創価学会による死ぬまで続く嫌がらせを受けている者です。

格闘の毎日ですが、私が試してみて恐らく効果があるのではないかと思うものを挙げます。

「雨音」
自然の雨音、シャワー等の水が流れる音がいいのですが、いつもとはいかないので、私はYouTubeで雨音を聴いて寝ました。唯、パソコン、スマホはハッキングされていますので、直接入力www.yahoo.co.jpしてYouTubeに入りました。

その点を考えると座間事件の白石容疑者の部屋から水を流す音が深夜も聞こえていたというのは、理解出来ます。

「ガムを噛む」
「マウスピース(通販)をして寝る」

以上は「音」に関してなんですが、恐らく室内から認識出来ない音が流れていると思いますので、応急処置的に「ノイズマスキング」が必要だと思います。