【猛暑】「スポーツドリンクも学校持ち込み禁止」で物議… 熱中症対策、本当に飲むべきものは何？★７
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◆「スポーツドリンクも学校持ち込み禁止」で物議… 熱中症対策、本当に飲むべきものは何？
連日の厳しすぎる暑さが続く中、愛知県豊田市では17日に小学1年生の男子児童が熱中症で亡くなった。
熱中症の予防に水分や塩分の補給など対策が呼びかけられているが、子供を持つユーザーがTwitterに投稿したつぶやきが話題になっている。
「小1男児熱中症で死亡って最悪過ぎる。うちの子も顔真っ赤にして帰ってきた。
学校にポカリ持って行っていいか聞いたらジュースなんでダメですって言われたし。早く改善してほしい」
熱中症対策として、スポーツドリンクのポカリスエットを子供に持たせたかったが、この学校は「ジュース持ち込み禁止」のためダメだったという。
この投稿に、ネット上では「甘いジュースならわかるけど、スポーツドリンクもダメなの？」「熱中症が増える」という声が続々。
記録的な暑さが続く中での学校の対応にいろいろな意見が出ているが、今回は、熱中症対策にスポーツドリンクは本当に有効なのか、ブドウ糖と食塩で作る経口補水液とはどう違うのかなど、飲み物について改めて調べてみた。
■「清涼飲料水」は幅が広い
ポカリスエットのラベルには「清涼飲料水」と表示されているが、全国清涼飲料連合会によると、「清涼飲料水」とはアルコールでも乳製品でもない飲料のこと、「ジュース」とは果汁100％の飲料をさすという。
ざっくり言ってしまえば、「清涼飲料水」という大きなくくりの中に「ジュース」があるという形になる。
基本情報がわかったところで、ポカリスエットを販売している大塚製薬株式会社に、熱中症対策に有効な飲み物について聞いてみた。
■水だけではダメ！ 塩分の補給が大事
――熱中症対策に有効な飲み物とは？
日本スポーツ協会では、100ml中にナトリウム40～80mgを含む飲料が、熱中症対策にふさわしいとしています。
ポカリスエットは100mlあたり49mgのナトリウムを含んでいるため、汗で失った水分や塩分（ナトリウム）をすばやく身体に補給し、身体の中に長くとどめるために適した飲みものです。
――糖分が多いのでは？という意見もありましたが…
適切な量の糖分が含まれる飲料は、吸収量が多くなります。
そのため、すみやかな水分補給のためには糖分がふくまれている飲料が望ましいです。
糖分量に関しては、缶コーヒーや炭酸飲料などの方が多いです。
水やお茶を飲むだけでは失った塩分を補給することができないため、水分と一緒に塩分をとること、さらに吸収力を高めるため適度な糖分が入った飲み物がふさわしいという。
調べてみたところ、大塚製薬から発売されている「アミノバリュー」や、他社のスポーツドリンクにもおおよそ100ml中40mg以上のナトリウムが含まれていた。
■「経口補水液」は熱中症予防というよりは…
やはり、ポカリスエットを含むスポーツドリンクは熱中症の対策に有効なことがわかったが、では経口補水液はどうだろうか。
同じく大塚製薬から販売されている経口補水液「OS-1」のラベルを見てみると、こちらにも「清涼飲料水」の表示があった。
となると、分類上はポカリスエットと同じ飲み物ということになるが、より熱中症予防に効果的な感じもする。
経口補水液もゴクゴク飲んでいいとしたら、スポーツドリンクの代わりに学校に持っていけないだろうか？
――熱中症にならないために経口補水液を飲んでもいい？
OS-1は「病者用食品」というものです。
熱中症対策というよりも、脱水状態・発熱時の水分補給などに飲むのに適しています。
大塚製薬の公式サイトによると、経口補水液（OS-1）は「脱水状態で不足している電解質（ナトリウムなど）を補うため、一般的なスポーツドリンクよりも電解質濃度が高くなっている」という。
OS-1とポカリスエットの成分表示を比べてみると、OS-1には「食塩相当量 0.292g」という表示があるが、これは「ナトリウム115mg」にあたる。
確かにポカリスエットの49mgよりも、ナトリウムが多く含まれていた。
FNNニュース 2018年7月20日 金曜 午後2:00
https://www.fnn.jp/posts/00338971HDK
■前スレ（1が立った日時：2018/07/22(日) 16:30:59.41）
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1532322331/
※続きます ※続きです
経口補水液はスポーツドリンクと同じように塩分と糖分を含んでいるが、熱中症を防ぐために必要な成分を補充する飲み物ではなく、熱中症になってしまったときに不足している成分を補給できる、点滴のようなものなのだ。
