松屋で焼肉定食でご飯を湯豆腐に変えれば
糖質94%カットでカロリー74%カットと店に書いて有った
要はこってりしているような焼肉定食でさえ外食ではご飯が多過ぎで半ライスで十分なバランスになる
更に間食にお菓子を食べたり清涼飲料を飲めば糖質がカロリーに占める割合は80%超えてもおかしくない訳で
これを個人の責任だと言うのはそもそも店でどれだけカロリーの情報が有るのかや食品に情報が示されているのか開示されていない以上無理な話
大盛り無料とかで煽るよりは大盛りなら倍料金お願いしますにすべき
砂糖への課税も考えるべき
