカロリー飲料やめて普通のジュースとかに替えるかーって人が割といそうなんだよな >>296
両方中毒になるまでやめろってことでしょ。
アマイモン食べないと元気でないーとかなりだすとやばい >>295
それプリン体の取りすぎとかじゃね？
10年来運動やってるけど、尿酸引っかかったことはないわ この前温泉に行ったので、風呂上がりに久々にAQUARIUSを飲んだ
ゲロ甘で、飲み切ったら舌が痺れた
あんなに甘かったっけ？
今ググったら、糖度０のAQUARIUSだったかも
素直にいろはすや南アルプスの天然水にしとけばよかった >>290
糖質は麻薬と一緒だからね
本人がやめたいのにやめられないって言いながら続けるのも一緒だし
やめろって言うと発狂し出すのも一緒 微糖なんて飲めたもんじゃねぇよ
ファンタのブドウには入れないでオレンジに入ってるのナゾ ステビア笑
懐かしい響きだなもう
そういう甘味料は普通の砂糖より悪いって20年以上前から言われてた
誰かが噂話程度で話してたっけか
ゼロコーラは変な味だから
普通のコーラ飲んでる
ポカリスエットとかアクエリアス辺りからステビアの話が出てたような >>294
これからやろ
今の甘味料世代の子供がまた摂取して二十歳くらいでなんかありそう 毎日スタバのマキアート飲んでる女性はどうなるんだよ 運動してる身からするとわざわざ糖質オフ選ぶとかコスパ悪すぎて考えられん 何時の研究結果だよ、俺が最初にこの手の記事を見たのは平成時代だぞ。 なにを食べるかも重要だけど、それ以上に気を付けるべきは遺伝子。親か親族が糖尿病なら食生活全般を気を付けたほうがいい >>300
痛風体質の人(尿酸の排出量が少ない人)は
ジムのトレーニングで痛風が悪化する
筋肉細胞の崩壊で大量のプリン体が血管に流れ出す
これはプリン体の多い食事で増える量を上回る
ジムにトレーニングで痛風になったことがないなら
食事で痛風になることも無いだろうね 要するに
「人工甘味料の摂取で甘いものをたくさん食べたくなるから」
ってことだろ？
そんなもん人によるだろハゲ >>313
体質でそんなんあるのか、知らなかったわthx 糖質オフ、カロリーゼロとか飲んで痩せましたってサンプル実際に聞いたことも見たこともないんだが
まあそんな都合のいいもんあるわけないわな
というかそこまで体重に影響あったらあったで健康的面で考えると危険すぎて売ったらダメだろ
そもそもデブはカロリーゼロだからといって運動一切しないくせに毎日非常識な量を飲み食いするし、カロリーゼロで頑張ってる自分にご褒美だとかいってポテトチップスのBIGサイズを寝る前に食うから一向に痩せない ダイエットしてるのに逆に太る
よってカロリーゼロ系の食品はダイエットに効果なし 砂糖がヤバイのはガチ。清涼飲料水が糖尿病の最大リスク要因ってのは反論の余地がない。見事に血糖値が上昇し継続的に飲むやつのHbA1cはヤバイ。
なので社会問題になり開発したのがゼロコーラ。それも飲みすぎはやばいですよって話。 炭酸が好きでゼロカロリーのやつを毎日年単位で飲んでたら
腹がずっとグーグーいってたな
で、炭酸だけやつに変えたらすぐ治ったよ
過度に摂取はアカンね >>315
痛風そのものが体質による病気
筋肉細胞が壊れるとプリン体が増えるのは、代謝の基本 いつになったら人工甘味料が
特定の疾病の原因になるとかそういう具体的なことが言えるようになるのか
可能性可能性では話にならない >>309
運動しても砂糖水飲んだらすべてマイナス。しないで飲まない方がまし。むしろその程度の量なら人工甘味料で問題なし。 砂糖のほうがマシ勢湧いてるけど両方毒なんでそもそもお前らモルモットだから >>309
それな
ただでさえこれからの季節は食いまくらないと体重減ってしまうのに >>235
前に読んだ記事じゃ、
人工甘味料が脳を騙してインスリンを過剰分泌する故に血糖値が下がりまくるから、
脳としては血糖値を上げる為に無闇に糖分を欲しがる様になるって話だった。 中華の出先機関が垂れ流すお話証拠も無しに信じるアホおりゅ？おりゅはずもないか >>326
こういうホラ吹くゴミのせいで俗説がまん延するんだろうな
和食は砂糖まみれ というか普通に不味いよ
飲んでる人バカ舌なんじゃない？ >>330
だから江戸時代は上流階級が糖尿病だらけだった。 >>328
それが起きるなら止められない食欲が出て過食するから糖尿病の誘因になるね >>332
糖尿病は米の食い過ぎな砂糖じゃなく糖質
1合に砂糖何個とか知らんのかｗ 痛風にはなりたくないね
ビールの量は減らしたとしても
コオロギなんてぜってー食いたくないわ >>335
砂糖の方が繊維質がないので血糖値がすぱっと上がります。米だけの食事はもちろんアウトですよ。 >>1
自分で計算してみたらダイエットコークとダイエットペプシ合わせて通算で軽く20トン以上飲んでるわ
別に気にすることもない よしんば身体によくても不味すぎてな
炭酸水でいいや つかゼロカロリーでインスリンを分泌させる事が悪いってなら、
人工甘味料に限らずステビアやらも同じ悪影響があるって事になるよなこれ。
前に読んだ記事じゃダイエットコーラのがぶ飲みみたいなのが悪いって事だったから、
プロテインに入っている程度なら問題ないだろうが… >>338
屁理屈おつｗ
砂糖が主食なんてどこの国にあるのでしょうかｗ 甘いモノが欲しくなったらフルーツが良いぞ
苺や葡萄はおススメだ
https://i.imgur.com/YhprzBE.jpg >>334
当然そうなる。
俺がレスした奴も、更に其奴がおかしいと言っているその前の奴も別に矛盾はしていない。 単純に不味いから消えてくれるならありがたいが
WHOだもんなー意図を勘ぐってしまうぜ >>342
オレンジジュース1杯はご飯一杯よりやばい。ご飯いっぱい以上の糖分は一度の食事で取ってはいけない。 >>342
砂糖が主食とは言わんが、
基本的に和食は糖類をかなり多く使っている、米飯を抜きにしてだ。
レシピを見りゃ分かると思うが、砂糖だの味醂だの料理酒だのを使いまくっているだろ、あれ全部糖分だ。
逆に海外の料理は甘くない。
代わりにデザートが胸焼けする程甘いがね。 WHO だれ？
こいつらの言う事なんて全く信用に値しないのはこれまでで明らか 人工甘味料摂ってようが
結局のところ摂取カロリーより消費カロリーのほうが多ければ痩せるんでしょ？
デブはいつも言い訳ばっかり探しやがって スクラロースうめえんだよなｗ
カロリーオフのヨーグルトのほうがうまいｗ デブは何をどんだけ食ってもダイエットコークさえ飲めばセーフだと思ってるからな だからといってアメリカ人の真似をしても痩せはしないぞ見ればわかるだろ >>348
もうやめていい
お前屁理屈だらけでキショいんだよアホだし 総摂取カロリーに対する消費カロリーが全て
ダイエットにおいてそんな細かいことは二の次三の次
味ある炭酸や寒天ゼリーで空腹紛れるなら気にせず摂れよ、それまで不健康なデブ生活して太ったくせに 糖を余計に吸収しやすい体質に変わるって以前から言われてたじゃん
炭水化物はいろんなところに潜んでるんで気をつけようがなくなる >>354
つか、糖尿病因子の強い日本人が
糖尿病因子持ちの淘汰されまくったヤンキーの真似をしたら
太る前にバタバタ死ぬ。 因みに砂糖と白米は可能性じゃなくて実際に糖尿病の原因なんだぜ 人工甘味料はジジババの世代に馴染みがあるチクロやサッカリンを有害と嘘付いた国があるし何とも言いようがない 俺は10年前に気づいてた
世界と俺の知能レベルの差だな >>1
> 人工甘味料は２型糖尿病や心血管疾患の発症リスク、死亡リスクの上昇にも関連しているとＷＨＯは指摘した。
WHOは、「関連している」と断言していない
「望ましくない影響が潜在的に存在する可能性があることが判明しました。」と、歯切れの悪い言い方をしているに過ぎない
--
In addition, the review found that there may be potential undesirable effects from long-term use of NSS, such as an increased risk of Type 2 diabetes, cardiovascular diseases, and mortality in adults. つか上のソースが既に6年前だ、
WHOは一体何処に忖度していたんだ？ >>348
なので懐石料理は最後に少しだけご飯でバランスが取れる。
それまでにタンパク質や繊維質も合わせて取ってるから血糖値の上昇は穏やかになる。
しかし、そんな食事は通常できない。 あの甘味料ってのは人間の脳をバグらせて甘みを感じさせてるのかね （；´Д｀）ハｱハア Rー１ヨーグルト… LG２１…… ”甘味料”使ってるやないか… ダイエット系のコーラを1日2本か3本、20年以上飲んでるが、特に数値は何ともないな。 防腐剤…着色料…保存料…様々な化学物質、身体によかろうはずもない
しかし、だからとて健康にいいものだけを採る、これも健全とは言い難い
毒も喰らう 栄養も喰らう
