【医療】最先端の医学では「白米は体に悪い」が常識だ★８
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
「白いごはんが好き」と言う日本人は多い。厚生労働省と農林水産省が共同で作成した「食事バランスガイド」でも、
ごはんをお茶碗で1日3～5杯食べることが推奨されている。
ところが、膨大な研究論文から科学的根拠に基づいて分析してみると、
白米は1日2～3杯でもすでに糖尿病のリスクが上がり始める可能性があるという。
白米のみならず、さまざまな食材をエビデンスベースで5グループに分類し、
「体に良い食品」と「体に悪い食品」を明らかにした『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』を上梓した
UCLA助教授の津川友介氏に、白米を食べる量を減らしたほうがいい理由を解説してもらう。
■健康に良い炭水化物・悪い炭水化物
巷では「糖質制限ダイエット」や「低炭水化物ダイエット」が流行っている。エネルギーとなる成分は大きく分けて、
たんぱく質、脂質、炭水化物の3つに分けられるのだが、これらのダイエット法に共通しているのは、
「炭水化物」の摂取量を減らして、代わりにたんぱく質や脂質の摂取量をやや多めにするということである。
しかし、この炭水化物なら十把一からげに減らすべきという考えは、実はミスリーディングである。炭水化物には、
「健康に良い炭水化物」と「健康に悪い炭水化物」があるからである。
私たちにとって最も身近な炭水化物は、白米や小麦粉であり、これらは精製された炭水化物である。
このように精製して柔らかくて食べやすい形にすることを(白っぽくなるため)「精白」すると表現し、米であれば「精米」すると呼ぶ。
そして、この精白されている「白い炭水化物」は、血糖値を上げ、脳卒中や心筋梗塞などの動脈硬化による
病気が起こるリスクを高める可能性があることが、数多くの研究から報告されている。
その一方で、玄米のように、精製されていない「茶色い炭水化物」の多くは食物繊維や栄養成分を豊富に含み、
複数の研究で肥満や動脈硬化のリスクをむしろ下げると報告されている。つまり、すべての炭水化物が悪者なのではなく、
どんな炭水化物を食べるかで健康に関しては逆の効果があるのだ。（以下ソースで）
4/13(金) 9:00配信 東洋経済オンライン
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180413-00215982-toyo-soci
前スレ ★１ 2018/04/17(火) 18:14:05.03
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1524137795/ ご飯もパンも体に悪いから玄米を食えということでしょう。
たしか玄米は消化が悪いとか聞いたけど。 >>1
じゃあなんで日本は世界有数の長寿国なんだよｗ 白米と玄米の違い
①ビタミンB群をはじめとしたビタミン類、ミネラル類の服有量
②白米は消化のしやすさ＝GI値が高く、血糖値を急激に上昇させ血糖値調節の為にインスリンを分泌する膵臓を疲弊させる
③①と②の合わせ技で食すると高血糖状態になりかつビタミンB群が不足するので代謝できずエネルギーにならない、肥満・血管に糖分蓄積で高血圧の原因に
④日本人の歴史上、主食は精製度の低い米＝玄米、雑穀類と確定済み。白米は江戸時代に町人にのみ流行し、全国で食べるようになったのは戦後に過ぎない でもさ、バターとかを練りこんで作るパンの方がカロリー高いよね まさかキチガイチャンコロメディアに踊らされるバカはいないよな？ どうでもいいわ
米食べて早死にしたとしても、俺は米を食う 今の医学でも、不定愁訴と栄養学と精神科に関しては、信用がおけない アセスルファムK
発ガン性、肝疾患、肝臓・腎臓への悪影響、うつ症状、記憶力低下、だるさ、頭痛など。
動物実験によりリンパ球の減少や肝障害゙も発覚しています。
使用される食品例：
・ダイエットや健康志向の飲み物や菓子類
・ノンカロリー食品（ダイエット飲料、健康飲料、ゼリー、コーヒー）
・ノンアルコールドリンク
・ガム、アメ、アイス >>1の研究者は
白米食べたグループと
白米食べないグループに分けて
どっちが先に餓死するか調べたのかな？
常識的には白米食べたグループの方が長寿だと思うのだが 食事は全体で考えなきゃならんからな
おかずもなにもなしに、白米だけ、パンだけ、パスタだけって比較しても意味ないよ
食事全体について配慮がないと体に悪いということは言えるかもな
大昔、白米をくっていた人たちが病気になり、ヒエや粟をくうていた庶民はなんともないということがあった
ちなみに炭水化物は心臓にいいけどねｗ 研究は大いに結構
問題は取り上げ方
雑誌とは言え、其れなりに名のある経済誌なのだから、煽るだけでなく公益を踏まえた記事を心掛けるべきであろう 何食えばいいの？
オリーブオイルも体に悪いらしいし >>27
＞ちなみに炭水化物は心臓にいいけどねｗ
血糖値スパイクが起きない量を食べるならな
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/obesity/pamph106_7.html#anchor-7
国立循環器病研究センター（国循）のCCU（心筋梗塞や狭心症などの専門病棟）に入院した患者さんにブドウ糖負荷検査をおこない、糖に対する反応（耐糖能）を調べた研究では、耐糖能が正常であったのは４人に１人だけでした。
治療中の糖尿病の方と、検査で新たに糖尿病とわかった方を合わせると、全体の半分以上が糖尿病でした。このことは糖尿病と心筋梗塞の発症の関係が深いことを示しています。
【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1514956497/
>>30
炭水化物の主食を減らしておかずを増やす >>30
お前が個人が食って調子良くなるもの
個人によって体質は異なる >>1
まあ、医者の屁理屈より、
体が本能的に知ってるよな。「美味い食べ物は体にいい」とな。
ひと頃前の医者の主張は、「運動中に水分を取ると体に良くない」だったんだぜw まあ百歩譲って玄米は栄養があって体にいいってのは良しとしよう
でもだからと言ってそれが白米が悪い理由にはならない
あと>>1の論文ね、データは白米の摂取量のアンケート調査のみであって
玄米含む茶色い炭水化物とやらの記述もデータも一切ないからね
どっから湧いてでたのこの話
ってか白米の摂取量が摂取カロリー比じゃなくて1日摂取量なんですが
米280g食うグループと700g食うグループで糖尿病発症オッズが1.2倍！って
それ食いすぎてるだけちゃうかと
麺やパンでは有意差出ませんでした！って麺やパンの摂取量が米より遙かに少ないんですが
もっかい言うけど玄米の数字なんて無い、ガバ論文ちゃうんこれ、査読どうなってんの >>36
じゃあなんで本来痩せてる筈の日本人が現在デブばかりなのかとか
本来なかった糖尿病が増えてる理由とかが説明つかんな
まぁこの辺の原因としては白米だけでなくありとあらゆる食品が加工精製されたからで、「白米」というよりは「精製加工食品」全体の問題だが >>34
> ひと頃前の医者の主張は、「運動中に水分を取ると体に良くない」だったんだぜw
いつの時代のどこの医者だよ 自分が思うに食べ物より脳内物質のバランスが全てだと思うわ
ドーパミン、セロトニン、アドレナリンなどのね、そして
さらに必要なのはオキトシンだろうね
オキトシンがないとストレスに弱くなりコルチゾールが増えて
コルチゾール過多になるとアルツハイマー型の痴呆になる 消化の良いGI値の高い炭水化物は中年以降にとっては
毒というのは常識だが？病人が病み明けにお粥を食べるというのも
血管にとっては非常に悪い >>38
オマエも情弱だなw
ググッて見ろよw 有名な話だ。
したがって学校の運動部でも、以前は、運動中に水は飲ませなかった。（今は違うが） 精製した炭水化物食は全部体に悪いだろ。
必要以上に食ってしまうから。 正直なにを食べても何時間寝ても人間にとってあまり影響ないとおもう
三大欲求というとおり睡眠や食事は人間にとってもはや娯楽だから
なにを食べるかよりオキトシンに常に満たされた生活をする方がいい あと常にイライラしてるやつはコルチゾール過多に注意したほうがいい
コルチゾールは悪いことに対する記憶を消す働きがある、イライラすると
コルチゾールが増えすぎて脳を壊す ウチの田んぼで採れたコメをコイツらには食わせたくない >>36
700gは吉牛3杯程度だから一般的に食べ過ぎとは言えない
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/2418.html
今回の研究では、女性及び筋肉労働をしていない男性において、米飯摂取により糖尿病発症のリスクが上昇するという結果が得られました。
その理由として、白米は精白の過程で糖尿病に予防的に働く食物繊維やマグネシウムが失われることや、食後の血糖上昇の指標であるグリセミックインデックスが高いことが挙げられます。
筋肉労働や激しいスポーツを１日１時間以上しない人でのみ米飯摂取により糖尿病のリスクが上昇していたことから、身体活動量が高い人では米飯摂取が多くてもエネルギーの消費と摂取のバランスが保たれていることが考えられます。
また、女性においては、米飯に雑穀を混ぜない人で糖尿病のリスクがさらに上昇していたことから、糖尿病予防には、日常の身体活動量を増やすとともに、雑穀を取り入れるなどの米飯摂取後の血糖上昇を抑えるような工夫も大切であると考えられます。
【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1514956497/ 白米殆ど食べてないが、毎日パン食べてるよ
最近はグルテンが良くないとか言われるし、何食べたら良いのかね 逆にやはり増やしたほうがいいのはオキトシンでオキトシンは
恋愛だけじゃなく自分の好きなことをやったりして心から満足すれば出る
オキトシンに満たされるにはまず幼少期から親に愛された実感を持ち続けて
自尊心のある大人に育つ必要あり 長生きしてる人の食生活や体型はバラバラしかし共通してるのは
常に将来の話をしてること、それから信頼できる家族特に妻などの
配偶者に恵まれてること >>39
脳内物質かあ……エンドルフィン……
で思い出した
当然トンデモなのだが
「ポルノを見過ぎると脳が萎縮する」
なんつーのがあってワロタ
なんでもポルノを見たりセクロスしたりで脳が興奮状態にあると
酒だのヤクをキめて興奮してる状態と同じ脳の活動が測定された
なので(酒やヤクと同様に)脳が萎縮すんぞ
という無茶苦茶な奴ｗ
(萎縮すんのは酒やヤクそのものの害悪となる薬理作用だっつの)
ただそれで感じたのが一つあった
二次にハマってリアル女毛嫌いする奴はもしかすると二次で抜きすぎなんじゃねえか？と
脳内物質に直接依存起こしてるか
元々メンヘラ(予備軍)で不安定だったのが二次で抜くことにより
脳内物質で幸福感・安心感が得られて依存するみたいな
特に後者だとリアル女を毛嫌いするのも分からんでもない 食いたいもん食って稼ぐだけ稼いでやりたいことやって次の世代に託して早めに逝く
そんな人生がいいなと思う 多分食べ物はそんなに影響ないよ、だって自分とか自炊するより
コンビニとかファストフードを食べた時の方がモリモリいいうんこでるし これ書いたやつは精米を全く理解してないんだな
玄米が茶色い炭水化物とか・・・
単に皮付かそうじゃないかだけなのに 「膨大な研究論文から科学的根拠に基づいて分析してみると・・・」
いい加減な分析じゃネ >>51
脳内麻薬で最強なのはやっぱりオキトシンだね、恋愛するとわかるよ
好きな異性と互いに思い会ってるなあという実感があると他のあらゆることが
上手く回るんだよ、表情も明るくなるしモテ期っていうのは要するに
オキトシンで脳が支配されてる時のことだね >>28
すみません、出版不況が猛烈でなりふり構ってられないのです。 >>51
脳が確実に萎縮するのは怒りのホルモンコルチゾールだからね
イライラばっかりしてると自制心がなくなるけどあれはコルチゾールが
海馬や前頭葉など、記憶と理性を保つ機能を壊すんだよ >>47
精製より未精製が良いが基本的に何を食べて良い
大事なのは食後高血糖にならない量を食べること 酸素は毒、吸うな！ 死ぬ
この食材は毒、食うな！ 死ぬ
この薬は毒、副作用があれやこれや！
どうせ死ぬし
いい人生歩めよ、どうせ死ぬしさ、
タバコと酒が美味い あと恋愛だけじゃなくて親子関係が正常だとオキトシン出てるようにおもうね
子を守る親にも出てる >>54
というより、「白米はオカズといっしょに食べる」ってことを知らんのだろうw >>60
総量？それとも時間あたりの量？それが問題だ ウォーレンバフェットだっけ、手軽にたべられることを価値とし
ファストフードのハンバーガーを好んで食べてるらしいが病気にならんし
食べ物より精神状態のほうがずっと大事だね この記事の真意はなんだろうね
何かの宣伝のための米ｻｹﾞか、日本ｻｹﾞのための米ｻｹﾞか
無知でいい加減なデータ分析でこの記事を割り込ませた真意が分からない
背後に何の利害が有るんだろうか とにかくコルチゾールは体に悪いだから怒りは敵と思えは正解
すぐ怒るやつはコルチゾールがすぐ出て前頭葉を破壊してより
悪循環となる 玄米は農薬は表面に残っているので、よろしくない。
て記事を昔みた気がする。
美味いもの食べて少しリスクが増える程度なら、うまい方を食べるわ。
お酒が飲めない体質なのだけど、寿命が５年縮むのと引き換えに、
酒が飲めるようになるなら、酒を飲めるようになる方を選ぶ。
もう、おっさんだから、このままでいいけど。 >>65
一食の糖質量
100gだと食後高血糖になる日本人が増えてる
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027022.php
おにぎり2個と野菜ジュースという食事は1食で糖質100g程度が含まれる。健常者を対象に、この通常食をとるグループ83人と、低糖質のブランパンやロールケーキなどのロカボ食をとるグループ90人に無作為に分け付け、食前・食後の血糖値の平均値を比較した。
通常食のグループでは食前89.2mg/dLから169.5mg/dLに上昇したが、ロカボ食のグループでは食前90.0mg/dLから119.3mg/dLに抑えられた。緩やかな糖質制限である「ロカボ」では有意に食後血糖値上昇を抑えられることが示された。
「40歳以上のビジネスパーソンを対象に血糖測定をすると、食後に血糖値が140mg/dL以上に上昇する例が非常に多い。健康診断は空腹時血糖値とHbA1cに限定される。食後の血糖値を測らないために、見逃されている高血糖は多いと考えられる」と、山田氏は指摘する。
【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1514956497/ >>72
オキシトシンか、それがいいたかった訂正する >>12
世界有数に公衆衛生がしっかりしてるからだよ >>73
そこに食べるスピードが無いと定量的な議論にならないよね？まさか5分で食べるのと30分かけて食べるので食後高血糖が同じなわけないじゃん >>68
まあ、普通に考えられるのは、
日本人の主食の白米の割合を低下させようとする海外の食肉業者や小麦生産者の陰謀かもな。 >>66
精神状態＝脳という臓器の物理的・科学的状態＝食べてる物次第
その人も玄米食うようになったら尚良い精神状態になるかもな >>76
それもあると思うがおそらく日本人の脳内は世界一オキシトシンで
満たされてると思う >>78
そんな陰謀を唱えられちゃうくらいに日本の食生活は突っ込みどころ満載って事だな >>12
糖尿病になっても生かしてるからだよ。糖尿病になって食べたいもの食べれなくて失明してボケて、それでも長寿だったら満足？ >>77
厳密な話をすると個人差や食事内容で変わってくるからあくまでも目安 偶然にも昔から麦ご飯ばかり食べてる！
白米は比較的少ない >>37
食べ過ぎじゃね？
ってか「本来痩せてる筈」とか「デブばかり」ってのは何なん
日本の平均BMIは男性23.6、女性22.5、先進諸国で最も低いんだけど
加工精製されたから糖尿が増える？根拠がよくわからんが学会に発表したらいいんじゃないか >>79
食べてるものに脳内がそこまで反応するのは思えないんだよね
恋愛してドキドキしたり会社のバカ上司に怒鳴られる時のほうが
何かを食べてる時よりずっと瞬時に脳内物質が出てるきがするよ あと核家族化ってやっぱダメだわ、ちゃんと幼いころから
いろんな大人と交流したほうがよくなる 白人のやってるグルテンフリーとかね。
グルテンあるからってパスタもパンも食べない方がいいらしい。
で、日本人には米を食うな。
欧州やアジアのこれまでの歴史や食文化を完全に否定して叩き潰そうとする勢力でもいるんじゃないの >>66
人間生きたいように生きるのが一番いいとは言うな。
気をつけるべき人が気をつけたら良いことだが、問題はそれを判定する手段が今は満足には無いってことだ。予備軍になってから数値を見て初めて気づくんだよ。 >>82
あんなあ、工作員よ。
テレビでも絶えず世界の最高齢者とかで日本人の百歳以上の高齢者がヒンパンに登場するが、
皆、一様にホトンド病気らしい病気もなく、「毎日、食べたいものを食べるのが一番いい」とか、インタビューに答えてるぜ。 玄米はリン酸 鉄 銅 亜鉛 マグネシウム
多すぎで推進してるのはインチキ >>85
精製糖質は食後高血糖になりやすい
食後高血糖を放置すると糖尿病になりやすい
学会に発表するまでもなく常識 ありゃ送信し忘れてたｗ
>>41
情弱でいいからその言質はいつのどこの誰よ
ググっても「医者が言った」なんてのは低ナトリウム血症になる
水中毒に関するコメントぐらいだが？ >>89
グルテンフリーってジョコビッチとかトップアスリートレベルの
繊細な勝負が必要な人だけでいいと思う
一番いいのは高須さんのいうとおり好きなものを好きな時にたべて
しっかり寝ることそして恋愛をすること
長生きしてるやつは三大欲求に素直な人が多いよ デブ増えたよね、モールとかにいる家族ずれや年寄り男性、たいてい太ってる、醜いし姿勢が悪い
ジョギングやロードバイク人口も増えてるけど、体型はまだまだ、ポッコリお腹が多い
結局、食事なんだよ、とくに白米と酒、付き合い飲食なんて止めちゃえ、糖尿まっしぐらよ
肉食え、魚食え、野菜食え、乳製品チーズ食え、豆腐こんにゃく食え、で、必然的に白米要らんだろ？になる
何が言いたいかというと、四の五の言わずとにかく痩せろ、そして筋トレもしろ、話はそれからだ
一度、白米炭水化物中毒から脱して、自分を見つめ直さないと、先に進めない
白米食い続けて糖尿予備軍という未来は悲しすぎるだろ あと白人て単に弱いだけだと思う、黄色人種や黒人と白人が交わったら
ほとんど白人の特徴はなくなってしまうつまり白人が白人の遺伝子を残すには
白人同士しかダメだからね この前パンは認知症になりやすいとか言ってたが
今度は白米が体に悪いか
やっぱ麺だな。 >>61
結局、この手の奴らに言わせれば、普段摂取してる物全てが
体に悪いとなるし。説得力ない。
食事した後の一服が旨い(-。-)y-~ >>89
グルテンは皆に悪いわけじゃ無いぞ。スギ花粉とかと同じで10%くらいの人がアレルギーってだけで、他の人には影響ない（その中にはあのジョコビッチもいる）
白米もそうだけど、人それぞれ。自分の体が発する信号に気づくのが一番だとは思うけどな。 >>81
いや、だから寝言は無視するに限るってことだ。
これは、すでに世界でも有名な話だが、
現在、イギリスには、幼少時から「ジャムトースト」を食べるだけで、他の食品は一切取らずに生きてる人間がいる。
テレビ番組でも大がかりな調査を医師団がやったが、結論は「なぜ生きられるのか理由は不明」ってことだw なんだっけ、完全無欠コーヒーあれも確かに飲んでみて効果はあったが
それにしても、白人って繊細すぎるよ食べ物より遺伝の問題じゃないの
っめくらい 高須クリニックの高須さんの好きな時に好きなものを食べるのが
一番合理的なきがする、ストレスの方が食べ物より寄与度がでかい これが悪いあれが良いってよりも
身長－105より重い体重の人間は全部の食べる量を1割減らせばいいだけ。
食べる総量を減らせば体重は落ちるし健康に勝手になっていく。 >>99
欧米人より日本人の方がインスリン分泌能力が弱い
https://www.asahi.com/sp/articles/SDI201510185580.html
日本人は血糖に応じてインスリンを分泌する力（インスリン分泌能）が欧米人に比して小さいことが分かっています。 >>96
グルテンは高分子なのでアレルギー物質になりやすいんだよ。日本でも石鹸で小麦粉アレルギーってあっただろ？アレルギー持ちは食わない方が良い。アスリート云々は関係ない。
そして、白米にアレルゲンはほとんどない。これについては白米の方が優秀だね。 米よりも麦のほうが悪い。詳しくは「グルテン フリー」で検索を。 >>109
それは欧米人よりそもそもの摂取エネルギーが少ないからじゃないの
欧米人は燃費悪いんだよアメ車と同じで無駄に体力使ってる >>109
アジア人全般弱いんだよな。ていうか、白人が寒い場所に適応するために、太りやすくインシュリンを強く出す能力を獲得したのかもな >>107
その式でもBMIでもそうだけど
身長と体重だけでは体型分からんから
体脂肪率(測定法やそのタイミングが色々あるとは言え)を考慮入れないのは無駄 栄養も毒も喰らう寛容さが必要と範馬勇次郎が言ってた。 >>115
欧米人が日本人よりインシュリンを、出す能力があるのはだいぶ前から知られてるよ >>85
デブ多いだろ
お前ソフマップのグラドル発表会場を知らんのか
>>86
キミって霊とかオカルト信じてる人？なら何も話すことはない
>>104
その裏にはジャムトーストだけ食べて死んだ奴が沢山いるかもな
生存例だけを出すのは科学的ではないな >>107
ところが体重が普通でも食後高血糖にはなる
27歳,BMI 19.4.HbA1c 4.9 %,GA 16.3 %,1,5-AG 16.7 μg/mlと, 平均血糖値の指標はすべて正常範囲である.
