【研究】ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエットは老化が早く進み、寿命も短くなる 糖質制限ご用心 東北大学大学院が報告
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。
ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。
糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっているが、マウスを使った試験では人間の年齢で６０代後半からの老化が顕著だった。
研究内容は名古屋市で１５日から始まる日本農芸化学会で、１７日に発表する。（立石寧彦）
東北大大学院が報告
同大学院農学研究科のグループは、食事の量を減らさず炭水化物の量を制限し、その分をタンパク質や脂質で補う「糖質制限食」について、摂取と老化の影響を分析。
マウスに日本人の一般的な食事に相当する餌を与えた場合と、糖質制限食を与えた場合を比較した。ビタミンやミネラルは同じ量を与えた。
一般的な食事を与えたマウスは多くが平均寿命よりも長生きしたが、糖質制限食では平均寿命まで生きられなかった個体が多かった。
死んだ個体は平均寿命より２０〜２５％ほど短命だった。
また、糖質制限の個体は見た目も同齢の一般食の個体と比べて背骨の曲がりや脱毛などがひどく、老化の進度が３０％速かった。
同科の都築毅准教授によると、現時点で詳しいメカニズムははっきりしていないが、
「糖質制限食の個体は、血液中に多く存在するとがんや糖尿病の発症が早くなる可能性が高まる物質が多くなっていた」と、食事による違いを指摘する。
さらに、若い時期は影響が目立たないために健康そうに見えるが、加齢が進んで人間の年齢換算で６０代後半になると、
外見的な老化が進行し、皮膚の状態の悪さがはっきりしてくるという。
同グループは「長期の糖質制限はマウスの皮膚や見た目の老化を促進し、寿命を短くする」と結論付けた。
都築准教授は「極端な食事スタイルは健康維持に有益ではないと発信し、誤った食生活を見直すきっかけにしてほしい」と期待する。
「同時に運動」 効果的 全農が提唱
そもそも、炭水化物は太る原因なのか──。糖質制限が話題となる一方で、米飯を中心とした健康づくり活動も活発だ。
ＪＡ全農は、スポーツクラブを運営するルネサンスと「おにぎりダイエットプログラム」を共同開発。
おにぎり中心の食事とトレーニングを組み合わせて、無理なく体重を減らせるため「米はダイエットの敵ではない」として、２０１６年から成果を広めている。
プログラムでは、年代や性別などから１日の消費カロリーを計算し、食べるおにぎりの個数を決定。筋力トレーニングやランニングと組み合わせた結果、
１６年の調査では１カ月で７割が５００グラム以上減量。１７年は１カ月で７割が腹囲を１センチ以上減らせた。
おにぎりはパンや麺類などの他の炭水化物と違い、コレステロールを含まないため、同量ならばご飯の方がカロリーは低いという。
東京・大手町のＪＡビルでＪＡ全中が運営する「ミノーレ」では、炊き立てのご飯を入れて提供する弁当が人気だ。
売り上げは０９年のオープン当時の１日２５０個から、５５０個と倍以上に増えている。大盛りを頼む人も多いという。
http://news.livedoor.com/article/detail/14445342/ 「同時に運動」 効果的 全農が提唱
＿ﾉ乙(､ﾝ､)ノ あっ胡散臭いｗ 炭水化物を極度に減らすと死ぬぞ
マジで太るとか以前に死ぬ やりたいこともできないこんな世の中なのに、長生きしたい奴なんているの？ 先に野菜やタンパク質を摂った後に腹八分目まで炭水化物をとる
それで十分だろ その方が薬やサプリ、化粧品売れていいだろ
余計なこと言うなよ ラーメンライスとかうどん定食とかマジ止められない
ラーメンやうどん単品で食べれないのよ 炭水化物を減らすと死ぬなら肉食が普通の原始人とか欧米人などの狩猟民族は皆短命になるが ベーコンとかハムとかを肉だと思いこんでる奴は原材料見てみ？
水あめが主原料だぜ。バリバリの糖質。
日本ではまともな肉が売ってないのか？ 金もらった提灯学者が
適当なこと言ってるだけだな