両方を共に美味いと感じ――血肉に変える度量こそが食には肝要だ （；´Д｀）ハｱハア ヨーグルトは身体にいいって言うのに 甘味料使ってるのばっかじゃねぇか （；´Д｀）ハｱハア 甘味料を使ってないヨーグルト製品のみに切り替えよう。決定だな （；´Д｀）ハｱハア >>377 結構、好きな味だったｗｗ （；´Д｀）ハｱハア 甘味料は一切、食さないってのが ”正解”だな >>368
ちなみに俺は高野豆腐と玄米を良く食う、
野菜と肉だけで糖類を取らない事も多い。
懐石料理か…たまには食いたい。 人工甘味料による健康被害が問題になる国って結構限られるんじゃね
いつもの利権睨んだアナウンスだろ といっても砂糖や白米がいいってわけじゃないからな
100歩譲ってもそれらと同等にはやばいってだけで似たようなもの ん？またデブは楽して痩せようとしてんの？
ラーメン、唐揚げ、お菓子、甘いもの絶てよデブ >>377
ステビア不妊説が出たからだろうな
今は否定されているみたいだけど >>1
何年か前にニュースになったのをさも自分たちが発見したみたいに発表するクソ組織 >>384
白米がやばいって小学校からやり直せよ…
食べすぎ飲みすぎならなんでもやばいわ （；´Д｀）ハｱハア ポカリステビアが消えてから 低糖には気を付けている。 甘味料をそのぶん 多く使っているからだ
だが 徹底ぶりが足りなかった
Rー１ヨーグルトやLG２１にも ”人工甘味料”が使われているとはな デブ未満の小デブが往生際悪くこういうの飲んでる
コーラくらいで太るわけねえんだからもっと全体的な生活習慣を見直せよと思うわ 人工甘味料はまじで血糖値おかしくなるからやめた方がいいよ
甘さを感じてるのに実際は糖分がないからインシュリンの出方が狂う >>387
寧ろ何故今まで言わなかったのかと。
仮にも人間の健康を第一に考える為に設立された筈の組織が。 コレ、アメリカで訴訟起こされたら飲料メーカー倒産するよな
だからあんまりハッキリ言えないんだろう ジムで筋トレ中に飲むイントラドリンクを人工甘味料入ってるアクエリアスゼロに塩やアミノ酸系プラスして自作したものもう5年以上飲み続けてるがなんともない 人口甘味料は昔から指摘されてるな
むしろ飲んでる人の方が健康状態か悪いとか
つーか現代人は糖分取りすぎだから
健康診断オールAで全く太っていない人以外は
ジュースも人口甘味料も取るな カロリーゼロ系は全部ダメやと言われたな
カロリーはあるけど人体が摂取や分解出来ないだけで体に負担掛かってるとか言うてたわ 糖質摂取量変わらなきゃ人工甘味料使っても無意味だろw おるよな人工甘味料が体に悪いとか言うバカｗ
水ですら摂りすぎたら中毒死するっての 人工甘味料で血糖値おかしくなるという空論ワロタ
空腹状態に人口甘味料とったら低血糖で死ぬじゃないか笑かすなｗｗｗｗｗ ステビアは天然甘味料だろ
いつから人工になったんだ >>407
実際に統計を取ると人口甘味料の健康に対する害悪なのは有名だけどな
医者はみんな人口甘味料はやめろって言うし(ジュースそのものにもだが)
もちろん健康診断でオールAで全く太って無い人はそこまで気にしなくて良い
30歳こえて健康診断引っ掛かってるのにジュース飲んでるような大人はアホ過ぎるが 人工甘味料なんかよりやべえ身近な食物いくらでもあるわな
主食の米、和食に多用される砂糖、みんな大好きラーメン （；´Д｀）ハｱハア 人工甘味料のないヨーグルトを探さなくては…… まったく……
はぁ… ほんと 腹の立つ野郎だ 健康のためのヨーグルトに とんだクソ野郎が混じっていやがったとは
明治！お前はなんて事をしてくれたんだ！！！！ ダイエットよりも虫歯になりにくい方を推せばいいのにあんま聞かないよな （；´Д｀）ハｱハア >>413 ラーメンは食べない。 豚骨ラーメンなんて…… もう何年も食ってないわ >>382
それはいい食事だ。
特に運動しない時の一日の糖分摂取量はご飯二杯。それ以上だと確実に余分が出る。
中年になると太ってくるのはその集積である。
太る人は血糖値の減少も早いがそれはインシュリンで確実に中性脂肪に変換されたことを意味し。その数値が一定を超えると血糖値も下がらなくなる。 >>1
なお、砂糖、パン、白米の方が遥かにヤバい模様ｗｗｗ （；´Д｀）ハｱハア >>415 頭がおかしくなりそうだ…… それが入っている物質は絶対に飲食しない >>414
つってもヨーグルト自体に乳糖が入っているから、
取り過ぎは禁物だが。
普通のは脂肪分が多いから、あんまヘルシーとも言えんしな。
かと言って、脂肪分0のは不味い。 >>355
エビデンスとしては微妙
コレで何を思うのかはわからないけど
この結果で変なこと信じちゃうのはオツム悪いと思う
ダイエット清涼飲料水の摂取量と糖尿病の発症を観察した研究は欧米でもいくつか報告されているが、
ダイエット清涼飲料水の摂取量が肥満と独立して糖尿病発症と関連を認めた、という報告と、
関連は認めるものの肥満を考慮すると関連はなかった、という報告とがあり、
結果は一様ではない4）。
実際に、もともと糖尿病になりやすい肥満者がダイエット清涼飲料水を好んで摂取している可能性はあるので、
結果の解釈には注意が必要である。 人工甘味料で血糖値狂うならそもそも市販できんわな
糖尿病患者に人工甘味料絶対ＮＧにでもなってるのか？きいたことないぞ
トンデモ脳乙 以前から
ずーっと言われてることじゃん
ようやく
WHOが世間の常識に追いついた >>409
血糖値の話はともかくとして
人口甘味料のジュースをよく飲む人
普通のコーラなどのジュースをよく飲む人
ジュースを飲まない人
この中で寿命や健康状態の統計を取ると
人口甘味料をよく飲む人が一番悪い結果になってるのは、まあ有名な話
大量に論文で発表されてるし
飲料会社ですら人口甘味料は健康には全く寄与しないと言ってるしな
人口甘味料が、普通のジュースより身体に悪いなら存在しなくても良いとは思うがね >>422
脂肪は実はそれほど問題にならない。糖分とちがって余分は排出される。中性脂肪は脂肪ではなく余分の糖分でできる。 >>418
そう、どうも中年になってからは気を抜くと太り出していかん。 人工甘味料の中でも特に叩かれたパルスィ―トももう３０年くらいになるだろｗ
あほなのか？ 保健団体が専門外の事を言って制限する権利なんかねーだろ >>428
それは因果関係じゃなく相関関係の可能性が高い。 >>423
確かに卵か鶏が先かみたいな議論はあるが
人口甘味料をよく摂取するグループの寿命や健康状態が統計的に明確に悪いのは事実だから
人口甘味料が健康にプラスの効果が無いのは100%間違い無いよ
普通コーラと人口甘味料コーラのどちらがマシかの議論はともかく
人口甘味料が健康に全くプラスになってないのは事実 コカコーラゼロの変な後味嫌いで
飲んでなくてよかった。 米も食ってる人間より食わない方が健康な人間の割合高いだろｗ 1 砂糖
2 人工甘味料
3 そもそも甘味を控える
これ並べられたら誰だって3が一番いいってわかってるんだけど
1でデブになる健康被害よりマシだから2選んでるんじゃね
こんなもん今更3がいいとかWHOがいったとこでな 習近平と一緒にコロナばら撒いた世界悪の組織が何だって？ 最近砂糖をラカントＳっていうのに切替中だったんだけどこれはどうなん？？ （；´Д｀）ハｱハア うーむ LG２１ヨーグルト、大量に冷蔵庫にある… まぁこれを食べてからだな
人工甘味料が０のヨーグルトを探さないとな… ったくよー… 危険な物質を何でヨーグルトに放り込みやがった
マジでぶちぎれそうだぜ >>435
普通のジュースと、人口甘味料のジュースのどちらがマシかと言うのは
確かに難しい議論になるだろうが
少なくとも人口甘味料のジュースが身体に悪い物なのは100%間違いが無い
普通のコーラと、人口甘味料のコーラのどちらがマシかは議論の余地があるにしても
どちらも悪い物なのは議論の余地は無い >>436
おまえはこの論文読んでみたか？
Conclusions: Habitual consumption of sugar sweetened beverages was associated with a greater incidence of type 2 diabetes, independently of adiposity. Although artificially sweetened beverages and fruit juice also showed positive associations with incidence of type 2 diabetes, the findings were likely to involve bias. None the less, both artificially sweetened beverages and fruit juice were unlikely to be healthy alternatives to sugar sweetened beverages for the prevention of type 2 diabetes. Under assumption of causality, consumption of sugar sweetened beverages over years may be related to a substantial number of cases of new onset diabetes.
