>>813
飯はタッパーに入れて2〜3日冷蔵
油を引いたフライパンを煙が出るまで加熱
具材と卵、飯を炒めてバラけたら皿に開けて
再び空のフライパンを焼く
もう一度皿からチャーハンを投入してガンガン煽る
出来上がり