【健康】塩分摂取1位「カップ麺」、1日5.5グラム 「食品ランキングを活用して」 国立研究法人 [無断転載禁止]©2ch.net

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1ばーど ★2017/05/17(水) 19:20:52.90ID:CAP_USER9
国立研究開発法人の医薬基盤・健康・栄養研究所は17日、日本人が塩分を多く摂取している食品のランキングを公表した。
1位は「カップ麺」で、1日当たり5.5グラムの食塩を摂取していた。塩分の過剰摂取は高血圧につながる恐れがある。

研究担当者は「上位の食品を食べ過ぎないようランキングを活用してほしい」と呼びかけている。

日本高血圧学会などが定めた「高血圧の日」(5月17日)に合わせ、公表した。厚生労働省の国民健康・栄養調査(2012年)のデータを活用し、ランキングを作成した。

1位のカップ麺に続く2位はインスタントラーメンで1日当たり5.4グラムの食塩を摂取していた。
いずれもスープを飲み干した場合の数値。3位は梅干し(同1.8グラム)、4位は高菜の漬物(同1.2グラム)、5位はキュウリの漬物(同1.2グラム)だった。

厚労省の日本人の食事摂取基準では、食塩摂取量の目標値として、男性は1日当たり8グラム未満、女性は同7グラム未満としている。

1 カップめん1 5.5
2 インスタントラーメン2 5.4
3 梅干し3 1.8
4 高菜の漬け物 1.2
5 きゅうりの漬け物4 1.2
6 辛子めんたいこ 1.1
7 塩さば 1.1
8 白菜の漬け物 1.0
9 まあじの開き干し5 1.0
10 塩ざけ 0.9
11 大根の漬け物6 0.9
12 パン7 0.9
13 たらこ 0.9
14 塩昆布 0.8
15 かぶの漬け物 0.8
16 福神漬 0.8
17 キムチ 0.7
18 焼き豚 0.7
19 刻み昆布 0.7
20 さつま揚げ 0.7

日本人が食塩を多くとっている食品についてのランキング
http://www.nibiohn.go.jp/information/nihn/2017/05/005189.html
http://www.nibiohn.go.jp/information/nihn/files/8404cee25d908752943d20f6a3233af289ee95ea.pdf

配信 2017/5/17 19:03

日本経済新聞
http://www.nikkei.com/article/DGXLASDG17H66_X10C17A5CR8000/

2名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:22:08.57ID:2zYMKIVd0
ポテトチップスはランク外か
意外だなあ

3名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:22:10.40ID:ZwB+96VD0
スープを全部飲まなければいい

4名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:22:18.87
>>1
カップ麺だけで過ごしたら痩せたって人も居るわけだがw

5名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:22:26.12ID:h3O/rvCw0
カップラーメンの汁は絶対飲まないほうがいい
添加物の塊

6名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:23:28.97ID:n0Qv0gxe0
>>1
1日辺りって1食とは違うんかのう?

7名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:23:48.63ID:Go13wcww0
1食じゃなくて1日当たり?3食食えば5.5グラムになるってこと?

8名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:24:31.25ID:S0s3cfkg0
>>2
食事じゃないから

9名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:24:57.31ID:EQhoRLo/0
カップ麺は塩分が多いのは事実だが
ラーメン専門店のラーメンはそれの1.5倍以上は確実にあるからなぁ

10名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:25:07.90ID:DaqSdkt+0
50まで生きれば満足だろ
好きに食え

11名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:25:30.85ID:2ciYrQ+60
カップラは週6個は食ってるわ。
俺は食いたいもん食って死ぬ方がええわ。

12名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:25:54.42ID:189bq4nw0
汁を飲む飲まないで大違いなのになぜそれを書かない?

13名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:26:27.07ID://EHeLWZ0
でもカップ麺のスープは本当にうまいよな
あれにごはん入れて食べたら最強

14名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:26:36.30ID:PuBOk4Iy0
成分表を改めて確認したい

15名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:27:02.38ID:miwmgzjZ0
梅干し3とはこれ一体?

16名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:27:46.39ID:94AlYBSn0
日本人の平均値ってこと?
よくわからん数値だ

17名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:28:10.23ID://EHeLWZ0
カップ麺食べた日はその後塩分取らない食事にしたらいいんじゃね?
野菜スティックだけ食べるとか

18名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:28:35.12ID:rYI9tJRy0
>>3
寒い所で食べるとスープを全部飲み干したくなるんだよね。

19名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:28:43.67ID:udhPguWW0
週二くらいなら無問題

20名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:29:04.71ID:Mpg06nwh0
高血圧で死ぬユーチューバー出てくるな

21名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:29:14.26ID:tLgj+W2i0
減塩しすぎても健康を害するからほどほどなんだよな

22名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:29:22.07ID:oajLvV3U0
>>9
ライスも買わないと、塩辛すぎてスープ飲めないよな

23名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:29:23.94ID:y9dIAv+Q0
若い時は、カップラーメン3食いけたが

年取ったらカップラーメンが全く食えなくなったわ
なぜか、美味いと思わなくなっちゃった

美味い漬物を載せただけの、あっさり茶漬けのほうが好き

24名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:30:18.89ID:rmA4DGug0
カップ焼きそばの俺大勝利

25名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:31:06.44ID:uW/VxAfj0
>>4
で、痩せたけど高血圧症になったというオチか?
痩せの高血圧なんて別に珍しくないし
日本なんかは海外と比べ肥満率は低い方だが
日本食は無駄に塩分が多いゆえに高血圧率はトップクラスに入る有様

26名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:31:25.14ID:udMc56ms0
梅干は体にいいと聞くが

27名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:31:40.25ID:gUvaFTst0
若い頃は多少塩分を過剰摂取しても何とかなるが、40手前で同じ事してたら確実に腎臓が死ぬ

28名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:31:40.86ID:G5p7kKbS0
カップラーメンとインスタントラーメンを分けて堂々の2トップやなw

29名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:31:47.09ID:pwu+ZqH00
大相撲の土俵では塩撒くの止めな。
食い物屋の出入り口の塩盛の習慣も止めな。
大御宝と言われる日本国民健康のシンボルとして塩止めな。

30名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:32:05.85ID:NlTwAPQZ0
韓国料理なら健康そのもの

31名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:32:08.20ID:zJ3QzNqE0
12 パン7

パン7て?

32名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:32:18.64ID:BFgkjxmL0
スープは全部のみたいから塩分へらして

33名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:32:33.10ID:NOpXPuh20
正常なヒトの腎臓は1日25kgの食塩を出し入れしている食塩にして25,000g
それに対して20gがどうだというのか
昔のいい加減なアメ公の論文をそのまま信じている日本がアホ

34名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:34:08.46ID:T5v8kaDJ0
手元にあるカップ麺の成分見てみたら、ナトリウム1.7gだったから3食での計算ぽいね

35名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:34:33.75ID:k/1R7MQG0
意外に味噌汁が入ってない

36名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:38:25.16ID:gUvaFTst0
>>34
ナトリウムに2.5を掛けた数字が大体の塩分量

37名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:38:29.84ID:lX6q0zZv0
毎朝、ラーメン食ってたら目眩がするようになって
調べたら塩分の取り過ぎでなるらしい
食うの止めたら治ったわ

38名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:38:43.59ID:38+ilJ8s0
>>10
そりゃ、おまえらなら後30年以上あるだろうけど
俺のようなおっさんになると50まで後20年しかないんだよ
満足できるわけないだろうがアホ
あと40年は生きたいわ

39名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:39:01.93ID:uv9qN3li0
>>26
梅肉エキスだけでいいんじゃね
あれ塩分ゼロで作ってるし

40名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:41:24.13
ラーメンの汁を飲まなかったら、どの位の塩分・カロリーなんだろ。

41名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:41:28.54ID:pBiJfnLuO

42名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:43:13.11ID:aDhjpLu90
糖分は訳のわからない甘味料で舌を誤魔化せるのに
塩分の代わりになる旨味成分が開発されてないことが問題なのだよ
食品会社の研究者の怠慢じゃないのかね?
今迄日本人を何千万人高血圧で葬ってきたことか
食でノーベル賞取る位の気概がないとあかん

43名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:43:39.28ID:3tKIMheh0
フランスパンとかめちゃめちゃ塩分高くて驚いた

44名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:44:04.50ID:k/1R7MQG0
もしかして味噌汁って健康食なのか?

45名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:44:40.15ID:vdq89agF0
練り物は塩分多い

46名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:45:03.50ID:DaqSdkt+0
とりあえず柿とバナナ食ってろ

47名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:45:41.91ID:RxHiIVBi0
ラーメン屋に行ったら、一杯のどんぶりに味の素をレンゲでガシガシ入れてて笑ったわ。
あれ塩の3割程度はいえナトリウムだろ。

48名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:45:57.71ID:OGXQwgz60
袋麺を?とスープを分けて作ったら麺の方の塩分はお湯に溶けて減塩になる
でも物足りない味になっちゃうんだよね

49名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:46:17.19ID:n05M5hZj0
カップラーメンに塩入れないと糞不味くなるのか

50名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:46:46.60ID:qFeekX250
高菜食べちゃったんですか!

51名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:48:49.81ID:QyPHKdoV0
おれ20過ぎから20年間昼飯はカップラーメンで
いま50手前だけど、血管年齢90歳オーバーだってよ。
いっとき上が200までいったな、血圧wwww

52名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:48:51.51ID:2rTwCPKL0
その分水飲みゃいいじゃん

53名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:49:12.60ID:vdq89agF0
カップラーメンを作る時、スープの袋、半分ぐらい使うだけにしてる

54名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:50:06.81ID:uXs4wnf60
減塩なんて味を犠牲にするくらいならカリウムを多く摂取してナトリウムの排出を促進した方が健全な食生活を送れるよw

55名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:50:08.84ID:OW9c+MzM0
昼休みに弁当とカップ麺を食べてたらめちゃくちゃ太った

56名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:50:11.10ID:PB7R/DIa0
ふつうの店のラーメンは?

57名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:51:37.32ID:RL8I8OQW0
1日1個梅干し食べるようにしてるけど
アレ1個で塩1.8gも入ってるんか?
基準がよく分からん表だなぁ

58名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:51:37.97ID:wjjbpYJ40
営業妨害するんじゃねーよ、ラーメンは健康食だよ
ふざけやがって。

59名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:51:48.41ID:0eb98lMB0
飲み干したいほど旨いからラーメン食ってるんだよ
スープがマズいラーメンは最初から食わないから

60名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:52:00.89ID:1lCV+qs60

61名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:53:15.95ID:WiPfoPw80
>>9
ラーメン屋のは野菜が入ってるからナトリウムの排出を促してくれる

62名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:55:12.18ID:MfsPXg940
>>58
デブは死ねってこればっか食って10キロ減にしたのに食うなとは?
何食えばいいんだ??
http://i.imgur.com/l2tjhdj.jpg

63名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:55:28.33ID:d5hYnCur0
>>54
そんな事すると腎臓の負担が増えて将来人工透析コースだぞ

64名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:55:31.34ID:YBj3SzoN0
塩鮭のほうが塩分多いだろ。
スプーンで救って測ってみろよ。
10g以上確実にあるよ。

65名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:59:04.81ID:AIxKsuqW0
>>41
こりゃ塩止めをしたら山梨県民困るわ

66名無しさん@1周年2017/05/17(水) 19:59:07.51ID:2ld/yV8V0
汁をできるだけ残した場合はどうなんだ?

67名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:01:01.19ID:2ld/yV8V0
>>61
もやしで良いのか?
ならそれ入れて作るけど

68名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:02:30.22ID:j16M96mR0
>>10
こう言う奴に限っていざ自分がそうなると真逆のこと言い出すんだよなw

69名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:06:33.19ID:r5/YjLe00
塩分を摂り過ぎても何々を食べれば排出が増えるから大丈夫とか
本気で言ってるのか?ちょっとは塩分が体外に排出されるプロセスを勉強して来いよw

70名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:07:00.02ID:WgxQAy0b0
カップ麺のスープを飲み干すやつは
女の趣味が広い

71名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:09:11.48ID:XdaFtF0MO
麺だけなら2g前後だな
カップ焼きそばはヤバい ソースも全部食うことになるから1食で7g前後あるぞ

72名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:09:18.92ID:X9LstO+qO
カップ麺、インスタント麺は年一回か二回食べるくらいだ
普段塩分控えてるから
スープ半分にする
でも食べた後は舌がピリピリする

73名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:09:39.89ID:7AOLdxFd0
味噌汁は1.5だけど3食食べるから1日4.5だな。漬物も食べるから塩分とりすぎだわ

74名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:10:41.40ID:MzU1n6h80
※スープには栄養がありますので最後までお飲みください。

↑昔のカップラーメンにはこう書いてあったな

75名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:11:57.47ID:MdQVkQuH0
スープ込み?

76名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:12:05.71ID:RpPH81vH0
日清 袋の 焼きそば1.5倍の塩分は?

77名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:12:09.43ID:haiZ+wnt0
http://i.imgur.com/eSzLAHF.jpg
袋麺はダメかのう

78名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:13:27.40ID:ECsywz4e0
今は塩なんかより砂糖や甘味料を控えるのが先だろ

79名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:13:36.43ID:tYpWADNc0
食塩感受性高血圧

日本人の70パーセントは関係なし。

80名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:13:38.88ID:TZ+Rjw6D0
和食は健康にいい???

81名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:17:53.67ID:B1CfMGQ50
袋ラーメン毎日食ってた俺は禿げたから
まあ体に悪いんだろう

82名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:18:14.10ID:v+K4UMD+0
カップ麺のスープを飲まなければ良いという意見あるが

カップ麺の麺だけを食べて満足なのか?と問いたい。

83名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:18:31.87ID:XPXjfnuu0
俺一人暮らしを始めて麻婆豆腐が好きでよく丸美屋のを買って作ってたんだけど
3人前を夕飯に一回で全部食べてた、塩分を気にする様になって成分表見たら・・・・約10g
他の食事と合わせたら完全に過剰摂取だった

84名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:19:21.70ID:X9LstO+qO
うす味でも慣れてしまえば大丈夫だよ
オレなんか寿司は醤油つけないで食べる

85名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:21:22.83ID:VqQEVv7y0
1 カップめん1 5.5
2 インスタントラーメン2 5.4
3 梅干し3 1.8

なんで少ない順?

86名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:23:58.71ID:RCGzECJk0
揚げものはいいのか

87名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:24:17.83ID:X+Vbaa230
>>84
寿司飯自体相当な塩分だからなあ
でもマグロを醤油なしで食えと言われたら俺は困るw

88名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:24:31.57ID:AdFLdkew0
アホみたいに食わなきゃどうでもいい事なのに定期的にこういう記事が出るのは簡単なお仕事を続けるためなんだよ

89名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:25:06.50ID:Jm0mGvTO0
>>3
毎日1〜2食はカップ麺で10年近く経つが、
スープ調節してるから、会社の健康診断も何も問題ないよ
(なお飲酒は週4〜6日、喫煙はしてません)

ちなみに塩分は味噌が割と少ない、
もちろん、カレーも少ない
特に酸辣湯は少ない

それ以外は、まぁどれもそれなり

90名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:28:12.88ID:TgblmheK0
これからの暑い時期に、きゅうりに味噌付けて、 おやつ代わりに食うの好きなんだけど、 これって、5位のきゅうりの漬物より、塩分高いのかな?

91名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:28:44.90ID:tLgj+W2i0
田舎の人がヤバイのは漬け物の塩分だな

自家製タクアンとか

92名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:28:52.94ID:haiZ+wnt0
http://i.imgur.com/2VxM79G.jpg
うまかっちゃんも好きだが
袋麺だからいいかも

93名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:29:32.28ID:uphiMgYI0
>>83
成分表示見てビビった、俺も2回分入ってるうち1回分使い切って食ってたわ、夜だけ糖質カットのためにあれ1回分を夜食にしてたわ、今後はその半分にしとこう

94名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:30:52.84ID:MbLa3qx9K
まさか
汁まで全部飲み干すバカいないよな?

95名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:31:23.61ID:fIBjUr+H0
仕事で黒いTシャツに白い模様ができるほど発汗してるから大丈夫だよね?

96名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:36:12.02ID:4yxjBNaR0
前から疑問なんだけど、
水溶性ビタミンは多く採っても排出されるじゃん
塩も同じじゃないの?
ラーメン食ったら水が欲しくなるのは塩分濃度が上がるせいときくし、
それでトイレ行きゃ終いだろ?
調整できないならそれは元から身体の調整機能が狂ってるだけじゃなくって?
ブクブク太ってるヤツみたいにさ

97名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:37:39.94ID:U5OrXMzH0
イカの塩辛が入ってないのはメジャーじゃないって事?

98名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:39:51.48ID:k2hy4CHk0
スープなんて飲みほさないし
バカじゃねーの

99名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:43:06.52ID:xBMRF7PH0
塩分制限しだすと麺類食べ辛いから
今の内に食べとけよ

100名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:44:58.92ID:6Yh//7za0
>>96
塩分がどの臓器も通らずに小便に混じるならなw

101名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:48:22.55ID:kLJvjtDT0
3位からガクッと下がってるな
食べる量も書いてないし
そもそもインスタントラーメンがダメなら店のラーメンもダメだろ
店のラーメンはスープ飲み干すぞ

102名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:50:21.92ID:Ui3l1rpC0
>>101
ラーメン二郎 塩分で検索を掛けると、、、、

103名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:51:27.33ID:ud+rl1Bn0
汁まで飲むな

104名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:55:29.28ID:Ui3l1rpC0
つけ?って実は理想的な食べ方かもしれない
麺の塩分は茹でる時に流れ、スープも必要最低限で食べられる

105名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:56:15.94
一般的なカップラーメン(スープ全部飲む) →塩分5.5g

ラーメン二郎
小ラーメン(スープ飲まない) →塩分10.1g
小ラーメン(スープ半分飲む) →塩分17.0g
小ラーメン(スープ全部飲む) →塩分23.9g

大ラーメン(スープ飲まない) →塩分11.6g
大ラーメン(スープ半分飲む) →塩分18.5g
大ラーメン(スープ全部飲む) →塩分25.44g

106名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:03:15.97ID:iO02SYCL0
よく変わってると言われるがラーメンが好きじゃない

107名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:04:28.75ID:KcqeQno50
>>1
>1位は「カップ麺」で、1日当たり5.5グラムの食塩を摂取していた。


なんか、意味わかんないんだけど・・
カップ麺が5.5gの食塩を摂取?
俺の頭が悪いせいか?

もしかしてカップ麺1杯あたり、じゃないの?

108名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:06:02.89ID:KcqeQno50
>>106
どこが嫌いなん?
麺のにおいとか、スープのくどさとか、いろいろ要素はあるだろうけど。

109名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:09:33.12ID:AIxKsuqW0
>>105
スゲーな、完食する奴は自殺に向かってるな

110名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:11:05.04ID:TwLfnlEV0
どこまで気にすればいいのかわからんね。
夏場なんて不足するとこむら返りといって足のふくらはぎがつるし
、熱中症になりやすい。

111名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:15:57.39ID:95GV3xrz0
冷えたご飯入れてかきこむ迄がカップ麺1食

112名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:17:28.41ID:X9LstO+qO
まあたまに食うぐらいならいいんだよ
災害時は重宝するし
なんでも食いすぎれば毒になる

113名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:17:30.65ID:E2N6x6AC0
健康のために魚食べたほうがいいと思って
一人暮らしで楽な干物ばかり食べてる
食べ過ぎても良くないんかな

114名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:19:20.85ID:MdHFlTzn0
>>96
体質だよな。
減塩してる俺は高血圧で、なんでも食ってる嫁は低血圧w

高血圧患者の3割ぐらいが、塩分感受性があるそうだ(塩分で血圧があ上がる)。
ただ、面倒くさいから塩分感受性のない人も含め、減塩を勧める。
すると、全体の医療費が少し安くなるんだってさ。

115名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:21:09.29ID:Bxnp9r5i0
バナナ食えばいいんじゃない?

116名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:21:29.90ID:MdHFlTzn0
>>113
干物はめちゃくちゃ塩分が多いので、サバの缶詰のほうがいいぞ。
塩分感受性がなくても、過剰に塩分取ると癌になりやすいそうだ。
サバ缶の健康効果はぐぐればすぐわかる。

117名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:21:42.15ID:MfsPXg940
どうみても健康カップ麺なんだが
http://i.imgur.com/GvZQbbj.jpg

118名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:24:41.21ID:u0iMG9cq0
>>24
焼きそばの方が塩分高いよ
ラーメンは汁残せば半分以下
カップ焼きそばはだいたい全部食べて5以上
表示してあるよ

119名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:27:16.02ID:MdQVkQuH0
>>82
カップ麺好きだけど
スープなんて飲む事ない

120名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:27:59.54ID:377sWPUB0
食パンが抜けてるぞ

121名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:28:40.41ID:s9dso6Yq0
カップ麺は日清のカップヌードルlightを選べば大丈夫

122名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:29:04.43ID:o6EVcJJO0
カップ麺か袋麺ほぼ毎日食ってる

123名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:29:19.95ID:qI/bqJdu0
>>1
スープ全部飲むのかよ

124名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:29:42.39ID:rstFkL5Y0
貧困層は大変だなあ

125名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:29:45.75ID:KcqeQno50
俺はカップ麺しょっちゅう食べるしスープも全部飲む
痩せてるし健康診断も全部正常値。

126名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:31:51.23ID:Bxnp9r5i0
>>121
ナイスは?

127名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:34:20.92ID:IUt2Je1b0
スープの粉は6分の1の量で充分だ。
カップヌードルは分けようがないので
おいしいけど買わない

128名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:36:12.27ID:CldLlw3B0
キムチが意外に少ないことに驚いた

129名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:36:15.06ID:2iNI5QXZ0
飯には塩分が合うから。

130名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:36:44.20ID:6e9k8XyEO
>>1
<丶`Д´> 白菜の漬物とは断じてキムチではないぞチョッパリ

131名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:37:14.56ID:evJJ5Sdp0
>15 かぶの漬け物 0.8

含み損でどうにもならない株ならあるよ。

132名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:39:21.60ID:+BDu1t1X0
東南アジアでは袋麺流行ってるし、
やメキシコ人がマルちゃん毎日食べても平気だったりするのは何故だ

133名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:41:21.95ID:F6uBRK4NO
カップ麺の汁まで飲み干しても大丈夫なのは毎日肉体労働してる人くらいだろ

134名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:43:47.96ID:slhBkf6l0
カップ麺のスープが薄く感じるほど動いてるから大丈夫

135名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:44:21.49ID:eI2BASwK0
カップ麺の塩分の大半はスープなので、最近流行りの汁なしラーメンなら大丈夫かな?

136名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:46:23.94ID:G461sZWQ0
同じ味噌でも、赤味噌と白味噌、あわせでは塩分違うのかな?

137名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:47:22.06ID:p2IyalM/0
ラーメンがやばいのはわかってるが、それと並ぶ危険食品カレーがなぜ入ってない。

138名無しさん@1周年2017/05/17(水) 21:49:35.88ID:a3eke/mA0
>>7
1食だろボケナスが!

139名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:13:52.71ID:nFgUtACy0
特に運動もしてないし基本的な食事スタイルも変えてないけど
週1の楽しみだったラーメンと週2〜3回食べてたカップ麺&インスタント麺を止めただけで
体重10kg以上落ちて標準体重まで下がったし人間ドックも異状無くなった

よくあんな毒物みたいな食品が国民食みたいに持てはやされてるな〜と思う

140名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:16:32.64ID:v7EZQLNZ0
カップ麺ってカロリー低いのよ
ダイエットに最適

141名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:23:18.09ID:JlG9Hmkq0
漬物が多すぎw
ここに載ってる以外にも、ソース・しょうゆ・マヨネーズも
買わないな。コロッケとか何もつけないで食べるし、野菜も
味付けしないで食べる。

142名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:27:52.93ID:nFgUtACy0
>>140
あんな炭水化物と脂肪と塩分の塊をダイエットに最適って正気かよ

143名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:31:06.61ID:uDZxYgsp0
>>25
昔それになったわ8キロ痩せたが高血圧に
2年かけて170から130〜120台まで戻したが5キロ戻ったよ・・・

144名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:31:56.92ID:Okj5SmWk0
高血圧はラーメンの汁を残せよ
あと、高血糖は麺を残せよ
高血圧高血糖は・・・ラーメン食うな

145名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:33:49.07ID:f89ovGly0
塩○○流行らせようとしてたし
もっとカップ麺食えって記事で合ってる?