© Imamura et al 2015. ダイエットコーラのことなら5,6年前から言われていた
テレビでもやってたしな （；´Д｀）ハｱハア おれはジュースは飲まない、お茶と水しか飲まない >>1
2型糖尿病の理屈を知ってたらこんな馬鹿げた発想にはならないと思うけど、それとも新概念でも見つかったのw >>436
砂糖の取り過ぎは確実に毒。人工甘味料をたくさん取ってる人が同じ量の砂糖を取ればそれは自殺に近い。 （；´Д｀）ハｱハア 人工甘味料を発見したやつらは まず間違いなく 人類の敵だろうな >>423
ああそれそれ、その辺の読んだ論文にあったろ。
肥満に成りやすい奴等を対象に調べた結果として、
人工甘味料入りとそうでない物に明らかな差が出ていると。
逆に、差はないと言う研究は…アメリカの御用学者のそれに有ったくらいだろうか。
昔、同じ様な理屈じゃなかろうかと相関性に疑問を持って調べた記憶がある。 味のないただの炭酸水も飲み過ぎると貧血になりやすいってのと同じ論理じゃんこんなの
なんでも過剰摂取はそりゃだめだろ、人工甘味料がそんなに危険ならどうして規制されないの？ >>440
ところが、統計を取ると1より2の方が悪いから色々なところで議論になる
健康状態が悪い人が好んで人口甘味料を摂取してるって話もあるから
一概には言えないが
普通のジュースも人口甘味料も身体に悪い事だけは間違いが無い >>1
あえて砂糖の代替に逃げても逃げられないなら
もう自重するのやめるわ
ダイエットコークも無しだ
*コーク解禁*
大量に飲むのは自重しても0は無理 糖尿病の俺は毎日ゼロコーラ飲んでますよ
3ヶ月毎の採血、採尿検査異常なし （；´Д｀）ハｱハア 要らない事ばかりやっている。 人工甘味料なんて 摂取しない。ホッカルさんと約束だ
毒にしかならない物質だ。 おれは 甘いなんて 感じるような 下らないもののために
健康を犠牲になど したくはない >>328
人工甘味料でインスリンが出たとして
インスリン過剰になるくらいに摂取するやつは
他も食いすぎるってだけだろ お菓子は人工甘味料避けると選択肢がほとんどなくなっちゃうってくらい広まったもんな
たまにミントでスッキリしたいけどガムやタブレットはほぼ全滅 >>429
余分は排出されるかも知れんが、
その状態で糖類を取れば効率良く蓄えられないか？ （；´Д｀）ハｱハア 砂糖も悪だが、人工甘味料も悪 そういう悪を撤廃すべく… 戦わなくてはならない >>457
で、問題はそこで人工甘味料を取らない奴よりも成りやすかったって事だ。 菓子パンやアイス、プリンとかには大抵入ってるし
合わせ調味料やカレールーでも入ってるものもある
人工甘味料は味が悪いとか気分が悪くなるとかいうのはプラシーボによる部分が多いんじゃね？ 人工甘味料入ってないが砂糖ドバドバの普通のコカコーラの方が人工甘味料入ってるダイエットコーラより人間の体には良いってこと？ >>451
> ああそれそれ、その辺の読んだ論文にあったろ。
> 肥満に成りやすい奴等を対象に調べた結果として、
> 人工甘味料入りとそうでない物に明らかな差が出ていると。
そんこと一切書いていないぞ
おまえ読んでいないのか？
それともオツム悪いの？
Conclusions: Habitual consumption of sugar sweetened beverages was associated with a greater incidence of type 2 diabetes, independently of adiposity. Although artificially sweetened beverages and fruit juice also showed positive associations with incidence of type 2 diabetes, the findings were likely to involve bias. None the less, both artificially sweetened beverages and fruit juice were unlikely to be healthy alternatives to sugar sweetened beverages for the prevention of type 2 diabetes. Under assumption of causality, consumption of sugar sweetened beverages over years may be related to a substantial number of cases of new onset diabetes.
© Imamura et al 2015. >>1
日本の飲食店で出される料理や飲料に何かしらありますね。 >>1
やっと気がついた日本人
世界を知るいいきっかけになることを願うわ 人工甘味料って安いの？
普通に砂糖使えよって思うんだけど >>449
どの程度かはともかくとして、多くの医者や論文は
普通コーラを人口甘味料コーラに飲み代えても、健康状態は全く良くならないとは言ってる
コーラを飲んでた人が水やお茶の代えると劇的に改善するんだけどな
人口甘味料に変更すると、なんなら悪化する人も多い 同じだけの飲み物を普通の砂糖で取ったらどうなるのっと 人工甘味料を健康面で忌避してたら何も食べられないだろ
幕内弁当ですら WHOなんて可能性があるとしか言わないからねw
なんでも取り過ぎはダメってことだよw >>470
そんな根拠の無い事言ってるのはどこのヤブ医者だw 今更何言っちゃってんのwww
十数年前から言われてるわ >>471
置き換えの統計や研究も発表されてる
例えば普通のコーラを飲んでた人が人口甘味料コーラに入れ換えたグループと水やお茶だけに入れ換えたグループ、そのまま普通コーラだけ飲んだグループとかの統計取ると
水やお茶に変更したグループは劇的に健康状態が改善するが
普通のコーラや、人口甘味料コーラを飲んだグループは全く改善しなかったし、なんなら人口甘味料コーラのが悪かったみたいな研究結果もあるから昔から問題視されてる これって1日の総摂取カロリーを変えずにプラスで人工甘味料を
摂取したとしても体重は減らないよって当たり前のことを言ってるの？
もしくは毎日500mlのコーラ飲んで200カロリーを摂取するのと
毎日ゼロカロコーラ500mlを飲むのと比較して
他の物の摂取カロリーが同じだったとしても体重の増減は無い
と言ってるの？
後者だとしたら驚きだけどそんなこと有り得んのか、、、 >>470
人工甘味料のせいで気が緩んで他で余計な糖質摂取してるだけじゃね？w >>475
今すぐ人口甘味料と医者とかでぐぐれよ
YouTubeやってる医者とか大量にいるけど、誰も人口甘味料なんか勧めて無いだろ
むしろ、すぐやめろって口揃える >>480
そういうのはありうる
統計の難しいとこだね 米や小麦食って育って今更人工甘味料ガーはねえだろ（笑） そもそもカロリーとかどれだけ真面目に聞いて良いレベルなのか
栄養学とか疑問に思ってる >>481
だから血糖値が上がらない人口甘味料でどうやったら糖尿病になるのか根拠を示せって言ってんだろ？
ないなら黙ってろ で、具体的に人工甘味料を取ると何で糖尿病になるんだ？
地球温暖化のせいでデイアフタートゥモローになるってレベルで理解できないんだが >>459
糖分が先に消費されるケースが多いので、糖分量がまずは重要。もちろんカロリーオーバーも要注意。
時間をかけて血糖値を一定以下に保って消化していければ小腹も減らないので間食しない。
先に野菜やたんぱく質とれはそういうことでそこは個人差もあり工夫していくしかない。
例えばアイスクリームは糖分のみの安いやつよりハーゲンダッツは非常にいい結果を出す。 アクエリアスには人工甘味料入ってるけどポカリスエットには人工甘味料入ってない >>483
米や小麦は人間が何千年にも渡って摂取してるからな
人口甘味料は違う
普通の砂糖と人口甘味料のどちらが悪いかはともかく
人口甘味料が身体に悪い事だけは間違い無い
少なくともお茶や水みたいに飲むのは絶対に違う >>470
それ以外の食事を検証しないと何とも言えない。それを免罪符に食いまくってたら意味ない。 皆大好きなエナドリも大量に入ってるしな
中年には糖尿病まっしぐら 真面目にさ？そんなに危険ならどうして規制されないんですか？んー？ >>486
は？
俺は糖尿病になるなんて書いて無いんだが
統計的に人口甘味料を取るグループの寿命が短かったり、健康状態が悪かったりって研究や論文が大量にあると言ってるだけなんだが
人口甘味料が血管にダメージ与えてるのか、ガンになりやすくしてるのか、糖尿病になりやすくしてるのかなんてのは知らんよ 糖尿病は糖の取り過ぎじゃないくてインスリン不足でなるんだよ 人工甘味料は安いからメーカーが好んで使う
それをバカ舌が好んで食うからまた入れる
儲かって仕方ないわな 糖尿病の人に人口上名ではなく砂糖のコーラ飲ませ続けると血管もろもろになって人工透析。それでも砂糖が安全ｗｗｗｗ WHOの言うことなんか真に受ける奴いるの？
コロナでどういう組織かよくわかったし。 >>493
統計はあくまで統計
少なくとも人口甘味料は身体に良い物では無いと言ってるだけ >>355←これ読んだけど結局人工甘味料が影響与えてるって話じゃなかった
要約すると
・人工甘味料すごい
・人工甘味料入り飲料飲んでる奴はデブ
・統計取ったらデブが糖尿病になってるぞ
・明らかになりつつある（笑）
・可能性がある（笑）
結局デブは生まれもったデブであり生活習慣病とか言ってコキ下すのは差別でしかないでゴワス >>500
人口甘味料をやめろってのは日本の医者もみんな言ってる
つーか10年以上前から人口甘味料はネガティブな統計や研究結果が多くて
医者は誰も推奨していない、もちろん普通のジュースも含めて >>51
それな
これのせいで普通のコーラとかカルピス飲めなくなった >>492
穀物食いだしてから人口は増えたけど寿命は短くなったって話も実は出てきている。