耐糖能が正常型と判定される者においても,日 常生活での食後血糖値にはある程度のバリエーションがあり, その規定因子としては,やはりインスリン初期分泌の影響が大きいのではないかと考えられる.
http://www.igaku.co.jp/pdf/tonyo1009-2.pdf
【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1514956497/
>>115
違う
日本人はインスリン分泌が少ない
欧米人は多いからあそこまで肥満になる >>118
後進に道を譲るためにも健康に生きてスパンと死にたいもんだよな >>64
いやいや笑
その通り玄米なら少量のおかずで大丈夫だが白米は、しっかりおかずとらないと脚気になるんだよ
＞＞1と君の話はなにも矛盾しない >>121
脳内物質はオカルトではないよ、例えばレイプとかされて
きつい体験をした人が統合失調症の薬を飲むと自殺するけど
それは人間は脳内物質で記憶を消せるからだよ、鬱は治りかけで
自殺が多いのも正気に戻るからこそなのさ >>116
そう
だから富裕層が増えてる中国人もヤバイ ヨーグルトを食べればいいんだろ。
わかってるって。 >>125
その脳内物質も全部食ったものでできている訳だが >>122
痩せは糖尿病にならないってのは、本当に害悪な定説だよな。脂肪肝がインシュリンを出す能力を減らすのは確かだけど、日本人は痩せてても糖尿病の人いっぱいいるのにな。 あとダーウィンの進化論がいい例だが白人が絡むと白人優位になるように
科学まで捻じ曲げることあるから注意な 炭水化物は毒！
これぐいぐいプッシュされてるみたいだけど
本当の本当なんだろうか
なんだか薄気味悪い何か感じるんだが >>71
米の消費量は年々減ってる
日本人の長寿化と逆相関にな >>129
そう
痩せてるから丼飯くらい平気と普通に食べてたら中年で糖尿病発症というパターンはかなり多いはず >>132
なわけない
加工精製されてGI値が高いものに限って毒 >>86
それは人によるんだよ。一説によると、マツコのような人は、他のことで満足感を得にくいから、ずっと前から食べてしまうらしい。俺も昔はよく食に興味なかったけど、軽い鬱になって、延々と食べてしまう体験をして、あーストレスで食うってこういうことかと思った。 >>132
本当
ただし炭水化物そのものが毒なのではなく食後高血糖になるほど食べると毒
【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1514956497/ >>136
心＝脳の機能の一つ＝食事に大きく左右される 本日の晩飯
白米一膳、味噌汁、おでん（たまご、大根、油揚げ、こんにゃく、姫筍）、糠漬け2切れ
食後に明治プルーンブレンド
めんどいから計算しないけどさあ、
大豆だらけだし少なくとも玄米食わんでもビタミンBとミネラルは足りてるんじゃないかね
ビタミンCは足らんが、明日食うさ >>124
旨い白飯で控えめに旨い様々な野菜特に温野菜食いまくれ食物繊維万歳
玄米なんかじゃ足りねえミネラル・必須アミノ酸・必須脂肪酸も
美味しく調理したオカズで最高
こうですね >>131
香港・マカオ辺りは前から問題になってなかったか？ >>121
グラドルとやらは知らんが日本の平均BMIは知ってる
つまりお前さんの行動範囲がデブまみれなだけじゃね？ >>132
高血糖になりにくい体質なら毒じゃないよ。そうでないなら、高血糖にならないように食えば良いってレベルで毒ではない。高血糖状態は糖尿病、動脈硬化等々の影響が疑われてる >>145
平均BMIが低くても高BMIの個人が痩せる訳ではないからなぁ >>132
ちなみに、ラットでは炭水化物を抜くと老化が急激に進行するという論文が先月出てた。 >>146
動脈硬化＝余剰な糖が細胞に結合し細胞が機能を失った状態、或いは酵素などを糖化させ機能を失ったものが蓄積した状態等 >>149
それが高血糖と直接の因果関係があるの？糖化の機序って解明されてるんだっけ？ まあなんだおまえら日光に当たれよ
ビタミンＤ欠乏しないようにな！
おやすみ まぁ欧米食物メジャーは戦争起こすくらいの強権だからな
研究費投げて論文やら記事書かせるくらいの事は余裕
これも一見玄米ならセーフみたいに書いてるが結局の所炭水化物DIS
穀物食って元気にしてる高効率な生活してる人間は彼らには邪魔
穀物は家畜の餌として投機対象、穀物、投機、畜産輸出と富を膨らませるだけ膨らませるマネーゲームに参加しない限りDISり続ける
まぁ口蹄疫やら狂牛病でこういったビジネスモデルが吹っ飛びかけて必死なのもある >>151
たしかに。白米食うより5ch夜な夜なやってる方がからだにわるそうだなwでも、生きたいように生きるのが一番いいっていうしなw難しい問題だな >>150
高血糖→代謝しきれない→処理しきれない糖分が蓄積される
タンパク質の糖化は探せば機序は見つかるだろ 日本語じゃ無いかもしれんが
高血圧ならV.B群多量摂取で代謝促進+肝臓機能向上して高血圧や動脈硬化を多少は改善可能
特にAGEsならピリドキサミンが有効だが、天然に存在する物質なのにアメリカ企業が特許取得して出回らなくなった >>147
因果が逆でしょ、高BMIが少ないから平均BMIが下がってるんでしょ >>156
マウスは高脂肪食で逆に長生きする実験結果もあるから迂闊に信じないほうが良い >>155
おー、詳しいねー、素人の俺にはもうついていけないけど、アメ公が悪者ってことは分かった >>158
多い少ないってのは定量的な表現ではないね
平均が低いから問題なしって表現が正解ならば、毎日1万人殺害されてても少ないから平気っていうのと同じ
>>161
大体悪いのは欧米企業だね
最近は日本企業も欧米企業のシノギを真似てるけど >>162
だから日本の平均BMIは男性23.6、女性22.5って言ってんじゃん
ソフマップ前のグラドルより定量的だと思うんだけど >>159
そうなんか。そこらへんが解明するのは、今糖質制限をしてる人が老人になってエビデンスが集まる頃か。 >>163
平均が低いから問題なしって表現が正解ならば、毎日1万人殺害されてても少ないから平気っていうのと同じ パンとかお菓子の全粒粉「入り」をなんとかしてくれ
あれわずかしか入ってないだろ >>162
あいつらのあくどい脳みそはどうやって獲得されたんだろうな。白米よりも害悪な気がするわ。 >>166
国産大豆もそうだぞ。大体国産大豆なんてそんなにあるわけないやろ。一粒入ってるってレベルじゃね？ 新入社員教育（７年前）の健康なんたらとかいうので
胃がんのリスクに普通に白米がのってたような記憶がある スイーツや菓子パンも食わない方が良いよ
果糖液糖、コーンシロップはヤバイ
北米でもドキュメンタリー映画になる位だからな
麻薬と一緒だレベルに思った方がいい >>167
その辺興味あったら企業の株主とか背後関係洗うと面白いぞ
ナチスドイツとアメリカ両方に投資して戦わせた連中だ >>165
同じじゃないよ、デブばかりという前提が覆れば
>>36に対して>>37とレスしたお前さんの前提が無くなるでしょう？
毎日1万人殺されてもここでの話になんら関係ないよね >>171
俺軍オタだけどそこらへんは知らんわ。そんなことあったのか >>173
実際デブいるしなぁ
中年で腹出てない奴は珍しいと思うぞ >>174
ドイツは第一次大戦でボロ負けして多額の賠償金背負ってんのにどうやって第二次大戦で兵器を製造できたのよって話
資源やエネルギーは輸入しないといけないからな >>175
多い少ないってのは定量的な表現ではないね？ >>169
え？胃ガンてほとんどピロリ菌じゃないの？あと肉食わないってのもあったような気はするけど、白米がリスクってなんじゃそりゃ 砂糖の危険な中毒性もそろそろ指摘した方がいい
糖尿の俺が言うんだから間違いない >>177
君の平均BMIも個別のケースには関係が無い訳だよ
平均が低くてもそれは高BMIが存在しないって意味ではないからね
IQは平均は100だが80も120もゴロゴロいるんだよ 最近は米粉パンとか売ってるけど、
パンって原材料少なくして膨らませて大きく見せられるから、
材料費少なくて原価率を低く抑えつつ大きく儲けられるのがいいんだろうな >>176
スレチだけど、独ソ戦オタの俺にとっては興味深いわ。ココシャネルとかがナチのスポンサー！シンパ？とかは知ってたけど 東洋経済オンラインの記事ってどれも
読めば読むほど頭の悪くなる内容ばかり でも。米旨いんだな。。。
塩昆布だけで満足できるし。 >>181
俺米粉のパンうまいから大好き。なかなか見つけられないのが残念だが。 >>181
ハンバーグやカレーなんかもそれだからね
小麦粉でとろみ付けやかさ増ししてる
激安の柔らかいハンバーグなんてほとんど油と小麦粉の塊食ってるのと一緒 >>180
俺のBMIじゃなくて日本の平均BMIです、
定量的に見て日本の肥満は先進諸国と比べて多くはないと認めてください
その上で>>36に対する反論をもう一度やり直してください >>188
他の国と比較して低いから良いとかいう理屈は存在しないんだよね
改善できる問題が放置されている事自体が問題
BMIが25以上の人が医療費を圧迫する程度に存在する現実は認めないとな
http://www.takenet.or.jp/~hayakawa/qa/hisutoBMI.gif 江戸時代はもっとコメ食ってた
でもな、当時は移動はオール徒歩
百姓は良くて牛、基本完全自力だからな
本来、コメをたらふく食うって事はそういう運動が必要って事だｗ >>185
米粉パンは確かに美味しいと思うわ。小麦のパンよりもモッチリ感があるしな。
Amazonで白神こだま酵母とか買って自分で米をミキサーで粉にして作るのがいいかも
>>187
ハンバーグ定食屋が潰れず赤字を出さずに経営できるのはその仕組みがあるからか。
原価率抑えつつ豪勢に見せられるもんな >>189
BMI25以上の人が存在する事は否定してません、平均値なので当たり前です
まあそれはさておき>>37の冒頭の「じゃあ」は>>36の文章のどの部分に掛かってるかを教えて貰えますか？ 最近ぽっちゃりで済まない姿になってしまった
痩せなくては >>193
そう。だからデブが多いって事に対して平均値を出した時点でオカシイ訳。
デブ100人ガリ100人で全員不健康だけど平均値出してBMIは～だから正常、他国より良いので問題ない！
って詭弁の主張も出来ちゃうからね 米もそうだが、世の中炭水化物だらけすぎる
急激に血糖値が上がるものばかり
テレビもスイーツとか食べ物のことばっか
そりゃアトピーとかガンとか増えるわ いずれ死ぬんだから、金儲けのための医学の戯言なんざどうでもいいんだが…
寝たきりで長生きなんて、長生きと言えるんか？そういう方向の仕事をしてくれよ
どうでいいガイドライン作る暇と税金があるなら他に使えよ コメは捨てろ。
コメが日本を弱くする。
コメは既得権益。
コメの自由競争こそ正義。 よく三白害とか体に悪い精製食品を言うが
その三つの内の二つは「白砂糖」と「白米」で一致してるんだが
三つめは「精製した白い小麦」なのが「精製した塩なの」かで一致してない 精製した塩は安全だよ。天然塩は微生物の死骸、菌類、マイクロプラスチックが残留してるから危険だよ。 ＜緊急速報アフィ＞
無差別通り魔の可能性 ！近隣の人は厳重注意
千葉県流山市東初石で通り魔！高校生が刺され犯人は逃走中！さらなる犯行可能性も
ニュース速報ジャパンの発表によりますと、発表によりますと
４月２０日午後６時４０分ころ、流山市東初石２丁目の路上で、
殺人未遂が発生しました！
犯人は凶器を持ったまま逃走中。詳しくは編集部発表の情報を！
https://breaking-news.jp/2018/04/20/039519 >>196
ではお前さんがデブが「多い」と相対的表現をした基準を教えてもらえますか？
あと重ねて言いますが>>37の冒頭の「じゃあ」は>>36の文章のどの部分に掛かってるかを教えて貰えますか？ >>204
悪いが平均値が低いから問題ない！ｷﾘｯ
外国より良い数値だから問題ない！ｷﾘｯ
とか詭弁紛いの主張するアホの相手はできんよ
グラフで医療費圧迫する程度にデブが存在する事は証明済みだから俺の仕事は終わりだ >>197
アトピーの原因すら分からないのに最先端の医療(￣^￣)とか言われてもは？って感じではあるよな。 白米が悪い理由は依存性があること、大量に出回っていること、栄養価が肉や野菜に比べて偏っていることかな >>207
権威的な学会＝企業がスポンサードする研究しかできない連中 からはアトピーの根源治療法は出てないと思うが、
だからといってこの世に手段が存在しない訳でもないし誰も知らない訳でもないな
但し、君自身がアトピー持ちでないと情報の真偽は確かめられないが >>205
じゃあ玄米と白米の栄養について、白米が玄米に劣るビタミンB群及びミネラルは
白米と共にぬか漬けや豆類などを副菜として摂取することで補うことが可能と思われますが
その場合においては白米を食べることは問題ないとお考えですか？ 医学の常識って時々180度変わるからなあ
まあ食べすぎは良くないくらいに思ってていんじゃないのか >>210
白米+副菜よりも玄米+副菜の方が栄養価が高い
はい終了 いまさら感ですよー。
そりゃ玄米はいいに決まっている。白米だって悪くはない。
腹八分で食う分には問題ないよー。 白米を否定するつもりはないけど、おかずだけで
白米を食べないと腸が軽くて体への負担が減る >>211
白米にみんな過剰反応しちゃってるけど、高血糖が悪いのはほぼ確実だよ。炭水化物は糖分そのものだから高血糖を起こしやすい。あとは程度問題。
白米はかなり高血糖を起こしやすい。小麦でも、パンよりパスタの方がマシ。それを表す値がGI値。
と言っても、白米食ったから皆が高血糖になると決まってるわけじゃない。体質、副菜、食べる量と早さとかが影響するとかじゃないかな。 >>212
風味や消化効率の都合上、玄米ではなく白米を選択することも多々あると思われます
食の多様性という観点からも玄米を選択肢として残しつつ副菜主菜で栄養をコントロールすべきではありませんか？ >>219
いや全然
消化が早すぎる＝急激に血糖値を上昇させる＝膵臓に負担を掛ける＝高血糖、糖尿の原因＝絶対悪
あと白米前提社会なので玄米をそもそも取り扱わない店舗が多すぎて食の多様性が阻害されている
玄米が迫害されている状態で「食の多様性の為に白米を残しましょう」とかバカも休み休み言え >>215
あの中国人ですら炭水化物のコンボは理解できんらしい。残念なことに、ラーメンライスとか最高なんだよな >>220
まあ、そこまで言わなくても、食文化というのは合理的な理由で決まるわけじゃないから。特に日本人にとっては食は宗教みたいなもんだからな 白米も玄米も肉と比べれば栄養なんて無いも同然だからデザート感覚で食べるべきなんだよ 難消化性デキストリン（原料トウモロコシの食物繊維）
これを米と一緒に推奨しちゃったらどうだ？
トウモロコシも売れて
米も売れて農家バンバンザイだろ
トウモロコシは輸入かもわからんが >>223
食い物は人体だけが摂取してるんじゃなくて腸内細菌のエサでもあるからね
数で言えばヒト細胞よりも常在細菌の細胞の方が多く、健康に与える影響は甚大
そして白人と日本人じゃ腸の長さが違う >>220
玄米を手軽に食いたかったら、びっくり炊きを検索した方がいい（知ってるかもしれんが）。浸水いらずで30分くらいで玄米炊けるからな。 スーパーやコンビニのパンだと
ショートニングやファットスプレッドやマーガリンやらのトランス脂肪酸
あれはあれで身体に悪いと思うんだがなぁ >>224
精米して白米を作る手間+トウモロコシから食物繊維を抽出する手間＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞玄米を製造する手間
バケツの水を移し続けるような無駄な仕事を増やしても仕方ない
他に人類がしないといけない仕事はたくさんある >>230
いや、全国どこでもあると思うけど、安いから食べるのであって好きで食べてるわけではないなワイは… >>228
パン食は油を必要とするから、全体的には米食の方が良いと言う人もいるな。白米のGI値だけ見るっていうミクロな視点が視野狭すぎっていうのは同意。 一番白米食ってる比率が高そうな日本人は世界でも長寿命だから体に悪いって説得力ないよな >>229
玄米を製造する手間 ＞＞＞＞＞＞＞食卓からコメを締め出す手間 山で遭難！食料が尽きてこのままじゃ餓死！って時に
アメリカ人は「とにかく肉！タンパク質を摂りたい！」
ってなるらしいな
日本人はきっと「おにぎり・・」って言いながら朽ち果てる 白米が体にいいわけがないわ
みんな体に悪いのを承知で食べてるんだろ >>236
まじでこういう奴多いけど、二十代か三十代前半なら別にほっとくけど、もっと歳食ってるんだったら、糖化くらいググって健康管理した方が良いだろうな。不健康で長生きするのは死ぬのより苦しいぞ 上質な筋肉付けたきゃ 白米食えって ボディービルじゃ常識だよ >>12
日本医師会の利権で、殺してくれーと叫ぶ老人を無理矢理生かしてるからだよ >>242
へわ、なんでパンじゃダメなの？鶏肉とか卵が良いってのは聞いたことあるけど。 >>243
まじで将来どうすんだろうな。平均年齢70歳とかになるんだぜ 毎日白米食ってるけどHeA1cは5.7から5.9で動かんぞ >>246
でも血糖値はスパイクしてるかもよ
27歳,BMI 19.4.HbA1c 4.9 %,GA 16.3 %,1,5-AG 16.7 μg/mlと, 平均血糖値の指標はすべて正常範囲である.
耐糖能が正常型と判定される者においても,日 常生活での食後血糖値にはある程度のバリエーションがあり, その規定因子としては,やはりインスリン初期分泌の影響が大きいのではないかと考えられる.
