【ＷＨＯ】運動不足の「パンデミック」が世界に蔓延、疾病リスク増大
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運動不足の「パンデミック」が世界に蔓延、疾病リスク増大 ＷＨＯ
2018.09.05 Wed posted at 12:29 JST
（ＣＮＮ） 世界の成人女性のほぼ３人に１人、男性の４人に１人は運動不足が原因で、心疾患や認知症を発症するリスクが高い――。世界保健機関（ＷＨＯ）がこのほど、そんな研究結果を発表した。
ＷＨＯが奨励する成人の１週間の運動量は、中程度の運動で少なくとも１５０分、激しい運動で７５分。この基準に満たない場合、心血管系の疾患や糖尿病２型糖尿病、認知症、一部のがんなどにかかるリスクが高まることが、これまでの調査で示されている。
４日の英科学誌ランセットに発表された研究結果によると、この状況は世界で悪化しつつある。運動不足の成人は、２０１６年の時点で世界の人口の４人に１人に当たる約１４億人に上り、２０１０年の２３．３％から増加した。
今回の研究では、１６８カ国で１８歳以上の約２００万人を対象に、職場や自宅での運動量について調べた３５８件の統計をまとめた。
その結果、運動不足の人が占める割合は低所得の国では１６％だったのに対し、高所得の国では３７％と２倍を超えていた。理由として、富裕国は座ったままの仕事が増えて娯楽も多く、交通機関も発達していると研究者は指摘する。
ただ、東アジアや東南アジアでは、２００１〜１６年の間に運動量が増える傾向にあった。２００１年に２６％だった運動不足の成人の割合は、１６年には１７％に減少。これは主に中国で高齢者を中心に余暇の活動が増えたためと思われる。
性別では女性の方が男性に比べて運動量が少ない傾向があり、運動不足の成人の割合は、南アジア（女性４３％、男性２４％）、中央アジア・中東・北アフリカ（女性４０％、男性２６％）、高所得の欧米諸国（女性４２％、男性３１％）の３地域で、男女間に１０ポイント以上の開きがあった。
スポーツ医学にも詳しい米ジョージア州立大学のウォルター・トンプソン教授は今回の研究結果について、「運動不足はパンデミック（大流行）であって、低所得国や高所得国の特徴ではない」「あらゆる国ではびこり、慢性疾患に対して同じ影響を与える」と警鐘を鳴らしている。 日本民法の父、穂積陳重の『法窓夜話』を現代語に完全改訳
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hja ざわざわジムに通って筋トレマシーンだのエアロバイクだのに乗らないといけない現代人（笑） スクワットやってみたら立ちくらみして足しびれて耳づまりみたいになった 田舎の人は特に運動不足、どこでも車で移動するから
まだ都心に住んでる人の方が歩いてる 高校を卒業した学生の語学能力が、これほど貧弱で物の役に
立たないのは何故なのか。抜群の語学力を誇り、東大文学
部長までつとめた筆者が、外国にいる若者が外国語を習得する
困難さを正面から取り上げ、正則（期待されるような）
語学教育の重要性を指摘する、英語教育のための基本書。
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gvt 運動したらしたで別の病気が増えたとか言い出すくせに オフィスワークでも都会住みの方が満員電車に乗ったりして案外体力使っているからな。 世界の苦痛の一番の原因は誰でも長生きしてしまってるということ
もう健康は適当にして酒のんで肉食って楽しく生きろ >>1
これはマジで本当
若い時は気付かないけど、30代からジワジワ実感できる あまり運動しすぎても、乳酸がたまって体の老化につながるぞ
普通の学校や会社勤めの場合は、その通勤だけでも十分運動になってると思う この流れに加えて、日本人は座ってる時間が長い世界ランキング
トップレベルだから
年寄りになる前に、車イス生活者になる可能性も高い 囚人トレーニング楽しいわ
実は全然追い込まない優しいトレーニングで読み物としてもおもろい >>15
というか東京の人は歩くの速過ぎ( ﾟдﾟ)
競歩かよ！ >>6
長生きするかどうかはともかく
健康を損なうと本当に辛いからな 運動て部活と体育のしんどいやつしか知らないから社会人になって真っ先にやめたな
車乗らないから歩く時間は長いけど走ったりジム行ったりする気になれない 10月からウォーキング再開