146名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:33:52.15ID:uDZxYgsp0
>>90
減塩味噌にすれば何とかなるかな?
味噌も塩分高いからな

147名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:35:15.68ID:xPg25XO70
日本人の高血圧患者の7割には
減塩しても効果ないらしいな
そんなんより肥満解消が手っ取り早いとか

148名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:35:29.81ID:uDZxYgsp0
>>105
死ねるなww
てか食べたら二日間は超減塩生活しないと血圧がヤバイw

149名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:38:27.45ID:cNcuhMqR0
パン7ってどうゆうこと
個数でいいの?
それにしては中途半端

150名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:39:06.21ID:xtPzSa5T0
>>1
高血圧には減塩しろと言い熱中症には塩を摂れと言う
どないやねん!

151名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:41:11.75ID:+BDu1t1X0
そばのおつゆを蕎麦湯で割って全部飲むのはOKなの?

152名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:42:52.10ID:/H5eOJ8M0
>>151
好きやけど全部は飲まんだろ・・・

153名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:45:58.96ID:yhQO7Oyy0
税金使ってくだらん研究してんじゃねえよ

塩分は必要なんだよ。問題なのは精製した塩化ナトリウム塩だ。

154名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:48:59.04ID:X9LstO+qO
たまに外でラーメン食うと舌がピリピリする
毎日食ってたら自殺行為だな

155名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:49:11.82ID:kLJvjtDT0
>>153
何言ってんだお前w

156名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:49:45.95ID:/p3Wg9LU0
キムチ以外はみんな好き。

157名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:53:20.44ID:yOsg2vDe0
ここ3日間でカップラーメン、インスタントラーメン、カリカリ梅で暮らしてきました(´Д` )

158名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:53:38.16ID:L8T3Gn8M0
>>51
おまえさん完全に透析コース行ってる。今からでも減塩しないと。

159名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:56:13.36ID:yhQO7Oyy0
>>155
お前には100年早かったかw

160名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:57:16.08ID:8rQAztWf0
>>51
血管と腎臓が相当悲鳴あげてそうだな
近い将来
動脈瘤破裂リスク・腎臓病・透析リスクを警戒したほうが良い段階だな

161名無しさん@1周年2017/05/17(水) 22:58:53.95ID:6Rj2iN9/0
ラーメン評論家とか
体ヤバくないんだろうか

162名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:00:28.21ID:uDZxYgsp0
>>157
今すぐ止めとけー
取り敢えず無塩トマトジュース飲め一日三杯飲めば多少血圧下がるよ

163名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:02:03.15ID:UzlvcyHj0
減塩するならペヤング
超大盛りで6.6gと他の1.5倍サイズと同程度

164名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:02:30.68ID:nKfzdFg50
お茶漬けのもとってあるじゃん
あれお湯かけないでごはんにかけて食うとめちゃくちゃ塩辛いんだよな

165名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:02:33.58ID:yOsg2vDe0
>>162
今塩入りのトマトジュースキンキンに冷えたやつを一気飲みしてしまいました(;_;)

166名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:03:41.18ID:8wwKnqpZ0
スープ。 食べる前に半分捨てて、お湯足して食え

167名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:03:56.38ID:X9LstO+qO
>>161
早死にした人もいる
石神はちょっとしか食わんらしい

168名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:05:33.35ID:h4O8Rsjx0
残ったカップラーメンのスープにご飯ととけるチーズ入れて食う

169名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:05:43.76ID:C3cZOfXO0
>>4
おまえも365日カップ麺で行けば良いよ
太らなくてすむw

170名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:05:44.76ID:nKfzdFg50
塩をふりかけて食うものは意外と塩分少ない
混ぜると大量に必要になるからな

171名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:08:46.04ID:qzLkTpmk0
毎日一個はカップ麺、汁飲み尽くすどころか、底まで嘗め廻しとるY
高血圧軍団入り、待った無してか(。・ω・。)y-・~~
漬物ほとんど食わんから、そりで勘弁して栗きんとん?

172名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:09:24.80ID:nFgUtACy0
>>167
石神は昔もちょこっとしか食べてなかったし
最近はワインやフレンチの店出してほとんどラーメンは食べてないって言ってたな

173名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:15:45.26ID:vUC/m7nf0
こういうランキングってアテになる?
商品によってだいぶ変わりそうだけど

174名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:17:32.48ID:LMvC5xu50
小さいころから塩分1日30gぐb轤「とっていたbゥら
若いbフに、もう高血圧になっちまっbト薬が手放せなb「体になったしbワった…
血ク塩家庭に生れbスかった…

175末シ無しさん@1試年2017/05/17(水) 23:20:10.57ID:8rQAztWf0
外食はもっと怖いな

五目そば
なんて10gを軽く超えてくるし

ファミレスなんて
食ったらトータルで凄い塩分量になるぞ

あとハンバーガー+ポテト系も
塩分高いぞ

176名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:21:31.06ID:jAm0/BNz0
普通の人は1日3つ食うなんてありえんし毎日1つも無いから心配することない

177名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:21:35.37ID:Yxmn9ejw0
>>47
それは二郎系だな

178名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:24:34.94ID:ZOKtTpDn0
>>47
味の素なんて高いのはつかわんぞ
グルエースだ1kg500円ぐらい

179名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:24:59.08ID:0pCJsTRr0
ラーメンと漬け物食わないだけでかなり改善されるな

180名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:26:34.36ID:ARCXOxST0
なら立ち食いそばで汁完だ

181名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:27:22.41ID:uDZxYgsp0
>>165
塩分見てみ塩入りは塩が結構入ってるから
明無塩トマトジュースは・・・味は慣れれば美味いよw
塩入りはカップラーメン食べない日なら大丈夫だよ

182名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:30:10.52ID:uDZxYgsp0
>>173
結構当たってるよ
ここら辺食べない日は血圧が安定するしな

183名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:30:55.71ID:NGalmlfH0
>>36
ナトリウム23 + 塩素35.5 だもんね。

食塩に限らずナトリウムは含まれるからナトリウム換算してあるけど、食塩換算するの忘れる。

184名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:31:15.87ID:Yxmn9ejw0
>>118
お湯に溶けた塩分を捨てるからイーブンじゃね?

185名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:32:07.35ID:C3cZOfXO0
無塩無糖トマトジュースは・・・

飲み過ぎだと糖尿病になります
砂糖なくたって果糖はそれなりに入ってるしね
小さなパック1個分ぐらい毎日セコセコ飲むのがいいのか

186名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:32:59.99ID:gMKKMfSd0
コンビニのから揚げみたいなチキンを買うと塩辛くて食えないわ

187名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:34:59.34ID:Bb1f/8t50
おいらのメインおかずの梅干がランクインしているな

減塩とかハチミツ入りとか、そういう梅干は邪道だ

188名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:39:49.29ID:CoGeCuVU0
>>2
コンソメ味は意外と少ない。

189名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:44:26.78ID:CoGeCuVU0
>>34
大まかに0,4で割れば塩分。
ナトリウム1,7mgなら4グラム強

190名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:45:28.83ID:MdSeuWWa0
>>1
かっぷめん1とかインスタントラーメン2 ってどう言う意味だ?

191名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:45:55.61ID:f6F1j4KW0
>>1
これのどこがニュースですか?>ばーど ★       

192名無しさん@1周年2017/05/17(水) 23:56:27.33ID:jDIM+vEZ0
カリウム取りゃいいんじゃん、塩分オシッコで出してくれるし

193名無しさん@1周年2017/05/18(木) 00:05:44.57ID:pIuNXmzZO
カップ麺とか袋麺1つで足らないから、スープに冷凍食品のチャーハンを半袋ぐらい入れて食ってるわ
あんま煮込まなければ旨いし、ラーメンライスみたく麺と米を一緒に食えて満足感があってやめられん

194名無しさん@1周年2017/05/18(木) 00:11:46.21ID:4gMrgrE+0
年取ったらor調子悪くなったら気を付けようと思ってるヤツに言っとくが段々悪くなるんじゃないからな
ある時突然変だなと思ったらあとは戻らなくなってそのままだから
後悔する前に普通の食生活しといた方が良い

195名無しさん@1周年2017/05/18(木) 00:55:02.60ID:q4dl8Jwz0
ふつうのラーメンはどうなのよ
カップラーメンと大差ないだろ

196名無しさん@1周年2017/05/18(木) 00:56:17.69ID:q4dl8Jwz0
カップラーメンばかり悪者にしてからに
なんか悪意を感じるな

197名無しさん@1周年2017/05/18(木) 01:09:51.55ID:uDfQnxzw0
ラーメン屋でラーメン食べてみ
食べた後、無茶苦茶のど乾くよね
一杯のラーメンで15グラムぐらい入ってると思うわ

198名無しさん@1周年2017/05/18(木) 01:10:54.47ID:dKmzQGKY0
カップ麺て汁飲まないと大して腹満たなくないか

199名無しさん@1周年2017/05/18(木) 01:18:04.96ID:T9lFnLUP0
カリウム摂って塩分排出なんてのは一時凌ぎ
大切なのは適度な減塩

200名無しさん@1周年2017/05/18(木) 03:04:24.50ID:NuS0/2H20
1日あたり…?

201名無しさん@1周年2017/05/18(木) 04:23:06.32ID:ot13FomI0
冷凍のラーメン調べろよ

202名無しさん@1周年2017/05/18(木) 04:24:40.44ID:zI+Knvcf0
>>198
先人は食前に水を飲むという知恵を編み出した

203名無しさん@1周年2017/05/18(木) 04:25:39.23ID:zI+Knvcf0
>>197
そんな異常な塩分なのは二郎だけ

204名無しさん@1周年2017/05/18(木) 04:26:26.60ID:OqAHlfCk0
>>4
純粋に3食カップ麺だけにしたら、1200Cal-1500Calだからそりゃ痩せる。
まぁペヤングの超大盛りだったら話は別だがw

205名無しさん@1周年2017/05/18(木) 04:33:18.72ID:OqAHlfCk0
>>5
(´-`).oO(そもそも健康を気にすんならラーメン食うな)

206名無しさん@1周年2017/05/18(木) 04:35:53.44ID:m0bQmUAO0
麺に塩分が塗り込まれてるわけでもないんだし純粋にスープに塩分が含まれてるって事だろ?
スープ飲まなきゃ塩分ほぼ取らなくて済むって事じゃないの?
スープ半分残せば2.75g
麺が吸う分だけならそれほどでもないような
スープ飲み干さなきゃ気が済まない人以外は別に気にすることでもないような

207名無しさん@1周年2017/05/18(木) 04:36:55.24ID:OqAHlfCk0
>>201
んーとね。
カップ麺とインスタントラーメンで1,2位なのに、それ以外の冷凍ラーメンとかお店のラーメンは塩分が少ないって思えるのはどういう思考なんですか?

208名無しさん@1周年2017/05/18(木) 04:39:50.30ID:pcQnoFtS0
塩分を多く摂った方が長生きするって。
日本が長寿なのが証拠。

209名無しさん@1周年2017/05/18(木) 04:43:07.83ID:0nImCH9a0
食べる量にもよるからなんともいえないよね

210名無しさん@1周年2017/05/18(木) 04:45:45.05ID:7MmBVoEF0
カップ麺好きだけど、ツユは飲まない。
それでもダメかね。

211名無しさん@1周年2017/05/18(木) 04:46:25.74ID:ggergX0X0
よく、うどんがヤバイって言うけど
何gなんだろね

212名無しさん@1周年2017/05/18(木) 04:47:49.95ID:OqAHlfCk0
>>210
白い悪魔(米・麦・砂糖)は猛毒の時代ですよ?
カップ麺なんか食ったら,,,((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

213名無しさん@1周年2017/05/18(木) 04:48:03.76ID:2fo1tbB00
外食のラーメンだと一食で10g超えたりするから非常に危険。

一日の目安は6g。(昔は10gと言ってた)

214名無しさん@1周年2017/05/18(木) 04:49:54.54ID:V7L2Mzic0
問題は塩より砂糖のほうだ

215名無しさん@1周年2017/05/18(木) 04:51:32.47ID:9q5rC3be0
>>208
介護必須な状態で長生きするとか、国力弱体化の要因でしかないから

伝統的和食のスタイルって塩分過剰だよなー、とは思ってた
味噌汁、漬物、佃煮か和え物の小鉢、野菜の煮物(醤油たっぷり)、焼き魚(塩焼きに
醤油かける)
さらに!白飯にふりかけ!

216名無しさん@1周年2017/05/18(木) 04:53:19.05ID:rvWlSULl0
味噌汁が入ってないぞ

217名無しさん@1周年2017/05/18(木) 04:53:44.43ID:zI+Knvcf0
伝統的な和食はちょっとのおかずに超大量の米だから塩分はそんな多くないぞ

218名無しさん@1周年2017/05/18(木) 04:57:13.97ID:fWP4AVQC0
>>208
長野県は減塩して長寿日本一になったんだが。


同じ日本でも「平均寿命」に10歳の差。長寿村と短命村、何が違う?
https://chiebukuro.oasisnavi.jp/start/40831/
長野県が「長寿日本一」になったのには、理由があった?
https://chiebukuro.oasisnavi.jp/start/40851/

219名無しさん@1周年2017/05/18(木) 05:01:08.02ID:pcQnoFtS0
長野が長寿になったのは健診をやめたから。
減塩は関係ない。

220名無しさん@1周年2017/05/18(木) 05:03:58.59ID:45u0GqIh0
熱い風呂で汗流してトントンは無理なのかい

221名無しさん@1周年2017/05/18(木) 05:04:19.24ID:QF5kEfTm0
塩分なんて摂取量が多すぎても汗や体液ですぐに排出されるだろう。
食塩をスプーンですくって直接食べるような行為をしなければ特に問題もないね。

222名無しさん@1周年2017/05/18(木) 05:05:26.12ID:ggergX0X0
朝飯には昆布の佃煮、ふりかけ、梅干しよく食べるなぁ

223名無しさん@1周年2017/05/18(木) 05:13:02.87ID:K4QXkyZr0
塩分取りすぎで腎臓悪くして透析コースか
麺の食い過ぎで大腸癌やってウンコ袋ぶら下げるか
どちらかだな

224名無しさん@1周年2017/05/18(木) 05:24:27.63ID:OqAHlfCk0
>>223
意識高い系のノーカーボンダイエットなら1000歳まで生きられますよ?w

225名無しさん@1周年2017/05/18(木) 05:36:34.22ID:p46fcEEe0
塩分入ってないと、どんなものでも美味しく無いしな・・・

226名無しさん@1周年2017/05/18(木) 05:46:00.84ID:fvRkdXQ50
ハチミツ漬けの梅干しって訳わからないな。
気持ち悪い。

227名無しさん@1周年2017/05/18(木) 05:53:04.67ID:OqAHlfCk0
>>226
納豆に砂糖かけるのは気持ち悪いが、
納豆に砂糖の入っためんつゆをかけるのは抵抗がない。

228名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:01:24.68ID:rBnwZlll0
このスレのせいでカップ麺食べたくなってきた!

229名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:09:40.55ID:SP96KcEg0
色んな野菜をたくさん取ることが健康の秘訣だよな
できれば自分の畑で無農薬で取れたてを

230名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:11:30.26ID:SP96KcEg0
>>225
慣れてしまえば
塩分3g未満だときついが
塩分5、6g未満ならそうでもないよ
味噌汁や漬物を避けて納豆だけなら最近は減塩で0.8gとかだし

231名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:12:47.34ID:SP96KcEg0
>>223
ソーセージは最も最悪だな。塩分大量に入っている上に大腸がんの原因になる

232名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:14:48.91ID:Nq2Wsgcl0
中華料理のメニューにのってる塩分量をみてると恐ろしくなるよな・・・

233名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:15:54.60ID:PehkUIV+0
俺はカップ麺は麺と具しか食べない

234名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:16:14.63ID:Bx5zRpPz0
美味しい物を食べてこその、人生なのです

235名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:16:24.91ID:SyqC5JBN0
インスタントラーメンは、スープは半分以下で十分
カップヌードルみたいなスープの量を調節できないタイプも、
食べる前にかき混ぜて半分くらい汁を捨ててからお湯を注ぎ足せばOK

236名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:17:25.93ID:UEtuxiT50
塩が貴重だった時代より全然長生きできるから食いたいもん食って死ぬ

237名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:17:28.45ID:zd64pN6K0
>>12
読め!

238名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:17:29.97ID:PKJ2Rq75O
漬け物って乳酸菌が豊富だから腸内環境整えるために食べるよね
量考えて食えば良いだろうさ

239名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:21:08.17ID:MITeP4VdO
食い物に醤油やソースだのマヨネーズかける生き物は人間だけ
塩分過多は人間の証明

240名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:26:05.61ID:SVLAqkJK0
>>25
無駄じゃないだろ
日本の夏は異常に暑くて汗かくんだよ
それに合わせて食事ができてる
気候を考えないで一律とか、論外な話だ

241名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:27:07.65ID:MemjNz9A0
減塩ほど危険なものはない
塩は必須だが、カリウムとのバランスも大事

242名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:33:48.03ID:+kgeftDH0
防腐剤、着色料、保存料・・・様々な化学物質・・・身体によかろうハズもない。
しかし、だからとて健康にいいものだけを採る。これも健全とは言い難い。
毒も喰らう 栄養も喰らう。
両方を共に美味いと感じ血肉に変える度量こそが食には肝要だ。

243名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:41:06.47ID:eDnKQ2Fp0
カップ麺はラーメンより焼きそばがやばいね
ラーメンはスープ残したらいいし

だから焼きそばはソース半分にしてる
代わりにコショウ使うとおいしい

244名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:42:14.59ID:kknkvfNJ0
>>1
塩分ちょっとオーバーしてもいいからカリウム含有の青果物食って排出させりゃいい。
逆に摂らないことに意識がいくほうが不健康を招く。

245名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:42:26.75ID:BtXhNCAi0
味噌汁が入っていないのが意外。

246名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:43:47.37ID:MemjNz9A0
>>244
不健康どころか熱中症になる危険性もある

247名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:45:40.39ID:Xvb1Wpjs0
薄味に慣れると素材の味がよく分かって美味しいぞ
ゴミ食材じゃ論外だが・・・

248名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:48:39.58ID:WcYMTWI50
カップ麺は安いから食うけど外では絶対食わない。
あんな塩と油に炭水化物放りこんだものに、よく1000円とか出せるな。
みそ汁は皆あまり飲まなくなったからな、それよりカレーが危険だと言ってるのに。
考えたら日本人が好きなものばかりだから、やはり塩分はたいして悪くないのかも。
しかしどれも見事に炭水化物塩油のオンパレードだな。

249名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:51:38.14ID:nRNgA6i40
醤油をショウショウ

250名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:51:41.71ID:cV3HIxyk0
この季節
キュウリ・トマトに岩塩ふって
ガブリとやってる私は異端者か?

251名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:52:39.34ID:orWzeM3k0
塩分の摂取量が多い割には長寿大国の日本

252名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:53:18.62ID:nRNgA6i40
>>246風通しの悪い蒸し暑くムッとする暑さ

253名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:53:42.53ID:OqAHlfCk0
>>248
>カップ麺は安いから食うけど外では絶対食わない。
>あんな塩と油に炭水化物放りこんだものに、よく1000円とか出せるな。

麻生さんおはようございます。

254名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:53:51.92ID:nRNgA6i40
フクラハギガチガチ

255名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:57:59.06ID:nRNgA6i40
足裏イテテテテ

256名無しさん@1周年2017/05/18(木) 06:58:36.89ID:nRNgA6i40
>>245たまには味噌汁が飲みたいなぁ

257名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:02:29.78ID:nRNgA6i40
里芋の煮っころがし食べたいなぁ

258名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:03:44.97ID:zd64pN6K0
>>150
適度検索^_^

259名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:06:00.88ID:WcYMTWI50
>>253
1000円ていうのはラーメン屋で食った時の話だぞ。

塩より化調がやばい気がする、舌がピリピリするし味覚障害になるな。
微妙な味がわからなくなり、味付けがドンドン濃くなる。

260名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:06:10.29ID:j6Rbn22/0
知らないで食ってるんじゃなくそれでいいと思って食ってるんだからランキングもクソもないだろ

261名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:08:00.36ID:Yc1cRGqe0
いまだに食品表示の「ナトリウム」と「食塩相当量」の違いが分かってない奴がいるんだよな
ナトリウムの数字を約4倍にすると実際の塩分になる
ナトリウム500mgなら実際は2g

262名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:09:36.24ID:b+ukMVf60
>>244
そのカリウムも天然塩には豊富に含まれてる。
特にこれからの季節は塩分控えめなんか自殺行為だ。
塩分はしっかり取るべし。

263名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:13:59.82ID:S02MRvqU0
こういうのって身体に与える影響は個人差があるとはいえ、統計上はどうなってるのかしらないけど、やっぱ塩分を余分に取るのは躊躇ってしまうわ。

264名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:17:30.63ID:iknjHZ9R0
人間には余分な塩分を排出する機能が備わってんだから塩分なんか気にしなくていいのに

265名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:17:36.90ID:TQuYTWId0
化学塩はやめて
岩塩か海塩を使うと健康にいいぜ
日本人は塩分が足りていないので洗脳されないようにな

266名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:20:23.34ID:LmlhHA2Z0
>>264
排出機構がギブアップするのが問題だろ

>>1
カップ焼きそばが一番だな

267名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:27:29.08ID:oG++DrMm0
>>261
>ナトリウムの数字を約4倍にすると実際の塩分になる

(22.99+35.45)÷22.99=2.54
約2.5倍なんだが(あるいは4で割って10倍、桁をずらす)

268名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:28:12.68ID:IDBEa/+e0
↓武田先生が一言

269名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:30:56.53ID:YAjZp9ZK0
>>1
熱中症対策に使えるな。
これらを食えば、熱中症リスクを減らせる。

270名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:34:40.87ID:5b+npfzD0
東日本の食事って塩気が強すぎるわ

271名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:36:19.56ID:VFZipcSU0
>>248
そりゃ外でカップ麺は食わんだろ。
昭和40年代の銀座じゃあるまいし

272名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:38:44.92ID:b+ukMVf60
>>265
精製塩の健康リスクは大昔から言われてるのにな。
なぜか精製塩ではなく塩分そのものに問題がすり替わってる。
行政がやるべきことは塩分控えろではなくまずは有害な精製塩の一般向け販売の禁止。

273名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:40:25.95ID:vJskYBmK0
通はなにもつけない


塩は素材の味はうそ
塩の味

274名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:40:35.39ID:nRNgA6i40
>>259高血圧になるぞ

275名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:40:41.15ID:Q5LPMErV0
>>265
クソ高い
そんな高い塩を食品製造会社で使ったら採算とれない

276名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:40:45.48ID:zWvJQaIFO
若い内はどった事ない

40代から高齢にかけて塩分は控えるべき 運動等汗をかかなくなるから血液に蓄積されるからヤバい

277名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:41:45.37ID:g8O5JIsf0
>>271
コンビニやスーパーに電気ポットが置いてあってカップ麺を調理するようにできてる

278名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:42:19.09ID:nRNgA6i40
>>262食べた後に血圧計でちゃんと測りなよ

279名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:42:26.89ID:VFZipcSU0
安藤百福は毎日チキンラーメン食って90代まで元気だったんだから、人によりけりだろ。

280名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:43:16.80ID:zd64pN6K0
>>275
300円ぐらいのカップ麺もあるから。。。

281名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:43:53.91ID:nRNgA6i40
>>279辛いな
薄味にする

282名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:45:38.89ID:nRNgA6i40
>>262
170ぐらいになってるんじゃないのか?

283名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:46:22.77ID:nRNgA6i40
御陀仏チンだぞ

284名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:47:02.01ID:XP81Vz0X0

285名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:48:09.39ID:b+ukMVf60
>>275
だから一般向け販売と書いてる。
業者は天然塩か精製塩か表示させればいい。
天然塩使ってれば付加価値つくから。

286名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:48:12.79ID:nRNgA6i40
>>277ひっくり返ってもこぼれないミニポットで
車で沸かせるといいけど

287名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:48:31.78ID:D8xvaN4M0
これに全部、醤油の上乗せがあるから。
マヨの上乗せもある。

288名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:48:42.49ID:nRNgA6i40
スープ捨てるのが困るな

289名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:48:42.86ID:c2pgKBhb0
ラーメンのスープを飲み干さなかったらどれぐらい減るの?

290名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:49:08.07ID:e/b6WuEf0
塩分と血圧の関係性を論理的に説明してほしい

291名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:49:36.02ID:PKJ2Rq75O
>>267
ナトリウム400mgは食塩1gに等しいと覚えればよし

292名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:49:37.04ID:nRNgA6i40
>>287ヒェェw
薄味目で

293名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:51:16.71ID:SeX3En/z0
本当にカップ麺の汁飲む奴なんかいるんか?

