>>298
多量のカルシウムを一気に摂取するのがまずいだけで給食程度の牛乳なら(牛乳消化吸収できる人なら)最高のカルシウム給源だぞ
多量のカルシウムは他の栄養素も巻き込んで排泄される

乳製品を大量に摂るのがまずいだけで適量なら骨粗鬆症防ぐ
何でも限度越えるのがいかんだけ