>>604
どこが難しいの？
運動の前に水分補給
汗かいたら水分補給

たったこれだけの話なのに
認知症、幼稚園児なら話は別だが。

熱中症とかアルコール一気飲みして運ばれてくるバカと変わらないレベル
それくらい簡単に予防できるから