http://www.igaku.co.jp/pdf/tonyo1009-2.pdf 確かに体に良さそうだから白米食べようとか思えないな。三口食べればこれは体には良くないと分かる。本能が白米は体に悪いと教えてくれる。そんな感じ 玄米から多くのビタミンやミネラルを取り除いた残りカスが白米(笑) 血糖値の急上昇って測らなくても結構わかるよね
白米がヤバイのは体感で分かる
白米に玄米混ぜるとパスタと同じような感じ 俺は農家から買った玄米を八分に精米して毎食食べてますよ。
おかげで毎朝通じが来て健康そのものですよ。 これ研究してる者全員が言ってるな
うどんと食パンと白米は駄目なんだと >>251
血糖値は脳に重大な影響を及ぼすので酷い場合にはわかる
血糖値が下がり過ぎると精神的に不安定になったりもする 血糖値が上がりすぎると嫌な眠気がくる。
心地よくない眠気だ。
血糖値は普通は下がらない。
空腹で下がりすぎるなら病気だ。
（もしくはインスリンのうちすぎとか経口薬の飲み過ぎ） >>255
あまり知られていないが低血糖症という病気が存在する 程々に食べるならそんなに神経質にならなくてもいいんじゃ
毎日どんふりに何杯も、とかなら米云々の前に食べ過ぎ >>212
玄米って重金属多いけどな。しかもぬか臭えし。 >>258
重金属はミネラル成分やタンパク質で排出できる
白米は栄養不良なので排出不能 かと言って吸収時間の長い食い物ばかり食うと糖尿病になるからな
日本人は吸収し辛い脂質特に豚肉はなんてもってのほか
腹に糞詰まらせて死にたくなきゃおにぎり一個とぬか漬け >>257
人によるが
何杯は論外
牛丼並一杯でも程々じゃなく多いんだぞ 糖質制限すると早死にすると言ったかと思えば
今度は米喰うと糖尿病になるってか
おまえらビョーキかよｗ 空気中には体に悪い物が沢山あるから息しないほうがいい
特にこの最先端の医学とやらのお医者さんにオススメしたお 麦飯のほうが玄米より
体にいいらしい
バグバグの麦がおいしいね うちの爺婆は戦時中の米不足がトラウマになって
毎日3食、質素な惣菜で白米を食い続けてるが
90過ぎても血圧・血糖値は正常で糖尿とも無縁 カアチャンは一時麦飯に凝って
歯がボロボロになって歯医者にブッ飛ばされた 俺はこれ間違ってると思う。
自転車で長距離走るとか、肉体労働のバイトをするとか、
そういう酷使をした後の栄養補給は炭水化物がっつりじゃないと回復しない >>271
と言うかデスクワークやフィールドワーク、年齢とか糖尿の遺伝的要素とか
そういった物を無視して、十把一絡げにしてるコイツの方が医学的に信用できねえ 白米あまり食わない欧米人より
日本人の方が長生きしてる理由は？ 食ったやつは必ず死んでるしな
致死率100パーな危険食物だは >>7
ほとんど食物繊維の塊みたいなもんだから
消化よかったら逆におかしいんじゃないの
消化されにくいから健康にいいわけで アメリカ人だったら、砂糖てんこ盛りのコカコーラを毎日、毎日
1-2リットルは飲んでるんだが、それでも多くの人間は糖尿病になるわけじゃないし、
コカコーラがタバコのように問題視されることもない。
それに比べたら白米なんて微々たるもんだ。なんでも不安をあおって自分の名前を
売り出そうとする学者は詐欺師のようで気に入らんな >>278
問題になりまくってるが
ダイエットコーラ飲んでれば痩せると思ってる連中だからな >>244
タンパク質の効率化のために適度な糖質が必要なだけで、コメである必要は無い >>278
ソーダ税を知らんの？
俺らと違ってあいつら膵臓が強いから糖尿病にならない代わりに超肥満 白米が悪いというか食べ過ぎが悪いんじゃないの？
少量の味の濃いおかずでご飯２～３杯おかわりするとか 本当に下らん
米、みそ汁、お新香、焼き魚 の食事は健康的すぎだろ
まあ玄米の方が更にいいんだろうけど 茶碗一杯くらいならな
だがしかし男でそんな奴いないだろ >>280
とはいえ成長期のアスリートとか平気で5000kcal摂るからな
半分を炭水化物から摂ると考えると白米以外じゃ難しいんじゃねえの
白米を食わせない高校球児とか聞いたこともない 食い物はすべて体に悪いよ
同じものを大量に食えばね
玄米も食べすぎると色々おかしくなる そもそも最先端の医学で何で一般食物の研究してると思うのか >>281
タバコに対する高率の税金とは全く違うし、そもそも糖尿病の原因と
断定してるわけじゃないだろ。あくまで肥満税
コカコーラぶんだけで、アメリカ人は砂糖山盛り一杯ぶんくらい
毎日糖を摂取してるんだぞ。それに比べりゃご飯なんて問題にならない >>286
ボディビルは貧乏多いからな
現実的には米だろう
パスタも安いが >>286
白米は大量に採っても飽きにくいからね
国産小麦のパンや麺類は飽きないけど外産はなぜか飽きてしまう不思議 >>286
今時スポーツやってて白米食ってるような原始人居るのかよ
各種サプリプロテインで効率的なメニュー組んでるだろ >>1
栽培に大量の水を消費する米を日本人の食生活から排除し、
もっと手軽に日本の食料安全保障をコントロールしたい勢力 . >>291
日本じゃそうなんだけどパン食文化圏ってアスリートの炭水化物どうしてんだろ
値段や栄養もだが、食べる体積としてパンじゃ厳しそう >>294
効率的なメニューの中に白米を排除してるやつはまずいないと思うぞ >>298
スポーツサプリメントには高吸収率の炭水化物製品とかもあるな >>299
相撲取りとかじゃない限りそんな食事じゃ世界レベルには程遠いな
部活動なんてガキを疲れさせて非行に走らせないだけの為に存在してるからどうでもいいのかもしれんが じつは、私は、
聞こえづらいのに努力というのに理解あるんだ。
なんで、私があれと反対と思う？ 小麦のほうが血糖値は上がりやすい。米のが緩やかに上昇。
小麦はアミノ酸の関係で、米よりもすぐお腹がすく。結果、またすぐ食べる。欧米に肥満が多いのは小麦が原因。
ついでにパンにはバターとか練り込まれてて、塩分も多く、パンって意外と体に悪い。
いちばんは精白していない蕎麦がいいが、小麦にするぐらいなら、お米のほうが ずっと体にいい。 >>301
すごいなー世界レベルのトップアスリートは何食ってんの？玄米？ｗ >>301
お前は白米はゼロだと言ってるんだよな？
ゼロではないと思うぞ >>304
それこそ米信仰
昔と違って米だけ食べないから小麦も米も血糖値を上げすぎる点で害は同じ 生まれてからオッサンになるまで玄米しか食わなかったやつと
逆に白米しか食わなかったやつの比較データでも示さない限りこの手の話は信用ならん
でもそんな極端な人生送ってきたやつなんて皆無だろ
数年前までAという食材は癌になるとネガキャンされてたかと思ったら
今じゃAはダイエットに効くし長寿の元とか真逆になってることもよくあるし
こんな話は推測にしかなってない
要するに何でもバランスよく食って腹八分目にしときゃ問題ない 玄米が糖尿病リスクを下げるのはわかった
では糖尿病現キャリアが玄米を食べたらどうなる
糖質が高いのは確かだが どうでもいいけどキャリアって保菌者だぞ、糖尿病は感染症かよ 血糖値を高くしていると
インスリンを作る膵臓に負担が掛かって機能が壊れて糖尿病になるこれは理に叶ってる
が、膵臓の仕事はそれだけじゃない
腸内の食物消化吸収する為の消化液や酵素を出す方が本業で特に脂肪分解が難物で日本人はこの機能が弱い
脂肪を分解するリパーゼを作るのにコレステロールが必要
そして脂肪の多い食品の分解吸収をするとコレステロールも摂取されがちそれに時間がかかり長時間労働の高負荷状態に陥る
だから脂質とコレステロールは成人病(糖尿病)の原因になると言われているつまり理屈と原因は糖質の場合と同じ
糖質制限で言われる夜は肉食って良いってのは睡眠時間と合わせて消化物の無い時間が確保されるから
糖質制限で制限してるのは膵臓の機能であり
他にも負荷をかける事案なんか幾らでもあるという嘘っぱちを誤魔化している内容が多い
なので朝昼は脂抜きで白米と漬物か味噌汁に統一するのが労働もする場合には最も良い >>305
試合前、試合中はサプリメントがメインだろうね
伝統食はオマケ程度だろうな
>>306
アマチュアまで含めればいろんなものを食ってるだろうな
だからアマチュアなんだろうが >>308
＞要するに何でもバランスよく食って腹八分目にしときゃ問題ない
そういう十把一絡げなバランス厨はもう古い
最適のバランスは人によって違う
特に糖質は >>312
＞なので朝昼は脂抜きで白米と漬物か味噌汁に統一するのが労働もする場合には最も良い
漬物と味噌汁だけじゃ血糖値は上がりやすいから良くない >>328
脂質はもっとヤバイ
統計的に多くの日本人は膵臓を酷使する事になる
朝から肉だの牛乳だの卵だのこそ殺人的
消化吸収の良い白米と野菜で暮らす方が膵臓は休まる >>316
日本の伝統食は玄米、雑穀
白米は江戸のバカが広めたアホな習慣に過ぎない >>317
消化が良い白米は急激に血糖値を高め膵臓破壊 >>329
仕事すんのに上げるんだよ
おにぎり一個とかでいいんだよ腹いっぱい食うなデブ >>320
日本人は雑穀と玄米で朝から仕事してましたが >>314
そういうお前が>>315で一括りに断定してるわけだが？
頭大丈夫か？ >>317
＞朝から肉だの牛乳だの卵だのこそ殺人的
どんな思い込みだよ
その程度の脂質やコレステロールでリスクがあるなら脂質そのものが禁止されてる
つかコレステロール上限撤回されたのも知らないのか？ >>322
じゃあ血糖値が上がる人にとっては良くない 糖尿病になるか大腸がんになるか
その違いでしかない
この研究はその比較はしてないからな
白米食ったら死ぬし
肉食ったら死ぬ
ビーガンこそ至高 そもそも血糖値が上がったらエネルギーになる！とか思い込んでるガイジ多すぎだろ
・糖分はビタミンB群がなければ代謝できずエネルギーにならない
・白米はビタミンB群を含む胚芽を取り去って殆どデンプンのみ
バカは上の二行を1000回音読しろ >>313
オリンピックの選手村の映像とか見ると普通に米やパン食ってるけど、あれ全部アマチュアなんだ
いやートップアスリートはすげえな
栄養管理士の記事とか見ても試合前は糖質中心に切り替えるってあるけど
やっぱアマチュアだからかなー、トップアスリートとは違うんだね >>329
それじゃあ勝てないわ
負けてる選手の食生活研究しても仕方ない 玄米よく噛まないでたくさん食ったらものすごく腹が膨れて苦しくなった。
翌日はそのまま便で出てきた。 白米食いすぎて脚気に苦しんだ江戸っ子の教訓を今こそ活かせ >>335
それがなんということでしょう
銀シャリ食うようになって平均的寿命も右肩上がりよ
今80の以上とかは子供の頃に脂質で腸内汚染されてないし朝昼に脂のキツイもの食う習慣もないし膵臓にも余裕がある
まぁこれからはほっといても肉は太らないとか言ってる奴らが糖尿でのたうち回りながら下げてくだろう >>335
＞銀シャリ食うようになって平均的寿命も右肩上がりよ
それは肉が増えたおかげだから >>313
大谷も食にうるさいダルビッシュもコメ食ってるよ >>335
昔の農家と違って重労働から解放されたから寿命が延びただけ
>>337
オフ期間は家族に合わせて仕方なく食うだろうな >>338
コレステロール自体は悪じゃないからな
脂質の分解能力の低い膵臓の日本人がイレギュラーなだけで大腸にKg単位の糞でも詰めてりゃ良いよ
宿便とか言うモンじゃないぞ？
大便がマジで数Kgとか詰まるからな人間の身体にwwww
しかもその状態で腐る >>339
＞脂質の分解能力の低い膵臓の日本人
また思い込みかよ
レス内容がビーガンっぽいなお前 >>342
だから漬物って書いてるだろ？
ぬか漬けはビタミンB豊富に摂取出来るのご存知ない？
にわかだなぁwwww 医学博士でもないおっさんの話を真に受けて伸ばしすぎだろ そういやコレステロールは多いほうがいいって本を書いて顰蹙買ってたのは
東洋経済だっけ？ビジネスジャーナルだっけ？週刊金曜日だっけ？
まあどれも似たようなもんだから区別する意味ないか >>342
これと関係ないレスされてもイミフ
＞脂質の分解能力の低い膵臓の日本人 >>342
ところでさっきからお前さんのレス番おかしくないか？ログぶっ壊れかね 玄米には毒がある、発芽玄米ならOK
と、いうのをどこかで聞いた気がする。。。 >>7
玄米も含めた食物繊維の摂りすぎは結局便秘を引き起こしやすくして腸内環境を荒らす
結局適度に摂ってればいいんじゃね？
白米を食わず玄米正食しても70ぐらいで亡くなってる方を知ってるのでこういった眉唾物に毒されて人体実験し過ぎないようにしたいね 身体に良いものだけを食べ、死んだように長生きする。 >>355
糖質制限()と一緒で夜は食って良いよあまり時間遅いとダメだけど
あくまで膵臓に負担かけない大腸より前まで空腹な時間を多く作れば良いって話だから
得に日本人は豚肉がキツイ小腸通過に8時間近くかかるので20時以降はやめたほうがいい 日本破壊計画のために食生活自体を欧米型に変えられてる現状
最後の仕上げがコメ食の破壊 >>349
あーフィチン酸がどうたらって奴な、あれも眉唾でしょ 世界の殺人犯の90％はパンを食べていたに対し
コメは50％の殺人犯しか食べていない的な話じゃんこれ 白米だけ喰らう馬鹿は居ないでしょ
主食が有って、そこに副食（おかず）が有る
副食って人それぞれで何をおかず（副食）にして主食を食べるか
お茶漬けと言っても
ごはんにお茶掛けて食べる人も居れば
何かをのせてお茶漬けにして食べる方も居る 何で白米か玄米かの二択なのかな？
白米のおいしさと玄米の胚芽を兼ね備えた五分づき米にすればいいと思う >>1
よくわからんが、玄米の胚芽の部分だけ食え！ってのならまだわかるが
白米の部分を含んで食べたらいい！ってのはどういう考えなんだ・
そこは有害な部分じゃないのかｗ？ >>352
しつこいビーガンもどきだな
たったらこれのまともなソース出してみろよ
＞脂質の分解能力の低い膵臓の日本人 普段から玄米食べてる人 → 健康に気を使ってるので酒もたばこも控えめ他の健康要因盛りだくさん
気にせず白米食べてる人 → 健康に気を配らないので酒もたばこも暴飲暴食、他の不健康要因盛りだくさん
ってだけだろこれ XXが悪い とか悪目立ちするように書くのは、自著を売るための炎上商法
この記事の自称USLA助教授
たいした本を書いてないと酷評されてるよｗ
踊らされんなよｗ >>350
食物繊維が多いと便は頻繁になるぞ
デタラメぬかすな
>>353
原点回帰で雑穀+玄米にするしかないな
>>358
米ぬかを食いたければ食えばいいが、糖質自体は必要だからな >>362
絶対悪の白米部分は取り除くべきじゃね？
GI値のいい糖質ｗを摂ればいいじゃん >>360
イミフてマジかよwそれこそ糖質にも関わる話だぞ？
十二指腸内の中性脂肪の分解にもインスリンが使われる
日本人はこの機能が弱いから糖質にも脂質にもーと使うと壊れる
インスリンを分泌させすぎると糖尿病になるというのは理に叶ってると書いたけど
だからこそ肉、脂で糖尿病になる
それが糖質なけりゃハッピーってな糖質制限()の嘘っぱちだって事よ >>363
そういう話ではないんだな
加工精製が良くないんであって、
どの植物や動物を食べるにせよ一部分だけ食べるより全体を食べた方が栄養バランスが合理的になるという大原則があるんだよ
魚だって古い人は骨までしゃぶってたし、原始人は狩った動物の脳みそや骨の髄まで食ってた >>364
＞日本人はこの機能が弱いから糖質にも脂質にもーと使うと壊れる
だからこれのまともなソース見せろ >>364
＞十二指腸内の中性脂肪の分解にもインスリンが使われる
つか何このトンデモ >>365
ああそう、じゃあ脱穀も止めて豚の頭でも齧ったらいいよ 炭水化物食うと屁がとめどもなく出る
そして水分が多いから周期的に下痢を起こす 野菜を一切食べずに肉とお菓子だけ食べてる中田英寿が何歳まで生きるのか興味ある >>372
米が健康に良い訳がないとの事だから、国連やWHOの統計が間違ってるんだろ、きっと >>7
今の炊飯器には
白米モード
お粥モード
玄米モード
ぐらいあるだろ
消化が悪い＝腹持ちが良いなんだわな
白米に比べて玄米は食物繊維の量が数倍。
ミネラルも豊富だから副食であれこれ必要な栄養素を
悩む必要が無いし、ずぼらな現代人にはもってこいの
総合栄養食品だわ >>259
あんた過信がスゴいなぁw、玄米関連の健康食品関係者？ >>323
炒飯にすれば平気
∧∧
（ =ﾟ-ﾟ）
.(∩∩) 「日本人は平均BMIが低い」vs「デブ多い＋定量的であるべき」
の会話がトコトン不毛で笑える
後者はちっとも定量的に話ができてない上
http://www.takenet.or.jp/~hayakawa/qa/hisutoBMI.gif
というBMIヒストグラム・標準偏差・平均値と標準偏差に基づく推定BMI分布曲線のグラフ
まで出してBMI25以上がヒストグラムだけで見てもヒストグラムと推定BMI分布の比較で見ても
デブが「定量的に明確に少ない」ことが理解できないバカｗ
この上BMIだけで把握できない体脂肪率を考慮に入れてデブを除外したら
さらに「定量的にデブは少ない」という結論に達することも理解できていない低能ｗ
しかも「毎日1万人殺害されてても少ないから平気」とかキチガイ論法ｗ
詭弁にもならない論理破綻者 わざとらしい言い合い工作か
邪馬台国スレで全てマスターした >>333
腹膨れて苦しいのは食いすぎだから分量減らせ。
レバニラ炒めを食ってもニラがそのまま便で出て来るぞ
繊維質が多いからだ
便秘解消には大豆、ピーナツ、納豆など豆類
コンニャク、但しコンニャクの原料のイモは
殆どグンマー産でセシウムたっぷり入ってるから注意が必要 >>343
英語の経歴だとMDも付いてた
なぜかどこの大学で取ったかは書いてなかったけど >>221,>>225,>>230,>>233のやりとり見ててはっきりするのだが
ヤキソバパンだのラーメンライスだの
http://livedoor.blogimg.jp/prestoo/imgs/3/1/31cf05a4-s.jpg
のようなラーメン・チャーハン・餃子セット等という無茶苦茶なのが全国的に食われてるのに
なぜか(一部しか食わない)お好み焼き定食を取り上げ
関西人は炭水化物取り過ぎと嘲笑されるおかしな話
ちゅか玄米原理主義者は血糖値コントロールに食物繊維が有効なことがすっぽり抜けてる
しかも腸内菌叢に言及してるからおさらであるのに食物繊維をガン無視発言でカス過ぎｗ 稲作が始まって近代までずっと日本人はﾏｼﾞ米しか食ってこなかったんだがな…
今更米はダメだとか…
遅すぎるってレベルじゃねぇぞ… >>379
先に定量という言葉を使われて鼻水吹いたわ、お前がゆーなと 昔、白米は研ぎすぎるとだめだ。白米についてる黄色い点の部分に栄養がある。
とか教えられた。
研ぎすぎた奴は単なるデンプン食ってるだけになるから砂糖くってるようなもんだし
>>356
お茶漬食べたくなってきた。永谷園のよりも、
単に海苔を細かくちぎってダシと塩と昆布と梅干のせてお茶かけただけが美味い 玄米原理主義者の主張は
> 糖分はビタミンB群がなければ代謝できずエネルギーにならない
> 白米はビタミンB群を含む胚芽を取り去って殆どデンプンのみ
ならビタミンＢ群含む食物食えば良いだけ→卵ごはん最強やんｗ >>91
テレビｗｗｗｗｗｗ
森生えるｗｗｗｗｗｗ >>334
今日の食糧事情で脚気になるのはかなり難しい
カップラオンリー生活でさえ脚気にはならない(ビタミンB1が添加されているため)
買い物弱者が白米だけの生活してるというシチュエーションでなければほぼ皆無 >>387
そこなんだよなぁ
単にオカズを増やすだけの話で
白米にするとオカズを何にでも合わせる範囲が劇的に増加したから
逆に日本人の栄養価は上がったじゃないの？
こう考えたほうがよくないか？ あれもだめこれもだめ
じゃあ何食えば良いのよ
しらたき？ 日露戦争でも、白米を止めさせて、麦飯を食べさせようとカレーライスとかを取り入れた
くらい栄養価が低いんだろ。
白米を食べるために、塩分の多いおかずを食べなければならない。 ぬか漬けがビタミンＢ群豊富という話題から玄米原理主義者の発言
> 玄米+ぬか漬けの方が優秀だなでFA
ビタミンＢ群はそんな摂り方したら小便で排出されることを知らん様子ｗ
>>390
その通り
なおかつ体質(アレルギーや疾病)に合わせて様々な食事を摂取できる
玄米にこだわる必要はなく(食いたきゃもちろん食って良い)
白米が完全害悪になる訳でもない >>392
小松左京のように自分の精液を炒って食えば良いよ 欧米が日本食にすれば美男美女祭りなるよな
イタリアとか痩せてる人増えてるよな
日本食のお陰か知らないが >>373
肉を食べずに野菜ばかり食べてる方が早死にだよ
タンパク質が一番重要 >>373
マジなの？
体臭ひどそううんこは絶対に臭いわ >>398
そこで大豆加工食品の登場ですよ
まあ必須アミノ酸摂りきれないけど
つても豚肉好きな私
牛肉はヒレが良いなあ安全な産地で特売のやっすいのなら文句なし 売国左翼マスコミの世論調査は捏造が当たり前のように行われていると、サヨクの鳥越自身が言ってる
鳥越俊太郎氏 若者ら除外する世論調査結果の信憑性に疑問
http://www.news-postseven.com/archives/20120720_130805.html
鳥越：毎日新聞の記者時代の経験ですが、例えば、選挙に関する世論調査の結果を発表する前に選挙の担当者が数字を“調整”するのをしばしば見てきた。
担当者が取材で掴んだ選挙区情勢と違うという理由です。そういった裏事情を知っているので、私自身は世論調査の数字を疑っています。
放送作家として長年、マスコミに関わってきた百田さんの意見だからこそ説得力がある
↓
百田尚樹 戦後、日本のマスコミと野党はゆっくりと韓国化していたが、この数年、そのスピードが急速に増してきた。彼らに論理は通じない。あるのは感情だけ。
https://twitter.com/hyakutanaoki/status/974571589487349760
前川のTwitter見ると前川ってもう政府転覆を狙っている左翼テロリストじゃん
中学の授業で政治的な発言した前川こそ教育基本法違反の犯罪者なのに、前川を祭り上げる売国左翼マスコミは異常すぎる
↓
https://twi55.com/maekawa20180317/
前川喜平のTwitter裏アカウントが見つかって反日発言が続々発掘中
http://netgeek.biz/archives/114818
前川喜平さん 「天皇制は廃止し退位を」「制服向上委員会が好き」等とツイートしたと報じられてしまう
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1521467709/
.
日本教職員組合 - 日教組と北朝鮮 - Weblio辞書
https://www.weblio.jp/wkpja/content/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%95%99%E8%81%B7%E5%93%A1%E7%B5%84%E5%90%88_%E6%97%A5%E6%95%99%E7%B5%84%E3%81%A8%E5%8C%97%E6%9C%9D%E9%AE%AE
日教組は支持政党である日本社会党が朝鮮労働党との関係を強化した1970年代から北朝鮮との連帯を強調し、訪朝団の派遣を積極的に行い、北朝鮮の指導者を賛美してきた
https://twitter.com/take_off_dress/status/981099536713105408
阿比留瑠比「日教組は北朝鮮に援助など悪い事しかしない」
百田尚樹「ドンと言われた槙枝元文は金日成から勲章を貰ってる」
阿「しかも尊敬する人は金日成と公言してた」
百「日教組がどういう団体かそれだけで解る」
そういう団体が日本の教育に大きな影響を与えてるのは由々しき事態でしかない
↓
【参院選】立憲民主、参院比例で日教組候補の公認決定
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1522801000/
↑
立憲民主がいかにヤバくて恐ろしい売国左翼政党かよくわかる
.
.
