【高血圧ギモン解決】ラーメンの塩分は野菜で帳消しにできる？

[0082 名無しさん＠１周年 2018/08/09(木) 21:39:27.52 ID:LW4tmWml0]

週1回でいいからジム行って、筋トレと有酸素運動1時間やれ。
2、3週で血圧は10から20くらい余裕で下がる。
食事も大切だけど、運動はもっと大切。
これ、俺の体験談。