0476名無しさん@1周年垢版2017/05/11(木) 22:01:26.87ID:FLooHtxG0 タバコやめたい奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄、 カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。