NHKが腐ってる証拠映像集 - 国民が知らない反日の実態
https://www35.atwiki.jp/kolia/pages/1029.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f1e341b6e67733c1327767e988175bd8) 小藪千豊よく言った！ネット時代に売国左翼マスコミの汚い印象操作は通用しない。むしろ売国左翼マスコミに対する嫌悪感が高まるだけ
↓
【森友文書】小藪千豊「籠池が言ったと言わずに、昭恵夫人が言ったような心象を与える野党と報道は汚い」@Abema News（動画）
http://www.honmotakeshi.com/archives/53129620.html
前川のTwitter見ると前川ってもう政府転覆を狙っている左翼テロリストじゃん
中学の授業で政治的な発言した前川こそ教育基本法違反の犯罪者なのに、前川を祭り上げる売国左翼マスコミは異常すぎる
https://twi55.com/maekawa20180317/
売国左翼マスコミが全力で石破を推す理由
↓
【韓国】石破茂「韓国が納得するまで慰安婦に謝罪しなければならない」...日本の有力首相候補の所信発言[03/16]★３
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/news4plus/1521175679/
売国左翼マスコミの安倍倒閣運動がいかに危険な事か、この記事見ただけでよく分かる。今、安倍政権が倒れて誰が得するかも
↓
【森友文書】韓国で安倍政権への抗議行動応援広がる ツイッターに印、メッセージ続々★3
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1520921511/
佐川氏の証言が全てです。売国左翼マスコミや売国野党の下劣なイメージ操作に騙されないように気をつけましょう。安倍政権が倒れたらチョンが利するだけ
↓
【証人喚問】佐川氏 「官邸に加え、安倍昭恵氏、安倍首相秘書官、麻生大臣、麻生大臣秘書官の指示も無かった」と証言★6
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1522123830/
売国左翼マスコミがどうしても安倍政権を倒したい理由
↓
https://snjpn.net/archives/45578
【マスコミ反発】安倍政権、放送制度改革へ！新規参入を促す構え 放送局が増えて多様な番組が流通することが期待される
【これは酷い】テレ朝系の番組が「安倍晋三記念小学校」をCG合成した悪質すぎるイメージ画像を報道！
https://snjpn.net/archives/37409
徹底検証「森友・加計事件」 朝日新聞による戦後最大級の報道犯罪
https://honto.jp/netstore/pd-book_28737140.html
エビデンス？ ねーよそんなもん：日刊ゲンダイの朝日新聞・高橋純子氏インタビューに戦慄が走るTL【日刊アサヒ】
https://togetter.com/li/1183499
偏向報道にうんざり！マスコミの安倍総理批判に国民から大ブーイング
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1499593879/
NHKが腐ってる証拠映像集 - 国民が知らない反日の実態
https://www35.atwiki.jp/kolia/pages/1029.html
http://b.hatena.ne.jp/entry/twitter.com/aritayoshifu/status/881045139640143872
有田芳生さんのツイート: "「聖地」が「墓標」に変わる画期的な街頭演説会がはじまります。"
↑
民進党(今は立憲民主)の有田芳生の事前のツイートとかみると民進党と共闘している共産党としばき隊と左翼マスコミが結託して最初から安倍さんの選挙演説をヤジで妨害する計画をたてていたんだろうね
安倍さんの演説妨害した、しばき隊一派はマスコミだけが入るの許されていた一等席に朝から陣取っていた。これって犯罪だよ、明らかに。この件は売国サヨク側にとって致命的な問題に発展する可能性がある
安倍さんの演説妨害していたのはしばき隊だと大量に証拠が残っているのに、自然発生した批判であるかのようにデッチ上げ、安倍総理の「こんな人たち」発言を失言であるかのように報道する売国サヨクマスコミの程度の低さに驚く
日本のマスコミは在日の暴力集団のしばき隊と連携して捏造報道するまで落ちているのだ
CatNA
https://twitter.com/CatNewsAgency/status/881872300726829056
報ステ。しばき隊の意図的な演説妨害を自然発生した批判であるかのようにデッチ上げ、
安倍総理の「こんな人たち」発言を失言であるかのように殊更に問題視。仕上げはイソ子の嫌がらせ質問。我々は詐欺報道の時代に生きている。
元都知事の猪瀬さんもこう言ってる↓
https://twitter.com/inosenaoki/status/881370560105660416
テレビで見たけれど、あの「安倍辞めろ」コールはプラカードなどから、共産党の組織的な行動ですね。ところがふつうの視聴者には、「辞めろ」はあたかも都民の声と聞こえてしまう。
http://netgeek.biz/archives/99004
安倍やめろの巨大横断幕、しばき隊が2015年につくったものと一致。集団の正体が明らかに
. 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f1e341b6e67733c1327767e988175bd8) 韓国また“愚行”…日本の『反安倍デモ』を応援 連日批判報道、ネットでは「安倍を監獄に」 松木國俊氏が現地ルポ
https://www.zakzak.co.jp/soc/news/180412/soc1804120005-n1.html
売国左翼が怖いのは、日本人じゃない奴が大量に紛れ込んでいる所。シールズやしばき隊も中核メンバーは在日
↓
とあるデモの団体がネットで話題に！⇒ 完全に日本人に成りすました反日外国人
http://game.zeninfo.net/%E3%81%A8%E3%81%82%E3%82%8B%E3%83%87%E3%83%A2%E3%81%AE%E5%9B%A3%E4%BD%93%E3%81%8C%E3%83%8D%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%A7%E8%A9%B1%E9%A1%8C%E3%81%AB%EF%BC%81%E2%87%92-%E5%AE%8C%E5%85%A8%E3%81%AB%E6%97%A5/
左翼マスゴミに好き勝手にやらせたら民主党政権時代の円高デフレ政策の二の舞になって日本の輸出産業は壊滅状態になって韓国の輸出産業が絶好調になるわけだが
シャープや東芝がああなったのも民主党政権時代の円高デフレ政策の時のダメージがあまりにも大きかったせいです
神戸製鋼や日産のスキャンダルも仕掛けたのは左翼マスコミに巣食う在日チョン。彼らは日本の産業を叩き潰して韓国が利する展開にしたいんだよ
売国左翼マスコミから一番被害受けるはずの企業が左翼マスコミに金を流し続けるのが悪い。もうテレビや新聞に広告出すのやめろよ！企業がテレビや新聞に広告出し続けるのならそれはもう売国であり反日
百田尚樹 戦後、日本のマスコミと野党はゆっくりと韓国化していたが、この数年、そのスピードが急速に増してきた。彼らに論理は通じない。あるのは感情だけ
https://twitter.com/hyakutanaoki/status/974571589487349760
ひたすらに倒閣運動にいそしむメディアの自殺行為
http://www.sankei.com/politics/news/170724/plt1707240004-n1.html
憲法改正を恐れ、ひるみ、印象操作か メディアは「言論の自由」と「風説の流布」をはき違えるな
http://www.sankei.com/premium/news/170728/prm1707280007-n1.html
NHKが腐ってる証拠映像集 - 国民が知らない反日の実態
https://www35.atwiki.jp/kolia/pages/1029.html
【直言極言】どこまで続く？NHKの反日売国行為
https://www.youtube.com/watch?v=UrayRu8AXlk
安倍政権を倒そうとしている売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業を叩き潰そう！中韓や在日利権の尖兵と化している売国左翼マスコミを叩き潰す事は国として急務
広告宣伝費が多い＝売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業のトップ15です
これらの企業の商品は絶対に買わないでください。これらの売国企業の商品について常に悪い噂を流し続けましょう。安倍さんより下の年代はもっと右なわけで、そういうこれからの日本を引っ張っていく層を企業は敵に回す気か？
↓
広告宣伝費が多い＝売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業トップ15
1位トヨタ
2位ソニー
3位日産
4イオン
5セブン&アイ
6ブリヂストン
7マツダ
8武田製薬
9パナソニック
10リクルート
11NTT
12花王
13三菱自動車
14富士重工業
15キャノン
一部メディアのすさまじい偏向の狙いは「倒閣」にある！ 安倍首相は本気で対抗策を打ち出してはどうか？
http://www.sankei.com/politics/news/170714/plt1707140017-n1.html
加計問題、一部メディア「大本営発表」の正体 嘘も１００回繰り返されれば真実となる
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170729/soc1707290001-n2.html
.加計問題で「悪魔の証明」求めるメディア 筋違いの首相会食批判も懲りずに「１月２０日問題」追及
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170729/soc1707290002-n2.html
加計学園問題の偏向報道に北村弁護士がド正論！「日本のマスコミは終わっている！加戸さんを報道しないのはありえない！両方の論拠を出し国民に判断させるのが本来の報道！」
https://www.youtube.com/watch?v=1wcEQNvH8B8
「安倍総理は無罪って分かってるけど視聴率がとれるからやめられない」夏野剛がテレビ局ディレクターに聞いた話を暴露
http://netgeek.biz/archives/100699
.加計問題は「朝日新聞のフェイク（ニュース）」 夏野剛氏が指摘したメディアの「マインド」
https://www.j-cast.com/2017/08/07305336.html?p=all
前川氏答弁が加戸氏発言の２５倍超だった！加計問題でテレビ報道に異議アリ 民間団体がＢＰＯへ告発検討
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170821/soc1708210002-n1.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f1e341b6e67733c1327767e988175bd8) こんなの前から言われてるのに、この板だとネトウヨが発狂してスレが伸びるのね 多分、血糖値の上昇を防ぎたかったら一度に食べる量を減らして回数分けた方が良いんだろうな
面倒だけど 米は世界的に食べられてる歴史ある作物という位置付けは変えようもない。
米と味噌汁に主菜と副菜で構成される和食は食としてのバランスは悪くはない。
２型糖尿病の発症は複合的要因でなってしまう。
一度なるとよくならない、なっても食事を厳しく管理すれば全然問題ない。
インシュリンまでいかないように生活習慣を改めれば怖くはない。
白米は主食だから食べる機会が多いだけで食材として問題があるレベルとは到底思えない。
全ての食材は食べすぎればよくない。 >>352
豚肉は糖質・脂質・タンパク質の代謝に不可欠なナイアシン＝ビタミンB3や
ビタミンB1、B2、B6が豊富
但し白っぽい豚脂はなるべく食べないようにしないと太る
牛脂も太る原因物質 >>34
> >>1
>
> まあ、医者の屁理屈より、
>
> 体が本能的に知ってるよな。「美味い食べ物は体にいい」とな。
> ひと頃前の医者の主張は、「運動中に水分を取ると体に良くない」だったんだぜw
それ太平洋戦争の窮乏陸軍。
日本は劣勢でつらかったんだよ。
だから屁理屈をこねた。 >>407
ビルダーの食い方がそれだな
１日小分けに５～６食摂るらしい
>>408
さらに若い内に運動習慣身に付けるのが一番良い
とある玄米原理主義者は
「重労働」が体に悪いのだから「運動をすればする程良い」は「エセ科学」
とエキセントリック論法でワケワカメな発言をしているがｗ
しかもタイピングするのも「運動」とか無茶苦茶言い出すのでナニガナニヤラ
有酸素運動をベースに筋トレと無酸素運動を織り交ぜましょう なお白米を主食とする日本人は世界一の長寿命国な模様
つーかソースが反日東洋経済かよｗ 知ってた。でもこの情報は闇の勢力に握りつぶされてた >>409
ついでに野菜放り込んで調理すりゃなお良し
この辺中華がすごい優秀だけど和ならショウガ焼きと付け合わせも良いな
やっぱ最強無敵のきんぴらゴボウ(水溶性・不溶性食物繊維たっぷり)で行こうか
>>410
いや陸軍元からそこらの水を飲むな！配給された水しか飲むな！だよ
外地でそこらの水飲んだら腹壊すし最悪死ぬから当然の話
んで兵站が破滅したんで配給された水てモノがないので「飲むな」となる
窮乏と言うより兵站無視した戦線展開が最大の欠陥であり要は「頭が悪い」
制空権握ってる間は良かったんだけどね
そのままその「常識」が復員兵等様々な連中が戦後広め
特に体育会系で信奉されていただけ
医者が主張したなど寡聞にして知らん
救急やってる奴や外科医なんか輸液(生理食塩水＋その他電解質)飲んでるのにｗ >>246
Hba1cは平均値でしかないからな。スパイクを検出できるわけではない。あと、5.7から5.9って悪くはないけど良い値でもない。値が高い人ほど十年後にさらに値が高くなる傾向がある >>256
結構知られてるだろ。そういう人はチョコレートとか常備してるよな >>255
血糖値が上がりすぎてるの体感できるなら階段を上り下りするといい。自分で実験したけど、血糖値なんて運動したら一瞬で下がる。食ってる量によっては、その後また上がったりするけどね 玄米も白米も血糖値という意味では大差ない。自分が食べたいと思うのを食べる方が理にかなってる。ただし、ちゃんと体が発する信号を聞き取ることが大事。
ただ、このスレ見ると玄米の食わず嫌いが多すぎる感じやな。玄米はうまく炊くとめちゃくちゃうまいからな。うちは玄米中毒で白米だと甘ったるく感じる。あと玄米は白米と違って冷蔵庫に入れても全く劣化しない！ 変なの発見
>>362
不溶性食物繊維大量摂取は逆に便秘になるの知らんのか 数日前まで、糖質制限ダイエットは
寿命を縮めるスレが立ってなかったかえ
ひょっとして俺ら、からかわれてる？(´･ω･`) >>418
結構知られてることをドヤ顔で持ち出した上で
珍説振り回すからその人
>>421
玄米も麦も品質向上してるし農薬もどんどん進化して安全になってるし
炊飯器のレベルが格段に上がってるの知らん人結構居る感じよね
まあ俺は麦とろや納豆(当然ネギ入り)飯のが好きなんだけど
卵ご飯(オカカ・青のり入り)もLOVE >>426
前にも書いたけど、普通の鍋で良いから、びっくり炊きという方法で炊くと、浸水なしで30分ちょっとで、めちゃくちゃうまい玄米が炊けるんだ！うちは炊飯器ないよ！ >>425
解明してないことこそ、儲けのタネになる。解明されちゃったら、もう誰も困らないから、儲けにはならない
逆位いうと宣伝してるものは効かないってこと。効かないからみんな大金出してどうにかしようとする。ダイエットとか英会話とかね 今朝はどん兵衛特盛と菓子パン2個とバナナ喰ったから
きっと身体に良いなｗ お前らみんな健康そうで何よりだ。健康を崩すと、人生の色はバラ色から一瞬で灰色になるからな。みんな俺みたいにはなるなよ！ >>433
糖尿病の薬や血圧の薬があるから長生き出来るよ ダイエットって麻薬の禁断症状との戦いと同じ。糖質の異常摂取欲は麻薬以上 >>1
●偏差値50私立理系新設バイオ大学へ入学して卒業した。
すると、無職（むしょく）の私を見て親は混乱、動揺（どうよう）、狼狽（ろうばい）した。
親が混乱、動揺、狼狽する姿を見たくない。
そうなら、中学生は進学高校へ、高校生は上位大学へ入学したほうがいいよ。
医学部は、実験を外部雇用の高技能職人「テクニシャン」がやる。ピペットをチュッチュする生化学検査等々だ。
女は生まれつき手先が器用で、バイオ実験が男性教授より早くて正確だ。性差能力ゆえ、努力は無関係だ。
バイオ大学の教授は、バイオ実験を有料テクニシャンではなく無賃で頭おかしい女子大生にやらせたがる。
それで偏差値50バイオ大学は、女なら「金と結婚」以外のわがままは何でも通る構造問題がある。
東京坊ちゃんの私そっくりの田舎坊ちゃんが「不良と癒着（ゆちゃく）するその女」に近い人間関係で変死した。
詳しい事情は不明だが、こういう不吉なことも起こっているので、なおさらモヤシ金持ちから結婚を断られる。
図書館の対面テーブルで女が首周りの開いた服で座り、かがんで乳首を出して見せて「きゅきゅしまる」と話しかけてきた。
学園祭で私に向かってスカートをまくってショーツを見せた。
四つんばいでお尻の中に収納されている女性器を後方の私へ着衣のまま突き出す行動、ロードシス反射をした。
http://dietmastermax.cocolog-nifty.com/blog/e0751895.jpg
それぞれ別人の女たちだ。複数行為をした重なる女もいる。
普段、問題児の女たちは、モヤシ金持ちのことをコキ下ろして振り向かせ、セックスを迫る。
私は体調不良で何年も休学し復学した。
復学の4月から再びイジメが始まり、半年過ぎの12月で私は、なかば女たちに屈服した。
女の住所電話番号を聞いて、ウソのラブレターでお世辞オベッカを言うようになった。
世間向けに言えば、7ヶ月間、私の悪口を言ってる女が、私から住所を聞かれる。
聞かれると、1分以内に女自身の住所を書いてよこすのは異常だった。
●奇声の田舎娘
金持ちの悪口を言う側の女たちだ。
東京女にもいろいろいて、そういう富裕層に批判的な立場にいるタイプの東京女たちだ。
彼女たちなら、そのまま金持ちの悪口を言って媚びて、不良の心をわしづかみで、その悪口男と結婚する。
そういう富裕層に批判的な立場にいるタイプの田舎娘たちには、間違っている娘たちが多かった。
お金持ちの悪口を言う人々の輪の中心で、お金持ちと露骨に結婚したがっていた。
（これを私が人に言うと、幻覚で片付けられ、私は叩かれ大損する。以降、口をつぐむ。）
問題児の田舎娘たちは、不良に媚びへつらい、不良よりも強い筋肉金持ちを避け、モヤシ金持ちを探していた。
モヤシ金持ちに噛み付いて、濡れ衣で大損させ無職破滅させ、弱ったところで求婚して、相手モヤシに断られる。
東京坊ちゃんの私そっくりの田舎坊ちゃんが「不良と癒着（ゆちゃく）するその女」に近い人間関係で変死した。
詳しい事情は不明だが、こういう不吉なことも起こっているので、なおさらモヤシ金持ちから結婚を断られる。
モヤシに濡れ衣を着せ、女側からモヤシに求婚すると同時に、悪口不良の輪の中でモヤシから求婚されることも待っていた。
女から軽く頼まれた程度でも、不良の縄張りにいる女とのセックスはしっぺ返しリスクが高すぎて、交尾は無理だ。
問題児の田舎娘たちは、お金持ちへ気配り気づかいで、チンコにゴムつけてしゃぶるタイプか？それはしなかった。
私はその女たちが不良や教授から一方的に婚期を搾取されていると勘違いして、何度か話し合いをした。
5分を過ぎると、彼女たちは、共通して奇声を発して精神錯乱を起こし、記憶と正気を失った。
実際の奇声はアとオの中間のサイレン音だ。
https://youtu.be/oT_GEDKEWLM#t=2m47s https://youtu.be/Yk9KqKe5i2s
明石家さんまの名言「生きてるだけで丸儲け」
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/kouri/1523770384/4-
あ >>436
●不良の縄張りにいる女たちから損をさせられた。それで、無理やりイヤガラセで結婚を迫られた。
彼女たちは、教授のバイオ実験を無賃で手伝う有力候補だ。教授の次に強い発言力がある。
自動車教習所で教習の学科と実技を邪魔されたら大損害だ。
私にとって理系大学は自動車教習所よりもっと学費が高い。
私が、彼女たちに理解を求めると、その理解を求める行為がストーカー濡れ衣にされる。
親が理解できる程度の「彼女たちの異常性の証拠」を取って、弁護士を呼んでもらう。
彼女たちが、不良や教授や様々なタイプの女たちに婚期を一方的に搾取されてると、錯覚で見える。
その錯覚を乗り越えられる、気持ちの整理だ。
「思春期の終わった女が、赤の他人の男へ損させて、その男へ無理やり結婚を迫った。女が悪い。」
「自分が無職破滅して、自分の親の無く顔を見たくないでしょ。」
共同体は、不良をまねすべき模範学生してたから、その新設大学に入学したことが間違いになる。
今は廃学部だ。
あ 毎年のようにこんな疑似科学が流行る
バカ女が踊らされてエセ健康食品を買わされる >>429
朝の目覚めの砂糖の入った缶コーヒーは？
ランチにハンバーガーとフライドポテトとコーラ
晩御飯にラーメンとチャーハン
おやつにケーキと饅頭とポテトチップスを食べれば完璧 砂糖の甘くない話って映画をオススメするわ