江戸時代は米とプラスして砂糖が幅を効かせて糖尿病だらけ。寿命がまじで短かった。明治になって食生活が変わり始めて寿命が延び出した。小麦より繊維の含まれている米の方がマシともいわれグルテンフリーはそれ。 人口甘味料でダイエットwww
フライドポテトは野菜www 人口甘味料使いだすのは健康に不安のある人たちで、使ってはみたものの時既に遅し、というのが東大社会健康の見解
なるほどね それ以前に味がおかしくて、気持ち悪くなるから飲められない。
コーラもサイダーも高くていいので砂糖を使ってほしい。 よく読んでも理由はないんだな？
あくまで、あなたの感想ですよね
状態かい！
分解できない成分は腎臓に負担を
かけるくらいないのかよ
大体健康論はどれもこれも
感想であって科学的根拠は
ないんだよな >>492
お茶を水みたいに飲んでる時点で説得力ゼロカロリー >>510
どのコーラのこと言ってんだよ基本人工甘味料不使用だろバカ舌 >>469
少なくて済むから輸送コストや在庫スペースがカット出来る 身体の中で何が起きているか本当のところは分からない、でも体重はハッキリ数字で出るから取り敢えず体重の増減をみてれば良いんじゃないの 健康的とされてる玄米も癌との相関あるとか言ってるくらいだからね >>496
様々な多くの食べ物や飲み物に人口甘味が含まれてるのに人口甘味料を取るグループってどういう事だ、それでどれだけの統計でどういう結果になったのか、結果は？
もちろん人口甘味料が体に悪いと言ってる連中がいるのは知ってるが、その全てが仮説であり何の根拠もないからな >>502
笑
確かに人工甘味料を日常的に摂取してるのは痩せたいデブが多いんやろなwww 人工甘味料のジュースはマジで気をつけろ
飲み過ぎると脂肪肝になる上に吸収されないから唾液や汗に人工甘味料が混ざるようになるぞ >>480
>いくらカロリーがなくて血糖を上げないといっても
>本当に安全なのでしょうか？実は人工甘味料を摂りすぎると
>肥満や糖尿病になりやすいのではないか といった説があります
>人工甘味料に慣れてしまうと 強い甘み刺激を求めるようになり
>普通の糖分も取りすぎてしまうのではないか、といった説です
>確かにこういった説には一見説得力があるように思えます しかし
>もともと太っている人 糖尿病体質の人は甘いものが好きな人が多く
>たまたま人工甘味料もたくさん食べているだけかもしれません
>実際に人工甘味料を食べてもらって血糖や体重を比較した研究では
>人工甘味料に害はなかったという結果が出ています まだ確定的な結論は出ていないものの
>人工甘味料が体に害を及ぼす可能性は決して高くないと言えるでしょう
諸説ありまんなー 人工甘味料については不健康な人が好んで飲んでいる相関関係以上のものを立証しているものは見たことないな
あとはマウスのすい臓に人工甘味料をぶちこんだら血糖値が上がったみたいな
意識高い系の馬鹿を煽るための意味のない実験 砂糖取ると歯垢が凄いことになるからそういう意味では人工甘味料はありがたい >>507
江戸時代の死因の一位は虫歯だからな
まあ糖分は寿命に影響を与えてるのは間違い無い
なるべく糖分は控える方が良いし、健康診断がオールAじゃないのに過食するとか十字軍飲む奴はバカ 人工甘味料を殆ど取らないロシア人の寿命を見て落ち着こう >>501
人工甘味量にカロリーはない。血糖値も上げない。
太るということは飲料以外でより多く糖分をとったということになる。
それだけで大丈夫と想う免罪符メンタルはかなりやばい。 嫁が甘味はラカントしか使わないんだけどラカントは大丈夫？
子供も全部これなんだが… 結論として凄く当たり前だけどバランス良く食えって事だよなw
偏った食事が身体に良いわけないのは当然であって
偏りに対して個人の許容差次第であって、偏る前提で人工甘味料がどうの言ってもどうにもならない。
もし比較するなら、基本的に栄養バランスが取れる状態で、糖質をどこから摂るかを変えて比較しないと極論にしかならない。 スイーツ作るのに砂糖使うのやめただけで太りにくくなるんだよなぁ
レシピ見てみ？砂糖の分量だけとち狂ってるから
人口甘味料で上手いこと代替えした方が結果摂取量が減るから健康に良って事 >>513
栄養や健康は分かっていないことが多すぎるからな
どうしてもそうなる
こういう機関の発表は責任が伴うから軽はずみな言葉は使えないしね >>527
砂糖使ってる食べ物控えるようになってから全然虫歯なくなったわｗ砂糖はサタン 人口甘味料もダメ、砂糖もだめ。
ならお茶を飲むしかないじゃない。 実際おれ糖尿病だし >>522
果糖
果糖もガンやら糖尿病やら言われてる >>516
果糖ぶどう糖液は基本どんな、飲み物も使っているのだが。バカはお前。 人工甘味料が原因じゃないバカな記事
そもそもダイエット目的で摂取するやつがいたらバカどころかキチガイ
ダイエット必要なら余計な飲み食いやめろ
>>518
体重が大きく増減したら健康でないことは確か
そんな指標は役に立たない ていうかすげー嫌な感じの甘さだろ
その時点で体に悪いって気づくべき
莫大な量の甘味料摂取しちゃったマヌケは手遅れか >>496
それは人工甘味料と不健康な人間に相関関係があるというだけで
人工甘味料が身体に悪い証拠でもなんでもないんだよな
馬鹿はこんなのに騙される コーラとかの人工甘味料は大丈夫だけど、チューハイに入ってると酷い二日酔いなる
アルコールと合わさるとダメなのかもしれない。そのおかげでストロング系が呑めないから良かったのかもしれない >>520
いや人口甘味料の統計は色んな場所で取られてるよ
気になるなら検索すりゃ良い
例えばだけど、毎日コーラを飲むくらい好きな人を300人集めて
100人そのままのコーラ、100人は人口甘味料コーラ、100人には水
みたいな感じでその後の統計を取ると水のグループは劇的に改善されて
そのままコーラ飲んだグループは当然変わらなくて、人口甘味料は変わらない所か悪化した
もちろん統計は取り方によるし一概には言えないんだが、どの論文や統計でも人口甘味料は身体に良い物では無いと結論づけてる
むしろきちんとした大学や教授の論文で人口甘味料を推奨してるのなんて見た事が無い
少なくともニュースになってるのは見たことが無い >>541
飲められないとか書いちゃう奴が明らかにバカだろ >>532
子供は太ってなけりゃちゃんと砂糖使ってカロリー摂取させろ
歯磨きは忘れずに >>539
結局、食べても良い食品って魚くらいだな
その魚も人間が海を汚しまくっているからプラスチックの破片など
食べまくっていると言われているし
ビーチで日焼け止め塗った女がそのまま海に入ったりしているからな
もうメチャクチャだよ >>544
好き嫌いはあるだろうが、人の味覚はいいかげんなものであてにできない WHOや国連って結局白人が利権で美味しい商売としか思えないよ、、 >>546
入れ換え統計でも人口甘味料グループは結果が悪いんだが >>1
ペプシが唯一勝ってるのはペプシゼロしかないのに まじかよおおおおおおおおおおおお
おれどうすんだよおおおおおお >>37
スクロース（砂糖）から水酸基を毟り取って代わりにクロル基をぶっ足すという謎甘味料。
危なくないんかの？ 有機塩素化合物って生体によって号せうされるもの一つも無いんよな。
塩素も、炭素、水素、酸素も、ありふれた元素なのに、塩素はクロル基でなく塩化物イオンのみ、
炭素・水素・酸素・硫黄・窒素の相互の化合物はあっても、塩素は割って入ってこない。 >>553
まあそれはそう
でも甘味料の嫌な味は異次元だぞ 昔からシュガーカットとかあったけど
あれで痩せられたって聞いたこともないからな 問題は血糖値が上がるかどうか
そしてインスリンが脂肪化させるかどうかだけ スティックタイプのコーヒーはほとんど入ってる
自動販売機では裏が見れないのでまあ入ってると思ってる
あとカロリーオフを謳ってるやつ >>549
その300人とやらはどこの国の誰がどういう人を対象にした実験なんだ？
ググっても出てこないからソース出して どういう栄養摂ってるか、大事だと思うけど同じくらいどれくらい運動してるかも大事だろう
俺は人口甘味料を大量に摂ってるけど運動でチャラに出来てると考えてる >>562
人工甘味料と砂糖の比較で変わるのは人工甘味料の強く感じる甘さと砂糖の大きな保水性
だから実際に違い感じてもおかしくはない >>549
人類史上で考えると毎日コーラを飲んでる人間なんて極々一部であって決して普通ではなく、極端な例を前提としてる時点でどうかとは思うけどw >>562
昔から飲んでて全く嫌な感じないけどなぁ わりと早めにゼロコーラから炭酸水に切り替えてよかった >>562
数%の人は人工甘味料を甘みじゃなく苦みに感じるとか前に見た
それじゃないかな
まあ砂糖と同じ味じゃないのも確かだけど 大谷みたいに何か食ったら血糖値測った方がいい
アイスだろうが果物だろうが食っても血糖値上がらない食べ物は体質に合ってるんだから食べても大丈夫なものだ
健康に気を使う癖に訳分からんものを体にぶち込むな >>549
結局最後は経験論に逃げるのかよw
統計も糞もないゴミみたいな意見だな ダイエットしたいなら甘味から遠ざかることが一番なのに
ご飯（果物もあり）などの自然な甘さで満足できる生活を送れるようになると
いずれ甘味料ですらキツく感じるようになる
ジュースなんて甘くて飲めなくなる >>552
魚も当然発ガン性あるぞ
というか無い物質なんて水くらいだ ダイエットコーラ
プロテインは愛着ある
今のところは異常ない コカコーラZEROとかペプシZERO飲んでたけど
もうアラフォーだから
お茶にするわ
糖尿病は怖いし 健康に悪いとか以前に後味が気持ち悪いから避けてて結果正解だったんだな >>577
一度定期的に測ったことあるけどGI値とか個人差の前には何の当てにもならないことだけは理解したわ
結局美味しく食べれて食後も体が軽いようなやつが合ってるんだな 中山きんにくん20年以上ゴルスタのプロテイン飲んでてあんなに健康だもんな 無糖のお茶飲めって事や。麦茶にも砂糖入れる文明は滅びなさいw >>550
ペプシコーラは気持ち悪くなった。三ツ矢サイダーも同じ。
