【医療】体がだるい、頭痛、食欲不振…「春バテ」 心身不調に注意 昼夜の寒暖差がきっかけに
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冬から春にかけ、季節の変わり目による寒暖の差や新生活のストレスが心身に不調をもたらす「春バテ」が注目されている。
京滋では２月の厳しい冷え込みから一転、３月は平均気温が観測史上最高となり、昼夜の気温差も例年以上に大きかった。
医師らは「十分な睡眠と栄養、冷えへの対策を」と呼び掛けている。
春バテは急激な寒暖差やストレスが要因となって体がだるくなったり、頭痛や食欲不振といったさまざまな不調が出る。自律神経が乱れ、
活動中に働く交感神経と、休む時に作用する副交感神経のバランスが取りにくくなるという。
今年２月、医師や企業でつくる「ウーマンウェルネス研究会」（東京都）によるアンケートで、
首都圏に住む男女の６割が３〜４月に心身の不調を経験したことがあることが分かった。
寒暖差が著しい今シーズンの気温は、例年以上に体にダメージを与えやすかったとされる。
京都地方気象台などによると、京都市の３月の平均気温は平年を２・５度上回る１０・９度となり、
観測を始めた１８８１年以降で最高を記録。舞鶴市や大津市、彦根市も観測史上最高だった。一方で、
朝夕の気温は放射冷却により上がらなかったため、京都市では最高、最低の気温差は平年の１０度に対し、
１５度近くまで広がった日が１２日に上った。４月も数日単位で気候がめまぐるしく入れ替わる見通しという。
また、近年は新生活の不安や気負いの影響とみられる心身不調を訴えるケースも多い。
京都市立病院（中京区）の総合診療科ではここ５年、大学生や新社会人の受診が増加。
同科の檜垣聡副部長は薄着による冷えの影響で夜に寝付きにくくなるとして、
「季節の変わり目は意識的に栄養と適度な運動、睡眠を取り、生活習慣を規則正しく保つことが重要」と呼び掛ける。
その上で、食欲不振や体重の減少、だるさが長く続く場合は「甲状腺機能の低下など別の病気が隠れている可能性もある」と話す。
京都新聞
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180419-00000004-kyt-hlth ていうか未だに日替わりで
月 暑
火 寒
水 暑
木 暑
金 寒
土 寒
日 暑
こんな感じなんだが ググったら秋バテや冬バテもあるらしく
もう年がら年中バテんのな(´・ω・｀) 病気を増やさないと困る医者がいるんだね(´・ω・`) いいえバテてはいません
普通に風邪です
解熱剤でごまかしてどうにか乗り切りました 何より
公文書改ざんする様な財務省が
日本国民の気分を悪くさせているんだろうが 肝臓やったかと思って病院行ったけど異常なかったから春バテだったのかも 自分正にその症状だけど、夏は冷蔵つけるとで空気が悪くて頭痛がするし
消して寝ると暑くて眠れない
冬はどんだけ着ても寒くて眠れない
デスクトップPCのファンで空気悪くなると寝れない
マジしんどい なんかおかしいと思ったら花粉症だった、今までならなかったのに 季節の変わり目は崩しやすいよね。
体が季節に追い付かない、眠い 季節の変わり目だるいけど無理やり運動して体調整えるに限るわ。 いきなり30度はキツい
先週の土日は上着がないと寒かった こんなこと昔から常識だろうに記事として成り立つのか
血管が消えたらどうしたらいいのだろう
立ち直れん ビタミンDで花粉症完治させたら
なぜかここんとこ一日中眠い 週末何もする気が起きなくて死にたくなるけど春バテかな。 なんだハロワ行く気がしないのはこのせいだったのか！ 西日本に住んでると、この時期は黄砂で喉と鼻をヤられる >>41
アレルギー症状でず眠いというなら体内でヒスタミンが抑制されてるわけでそりゃ眠かろう。 日本人が昔よりも弱ってきてるのかね
季節の変わり目の寒暖差は昔からあったことだろうに
それとも寒暖差の幅が昔よりも開いてるんだろうか？ これに幻視や幻聴が聞こえたりしたら、内科じゃなくて心療内科にいきましょう この時期だけ喘息っぽい症状がでるのは黄砂が原因だったのか 【１月】 初っ端から飛ばすと後でばてる。２月から本気を出す??
【２月】 まだまだ寒い。これではやる気が出ない。３月から本気出す ?
【３月】 年度の終わりでタイミングが悪い。４月から本気を出す ?
【４月】 季節の変わり目は体調を崩しやすい。５月から本気を出す
【５月】 区切りの良い４月を逃してしまった。６月から本気を出す
【６月】 梅雨で気分が落ち込む。梅雨明けの７月から本気を出す ?
【７月】 これからどんどん気温が上昇していく。体力温存の為８月から本気を出す ?
【８月】 暑すぎて気力がそがれる。９月から本気を出す ?
【９月】 休みボケが抜けない。無理しても効果が無いので１０月から本気を出す ?
【１０月】 中途半端な時期。ここは雌伏の時。１１月から本気を出す ?
【１１月】 急に冷えてきた。こういう時こそ無理は禁物。１２月から本気を出す ?
【１２月】 もう今年は終わり。今年はチャンスが無かった。来年から本気出す 沖縄は寒暖差少ないよな…
下手すると最高気温は
本州の方が高かったりして
でも朝はかなり沖縄より低いし 俺なんか今まさにインフルエンザ３日目だぜ。 まだダルいわｗ 眠いし睡眠時間も増える
夜帰って眠いから早めに寝ても朝いつもより遅いとか 気温差がでかいとバテるんだよね
運動してると体調おかしいのに気付く マジレスすると、エビオス錠を飲むと調子が良くなるぜ。 こういう時期はこういうもんだと割り切るしかないんだよ。
医者に行ったりサプリ飲んだりしても何の解決にもならない。 気温差アレルギーとかもなかったっけ？
色々な病気が近年は発見されてるなぁ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
