0445名無しさん@1周年垢版 | 大砲2018/01/21(日) 02:47:20.86ID:et12LUBc0 >>434 まずゆっくり食べる。 空腹感がおさまったらそれ以上食べない。 塩と炭水化物は度を越して摂らない。 貧乏飯からの糖尿腎臓壊して死んだ 奴が同級生にいるんだけど、 米大好き酒好き大食いで揚げ物や スナック菓子が大好きだった。 葬式に行ったけど怖いくらい痩せて ちっこくなってた。 ご自愛下さいな。