0445名無しさん@1周年垢版2017/04/16(日) 06:01:57.17ID:IEH09wMA0 歩数は意味がないと整形科の先生も言ってたな。1km10分ペースで1時間歩けば冬でも汗だく。要は代謝。要手術と言われた椎間板ヘルニアをこれで治した。