俺も小さい時からアレルギー体質で、今でも花粉症だけど、

人より早く花粉症の症状が来て、人より早く症状が治まる
マスクもせず、花粉症の薬も使わず、ガンガン花粉を受け止めると早く慣れる

あと俺、甲殻類アレルギー持ちだけど、これも多少体が痒くなるけど
うまいからガンガン食ってる。すると自然と耐えられるようになる。

アレルギーだから何でも排除ってのは、本末転倒だと思うよ