調味料から低脂肪の健康食品まで、いかに砂糖やその他糖類で味が調整されて
糖質取りまくってるかわかるよ 糖質制限してる奴が健康で老化が遅いかというと違いを感じない
でも、もう少し煽って実験を続けてほしい
いい結果が出たら俺もやる 極めて政治的なんだよな健康プロパガンダはさ
コーヒーはネガティブな情報はあまり出てこない
ドイツが強くなるとソーセージのネガティブ情報がやたら出てきてドイツが真顔で反論とかさ
意外と世界は詰まない仕組みで出来てる 所詮流行り。
近い将来また覆る。
自分の体が欲するものがいいんじゃないかと。（摂り過ぎはだめ） 人と違うこと言わないと注目されないからな
医者も生き残るのが大変だな 真実は一つなんだろうけど、流行り廃りに惑わされる事も多い 運動不足が健康に悪い
はたらきなさい
はたらいたものだけ喰いなさい 産業革命の前は何でも人力作業で糖質のエネルギーがいっぱい必要だった。
現在は米作りをするのにも糖質よりもトラクターや軽トラの燃料の石油が必要になった。 白米ばっかり食べてる日本人が世界でも有数の長寿っておかしいだろ
白米を食べるデメリットより、白米を食べてるメリットの方が大きいということ 白い食べ物は体に悪いって言うからな
白米
パン
牛乳
マーガリン >>449
そくだよ。パン食になると、どうしても副菜が油だらけになるからね。この記事から得られる教訓は、高血糖（糖尿病の原因）にだけ注意すれば良いってこと。
デメリットが一つしかない主食なんてそうそうないぜよ。 体に悪いといえば
先ず小麦粉など これは遺伝子操作でサソリの毒が入ってるという噂だ
二番目に脂 これは梗塞と突然死を招く
3番目が肉 これはうんこがくさくなる
4番目が酒タバコ 言わずと知れた論外 早死にしたい奴がとる
5番目が薬 薬を使うほど体が弱るからな自然治癒力が一番よ
逆に体にいいものといえば
一番は水 水さえ飲んどけばいいのだ
二番目は日光 朝の日の出を浴びるとよい
3番目は 換気された空気 淀んだ場所では気分が悪くなるな >>454
>二番目は日光
紫外線はシミやシワを増やして老化を早める
>3番目は 換気された空気
老化原因は糖化以外に酸化も原因の一つでは？ まぁ穀物、野菜、果物の殆どは
表皮に毒やにしろ栄養素にしろ集中しているからなぁ
白米も大麦も玄米も値段一緒ぐらいだし、さほど不味くも無いし
玄米や麦飯は療養食でもあるからして
まぁ食べたい奴は食べればいいのは？
放射脳でなければ、問題があるとしたら残留農薬やらぐらいかね >>455
適度に浴びないとダメ
ビタミンＤ生成(←めちゃくちゃ大切)と体内時計リセットの効果がある
不規則勤務でなければ自分の生活リズムにあわせて日光浴びるべき
昼間勤務なら朝日が一番良い
酸化は換気しなくても起きるので関係無い
花粉はちょいときついが
煤煙だ黄砂だPM2.5だというのなら換気後に空気清浄器にお任せしなはれ
コロナ放電タイプで良く集塵能力があり同時に発生するオゾンで気中殺菌も期待できる
オゾンは活性酸素の一つではあるが空気清浄器の発生量程度では人体に害は全くない >>458
白人は日光が少ない欧州に適応した結果らしいな。日光浴びない方が良いというのは白人の話で、有色人種がヨーロッパに行くとビタミンDの欠乏症になるとか 残念ながら人それぞれ、生まれ持った身体器官の優劣で話は済むんだがな >>460
でも、今は高血糖に抵抗性があるかどうかの判断する仕組みが無いだろ？自分で血糖値測るしか無いし、測ってもそれが高血糖がどうかの判断基準もない。 ＮＨＫ 緊急報告 子宮頸がんワクチン接種後の障害
2014年12月16日（火曜）
http://www.nhk.or.jp/heart-net/tv/calendar/2014-12/16.html
↓
子宮頸がんワクチン問題に挑む村中璃子氏 “ネット上の疑い”に答える
文春オンライン / 2018年3月24日 11時0分
https://news.infoseek.co.jp/article/bunshun_6672/
英サイエンス誌「ネイチャー」等が主催するジョン・マドックス賞を、昨冬日本人としてはじめて受賞した村中璃子さん。
そして“子宮頸がんワクチンによる副反応”の動物実験について私が“捏造”を指摘したことに対し、名誉毀損裁判を起こされたことが大きかったと思います。訴訟で科学者や記者を黙らせる動きは、世界的にも大きな関心事になっています」
子宮頸がん患者を「見殺し」にする国と朝日新聞…安全ワクチンの危険性を煽る
2016.01.16
http://biz-journal.jp/2016/01/post_13319_2.html
なぜなら、国内のHPVワクチン騒動は、一部マスコミが作り出した「冤罪」だからだ。筆者がもっとも問題だと思うのは、「患者を利用した」ことだ。 これ高雄市の交流協会での会話内容の通りである。
ショートケーキやチョコレートも >>350,423
>玄米も含めた食物繊維の摂りすぎは結局便秘を引き起こしやすくして腸内環境を荒らす
この珍説のソースは？一日三食程度の量でそんな事になんの？
そしたら大正以前の農家は全員便秘って事になるが？
>>377
あのね、重金属なんて微量にどこでも存在しているし、排出する機能が生物には備わっているんだよ
但し栄養素が必要
>>387
なら卵玄米最強だな
そもそも栄養価が玄米>白米なんだから、栄養価では原理的に白米は玄米に敵わないんだがな
こんな簡単なロジックも理解できないなら人間やめたらいいよ
>>389
君の世界ではビタミンはB1しか存在しないみたいだな
>>394
B群は体に貯めて置けないし多すぎたら排出されるだけだから不足しないようにやや多めに摂取すると良いぞ
>>412
すると君はより栄養価の低いものを食べて更に運動しろって珍説を主張している訳か
スポーツ医学に真っ向反対してるな
それ表の場で主張できんの？
>>418
君が知らない事が良く分かったよ。低血糖症は膵臓機能の問題で糖分を摂取したら逆に血糖値が下がって調子が悪くなるのに
そこでチョコレート食ってどうすんだよアホか あと「白米は日本人の主食」系の主張はデタラメ
日本人の主食は長い間玄米と雑穀であった
「白米食ってるのに日本人は長寿命」系の主張は
単に玄米食ったらもっと寿命が延びるってだけでFA 白米がメインになってからのが寿命が伸びてるじゃんかよ >>470
寿命が延びるファクターとしては医療の向上や重労働からの解放等多数の要素があるんだな
その辺考慮せず白米と寿命延長だけを抜き出して「相関関係がある」って主張したら詭弁になる
相関関係ってのは否定するのは簡単だが証明するのは手間が掛かるんだよ >>471
いや詭弁はそっちだろ
医療ファクターがメインなら何を食ってもいいだろ 高血糖になるほど食べたら白米に限らず炭水化物は全部毒 ぶっちゃけ勝者になるには逆張り
皆の言う意見は間違いと決めつけ逆を行け
白米が一番健康にいいという見解はおそらく正解
遺伝子弄ってないからな
そもそも外人は食わんし 皐月賞だって逆張りして大儲け大勝した奴いるはずだしな 逆張りじゃなくて
逆なんだよなぁ
白米を食ってる世代が身長も伸びてるんだよ
たぶん白米をベースにオカズが沢山食えるから栄養価が良いものが食えるからじゃね？
カレーライスはライスがなかったら、そんな食えないだろ 栄養価は良いのは結構だが摂取エネルギーまで増えたから生活習慣病院が社会問題化してる
カレーライスじゃなくてカレーシチューにすればエネルギーが減るし血糖値も上がりにくいから白米が危険ということになる 日本は穀物を主食って考えを改めたほうがいいだろう
リスク分散のために
主菜をなるべく日替りにして、
炭水化物は添えものとして付けたり付けなかったり
するくらいがいいのではないか？
炭水化物で大量の糖質を食べないほうが、野菜の糖質に敏感になれるし、
塩分も大量には必要としなくなる
ただし炭水化物の大量食いで賄ってた微量栄養もあるだろうから
微量栄養の過不足の確認が必要 そうだな
肉体労働から頭脳労働に社会変化してるのだから
白米含めて炭水化物は主食じゃなくて添え物と考え直す時期に来てる 炭水化物で炭水化物を食うような真似をしなければ大丈夫だろう
カレーは食うな 毒は言い過ぎだが食べ過ぎだとは思うな
6割が炭水化物の食事がバランス良いとはとても思えないんだけど 腸内フローラの環境で穀物抜きにやると栄養価の吸収に問題あんじゃないの？
逆に逆を言いますよｗ
どこぞトンガ島じゃタロ芋ばっか食ってた時のが健康体だったんですよ
ところが欧米からの食文化が入ってからのが不健康
これを糖質制限の理論で行くと
タロ芋を食うのをやめて肉だけ食えとなる
トンガだと死亡だわな
白米は汎用性がタロ芋より高いから
逆サイドから攻められただけだな >>484
ライスのかわりに肉や野菜を食べるほうが体に良い >>482
市販のカレールウは脂と小麦粉の塊だもんな
さらにジャガイモ入り 飯にかけて食うのは最悪かも >>485
腸内細菌は野菜を増やせばいい
トンガ島民は肉体労働者 >>489
うん
カレールーが炭水化物だからな
カレーライスはラーメンライス食ってるのと同じ 白米も小麦ソースもうどんも安い蕎麦もパスタも芋もみんな悪いのか？
ちなみに果物はバナナ以外は意外と糖質が少ない >>494
肉体労働してないなら悪い
添え物程度の量がちょうどいい >>469
今度は玄米は体に悪いって言い始めるんだろ知ってる >>487
撮影用だよね、タッパに値札シールがついたままだしｗ そういや海藻を消化が出来るの日本人だけなんだっけ？ 結局パン、小麦を売りたいのか
こういう記事は書き手の意向次第で別の意味になるからな
株のアナリストが自分の持ち株を売りたいときにその株を推奨する >>9
医者に限らず物事は良い悪いなんてもんだけじゃ計りきれないじゃん こうなんでもかんでも「体に悪い」って言われてもなぁ >>501 記事全文を読めば、精白小麦も駄目だと書いてるよ。 日本って弥生時代以降主食はコメだよな
この記事は日本の歴史を否定してんのか >>500
と韓国人。人種とじゃなくて食習慣で決まる >>505
玄米と雑穀な
白米は江戸の町のバカが食い始めてその後徐々に広がり日本全体に広まったのは戦後だな >>507
こいつまたデタラメ吹聴してんのか
特定の腸内細菌を持っていなければ消化できないし、腸内細菌は母親の母乳で受け継がれる遺伝。
食生活は無関係。 そもそも健康目的で白米食ってる奴なんてほとんどいないだろ、美味しさと手軽なエネルギー源として食べてんじゃないの？特に美味しさは別格で酒や煙草より白米抜かれる方がキツイ人多いだろ なんでみんなこの記事に過剰反応してんの？全米ライフル協会みたいだよ。
白米の欠点は高血糖だけなんだよ。こんな欠点の少ない主食は無いんだよ。アジアはこんなに優れた主食に恵まれたんだから人口も多いんだよ。
だから、その主食に対して敬意を持って知識をつけて、唯一の欠点である高血糖だけ気をつければ良いんだよ。 脳疾患系の病気になっても
年金を 3/2 払っていれば 65歳までなら
身体障害者3級 ～ 1級で 年金＋身体障害者年金がもらえる 若いとき粗食で育った人は歳取ってからも健康。
若いときから甘やかされてジャンクフード食いまくっている人は肥満が多いし寿命も短い。 >>512
稲作が優れているのは栽培効率の良さで、健康とは関係ない
熱帯だと一年に何回も収穫出来るし、麦作みたいな連作障害が起きない >>510
あー、母乳なのか。それはすまんかった。小さい時の食習慣かと思ってた。狩猟採集民が文明社会に移行すると西洋型の腸内細菌になると書いてたから。
外人が日本に移住したら何代で消化できるようになるのかな？ 後 身体障害者6級以上で
国策により ほぼ 上場企業に再就職できる
身体障害者を雇わないと 罰金のため >>515
それは分かってるけど、アジア人は皆コメ中毒で、コメに特別な気持ちを抱いてる。そして、寿命から推し量るに、多分体にも良い、って前提で書いてるけど、なんか間違ってるる >>514
粗食の対比がジャンクフードというのも変
栄養バランスの取れた健全な食事では駄目なのか？ >>516
出生後間もない時点で腸内に生息している腸内細菌は免疫のホワイトリストに登録され免疫に駆除されない。
それ以降に新たな種類の腸内細菌を摂取しても免疫に攻撃されて判明している例だと数日～数カ月で駆除される。
つまり白人や黒人がこの腸内細菌を獲得するには出生後間もない時期にこの細菌を口にすることが必要 >>512
＞白米の欠点は高血糖だけなんだよ。こんな欠点の少ない主食は無いんだよ。
白米を主食にしたら高血糖になる日本人が多い
言ってることが矛盾してる 将棋なんかやっていると、大量に糖を消費するから高血糖になり難いと思うんだけど
そのへんは医学的にどうなんだ？ >>521
それに対する調査や予防策がないのが問題と言ってる。それとも、白米食うと、体質、食べる量、運動、副菜、食べるスピードに関係無く無条件で高血糖になるとでも思ってんのか >>522
消化が良すぎて血中に大量に糖分が流入しても、健常者の場合人体ではインスリンによって血糖値が厳密にコントロールされているから膵臓に負担が掛かるだけ
膵臓が弱っていると血糖値が上がり気味になるが、急激に糖分を供給されても代謝し切れないし、白米だと代謝に必須なビタミンB群が少ないからなおさら代謝し切れない
この辺は将棋無関係に全人類共通
次に将棋というより頭脳労働者寄りの話をすると
脳のエネルギー源はブドウ糖で、ブドウ糖を消費するには頭脳労働でも良い事がわかる。必ずしも激しい運動は必要ない。
ただし脳はブドウ糖だけでは動かず多種多様なミネラル、ビタミン、脂肪酸その他も同時に必要としていて、それらが不足していたらブドウ糖だけ供給されてもまともに機能しない 無条件というか主食にすると高血糖になる確率が一気に上がる >>520
それって、白人通しが子供産んだ場合は永遠に変わらないと言ってる？ 逆だよなぁ
白米の消費が減ってからのが高血糖は増えてねえか？
小麦じゃないの？ >>524
具体的な指摘ありがとう。ブドウ糖以外の栄養素が不足すると思考は鈍ることは
経験で知っているから、特にビタミンＢ１は常に意識して摂取している。 >>528
高血糖が増えた原因は運動しなくなったから .
我々は、最先端の医学では、イクラ丼のイクラと白米とでは、どちらが身体に悪いかに強い関心があります
●奄美大島・猫ナチス(※注射)政策に断固として反対の立場を貫く！！
【ホームレス猫】を野良ネコだの野ネコだのと蔑視し、残虐な猫ナチス行為を正当化する、部落差別社会推進の風潮を厳しく断罪する！！！！
(ﾟДﾟ)(ﾟДﾟ)(ﾟДﾟ)(ﾟДﾟ)
https://twitter.com/thealeppocatman >>527
免疫がホワイトリスト登録受付中にノリを分解できる酵素を出す特定の細菌を口にしない限りは永遠に人体はその細菌を獲得することは出来ない
つまりものすごい低い確率でその白人の子供が出産直後に偶然にもそのノリを分解できる細菌を口にしない限りは無理 リスクリスクと言って、美味いものを食べられないより、病気にならない程度に美味いものを食った方が幸せ。 米、パン、麺が主食で必要なのは
肉体労働者だけ
肉体労働も運動もしない人間が主食にしたら自然に摂りすぎになる >>547
絶食時間の守った診断で出る慢性的な高血糖は膵臓の機能低下で消化が追い付いてない証拠
そして一番長時間膵臓が酷使されるのは脂の分解と脂肪の生成
人間の目に見えるレベルで膵臓を働かせてしまう肉や脂を毎日、毎食食う方が遥かに危険
白米抜くかどうかはその次に考える事
他で膵臓壊して慢性高血糖引き起こす欠陥食品食ってて
糖質運搬で短期的に血糖値が上がる「正常」な身体機能を危険だってのはアホ 小麦だろ
香川県がうどん県で持て囃されたら
何効果か知らんけどうどんをムキになって食いだしたら糖尿病が激増した
小麦だよ小麦
ここだけ打ち消しレスがきたからこっちだわ >>530
将棋は知らんが職業での頭脳労働では数時間休憩なしに脳を動かし続けないといけないから、消化が良すぎてすぐに供給が止まる食事≒加工生成食品は良いとは言えない
消化が悪く、腸内細菌が時間を掛けて消化しないと吸収できないような食品の方が長時間安定して脳に糖分を供給できる
長時間時間を掛けないと消化できない食品とは多糖類≒植物の細胞壁≒セルロースで、つまり精製度の低い植物全般
加工生成食品≒白米、白小麦、砂糖は単糖類そのものか、単糖類の割合が高くなる 医者でもないなら
バランスのとれた食生活のほうが良さそう >>536
短期的だろうが上がりすぎる血糖値は危険だよアホ >>538
四行目の「単糖類」は「少糖類」の間違い >>567
毎食、腹いっぱい食うなデブとしか言えないww >>539
アホにも程がある
下手にそんなもの飲んだら高血糖から低血糖になって頭脳パフォーマンス下がるわ FIT FOR LIFE に今の日本の栄養学の問題点が色々指摘されている >>539
腸内細菌も考慮しような
ラムネは腸内細菌のエサにならない
食事は腸内細菌のコントロール込みで選択する必要がある >>571
仕事しながら飲まねぇで休憩時間取れよだらしねぇやつだな >>549
白小麦ベースだとNG
全粒粉ベースだと少しマシになる
このあたりはGI値一覧表を見ればわかる >>525
対策打つべきなんだよ。リアルタイムに血糖値測れたら上がればちょっと運動すれば良い話だし、人によってはたべるじゅんばんあ、スピード、1日何食にわけるかあで防ぐこともできる >>551
分けるのは正解
高血糖対策で最も有効なのが主食という概念を捨てること 身体に悪いもの食いたくないから死ぬことにした
じゃあの >>335
でも、脳溢血死が減ったのは肉のおかげだろ
腸内が癌にならなくて良くても脳の血管が脆かったら即アウトだから >>547 実際には、何がいいのですか？
食物繊維やヨーグルトなどと言われてるようですが。
特に目立った効果は感じられなくて。
普通に消化器系健康なので、それ以上を望むのがそもそも間違いかもしれないですが。 白米が悪いというより、
白米だけ食うのが悪いってことでないのか。
精米して炭水化物ミネラル失われているのなら、
別の食いもんでそれを補ったらいいんじゃないのか。 そうなのか？
おめこ業界からクレームが行くんじゃ。
日本人は古代から身体に悪いものを主食にしてきたのか？
それにしては長生き民族だな。 白人はさ日本人より糖尿病になりにくいのに日本人より糖尿病が多いんだろ？
どう考えても小麦のが破壊力が抜群じゃんかよ >>555
かなり大雑把な話になるが、いわゆる善玉菌は大体植物の細胞壁を餌にしている場合が多いので
加工精製度の低い植物を取る事。人間は動物なので動物性の食品も必要で、栄養価を考えるとこちらも加工精製度合いは低い方が良い。
腸内環境改善の為にプロバイオティクス製品が多数あるが、これらは基本的に腸内に定着せず短期間で排出されるし継続して飲まないと効果は継続しない。
それでも人によってはそれなりに効果があるが、必要性を感じないなら無理して摂取する必要はない。
乳酸菌や酵母菌製品では腸に到達する頃には細菌が死滅している場合があるが、全く効果が無い訳ではなく細菌の死骸でも他の腸内細菌のエサにはなる。
ただしプロバイオティクス製品よりは効果は落ちる これが事実なら、日本人の寿命おかしくね？主食他にしたら更に伸びるのかよ 玄米を1日3食じゃなくて1日数回に分けたら寿命は更に延びるだろうな きっと病理学研究者は白米とか食わないんだろうな
体にいいものだけふんだんに食べていることだろう >>584
バターと脂質摂りすぎなんだよ
嫌糖質主義は膵臓は血糖値下げるのにインスリン出してるだけの臓器みたいに言って膵臓が疲れるとか言ってるけど
腸内の脂溶かすのにインスリン含めて消化成分ドバドバ出すところだから
肥満と糖尿病に関わりがあるって言われてるのも
脂質分解して脂肪作るのにインスリン使うから
消費順位の高い糖質のカロリーでエネルギー足りるのに脂肪までインスリンで使って作って貯めて
あーコイツ無節操に膵臓使って弱らせてるだろうなーって話 >>563
ストレスは大きく分けて酸化ストレスと糖化ストレスがあり、加工生成度合の低い食品を中心にすることで糖化の度合いを下げることができるな
従って健康によく寿命延長の可能性が出てくる >>563
何のストレスだよ
間食しながら仕事して主食抜きメインディシュを仕事が終わってから食べるのが最も現実的かつ健康的な食事スタイルだろうな 寿命の高い連中は毎回好きなもん食ってましたって言ってんじゃん
ドクターペッパーを飲んでたババアとかさ
何がさらに伸びるだよ
仮想通貨みたいな仮定仮説詐欺だわ 玄米の方が栄養豊富とは良く聞くよね まあでも白米の方が食べ慣れてるんだけど・・・ >>570
こういう特定個人だけを抜き出した印象論だけで暴れる奴が多いから、まだまだ日本人の質も低いな だな
持病持ちの寿命より健康寿命で考えろよ
分食して高血糖を防げば白米を食べても平気なんだから 玄米は他と汎用性が低いんだよ
逆に糠に分けて肉や野菜を漬け物にして
白米と合わせて食ったほうがいいんだよ >>572
質の問題じゃない
仮想通貨や電気自動車と同じ詐欺だろ
印象操作を仕掛けてるのは、そっちだろ
全部、突破してやるからな >>574
＞逆に糠に分けて肉や野菜を漬け物にして
＞白米と合わせて食ったほうがいいんだよ
これはこれで良い
ただしおにぎり1個までの間食で済ますこと 量も気にせず食ってオッケーだろ
間食の小麦系菓子類がダメなんだろ 量を気にすれば小麦だろうが菓子だろうが高血糖にはならないから問題ない いいや小麦系はダメだわ
小麦系は量を見謝るとアウト
米くいダイジョブだろ 米無罪だとでも思ってるのか？
元凶は量
人によってその許容量は違うがな 「医者て皆違う意見」
医者が間違ってるから纏まらないんやで 江戸煩いだろ
そんなん300年前の人でも知ってたわ レーシックを施術する医者が眼鏡。
白米は体に悪いと言う医者が白米を食う。
なんだこの詐欺師 タロ芋無罪と白米無罪は同じ
ただ白米はタロ芋と違って汎用性が高くて
炭水化物に炭水化物が成り立つから
白米が悪い印象操作にやられてる
たとえばタロ芋の仲間の山芋でとろろご飯は炭水化物と炭水化物だけど批判されないだろ？
ところが小麦系と白米を合わせる炭水化物と炭水化物だと
だいたい白米よりに叩かれる
お好み焼き定食とか餃子定食とかラーメンライスとか
健康被害があるなら小麦を疑えよ >>586