買いだめしてた開けていないコーラやサイダーはその見捨てた。
以前はそんなことはなかった。 こんな不味いものよく平気だなと不思議だったから企業も早く使うのやめて欲しいわ
ステビアとキシリトールだけはわざとらしい冷感くらいでまだ許容範囲だったけど
最近は飲み物だけじゃなくカップ麺スナック菓子ゼリーまで幅広いから一々確認しないと買えない
特に甘辛い系のものにもよく使われるから気をつけてる あんな後味の悪いもん好き好んで摂取してる奴の気がしれない ケーキやラングドシャ、ムース、ババロアといった洋菓子は自分で作るようになった >>578
それ一応釣りしてたけど、
広義では同じこと。 砂糖より確実に安くて、使用量も抑えられるから
食品加工的には使う理由しかないからなあ
健康とか味以前に経済性で選ばれてしまっている 馬鹿に付ける薬は無いって
WHOに誰か教えてやれよw 具体的にどう作用して身体に悪いか分かりやすく説明してくれないと >>581
そうなのか
最も発がん性の低いタンパク質は豆類なのかな？ >>603
カロリーオフやダイエットブームに乗っかる消費者がいるからな
需要があるからという側面もあるので 同じ量を砂糖や果糖ぶどう糖液糖で摂るよりは確実に良いだろう >>610
植物タンパク質じゃダメなのはヴィーガンが証明してるじゃん まずよその国の菓子類が頭痛くなるほど甘いのがやばい 体重管理に適さないのは当たり前として、NSSというあいまいなくくりでエビデンス示さず有害とか言われても
世界保健機関と言う名称掲げているのに世界の健康導く矜持とか無いのかよ 日本はチョコとかにまでソルビトールとか入れるよな
ヨーロッパは安いチョコでも入れない この辺に違いがあるよな 最近、Twitterで極東アジア人らしき垢の連中が「日本は食品添加物が〜」とか叩いてるのよく見るけど
国連がコレ言うって事は、中華の連中が裏で糸ひいてるな ステビアはいいかと思ってたけど
最近入ってるの見たことないな >>603
スーパーのチラシ見たことないのか？
普通の砂糖水のほうこそよく安売りしてるんだが なんでも適量ってもんだ
飲みすぎ、食いすぎればそうなる >>616
植物タンパク質とか言う変なジャンルを出されてもな
必須アミノ酸によるアミノ酸スコアって基準が何十年も前からあるのに 役に立たないのと害になるのとはまるで違うね。
どっちなのかはっきりさせろよな。 舌が甘さを感じると脳が糖分を摂ったと認識するんだよ
なのに糖が入ってこないからインシュリンだか何だかを出したあげく
バランス崩して糖尿になるんだよ
なんせ脳が使える唯一のエネルギーが糖だからな >>29
ウォーレンバフェットのこの50年の主食はハンバーガーとコーラ
和食はどんなに勧められても食べなかった
現在92歳 >>621
書いてないだけの場合もあるし、いろいろ入ってるのに気が付かない場合もある。 >>631
テドロス「NSSは気に食わない！許してほしいならメーカーは寄付よこせ！」 >>623
国連関係の機関は、基本アメリカの指示によって動く。
そうしないと分担金払ってもらえないから。 >>634
すい臓がんにマクロビが効くと思ったジョブズ召喚する？ >>538
糖尿なら食事30分前に牛乳コップ半分
エノキとゴボウを蒸してミキサーでドロドロにして凍らせたものを
食事中に飲む緑茶に混ぜれば、血糖値上がりにくいよ >>630
同じ100でガリガリの狂人になってんだから植物性じゃダメなんだよ >>73>>363
日本はサッカリン現役で使われているし、問題無いの判断、甘いけど癖があるから用途は限定される感じ
チクロはダメよ甘いけど毒性強くて禁止です 添加物、人口甘味料を食べるように人間のからだは作られてない。
神はそれを想定していないんだから、食べれば身体が破壊されるのが道理なんだよ悪魔ども死ね >>635
風評対策の会社とかそういうくだらないクズみたいな仕事はやめたほうがいい
ちなみにソルビトールみたいな甘味料は砂糖の数百倍の甘さがあるから
日本の成分表示だと最後の方にくるんだが少量でも劇的に効果があるものだからな >>1
むしろそんなもん摂っていて痩せると思ってるやつおるんか こーゆー事？
１砂糖・・・栄養素をカットしまくった甘い成分を抽出しただけ（スレタイコース）
２甘味料・・・スレタイ促進
３お茶・・・健康
じゃラカントはどうなのよ？ >>644
お前の脳内世界の話はどうでもいいよ
科学的根拠だしてから話始めてね >>632
舌が甘さを感じるとインスリンがでる
これははじめて聞いた
そういう可能性もあるなら人工甘味料も考えないとならない 自覚症状なくても悪いことあるから、血液検査や尿検査は定期的に受けような
血液検査でHbA1cが6以上だったり、仮に6未満でも血糖値スパイクって症状が出てると血管にダメージが及ぶからブドウ糖負荷テストってのをやってインスリンの出方や抵抗性なども調べたほうがいい
そのあとは運動療法、食事療法、悪い場合は薬物療法などで改善していく形で >>648
ソルビトールは砂糖の70%くらいの甘味度じゃなかったか？ 赤いコーラが好きだ。たまにしか飲まないけど
炭酸きつくて涙流しながら飲んでるよ
年取ったわ 要するに人工甘味料が駄目なんじゃなくて、食い過ぎが糖尿病のリスクを高めるんだろ
アメリカ人は食い過ぎなんだよ >>625
高いらしい
健康面への影響も少ないのに >>652
実例が溢れかえってるのに認められない君がよっぽど非科学的だし反知性主義なだけでしょ
良いんじゃないの？勝手に信仰してれば >>59
胃じゃなくて腸な
ガッテーーーーーム！アイムチョーーーーノ！ 糖尿病の確率が上がるとかどういう理屈なんだろ？
腸内細菌が乱れるというのは分かる気がするけど そもそもマズいからなあ
なんでコカ・コーラライト無くしたのか 甘いものとか
人工ってつくものは危険煽りに使われるよね >>635
今ドイツに行った友人からチョコを貰ってたので成分を見てみたが確かにソルビトールがあったな 黒糖はいいの？
店で紅茶に入れて飲んだら美味しかったから買いたいんだけど 果糖ブドウ糖も全面禁止してほしい、砂糖より吸収がはやくて糖尿病リスク高い。安価だから多用されてる。こいつのおかげでジュース一切飲めない >>670
いいの？って聞かれたら駄目って言うべきなんだろうけど、別に適量なら問題ないよな
糖尿になってる人の食生活みたらめちゃくちゃだから
一日二食腹八分目ならふつーは糖尿病にならないし、三時のおやつの紅茶に砂糖入れても大丈夫だよ >>672
あなたが飲みたいと思っているのは、色が着いた砂糖水。
ジュースとは違う。
ジュースは果汁100%の飲み物。 >>625
安くないからね
この代替糖ってのは砂糖が高いからに他ならない
基本、動機はコストダウン。
キューバ革命から変わってない >>672
賛成
果糖ぶどう糖液糖を除外しようとするとほとんど選択しないよな >>672
市販の麺つゆなんかにも使われてるから気をつけろ Q:
アセスルファム K、アスパルテーム、アドバンテーム、シクラメート、ネオテーム、サッカリン、スクラロース、ステビア、およびその他のステビア誘導体などの甘味料は、減量の役に立たず、2類糖尿病や心血管疾患の原因になるという主張を聞きました。この主張に対する批判と、現在の通説について教えてください。
A:
人工甘味料は、カロリーゼロまたはカロリーが非常に少ない甘味料です。砂糖の代替品として使用され、食品や飲料に甘味を加えることができます。人工甘味料にはさまざまな種類があり、それぞれに長所と短所があります。
人工甘味料の使用は、長年にわたって議論の的となっています。人工甘味料は、肥満、2型糖尿病、心血管疾患などの健康問題を引き起こす可能性があると主張する人もいます。しかし、これらの主張を裏付ける科学的証拠はほとんどありません。
実際、人工甘味料は、減量や健康状態の改善に役立つ可能性があるという証拠があります。ある研究では、人工甘味料を摂取した人は、砂糖を摂取した人よりも体重が減り、血糖値が低下したことがわかりました。
人工甘味料の安全性については懸念もありますが、これらの懸念を裏付ける科学的証拠もほとんどありません。実際、人工甘味料は数十年にわたって使用されており、安全であることが示されています。
全体として、人工甘味料は安全で効果的である可能性があります。減量や健康状態の改善に役立つ可能性があります。ただし、人工甘味料は過剰に摂取しないでください。すべての食品と飲料と同様に、人工甘味料もバランスの取れた食事の一部と見なしてください。
人工甘味料と減量、2型糖尿病、心血管疾患に関する主張に対する批判は次のとおりです。
これらの主張を裏付ける科学的証拠はほとんどありません。
人工甘味料は数十年にわたって使用されており、安全であることが示されています。
人工甘味料は、減量や健康状態の改善に役立つ可能性があります。
現在の通説は、人工甘味料は安全で効果的であり、減量や健康状態の改善に役立つ可能性があるということです。ただし、人工甘味料は過剰に摂取しないでください。すべての食品と飲料と同様に、人工甘味料もバランスの取れた食事の一部と見なしてください。 >>670
黒糖はGI値99 白砂糖は109だからややまし >>671
>>673
白砂糖とそんなに変わらないのかな
摂りすぎ注意します >>1
WHOはこの間のワクチン3回まで推奨といい
急になんかまともなこと言うようになったな
てっきり人口抑制機関だと思ってた >>161
蟻の駆除に使われるのも似た様な理屈だろうな
甘いものと思って群がったが分解できなくて餓死みたいな 微糖缶コーヒーばかり飲んでんのに
先に言えよ！( ºДº)/ｵｲ 人工甘味料で起こりそうな問題は、砂糖でも大体おこる 何を今更...コーラが普通の砂糖を使わないから不味くなるし糖尿病も増えたのは周知の事実。 >>562
ベニテングタケの旨さも異次元だぞ
味なんてまったくあてにならん 砂糖やガムシロが不健康、甜菜糖は健康ってのはあんま意味のない議論
薄味の野菜と豆と海藻で腹を満たせ 直ちに影響が出ないってのが都合良く出来とるよな
身体に影響があったとしてもその影響が出る頃には原因はもう分からなくなっている
