0558名無しさん@1周年垢版2017/04/14(金) 22:44:48.86ID:r3XotVoP0 体重150sの人が急に10000歩ウォーキングさせたら体を壊す それと同じように 高齢になって体が弱ってから急に運動始めても体に悪い言うことだろ 若いころからやってないと意味が無いんだろうな