11月からランキング再開予定
まだ暑すぎる
膝の痛みも不安 首都圏の水道水中のセシウム総量 （小数点以下は略）
もう首都圏は人間の住む場所じゃない。
安全基準値
EU 7.6 bq/kg
USA 4.2 bq/kg
糞ジャップ 200 bq/kg
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船橋市 1128 bq/kg （2017年9月6日）
千葉市稲毛区 1097 bq/kg（2017年11月16日）
江東区森下 465 bq/kg（2017年11月10日）
江戸川区小岩 417 bq/kg （2017年11月23日）
葛飾区 310 bq/kg （2017年1月3日）
松戸市 285 bq/kg （2017年6月5日）
港区 270 bq/kg （2017年8月17日）
杉並区 212 bq/kg （2017年8月26日）
川口市 193 bq/kg （2017年7月18日）
墨田区 179 bq/kg （2017年3月29日）
仙台市 170 bq/kg （2017年8月25日）
北区 125 bq/kg （2017年4月9日）
川口市 159 bq/kg （2017年2月12日）
浦和区 108 bq/kg （2017年9月25日）
さいたま市 105 bq/kg （2017年7月23日）
大田区 105 bq/kg （2017年9月5日）
なお311前は、100 Bq/kg で放射能危険物質ということで、
ドラム缶につめ厳重に隔離して管理していた。
今じゃその１０倍に汚染された水を直接飲んでるケースもある状態。
さらに内部被曝は外部被曝の2000倍危険という話も。
なお神奈川県は水源が違うため、まだましとのこと。
ソース
全国各地の水道水のセシウム測定
http://cdcreation.grupo.jp/free1713790
\. 便通のeスポーツなんて詐欺は厳罰にすべきだ。
あれはチョンがやってる催眠商法みたいなものだ。 慢性の運動不足の奴にいきなり運動させると健康になる前に死ぬぞ 職場がゴルフかマラソンかフットサルやってる人間ばかりだから自分も軽いトレーニングは続いてる
独りで黙々とやるのは続かんね >>1
これあれだろ、PCやスマホばかりやってると運動不足になって糖尿病になるとかいうWHOの報告。
そんな低レベルなこと言うんだからWHOの見解なんて知れてるわ。 少し世界中で平均寿命とか短くなった方が世の為だと思うよ
先進国じゃ少子高齢化がどんどん進んでいくだけじゃん
ちっとは未来の世代へ世代交代を早くしてあげた方がいいから ジャップ女ってほんと運動しねえよな
あれなんでやろ？ 現在３８歳
終業後週２回ジム行ってて感じる老い。
２０後半までは筋肉がつくし自信になったが
３０半ばから前まで出来たベンチプレスの重さを１つ落としたり、
筋トレの成果よりも「維持」に躍起になっている。
３０分走るのではなく３ｋｍに変えたり(´・ω・`)・・・ ジョギング始めて三年、健康診断の全ての数値が正常になった。 >>3
ほんこれ
今年の夏は命にかかわる暑さとか
豪雨とかで全然歩けんかった
もう完全にヘタレや >>57
ジョギングで３年？
ポケモンGOなら１年だったぜw >>35
この前福岡に行ったんだけど(´・ω・｀)
福岡人歩くの遅いしダラダラ歩いてるし、声はデカイし
柔軟剤臭いしもう底辺って感じでビックリした >>53
健康＝寿命の長短ではないよ。
健康に無関心で怠惰な人間が多いほど、医療費が余計にかかる。
特に認知症が社会的負担が大きすぎる。 自転車に広告付けて、排気ガスを出さないエコ広告として都心を毎日走ってたけど、
1年間走ってて20kgくらい体重落ちて、体重55kg前後になってたことはあったな。
スポンサー付かなくて辞めたから、結局その後体重は増え放題で凄いことになったが……… >>52
朝晩の散歩にいい距離だな
今日から隣駅から通勤だ >>66
日本じゃタバコなんて規制がないのと同じくらいユルユルだろ パンデミク
ttp://www26.tok2.com/home/lunchboy/P1050075a1.jpg 運動しないといつの間にか体が堅くなってるからな
そのとき初めて運動習慣の効果が分かる
ラジオ体操もバカに出来ないぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