そして馬鹿が鵜呑みにする 減らすとかどうとかより昼の運動量とか睡眠の質なんだよ
ギランバレー症候群だって運動不足と偏食だろ
運動もしないくせに１日水何リットルも飲む奴もバカ
むしろ食わずに睡眠とってろ ＞ＪＡ全農は、スポーツクラブを運営するルネサンスと「おにぎりダイエッ
はい解散 >>17
昔はご飯おかずにご飯食べる人がいたらしい 糖質制限て元々は糖尿病患者の為の食事だぞ。
そら痩せるわな。 寿命が短くなるのは別に構わんが、老化が早くなるのは勘弁してほしい
長生きよりも健康寿命 >>20
内臓とか腸内細菌が違うから外国人は参考にならない >>16
ラーメン餃子も餃子の皮が１個30kcal
炭水化物コンビは蔓延してる ダイエットと聞いて即座に食事制限を思い浮かべる人は一生痩せられないと知っとけ
一時的に体重は落とせても一瞬でリバウンドするから意味はない
ダイエットするなら運動しかない ６０を過ぎたら関係ない タバコを吸い大酒を飲んで大往生
運が良ければ年金がもらえる 小藪千豊よく言った！ネット時代に左翼マスコミの汚い印象操作は通用しない
↓
【森友文書】小藪千豊「籠池が言ったと言わずに、昭恵夫人が言ったような心象を与える野党と報道は汚い」@Abema News（動画）
http://www.honmotakeshi.com/archives/53129620.html
売国左翼マスコミの安倍倒閣運動がいかに危険な事か、この記事見ただけでよく分かる。今、安倍政権が倒れて誰が得するかも
↓
【森友文書】韓国で安倍政権への抗議行動応援広がる ツイッターに印、メッセージ続々★3
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1520921511/
政治家の関与がなかったのは確定しています、売国左翼マスコミのイメージ操作に騙されないように気をつけましょう
↓
「政治家の指示確認できず」と財務省
https://this.kiji.is/345830182231786593?c=39550187727945729
＞財務省の富山一成理財局次長は「理財局の一部職員の判断で書き換えた」と説明し、政治家の指示は確認できていないとした。
売国左翼マスコミがどうしても安倍政権を倒したい理由
↓
https://snjpn.net/archives/45578
【マスコミ反発】安倍政権、放送制度改革へ！新規参入を促す構え 放送局が増えて多様な番組が流通することが期待される
【これは酷い】テレ朝系の番組が「安倍晋三記念小学校」をCG合成した悪質すぎるイメージ画像を報道！
https://snjpn.net/archives/37409
徹底検証「森友・加計事件」 朝日新聞による戦後最大級の報道犯罪
https://honto.jp/netstore/pd-book_28737140.html
エビデンス？ ねーよそんなもん：日刊ゲンダイの朝日新聞・高橋純子氏インタビューに戦慄が走るTL【日刊アサヒ】
https://togetter.com/li/1183499
偏向報道にうんざり！マスコミの安倍総理批判に国民から大ブーイング
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1499593879/
NHKが腐ってる証拠映像集 - 国民が知らない反日の実態
https://www35.atwiki.jp/kolia/pages/1029.html
http://b.hatena.ne.jp/entry/twitter.com/aritayoshifu/status/881045139640143872
有田芳生さんのツイート: "「聖地」が「墓標」に変わる画期的な街頭演説会がはじまります。"
↑
民進党の有田芳生の事前のツイートとかみると民進党と共闘している共産党としばき隊と左翼マスコミが結託して最初から安倍さんの選挙演説をヤジで妨害する計画をたてていたんだろうね
安倍さんの演説妨害した、しばき隊一派はマスコミだけが入るの許されていた一等席に朝から陣取っていた。これって犯罪だよ、明らかに。この件は売国サヨク側にとって致命的な問題に発展する可能性がある