294名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:53:33.51ID:/Q8i9Szh0
ペヤング食べてる奴で長生きした人はいない

295名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:53:55.49ID:NjhPsrNI0
>>291
カップヌードルの成分量みると
スープのナトリウム量1.0gで食塩相当量が2.5gだな

296名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:54:42.17ID:fA+I+9rl0
カップラーメン毎日一個は必ず食べてる。
むしろ汁が好き。
確かに血圧が高くて降圧剤を処方されている。
死ぬの?
でも体重は45kgで体脂肪率は16%。

297名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:56:32.99ID:V1P6XNF60
カップヌードルライトとかでも駄目なのか

298名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:56:37.57ID:TSXdgcjj0
>>9
ラーメン屋は塩分、油分以外にヤバイもん色々使ってるよなwバイトしてたから分かるが・・
それにラーメン屋はあり得ないくらい不衛生。毎日食べに来てた豚とか本気で今頃死んでると思う・・

299名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:57:11.90ID:nRNgA6i40
>>291
仏式の後の返しに付いてる小袋の塩が1g

300名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:58:03.90ID:nRNgA6i40
お薬カプセル1個分

301名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:58:40.76ID:YL3n/0Lv0
>>6
本当これ
何だよこの書き方
よくわからん書き方で濁してるな

302名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:58:54.98ID:nRNgA6i40
カップラーメン2200mg

303名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:59:33.13ID:odXndmQ+O
イタリアとか糞しょっぱいだろ

304名無しさん@1周年2017/05/18(木) 07:59:41.60ID:NjhPsrNI0
>>297
ダメ
めん、かやくを減らしてるせいか全体的な塩分量はほんのすこし少ないけど
スープの塩分はむしろ普通のより多い

305名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:02:10.65ID:kXBuJIw/0
3 梅干し3 1.8
4 高菜の漬け物 1.2
5 きゅうりの漬け物4 1.2
6 辛子めんたいこ 1.1
7 塩さば 1.1
8 白菜の漬け物 1.0
9 まあじの開き干し5 1.0
10 塩ざけ 0.9
11 大根の漬け物6 0.9
13 たらこ 0.9
14 塩昆布 0.8
15 かぶの漬け物 0.8
16 福神漬 0.8
18 焼き豚 0.7
19 刻み昆布 0.7
20 さつま揚げ 0.7

日本食食うの辞めたほうが早いなw馬鹿馬鹿しい。

306名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:02:37.39ID:CF6t4AH70
 
2016年
中国産汚染食材だらけ
塩分だらけ油だらけの味の濃い中華料理
これが主食の香港が日本を抜き世界最長寿国となった。
1日10グラムでも全然大丈夫である。美味しいものは塩分多いし糖分も多い。
全く問題がない。

307名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:03:17.08ID:SXrZHUIq0
塩分量を規制しようとはならないんだなw

308名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:03:28.14ID:odXndmQ+O
外人は塩分濃度が高くても血圧上がらない

309名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:05:26.12ID:nRNgA6i40
>>305うまいものばかりだな

310名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:07:52.94ID:nRNgA6i40
御飯の友に
味噌汁飲んだりするんだろうからね

311名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:07:59.14ID:Po0Oz6CK0
元資料には書いてあるのか知らんが、
新聞記事としては「1日あたり」の説明が無いので日経の
「カップ麺業界さんもっと広告出してくださいよ叩きキャンペーンしちゃいますよ?(・∀・)ニヤニヤ」
記事だと解釈。

312名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:08:53.74ID:nRNgA6i40
それに魚が付くと潮入ってるから
塩分なんて凄いよ

313名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:10:03.17ID:CLuHOe4T0
>>33
マジで!?

314名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:10:35.18ID:VFZipcSU0
>>297
塩分という意味ではダメだろう

315名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:12:09.97ID:WcYMTWI50
カップ麺は中国食材満載だしやめた方がいい、せめて袋麺にしろ。

316名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:12:11.07ID:nRNgA6i40
>>33返しの塩袋20個分かぁ…

317名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:13:22.10ID:NMM5lf800
運動して汗かいて塩を出せばいいんだろ?
ドカタとかカップめんにコンビニ弁当でも健康だモンな

318名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:13:28.77ID:nRNgA6i40
清め塩

319名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:13:39.18ID:mk8k6Cr30
カップ麺を連日食べると必ず腹壊す
恐ろしい食べ物だ

320名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:16:03.95ID:nRNgA6i40
>>33手小小皿に山盛り

321名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:16:47.83ID:nRNgA6i40
かっら
かっら

322名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:17:35.75ID:nRNgA6i40
耳掻きスプーンに二匙の間違いじゃないのか?

323名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:17:41.46ID:Tm43tujA0
>>1
元記事の一覧表では、脚注の番号が上付きの小文字なのに
それを普通サイズの文字で付けているから、非常に読みにくいな。

324名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:22:04.43ID:R6UslB0c0
カップ麺は消化できないので食べられない。
ラーメンの汁は飲まない。
問題はチーズ。骨粗鬆気味なのでプロセスチーズは食べている。
血圧は正常内なんだが。
健康診断の時に医師に相談しないと。

325名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:22:33.98ID:gPK0VGQR0
外でラーメンを食べるとき、店に申し訳ないから最後の一滴まで飲み干すようにしている。
カップ麺じゃないから大丈夫と思っている。

326名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:23:34.99ID:gPK0VGQR0
>>324
チーズ、生ハムは塩の塊

327名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:24:31.09ID:J2eeajY50
亀田製菓のソフトサラダ最高!

328名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:24:53.47ID:oA5B1Os90
日本人の2人に1人は塩分を摂っても血圧上がらないらしい

329名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:27:07.08ID:XP81Vz0X0
WHOの北欧白人の言うのを聞いた厚労省の
インチキ減塩

330名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:28:56.90ID:XP81Vz0X0
白人は中東乾燥区域に住んでたので
東南アジア経由の日本に合わない

331名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:29:21.60ID:rz9MZxfK0
またそうやって煽って夏場に熱中症でバタバタ倒れるんだろw?

332名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:36:51.86ID:WcYMTWI50
今も赤いきつね食ってる、最近79円とかで売ってるからつい買っちゃう。
ちなみに塩分は5.3だ。

333名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:38:46.30ID:3sI6E1to0
スープまで全部飲み干して完食した場合でしょ
大概、麺と具だけでスープは捨てるわ

334名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:39:54.99ID:mfCfA59b0
なんか塩分なんてカリウムを摂ればそれでオーケーとか思ってる奴多いなw
余程腎臓が強靭なんだな、年取ってから後悔しないといいけど

335名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:42:35.62ID:XP81Vz0X0
昔は塩鮭 漬物 味噌

塩で保存したので1日50グラムくらいとってた

336名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:46:53.40ID:AJ5MS1Zw0
まあ正常な腎臓の人にとっては塩分が不足する事の方が怖いからね。

最近の研究だと糖分や塩分は食べ合わせによって吸収速度が変わる事がわかってるし

塩分の過剰摂取は急性腎不全にでもならない限りそんなに怖くはないよ。

どちらかというと、怖いのは熱中症で腎機能が低下して、そこで塩分トラブルを起こすことでね。

だから慢性的なミネラル不足のほうが体には悪いというのが俺の思考実験の結果でね。

337名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:48:51.31ID:TSXdgcjj0
>>325
多分、店員はうわぁ、全部飲みやがったwバカでぇwと思ってるよ

338名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:49:02.05ID:A4SVVGae0
塩気くらい好きに摂らせろや
男なんて70かそこらでくたばった方が幸せなんだから

339名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:49:38.97ID:SXmxoEXx0
ラーメンだと1食でAUTO

340名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:50:10.78ID:2xJNk41i0
塩分摂取が足りない時はカップ麺食えばいいってことか
遭難に備えての携帯食としては抜群ってことだな

熱湯が確保できればだがw

341名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:50:31.07ID:WcYMTWI50
減塩言いながら、味の濃いものばかりがあふれかえってるおかしな世の中。
アジシオサイコー。

342名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:51:12.46ID:TSXdgcjj0
>>340
数日食ってない奴らが二朗に並ぶのと同じ原理w

343名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:54:12.48ID:XP81Vz0X0
医者になれるアタマあって糖質 塩分は毒と思うのが
不思議

344名無しさん@1周年2017/05/18(木) 08:57:40.53ID:XP81Vz0X0
塩分減らせば血糖値あがるので動脈硬化の原因

345名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:00:24.23ID:AJ5MS1Zw0
汗機能にもミネラルは影響あるからね。

糖尿病なんかで汗機能が正常に働かなくなると、それは皮膚の健康にも大きな影響が出てきます。

汗というのは皮膚を消毒する”抗体入りの液体”だからね。そこが脂詰まりや毛細血管の異常なんかで機能しなくなると

皮膚がかさかさになり、そして細菌で皮膚炎を起こしたりします。

ミネラルは不足する方が怖いのです。慢性的な塩分不足は腎不全を引き起こしうるしね。

そして、慢性腎不全だと急激な塩分上昇に腎機能が耐えられなくなり高カリウム血症や高ナトリウム血症を引き起こす。

346名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:00:36.32ID:XP81Vz0X0
香港には日本の厚労省の東大法科出た役人がいないので
寿命のびた感じ

347名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:01:35.54ID:HoJq+fNI0
パンが意外と高いんだよね

348名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:02:55.98ID:2fo1tbB00
基本的にラーメンは食わない、食っても汁は残す。これが原則だな。

シリアルに豆乳かけて食えば食塩量すごく少ないよ。日本食と
うまく組み合わせるといい。

349名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:04:09.15ID:zI+Knvcf0
>>338
40かそこらでEDになったりして80歳まで生きたいならそうしろよ

350名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:04:19.08ID:fNU8Xcu10
1日あたりの量が書いてないんじゃ比較出来ないな

カップメンは1日3食カップメンでスープ全部飲んだ場合?
漬物もどのぐらいの量か不明

351名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:04:41.97ID:4pK3Nt6d0
>>1
逆に考えれば暑い夏の昼飯にカップ麺なんかたべれば
いちいち飴や飲み物でまで意識して塩を取らなくても済んじゃうんだな

352名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:04:50.46ID:zI+Knvcf0
不摂生しても病気からあっさり死ねると思ってるバカ多すぎ

353名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:05:19.20ID:ai+blfzG0
カップ麺をほぼ毎日何年も食い続けてるが何も問題ない
くだらんことを気にしすぎ。

354名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:05:27.83ID:q7tQwP310
ラーメン好きって早死にするもんな

355名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:06:38.00ID:AJ5MS1Zw0
慢性腎不全が高血圧を引き起こす原因の一つだからね。

だから、定説は順序が逆なのです。

腎臓が弱った状態の話をしてるんだと思いますよ、塩分制限というのは。

健康な状態で塩分制限なんかしたら、体力が一気に落ちるからね。

そして腎臓もミネラル不足で弱ります。だからあべこべなのです。

塩分制限は”腎臓が弱ったらやる事”であり、激しい運動をするアスリートが塩分制限なんかしたら

一気に内臓が悪くなるでしょうね。

356名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:08:47.81ID:HGutW9L10
1〜3
余裕でやってる

357名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:10:21.85ID:vfsT28WH0


逆に塩は体に必要なんじゃないか?
ミネラルとか色々入ってるし。
夏場は絶対に塩分が必要だと思う。
悪玉コレステロールもそうだが、
塩分はけっこう摂取しても問題ない、
という研究論文が
そのうち出るような気がする。


358名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:10:36.51ID:uk0Qc+Ad0
昼食にラーメン屋のラーメン食べると、異常に喉が渇くのはこのせいか。

359名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:12:26.00ID:wVTukPK00
貧しければ貧しいほど塩っけで飯をたらふく食うようになるからな

360名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:13:55.23ID:AAQxSVuZ0
塩分の摂りすぎ → 高血圧
糖分の摂りすぎ → 糖尿病
脂質の摂りすぎ → コレステロール
炭水化物    → メタボの原因
ビタミン    → 頭痛、目眩、嘔吐
タンパク質   → 腎臓に負担
アルコール   → 肝臓に負担

一体何を食えばいいんだ、バカヤロー!

361名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:14:26.73ID:MfMxv/qY0
>>3
で終わった

362名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:15:47.15ID:Xlr3tAvX0
ラーメンのスープは残すは鉄則、これなら2gですむ

363名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:17:38.13ID:ItNZCZNc0
塩分気にせずに食べてるけど内臓悪くなる気配がない
血液も悪いところがない
悪くなるのって何歳くらいからなんだろう
砂糖は卵焼きぐらいにしか使わないけど暑くなると毎日アイスは食う

塩分やら何やらってさ、結局健康ってのは家系の遺伝によるんじゃない?

364名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:17:44.02ID:wioN7WaN0
>>17
お酢とオリーブオイルを混ぜてコショウで味付けした無塩ドレッシングがオススメだよ。

365名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:18:37.95ID:ESqj3Hpv0
ラーメンのスープとか最初から食えない前提のもん提供するのやめて欲しいよね
出すなら全部食っても問題ないもんにしてくれ

366名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:18:42.68ID:TS2WQa1B0
ラーメン食うと次の日寝覚めが悪くなるようになったわ それでも食うけど

367名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:19:40.88ID:bi8CgI940
すき焼きとか、焼き肉のたれとかどうするのよ

368名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:19:59.49ID:4AxN8vfh0
>>1
いやそりゃ汁まで飲むからよ
麺だけではたいしたもんじゃないじゃ?

369名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:20:33.37ID:khhm5Vl1O
透析まっしぐら

370名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:20:45.19ID:SgF0pPNB0
袋麺のラーメンを袋麺のやきそばのように作ると
塩分が多いのがよく分かるよね
粉のスープを全部入れると
味が濃すぎて食えたもんじゃない
3/1ぐらいが丁度いい

371名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:20:51.96ID:XP81Vz0X0
水分の吸収のほうが早いのでスープ飲んだ
ほうが血糖値抑えれる
ワロタ

372名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:20:52.41ID:RTRaa75R0
塩は調味料の王様だから仕方ないニダね。

373名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:21:21.70ID:wioN7WaN0
>>368
うどんだと麺にもタップリ塩分が含まれてるけど、ラーメンはどうなんだろ?

374名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:21:34.61ID:log9yqtm0
電波漬物も汁まで入れたらカップ麺と変わらんだろ

375名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:21:44.27ID:PubORGzC0
カップラーメンはスープ飲まなければいい
カップ焼きそばはソース全部入れると塩分取りすぎになる
だからソース半分くらいにしてるけど、味が薄すぎるということはない

376名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:22:31.68ID:Pss2oLss0
子供や働き盛りが老人と同じ摂取量じゃ駄目だぞ
塩分取らないと貧血起こす

377名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:22:37.58ID:zWSoXDJ00
カップラーメンは3分たったら一度スープを全部流すんだ
それからもう一度お湯を足す
麺に絡んだスープが薄まるだけでちょうどいい味になる

378名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:23:27.01ID:06VIDK8c0
毎食ラーメンしか食わない、とかでもないかぎり全く気にする必要ないだろこんなの

そもそもラーメンでスープ飲まない奴って何のためにラーメン食うの?
スープいらないんだったら焼きそばで良くね?

379名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:23:35.10ID:4AxN8vfh0
>>373
マジで??
うどんは炭水化物多いだけで
金がないときよく麺だけゆでて食べて健康食と思ってた

380名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:23:51.09ID:YAPzrmKO0
うちの爺さん
昼は毎日、カップ麺と言ってたが何ら問題ないぞ。
ただ
汁は飲まない

381名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:26:07.15ID:3GssM66l0
健康のために食いたいものもくわない人生とか
生きててどうすんのって感じ

382名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:26:15.39ID:GF+zgo+y0
上180/下110とかの高血圧だけどカップ焼きそば食べると
血圧が確実に上がるのが判る
あれは恐ろしい食べ物だ

383名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:26:20.85ID:3d/3BfWX0
汗っかきだから身体が塩分欲しくなる

384名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:27:07.42ID:wioN7WaN0
>>379
大半は茹で汁に溶け出すらしいけどね

385名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:27:11.74ID:D18lMxzx0
>>378
1日1食もいかんだろ

386名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:27:31.08ID:YAPzrmKO0
>>381
健康な時はそう思うもんよ。

387名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:27:34.86ID:jMFSJktY0
本人の体なんだから好きにすればいいんじゃないw
最近は極端な奴が増えたな、何でもほどほどに摂ればいいのにそれが出来ない連中

388名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:28:29.44ID:1w7CT1qe0
>>1
カップメンとインスタントラーメンとパンなんて食わないワイは大勝利ということか?

389名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:28:31.73ID:06VIDK8c0
>>381
ほんとそれ
常に我慢してイライラしながら長生きするとか、無意味な苦行でしかないわw

390名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:28:48.29ID:YAPzrmKO0
うどんは
生めんと乾めん
では全然違うだろよ。

391名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:29:18.15ID:YY9L6R0P0
>>364
そのドレッシングで茹でたインスタント麺を食べればいいんじゃないか

392名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:29:29.43ID:n+oav+8X0
ワシは宇宙塩を味噌ぶりだぞ!

393名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:29:54.18ID:EIVi9ZlG0
1食当たり5.5グラムというなら解るが、1日当たりってどういうこと?

394名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:29:56.96ID:82jOH79y0
袋麺を2個食べると必ずゲリをするわ

395名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:30:25.87ID:rz9MZxfK0
毎日二郎とか、何でもかんでも塩やしょう油ドバドバ〜とか突き抜けた食生活なら分かるけど、
ちょっと何か採り過ぎただけで身体壊すような人はもうそういう体質だから。
一生粗食で生きていかなきゃならない運命の人。

396名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:30:46.57ID:AJ5MS1Zw0
既に腎臓が弱ってる人は塩分制限をして腎臓の調子を見るべきですが

正常な腎臓の人は腎臓も含めた臓器が弱らないように気をつけるべきでね。

ミネラルが不足したら確実に体調を崩しますからね。

そして、体調を崩したままだと肝臓や腎臓に負担がかかり、結果として慢性的な腎機能低下状態に陥るのです。

ありふれたミネラルであるナトリウムやカリウムの不足は心臓にも直接的な影響がありますからね。

健康な人にとって怖いのは塩分過多よりも”ミネラル不足”の方だと理解すべきです。

397名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:31:04.93ID:HTBch+FD0
一時期、朝食にインスタントラーメンを毎日食べていた頃があったけど
食べた後に、気持ち悪くなって戻したことがあって、それからやめた

398名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:32:19.62ID:tRCjPa8c0
定食屋で普通の定食食っただけで7グラムとか書いてあんだけど、こんなの3食食っただけで20グラムオーバー
どうやって8とかに抑えりゃいいんだよ?
何も食わないでしか抑えようがないだろ

399名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:33:16.65ID:rz9MZxfK0
>>387
糖質制限とか、もう新興宗教の狂信者みたいになっちゃってる人いるよね。

400名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:33:49.64ID:TSXdgcjj0
スープの飲まないとか言ってる奴いるけどどちらかというと麺がヤバイ成分入ってるからね
調べれば分かるけど下痢するのは塩分じゃなくてそのせい。うどん、そばとかにはその成分は無いらしい

401名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:34:18.85ID:SXrZHUIq0
>>398
自炊しろよw

402名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:34:20.04ID:EU76BUO20
>「カップ麺」、1日5.5グラム

濃い系のカップめんは、8gくらいあるぜ。
あれをスープまで全部飲んでる奴は馬鹿ということになるな・・・

ちなみに、外食のラーメンは塩分量不明なので、もっと酷いことに。

403名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:34:42.08ID:2fo1tbB00
>>398
グラノーラに牛乳

404名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:35:07.46ID:GF+zgo+y0
>>398
やよい軒が割とおすすめ

405名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:35:11.35ID:z/Ov3sE10
>>285
お前がいう天然塩って国内の天日塩か?
キロいくらすると思ってんだよw

406名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:35:27.50ID:zWSoXDJ00
>>396
普通の食生活で塩分不足なんてほぼありえない
大量の汗かいて水だけ飲んでたとかでないとナトリウム不足なんてならん

407名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:35:46.56ID:dXuDqbRH0
カップ麺を日本で1番食べるのが青森だった気がする

408名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:36:01.52ID:log9yqtm0
茨城ゲッツ

409名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:37:30.85ID:Ae9t8nAC0
カップ麺、毎日1個食べてたら立派な高血圧症になりましたので
皆さんは真似しないでね。

410名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:37:46.33ID:2fo1tbB00
食塩に関するWHOの推奨値は
一日5gか6gだろ。
日本人は10g以下にするのも難しい。

411名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:37:49.01ID:Ywv1jaSE0
>>363
突然来るよ

412名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:37:53.38ID:COwWrLxY0
ラーメン高杉www

413名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:38:01.76ID:TSXdgcjj0
>>396
お前無知にもほどがあるw
自分がバカなのはかまわんが人にバカ情報を押し付けんなよw

414名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:38:05.80ID:ZAefu+SQ0
カップ麺も即席(インスタント)も同じじゃね

415名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:38:06.76ID:auu8Zuw20
汗をかく生活してる人とそうでない生活を一緒くたで語っていいものか

416名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:38:30.72ID:EU76BUO20
インスタントの味噌汁ですら塩分は2gある。

417名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:38:36.93ID:dveeEtaC0
きゅうりは野菜の中で最も栄養がないのに、漬物にしたら塩分だけは取っちゃうわけか
最悪すぎる野菜だな

418名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:39:00.19ID:srudRkpo0
なーにあと500年もすれば人体が適応するさ

419名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:39:35.78ID:HRdGpQdI0
低血圧の人なら少しぐらい塩分多めでも大丈夫?
まあラーメンの汁は普通に残すが

420名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:39:42.12ID:EU76BUO20
意外と侮れないのが、カップやきそば。
ラーメンなら汁を残せるが、やきそばは最初にソースを全部入れてしまったら、
スープだけを残すというようなことができない。

421名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:39:44.84ID:AJ5MS1Zw0
塩分制限をするのなら、当然運動制限もセットですよ。

そんなの当たり前の話です。塩分制限は心臓に負担をかけ発汗機能異常を引き起こしうるのですから。

塩分制限はしてるけど、運動はバリバリですとかいうのは死にいたる可能性もある事を理解すべきでね。

WHOという組織はどうも最近信用が出来ないと思いますね。また例のうさんくさい知恵遅れの民族に乗っ取られたんじゃないの?

健康な人は積極的にミネラルと水分は補給していくべきです。

そして、結果的にそれが肝臓を守り、膵機能や腎機能を健やかに保つ事につながるのです。

塩分制限をしながら激しい運動をし続けて腎機能低下とか、アホかと思いますね。

422名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:40:09.19ID:znFX5mnoO
そんで、熱中症対策に塩飴なめるんですねアホか

423名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:40:41.69ID:Ywv1jaSE0
>>382
その数値は脳出血リスクが高い
病院行って降圧剤飲んで食い物気使って
まず上140下90まで下げないとあぶないよ
経験者は語る

424名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:41:34.88ID:zpW3ql4v0
国が介入すれば?
健康のために塩に高額の税金かけろよ
タバコと同じだ
高血圧で医者にかかってる患者と降圧剤でどんだけ医療費使ってんだよ

425名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:42:33.69ID:ldWRbLKTO
これじゃ何も食えなくなる

426名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:42:53.98ID:2fo1tbB00
カップ麺の業者さんとか参加してるのかな?