売ってる連中は大義名分を振りかざして売りつけてくる
影響のある無しは何も知らない消費者同士で勝手に争う ジュースやコーヒーから取ってた大量の砂糖を全部人工甘味料に変えて数年
少しだけ甘党度合いが減った上、HbA1cも前より下がって体もぽっちゃりが少し引き締まり、ここまでの所良い事づくめにしか感じないのだがｗ
大量の砂糖取ってHbA1cも高くカロリー少し余ってる時の方が糖尿病的には安全だったのか？ｗ 砂糖不要だよなあんなもん
糖尿病の奴は何やっても無駄 >>694
大豆もイソフラボンの摂りすぎには注意な
ホルモンバランス崩れるから多くとも一日75mg程度に抑えた方がいい それより今歯を磨いていて最後に洗口液でクチュクチュしたんだけど裏を何気なく読んだら清浄剤がエリスリトールだったんだが
エリスリトールでそれ期待できるの？ 疫学調査がいい加減で、メタボデブほど人工甘味料摂ってることが多いせいでリスク大目に出てるだけ。腸内細菌網に影響して、それがなんらかの悪さをする説があるが、そもそも腸内細菌網にそこまでの重要性があるかどうかあやしくなってきている。 >>696
WHOの主張よりGoogle Bardの方が信用できてしまう世の中じゃ 歯磨き粉とかマウスウォッシュにも結構使われてるんやで >>626
原価安いものの方が高く売れるとなれば
つくらない理由ないでしょ？611も言ってるけど でもさぁ
WHOでしょ？
砂糖作ってる会社にワイロ貰ってるとか
十分に考えられるよね 砂糖も塩も身体に必要だからなそれを変な物質で補おうとするのは良くないよな >>714
だってテドロスみたいなキ●ガイがトップの組織やで。
悟れよ。 人口甘味料は昔うつ病になるって聞いたけどな
味覚で糖分取れると思ったら栄養が無く脳ががっかりするらしいｗ
本当かどうかは知らんｗ 自然界に存在しない手を加えた化学式は体にいいことないから。当たり前だから。 そら砂糖と同じ量で500倍甘いとか体ぶっ壊れるだろ。
でも企業に取っちゃ儲かればいいんだわ >>716
アンチエイジングの「アンチ」は「抗う」。
自然の摂理に抗ってはいかん。
神への冒涜。 >>702
キシリトールもそうだけど、一部の糖アルコールは一定の抗菌作用(菌の代謝阻害とかなんとか)があって
虫歯予防に役立つという報告があるよ >>696
あなたが総摂取カロリーを抑えられてるならそれはとても良いことだと思う
ただ甘味料代替による総カロリー制限は、広く一般的には成功しづらいってことだろう 本気にしたら10億人ぐらい即死級の糖尿病じゃないかな 体脂肪を減らすために
人工甘味料を摂取するバカはいないだろ
体脂肪を増やさないために
摂取する奴はいると思うが やっとみんな気づいたの？？
ZERO系飲むと通風発症するのでそれ系やめたら通風発作減ったお
余計内臓痛めてるんだな >>722
そうなんだ
たまにコーヒーに入れてるけど知らなかった >>721
どこまでが神の摂理かわからん
エントロピーに逆らう
自己組織化も神の摂理に反している
かもしれん 認知症リスク上がりそうな添加物ではある
だって味覚と脳を騙してるんだから 日本の食品・飲料メーカーはバカみたいにアセスルファムカリウムとスクラロースの組み合わせ使ってっからな
最近じゃカロリーゼロ系飲料だけじゃなくインスタントラーメンやカレーにまで入ってる始末だからな
もはやテロだろこれ まともな企業がダイエット〇〇みたいな食い物を売らなくなるのか 糖尿て生まれもった膵臓のスペックが重要なのを知った
ウチの家系はみんな割と痩せ型だけど糖尿の家系
膵臓のスペックが低いからあまり太れないんだとさ
遺伝子検査やったら案の定だった >>741
結論は、果物・野菜・乳に含まれる糖類を取れ
だそうだ
果物・野菜・乳に含まれる糖類が健康に与える悪影響のエビデンスはない
と豪語している
甘い果物も太りそうな気もするんだけどなぁ 大量摂取がしやすいかそうでないかみたいな観点はあるだろうな
砂糖の量を増やすのは難しくないけど、果物の量を増やすのは砂糖ほど簡単ではない、値段も高いし 医者に言わせれば
果物の糖もだめだって
脂と糖はダメだろ
生野菜のみこれで生きていける >>739
コカコーラでも発売はされたが即刻製造中止になったな
緑のラベルで気に入ってたんだが 結局何が良いんだよ？血糖値上がらない甘味料教えろよ >>750
スティーブ・ジョブズは有名なベーガンだったが結局ガンで死んだからな >>754
たんぱく質もたくさん食べないとガンにかるやで
あと種な琵琶のたね 昔の野菜に比べて今の野菜もニンジンジュースのように甘い品種が主流だから
糖尿の危険はあるね 耐糖機能とか諸々含めて結局遺伝子で決まるようなもん
色々考えてストレス抱えて生きるより全てをほどほどにしながら好きなように食え 甘いのに糖分ないから、頭バグってもっと糖分欲しくなるんよ。糖質依存が強くなる >>752
甘いものは基本毒だけど
白米で我慢しとけ
どっちかといえは玄米がいいけど
妥協してチョコレートとさつまいもかなw まあ程度の話じゃね？
てか人工甘味料を大量摂取は良くないと思う
そもそも砂糖より少量で何倍もの糖度を知覚して甘いと感じるし
酵素不足で消化されない不溶性食物繊維等として0kcalとはされてるけど
腸で詰まって便秘になるんよな
結局血糖値も上がり食欲も湧いちゃうからってことなんだと思う
ボディメイクの大会出てるが難く感じてるし、少量なら良いと感じる >>756
野菜は少ないからOK
生野菜で時間かけて食えだって
極論だけどカルシウムと筋肉を落とさない生活してれば良いそうだ
神経質になって砂糖だ酒だと言わずに制限を自覚しろだって
薄味で素材に近いものがいいんだとさ
仙人になるのかな？って思った
それで考え行動したことはコーヒーはブラック
や甘さ控えめにしました >>755
タバコも酒も毒だろw
特に酒は22才以下でのむと知力がさがるこれ豆な 人工甘味料は天然佐藤と違い体に蓄積されていくらしいね
だから逆に太るし痩せづらいしかも他の病気になるリスクもあるって言ってたな友人が このてのWHOがらみは
注目集めやすいから
糞記者が記事つくって遊んでると思う 人工甘味料使用禁止の国もあるくらいだし
ヤバいと思うわ
ラカント以外はノ～サンキューだわ俺 砂糖摂取量多い地域の糖尿病率って高くないんだよ
常識疑わないとな （；´Д｀）ハｱハア 許せねえ… LG２２！！！ あんたは 人工甘味料、ステビアを使っているじゃねぇか！！！！ これから夏なので
脱水起こすよりゼロコーラごくごくごくりんちょですわ
脱水起こしたら脳卒中で人生終わるわ
糖尿じゃ即死しねーしな >>757
～やで、の使い方間違ってる
大阪人はそんな言い方はせえへん と言われても市販の食品化ふつうに人工甘味料入ってるから避けようがない。 イヌリン混ぜて飲み食いしたらいい
超低カロリーで安くて水溶繊維
ただ、イヌリンは冷水だとダマになるのが難点
湯でイヌリンを溶かしたものを用意しておくと良いかも >>774
糖尿病って名前のせいでイメージつきづらいけど、実際は血管ボロボロ病だしな
高血糖が続いたり血糖値スパイクを繰り返してるとヤバい 体内で人工甘味料は分解されないので、
そっちのほうがよっぽど
糖な尿なんじゃねーの？ >>725
そういう話もよく聞くのは聞くけど
それって結局、人工甘味料が悪ではなくて砂糖とか糖質が悪なのではっていつも思うｗ
昔大量のコーラとか甘い飲料飲みまくっててそれを全部ゼロコーラに変えたら、理論上起こるだろう良い事がそのまま起こったってだけなんだが
ゼローラに加えて大量の砂糖入りの甘い物や飲料取りまくったら体に悪いって、もう別の話やんって思えて仕方ないｗ >>780
ヤバいのはうどん
和三盆とか白砂糖はセーフ ダイエットコーラを1日12本飲んでたトランプさんはかなりやばい状態なの？ 厚労省の統計見たら
醤油が甘い九州が全滅ですわ
特にラーメンまで甘い鹿児島が目立つ
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000637195.pdf
甘さ中毒って間違いなくあるんだな >>788
人工甘味料が長期で絶対安全とは言えないが
普通のコーラ一日12本飲んでる方が絶対やばいとしか思えないんだよなｗ ゼロコーラはがぶがぶ飲むけど
炭水化物を控えるように気をつけるわ メーカーが使う理由は砂糖より安くすむからだろ
それをテキトーな詐欺宣伝文句を並べて売ると
馬鹿が有難がって買うから笑いが止まらないだろうな >>789
九州は戦後、甘味料を醤油に放り込んだな
しかも…偽醤油に… >>792
そう簡単な話ではない
砂糖だと甘さ度合いが足りなくて人工甘味料を入れることもある
甘い醤油とかね 食生活もだけどやっぱ運動が一番大事よ
食後の運動で汗かくのはマジで大事
特に代謝落ちがちな夜は特に
朝昼も可能なら運動した方がいい 大量消費して経済回してくれるくれる動物には丁度いい調味料だわな >>788
アングロサクソンは糖尿になり難いだってね はちみつでもアカシアだと果糖が多いらしいが
花によって違うのかな 親父が糖尿だけど酒に対してだいぶ厳しくなったって言ってたな
ちょっと前まで酒は適量なら問題なしだったのが今は飲まない方がいいって
飲酒は体中にダメージ行くんだよ？みたいな事を医者に言われたらしい
薬無しでコントロールできてる患者でもこんな感じなのか
親父は酒やめれたけど俺は酒はやめれる自信ねえわｗ 酒は1滴も飲まないほうが良いようだから
覚醒剤なんかと同じで初めから飲まないのがベストだろうな おせーよ
ゼロなんとかいって実質コストダウンなんだろあれ
適度にふつーの砂糖果糖の甘いもん摂ればいい >>794それお前間違ってるわ
どれだけ醤油に砂糖解けると思ってるんだ？
砂糖だけで充分甘いのもができるよ 結局トータルカロリー抑えないとダイエットにならんからな
人工甘味料の飲み物で流し込むお菓子の量が増えたら意味がないしな
砂糖純度が高いジュース飲むの辞めるのはダイエットには必須だと思うけど 筋トレしまくり糖質制限しまくりだった同僚が
ちょっとの糖質でも血糖値爆上がりするようになっちゃったって言ってたけど摂らなすぎも危ないんだね