安倍さんの演説妨害していたのはしばき隊だと大量に証拠が残っているのに、自然発生した批判であるかのようにデッチ上げ、安倍総理の「こんな人たち」発言を失言であるかのように報道する売国サヨクマスコミの程度の低さに驚く
日本のマスコミは在日の暴力集団のしばき隊と連携して捏造報道するまで落ちているのだ
CatNA
https://twitter.com/CatNewsAgency/status/881872300726829056
報ステ。しばき隊の意図的な演説妨害を自然発生した批判であるかのようにデッチ上げ、
安倍総理の「こんな人たち」発言を失言であるかのように殊更に問題視。
仕上げはイソ子の嫌がらせ質問。我々は詐欺報道の時代に生きている。
元都知事の猪瀬さんもこう言ってる↓
https://twitter.com/inosenaoki/status/881370560105660416
テレビで見たけれど、あの「安倍辞めろ」コールはプラカードなどから、共産党の組織的な行動ですね。
ところがふつうの視聴者には、「辞めろ」はあたかも都民の声と聞こえてしまう。
http://netgeek.biz/archives/99004
安倍やめろの巨大横断幕、しばき隊が2015年につくったものと一致。集団の正体が明らかに
500円
https://twitter.com/_500yen/status/882396914074779648
【計画的選挙妨害】大阪市民の籠池夫妻は都議選の選挙権がないのに上京して、TBS記者と横川圭季がタクシーに同乗。
秋葉原演説会場では、籠池泰典を謎のメガネ男が、籠池諄子を青木まり子が、しばき隊の野間易通たちが陣取る場所まで案内してる。
籠池泰典の掌には、事前にセリフまで書かれている 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f1e341b6e67733c1327767e988175bd8) >>32
だったらマウスはもっと参考にならないような？ これまでの研究では全て、カロリー制限したら寿命が伸びてたんじゃなかった？
これまでと何が違ったの？
誠実さ？ ご飯は絶対必要だろ小麦なんてアメリカの押し売りで食べさせられてるご飯食べなくなったら終わりだよ
ご飯を敵視してる専門家らしいコメントを信じたら日本人が損することになる 江戸時代白飯ばかり食ってたから
30位で死んでたんだよな
餓鬼みたいな体で。 ご飯とうどんとラーメンと焼きそばとたこ焼きとお好み焼き大好物のワイ
大勝利だわイエィイエィ(^○^) マウスに日本人の一般的な食事に相当する餌を与えた場合と、
糖質制限食を与えた場合を比較した。
なんだ、ねずみの話か 白米でなしに、麦飯を食えばいいんだよ
雑穀米でもよし 左翼マスゴミに好き勝手にやらせたら民主党政権時代の円高デフレ政策の二の舞になって日本の輸出産業は壊滅状態になって韓国の輸出産業が絶好調になるわけだが
シャープや東芝がああなったのも民主党政権時代の円高デフレ政策の時のダメージがあまりにも大きかったせいです
神戸製鋼や日産のスキャンダルも仕掛けたのは左翼マスコミに巣食う在日チョン。彼らは日本の産業を叩き潰して韓国が利する展開にしたいんだよ
売国サヨクマスコミから一番被害受けるはずの企業が左翼マスコミに金を流し続けるのが悪い。もうテレビや新聞に広告出すのやめろよ！企業がテレビや新聞に広告出し続けるのならそれはもう売国であり反日だよ！
百田尚樹 戦後、日本のマスコミと野党はゆっくりと韓国化していたが、この数年、そのスピードが急速に増してきた。彼らに論理は通じない。あるのは感情だけ。
https://twitter.com/hyakutanaoki/status/974571589487349760
ひたすらに倒閣運動にいそしむメディアの自殺行為
http://www.sankei.com/politics/news/170724/plt1707240004-n1.html
憲法改正を恐れ、ひるみ、印象操作か メディアは「言論の自由」と「風説の流布」をはき違えるな
http://www.sankei.com/premium/news/170728/prm1707280007-n1.html
NHKが腐ってる証拠映像集 - 国民が知らない反日の実態
https://www35.atwiki.jp/kolia/pages/1029.html
