酸化マグネシウムは元々人体に吸収されにくい形態で
であるからこそ緩下剤として機能する
でマグネシウムの過剰摂取は通常下痢となって排出されるので問題ない
ただマグネシウム製剤と、カルシウム製剤やカルシウム含有食品(牛乳とか)を同じタイミングで飲むと
吸収率が急激に良くなり急性に高マグネシウム血症になり救急搬送って事例はある
あと腎不全で尿があまり出ないとか極度の便秘とかで排出機能が衰え過剰なマグネシウムも長時間排出できないでいるとこれも高マグネシウム血症になる事例がある
まあ酸化マグネシウム飲んだ後、普通に便出てるなら気にする事は無い