食塩量少ないラーメン出して欲しい。

427名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:44:03.99ID:I3xybFOv0
塩サバなんて昔のやつは塩が粉ふいたみたいに着いてただろ
あれが良かったのになあ

428名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:44:52.64ID:bHX8/+Uq0
>>420
カップ焼きそばのうち、UFOは出来上がりに塩かけて食うぞ。

429名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:45:02.08ID:Y4Q7s1oE0
ナトリウムだけ見たらそうだろうけど、カリウムも摂ればいいんでねーの?
無塩のトマトジュース飲めばだいたいオッケーになりそうな感じだけど、そんな単純な話じゃないのかね

430名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:45:10.23ID:znFX5mnoO
塩分控えるとかカロリー控えるとか…
それ、運動不足なだけだから

431名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:46:07.60ID:k4slYitT0
>>327
トランス脂肪酸に化学塩 (;^ω^)

432名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:46:09.59ID:HGutW9L10
>>105
腎臓が漬物になるな(笑)

433名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:46:22.04ID:zpW3ql4v0
モロキュウはキュウリのカリウムと塩で相殺だな

434名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:46:45.96ID:TSXdgcjj0
>>421
またまた無知w
汗を大量に流して一瞬で体の塩分が無くなるのが障害を引き起こすのであって汗をかいた直後にスポーツドリンクやらで塩分補給すればいいだけ
汗かいたからってその一定時間過ぎた後に過剰に塩分とっても害になるだけ

435名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:47:58.86ID:Ywv1jaSE0
>>426
出したけど売れなかった(研究費上乗せだから高い)

436名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:48:21.47ID:2fo1tbB00
>>432
笑うしかない
飲み干すひといるんでしょ? 噂では

437名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:48:36.51ID:XP81Vz0X0
塩分制限して塩分保持する体質になったら
塩分多く取っただけで血圧上がるので
大変

438名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:48:53.03ID:zWSoXDJ00
汗腺や腎臓には必要に応じて塩分を回収する機能があるから1Lの水分補給に塩0.5gで十分だ

439名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:49:20.59ID:cSL72hVJ0
>>3
食った後に米ぶっ込まねえのかよ
人生半分くらい損してるんじゃねえかって位バカ

440名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:50:46.90ID:Ywv1jaSE0
>>429
カリウム摂りすぎると高カリウム血症、不整脈や心不全引き起こすんで危険
けっきょくほどほどに抑えるしかない

441名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:51:13.82ID:2fo1tbB00
砂糖のかわりに人工甘味料

食塩のかわりに____

無理なのかな? 原理的に不可能なのかな?
できれば超大金持ちになれるし感謝もされると思うが。

442名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:51:49.19ID:znFX5mnoO
>>434
一瞬で塩分失って障害起こした後に塩分補給してどうするよ
補給は汗をかく前にだろ常考

443名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:52:03.16ID:QfdrPJsp0
1食あたりじゃなく1日あたり?
カップ麺だけで1日過ごしたらって意味なの?
なんかよくわからん記事だわ

444名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:52:37.55ID:Q6XcQFDnO
>>409
マジマジで?
たった今カップ麺つゆまで全部飲んでスナック菓子食べてるや
このあと昼寝するつもり

445名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:52:53.43ID:Ywv1jaSE0
>>429
ブロッコリーやりんごに含まれるカリウムの量でナトリウムを相殺させるのがいいんだって 医者が言ってた

446名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:53:07.01ID:MmA7c+jd0
>>439
それ店とか人前でやるなよ?気持ちわりぃから
それよりそんな低俗な猫まんまが人生の楽しみの半分を占めてることに同情するよw

447名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:53:35.58ID:WcYMTWI50
パスタ茹でてサラダ油とアジシオかける、一食20円サイコー。

448名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:53:48.77ID:PubORGzC0
>>441
やさしおってのがあるけど・・・

449名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:54:02.05ID:Ywv1jaSE0
>>443
カップめん1食で1日の摂取量超えちゃうんだよってスレ

450名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:54:26.28ID:MmA7c+jd0
>>442
お前バカってよく言われるだろ?

451名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:54:48.98ID:EU76BUO20
>>441
人工甘味料ワロタwwwwwww

452名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:55:19.05ID:znFX5mnoO
ちなみに、毎日チキンラーメンを食べていた安藤百福さんは
96才まで生きました

453名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:55:37.15ID:Q6XcQFDnO
>>445
だからりんご食べろっていうのかあ

454名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:55:55.67ID:HTBch+FD0
ブロッコリーいいのか
よく食べるようにするかな

455名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:56:02.70ID:M91j8WXa0
ラーメンスープを飲む行為は自殺と同じ

456名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:56:31.78ID:AJ5MS1Zw0
>>434
塩分制限してるのに塩分補給?

頭がおかしいんじゃないか? どこぞやの民族主義の知恵遅れはレスしてこないでね。

457名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:57:36.22ID:INNrvGk7O
汁を全部飲み干した場合まろ半分以上残せばなんてことはない

458名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:57:41.35ID:znFX5mnoO
ナトリウム不足で熱中症になって倒れた後にスポーツドリンク飲んだって遅いよな

459名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:58:13.78ID:vfDu6Ht60
やっぱりおいしいと思ったら塩分の適量なんだろうな。
おいしいものは甘みを引き出す塩分の適量が必要。
という事は、万病の元、糖分摂取を抑えてくれる。

460名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:59:17.67ID:3d/3BfWX0
この手の研究者って白衣着て1日一滴も汗流さなそう

461名無しさん@1周年2017/05/18(木) 09:59:35.23ID:WcYMTWI50
非常食はチキンラーメンだな、湯が沸かせなくてもそのまま食える。
塩分ビタミンカルシウムまで入ってるぜ。

462名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:00:02.33ID:vc86OH7k0
梅干3粒とインスタントラーメン3杯で比べてなんの意味があるのかと

463名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:00:38.95ID:2fo1tbB00
>>1のソース読むといいな
http://www.nibiohn.go.jp/information/nihn/files/8404cee25d908752943d20f6a3233af289ee95ea.pdf
各国の数値も出てる。
日本だけ大甘の8g。

464名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:00:42.65ID:AJ5MS1Zw0
高血圧になってる人は塩分に気をつけるべきだけど

高血圧になってない人は”高血圧にならない”ように気をつけなきゃいけないという事です。

そして、塩分摂取は高血圧とは直接的な関係はないのです。

そんなこと言ってたら、私はもう死んでると思いますね。だって20代30代は二郎大マシマシとか家系ラーメンの濃い目大盛りとか

いつも食べてましたからね。もちろんスープも飲み干してました。

それで、今の血圧は20代を維持してますから。

465名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:00:57.57ID:YmW4LROl0
美味いものほど体に悪いとは言うけどさー

466名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:01:20.17ID:MmA7c+jd0
>>456
文章読めないから無知情報を垂れ流してんのかw
日本語読めるようになってから日本に寄生しろよ
同族嫌悪君

467名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:01:52.36ID:GBqjp0wuO
梅干し漬物味噌汁禁止、ラーメンスープ飲まない、コロッケ等下味のあるのはソース醤油掛けない
焼肉とかは家で薄味で
くらいでやって5〜7gくらいだったな

468名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:04:10.92ID:zWSoXDJ00
>>458
汗かいたら水が飲みたくなるように
低ナトリウム状態になると塩が欲しくなるからそれからで十分だ
水分も塩分も先に余計にとっても尿に排出されるだけw

469名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:05:53.98ID:vb/RAhz40
熱中症予防に塩分をお摂りくださいっていらないな

470名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:06:07.37ID:MmA7c+jd0
>>468
バカには順序なんて皆無だから
それがバカのバカたる所以w

471名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:07:43.55ID:XP81Vz0X0
ラーメンはスープと水飲んでラーメンの毒を排出
する食い物

472名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:07:50.92ID:ejLLKkUb0
極端に塩分摂取を制限するのも逆効果だろ。
血圧下げすぎると毛細血管まで血液が行き渡らなくなり死滅する。
血行不良による冷え性や認知症が増加しているのは低血圧のせい。

473名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:08:29.88ID:kmM+ab3B0
>>298
マジで?
俺、ラーメン好きで結構食べてるけど少し考えるかな

474名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:09:05.73ID:wI5mqdha0
>>459
おいしいと思って水分を欲しくならなかったら適切
水分がほしいと思ったら塩分過多だよ

475名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:10:42.46ID:zpW3ql4v0
食事に含まれてるカリウムって考慮されてるのかね?塩分摂取量の目安って

476名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:10:50.83ID:GF+zgo+y0
>>423
心配ありがとう
身体大丈夫ですか?

477名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:12:31.14ID:PUm/5hvI0
まぁその
塩分多いなっと思えばそのぶんサウナ行けばいいんじゃないの?

478名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:13:04.95ID:Q6XcQFDnO
>>457
まろ?
画像要求するやつ??

479名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:13:14.87ID:AJ5MS1Zw0
>>466
気味が悪いから本当にレスしてこないでね、知恵遅れの人は。

ちゃんと文章読んでね、雑魚は。何で塩分制限している人間が、運動した後に気軽に塩分補給できるの?

慢性腎不全が理由で塩分制限している人が気軽に塩分補給なんかしたら高ナトリウム血症や高カリウム血症になるだろ。

お前らはまともな議論も出来ないから嫌われるんだよ、知恵遅れが。

480名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:13:24.84ID:2fo1tbB00
>>461
非常食はビスケット、クラッカー、缶詰、水だな。チキンラーメンを加えてもいい。

ラーメンメインはあり得ない。

481名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:13:43.62ID:b+ukMVf60
>>468
低ナトリウム状態になったからって塩舐めたいとはならんよ。
ただ塩分が含まれない飲料を体が受け付けなくなるだけ。
だいたいほんとにヤバい時はスポーツドリンクでさえ糖分多すぎて飲めなくなる。
ポカリなんかも倍に水で薄めて塩一掴み足さないと。

482名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:14:21.26ID:3PPeTHaK0
日本人の塩分摂取量は世界トップレベル
寿命も世界トップレベル

答えは出てる

483名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:14:42.81ID:Ywv1jaSE0
>>476
こちらこそどうも。 後遺症はあるけど社会復帰は出来ました
自分は190/120まで放置してやっちゃいました、お気をつけて

484名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:14:51.50ID:vb/RAhz40
腎臓やられるとカリウムも水分も制限されるそうじゃない

485名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:15:03.83ID:c2pgKBhb0
>>482
だな。

486名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:15:42.26ID:DrT+r12I0
カップめんって、汁をぜんぶ飲んだ場合だろ
普通残すし

487名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:15:52.39ID:MIMghb4n0
ID:AJ5MS1Zw0
コイツ意味わからん情報長文で延々と垂れ流してて気持ち悪いな
民族民族言ってるしw

488名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:16:09.48ID:UeImll+T0
でも、塩分と血圧の因果関係はよく解ってないんでしょ?
だから「塩分の過剰摂取は高血圧につながる『恐れがある』」という表現になる

489名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:17:19.98ID:XP81Vz0X0
ラーメン屋はアブラ使ってるので少ししか飲んでないようで
アブラ多いので全部飲んだほうがいいかもしれない

490名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:17:22.33ID:pVsMw8nR0
ドーナツに続いてラーメンもやられそうだな
健康カルトに逆らうと商売ができない
逆に健康カルトを騙す特保コーラとか水素水とかコレステロール0のサラダ油を出せばいいか

491名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:19:18.32ID:EU76BUO20
カップ麺を食べるくらいなら、カロリーメイトでも食ってた方がマシということだな。

492名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:20:08.09ID:AJ5MS1Zw0
去年発生した死亡事故のケースだと、

熱中症で一度病院に運ばれた後に急性腎不全を引き起こし、そして透析が間に合わず死亡という例があるからね。

つまり、熱中症にかかって腎機能が著しく低下したら、その後しばらく食事には気をつけるべきだって事です。

熱中症にかかった直後は問題なく自分で帰れるくらいには回復したとしても、腎機能の低下は数値には現れにくいのです、その時点では。

そして、夕食でがっつり塩分多めの食事をしたからそうなったのだと考えられます。

要するに、塩分制限は対症療法であり、症状が現れてからじゃないと効果がないという事です。

493名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:20:25.19ID:EU76BUO20
>>490
ラーメンを食べるなら、エビオス錠などを一緒に飲んで栄養補給と塩分排出促進などを
した方がいいかもー

494名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:20:41.13ID:fUPtsKws0
日本食に比べて欧米の食事は塩分が少ないとか言うけれど
欧米の人達って、後掛け調味料がすごくないか?
塩やらケチャップやらチリソースやらドバドバやってる
それって換算されてるのかな

495名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:20:51.20ID:U5PH7WNb0
スープはのこせよ

496名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:21:00.05ID:UANlTG760
塩は大切

497名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:21:13.76ID:l/RjUKE/0
塩分を摂り過ぎたら、喉が渇くだろう、
喉が渇かないなら塩分は適量。

498名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:21:45.20ID:ZVtsgBQi0
減塩ラーメンブームくるか?

499名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:23:16.66ID:znFX5mnoO
>>468
余計な塩分が尿に出るんなら
塩分大量摂取も問題ないだろアホ

つーか飲んだ途端に効力を発揮すると思ってるのか

500名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:23:19.65ID:ysEeG38p0
味噌汁はランク外なのか

501名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:23:37.79ID:82jOH79y0
塩分をとりすぎると下痢するよな
体が毒をだしてんだな

502名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:23:41.96ID:GF+zgo+y0
欧米云々言うけどソーセージやハムばっか喰ってるドイツ人はどうなんだろ?
町なかにソーセージスタンドあって、中にはチーズ入りソーセージなんていう
塩分のカタマリみたいな空恐ろしいものまであるのだが・・

503名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:24:21.01ID:1nzbsYzX0
>>445
カリウムが多いのはバナナ。蛋白以外の栄養が入ってる完全食。
でも毎朝バナナを食ってるが、健康診断で血圧は下がらんな。

504名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:28:46.21ID:l/RjUKE/0
摂取ばかり気にしているようだが
スポーツやサウナで汗を出す方が大事。
血管の洗浄になるからね。
水分、塩分は沢山取って、沢山出そう。

505名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:29:09.52ID:vNxisytr0
カップ麺は汁大抵残すけどタイ料理味のカップヌードルはうまくて飲み干しちゃう

506名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:29:30.28ID:t7gaE9sU0
>>230
最初はキツかったなw三日間位超減塩生活すると減塩生活が楽になったが

507名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:29:43.69ID:vWRxy4dq0
カップラーメンにカリウムもいれとけばいいのに 味でもかわるのか

508名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:30:06.73ID:oG++DrMm0
>>50
>ソーセージやハムばっか喰ってるドイツ人はどうなんだろ?

日本人が思っているほど食っていないよ。
冷蔵庫の普及による塩蔵保存食離れは日本が極端に遅い。

509名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:31:55.21ID:XP81Vz0X0
糖質制限教徒 糖尿病

減塩教徒 高血圧 腎機能障害

510名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:32:05.36ID:vNxisytr0
>>508
米食べるせいかな
ランキングが大体ごはんのお供に見える

511名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:33:01.55ID:mY+wVdAo0
高血圧の人は控えた方がいいけど健康な人が塩分取って一時的に血圧上がるのは自然な事
すぐに下がるし、高血圧症の直接原因にはならない

512名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:33:50.04ID:AVDRdVXA0
アルコールをたくさんの飲んだ後ではカップ麺の塩分でも足りないのだが?

513名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:33:57.00ID:t7gaE9sU0
>>305
一品位なら平気だよw何個や何種類も同時に食べたら駄目だがww

514名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:34:07.08ID:GLv9hV4N0
>>492
長文ウザい
文句以外誰もレスしてないんだから消えてくれない?

515名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:36:38.70ID:KNYXB6Tc0
こんな事心配するなら食塩感受性があるのかないのか検査してもらえばいいじゃん

516名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:37:50.41ID:9UjlJYZA0
カロリー︰シーザードレッシング>青じそドレッシング

塩分︰青じそドレッシング>シーザードレッシング

好きな方を選べ

517名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:39:08.48ID:Mrgh5eAK0
梅干しびびったけど3個か
1日1個しか食わないから大丈夫だな

518名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:39:22.15ID:Qz19x1JV0
ラーメンの汁飲まない
漬物食べない
パン食べない
練り物食べない
味噌汁飲まない
納豆の液は半分に
ちょっと足りないぐらいの塩味にする

こんな感じで高血圧防げるのかな

519名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:39:33.94ID:GF+zgo+y0
>>508
結構繁盛してるけど一人当たりは案外食べてないのか
付け合せのキャベツの漬物とかも塩分多そうだけどね

>>510
米だけ食べるってのはちょっと無いもんね
少なくとも一品は必要、それが無かったら最悪でもごはんに塩は振りたい

520名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:39:49.26ID:WcYMTWI50
緑茶飲みまくれば大丈夫

521名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:40:03.29ID:JgyVlyC+0
>>482
減塩すれば宇宙トップレベルになれるぞ

522名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:41:57.23ID:XP81Vz0X0
高血圧の原因は高血糖のほうが原因くさい
高血糖防止はスープだけ飲む

523名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:42:47.15ID:t7gaE9sU0
>>483
ですよね。私も上170下100とか出て心臓や血管がドクドクしてるの感じられました
幸い定期通院してた先生がすぐ薬をくれたので大丈夫でした
仕事復帰されて良かったです。お大事に。

524名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:43:26.97ID:PAveMa/+0
味噌汁2杯も飲めばカップ麺と変わらんだろ
そういえばどうして味噌汁が入ってないんだ

525名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:44:10.26ID:8jVRIuEe0
若者は心配ないがジジババ気を付けた方がいい

526名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:45:05.59ID:s122GAS50
わかったわ カップ焼きそば食うわ

527名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:45:33.18ID:t7gaE9sU0
>>435
あれ感動したのに・・・高いもんね

528名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:45:35.68ID:JBYzKcgQ0
汁をのまなくても麺が半分くらい吸収してるよねー!

529名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:46:07.49ID:hbqFYCmg0
カプ麺も自由に食えないで長生きするより
さっさと死ぬから好きに食うわ

530名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:46:53.88ID:1nzbsYzX0
>>524
味噌汁はいくら飲んでも血圧上がらんという話があったな。

531名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:47:24.22ID:s122GAS50
カップラーメンより拉麺屋のほが塩分多いだろ

532名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:49:04.55ID:L+z5yes+0
塩分ではないが
タバコの有害性なんて1に並んでる食い物からすれば屁みたいなもんだわ
副流煙なんてさらにだ

533名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:49:15.12ID:Tqqcn3Oc0
質量も違うけどカップラーメンより塩ざけの方が断然しょっぱいし旨味もほとんど感じない

534名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:49:39.07ID:t7gaE9sU0
>>503
体験者だが、バナナだけじゃ下がらんよ
それに無塩トマトジュースとリンゴも出来たら追加だ
んで減塩を少し心掛ければ下がるよ

535名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:51:30.08ID:dfUfLOq30
>>503
バナナだけ食べてたら下がるよ

536名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:51:45.12ID:WSzK0AhM0
>>1
塩がないと 戦力に影響すんだよ

537名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:52:14.40ID:Ak+naNtdO
日本人を不健康にする売国食品

538名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:52:45.41ID:dfUfLOq30
糖質ゼロがあるんだから塩分ゼロのラーメン作れよ

539名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:53:45.15ID:82jOH79y0
体調が悪い時にインスタント麺を食べると
すごくしょっぱく感じるよな 
やっぱ体が拒絶してるのかな

540名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:54:23.80ID:D18lMxzx0
塩分を目の敵にする必要はないんじゃない
世界に冠たる長寿国なんだからさ
インスタントものは知らんが伝統食は気にすんな

541名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:54:46.83ID:mZbL742P0
グラム単位なのか一杯なのかわからんけど
1日って3食くったらってことか?

542名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:54:54.24ID:v3KxIThk0
お茶漬け一袋、食塩2.2gって袋に書いてある。

543名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:55:03.11ID:TKxKL9Ni0
味噌汁業界への忖度が働いとる……

544名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:56:21.27ID:LMJJVb+q0
塩辛い鮭の切り身があれば白ご飯2杯はいける。

545名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:56:38.33ID:e6hmAgWG0
韓国海苔だな
お土産に貰って食べたけどあの塩味は致死レベル

546名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:56:56.03ID:C47BJr6p0
あー全部好き。早死に確定だわ

547名無しさん@1周年2017/05/18(木) 10:57:54.89ID:hbqFYCmg0
>>544
うわ・・・
塩分と糖分でむくみデブまっしぐらじゃん

548名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:00:28.90ID:GF+zgo+y0
>>534-535
どっちだよw

まあ朝食にバナナは俺もやってみたけど単体では下がらないね・・・ということで>>534かな
それと匂いが強いので朝の満員電車ではちょっと口臭が気になる

549名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:00:49.97ID:k+EsPDw80
日本食だけを狙い撃ちしてるのはなぜ?

550名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:01:42.55ID:mZbL742P0
そりゃ日本食は塩分高いからな
その方が米に合う

551名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:01:58.79ID:JSE6OS+J0
スーパーカップ 塩分 7.6g 

昨日シメで食った。汁も全部飲んだった

552名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:02:12.71ID:UGo/WATr0
>>3
飲まずにいられないんです

553名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:03:29.35ID:s122GAS50
マクド案ル度よりうまし

554名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:03:29.50ID:T/1pg/qv0
バナナで血圧落ちないなら血管が弱ってる可能性高い
DHAとかビタミンB系はとったほうがいいね 

555名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:04:38.92ID:5XvOeKy50
>>3
そうですね。
気分としてはぜんぶ飲みたくなるのですが、反対にストイックに麺だけ食べるのもつまらないことです。
やはり飲むのは2分の1とか3分の1とか自分で決めて置いて、あとはパッと捨てなければいけないですね。

556名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:07:01.41ID:vvSYs0ry0
え?ラーメンの汁飲み干す奴いるの?

557名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:07:31.72ID:C1uSj/j30
>>454
ブロッコリーてアメリカ産が多いけど農薬やばそうw

558名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:16:33.30ID:AJ5MS1Zw0
インスタントラーメンが体に悪い理由は塩分ではなくて、食物繊維が少なすぎるから

胃腸に悪いからだと思いますね。だから、野菜をたっぷりいれて、塩分吸収を緩やかにしてあげれば

腎臓が弱ってる人でも楽しんで食えるんじゃないかな? もしくは塩分吸収を緩やかにする味噌を使った味噌ラーメンでもいいと思いますね。

とにかく大事なのは高血圧になり動脈硬化が進まないように有酸素運動をこまめにして十分な睡眠を取るのが大事ですね。

しっかりとミネラルを補給し肝機能が低下しないように気をつけないといけません。

肝機能低下は万病の元なのです。

559名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:16:50.80ID:wzCpRvit0
減塩とか言って、日本人から活気を奪う

日本絶滅計画の一つだ
どう考えたって塩は人間の活力
減らせば元気なくなり社会から活気が失われる

560名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:16:57.04ID:LMJJVb+q0
>>547
昔はデブってる人なんてクラスに1人か2人だっただろ。メガネかけてる人も。

561名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:17:57.58ID:wzCpRvit0
>>558
インスタントはよくないのは食品添加物だらけの化学製品だからだよ
肝臓がやたらと忙しくなる

562名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:20:38.00ID:QCCa15cM0
30過ぎてカップめん常食とか、健康以前に人生詰んでるわw

563名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:23:05.00ID:SFAq0Ud20
>>446
家系(いえけい)ではむしろそれを推奨してる店すらあるよ。

564名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:25:25.90ID:SFAq0Ud20
>>537
ヒント
インスタントラーメンを発明した人の国籍

565名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:25:48.59ID:tzUVw0gr0
医者や看護師はカップ麺やコンビニ弁当ばっか食ってるイメージなんだけど

566名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:26:18.39ID:Yljm8BSn0
これいつも疑問なんだけど濃度は関係ないの?

インスタントラーメンを2とか3倍に薄めても結局は5gだからダメってこと?

567名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:30:27.06ID:DqDs25SB0
スープ飲んでる奴腎臓病になって将来透析になるぞ

568名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:32:30.87ID:HcL8c51z0
毎日食う可能性があるのは1位2位より3位以下のほうがありそうだな
漬物要注意

569名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:33:10.65ID:YjvqlHRB0
ラーメンやうどん蕎麦の汁を半分以上残しとけ。それで塩分は半分以上カットされる。
それよりもカレーの味が濃いものや焼肉のタレなど味の濃いものの少量摂取がやばいわ。
少量でも塩分高めだから。

570名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:34:24.17ID:AJ5MS1Zw0
>>561
インスタントラーメンが肝臓に負担をかけるからという可能性はあるでしょうね。
肝臓が疲れると全身に影響が出るからね。

まあそれを言ったら余分な脂肪自体が肝臓には悪いから、
やっぱり最後は”ちゃんとミネラルを補給して有酸素運動をして睡眠をとる”という話になりますね。

高血圧が怖い理由はそれにより動脈硬化が進むからであり
そして、若年層や中高年層で高血圧になる理由は内臓の機能の低下が主ですからね。

まあ年齢が高くなると、血圧が多少高くなるのは仕方ない傾向ですので
年齢相応の血圧を維持していればいいと思いますが、血圧は低い方が長生きできる事は
統計データの解析でも判明している事です。

571名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:35:12.23ID:XP81Vz0X0
高塩分でも問題ない人とある人いるらしい
問題無い人は減塩はわるい

572名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:35:23.47ID:oOd859la0
>>1
お金ないから毎日カップめんかインスタントラーメンだな。

死んでもいいや別に

573名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:35:30.58ID:GF+zgo+y0
>>566
えーっと
今ここに50ccと100ccの水の入ったカップがあります。どちらも塩が5g溶けています
一気に飲んだとして口にした塩の量に違いはあるでしょうか?

