>>643
オリーブオイルはそのまま加熱しないで摂取するには問題ない
加熱するとあっという間に酸化するから体に悪い
オリーブオイルのくっそ高いエキストラヴァージンオリーブオイルを常温で摂取するのならカラダに良いが
それを加熱して使うのは、金をドブに捨てるようなもの
勿体無いし、体に悪い
やっすいオリーブオイルはキャノーラ油とか同じ製法だからオススメしない
炒め物には安いラードを使うべき