実際そんな医者がいるか知らんが
デブの栄養士や病気持ちの医者は信用できないのは間違いないな 食ってから1時間後に筋トレなり有酸素運動なりを20分くらいして
代謝高めりゃ血糖値下がるんじゃないの？ >>591
代謝にはビタミンB群が必須
ビタミンB群服有量は玄米＞＞＞＞＞＞白米 >>588
お前が1番印象操作されすぎてる
血糖値を測定したら1発でわかること
白米も小麦もタロイモも測定すれば1発で判明 仮想通貨もピーク時も金融関係者も御墨付きとか言ってたけど
それでも俺は電子ネズミ講だって言い張った
だいたい思い込みだとか時代に遅れてるとか言ってる連中のがおかしい 食った満足感とおかずとの相性
白米は旨いが、一日に0.5合食うだけや
色々な物食っとる >>593
そもそも血糖値が上がるのは当たり前だろ まあ戦後だ と、亡くなった日本人のほとんどは白米を食ったことあるだろうしな >>591
仕事してるのにそんなこと現実的にできると思うか？ 汎用性が高いものを不可逆的に原因に押し付ける手口だな
よくある詐欺手口だ >>597
上がりすぎる日本人が増えてるから問題なんだよ
上がりすぎない人間なら問題ないが肉体労働してないと上がりすぎる場合が多い 要は日本食をやめてパンと肉を食えって言うアメリカ政府お抱え研究所の世論誘導だろ 社食の昼飯白米止めて代わりに冷奴と温泉卵にしたら２ヶ月で体重５kg減って脂肪肝と言われてた肝臓の何とかいう数値が正常に戻った それは事実 玄米のステマか
>>591
仕事で1日に20000歩前後歩いてる俺に死角は無いな
（実際に万歩計で測定してる）
ただし安全靴でコンクリートの床の上を荷車押してだから
足首や膝や腰のダメージひどいけど
魚の目もはがしてもはがしても出て来るし >>597
小麦系が増えてから上がり過ぎてる
とろろご飯なんかヘルシーフーズ扱い
詭弁工作も役に立つ
負けずに考えると答えにたどり着く
そのかわり負けると最悪を引くと >>599
そういうことだな
今後益々日常生活便利になって運動量が減る
毎日死ぬまで運動できる人間なんてほとんどいないから
食生活には注意しないといけない >>607
だから小麦だろうがとろろご飯だろうが血糖値が上がりすぎないならどちらでも良い
とろろご飯は血糖値を上げにくいから当然良いが丼で食うと結局は上がりすぎる >>611
上がりすぎとか漠然としてるだろ
そんなに神経質になる必要ないだろ
そっちストレスのが身体に悪いわ >>613
漠然とはしてない140mg/dlまでなら白米でも何でも食っていい >>605
それは、白米が悪かったのではなく、減量そのものの効果。 >>614
だから上がり方とか個人差があるだろ
個人による漠然としたものを一般化しすぎだろ アレも悪いコレも悪いって、その内人間である事が悪いとか言い出しそうだな。 肉食べて喜んでる自覚のやいサイコパスどもは宇宙人に自分らが切り刻まれながら殺されてﾑｼｬﾑｼｬ食べられたらいいと思ふ >>616
]それはない、玄米だって量食べれば太る。
玄米の白米に対する栄養優越性はビタミンだから。「脚気」「高木兼寛」でググってみそ。
炭水化物で太るか太らないかは、
摂取カロリー＞消費カロリー ⇒太る
摂取カロリー＜消費カロリー ⇒痩せる
医学的には単純にこれだけ。 >>616
玄米なんて腹に溜まってそんなに食えるもんじゃないから
全粒粉のパンも同じ
精製した炭水化物は過食しやすいのが一番の問題点 >>619
刑務所が最大幸福になるよな
刑務所で寿命が伸びますって理論値だよ、これさ
実際はストレスで伸びないし >>99
特性が現れないからって白人特有の遺伝子自体が無くなるわけではないのでは？ >>618
もちろん個人差は大きい
ただし肉体労働でないなら一般化して良いくらいに増えてる
昔は日本人総肉体労働だったから血糖値はほとんど問題化してなかった >>626
刑務所を一般化すんの？付き合いきれんね >>603
カリフォルニア米は米国内で消費出来てるってことかな
なら尚更、他国に米食うなとロビるのは可笑しいわな
アメリカンビーフの購入元は吉野家とかだし
文字通り噴飯物だ 文化闘争の意味合いもあんだろ
特にキリスト教徒は文化的優位性に拘るよ コメ食べないとガリガリになってしまう
ガリガリは免疫弱いから長生き出来ない
適度に食べるべきだ >>628
誰が刑務所の話をしてる
付き合いきれないのはこっちだ 玄米で取れるはずだった栄養は
アメリカのマルチビタミンミネラルのサプリでいいんじゃないのかね。
米業者が玄米なんて汚いから食わねぇって言ってるの見て、玄米食う気は無いわ。
http://www.fukuimai.com/sub81.htm >>16
そういうクロワッサンとかより、小麦粉かライ麦と塩とイーストだけで作る食事パンが米と比較対象とされるべき そのむかし、玄米を否定して脚気を増やした軍医がいたっけな。 >>632
食事管理の思想は刑務所の食事じゃねえかよ 熱い味噌汁もヤバいのかな？
生きた金魚が死んでしまうから
((( ；ﾟДﾟ))) 仮想通貨が電子ネズミ講みたいなもんで
食事管理の思想はムショ飯 ずっと白米ばっかり食ってた世代が世界一の長寿に輝いてて
白米の消費量が減ってパンや肉ファーストフードみたいな食の欧米化が始まってから
明らかに糖尿病とかの人間が増えてる事実はどうやって説明するの？ >>637
刑務所食は健康だが白米を分食すれば豪勢な和食も健康食だ 医者の言うことはあてにならん！ ってか、こいつの言うことが怪しい。 >>641
運動不足と脂質が増えて摂取カロリー過多が原因 >>642
別に白米を減らす減らさないは個人に任せろよ
わけわからんプロパガンダが邪魔なんだよ >>645
そんなことを俺に言われても困るわ
和食が好きなら健康にいい和食の食べ方をレスしてるだけだからな >>647
いやお前は困れ
健康プロパガンダは仮想通貨と同じくらい迷惑だ >>649
仮想通貨と高血糖リスクを一緒にするな
高齢化がどんどん進む日本人をいかに健康なまま死なせるか少しは考えろ 糖尿病治療の為、医者からご飯の量を減らせと色々言われて子供用茶碗に変え1日3杯程度で、おかずの量が3～4倍に増えた。
体重も現在 2年ちょっとで21キロ痩せて72キロになった。
身長は176cm。 完璧な栄養素だけを摂取すればいいというものではない。味による多幸感も健康には重要なのだ >>616
ダイエットコークだから大丈夫
とか言いつつ1日何リッターも飲んでる
アメリカ人のデブかいな 日本人に最も長きに渡って慣れ親しんだ穀物というと、言うまでもなくドングリだよな
今こそ弥生系の米食文化を捨て、日本人本来のドングリ料理の原点に立ち返るべきだ
ちゃんと料理すればうまいらしい >>650
同じ詭弁工作だ
仮想通貨の肝はブロックチェーンだと言うから
ブロックチェーンだけでいいだろと言い返したら有効な回答もなく詭弁タイムになってプロパガンダでストレス攻撃してた
いつの間にか崩壊してたけど
今回も汎用性の高い白米が原因よりも組み合わせ先で一番上昇しやすい小麦を疑えよと言ってる
けどその後は、ひたすらプロパガンダを繰り返すだけ
プロパガンダは社会にも個人にもストレスが強い迷惑だ止めろ >>657
今の増え過ぎた人類が本格的にドングリ食い始めたら、餌無くなってクマが山降りて来るぞ 小麦大麦とかアメリカ、中国、ロシア辺りの穀物メジャーの金が流れたんだろうな >>658
この記事は白米限定だから煽り記事だがプロパガンダの話しはしてないからもういい 玄米食えばいいんだろうけど白米より高いんだよ
なんでなんだ >>657
ドングリ食べてみたくて探したら韓国産の粉のしかなくて
他に無いから１つ買ってみたけど、半年間なにも作ってないわ
そのうちパンケーキでもと思ってはいる じいちゃんもばぁちゃんも米食って90以上になるけどな >>633
昔の日本人が玄米食べずに白米ばかり食べると脚気になったのは、他の食材からビタミンB1を十分摂らなかったから。つまり、当時は食事というと、米のご飯と少量のおかず（塩味の漬物とか梅干しとかが典型）だけだった。
米は今より食べる量は多かったが、ほんとにそればかり食べたんだよ。
だから玄米より贅沢な白米を食べるようになってビタミンB1不足で脚気でたくさん死んだ。（原因が白米偏食だと知られるまで）
いまでは白米でも、いろんな他の食べ物でビタミンB十分に取れてるから脚気は存在しない。
今でも玄米のほうが優れているとすれば、白米よりまずくて食べにくいので、過食する可能性が低くなることくらい。 >>1
つーかｗ
このオッサン、栄養学の専門家でも何でもないだろｗ
専門外なのに、こういう風に断言できる神経を持った人間は経験的に当てにならんことが多いｗ
実際、白米食いまくりの日本人の平均寿命は世界一で、
米以外の要素が健康寿命には重要であることは明らかｗｗｗ
「米食うな」 ではなくて 「他の栄養素や、運動・ライフスタイルの提言」 の方が余程的を射ているだろうにｗ
ところがそういう書籍というのは腐るほどあるから、差別化を図るため敢えて
「かってはいけない」商法を選んだのかも知れんねｗ ハイハイ、日本人は米ばかり食べてるから、全然食べていない欧米人より寿命が短いよね
えっ？ >>672
ドングリ食べてるイベリコ豚って脂が旨いもんな >>671
まあこの種のトンデモ医学記事は、いつもその近くのページにトンデモ系の健康食品やサプリの広告があるもんだよ。（ネットならリンク）
あるいは、パスタ業界や大手パンメーカーが広告主とか。 日本人は米を食べてるからチビ
世界を見渡せば主食が小麦か芋の地域は背が高く体格も良い
米食を止めて小麦かイモ食おう！ 1日3食白米をおかずもなしに食ってた
うちのじじいが93で逝ったのは
白米のせいだったのかー あほらし
炭水化物なら同じだろ
それぞれの国の食文化で食べ慣れたものは食べやすい
当然取りすぎになりやすいからな
米をあまり食べないアメリカ人があれほど太ってるの見たら
摂取カロリーで米を気にする必要あるとは思えんがな >>675
それで思うんだけど色んな動物と人間って脂肪がつく仕組みは同じなんかね
極端な話草しか食べない牛とかの脂肪はどこから来るんだ？
肉食動物はスリムなイメージあるけどやっぱ肉しか食わないから太らないのか？ 牛肉
エビ
かに
フォアグラ
キャビア
数の子
うまいもんは、大体体に悪い >>512
全米即ち玄米かｗ
玄米ライフル協会の奴は玄米の不溶性食物繊維量も知らないようだし
便秘の一つに痙攣性便秘(自律神経失調の一つでまあ現代病だな)というのがあり
この状態で不溶性食物繊維大量に放り込むと糞詰まり起こすのも知らんらしい
まあ一番多いタイプというか女性がなりがちなタイプの弛緩性便秘には良いけどな
というか水溶性食物繊維も知らんのだろう
腸内細菌叢を良くするのはこっち
そして食後高血糖抑制効果があるのも
便を緩くするして弛緩性便秘に効果があるのもこっち
これらを玄米に期待するとしたら発芽玄米でなきゃダメ
>>473
食糧事情の向上もこの低能は忘れてる
だから
> すると君はより栄養価の低いものを食べて更に運動しろって珍説を主張している訳か
> スポーツ医学に真っ向反対してるな
などというエキセントリック運動否定が発生するｗ
詭弁にすらなってないのがミソ
>>585
当時は風土病と考えられていたので残念でした(これは日露戦争の頃でも陸軍の考えていたこと)
よく分からんけど効果があるってんで江戸でソバが流行した
原因がはっきりと突き止められたのは明治末期でビタミン研究ブームが大正時代
>>588,>>589
めちゃくちゃ単純な話なのだがタロイモ・自然薯等山芋類は水溶性食物繊維が豊富
これにより食後高血糖が抑制される
白米にとろろをぶっかけるとろろご飯は実に理にかなった食べ方なのだ
さらに玄米なんかより栄養価の高い麦を入れた麦とろは最強と言って良い 今まで喰ってきた健康体の奴が今さらやめても腸内環境は白米仕様だから意味ない >>671
津川友介な、典型的な統計詐欺師よ
「女性医師より男性医師にかかる方が患者死亡率が高い」とか
「年配医師は若手医師に比べて患者死亡率が3割高い」とか
そういう論文出しまくって週刊誌にチヤホヤされて著書売りまくってる
今回の論文もそうだが、事務所で電話1本とパソコン1台ありゃでっちあげられる統計マジックでしかない 不老不死になれる訳でもないのに
あれ食べたらダメとか
あれ食うと良いとか
アホらしすぎる
どうせいつかは死ぬんだし
生きてる間にどれだけ満足した
時間や経験できるかの方が大切じゃないのかな
やりたいことも出来ずただ生かされてるだけで
長生きしてもどうなのかと思うけどね >>671
医師ではないだろうけど健康医学のドクターは持ってんじゃねえかなもしかすると
おそらく典型的な栄養学で間違った方向に勘違いした医師じゃない医学博士ｗ
このスレに似も居るキチガイ玄米原理主義者もこの系統のチンカス >>683まっちがえた
便を緩くして痙攣性便秘・直腸性便秘(我慢して慢性の糞詰まりになる奴)に効果があるのもこっち そりゃそうだろ。
この10年で日本で亡くなった人の99パーセントは
白米食ってたからな。 >>687
長生きと言うか糖尿になったらそれからが悲惨だからねえ
それこそ食べたいものを何も食べられない人生になるし
そんなんになるぐらいだったら早めに節制した方が良いというお話 >>691
可能性はあるなｗ
加工生成食品に対する害毒性ばっか唱えてて
トンチンカン論法で明後日の方向にレスをしてるしｗ 健康オタってすぐ情報を鵜呑みにするよな。
・健康体に抗がん剤は悪い
・ガン患者に抗がん剤は良い
・健康体に白米は良い
・糖尿患者に白米は悪い
それだけのこと。健康なら白米食っておけ。 こんな生産力とカロリーある食材が身体にまで良かったら世界中の主食になるわい こんなトンデモ記事の前に、日本の有害食物を言うなら、ひじき問題を書けよ。
少なくとも、学校給食にヒジキは禁止すべき。 卵は体に悪い
牛乳は体に悪い
白米は体に悪い←今ココ
健康オタの頭の悪さよ・・・。
高血糖スパイクとか、健康の範囲内よ。
恒久的な高血糖じゃない限り
心配する必要ない。 さて5年後はどの食い物が悪者にされるのかな？
魚あたりか？ すっごい不快なのがさ、コイツの言ってる事を正確に論理的に否定するには
まずコイツの著書を買わないと話にならんって点よ
相手の論拠を知らねばどうにもならんからな
それに対してトンデモ学者はキャッチコピーを週刊誌に出稿すれば事足りる、言ったもん勝ち
だから健康トンデモ記事がのさばる、奇異であればあるほど儲かる 白米を365日食ってるうちの祖父は96だけど
まだ生きてるよ。タバコも酒も70までやって
酒に関しては最近まで飲んでたな
俺の遺伝子は90歳までは白米さえ食い続ければ大丈夫 >>660
日本人はクマに勝つ知恵はあるぞ
>>668
うまいよケーキは
>>672
つべこべ言うなカス
お前なんか砂糖そのまま舐めてろ 米が主食の昭和時代の人達が生きてるから説得力がないだろう >>681
牧草しか食わせないで育てられている牛は赤身で硬いぞ
オージーの一部はそうだ
あとヒトとサルの違いは体脂肪率で、皮下脂肪と脳の脂肪の付き方が異なる
そしてヒトとブタは脂肪の付き方が良く似ている
ダーウィン進化論信者には認めがたい事実だな
>>696
抗がん剤は代謝を阻害したり体細胞を酸化させるものだからがん患者にとっても悪いね
実際投与されて苦しんでるだろう ヒジキとまぐろなｗ
欧米健康オタは水銀とかヒ素が多いから
海産物は決して食わせないらしい。
で、牛肉は狂牛病あるし
豚と鶏は残留抗生物質がひどい。
健康オタの言う事を聞いていたら、
餓死するのが一番健康になってまう。 まあなんだ
高度経済成長期突破してからこっち
平均寿命も健康寿命もトップレベルを維持し続けてる日本人は
実は白米だからこそいろんな栄養素が豊富なオカズを食べてるからなんだよな
特に水溶性食物繊維が豊富な海草類食いまくれるし
それでも糖尿病リスクが高いのはやはり運動不足他ならない
>>694
まあ糖尿病になると長寿もなにもないしかなりきついようだからなあ
食物繊維バランスで治る可能性が指摘されているけど まあ、日本人は自給が出来る米を主食にしてる方が無難だろうな
小麦は自給できないから外国で不作になったら困るんじゃないの >>709
あんまりデマを吹聴しているといずれ痛い目に遭うぞ
ほどほどにせえよ >>686
マジ？
腸内環境は母親のお腹にいる頃の影響であって生まれもったものと医者に言われたんだが そんじゃ貧乏人は麦を食えって貧乏人のほうが健康的じゃないか >>709
白米の消費量が減るたびに寿命が伸びてますよ >>707
抗ガン剤は体に悪い･･･という
考え方が科学じゃないのよ。
この世に100％体に良い薬や食品は
存在しないの。
プラスとマイナスを考慮して、
現状の体にプラスのモノは
摂取すべきというのが正常な思考。
だから、白米は食っておけという話。 >>712
細菌の種類自体は母体から受け就いたものに限定されるが、定着している細菌の割合を変化させることは可能
ただしこの分野は発展途上の為これといった鉄板の手法はまだない 長生きしても良いことないからどうでもいい人多いでしょ？ >>715
生物の代謝を阻害したり酸化させてんだからどう考えても殺人薬品だな
バカは化学も生物も勉強していないんだな そうそう、白米食ってきた高齢者が大勢生きてるじゃん
これ以上の長寿は望んでいないぞ >>708
まぐろは俺は仕方ないと思うし、食べてる。
が、日本の厚労省のHPでもマグロは水銀汚染があるから食べ過ぎないようにと（遠慮がち）に書いてある。
特に、妊婦は毎日食べるのはやめろと言ってるよ。
でも、ひじきの有毒性に比べればかわいいもんだ。
ひじきはヒ素含有に酷過ぎ。ヒ素は体内に蓄積される毒物。EUは食べるなと警告してるし、英国は持ち込み禁止になった。
ヒジキは以前は栄養学で鉄分が飛びぬけて多いとされて、学校給食メニューで栄養士が簡単に鉄分の基準をクリアするために多用してきた。
が、最近になって栄養成分表の改訂ではヒジキの鉄分はほとんど無くなった。
何のことはない、昔のひじきは鉄鍋で煮ていたので、鍋の鉄分がヒジキに移行してた。いまはステンレスなんで、ひじきには鉄分量はほとんど無い。
ようするに今はヒジキは、栄養上のメリットは全く無く、強い有毒性のみ。
でも、いろいろな日本的忖度、配慮で報道は消極的。
厚労省もはっきり有害と断言を躊躇っている状況。 >>712
そんなのウソに決まってるだろう
情弱が来やがったと騙されたんだよ
悪質な医者に捕まったな おーい……進化論否定してきたぞ玄米ライフル協会
てかヒトとサルの違いがあってヒトとブタに似た点があるってだけで否定するとはｗ
大切な話「ヒトとサルの祖先が同じ」
・サルはドングリ食える
・ヒトはドングリをそのままでは食えない
これだけで進化論否定するとかイミフ
いやそれ以上にヒトはコメも炊かなきゃ食えん玄米だろうと白米だろうと NG推奨
ID:D+lHv6+o0
食後高血糖しか言わないキチガイです。 知り合いの元気なご長寿はみんな
好きな食べ物食べまくってるわ
だから自分も気にしない 毎日玄米はデトックス過ぎてミネラル不足になるけどな。
主食つっても、同じものずっと大量に食い過ぎなんだろ？
炭水化物を一切無くすとかせず、芋豆穀物と一緒に、米も付け合わせ程度に玄米食っとけ。
それが自然なバランスだわな。 ってかね、例えばビタミンB1で言えば玄米と白米の差って1食分だいたい0.15mgくらいでしょ
んで成人男性のビタミンB1摂取目標って1.4mgでしょ
どっちみち主菜副菜で摂らなきゃまるで足らないじゃん
そりゃ献立次第じゃ不足することもあるから五分搗きメシにすることもあるだろうが
大部分は主菜副菜で摂取することには変わりない
ミネラルだってそうだ、なんでもそうだが摂取源に拘る理由がない 日本人も少しづつだけど身体も変化してるのかもな
糖尿病が増えた主因は欧米食に身体がついていけないことだったんだと >>714
精白された小麦粉類食品(パン・パスタ・麺類)へのシフトがあるので関係無い
単純に医療の進歩 食べるものよりも食事を一日二食にしたら体調が良くなったな
経験から言うとお腹が空くと集中力がなくなるなんて迷信か意志がよっぽど弱いかどちらかで
お腹が空いてる状態のほうが頭が冴えるし集中力も高まる >>725
キミみたいに妄想の世界に住んでると色々なものが見えなくなるって話だよ
科学界でもダーウィン進化論はほぼ否定されていて、その理由は新たな種が生まれるメカニズムが解明できない事と水平遺伝
なのでウイルス進化論等の他の進化論がいくつか提唱されている
ヒトとブタの類似点は皮膚や内臓や眼球の構造にも及び、ヒトとサルの違いを列挙するとそれはほぼ豚の特徴になるんだな 白米を毎日食べなければいいんだよ。
白米は食後のデザートみたいなもの。 >>726
この強引な別板誘導はなんなんだろうね
見てないけどそこクッションにしてアフィブログかなんかに誘導しようと思ってんのかな >>729
その通りです。
江戸末期から明治にかけて、脚気になったような食生活の日本人の食事は、食事量のほとんどが米のご飯で、副食が極端に少なかった。
味噌汁と漬物など少量の塩辛い添え物だけでご飯をかきこんで食べてたんだよ。
だから、ビタミンBの無い白米にしたために、脚気で死んだ。
今の日本人の食生活では他の食材からビタミンBは十分。
だから日本人はもう誰も玄米食わなくても脚気にならない。 >>730
食糧事情の向上と労働環境の変化が主要因
食い過ぎ飲み過ぎ運動不足
特にビールだな >>736
ビタミンBサプリ飲んだら調子良くなったなんて書き込み５ｃｈでもブログでもいくらでも見かけるな
はい論破 >>733
出たよ
「進化論」としか書いてないのに「ダーウィン進化論」に限定してやがるｗ
どのみちゲノム解析で祖先が同じなのは判明しとる
枝分かれしてヒトとサルは別の生き物になった
ブタが類似してるのは食用家畜としての歴史が長く
ヒトの生活環境に則ったため
極端な話ブタを人糞で育てていたのが主要因 >>719
その思考が間違いなの。
人類の経験からＰＦＣバランスは
だいたい分かってるのだから
白米も肉も両方を適量食うべきなの。
肉ばっか食う生活してると腎臓病になって
人工透析になる可能性もあるんだから。 >>700
そこは心配しろよ
恒久的高血糖になったら手遅れだぞ
その前段階のスパイクで何とかしないといけない >>738
脚気と原因のビタミンB1不足限定話に
