0484名無しさん@1周年垢版2018/08/11(土) 08:53:02.01ID:gZq943Wu0 引きこもりは先ずは外に出る事からなんだよなぁ早朝のまだ誰もいない薄暗い中、30分間のウォーキングから始めればいいと思うよ。 オレは求職中にすることが無かったから、一日8時間はウオーキングしていたけどね。それは暇つぶしと働く時の体力作りで両得になったわ