574名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:42:03.02ID:XP81Vz0X0
極端に減らすと塩分排出減らすので
塩分濃度高くなる体質になる
医者の言うこと聞いて病気になる原因だったりする

575名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:42:31.40ID:znFX5mnoO
>>573
急性中毒ってもんがあってな

576名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:46:08.48ID:25Qv3Kz00
なんでパンが入ってないの?どこかの圧力か

577名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:47:17.05ID:LMJJVb+q0
塩分取らなきゃ熱中症になるんじゃね。

578名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:48:51.47ID:Bf1juVgP0
カップ麺とインスタントラーメンの違いを教えてくれ

579名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:49:41.25ID:U61WsUnD0
たまにカップ麺を無性に食いたくなるのは塩分不足してるってことか

580名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:50:02.89ID:O87RxEa80
汁は飲むなよ

581名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:50:14.45ID:nvsIO+QF0
>>572
炊飯器で米炊けばいいのに

582名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:50:20.11ID:JYdCTCow0
コーヒー4,5杯飲む奴は塩分排出量も相当上がるぞ
排出パワーの飲食や汗なんかと総合的に考えないと意味が無い

583名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:50:27.67ID:ozQmDKLf0
マルちゃんのシーフードヌードルは塩分少なくていい
けどHPに載ってない謎製品

584名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:50:28.11ID:EU76BUO20
>>579
それは、謎の添加物まみれのスープに舌が毒されてしまったんだよ。

585名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:51:24.31ID:+BBgYXXM0
カップ麺やインスタント麺の消費世界一の国を忘れたが、塩分摂取ヤバくない?

586名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:56:48.76ID:2fo1tbB00
>>203
いやいや、二郎だけじゃないよ。

587名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:57:35.31ID:WPagbIwb0
刑務所で粗暴な囚人をおとなしくさせるために
塩分がほとんどないメシを食わせた話を思い出した

588名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:58:57.47ID:GF+zgo+y0
家系の味噌豚骨なんか食べると頭グラグラするから
かなりのものなんだろうなー

589名無しさん@1周年2017/05/18(木) 11:59:49.95ID:oOd859la0
>>581
おかずは?

590名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:00:20.53ID:oSfPnJrS0
意識高い系はむしろ気を使い過ぎて塩分摂取量が少ないと思うわ
嘘の高血圧情報に振り回されて過ぎ

591名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:01:34.99ID:ek+1sUlE0
ラーメンのぞくとご飯との組み合わせ全否定するような結果だな

592名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:02:07.38ID:2PzU8SNj0
>>588
それ塩分とは関係ないと思うけどな

593名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:02:14.80ID:82jOH79y0
肉体労働者の食いもんだから塩分が高めなんだわ

594名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:03:50.01ID:WPagbIwb0
カップ?飲み干すガリと
減塩食で太るデブは同じようなもんだろ

595名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:04:47.42ID:Xgn/zmZD0
25歳

三日間トップバリュベストプライス製品で過ごしたら食費が9270円も浮いた。
10日間でパンクしない自転車が買えるよ。
君もやってみなよ。

1日目 朝食 ベストプライスしょうゆラーメン 58円
     昼食 ベストプライスみそラーメン 58円
     夕食 ベストプライスしおラーメン 58円

2日目 朝食 ベストプライスうどん 58円
     昼食 ベストプライスしょうゆラーメン 58円
     夕食 ベストプライスみそラーメン 58円

3日目 朝食 ベストプライスしおラーメン 58円
     昼食 ベストプライスうどん 58円
     夕食 ベストプライスしょうゆラーメン 58円

飽きたら山のようにある他のトップバリュ製品を買えばいいだけ。
バランスのよい食事でダイエットにもなる。
イオンお客様感謝デー マジでおすすめ。

596名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:05:01.63ID:Ywv1jaSE0
そりゃあ気にしだしたら
食パンにもうどんにも生地の段階でけっこう塩使うし
摂り過ぎはダメ、摂らないのもだめって覚えておけばいいさ

597名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:10:17.09ID:2SmfjO8LO
>>595
チョンのステマ乙

598名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:13:51.72ID:XP81Vz0X0
ラーメン次郎は脳が危険を感じて
ドーパミン出る
脳内麻薬ラーメン
キムチも脳内麻薬

599名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:16:02.43ID:HGutW9L10
カップ麺てあのちっちゃいやつでそんなに含まれるのか
ビッグサイズでないと食った気がしないからもっと摂ってるんだな
街のラーメン屋のだと10グラムなんて遥かにこえてるな

600名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:18:00.59ID:3esm8ULx0
>>2
袋の裏見てみ

一袋でもマジで1gも無いくらいだから

日常の醤油小さじ1杯くらいの方が余程塩分多い

601名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:21:09.34ID:XP81Vz0X0
カップラーメンに塩とアブラ足せば
脳内麻薬らーめんになるのか

602名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:21:31.66ID:NHLqktpM0
健康に悪いならタバコみたいに税金かけりゃいいじゃん

603名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:25:49.25ID:JNDfne7F0
12位のパン7ってなんすか?パンとは別のもの?

604名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:29:15.57ID:KIMv1GHx0
30過ぎたら4瓦以内な

605名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:34:36.16ID:82jOH79y0
キングカズがスーパーカップのCMにでてるけど

プロのスポーツ選手が食ってんだから問題ないだろ

606名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:36:21.62ID:X0Pqq+N50
この中で一番危険なのはパンではないのか?
他のはバカでもわかるだろ

607名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:37:10.61ID:Ywv1jaSE0
ポテトチップスは塩を練りこむとかじゃなくて振ってるだけなんで、さほどではないが
脂分と糖質で食いすぎは危険

608名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:39:29.16ID:Ywv1jaSE0
>>606
塩分無添加の食パンはポンパドールやアンデルセンでは売っているが
大手スーパーマーケットではなかなか見かけない
塩が入っていないとボソボソでまずいし、1斤300円はする価格の問題

609名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:39:44.93ID:sMGQhr9u0
デブにならないほどなら問題ない
塩分控えるより血管丈夫にするための栄養をとるべき

610名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:43:40.61ID:AVDRdVXA0
今一番の長寿県は長野だが、塩分の摂取量もトップクラス。
野菜食え! 野菜を! 野菜食わない欧米の食生活を基準にしてバカみたい。

611名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:48:17.30ID:kEITvV+L0
ちょいずれるけど小麦粉も要注意だな。
一旦粉まで分解してるから吸収効率が良くなってて、同じ量の白砂糖食べる時よりも血糖値の上がり方が激しくなる。
粉物系の連食は避けた方がいい。

612名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:48:52.69ID:bpCH0h5u0
野菜とか果物を多く食って
排出すればいい。
あと運動すればいい。

613名無しさん@1周年2017/05/18(木) 12:53:33.83ID:tTHLYA1N0
ラーメンはスープ飲まなくても麺だけで2g〜2.5gくらい入ってるから、スープ抜きでも一位か
それよりも、気が付かずに塩分取ってる食品の方が怖い
パンは甘くても結構入ってるし、ドーナツは一個でポテチ一袋並に入ってる

614名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:06:59.53ID:AVDRdVXA0
減塩している奴は真夏に熱中症で倒れてしまえ!

615名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:09:14.86ID:VwSSUxUn0
減塩信仰で造園作業で2回も倒れて腎臓障害起こしたおっさん居たぞ。

616名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:11:37.98ID:6pxJjEZZ0
>>597
ここ初めてか?
とりあえず尻の力抜けよ

617名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:12:14.84ID:4l6t4lHM0
>>3
飲みたい欲求と健康とどっちが大事か考えろバカ

618名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:12:25.11ID:XP81Vz0X0

619名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:16:53.35ID:XtMs8++40
>>197
それ、スープに使われてる化学調味料を排出させようと防衛本能が働いてるのもあるよ

620名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:17:09.27ID:n4J7sZQx0
>>618
生物としてはそれが正しいかもw

621名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:17:30.05ID:Jhp65Hhx0
ガキの頃からカップ麺毎日食ってスープも飲み干してるが45になっても健康だ
いったいいつになったら体調崩すのやらw

622名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:18:13.14ID:bpCH0h5u0
日清食品の創業者
安藤百福さんが
毎日チキンラーメンを食べ続け、
長寿をまっとうされた。
かなり最後まで食べておられたという。

塩分は本当にやばいのか?

とり過ぎはよくないが、それは何でも一緒だろ?
日本人は古来からミソや醤油、漬物、焼き魚、干物など
塩分を多く摂取してきた民族だが、欧米の食文化になる前のほうが
健康的だった。

623名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:19:26.83ID:n4J7sZQx0
>>621
毎日良く食えるな
飽きないの?

624名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:20:38.20ID:M5VuMGgM0
香川県内の製麺会社や讃岐うどん店で、塩分ゼロや、砂糖を糖尿病の予防効果がある希少糖に切り替える動きが出始めている。

「野菜うどん」といった新メニューの開発なども進む。業界の取り組みが、糖尿病や糖尿病予備軍が多いとされる県民の生活習慣病の予防につながるか注目される。

 2011年の県民健康・栄養調査によると、糖尿病かその予備軍の割合は、男性が42・6%(2009年の全国平均は30・3%)、女性が18・9%(同25・3%)。

うどんを食べた日は野菜の摂取量が少なくなっていた。県健康福祉総務課の担当者は「うどんが糖尿病のリスクを引き上げる要因の一つと考えられる」と指摘する。

 塩はコシを強くする作用があり、うどん作りでは欠かせない。うどん製造販売会社「こんぴらや販売」(まんのう町)は、塩を使わなくても粘りが強い数種類の小麦粉の調合や熟成時間を調整することでコシを持たせることに成功。

食塩を一切使わない半生うどん「塩なき子」を10月17日に発売する。
辻田順一社長(47)は「健康志向の人や病院食としてニーズがあり、生活習慣病予防に効果がある」と話す。

うどん一玉/角砂糖16.56個(糖質15.94個)炭水化物49.68g
きつねうどん 塩分 5.6g
カレーうどん 塩分6g

625名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:21:58.75ID:bZ9xSFJHO
まだ20才くらいの持病もなにもないとき、夜勤→カップ麺→寝るって生活してたらある日ゲーゲー吐いた

626名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:23:58.61ID:EhGdJOV/0
厚労省の日本人の食事摂取基準では、食塩摂取量の目標値として、男性は1日当たり8グラム未満、

なら、普通に実現可能だと思う。

627名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:25:25.91ID:7ykAVyX+0
ボリュームないけど弁当に付けるラーメンなら和ラーがいいね。スープが美味い

628名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:25:39.92ID:n4J7sZQx0
>>625
それ高校の先生も同じことになったって言ってたわ
そのゲロを炒めて食ったら吐かなかったらしいけどw

629名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:26:14.25ID:bZ9xSFJHO
カップ麺は殺人兵器

630名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:28:25.40ID:Z3J43tLH0
この類の話題で喫煙者叩きみたいな流れにされるのがはらたつ

631名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:29:39.38ID:y6+/Xt3A0
といいつつ、これからの時期は汗を沢山かくから
水分補給と塩を取らないと熱中症で死ぬから
どのみち死ぬんだぜ!?

632名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:34:28.75ID:Jhp65Hhx0
>>623
ごめん毎日じゃないや1日おきだわ

633名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:55:51.06ID:XP81Vz0X0
英米デブ増えたのは減塩か

634名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:57:20.02ID:noLJ4Am00
俺が小学生のころ女の担任が熱湯入れると発砲スチロール製のカップから悪い物が滲み出て危険だから食うなと言ってたのを思い出した

635名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:57:51.88ID:noLJ4Am00
>>631
土方乙

636名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:58:35.38ID:fQ8VUxMK0
>>634
でもカップヌードルの容器は紙だぜ?

637名無しさん@1周年2017/05/18(木) 13:59:19.31ID:fQ8VUxMK0
カリウムの入ってないスポーツドリンクは飲むな!!!!!!!

ポカリ飲め

638名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:01:33.91ID:XP81Vz0X0

639名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:02:32.56ID:g3LvohWI0
カップ麺終わったな

640名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:04:53.80ID:l1IF5T0t0
スープの濃さと量は調節できるけど
麺自体もかなりの塩分だぞ

641名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:05:02.30ID:1nzbsYzX0
>>634
環境ホルモンか、近頃は聞かなくなったな。

642名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:05:50.67ID:bpCH0h5u0
外で食うラーメンやば過ぎないか?


105 : 名無しさん@1周年2017/05/17(水) 20:56:15.94

一般的なカップラーメン(スープ全部飲む) →塩分5.5g

ラーメン二郎
小ラーメン(スープ飲まない) →塩分10.1g
小ラーメン(スープ半分飲む) →塩分17.0g
小ラーメン(スープ全部飲む) →塩分23.9g

大ラーメン(スープ飲まない) →塩分11.6g
大ラーメン(スープ半分飲む) →塩分18.5g
大ラーメン(スープ全部飲む) →塩分25.44g

643名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:07:05.31ID:X0AIiTwM0
高菜高菜高菜〜
高菜を〜食べると〜

644名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:11:32.51ID:F24hOdyI0
>>642
典型的な2chソース

645名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:17:57.09ID:AVDRdVXA0
ここには酒の飲めない意見の奴ばっかw もしかしてニートの意見ばっかで、塩分悪いってか?
アルコールを飲んだ後は、体内の塩分濃度が下がるので、カップ麺食べたくなるし、
真夏の工場も塩分と水分を両方摂取しておかないと、熱中症で倒れる。

工場じゃなくても、あの、所ジョージさんも炎天下の畑仕事中に倒れた。
一方的に、減塩がいいとする論調はニートが声高に叫んでいるようだw

夏でも30度超えない欧米のWHO決めた基準に日本人の労働者が合わせる必要はない。
舶来信仰とか、未だ、欧米コンプレックスですかw? この非国民ども!!!!

646名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:18:32.98ID:yWu2WU7u0
カップ麺は1日1食だと大丈夫なんだな

647名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:20:59.82ID:d7rlqoJH0
圧倒的でワロタ

648名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:21:16.79ID:EkeMBcja0
>>2
以前袋の裏に書かれていたが、塩が直接舌に触れるんでしょっぱく感じるが、塩分自体は少ないんだとさ

649名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:22:51.17ID:EkeMBcja0
梅干し1
梅干し2
梅干し4
の塩分はどうなんだ?

650名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:25:07.33ID:8cTLcqwa0
なんだこのアホ臭い統計w
ラーメンは汁完する前提だし
それぞれの食材の量も書いてねぇ
同じ梅干だって大きさも塩分含有量もまちまちだろうに
なんやねんこれ

651名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:28:04.09ID:mdQznxPo0
健康な人なら採りすぎた塩分は体外に排出されるはずなので、極端な量じゃない限り心配しなくてもいいはずなんだけどな。
自論だけど。

652名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:28:44.06ID:QtL3Duw60
>1位のカップ麺に続く2位はインスタントラーメンで1日当たり5.4グラムの食塩を摂取していた。
確かにそのように塩分多いとは思うが。

ところで今手元にある、生ハムの表示みたら
100gで5g超えてたよ。ヘルシーかと思ってたのに。

なんでも塩分高過ぎなのかもね。

653名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:30:19.60ID:zM4wSEbi0
5.5はうせやろ…
http://www.maruchan.co.jp/products/search/3520.html
こんなんですら3.5gやぞ

オリジナルカップヌードルなんか1.9gやないか
https://www.nissin.com/jp/products/items/6792?_bdld=wURsC.lMq1yDU

1日当たりのってことは、大型のカップめんをスープ飲み干しで2個、
小型カップ麺なら3個食ってる想定してんのか?
さすがに恣意的だろ

654名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:33:55.76ID:QtL3Duw60
>>653 それナトリウムではないか?
食塩は塩化ナトリウムであるので、もっと重量増すよ。

655名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:33:59.75ID:AEqC+34D0
>>651
真夏でも着替え持ち歩きながらチャリで移動するから
逆に摂りすぎってぐらい塩分摂らないと死ぬ

一日中動かずに、移動は車か電車でっていうデブかジジババの話でしょこれ

656名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:34:02.32ID:hTMHuaOE0
海外での大規模な調査では減塩が軒並み否定されてんだよな。
減塩食をとった方が短命ということで結論が出てるみたい。
気をつけなければいけないのは塩分摂取に対する感受性が
強い人だけ。塩分を摂っても血圧の上昇が見られない普通の人は
特に注意する必要なしってことになりそうだよ。塩分控えると
逆に不整脈引き起こして死亡する確率が上昇するらしい。

657名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:36:28.47ID:8cTLcqwa0
>>655
塩補給ブームに踊らされてるやつw
普通の食事でさえ多すぎる生活してるのに
アホなこっちゃで

658名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:37:29.85ID:Vuq5Z46c0
>>653
こういうのはNaじゃなく食塩換算値な
上のは8.9g
下のは4.8g
と書いてあるだろ成分表の下に

659名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:38:00.61ID:zM4wSEbi0
>>654
ほんまや、下に食塩相当量別記してあった
上のはなんと8.9g

一発退場レベルだな、カップ麺すごい
栄養研究所ごめんなさい

660名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:39:08.59ID:e2EfIINW0
>>656
そりゃ世界一長寿の国を基準にしない方がおかしいわけでさ
自虐してるよな、日本
ばっかじゃねーのw

661名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:41:39.01ID:AEqC+34D0
>>657
別に塩飴食ったり梅干し食ったりはしてないけど
黒いTシャツが真っ白になるぐらいなのに塩分ひかえてたら死ぬだろw

662名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:44:37.79ID:WKY2VHYy0
真夏にやたらカップラーメン食いたくなる時がある
体が塩分を求めてるのかなぁと思って、でも暑いから氷入れて食うわ

663名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:48:46.37ID:QtL3Duw60
>>657 日本の食事は、醤油や味噌使ってる事殆どなので、
一日せめて一食をとれば、そんなに塩分は不足しないんだよね。

もちろんナトリウム欠乏症で、ショック死した例もあるので、
絶対大丈夫とまでは言わないけど。
それでそのナトリウム欠乏死ってのは、海外例が多いね。

664名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:49:48.09ID:5/irV6xf0
食塩は人体に必要じゃない
必用なのはナトリウムであって塩化ナトリウムは害悪
塩分は塩素から来てるから食塩から塩素を抜けばいい

665名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:49:57.38ID:hTMHuaOE0
>>218
長野が長寿なのは肝臓がん死亡率が低いからだとされている。
日本でいちばん

666名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:50:16.03ID:bZ9xSFJHO
日清の工作員がいやがるな

667名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:51:56.78ID:QtL3Duw60
>>664 食塩表示から、ナトリウム重量表示に替えてるのは
ナトリウムこそ有用であり、そして過剰になるとそれが有害だから。
ナトリウム交換なんてのを、生物で習っただろう。
 

668名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:52:26.91ID:DmKECmOp0
>>127
カップヌードルはお湯入れて2分後にかき混ぜてスープ2/3捨てるたら
お湯を足して薄味、油抜けで食える

669名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:53:22.40ID:5/irV6xf0
中学のときに理科でナトリウム食ったことあるけど
しょっぱくなかった

670名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:53:54.49ID:Qly3cZyH0
低血圧で毎日梅干し食べるようにしてたら
めまい治りました

671名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:54:46.61ID:Gu3REKRf0
スープって飲み干すものなの?

672名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:56:03.78ID:MPD2IQzL0
塩分を減らすとそんなにマズいものしかできないのか?

673名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:56:25.92ID:hTMHuaOE0
暴発スマソw
肝臓がん死亡率が低い都道府県が長寿上位、長野は日本一低い。
日本人の肝臓がんの原因は注射針の使い回しによる肝炎ウイルスに
よるものが多い。
長野県は早い段階で注射針の使い回し対策をしたのではないかと。
特に塩分摂取量対策は平均寿命向上と関係がないみたいだが。

674名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:58:32.95ID:bZ9xSFJHO
塩分よりヤブあイなに川をいろてりはず

675名無しさん@1周年2017/05/18(木) 14:58:40.26ID:Hdxed6V60
ガキの頃からほぼ毎日カップラーメン2食以上食ってるが
なんともないな

676名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:00:54.25ID:g9yVL/1h0
>>240
昔からある日本食はそんなしょっぱくないが?

677名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:01:46.09ID:Gvk8+bPT0
>>671
当たり前じゃん
スープにミネラルや野菜から溶けでたビタミンが含有される訳DAKARA

キミは味噌汁の具だけ食って捨てる訳?

678名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:02:23.37ID:bZ9xSFJHO
>>675
でもお前池沼じゃん

679名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:06:26.30ID:AVDRdVXA0
・野菜たくさん食べている
・水をたくさん飲んでいる

条件を満たせば毎日カップラーメンでも問題ないんだって。
そんな基本すら分からないなんて、池沼か?
ああ、こういうデーターを発表する上級国民は庶民生活なんて考慮してないだろ。
真夏にもエアコンの効いた部屋にいれば塩分を摂取することの重要性を
感覚的に理解できないだろう。さて、夕食もインスタントラーメンにしてやるよwwww 
非論理的な減塩馬鹿ども、ざまあwww

680名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:06:45.73ID:oG++DrMm0
>>667
グルタミン酸ナトリウム(化調)やアスコルビン酸ナトリウム(ビタミンC)が
無視できないほど使われているからだろう。

>>664
塩素がなくてどうやって胃酸を作るのか不思議だね。

681名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:11:00.01ID:g9yVL/1h0
>>679
ま、毎日カップラーメンを食べてるような奴がそんなに沢山野菜を食べるわけがない
もちろんゼロとはいわないがなw

682名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:15:34.99ID:VwSSUxUn0
腎臓はNaClからNaHCO3を生成して体を弱アルカリにしている。
Clが悪いという説がある。

683名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:15:46.73ID:hTMHuaOE0
血圧に関しても最近の大規模な調査では上が140〜160くらいが一番長寿で
140切ってる人はむしろ短命との結果が出てるね。日本では130以上で
病人扱いされるけど。おれは上が115くらいしかないから心配だよw
マジで早死の危険があるようだ。

684名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:18:00.35ID:Jq8CVirV0
朝昼晩カップ麺で済ませたら頭が痛くなったことがある

685名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:23:55.06ID:7/DCIUnV0
>>683
加齢とともに血圧は上がっていく
若いうちに低いのはむしろ当然

686名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:25:36.88ID:9rUeZsI90
え?カレーだろ

687名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:28:09.05ID:bpCH0h5u0
カレーは塩分も脂質も多い
でも行き過ぎた減塩信仰とか
地球温暖化は二酸化炭素のせいとか
ちょっと胡散臭いと感じる

688名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:29:33.50ID:9rUeZsI90
>>53
普通に作って半分捨てた方が失敗しないんじゃ?

689名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:33:25.73ID:420le6U70
俺の血圧が高い理由が分かった

690名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:35:03.70ID:bpCH0h5u0
個人的な意見だが、
カップ麺よりも
コンビニの弁当とか、
おにぎり、
あとファーストフード店のハンバーガーとかが
俺には合わないな。

カップ麺ではあまり調子悪くならない。

691名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:35:47.29ID:UrzzgO5K0
最近は一日1食カップ麺にしてる

692名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:40:23.45ID:8Zaxkk1e0
インスタントラーメンはスープの元を全部使わなければいいだけ

693名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:45:35.83ID:3HiUvP+E0
腎臓の数値悪くて食べなくなった塩分多いもの
梅干、食パン、キムチ、うどん、素麺、ウインナー、練り物
美味しいものばかりで困る

694名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:46:54.61ID:Vuq5Z46c0
袋麺だが毎日食ってる、今も
血圧は70/110でむしろ下がってるが若い頃より
スープも全部飲んでるよ

695名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:51:00.35ID:bpCH0h5u0
国立研究法人ってさ、

天下り先?

