0769名無しさん@1周年垢版2017/10/12(木) 18:24:53.75ID:/wuh/cyQ0 減塩と言うと、単にお塩を振らないだけだろなんて言う奴がいるが、そんな甘いものではない。 食事の塩分総量を減らすのだ。 お醤油やケチャップやソースは最初から使わないか、片栗粉等でとろみ付けて極限まで薄味にしたり、 お味噌汁など最初から塩分多いメニューはなし、カレーも当然超薄味。 しかも今回は単純に1/3量にしちゃったそうで。 朝昼晩でメリハリ付けてくる病院食のほうがマシなレベル。