大塚製薬は「日常生活における水・電解質補給であればスポーツドリンクでも十分ですが、軽度から中等度の脱水状態には経口補水液が適している」として、健康な時に飲んでも問題はないが、熱中症にならないように飲むのは、スポーツドリンクの方がよいということだった。
■最後にネットで話題の疑問を聞いてみた
発端となった今回のツイートの話に戻ると、"味付きの飲み物"を全面的に禁止するのは、熱中症対策に水を飲むよりも有効な飲み物まで含んでしまうことになる。
ただ、「味付きの飲み物禁止令」については、全国清涼飲料連合会に取材をする中で、いくつか興味深い話を聞くことができた。
小学校では「ペットボトルはNGで水筒でなくてはならない」といったルールがあったり、また、水やお茶以外を飲むことで給食できちんと計算されている栄養バランスが崩れる可能性があり、栄養指導の面でも「甘い飲み物禁止」ということになっているのではないか、ということだ。
さらに、砂糖の入った飲み物をこぼしてしまうと、学校の芝などを傷めることも考えられている、という。
様々な要因があって、学校で"味付きの飲み物"を禁止しているということがわかったが、子どもの身を守るための熱中症対策として、飲み物も活用した方がいいレベルの記録的な暑さの現状では、特例的に検討することも必要ではないだろうか。
最後に、上記の話に出た、「水筒」についてネットで話題になっている疑問も大塚製薬の担当者に聞いてみた。
――金属製の水筒にポカリスエットを入れるのは体に悪いのでは？という話がありますが…
ポカリスエットは酸性のため、金属製の水筒の内側にキズなどがあると金属イオンが溶けだし、風味が変わってしまうことが考えられます。
症例は報告されていませんが、中毒症状を起こすことも考えられます。
持ち歩きの際はペットボトルのままをおすすめします。
※おわり〆 水道の水飲んどきゃええだろーがよ
今の学校は水道もねーのか？ああ？ >水やお茶を飲むだけでは失った塩分を補給することができないため、
食事で塩分は補えないのかと思った。 梅干食べながら麦茶
生味噌つけてきゅうり丸かじり
スイカに塩
スポドリなんぞ運動後以外は飲まないほうがいい どこの人権軽視国家かと思ったら日本でナットクしたわ 持ち込み禁止→先生方に金を渡した業者から学校で一括購入 動く前：アイソトニック（いわゆるスポーツドリンク）
動いてる時：ハイポトニック
もう駄目だぁ：経口補水液
動く前にスポーツドリンク飲んで
それを水でちょいと薄めて動いてる時にちびちび飲めば
色々用意しなくて済む
喉乾いてからガブ飲みするのが一番よくない
自転車乗りがよく使うドリンクボトルがちびちび飲みには便利 アルコールとかじゃないなら普通のジュースだって持ち込んでいいだろ
きもい教育機関は自分には甘く生徒には変なルールを押し付ける
お前ら不倫セックスしてるだろ かならずジュースを仕込んでくるやつがいるからやっぱりだめでしょ
世の中はルールを守らないやつがいるから規制するんだよ >>7の案が伝統の暑気払いを学べて一番実り多いな
それとは別にエアコン設置はしなきゃならん
でないといつ運転させるべきか学べない 休み時間にジャンプ読むのと一緒で
学校でジュース飲んでたらなんか悪いことしてるなって気になるだろ >>19
学校はレジャー施設じゃない
集団生活を学ぶ場であり、ルールを守る訓練でもある
少々の不自由は当たり前 学校で麦茶大量に作ればそんなにコストがかかんないと思うがダメなん？
まあ、氷とかコップとか冷やしてとなると面倒だが 苦難(カナン)人＋挑戦心(朝鮮人)＝苦難の挑戦＝猛毒 屋上の貯水タンクでユーグレナ（ミドリムシ）を飼えば、
蛇口から栄養補助食品がとれるぞ。 >>1
うちの娘にはポカリ入り水筒持たせて、通わせてる。
私立の小学校はスポーツドリンクオッケー >>21
喉が渇いたと感じてから飲むのでは遅すぎ
喉が渇かないようにちびちびと飲むのが正しい >>29
スポーツドリンクとはいえジュースと変わらない
糖分取りすぎで糖尿病のリスクがぐんと上がる
若者に隠れ糖尿病が多いのは、気軽に大量に飲んでしまうスポーツドリンクの影響も大きい。
どうしても大量に飲みたいのなら水で割って飲む
でも本当はお茶や水が一番。 エアコンにしてもそうだけどここまで拗れてしまうんだから
公立学校に通わせることすらも見直さないといけない時代になってきたと言える >>33
だっておまえが飲んだ水道つかえないじゃん >>30
うちはむしろ学校側がスポーツドリンク等による電解質の摂取を推奨してるな お茶や水の持ち込みは大丈夫でしょ？
なんでポカリとかジュースを持ち込もうとするんだろ。 >>31
ハイ！
グローブとバット、おいてきました！ >>34
ミネラル分を含む麦茶にすべき。
カフェインは脱水に向かう。緑茶はやめとけ。 水筒と、ポカリのボトルに粉のポカリを水で溶かしたやつを
凍らして持って行ったら良いのにね 「熱中症対策 ネットの疑問を確かめてみた」