696名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:51:40.20ID:vPjI2qDT0
ニコチンパンジー喫煙者に比べたら
どうでもいい話。

バナナ食えば余分な塩分は排泄される。

697名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:54:53.84ID:vPjI2qDT0
東北は癌で死ぬ人が多い。

しょっつるとか漬物。

朝鮮人は胃癌が多い。

キムチやナムル。

698名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:54:59.08ID:AEqC+34D0
長寿世界一だった人は117歳まで喫煙してチョコレート毎週1kg食ってたんだけどね

699名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:56:22.38ID:fqeemf1L0
最強は豚骨カップラーメン。平均8gの塩分

700名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:58:57.14ID:vPjI2qDT0
中華料理は味の素グルタミン酸ナトリウムをガンガン入れてるからヤバい。
味の素症候群。頭痛の元凶と言われ
アメリカでも有名。

魚の缶詰に味の素たくさん入れて犬に
食わせると死ぬらしい。

701名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:59:08.86ID:eZDUkuMl0
かまぼことかハムソーセージが入ってないな

702名無しさん@1周年2017/05/18(木) 15:59:50.23ID:Vuq5Z46c0
ふぅごちそうさん
ただし具は色々足してる今日は豆腐に玉ねぎじゃがいもえのきとピーマン
あれこれ好きに食えばいいんだよそれで太ったり痩せたりするヤツは満腹中枢が狂ってる、
つまりアンバランスで頭おかしいキチ

703名無しさん@1周年2017/05/18(木) 16:01:08.19ID:4FOYffte0
俺もラーメンのスープは飲まないわ
麺に絡まってる分だけでも十分多い

704名無しさん@1周年2017/05/18(木) 16:04:57.51ID:87M/A8RY0
塩分取るためにカップラーメン食ってるようなもんだからな。
朝から塩分ガッツリ摂ると元気が出る。
日曜朝は必ず食ってるわ。

705名無しさん@1周年2017/05/18(木) 16:05:09.05ID:A79FSU260
>>697

東北ほどでないけど、大阪奈良って関東より上なのね カップ麺

薄味薄味 ウルサイのにね〜
塩の消費量は確かに少ないらしいけど、カップめんとかヒガシマルとかって
計算にはいってないのかもしれないね。

ヒガシマルなんて 成分票?の一番上に 塩!!! だもんなw

706名無しさん@1周年2017/05/18(木) 16:06:56.95ID:qfQjuaII0
そんなに心配ならカリウムも摂るようにすれば良いのでは?

707名無しさん@1周年2017/05/18(木) 16:09:44.61ID:87M/A8RY0
塩分多いのが悪いんじゃなくて、汗をかかない運動不足が悪いんだよ。
夏場のハードワーカーなんか塩の錠剤飲みながら仕事してんのに5.5グラムとか
意味ねーよ。

708名無しさん@1周年2017/05/18(木) 16:12:11.59ID:YchdNcwF0
そろそろ塩分補給を謳った飲み物や飴が店頭に並ぶ季節だな。

709名無しさん@1周年2017/05/18(木) 16:15:46.90ID:m6tL3HlW0
食塩摂取量の目標値として、男性は1日当たり8グラム未満、女性は同7グラム未満としている。

なんでこんな愚かな数字を公表してんの?
男性?
体重は?季節は?運動量は?他の食生活は?摂取してる水分量は?
全部無視?

真夏の炎天下で重労働をしてる人間でも8グラム未満推奨?

710名無しさん@1周年2017/05/18(木) 16:20:22.52ID:ZmlRcaDg0
>>709
役所の事情ってものがあるんだよ

711名無しさん@1周年2017/05/18(木) 16:29:01.05ID:9cd9tznz0
>>1
100g中???

712名無しさん@1周年2017/05/18(木) 16:35:01.97ID:Te9Ip3fP0
確か血圧が塩分に左右されるのって二人に一人なんだよな
半数の人は取りすぎた塩分は体外に排出されるんだよね
そういう体質ならいいなあ

713名無しさん@1周年2017/05/18(木) 16:40:27.91ID:TTGcuWzF0
ジャンクはやめよう。
後は、程々で。

714名無しさん@1周年2017/05/18(木) 16:44:00.57ID:wI5mqdha0
>>712
血圧が塩分で左右されるのはもっと少なかった気がするけど
体外に排出されるから上がらないんじゃないよ

どちらにしろ腎臓と肝臓を使うから塩分過多はダメージがある

715名無しさん@1周年2017/05/18(木) 16:46:46.93ID:Te9Ip3fP0
>>714
腎臓も肝臓も健康ならガンガン使えばいいんだけどね
断食で内臓休ませるとかオカルトだし

716名無しさん@1周年2017/05/18(木) 16:46:48.12ID:9cd9tznz0
>>1
フランスパン100gの塩1.6g
カレールー1食分2.2g
が入っていないのはなぜ?

717名無しさん@1周年2017/05/18(木) 17:01:43.93ID:bpCH0h5u0
>>709
ホントそうだよな。
わけわからないよ。

718名無しさん@1周年2017/05/18(木) 17:19:55.01ID:w3/W57uW0
>>705
でも奈良県は長寿県やで〜〜〜
減塩なんて全くせーへん

719名無しさん@1周年2017/05/18(木) 17:23:04.23ID:nhuDUGg90
漬物の中ではキムチが一番塩分が少ないんだな。
これからはキムチを食べるわ。



















日本製のな

720名無しさん@1周年2017/05/18(木) 17:32:39.72ID:bpCH0h5u0
日本食なんて塩分高いよ一様に。
外国のハムやソーセージなどの加工肉も
塩分けっこうあるよな。
もう、何も食えないじゃんよ。

721名無しさん@1周年2017/05/18(木) 17:38:52.43ID:4LT0rE0+0
塩分とってもめっちゃ水飲んだらええんやろ
俺、入院してたときにアホみたいに水飲んでたら
医者から塩飲まされたで

722名無しさん@1周年2017/05/18(木) 17:46:08.96ID:xZNbOKBI0
カップラのスープ全部飲むとか寒気するわ

人工透析予備軍のやつら、考えを改めよ

723名無しさん@1周年2017/05/18(木) 17:49:37.66ID:Nkk0nhBS0
>>9
これな

724名無しさん@1周年2017/05/18(木) 17:50:00.13ID:Nkk0nhBS0
>>13
これな、

725名無しさん@1周年2017/05/18(木) 17:52:15.29ID:Nkk0nhBS0
アルコールのホルムアルデヒドのがヤバいだろ?

726名無しさん@1周年2017/05/18(木) 18:11:02.59ID:YUTrUTqH0
俺は良いよカップ麺を1日に5個食べる。
もちろんスープは飲み干す。
文句がある奴は高血圧で死ね。

727名無しさん@1周年2017/05/18(木) 18:14:16.02ID:2Wgdk34O0
サウナ行くかジョギングすれば解決だろ

728名無しさん@1周年2017/05/18(木) 18:18:40.07ID:oG++DrMm0
>>716
1日当たりの摂取量が少ないということだろう。

729名無しさん@1周年2017/05/18(木) 18:42:52.18ID:eRPMZRXF0
酒を飲みながら血圧や肝臓の薬を飲む奴らをどうかしろよ

730名無しさん@1周年2017/05/18(木) 18:43:53.53ID:dHir/BVi0
もしも汁まで全て飲んだ場合とするなら、無意味じゃねーの
そんな奴居ないし

731名無しさん@1周年2017/05/18(木) 18:43:56.48ID:lzL4sYYH0
野菜ジュースを水代わりにスープにつかえばいいのだろうか?

ってか、昔の大名とかは天守閣に登るまでにかなりの汗をかいたりしてたから、塩味が濃い目の料理食べて塩分補給してたとか

732名無しさん@1周年2017/05/18(木) 18:46:03.08ID:4rundavM0
漬物系が多いけど
何グラムとったらこの値になるのか分からんな
ラーメンならラーメン一杯なんだろけど
漬物はラーメンのどんぶり1杯か?

733名無しさん@1周年2017/05/18(木) 18:49:14.28ID:HeVolE9y0
>>732
梅干しで9g、高菜が21g、キュウリが32gとバラバラ
だいたい一度で食べるくらいの量だね

734名無しさん@1周年2017/05/18(木) 18:53:28.24ID:qUMrz5/B0
量が実はわからん  5gって・・・

いや数字は判るんだけど 量がわからん 大さじ一杯か? 

小さじ一杯? すり切り一杯?

735名無しさん@1周年2017/05/18(木) 18:54:17.60ID:wI5mqdha0
>>729
酒と血圧はたいして関係ないよ
肝臓が悪くなければね

736名無しさん@1周年2017/05/18(木) 18:54:58.23ID:XqZ2UVx00
g当たりか質量%で比較しないとな

737名無しさん@1周年2017/05/18(木) 18:56:00.66ID:KDYETF4f0
カップメンやインスタントラーメンは、お湯とスープを半分で作る。
カップヌードルみたいにお湯を入れるだけなのは食べない。

738名無しさん@1周年2017/05/18(木) 18:56:32.97ID:Z3J43tLH0
何かにつけて濃い糞メディア
薄めろww

739名無しさん@1周年2017/05/18(木) 18:56:55.06ID:mNC+FP1o0
ところがカップヌードルの汁が美味しくて

740名無しさん@1周年2017/05/18(木) 18:59:56.63ID:4rundavM0
>>733
PDFにかいてあったのか
パンは70gでこの塩分量だから以外とヤバイ

741名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:01:15.49ID:XP81Vz0X0
WHOが減塩推進したら
アメリカはピザデブ国になった

742名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:02:35.91ID:bZ9xSFJHO
日清の工作員だらけだな!

743名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:04:13.06ID:XP81Vz0X0
ポテチは塩分意外と少ないので毎日ポテチを食う
アメリカン

744名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:04:16.35ID:ZeIT3FM70
塩分が高血圧の原因とか、ないわ

745名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:04:39.00ID:d/toS1At0
インスタントラーメンはスープ飲まないほうが良いって言われる
じゃあ、インスタントのスープや味噌汁はどうなんだよ
同じようなもんだろ

746名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:06:07.05ID:odXndmQ+O
甘いもの食えば相殺されるよ

747名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:07:48.11ID:sQbyHLJp0
塩辛く感じるギリギリが一番うまい
気にしてたら外食できない

748名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:07:54.28ID:Tu7MXYcv0
運動して汗かいたあとのラーメンうまし😄
ただ普段スープ残すのにこのスレ見てたら飲みたくなってきた

749名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:08:00.98ID:KUDsoz0P0
塩分とか何歳くらいで気になりだすんだろ

750名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:08:08.72ID:bZ9xSFJHO
死んだラーメン屋の親父が言ってたよ
ラーメンなんか食うと死ぬぞって
まじめな親父で毎回味見してたらぽっくり逝ったよ!

751名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:12:44.50ID:8f6z/H0z0
5グラムは小さじ一杯ぐらい
パンは惣菜パンの塩分が結構高い、ナトリウム換算表示が多いけど
以外とレトルトのおかゆにも入ってる
家で食パンを焼くから我が家のだと5枚切りで0.4gだが、市販はもっと入ってる筈
関東は硬水だから出汁が出にくいので塩分を味にする為
関西と比べると1日平均で1~1.2g摂取量が多い罠

752名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:12:51.49ID:Tu7MXYcv0
>>725
メタノールでも飲んでんの?

753名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:17:24.86ID:8f6z/H0z0
>>549
多分血圧が変動する40代ぐらいじゃね
其処から年齢が上がるに従って汗の量も減ったり更年期が来て
自律神経が良く無いってなると気にし始める人が多いと思うなー
まあ、糖尿と腎臓肝臓の弱い人はもっと早くに医者に言われるだろうけどさ

754名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:20:29.53ID:N76OJ0MN0
活用して、

じゃねぇよwwwwwwww
公表しろや!CM流せ!どうせテレビなんてつまんねぇんだから。

755名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:25:49.29ID:8gOl3t2J0
>>4
何で笑ってるか知らないけど>>1のどこで体重の話が出て来たの?

756名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:31:44.32ID:XP81Vz0X0
醬油につけて飯食う寿司がヘルシー
と言ってるじゃないか

757名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:34:23.34ID:oyn0QF7M0
高血圧の日ってなんか高血圧推奨してるように聞こえる

日本人はもともと欧米人と比べて塩分摂取は多いが、それ以外で欧米から入った食生活が
生活習慣病に大きな影響を与えているのも事実。単純に減塩だけ奨めて何処かの回し者なの?

758名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:40:54.55ID:0sA7TD5/0
ピザのチーズや味噌汁がねーよ

759名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:47:06.99ID:vVNpf2Rm0
>>1
摂取していた(今ごろかよ)
恐れがある(感想文かよ)
呼びかけている(聞いたことねーよ)
2012年のデータを活用(古すぎて活用とはいわねーよ)

役人らしい

760名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:48:58.69ID:pjMrDOSV0
正確な血圧計が欲しい

761名無しさん@1周年2017/05/18(木) 19:54:15.15ID:XP81Vz0X0
クジラは毎日何トンも海水飲んで長生き

762名無しさん@1周年2017/05/18(木) 20:05:47.92ID:WcPcbNEU0
きゅうりの漬物4ってなに?

763名無しさん@1周年2017/05/18(木) 20:09:47.93ID:xZYt6sd40
漬け物と干物は殿堂入りで除外しろよ
誰だってわかるだろw

764名無しさん@1周年2017/05/18(木) 20:11:27.45ID:PTIvzFGh0
お前ら
死たきゃ
カップ麺食え。

765名無しさん@1周年2017/05/18(木) 20:21:11.71ID:XP81Vz0X0
塩分制限すると塩分排出を制限して塩分保持体質になって
塩分摂ると高塩分になるので
高血圧になる
塩分制限すればするほど高血圧体質になる感じか

766名無しさん@1周年2017/05/18(木) 20:22:29.04ID:QbldbUcr0
パン7って

767名無しさん@1周年2017/05/18(木) 20:38:12.69ID:TS2WQa1B0
病院に行く余裕もねえわ

768名無しさん@1周年2017/05/18(木) 21:23:05.47ID:z+RjTl+n0
インスラントラーメンの爆あげが凄いな
以前は1パック¥200以下で買えたのに
いまやスーパーの特売で¥390
おかげで買わなくなった。
スーパーで買い物してるとわかるけど
日本はインフレだよ。
でも、ラーメンなんか喰わなくても気にならないし
よかったかな。

769名無しさん@1周年2017/05/18(木) 21:29:04.20ID:XP81Vz0X0
まあでもカップ麺にビタミン カルシューム 食物繊維
の煮物つければいいかんじ

770名無しさん@1周年2017/05/18(木) 21:34:35.81ID:XP81Vz0X0
塩分制限して高血圧の人
泣きたいニダか

771名無しさん@1周年2017/05/18(木) 21:39:00.59ID:p60tk8H70
2日に1回はカップヌードルカレー味をスープまで完食してる

772名無しさん@1周年2017/05/18(木) 21:39:50.14ID:6wUqkpRv0
汁を飲み干さなきゃ無問題

773名無しさん@1周年2017/05/18(木) 21:43:21.40ID:iqvI7VNh0
>>4
栄養失調もありそう

774名無しさん@1周年2017/05/18(木) 21:44:48.91ID:pgDVabRQ0
炭水化物が少ないけどおなかいっぱいになる
気軽に即食える食品って無いよな

775名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:10:41.78ID:XP81Vz0X0
醬油に浸したごはんと目玉焼きでも食えば
ロウカロリー

776名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:12:10.15ID:b+ukMVf60
>>774
ゆで卵。
家だと仕込みは必要だが。コンビのゆで卵は意外と重宝する。

777名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:14:23.82ID:FVZhs3YI0
おまいらマジ高血圧ヤバいよ?
俺なんかは高血圧ほっておいたら大動脈破れて
マジ死にそうになったからな

778名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:15:40.38ID:X6ZYsTua0
>>771
確かにアレはうまいけど
そこまでハイペースで食べる物かいな?w
いやまあ他人さまの食生活に口出しはせんけどさ

779名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:17:29.43ID:pgDVabRQ0
>>776
さんくす

780名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:18:57.66ID:/QJzN1uV0
牛丼は?
つゆだく結構ヤバいか

781名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:20:01.13ID:vrceJCVv0
ラーメンは健康に良くないね
美味しいけど

782名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:21:34.05ID:vrceJCVv0
しかし梅干ごときが塩鮭に勝つとは下克上だな

783名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:22:16.62ID:hmfpCwQi0
塩鮭が一番塩分あるよ

パン7ってまだ食ったことない

784名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:24:12.36ID:F3IfAgGb0
>>763
うちも母、漬物と梅干しを昼食べてて何故か汗が凄くて汗も出来るとかアホな事言ってたからな
高血圧対策してる家族がいるのにね・・・

785名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:25:52.18ID:8zx8Cuns0
塩分摂取量と高血圧との関係は学術的に否定されたばっかりじゃん。
日経はトンデモ記事を扱うなよ。

786名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:28:51.51ID:wI5mqdha0
>>785
マヂ?ソース頼むわ

塩分摂取量と高血圧が関係ない人がかなりの割合いることは知ってるけど
否定されたなんて知らなかったわ

787名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:29:46.03ID:gLF/X1cLO
>>1
一日に二個以上食べると致死量だな

788名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:30:09.62ID:lzL4sYYH0
ゆで卵もイイが、ネパールのおやつみたいに、
低温で長時間殻ごと焼いてみるんだ

味が濃くなってめちゃくちゃうまいぞ

789名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:33:50.48ID:F3IfAgGb0
>>788
生から焼くの?フライパンで良いの?

790名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:38:12.54ID:aInf0f8C0
>>104
そう考えるなら、油そばの方が理想的かもよ

791名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:39:04.16ID:EOZDy+9r0
>>2
昔PTAと教員が子供にポテチ食べさせたくなくて、
塩分取りすぎになると捏造ネガキャンしたんだよ。
あとファンタで骨が溶けるとかw
80年代かな

792名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:43:10.64ID:fJ4cCWM40
土俵入りは?
塩撒いたあとペロペロ。

793名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:47:29.94ID:JmuIh2B30
>>781
美味しい食べ物は、健康に悪い。

794名無しさん@1周年2017/05/18(木) 22:58:42.42ID:OgoIz4qp0
担々麺のレシピ見てびっくりするよ
一人分の中華だしスープに既に塩分たっぷり
それに醤油30cc、ザーサイ、甜麺醤豆板醤だよ?
どんだけ塩分いるのよ?

795名無しさん@1周年2017/05/18(木) 23:05:51.83ID:lzL4sYYH0
>>789
オレは生を常温に戻してから弱火で半時間くらい焼いてる

電子レンジみたいに爆発したことはない

796名無しさん@1周年2017/05/18(木) 23:07:39.41ID:F3IfAgGb0
>>795
ほうほう今度試すわサンクス

797名無しさん@恐縮です2017/05/18(木) 23:13:59.00ID:/Ypvzp4Q0
 
孤独死予備軍なんだが、ガンとかで、じわじわ苦しむよりも脳卒中とかで一瞬で逝きたいものだ。
 
形としては、それが一番きれいだと思う。

798名無しさん@恐縮です2017/05/18(木) 23:15:13.81ID:/Ypvzp4Q0
脳卒中になるためには、きっちり塩分とることだよな。

799名無しさん@1周年2017/05/18(木) 23:17:57.02ID:fQ8VUxMK0
>>798
いやべつに?

800名無しさん@1周年2017/05/18(木) 23:19:35.42ID:RyLBI9zw0
カップ麺1日当たりの食塩摂取量って意味分からん。
一食当たりの摂取量の方が分かりやすい。

801名無しさん@1周年2017/05/18(木) 23:20:54.06ID:ZX/PWtZd0
グルタミン酸ナトリウムにも注意な

802名無しさん@1周年2017/05/18(木) 23:21:50.32ID:ypHXTrJ20
普通のカップヌードルくらいならいいんじゃない?
大盛のやつはやばそうだけど

803名無しさん@1周年2017/05/18(木) 23:31:32.83ID:J5lTelDG0
カップラーメンなんて週に一回食うか食わないかだから関係なかった
俺の常食で一番塩分高いの多分チクワだな
好きで一晩2袋食ってるけど、今確認したらそれだけで食塩5gだったわ
明日から1袋にしとこ

804名無しさん@1周年2017/05/18(木) 23:33:50.22ID:MmA7c+jd0
>>786
http://i.imgur.com/Z51vSY8.jpg
塩分摂取と寿命には相関がないもよう。
また、長野県は病院が少ないので医者に殺される人もいないと思います。
夕張市が破綻したときも、死亡率が減少しました。病院も縮小したため。

805名無しさん@1周年2017/05/18(木) 23:37:25.03ID:MmA7c+jd0
>>802
http://i.imgur.com/AVBA6Bj.jpg
ペヤン○大盛
植物性油脂等がかなりあります。
食塩より油が危険です。

806名無しさん@1周年2017/05/18(木) 23:48:45.93ID:Lx0qz7Zi0
こんなこと気にしてたら人生つまらんぞ。
わざと塩分多く摂る必要は無いけど、塩分控えめのパンチの無い味の食事してまで
長生きしたいのか?

807名無しさん@1周年2017/05/18(木) 23:54:12.34ID:ptb0pJ/V0
>>91
漬物・みそ、自家製なら大丈夫。
塩を天然塩にすれば。

ここに乗っているリストの何が悪いかといえば、市販品。
ミネラルを含んだ天然塩じゃなく、ナトリウムの摂取になっていること。

その上、他に添加物も山盛り。

808名無しさん@1周年2017/05/19(金) 00:36:18.03ID:7yBpAb2Q0
袋麺は粉末スープを半分捨てるくらいでちょうどいい

809名無しさん@1周年2017/05/19(金) 02:50:15.31ID:yZOdBto20
たまにしか食べない分汁結構すすっちゃうな
金ちゃんネギラーメン食いてえ

810名無しさん@1周年2017/05/19(金) 03:08:43.44ID:r46mf2xr0
夏になる度に塩分取れと掌返しするくせに

811名無しさん@1周年2017/05/19(金) 03:12:14.67ID:RYm6saVK0
ラーメンのスープ飲み干すなよwww
あれは麺が主役の料理だからスープ料理より味付けが濃いんだよ
それを飲み干せば当然塩分取りすぎになるわw

812名無しさん@1周年2017/05/19(金) 03:15:11.86ID:oWHYUnJE0
>>1
ヤバいのはそっちって話もあるな。カップ麺にも他の加工食品
スナック菓子にもたっぷり使われてる。

813名無しさん@1周年2017/05/19(金) 03:17:03.11ID:oWHYUnJE0
レス番間違えたw
>>812
>>801

814名無しさん@1周年2017/05/19(金) 04:49:12.31ID:xEHBR1IP0
>>62
レタスに食物繊維は無いって(´・ω・`)

815名無しさん@1周年2017/05/19(金) 05:01:59.12ID:IrSbmne50
汁は飲めないな

816名無しさん@1周年2017/05/19(金) 05:05:44.14ID:dAqupM0x0
>>105
こええええ・・・

817名無しさん@1周年2017/05/19(金) 05:07:24.76ID:dAqupM0x0
>>806
カップ麺ばっか食ってるのは楽しい人生なのか?

818名無しさん@1周年2017/05/19(金) 05:08:02.01ID:loybIG400
人間の体は余分な物を排出できるんだから、毎日続けて食ってるとかでなければ問題ない

819名無しさん@1周年2017/05/19(金) 05:28:05.83ID:63JNXjVU0
カップラーメンやカップうどんはスープを飲まなきゃ良いけど
カップ焼きそばはそうはいかないから困るね

820名無しさん@1周年2017/05/19(金) 05:29:32.83ID:a5/bzP2r0
もし塩分取り過ぎたら、積極的に水分補給して排出を促すのが良いの?

