0748名無しさん@1周年2017/07/20(木) 11:45:50.21ID:VwEaHUY/0 走るから続かないんだよ。 ゆっくり目に長く歩く方がいいよ。ひざの痛みもないし。 土日くらいネットばかりやらず 3、4時間歩いてみろ。