ビタミンＢ群サプリが云々と言い出すのはキチガイの証拠 >>714
＞白米の消費量が減るたびに寿命が伸びてますよ
日本で舗装した道路が増えるたびに寿命が伸びてますよ。
日本でモンシロチョウが減るたびに寿命が伸びてますよ。
正露丸の消費量が減るたびに寿命が伸びてますよ。
蚊取り線香の消費量が減るたびに寿命が伸びてますよ。
コンピュータが普及するたびに寿命が伸びてますよ。
花粉症が増えるたびに寿命が伸びてますよ。 すっごい暴論だけどね、ビタミンB1が気になるならカップラーメン1杯食えばいいよｗ
他のどんな食品よりもカップラーメンに添加されてるビタミンB1が最も高い
1日1個食えばそれだけで摂取目標に足る >>744
相関関係と因果関係の区別できない奴と話するの疲れるよな ＧＩ値なんて健康に与える影響は
誤差の範囲やろ。
年収500万円の奴が
100円のコンビニコーヒーを買うか買わないかで
悩んでも家計は改善しないのと一緒。 >>744
これは皮肉ですよ。
昔から白米食べてきたことと日本人が長生きなのは関係ないのです！ >>741
PFCバランスってかなりエエカゲンなところあるからあんま信用したらあかん
白米は一食の量を減らすぐらいちっとも構わない
根菜類を含む野菜をもっと食うこと特に温野菜
蒸したり煮込んだりするのは良い
ビタミン・ミネラル・食物繊維を考慮に入れること
つーても当然だけど過剰摂取には注意 だから超法規的諜報 。故収まらない。そのダークマターが日本 ユヴァル・ノア・ハラリ
食糧の増加は、よりよい食生活やより長い余暇には結びつかなかった。
平均的な農耕民は、平均的な狩猟採集民よりも苦労して働いたのに、見返りに得られる食べ物は劣っていた。
農業革命は、史上最大の詐欺だったのだ。
https://i.imgur.com/iheUtqU.jpg
https://i.imgur.com/KzQyAv7.jpg
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https://i.imgur.com/PEiGUQA.jpg
https://i.imgur.com/dfYjWu5.jpg
平均的な狩猟採集民 縄文人
平均的な農耕民 弥生人
平行型二重まぶた民族（縄文人の末裔）
北海道 アイヌ民族
東北 エミシ族
九州中部 クマソ族
島根 イズモ族
鹿児島宮崎 ハヤト族
沖縄 ウルマ民族
蒙古ひだ一重まぶた民族（渡来系朝鮮人の末裔）
大和民族
縄文顔と弥生顔
http://www.kahaku.go.jp/special/past/kao-ten/kao/jomon/jomon-f.html
縄文顔 弥生顔
顔形 四角/長方形 丸/楕円
造作の線構成 直線 曲線
プロフィル 凹凸 なめらか
彫りの深さ 立体的 平坦
眉 太い/濃い/直線 細い/薄い/半円
髭 濃い/多い 薄い/少ない
瞼 二重 一重
頬骨 小さい 大きい
耳たぶ 大きい/福耳 小さい/貧乏耳
耳垢 湿る/猫耳 乾く/粉耳
鼻骨 広い/高い 狭い/低い
唇 厚い 薄い
歯 小さい 大きい
口元 引き締る 出っぱり気味 >>740
俺は最初から「ダーウィン進化論」と断ってるぞ。俺のレスを辿ってみろ
そして君はそれに対して噛みついてきている訳だよ
>枝分かれしてヒトとサルは別の生き物になった
まずこれ自体が証明されてないんだけどね
ダーウィン進化論は単に生物を類似順に並べただけだからな
そしてサルと共通の祖先から進化したなら一体どこから豚に似た形質を獲得したのかっていう
オーストラリアの有袋類にしろカモノハシにしろダーウィン進化論では説明できない事柄は多数ある
>ブタを人糞で育てていたのが主要因
これがキチガイの考えな
人間を犬の糞で育てたら犬に似るのかって話
一度も証明されていない事を堂々と主張してるんだから君の書き込みの信頼性がわかっちゃうよね
>>743
ビタミンB1が足りてるならビタミンサプリなんか売られていないし、飲んだとしてもなんの効果も無い筈だよ
しかし売られている訳だな
リーマンならアリナミン、女子なら口内炎にチョコラBBでビタミンサプリ飲んで効果を感じている人は多いんだな
そもそも現代の日本人はビタミンBが足りているという妄想をどうにかした方がいいね >>699
コメのぬかとヒジキにはヒ素たっぷりだからな >>735
そのスレは見たが変な誘導はなかった
公的機関や専門サイトへのリンクしかなかったから >>742
それが間違った思考なんだって。
白米食って高血糖スパイクにならない奴も
大勢いる。で、白米食って高血糖スパイクに
なっても将来糖尿病にならない奴も大勢いる。
何が将来の糖尿病につながるのか
分からない段階で、
白米が悪い！･･･という結論に至るのは
科学的思考が欠如しすぎだよ。 >>775
栄養を炭水化物に頼って脂質をあまり摂らなかった事には大いに関係あるけどね >>747
そもそも>>1の多目的コホート研究自体が疑似相関の可能性を排除出来てないっていうね・・・
その上言ったら言いっぱなしで因果関係を解明する研究はされないで放置
だから統計疫学って嫌いなんだよ >>743
9wINzaNv0（>>738）みたいなバカ相手にしなくていいでしょ。
そもそもサプリとしてのビタミン剤の効能は米国のFDA関係者が綿密に調べて、効果あるのは、妊娠初期の妊婦に対するビタミンKくらいだと科学的に結論出してる。
（米国の生活環境では普通の食生活でそれ以外のビタミン不足の危険が存在しない。まあ現代日本でもそのまま当てはまる環境。）
ビタミンは不足するとヤバいが、必要摂取量を満たせば、それ以上摂取しても何もメリットはないことが科学的には調査済み。
というか、それがビタミンの定義だから。 >>749
日本人が昔から白米食ってきた訳ではなくごく一部の連中だけ
白米が広く食われるようになったのはどんだけ多く見積もっても100年程度 >>745
カップ麺は塩分過剰＆蛋白質が足りないから栄養失調になる。
毎日、肉、魚、卵、の合計が300～600gほど食べて蛋白質を補給しないとダメ。
現代の食事は油脂の摂取が多いから炭水化物を減らすしか無いな。 >>756
間違ってないだろ
白米が悪いのではなくて高血糖が悪いのだろ？ >>755
ググるとそのスレと合致する内容やリンクが散りばめられたアフィブログがヒットするよう出来てんじゃない？
まあ邪推は如何様にも出来るから無意味だけどさ >>761
こうやって人は都合の良い資料だけを妄信して現実を無視するんだよな
オウム真理教信者みたいなもんだね >>763
ま…まあ、お米は世界一長寿の日本人が食べてる！って人に対する皮肉だから多少はね… >>750
タンパク質、脂質、糖質を栄養素と認めず、
ビタミンミネラル食物繊維が重要と考える人は、
根本的に栄養学の知識が欠如してますよ。 >>1
どうせ、あと5年くらいしたら、
｢最近に研究では、白米は健康に良いということが常識になりつつあります｣
とか言い出すんだろ？！ >>786
大豆、穀物を家畜の餌にしないで消費する効率的な生活は食品メジャーさんに富を産まないからね >>767
まあ君は、「ビタミン剤が売れているのが、ビタミン剤に効果がある証拠である」という思考ができる人なのだから、サプリとか健康食品買って長生きするようにしてください。 >>766
そこまでは知らない
怪しいリンクはなかった
むしろ勉強になった >>772
効果がなければ誰もリピート購入せずにアリナミンとチョコラBBのメーカーはとっくに潰れてるでしょ
このあたりの製品は歴史が古いよ 日本食が一番安全だよ。米食べようが抜かそうが 個人の自由
日に何キロも食えばそりゃ身体に悪いだろけど・・・適当に食べてりゃいいんだよ。
そんなに長生きしたってどうすんの？適当に70代ぐらいであの世に行ったほうが
皆に迷惑かけないし・・・
好きな物タラフク食って死ねたら本望だい！(´・ω・`) >>767
あなたの言ってることは否定されてませんよ。
サプリを飲んで効果のある人は栄養が不足してただけのことです。過剰摂取に効果がないだけです >>764
カップラーメンは暴論だが、油脂は逆よ
人間が1日に必要な摂取エネルギー量はどの道変わらんのだ
油脂の摂取が多いなら炭水化物の割合を増やした上で食事量そのものを減らすべき
実際厚労省の国民健康栄養調査の結果じゃ炭水化物の摂取が減って
油脂摂取が増えたことが問題になってる、特に20代女性、しかも都市部在住にその傾向が強い 炭水化物→糖尿病
タンパク質→腎臓病
脂質→心臓病
健康オタは何も食わず、餓死するのが一番健康。 >>772
栄養が不足してる場合はサプリメントに効果はありますよ >>753
バカだなあ
ダーウィンの進化論でさえ
サルからヒトに進化したとは成されていない
進化論否定論者が捏造した代物
なおかつゲノム解析でヒトとの近隣種がどうなってるか分子生物学を知らんようだな
ID:j9wbAohZ0 はどうもトンデモ科学信仰以前に国語力と論理性に欠けている
> 人間を犬の糞で育てたら犬に似るのかって話
似るかもよ？ｗ
というかその前に「極端な話」が抜けてるな
> ビタミンB1が足りてるならビタミンサプリなんか売られていないし
お前ビタミンＢ群て何を指してるか知ってんのか？ｗｗｗｗｗ
まあ別のレスでは脚気の話をしてたら「お前の世界にはビタミンB1しかないんだな」なんてのも合ったんで
相当脳みそ腐ってるようだが >>777
そう。栄養不良の人間が無視できないレベルで存在するから玄米にして栄養価を底上げするのは合理的って事だ 白米喰ってた江戸の人らは江戸患いの脚気になったからね
だから蕎麦も食べてたんだろうな >>781
キミの乱文からはもう何が主張したいか全くわからないんだが。
とりあえずビタミンB群とミネラルが不足していそうだから半年くらい栄養価の高いまともな食事をすることをお勧めする >>761
ビタＫで一番重要なのは嬰児のほうじゃねか？
まあ相手にしなくても良いんだけど ID:j9wbAohZ0 のばらまいてるウソはさすがに看過できん >>785
キミ、興奮しまくってるね
とても健康的な精神状態の人間の書き込みには思えん
ヒトの事を嘘とレッテル貼りしつつ何一つ論破されていないし どんなに食べても健康に良い食品なんて存在しないのにな >>764
ビタミンB1限定の話だから
カップラ偏食で脚気が流行したことあるんだよ コーラだけは控えとけ。それに微糖の缶コーヒーやジュース類も 半端じゃねえから
糖分。
血管の老化を高めるからな。若い時から気を付けないと。
そして運動！毎日走らなくてもいいから 歩け！1日最低３ｋｍだ。絶えず血を循環させて
血栓を防ぐこと。
家や会社に引きこもって1日中 パソコンとかスマホしかしないのが一番老化が進みやすい。 >>776
アメリカは、似非科学によるサプリ産業ビジネスの本拠地だから。
アメリカのサプリ産業、代替医療産業の売上規模はものすごい。
ビタミンC健康法とかから始まって、日本にも似非科学のストーリーは輸入されてくる。
米国では、医薬品はFDAという政府機関がとても厳しい基準で監督してきた。医薬品は世界でいちばんFDAの基準が信頼されている。
で、FDAがサプリや代替医療の似非科学商売にも警鐘を鳴らし始めたら、業界が政治家を抱き込んで、FDAはサプリに対して介入してはいけないという法律を議会で作らせてしまった。
以後はアメリカでは、サプリ業界が似非科学で広告も営業もやりたい放題で、情弱国民から儲け続けてる。j9wbAohZ0みたいな消費者はどの国でもたくさんいる。
（この辺の実情は、例えばPaul Offit という人の"Do You Believe in Magic?"などの本で詳しく書かれてる。邦訳もあるみたい。） この時期にこの記事か
何処の意向組んで出してんのか本当に気になるわ
あーこわ。 >>704
96歳ということは10代から20代前半まで白米食えなかった世代だね >>769
三大栄養素としてPFCは当然なのだが
その「バランス」って決め方がかなりエエカゲンなんよ
というか白米の「適量」だとその「適量」が人によってモロに糖質過剰になる
というのも副菜の素材・調味料にも糖質が含まれてるから サプリメントに効果はあるで。
ソースは貧血のワイ。 >>789
その流行を反省してメーカーがビタミンB1添加するようになったんだよな
カロリー、ナトリウム、ビタミンB1とカップラーメンは「夏バテに最も効く食品」になったという皮肉 今日だけで、サバ1匹 鮭2切れ 温泉卵5個 木綿豆腐100g プロテイン60g ベビーチーズ2個
炭水化物は、オートーミールを60gほど
>>778
女性は体脂肪率が25～30％ぐらいの方が良い。
>>779
糖尿病は腎不全に成る。 >>791
アリナミンもチョコラBBも欧米のサプリの流行に先がけて販売開始されているという事実は君にとって都合が悪いのかな
というか医食同源が原則だから変な化学物質取るより栄養価を高めるのが健康や治療の本筋であって、
製薬会社が作ってる謎物質を使う方が代替医療と言える
あっちではネガキャンも何でもアリだからサプリの方が効果があっても御用学者が詭弁論文出しまくったり
本当にサプリじゃないと治らない病気があったら天然にある栄養素の特許を取ってサプリとして販売出来ないようにしたりもしているな >>785
失礼。その通りです。
ビタミンKは、乳児の新生児消化管出血や頭蓋内出血を予防するのだった。
もう一つ、科学的に有効と認められているのは妊娠初期の葉酸ね。
これら以外は、利益相反を排除した全ての研究では、科学的に効果を支持する結果が出てこなかった。 >>797
どんな生活でどんな体型でどんな体質かは知らんので何とも言えんが、心配で不安になる献立だな・・・ 日本人は玄米を食ってた頃は短命だったが白米を食うようになって飛躍的に寿命が伸びた
おそらく玄米は消化に負担がかかるからであろう
これは胃腸のみの問題でなく、そこにエネルギーを取られてしまうのが痛いんだろう >>775
健康なまま死ねたらいいけどね｡
糖尿病悪化させたら失明透析脚切断だよ? >>791
てかメリケンの本格サプリなんてマジで肝臓に負担かけまくるから
休肝日必要だしさらに追い打ちで肝臓のためのサプリなんてのまで飲むｗ >>799
年頃になったら妊娠する前から葉酸取っとけってのはよく聞くなあ
まあなんだ、予定外ってのもあるから >>799
何らかの遺伝的変異で代謝不良や栄養不良になりやすい体質の人間ってたくさん居るから
完全な健常者だけを対象にしても現実世界で意味ある情報にはならんよ 納豆食ってりゃ脚気にはならないと思うが
それすら食わなかったんだな むかしの日本人は >>808
「江戸に烏の鳴かぬ日はあれど、納豆売りの来ぬ日はなし」
ってぐらいに江戸と言えば納豆な筈なんだがな
そもそもに貧乏人が多くてロクに食えてなかったって言う・・・ >>806
それ厚労省も推奨してるけど
サプリの非活性型合成葉酸は摂取し過ぎるとガンの発症率が高まるって統計が出てるんだよ
いちいち知識が浅いなお前は >>798
一人の日本人がサプリが似非科学だと指摘して、どんな利害（メリット）が発生するのかな。
サプリが似非科学と言われると困る人は、世の中に一定いるけれどねｗ
やっぱりと思うけど、そっち系は必ず正規医療、正規の医薬品への不信感を煽るよね。ワクチンも有害ですか？ｗ
本当に毎日摂取したほうが良いと科学的にわかっている物質があれば、医学界・科学界が当然そういう啓発をするはずだし、医師が処方する正規の薬品になる。
タバコの害に対する医学界の立場表明のように。
その一点を見てもまともな思考力があれば事情は理解できる。
（なお、この理屈に対しては陰謀論を持ち出すのが似非科学関係者の常である。）
君には思考ができないようだから、サプリを買って生きるんだか売って生きるんだか知らんが勝手にしろと言ってる。 >>805
いや、糖尿病の原因は脂質だから
糖質のエネルギーは消費優先度が高く簡単に使われる
その上で脂質も分解するのに膵臓からのインスリンを必要とするし脂肪細胞の生成にもインスリンを使う
エネルギーは糖質で足りてるので脂質から作られた脂肪は溜め込まれる
使わないモノのために膵臓を酷使させるのは脂質
これを隠したのが糖質は太る、膵臓が疲れるの嘘
糖質が先に消費される基本であって
その上からの脂質によって太り膵臓が死ぬだけ
これはもう体の摂理なんだから米優先は仕方がない j9wbAohZ0 はついに妊娠初期の妊婦の葉酸サプリ摂取も否定か。
要するに代替医療信奉者か業者なのね。 >>789
ニンニクを摂取すると、ビタミンB1（チアミン）が、吸収されやすいアリチアミンに変化する。
それを進化させ（プロスルチアミン）手軽に摂取できるようにしたのが「アリナミン錠」
アリナミンＥＸプラスと同一処方の【第3類医薬品】新ネオビタミンEX が比較的コスパ良い
>>801
クエン酸30g アルギニン10g シトルリン10g グルタミン20g BCAA20g タウリン1gも摂取してた。 >>813
>一人の日本人がサプリが似非科学だと指摘して、どんな利害（メリット）が発生するのかな。
製薬会社が儲かる
>本当に毎日摂取したほうが良いと科学的にわかっている物質があれば、医学界・科学界が当然そういう啓発をするはずだし、医師が処方する正規の薬品になる。
そんなことしたら製薬会社も医者も儲けが減るだろ
医者も製薬会社も慈善事業ではないぞ、勘違いし過ぎ
>正規医療、正規の医薬品
正規ってなんだよ
人類の歴史上、医食同源の時代の方が遥かに長く実績があるんだよ。
サプリ＝基本的には栄養素で、栄養素という面で見ると生物誕生以来の伝統と実績だな。
毒にしろ薬にしろ人工物は天然に存在するモノより効果が低く完成度が低いって実績もあるわな。
栄養否定するなら君が栄養素を摂取しないで人がどれだけ健康に生きられるか証明してくれ。
といってもサプリはなんでも良い訳ではなくヤバいのも結構あるし、俺はそもそもこの世のサプリを全部肯定している訳でもないのだが、
君は妄想が凄いからとんでもない想定をしていそうだが。 >>816
なんか知らんが前スレからずっと変なこと言ってる人だから、まともに相手すると疲れるよ
まあ前スレから張り付いてる俺が言うのもアレだけど ＞何らかの遺伝的変異で代謝不良や栄養不良になりやすい体質の人間ってたくさん居るから
バカの論理はある意味新鮮ですね。
何らかの遺伝的変異で、通常の食生活じゃ病気になってしまうような人がいたら、病院で治療を受けて医薬品として処方を受ける必要のある患者だろうが。
雑誌の健康情報読んで信じてサプリ買う世界じゃないよ。 >>816
君の大好きな医学界の正式な統計だよ。
まぁ頭がトンデモな君にはもう正常な思考は無理なんだろうが。 >>820
栄養不良や代謝不良なのだから栄養素を補給するのが根本治療なのであって、変な化学物質や毒物を摂取するのは医療とは言わないな。
お前頭大丈夫か？ >>817
もうちっと、なんというか普通の食事をする訳にはいかんのかね
人間はビーカーの中で作る訳じゃないんだからさ >>823
人間は化学の法則で動くマシーンであることは否定しようもない事実だから
栄養素を計量して摂取するのは悪い事じゃないんだがなぁ
大体栄養バランスって定量的にやらないと単なる思い込みだしなぁ >>533
海藻の消化能力は、古代に海藻を生で食べてた時に海藻上のバクテリアから
遺伝子ごと獲得したので、日本人でも4割ほどしか持っていません。
白人に限らず日本人でも、現代では海藻の生食をしないので何代経っても
新たに海藻の消化能力を獲得する事はありません。 >>825
バクテロイデス・プレビウスで検索しな
遺伝子になんか組み込まれてないぞ >>822
はいはい。もうわかったから、>>1 を信じて、自分の好きなサプリ飲んでなさい。
医者や製薬会社の医薬品は怪しいからやめたほうがいいね。陰謀だからね。 もう、統計疫学的に日本の90以上のジジババか若い頃からなんのサプリ飲んでたかリサーチしたら良いじゃんwww >>828
反論できないからってそんな態度とって誤魔化して悲しくならんか？ >>789
> >>764
> ビタミンB1限定の話だから
> カップラ偏食で脚気が流行したことあるんだよ
日本製造の即席めんは行政命令で黄色いビタミンBを微量入れる。 >>825
モノ食ったって遺伝子は吸収しないよ・・・ｗ >>818
医食同源がどうたらでサプリは肯定かよｗ
化学生成されてんのにか？薬剤と同じだというのに
人工物が天然物より効果・完成度が低い？
合成ビタミンＣと天然ビタミンＣでどっちが優れてるか知らんのか
まあ合成ビタミンＣはつくってるとこにもよるけどPRCとかPRCとかPRCとかｗ >>833
サプリは食品だろ？何を言ってんだオマエは
合成ビタミンCは天然にある物質を真似してるだけでしょ
製薬会社のオリジナル化学物質と違うからな >>831
そうだよその話してんの
70年代に即席麺偏食でそんな事になったから添加するようになった >>830
他人の心配しなくていいから。ほら、サプリの時間だぞ。 >>836
そんなんで生きてて恥ずかしくならないならそれはかなりの問題だな
心配になるよ。 ちなみに、製薬会社の医薬品も、半分以上は、化学合成ではなくて、動植物の自然素材から抽出して作られてます。 >>834
真似じゃなくて化学分析して
まったく同じ化学構造式になる生成物質を作りなおかつ高純度な代物
よって天然モノより安価で効果がすぐれてる
天然嗜好というか信仰には困ったもんだ >>840
君は曲解が好きだね
誰も天然抽出最高なんて書いてないだろうに
こちらは最初から化学式、構造の話をしているんだが >>1はどっかの反米派の御用学者だろ
米は安くて腹持ちがいいからそれでいいんだよ 白米が主食の日本人はつい最近まで世界一の長寿国だけど。
ほんと科学って資本の広告塔だな。 >>842
カリフォルニア大学なのに反米とはけしからんな ちなみにサプリが栄養補助食品として「食品」を騙るのは薬事法の関係上
そんだけ
製造法は薬剤(漢方薬含む)と変わらん そもそも科学は相関関係は分かっても因果関係は絶対分からない
んだけど。優秀な学者なら例外なく断言する。 >>841
してねえだろ
> 合成ビタミンCは天然にある物質を真似してるだけでしょ
なんだこれはｗ >>848
天然に存在する物質の化学式を模倣して作っているという意味だが >>844
どうみてもアメリカの小麦や牛肉企業の御用学者です
食べ物関係は学説多すぎるんだよなあ
