【ダイエット】女医が告白、糖質制限で「脳梗塞」一歩手前 死亡率は１．３倍に

[0480 名無しさん＠１周年 2018/04/08(日) 23:50:14.93 ID:fZ0VQxJv0]

>>387
エネルギー生産で効率がいいのはグリコーゲンなど糖代謝だけど
脂質代謝の加速なら一気に糖質抜いてケトン体回路に切り替えた方が手っ取り早い
オススメはしないけどね。
中途半端な糖質制限が一番辛い