脳梗塞起こしたときからがたっと見た目も急に老化してた。
やはり酒とたばことサウナで水を飲まずってのが良くなかったのかな？
若いころの不摂生でこんなにも影響があるってのはもともと体は
それほど強くなかったのかもしれない。
郷ひろみなんていまだに若者並みに、いや若者以上かってくらい踊って
歌って見た目も保ってるからすごいよな。
実際、毎日努力してる姿をテレビで見た。
食事はフルーツたくさんのヨーグルト、歌のレッスン
歯もなくしてはならぬとフロスで歯の間を丁寧に掃除と。
元気に老後を過ごすには常日頃の努力が不可欠なのかもな。
