【医学】トイレでいきんで血圧が上がり酸欠死…「便秘大国日本」の実態とは ★２
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
国内で症状を訴える人が450万人にも達するといわれる便秘症。一時的であれば大きな問題にならないが、慢性便秘症は治療が必要な場合がある。食物繊維の不足や不規則な生活、無理なダイエットといったさまざまな要因で起きるほか、女性の場合は月経周期のホルモン変化が影響して便秘になるケースも多い。「恥ずかしくて（周囲や医師にも）相談できない」という患者が少なくない一方で、「死に至る可能性もある病」とされている。
近年、新薬が認可されて治療の選択肢が広がり、慢性便秘症の診療ガイドラインが昨年初めて制定された同ガイドラインの制作に携わった横浜市立大学大学院医学研究科の中島淳教授（肝胆膵消化器）を講師に招いたセミナーが都内で開かれ、中島教授は医師の側も含めた「便秘大国日本」の現状に警鐘を鳴らした。
◇80代は1割が便秘
便秘はそもそも、どんな病気なのか。「本来体外へ排出すべきふん便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義されており、具体的には（1）排便回数が少なく便が腸内で留まる（2）便が快適に排出されず残便感が残る‐という2タイプに大別できる。症状が1〜2カ月、断続的にでも続いていると「慢性便秘症」と診断される。
若い女性に多いというイメージ通り、50代までは症状を訴える女性の割合が男性の倍以上に上るが、年齢が高くなるにつれて男性患者が急激に増加。80代になると男女差がなくなり、いずれも10人に一人が便秘に悩んでいる。中島教授は「急速な高齢化の進行で今後、便秘になる人が確実に増加する」と指摘する。
そんな便秘を軽く見る向きも多いが、「便秘は寿命を縮める」との報告が出ている。
◇心臓発作の要因に
便秘の有無による生存率を米国で15年間にわたって比較した研究によると、生存率に約10％の差が出たものもある。往年のロックスター、エルビス・プレスリーはトイレで心臓発作を起こして42歳で亡くなったとされるが、「便秘だったため、トイレで過度にいきんだのが心臓発作の要因だったと報じられている」
日本でも「高齢者がトイレでいきんで血圧が上がり、上手に呼吸ができずに酸欠状態に陥って救急搬送、死亡することが後を絶たない」。高血圧や心臓疾患の患者は質の高い治療を受けられるが、便秘のコントロールができていないのが実態だ、という。
一度便秘になると、「食欲低下⇒吸収・栄養障害⇒筋力低下⇒活動性・運動量減少⇒便秘」という悪循環に陥って慢性化する。これを断ち切る必要があるのだが、「医者も患者も便秘を病気と思っていない」。多くの患者は最初、薬局で便秘薬を買うのが一般的だ。
◇広がる選択肢
では、便秘薬の実態はどうか。
日本で服用されている便秘薬の98％は、酸化マグネシウムとセンナなど植物由来の刺激性下剤。いずれも薬局で医師の処方箋がなくても購入できる。酸化マグネシウムは塩類の濃度を高めて浸透圧により水分を腸内に送り、便を柔らかくする。日本で古くから使われているが、高齢者や腎機能に問題のある人は慎重に使用する必要がある。
刺激性下剤は、大腸の蠕動（ぜんどう）運動を促して排便を促す。「効果が強く、紀元前からある薬で切れ味がよいが、ほとんどが下痢になる。よい薬だが、薬剤耐性があり、あくまで困ったときに短期的に使うもの。毎日使うと使う量が増え、最終的に依存症になり、大腸を手術で取る必要が出てくる」
◇「便秘は秘め事」
