0407名無しさん@1周年垢版2018/01/04(木) 23:17:54.86ID:k2FKW/c+0 いきなり完全禁酒は無理だけど 少しずつ飲む量を減らしていこう 夕飯時の晩酌とか、実際はそんなに飲みたい わけじゃないのに習慣で飲んでる部分はある こういうのをやめれば結構飲酒量は減らせる