人間の体は本当に不思議 糖質に限らず大事なことは摂ったら消費が原則
ある程度栄養摂取と消費カロリーがバランス取れる感覚あれば特殊な目的ない限りダイエットなんて必要ないんだわ
ゼロ飲料飲むだけでダイエット気分になってる奴それ自体が不摂生だからなー(´・ω・｀) >>699
普通に味噌納豆豆腐とか食べる分には問題ない ダイエットコーラを2リットルペットボトル買ってきて水のように飲んでたらなにか体に悪いの？
カロリーゼロだし無問題では？ガンとかになるの？ プロテイン飲んでるやつに人工甘味料たっぷりで逆に不健康だと言ったら激昂されたわ >>800
そりゃ適量は体に良いなんて酒メーカーの戯言だからな
少量だろうと適量だろうとアセトアルデヒドを摂取するんだから飲まない人より臓器への悪影響は出る ダイエットには適してるだろ
減量中にヨーグルトやプロテイン、0カロリーサイダーとか飲むが普通に落ちる
甘味とれて助かるしそれ以外に原因あるよ >>811
適量ならその場で解毒されるから問題ない
適量超えると解毒しきれずに肝臓に負担がしようギル あーわかっちゃいました
言葉をよく読めおまえら
＞体重管理や体重関連疾患のリスク軽減のためには使用されてはならないと強調しました。
そりゃそうよリスク軽減のための人工甘味料であるわけがない
糖類の摂取を代替するのが役割なんだから砂糖と比較したときにのみ健康的といえる
比較対象が砂糖じゃなく単純な健康効果を指してこういう文言を使うならたしかに正しいから
つまり言葉のペテンの類
しかしなぜそれをWHOが・・・？ お前ら普段の食事で糖質は摂りすぎてるだろ
砂糖中毒にあえなく屈するとか情けなくないのか？ 酒は少量でも飲まない方がいい
ただ少量であれば影響は非常に小さいので
無視できる程度のリスクとしてそれを適量と解釈している人もいる ようするに砂糖も人工甘味料も摂取しないのが一番いいんだから
それと比較したときに人工甘味料は有害ということになるんじゃないの？ >>807
大豆製品の摂りすぎは膵臓ガンリスク上げるよ WHOは人工甘味料より砂糖のほうがよいと言ってるわけ？そう読める？ >>816
無視できるリスクなら無視していいんだわ
何言ってんだよ >>803
無理
砂糖入れると粘度が上がって容器保存に適さなくなる >>820
嘘乙
ソースと根拠の機序を説明ください エリスリトールとかはどうなん？なんとかテーム系は片頭痛持ちには
厳禁なんで摂らないようにはしてる。 お前らがぶっ壊れようがおかまいなく砂糖を浴びせてくるのに自衛しろよ 特定の栄養素を取りすぎるならなんだってリスクになるでしょ
水だって飲みすぎれば死ぬ
おまえらまじで言葉に踊らされすぎ >>825
まず甘いもん中毒を治さないと何飲んでも一緒 >>829
違う違う、甘いもんの中毒性ってニコチン並なんだよ。
ここ治さないとどうにもこうにもならん あ、おれは中毒性の話はしてないから
中毒性があるからダメだよってスタンスは面白いから続けてください 日本で豆が流行ったのはまさに発酵のおかげだったってことか >>822
そうやって酒飲みはリスクが小さいことを無視できるリスクと都合よく解釈する >>834
ありがとう
納豆はセーフか
糖質制限で豆腐ばっか食ってたから割とショックだった >>834
俺も今見た
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/8492.html
発酵性大豆食品は関係なく
それ以外の大豆だが、その中でも豆腐類だけだろ
逆に豆類はリスク低下してる海外の報告ある
豆腐なんか毎日バクバク大量に食べるバカいないから
実質的に無視していい情報だろ
こんなの知らなくていい 納豆のプリン体がやばいって話も取りすぎるならだもんな
朝飯に納豆食べるぐらいなら一番ちょうどいいって
経験則による伝習って大事だわ >>836
バカかおまえ
国立がん研究センター
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/8492.html
発酵性大豆食品は関係なく
それ以外の大豆だが、その中でも豆腐類だけだろ
逆に豆類はリスク低下してる海外の報告ある
豆腐なんか毎日バクバク大量に食べるバカいないから
実質的に無視していい情報だろ
こんなどーでもいい情報をさも大豆製品は極めて危険な食べ物ですと言わんばかりにぶち込むんじゃねーよトンチキ野郎 豆腐は流行りすぎて不健康な人が魔法の食材みたいな扱いしてて
その結果不健康な人が食べてる豆腐だから不健康みたいな話なんじゃないの？ >>837
アホが
昼ぐらいにも同じやうなやついてデータ揃えて見せて軽々と論破したわ
俺の中では当たり前すぎてやり取りすること自体が不毛な話だな
ど素人の感想はいらんいらん👋 コカコーラゼロはダイエット効果あるよ
コカコーラゼロを飲んで食事を減らして1日2時間歩いたら痩せたよ >>839
お前詳しく知らんのに適当なこと抜かすなよ
手前でリスク高い製品食ってるとか笑
ちなみに糖質制限で偏った食事ばかりしてると循環器系の疾患リスク上がるからな
肉ばっか食っていい訳ないだろ >>843
必死になって調べてｗ
無知なんだから黙ってりゃいいのに >>844
適量なら問題ない
酒もなんでも過ぎたるはなお及ばざるが
ってやつ
甘味料も然り 今は飲料水、菓子、原材料名見ると高確率で人口甘味料が使用されてる 果糖コーラと無糖コーラで無糖コーラのほうが糖尿病リスクが高いというなら驚く バランスよく食べろなんて保健室の栄養成分表からずっと言ってることじゃん
食べ過ぎると駄目なことぐらいわかるじゃん
それを食べすぎたからその食材は不健康とか言ってるのはペテンだよ >>850
必死も何も
豆腐 膵臓がん
ポチ
国立がん研究センターのソース
これだけだろ
バカかな？
結論からして豆腐バカバカ食べるのおまえぐらいだし普通に生活してて問題ならないから知らなくていい情報だろ >>847
そりゃコカコーラゼロのおかげじゃないなw ://tk.ismcdn.jp/mwimgs/1/9/1040/img
_1963586b8792df345752db86978e0cfd302047.jpg
母体年齢ごとのダウン症と
その他の染色体異常症の発生率は以下の表になります。
年齢 ダウン症（21トリソミー）の確率 その他の染色体異常の確
25歳 1／1250人 1／476人
30歳 1／952人 1／384人
35歳 1／385人 1／192人
40歳 1／106人 1／66人
45歳 1／30人 1／21人
49歳 1／11人 1／8人 >>847
食事を減らした、という要因は無視か？ｗ
ゼロを飲まずにやってみよう。ゼロ自体に痩せる効果は無いんだし >>842
納豆のプリン体なんて気にしなくていいよ
痛風気にするなら運動と酒
プリン体気にするなら旨味と肉、魚やめるしかない
うま味調味料とか出汁の素とかプリン体ヤバいから 何食っても酒飲んだら一緒でしょ
酒を飲まないに越したことない 当初はゼロカロリーだから太らないみたいに錯覚させてたもんな
大手食品企業なんて優良誤認を招くような表示でばかり商品売り込んでる >>862
納豆ダイエットなんてのが流行ったときは
馬鹿みたいに食べてる人が本当にいたんだ あまり言いたくないが納豆はめちゃくちゃ美味しいメーカー知ってる
めちゃくちゃ美味しい
ダントツで美味しい その納豆はそれだけでおかずになり得る
ご飯とその納豆だけで一食分になる >>10
あんなクソ不味いもの飲める時点で味覚が麻痺してるんですね
アクエリアスとか夏にガブ飲みする人ですね
安かろう不味かろう体に悪かろう コーラを毎日飲む人だけど、ノーマルコーラとゼロコーラを交互に飲むようにしてる
これによって偏りすぎることによるリスクを減らし、リターンだけを得る
筋トレした日はノーマルコーラだけを飲むという有効な飲み方もしている ダイエットで糖質抜いて豆腐食う人かなりいるよな
そんな痩せるんかあれ ともあれそれじゃ何飲めばいいのって話するほうがWHOみたいな組織がやるべきことだとおもう
実際なにがいいんだ？ノンカフェインのお茶とか？ 喰いタンはだいぶ前からこの件を指摘してたよな
人工甘味料は無意味って漫画に書いてた 納豆味噌醤油でめちゃくちゃ美味しいところ知ってる
それだけで毎日の朝ごはんがパラダイス >>865
食べすぎはなんでも毒って思ったほうが良いよね 取りすぎがいかんのだから
ジュース類だけでも控えたらいい
俺はダイエットしてるからお茶か水、紅茶あたりしか飲まない >>879
WHOもそういえばいいのに
いったい何を企んでんだろうね >>874
糖質はある程度制限したほうが現代人は良いけど
過度に抜くと食物繊維取れなくて変に太るね >>18
しかもあれだろ？鉄瓶で沸かしたやつがいいんやろ？ 糖質制限は痩せることだけにフォーカスしすぎで栄養状態悪くなる >>874
結局は、体重+(摂取cal-消費cal)だから。 >>16
マジでそれな
WHOがここまで信用ならん組織になるとは思いもしなかった
根拠が一切ない >>884
結局1番いいのはバランスよく食べる事なんだろね
俺米大好きだから抜くの無理だわｗ >>874
モチロンソウヨ
糖質を抜けば肉体は糖をエネルギーに変えることができなくなり、
運動をすれば脂肪や筋肉を燃やして運動エネルギーを得ることになる
筋肉は落としたくないから豆腐や大豆などのタンパク質を補給すれば脂肪だけが減っていく
俺は逆に太りたかったり筋肉を付けたいから糖をとって、脂肪や筋肉を消費されないようにしてるけどな >>869
おまえごときは飲み比べても分からん
何年飲んでいないか分からんが想像つく アセスルファムK、やべーってたいていの人はみんな気づいてたよね
毎日コーラやジュースや缶コーヒー飲んでカップラーメンが主食なのが日課になってる人たちはそういうの考えない人種だが だから豆腐の取りすぎは膵臓がんのリスクあげると言ったはず 何度>1を読んでもなぜ人工甘味料がダイエットに適さないのかが分からない
今まで加糖ジュースやアルコール飲料を人工甘味料飲料に置き換えるだけでかなりのダイエット効果がありそうだがw WHOの言うこと真に受けてるアホ共
本当に頭の中に脳みそ入ってる？