近年は新薬が相次いで登場している。2012年、新しい薬理作用に基づく新薬が32年ぶりに出た。腸液の分泌を上げ、便の水分量を増やして柔軟化し、排便を促す。臨床試験が行われており、推奨度も高いが、妊婦に使用できないほか、若い女性の場合は吐き気を催すという副作用がある。また、医師の処方が必要なため、慢性便秘症として定期的に医師の診療を受けなければ使用できない。
こうした新薬が登場し、治療の選択肢も増えているが、治療現場の実情はどうなっているか。
患者が医療機関を訪れた場合でさえ、「便秘は秘め事で本当のことを言わない人が多く、指をお尻に入れて便を出しているといったことは、なかなか話してくれない」。このため、有効な治療法がみつからないケースがあるのだという。
※続きはソースで
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180914-00010000-jij-sctch&;p=1
★1：2018/09/15(土) 00:25:30.31
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1536938730/ >>1
ジャップにはふさわしい死に方じゃね？
全世界が笑ってくれるよw 便秘ってイマイチわからんが
脂っこい物や量食えば腹壊さないか？ エンジン草刈機のリコイルスターターでエンジンかかりにくくて
頑張った挙句心臓発作で入院になった人が訴訟起こして勝ってたな ヒートショックの大きいんじゃないのか？
まともな断熱された家なんかないしトイレに暖房なんかしてない >>1
便秘の苦労は知らんな
いつも快便ちら裏|дﾟ) むしろやや下痢の方がいいでー
我慢するからあかんでー
みんな仕事しすぎやでー パン食べたら便秘とまではいかないけどなんかすっきりしないな
だから普段は食べない だから鼻かめと。ギャップ入れる時もセンセに息吐いてって言われるじゃん 糖質制限ダイエットしだしたら
便秘になった
ありゃ、大腸癌になるな したくなった時にトイレ行くのが良い
あとで何て考えてるとふん詰まりになる >>10
我慢グセつくと、ホント便意感じなくなるよね いきまないでもつるんと出ちゃう
お酒飲んだら下痢するし 日本じゃ昔から心疾患より脳卒中の引き金になってるからなあ
特に和式だと、足の血液や腹部の血液が急激に心臓へ向けてリジェクトされるから
脳内の血圧が急上昇して血管パーン
女性の出産も、いきんだ時に脳卒中になったり
急性の動脈瘤を形成して、後に破裂したりで、産中産後の死亡も多い
普段から無理にイキまなくとも、排泄出来るように、丹田呼吸法を覚えると良い
本来はケツの穴を締めるのが正しいやり方だが、排泄の時はその逆やると良いぞ 牛乳飲めば一発で腹下るから悩むほどの便秘に陥るのがよく判らんわ もう頑張ってもカッチカチの便がコロコロしか出てこないから数日置きにラキソベロン20滴飲んでるわ >>1
毎日キャベツを食べてビオフェルミンを飲めば超快便だわよ
それにオリゴ糖を匙一杯舐めとけば完璧 洋式便所が悪い
いきなり和式は難しいだろうから
おまるぐらいの高さに変更していけ フルグラ、オールブランに牛乳かけて食えば便秘に成らんぞ！ >>18
真面目に、ガチの便秘の人は食物繊維をとっちゃだめで
米とかの炭水化物でうんこを増量することを考えなきゃだめなんだよな
それでうんこが出るようになってからじゃないと、食物繊維は悪影響になるって
そうしないと、便秘は治らないって医者にいわれた
実践したらだいぶ改善された 嫁と同じものを食べてるのに嫁は便秘、俺は１日に3回以上出る
食べ物あんまり関係なさそう 昨日から1日出なくて
腹パンパンのイタタタだったが、まあ何とか出た
今もガスでちょっと痛いな…
水たくさん飲んでもたまに便秘なるね
>>6
壊さなくなってしまった
