0896名無しさん@1周年垢版2017/04/15(土) 00:16:26.41ID:JinNrTJJ0 1日10000歩だけどコンビニ弁当主食 1日10000歩だけど毎日すき家 1日10000歩だけど野菜・魚中心で肉少量、酒も飲まずにタバコも吸わず 毎日納豆、牛乳、海藻、ゴマ、バナナを食し、ストレスもなく睡眠は8時間 大事なのは食生活。1日10000歩だから危険というのはありえない