0930名無しさん@1周年垢版 | 大砲2017/06/29(木) 09:18:09.84ID:apkna3HR0 >>913 米なんて安いものだし、 タンパク質は肉とか魚でなく 缶詰、たまご、納豆ぐらいで大丈夫 野菜だって、選択肢はいくらでもある。