【健康】運動するほど老化や認知症が進む!? 「1日1万歩」ウォーキングはキケン [無断転載禁止]©2ch.net

[0103 名無しさん＠１周年 2017/04/14(金) 21:44:41.02 ID:FI+FPLjH0]

7km歩くのってしんどいか？
その程度なら大した運動じゃないと思うが。

1.5km泳ぐ方がよほど疲れるが間接も痛めないしおすすめしとく。