821名無しさん@1周年2017/05/19(金) 05:30:05.39ID:63JNXjVU0
カップ焼きそばの塩分はすげーぞ
栄養表示見てみろ

822名無しさん@1周年2017/05/19(金) 05:30:33.70ID:s4bETviN0
たまーーーーーにカレーヌードル食べたくなる

823名無しさん@1周年2017/05/19(金) 05:34:28.34ID:dAqupM0x0
ヤマザキ コッペパン つぶあん&マーガリン 521i 
http://hello-hawk.com/wp-content/uploads/DSC_1049.jpg

ヤマザキ カスタード デニッシュリング 1429i  大盛りカツ丼2杯以上
https://pbs.twimg.com/media/B4OhIleCYAAzKLA.jpg

メロンクーヘン 1403i
https://pbs.twimg.com/media/B4QRgfkCYAEbKTp.jpg

ヤマザキ チョコ デニッシュリング 1344i
https://pbs.twimg.com/media/B2TIbnkCYAEiwHe.jpg

フジパン メロンクーヘン 1255i
https://pbs.twimg.com/media/B3XIPfaCMAAFKuF.jpg

824名無しさん@1周年2017/05/19(金) 05:35:46.66ID:LRUI4KYy0
>>822
体が求めているときは食べていいんだよ
問題なのは何も考えないで毎日何個も食べてるような人

825名無しさん@1周年2017/05/19(金) 05:38:46.55ID:ie0AoktV0
>>818
腎臓に負担かかるやん

826名無しさん@1周年2017/05/19(金) 05:39:19.70ID:a5/bzP2r0
ちなみにカップ焼きそば食う時は大体ソース入れる量を3分の2くらいにしてる
十分うまい

827名無しさん@1周年2017/05/19(金) 05:39:59.68ID:YaoNepBI0
夏になると梅干し食べたくて仕方なくなるのは体が塩分を求めてたのかな

828名無しさん@1周年2017/05/19(金) 05:41:38.96ID:xY7Xq7dl0
>>822
おれはカレーヌードルの残ったスープを
ご飯にかけてスープも全然残さず飲んでる。
体に悪いんだろうけど、止められないなあ

829名無しさん@1周年2017/05/19(金) 05:43:32.84ID:g8LUeRz/0
>>824

健康オタクでカップ麺なんて10年食べてなかったんだが、
ついこの間機会があって食べたらおいしくて驚いたわ
塩分への嗜好性は人間の本能なんじゃないかと思うわ

だからこそ意識的に塩分は控えるべきという結論に達した

830名無しさん@1周年2017/05/19(金) 05:46:50.00ID:xY7Xq7dl0
>>829
おれの仕事の先輩でインスタント物を食べたことがない人が
いたんだけど、親がちゃんと作っているんだなと思った。
うちは家電屋で忙しいから、子供の時からインスタント多かったけど

831名無しさん@1周年2017/05/19(金) 05:48:31.77ID:thEiZDo+0
安心してポテチ買うわ
いい事を知った

832名無しさん@1周年2017/05/19(金) 05:52:12.48ID:7ZkmDN8m0
カップラーメンとライスなんてオイラの王道メシやんか!高校生の頃友達ん家に放課後たまって金無いから毎日こればっか食ってた。大人になったんだけど金無いから今でも…今でも…ううう

833名無しさん@1周年2017/05/19(金) 05:52:48.25ID:vaYXTS7q0
プリングルスはしょっぱいよね
喉乾くし、かなり塩分多いと思う

834名無しさん@1周年2017/05/19(金) 06:05:02.11ID:HZ7L7hoz0
太ってる人なんか
薄味でたくさん食べるわけないし
みんな塩分過多だよね

835名無しさん@1周年2017/05/19(金) 06:21:58.80ID:xeE9WltZ0
まぁ、化学調味料+塩分だし
小汚いラーメン屋だとGがウロウロしてる中で作ってるからなぁ。
外で食べる気にはならんね。

836名無しさん@1周年2017/05/19(金) 06:22:44.10ID:i8Vq6Tno0
問題はカップ麺じゃなくてカップやきそば
カップ麺はスープ飲まないってできるがカップ焼きそばはそれができない

どっちも塩分同じくらいだから不思議

837名無しさん@1周年2017/05/19(金) 06:36:02.74ID:Ah2RupxJ0
>>805
塩分に換算したら、7g超えてるやん、、
塩分だけでもヤバイわ。

838名無しさん@1周年2017/05/19(金) 06:42:19.71ID:TJrcHxc+0
ガゴメ昆布いれれば
塩分排出されるとか
昔テレビでやってたから
入れだしてから20キロ体重減ったわ

839名無しさん@1周年2017/05/19(金) 06:51:18.01ID:dAqupM0x0
>>805
エネルギー1099i カツカレー超えてるw

840名無しさん@1周年2017/05/19(金) 06:51:31.80ID:QrUFxhMR0
>>834
薄味だけど太り気味だよ、飯が好きなんだ
納豆に薬味を山ほど入れて添付のたれ入れると味が濃いから
それだけで飯が2〜3杯食える
例えば友人ととんかつ屋に行くと、ソースの使用量は皆の半分以下、
漬物食わず、飯だけは4杯くらい食べていた。
血圧は正常、時には低め
やはり太る原因は糖質だと思う
制限しだしたら、簡単に体重は減ったが血圧は上昇気味だ
飯を食わない分、おかずやサラダの塩分が少なくても量を食べるから
結果的に摂取する塩分が増えているんだろうな。
まああくまで一例な

841名無しさん@1周年2017/05/19(金) 06:51:52.62ID:aRmG8HKj0
一番いいのは日本食を禁止すること。日本の伝統食は醤油、味噌、漬け物をはじめ塩分だらけ
意外に塩分少ない韓国料理を国民食として浸透させるのが一番

842名無しさん@1周年2017/05/19(金) 06:54:29.64ID:0kWPFR6F0
おかずを薄味ばっかにすると満足感を得られず食い過ぎるから
一品は味の濃いものを〜ってお医者に言われたな

843名無しさん@1周年2017/05/19(金) 06:58:10.16ID:jpJH0jk80
とりあえず中高年はカップ麺食うな。

844名無しさん@1周年2017/05/19(金) 06:59:16.85ID:dAqupM0x0
>>841
キムチ嫌いで辛いものが食えない韓国人の知人はびっくりするほど穏やかで控え目

韓国人がキチガイなのは韓国食が原因なのだと思った

845名無しさん@1周年2017/05/19(金) 07:17:09.41ID:wE6qGAI40
塩分少なめのピザ食って
デブ大国になった
アメリカ

846名無しさん@1周年2017/05/19(金) 07:29:05.59ID:fmnciZkT0
>>400
他人様を馬鹿にしてらしい≠ナ締めくくるとかw
何かも判らずヤバイってガキかよ

847名無しさん@1周年2017/05/19(金) 07:33:48.80ID:Jb3i1lYW0
そりゃ丈夫な胃袋があれば色々身体にいい物で
チャラに出来るだろうけど

848名無しさん@1周年2017/05/19(金) 07:39:34.93ID:wE6qGAI40
ドーナッツ ハンバーガー ピザ

アメリカ人の減塩食

849名無しさん@1周年2017/05/19(金) 07:52:53.33ID:vtdJi0X80
>>840
肉は1年食わなくたって大してやせないが
ご飯やパン・麺類など炭水化物を断った
生活だとみるみる痩せていく
ただそんな生活は続かないので炭水化物食ったらリバウンド

850名無しさん@1周年2017/05/19(金) 08:00:02.82ID:TG6nxRBJ0
カップラーメンのスープがNGで、
似たような粉状のインスタントスープが健康的っぽいイメージなのが納得できない。

851名無しさん@1周年2017/05/19(金) 09:06:18.69ID:dUt0wzmq0
カレーは大丈夫なの?

852名無しさん@1周年2017/05/19(金) 09:09:20.46ID:bdsfJyfW0
イメージ的には炭水化物で今まで摂ってた分の大部分をタンパク質で摂るようにすると内蔵の負担がどう変わるのかが気になるな
炭水化物とタンパク質とでどの位内蔵に与える負荷が違うのか
そういうののちゃんとした統計上のデータが出てくれば面白いんだけど

853名無しさん@1周年2017/05/19(金) 09:43:36.76ID:SBUHgnIs0
>>1
お金が無いから仕方ないだろ
健康に良い食事なんて、金持ちしか出来ないよ。

くだらない研究機関リストラ仕分けして、減税しろ

854名無しさん@1周年2017/05/19(金) 09:57:03.49ID:CN4CSskt0
>>805
マルちゃんの焼きそばが減塩焼きそばに思えてくるww

855名無しさん@1周年2017/05/19(金) 09:58:26.09ID:CN4CSskt0
>>820
水分だけじゃ厳しいから、バナナやリンゴとかを食べるんだよ
今からならトマトも良いよ

856名無しさん@1周年2017/05/19(金) 10:04:02.40ID:CN4CSskt0
>>851
塩分高いよ
日本風カレーもインドとかのカレーも塩ドバーだから
インドカレーをレシピ本通り作ったら塩分ヤバすぎたから減らしたよw
一回10グラム近くは震えた

857名無しさん@1周年2017/05/19(金) 10:09:43.99ID:Jb3i1lYW0
塩分はカルシウムを伴って排出されるんだってよ骨あぶねー

858名無しさん@1周年2017/05/19(金) 10:43:14.48ID:BEPo0llh0
成分表を改めて確認したい。

859名無しさん@1周年2017/05/19(金) 10:54:51.18ID:FgRnmtLX0
6枚切りの食パン1枚とぽてち60g一袋でほぼ同じ塩分量。
まぶしてあるものとねりこまれてるものとでは含有量と味が違うから
後者は注意が必要。焼きそばとかも高塩分。

あと梅干はものによって全然違う。塩分控えめのものを選べば
全く気にする必要がない。

860名無しさん@1周年2017/05/19(金) 11:43:44.15ID:s/ns36PD0
とりあえず
カリウムとかマグネシウムが入ってない
食塩は使用禁止でいいだろ

861名無しさん@1周年2017/05/19(金) 12:29:03.51ID:jXanlnGS0
毎日一食必ず袋麺食ってる

862名無しさん@1周年2017/05/19(金) 12:52:04.84ID:pnDW2GYV0
昨日チリトマくった

863名無しさん@1周年2017/05/19(金) 16:21:25.07ID:G73tD8Uo0
俺も塩分に警戒しよ

864名無しさん@1周年2017/05/19(金) 18:02:25.63ID:3/3otbmN0
塩分が濃い方が食事が旨い
取り過ぎだと思ったらその分汗を流せばいい

865名無しさん@1周年2017/05/19(金) 18:11:06.35ID:GrBW7ig70
塩分が危険というのも減塩が危険というのもはっきり言うと証拠不足

866名無しさん@1周年2017/05/19(金) 18:18:45.89ID:MbqpdjS90
食パン1枚にも1グラムぐらい食塩入っていなかったっけ?

867名無しさん@1周年2017/05/19(金) 19:33:44.67ID:ttQVrmbK0
>>298
そうなの?
ちゃんと真面目に出汁取ってやってるとこでも?

868名無しさん@1周年2017/05/19(金) 19:37:02.44ID:ttQVrmbK0
>>852
糖質制限かー
あれって、かなり肝臓に負担かかりそうな感じがする

友達の髪抜けていったし

869名無しさん@1周年2017/05/19(金) 19:55:25.95ID:JNTdHOYJ0
>>1
●偏差値50私立理系新設バイオ大学へ入学して卒業した。
すると、無職(むしょく)の私を見て親は混乱、動揺(どうよう)、狼狽(ろうばい)した。
親が混乱、動揺、狼狽する姿を見たくない。
そうなら、中学生は進学高校へ、高校生は上位大学へ入学したほうがいいよ。

医学部は、実験を外部雇用の高技能職人「テクニシャン」がやる。ピペットをチュッチュする生化学検査等々だ。
女は生まれつき手先が器用で、バイオ実験が男性教授より早くて正確だ。性差能力ゆえ、努力は無関係だ。
バイオ大学の教授は、バイオ実験を有料テクニシャンではなく無賃で頭おかしい女子大生にやらせたがる。
それで偏差値50バイオ大学は、女なら「金と結婚」以外のわがままは何でも通る構造問題がある。
東京坊ちゃんの私そっくりの田舎坊ちゃんが「不良と癒着(ゆちゃく)するその女」に近い人間関係で変死した。
詳しい事情は不明だが、こういう不吉なことも起こっているので、なおさらモヤシ金持ちから結婚を断られる。

図書館の対面テーブルで女が首周りの開いた服で座り、かがんで乳首を出して見せて「きゅきゅしまる」と話しかけてきた。
学園祭で私に向かってスカートをまくってショーツを見せた。
四つんばいでお尻の中に収納されている女性器を後方の私へ着衣のまま突き出す行動、ロードシス反射をした。
http://dietmastermax.cocolog-nifty.com/blog/e0751895.jpg http://i.imgur.com/HHpHhRW.gif
http://i.imgur.com/kH9DPtx.gif http://i.imgur.com/1LErd3X.jpg http://i.imgur.com/gcacPpd.jpg
それぞれ別人の女たちだ。複数行為をした重なる女もいる。

普段、問題児の女たちは、モヤシ金持ちのことをコキ下ろして振り向かせ、セックスを迫る。
私は体調不良で何年も休学し復学した。
復学の4月から再びイジメが始まり、半年過ぎの12月で私は、なかば女たちに屈服した。
女の住所電話番号を聞いて、ウソのラブレターでお世辞オベッカを言うようになった。
世間向けに言えば、7ヶ月間、私の悪口を言ってる女が、私から住所を聞かれる。
聞かれると、1分以内に女自身の住所を書いてよこすのは異常だった。

●奇声の田舎娘

金持ちの悪口を言う側の女たちだ。
東京女にもいろいろいて、そういう富裕層に批判的な立場にいるタイプの東京女たちだ。
彼女たちなら、そのまま金持ちの悪口を言って媚びて、不良の心をわしづかみで、その悪口男と結婚する。

そういう富裕層に批判的な立場にいるタイプの田舎娘たちには、間違っている娘たちが多かった。
お金持ちの悪口を言う人々の輪の中心で、お金持ちと露骨に結婚したがっていた。
(これを私が人に言うと、幻覚で片付けられ、私は叩かれ大損する。以降、口をつぐむ。)

問題児の田舎娘たちは、不良に媚びへつらい、不良よりも強い筋肉金持ちを避け、モヤシ金持ちを探していた。
モヤシ金持ちに噛み付いて、濡れ衣で大損させ無職破滅させ、弱ったところで求婚して、相手モヤシに断られる。
東京坊ちゃんの私そっくりの田舎坊ちゃんが「不良と癒着(ゆちゃく)するその女」に近い人間関係で変死した。
詳しい事情は不明だが、こういう不吉なことも起こっているので、なおさらモヤシ金持ちから結婚を断られる。

モヤシに濡れ衣を着せ、女側からモヤシに求婚すると同時に、悪口不良の輪の中でモヤシから求婚されることも待っていた。
女から軽く頼まれた程度でも、不良の縄張りにいる女とのセックスはしっぺ返しリスクが高すぎて、交尾は無理だ。
問題児の田舎娘たちは、お金持ちへ気配り気づかいで、チンコにゴムつけてしゃぶるタイプか?それはしなかった。

私はその女たちが不良や教授から一方的に婚期を搾取されていると勘違いして、何度か話し合いをした。
5分を過ぎると、彼女たちは、共通して奇声を発して精神錯乱を起こし、記憶と正気を失った。
実際の奇声はアとオの中間のサイレン音だ。
https://www.youtube.com/watch?v=6BpMz54h-dQ https://www.youtube.com/watch?v=Yk9KqKe5i2s
明石家さんまの名言「生きてるだけで丸儲け」

web-n16-041 2017-01-11 07:41
http://i.imgur.com/drW66sW.gif http://i.imgur.com/C2kNdXa.gif http://i.imgur.com/uTBtmoD.gif
http://i.imgur.com/LrHrZZk.gif http://i.imgur.com/Gm3cojN.gif http://i.imgur.com/tcVQf8r.gif
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1483949463/15-
なにぬ

870名無しさん@1周年2017/05/19(金) 19:56:26.70ID:JNTdHOYJ0
>>869
●当時、証拠を取って法律にすがればよかった。

女が悪い人に搾取されてると、錯覚で見える。人間が体験する「脳」の錯覚って、神様ヒドイ。
私にとっては、彼女たちが不良や教授から婚期を「一方的」に搾取されてるように、錯覚する。

一部の女には、不良と呼吸したい欲望がある。
それは、金銭欲やフロイト性器欲とは違い、不良の輪でスーハー呼吸したいだけ。
まとまった金を持つ女が、ホストクラブで札束を積んで、不良の輪でスーハー呼吸するようなもの。

バイオ女はバイオ大学で、教授に次ぐ発言力がある。
「不良の輪で呼吸したい。同時に、不良よりも弱い金持ちの財産で結婚生活したい。」
【不良を愛玩ペットにして、(筋肉金持ちを避け、)モヤシ金持ちにイヤガラセ求婚する。】
彼女たち【全員】が、不良を守るために「筋肉金持ちを避けてるシグナル」を100%完璧に隠し抜いた。怖い。

彼女たちは私にイヤガラセ求婚をする。
彼女たちは会話5分で奇声を発して精神錯乱を起こす。または、ストーカー濡れ衣を着せて人を呼ぶ。
バイオ女が求婚してるクセに、バイオ権力でYesをNo、NoをYesとアマノジャクな駆け引きをする。

大学でひどい目に遭い家族に助けを求めた。言葉で伝えると家で家族に殴られた。
当時、証拠を取って法律にすがればよかった。

イヤガラセ求婚され、「イヤガラセ」と「求婚」の証拠をそれぞれ取って、その矛盾証拠を父に提出。
証拠がそろえば、偏差値50のバカ息子の妄言とは違い、これは事実だと伝わる。
猛威を認めれば、父は女から間接的に狙われてる自分の財産を守るため金を出す。
父の金で弁護士を呼んで、「イヤガラセ」はどの法律に抵触するか決める。裁判用の証拠を取る。
アリバイで、教授と大学窓口に解決を事前依頼したあとで、訴訟だ。これが正解だったんだろう。

「不良を守る愛情いっぱいの高度な知能行動」と「カネ目当てのイヤガラセ求婚の愚行」の落差が激しい。
カネ目当てだと、彼女たちに限っては雑になる。

●高校生のころ読んだ文庫本のゲーテの言葉だ。

昔の劇作家のゲーテが、机で何かモノを書いている。ドイツの文豪のゲーテだ。
人間関係に悩む若者がドイツの劇作家の書斎にタイムスリップした。
売れっ子で脚本の注文が溜まって忙しく、途中であなたをチラ見し、上から目線でこう言った。
「キミ、その人間の正体を知りたければ、その人間の友人たちをココへ連れてこい。
 私がソイツの友達だけを見て判断し、ソイツの本性をズバッと言い当ててやる。
 人間の本性なんて友達だけで全部わかる。」
なにせ高校生ぐらいに読んだ文庫本のひとつなので、
言葉尻はあやふやでゲーテかどうか人違いかもしれないが、
こんな内容だった。
『人間の本性なんて(本人を見なくても)友達だけで全部わかる。』・・・・・・・・・か。

田舎娘の友達は、カネでイヤなことがあったんだろう、金持ちの悪口ばかり言っていた。
当時、金持ちの自分には、その友達がキライだった。
仮に、金持ちと結婚する高校卒業年齢の女なら、
女は人間関係を清算して、その友達と絶交していただろう。

>お前、さっきから一方的にしゃべっているけど、誰と話しているの?
> 1日4時間もラブレターを書いて異性に一方的に好意を寄せてストーカーしたら、
>教授会で指弾されても仕方ないよ。
>あなたのこれまでの悪行を考慮すると、自殺して被害者に償わなければいけない。

ウソのラブレターを送ったのは、私が大学を卒業するためだよ。
卒業を邪魔する女を殴って排除できるか?できないだろ。
モヤシ金持ち側からウソのラブレターで、
「サイコ女→モヤシ金持ち」のイジメを手加減させた。
女はどういう形であれ、私を振り向かせることには成功したわけだ。
そこから先は、女の技術や私との相性で、女は技術も相性も悪かった。なにぬ

871名無しさん@1周年2017/05/19(金) 19:57:44.14ID:JNTdHOYJ0
>>869
●問題児の一部のバイオ女はトレードオフの知恵が欠落

「不良の輪で呼吸したい。同時に、不良よりも弱い金持ちの財産で結婚生活したい。」
【不良を愛玩ペットにして、(筋肉金持ちを避け、)モヤシ金持ちにイヤガラセ求婚する。】
彼女たち【全員】が、不良を守るために「筋肉金持ちを避けてるシグナル」を100%完璧に隠し抜いた。怖い。

不良を愛玩ペットにしてるバイオ女は、筋肉金持ちの縄張りを避けるように立ち居振舞う。
バイオ女には教授に次ぐ発言力があるので平気だが、ペットの不良を筋肉金持ちから守るためだ。
モヤシ金持ちは、不良の縄張りに引きずり込んで、不良の腕力で料理しようとする。
(東京坊ちゃんの私は、女の見てないところで、こっそり一部の不良へ金品を渡した。)
一部の悪いバイオ女たちは、縄張りの概念だけはどうやら知ってるみたいだ。
不良かカネかどっちか一方を選ぶという、トレードオフの知恵は抜けてる。

不良は男便所の私の隣で勢い良くションベンを出しながら、こういう意味をほのめかす。
「あの女たちは誰と結婚しても不倫で俺たちの子を産むリモコン女だ。」と。
チンコからションベンを出しボカして言うので、オス犬散歩の壁ションと同じマーキングだ。
不良とカネを両方欲しがる玉の輿狙いの女たちは、男便所の不良マーキング行動でつまずく。

トレードオフの知恵は、男女共学の都立高校までに身につくのが自然だ。
教授に次ぐ発言力を持ったバイオ女は、トレードオフを習得する機会が大学でゼロ。
バイオ女は両方同時ゲットを失敗すると、モヤシにイヤガラセ求婚して、モヤシを無職破滅か変死させる。
これは証拠を押さえて法廷闘争になる。
イヤガラセ求婚され、「イヤガラセ」と「求婚」の証拠をそれぞれ取って、その矛盾証拠を父に提出。
証拠がそろえば、偏差値50のバカ息子の妄言とは違い、これは事実だと伝わる。
猛威を認めれば、父は女から間接的に狙われてる自分の財産を守るため金を出す。
父の金で弁護士を呼んで、「イヤガラセ」はどの法律に抵触するか決める。裁判用の証拠を取る。
アリバイで、教授と大学窓口に解決を事前依頼したあとで、訴訟だ。これが正解だったんだろう。

●偏差値50バイオ

・不良
不良は男便所の私の隣でシブキと音を出しながら、こういう意味をほのめかす。
「あの女たちは誰と結婚しても不倫で俺たちの子を産むリモコン女だ。」と。
ションベンを出しながら言うセリフなので、オス犬散歩の壁ションと同じマーキングだ。
このとき、女がかわいそうだと義憤を感じたら、それがワナで、人生は負け。
不良女が富裕層と結婚したがるのは、もともと性格の悪いカネカネ女だ。
不良は本当のことを動物的マーキングで自慢してるだけ。あれは勝利宣言だ。
不良はむしろ正常で、わざわざ不良の輪で呼吸してるカネカネ女が異常だ。
正常なカネカネ女は、不良から逃げ、富裕層のチンコにゴムつけてしゃぶる。

・バイオ大学
バイオ大学は、手先の器用な女に無賃でバイオ実験を手伝ってもらい成り立つ国家だ。
無賃でバイオ実験を手伝う見返りに、「お金」と「結婚」以外のワガママは、何でも実現する。
人が死んでもウヤムヤになる。女に生まれれば、誰でも(たぶんね)バイオ実験はうまい。
女が無賃ロボとしてバイオ実験させておいたほうが、大学にとっては得だ。
女がセントラルドグマのような代謝や情報を学んだり、富裕層と恋愛することは、邪魔だ。
学部生が専門知識ゼロは10年後に困るが、医療大学へ学部改変すれば済むことだ。
バイオ大学は、医療大学を作る地ならしのための踏み台であり、または、摘果だ。

・女が悪い人に搾取されてると、錯覚で見える。人間が体験する「脳」の錯覚って、神様ヒドイ。
私にとっては、彼女たちが不良や教授から婚期を「一方的」に搾取されてるように、錯覚する。
「不良の輪で呼吸したい。同時に、不良よりも弱い金持ちの財産で結婚生活したい。」
【不良を愛玩ペットにして、(筋肉金持ちを避け、)モヤシ金持ちにイヤガラセ求婚する。】
彼女たち【全員】が、不良を守るために「筋肉金持ちを避けてるシグナル」を100%完璧に隠し抜いた。怖い。

バイオ大学は、手先の器用な女に無賃でバイオ実験を手伝ってもらい成り立つ国家だ。
組織構造問題だから、モヤシ金持ち坊ちゃん側は前述の証拠を固めて法廷闘争だ。
裁判に勝っても、居心地が悪ければ、坊ちゃん自ら去ったほうがいい。
なにぬ

872名無しさん@1周年2017/05/20(土) 02:55:56.97ID:KYN90WqJ0
つかカップ麺が危険なのは容器にある

873名無しさん@1周年2017/05/20(土) 07:02:50.18ID:sHm7apop0
袋麺なら安全ってことで

874名無しさん@1周年2017/05/20(土) 08:33:59.87ID:TFg6T3GD0
ドラマERでカップ麺食べてるカーターにDr.ロスが
「服毒自殺か?」みたいなこと言ってたけど
アメリカじゃそういう認識なんだろうか。

875名無しさん@1周年2017/05/20(土) 10:27:22.49ID:sHm7apop0
>>874
そして、できるだけ多くの野菜をとろうってなって、
野菜であるトマトをソースに使ってるどピザを
腹いっぱい食べる流れだな

876名無しさん@1周年2017/05/20(土) 10:34:00.39ID:mOHSE/OA0
>>875
まあ、草を食ってる牛からできたステーキやチーズは野菜とかいうやつもいるくらいですから。

877名無しさん@1周年2017/05/20(土) 10:37:26.86ID:JWqTfGw30
こういうの味噌汁はなぜか上位に入ってこないよな
あれもカップ麺と同等レベルでエグいんやで

878名無しさん@1周年2017/05/20(土) 10:38:38.70ID:wY4cE1Yt0
桃屋のかつをの塩辛はどこで売ってますか?