【青山繁晴】NHKがなぜ反日偏向報道を繰り返すのか
https://www.youtube.com/watch?v=_D-9ahl4tIw
【直言極言】どこまで続く？NHKの反日売国行為
https://www.youtube.com/watch?v=UrayRu8AXlk
安倍政権を倒そうとしている売国サヨクマスコミに金を垂れ流している売国企業を叩き潰そう！中韓や在日利権の尖兵と化している売国サヨクマスコミを叩き潰す事は国として急務！
広告宣伝費が多い＝売国サヨクマスコミに金を垂れ流している売国企業のトップ15です
これらの企業の商品は絶対に買わないでください。これらの売国企業の商品について常に悪い噂を流し続けましょう。安倍さんより下の年代はもっと右なわけで、そういうこれからの日本を引っ張っていく層を企業は敵に回す気か？
↓
広告宣伝費が多い＝売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業トップ15
1位トヨタ
2位ソニー
3位日産自動車
4イオン
5セブン&アイ
6ブリヂストン
7マツダ
8武田製薬
9パナソニック
10リクルート
11NTT
12花王
13三菱自動車
14富士重工業
15キャノン
↑
この中で一番悪質なのはトヨタです。「日本死ね！」の史上最低のクズ売国奴の山尾志桜里を当選させたのはトヨタ労組の力です
そして反日売国新聞の中日新聞に対してもトヨタは影響力を持っています。山尾を支援した売国企業のトヨタを倒産に追い込みましょう
愛国者が1人、売国トヨタの内部告発すれば売国トヨタを倒産に追い込めます。山尾を支援した事を売国トヨタに後悔させましょう
一部メディアのすさまじい偏向の狙いは「倒閣」にある！ 安倍首相は本気で対抗策を打ち出してはどうか？
http://www.sankei.com/politics/news/170714/plt1707140017-n1.html
【小川榮太郎×上念司×ケントギルバート】偏向報道マスコミに激怒！TBSを放送法違反抵触で公開処刑！報道ステーションにも異議あり！サヨク系論客との公開討論は？
https://www.youtube.com/watch?v=5steatrZuCc
加計問題、一部メディア「大本営発表」の正体 嘘も１００回繰り返されれば真実となる
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170729/soc1707290001-n2.html
.加計問題で「悪魔の証明」求めるメディア 筋違いの首相会食批判も懲りずに「１月２０日問題」追及
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170729/soc1707290002-n2.html
加計学園問題の偏向報道に北村弁護士がド正論！「日本のマスコミは終わっている！加戸さんを報道しないのはありえない！両方の論拠を出し国民に判断させるのが本来の報道！」
https://www.youtube.com/watch?v=1wcEQNvH8B8
「安倍総理は無罪って分かってるけど視聴率がとれるからやめられない」夏野剛がテレビ局ディレクターに聞いた話を暴露
http://netgeek.biz/archives/100699
.加計問題は「朝日新聞のフェイク（ニュース）」 夏野剛氏が指摘したメディアの「マインド」
https://www.j-cast.com/2017/08/07305336.html?p=all
前川氏答弁が加戸氏発言の２５倍超だった！加計問題でテレビ報道に異議アリ 民間団体がＢＰＯへ告発検討
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170821/soc1708210002-n1.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f1e341b6e67733c1327767e988175bd8) 何年か前のニュースでこういうのあったな
＞糖質制限ダイエット」の第一人者急逝 因果関係はないのか、ネットでも話題に >>1
