0124名無しさん@1周年垢版2017/05/17(水) 23:23:20.99ID:Er0n5M2K0 >>119 そもそも、鳥胸は最後の砦じゃない。 たんぱく質の最終防衛ラインは、納豆・豆腐・卵のトリオだ。