壊したのは賞味期限3日過ぎて味の変なシュークリーム食べてしまった時くらいだ 朝ではなく夜にキウイ食べると快調、この場合快腸かな、ソースは俺 >>1
あと日本人の場合、コーヒーが元凶だね
どこもかしこもカフェだらけ、コンビニでまで挽きたてコーヒー
カフェは現代の阿片窟ならぬカフェイン窟だ プレスリーはドーナツと麻薬で死んだんではなかったのか・・・ >>34
オレも医者に言われたよ。米を食ってないのなら米を食ったら
改善するかもって。米って便秘には良いらしいね プルーン2〜3粒、生大根サラダ（加熱しないほうが効果でる）
整腸剤はミヤリサンお薦め >>16
俺も最初そうだったけど、野菜の繊維意識して採るとよくなった。
野菜海草を4、500gは食ってる。 ヨーグルトをたくさん食べるのがいいぞ
しばらくすると強い腹痛に襲われて、下痢になるから オリーブオイル使った料理常食にするのももいいよ
あとよく言われるキシリトールガム >>47
酷い便秘の人は、便がカチカチで直腸を塞いでるから
それ地獄の苦しみになるんだぞ
毎日便が出てないな、と思ったら即それをやらんと どうしても食が細いと便秘気味になるらしいね
栄養のないものを大量に食うと良いのかもよ 尺ものの一本糞をひり落とし洗浄、拭き上げパンツを上げたところで、
次弾装填完了の報が届くのは何故なのか 水を多めに飲む
炭水化物を適度に摂取する
ヨーグルトなどを飲食する
人工甘味料入りのガムとかでお腹を緩くする たん水化物カットの食生活始めたらいきなり便秘になった(ToT) >>51
浣腸やってブッチッパ！ってわけには行かないのか 東南アジアでのトイレのできごと
深夜遅くに付いた安宿
離れにある暗い裸電球一つだけのトイレに入った
蛾や蜘蛛のいる湿ったコンクリートのトイレ
汚いなぁと思った刹那、便器の穴の奥に、なにか気配が...
ドキっとして、全身の毛がゾゾゾっと逆立つのを感じた
怖くなり、なにもせずそそくさと出た...
翌朝、あのトイレに行ってみる
夜は怖かったが、汚いだけで、いたって普通
昨夜は出来なかったので、うんこをしようとしたら
穴の奥から、昨日と同じような気配が！
うわぁっ！と飛び上がって、穴の奥をのぞくと
豚がつぶらな瞳で、こっちを見ていた
その晩の食事は豚肉と香菜の炒め物だった >>56
とにかく、トイレで倒れると発見が遅れるからな
人の死に場所って、トイレ、風呂、つまり家族が居ても早期発見し難い場所が多い オレは若い頃は腸までひり落としたんじゃあないのかって思うくらい
スッキリ出てたわ。今はダメだわ >>58
自分は事情があって白米抜きの生活になったらとんでもない便秘になった
白米食べるようにしたら治ったけど
病院で、「白米は大腸まで水分を届けてくれるのでやめたらそりゃ便秘になるよ」って言われたわ ティッシュを折りたたんで 肛門に当て 肛門の内側に指を入れるようにしてマッサージする
貧血は便秘の原因になるので 豆腐や納豆 枝豆などの豆製品などで毎日補給する >>62
トイレと風呂は日常的にみんな使うのになんでだ >>59
ネットで出回ってる便秘で死んだ女性の医学書からの転載は
便がコンクリート状に固まってたんだわ（´・ω・`） 「笑っていいとも」 今週の種目「赤くなる顔」グランプリで失神する素人
https://youtu.be/fzlg7P9uCBg?t=28 >>68
夜中のトイレと、一番最後の風呂、コレが危険 >>50
キシリトールや人工甘味料系は
キシリクリスタルというアメが一番下ったんだけど
最近はこれにも耐性ができてしもうた
オリーブ油は大匙1杯飲むといいというが… ダイエットして（というか食べる量をふつうにして）、
酒とつまみを断つと便秘になるｗ
本能の赴くままに大食いすると快便ｗ 日本民法の父、穂積陳重の『法窓夜話』を現代語に完全改訳
