0787名無しさん@1周年垢版 | 大砲2017/09/26(火) 23:40:07.94ID:9OfGTaoS0 喰う量が多すぎなんだよ。 30種類の材で1,800キロカロリー以下。 これが正常な食生活。 麺類とかお菓子とかジュース、酒を毎日摂ってるひとは 無理だろう。40過ぎると糖尿病になります。