家庭内から植物油を排除してみ？ビックリするほど痩せるから
それだけで十分だ、米を喰わないなんてしなくても痩せられる
顔の湿疹も消えた
植物油を止めて動物性油脂を調理に使え
外食はなるべくするな、安い外食は絶対に悪い植物油を使ってるから