日本ではカロリーの6割も炭水化物で占められてるからな
これが欧米になると3割程度
（食べすぎの連中はこの割合が増える、タンパク質や脂肪の取りすぎより糖質の取りすぎの方が安上がりだから）

もともと多すぎなんでバランス考えて
糖質減らしてタンパク質増やすくらいは考えても良いと思うわ