昔はどこでも売ってたのに。

879名無しさん@1周年2017/05/20(土) 10:40:47.63ID:NNWYFc2B0
この塩分はスープを全部飲んだ場合?
ラーメンのスープなんて殆ど残すと思うんだが。

880名無しさん@1周年2017/05/20(土) 10:43:12.83ID:F14ZYhV40
週二くらいなら無問題。

881名無しさん@1周年2017/05/20(土) 11:14:28.80ID:Aic0jffa0
コレステロールも散々食事で取りすぎるなとか言っておいて、ウソがバレそうになると超地味に間違いでしたと発表していたからなあ

塩分もカネになるうちはダメだろう

882名無しさん@1周年2017/05/20(土) 11:41:27.40ID:s5z97uI10
カップ麺は塩分濃過ぎだと思う。自分でスープやソースを調整すりゃいいんだけどね
カップスターやカップヌードルのように
お湯だけ入れるカップ麺はそれが出来ないからなぁ

883名無しさん@1周年2017/05/20(土) 12:11:04.06ID:pAN+Fhgm0
カップラーメン食べるの年に数回だけど、物凄く喉乾くよね。
水じゃ物足りなくてポカリ買いに走るわ。

884名無しさん@1周年2017/05/20(土) 12:13:15.92ID:B5nHwul00
塩分の摂りすぎってのは嘘らしいよ

885名無しさん@1周年2017/05/20(土) 12:23:27.92ID:9fUONyOi0
そばでもラーメンでもスープを残せばいいだろw300ml〜400mlくらいあるだろ。
これ全部飲む事自体がクレイジー。
麺を泳がせるためにあの量になっているのであって、全部飲むのは邪道

886名無しさん@1周年2017/05/20(土) 12:37:16.86ID:LaxkqNJv0
最近ダシ弱めでしょっぱいだけのラーメン増えた

887名無しさん@1周年2017/05/20(土) 12:39:12.16ID:lIjKbgNL0
>>885
もったいないって言葉を知らんのか

888名無しさん2017/05/20(土) 12:41:17.52ID:Zu0VKyBB0
つけ麺にすれは良い

889名無しさん2017/05/20(土) 12:45:57.68ID:Zu0VKyBB0
大体塩分の摂取で血圧が上がるのは事実だが
一時的なものであでって高血圧症になる訳ではない
高血圧症の人が塩分を採るのは危険

890名無しさん@1周年2017/05/20(土) 13:33:29.46ID:mOHSE/OA0
飲みたくはないが捨てるところがない、とかね。

891名無しさん@1周年2017/05/20(土) 14:45:38.89ID:qTbsrjsY0
何事もそこそこに・・・

892名無しさん@1周年2017/05/20(土) 14:49:16.61ID:79Za///F0
×塩分の過剰摂取は高血圧になる
体内塩分のコントロール機能が悪くなると高血圧になる

×糖分の過剰摂取は糖尿病なる
糖の代謝が悪くなると血糖値が高くなる

×プリン体の過剰摂取は痛風になる
尿酸の代謝が悪くなると痛風になる

なんだろ、安直に食べ物に結び付けるアホ理論。

893名無しさん@1周年2017/05/20(土) 15:14:13.85ID:tiu7v1rS0
何であんなに塩分多いんだ

894名無しさん@1周年2017/05/20(土) 15:15:23.85ID:tiu7v1rS0
表示でナトリウムとか塩分てよく分からん
どっちを見るんだ

895名無しさん@1周年2017/05/20(土) 15:19:11.63ID:79Za///F0
>>894
2020年までには切り替わるよ。

896名無しさん@1周年2017/05/20(土) 15:36:52.78ID:X/81wGfQ0
>>895
そりゃあ助かる

897名無しさん@1周年2017/05/20(土) 15:36:56.85ID:qTbsrjsY0
高血圧で死ぬユーチューバー出てくるな。

898名無しさん@1周年2017/05/20(土) 15:50:01.80ID:qTbsrjsY0
日本人の平均値ってこと?
よくわからん数値だ。

899名無しさん@1周年2017/05/20(土) 15:51:17.27ID:cmPzKJjx0
しょっぱい液体が一番塩分高いからな
ポテチみたいな乾き物はたいしたことない

900名無しさん@1周年2017/05/20(土) 16:07:42.52ID:qTbsrjsY0
高血圧の元。

901名無しさん@1周年2017/05/20(土) 16:10:06.20ID:3PE+ONloO
スープを捨てると罰があたる

902名無しさん@1周年2017/05/20(土) 17:21:30.74ID:X/81wGfQ0
>>899
うむ、減塩生活を初めた時に嬉しかったな
だが痩せる為には食べるの駄目何だよなー

903名無しさん@1周年2017/05/20(土) 18:01:12.42ID:IZEP1Ayu0
松屋のカレーは塩分濃度が殺人レベル

904名無しさん@1周年2017/05/20(土) 18:43:00.98ID:LP7l3Xga0
引きこもりだから塩分過多になるだけじゃん
普通に汗かく運動してれば食事で取る塩分なんかいくら取っても問題ないよ

905名無しさん@1周年2017/05/20(土) 18:49:52.63ID:D8qzHlNf0
うどんやラーメンは麺そのものにも塩分が多く含まれてるからな
茹でて溶けだしても一定量は残るしスープとWパンチ、スープ残してもやはり塩分過剰摂取
ようは頻繁には食べない方が良いって話

906名無しさん@1周年2017/05/20(土) 19:26:21.02ID:/JhobkGb0
>>446
この間 ラーメン屋でやってる奴が居てドン引きしたわ
どんだけ育ち悪いんだよっていう 気持ち悪すぎ

907名無しさん@1周年2017/05/20(土) 19:44:16.66ID:lo97r3c10
成分表を改めて確認したい。

908名無しさん@1周年2017/05/20(土) 20:11:14.04ID:lo97r3c10
揚げものはいいのか?

909名無しさん@1周年2017/05/20(土) 20:15:00.40ID:3PE+ONloO
>>903
マジで!?
でも味が濃い方が美味しいんだよなあ

910名無しさん@1周年2017/05/20(土) 20:16:13.95ID:ECVXIWIM0
体動かして汗びっしょりな仕事してる者ならいいよ

911名無しさん@1周年2017/05/20(土) 20:20:14.84ID:cAdC2PuL0
カップラーメンなんかタバコより
現役世代で病気になるものが売られてること自体狂ってる
オリンピック前に厚労省は全面禁止の通達を出すべき。

912名無しさん@1周年2017/05/20(土) 20:22:20.76ID:w+1GHflv0
>>906
天下一品こってりスープはいいぞ
一度やってみれ

913名無しさん@1周年2017/05/20(土) 20:23:38.14ID:2W59cHfK0
>>912
マジレス

気持ち悪い。
人前でやるな。
育ちが悪すぎ。

914名無しさん@1周年2017/05/20(土) 20:24:20.61ID:n5c34jhu0
汁を全部飲めばその数値だが

915名無しさん@1周年2017/05/20(土) 20:26:05.85ID:zLCDv71R0
カリウムたくさん入ってる食べ物食べれば大丈夫だよ

916名無しさん@1周年2017/05/20(土) 20:27:12.19ID:sBQUq3pb0
塩分よりも
糖分のほうが深刻だと思う

果糖ブドウ糖液糖

どんだけ糖尿にしたいの?

917名無しさん@1周年2017/05/20(土) 20:32:35.47ID:J6fLnQUa0
人工甘味料みたいに人工塩分発明されないかな

918名無しさん@1周年2017/05/20(土) 20:32:50.56ID:ZtN4bVDF0
2日に1回は玄米を主食するといいよ

919名無しさん@1周年2017/05/20(土) 20:37:14.11ID:4wBXejaB0
塩分の取りすぎは単に腎臓に負担をかけるだけだな
体内で消費する人は大丈夫だけどね
血圧が上がるのは一部の体質の人だけ

腎臓に負担をかけるといつか透析人生となる

920名無しさん@1周年2017/05/20(土) 20:37:45.49ID:4wBXejaB0
>>917
塩化カリウムとかあるで

921名無しさん@1周年2017/05/20(土) 20:38:02.52ID:QhlJ9Soj0
スープ飲み干す馬鹿がいるのか?

922名無しさん@1周年2017/05/20(土) 20:38:43.73ID:sHm7apop0
>>892
尿酸の代謝が悪くなると痛風になる

といわけでクエン酸がいいと聞いてクエン酸1キロ購入し
ちびちび少量水に溶かし飲んでるが、歯と歯茎を傷め
ないようにストローで飲んだって意味なかった。
歯茎への負担はナンパない。クエン酸とかは
歯に悪いから錠剤とかになってるやつ買ったほうが良い

923名無しさん@1周年2017/05/20(土) 22:00:51.32ID:lo97r3c10
減塩しすぎても健康を害するからほどほどなんだよな。

924名無しさん@1周年2017/05/20(土) 22:07:48.89ID:lo97r3c10
韓国料理なら健康そのもの。

925名無しさん@1周年2017/05/20(土) 22:10:42.76ID:ci8u1xmR0
>>922
酸はエナメル質を溶かす。虫歯のメカニズムを思い出すと合点がいくと思うよ。

926名無しさん@1周年2017/05/20(土) 22:10:57.53ID:yMP/w9G30
>>913
天一に行く時点で育ちも糞もないんだが

927名無しさん@1周年2017/05/20(土) 22:15:17.63ID:6dfyayfI0
水をガブガブ飲んでオシッコすればいいんだろ?

928名無しさん@1周年2017/05/20(土) 22:17:36.46ID:9UZrikRi0
ラーメン放置してたら鍋のふちに白い脂びっしりでびっくりするよな
腹回りに脂肪つくわけだよ

929名無しさん@1周年2017/05/20(土) 22:18:11.99ID:pn94WTBC0
>>927
あと汗で放出だな

930名無しさん@1周年2017/05/20(土) 22:18:22.83ID:VrJnf0PP0
パンって塩分高いんだ。何か意外

931名無しさん@1周年2017/05/20(土) 22:37:08.09ID:J9smfHW10
最近血圧が落ち着いてるなと思ってたら、カップ麺とか食ってなかった
関係あるのか

932名無しさん@1周年2017/05/20(土) 22:39:07.55ID:j8zZ7K/+0
>>1
夏にはピッタリの食べ物じゃん

933名無しさん@1周年2017/05/20(土) 22:43:20.67ID:D8qzHlNf0
>>931
ラーメンとカップ麺止めれば大概のヤツは健康体に戻るよ
塩分脂分炭水化物人口調味料の塊だからなw

934名無しさん@1周年2017/05/20(土) 22:50:32.83ID:WdbzN7BL0
梅干しは体に良いの?悪いの?
毎日食べないほうがいいかな?

935名無しさん@1周年2017/05/20(土) 22:51:38.80ID:K3Zj8m/B0
元々不死身でカップ麺食ったら死ぬとから食わないけどさどうせ死ぬのに
あれこれ我慢して10年長生きしてなんか意味あるんだろうか

936名無しさん@1周年2017/05/20(土) 22:53:37.86ID:ICBI5u4R0
>>3
カップヌードルカレー味だと、麺にスープ全部吸収されてるし。

937名無しさん@1周年2017/05/20(土) 22:56:16.74ID:9UZrikRi0
麺だけでも体に悪いぜw
他に麺より体に悪い食べ物探すほうが難しい

938名無しさん@1周年2017/05/20(土) 23:05:16.10ID:ThkJ9z380
>>1
そのカップ麺の
どの商品なのか
具体的に調べろよ
だからお前はいつも詰めが甘いって言われんだよ
って言われるよ?

939名無しさん@1周年2017/05/20(土) 23:34:29.24ID:5XSZw5VV0
スープは捨てて、麺だけ食べるようにしているけど、ダメか

940名無しさん@1周年2017/05/20(土) 23:39:19.15ID:Gb6HZYKf0
>>938
カップ麺の売り上げランキング見ろよ

941名無しさん@1周年2017/05/21(日) 00:40:47.05ID:FfzkTs/z0
カップ麺って外で食べるからスープを捨てる場所がなくて
どうしても飲み干すしかないんだよな。

942名無しさん@1周年2017/05/21(日) 01:12:00.60ID:1BFzKEzu0
>>939
麺にそもそも塩分が含まれてるしスープ吸ってるからアウトやね
人並みの人生送りたいんならあんま食べない方が良い

943名無しさん@1周年2017/05/21(日) 01:29:14.04ID:eR1PPY3J0
みそ汁は?

944名無しさん@1周年2017/05/21(日) 01:45:13.04ID:nwdjC/w0O
>>107
俺も同じ事をツッコもうとした、文章が変だよな。

945名無しさん@1周年2017/05/21(日) 03:21:56.03ID:zpYF98GR0
塩分多ければ悪いとかクズの考え

946名無しさん@1周年2017/05/21(日) 04:22:25.82ID:ytkFy/WB0
>>71
焼きそばソースってそんなに塩分多いの?

947名無しさん@1周年2017/05/21(日) 08:42:58.38ID:u0/3Mumc0
>>886
大黒とか農心の安物は特にそうだよな
大黒もマトモな値段のヤツならそれなりだが

948名無しさん@1周年2017/05/21(日) 10:09:34.08ID:fAP8GTXI0
カップ麺とか年に一度も食わんなあ
記憶にあるのは数年前に友人宅で食ったどん兵衛ぐらいか

949名無しさん@1周年2017/05/21(日) 10:11:43.59ID:D/Ap4Qt10
>>1
知らん
生きている間に美味いもの食って死ぬ
死んでから美味いもん食えないやろ?

950名無しさん@1周年2017/05/21(日) 10:14:45.03ID:8lYAXb480
気にしない奴らは人工透析になるだろうな
タバコだの酒より遥かに悪い

951名無しさん@1周年2017/05/21(日) 10:19:01.53ID:b7ZsIrO50
カップヌードルカレー味の汁はおいしい。
ラーメン食ったあと白米投入して、グチャグチャにして食う

952名無しさん@1周年2017/05/21(日) 10:25:17.57ID:94SgmKre0
スープ飲まなければ半分くらいだ

953名無しさん@1周年2017/05/21(日) 10:25:32.27ID:JnnrLkPUO
うどんばっかり食べてる地域も糖尿病ヤバいしな
麺類は美味いけど毎日食うもんじゃない

954名無しさん@1周年2017/05/21(日) 10:28:02.51ID:PNZTVBOb0
ヤサイアブラカラメで余裕の10グラム

955名無しさん@1周年2017/05/21(日) 10:41:13.84ID:D/Ap4Qt10
健康にきにしてましゅ〜
って言うなら一生精進料理食えよ
アホども

956名無しさん@1周年2017/05/21(日) 10:42:26.80ID:eIlpE8XY0
熱中症予防に効果的!とはならんのか

957名無しさん@1周年2017/05/21(日) 10:45:03.21ID:I0KUCXQw0
全部飲むってw不味くて飲めんよ

958名無しさん@1周年2017/05/21(日) 11:31:57.92ID:ykgmeTVB0
スープは全部のみたいから塩分へらして。

959名無しさん@1周年2017/05/21(日) 11:59:10.56ID:fD3/b7Om0
アメリカの調査結果によれば、
パンは危険な食べ物だということがわかりました。

1)犯罪者の98%はパンを食べている

2)パンを日常的に食べて育った子供の約半数は、テストが平均点以下である

3)暴力的犯罪の90%は、パンを食べてから24時間以内に起きている

4)パンは中毒症状を引き起こす。被験者に最初はパンと水を与え、
  後に水だけを与える実験をすると、2日もしないうちにパンを 異常にほしがる

5)新生児にパンを与えると、のどをつまらせて苦しがる

6)18世紀、どの家も各自でパンを焼いていた頃、平均寿命は50歳だった

7)パンを食べるアメリカ人のほとんどは、 重大な科学的事実と無意味な統計の
  区別がつかない

960名無しさん@1周年2017/05/21(日) 11:59:57.68ID:+F8/CsxY0
あー俺の主食だわ(´・ω・`)
当然スープ飲み干すし

961名無しさん@1周年2017/05/21(日) 15:58:44.45ID:DJQBRuVZ0
>>953
アレは食い方の問題だろ
噛まずに食わなきゃ血糖値爆上げ

962名無しさん@1周年2017/05/21(日) 18:09:23.46ID:zU6PEak80
>>934
食べても良いけど他で調整が必要

963名無しさん@1周年2017/05/21(日) 21:17:33.35ID:C20knjWq0
ハンドルにブレーキ付ければ良いと思う。

964名無しさん@1周年2017/05/21(日) 22:07:32.95ID:C20knjWq0
練り物は塩分多い。

965名無しさん@1周年2017/05/21(日) 22:47:54.89ID:3m3VBwJ40
と言っても、日本はまだ世界有数の長寿国なんだよなあw

今の80代なんか
塩をおかずに米を食ってたみたいな食生活だったのにw

966名無しさん@1周年2017/05/21(日) 23:16:24.53ID:qJWbrVN/0
https://search.yahoo.co.jp/search?p=SM%E5%A5%B3%E7%8E%8B%E6%A7%98+%E3%83%93%E3%82%A2%E3%83%B3%E5%A4%9A%E3%81%84&aq=-1&ai=GX3dizfrR8eoYlcXjze09A&ts=9415&ei=UTF-8&mfb=427_56a&fr=top_ga1_sa&b=21

967名無しさん@1周年2017/05/21(日) 23:46:54.56ID:sWmXgvDs0
グレープフルーツジュース(果汁100%)飲めばいいんでしょ?

968名無しさん@1周年2017/05/22(月) 00:02:16.73ID:LOgx7J1J0
北海道は真冬の部屋が暑いから違うんだろうけど、
東北程度の気温だとしょっぱいスープが欲しくなる。
大量排尿。

969名無しさん@1周年2017/05/22(月) 00:05:09.47ID:zIIrTosv0
塩分控えようと思ってもさ、
1日3食食ってりゃ10gぐらい簡単に超えるだろ。
江戸時代の食事じゃあるまいし。

970名無しさん@1周年2017/05/22(月) 00:06:44.21ID:eWOCBt9U0
どんだけ減塩しても!
熱中症予防のために塩アメ舐めてたら無意味!

971名無しさん@1周年2017/05/22(月) 00:52:08.88ID:QiIm3ib90
>>933
塩分脂分炭水化物カロリーどれも定食のほうが多い

972名無しさん@1周年2017/05/22(月) 00:59:16.49ID:PNUkfCcH0
菓子パンとインスタントラーメンは万病の元だね。
大体、腹壊すからわかる。便秘の時はいいかも。

973名無しさん@1周年2017/05/22(月) 01:02:20.17ID:59qXr1CN0
カップ麺業界このスレみてますか〜

974名無しさん@1周年2017/05/22(月) 01:03:35.32ID:pLpv09fJ0
>>11
まあそうだねー節制して節制してどれだけ寿命が延びるのか
我慢に我慢を重ねて70年生きてもねー好き勝手して50年の方が良いのかな
だいたいいつ死ぬかなんて誰もわからんし

975名無しさん@1周年2017/05/22(月) 01:05:48.57ID:biL7vxWV0
汁飲む奴なんていないと思ってたけど職場のデブか飲んでたのみて考え方が変わったわ
まぁ早く死ね

976名無しさん@1周年2017/05/22(月) 01:05:59.47ID:/EudUpW70
でも夏場は上位の食べ物打って付けだよ。

977名無しさん@1周年2017/05/22(月) 01:19:27.66ID:LOgx7J1J0
>>922
> >>892
> 尿酸の代謝が悪くなると痛風になる
>
> といわけでクエン酸がいいと聞いてクエン酸1キロ購入し
> ちびちび少量水に溶かし飲んでるが、歯と歯茎を傷め
> ないようにストローで飲んだって意味なかった。
> 歯茎への負担はナンパない。クエン酸とかは
> 歯に悪いから錠剤とかになってるやつ買ったほうが良い

オブラートに包んで飲めば?

978名無しさん@1周年2017/05/22(月) 01:30:42.12ID:PE7u+O/L0
>>96
> 前から疑問なんだけど、
> 水溶性ビタミンは多く採っても排出されるじゃん
> 塩も同じじゃないの?
> ラーメン食ったら水が欲しくなるのは塩分濃度が上がるせいときくし、
> それでトイレ行きゃ終いだろ?
> 調整できないならそれは元から身体の調整機能が狂ってるだけじゃなくって?
> ブクブク太ってるヤツみたいにさ

人工甘味料(ミラスィーNK)の薄い牛乳紅茶を6L以上飲んでる。
ほか食うのはゆで卵とビタミンミネラル。

しょっぱいスープを大量に飲む必要がある。
コショウ食塩ジャリジャリのゆで卵は必要。
私はね。

979名無しさん@1周年2017/05/22(月) 01:32:04.78ID:PE7u+O/L0
わかめも食う。

980名無しさん@1周年2017/05/22(月) 06:44:41.62ID:vGJ/pAVR0
>>969
現代に比べ江戸時代のほうが塩分は多い。

981名無しさん@1周年2017/05/22(月) 07:03:49.12ID:k7js9IOY0
>>978
水溶性ビタミンの場合は腎臓を傷めるほどの過剰摂取例はない。
食塩の過剰摂取は簡単に腎臓を傷める。

982名無しさん@1周年2017/05/22(月) 09:16:52.54ID:yp9CS8P/0
>>978
貧しい食生活だね

983名無しさん@1周年2017/05/22(月) 09:54:18.03ID:tnau8mw/0
安心してポテチ買うわ
いい事を知った。

984名無しさん@1周年2017/05/22(月) 10:11:06.34ID:8MIIu1zL0
ラーメンは見るからに体に悪いよな

985名無しさん@1周年2017/05/22(月) 10:51:03.90ID:tnau8mw/0
毎朝、ラーメン食ってたら目眩がするようになって
調べたら塩分の取り過ぎでなるらしい
食うの止めたら治ったわ。

986名無しさん@1周年2017/05/22(月) 12:07:14.11ID:j86G7jpI0
自律神経おかしいヤツはたいてい塩分の摂り過ぎ
体内の電気抵抗が増えて過敏になってる

987名無しさん@1周年2017/05/22(月) 12:13:14.38ID:RqtZ/y020
塩分取りすぎると体重くなるね。
この前発見したw

988名無しさん@1周年2017/05/22(月) 12:18:15.06ID:k/g5eNs+0
ガセだらけ

989名無しさん@1周年2017/05/22(月) 12:18:22.83ID:jsM71cxn0
中本が麺スープ合わせて3gちょいで意外だった。カップ麺の中でも体に悪い味のトップクラスなのに

990名無しさん@1周年2017/05/22(月) 12:31:38.18ID:OG4qYTz00
塩分とっても

991名無しさん@1周年2017/05/22(月) 12:36:07.86ID:Wzh+i7bF0
日本食は汗をかく生活が元だから問題なんでしょ
若ければ腎臓が健康でどんどんろ過できるから問題が無いんだけど
中年が多くなる世情だし

992名無しさん@1周年2017/05/22(月) 12:42:54.59ID:XacJ6AC00
週二くらいなら無問題。

993名無しさん@1周年2017/05/22(月) 12:46:11.52ID:XacJ6AC00
飲み干したいほど旨いからラーメン食ってるんだよ
スープがマズいラーメンは最初から食わないから。

994名無しさん@1周年2017/05/22(月) 12:47:20.66ID:JEJtUEot0
マージの開き干し、と書けばほら猟奇的

995名無しさん@1周年2017/05/22(月) 12:47:44.92ID:R+v5nBQX0
パン7ってなんぞ?

996名無しさん@1周年2017/05/22(月) 12:51:02.25ID:HUZ4YUic0
メーカーはノンソルトラーメンは造らないのか?

997名無しさん@1周年2017/05/22(月) 12:51:21.44ID:pcXIXS8m0
病気に苦しみながら 80まで生きるより
65で安楽死したいわ

998名無しさん@1周年2017/05/22(月) 12:52:00.54ID:FJQNLtrm0
熱中症対策って事で。

999名無しさん@1周年2017/05/22(月) 12:56:10.38ID:k7js9IOY0
こんなスレが1000まで行くのか?

1000名無しさん@1周年2017/05/22(月) 12:59:11.90ID:4c8eTAsM0
>>5
塊になった汁なんてみたことないけどな

10011001Over 1000Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 4日 17時間 38分 20秒

10021002Over 1000Thread
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