法律エッセイとして異例のベストセールスを続けた名著を
手軽に読みやすく。短編×１００話なので気軽に読めます。
法窓夜話私家版
https://www.amazon.co.jp/dp/B07G389LT1/
続・法窓夜話私家版
https://www.amazon.co.jp/dp/B07BP9CP5V/
高校を卒業した学生の語学能力が、これほど貧弱で物の役に
立たないのは何故なのか。抜群の語学力を誇り、東大文学
部長までつとめた筆者が、外国にいる若者が外国語を習得する
困難さを正面から取り上げ、正則（期待されるような）
語学教育の重要性を指摘する、英語教育のための基本書。
外山正一『英語教授法』 https://www.amazon.co.jp/dp/B07FB48MRF/
iuc 毎晩風呂に入る直前に必ず便意をもよおす。
全く便意無くても風呂入ろうと準備してる時にいつもいきなり便意来るわ。
ウンコ出ない日は無いな。
1日2回ウンコするのも珍しくない。
何日も、下手すりゃ1週間とかそれ以上ウンコ出ないとかいう話聞くと、コイツウンコの塊やな思うわw トイレで力んで発作
↓
ウンチこぼしながらトイレから出て廊下で力つきる。
パターンの遺体を仕事で何度も見たよ。
半ケツ出してウンチ漏らして死にたくないと思った。 親戚のババア
便秘で医者に行って綺麗に出し尽くして来たら
翌日死んだわ >>52
>栄養のないもの
まさに、水溶性、不溶性食物繊維…
ごはんもそうだしな
単純にかさがない 便秘なんてするんだな
オレは1日19回平均でクソでるからアナルヒクヒクだわ 身内にいるがなぞの便秘症つうのがいる
原因はひとつじゃない 水溶性食物繊維でツルッと快便
昆布やぶどうを食べなさい 普段は麦ごはん少しで野菜山盛りなんだけど
入院したら白米140ｇとかに野菜少しなので
4日も出てこず結局下剤出されたという
野菜だ、野菜を食うんだ 便秘で死ぬぐらいなら、毎朝ヨーグルトと納豆食えよ、ウンコすごい出るぞ 水溶性食物繊維ってトクホコーラ飲んでればええんか？ 便意を感じたら、迷わずトイレに行く
これが思いの他出来ないんだよね
最初の便意でトイレに行けば、いきむ事なく
自然落下のような感じで脱糞可能なんだけどな >>78
イキんだり、急激に立ち上がる、座るをして、頻脈様の不整脈を感じる人は要注意
心臓が小さいか、逆に肥大化してる可能性が高い、弁の機能が奇形気味の人もなる
ただ、頻脈や不整脈起こしてるのに
鈍感な人が居て、感じない人が気を付けないから犠牲になる 定石的には
ヨーグルトバナナもしくは、
ヨーグルトモモ
そして、豆腐のにがり、適度にがぶ飲み
冬ならミカンの皮もいいかも。
裏ワザ的必殺技は、
ヨーグルトや納豆やめて、生野菜を
あまり洗わず食する
ただし、いろいろ危険な技
センナ、MgO、カンチョウ
それで駄目なら、ラキソベロンを
医者に処方していただく スクワットマジおすすめ。
あとウンコ出す時はいきむんじゃなくて息を吐きながら腹に力入れる、いわゆる腹式呼吸すると肛門の筋肉が緩むので出しやすい。いきむと締まるだけだから逆効果。 >>92
膀胱炎もそうだしな
子供の便秘症、第1位は大阪だってさｗ
分かる気がするだろ？ｗ なるときはなる
環境次第だと思うぞ
これから未曽有の大災害が起こればそれまで快便な奴も分からないな
そういや子供の頃はギョウチュウを取るのに割りばしを使ってたなぁ
今思うと下痢をすれば簡単に出たのかもしれない 漢方だと、便秘持ちと高血圧はワンセットなんだよな
自分は低血圧の快便 麺類ならそんなことにならないけど
パンやビスケット、クッキーみたいな小麦製品は便が硬質化する ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
