脳でセレトニン(神経伝達物質)が作られるが、全体の３分の１が腸で作られると言う
そのせいかわからぬが快便後、目が覚めたことがしばしばあった

一日一回朝、トイレですっきりするように心がけたい
いまだに良くて夕食後である(涙)