www3.nhk.or.jp/news/html/20180723/k10011545681000.html
NHKの回し者じゃないからね 授業中だろうが仕事中だろうが飲み物飲んでも支障ないなら飲めばいいさ 別に教師や学校を舐め腐るつもりでスポーツドリンク持ち込むんじゃないんやから構わんやろ >>47
子供がジュースに気を取られて授業に集中しなくなる スポドリ禁止なら、スポドリと同じような成分で自作して「我が家秘伝の塩水です」って
言い張ればいいだけだろ 近所の工務店のおっさんが熱中症には麦茶と梅干しが一番と力説してたな ホント意味分かんないよな。議論してること自体バカらしい。
こんなの日本だけ。 こぼす啜る音せんせいトイレせんせい○○くんがジュース入れてきてます！(使命感)飲み回し魔法瓶の中が錆びてスポドリと化学反応して毒に変化社会問題へ
阿鼻叫喚がみてとれる えっ？まじで学校の認識やべえだろw
ムショだって麦茶常備で、暑い日なんかポカリ出るんだろ
子供を守りたい。頭固すぎ。熱中症をなめすぎ 塩分が定期的にあれば水でもいいだろ
朝昼帰宅前に塩雨でも配って給食も漬け物に味噌汁、ごま塩入り
給食にしろ減塩で健康とか言って子供にまで精進食みたいなもん食わせるから余計に悪い 好き勝手飲ませると、お調子者の馬鹿がグビグビ飲んではしゃぐからな
生徒全員にチューブを加えさせて、10分おきに液体を流し込めばいい >>60
薄めて飲むんだよ。山登りの時はそうしてる。 スポーツドリンクを魔法瓶に入れてくるアホが死滅しない限りスポーツドリンク持参は危険 アイソトニックとハイポトニックの違いぐらいマスコミは説明すべき ジュースとかスポーツドリンクだと不真面目なイメージがあるからNGなんでしょ？
だったら味噌汁なら塩分取れるし、不真面目なイメージも無いから良いんじゃないの？
日本の学校は非常識だからこれぐらいで手を打って貰うしかないよ。 これ駄目ですと言った奴は首にしろよ
こんな事言えるキチガイにガキを預かる資格ないから 別にジュースでも日本酒でも親の責任で自由でいいでしょ
貧しい家ほど虫歯率高いっていうしこのご時世貧富の差による買える買えないはないんやろ >>53
むしろそれ以下
教員は本当に社会不適応者が殆どだからｗ >>1
そもそも、お茶、水以外禁止な理由てなんなの？ 学校が児童や学生を熱中症で、アヤめたくてウズウズしている。
熱中症で死んだ場合、責任の所在は曖昧にできる。 スポーツドリンクを原液で飲むのはどうかと思う
例の如くマスコミに躍らされすぎ >>67
「市販のスポーツドリンク」がダメなら「学校ドリンク」を開発すべきだとは思うな
水とミネラルは供給してやらんと死ぬんだから、それを満たす最低限のレシピがあればいい
でかいヤカンとかに食塩とか何やら入れて水道水で割ったものを飲ませればいい >>1
学校側が支給するべきだな
エアコンよりこっちの方が重要 数年前、会社の事務員が子供に熱中症予防にと塩タブレットと水筒にお茶を持たせたら、
子供が｢お菓子を持たせないで下さい｣って手紙を持って泣きながら帰ってきたと言ってたのを思い出したw >>76
学校の規律は禅寺の修行僧のものを持ち込んでいて
修行僧はお粥と漬け物でしのいでいる
小学生にドリンクは不相応(昭和基準) >>4
ダメなんだ
タンクが汚れているのか責任持てないのか知らんが学校の水道水を飲むことは禁止されていた
（愛知県の某学校） サントリーの麦茶なら塩分もとれる
みねらーるむぎちゃはナトリウムがない >>49
なんか、先生にも親にもOKしてもらえそうな何かを開発するといい商売になりそうだね。 >>79
魔法瓶がダメなんじゃなくて金属製がダメなんだろ >>86
えー。
そっちの改善が本質じゃないのかね？
一般家庭並みにするだけでいいんだけど、難しいのかな？ そもそも公務員が何かを改善しようなんて志のある人は少ない
だから、教師は公務員にするべきではない あったほうがいいなら塩分のほかに
カリウム、マグネシウムもだな
おすすめの飲み物はないわけじゃない 豆乳だよ >>89
でも子どもにガラスの魔法瓶って、それはそれで非現実的と思うけど。 暑いのに体育祭強行するとか
ポカリはダメとか
さすが、インパール作戦の国だけあるわ。 >>94
まあそれはね
魔法瓶がダメなんじゃなくて金属製がダメってことただしく伝えなくちゃ じゃあ、水かお茶＋塩タブレットにすれば？お菓子扱いで持ち込み禁止っぽそうだけどw
子どもたちが好きな時にじゃなく、２時間目の後にって決めて配布して食べさせるとかさ たぶん、甘味が嗜好品と取られてしまうんだな
甘さの一切ない、「鼻水ジュース」とか呼ばれそうな代物を土曜牛乳みたいに
無理やり飲ませるなら先生方も喜んでやってくれるだろう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