糖質制限ダイエット→老化が早く進み寿命も短くなる
減塩 →熱中症増加
キムチ →検疫、ぎょう虫検査廃止 >>20
有史以前から人類は木の実や草の種を食ってたから 糖質少なくしてビタミン、タンパク質、食物繊維を意識して摂るようにしたら体やメンタルの不調が解消して、肝機能も通常に戻ったよ。 >>46
平均寿命短いのはだいたい出生時の死亡率が高いせい 炭水化物を
悪だとしてる奴らは勝手にしてくれてもいいけど
テレビに出すなよ害しかないんだから こういう話題を見るたびにバランス良く食えばいいってだけなんじゃないかと思うわ これと同じかな
「優れた砂糖の効果を知って、食生活を豊かに！」
精糖工業会 >>36
それ古い
最新の研究だと運動で痩せるのは無理ってのが主流 >>37
戦争も行かないのに80で死ぬ奴は単なる生活習慣おかしいバカだよ
健康保険まである時代なのに 手軽に食えるもん全部炭水化物なんだから気にしなくていいわ
コメ売りたいジジイどもって世間ズレしすぎだわ ・・ボクのモグモグタイム・・
ご飯2杯
餃子2人前 キムチ 卵ともやしの中華風炒め 半ちゃんラーメンセット どれぐらい悪影響があるかは言うまでもなく個人個人の体質で大きく異なるだろうけど
最終的な目的が健康であるなら極端なことはやめたほうが間違いが無い 糖質ダイエットを意識するたびに
食事がなぜか炭水化物祭りになる不思議w 日本の農業の為に米を売ろうと躍起になってるな。
まぁ、ほどほどは食っても平気だろうが、体のバランス崩れておっさんおばさん体型まっしぐらだがな。 >>59
要するにそういうこと
そういう風に作られている お昼のコンビニでサラダチキンと
カップサラダ買ってるサラリーマンを
よく見るけどあれで足りるのかと >>40
ならないよ
マウスで実験したあと人体で臨床データ取らなきゃ国の許可おりないんだから 誰だよ炭水化物に炭水化物食べてるって最初に言い出したのはそのくらい気にするものでないだろ >>41
いろんなカロリーをバランス良く減らせば寿命が伸びる。
もっとも日本人女性だと逆にカロリーを減らしすぎて不健康になっている人がかなりいるけど。 マウスは雑食だけど
沢山くず肉、加工肉食わせたのかな？ >>30
だから糖質取り過ぎたから糖尿になったわけで
糖質制限は糖質を取らないという事じゃなくて
“摂りすぎない”という制限
どうして世の中はミスリードをするんだろうなあ >>59
ダイエットで頭がいっぱいになるとその辺の理屈は一切通じない 炭水化物で腹を満たさざるを得ない貧乏人が長生きするって話はこういうことか 色々考えずに食べて、少し運動すればいいだけのこと
ここの人は息苦しい 炭水化物一切取らない健康法実践したら手足が氷のように冷えて痛くなったよ
続けるとそんなことなくなるの？ >>63
遺伝の影響が大きい
癌家系だと若くして癌になって転移とかな
一方で不摂生でも死なない家系もある >>29
>昔はご飯おかずにご飯食べる人がいたらしい
それって単にご飯の大盛りじゃね？ 食品系ドキュメンタリー見てるとさ
大体食品業界と薬品業界と医者がセットなわけよ
もう何信じていいかもわかんね
好きなもん食ってストレスなく生きるのが大事 >>20
小麦とかジャガイモとか食ってるが
炭水化物の主食がない文化ってあるか？ だまされるな。
糖質制限は日本国民の絶対の義務です。
米やパン、小麦製品の製造販売を禁止する法律を成立させよう！ >>77
糖尿病の人が医師の指導を受けてやる糖質制限食はそうだけど、
ダイエットの手段として広まっているやつは本気で炭水化物「だけ」を極端に削るんで。 霊長類でもない小型動物の実験じゃあ何も結論できないのは >>72
タコ焼き＋焼きそば＋お好み焼き定食だな。いい加減にしろ大阪人 おいおい糖質をどのぐらい減らすとヤバイのか書いてないじゃないか
どうせご飯少な目にするとかなら問題ないとかじゃないのか
全農スレ 瘦せりゃ健康になって医療費減らせるし
寿命が短くなれば高齢化社会の対策にもなる
国をあげて糖質制限推進すべきだな おっさんは等質制限で良いんだが
成長期にそれをやると寿命を縮めるってことな 魚とか肉は窒素が多すぎるから、腸内で有毒ガスがわくんだよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