医者や学者ですら真逆な意見でイキり合いだから
俺は米好きだから米粗食派だけど >>849
医薬品は医薬品だよ
薬事法って知らんのか？ バカほど科学を信奉するし、それにつけ込んでパトロンに
都合のいい記事ばかりかく御用学者。 >>846
いやいや、因果関係を追求することこそ科学でしょ
相関を導くのは統計学であって、学問ではあっても科学ではない
ちなみに>>1は疑似相関すら排除出来ていないので統計学としてもお粗末
科学云々を語る前段階にすら到達してない >>850
模倣してるんじゃなくて化学理論により
効率良く同じ構造式である同じ物質になるよう生成してる
真似でも模倣でもない
化学の粋 まあなんだね。
サプリや代替医療は、どうしても信じる民衆は多いから、おれも老後はサプリ商売を副業にしようかな。
j9wbAohZ0 みたいなのをたくさん捕まえればいいわけだから。 >>855
>効率良く同じ構造式である同じ物質になるよう生成してる
これを模倣という
オリジナルのビタミンCが存在しなかったら生まれてないだろ >>854
因果関係じゃなく「統計的確率の極めて高い相関関係」
を求めることしか科学には出来ない。
だから時代によってコロコロ学説が変わる。 >>856
製薬会社みたいな営利企業をオウム信者みたいに妄信している人から見ると、
人類の歴史上遥かに実績と歴史ある医食同源がそんな風に見えてしまうんだね。 サプリは有用だよ。少なくもとマルチビタミンとミネラルにおいてはね。
DHAとか肌がぷるぷるとかは怪しいけど 違反スレ
捏造コラムでスレ立て
シャチ＝ニライカナイ＝ばーど
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
以後書き込み禁止 化学構造式が同じ物質が二つあったら、一方がオリジナルで一方が模倣だとして区別する意味はあるのかねえ。
体内摂取したとき何が違うのかねえ。 >>854
ちなみに>>1は素人が考えても統計的確率すらかなり怪しいレベル。 >>732
オレも昼食抜きにしてからめっちゃ調子いい
午後の仕事が捗る >>862
天然も合成も化学式が同じなら同じ
科学式自体は天然で生み出されたもので、低能な人類が生み出した不完全な化学式による物質と違う事は確かだが >>866
いやw
化学式が同じなら物質は基本同じだから。 >>858
ああまあね、ちょいと言葉遊びな所はあるけどそう言えるね
ただ医療科学と統計疫学を一緒くたにするのは良くないと思うんだ
トンデモ統計で本を売るヤツもいれば、真っ当に科学研究に勤しむお人も居るじゃろ >>867
>低能な人類が生み出した不完全な化学式による物質
ってのは天然に存在せず、化学式自体を人類が作った物質って意味だよ >>869
それはビタミンとかミネラルなどのサプリとは関係ないよね？ >>870
そりゃそうだ。製薬会社が特許を取っているオリジナル設計の化学物質の事を指しているんだからな >>857
まあそれで許容してやるよ
つまり>>818の
> 毒にしろ薬にしろ人工物は天然に存在するモノより効果が低く完成度が低いって実績もあるわな。
は間違いのウソでしたで宜しいな？ 理想の飯出すような店舗実験で作れよ
省庁退職して脱サラで店興してくれればいいんじゃね >>872
お前が勝手な解釈をしているだけ
最初から化学式の話しかしていない >>823
オートミールは、滑子、椎茸、ワカメ、蒟蒻、七味も入れて調理するから美味しい。
>>835
即席麺を喰わずに、サプリを飲めば良いだけ。
https://www.sankeibiz.jp/images/news/161129/mcb1611290700001-f1.jpg
>>873
サラリーマンじゃないと、脱サラは無理。 公務員は全体の奉仕者と憲法に明記されてる。 白米だけでは栄養が足りないってだけで、毎日白米しか食べない人はほとんど居ないだろ >>874
テメエは化学式の話なんかしてねえだろｗ
アルカロイド系薬物(薬品・毒物・幻覚作用)も天然物より模倣ですらない
化学理論でアレコレ作った代物の方が強力または極悪だわｗ >>877
自分で勝手に勝手な解釈して相手に文句言うとか君は相当頭がアレだね
栄養不良じゃないのか？ >>875
もっとその前の話に脚気の話をしてんの
白米で江戸煩いがどーたらこーたらちゅーね
今日ではよほど極端な偏食でないと脚気になる事はないっつー話よ
その代表例がカップラ >>878
お前の知識不足と論理力不足となによりも国語力不足の問題だ
どこの国から来たんだお前は >>379
ビタミンB群の欠乏症状は脚気だけじゃないんだが？ >>880
そんなレッテル貼っても過去レス抽出したらどっちがアホか誰でもわかるけどな お腹が空いたからプロテイン40ｇを飲み始めた！
>>879
今どき脚気は無いけど、ビタミンB群は吸収されにくいから多めに摂取しないと糖質の代謝が悪い。
コンビニとかの弁当も炭水化物が多くてダメだなぁ。
コンビニ弁当に水溶性ビタミンサプリは1日分入れた方が良いかも。 外食でも玄米増えてはいるが、まだ少数派。
全粒粉パスタもメニューにないところ多い。
そんなにえり好みできない場合もあるので、普通に食べてればいいだろう。 白米は美味しい、
どんなおかずでも主張がなく僅かなお供でもそれなりの満足がいく食事ができる。
一方玄米は癖があるからそうはいかない
食はまず栄養を取る側面と楽しむ側面とあって
短期では問題なくても長期では健康に問題があるから
食事もバランス、全体もバランスを大事にすれば
多様な物を適量食べる、このシンプルな意見で問題ない。
サプリとか栄養補助とかはそもそも考え方が違っていて
取っても取らなくても誤差の範囲、取りすぎはまずよくない
サプリは毎日飲まないで１週間に一回がベター 詭弁とんでんシャッフル工作か
くだらんことばっかやってるな サプリメントはいいよ。貧血のふらつきは鉄サプリですぐ治った 白米はダメだ
↓
玄米を食べる！
>>885
オカズって概念が根本的に間違い。 塩分過剰の味付けに成る。
メインディッシュを楽しめない日本の食事。 くどい味付けと飯で腹をキツくするって思想が蔓延ってる。
水溶性ビタミンを、1週間に1回とかありえない。
食事で栄養を摂取しょうとすると、糖質、油脂、塩分が大幅に過剰摂取に成る。 >>888 食物繊維サプリはどう？
サプリ以外では、必要量摂取すると、カロリーオーバーしやすいんだよね。食物繊維は。
海藻などだと、低カロリーで摂取できるのだが、続けると美味しくないし飽きるしで、なかなか困難。 何かおかしなレスって藁人形論法を使って原理誘導するな 普通に野菜と肉食えば
玄米いらねーじゃん
わけわからん >>883
そりゃコンビニ弁当なんかに頼ってたらね
んー明日はのメインディッシュは青椒肉絲にしよっかな サプリの欠点は
コストが高い割に見返りがない。
ある程度のバランスを考えた食事沢山食べたら太る。
適量食べて
体に不足なものが具体的にどんな物？
白米で補えない栄養素をおかずで補ってしかも美味しい
何が問題？ サプリはジャンクフードしか食わない人ほど
効果があるってのを本で見たわ 別に個人が鶴太郎みたいに玄米しか食わないとかやってる分は構わんけどさ
何で自分のほうが正しい、お前ら愚民みたいの始めるんだろうな >>889
それ調理が下手くそなだけだから……＜塩分過剰な味付け 「体に良い食品」と「体に悪い食品」なんてない。
食べられる物なら意味はある。
生きるか死ぬかならなら目の前の物を食べる、
食は習慣化しないと結果が出ないから
ブームで一過性のものを食べても飲んでも問題ない、気にしすぎ
白米も同じ。 >>888
鉄欠乏性貧血は、市販サプリでは鉄分量が少な過ぎて治らないよ。
医師の処方する鉄剤でないと無理。
それも１カ月以上は飲み続けるんだよ。
女ならたいてい知ってること。 カレーはチキンカレーが美味しい。 ライスは不要
>>897
地域でクドい味付けが好きな人だらけだと、クドい味付けの店だらけの地域に成る。
過剰なグルタミン酸ナトリウムで塩味が麻痺してるのを食べたがる人も多い。
>>899
鉄鍋で調理すればＯＫ ＞ 食事で栄養を摂取しょうとすると、糖質、油脂、塩分が大幅に過剰摂取に成る。
サプリ信奉者ってすごいな。
人間という生物にはサプリが生物学的に必要というわけだ。 >>900
鉄欠乏性貧血だと鉄鍋で調理だ何だなんて足りんわ >>899
Amazonでいくらでも大容量品が変えますけど
足りなければ二錠飲んでもいい訳だし
無駄に医者を肥え太らせることも無い
>>901
そんな必死に栄養素を否定しても仕方なかろう
人間が人間以外から栄養素を摂取するとどうしても栄養バランスは取れないからな 日本健康オタ「白米は悪いから、小麦と肉と大豆！」
米国健康オタ「小麦と大豆は悪いから、白米と肉！」
欧州健康オタ「肉は悪いから、小麦と白米と大豆！」
科学脳なきアホどもは、全世界を循環する。 >>900
＞鉄鍋で調理すればＯＫ
鉄鍋使用は、鉄欠乏性貧血の予防には有効でも、鉄欠乏性貧血になった場合（血中ヘモグロビン値が下限以下）になったら、もうそんなものや市販のサプリでは到底挽回できません。
貯蔵鉄分というものを使い果たしてからようやくヘモグロビン値が下がって鉄欠乏性貧血になる。
貯蔵鉄を補充するのには、鉄鍋やサプリではまったく足りないから、フェロミアなどの鉄剤を飲むか、錠剤が向かない人は鉄剤の静脈注射するしかない。
女性は知ってる人が多いよね。 >>902>>905
鉄鍋でレバニラとかブルートヴルストを調理して食べれば？ ＞「体に良い食品」と「体に悪い食品」を明らかにした『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』を上梓した
＞UCLA助教授の津川友介氏に、
あたしゃ信じないね。 >>905
普段そういう献立をローテーションに盛り込んでれば予防になるだけ ID:jG3sDZCX0
「鉄なべは使うな！サプリは飲むな！医者に金を払え！」
もうこれだけでどんな利害関係で書き込んでるかすぐわかるな >>903
＞足りなければ二錠飲んでもいい訳だし
一番よく処方される鉄剤のフェロミアは一錠で50mgから。
サプリ二錠でも治療には全然足りないよ。
サプリ程度なら鉄過剰の中毒にはなりにくいが、医薬品レベルの鉄含有量の薬剤を海外から通販で買うことを言ってるなら、自己判断で飲むのは危険なことだから軽薄に書くな。
鉄剤治療では、サプリではないレベルの鉄分を鉄剤で摂取して治す一方で、鉄過剰による障害になるのも危険なので、医師が定期的に採血してヘモグロビン値を測定して治療終了を決める必要がある。
ヘモグロビン値なんて、本人の体感はまったくあてにならない。貧血を自称しながら正常な人も、自覚症状が少ないのに貧血が酷い人も、多い。
医薬品の鉄剤を通販で買うことを勧めるのは、犯罪的。 >>906
それを貧血対策とするなら、ものすごく脂質の摂り過ぎになると思います。 犯罪的なのは栄養価が明らかに高い玄米を否定してる奴の方だろ
「玄米食うな→ミネラル欠乏→医者にいけ」
こんなバレバレな主張じゃすぐにどの利害関係で書き込んでるか一発だな 肉食禁止の江戸時代じゃあるまいし、
玄米食わなくてもビタミンＢ摂取できるだろｗ 五分づき米は胚芽がちょこんとくっついてて見た目にかわいい
そして栄養ある感じがする
米の完全体というか
それに比べて精白米は根こそぎこそぎ落とされてて、ほんと炭水化物の塊でしかない感じ >>914
「彼」によると単なる食品に過ぎないサプリもダメらしいからな
欠乏症になって医者に行かないといけないんだろう。 海外でサプリや自然食や日本食の人気が出てるのって、
製薬会社・医者・食品会社がグルになって栄養不良の欠乏症出させて医者に行かせて薬剤売ってる実態があるからなんだよな
日本もだいぶ前から似たようなもんだが >>890
飲んだことないですね。今度試してみます 健康オタは壮大な勘違いしてるが、
栄養素の柱であり中心は
「タンパク質・糖質・脂質」だからな。
「ビタミン・ミネラル・食物繊維」などは、
日本人の標準的な食事をしてたら
ほとんど不足しない補助的な栄養素にすぎない。 あほらしい
健康に全方位でいい食品なんて存在しないだけ >>921
欠乏症出てる人が沢山居るからアリナミンやチョコラBBが売れてる訳で
最近ではコンビニですら売ってるよ 白米削る前の玄米が売れるんだから超不思議やで。
ファンケル儲かりまっせ ザノンフィクションのキララは勝ち組だったんだな。
バカにしてごめんなキララ >>924
米ぬかなんか伝統食ででかいスーパーで普通に売ってるし
日本人はもともと雑穀玄米が主食だからな
伝統否定のチョンにはわからんだろうけど >>921
最近は5大栄養素だけどなぁ。 食物繊維を糖質に含めないで単独の栄養素として。 >>923
そうか脚気になってる奴が
続出してるのか・・・なわけないだろｗ
ｻﾌﾟﾘが売れてるのは科学的根拠は薄いけど、
安心剤として飲んでおくか･･･程度の話よ。 >>930
君らは学ばないねぇ
ビタミンB群の欠乏症は脚気だけじゃないんだけど？
アリナミンもチョコラBBも歴史が長いし安くもないんだから、効果無かったらとっくに無くなってるよ >>933
サプリに金払う人がいても
医学的に効果があるわけじゃないの。
神社にお布施する人がたくさんいても、
神様は存在しないんだよ。
そういう文系の精神世界と
科学を一緒にしないで。 あのさ君ら白米擁護もいいけどさ、痩せてるの？
白米、まあ玄米の方が良いけど、米食ってるなら
毎日相当身体動かさないと、体型も血糖値も大変なことになる
白米食って運動して、糖尿病にならないならいいけど、日本人の大部分がダメじゃん
医療費使いまくりだし、仕事の効率下がりまくり、合併症から重症化したら看護師何人も必要だよ
世界の貧困はデブへと向かっている、栄養価の低いものばっか食べてると体が飢餓状態になって
もっと欲しい、もっと食いたい、これに精白炭水化物が合致した、ソフトドラッグだな、軽い中毒ってこと
ちゃんとしたもの食べて運動しなよ、外食と酒の付き合い営業やってた連中、ほぼ全滅してるよ >>935
そりゃあ医学的な研究は製薬会社がスポンサードした研究しかできないから
そうなるだろうな >>935
ビタミンB欠乏してる修行僧にサプリを与えるとみるみる回復するんですが… >>1
馬鹿馬鹿しい、科学的知見０の妄言でしか無い。
医学系はこんな奴が多すぎる。 白米か玄米か
サプリを飲むか飲まないか
何を食べて何を食べないか
個人の自由なんで好きにすればいいけど
「お金を支払うことが健康に近くなる」
これはないから自分で考えて
沢山お金を支払っても健康になる保証は誰も与えてくれない。 農薬まみれの玄米は白米より体によくない罠
玄米も厳選しないとダメ >>941
OK
医者や製薬会社に金を払っても無駄なんだよな
わかってる パンよりはヘルシーだろ
炊くときに塩も油分もつかわないんだから
食べるときも、魚に味噌汁、根菜の煮物に漬物というメニューならいいはず
あと糖尿病になるひとは、間食が多いと思う まんまサプリの宣伝だな
修行僧がとかアリナミンとかチョコラとか。
こんなのに騙される奴もいるんだろうから売れるのかな。 「医者や製薬会社に金を払っても無駄なんだよな」
それも自分で考えて >>945
アリナミンもチョコラBBも歴史が長いからね。
一回飲んで効果出なかったら口コミで広がってとっくに消えてる。 >>946
よくよく考えると医者って製薬会社の対症療法のお薬処方するだけで根本治療はしてくれないからね
みんな良く医者や製薬会社にお金を払うかどうか考えるべきだろうね 不足してる人にはサプリは効果がある。当然、食事を見直してもよい。 要するに医者や医学は信用するな、彼らは陰謀業界だから。
サプリ業界が僕らの健康に必要なものを与えてくれるんだね。
白米はダメで玄米食べないとね。ホメオパシーもいいよね。
ワクチンは有害で、これもワクチン業界の陰謀だよね。
出産は当然病院の人工的なところでなく、自然派の助産院でね。
あほくさ。
朝日新聞でも読んでんのかよ。 >>950
誰も主張してない事まで書いてあるけど、君は統合失調症の患者さん？お大事に。 そこらへんのホームレスのおじさんに美人記者をあてがってしつこく取材をさせるでしょうか？
しませんよね。
相手が金持ちだったり権力者だったりするから見返りを求めて機嫌をとりにスリ寄るわけです。
官僚は、国民から自らに与えられた権限を横領する形で、すり寄ってくるマスコミに機密情報を流したりする。
つまり、マスコミは「財務省が握っている権力のオコボレ」を頂戴しようと横領をそそのかしていたのです。
権力や税金の横領をそそのかしているのがマスコミの取材だった。
今回の財務省の騒動は、セクハラ問題ではなく「マスコミと官僚機構という権力の癒着」の
問題なのです。
その証拠に、マスコミ各社は財務省が推進する消費増税を賛美する記事を書き連ねていたでは
ありませんか。
その見返りとして、新聞は消費増税の対象外にしてもらったのです。これも官僚とマスコミの癒着が
生み出した税金の横領の一例。
これはセクハラ問題ではありません。「新聞社と官僚機構の癒着と横領」の問題なのです。 >>951
じゃあお前は自分の考えを答えろよ。
ホメオパシーは有効か？
ワクチンは子供に打つべきか避けるべきか？
自然出産主義の助産院は評価するか危険か？ >>954
心のお病気の症状が強いようだからもう少し強いお薬に変えて貰ったら？ >>951
追加すると、
朝日新聞はよく読むか嫌いか。
お前は以前民主党に投票しただろ。 >>954
ホメオパシーは無効。
ワクチンはいい。インフルエンザのような毎年変わる物には効果が薄いけど、変化しないウイルスには効果が高い。
自然出産主義は弱い個体が淘汰される点で社会全体の利益になるので賛成 >>936
他人は知らんが俺は痩せてる
というか玄米原理主義の癖してサプリ必須を提唱してる奴の方がばかばかしい
玄米食じゃ足りねえ分補ってんじゃねえのって話だ
なんか他のもん食えば良いのに
まあ既に病気で摂食制限かかってるかも知れんけどｗ >>958
アホか不衛生な分娩や不適切な処置で死亡するのは個体が弱いせいではない 太る痩せるは血糖値とあまり関係ないけどな
痩せてても高血糖になる
だから痩せてる糖尿病が増えてる >>960
それはそうだが、人工保育機とか外科手術とかはやりすぎだと思うんだよね >>958
なのになぜサプリの話になると急に反医療、反科学になるんだ？
市販サプリの効果で科学的検証(注:利害相反も排除したもの)に耐えたものはまず無いと言っていい。
(葉酸は稀有な例だ。乳児のビタミンkは市販サプリじゃない。)
お前のサプリ信仰はまったく科学性が無い。 >>1
科学的根拠を示さないで「科学的根拠に基づいて分析してみると」という文を挿入する。
その後に「白米一日2～3杯でもすでに糖尿病のリスクが上がり」と馬鹿げた主張をする。
似非科学の文章のよくあるパターン。 >>963
一時的に立てないくらいの貧血のときに鉄サプリ飲んだら治ったから >>954
なんだお前横から答えたのか。
j9wbAohZ0 は答えろよ。
ホメオパシー、ワクチン、自然出産助産院、どういう立場だよ。
(それから朝日新聞と民主党もついでにねw) >>962
自然分娩が行き過ぎて助産院の浴槽で分娩とか頭おかしいと思わんか？ >>963
それ信じがたいが、ヘモグロビン値を測った結果を踏まえて言ってるのか？
鉄欠乏性貧血は、俺も(男では珍しいがある理由でなって)やったが、体感は信用できないよ。 >>965 全粒粉ならよい。
うどんは知らないが、パスタなら全粒粉あるよ。 >>410
美味しいものは身体に悪い
じゃないのか？ｗｗ まああれだ酒飲んで内臓弱っててしかも偏食で胃腸もグダグダの
中年が何となくなんか体調悪いな疲れてんなとそんなんで
アリナミンだチョコラだドリンク剤(ビタミンＢ群＋カフェイン)だにすがる訳だけどな
まあそりゃ外食・コンビニ飯で暮らしてたらそうなるだろうな >>973
多分それトランス脂肪酸のこと指してるんだろうけど
あの測定結構エエカゲンかつあてにならんが
同じ測定法なら最近のマーガリンの方がバターよりトランス脂肪酸少ないんだよ >>972
美味しいものの基準って人によってずれるからな
油が少ないのを美味しいと感じる人やら甘いものを美味しいと感じる人もいる という訳で俺はバターで卵焼きを作る
バターの風味と塩分だけで十分うまいからな
卵焼きに砂糖入れる奴の味覚が信じられん 塩分が少ないとされている白味噌は糖分が多い
普通の味噌を薄める方が健康的 >>973 パンの場合は、糖質＋脂質なので
バターでも良くないんだよ。肥りやすい。 米とコーヒーは定期的に身体に良くなったり悪くなったりする記事出るなw >>965
白米でも血糖値スパイクがないなら大丈夫
逆に血糖値スパイクがあるなら玄米もオートミールもダメ 遺伝子組換え大豆・小麦を作って
日本人に食わせてる
あちらの企業から金もらって言ってるんだろ >>976
血中ナトリウム濃度が下がってる時は塩味がやたらと旨く感じる
>>936
ああそうだおまけ
http://www.takenet.or.jp/~hayakawa/qa/hisutoBMI.gif
これは玄米原理主義者が貼り付けたBMIヒストグラムだが
体脂肪率が考慮されてないので断言はできないものの
日本人は肥満体が少ないと推測できる
(痩せててビールっ腹だの隠れ肥満だ内臓脂肪過多も居るだろうし) 麦飯
粟飯
かて飯
雑穀
昔の日本人が食ってた飯が最強ということだな。 >>992
今はもっと進化してて麦など雑穀がかなり旨い
当然ながら昔と違いオカズになる食品が豊富でこれらも栄養価が高く
調理の際に変な味付けをしなけりゃ健康に旨い飯を食う食生活が送れる
持病(当然ながら先天性疾患含む)で摂食制限がかかってなければだけど
白米原理主義でなくても玄米原理主義でなくても良い 欧米の研究者も精製された白いパンも危険と言ってるよ
日本向けの報道では白米を見出しにすると興味引くからこの見出しになってるだけで
白米だけをターゲットにしてる訳じゃないから >>995
そいや餅つき器で作る餅ってめちゃくちゃ旨いなｗ
餅米で思い出したわ >>995
赤飯は甘いのに糖分濃度は白米より低いんだぜ 白米を腹一杯食べたいなら古き良き農民マッチョになれと このスレッドは１０００を超えました。
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