【健康】運動するほど老化や認知症が進む!? 「1日1万歩」ウォーキングはキケン [無断転載禁止]©2ch.net

[0991 名無しさん＠１周年 2017/04/15(土) 01:10:31.45 ID:4ZJNOPM+0]

踵から着地より
つま先着地のフォアフット歩きのほうが膝に負担をかけない気がする
でもフォームがかっこ悪いし、歩幅も狭い