>>406
毎日最低二十三十kmくらい欠かさず歩くと
今問題が出始めの生活習慣病ならだいたい健康になれる、毎日やるか次第
人間は健康を維持するには歩くことだと言われてるのに
ほとんどの人が長い時間長距離で歩かない
特に引きニートネラーは絶望的
歩かない人間は健康を諦めよう