とりあえず肉食って基礎代謝上がる運動してみるわ
マジでヤバい
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【医療】高血圧の新基準、 140（最高血圧）/90（最低血圧）mmHgよりも低い130/80 mmHgが改善必要な「黄信号」 米ガイドライン
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