とてもそうは見えないんだが >>789
友達からもらったかるかん甘すぎて無理だった >>142
ハーフは成分のとこを見ると添加物が増えまくっててびびったのをおぼえている
だからハーフは買わない >>896
こいつらスレが出るたびに動揺して一喜一憂してるからな
それだけでストレスで寿命縮めてるのに気づいてないw コカコーラゼロは砂糖不使用だけど、人工甘味料使ってるってこと？ コカコーラゼロを食事といっしょに飲めばセーフってこと？ >>902
納豆なんてタレがあるから美味いんだろ
じゃないと苦い 人工甘味料のカロリーゼロドリンクは飲んで血糖値が上がらないから飲みすぎても太らないし糖尿病にもならないよ。
つまりジュース類の中では唯一ダイエットには適した飲み物だよ。
健康に良いか悪いかは知らん。 揚げ物やラーメンお菓子を
一切やめたらストンと体重落ちるよな
ヤバいのは脂質で、糖質じゃない気がする >>895
「頭が糖分を欲している状態」っていうのは「身体が足りない糖分を欲している状態」なのよ
でも人口甘味料をとったら一時的には満足したと勘違いするけど、
実際には肉体には糖が入ってないから頭はさらに強く糖を欲する状態になる
人工甘味料は頭をごまかしてるだけで身体はどんどん糖を欲する状態が強くなっていって
爆発して糖を摂るようになってしまう
最後まで我慢でき続けるような強い精神力の人なら太らないけどな つまり人工甘味料ではないラカントの一人勝ちという事ですな >>908
つまり、人工甘味料の問題じゃなくて、自己管理の出来ない自堕落な奴は何をやっても無駄だと。 果糖という悪の首領みたいなのが、
隅からこっちを見ている。
仲間にしますか？ >>895
甘味に対して糖が摂取されないから満腹感が狂うみたいな理屈らしいな
よー分からん >>874 糖質を抜くほど身体が壊れる
（筋肉がつかない、遊離脂肪酸の脂肪毒性…）
ダイエットでは「高炭水化物＋低脂肪＋高食物繊維」の食事が最良
そして
タンパク・（特に）脂質は（不足しない程度に）制限を推奨
糖質ゼロを続けていた20代男性、人工透析の一歩手前まで腎機能悪化。
医者「なんとかまだ間に合った…」とむせび泣く
[781276113] poverty/1653126829/
> 炭水化物を完全に抜いてたんぱく質と脂肪だけを食べたりしていると、
> 腎臓の機能を表す数値が悪くなることがあります。
> この男性は、
◎> 入院して総摂取エネルギーの55%を炭水化物から取っていただくようにしたところ、
◎> 正常値に戻りました。
> 「まだ間に合った」と安心したことを思い出します。
低糖質・高タンパク質の食事は作業記憶脳を低下させる！
群馬大学が確認 [少考さん★]
egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1673345726/ 「甘い」を感じる代償を是が非でも払わせる人間の体さんきびぃっす >>911
まあ欲望の強い人が我慢できなくて人工甘味料商品を摂るって人も多いだろうからねえ
俺的には「ゼロコーラ+ノーマルコーラ」をブレンドで混ぜて飲むことで徐々に実際の糖を減らして身体を慣らしていくのを勧める おまいらアクエリアスにも気をつけろ
テレビでスポーツ飲料飲みすぎて糖尿病になった話があった 最近缶コーヒーに入ってるし
なんならエナドリにまで入り始めた（カロリーゼロ除く）
アメリカからの圧力やろうな お茶のCMで、甘いは旨い！というキャッチコーピーがあったような。 人工甘味料たって滅茶苦茶種類があるから、一概にはなんとも言えんだろ
そりゃ、中には健康に良くないものもあるだろ >>466
いきなり何処の論文を引っ張り出してきた…
って、お前さんのレスを見て分かったが、まず其奴は俺じゃない。
それはともかく、「そうでない物」ってのは「人工甘味料以外＝砂糖」ではない。 カロリーゼロ飲料に入ってる人口甘味料には発癌性はないの？ >>490
…脂肪を摂った後に糖分のケースでは。
ぶっちゃけ最近はかなり気を遣っているんだ。 無糖、人工甘味料ナシのコーラf出してくれるなら、毎日それ飲むわ 話は変わるが、自然毒ってのも自然界には一杯あるから、人工物より安全・安心とは必ずしも言えない 人工甘味料の味が苦手で避けてきたけど正解だったか
でも最近加工食品にも大きく書いてなくても入ってるからちゃんと見ないとなあ 上白糖+小麦粉+牛乳+トランス脂肪酸で出来ている○ー○○が最狂だろうな >>922
熱中症対策には梅干しと水が非常に効く。
そこに多少の糖分でも良いが、
アクエリアスガブ飲みはその糖分がやばい。 食い物、飲み物ってみんな毒なんだよ
ただその毒の方向性がみんな違うから少しずつ摂取してるぶんには打ち消し合うんだよ
なにか一つに偏っちゃったらそりゃおかしくなるよ ヤクルト製品が人口甘味料だらけでとてもじゃないが健康にいいとは思えない >>932
コーラは不健康なジャンクなマクドナルドとセットで飲むもんだしそこは俺は気にしてないな
ふだんは健康的な食生活だが アセスルファムKの入った飲み物はどうも後味が悪く不味くてダメだわ
スクラロースの方はそこまで気にならないが コーラとか制限してストレス貯めるくらいなら飲め
ただ毎日は飲むな
って話やろ？極端すぎるわw まあ日本人は馬鹿だからすぐ中身を精査せずに信じちゃう >>947
毎日リッター単位で飲んでるわ
悪いなら何がどう悪いか教えてもらわんと納得できんからな アスパルテームの発癌性は有名だがサッカリンは否定されたからな
他の人工甘味料は発癌性はすっ飛ばしていきなり糖尿病って意味が分からんな
ジャップの糖尿病はもとより右肩上がりよw >>787
明日冷凍うどんレンチンして辛辛魚まぜ麺の素で食べます！
２玉いこうかな😋 >>950
将来的に糖尿病やら癌やら病気で体にガタがくるだろうけど好きにすればいい
アメリカ人は水の代わりにジュース飲んででブクブクにデブってるしな 普通のコーラ、特に気の抜けたコーラを飲んだら甘ったるい後味が気持ち悪いけど
それでもダイエットとかゼロのコーラの後味よりはマシ
人口甘味料の後味はなんか余計に砂糖が欲しくなるような渇望感だけが残る気持ち悪い後味なんだよな >>958
ノンアルコールのビールもそんな感じでクソ不味いんだよね
だったら普通にビール飲んだほうが精神衛生上、健康的だ 何をどう考えても
砂糖とアルコールを止めるのが正解 人工甘味料にビタミンC
もう毒しか入って無いやないか なんか病気を克服しようとしてる人ならともかく普通の人は酒は適量なら良いって >>951
動物の本能としては食べられないものは口に入れたくないものであり、その傾向は特に子供は強い
子供に論理で説得することは難しい
甘い歯磨きなら最初の抵抗を減らすことができる >>963
ビタミンCを大量に点滴する意味不明な治療するとこもあるからな
クリニックとかで カロリーゼロ飲んでる奴らってだいたいデブだよね
むしろ糖入り飲んでる方が痩せてる 炭酸水飲め
レモン絞って飲んだらかなりうまいぞ
コーラもビールもこれでやめれるからやってみろ >>968
レモン高いじゃん
最近はファイバーのウィルキンソンにハマってる、太ることはない 無糖のストロングチューハイ
毎日飲んでるけど
血糖値どんどん上がってる
血液検査真っ赤っか >>971
ただのアル中では？
なんか食ってるやろ >>966
ドリンクのビタミンCとか
名ばかりでビタミンCと
関係無い防腐剤のくせに
ビタミンCとか言ってる
マジで騙すのやめてほしい >>974
最後にビタミンCで書いてあるよね
ほんと名前だけ 健康に悪い物を安易に売りすぎじゃね？
企業は責任をとった方がいい
健康に良い的な謳い文句で売ってて実は害でしかないみたいなパターンもあるし どうしてもいるならラカンカ最低でもステビア
スクラロースとかで体を騙してるとその内インスリン効かなくなるから 糖分が疲れをとるというのが間違いで、余計疲れるだけ
疲れをとるならたんぱく質を食べるのが最適なんだ おまえらデビルハンターを召喚しろ
俺は酒の悪魔だ
どうなっても知らないぞ コカコーラゼロとアクエリアスゼロばかり飲んでるけど糖尿病良くなったよ。10から5.7まで下がった 糖質制限で肉食べまくって循環器系疾患になりやすいやつもいるらしいけど >>955
1の引用記事だけ読んでもなんとなくわかりそうなものだが
こういう理解力が大半なら反ワクも増えるわけだよね 糖尿病外来でまず言われるのがスポーツドリンク飲んでないですか？ >>422 高「脂肪」食が肥満の元
●脂質： 体の脂肪を作る主材料
（脂肪が消費されると遊離脂肪酸が様々に身体に害をなす）
○糖質： 脂肪を作る手助け（※ただし、脂肪への合成は困難）
さらに糖質は★筋肉を作る手助け
元ＨＰ） www.okome-maistar.net/guts/morestrong.html
「ヒトの肝臓はラットと異なり
糖質を脂肪に変換する能力はほとんど無い」という論文をアメリカ生理学会で発表しました。その総説論文では、
① 余剰のタンパク質、糖質はその日のうちに代謝されるが、脂肪は蓄積される。
② 糖質を脂肪に合成するには約25％のエネルギー消費が必要になる。
③ 中性脂肪はエネルギー消費なしで体脂肪に合成される。
④ 高糖質食条件下でも脂肪合成は1日10ｇを超えることはない。
と結論付けています。
…
余分に摂った糖質を脂肪に変換してしまうと、
そのエネルギーを二度と脳で使えなくなるから困るわけです。
そのため、
★ ヒトは余分に摂った糖質を肝臓と筋肉でグリコーゲンとして蓄えます。
～～
つまり糖質が多くても、脂質を徹底制限すれば
糖質⇒脂質の変換はエネルギーロス大（非効率）+脂肪合成量の限度あり
だから、
高炭水化物（＋タンパク・脂質少し）の昔の日本・東南アジアはスリム体型だらけ ハールスイート使ってるけど、良いと思ってた、価格も高いし、本当なの？ >>955
味の素の会社に聞いた方がいいね
アスパルテーム入りのパルスイート。発癌性？？ WHOってコロナで信用が地に落ちたと思ってたけど
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